在日常學習和工作生活中，我們應該時刻保持心得體會的意識，及時總結自己的經驗。推薦大家一起來閱讀以下心得體會范文，相互學習和交流心得體會的寫作技巧。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇一

為確實提升公司全體員工的溝通技巧，提高公司的工作效率，__月__日，公司邀請到了來自__的實戰派講師___教授，為員工們做了如何提高溝通技巧的培訓。___教授的培訓生動、風趣、輕松、通俗易懂，采用大量的實戰案例，互動過程富有啟發性，憑借這種獨特的授課風格和風趣幽默的內容贏得了員工們的高度肯定。

___教授以其女兒在美國入學開始說起，通過對中西教學方法不同而引發的多次沖突,引導我們去認識溝通的必要性：“一個人，不管是什么職位，不管是什么職務，溝通是所有事的基礎，溝通所有人都要用”。___教授結合自身的經歷,告訴我們溝通技巧的重要性：“美國老師用贊美+引導的溝通方法，讓女兒放棄了游戲，選擇了思考，這才是溝通高手采用的方法”。

1、溝通技巧：鏡子反射法。把自己當成一面鏡子，把別人說的話，用問句反映回去，或將說話者的情緒反映回去。而不要主動去找問題。

對下屬永遠別想去做好公平，三公中應先做好公開、公正，最后再去做公平。

2、有效傾聽，傾聽要做到心到、眼到、手到、口到、耳到，然后用同理心的聽、專注的聽、選擇的聽、敷衍了事、聽而不聞。

有效傾聽的要點：

要點一、了解對方的情緒，讓對方知道你已經認識到他(她)的感受，它能減少敵對心情并增進相互信任。

要點二、鼓勵對方，讓對方積極地參與討論，起到集思廣益的作用。但鼓勵對方并不意味著理解或同意。

要點三、了解對方的想法，聆聽對方所表達的信息，并通過自己的理解來重復對方所說的。

要點四、詢問，通過疑問句或是非句尋找信息并得以證實。

要點五、表達自己的看法。

3、詢問技巧：

開放式詢問：適用于溝通的開場，收集信息。因效率太差，不適合整體使用。

封閉式詢問：是不是?一個蛋還是兩個蛋?要對方對問題做出明確的選擇。

4、說的要點：

知道該如何說才說。知道該說什么才說。

只有在這兩種狀態下才適合說，否則就傾聽或詢問。

黃金三原則：(1)自我反省;(2)以上級做訴求;(3)給個臺階。

案例1：越級報告的應對：要認識到，上級是喜歡聽越級報告的，但上級又不應該聽越級報告，所以下級做的工作要主動讓上級知道;處理時不宜上中下三級共同溝通，應及時找上級采用黃金三原則進行溝通。

案例2：當你的上司要將重要任務讓你交給你一個不勝任這項任務的下屬的時候，應該以上級作訴求，把任務攬在自己的身上，向上司保證完成任務。

案例3：越權的應對：當出現越權時，作為中層應及時去制止，首先找上級采用黃金三原則進行溝通，再找下屬溝通，講明會找資源幫助他，為了完成上級交待的任務，要第一時間向你匯報，掌控事情。

跨部門溝通的原則：絕不可威脅或限期;絕不可只考慮自己，而不考慮對方;永遠要尋求對方的建議。

所有好的溝通，用的都是傾聽、贊美、詢問、引導，說要掌握了要點才去說，這樣才會達到溝通的效果。

員工對此次培訓總體評價良好，對講師的評價較高，這樣的授課方式新穎，互動多，讓大家更容易吸收和消化，很多的方法和技巧可以直接運用于工作和生活中。同時也認識到了自己需要進步，需要學習。提出了有更多這樣的培訓機會的期望。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇二

溝通是人際交往的基礎，它關系著個體之間的相互理解和協作。然而，良好的溝通并非一蹴而就，它需要我們不斷地學習和積累經驗。在我與他人的溝通中，我深感到溝通技巧的重要性，并從中得到了許多寶貴的心得體會。以下是我對溝通技巧的一些思考和總結。

首先，為了有效地溝通，我們需要傾聽對方的觀點和想法，尊重他人的意見。在與他人交流的過程中，我們不能只關注自己的需求和意見，而忽略了對方的感受和立場。通過傾聽對方的觀點，我們能夠更好地理解對方的需求，并能夠更有針對性地回應和解決問題。尊重他人的意見也能夠促使他人更加愿意與我們進行良好的溝通，增加溝通的效果和效率。

其次，我們需要注意自己的語言和表達方式。在與他人溝通時，我們應當盡量用清晰簡明的語言表達自己的觀點和想法，避免使用模棱兩可的詞語和概念，以免引起誤解。我們還需要注意非語言溝通的細節，如面部表情、姿勢等，它們可以傳遞出我們的情感和態度。保持面帶微笑、表情鎮定且開放會使我們顯得更加友善和可信賴。

此外，溝通中的尊重和包容也是至關重要的。每個人的背景和經歷都不盡相同，他們對事物的想法和看法也會有所差異。我們需要欣賞和尊重對方的差異性，并在交流中包容對方的觀點和立場。以一種平和和謙虛的心態與他人互動，可以打開溝通的空間，減少沖突和誤解。建立起尊重和包容的氛圍，可以促進良好的溝通同環境,為人際關系提供保障。

