心得體會是對自身經歷和感悟的總結和反思，它能夠幫助我們更好地認識自己、發現問題和提升能力，我想我應該寫一篇心得體會了吧。這次自助旅行讓我領悟到了人生的無限可能性，通過寫心得體會，我希望能夠將這種感悟和啟發分享給更多人。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇一

體育太極作為一種傳統的中國武術，長期以來在全球范圍內都受到了廣泛的關注和研究。我最近閱讀了一篇關于體育太極的論文，該論文對體育太極的基本原理、技巧以及對身體和心理健康的積極影響進行了深入分析。通過閱讀這篇論文，我收獲了許多關于體育太極的新見解和心得體會。

第二段：基本原理和技巧。

論文詳細介紹了體育太極的基本原理和技巧。據論文所述，體育太極強調以柔克剛、以靜制動的原則，通過獨特的動作和呼吸法來提高肌肉力量、柔韌性和平衡能力。這些技巧不僅可以幫助人們保持健康的身體狀況，還可以提高人們的集中力和注意力，幫助他們應對日常生活中的壓力和挑戰。

第三段：身體和心理健康的積極影響。

該論文還詳細探討了體育太極對身體和心理健康的積極影響。據論文指出，體育太極的練習可以增強肌肉力量、提高心肺功能和促進血液循環。此外，它還可以改善關節靈活性，并減輕慢性疼痛。心理方面，體育太極的練習可以幫助人們放松身心，減輕焦慮和抑郁，以及提高自信心和積極性。論文的這些發現進一步證實了體育太極在促進整體健康方面的價值和作用。

第四段：與傳統太極的對比。

在論文中，也提及了關于體育太極與傳統太極之間的區別。據論文指出，體育太極更加注重對身體的力量和靈活性的訓練，而傳統太極更側重于內省和精神層面的發展。此外，體育太極更加強調規范的動作和技巧，而傳統太極更注重個人內在能量的流動。這些對比讓我更深入地了解了體育太極和傳統太極的不同之處，也讓我對選擇何種形式的太極有了更明確的認識。

第五段：總結。

通過閱讀這篇論文，我對體育太極的價值和作用有了更為深入的理解。我認識到，體育太極作為一項全面的鍛煉方式，不僅可以幫助人們保持健康的身體狀況，還可以改善心理健康，并提高生活質量。同時，我也認識到了體育太極與傳統太極之間的區別，以及如何根據個人需求選擇適合自己的太極形式。我將繼續努力學習和練習體育太極，并與他人分享這項有益于全面健康的活動。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇二

這學期，我選修了體育課程。在這個課程中，我學到了很多東西，不僅僅是身體方面的，更多的是思想方面的收獲。

首先，我開闊了自己的視野。在以前，我只是單純的認為，體育就是運動，就是鍛煉身體。但是，在體育課上，老師教會了我更多的東西。他說，體育可以幫助我們增強意志力，培養耐力和毅力，甚至可以改變我們的性格，讓我們變得更加樂觀向上。

其次，我學到了如何與人相處。在體育訓練中，我和同學們一起配合，一起排練，一起比賽。在這個過程中，我明白了，只有相互信任，才能夠更好地合作。我也學會了尊重他人，不管是場上還是場下，要保持禮貌和謙虛。

最重要的是，我學到了堅持的力量。體育鍛煉毫無疑問需要耐心和毅力，這些都需要我們不斷地堅持。在練習某項技能時，我常常會因為看不到希望而放棄嘗試，但是在老師和同學的鼓勵下，我學會了在放棄前堅持到底。

總而言之，這個學期的體育課給了我很多收獲。它的意義不僅僅在于鍛煉身體，更在于培養心靈。我相信，這對未來的我肯定會有很大的幫助。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇三

本文通過對傳統體育課堂教學的現狀進行研究分析，根據當前小學體育新課程的理念，對小學體育課教學策略進行了實踐探索，并在教學中如何激發學生學習興趣，關注學生需求和注重發展性評價等方面進行了嘗試，收到了明顯的教學效果。

[關鍵詞]教學策略學習興趣主體地位個體差異多元評價。

體育教學策略是當前教學研究的一大熱點問題。它作為解決教學問題的途徑，無論是教學理論的深化，還是對教學實踐變革都有重要意義。筆者認為體育教學策略是為了達到教學目的，完成教學任務，教師在體育教學活動中根據實際的教學情景而采用的有效教學措施、方法、技巧及調控方式。本文就小學體育課堂教學策略的實施作以下探討，以求對體育教學質量的提高有所幫助。

傳統的體育課教學，過分偏重于知識技能等認知內容的傳授，忽視學生不同的需求，學生只是被動地接受知識，教師在教學過程中對學生的情感缺乏關注，使一部分學生失去了對體育課的興趣，影響了教學效果。體育新課程非常重要的一點就是要充分調動學生學習的積極性，讓學生積極參與到活動中來。為此，在教學中可以通過以下幾點來激發學生學習興趣。

1.1根據學生生活經驗設計富有趣味性游戲。

興趣是一個人完成某項任務或活動的內在驅動力。根據小學生好奇心強、易模仿等心理特點，在設計活動時堅持趣味性原則更顯重要。教師在設計活動時要生活化、有趣味，學生才會有興趣、才會積極參與，克服困難堅持下來。為此，教師應根據教學內容實際進行恰當地改編，把一些內容改編成學生生活中經常“玩”的游戲，這樣，學生能帶著濃厚的興趣學習，使學生能積極主動的參與，從而保持高昂的學習熱情。

1.2運用多種激勵方法提高學生活動興趣。

教學中正確的激勵方式能極大地激發學生的學習興趣和熱情，使學生能樂于接受新知識，在遇到困難時信心倍增，提高學生新的學習動力。合理運用語言、非言語性的激勵方法能充分調動學生學習的積極性，促使教學任務的順利完成。

1.2.1正確運用語言激勵。

在實踐教學中，教師對學生的贊許可以用無數的詞語來表達自己的態度和情感，要避免用簡單的說：“好”或“很好”，否則會使學生心理上得不到滿足。教師可以說：“你做得非常好，老師很喜歡”，“大家來看某某人的表演，他做得真棒！”“老師相信你一定能行”等語言進行激勵。這樣不僅可以增強教師與學生間關系，更有利于激勵學生的`自信心和活動的積極性。

1.2.2運用非言語的激勵。

教師在上課時體現的儀表美、體態美所產生的人格魅力，對學生是一種無言的教學方式，使學生產生對體育活動的興趣，促進學生健康人格的形成。在課堂教學中，當學生們在活動中表現得很出色時，教師對他們微笑、點頭、豎起大拇指等非言語性動作獎勵將會給學生莫大的鼓舞；教師經常走近學生身邊拍拍他的肩，摸摸他的頭，對學生表示出一種無聲的贊揚；在活動中教師經常注意用視線接觸學生，告訴他們老師在注意他們的方法，對提高學生活動的積極性都有一定的激勵作用。

1.3重視教學過程中師生互動交往和建立民主和諧師生關系。

陶行知先生曾說：“我們必須變成小孩子，才配做小孩子的先生。”我想作為一名體育教師只有懷著一顆童心才能走進學生的心靈世界，也只有這樣，教師才能在教學過程中去感受他們的情感，師生才會成朋友。

傳統的體育教學過分強調和突出教師的“中心地位”，卻忽視了教學過程中師生的積極互動和共同發展，這種沒有情感的教學往往使學生只是被動消極學習，學生的學習積極性也逐步下降。新體育課程特別強調教學中關注和尊重學生，教師要用愛心去引導他們學習，注重與他們的情感交流，這有利于增進師生感情。教師的良好情感能引發學生積極的情感反映，促使學生主動學習，教師就要善于營造情感交融的良好氛圍，把更多的“情”和“愛”注入平時的教育教學，要給學生以足夠的心理安全感。

