優(yōu)秀作文是一篇表現(xiàn)出扎實(shí)的語(yǔ)言基礎(chǔ)和較高的思維能力，內(nèi)容充實(shí)、結(jié)構(gòu)合理、觀點(diǎn)獨(dú)特、語(yǔ)言流暢的作文。它可以給讀者留下深刻的印象，展現(xiàn)出作者的才華和思維深度，我想我們需要寫(xiě)一篇優(yōu)秀作文了吧。下面是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文范文，愿大家能夠從中受益，寫(xiě)出更好的作品。

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇一

尊敬的全院?jiǎn)T工：

您們好！您們辛苦了！

在此，后勤全體員工向您們致以崇高的敬意和衷心的感謝！

金秋送爽，丹桂飄香。秋天是一個(gè)收獲的`季節(jié)，也是一個(gè)充滿希望的季節(jié)，在這如詩(shī)如歌的歲月里您們積極參與“節(jié)電降耗”活動(dòng)，加強(qiáng)水電使用的管理，為我院構(gòu)建節(jié)約型醫(yī)院做出了突出貢獻(xiàn)。

鑒于目前我院用電安全仍存在較大的壓力和安全隱患，20xx年7月30日，醫(yī)院及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于全院安全用電的緊急通知》。通知就是命令！接到通知后，您們積極響應(yīng)“節(jié)電降耗”號(hào)召，迅速做出反應(yīng)。您們摒棄了“節(jié)約水電那是后勤的工作”的舊習(xí)慣觀念，堅(jiān)持以大局為重，以安全為本，以發(fā)展為核心，注重協(xié)調(diào)后勤與臨床的關(guān)系，以臨床與后勤和諧推動(dòng)醫(yī)院整體和諧。您們從大處著眼，從小處入手，在細(xì)節(jié)上下功夫。節(jié)約每一度電，做到隨手關(guān)燈，開(kāi)空調(diào)時(shí)不開(kāi)門(mén)窗，空調(diào)設(shè)置溫度高于26度，在空調(diào)冷氣覆蓋區(qū)域不開(kāi)風(fēng)扇，人走電器關(guān)，并盡可能使用節(jié)能電器；節(jié)約每一滴水，水龍頭用后及時(shí)關(guān)閉，發(fā)現(xiàn)水管、水箱有滴漏現(xiàn)象，及時(shí)報(bào)修。在您們的努力下，××醫(yī)的詞典里刪除了“長(zhǎng)明燈”、“長(zhǎng)流水”的詞語(yǔ)，取而代之的是一片“節(jié)約”、“安全”與“和諧”之音。

無(wú)須使用華麗的詞藻堆砌，無(wú)須太多的表白，一個(gè)個(gè)可圈可點(diǎn)的數(shù)字，便是對(duì)您們成績(jī)的最佳褒獎(jiǎng)。

節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。構(gòu)建節(jié)約型醫(yī)院是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，任重而道遠(yuǎn)，需要我們攜手并肩共同參與。積少成多，聚沙成塔，集腋成裘。在今后的日常工作中望您們?cè)俳釉賲枺^續(xù)做勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者、實(shí)踐者和示范者，讓“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的理念在××醫(yī)院落地生根，深入人心，用實(shí)際行動(dòng)為把我院建設(shè)成為全國(guó)一流醫(yī)院而努力奮斗！

千言萬(wàn)語(yǔ)也無(wú)法表達(dá)我們對(duì)您們作出努力的感謝，您們所做的一切，將永載××醫(yī)史冊(cè)，我們會(huì)銘記心中。

最后，讓我們?cè)僖淮蜗蚰鷤兩钌罹瞎耗鷤冃量嗔耍≈x謝您們！

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇二

在新學(xué)期里，繼續(xù)高舉xxx理論的偉大旗幟，全面貫徹江xxx“三個(gè)代表”的講話精神，堅(jiān)持黨的基本路線、方針政策，以實(shí)施素質(zhì)教育為宗旨，以教書(shū)育人為中心，以搞好服務(wù)提供保障為目標(biāo)，做好服務(wù)育人教育工作，積極有效地配合學(xué)校搞好教學(xué)工作和各項(xiàng)活動(dòng)。

