報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。那么,報告到底怎么寫才合適呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報告范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
調(diào)查報告如何寫篇一
銀行在給企業(yè)授信前會進(jìn)行前期調(diào)查并撰寫調(diào)查報告;在授信過程中進(jìn)行貸時審查報告的撰寫;放款后需要貸后檢查報告的撰寫,這三種報告共同構(gòu)成了貸款“三查”報告體系,是由客戶經(jīng)理在不同的信貸階段制作完成的文件。年薪40萬的高級客戶經(jīng)理告訴我們:優(yōu)秀的授信調(diào)查報告是客戶經(jīng)理的內(nèi)功,內(nèi)功不足,薪水自然不翻倍。
1、實(shí)事求是
優(yōu)秀的貸款三查報告應(yīng)以事實(shí)為依據(jù),實(shí)事求是地陳述調(diào)查情況,不出現(xiàn)與事實(shí)不符的表述語句,更不能未經(jīng)核實(shí)就原文照錄借款人提供材料上的語句。特別對借款人經(jīng)營情況的判斷,須提供相關(guān)的財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)支持,切勿出現(xiàn)與事實(shí)情況不符的主觀判斷。
2、條理清晰
優(yōu)秀的貸款三查報告應(yīng)能根據(jù)貸款三查各個環(huán)節(jié)的側(cè)重點(diǎn)以及各類型授信客戶的特點(diǎn),做到報告內(nèi)容條理清晰,主次分明。
3、分析透徹
優(yōu)秀的貸款三查報告必須是對問題分析透徹,觀點(diǎn)鮮明,論證充分。不能只是簡單羅列企業(yè)提供的各項(xiàng)數(shù)據(jù),或陳述了企業(yè)的表面情況,而未進(jìn)行深入的分析。
4、邏輯合理
優(yōu)秀的貸款三查報告應(yīng)是推理符合邏輯,謀篇符合規(guī)范。
優(yōu)秀的貸款三查報告應(yīng)是在實(shí)事求是的前提下注意內(nèi)容前后照應(yīng),結(jié)構(gòu)上下連貫,語句通順無語病。
第一部分貸前調(diào)查報告評優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)及涵蓋內(nèi)容
貸前調(diào)查的根本目的是評價授信業(yè)務(wù)風(fēng)險和收益,為信貸決策提供充分依據(jù)。貸前調(diào)查報告應(yīng)符合以下幾項(xiàng)要求:一、調(diào)查組織和調(diào)查過程符合內(nèi)部控制要求;二、調(diào)查內(nèi)容和要點(diǎn)完整、重點(diǎn)突出;三、調(diào)查方式合理有效;四、信息得到有效核實(shí),符合客觀公正原則;五、信息反映內(nèi)容完整、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確、層次清晰;六、各項(xiàng)證據(jù)和輔助材料制作合格、列示清晰、索引完備、勾稽完整;七、調(diào)查責(zé)任可清晰劃分和認(rèn)定;八、風(fēng)險評估全面、化解措施適當(dāng)。
根據(jù)以上八項(xiàng)要求,優(yōu)秀貸前調(diào)查報告應(yīng)涵蓋以下內(nèi)容:
1.客戶背景分析
包括客戶所處行業(yè)、成立時間、注冊資本、經(jīng)營范圍、股東情況、客戶實(shí)際控制者、主要管理者的經(jīng)營管理能力、誠信情況分析等。對股東原則上應(yīng)分析到終極控股股東。如客戶股東為跨國集團(tuán)客戶時,應(yīng)分析其境外公司的資信情況。如授信客戶為集團(tuán)客戶,還應(yīng)分析集團(tuán)行業(yè)分類、集團(tuán)組織結(jié)構(gòu)、銀企關(guān)系等。
2.業(yè)務(wù)背景分析
分析客戶申請授信的用途、種類、金額、期限,要針對授信的具體業(yè)務(wù)進(jìn)行分析,包括業(yè)務(wù)過程的具體描述、上下家情況、結(jié)算方式、業(yè)務(wù)周期、進(jìn)展情況、配套資金等。
3.項(xiàng)目背景分析
對固定資產(chǎn)貸款,應(yīng)分析項(xiàng)目的合規(guī)性、項(xiàng)目建設(shè)的基本內(nèi)容作可行性分析。
4.產(chǎn)品及市場分析
項(xiàng)目產(chǎn)品供求現(xiàn)狀分析、產(chǎn)品供需預(yù)測和價格走勢分析、營銷能力評估、項(xiàng)目產(chǎn)品市場競爭能力評估。