最后，我認為在溝通中多思考和反思也是十分重要的。我們應該經常思考自己在溝通中是否表達清楚，是否達到預期的效果。同時，也要反思自己是否尊重和理解對方的觀點，以及自己是否過于自我中心或固執己見。通過不斷地反思和改進，我們能夠提高自己的溝通技巧，更好地與他人交流。

總結起來，溝通技巧與心得體會對于人際交往的質量和效果具有決定性的影響。通過傾聽、清晰的表達、尊重和包容以及思考與反思，我們可以建立良好的溝通關系，促進個體之間的相互理解和合作，進而提高我們的溝通能力。只有不斷地學習與實踐，我們才能在溝通中取得更好的效果，并為人際關系的發展做出貢獻。讓我們一同努力，在溝通中成長和進步。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇三

現在，溝通技巧的重要性越來越被人們所重視。無論是在家庭、學校還是職場中，一個優秀的溝通者往往能夠更好地處理事情、傳達意見和建立良好的關系。我也深深地認識到自己在溝通方面的不足，因此在不斷的實踐中，我積累了一些心得和體會，希望可以與大家分享。

（2）積極傾聽是良好溝通的基礎。

在溝通的過程中，我們常常會遇到無法順暢互相理解的情況。此時，積極的傾聽能夠幫助雙方更好地理解彼此的立場和需求。具體來說，我們可以采取“主動提問、重復確認、表達理解”等方式，全神貫注地傾聽對方，并在恰當的時候發表自己的意見。在好的溝通中，傾聽永遠是最基本的要素。

（3）善于表達自己是成功溝通的關鍵。

除了傾聽，如何有效地表達自己也是良好溝通的關鍵。在表達時，我們要注重語音、肢體語言和詞匯的運用，保持清晰、明了的話語和得體、自信的姿態。同時，我們要注意統一語調、節奏和速度，并且避免使用過于復雜或不可理解的詞匯和句式。總之，表達和傾聽相輔相成，都是成功溝通的重要要素。

（4）理解對方靠溝通，建立互信靠時間。

良好的溝通需要建立在互相理解和信任的基礎上。但是，作為外部因素，時間和環境對于人們之間的溝通影響極大。若我們希望與某一人建立深厚的關系，那么我們需要在溝通中不斷積淀漸進式的信任，并且學會適時地調節和協調自己的情緒。同時，我們也要學會給予對方一定的空間和時間，在互相理解和建立信任的過程中，保持耐心和真誠。

（5）結語：溝通技巧是一種不斷提升的能力。

總的來說，溝通技巧是一種需要持續學習、嘗試的能力。在生活和工作中，我們會遇到不同的人和環境，而我們需要的就是更多的實踐和經驗，使得自己的溝通技巧不斷地提升和成熟。希望通過這些心得和體會，能夠幫助到正在提升溝通能力的各位，讓我們共勉。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇四

溝通是我們日常生活中非常重要的一部分，它可以幫助我們更好地了解別人的想法和需求。作為一個職場新人，我的溝通技巧必須不斷提高，以適應不同情況下的交流。在這篇文章中，我想分享一些我在工作中所學到的溝通技巧，希望能夠讓大家從中受益。

在現代社會中，人們采用了各種各樣的溝通技巧和方法，幫助他們更有效地與他人交流。對我來說，常用的一種技巧是“主動傾聽”。這就意味著在對話中，我會傾聽對方講話并試圖理解他們的觀點、情感和需求。然后我會用自己的話重新解釋對方的意思，以確保我理解他們的意思。這種方法有助于消除誤解，更好地理解對方的立場。

另一個非常有用的技巧是“尊重”。不管我和誰交流，我都會尊重他們的思想和意見。我會避免強迫對方接受自己的意見，而是試圖與他們合作達成共同的解決方案。

在我的工作中，溝通技巧直接影響我的職業生涯。通過有效的溝通，我可以與同事和領導者建立良好的關系，從而提高工作效率。有時候，溝通甚至能夠幫我取得更好的工作機會。例如，在一次面試中，我用清晰、簡潔的語言表達出自己的能力和經驗，因而成功獲取工作機會。

與此相對，沒有良好的溝通技巧會給個人造成不小的困難。我曾經遇到過一個同事，他缺乏溝通技巧，總是難以理解自己對別人產生的影響。結果是他時常在辦公室中引起誤解和沖突，無法達成有效溝通。這使得他在辦公室中失去了他人的信任和尊重，影響了他的工作表現和職業發展。

我個人認為，在提高溝通技巧方面，積極的態度和適當的練習是非常有必要的。對于前者，多與不同類型的人接觸和交流非常重要。結交這些人可以讓我更好地了解不同的個性和職業背景，了解如何與他們溝通以及如何更好地協作。

關于練習，我通常會設定個人目標并付諸實踐，例如在一個月內與多個同事建立聯系。為此，我會發送電子郵件和通過其他途徑聯系他們，建立良好的關系。此舉可以幫我不斷檢驗個人溝通技巧，并找到不足之處，以實現更好的提升。

第五段：結論。

總的來說，溝通技巧是一個不斷提高和完善的過程。正因此，我們應該意識到不同情況下的交流方式和溝通方法。通過不斷嘗試，適應其它人的需求和傾向、保持積極的態度和追求合作，我們都可以更好地實現有效的交流。當你這樣做時，它不僅會幫助你在職業上更加成功，也會提高你與其他人的相處模式。所以，讓我們一起努力提高我們的溝通技巧！