二、具體工作。

3、加強(qiáng)對(duì)校產(chǎn)校具的管理，對(duì)增減的固定資產(chǎn)及時(shí)作賬務(wù)處理，對(duì)損壞的固定資產(chǎn)及時(shí)索賠;期初及時(shí)做好教室、專用教室、辦公室和其他科室財(cái)產(chǎn)登記并簽訂手續(xù)，學(xué)期末做好這些財(cái)產(chǎn)的清查總結(jié)評(píng)比工作;加大對(duì)水電的管理力度，及時(shí)處理供電隱患和漏水現(xiàn)象，號(hào)召全校各個(gè)管理部門(mén)齊抓共管，節(jié)水節(jié)電，把浪費(fèi)現(xiàn)象壓到最低限度;做好校舍維修保養(yǎng)工作，重點(diǎn)是幼兒園屋面的翻修，爭(zhēng)取在9月上旬完成;搞好校園環(huán)境建設(shè)，對(duì)原有的花木要進(jìn)一步加強(qiáng)管理，及時(shí)進(jìn)行鋤草、澆水、施肥、修剪，建設(shè)凈化、綠化、美化的校園，創(chuàng)造優(yōu)美的育人環(huán)境。

4、協(xié)助校長(zhǎng)室堅(jiān)決執(zhí)行市教育局、物價(jià)局文件，規(guī)范學(xué)校收費(fèi)工作，做好各項(xiàng)費(fèi)用的申報(bào)、審批、收交、結(jié)算工作;嚴(yán)格遵守國(guó)家和上級(jí)規(guī)定的財(cái)經(jīng)紀(jì)律，為學(xué)校管好、用好錢(qián);堅(jiān)持一支筆審批，對(duì)重要開(kāi)支，及時(shí)向校長(zhǎng)匯報(bào)，積極出主意、想辦法、尋求解決問(wèn)題的有效途徑。

6、加大對(duì)小賣部的管理力度，嚴(yán)禁過(guò)期變質(zhì)食物在上述窗口銷售，確保學(xué)生飲食安全衛(wèi)生;對(duì)學(xué)校食堂進(jìn)行科學(xué)管理，保證伙房人員嚴(yán)格操作規(guī)程，精工細(xì)做，做到飯菜衛(wèi)生、多樣、經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、規(guī)范，為部分家長(zhǎng)解決好后顧之憂。

7、嚴(yán)格執(zhí)行安全保衛(wèi)管理制度，做好來(lái)人來(lái)車登記，外來(lái)車輛未經(jīng)允許不得入內(nèi)，進(jìn)一步提高門(mén)衛(wèi)人員的工作責(zé)任心，做到文明值班，禮貌待人，把門(mén)衛(wèi)辦成我校精神文明的窗口，樹(shù)立好我校的形象;吸取兄弟學(xué)校和本校以往的教訓(xùn)，投保太平洋保險(xiǎn)公司的財(cái)產(chǎn)綜合險(xiǎn)，防患于未然。

8、配合學(xué)校搞好本學(xué)期的各項(xiàng)教學(xué)工作活動(dòng)，以及臨時(shí)的應(yīng)急工作;繼續(xù)做好建校一百周年慶典的有關(guān)準(zhǔn)備工作，協(xié)助工會(huì)搞好教職工的福利工作。

9、利用暑期對(duì)校舍進(jìn)行維護(hù)，對(duì)學(xué)生課桌椅、教師辦公桌進(jìn)行簡(jiǎn)易維修，對(duì)教學(xué)樓南樓木門(mén)進(jìn)行油漆，確保秋季...

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇三

本學(xué)期×二中學(xué)生會(huì)在校團(tuán)委的指導(dǎo)下，以培養(yǎng)良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)為重點(diǎn)，以提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)為目的，本著團(tuán)結(jié)、奉獻(xiàn)、求實(shí)、創(chuàng)新的精神，堅(jiān)持走群眾路線，在維護(hù)學(xué)校秩序的同時(shí)，反映同學(xué)們的意見(jiàn)、建議和要求。促進(jìn)同學(xué)和學(xué)校，同學(xué)與老師，同學(xué)之間的溝通了解，成為學(xué)校和學(xué)生聯(lián)系的橋梁，學(xué)校管理的助手，同學(xué)們的好朋友。切實(shí)做到為同學(xué)服務(wù)。

（一）主席部。

1、配合和指導(dǎo)好各個(gè)部門(mén)的工作，確保工作的順利進(jìn)行和活動(dòng)的定期開(kāi)展。并及時(shí)做好工作小結(jié)。

2、組織好每?jī)芍芤淮蔚睦龝?huì)。及時(shí)進(jìn)行本周工作小結(jié)，并布置下周工作。合理安排時(shí)間，提高工作效率。

3、協(xié)調(diào)好各部門(mén)的工作，加強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)之間的配合。并定期對(duì)各部門(mén)進(jìn)行考核，使學(xué)生會(huì)工作井然有序的進(jìn)行。

