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小學暑假學游泳(專業17篇)篇一
第一天去游泳館,感到十分新奇,用腳尖點點水,就感覺神清氣爽,受不了炎熱的我迫不及待“撲通”就下了水。不料,馬上我就嘴唇發紫、手腳發麻、呼吸不暢,在水里打起哆嗦。教練趕忙拉我上岸,讓我披上浴巾來取暖。原來,我只是急于下水,沒做準備活動,激動下出現了這種情況。不過,一會兒就好多了。
接著,教練讓我們泡在水里練習憋氣、換氣與肢體動作,累的同學們上氣不接下氣,看來這還是個體力活呢!我因為手腳不協調,多次被教練點名。為了練習蛙泳,我天天早出晚歸,聽從安排,在水里摸爬滾打找感覺,甚至天天晚上還在床上練習動作呢,直到手腳酸麻。終于,皇天不負有心人!一周后,我終于學會了基本動作,但更大的考驗讓我措手不及。
同學們都學會游時,教練讓我們練習跳水,看似很簡單,只不過是從岸上向下跳,姿勢根本不用學,但是每次我總是喝水。經過幾次跳水被嗆的“教訓”后,我再也不敢跳了。一站在池邊,看著水波蕩漾,刺眼的光,感覺那水池像無底的深淵。
教練走過來,耐心地指導我說:“跳水后一定要憋氣,記住要領,我會在一邊看著你,沒事,跳吧!”當我心里還在打著小鼓時,不知是哪個淘氣鬼一下就推我入水了。說時遲那時快,我害怕得不得了,感覺生死就在這一瞬。我趕緊憋好氣,果然,我的身體不再向下沉了……漸漸地漂起來了!我馬上加動作,謹記動作要領,身體真的在往前游!
“收腿……換氣!”教練不斷在岸上給我提示。水圍繞在我周身,我用力撥開一片,濺起一道道水花。爽,太爽了,我敢跳水了!我游得更好了!我還是第一個游完50米全程的人!
今天的我,已是名副其實的“浪里白條”,能在水中自由自在地暢游了,愜意地漂浮在水面,無比享受!下個暑假,你可一定要來試試呀!
小學暑假學游泳(專業17篇)篇二
暑假是讓人放松又充電的好假期,希望大家暑假都可以過的精彩充實。帶給大家,希望大家認真閱讀。
“哈哈哈,哈哈哈!”游泳池里面傳遍了我們的歡聲笑語。今天我要去學蛙泳。
我換好泳裝,做好熱身操,準備下水。
教練給我戴上游泳用具,讓我浮在浮板上。他握住我的腳,讓我把膝蓋彎曲做出一個青蛙的動作,再把我的腳趾頭往上扳。然后教練說:“1、2、3,蹬!”我的動作像極了小青蛙。我心里暗自高興,心想:學游泳太簡單了,好像張飛吃豆芽——小菜一碟。
接著,教練讓我們練憋氣。誒呀,憋氣可是我最不擅長的呀!一開始憋兩三秒時還蠻順利的。可是到要憋一分鐘的時候,我就不行了。當我心灰意冷時,教練像天使般一樣走到我旁邊對我語重心長的說:“沒關系,學不會慢慢學。”忽然一股暖流射入我的心中。我下定決心,深悶了一口氣,默默地在心里對自己說:“加油!陳源,你一定行的。”我把頭放進水里嘴里吐著泡泡。教練一邊給我計時,一邊給我喊加油。一分鐘很快就過去了,我把頭抬了起來。教練舉起了大拇指,開心地對我說:“陳源,你真棒,真聰明!”我十分開心,像剛出籠的小鳥一樣,心里比喝了蜜還甜。
過了一會兒,教練就叫我怎樣劃水。他夾住我的雙手,讓我把頭放進水里。然后他說:“一、二,起來。”他的意思是讓我在水的時候蹬兩下,把腳并攏,把頭露出來。不一會兒我就可以像小魚兒一樣在水中輕松、快活地游泳了。
這次的游泳課,讓我記憶猶新。是因為它讓我懂得了不管有多少困難,只要努力,就一定會成功的。這句話成了我的。
座右銘。
小學暑假學游泳(專業17篇)篇三
“這幾天真熱啊”我懶散地說道。這是老姐聽到了我說的話,就對我說:“這么熱,那么今天晚上我們就去小區游泳!”“真的嗎,哦耶!”我興奮的說。
晚上到了,我和姐姐哥哥一起到游泳場。我們換好泳褲到了游泳池。因為我已經很久沒游了,所以我以前的老毛病又犯了。一下水嘴巴就不停的在抖。不過很快就好了。這是老姐也下來了,他說她要去深水區。老哥也說要去,沒辦法我只好也去了。不過因為我碰不到水底所以只能抓住老哥了。后來老姐又給我要了一個游泳圈。
我套著游泳圈使出了蛙泳,我還跟老哥比賽呢!大多都是我贏哦。
今天游泳真是有趣,雖然我有時會喝水,不過還是很開心!游泳真是太好玩了!