項(xiàng)目總投資評估,包括固定資產(chǎn)投資評估與流動資金投資評估;項(xiàng)目融資方案評估,是通過分析項(xiàng)目建設(shè)和生產(chǎn)所需全部資金的來源、構(gòu)成、按計(jì)劃到位的可能性及與項(xiàng)目投資計(jì)劃的匹配性,評估項(xiàng)目融資方案的合理性、可靠性及對建設(shè)銀行貸款的保障能力。
選取財(cái)務(wù)評價基礎(chǔ)數(shù)據(jù)與參數(shù);計(jì)算銷售(營業(yè))收入、各項(xiàng)稅費(fèi),進(jìn)行利潤測評;編制財(cái)務(wù)效益評估報表;計(jì)算財(cái)務(wù)評估指標(biāo),進(jìn)行盈利能力和償債能力分析。
包括盈虧平衡分析和敏感性分析。盈虧平衡分析是指在一定的市場和生產(chǎn)(營業(yè))條件下對項(xiàng)目成本與收益的平衡關(guān)系進(jìn)行的分析,以盈虧平衡點(diǎn)表示。敏感性分析是指通過定量測算項(xiàng)目財(cái)務(wù)效益指標(biāo)隨項(xiàng)目建設(shè)運(yùn)營期間各種敏感性因素變化而變化的幅度,判斷項(xiàng)目的抗風(fēng)險能力。
在合理預(yù)測項(xiàng)目貸款收益的基礎(chǔ)上,就項(xiàng)目貸款對銀行相關(guān)效益大小進(jìn)行評估;在分析項(xiàng)目自身存在的風(fēng)險的基礎(chǔ)上分析和判斷銀行貸款潛在的風(fēng)險,針對風(fēng)險因素提出銀行分散、轉(zhuǎn)移、化解或減輕貸款風(fēng)險的措施和建議。
在對項(xiàng)目情況進(jìn)行逐項(xiàng)分析并分別得出分項(xiàng)結(jié)論的基礎(chǔ)上,對各分項(xiàng)論證結(jié)果進(jìn)行全面的歸納總結(jié),形成總體評估結(jié)論。總體評估結(jié)論應(yīng)直接、明確地表明是否建議給予貸款支持及貸款的.金額、期限、利率、擔(dān)保方式,并就需要引起注意的事項(xiàng)或建議作出專門說明。
貸款審查報告是根據(jù)審貸分離原則,由獨(dú)立的審查員在審查客戶經(jīng)理提交的授信分析報告、授信資料的基礎(chǔ)上,出具的授信意見。授信審查報告應(yīng)符合以下三項(xiàng)基本要求:一、框架清晰、要點(diǎn)突出、邏輯完整、計(jì)算準(zhǔn)確,符合內(nèi)外部管理要求;二、引用數(shù)據(jù)和材料出處清楚、采信依據(jù)充分、評審自身風(fēng)險管理良好;三、評審結(jié)論合理,符合風(fēng)險評估、方案涉及與市場拓展相結(jié)合的原則。四、主要風(fēng)險點(diǎn)突出、化解措施適當(dāng)。
根據(jù)以上四項(xiàng)要求,優(yōu)秀貸時審查報告應(yīng)涵蓋內(nèi)容應(yīng)包括:
分析客戶在本行的授信額度、目前占用額度、貸款狀態(tài),在同業(yè)的授信額度、貸款狀態(tài);本次前臺經(jīng)營部門申報的授信方案基本情況,品種、金額、期限、擔(dān)保。
分析客戶所處行業(yè)當(dāng)前走勢、監(jiān)管要求,其行業(yè)地位、經(jīng)營中面臨的主要風(fēng)險、衡量風(fēng)險化解能力、分析客戶近年經(jīng)營發(fā)展趨勢、預(yù)判其未來經(jīng)營發(fā)展趨勢,判別與我行行業(yè)授信策略是否相符。
通過對財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)的確認(rèn)、比較、分析,總結(jié)客戶資產(chǎn)財(cái)務(wù)狀況及特點(diǎn),預(yù)判發(fā)展趨勢,考察到期償債能力;重點(diǎn)判別報表準(zhǔn)確性、重要科目及附注說明的合理性、揭示風(fēng)險點(diǎn)、衡量化解能力,可根據(jù)分析對影響決策的不合理數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)整。
通過對借款原因、還款能力的審查分析,判斷申報的授信額度是否過度、客戶能否按期償債;審查擔(dān)保合法性、有效性;對貿(mào)易融資業(yè)務(wù),重點(diǎn)關(guān)注貿(mào)易類型、結(jié)算方式及比例、主要上下游客戶名單及基本情況、貨款回籠等;掌握客戶是否符合本行給予免擔(dān)保、優(yōu)惠定價(如有)的條件。
復(fù)核評級結(jié)果;總結(jié)上述審查分析中發(fā)現(xiàn)的主要風(fēng)險點(diǎn)及其解決方案、審查結(jié)論(同意/有條件同意/否決),對有條件同意/否決類結(jié)論須總結(jié)判斷依據(jù)。