布魯納說過：“知識獲得是一個主動的過程，學習者不應該是信息的被動接受者，而是知識獲得過程的主動參與者。”學生是學習和發展的主體，學習和發展是學生的權利。在新課程實施的今天，我們應不斷培養學生學習的主體意識，使學生有自我認識、自我評價、自我發展的機會，只有那些使學生獲得積極的、深層次體驗的教學，也只有那些能夠給學生足夠的自主空間、足夠的活動機會的教學，才能誘發學生學習的主體意識，激發其對體育學習的興趣。

新課程強調以學生發展為中心，重視學生主體地位的確立，關注學生的心理感受和情感體驗，努力使學生將體育學習和活動作為自己的內在需要，并產生強烈的求知欲望和探究意識，從而使學生課內學習體育的熱情不斷高漲，課外主動參與活動的積極性不斷提高。

新課程教學中重視學生的主體地位并不排斥教師在體育教學過程中的指導作用，教師在教學過程中仍需要進行示范和講解，仍需要指導學生糾正錯誤動作，但教師不要過多強調自己的指導作用，不要過多地花時間進行示范和講解，應該給學生留有盡可能多的自主學習、探究學習、合作學習的時間和空間，讓學生在體育活動中釋放情緒和體驗愉快，并獲得更多的認識和理解，從而使學生具有學會學習的能力和具有“終身體育”的意識。

學生在體能、運動技能、愛好、個性等方面存在著相當大的差異，這種差異不僅表現在后天的學習上，而且與先天的因素有關。如果我們在體育教學過程中用統一的教學內容和教學方法對待具有個體差異的學生，對所有學生提出同樣高的要求，會造成有些學生獲益，另一些學生則可能會遭受挫折或失敗。這就需要教師在教學過程中尊重學生個體差異和不同需求，促使每一節課學生都受益；對學生的課堂評價與學習成績評價等方面應根據標準要求進行改革，從而使每位學生既發揮了自己的優勢，又體現了每一個學生自身發展的價值。

2.1面向全體，切實關懷每一個學生。

從健康角度看，每一個人的運動需求和運動表現都不盡相同。因此，在新體育課程教學中應根據學生身心發展的客觀規律，從保證每個學生受益的前提出發，充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，在教學內容設計上要考慮到不同學生的需要，對發展水平不同、能力不同的學生提出不同的要求。對那些動作發展好的學生要適當提高難度，讓他們“玩得有勁”；對那些發展較差的學生則降低動作要求，讓他們也體驗“成功的快樂”，從而激發學生新的學習動力。

體育新課程更加倡導對體育學習“弱者”的關注。體育教師在教學中要注意采用特殊的教學手段和方法使“強者”和“弱者”都看到自己的進步和發展，提高體育學習的自尊心和自信心，以激勵他們主動、積極地投身于體育活動中。

2.2注重發展性評價。

評價目的是全面考察學生的學習狀況，激勵學生學習的熱情，促進學生的全面發展。評價也是教師反思和改進教學的有利手段。在以往的體育學習評價中，體育教學評價過多地強調體育的功效性，注重于運動成績的評價，體育教師往往是根據全國或省市的某一統一標準來衡量每一個學生，這種評價往往對體育成績好的學生給予特別的關注和關心，這就造成這些學生高人一等，同時也影響了其他同學體育學習的積極性。

體育新課程學生的學習評價，既要重視對學生知識的考查和身體素質測評，更要注重對學生技能技術考查，同時還要注重對學生情感、興趣、意志、習慣等心理素質培養和評價。評價主體要由單一化向多元化發展，要改變教師包辦評價狀況，增加學生自評、他評、過程性評價以及教師對學生的評價和學生對老師的評價。教師在具體的評價中采用的內容和方式應該是全面、科學的，評價中就應該尊重個體和個體差異，實施因材施教、因材評價，在評價過程中要不斷發現問題，及時反饋和有效調整教學過程，促使學生進行有效學習和不斷進步，真正體現評價的公平性和教育功能。

[參考文獻]。

[1]朱慕菊主編，走進新課程.北京師范大學出版社..6.

[2]體育課程標準（實驗稿）.北京師范大學出版社..7.

[3]季瀏主編，體育課程標準（實驗稿）解讀.湖北教育出版社.2002.5.

[4]王眾思主編，體驗新課程.湖南教育出版社.2002.8.

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇四

體育太極是一種集中精神、以柔克剛、循序漸進的傳統中國武術運動。它憑借獨特的動作和優雅的身體姿態，在全球范圍內得到了廣泛的推廣和認可。我有幸參與了一次體育太極班的學習，并親身感受到了體育太極的獨特魅力。在這篇文章中，我將分享我在體育太極學習過程中的心得體會。

首先，體育太極給我帶來了身體和心靈上的平衡。在快節奏的現代生活中，人們經常面臨壓力和緊張。通過練習體育太極，我發現我可以將這些壓力完全釋放掉。每一次練習，我都能感受到身體的放松和舒展，這幫助我減輕了壓力和焦慮。同時，通過集中精神和呼吸控制，我能夠平靜下來，增強自我意識和內心力量。體育太極為我提供了一個維持身心健康的途徑，使我感到更加平衡和自信。

其次，體育太極讓我明白了柔能克剛的道理。在體育太極中，柔和的動作控制著強大的力量。一開始，我很難理解這個道理，并且我覺得用柔軟的動作去對抗強勁的力量是不可能的。然而，隨著時間的推移，我意識到，只有當我全身心地放松下來，并將力量引導到身體的中心，并運用呼吸和重心的控制，我才能在太極的練習中取得進步。這個道理在現實生活中同樣適用。通過體育太極，我學會了靈活而柔韌地應對生活中的挑戰和困難。

第三，體育太極對我身體的協調和靈活性產生了明顯的影響。在練習體育太極時，我需要在不斷流動的動作中保持平衡和姿勢的完美。這要求我身體各部分的協調和靈活性。通過長時間的練習和反復操練，我發現我的身體越來越柔軟和靈活，我的身體控制能力也有了很大提高。除了在太極練習中受益，提高了身體的協調性和靈活性對我的日常生活也很有幫助。我可以更輕松地進行其他體育運動，并且更少容易受到身體疼痛的困擾。

第四，體育太極教會了我如何專注和集中精力。在體育太極的練習中，每一個動作都需要非常專注和細致的操作。我必須全神貫注地注意到每一個肌肉的運動和身體的位置，以確保自己能正確地完成每一個動作。這種專注力和集中力也影響到了我的日常生活。在以前，我常常感到自己很難集中精力，容易分心。但通過體育太極的訓練，我學會了如何集中精力和注意力在一個任務上，這讓我在工作和學習中更加高效。

最后，體育太極讓我認識到了堅持的重要性。隨著體育太極練習的深入，我遇到了很多困難和挑戰。有時候我感到艱難和疲憊，想要放棄。然而，我堅持下來，繼續努力。通過堅持不懈的努力，我的技能和技巧得到了提高，我取得了可觀的進步。這讓我深刻體會到只有堅持不懈，才能達到目標。這個道理同樣適用于生活中的其他方面。通過體育太極的練習，我明白了成功需要付出努力和堅持。

總之，體育太極的練習給我帶來了身體和心靈的平衡，讓我學會了柔能克剛，提升了身體的協調和靈活性，培養了專注和集中精力的能力，以及教會了我堅持的重要性。這個過程不僅僅是一段簡單的運動經歷，而是一次對自己身心發展的全面探索。我深信，通過持續的練習和努力，體育太極將給我帶來更多的收獲和成就。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇五

在初中體育教學過程中，應如何選擇體育教學方法？我們認為，體育教學方法的選擇應遵循體育教學規律，以現代教學論思想和新課程標準為指導，以教育學、心理學基本原理為基礎，以學生的發展為目標。具體應從以下四個方面進行選擇。