小學暑假學游泳(專業17篇)篇四
放暑假了,暑假里做一些有意義的事會讓我們過的很充實哦~帶給大家,希望大家認真閱讀。
緊張的學習階段結束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作業之外,我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去,我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子,要爭當游泳能手,我就要學習游泳!
媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池,就看見許多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉鬧,十分熱鬧,我恨不得馬上跳進游泳池去,可是不行呀!我不會游泳,有危險,會淹死人的。
媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池,水就進了鼻孔,鼻子酸酸的,有點害怕。教練說:怕水還能學游泳我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我就會了。第二次學打水和夾水,我練了又練,終于在教練的幫助下,我學會了打水和夾水,第三次學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,可是我不會換氣,只能閉一口氣游,游不遠。第四次學換氣,先站在水里,在水面上吸一口氣,把頭潛入水里呼氣來,可是一邊游一邊換氣就難了,這次沒有學會換氣,下次我一定要學會。我就堅持練下去,有了很大的進步。
我看見有的小朋友帶著游泳圈游,覺的很好玩。教練說:靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理,我沒有買游泳圈。
暑假里,我既學會了游泳,又鍛煉了身體和意志,全家人都很高興,說我長大了!
小學暑假學游泳(專業17篇)篇五
我從小就喜歡玩水。有一年夏天,很熱,我很想學游泳,媽媽還給我買了漂亮的游泳衣,游泳帽,游泳鏡,全副裝備齊全了,爸爸便帶我去了游泳館。
平生第一次下水,我總歸還是有點害怕的,但是水中自由自在游來游去的小朋友讓我羨慕,我鼓足勇氣跳了下去。幸虧水淺,但我還是喝了幾口水。我先學“蹬腿”,我賣力地蹬,水面上濺起了一大片水花,這倒滿容易的,我心里挺得意。我學了憋氣,可能因為我水性很好,一憋就好一會兒,爸爸怕我淹死了,立即把我拉上來。
第三天開始,我來到了深水區,在那里我學會了蛙泳、自由泳、仰泳等。我最拿手的就是狗爬式了,兩只手向前撲騰,兩只腳一直蹬,如果沒有障礙物,我還能游好幾個來回呢!
