在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

學會游泳篇一

初學游泳，人通常會有三種感受：一是站不穩，二是行走比陸上困難，三是胸悶、呼吸困難。如果想要學好游泳，需先克服難點，然后再掌握游泳技巧。

學習時，先取得水上自由，克服怕水心理，培養水感。建議站在水中，不斷走動，感受水的浮力，這樣怕水的心理就會慢慢消除。

其次，要先在陸地練習然后再在水上練習，因為在陸上做模仿練習，不像在水中一樣，身體不會浮起來，可以保持平衡并進行均勻的呼吸，但一旦入水，身體就會浮起來，如果沒有調整好呼吸，容易出現溺水情況。

再次，學好腿部動作，因為腿部動作是推動人前進的主要動力。通常，游得好，游得快的人，幾乎都掌握了完美的腿部技術動作。

最后，突破學習難點，學會換氣。因為游泳時的換氣方法是與陸地上的換氣方法不一樣的，如果沒有掌握好，就會嗆水。游泳要用嘴鼻換氣。

學會游泳篇二

現在我曉得了，我的運動神經還真不是蓋得！！

但是，哪怕我的神經多么發達，都是抵抗不了水的強大以及自己倒霉的運氣的！

為了日后的游泳考試能順利ok，我和我的同學一起開始在這個暑假學游泳。我開始的運氣還是不錯的，輪到了一個比較好的教練，脾氣挺好的，游泳的動作以及技巧，他都是慢慢教的，其實也不能說是慢吧，就是挺有耐心的樣子，對我們很好啦，有時候我們都會笑的站不住。

不過，到后來我就倒霉啦，練習跳水的時候我的腳滑了一下，我啊，簡直就像是一直打滾的瓜，直接“滾”進了水里面，這還不算，由于我們是在深水區進行跳水練習的，以至于我在“滾”進去的時候腳不沾地，手又無處可抓，誒呀那個霉啊，喝了一大口水呢，嗆死人了！還好有一個教練在那站著，差點就一命嗚呼啦！

更倒霉的是我出水的時候，一時間不適應全身的重量突然加重，連邁步都感覺自己不會了，差點就玩完了！！

不過，比我更倒霉的就是我的同學了，她遇上了一個被我戲稱為“魔鬼一號”的恐怖教練。那真真是一個魔鬼教練，據稱，他逼著每一個學生進行跳水的訓練，我同學被逼著跳了兩次，回去的路上她說她把今天一天的水都喝完了，我無語啊！而且，據說那教練不是在水中幫學生的，而是站在邊上，用一個類似打撈物品的東西（不過沒有網子），將一個一個水中的學生“打撈”起來。（我真佩服我同學的用詞之精辟）。更夸張的，他會將不敢下去或姿勢不對者，親自動手將他們丟進水里。

我更加無語，對我同學深表同情！！！

沒想到學游泳那么悲啊！！！我好慘！！

學會游泳篇三