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媽媽的減肥記（專業20篇）篇一

愛美之心人皆有之，我的媽媽當然也不例外。

“唉！怎么又胖了！”聽這聲音，估計媽媽又在那稱體重了。我和爸爸連忙擺手說，沒有胖，身材挺好的。媽媽生氣地說：“明明體重增加了，不行！明天開始我要制定為期一個月的減肥計劃?！蔽覠o奈地看向爸爸，爸爸也無精打采地看著我。

在我和爸爸抗議無效的'情況下，媽媽很快制定出減肥計劃。她笑瞇瞇地對我說：“首先，你小樊同學每天早上要早起，跟我出去跑步半小時，這樣能幫助你很快醒困，使你早上上課能保持精神良好、注意力集中。”我一聽瞬間崩潰了，不滿地嚷嚷：“我的親媽呀，這哪是你在減肥，明明就是讓我減肥啊！”這時爸爸在旁邊幸災樂禍，笑得前俯后仰。媽媽拍了拍爸爸的肩膀，意味深長地說：“老樊同志，你別高興太早，你的任務也不輕。每天晚上要陪我跑步四十分鐘，然后陪我跳減肥操……”聽到這里爸爸頓時傻眼了，臉上表情瞬間凝固了，忙說：“現在網上有種減肥藥挺好的，吃了不反彈?！敝灰妺寢屜駴]聽到一樣，開始講了一堆運動會給身體帶來的好處，來說服爸爸。在媽媽的苦口婆心下，爸爸終于同意了。本以為這樣就結束了，誰知道還有下文，那就是連我們的伙食也都變成素的，最讓我不能接受的是不準吃一點兒零食，不能喝一口喝碳酸飲料。如果有違反規定的，洗碗、洗衣服等所有家務勞動一并承包。我和爸爸心里一百個不愿意，無奈抗議無效，只能默默接受。

就這樣，我們一家即將開始“減肥之旅”，希望媽媽能真的瘦下來，變得更漂亮！

媽媽的減肥記（專業20篇）篇二

我的媽媽快40了，天天鬧騰減肥，總想有電視里模特兒的好身材，弄得我們家雞犬不寧?？墒侨氯掳胩?，身體也沒什么變化。

說實在的，她不算胖啊，到現在就是在120斤上下轉悠。作為一名中年婦女，能保持成這樣，已經很不容易了。但是，她還是為自己訂了一個減肥計劃：1.少吃油炸食品；2.多吃水果；3.每天運動......而且為了避免自己回家總吃東西，總拖延時間回家。

這天下午，爸爸下班回家時，給我買了一大袋的零食，有薯片、巧克力、果凍、點心、餅干、糖果，全是我愛吃的。我一看，媽媽回來了，正好趁機打擊她一下，便拿出一包巧克力津津有味的吃起來。媽媽趕緊開電腦，一邊聽歌一邊玩游戲。過了一會兒，我便挖苦她說：“媽，你知道我有多喜歡吃這些嗎？真的好香哦。媽，別太虧了自己，自己心里也不踏實呀！”我故意把一顆糖從媽媽面前拿過，一口吃掉了.“我才不吃呢，我是那么饞的人嗎？我減肥呢，別老誘惑我！”說著，頭也不回的看著電腦。

過了五分鐘，媽媽對我說“呃......女兒，我是不是......也可以......來點兒呢？”說著，不客氣的吃起來。

唉，又失敗了，她什么時候能減肥成功呢？

媽媽的減肥記（專業20篇）篇三

星期日的上午，我和爸爸正在津津有味的吃著水果。忽然，一聲慘叫從臥室傳來。我和爸爸立刻沖進臥室，只見媽媽站在體重秤上異常痛苦地說：“哎呀，我又重了6斤！”我和爸爸知道又要上演了。

其實嚴格地說媽媽也不是很胖，就是過于豐滿了一些。每次去商場買衣服，都要受到導購小姐的“恭維”與“刺激”，氣的媽媽只能“望衣興嘆”了。媽媽站在體重秤上表情凝重地看著我們。我和爸爸立即心領神會的看了一眼，我機靈地說：“老媽，我支持您減肥！”爸爸隨即說：“老婆，我也全力支持你！”我和爸爸來到客廳，我小聲地問爸爸：“老爸，這次我媽能成功嗎？”爸爸一邊看著臥室一邊小聲的說：“我看，有一定難度?！卑职值脑捯灿械览恚瑡寢寽p肥已經有n次了，每次都以失敗告終。這時，媽媽從臥室出來宣布說：“謝謝你們那么支持我，我決定今晚只吃水煮菜?！蔽液桶职致犕瓴铧c暈倒。唉，誰讓我倆支持她的！晚飯真吃的水煮青菜，不過我和爸爸偷偷吃了根香腸，也算對得起腸胃了。收拾完，媽媽又提議下樓跑步。我和爸爸心不甘情不愿地下了樓，媽媽跑了一圈又一圈，我和爸爸可堅持不住了，肚子開始提抗議了。我倆互相使了個眼色，一起說肚子疼要回家上廁所。得到批準后，我和爸爸像離弦之箭一樣沖回家，跑到廚房把昨天剩的雞腿熱了熱就迫不及待大快朵頤起來。正吃得高興，一聲大叫讓我倆渾身一顫，不知何時媽媽已站在我們身邊了。我和爸爸準備迎接一場“暴風驟雨”，可誰知媽媽一開口，我和爸爸都大笑起來，媽媽說：“誰讓你倆把雞腿都吃了，也不給我留點，你倆想把我餓死嗎？”唉，我可愛的老媽啊！