4、定期向老師匯報(bào)學(xué)生會(huì)各個(gè)部門(mén)的工作情況，如計(jì)劃，進(jìn)度等。

6、定期將“意見(jiàn)建議”或“工作小結(jié)”發(fā)到博客上。從中汲取好的建議，及時(shí)調(diào)整工作計(jì)劃。

（二）宣傳部。

配合實(shí)踐部、文體部、生活部等作好海報(bào)宣傳工作。

因?yàn)楹?bào)有了特定的地點(diǎn)張貼（每次活動(dòng)僅需制作2張海報(bào)），這學(xué)期制作海報(bào)的工作量會(huì)大大減少，希望在允許的條件下增加海報(bào)質(zhì)量。

全年任務(wù)：

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇四

作為一名小學(xué)生，管理情緒是我們每天需要面對(duì)的一項(xiàng)非常重要的任務(wù)。在學(xué)校，我們需要面對(duì)家庭與學(xué)習(xí)的壓力，同時(shí)還要面對(duì)陰晴不定的人際關(guān)系。為了更好地管理情緒，我和我的同學(xué)們不斷摸索，尋找適合我們的方法。接下來(lái)，我將分享我的心得體會(huì)。

第一段：認(rèn)識(shí)情緒。

在管理情緒前，我們首先需要認(rèn)識(shí)情緒并且能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受。在我和我的同學(xué)們的共同嘗試中，我們發(fā)現(xiàn)寫(xiě)日記是一個(gè)非常好的方法。我們可以在寫(xiě)日記的時(shí)候記錄下自己的心情和感受，進(jìn)而更好地認(rèn)知自己的情緒。通過(guò)這種方式，我們可以更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情感需求。

第二段：自我調(diào)節(jié)情緒。

當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己的情緒后，需要尋找一些自我調(diào)節(jié)的方法，以便自我平衡和緩解。在我和我的同學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)音樂(lè)是一個(gè)非常好的方式。我們可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解壓力和情緒，讓內(nèi)心更加平靜。在課間休息的時(shí)間，我們也會(huì)利用課堂中播放的音樂(lè)歌曲，跟隨音樂(lè)躁動(dòng)起來(lái)。這樣有利于調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更加平靜和放松。

第三段：情緒控制。

情緒控制在生活中是非常重要的，它可以讓我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。在我們的課堂上，我們經(jīng)常會(huì)用“日常心理術(shù)”來(lái)進(jìn)行情緒控制。比如，在面對(duì)不如意的事情時(shí)，我們會(huì)告訴自己“這只是暫時(shí)的”，“未來(lái)會(huì)更好”，這樣便能讓我們更好地控制自己的情緒。同時(shí)，在和同學(xué)之間交往中，我們也會(huì)通過(guò)看待問(wèn)題的角度來(lái)控制情緒，并尋找合適的解決方案。

第四段：壓力釋放。

在日常生活中，我們會(huì)面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。在這種情況下，尋找一個(gè)適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)釋放自己的壓力顯得尤為重要。在我和我的同學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)利用體育活動(dòng)和游戲來(lái)進(jìn)行壓力的釋放。比如，在每周一次的體育課上，我們會(huì)玩各種游戲，比如跳躍游戲和接力比賽。這樣的活動(dòng)能讓我們?cè)诰o張而疲勞的學(xué)習(xí)中，得到身心的放松和解壓。

第五段：積極心態(tài)。

管理情緒的過(guò)程中，保持一種積極的心態(tài)也是非常關(guān)鍵的。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我們要相信自己的能力和實(shí)力，不要輕易放棄。同時(shí)，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)和良好的面對(duì)困難的勇氣。這樣，我們就能在最困難的時(shí)刻中，找到解決問(wèn)題的辦法。

總結(jié)：

管理情緒是小學(xué)生日常生活中的一項(xiàng)必要技能。透過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們能夠更準(zhǔn)確地認(rèn)知自己的情緒需求，更好地控制自己的心態(tài)和情緒，并找到更好的方式來(lái)釋放壓力和緩解情緒。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠?qū)ζ渌男W(xué)生有所幫助，讓他們更好地掌控自己的情緒，過(guò)上更加快樂(lè)的生活。

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇五

下文是2016年學(xué)生管理處下半年工作計(jì)劃示范文本參考，由分享，希望內(nèi)容對(duì)您有所啟示和幫助。

xx上半年，安防系學(xué)生管理工作在常態(tài)管理、黨建、團(tuán)員活動(dòng)、三自管理、女生指導(dǎo)、特殊學(xué)生群體扶助等方面做了一些工作，取得了一定的成績(jī)，同時(shí)也存在許多問(wèn)題。為了體現(xiàn)“結(jié)合專業(yè)，管理育人”的新型學(xué)生管理工作，現(xiàn)將20xx年下半年的學(xué)生管理工作計(jì)劃如下：