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇五

作為一名普通人，每天跟不同的人交流溝通是家常便飯，但是成功的交流并非簡單的口頭表達和傾聽，而是需要靈活的溝通技巧和正確的態度。在平時的工作、學習和生活中，我認為溝通技巧的運用對人際關系的建立和發展起到至關重要的作用。下面我將分別從批判性思維、積極傾聽、表達清晰、語言禮貌和有效反饋五方面談一下我的心得體會。

第一，批判性思維。

在工作中，很少有僅以一個人的力量完成任務的情況，合作和協調成為實現目標的關鍵。針對不同的問題，要發揮批判性思維，學會立場的溝通。這樣才可能分析問題的本質，排除不必要的情緒和信任障礙，實現更高效的溝通。比如我曾在團隊中遇到過解決方案的分歧，當時其他成員都堅持自己的看法，我則采取了開放式的批判性思維溝通方式，通過冷靜的分析理智地評估兩種方案的優缺點，最終以整體利益為先的原則統一了大家的意見。

第二，積極傾聽。

聆聽是溝通的第一步，積極的傾聽有助于增加信任和互動，同時也可以同時改善自己的溝通方式。在與人溝通時，我通常會盡力避免打斷對方的發言，并且掌握拋開自己的立場以及語言的輕重緩急這樣的技巧。在溝通過程中，積極傾聽和反饋意見，不斷總結、確認自己所理解的內容，而不是僅僅答應或拒絕對方的提議等。如此做不僅可以減少溝通的阻礙，還有助于加深彼此之間的了解、建立相互信任。

第三，表達清晰。

表達能力的強弱往往直接影響著人們的相處交流。一個人的語言表達清晰再好，如果對方不能理解，則無意義。所以，提高表達能力還需要考慮到策略性的措辭、掌握不同上下文之間的銜接和拓展。在溝通中，我通常盡量準確地表達自己想法，包括自己的情感和認知，以此達到確切地表達自己的目的。為了保證溝通的效果，我通常會強調重點，重復有效內容，這有助于加深對方的記憶和理解。

第四，語言禮貌。

語言禮貌是溝通中非常基礎的部分，它可以改善人際關系，在交流中改善問題和誤解。在自己說話方面，我盡量保持自己的語言簡潔、清晰、明了。在聽別人說話時，我又盡量坦誠并保持敏感，努力聽到身為溝通對方的意愿和本質。每次溝通，我也不忘禮貌用語，并盡量用一些積極的詞匯，以此緩解溝通帶來的緊張氣氛。正如人們所說“請、謝、對不起”，這是非常基礎但也是常見且必要的溝通禮儀。

第五，有效反饋。

如果在交流的過程中沒有反饋機制，那么交流便毫無用處。因此，有效反饋在長期的交流中顯得尤為重要。在與別人溝通的過程中，我通常會啟動對話、注意時間、關注對方的反應，并且不斷地激發對方做出反應和回應，以此達到有效溝通。同時，活躍的態度也能激發出貢獻和想法的激烈辯論，進而實現交流和對話。

總之，以上這些溝通技巧是非常重要的，僅僅依靠口頭表達并不足以達到人們想要交流的目的。我們需要經常的思考、實踐和累積經驗，以達到更高效的溝通。這樣才能把我們所想和所看到的信息傳達給別人，才能更好地參與到社交活動中。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇六

第一段：介紹向上溝通的重要性和目的（200字）。

向上溝通是在組織內部進行的一種溝通方式，指的是下屬與上級進行信息交流和意見表達的過程。在現代企業中，向上溝通變得越來越重要，因為它能夠建立良好的上下級關系，增加員工的參與感和滿意度，并提高組織的績效。通過向上溝通，下屬可以向上級傳達對工作的看法、建議和問題，上級也能及時了解到下屬的需求和困難，從而采取適當的措施進行解決。通過向上溝通，組織內的信息流動更加順暢，員工的工作效率和工作質量也得到了提升。

第二段：分享自己在向上溝通中的經驗和策略（300字）。

在我個人的工作經驗中，我發現了一些有效的向上溝通的策略。首先，與上級進行有效的溝通需要建立良好的關系，互相尊重和信任是關鍵。只有建立了良好的上下級關系，才能更好地傳達信息和表達意見。其次，向上溝通要有明確的目標和計劃。在與上級溝通之前，我通常會提前準備好所要表達的觀點和問題，以確保溝通的效果。另外，我還會注意溝通的方式和語氣，盡量避免過于突兀或直接的表達方式，而是選擇委婉和懇切的方式。最后，我也會積極主動地要求反饋和建議。通過向上級請教和索取意見，不僅能夠增加他們的參與感和自豪感，還能夠為進一步的溝通和工作改進提供寶貴的資源。

第三段：講述向上溝通帶來的好處和效果（300字）。

通過向上溝通，我發現帶來了許多好處和效果。首先，向上溝通能夠提高工作效率。通過與上級溝通，我能夠更好地理解工作的重點和目標，并得到指導和支持，從而更加有針對性地開展工作。其次，通過溝通可以促進上下級之間的理解和信任。通過與上級進行溝通，不僅能夠讓上級了解我的工作情況和需求，也能夠讓我更好地了解上級的期望和要求。這種互相理解和信任，能夠建立起積極的工作關系，提高團隊的凝聚力和效能。此外，通過向上溝通，我還能夠不斷學習和成長。與上級的交流和反饋，讓我在工作中不斷提高，掌握更多的技能和知識。