１、根據教學的目的任務進行選擇。體育教學方法的選擇必須從教學的目的任務出發，在考慮新授課，復習課，還是綜合課，考核課，室內課，還是室外課的前提下，采用相應的教學方法。比如新授課，一般采用完整法與分解法、語言法、直觀法等。又如復習課，可采用練習法、預防與糾正錯誤法、游戲法和比賽法等。２、根據教學內容特點進行選擇。體育教學內容是教學方法的直接性對象，選擇教學方法，必須根據教學內容、性質、特點、難易程度、前后的聯系等進行選擇。如對技術動作相對較復雜的動作，可先采用分解法進行教學，然后逐歩過渡到用完整法進行教學。而對技術動作結構相對獨立，動作細節緊密的動作，就不宜采用分解法進行教學，否則就會破壞動作的完整性，影響教學效果。

３、根據學生的實際情況進行選擇。學生是體育教學方法的實施對象。因此，選擇教學方法必須從學生的身體素質及運動能力、體育基本知識掌握的程度、知識儲備、運動技能的水平、年齡特點、個性差異、心理狀態出發。低年級學生的運動能力及體能狀況相對較差，興趣易發生多變，注意力不能保持持久，思維以感性直觀形象為主。所以在選擇教法時，應以直觀法、游戲法和比賽法為主，并要注意教學方法的變化，以培養和激勵學生學習體育的興趣和動機。初中年級學生的體育學習行為習慣逐步養成，認知水平有所提高，體育基本知識、體能和運動能力及運動經歷有了較大的發展，注意力也有了較大的提高，對體育學習也有了一定的主動性。

因此，在體育教學過程中，應把直觀法、語言法等教學方法有機地結合起來加以運用，以提高體育教學的效果。高中學生的抽象思維能力有了很大的發展，體育的基本知識、體能和運動能力、運動經歷有了很大的發展，學生學習體育的積極性和主動性進一步加強。因此，在體育教學的過程中，宜采用語言法、練習法等教學方法，并有機地把探究學習、自主學習和合作學習滲透到體育教學中，以發展學生獨立獲取運動技能、技巧的能力以及獨立思考問題和解決問題的能力。４、根據教師本身的素養條件進行選擇。教學方法的選擇，只有適應教師的素養條件，才能為教師所掌握，才能發揮其作用。有的教學方法雖好，但教師缺乏必要的素養，自己亦駕馭不了，仍然不能在體育教學的實踐中取得良好的效果。如直觀法是體育教學中常用的教學方法，如果教師不能正確掌握示范的目的、示范的時機、位置與方向，并很好地和講解相結合。那么，最好的直觀教學法也不會在教學中取得良好的效果。

體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統一，是師生交往、積極互動、合作創新與進步的過程。在體育教師教學過程中師生的關系是否融洽決定了體育這門課程取得效果是否完美。個人感覺主要體現在以下幾個方面。一、課堂教學方面（1）、開展體育課堂教學，尊重實際體育教學條件和新課標教學內容的為前提，只有這樣才能更好的保證我們體育課堂教學的行之有效。學校體育教學要一切從實際出發。在體育室內課上，我們在利用多媒體教學時，應根據學生的實際要求來設置一堂好的體育課為主導。在體育室外課上，根據新課標的教程和學生的實際情況以及學校的體育設備否適合課堂教學的實際情況，創設課堂情境，形成問題，使學生愿積極參與。同時體育教學需要遵循“簡單、實際、易操作為基本出發點讓全體學生參與到體育活動中讓體育教學達到很好的效果，使體育教學課堂真正的回歸自然。

（1）、認真研究教材。吃透新課標教材是體育教師進行有效體育課堂教學的立足點。除了教學的重點，難點的把握，教師還應該考慮到體育教材的重組與延伸。

（2）、仔細推敲教學方法。隨著網絡的的普及，教師可以利用的資源是越來越多了，教師交流教學方法的渠道也是越來越廣，我們可以發現相同的教學內容往往有多種不同的教學方法，如何選擇適合自己班級學生的教學方式在教學中有著舉足輕重的地位。

（3）、有針對性的設計課堂練習。學生吸收技術動作第一印象往往十分重要，而教師在課堂上聽說各式技術動作練習情況往往往直接影響著學生體育課的積極性。

（4）、制造寬松融洽的課堂氛圍，良好的心態更加有利于學生投入的學習，提高學生學習動作技術的效率。

三、

課程中的實踐創新熟悉新課程標準，因為新課標是我們體育教師的教學依據，它指明了學校體育教學的方向，我們應將新課程標準的精神切實落實到自己的體育課堂教學中、同時我們體育教師要善于通過有效的活動幫助學生掌握所學的知識與技能，才能使學生對新知識和技能的感知鮮明、完整和深刻，達到有效教學。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇六

在這個快節奏的現代社會中，體育運動成為許多人進行休閑娛樂、增強健康的重要途徑。本人在參加各項體育鍛煉中，深感運動的重要性，下面將就此體育論文心得心得體會作一些總結和分享。

首先，鍛煉是對人身體的強化，能增強身體素質的同時也能增加人在生命中的抵抗力。正如很多專家強調的那樣，若有機會堅持運動，那就是奮斗健康生活的最好方法。切記不要想著“練”出健康，而應認真去做，去從意識上認真的加強對自己身體的控制和管理，時刻注意自己的身體狀況，讓自己獲得良好的身體健康狀態。

其次，運動能夠增加個人的自信心和勇氣。從個體來看，運動包括很多方面，例如跑步、打籃球、乒乓球等等，每一次鍛煉以及比賽，都會增強個體自身的自信心和勇氣。特別是在參加比賽時，個人要全力以赴，不斷進步，增強自己的自信心。

同時，運動能夠提高個人興趣愛好，產生心流狀態。例如在打籃球時，每個人都會充分投入其中，享受游戲過程的樂趣，這是一種心流狀態。與此同時，對于身體的疲勞以及心理的放松，也會促使個人對運動的興趣進一步加深。正如許多人所說的那樣：“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇”，身體的健康，心理的調整，才能讓我們擁有真正的生命體驗。

通過對運動的學習和體驗，我深深的感到，鍛煉不僅調節了身體平衡，增強了身體素質，同時能夠提高人的自信心，增加我們對生活的熱情和興趣度。因此，在未來的日子里，我會不斷堅持自己的運動，了解健康的鍛煉方式，讓自己保持良好的身體和心理狀態。

總之，現代社會中，保持健康的體魄已成為很多人追求的目標，堅持運動的人，更加享有自己身體的健康，并能在精神上保持穩定和愉悅。建議大家合理規劃自己的時間，積極融入體育運動，成為一個對健康生活有所追求的人，那么我們的未來將不再言對于身體的困擾和焦慮。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇七

體育論文是一種旨在探索具體運動領域內的現象和問題的學術論文。雖然論文主題多種多樣，但寫作過程中的心得體會卻是相當有共性的。本文將介紹如何撰寫體育論文時的心得體會并加以總結。

第二段：確定論文主題。

首先，確定論文主題非常重要。你需要考慮你對什么領域比較熟悉，并且自己對其中的問題有哪些想法。比如，一些廣受歡迎的論文主題包含體育運動的心理和生理優勢，或者是某項具體的運動如足球或籃球等領域的分析和探討。在確定主題之前，需要對所要涉及的議題有一個清晰的認識，這有助于將問題精確化和提供更好的解決方法。

第三段：收集相關數據。

第二步是收集相關數據。由于每個運動領域都有其相應的數據和文獻（包括歷史、文化、技術等等），你需要找出一些重要的資料，并適當地加以參考。在這個階段，你可以使用各種數據庫，圖書館以及互聯網上豐富的信息來獲取你所需要的資料。

第四段：分析和闡述結果。

接下來，你需要分析和闡述你收集到的數據，這是論文的主要部分。你要清楚地闡述你的觀點和分析，并在寫作過程中使用其他學者和專家的聲音，以證明你的觀點是有依據的。確保你的論文主題思路清晰，論據有力、可信，并使用足夠的證據來支持自己的觀點。

第五段：撰寫結論。

最后一步是撰寫結論。這是你需要回答論文主題，總結你的觀點和結論。你還需要強調論文所得出的結論和對該領域的改進和發展的可能道路。在寫作結論時，要注意避免無關緊要的信息，盡量簡潔明了地表達你的觀點。