睡覺前，臥室里又傳出來一聲慘叫，我和爸爸知道又一輪減肥計劃開始了……。

媽媽的減肥記（專業20篇）篇四

正所謂“減肥減肥，越減越肥”，我媽不巧正應驗了這句話。

說起我媽的減肥道路可謂豐富多彩，有踏步機、動感單車、減肥藥、瘦瘦包……然而每次都以失敗告終，因為她每次都是雷聲大雨點小，堅持不了幾天，最后不了了之。但是，媽媽的減肥宣言是——“失敗乃成功之母”，這不，她又突發奇想，決定買一臺跑步機。

幾天之后，快遞員叔叔把跑步機送到了家。這時，媽媽正在燒飯，于是我決定幫媽媽安裝跑步機。我拿起剪刀小心翼翼地把包裝箱拆開，一臺黑白相間的帥氣跑步機出現在眼前，我真佩服媽媽的眼光?。〗又?，我打算把折疊好的跑步機打開，可是我費了九牛二虎之力，牙齒咬得“咯嘣”響，跑步機卻像被地吸住一樣，紋絲不動。最后，在爸爸的幫助下，終于把跑步機擺放好了。這時，媽媽興致勃勃地跑過來，以女王的口氣命令道：“快把電源給我打開！”話音剛落，她就興奮地踩了上去。而我按照命令連忙打開電源，我把檔位開到了“5”，跑步機快速地轉了起來。媽媽像一只肥嘟嘟的企鵝一樣，一搖一擺地昂首向前?？墒菦]過多久，她就緊張地喊道：“快關掉，快關掉，我快摔倒了！”再看此時的媽媽，她的雙腿不聽使喚似的，身體左搖右擺，似乎馬上要摔個大馬哈了。我見狀，趕緊關了電源。頓時，跑步機發出了“嘟嘟嘟”的聲音，總算停下來了。媽媽踉踉蹌蹌地跨下跑步機，心有余悸地說：“天哪，太恐怖了，我頭都暈了！”看著媽媽狼狽的樣子，我和爸爸面面相覷。唉，看來媽媽的減肥計劃又要泡湯了。

接下去，不知道媽媽還會想出什么減肥主意來，而她所謂的減肥夢要到鼠年馬月才能實現啊？聽說還沒有我的時候，我媽可是身材苗條、身輕如燕。天道酬勤，希望媽媽美夢成真吧！

媽媽的減肥記（專業20篇）篇五

我家有一個大胖子——我媽。她天天說要減肥，沒有一次成功過。因此，我給她定了個減肥計劃十條，由我監督。

每天晨跑半小時。

每天做一遍武術操。

每天跳一小時繩子。

每天早上做一遍早操。

每天轉半小時呼拉圈。

每天踢半小時鍵子。

每天做五十個俯臥撐。

每天扎馬步十分鐘。

每天吃飯多吃素菜。

每天晚上跑步一小時。

如果有一天沒做到，哼哼，我斜了斜媽媽的眼睛說，加倍。

這樣一天天過去了。我拿了一個稱來說，媽媽，來稱稱吧。站上去的媽媽大吃一驚，他從150瘦到140斤，整整瘦了十斤。當然，也少不了我的功勞。媽媽又蹦又跳。

媽媽的減肥記（專業20篇）篇六

我的媽媽快40了，天天鬧騰減肥，總想有電視里模特兒的好身材，弄得我們家雞犬不寧?？墒侨氯掳胩欤眢w也沒什么變化。

說實在的，她不算胖啊，到現在就是在120斤上下轉悠。作為一名中年婦女，能保持成這樣，已經很不容易了。但是，她還是為自己訂了一個減肥計劃：1.少吃油炸食品；2.多吃水果；3.每天運動......而且為了避免自己回家總吃東西，總拖延時間回家。

這天下午，爸爸下班回家時，給我買了一大袋的零食，有薯片、巧克力、果凍、點心、餅干、糖果，全是我愛吃的。我一看，媽媽回來了，正好趁機打擊她一下，便拿出一包巧克力津津有味的吃起來。媽媽趕緊開電腦，一邊聽歌一邊玩游戲。過了一會兒，我便挖苦她說：“媽，你知道我有多喜歡吃這些嗎？真的好香哦。媽，別太虧了自己，自己心里也不踏實呀！”我故意把一顆糖從媽媽面前拿過，一口吃掉了.“我才不吃呢，我是那么饞的人嗎？我減肥呢，別老誘惑我！”說著，頭也不回的看著電腦。