第四段：探討向上溝通中可能遇到的問題和挑戰（200字）。

盡管向上溝通帶來了很多好處，但在實踐中也可能會遇到一些問題和挑戰。首先，某些上級可能對下屬的意見和建議持抵觸的態度，導致溝通的效果不佳。此時，我們應該理性思考如何更好地表達自己的觀點，尋找合適的時機和方式進行溝通。其次，向上溝通有時可能會受到組織的文化和權力結構的限制。在一些傳統的組織中，下屬可能沒有足夠的自由度和機會來與上級進行溝通，這就需要我們更加機智和靈活地選擇合適的機會和方式進行溝通。

第五段：總結向上溝通的重要性和必要性（200字）。

總的來說，向上溝通在現代組織中是非常重要和必要的。通過向上溝通，我們能夠與上級保持良好的溝通和關系，增強組織內部的協作和合作。同時，通過向上溝通，我們還能夠更好地了解上級對我們工作的期望和要求，提高工作效率和工作質量。盡管在向上溝通中可能會遇到一些問題和挑戰，但只要我們掌握了正確的溝通策略和技巧，相信能夠取得良好的效果。因此，對于每一個職場人士來說，學會向上溝通是十分重要的，能夠對個人的職業發展和組織的發展產生積極的影響。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇七

在公司廣泛開展的“爭做優秀部(室)主任”的活動中，我認真觀看了余世維博士的《有效溝通》學習光盤，聆聽了余博士關于溝通藝術的精彩詮釋。有效溝通管理藝術為我們公司管理工作者提供了一個學習提升的機會，這將對以后管理工作有很大的啟迪與幫助。

正如余博士所講的，21世紀是一個充滿激烈競爭的世紀，作為一名成功的管理者，不僅要有應對問題、困難和挫折的能力，還要與客戶、同事、合作伙伴和供應商建立良好的人際關系，因此，提升個人的溝通藝術，運作好人際關系，就成為事業成功的重要環節。我們公司目前處在發展的關鍵階段，如何正確實施公司的發展戰略，抓住千載難逢的發展機遇，這就要求我們這些管理人員，切實提高自身素質，利用一切可以學習的機會，豐富提升自己的溝通藝術水平，創造性的完成公司交給的各項工作，有力推動公司的各項事業順利進行。

余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經過溝通是不會知道的。二是激勵員工，改善績效。三是表達情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強與員工的交流，切實指引員工的行為，是有利于公司的發展，不斷激勵員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓與成功的喜悅，把握我們的工作持續、良性的發展方向。

溝通的基本問題是心態，這要求我們管理者要端正溝通的態度，從如何提高工作效能出發，加強與員工的交流。溝通的基本原理是關心，這要求我們要時刻關系員工的成長，鼓勵員工把實現自身價值與為公司創造價值相結合，在努力工作的工程中實現個人發展與公司壯大的雙贏。溝通的基本要求是主動，這要求我們管理者要主動的和員工進行交流，當員工出現困難要主動支援和主動反饋，使整個溝通管理處于積極的暢通的狀態。在進行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術，排除各種障礙。溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時候，應該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。

我們的企業是從煤礦做起的，發展到以煤炭為主業、跨行業多業并舉的集團公司，這既是一個機遇，又是一個挑戰。原有的管理方法、觀念遠遠不能滿足蓬勃發展的需求。這就要求我們管理者，以企業發展為己任，不斷的學習研究，把所學的溝通藝術與實際的管理工作相結合，在實踐中進行吸收、提升、創新，適應企業發展對管理水平日益提高的這種需求。

通過一周余世維“有效溝通”的學習，明白了有效的溝通對于個人和企業都是必不可少的，一個人和企業想要成功，就必須學會有效的溝通。

余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經過溝通是不會知道的。二是激勵員工，改善績效。三是表達情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強與員工的交流，切實指引員工的行為，不斷激勵員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓與成功的喜悅，把握工作的持續、良性的發展方向。

溝通的基本問題是心態，這要求我們管理者要端正溝通的態度，絕對不能有一點自私、自我、自大的心態，要從如何提高工作效能出發，加強與員工的交流。溝通的基本原理是關心，這要求我們要時刻關心員工的成長，隨時隨地注意員工的狀況與難處、需求與不便、痛苦與傷心，這要求我們管理者要主動的和員工進行交流，當員工出現困難要主動支援和主動反饋，使整個溝通管理處于積極的暢通的狀態。在進行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術，排除各種障礙。

溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時候，應該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。當上級下達任務時，要仔細聽明白，有一點模糊的及時詢問，以便工作正確的執行;向上級匯報工作時要將事情講明白，不要膽怯;給下級下達任務時要學會反問，使下級正確的理解，這樣才能把事情做得更好。

溝通除了語言交流之外，肢體語言也是非常重要的一部分。通過余世維教授課程的學習，也學到了如何握手、如何遞、接名片………在哪些場合哪些動作該做哪些動作不該做，這些小小的肢體語言都代表作不同的含義。

所以，溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現。

人與人之間最寶貴的是真誠、信任和尊重。其橋梁是溝通。關心員工善于聽取員工的意見和建議，充分發揮其聰明才智與積極性。企業決策廣泛征求員工的意見，參與的員工越多，獲得支持的員工越多。“一言堂”排斥參與，只有爭議、爭辯、“斗智”，才能增強員工的主人翁意識，才能集思廣益，才是真正的溝通。

