在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
學(xué)會(huì)游泳篇一
初學(xué)游泳，人通常會(huì)有三種感受：一是站不穩(wěn)，二是行走比陸上困難，三是胸悶、呼吸困難。如果想要學(xué)好游泳，需先克服難點(diǎn)，然后再掌握游泳技巧。
學(xué)習(xí)時(shí)，先取得水上自由，克服怕水心理，培養(yǎng)水感。建議站在水中，不斷走動(dòng)，感受水的浮力，這樣怕水的心理就會(huì)慢慢消除。
其次，要先在陸地練習(xí)然后再在水上練習(xí)，因?yàn)樵陉懮献瞿７戮毩?xí)，不像在水中一樣，身體不會(huì)浮起來，可以保持平衡并進(jìn)行均勻的呼吸，但一旦入水，身體就會(huì)浮起來，如果沒有調(diào)整好呼吸，容易出現(xiàn)溺水情況。
再次，學(xué)好腿部動(dòng)作，因?yàn)橥炔縿?dòng)作是推動(dòng)人前進(jìn)的主要?jiǎng)恿ΑＭǔ＃蔚煤茫蔚每斓娜耍瑤缀醵颊莆樟送昝赖耐炔考夹g(shù)動(dòng)作。
最后，突破學(xué)習(xí)難點(diǎn)，學(xué)會(huì)換氣。因?yàn)橛斡緯r(shí)的換氣方法是與陸地上的換氣方法不一樣的，如果沒有掌握好，就會(huì)嗆水。游泳要用嘴鼻換氣。
學(xué)會(huì)游泳篇二
現(xiàn)在我曉得了，我的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)還真不是蓋得！！
但是，哪怕我的神經(jīng)多么發(fā)達(dá)，都是抵抗不了水的強(qiáng)大以及自己倒霉的運(yùn)氣的！
為了日后的游泳考試能順利ok，我和我的同學(xué)一起開始在這個(gè)暑假學(xué)游泳。我開始的運(yùn)氣還是不錯(cuò)的，輪到了一個(gè)比較好的教練，脾氣挺好的，游泳的動(dòng)作以及技巧，他都是慢慢教的，其實(shí)也不能說是慢吧，就是挺有耐心的樣子，對(duì)我們很好啦，有時(shí)候我們都會(huì)笑的站不住。
不過，到后來我就倒霉啦，練習(xí)跳水的時(shí)候我的腳滑了一下，我啊，簡(jiǎn)直就像是一直打滾的瓜，直接“滾”進(jìn)了水里面，這還不算，由于我們是在深水區(qū)進(jìn)行跳水練習(xí)的，以至于我在“滾”進(jìn)去的時(shí)候腳不沾地，手又無處可抓，誒呀那個(gè)霉啊，喝了一大口水呢，嗆死人了！還好有一個(gè)教練在那站著，差點(diǎn)就一命嗚呼啦！
更倒霉的是我出水的時(shí)候，一時(shí)間不適應(yīng)全身的重量突然加重，連邁步都感覺自己不會(huì)了，差點(diǎn)就玩完了！！
不過，比我更倒霉的就是我的同學(xué)了，她遇上了一個(gè)被我戲稱為“魔鬼一號(hào)”的恐怖教練。那真真是一個(gè)魔鬼教練，據(jù)稱，他逼著每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行跳水的訓(xùn)練，我同學(xué)被逼著跳了兩次，回去的路上她說她把今天一天的水都喝完了，我無語(yǔ)啊！而且，據(jù)說那教練不是在水中幫學(xué)生的，而是站在邊上，用一個(gè)類似打撈物品的東西（不過沒有網(wǎng)子），將一個(gè)一個(gè)水中的學(xué)生“打撈”起來。（我真佩服我同學(xué)的用詞之精辟）。更夸張的，他會(huì)將不敢下去或姿勢(shì)不對(duì)者，親自動(dòng)手將他們丟進(jìn)水里。
我更加無語(yǔ)，對(duì)我同學(xué)深表同情！！！
沒想到學(xué)游泳那么悲啊！！！我好慘！！
學(xué)會(huì)游泳篇三
今年暑假被老xx著學(xué)游泳。
以前看到電視上游泳比賽的參賽者們游泳時(shí)，用手劃劃，腳踹踹，覺得游泳挺容易的，他們?cè)谒腥绱俗杂勺栽冢朐趺礃泳驮趺礃印Ｓ械娜嗽谒锟旎钏启~兒，比賽時(shí)像箭一樣，真讓人羨慕。
第一天學(xué)游泳的我，因?yàn)楦×Φ淖饔茫麄€(gè)人在水里比岸上輕了許多，在水中行走也十分困難，可以說是水里走一步，花的力氣如同岸上走三步。尤其是后來第一次從泳池中爬上岸時(shí)，頓時(shí)感覺整個(gè)人都重了一倍！走起路來竟踉踉蹌蹌的。原以為在水里游泳，只要?jiǎng)澮粍澗湍芮斑M(jìn)的我，四肢張開，五指并攏，拼命劃，兩條腿也用力蹬。我不但沒有前進(jìn)，反而往下沉了。而且在水里屏住呼吸也十分困難，有時(shí)不自覺地就喝了一口水。喝了水后，我本來就不怎么樣的游泳姿勢(shì)就變得更加混亂，最后教練說我簡(jiǎn)直是像在水里跳舞。第二天，我拖著疲憊的`身子在水里學(xué)蹬腿，我腿粗，身體胖，付出了萬(wàn)分的努力，渾身沒有一丁點(diǎn)力氣了，才蹬得稍微有點(diǎn)眉目。第三天，我賴在床上不肯起來，原打算不去了，我老媽軟硬兼施，無奈只得又到了泳池里，我咬牙堅(jiān)持，自己給自己打氣，學(xué)什么都要肯下苦功夫，幾百次蹬腿后，我終于蹬得像青蛙一樣牛了。第四天，我埋頭收腹，五指并攏，雙手向前，用力蹬腿，終于在水里像模像樣的前進(jìn)了。我振作精神，在水里堅(jiān)持游了三個(gè)多小時(shí)才上岸。第五天，教練教我雙手劃水，出水換氣。我用力蹬腿，雙手劃水，出水換氣一氣呵成。
就這樣，在水里折騰五天后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在水里我也能像魚兒一樣自由自在了，我心里感到了大大的喜悅。
學(xué)會(huì)了游泳，使我更熱愛生活。我有了自信，我也不那么討厭體育了。