過了五分鐘，媽媽對我說“呃......女兒，我是不是......也可以......來點兒呢？”說著，不客氣的吃起來。

唉，媽媽的減肥計劃又失敗了，她什么時候能減肥成功呢？

媽媽的減肥記（專業20篇）篇七

這幾天早上，我總是模模糊糊能夠聽到“啪啪咚咚”“啪啪咚咚”的聲響，讓人睡不好覺。

這是什么聲響呀！莫非是媽媽在實施她的瘦身方案，我決定一探究竟。果然，果然如此，真的是媽媽在瘦身。媽媽的瘦身歷史，三天三夜也說不完有長距離跑、跳繩、餓肚子……我跟大家說一說媽媽餓肚子的方案吧！她每天早上喝半碗豆漿，正午堅決不吃肉，吃一小碗飯和蔬菜，晚上媽媽可讓我們受苦了，由于她每天晚上只吃一碗清粥，而我和爸爸最不愛吃粥，她還禁止我們吃肉，要不然會把她的饞癮抅上來?？墒沁@樣媽媽只能堅持三天她又要投降了，從冰箱里拿出雞腿、雞爪、牛奶、蘋果……肥卻是沒減，到增肥了不少。

長距離跑咱們不必我說也能幻想出來吧！她跑500米至少要歇十次，這樣驢年馬月才能瘦下來呀！

爸爸說可以跳繩，媽媽覺得這是一個好提議，就大清早“啪啪咚咚”“啪啪咚咚”地跳著，她這么跳家里每天地動山搖，害我睜眼模糊?？墒菫榱诉_到老媽的希望，讓她有一身修長的身段，我想對她說：“堅持就是勝利”。

事實上，媽媽不是非常想瘦身，由于舅舅告訴她人肥胖容易患病的。”媽媽聽了這話嚇得直打哆嗦，她決定瘦身。

為了我家不再“地動山搖”。為了我能睡好覺，我祈求媽媽的瘦身方案提前成功。加油！媽。

媽媽的減肥記（專業20篇）篇八

初次看到我媽媽的人，甚至是媽媽公司天天都能看到的人，都沒有幾個相信她一個高高的女強人只有108斤。雖然我不知道108斤在別人的眼里，到底算重還是算輕，算奇怪還是算正常，但是我知道，現在的媽媽和曾經的媽媽比起來，實在是有區別的，至少在努力這一點上我看到了。

曾經的媽媽有124斤左右，臉比現在圓許多。雖然總體看起來也沒有很胖，但是媽媽整天嚷著要“減肥減肥”，簡直要把我都聽出老繭來了。減肥就減肥唄，管我什么事？真是不明白。整天叫，媽媽也叫煩了，我也聽煩了，還不如開始行動。

在媽媽也不知道堅不堅定的信念下，減肥開始了。頂多也是一些簡單的運動，晚上躺在床上，眼睛半睜半閉地空踩一會自行車，然后再做20個仰臥起坐，就結束了，別的時間該吃吃，該喝喝，減肥的什么事都拋之腦后，啊不，腦后還算好的，已經拋到九霄云外去了，總之呢，在我看來，人家減肥，是減掉肥肉；而媽媽減肥，則是越減越肥。就這樣懶懶散散，能好到哪去？媽媽自己也是嘴上說說的，減肥減肥，哪里減肥了？這情況還算好的，有一段時間，媽媽竟然已經忘記了她發過的毒誓，晚上不到8點半馬上就睡覺，抱著一個熱水袋，縮在被窩里動也不動，讓她給弟弟講一個故事，也直叫著：“這么晚了，明天再講吧！”我們能怎么勸呢？勸不了呀，勸不了！每當我和媽媽提“減肥”這兩個字的時候，媽媽就擺擺手，滿臉不耐煩的樣子，連聲說：“減肥干什么呀？減肥就是虐待呀，還是好好的過日子吧！美好生活，從不減肥開始！”我能說什么，主角都不干了，配角再好有什么用？我也只好和媽媽一樣，睜一只眼閉一只眼過去。

光陰似箭，日月如梭，轉眼間已是半年。媽媽“滿懷信心”地上了已經鋪滿厚厚灰塵的體重秤，一邊還挺著胸膛說：“我肯定很輕的，又沒事，人家天生麗質！”真是搞不懂。我簡直比媽媽還怕，怕媽媽一看到自己的體重以后昏過去……好吧，說得嚴重了一點。不過差不多是這樣，媽媽看到自己的體重以后，仿佛遭了天打雷劈，尖叫了一聲，一下倒在了床上。我一看，忍不住笑了：竟然減重了四斤！哈哈，真是越減越肥。