溝通是從心靈上挖掘員工的內驅力，為其提拱施展才華的舞臺。它縮短了員工與管理者間的距離，使員工充分發揮能動性，使企業發展獲得強大的原動力。

溝通是一門學問，也是一門藝術。說溝通是學問是因為任何溝通都是有其本身的目的，把握住溝通的目的，同時掌握溝通的要領，將相互的理解或者思想表達出來是需要練習和實踐的;說溝通是一門藝術，講的是溝通是技巧，其中包括語言的，非語言的，外部因素，交流雙方對事件的認知度等等。

溝通的目的有很多，最淺顯的一個目的便是信息的傳遞，信息的傳遞包括了單向和雙向傳遞，而此時，信息傳遞的有效性，及時性，保真度等等都是需要重要考慮的方面;溝通的高一級別的目的在于溝通的影響性，也就是我們通常所認為的去“說服”溝通的一方的行為，思想等。

有效地改善溝通工作中的溝通并不總是看起來那么容易，但它卻是一個工作基礎，你可以利用它來建構你的團隊，顯示你的領導能力并提供及時的指導。你需要從基礎出發來決定使用如何來補救工作溝通不順的現狀。當信息輸入之后無法得到輸出時，溝通實際上就是封閉的。在一部分團隊成員能夠訪問到一些確切的信息，其他成員不能的情況下會出現溝通封閉。管理者的關鍵性職責就是提供定期的信息反饋，例如狀況匯報，工作日志，會議記錄或僅僅是一張發表工作信息的通知、便條。

你應該提供一個完整確切的工作信息來避免團隊中出現錯誤的溝通和混亂。另一方面，你應該確保你給客戶或其他成員提供了正確的信息，而不是給他們提供過量的不相關的或是重復性的信息。優秀的管理者知道如何計劃他們的溝通工作，了解每一個團隊成員需要什么類型的信息，并在工作中采用了很廣泛的溝通方式。總之，在工作中我們要善于溝通應用溝通才能達到更好的工作效率。

部門改善計劃：

1、定期給其他員工開展溝通培訓課程，提高全隊溝通意識。

2、通過溝通，提高成員的團隊協作意識，進一步提高工作效率。

3、增強外部溝通，和內部溝通的能力。

4、與各部門之間多開一些現場協調會。

明年溝通的目標：進行溝通理論的進一步學習和實踐，把溝通與實際相結合，取得工多更好的工作實效。

隨著社會的進步和現代醫學的不斷發展，新的醫學模式要求我們護理人員要走近病人，走進他們的生活，這就需要溝通。護患關系對病人疾病與健康有著非常大的影響。目前我的溝通能力與患者的溝通要求還遠遠不相適應，缺乏溝通的理念、知識和技巧。根據學習護患之間心理溝通體會出以下幾點：

一、護士與患者之間交流的特點和形式。

護患交流的特點：即要面帶微笑，語言親切溫柔，賦予同情心。交流要不失時機，且要有一定的針對性，切實為患者著想，使患者對醫院、醫生、護士有信任感。

護患交流的形式：一種是言語形式的交流，即利用語言來傳遞信息；另一種是非語言交流，即面部表情、身體姿勢、眼神與手勢等。這兩種形式在臨床護理工作中缺一不可，甚至有時非語言交流更是取得患者信任、建立良好護患關系的重要環節。如果交流時不注意上述特點和形式，將產生交流障礙。

護患溝通時注重心理疏導：焦慮、恐懼是病人共同的心理特征，而尋求尊重、關懷是病人的共同情感反應。對此，在護患溝通時，護士要善于運用心理疏通引導法，根據病人的認知程度，有針對性運用醫學知識和臨床護理實踐經驗，幫助病人分析治療的利弊，認真恰當地解釋疑問，進行有意識的積極引導，提高病人戰勝疾病的主觀能動性，實現心理認同。

傾聽的技巧：傾聽包括注意整體性和全面地理解對方所表達的全部信息，否則會引起曲解。傾聽并不是只聽對方所說的詞句，還應注意其說話的音調、流暢程序、選擇用詞、面部表情、身體姿勢和動作等各種非語言性行為。學習如何在溝通過程中集中往意力；不要打斷對方談話；不要急于判斷；注意非語言性溝通行為，仔細體會“弦外音”，以了解對方的主要意思和真實感受。

如何結束交談：順利地結束交談常為今后的交談和護患關系打下良好的基礎。在結束時，把交談的內容小結一下，并要求病人提出意見以核實其準確性。可以表示由于病人的配合，交談成功對制定護理計劃很有幫助，并相約下次交談的時間和內容，如對準備分娩的病人，你可說：“在您分娩前，我會與你詳談產時與產后的一些注意事項”；或“您先休息，下次我們再談”等等。

總之，以病人為中心，尊重、同情、信賴、關懷和理解病人，很有禮貌地稱呼病人，初次接觸病人及家屬要主動介紹自己，讓病人了解自己，使病人產生信任感，自覺地將自己融于病人之中，善于應用體貼的話語，同時多與家屬交流，了解病人的詳細情況和需要幫助解決的事情。在治療和護理過程中充分體現愛心與真誠，適時恰當地使用幽默，使病人感到很熟悉，很親切，雙方在和諧愉快的氣氛中充分發揮溝通的效能。做好護患之間的心理溝通，能有效減輕病人緊張、焦慮的程度，更好地配合護理工作，把護患雙方緊緊連在一起，把患者帶到健康的彼岸。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇八

師生之間的溝通能夠加強之間的理解，對工作的支持。良好的溝通，有利于師生間良好人際關系的構建。溝通更是一門藝術，能夠發揮教師的育人智慧，有利于促進學生身心健康發展。老師與學生在年齡上的差距，導致了師生之間的溝通產生了隔閡。老師能否理解學生言行產生的背景，透析學生言行動機，知其所想，才能夠做到良好的溝通。