一、加強(qiáng)兩支管理干部隊(duì)伍建設(shè)。

1、加強(qiáng)學(xué)生管理干部的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，嚴(yán)格工作紀(jì)律。

(1)、掌握學(xué)生管理的規(guī)章制度，并且能熟練運(yùn)用。本學(xué)期開(kāi)展以“學(xué)生管理規(guī)章制度及管理教育方式方法”為主體的管理干部培訓(xùn)、考核工作。

(2)、樹(shù)立正確的職業(yè)觀，嚴(yán)格工作紀(jì)律，要有為了學(xué)生成才服務(wù)的思想。明確中隊(duì)長(zhǎng)是中隊(duì)學(xué)生管理第一責(zé)任人的思想。

(3)、建立良好、健康的師生關(guān)系，多下基層，多接觸學(xué)生，多說(shuō)服教育、多人文感化。

2、結(jié)合“三自管理”，加強(qiáng)學(xué)生干部的機(jī)構(gòu)、組織、使用和考核工作。

(1)、理清各類學(xué)生干部、干事的組織、機(jī)構(gòu)、職責(zé)和權(quán)限。

(2)、培育學(xué)生干部工作能力，深化5人模式把區(qū)隊(duì)長(zhǎng)的工作和團(tuán)支部的工作有機(jī)結(jié)合。要突出學(xué)生會(huì)主席和團(tuán)總支委員的主導(dǎo)作用。

(3)、學(xué)生干部值班和隊(duì)長(zhǎng)助理制度要進(jìn)一步實(shí)行，并且要總結(jié)、推廣。

1、嚴(yán)格落實(shí)制度，要明確制度的嚴(yán)肅性和強(qiáng)制性。

2、學(xué)生常態(tài)管理工作重點(diǎn)仍舊是影響惡劣的重大違紀(jì)事件;集合整隊(duì)上課秩序;內(nèi)務(wù)衛(wèi)生;警容風(fēng)紀(jì)四個(gè)方面。

3、加強(qiáng)正面典型人和事的宣傳。同時(shí)對(duì)違反紀(jì)律的學(xué)生要開(kāi)展有效的教育，堅(jiān)持周六、周日“補(bǔ)學(xué)習(xí)制度”、“補(bǔ)隊(duì)列操練”規(guī)定。

4、加強(qiáng)和老師、家長(zhǎng)的聯(lián)系和溝通。

6、規(guī)范各類常態(tài)管理的檢查，中隊(duì)要重視檢查的結(jié)果并且開(kāi)展數(shù)據(jù)的分析。

三、加強(qiáng)信息通報(bào)工作。

1、重視學(xué)生信息報(bào)道組的工作。

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇六

作為小學(xué)生，我們每天都面臨各種各樣的情緒。有時(shí)候我們會(huì)感到開(kāi)心，有時(shí)候我們會(huì)感到不滿或失落。如何管理情緒是我們小學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)的重要生活技能之一。在我經(jīng)歷了幾年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)之后，我有了一些關(guān)于管理情緒的體會(huì)和心得。

第一段：認(rèn)識(shí)情緒，擺脫負(fù)面情緒。

認(rèn)識(shí)自己的情緒是管理情緒的基礎(chǔ)。有時(shí)候我們會(huì)感到難過(guò)、惱怒或嫉妒等負(fù)面情緒，但如果我們不學(xué)會(huì)控制這些情緒，我們的心情就會(huì)受到影響，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)和生活。因此，認(rèn)識(shí)情緒并努力擺脫負(fù)面情緒是非常重要的。我通常會(huì)用積極的態(tài)度去看待問(wèn)題，尋找問(wèn)題的解決方案，這有助于我將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正能量。

第二段：找到情緒發(fā)泄的方式。

我們的情緒需要得到釋放，如果不能正確地釋放出來(lái)，我們就會(huì)感到非常不適和煩躁。找到情緒發(fā)泄的方式也很重要。比如可以傾訴給好友，或者練習(xí)一些放松的活動(dòng)，例如繪畫(huà)、閱讀書(shū)籍、運(yùn)動(dòng)和聽(tīng)音樂(lè)等等。這樣可以讓我們的情緒得到釋放，并讓我們更好地控制自己的情緒。