明確授信方案,包括:授信額度(品種/金額/期限);授信方式(一次性/循環(huán));擔(dān)保(擔(dān)保方式/擔(dān)保主體/擔(dān)保/額/評估/值/抵質(zhì)押率);定價;提款條件和授后管理要求,根據(jù)不同授信品種風(fēng)險特點(diǎn),將審查分析中揭示的主要風(fēng)險點(diǎn)設(shè)置為提款條件或監(jiān)控重點(diǎn),具有必要性、明確性和可操作性。
授信后管理的方式、作業(yè)頻率和工作組織符合內(nèi)外部管理要求;
授信后管理的內(nèi)容完整、要點(diǎn)突出,符合內(nèi)外部管理要求;
授信后管理報告內(nèi)容完整、結(jié)構(gòu)清晰、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確、語言簡練;
各項(xiàng)工作底稿制作合格、列示清晰、索引完備、勾稽完整;
風(fēng)險預(yù)警及時明晰、風(fēng)險處置意見明確。
根據(jù)以上要求,優(yōu)秀的貸后檢查報告應(yīng)涵蓋以下內(nèi)容:
應(yīng)概括說明貸款審批后,授信客戶工商年檢、股東變更、法人代表變更、注冊資金增減、經(jīng)營范圍、經(jīng)營戰(zhàn)略等變化情況。如該項(xiàng)變化可能對客戶經(jīng)營產(chǎn)生重大影響,則應(yīng)詳細(xì)說明。如控股股東發(fā)生變化,應(yīng)詳細(xì)說明變化原因,分析該變化對企業(yè)經(jīng)營可能帶來的影響。
說明到目前為止授信發(fā)放的金額、資金用途、有否挪用、還本付息等情況。如有出款條件限制或授信條件要求的,須進(jìn)行逐條說明。
說明授信審批后,企業(yè)所屬行業(yè)總體供應(yīng)與需求變動、行業(yè)整體盈虧情況,分析預(yù)測行業(yè)發(fā)展趨勢。
從企業(yè)的供應(yīng)、生產(chǎn)、銷售三方面,分析企業(yè)經(jīng)營情況,判斷經(jīng)營是否正常。要與授信審批時的預(yù)測進(jìn)行比較,是在預(yù)測范圍之內(nèi),還是超出預(yù)測。結(jié)合行業(yè)發(fā)展趨勢,預(yù)測貸款到期前生產(chǎn)經(jīng)營是繼續(xù)向好,還是進(jìn)一步惡化。分析經(jīng)營變化是否已危及或?qū)⑽<暗叫刨J資金的安全。
說明授信客戶審批后財(cái)務(wù)變化情況,包括資產(chǎn)負(fù)債變動、損益變動、現(xiàn)金流變動。各項(xiàng)重要財(cái)務(wù)指標(biāo)要與授信審批時的預(yù)測進(jìn)行比較,是在預(yù)測范圍之內(nèi),還是超出預(yù)測。預(yù)測貸款到期前是繼續(xù)向好,還是進(jìn)一步惡化。
貸款種類如為固定資產(chǎn)或項(xiàng)目貸款,要檢查項(xiàng)目建議資金是否已按計(jì)劃到位,項(xiàng)目進(jìn)度是否按計(jì)劃完成。如項(xiàng)目建設(shè)期過長,要定期對影響項(xiàng)目投產(chǎn)后經(jīng)濟(jì)效益的主要因素市場供求、原料價格、產(chǎn)品價格等情況進(jìn)行簡單了解,判斷其是否在原預(yù)測范圍之內(nèi)。
如項(xiàng)目已投產(chǎn),應(yīng)對項(xiàng)目生產(chǎn)負(fù)荷、產(chǎn)品質(zhì)量、原料消耗、生產(chǎn)成本、產(chǎn)品價格等進(jìn)行全面了解,與原評估報告預(yù)測進(jìn)行比較,分析企業(yè)盈利情況,判斷企業(yè)能否持續(xù)經(jīng)營、能否產(chǎn)生還款現(xiàn)金流,從而對新建項(xiàng)目的目標(biāo)達(dá)產(chǎn)作出評判。
對保證人的生產(chǎn)經(jīng)營和財(cái)務(wù)變動情況進(jìn)行分析,判斷擔(dān)保能力與授信審批時相比,是增強(qiáng)或減弱。對抵(質(zhì))物進(jìn)行檢查,描述其是否滅失、損毀,變現(xiàn)價值增減情況及原因。
分析客戶在本行的存款、結(jié)算往來等情況,綜合收益是否達(dá)到授信時設(shè)定的目標(biāo)。
分析客戶授信整體增減情況、擔(dān)保變動情況、利率變動情況、逾期欠息情況、評級變動情況,判斷他行對客戶的授信政策是否發(fā)生變化。如出現(xiàn)他行對客戶收縮貸款、提高利率、加固擔(dān)保等,甚至授信出現(xiàn)逾期欠息、評級為關(guān)注類以下,應(yīng)詳細(xì)分析原因。
如客戶或客戶所處的行業(yè)被媒體公開披露不良信息,可能對客戶的生產(chǎn)經(jīng)營帶來不利影響,并進(jìn)一步對銀行授信帶來風(fēng)險的,貸后檢查中應(yīng)予以核實(shí)并作出判斷。