總結。

撰寫體育論文時需要注意一些細節，比如你的題目的清晰性、觀點分析的論據和語言的精練性。準確地闡述你的觀點將會為你的論文贏得更多的認可和支持。所以，在撰寫體育論文過程中，你需要耐心而細致地完成這個過程，不斷反思和完善自己的論文。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇八

在初中體育教學過程中，應如何選擇體育教學方法？我們認為，體育教學方法的選擇應遵循體育教學規律，以現代教學論思想和新課程標準為指導，以教育學、心理學基本原理為基礎，以學生的發展為目標。具體應從以下四個方面進行選擇。

１、根據教學的目的任務進行選擇。體育教學方法的選擇必須從教學的目的任務出發，在考慮新授課，復習課，還是綜合課，考核課，室內課，還是室外課的前提下，采用相應的教學方法。比如新授課，一般采用完整法與分解法、語言法、直觀法等。又如復習課，可采用練習法、預防與糾正錯誤法、游戲法和比賽法等。

２、根據教學內容特點進行選擇。體育教學內容是教學方法的直接性對象，選擇教學方法，必須根據教學內容、性質、特點、難易程度、前后的聯系等進行選擇。如對技術動作相對較復雜的動作，可先采用分解法進行教學，然后逐歩過渡到用完整法進行教學。而對技術動作結構相對獨立，動作細節緊密的動作，就不宜采用分解法進行教學，否則就會破壞動作的完整性，影響教學效果。

３、根據學生的實際情況進行選擇。學生是體育教學方法的實施對象。因此，選擇教學方法必須從學生的身體素質及運動能力、體育基本知識掌握的程度、知識儲備、運動技能的水平、年齡特點、個性差異、心理狀態出發。低年級學生的運動能力找范文就來及體能狀況相對較差，興趣易發生多變，注意力不能保持持久，思維以感性直觀形象為主。所以在選擇教法時，應以直觀法、游戲法和比賽法為主，并要注意教學方法的變化，以培養和激勵學生學習體育的興趣和動機。初中年級學生的體育學習行為習慣逐步養成，認知水平有所提高，體育基本知識、體能和運動能力及運動經歷有了較大的發展，注意力也有了較大的提高，對體育學習也有了一定的主動性。

因此，在體育教學過程中，應把直觀法、語言法等教學方法有機地結合起來加以運用，以提高體育教學的效果。高中學生的抽象思維能力有了很大的發展，體育的基本知識、體能和運動能力、運動經歷有了很大的發展，學生學習體育的積極性和主動性進一步加強。因此，在體育教學的過程中，宜采用語言法、練習法等教學方法，并有機地把探究學習、自主學習和合作學習滲透到體育教學中，以發展學生獨立獲取運動技能、技巧的能力以及獨立思考問題和解決問題的能力。

４、根據教師本身的素養條件進行選擇。教學方法的選擇，只有適應教師的素養條件，才能為教師所掌握，才能發揮其作用。有的教學方法雖好，但教師缺乏必要的素養，自己亦駕馭不了，仍然不能在體育教學的實踐中取得良好的效果。如直觀法是體育教學中常用的教學方法，如果教師不能正確掌握示范的目的、示范的時機、位置與方向，并很好地和講解相結合。那么，最好的直觀教學法也不會在教學中取得良好的效果2篇初中體育教學的心得體會江西省農業科學院中學黃笑云體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統一，是師生交往、積極互動、合作創新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是本人結合這幾年來體育教學工作的幾點體會。

一、保持愛心，激發學生的尊師之情"感人心者，莫過乎情。"寓情于教，以情動人是教學過程中體育教師常用的教學方法之一，懷揣一份愛心，保持高度的熱心，選取恰當的方法，體育教師應具備過硬的業務素養。體育教學是老師教、學生學的雙向活動，教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師"兇"的現象，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。比如:上課時天氣熱，老師就要想到減少學生的運動量，天氣較冷時老師應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒，遇到學生頭痛發熱，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，能調動學生學習的積極性。當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，沉著冷靜，要用愛心去感化他們。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動。比較難于組織，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情，采取恰當的教育方法來解決問題，使他們主動克服缺點和錯誤。當然寬容不是無限度的，要結合具體實際情況而定。

二、融洽師生關系，教學互動教學過程是師生相互交流、共同發展的互動過程。新課標明確指出，要注意發揮教學活動中教師的指導作用，同時，特別強調學生學習的主體地位的體現，充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力，使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環境。要在教學方法的設計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗。

總結。

的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發他們的學習興趣，還能充分發揮他們的聰明才智。學生在學習動作時經常遇到各種各徉的困難，有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要耐心地指導學生。比如我在上初二年級立定跳遠課時，首先讓學生做模仿練習，體會怎樣才能快速有力的起跳和騰空后的展髖，全身協調用力。讓學生帶問題去練習，提高學生的協調性、靈敏性，提高學生的下肢力量，鍛煉學生的跳躍能力，這樣學生就更容易接受，更樂于接受，更有利于完成教學任務。

三、注重教學方法在教學中主要應用示范進行教學，讓學生多進行模仿練習，將整個教學內容游戲化、比賽化，提高學生的興趣，使學生積極主動參與，并在較為興奮的狀態下達到教學的目的。如本節立定跳遠課我主要采用以下幾種教法：

1、示范法：利用學生模仿能力強的特點，在本找范文就來節課中讓學生多看動作優美標準的示范，并在練習前觀看有關錄像片段，激發學生的學習興趣。

2、游戲、比賽法：通過游戲和比賽，提高學生的學習興趣和競爭意識。

3、啟發法：依據"實踐----認知----在實踐"的規律，在講解前，先使學生主動探索，啟發學生創新練習，理解知識、自我完善。

4、鼓勵法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發現閃光點，提高學生的主動性。

5、指導糾錯法:在學生的練習過程中，通過應用全體與個別示范指導和糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習掌握規范的技術動作。體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧發展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下藥，適時引導，充分調動學生學習積極性，掌握自己喜愛項目的運動技能，養成自覺鍛煉的習慣，為進入高中選項教學奠定基礎。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇九

在我即將畢業的高中生活中，參加了各種體育活動，猝不及防的考試也成為了我們的日常。在此期間，我頗有些許收獲，也受到了啟示。以下是我對體育進行的一個簡要心得。

首先，體育是我最喜歡的一項課程。它讓我學會了自我認識，了解自己的身體和身體的反應，這使我對自己更加自信。我曾經成功減輕了體重，在與別人競爭時或者只是和自己比較時，我都感到了極大的自豪和自信。

其次，體育讓我懂得了及時克服困難的重要性。我曾在一次長跑比賽中受傷，結果并沒有放棄比賽，而是咬牙堅持到了結束。這為我日后遇到問題和挑戰時提供了一份堅強的心理支撐。

最后，體育也教會了我如何尊重生命。它讓我們了解到人類身體的優秀和脆弱，更加珍惜生命的寶貴。在參加這項運動時，我們千萬要記得安全第一，不要冒險行事。

總的來說，參加體育活動豐富了我的校園生活，明確了自己的目標和意愿。我想，這些經歷會在未來的生活中繼續發揮作用，讓我更加自信、勇敢、樂觀地面對未知的挑戰。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十

體育論文是高校體育教育專業的一項重要課程，而撰寫體育論文不僅需要有嚴謹的思維、扎實的理論知識，還需要有良好的論文寫作能力和相關經驗。本文旨在介紹撰寫體育論文時需要注意的一些問題及心得體會，以期對廣大體育愛好者和教育工作者有所幫助。

一、選擇合適的研究方向和課題。

撰寫一篇成功的體育論文，首先需要選擇合適的研究方向和課題。在選擇研究方向時，應根據自身的興趣愛好、專業背景和社會需求等因素綜合考慮，并評估其研究價值和難度。在選擇具體的課題時，可以適當借鑒前人的研究成果，同時應注意避免重復性研究和盲目跟風。