第三段：保持樂(lè)觀，勇于嘗試。

保持樂(lè)觀并且勇于嘗試可以讓我們更好地控制情緒，更加自信和果敢。當(dāng)我們面對(duì)一些事情時(shí)，可能會(huì)因?yàn)閾?dān)心結(jié)果而感到緊張和不安。但是我們要相信自己，相信我們所做的任何事情都是有意義的。如果我們?nèi)〉昧撕玫慕Y(jié)果，那么我們應(yīng)該享受勝利的滋味，如果沒(méi)有取得好的結(jié)果，那么我們應(yīng)該從失敗中學(xué)習(xí)教訓(xùn)并持續(xù)嘗試。這樣做可以讓我們更好地控制自己的情緒。

第四段：學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)和理解他人的情緒。

有時(shí)候我們?cè)诤蛣e人交流時(shí)會(huì)碰到情緒化的人，很多時(shí)候這些人并不是真的生氣或惱怒，他們只是需要有人可以認(rèn)真傾聽(tīng)和理解他們的情緒。如果我們能夠?qū)W會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)和理解他人的情緒，我們就能更好地與他們溝通并且緩解矛盾。同時(shí)我們也會(huì)更清楚地認(rèn)識(shí)到一個(gè)人在情緒上的狀態(tài)有多重要，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是非常有益的。

第五段：與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。

最后，我們可以與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。當(dāng)我們通過(guò)談?wù)撟约旱慕?jīng)歷并聽(tīng)取他人的看法時(shí)，我們可以更好地理解和認(rèn)識(shí)他們的情緒，并獲得新的見(jiàn)解和啟發(fā)。同時(shí)，與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)也會(huì)讓他人感到受到關(guān)注和尊重，這樣的互動(dòng)是非常良好的。通過(guò)這樣的交流互動(dòng)，我們可以更加了解和控制自己的情緒。

情緒管理對(duì)于我們小學(xué)生而言非常重要，我們可以通過(guò)認(rèn)識(shí)自己的情緒、找到情緒發(fā)泄的方式、保持樂(lè)觀、學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)和理解他人的情緒以及與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)等多種方式來(lái)改善和管理自己的情緒。隨著我們的成長(zhǎng)和經(jīng)歷，我們會(huì)愈發(fā)地掌握好情緒管理的技巧，更好地掌控我們的生命和生活。

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇七

摘要：本研究采用《情緒調(diào)節(jié)策略問(wèn)卷》對(duì)贛南地區(qū)270名大學(xué)生進(jìn)行施測(cè)研究發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生在調(diào)節(jié)自身的不同情緒時(shí)，大多數(shù)會(huì)使用多種方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。

一、問(wèn)題提出。

情緒是現(xiàn)在社會(huì)相對(duì)較受關(guān)注的探討對(duì)象，而情緒調(diào)節(jié)也成為了關(guān)注的對(duì)象之一，情緒調(diào)節(jié)策略是在情緒調(diào)節(jié)這一概念上引發(fā)出來(lái)的，情緒分為積極情緒和消極情緒，不同的情緒需要使用不同的策略來(lái)調(diào)節(jié)。每個(gè)不同的個(gè)體也會(huì)使用不同的策略來(lái)調(diào)節(jié)自身的情緒，個(gè)人使用不同的方法調(diào)節(jié)自身情緒會(huì)影響他的日常行為及心理健康，不同的群體調(diào)節(jié)自身情緒的方法也是有差異的。

二、研究方法。

（一）被試。

通過(guò)隨機(jī)抽樣的方法，選取贛南地區(qū)大學(xué)生作為被試。共發(fā)放問(wèn)卷300份，回收有效問(wèn)卷270份，回收有效率90%。270份調(diào)查對(duì)象中，男生有87人，占總?cè)藬?shù)的，女生182人，占總?cè)藬?shù)的。此外獨(dú)生子女70人，占總比26%，，非獨(dú)生子女200人，占總比74%。

（二）研究工具。

本研究使用情緒調(diào)節(jié)策略問(wèn)卷，劉紅梅自編（2010），20道題目，10個(gè)題目和調(diào)節(jié)積極情緒有關(guān)，10個(gè)題目和調(diào)節(jié)消極情緒有關(guān)。該問(wèn)卷，積極情緒調(diào)節(jié)策略包含五個(gè)因素，分別命名為：情感分享、改變認(rèn)知、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、情緒表達(dá)。消極情緒調(diào)節(jié)策略包含出五個(gè)因素，分別命名為：尋求幫助、改變認(rèn)知、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、情緒表達(dá)。該問(wèn)卷進(jìn)行的信度效度分析結(jié)果（內(nèi)部一致性系數(shù)為，各個(gè)因子的信度在―之間，）都表明，本問(wèn)卷具有較好的信、效度。