綜合分析客戶生產(chǎn)經(jīng)營、財(cái)務(wù)變動、再融資等多種因素對還款能力的影響,判斷企業(yè)對到期的所有債務(wù)特別是對我行到期債務(wù)是否有足夠的還款來源。
根據(jù)客戶最新情況,審核客戶評級和授信業(yè)務(wù)評級是否需要變更。分析判斷授信業(yè)務(wù)所面臨的現(xiàn)時風(fēng)險和未來風(fēng)險,提出對授信額度增加、維持、減少建議。如現(xiàn)時風(fēng)險已較授信審批時大為增加,已危及到信貸資金安全,或現(xiàn)時風(fēng)險雖然不大,但繼續(xù)發(fā)展將危及到信貸資金安全,應(yīng)提出風(fēng)險控制和化解建議,是否需逐步減持退出,或需緊急退出,或加固擔(dān)保,或要求客戶停止危險行為等。
調(diào)查報告如何寫篇二
調(diào)查報告是大學(xué)生利用課余時間進(jìn)行的有意識、有目的地對于社會的許多新動態(tài)、新問題或新情況進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)查后,將所得的材料進(jìn)行整理、歸納、分析并加以研究而寫成的書面報告。每年暑期,校團(tuán)委都會要求各大一新生積極開展社會調(diào)查,撰寫調(diào)查報告。開學(xué)后,校團(tuán)委將統(tǒng)一進(jìn)行評優(yōu)評獎,并對優(yōu)秀報告予以表彰。為了進(jìn)一步擴(kuò)展學(xué)生開展社會調(diào)查的范圍,提高學(xué)生撰寫調(diào)查報告的能力,現(xiàn)就調(diào)查報告各環(huán)節(jié)實(shí)施要點(diǎn)作特別指導(dǎo)。
紅色主題歷來是大學(xué)生調(diào)研主題中的重中之重,該類主題政治性、理論性強(qiáng),內(nèi)容豐富,主要包括:以“三個代表”重要思想為基礎(chǔ),加強(qiáng)黨風(fēng)建設(shè)工作;認(rèn)真學(xué)習(xí)“八榮八恥”,樹立社會主義榮辱觀;貫徹黨員監(jiān)督條例,保持黨員先進(jìn)性;研讀“xx”規(guī)劃綱要文件,落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀;堅(jiān)持法治與德治相結(jié)合,構(gòu)筑社會主義和諧社會等。思想政治類主題要求各撰稿人根據(jù)黨中央系列文件的精神,結(jié)合時政熱點(diǎn),選取自己感興趣的內(nèi)容,深入學(xué)習(xí),開展調(diào)查研究。
對社會主義榮辱觀-“八榮八恥”普及現(xiàn)狀的調(diào)研
自然環(huán)境是人類賴以生存和發(fā)展的必要物質(zhì)條件,環(huán)境問題直接關(guān)系到未來人類命運(yùn)的興衰福祉。環(huán)保類主題要求各撰稿人運(yùn)用科學(xué)發(fā)展觀,放眼社會,發(fā)掘經(jīng)濟(jì)發(fā)展所帶來的環(huán)境問題,可以是和諧生態(tài)的變異,也可以是市容環(huán)境的變遷,研究其產(chǎn)生原因,并提出有效對策,為實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧共存獻(xiàn)計(jì)出力。
拿什么拯救你,美麗的鳥兒——關(guān)于崇明鳥類自然保護(hù)區(qū)現(xiàn)狀的調(diào)研
中國十三億人口中有九億是農(nóng)民,農(nóng)民問題儼然成為了構(gòu)建和諧社會的關(guān)鍵問題。以“三農(nóng)”為主題的調(diào)研活動要求各撰稿人聚焦農(nóng)村建設(shè),深入基層,關(guān)注“三農(nóng)”政策的執(zhí)行及農(nóng)民權(quán)益保護(hù)等情況,以求服務(wù)于農(nóng)民的生產(chǎn)生活需求,服務(wù)于農(nóng)村的兩個文明建設(shè)。
農(nóng)村勞動力外出打工狀況調(diào)查
“發(fā)揚(yáng)學(xué)術(shù)特長,展現(xiàn)華政特色”向來是專業(yè)特長類主題的基本特征,該類主題內(nèi)容多豐富多彩,形式多生動活潑,深受老師和同學(xué)們的歡迎。專業(yè)特長類主題要求各撰稿人積極發(fā)揮學(xué)術(shù)特長,以專業(yè)知識為依托,把社會現(xiàn)象與所學(xué)知識相結(jié)合,經(jīng)過調(diào)查研究,提出自己的觀點(diǎn)。為構(gòu)建和諧社會增光添彩。
關(guān)于中華老字號的字號與商標(biāo)保護(hù)的調(diào)查研究