二、深入研究文獻資料并建立思路框架。

研究文獻資料是撰寫體育論文的重要前提和基礎，其中既包括經典文獻和重要專著，也包括新近的研究成果和學術論文等。撰寫論文時，要深入挖掘文獻資料中的觀點和論據，并既注意批判性思維，也注意保持學術冷靜和客觀立場。在建立論文的思路框架時，應明確研究課題的中心問題和幾個關鍵點，做好歸納總結和邏輯性排列，形成連貫的論證結構。

三、準確明確研究方法和研究樣本。

研究方法和研究樣本是體育論文的重要組成部分，直接關系到論文的科學性和可信度。在選擇研究方法時，要根據研究課題的特點和數據來源選取合適的方法，如問卷調查、實驗研究、觀察記錄等。在確定研究樣本時，要注意樣本的代表性和隨機性，保證數據的真實性。同時，還需結合實際情況，盡可能采用多種方法和多個樣本來源的綜合研究。

四、語言表達準確清晰，避免主觀性和口語化。

語言表達是體育論文的重要環節之一，要求準確清晰、簡明扼要，并嚴格遵守學術論文寫作規范。要注意避免過度主觀化和口語化，不應使用太多的個人情感和口頭用語，而應以客觀事實為基礎，嚴謹科學地論證問題。此外，在使用詞匯、語法和標點等方面也要注意駕馭準確，用詞要精準，語句要緊湊，標點要得當。

五、領會論文寫作的方法和技巧，不斷提高自身寫作水平。

論文寫作是一項長期的、精益求精的過程，需要不斷尋求方法和技巧，不斷改進自身的寫作水平。在寫作過程中，可以多進行評閱和反思，把握論文的重點和難點，及時調整論文的結構和語言表達方式。此外，還可以參與各類學術活動和交流，積累更多的寫作經驗和認識，提高寫作能力和水平。

總之，撰寫一篇成功的體育論文需要有系統性的思考、嚴謹的數據分析和精準的語言表達，更需要有把握論題的研究及寫作方法的技巧，打磨出一篇朗朗上口的論文。只要認真鉆研、不斷驗證、不斷提高，就一定能夠成功地挑戰體育論文這個難題。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十一

體育論文是體育專業的學生經常要接觸和寫作的一種學術文體，同時也是評價學生學習水平和能力的一項重要指標。撰寫一篇優秀的體育論文不僅要選取合適的主題和掌握研究方法，更要有清晰的論證思路和恰當的論文結構。本文將從怎樣選取論文主題、確定論文結構、如何論證、參考文獻等方面來探討體育論文的寫作心得和體會。

第二段：如何選取論文主題。

選取一個好的論文主題是論文成功的關鍵，一個好的主題能夠為我們的論文注入活力和吸引力。在選取主題時，我們需要從以下幾個方面入手：1）與體育相關的熱點話題；2）尚未得到深入研究的體育課題；3）能夠自己獨立完成的細分課題。在確定主題后，還需關注本領域的文獻現狀和研究熱點，從而為自己的論文研究提供研究方向和思路。

第三段：如何確定論文結構。

論文結構的合理置放需要遵循一定的邏輯思維，常見的論文結構包括：1）緒論；2）文獻綜述；3）研究方法；4）實驗結果和分析；5）討論和結論。在確定論文結構時需要盡量突出自己的研究亮點和研究方法，讓讀者能夠清晰地了解我們的論文研究和結論。同時，在論文的每個章節中也需要做到思路清晰、條理分明，方便讀者理解論文內容。

第四段：如何論證。

論證是體育論文中最為關鍵的一環，它需要我們通過嚴謹和邏輯的論證來證明自己的研究結論和觀點。論證的過程需要我們精心選擇自己的研究方法和分析工具，并結合相關數據和實驗結果來進行驗證。在論證過程中，我們還需注意自己的思路是否連貫、語言是否準確、論證是否有力，從而讓讀者更加信服自己的結論。

第五段：如何參考文獻。

在體育論文中，參考文獻是極其重要的一環，它既可以反映出自己的文獻批判能力，也可以為其他讀者提供研究的參考。在引用文獻時，我們需要選取與自己研究有關聯的、有代表性的和最新的文獻資料，并注意參考文獻的格式和規范，以便讀者能夠快速準確地查詢相關資料。

結論：

撰寫體育論文是學習和提高體育專業知識和技能水平的一種重要方式，通過掌握好主題選擇、論文結構、論證和參考文獻等方面的寫作技巧，我們可以寫出一篇優秀的體育論文，提高自己的科研能力和學術水平。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十二

論文是每個學生必須編寫的重要作業之一，也是學術界的重要成果之一。寫論文不僅是對所學知識的深入理解和鞏固，更是展示自己分析和解決問題能力的重要表現。在此過程中，不僅要具備一定的學術研究能力，更需要有堅實的語言表達和邏輯思維能力，才能讓自己的見解和思考得到更好的發揮。

第二段：探究寫作過程中的難點和挑戰。

寫論文雖然有各種各樣的好處，但寫作過程中也存在許多的挑戰和難點。首先，相對于平時的寫作，學術論文寫作需要有更加嚴格的論證和分析，需要我們有足夠的對資料收集和閱讀的耐心和時間。其次，在寫進度透露的過程中，也有不少困難需要克服，例如寫作思路不連貫，論文結構不清晰，文獻引用不規范等。特別是論文的開頭和結尾部分需要更好的把握。對于初學者來說，要達到一定的質量要求還存在一定的難度。

第三段：分享我在寫作中的心得和方法。

在我寫作的過程中，我努力克服了一個個的困難，一步步提升自己的學術能力。首先，我總結資料和學習資料的過程總是比較繁瑣和漫長的，需要耗費大量時間。但我發現記錄筆記和要點是成功的關鍵，有方向性的去閱讀資料對于提升寫作質量很有益處。然后，在論文的撰寫過程中，我把常見的錯誤進行分類總結，提高論文的寫作質量和標準。另外，多跟導師和同事交流討論也是我得以快速提升的原因，這些過程中獲得的反饋和建議是非常重要的。

第四段：我從中學到了什么。

在我完成這篇論文的過程中，我體會到了相應的學術思維與寫作模式，也獲得了關于堅持、專注和努力的精神意義。通過論文的寫作，我不僅學到了更深層次的知識，鞏固了前面所學的內容，也提高了學習的意識和自我探索的勇氣。同時，我也意識到不同領域的研究和發展的重要性，從而更加積極的關注各個領域的新進展，擴展了自己對學術研究的廣度。

第五段：總結、展望。

總的來說，寫論文是一項長期的、枯燥的、耗時的工作，但這種細致的思考和分析能力啟發我們提高學術能力，也能給我們帶來質的飛越，進一步提高自己的人生價值。在未來的學習過程中，我會進一步提高自己的寫作能力，探索更加深入的學術研究方法和技巧，克服一些難點和挑戰，不斷提升自己的學術成果和寫作水平。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十三

體育運動是我們生活中的一部分，可以為我們帶來身體健康和快樂。多年來，我一直積極參與各種體育運動，今天我想分享一下我從中獲得的一些心得體會。

首先，體育運動教會了我堅持不懈的精神。無論是在訓練還是比賽中，堅持是取得成功的關鍵。有時候，我會感到痛苦和疲憊，想要放棄，但是每次我看到我的團隊友人和教練們都在努力，我就會重新振作起來。在我參與的籃球比賽中，我們經常遇到對手實力強大的情況，但是我們從來沒有放棄過。我們堅持努力訓練，完善自己的技術，最終贏得了比賽。體育教會了我不但在比賽中堅持，更在生活中堅持不懈。

其次，體育運動教會了我團隊合作的重要性。在體育運動中，幾乎沒有一個人能夠獨立完成所有的事情。每個人都有自己的角色和責任，必須互相合作才能達到最佳效果。我曾參加過一次足球比賽，我們的團隊成員雖然各自擁有非常強的個人實力，但是在比賽中我們發現，如果沒有團隊合作，就無法打敗對手。就像一句古語所說：“一個人可以走得快，但是一群人可以走得更遠。”這句話深深地印在我的腦海里。團隊合作不僅在體育運動中重要，也在工作和生活中同樣重要。