學會了游泳,我在水里像一條魚一樣快活,一會兒潛入水底,一會兒躺在水面上,岸上觀看的初學者都很羨慕我了,嘿嘿!真是開心。
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小學暑假學游泳(專業17篇)篇六
我六歲的時候學過游泳,那時剛好是十二月份,天氣非常冷,水也很冰。每次在更衣室一換衣服就會覺得我正向寒冷的北極慢慢走去。
每當我豁出去跳到水中,就會有一種形容不出的刺激,一落水似乎感覺到有無數冰塊向我奔騰而來,我每次都會被凍得直發抖。
上課也非常勞累,天天被老師逼著游1200米。但是我始終沒有放棄。
那時我覺得非常難受,一回家就躺在沙發上休息,但是現在1200米對我來說已經算不了什么了,中間不用休息一口氣就能游完。我覺得很有成就感,每次都被學校選去參加游泳比賽。
小學暑假學游泳(專業17篇)篇七
盛夏的一個中午,火辣辣的太陽毫不留情地炙烤著大地上的一切,就像從天上降下了一個火盆,地面上仿佛被一個巨大的蒸籠罩住了,使人透不過氣來,我和任建宇約定下午去向往許久的碧浪池游泳。
實在累極了,就爬起來四仰八叉地躺在池邊,舒舒服服地休息一會兒。
最驚險的時刻終于來了,只聽見全場一陣尖叫聲,有人叫道:“浪子來了!浪子來了!快點作好準備!”碧浪從警界線涌了過來,它們拍打著人們,濺起雪白的浪花,浪花像碎玉似的亂濺開來。碧浪一浪接著一浪,一浪高過一浪。它們好像在賽跑,一個浪頭沖過人群奔向終點——岸邊另一個浪頭也緊跟著沖了過來。我猛地被推出了5米多遠,像踩著了西瓜皮一樣,摔了個四腳朝天。后來我學聰明了,趕緊模仿任建宇的方法,緊緊地抓住一根固定在游泳池底部的一根鐵棍,暗暗自喜:“嘿嘿,這下子浪花對我束手無策了吧。”就在這時一個大浪子沖了過來,一下子把我倒拉了起來,真是驚險萬分!
走出了碧浪池,踏上了回家的路,我的心情像浪花一樣歡騰。
小學六年級暑假作文是不是對同學們有所幫助呢?希望同學們認真閱讀,祝大家學業有成。
小學暑假學游泳(專業17篇)篇八
暑假里,我有的是時間游泳,可是暑假過后,我就很難再游泳了。于是,有一天,我在車上就與媽媽展開了“唇槍舌戰”。“媽媽,我很久沒有游泳了!”“不行,你還要寫作業。”“可是,俗話說得好:健康的身體就是財富,生命在于運動。身體是革命的本錢。”“你得了吧,不行就是不行!”我見戰了這么久,還沒結果,就使出了殺手鍵。“只要你讓我游泳,今天作業絕對得優。”在我軟磨硬泡下,媽媽終于答應了。
這樣又過了半個小時,我才爬上岸,我媽氣得“七竅生煙”,我卻還像真的一樣說:“是嗎?我沒聽見。”正是因為我這樣迷戀游泳,這樣“刻苦”訓練,才使我的“地位”“榮升”至“水性”最佳呢!
小學暑假學游泳(專業17篇)篇九
烈日,像一團烈火在大地熊熊燃燒,炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣,一曲完了,又用一股新的勁頭唱起來,盡管這歌聲富有節奏感,可仍然讓人感到心煩。
在我苦口婆心,軟硬兼施的說服下,爸爸終于答應帶我去游泳。我一路高興的小跑到游泳館,雖然累得我氣喘吁吁,大汗淋漓,可我還是已最快的速度換好泳褲,戴上游泳鏡,一頭扎進水里。
有了以前的基礎,我已經能在水面上平穩的游上一段了,盡管速度不快,但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢游,可畢竟功夫有限,換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子,一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里,我一看玩笑開大了,便來一個“鯉魚打挺”,一頭鉆入水中朝遠處游去。
我游到媽媽身邊,正跟她談笑風生時,爸爸猶如神兵天將,一把抓住我的腳,使我來了個180°大轉彎,好在我反應迅速,才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來,爸爸媽媽又在催我回家,可我意猶未盡,為了避開爸爸媽媽的視線,我深吸一口氣,抓住欄桿,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,不出一會兒,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面,呵,他們還沒發現。不只是巧合,還是爸爸“火眼金睛”,一次換氣時,不巧被爸爸看見了,我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動了一個下午,我也累了,回到家時,我匆匆的吃上幾口飯,便趴在床上呼嚕大睡。
暑假的一天,天氣炎熱,知了在樹上叫個不停,爸爸見了便說:“小明,我們去游泳吧!”聽了這個好事,我樂得一蹦三尺高,因為我特別喜歡玩水。
隨后,我們一家來到了游泳場。走進游泳池一看,哇!里面人山人海,大人、小孩都穿著各式各樣的泳裝,在水里玩耍、嬉戲,游泳池里淺起一朵朵浪花。
看到這熱鬧的場面,我迫不及待地就想往下跳,這時,我的教練——爸爸一把抓住我,對我說:“小明,下水之前,應該先做熱身運動。”聽了爸爸的話,我連忙上岸做熱身運動。
做完熱身運動,爸爸對我說:“游泳的時候,應該用雙手把水劃開,同時也應該用腳打水,人就會向前方游動。最重要的是要學會憋氣,就是要用嘴巴吸氣,用鼻子呼氣,這樣,水就不會嗆到肺里。”說完,爸爸便做了一個示范游了一個來回。我也學著爸爸的樣子,在水里游起來了,果然不錯,真的游動了耶!