媽媽挺傷心的，我倒挺開心的，至少媽媽已經明白了自己實在是太懶了，現在如果還要再減肥的話，可以堅持吧！再至少，我也不用整天聽媽媽吹牛皮，說什么自己天生就很輕，說什么減肥沒什么用，說什么天生麗質?？墒窍胂笫敲篮玫模F實是殘酷的。媽媽真是絕非等閑之輩，真不平常。人家遇到這種情況，一定會堅持堅持再堅持，而媽媽遇到這種情況，卻選擇了毫不猶豫放棄。

而現在的媽媽……你瞧，她正在跑步呢！你也許會說，跑步這點小事誰都可以做到呀，這算什么減肥？不不不，確實很簡單，但是媽媽把它做到了極致。

兩個月前，媽媽突然突發奇想跟我說：“我要減肥啦，你要每天都監督著我呢！”媽媽的眼睛里充滿了堅定，自信，以及有一種神秘感。切，又跟之前一樣吧，五分鐘熱度，前面幾天堅持一下，后面幾天就忘記了自己說過什么，跟金魚一樣?？傊沂沁@么想的，我不知道媽媽怎么想，也許她肯定了自己，找到了自己的方向。但在我心中，媽媽不是這么一個堅持的料。

媽媽開始了她的“魔鬼訓練”，說實話，也沒有魔鬼到哪里去，在我們這些整天在操場上跑來跑去的小學生來說是這樣的。每天的要求很簡單，跑步20分鐘。而我呢，只要做好監督工作就行了，每天在晚上9點之前督促媽媽跑完步。剛開始，媽媽也像曾經一樣，認真到不得了，每天不用我督促，就自覺地開始跑步。瞧那樣子，我都不好意思說穿她不可能堅持的斷言。好吧，我只能想象媽媽已經下定決心了，已經要做一個堅持的人了。

過了差不多半個月以后，我驚奇的發現媽媽竟然不像之前那樣三天打魚兩天曬網了，不再像之前那樣練一會兒，躺一會兒，練一會兒，躺一會兒了。不僅如此，媽媽還超出了我的想象：有時候覺得練20分鐘自己出的汗太少了，那就練30分鐘；如果覺得30分鐘還太少了，那就練40分鐘，總之，一定要練到自己滿意的程度。再后來幾天，媽媽覺得自己的量太少了，離那些健身運動者還是相差得太遠太遠，于是把跑步改成了25分鐘，另外再加上一個四分鐘的平板支撐。我不止一次的問媽媽：“媽媽，你累不累呀？”媽媽總會帶著滿臉笑容回答我：“沒事的，為了減肥，拼了！”有時候，連我都心疼，我的體育課都不是天天上的，而媽媽卻堅持天天鍛煉。敬佩之情油然而生，我也改變了對媽媽的舊看法。

當媽媽再一次上體重秤的時候，又發出了一聲尖叫。這次尖叫，是快樂的，是興奮的'，是充滿成就感的。媽媽成功地減掉了20斤！雖然說每天的跑步在健身者看來還是小case，但是在平常，媽媽也盡力管好自己，控制自己的體重，不再像之前那樣隨心所欲地大吃大喝了，而是永遠相信心中的信念，自己的目標。

窗外，又升起了彎彎的似小船一樣的月亮。屋內，地板上發出啪啪的腳步聲。那是媽媽，又在跑步了。盡管頭上沁出了汗珠，盡管已經越來越累，但是沒有什么能擋住她為了實現目標的決心，因為為了心中的信念，是沒有任何原因可以阻止的，盡管是減肥這個奇怪的東西，盡管是曾經那個有點懶洋洋的媽媽，為了成就現在的自己。

媽媽的減肥記（專業20篇）篇九

“唉！”媽媽擔憂地望著稱重器上的指數唉聲嘆氣地搖了搖頭。我媽媽身高160cm，體重在同齡人中已經算是重量級人物了。

于是，媽媽作出了一個出乎意料的決定——減肥，并當著我和爸爸的面公開宣布，并希望獲我們的支持。我和爸爸目瞪口呆，誰也沒想到一向不熱愛運動的媽媽今天怎么會做出了這個舉動。我問媽媽：“那媽媽可不準吃零食了！”媽媽爽快地說：“沒問題！”爸爸問：“那你每天的食量可要減少！”“當然！”媽媽肯定地回答。

減肥計劃開始了，媽媽每天早上都堅持喝一杯豆漿，說是可以排毒，對減肥有幫助。中午吃飯后，一定要做俯臥撐二十個，即使多么勞累，多么疲倦，也要做完。下午，媽媽還利用單位里的跑步機跑步，直到跑完一千米才肯罷休，晚上也只吃些蔬菜，還不顧一天工作的辛苦，叫我幫助她做五十個仰臥起坐，豆大的汗珠源源不斷地從媽媽的頭上溢出，我心疼地看著汗流浹背的媽媽，勸告道；還是不要再減肥了吧，多累?。寢寚烂C地說：“不行，做事不能半途而廢，要相信自己的毅力，只有堅持，才是贏家！“我擔憂地望著媽媽，：”可萬一沒有成功怎么辦？“媽媽笑了，“那也有好處??！能夠強身健體也不錯，把運動當成一種樂趣不也很好嗎？”我敬佩地看著媽媽，覺得自己太渺小了，微不足道，“我要學習媽媽運動的精神，”我在心里對自己說。一個月過去了，媽媽興沖沖地對我說：“我成功減掉四斤肉，慶祝一下吧！”我微笑著對媽媽說：“賀喜，賀喜！我還通過媽媽這種堅持不懈的精神受到了啟發，做任何事情都應該這樣，”媽媽也笑了。