大學(xué)生是未來社會的主流,對大學(xué)校園中出現(xiàn)的現(xiàn)象或問題進(jìn)行調(diào)研能夠在一定程度上反映出當(dāng)代大學(xué)生的思維方式和價值取向,有利于進(jìn)一步規(guī)范大學(xué)生整體素質(zhì)和思想意識。該類主題要求各撰稿人眼觀四方,耳聽八方,就校園生活中實(shí)際存在的問題進(jìn)行分析探討,也可以針對校園中形形色色的現(xiàn)象予以評析研究。
典型調(diào)查法是指在研究對象中有意識地選出個別或少數(shù)的對象,進(jìn)行深入、周密的調(diào)查研究。該種調(diào)查法較為細(xì)致,適用于對新情況、新問題的調(diào)研。適用典型調(diào)查法時須注意所選的對象要具有代表性,能夠集中地有力地體現(xiàn)問題和情況的主要方面。
抽樣調(diào)查法是指從研究對象中選取部分樣本進(jìn)行調(diào)查,根據(jù)調(diào)查結(jié)果推斷出總體情況。抽樣調(diào)查法較普查法有方便、快捷的優(yōu)點(diǎn),適用于調(diào)查范圍較廣但又資源有限的情形。運(yùn)用抽樣調(diào)查法時要保證一定的樣本數(shù)量,注意樣本的平均分配,防止以偏概全。
問卷調(diào)查法是指根據(jù)調(diào)查內(nèi)容設(shè)計(jì)調(diào)查問卷,對調(diào)查所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,最終得出結(jié)論。問卷調(diào)查法能使調(diào)查者更好地把握所需要了解的問題具有極強(qiáng)的針對性,是使用得最廣泛的一種調(diào)查法。
訪談法是指用訪問或座談會的方式、獲取相關(guān)資料和數(shù)據(jù)的一種深入的、面對面的互動式調(diào)研方法。訪談法適用于調(diào)查對象數(shù)量較少,需專門做深入調(diào)研的情況。此方法要求撰稿人事先需要作好充足準(zhǔn)備,以應(yīng)對各種可能出現(xiàn)的.狀況。
其他調(diào)研方法包括觀察法、實(shí)驗(yàn)法和普查法等。觀察法指的是調(diào)查者到調(diào)查現(xiàn)場進(jìn)行一段時間的實(shí)地觀察,記錄觀察對象的實(shí)際情況形成的調(diào)查,適用于對社會生活中的固定、靜止現(xiàn)象的調(diào)查。實(shí)驗(yàn)法是以實(shí)驗(yàn)的方式取得相關(guān)數(shù)據(jù),從中認(rèn)識事物的發(fā)展規(guī)律的調(diào)查方法。實(shí)驗(yàn)法需要有客觀的科學(xué)依據(jù),多用于學(xué)術(shù)上的研究。而普查法指的是對調(diào)查范圍內(nèi)的每個樣本進(jìn)行毫無遺漏的全面調(diào)查。由于其工程浩大,較少適用于大學(xué)生的調(diào)研活動。
調(diào)查報告如何寫篇三
序言:我是一個天平座的女生,但我自我感覺我是處女座和天平座結(jié)合,像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美,但由于缺乏進(jìn)取心和恒心,總是沒法堅(jiān)持到最后。當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng),比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)取之類。我一直以來對自己的評價就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒有,缺點(diǎn)一大堆。經(jīng)過一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn),這讓我更加客觀地認(rèn)識并了解自己。
根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論,人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個方面。 原我:是人格中最原始、模糊而不易把握的部分,是生命體系中完全無目的的盲目的興奮,包括各種欲望和沖突,是一種完全沒有目的的能量儲備,是來自本能尋求滿足的動力。
自我:自我在原我的表面,處于前意識和無意識中間。在人格結(jié)構(gòu)中代表理性和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動作等一般機(jī)能外,對外主要是感受現(xiàn)實(shí),處理個體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量,要實(shí)現(xiàn)原我的意向,但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。它必須判斷是事實(shí)還是虛幻,考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果,必要時,根據(jù)外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。