于是,我一鼓作氣游了幾個來回,媽媽見我進步這么快就對我說:“小明,你真棒!”正在得意的時候,一不小心嗆了一口水,心理頓時慌亂起來,感覺自己慢慢地沉下去了。爸爸見了,立刻伸出了他那雙強有力的大手,把我拖住。我急忙緊緊地抓住爸爸的手,生怕自己會再次沉到水里。爸爸見我緊張的樣子,哈哈大笑起來,說道:“別抓我的手,就像你剛才那樣游泳。”
聽了爸爸的話,我再次游了起來。不知不覺,爸爸的手已經松開了,我又自由自在地游了起來。啊!我成功了!我好開心呀!
在水里的我就像一條小魚兒,歡快地游來游去,十分自在,十分快樂!
就在這個暑假里,我因為每次在學校的游泳課上不會游泳,只能看著別人在水中嬉戲、玩耍而感到慚愧又羨慕,所以特地讓媽媽幫我報了一個游泳班。
剛來到游泳館,一股刺鼻的消毒水味撲鼻而來。我小心翼翼的扶著欄桿下水,用腳指尖輕輕碰了一下水面,呀,水可涼了!心想:不管了,拼了。當我下半身全浸在水里時,我不禁打了一個冷顫,教練讓我們先在水下學憋氣,深吸一口氣,然后把頭整個鉆進水里。這時,我的心不由得緊張起來,懷中的小鹿砰砰直跳。我看著教練的示范,也有模有樣地學了起來。可剛下去,沒憋住氣就起來了,還不小心嗆到了水,整個鼻子陣陣酸楚。教練接著又說:“下去時不要吸氣,憋不住了,上來張開嘴巴吸氣就行了。”我掌握了技巧,這一次我足足憋了7秒。對我這個初學者來說,這個數字是多么的偉大啊,心里樂滋滋的,以為學游泳就是這么簡單的。我又趴在岸上練習蛙泳的蹬腿和劃手,接著就要在水中完成這些動作了。第一次下去,我就猛喝到了一大口水,難受得喘不過氣來,眼睛也酸酸的,心里很不是滋味。蹬腿、憋氣學會了,然后要在水中練習正式的蛙泳動作了,教練還給我們指定了一條路線長達4米的泳道,想想也恐怖。4米對一個游泳健將來說,簡直就是小菜一碟,可對我這個初學者來說,那簡直是困難重重啊!我拼盡全力地游到終點,可教練卻說:“一共10遍,你才游了1遍,繼續回去游。”好不容易完成了任務,累得上氣不接下氣,還嗆到了幾口水,不想學的念頭,在我腦海里隱約浮現。
當天晚上,媽媽知道了我的畏難情緒,她和藹地對我說:“孩子,你做事怎么能半途而廢呢?如果農民伯伯種糧食、蔬菜到一半,嫌它們成熟的時間太慢了,把苗拔了,你還能吃到米飯嗎?如果運動員們不刻苦練習,中途放棄,在奧運賽場上還能看到他們英姿颯爽的身影嗎?如果大家都像你這樣,任何事做到一半,就沒心情,不做了,你覺得這個世界會是什么樣呢?”媽媽的這番話,深深地映在我腦海中,于是,我決定重振旗鼓,繼續學下去。雖然,有時會練得腿都抽筋,手腳都起皮發皺,但我對自己說:你一定行的,一定會學會。
經過幾堂課的訓練,我終于學會了,雖然力氣不夠,但也可以游上十來米遠,換四、五次氣了。“世上無難事,只怕有心人”,只要我們堅持不懈,努力拼博,不半途而廢,一定會取得成功,實現夢想。
炎炎夏日,做什么既健康又涼爽?嘆空調?吃雪糕?no!no!no!炎炎夏日既健康又涼爽的活動當然非游泳莫屬啦!