堅持不懈這句話我們常掛在嘴邊，可有誰真的做到了呢？通過這一事件，我了解了這句話的份量，它是一種激勵，也是一種動力，是一種激發我們持之以恒，一種讓我們在任何時刻都不可缺少的一種精神。

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媽媽的減肥記（專業20篇）篇十

迷迷糊糊聽見“咚咚”的聲音，一開始還以為鬧地震了，原來是老媽又開始減肥了！

老媽的減肥計劃，三天三夜都說不完。

老媽聽別人說跳繩能減肥，所以每天早上都起來跳繩。上次，她早上4點就起來跳繩，“咚咚咚”“唰唰唰”別人不知我家怎么啦，都紛紛跑來看，說：“你們這一家都不睡覺呀！”我們連忙賠禮道歉，真尷尬。我想老媽這么辛苦，一定能減肥成功。可是一天我們來到門口的藥店，媽媽信心十足地站上去一稱，反而還重了兩斤。這下，媽媽堅定地說：“不行，我得調整計劃！”

老媽又想了一個更為有效的'減肥方法，那就是少吃飯。才開始，她信心滿滿地一天三餐只吃一點，可這只持續了三天，老媽就餓得受不了了，只見她像餓虎下山一樣，打開冰箱，拿出雞腿，坐在那里啃了半天。過了幾天，我們又去藥店稱了一下，她又重了四斤，唉！沒辦法。

最近老媽又開始長跑了，她說每次不得少于300米，可跑步的時候，她都不知道停歇了多少次?？粗鴭寢屚纯嗟谋砬?，我想媽媽的減肥計劃真的沒希望了！

她為什么就減不下來呢？

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十一

唉，說起我這個媽媽啊，那可真是“膀大腰粗”?。?/p>

媽媽今年三十多歲，長得還可以，但身材可就有一點兒對不起觀眾了。特別是今年，體重直線上升，已經123斤了。因此，媽媽下定了決心——要減肥！

這不，我到成都的第二天早上，我正在美夢中暢游呢！可媽媽的手機鬧鐘卻不合時宜地響了起來。我一看手機，才六點鐘??！于是翻個身又睡去，大概過了幾分鐘，媽媽來叫我起床，只可惜母親之命不可違啊！我只得跟著媽媽下樓晨跑去了。

減肥大作戰二：節食。

這天，媽媽鄭重地向我宣布，她今后要盡量節食，我不置可否地笑了笑，想：你要是節食能減下來，我就能成神仙了！可第二天，媽媽做了一大堆好吃的，我大飽了口福，媽媽卻只吃了一丁點兒，嘿！老媽還來真的了！但果然不出我所料，過了幾天啊，她就堅持不住了，結果不但減肥計劃失敗，還越減越肥。

不過，我還是要祝老媽早日減肥成功，恢復苗條身材！

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十二

迷迷糊糊聽見“咚咚”的聲音，一開始還以為鬧地震了，原來是老媽又開始減肥了！

老媽聽別人說跳繩能減肥，所以每天早上都起來跳繩。上次，她早上4點就起來跳繩，“咚咚咚”“唰唰唰”別人不知我家怎么啦，都紛紛跑來看，說：“你們這一家都不睡覺呀！”我們連忙賠禮道歉，真尷尬。我想老媽這么辛苦，一定能減肥成功?？墒且惶煳覀儊淼介T口的藥店，媽媽信心十足地站上去一稱，反而還重了兩斤。這下，媽媽堅定地說：“不行，我得調整計劃！”

老媽又想了一個更為有效的減肥方法，那就是少吃飯。才開始，她信心滿滿地一天三餐只吃一點，可這只持續了三天，老媽就餓得受不了了，只見她像餓虎下山一樣，打開冰箱，拿出雞腿，坐在那里啃了半天。過了幾天，我們又去藥店稱了一下，她又重了四斤，唉！沒辦法。

最近老媽又開始長跑了，她說每次不得少于300米，可跑步的時候，她都不知道停歇了多少次?？粗鴭寢屚纯嗟谋砬?，我想真的沒希望了！

她為什么就減不下來呢？

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十三

媽媽，長久以來都是偉大的化身，而我的媽媽，卻是那么與眾不同。與她十三個春秋的相處，使我得出一個結論：這是一位在減肥路上有著無限憧憬的母親。

幾日前我放學剛邁進家，媽媽突然沖上來說她要減肥，我瞪大我那充滿疑惑的眼睛，像是見了外星人一樣盯著我那位滿臉興奮的老媽。本以為老媽只是一時興起，說說就完事兒了?？晌襾淼娇蛷d，竟發現多了好幾袋減肥餅干，角落里還冒出一臺碩大的跑步機。看來老媽這次是“破釜沉舟”，想“大戰一場”。