另外，體育運動教會了我面對挑戰和克服困難的能力。比賽中經常出現各種各樣的困難和挑戰，我們必須學會如何應對并克服它們。在我參加的游泳比賽中，我曾經遇到過一個難題：我害怕深水，但是我的項目要求我游到一個深水區域。我知道如果我不克服這個害怕，我就會失去這個比賽的機會。于是，我開始積極地尋找辦法克服害怕。最后，我選擇在低水位的區域進行練習，慢慢增加水深，最終我成功地克服了我的恐懼心理。這次經歷讓我理解到，只要愿意去嘗試和努力，我們總是能夠克服困難和挑戰。

最后，體育運動教會了我享受成功和失敗。在體育運動中，我們總會經歷勝利和失敗。成功會使我們充滿自信和喜悅，而失敗會讓我們感到沮喪和失望。但是，無論是成功還是失敗，都是對我們的挑戰和機會。當我們取得成功時，我們應該慶祝并感謝所有為我們支持和幫助的人。當我們失敗時，我們應該從中學習，并努力改進。在我的籃球比賽中，我們經常遇到失敗和挫折，但是我們從未放棄過。我們把失敗看作是前進的動力，而非終點。通過不斷總結失敗經驗和發現不足，我們不斷提高自己，最終取得了勝利。因此，對于成功和失敗，我們應該理智對待，從中汲取力量和教訓。

總結起來，通過體育運動，我學到了堅持不懈、團隊合作、克服困難和享受成功和失敗。這些都是寶貴的經驗，不僅在體育運動中應用，也在日常生活中能夠幫助我成長并取得更好的成績。我相信，只要我繼續努力，運動將一直伴隨著我，給我帶來更多的心得體會。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十四

results不少人在寫論文的時候會把results和discussion兩部分放在一起寫，但是大多數的論文都是分成兩個部分。這兩種做法的選擇，取決于文章的類型。

如果你的結果在分析的同時進行討論更加合適，并不適合單獨拿出來分析（或者是那樣做很困難，導致discussion成為雞肋的時候），那么合在一起寫是合適的；反之就要放在一起寫。因為我沒有放在一起寫的經驗，所以這里就只好單獨分開來說了。

希望有合在一起寫經驗的人能夠補充這方面的內容。 results部分的要求是四個字：翔實準確。

翔實就是要提供最為全面的分析結果，一切從你的實驗當中能夠得到的結果都應該提供給讀者，不要故意的隱瞞或者遺漏某些重要的結果。準確就是結果必須是要真實的，不能是偽造合篡改的。

從某種意義上來說，結果不夠翔實并不會導致論文直接被拒，但是結果的真實性被人懷疑的話就肯定會被拒。在結果的提供上，一般是表格和圖兩種方式。

不同的雜志對于圖表的要求并不完全一致，應該要根據雜志的要求分別對待。表格的優點是能夠清晰的展示論文獲得的第一手結果，便于后人在研究時進行引用和對比。

圖的優點在于能夠講數據的變化趨勢靈活的表現出來，表達上更為直接和富于感染力。應該來說，圖表應該結合起來使用，這樣能各自取長補短，使得結果的展現更加豐富。

應該要提出的一點是：現在大家越來越喜歡給各種各樣的圖，但是雜志社的要求卻是要盡量限制圖的個數。因為這樣子會增加排版的困難，版面也會增加，出版社的支出也就會增加。

因此，我的建議是大家在提供圖的時候，盡量用最少的圖提供最多的信息，一般來說最多不要超過8個。圖太多了，會顯得過于羅索和累贅，主編那里就不會很欣賞。

必要的時候可以用表格來替代一些圖。圖片的格式每個雜志不太一樣，要求tif格式的比較多，不推薦使用bmp（jpg就更不能用）。

有人說用矢量圖清楚些，我的感覺和tif格式的沒什么區別，只要足夠清晰也就可以了。彩色圖片的使用要慎重，因為黑白圖片可以免費，但是彩色圖片是絕對要收費，而且價格不菲。

在results和discussion分開寫的情況下，results部分盡量不要設計對結果的評論，最多是總結的陳述結果也就可以了。否則造成這兩部分的內容上的重疊，會顯得很累贅，對discussion的描述不利。

結果的描述上也要注意層次之間的安排，要按照條理性的要求分別描述，顯得有邏輯性一些。不要亂七八糟的堆在一起，只是給出來了就可以了。

結果給的一團糟，會大大降低論文的可讀性，吃虧的最終是自己。 results中大多都要提供統計性的結果，例如方差分析等。

這些細節問題雖然關系不大，但是注意格式要統一，不要亂七八糟各自為戰。統計分析結果過多時，可以用表格的方式來給出，具體上可以參照spss軟件分析之后的結果。

如果論文結果部分通篇都是統計分析的數據，會顯得凌亂不堪，表格的形式會避免這種情況的發生。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十五

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎?死而后已，不亦遠乎?”

“士”什么意思?“士,事也。”[1]也就是說，一個人被推舉出來為大家做事，就是士。既然出來為大家做事，他在社會上就有了一定的地位，有了一個位置，故而《漢書食貨志》說“學以居位曰士。”后來選士用科舉的辦法。科就是一個方面的才能，舉就是推舉。就是通過考試看誰有能力，有能力者為士。從鄉試開始，一級一級的考上去，鄉試考的好的叫中舉，就是你可以向上推舉的意思。在全國舉行的會試中，考的最好的叫貢生，貢生就是等著向皇帝進貢人才的意思。皇帝殿試以后，第一名就是“進士”。通俗的說，就是進級為士。這就是“學而優則仕”這句話的來歷。既然被選上了，就有了升遷，就有了官職的大小，“是以為大夫卿士。”[2]后來把出來做官，叫做出仕。按今天的說法就是當公務員吧。

做公務員首先是為老百姓辦事的。那么古人對于士有什么要求嗎?有。在這里曾子為出來作士的人提出了最起碼的要求。他說，出來為大家做事的人，不可以不洪毅，“弘”就是弘大，胸襟大，氣度大，眼光大。“毅”就是堅毅、堅韌、有百折不回的氣概和毅力。一個知識分子，走上了仕途，首先要志向遠大，即所謂弘大，立大志向，辦大事，辦好事，堅定不移地向前走。為了老百姓，目標再遠，困難再大，也絕不動搖。而且要把自己擔負的責任看作是天職。這里的標準是什么?當然是仁，以推行仁政為己任，這是最最重要的。為了推行仁政死而后已!

所以當官的不要怕擔負責任，你不愿意擔負責任就不要當官。當官的就要推行仁政，施仁政，愛人民，用仁德來管理百姓，用仁德來要求自己，用仁德來作為自己為官的原則和檢查衡量能力的標準。在曾子看來，要享福別做官，要發財別做官，不能任重道遠，不能吃苦耐勞，不能一絲不茍地為國家辦事，為老百姓辦事，不能實行仁政的人，真的不如回家賣紅薯。人都是要死的，為實現自己的理想而死，，一心一意地為老百姓辦事的人，死了才沒有什么后悔和遺憾，才能做到死而后已，否則就是行尸走肉，不配士這個稱呼。

孔子曰：‘學而時習之，不亦說乎?有朋自遠方來，不亦樂乎?人不知而不慍，不亦君子乎?’意思是說：“學了做人處事的道理，并在適當的時候印證練習，不也覺得高興嗎?志同道合的朋友從遠方來相聚，不也感到快樂嗎?別人不理解你，而你并不生氣，不也是君子的風度嗎?”短短的幾句話，包含了做人、做事、交友、處世的道理。在論語中，孔子表達的“學”，不僅僅是讀書學知識，而是泛指學習做人處事的道理。孔子一生熱愛學習，而且樂此不疲，一直到了晚年還刻苦鉆研非常深奧難懂的《周易》，故有“韋編三絕”的美傳。