穿好泳衣,走出更衣室,走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛,碧藍碧藍的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語......這一切的一切瞬間就會讓你感染上快樂和涼爽。
迫不及待地跳下泳池,哇!涼津津的水瞬間就包裹住了你,那種清涼舒爽的感覺啊,真是沁人心脾呢!感覺燥熱馬上就開始一寸一寸地從每一個毛孔里退去......再在水中隨意地舒展幾下身姿,更是感覺自己的筋骨都得到了放松,仿佛與水融為了一體,渾身上下有說不出的舒服。
深吸一口氣,伸手、蹬腿,開游。這時感覺自己就像一條快活的魚兒,被溫柔、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是,忍不住玩性大發,時而象離弦的箭,破浪前進,挑戰自己的游速極限;時而不停地變換泳姿,獨自快活地與水嬉戲;時而又憋住一口氣,像閑懶的大烏龜,慢慢地沉下泳池,享受池底的寧靜......如果碰巧在泳池碰到了同學或者同齡的朋友,那就更是快樂無比了,打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲......比岸上的玩耍更多了些樂趣和涼爽。
終于,感到有點累了,于是就翻身平躺在水上休息,只需腳微微地蹬著。身下的水這時就宛如一床溫柔的棉被,輕輕地、溫柔地托著你,讓你舒服得想睡。閉上眼睛,靜靜地感受著水的清涼和溫柔,舒服得真希望自己永遠都這樣躺著。再睜開眼睛,望望頭頂的藍天、白云,又感覺自己是躺在一朵輕柔的白云上,慢慢地在蔚藍色的天幕下緩緩漂移......
最后,不得不離開泳池,回家去,這時被水浸得透涼的身體還能久久地為你抵擋夏日的暑氣......
游泳對人體健康的好處就更不用說了:提高人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強心血管機能、增強體質、提高協調性等等。
炎炎夏日,游泳的感覺真好啊!今年夏天你游泳了嗎?你是否有和我一樣的感覺?
有人說:“近山者智,近水者仁。”我和水的第一次零距離接觸始于六年級的暑假。
第一次在游泳池開始正式學游泳,新奇自不必說,興奮更是不言而喻。還沒等爸媽告訴我游泳的要點,我便迫不及待地跳入水中。不好,一片茫茫的水迅速地向我襲來。一個趔趄,腳下一軟,眼睛怎么也無法睜開了。我心跳加速,嘴中迅速喝了一口“湯羹”。見我在拼命地掙扎,旁邊的叔叔迅速將我拉起。唉,第一次的親密接觸,著實有些狼狽了!
我一直以為游泳是一件很簡單的事,手一松一抱,頭輕輕一抬,腳使勁一蹬,再自如地漂一會兒……這有什么難的?可實際游起來困難重重。身體偏了,頭抬不起來了,不能換氣了,腳蹬的角度不對了……產生的后果就是喝水。第一場游泳下來,我不僅沒學會游泳,而且腰也酸了,背也痛了,手臂發麻,兩條腿像灌了鉛似的邁不動步子。
怎么辦?放棄當然是最容易的辦法。可就這樣認輸嗎?看到水池里比我還小的孩子都努力地游著,我怎能放棄呢?既來之則拼之!
上千次的劃臂訓練,我克服了枯燥;上千次的換氣嘗試,我戰勝了膽怯;上千次的全身配合,我堅定了信心。苦盡甘來,一個星期下來,我竟然能在水里滑行了,雖然姿勢不漂亮,但與水有了默契和溫情。興奮自不必說,幸福更是妙不可言。
游泳是這樣的,成長又何嘗不是如此?以毅力為雙臂,以自信和勇敢為雙腳,再輔以耐心和自由的呼吸,再深的水域,再猛的激流,再寬的海洋,也會有你劈波斬浪的身影。
同學們,“游”出你的精彩青春吧!