從那時起，媽媽開始吃減肥餅干，跑跑步機，一天稱體重七八次，還直言自己再也不吃宵夜。一開始我竟相信了，還以為媽媽變得堅定了。直到那一次依稀記得那是半夜十一點，我起來上廁所，發覺餐廳的燈竟亮著。我揉著朦朧的眼睛，輕手輕腳地邁進餐廳，一眼就瞧見媽媽在大口大口地吸溜著面條，直到我走近了，媽媽才發現我。她抬起頭，用一種無法形容的眼神望著我。數秒流逝，媽媽站起來跟我解釋迷迷糊糊中，我就被媽媽哄回去睡覺。

連續幾天，媽媽的體重不僅沒有輕下來，反而重了幾斤，而這背后的原因，我不說你也知道。

不得不感慨，我媽媽可真“堅定”呀！

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十四

一天中午，媽媽突然提出了要減肥。這可是我的爸爸萬萬沒想到了事。我們勸她還是算了吧，減肥很辛苦的，是很難堅持的，可媽媽偏偏不同意我們的想法。我們看媽媽那么有信心，就問媽媽能不能由我們來監督，進行一個魔鬼減肥計劃?！澳?！”媽媽信心十足地回答。于是，媽媽的魔鬼減肥計劃就這樣開始了。

第一天，我一早起來，叫醒媽媽，命令她快速起床，并晨跑半小時，我和爸爸則各騎一輛自行車緊跟其后，進行監督工作，媽媽跑得很汗流夾背，但還是堅持了下來。中午，我們在家吃午飯。媽媽干了一上午的家務，顯得很餓，看見爸爸做了一桌子香噴噴的菜，有點迫不及待了，拿起筷子就向一塊東坡肉夾去?！巴?！”我的筷子擋在了東坡肉的上面，并把一盤水煮大白菜放在了媽媽跟前：“肉很香，可您不能吃哦，不然，一上午的鍛煉白費嘍。”我得意地說，并夾起一塊肉美滋滋地吃了起來，還故意吃得很響聲，很是可口的樣子。媽媽沒辦法，狠狠地盯了我一眼，轉過頭向爸爸發出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾，故意轉移話題，與我聊起了昨晚的電視節目。只見媽媽無計可施，只得吃起了大白菜。我看媽媽有點可憐，心里頭酸酸的了。

下午午睡后，我督促媽媽跳繩二百個，晚上轉呼拉圈二百下。媽媽練得時間，總會在很累的時候，叫著不要減肥了，但在爸爸和我的鼓勵下，又都堅持了下來。不過，呼啦圈在她的“討價還價”之后，由二百下減到了一百下，呵呵，便宜她了。

媽媽第一天的減肥計劃雖然費盡周折，但我對媽媽有信心，因為媽媽是個做事認真的人，而且她也說了要給我做個說話算話的好榜樣，所以，我相信媽媽的減肥計劃一定能實施下去。

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十五

春節前，我們全家人去購物。媽媽看上幾套特別漂亮的衣服，可是左試右試，怎么也穿不進去。媽媽只好一步三回頭地離開了商店。

回到家，媽媽第n次宣布：我要減肥！

“誰信呢？”我和爸爸異口同聲，不屑一顧。誰知，這更堅定了媽媽的決心：“那就騎驢看唱本——走著瞧！”于是，媽媽使出了各種減肥招數，請看：

招數1：節食。

聽說吃蘋果可以減肥，媽媽為了減肥，早餐只吃一個蘋果和一杯牛奶；午餐和晚餐只吃青菜和蘋果。對于美味可口的肉，一概不吃。當我和爸爸吃著香噴噴的飯菜時，媽媽就圍著桌子團團轉，還不時地咽口水。夜晚肚子唱起“空城計”時，她就使勁喝白開水，實在受不了，她就拿起蘋果大口大口地吃起來。

結果：堅持了三天，媽媽終于抵擋不住美味佳肴的誘惑，減肥宣告失敗。

招數2：運動。

一招不成又來一招，媽媽決定運動運動減肥。她還買來一臺秤時刻檢查自己的體重。媽媽每天上下班都堅持走路，在學校不打夠一個小時的籃球決不罷休；回到家里又忙著轉呼啦圈、踢毽子，還咬咬牙買來跑步機，連看電視時也不忘了跑，真有點走火入魔了。可是這樣做的后果就是——在餐桌上變本加厲地大吃大喝，還說是運動消耗體力，當然要多吃東西補充體力。