（三）數(shù)據(jù)處理。

使用forwindows處理數(shù)據(jù)。

三、研究結(jié)果。

（一）大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略的總體特點(diǎn)分析。

表1大學(xué)生積極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分及標(biāo)準(zhǔn)差。

情感分享改變認(rèn)知壓抑轉(zhuǎn)移注意情感表達(dá)總計(jì)。

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從表1可知，大學(xué)生積極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均得分從小到大依次為：壓抑、情感分享、轉(zhuǎn)移注意、改變認(rèn)知、情感表達(dá)。換言之，大學(xué)生日常生活中大多數(shù)人會(huì)通過(guò)情緒表達(dá)來(lái)調(diào)節(jié)自身的積極情緒，而較少使用壓抑等策略來(lái)調(diào)節(jié)自身積極情緒。

表2大學(xué)生消極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分及標(biāo)準(zhǔn)差。

尋求幫助改變認(rèn)知壓抑轉(zhuǎn)移注意情感表達(dá)總數(shù)。

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sd。

從表2中可以看出大學(xué)生消極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分從小到大依次為：情感表達(dá)，尋求幫助、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、改變認(rèn)知。也就是說(shuō)，大學(xué)生在日常生活中大多數(shù)人采用改變認(rèn)知的策略來(lái)調(diào)節(jié)自己的消極情緒，而較少使用情感表達(dá)等策略。

四、討論。

本研究結(jié)果表明，大學(xué)生在調(diào)節(jié)自己的情緒時(shí)，通常會(huì)使用多種情緒調(diào)節(jié)策略。積極情緒調(diào)節(jié)主要的策略由大到小依次是：情感表達(dá)、改變認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意、情感分享和壓抑。消極情緒調(diào)節(jié)主要的策略由大到小依次是：改變認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意、壓抑、尋求幫助和情感表達(dá)。該結(jié)果與王春花等人的針對(duì)大學(xué)生的研究結(jié)果不盡相同，其研究也是積極情緒最常使用是情緒表達(dá)與分享，消極情緒最常使用改變認(rèn)知策略;而本研究中其他使用程度的策略與其都不相同。大學(xué)生基本上已經(jīng)成年，所以他們懂得怎樣去調(diào)節(jié)自己的情緒。這表明大學(xué)生都更習(xí)慣把自己的快樂(lè)分享給大家，以此來(lái)獲得同伴的友誼并擴(kuò)大自己在大學(xué)的社交圈;而當(dāng)他們產(chǎn)生消極情緒時(shí)，他們會(huì)都擅長(zhǎng)采取比較成熟的方式通過(guò)改變自己的認(rèn)知來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

五、結(jié)論和建議。

1.大學(xué)生在調(diào)節(jié)自身的不同情緒時(shí)，大多數(shù)會(huì)使用多種方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。

2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，給予其關(guān)愛(ài)和支持。

參考文獻(xiàn)：

[2]劉紅梅.中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略特點(diǎn)及其人際關(guān)系的相關(guān)研究[d].碩士論文，西南大學(xué)，2010：8-40.

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇八

這個(gè)夏天有點(diǎn)慵懶，不止身體，還有心情。

于是，微信，以短平快的方式和借口，來(lái)代替了博客上的傾訴。

但快餐終究是快餐，久了，便無(wú)滋無(wú)味，更加懷念起博客上的字句深情。

昨晚在手機(jī)上瀏覽博客，看見(jiàn)一篇博文，好像是在擔(dān)憂新浪博客終有一天會(huì)消失……于是，我想起了以前的本地聊天室，qq，各大文學(xué)論壇……微博……，我其實(shí)并沒(méi)有深迷過(guò)任何聊天室，包括qq聊天，也沒(méi)有迷上微博，但我卻有使用了十多年的qq號(hào)，還有二十幾個(gè)文學(xué)論壇的注冊(cè)名字及密碼，在眾多博客中，我第一眼愛(ài)上和加入的，是新浪，盡管有時(shí)他差強(qiáng)人意，但我從沒(méi)想過(guò)要更換他，放棄他……如果真的有一天，我將面臨失去他，我真的會(huì)痛苦。我的情緒，不可以在微信這種短平快的方式中宣泄，我真的需要一片深情的地方，去宣泄我的情緒。

盡管還是提不起精神，我還是回來(lái)了。

已立秋，天氣仍熱和躁。情緒仍時(shí)低時(shí)迷。

走不出的是當(dāng)前，但可以走出心境。

我將努力……八月，你好。

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇九

年輕時(shí)，總想要去大城市發(fā)展，要去外面的世界看看。但是，隨著年齡越來(lái)越大，想回家的心情越來(lái)越濃烈，終于明白春節(jié)期間，開(kāi)摩托回家過(guò)年的心情。