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小學暑假學游泳(專業17篇)篇十
去年的暑假,我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運動后,媽媽站上起跳臺,一個利落的魚躍入水,鉆進了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,四種姿勢輪番上陣,不僅我看得目瞪口呆,還吸引了泳池里一大批的目光。一時間,我熱血沸騰,也學著媽媽的樣子撲入泳池,“咕嘟咕嘟”,我連喝了兩口水,就漸漸地往池底沉去。
爸爸看到我的糗樣哈哈大笑,指著我說:“你的姿勢真漂亮,標準的蛤蟆撲水。”我聽了爸爸的話,心里委屈極了。這時,媽媽摸著我的頭安慰道:“沒關系,媽媽教你,我們就從自由泳學起吧。”就這樣,我開始了漫長的游泳訓練。
學游泳要從練憋氣學起。一開始我總憋不長,媽媽就反復地教我深吸氣,在水里慢慢地吐水泡。我學著媽媽的樣子在水里吐氣,漸漸地我掌握了要領,開始放松下來,不但在水下憋氣的時間延長到了四十秒,身體也不由自主地浮了起來。
媽媽看我適應良好,就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿,媽媽在一旁掐著時間計數,還不斷地糾正我的動作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水,讓我一趟一趟地反復練習。日復一日,整整練了一個星期,我才熟練地掌握這個動作,能在水里自如來去。
最后,媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初,我的整套動作配合總是出現問題,不是頭抬得太高,就是動作不夠舒展,亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”,我很不服氣,堅持天天下水練習,慢慢地動作越來越順暢,我越游越快,越游越遠。
如今,我不但可以在泳池里自由地遨游,還能熟練地運用滾翻轉身等技巧,50米,100米,200米……游泳再也不是一件辛苦的事,而是一種享受。與此同時,我的體能也有了很大的提高,再也不會在體育課上“拖后腿”了。學會了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了,因為他是“旱鴨子”。
小學暑假學游泳(專業17篇)篇十一
每年暑假看見別人在游泳館里游泳,我也好想學游泳啊!終于在今年7月份,我正式成為了筆架山中學游泳館初級班的一名學員。
從更衣室里出來,我換上了泳褲,戴好泳鏡,萬事俱備,只差下水。我走到泳池邊,闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠,里面游泳的人不計其數;回頭看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我興奮了一會兒,便來了個魚躍跳水,沖進了游泳池。
我要學的.是蛙泳,教練教了我們一些基本的動作后,便要我們自由練習。練習腿部動作時我還綽綽有余,練習手部動作也還過得去,但換氣式蛙泳就太難了,我面露難色,但看到教練嚴厲的目光,我只得繼續練習。有一次,我累得筋疲力盡,還是游不好,就變得不耐煩了,胡亂扯下泳鏡,隨手扔進了水里,那一瞬間,我倒過來一想:哎,不對啊,我來這兒是干什么的?游泳的唄!別人游得好,我也能游好!
于是我一頭扎進水中,撈出泳鏡,重新戴上。恢復自信的我堅持不懈的經過五天的訓練,我學會了換氣式蛙泳,很快,我就嘗到了甜頭,我可以一口氣游一個來回了。
雖然我可以游一個來回了,可教練仍搖頭,嚴肅地說:“一個來回算什么?你今天必須給我游10個來回!”我驚得差點兒暈了過去,嘴巴張得大大的,弄得下巴差點兒膠臼。我看見岸上的人說說笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒氣為動力的我開戶了無敵模式,兩手像船槳,雙腿像螺旋槳,在水中行如陸地,不一會兒,十個來回游完了。
吃著媽媽獎勵給我的熱狗,我悟出了一個道理——世上無難事,只怕有心人。
小學暑假學游泳(專業17篇)篇十二
暑假里媽媽給我報了游泳班,在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習,玩耍。
游泳課開始了,老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水,到后來我做的,我先下了水。水好涼啊!我上身下身都搓了搓,然后就不覺的`涼了。這時別人也下來了,他們都說好涼快啊!