作為一名支教實習生，與學生的打交道是很重要的。從接觸學生到現在，發現我已經慢慢融入到他們的世界里。老師和學生的年齡差距，沒有很多的共同話語。作為一名老師，可能平時的一句話，一個眼神都會觸動學生的心弦。我們剛開始接觸真正的課堂，學生正是我們最好的老師，記得我剛來上第一節課時，上完了有的學生向我反映說：“老師，你怎么上課只是盯著一位同學看，怎么都不看我呀！”從中看以看出學生有時對這些方面很敏感，也可以看出學生對你的教學情況的反饋。在后來的教學過程中，每次講完課我都會找一些同學聊聊，這節課有哪些知識點聽的不是很明白，還要老師在那方面進行改進，這也是我們為以后教師生涯做準備。老師和學生之間的應該怎樣溝通和談心呢？結合本人的感受，提出以下幾點觀點。

蘇堆姆林斯基說：“教育的技巧和藝術就在于：教師要善于在每一個學生面前，甚至是最平庸的、在智力發展上最感困難的學生面前，都向他打開大寫的‘我’的存在，從人的自尊感的源泉中吸取力量，感到自己并不低人一等，而是一種精神豐富的人。”所以作為老師應該努力使每一個學生都感受到自己被尊重。并且要做到平等對待每位學生，不存在學生歧視。比如說，有很多老師都喜歡成績好的學生，對成績差得學生不聞不顧。有次有個學生加我聊天，叫我猜猜她是誰？我第一反應就是想縮小范圍，問她是不是班干部？那學生反應很大“老師，你怎么能這樣，對學生有階級歧視，不是班干部就不能和你聊天嗎？”學生對這些問題還是挺敏感的。能夠做到平等對待每位學生，這也是不容易的。

孟子說過：“誠者，天之道也。思誠，人之道也。”真誠是人際關系中的一種準則，也是我們與學生談心的重要前提。只有你真誠和他聊，他才能肯把心底內心真正的想法和你說。老師應該把自身所包裹的一層“皮”去掉，用真實的自我和學生聊天。所以老師的語言的誠懇、態度的親切，對學生的關懷和愛護。有次，我教的那個班有為學生把臉都刮花了，血跡還清晰可見，被班主任畫著兩個圈站在那里，當時看著挺不舒服的。我慢慢地去試圖和他聊點什么，想知道原因，剛開始學生什么都不肯說。我說：我去和你班主任說下，和你去校醫室貼一下止血貼。后來在路上，我問他疼不疼，他反而笑笑。我問他是誰這么狠心，想毀你容呀。他慢慢說是坐在他后面的同學罵他，然后兩個人就動手了。在路上，沒有和他談太多道理，就是讓他明白，誰都有過錯，希望下次不要犯同樣錯誤。其實，有時我們實習生挺受學生歡迎的，由于第一次上課時，老師的介紹是：由廣州大學高材生卓老師給大家上課，現在5班的學生都是叫我“高才生”，只要我在校園里，聽到有學生說，高材生，你好！我就知道他（她）是5班的孩子，其實我挺喜歡這樣的稱呼，感覺與她們之間的距離很近，能夠讓我有更多機會接觸他們了解他們。

捕捉與學生談心的時機，既是教師的策略，也是教師的智慧。找學生談心，要把握時機很重要。比如說：有的性格倔強的學生一旦犯錯，教師找其談心，往往總是情緒偏激，不是強詞奪理，就是避重求輕，反而會形成敵對心理。在平時教學或者生活中都可以正確引導和教育學生。上周，5班的有個同學問我：老師，你為什么當老師呀？我當時不知怎么回答？我也在問我，為什么當老師呀？不過值得肯定的一點，我開始喜歡上這個職業了。那同學還問我關于很多大學的問題，其實我們都可以很好的抓住這個機會，引導學生更好地學習。

教師為人師表，教師用自己師德去感染學生。一個能夠讓學生尊重而愛戴的老師，必定有能夠讓學生敬佩的地方。我們老師應該是正面地去引導學生，相信學生，如果一個學生什么都會了，還用你來教嗎？所以我們要知道，教學不求全責備。要尊重學生的個性，現在的學生是個性的一代。我們班很多學生有時會找我聊天，發現她們很多用語都是比較新穎，流行的。也許我們有時根本都沒聽過這個詞，感覺與他們之間存在很大的隔閡。所以有時候要了解學生所接觸的環境，知道學生所想的，才能夠更好地與學生溝通，達到談心育人的目的。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇九

隨著社會的進步和現代醫學的不斷發展，新的醫學模式要求我們護理人員要走近病人，走進他們的生活，這就需要溝通。護患關系對病人疾病與健康有著非常大的影響。目前我的溝通能力與患者的溝通要求還遠遠不相適應，缺乏溝通的理念、知識和技巧。根據學習護患之間心理溝通體會出以下幾點：

護患交流的特點：即要面帶微笑，語言親切溫柔，賦予同情心。交流要不失時機，且要有一定的針對性，切實為患者著想，使患者對醫院、醫生、護士有信任感。

護患交流的形式：一種是言語形式的交流，即利用語言來傳遞信息；另一種是非語言交流，即面部表情、身體姿勢、眼神與手勢等。這兩種形式在臨床護理工作中缺一不可，甚至有時非語言交流更是取得患者信任、建立良好護患關系的重要環節。如果交流時不注意上述特點和形式，將產生交流障礙。