關于學習的態度：孔子認為，追求學問首先在于愛學、樂學，這是關鍵。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，即真正愛好它的人，為它而快樂的人才能真正學好它。其次，學習要“默而識之，學而不厭”。即學習要有踏踏實實的精神，默默地記住學到的知識，努力學習而不滿足。第三，是要專心致志，知難而進。

關于學習的方法。孔子在和弟-子的交(談中多處提及學習方法問題，“學而時習之，不亦說乎。”“溫故而知新，可以為師矣。”與此同時，孔子還特別強調學思結合，勇于實踐。他說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”只讀書而不思考就會感到迷惑，只是空想而不讀書就會精神疲殆。要求人們把學習積累和鉆研思考相結合，不能偏廢。

關于學習的目的。孔子認為，學習必須有明確的目的，重點在于“學以致用”。孔子說：“德之不修，學之不講，聞義不能徙，不善不能改，是吾憂也。”意思是說，品德不去修養，學問不去講習，聽到正義的事不能去做，有錯誤不能改正，也就是理論和實際不能結合，這才是我們憂慮的埃由此可見，讀書的目的，不在于死記書本，而在于應用，在于實踐。

以上是我學習《論語》后的一點感受，通過這次學習我才知道自己的知識面是多么的狹窄，讓我有一種“人生處處盡學問，世間人人是我師”的感覺。今后，我一定要多看一些文學作品，提高自己的文學修養。本次學習，真的使我受益匪淺啊!

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十六

作為一種廣受歡迎的活動，體育不僅是身體健康的重要切入點，對于個人的成長和塑造也起著積極的作用。從多年的參與體育活動的經驗中，我深深體會到體育的重要性，并且從中獲得了許多有益的心得體會。本文將從身體健康、團隊合作、競爭意識、壓力釋放和堅持不懈等方面進行探討和分享。

首先，體育是保持身體健康的一種有效手段。通過參與體育活動，我們可以鍛煉身體，增強體質。長時間坐在辦公室或教室里可能會導致缺乏運動，引發各種疾病。而適度的體育鍛煉有助于增強我們的免疫力，提高抵抗力，預防疾病的發生。此外，體育鍛煉還可以促進血液循環，調節身體機能，讓我們保持精力充沛，活力四溢。

其次，體育也是培養團隊合作精神的重要途徑。在團隊體育項目中，我們需要與隊友緊密合作，共同努力，才能取得好的戰績。團隊合作的過程中，我們不僅能夠從他人身上學到更多的東西，還能培養我們的溝通能力、協作能力和領導能力。團隊體育項目還能夠增強團隊凝聚力，培養我們的集體觀念和集體榮譽感，讓我們愿意為集體的利益而付出。

第三，參與體育活動還能夠培養競爭意識。在競技體育中，我們需要具備良好的競爭心理和競爭素質，這對于我們的個人成長和職業發展都至關重要。競爭能夠激發我們的潛能，使我們更加努力地去追求卓越。同時，競爭也會面臨失敗和挫折，這時候我們需要學會正視失敗，從中總結經驗教訓，并且堅持不懈地努力，不斷提高自己。

此外，體育活動還可以幫助我們釋放壓力。現代社會壓力大，體育活動能夠幫助我們調節情緒，減輕壓力。在體育鍛煉過程中，我們可以釋放負面情緒和緊張情緒，使我們心情愉悅，緩解壓力。而且，通過體育活動，我們可以放松身心，享受運動的樂趣，忘記煩惱和壓力，恢復精神和能量。

最后，體育活動需要我們堅持不懈。體育鍛煉并不是一時興起就可以達到效果的，需要我們長期堅持。堅持不懈地進行體育鍛煉，不僅可以增強我們的毅力和耐力，還可以培養我們的自律能力和堅韌精神。只有堅持下去，我們才能獲得身體上和心理上的積極變化。

總之，體育活動是保持身體健康、培養團隊合作精神、培養競爭意識、釋放壓力和堅持不懈的好方式。通過參與體育活動，我們可以得到許多寶貴的經驗和體會，提升個人素質。體育活動不僅讓我們身體更健康，更讓我們在成長的道路上更加堅強和自信。我相信，只要堅持體育鍛煉，我們的人生將會更加充實和精彩！

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十七

經過一個學期的跆拳道學習，當初那個稚氣未脫對跆拳道抱著極大好奇心的我從學習中慢慢地成長并慢慢領悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領悟堅持。

首先要感謝老師的悉心教導，讓我在這一個學期中鍛煉了身體磨礪了意志并養成了良好的習慣，學會了很多。

在許多人眼里,跆拳道是和武術、摔跤、柔道并列的一種對抗較為激烈的運動項目,然而,又與其他的激烈運動項目不同，跆拳道是一門禮儀與“道”相結合的藝術。

中國是一個禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現了另一番禮儀文化。其實整個的上課過程就是一個不間斷的行禮過程。這也在我們心中樹立了一種尊重、感恩的意識，人和人之間是需要互相尊重的。禮儀也由開始老師的強調變為自覺。以這種方式被強化的禮儀和禮儀意識對以后的生活、處世也有積極的影響。在學習跆拳道的學期中，老師曾鼓勵我們去觀看“光榮行”杯首屆全國跆拳道示范團精英挑戰賽，帶著對跆拳道的熱情早上七點多我來到了南校的大會堂，比賽先是兒童男子賽然后是兒童女子，少年男子和女子等，比賽要持續兩天，雖然我對跆拳道了解不是很深，但是我發現了一個所有參賽選手的特點，那就是，他們在比賽前和比賽后都要向觀眾和對手恭敬地敬禮，這充分體現了跆拳道是一門禮儀至上的藝術。其次，跆拳道還是一門“道”的藝術，我在練習跆拳道時，無不為其“道”所震撼，它是在培養人的一種“氣”`一種“量”即為志氣`勇氣和膽量。在這種勇氣和膽的作用下又能使人產生一種忍耐克己的氣質和正義感，而忍耐克己又會形成謙虛`純樸的良好品質。人一旦擁有了這種品質，就會自覺不自覺地去克服自己的缺點，謙讓別人，以和平`友愛`團結的美德促進社會和諧。

其次，學習跆拳道的過程其實是一個領悟堅持和磨礪意志的過程。

不學跆拳道，自然不會有苦、累的折磨，但只有經歷了這種汗水浸透的過程，才能真正體會另類生活的風采和快樂。至少有半個學期，我的腿是生活在不間斷的疼痛中，但我更慶幸和佩服自己從開始一步步堅持到如今。

跆拳道對身體素質的要求讓部分同學產生了柔韌恐懼心理。疼痛是免不了的，但疼痛總是會過去的。正如只有我們生病才意識到健康的重要一樣，經受一點疼痛，才能認識自己身體上的不足，才能加強身體素質，更能磨練自己忍耐、堅強的品質。跆拳道本來體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂酷熱，真是雪上加霜。伴著我們的苦練，汗水也狂出，流進眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒有成為退縮的借口。沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新鮮；當許多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個漂亮的腿法輕而易舉，但我們經過不斷的、重復的練習仍不到位，卻還需再練，再復習。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個真正的跆拳道人。忍耐克制的品質出自于此，而一個人良好的行為習慣也不過是如此形成的。

學習跆拳道是一個不斷適應、不斷超越自己的過程。也許初學者很適應不了的就是每做一個動作還要伴隨一聲“奇怪”的吶喊，并且很多人在很長時間的學習后還不能適應這種行為。我也在不斷的適應。任何一種文化全有屬于自己的內容。跆拳道既然是外國首創的，它就有自己的特色。從一開始有意識的去吶喊，那么到后來它就自覺成為每一個動作不可缺少的一個組成部分。

不管是學習跆拳道，還是生活學習中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過是堅持到底的結果。我也希望我的學習過程是一個詮釋跆拳道精神的過程。

總的來說，跆拳道以培養高尚情操`造就優秀品性為根基，在強身健體的同時更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅持不懈的，促進身心健康的發展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。我喜歡它。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十八