結果：媽媽堅持了10天，由于運動量大，胃口特好，體重重了1斤。減肥又失敗了。

招數3：節食+運動。

使了兩招減肥招數，沒有任何效果，媽媽就及時總結經驗，決定節食和運動同時使用。在吃的方面，早餐正常；午餐多菜少肉，吃半碗飯；晚餐吃五成飽。在運動方面，步行、轉呼啦圈、打球、跑步一樣不少。

結果：堅持了10天，媽媽一稱體重，輕了2斤。媽媽看到了成功的.希望，練得越來越起勁。

媽媽的減肥活動還在進行中，我希望她能瘦身成功，穿上她喜歡的漂亮的衣服。

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十六

媽媽原來非常胖，當朋友在一起玩時。朋友經常說媽媽，是個胖女人。自從那以后，媽媽天天要減肥，但是又不能廋下來，她非常生氣。有一次她看到一則廣告說，有減肥茶可以減肥。我媽媽信以為真。買了200多元。回去吃了起來，一個月后，雖然廋了，但是人的精神沒以前好了。我和爸爸都非常不放心，勸媽媽不要再吃了。媽媽說，她的肚子有時不舒服。她再也不吃。她要去段練來減肥。她開始練瑜伽了。一開始她覺得自己不行。覺得要放棄了。但是她怕朋友們笑她就練了一個月。沒想到媽媽減了10多斤，她自己也沒想到。

這么神奇，我和爸爸為媽媽減肥成功而感到高興。媽媽一興奮，帶著我到必勝客吃了一頓。媽媽也太堅強了。媽媽在這一個月中，一練瑜伽就流下汗。媽媽一個月中媽媽也流下了許多豆大的汗。我也和媽媽一起練習但是我不過5分鐘就堅持不住了。媽媽通過堅持不懈的努力，現在的媽媽是個漂亮的媽媽了，不光是身材好，而且氣質也好。但是媽媽還不滿足，媽媽現在還天天堅持鍛煉。媽媽堅持的精神使我感動。我要把媽媽這種精神放在學習上，好好努力。爭取，取得好成績，長大后做一個有用之處的人。建設我們美好的祖國。朋友們現在你的爸爸媽媽要是胖的話就請他們天天也鍛煉身體吧，為中國2008奧運會加油。

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十七

“啊！我的腰！”正在書房里寫作業的我，聽到這聲尖叫，嚇了一跳，沒有遲疑，立即奔到了父母的臥室。

只見媽媽站在體重秤上，手里拿著量腰用的帶子，尖叫著：“我的腰啊！足足胖了三厘米，體重足足重了五公斤！不行！不行！絕對不行！我，我要減肥！”我驚嘆一聲：“媽，現在是文明社會，別老大驚小怪的。再說了，胖一點有什么不好，我就喜歡胖胖的你！”可媽媽一點也不聽我的勸告，開始翻箱倒柜起來。

我意識到：一場災難要降臨了！果然，不出我所料。第二天早上，我伸了個懶腰起了床，一邊走向客廳一邊嘀咕道：“咦家里怎么這么安靜”突然，我看到桌子上的一張紙，上面寫著：晶晶，媽媽出去晨跑了，早餐已經做好了，你自己先吃吧！”“咦媽媽又搞什么鬼算了，只要有早餐，就一切ok了！”我一邊沾沾自喜地說，一邊掀起菜罩。

“這菜……也太素了吧！”我大聲埋怨著，面前的這大餐，是我驚訝萬分：水果沙拉，生菜，胡蘿卜，番茄……哇，連牛奶都只有半杯！這是，媽媽突然回來了，看到我這副模樣，非但不驚訝，還很開心的說：“怎么樣，很豐盛吧”我為了不讓媽媽失望，只好一邊在心里埋怨，一邊把大餐一點點吃下去……本以為除了早上的一頓大餐就夠我受的了，但“福無雙至，禍不單行”，媽媽還有別的法子。我吃過晚飯，正準備去看電視時，媽媽晃悠悠地來到了我的身邊，笑嘻嘻地對我說：“晶晶，媽媽要到下面去慢跑，你也一塊去吧！”我剛想說不，但媽媽已經拉著我飛奔到了下面。

我嘆了一口氣，算了，跑一圈就跑一圈吧！誰知，她跑了一圈還不知足，又跑了一圈，又跑了一圈……直到我癱坐在地上，媽媽才極不情愿地把我“拖”回了家。

三個星期后，媽媽終于瘦了下來了?？吹綃寢屝臐M意足的在鏡子前比劃，我懸著的一顆心終于落了下來?？晌衣槎捤频纳碜硬恢篮螘r才能恢復原樣啊！

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十八

令我最難忘的一件事就是媽媽減肥的那一段時間?？蛇@減肥雖好，卻是我和爸爸的一大噩夢。為什么這樣說呢？這一切，還要從幾個星期前開始講起。

記得那天下午，媽媽在家休息，她在網上看到一篇新聞：說什么經常坐在辦公室的人容易長胖，并會有一些職業病的并發癥。媽媽很恐慌，立馬跑到街上的電子秤上面稱了一下，結果顯示體重比原來重了十七斤。