護患溝通時注重心理疏導：焦慮、恐懼是病人共同的心理特征，

而尋求尊重、關懷是病人的共同情感反應。對此，在護患溝通時，護士要善于運用心理疏通引導法，根據病人的認知程度，有針對性運用醫學知識和臨床護理實踐經驗，幫助病人分析治療的利弊，認真恰當地解釋疑問，進行有意識的積極引導，提高病人戰勝疾病的主觀能動性，實現心理認同。

傾聽的技巧：傾聽包括注意整體性和全面地理解對方所表達的全部信息，否則會引起曲解。傾聽并不是只聽對方所說的詞句，還應注意其說話的音調、流暢程序、選擇用詞、面部表情、身體姿勢和動作等各種非語言性行為。學習如何在溝通過程中集中往意力；不要打斷對方談話；不要急于判斷；注意非語言性溝通行為，仔細體會“弦外音”，以了解對方的主要意思和真實感受。

如何結束交談：順利地結束交談常為今后的交談和護患關系打下良好的基礎。在結束時，把交談的內容小結一下，并要求病人提出意見以核實其準確性。可以表示由于病人的配合，交談成功對制定護理計劃很有幫助，并相約下次交談的時間和內容，如對準備分娩的病人，你可說：“在您分娩前，我會與你詳談產時與產后的一些注意事項”；或“您先休息，下次我們再談”等等。

使用幽默，使病人感到很熟悉，很親切，雙方在和諧愉快的氣氛中充分發揮溝通的效能。做好護患之間的心理溝通，能有效減輕病人緊張、焦慮的程度，更好地配合護理工作，把護患雙方緊緊連在一起，把患者帶到健康的彼岸。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇十

20xx年5月14日，學校組織小學部的全體老師去臨高縣人民會堂，我們聆聽由崔建華老師給我們帶來《師生溝通的技巧》專題講座，感觸很深，明白師生需要通過溝通建立和諧的師生關系，師生溝通是一門技巧，也是一門藝術。讓我能在今后的工作崗位上，平等的與學生溝通，建立良好的師生感情。

要想做到有效的溝通，第一步先學會傾聽，傾聽是建立良好關系的基礎，是使對方在比較寬松和信任的氛圍下述說自己煩惱的基礎。但是，往往很多時候，當學生犯錯誤的時候，我們習慣用批評的教育方法，事實上，這種“訓話”往往不能從根本上解決問題，反而使問題潛伏下來，成為師生之間的一道感情障礙。所以，老師要學會傾聽，只有積極傾聽一個學生的述說，才能捕捉他的需要愿望，準確找到解決問題的切入口，走進學生的內心，采樣他們能接受的方式、方法，從根本上解決問題。

第二是多鼓勵學生。平時，我們多用賞識的眼光去看待孩子的成長，不對學生實施體罰、變相體罰或心理體罰。我們要做到三多，三個不批評。多尊重，保護學生的自尊心;多激勵，增強學生的自信心;多期待，激發學生的上進心。三個不批評：無意識的犯錯不批評，給學生自省的機會;早上犯錯不批評，給學生一天的好心情;家長面前不批評，給學生留足夠的面子。因為平時要以滿腔的愛去塑造學生美好的心靈。多賞識學生，把特別的愛給特別的學生，就能預防學生心理障礙的出現，就能更好的培養需要的新型人才。

良性的師生關系是師生交流最好的平臺。“教師就是教師，學生就是學生”，這是師生關系的特殊性。“教師和學生融為一體，打成一片。”則是師生關系的平等和普遍性。人與人的交流注重平等。教育本就是人對于人的活動。學生之于教師，只是年幼些的朋友。當他們要求或是希望師生關系的平等時，作為教師的我們，或許不應該覺得過分。學生也是人，只是未成熟，未定性。但他們有自己的思想，自己的認識和價值觀。每一個學生都是獨立并優質的個體。教師之于學生，也是希望中的年長的朋友。更何況，這樣的朋友身上，往往吸附著年幼朋友的尊敬和崇拜。這簡單的心理，就是能夠建立良好師生溝通平臺的最好的前提和最高效的資源。我學習著，思考著，明白了自己的需要，認識了自己的不足，找到了自我改進的方法。

師生之間的溝通最重要的是語言上的溝通，教師語言的不同，對于學生產生的影響也是及其不同。恩格斯認為，幽默是具有智慧、教養和道德上的優越的表現。教師語言的幽默能夠快速的拉近與學生的距離，能夠讓學生真切的體會教師身上的寬容和豁然。同時，更重要的是，能幫助教師及時彌補在師生溝通中造成的一些失誤。但是，教師的幽默需要的是幽默機智，而非諷刺和挖苦。委婉和含蓄也是教師語言的另一種藝術形式。學生的心理敏感和多變，對于別人的評價尤其在意和認真。教師語言的委婉，會幫助學生自己認識到問題的所在;教師語言的含蓄，對于幫助學生了解自我起著非常重要的作用。在與學生的溝通中，教師適當的在語言中運用反語和模糊用語，也能夠產生事半功倍的交流效果。但僅僅只能當之為權宜之計。青少年的`心理特征，導致有些學生的過于敏感，這樣的語言溝通自然要慎用。教師的沉默，是一種無形的力量。那是一種暗示，有著“此時無聲勝有聲”的妙處。