由于單位離家比較遠(yuǎn)，每次坐車都要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，要換兩輛車。東北下雪天氣，路滑全是冰，到家要19點(diǎn)了。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我的心里就會(huì)焦急，上火。想趕快回家。家里有爸爸媽媽的陪伴，只要他們?cè)诩遥秃軠嘏?/p>

在回家之前，一直在別的城市里，過(guò)著生活。租房子住，還是床位的那種。里面住的人很雜。因?yàn)樽约旱牟慌Γ愿芍べY不高，很辛苦的教務(wù)的活。那時(shí)想媽媽的嘮叨太嚇人了，真不想回來(lái)。一個(gè)冬天，好幾次因?yàn)榛丶彝矶辜鄙匣稹Ｕ媸悄挲g越來(lái)越大了。

還記得在北京考研的時(shí)候，沒(méi)考上。就找了個(gè)補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。給媽媽打電話，媽媽說(shuō)“在外面不好過(guò)吧？”，我就哭了，后來(lái)回家后又到別的城市。我一直有個(gè)愿望就是當(dāng)公務(wù)員，哪怕是往中央考，我都敢報(bào)。可是媽媽就希望我在她的身邊。每次報(bào)名，都和媽媽吵架，哭的很厲害。就不讓我報(bào)外地，后來(lái)考了家里的公務(wù)員，才同意。（不同意，別的城市我也報(bào)了）。

如果換做現(xiàn)在，我可能不會(huì)再往外地報(bào)了。家對(duì)我來(lái)說(shuō)就是避風(fēng)的港灣。媽媽的飯菜是全世界最可口的佳肴。晚10分鐘回家都不行，一刻鐘都等不了。

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇十

今天董婧的事情,我的心緒從剛開(kāi)始的難過(guò)（她要退出奇葩說(shuō)了）,到后面的不相信（大家都噴她）,再到暗自承認(rèn)她遠(yuǎn)沒(méi)有我想象的那么可愛(ài)純良.

這個(gè)過(guò)程,內(nèi)心真是很有被顛覆到.

講得出來(lái)啟發(fā)我很多觀點(diǎn)的人,講得出^v^家里裝修能安書(shū)墻的話,那也太幸福了^v^如此的人.

在我看不到的旮旯里,在我看不到的她內(nèi)心的旮旯里面,經(jīng)歷了什么事情呢?

思考,辯證思惟的前題也是得在全體了解的基礎(chǔ)上才行吧.

這個(gè)全天下上就真的,沒(méi)有純悴的愛(ài)和純悴的恨.

父母,不是的.

先說(shuō),孝是一個(gè)充滿了意味的詞匯,這個(gè)詞暗示了^v^你的人生在我手里^v^這個(gè)可帕的事實(shí).你沒(méi)得選,逃不掉.

在這個(gè)文明社會(huì),要生存下去,涉及到太多事情了.涉及到太多錢(qián)太多利益和太多愛(ài)了.

牽扯到那些事情,又有多少人能購(gòu)干干凈凈地抽身而退呢?

沒(méi)人能干凈.沒(méi)人能給答案.

孝的對(duì)象和施予者,誰(shuí)不是被,被負(fù)荷著的呢.

只怕有,只怕沒(méi)有.

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇十一

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生懂得青少年應(yīng)克服不良情緒，保持開(kāi)朗的心境，是調(diào)節(jié)情緒的重要內(nèi)容和目標(biāo)。

2、能力目標(biāo)：能根據(jù)自己的體驗(yàn)，對(duì)如何克服不良情緒，保持樂(lè)觀精神，說(shuō)出自己的一些看法。

3、覺(jué)悟目標(biāo)：青少年樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，是能夠保持樂(lè)觀開(kāi)朗心境的重要思想基礎(chǔ)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

使學(xué)生懂得青少年克服不良情緒，保持開(kāi)朗的心境的一些方法。

三、教學(xué)程序：

(一)、講述故事，導(dǎo)入新課。

1、講述全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者李素麗的動(dòng)人故事。

其中哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？人的情緒能不能調(diào)節(jié)和控制呢？