超自我:也稱理想自我,是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu),是一切道德準(zhǔn)由的代表。主要作用是照個體所屬的社會道德觀念,鑒別是善是惡,作為自我行動的準(zhǔn)則。它代表著理想和良心。
一個健康的人格,原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存,求本能欲望的滿足,是必要的原動力。超自我在于監(jiān)督控制和約束自己的行為,不能違反社會道德準(zhǔn)則和良心,以保證正常的人際關(guān)系,維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求,對下吸取原我的力量,并處理調(diào)整原我的欲望,對外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境要求,對內(nèi)保持心理平衡。而所有這些心理活動都是在無意識中進(jìn)行的。
在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水平較低;在個性發(fā)展上,缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面,存在交往萎縮、不夠理性等問題。
學(xué)習(xí)動力不足的原因:社會責(zé)任感不強(qiáng),缺乏使命感和緊迫感;價值觀念不合理,自我意識不健全,缺乏自我效能感;對學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識不足,學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識較強(qiáng)和成長環(huán)境的影響。
學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的自我調(diào)適:制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。
在個性發(fā)展方面,應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價值觀,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),在小事上嚴(yán)格要求自己。
在人際交往上,了解和掌握人際交往的原則:平等、誠信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會知覺中的偏差;塑造良好的個人形象,增進(jìn)個人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。
首先學(xué)會正確的認(rèn)識和評價自我,全面認(rèn)識自我、客觀評價自我,從而取長補(bǔ)短、接納、控制、發(fā)展和完善自我,協(xié)調(diào)自己與他人的交往,處理好個人與社會的關(guān)系。
其次應(yīng)該學(xué)會發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn),以及悅納自我。可以從以下方面來調(diào)整:合理運(yùn)用社會比較策略;創(chuàng)造機(jī)會,獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。
最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力,不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我,積極參加社會實(shí)踐來展示自我,不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。
結(jié)束語:學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué),對心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深奧,所以我還不能很準(zhǔn)確的理解,難免會有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會太徹底,不過重在更好的認(rèn)識自己。希望通過認(rèn)識自己,能夠更好的去完善自我,從而擁有健全的人格,做個合格的大學(xué)生。