總之，有效的溝通師生關系的重要途徑，掌握師生溝通技巧，便于師生溝通，便于建立良好的師生感情，便于我們開展一系列的教育教學活動或是游戲，但是，基于教師與學生關系的一定特殊性，有些方法就會被忽略。但是，恰恰就是這樣的平等的交流方式，才是學生與教師之間最最和諧的真正意義上溝通。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇十一

參加了《高效溝通技巧》的培訓，讓我感觸頗深，現在與大家一同分享下。

想法才能更好的溝通，多聽，在很多時候也是一種積累，聽別人談成功，說失敗，那就是在為自己將來儲備"財富"。聽和說是不能分開的兩個環節，光聽不說的`人不會成功，光說不聽的人更不會成功，在工作中每個人都需要與他人進行溝通，但是聽得多還是說的多，那就看我們擁有什么樣的態度。

讓我們做一個先聽后說的人，這樣會讓溝通變得更加的順利、工作更加有效率、工作氛圍更加和諧。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇十二

在日常生活中，每時每刻我們都和別人在溝通，有言語上的溝通也有肢體上的溝通，而怎么樣才能更好的表達出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的溝通呢，這個學期我們通過學習《活學活用，溝通技巧》和老師細心的講解，讓我們了解了溝通也要講究技巧，很好的溝通技巧能與人融洽的溝通。

良好的溝通能力讓你處事圓通。

良好的溝通能力讓你走向成功。

這是書本封面的兩句話，看似簡單卻貫通了整本書的內容，本學期我們學習的有各種各樣的溝通技巧，如：語言溝通，禮溝通，情感溝通，形象溝通，目的性溝通，等等。通過書本上的形象的故事，和老師給我們觀看的各種形象的關于溝通的視頻片段，讓我們了解了各種各樣的溝通。溝通的方式有很多種，別人都喜歡聽你對他說關心的話，贊美的話，感謝的話，認同的話，或是給他信心的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。

三思而后言，在我們和人溝通的過程中，往往會因為一句話而引起他人的不悅，所以要避免說錯話。說話之前，先想想自己想說什么，該說什么。很多人往往心直口快，根本沒想到自己的言詞可能對別人造成的傷害。因此說話不能不經過大腦，要經過考慮，學會容易讓人覺得不友好。一個人的外在形象會直接影響別人對他的印象，無論在何種場合與人溝通，你都要提前審視一下自己，看自己的表情是否柔和，語言是否溫和，否則就該調整好自己的'精神，調整好自己的語調，再于人溝通。

而在我們日常生活的時候，使用甜言密語也是最好的技巧，如看見別人穿新衣服，可以對他說你今天好漂亮啊，好帥啊，什么之類的贊美的話，要常對人說謝謝，書上說世界上沒有人會拒絕溢美之詞，再不習慣首贊美的人，也會在“糖衣炮彈”下沒了脾氣。因此如果自己平時在溝通時，失口，或者做錯了什么，應該主動承擔錯誤的同時對對方贊美幾句，很快對方的氣就能消了。

人與人的溝通，其實就是情與情的溝通，因此我們在與對方溝通的前提一定要是真誠的，真誠的與人去交流才能更好的交流更有效的去交流。

通過學習了這門課程，讓我懂得了那么多的溝通技巧，讓我在日常生活中能更好的和別人的去溝通，和別人建立好更好的關系,讓生活更加歡樂融洽。

09國貿2班。

向上溝通技巧心得體會（優秀13篇）篇十三

最近一段時間，參加了何邊老師主講的《跨部門溝通》培訓，從中發現，跨部門溝通已經是很多企業常見的問題，以下是何邊老師在談到跨部門溝通分享的點滴體會。

第一：跨部門溝通與一般性的溝通相比，難在哪里？

1。部門間存在著目標和利益的沖突：比如財務部門控制成本，而研發部門、營銷部門是花銷的部門，再比如，一個項目總的時間確定，而公司內部如何在各相關部門間分配時間，這些問題，都能造成天然的沖突。

2。部門間缺乏對彼此工作難度，所用時間的了解：比如銷售部門為滿足客戶需求，答應提前交貨，可是他們不了解生產部門的流程，在客觀上需要一定的時間，等等。

3。不同部門人員的性格有差異：一般來說，從事的工作不同，從業人員的性格會有些差異，比如研發部比較理性一點，銷售部比較靈活一點，財務部比較刻板一點，這種性格的差異，會給溝通帶來障礙。

4。部門間同事，感情交流不夠：由于工作不在一起，缺乏感情交流，略顯生疏，所以溝通的氛圍，就存在一定的劣勢。

針對如上的一些問題，我的建議是：

1。針對部門的目標不一樣的問題，我們建議公司引導員工，聚焦于終極目標的實現，才是真正的贏，而利益分配，建議公司考慮的分配制度，不以部門的運作做評價，而是建立在公司整體利益的大前提下，做部門的分配，這樣從客觀上，就引導了各部門在面對沖突的時間，聚焦終極目標。

2。針對部門間彼此對工作缺乏了解的問題，我們建議，可以采取很多知名企業常采取的定期換崗和加強部門間溝通的方式來解決。

3。針對不同部門人員性格不同這個問題，我們建議可以組織大家學習《九型人格與人際溝通》的課程，從課程中拿到實用的針對不同性格的溝通方法，建立接納，包容，理解的溝通環境。

4。針對部門間人員感情交流不多這個問題，我們建議公司可以采取非正式溝通的方式，比如部門間的球賽，等等，加強彼此的了解，融洽感情，為正式溝通創造很好的條件。