在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
學會游泳篇一
初學游泳，人通常會有三種感受：一是站不穩(wěn)，二是行走比陸上困難，三是胸悶、呼吸困難。如果想要學好游泳，需先克服難點，然后再掌握游泳技巧。
學習時，先取得水上自由，克服怕水心理，培養(yǎng)水感。建議站在水中，不斷走動，感受水的浮力，這樣怕水的心理就會慢慢消除。
其次，要先在陸地練習然后再在水上練習，因為在陸上做模仿練習，不像在水中一樣，身體不會浮起來，可以保持平衡并進行均勻的呼吸，但一旦入水，身體就會浮起來，如果沒有調(diào)整好呼吸，容易出現(xiàn)溺水情況。
再次，學好腿部動作，因為腿部動作是推動人前進的主要動力。通常，游得好，游得快的人，幾乎都掌握了完美的腿部技術(shù)動作。
最后，突破學習難點，學會換氣。因為游泳時的換氣方法是與陸地上的換氣方法不一樣的，如果沒有掌握好，就會嗆水。游泳要用嘴鼻換氣。
學會游泳篇二
現(xiàn)在我曉得了，我的運動神經(jīng)還真不是蓋得！！
但是，哪怕我的神經(jīng)多么發(fā)達，都是抵抗不了水的強大以及自己倒霉的運氣的！
為了日后的游泳考試能順利ok，我和我的同學一起開始在這個暑假學游泳。我開始的運氣還是不錯的，輪到了一個比較好的教練，脾氣挺好的，游泳的動作以及技巧，他都是慢慢教的，其實也不能說是慢吧，就是挺有耐心的樣子，對我們很好啦，有時候我們都會笑的站不住。
不過，到后來我就倒霉啦，練習跳水的時候我的腳滑了一下，我啊，簡直就像是一直打滾的瓜，直接“滾”進了水里面，這還不算，由于我們是在深水區(qū)進行跳水練習的，以至于我在“滾”進去的時候腳不沾地，手又無處可抓，誒呀那個霉啊，喝了一大口水呢，嗆死人了！還好有一個教練在那站著，差點就一命嗚呼啦！
更倒霉的是我出水的時候，一時間不適應(yīng)全身的重量突然加重，連邁步都感覺自己不會了，差點就玩完了！！
不過，比我更倒霉的就是我的同學了，她遇上了一個被我戲稱為“魔鬼一號”的恐怖教練。那真真是一個魔鬼教練，據(jù)稱，他逼著每一個學生進行跳水的訓練，我同學被逼著跳了兩次，回去的路上她說她把今天一天的水都喝完了，我無語啊！而且，據(jù)說那教練不是在水中幫學生的，而是站在邊上，用一個類似打撈物品的東西（不過沒有網(wǎng)子），將一個一個水中的學生“打撈”起來。（我真佩服我同學的用詞之精辟）。更夸張的，他會將不敢下去或姿勢不對者，親自動手將他們丟進水里。
我更加無語，對我同學深表同情！！！
沒想到學游泳那么悲啊！！！我好慘！！
學會游泳篇三
今年暑假被老xx著學游泳。
以前看到電視上游泳比賽的參賽者們游泳時，用手劃劃，腳踹踹，覺得游泳挺容易的，他們在水中如此自由自在，想怎么樣就怎么樣。有的人在水里快活似魚兒，比賽時像箭一樣，真讓人羨慕。
第一天學游泳的我，因為浮力的作用，整個人在水里比岸上輕了許多，在水中行走也十分困難，可以說是水里走一步，花的力氣如同岸上走三步。尤其是后來第一次從泳池中爬上岸時，頓時感覺整個人都重了一倍！走起路來竟踉踉蹌蹌的。原以為在水里游泳，只要劃一劃就能前進的我，四肢張開，五指并攏，拼命劃，兩條腿也用力蹬。我不但沒有前進，反而往下沉了。而且在水里屏住呼吸也十分困難，有時不自覺地就喝了一口水。喝了水后，我本來就不怎么樣的游泳姿勢就變得更加混亂，最后教練說我簡直是像在水里跳舞。第二天，我拖著疲憊的`身子在水里學蹬腿，我腿粗，身體胖，付出了萬分的努力，渾身沒有一丁點力氣了，才蹬得稍微有點眉目。第三天，我賴在床上不肯起來，原打算不去了，我老媽軟硬兼施，無奈只得又到了泳池里，我咬牙堅持，自己給自己打氣，學什么都要肯下苦功夫，幾百次蹬腿后，我終于蹬得像青蛙一樣牛了。第四天，我埋頭收腹，五指并攏，雙手向前，用力蹬腿，終于在水里像模像樣的前進了。我振作精神，在水里堅持游了三個多小時才上岸。第五天，教練教我雙手劃水，出水換氣。我用力蹬腿，雙手劃水，出水換氣一氣呵成。
就這樣，在水里折騰五天后，我終于學會了游泳。在水里我也能像魚兒一樣自由自在了，我心里感到了大大的喜悅。
學會了游泳，使我更熱愛生活。我有了自信，我也不那么討厭體育了。