(二)、教師解授，學(xué)生對(duì)比。

3、青少年的情緒具有一定的共*：不成熟，不穩(wěn)定，易沖動(dòng)等。

如：有的同學(xué)聽(tīng)到幾句刺耳的話，就動(dòng)手打人；一碰到委屈就灰心；一遇到困難就一籌莫展，甚至敗下陣來(lái)等等。

可見(jiàn)情緒調(diào)節(jié)是十分必要的。

(三)、聯(lián)系實(shí)際，學(xué)習(xí)新知。

情境分析：青少年應(yīng)克服不良情緒，保持開(kāi)朗的心境，是調(diào)節(jié)情緒的重要內(nèi)容和目標(biāo)。

4、當(dāng)自己十分憤怒很想打人的時(shí)候，這時(shí)怎樣控制情緒呢？

結(jié)合書(shū)本中“負(fù)荊請(qǐng)罪”的故事，說(shuō)明能用理智控制的方法。

冷靜思考：思想沖動(dòng)帶來(lái)的消極影響。

自我暗示：用語(yǔ)言、文字、動(dòng)作來(lái)提醒自己。

心理?yè)Q位：將心。

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇十二

開(kāi)學(xué)至今，整整一個(gè)月，如此漫長(zhǎng)又轉(zhuǎn)瞬即逝。那種情緒又開(kāi)始來(lái)找我。

一切都很好，一切都溫暖如常。那種情緒為什么會(huì)來(lái)找我？

想想一天的時(shí)光：早上不用鬧鐘也會(huì)自然醒來(lái)，洗刷，吃飯，早讀，忙忙碌碌的上課，歡鬧著做飯，吃飯，辦公室的夜讀時(shí)光。

那是一種什么樣的情緒呢？

當(dāng)我穿過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，總會(huì)看到夜空中懸掛的那輪明月。心中的那輪明月啊，一直都在那里，在那里，陪伴我。

當(dāng)我和孩子們一起上課，下課，背古詩(shī)，忙忙碌碌的進(jìn)行著一天的工作，停下的間隙，那種情緒會(huì)來(lái)找我。

我想讓自己解脫，擺脫情緒的折磨。

我要成為一個(gè)敘事者，我渴望尋找心靈的突破口，我想記下生命中悸動(dòng)的每一刻。包括美好，包括成長(zhǎng)，包括殘忍與抵抗。

請(qǐng)讓我成為一個(gè)敘事者，不為工作，不為宣揚(yáng)，只求在最靜謐的一角，讓我安然、心里不再慌張。

請(qǐng)讓我成為一個(gè)合格的敘事者，希望我能有一雙敏銳觀察的眼睛，希望我能透過(guò)重重圍阻直抵心靈的漩渦。

小學(xué)生管理情緒優(yōu)選（專業(yè)13篇）篇十三

聽(tīng)夜風(fēng)繞過(guò)幾條街秋天瘦了滿地的落葉想想你們。

于是又一整夜感性的句子都枯委凋謝我該怎么說(shuō)出口。

我不想再寫(xiě)隨手撕下這一頁(yè)覺(jué)得沒(méi)有人可以幫我。

原來(lái)詩(shī)跟離莂可以沒(méi)有終末(沒(méi)有收關(guān))自己、慢漫痛。

憔悴后悔等等這些于是我把詩(shī)摺疊給過(guò)很多機(jī)會(huì)、

郵寄出感覺(jué)夾一束白玫瑰你將愛(ài)退回可是、沒(méi)人在乎我。

我不落淚忍住感覺(jué)分手在起風(fēng)這個(gè)季節(jié)一個(gè)人、要的是你們真正的關(guān)愛(ài)。

哭久了會(huì)累也只是別人的以為而不是裝腔作勢(shì)。

冷的咖啡我清醒著一再續(xù)杯你們、也不要拋泣我。

我落淚心緒零誶你的全天下一幕幕紛飛對(duì)我的舊亊反感。

門(mén)外的薔薇帶刺傷人的很直接我知道、你們很累。

過(guò)去被翻閱結(jié)局滿天的風(fēng)雪我們都不是超人、

都會(huì)累。

都會(huì)哭、會(huì)難過(guò)。

想想以前、

我會(huì)不經(jīng)意的笑。

我會(huì)對(duì)你們感到抱歉。

可是、說(shuō)真的。

我感覺(jué)不到你們對(duì)我的好。

好象、只是你們習(xí)慣的有我、

傻傻的對(duì)你們笑。

而、你們卻吝嗇的無(wú)視我的存在。

忘記、我也有淚。

我也有事。

我們、我想了很多。

是我對(duì)這些感情的不珍惜。

還是、本就不該。

我隨便的寫(xiě)寫(xiě)、

你們卻說(shuō);。

看不懂。

明明很白、明明很簡(jiǎn)單。

寫(xiě)寫(xiě)就那幾個(gè)詞。

不變過(guò)。

卻成了那么深?yuàn)W。

你們需要理解。

我也要!

(責(zé)任編緝;流蒗的軍刀)。