現在開始游泳了。兩個人一組,先一個人位著一個人的手,然后聽到哨子聲就開始走,還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組,第3組,一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了,我們一個一個走上岸,換好衣服,排好隊,回到了學校。
通過學游泳,我知道,成長中,肯定會遇到很多困難,一定要對自己有信心,學會支持和努力,這樣我們才會成功。
小學暑假學游泳(專業17篇)篇十三
這個夏天,我都是在小河里游泳,而我總想著有一天去大海,因為我在象山的海邊游過泳,大海里游泳簡直爽翻了!終于有一天這個夢想實現了,爸爸要帶我去鼓浪嶼旅游,我興奮得不得了,雖然不認識路,可我的心早飄到鼓浪嶼的海灘上了。
經過7個小時的車輪滾滾,還沒有到廈門,我無趣地說:“倒底什么時候才能到呀?想到廈門都快成一個傳說了!”爸爸一邊開車一邊語重心長地回答:“別急,再2小時就到了!”什么?還要2小時,乖乖隆滴咚,我覺得簡直比2天都要長。不過爸爸還真是“料時如神”,又是2小時的車輪滾滾,我夢寐以求的鼓浪嶼海灘終于到了。
金色的沙灘腳踩上去雖然很燙,但很軟,爸爸讓我在沙灘上先玩一會,堆堆沙堡,我才不喜歡呢!我換上了泳裝,套上了救生圈,迫不及待地朝大海奔去。爸爸輕輕一推,就把我推入水中,我興奮地張大嘴巴說:“爽啊!”,可是一個大浪打了過來,我喝了一大口海水。大海雖然很好玩,可就是這個味道太咸了。我套著救生圈漂在海面上,就像躺進了大海媽媽的搖籃,海浪和海風一起搖我,我快被搖得睡著了。真舒服呀!過了一會兒,我和爸爸的海泳比賽開始了,我奮力地劃著,可我竟然在原地不動。爸爸說:“兩條腿往后蹬呀!”我竟然把游泳姿勢都忘了,我劃呀劃,我蹬呀蹬......我終于追上爸爸了。
這個夏天就今天是最爽的一次游泳了!
小學暑假學游泳(專業17篇)篇十四
今天,在做完準備運動后,讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了!漂浮其實我一點也不擔心學不好,因為在學憋氣時,我發現只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮,我問過爸爸,爸爸告訴我:憋氣的時候肺部空氣增多,我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的,魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說:魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調節自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯,我們是要學習把救生圈往肚子里放呀!
教練一邊做示范動作一邊給我們講解:雙腳并攏,手臂放松向前伸直,深吸氣然后身體向前面倒,并且低頭,兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了,過了一會兒,教練雙手一撥就站了起來。說道:起身時雙腳一收,膝蓋碰到腹部,雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個個開始試著做,輪到我時,我伸出雙手,教練拉住我的手臂,說:來,深吸一口氣,潛下去。我接到指令深吸了一大口氣,頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松,兩只腳輕輕一蹬,雙腳并攏,果真漂起來了,就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉,漸漸的我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了,教練放開了我的`手,耳邊傳來教練的又一道指令:站!我立刻雙腳一彎曲收到腹下,雙手像展翅的鴨子往后一撥,一個踉蹌,終是站穩了,歐耶!
接下來幾天,經過反復的練習,我的身體越漂越會放輕松,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟頭,能夠仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就這樣漂浮在風平浪靜的海面上,海風徐徐下我會不會睡著了呢?頭一抬,雙臂大鵬展翅般地一擺動,站了起來,真是帥呆了,酷斃了,呵呵呵!