進入大學后，我們開始接觸了較為陌生的論文，我們大致了解到這種文體與以往所接觸的文章相比有更為嚴格和規范的寫作方法。雖然經過短短兩年多的摸索，在一次次課程論文的演練中學習到了不少的寫作規范和方法，但是憑我們自己的能力卻仍然無法撰寫出規范的論文。因此學校為即將面臨寫畢業論文的我們安排了論文寫作指導課，這門課程很特殊，總共有六位老師為我們上課，從各個不同的方面為我們講解了論文寫作的要點。

上了一學期的論文寫作指導課，我收獲頗多，從原來一提到寫論文就覺得一頭霧水到現在至少有了大致清晰的思路。這堂課使我解決的第一個大的問題就是論文是什么，不同于之前所了解到的，論文并不是簡單的知識點的羅列，最重要的是能夠提出一個問題并解決它。現在，通過論文寫作指導課，我了解到一種更為確切的說法，論文是討論或研究某種問題的文章，是用來進行科學研究和描述科研成果的文章。論文分為很多種，我們接觸到過的就有學年論文、畢業論文，還有學位論文、科技論文等等。

并且，對于我們為什么要學寫論文，也有了一個清晰的認識。作為一個學生，我們學習寫論文，第一，能夠培養我們綜合運用所掌握的基本理論、基本知識、分析問題與解決問題的能力；第二，能夠培養我們進行科學研究、創作、設計的初步能力，比如說，選題、開題、制訂方案、檢索文獻資料、實驗設計與操作、調查研究、論文撰寫與計算機應用等一些最基本的能力；第三，還能培養我們創新精神、實踐能力與創業精神，包括實事求是、虛心好學、刻苦鉆研、開拓進取的科學作風與精神。而作為一個即將畢業的高年級學生來說，畢業論文也是檢驗我們四年來學習成果的一個最好方法。

學術論文根據其寫作的方法不同，還能分成論證型論文、考證型論文、調研型論文、爭鳴型論文、綜述型論文。學術論文寫作的過程中，要時刻牢記它的一些特點：科學性、創新性、學術性。其中，學術論文的科學性十分重要，在寫學術論文時，要求作者從實際出發，不能根據自己的興趣愛好對事實的陳述帶有偏誤，否則這會嚴重影響到一片論文的嚴謹性。另外，學術論文的研究數據必須真實可信，在有條件的情況下，最好能夠自己親自做調查，得出的第一手資料會具有十分寶貴的價值，能增加學術論文的可信度。

在論文寫作指導課上，多位老師都再三強調，論文的選題十分重要，一片論文成功與否的關鍵就在于選題是否成功。而我們對論文接觸不多，往往會走入論文選題的誤區，以為論文題目選的大而廣就能有內容寫，其實情況完全相反，在現在的初級階段就選擇過大過寬的論文題目會造成我們的論文內容零亂，主題不明確，泛泛而談的情況。在我們現在的階段，選擇論文的題目，一定要選擇一個小的切入點，提出一個小問題，集中精力去解決它，提出自己的觀點，這樣才能做到深入而新穎。比如，在眾多大師嚴謹的論點中，我們難以找他們的空白點，也難以做出比他們更加深入的研究，可以換一種思路，找出不同流派的學者論文觀點之間的分歧點或者是匯集點作為論文寫作的切入點。在前人的研究成果上加以概括歸納和完善，對于我們初級階段的同學來說，這無疑是鍛煉我們寫論文的好方法。

學術論文材料的搜集和整理是寫論文的一個重要步驟，在寫作論文之前，我們應該搜集大量的與自己論文有關的材料，比如一些理論，在搜集到材料之后要及時的歸納整理，選擇自己需要的提煉出基本觀點。在確定論文選題之前，就要充分考慮自己是否能夠搜集到豐富的材料，對于我們來說，選題太舊沒有新意會使論文失去寫作的意義，而選題太難或者過偏找不到任何所需要的材料，也會使我們的論文寫作無法進行下去。因此，在選題時要充分考慮可行性，材料的搜集和整理也是論文寫作的基礎性工作。

除此之外，開題報告的撰寫也是我們畢業論文寫作的一個重要環節，開題報告是日后開展研究工作的準繩。在這一階段我們所要做的是了解別人在這一領域研究的基本情況，掌握與課題相關的基礎理論知識。我們需要在開題報告上以課題的國內外背景作為出發點闡明我們的論文到底有何寫作意義。論文的主體部分，比如摘要，關鍵字，引言，正文部分，注釋和參考文獻都有一定的要求和規范。

體育論文心得體會和方法（實用19篇）篇十九

體育運動是一種很好的鍛煉身心的方式，通過體育鍛煉可以增強體質，提高心肺功能，培養意志力和團隊合作能力。我一直熱愛體育運動，并且在參與各種體育活動中，收獲了很多寶貴的心得體會。本文將從個體鍛煉、團隊合作、身體素質、意志力以及運動技巧五個方面，來分享我的體育心得體會。

個體鍛煉對于我來說是非常重要的。首先，個體鍛煉可以讓我更好地認識自己的身體狀況和極限。通過不斷的個體鍛煉，我可以感受到自己的體力和耐力在慢慢提高，這也給了我信心和勇氣去追求更高的目標。其次，個體鍛煉可以提高我的自律能力。在參與各種運動項目時，我必須按時訓練，堅持不懈，這培養了我堅毅不拔的品質。最后，個體鍛煉也是培養自信心的重要途徑。通過個體訓練的不斷進步，我逐漸對自己的能力有了自信，也更加確信只要付出努力，就能夠取得成果。

團隊合作是體育運動中必不可少的一環。在進行團隊運動時，我學會了如何與隊友密切配合，共同完成一個任務。團隊合作不僅培養了我的合作意識和協調能力，還鍛煉了我的溝通能力和思維能力。在團隊合作中，每個人都有自己的職責和角色，而只有當每個人都充分發揮自己的優勢并積極配合時，團隊才能取得勝利。通過團隊合作，我正式意識到團隊的力量是無窮的，只有通過團結一致的努力，我們才能取得更好的成績。

身體素質是我認為在體育運動中最為重要的一點。無論是什么項目，良好的身體素質都是保障成功的基礎。身體素質包括體力、耐力、柔韌性和爆發力等方面，通過持之以恒的訓練和科學的飲食，我逐漸提高了自己的身體素質。例如，每天堅持進行有氧運動可以鍛煉我心肺功能，增強身體的耐力；進行拉伸運動可以增強我的柔韌性；力量訓練則可以提高我的爆發力。通過不斷地訓練，我發現身體素質的提高不僅帶給我更好的體驗，也讓我在運動中有更大的發揮空間。

意志力是取得成功的關鍵。體育運動需要付出很大的努力和堅持，而這都需要強大的意志力作支撐。在參與體育運動的過程中，我經常會遇到各種困難和挫折，但是只要我擁有堅強的意志力，就能克服一切困難并取得進步。通過體育運動，我學會了不輕易放棄，積極面對挑戰，堅守目標，直至取得成功。意志力不僅在體育運動中有作用，它更是我人生道路上的一種重要品質，幫助我面對各種困難和挫折，勇往直前。

最后，運動技巧也是我在體育運動中的重要心得體會之一。在不同的運動項目中，掌握一定的技巧是必要的。通過不斷的練習和學習，我逐漸掌握了一些基本的運動技巧，并在比賽中得到了實踐和提高。掌握運動技巧不僅可以提高我的競技水平，還能在比賽中更好地表現自己。例如，在籃球場上，學會了準確傳球、投籃和連續運球等技巧后，我可以更好地和隊友配合，更好地控制比賽局面。通過掌握運動技巧，我不僅在體育運動中找到了樂趣，還在比賽中取得了更好的成績。

綜上所述，體育運動不僅是一種鍛煉身體的方式，更是提高自身素質的重要途徑。通過個體鍛煉、團隊合作、身體素質、意志力以及運動技巧的培養，我不僅在體育運動中取得了進步，也從中收獲了很多寶貴的心得體會，這些將伴隨我一生，使我變成更好的人。我相信，只要堅持鍛煉，不斷努力，我定能在體育運動中取得更好的成果。