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小學暑假學游泳(專業17篇)篇十五
成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是,成功是要付出代價和努力的。成功就是風雨后的彩虹,想要看到彩虹,必須歷經風雨。
如今,我一看到那件精致可愛的游泳衣,就會想起那件令我難以忘記的事情。
在暑假,媽媽決定帶我去學游泳,我爽快地答應了。因為我十分喜歡游泳這項運動。于是,我每天準時來到游泳池,認真學習。
第一次下水,我就被水嗆著了,難受萬分。但我仍然沒有因為這點困難而放棄這個目標,因為有一個理念支持著我,一定要把游泳學會,而不再讓同學嘲笑我是一個“旱鴨子”。
從那以后,我不僅在上游泳課時認真練習,也會在下課間復習老師教的內容。我每天認真練習憋氣入水、規范的蹬蛙腿。不久,便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力,很刻苦了。這真是不容易啊!
我現在已經算是游泳的能手了,這都是用我的汗水和心血換來的,這就是經歷艱辛后的成功。只要有付出,就會有結果。
那首歌唱的真好:陽光總在風雨后,請相信有彩虹……不經歷風雨,怎能見彩虹……。
小學暑假學游泳(專業17篇)篇十六
8月12日,當我從教練手中接過游泳班的結業證書的時候,我的內心激動萬分。12天來的點點滴滴都浮現在眼前。
憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時要把整個頭都埋在水里,可是我怕喘不過氣來,就只把半個臉給埋在水中,所以剛開始根本就沒有學會憋氣。教練發現了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了,只好任由教練擺布。回到家里,我哭著跟媽媽說游泳太苦了,不想學了。媽媽對我說:“困難像彈簧,你弱他就強,你強他就弱。”第二天,我認真學習憋氣,終于學會了。
學會了憋氣,就要學習漂浮了。教練教我們漂浮時要把兩手伸直夾在耳后,還要把大拇指勾好,雙腿一蹬,人就會飄起來了。我按照教練的方法去練習,結果沉了下去。我在水里拼命掙扎,幸虧水不深,我踉踉蹌蹌地站住了。看來學會漂浮也不容易。我不甘心,又認真練了幾遍,嘿,還真行,我終于可以在水面上漂浮起來了。
有用的第三關來了,教練要教我們自由泳了。我根據教練的要求,在飄浮的基礎上腳上手劃、腿打。我先練習打腿。別看平時在陸地上走路很容易,可是在水中,腿就像有千斤重一樣,怎么也抬不起來。費勁了力氣,我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢,我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心里的那份輕松、那份自豪,就別提了!
現在,眼前的這張證書在我心里特別的重。因為它讓我知道了,遇到困難,只要勇于面對,就能成功!
小學暑假學游泳(專業17篇)篇十七
夏天,給我留下過許多美好的回憶,暑假的趣事,一樁樁,一件件,像夜空中閃爍的星星,數也數不清。但是在我的印象中,最深刻的要數那次去游泳的事。那是一個星期天的中午,我們正在吃午飯。突然,媽媽對我們說:“今天下午又不訓練排球,不如我們去游泳吧!”我們一聽,連連點頭贊成。于是我們急忙吃完飯,收拾完碗筷就走了。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣,只見陽光照在藍藍的池面上,池面就像涂上了一層金黃色,美麗極了!一陣涼風吹來,使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的,他(她)們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。
媽媽是個急性子,又酷愛游泳。我正想上去問她會不會游,她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水,只有從來沒有游過泳的'我,依然坐在游泳池旁。我坐在池邊,看見叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地游著,真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來:“爸爸,快來教我游。”爸爸游過來說:“好啊,你快下來吧。”于是我便跟著爸爸緩緩地下了水。爸爸先給我講了換氣的要領,然后要我照著去做:先把氣吐光,再抬頭吸氣。誰知吸氣就喝了一大口水,我又做了幾次,鼻子都酸了,我不覺心灰意冷起來。可是面對著爸爸充滿希望的眼睛和鼓勵的話語,我的信心又上來了。經過反復練習,奇跡終于出現了,我竟能連著換六口氣,游出了8米多遠。我一下子高興地無法形容,也不覺的鼻子酸了。
這次學游泳,苦中有甜。我深切地體會到了“天下無難事,只怕有心人”的真正含義。