第二天早上。還不到七點鐘，就聽到客廳里傳來“呼呼，呼呼”的聲音，我起床打開門一看，原來是媽媽在甩呼啦圈呀。“媽，你這是在干嘛呢？大清早的讓人睡覺都睡不好。”我說。媽媽邊甩邊問我：“陽陽，你有沒有發現媽媽現在長胖了呀？”媽媽擦了擦汗說：“你先去睡一下，媽媽一會就好了。”可我一躺倒床上，那聲音還是不停的出現在我耳邊，最后我終于受不了了，只好起床。

洗漱完后，我問媽媽：“早餐做好了嗎？我好餓！”“從今天起，家里不做早餐了，你和你爸去街上過早。不要在家吃，以免提起我的食欲?！眿寢寶獯跤醯恼f。無奈，我和爸爸只好上街隨便應付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一頓?？墒菦]有想到，中午的主是大米飯和青菜，再加一盤涼拌黃瓜。像爸爸和我這種餐餐都離不開葷的人，這怎么行呢？哎呀，暈了！

下午到了吃晚飯的時間，媽媽要我們一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚飯的時間了，媽媽想干嘛？要知道奶奶住的地方離我家有五里遠呢。下了樓，媽媽說：“今天我們環保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行嗎？”哦，我媽媽要我們陪她一起運動呀！“奶奶已經做好晚飯了，快點走哦?！卑职智那牡膶ξ艺f：“你媽媽和奶奶已經說好了，要我們支持她的減肥計劃，以后可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸從來都不做飯的呀！

不用多說，媽媽的減肥計劃順利進行并逐步取得成果。老爸從學做飯開始發展到向媽媽和奶奶請教學做家常菜。我呢，從慢慢的習慣了到變得有點喜歡，甚至是欣賞老爸的烹飪手藝了。

媽媽的減肥記（專業20篇）篇十九

夏天來了，媽媽在衣柜里看著自己的衣服，邊看邊說，這件不行，這件也不行，原來媽媽這些日子變胖了，以前的衣服穿在身上都勒的太緊，于是心血來潮說要減肥。聽到減肥這個字眼，我和爸爸趕忙阻止，回想起媽媽之前減肥失敗的經歷，還有跟著媽媽受苦，每天吃青菜蘿卜，看不見肉，沒有油水的日子，我們真的忍受不住。

我和爸爸毫無疑問地站在同一戰線，雙雙抗議，媽媽看到我們持反對票，一直在苦口婆心地勸我們，她說減肥之后可以重新穿上那些穿不下的衣服，這比起重新花錢去買新衣服，哪個更浪費?胖子吃的多干得少，走兩步喘三喘，瘦子吃的少穿的少用的少，不給地球增加負擔，哪個更環保?綜上所述，減肥等于節約。我們呆呆地看著媽媽，被她的一大串說辭驚呆了，她的理論真的是一套一套的?？杀M管如此，我們依然非常反對媽媽減肥。

媽媽看我們不松口，就繼續說了起來，肥胖是二十一世紀最大的健康殺手，肥胖可以引起心血管病，糖尿病，高血壓，中國有句古話說得好，有錢難買老來瘦，所以，減肥等于健康?？催@樣子，媽媽好像是鐵了心要減肥了，但是我和爸爸絕對不會同意的，因為媽媽一個人減肥，我們都沒有肉吃。

接著，媽媽就保證，這一次要讓減肥成為全家人的享受。減肥期間，給我們改善伙食，吃的比平時更好，更香，更有營養，減肥等于享福哦。我和爸爸聽了，特別沒骨氣，本來之前還信誓旦旦地反對減肥，現在突然站到了媽媽這一邊，為了美食，我們支持媽媽減肥。

于是，媽媽為了擁有魔鬼般的身材，為自己制定了一個魔鬼減肥計劃，她決心要瘦下十斤。她買了一個瑜伽墊，每天跟著電視里的老師練習瑜伽動作，我們看著也是驚呆了。而且，媽媽還報了個體操班，每天跳舞，游泳，跳繩。當然了，這次媽媽沒有食言，伙食確實比之前好很多，沒有讓我們跟著她吃素。有一次在飯桌上，我和爸爸在吃糖醋魚，媽媽在一邊吃西紅柿，黃瓜，突然，只聽得她肚子咕咕直叫。我們知道媽媽肚子餓，于是就調侃的問媽媽:媽媽，你做的魚真好吃，要不要嘗一下?媽媽搖搖頭，堅定地說:我不餓。

就這樣過了一個禮拜，媽媽竟然奇跡般地堅持了下來，她上稱一稱，居然真的有效果，減下來了兩公斤，媽媽開心極了!她突然迸出了一個口號：將減肥進行到底。

一天晚上，媽媽一如既往地吃著她的蔬菜沙拉，我在一旁勸媽媽不要減肥了，減肥多辛苦啊，都沒有肉吃，于是我夾了一塊肉誘惑媽媽。媽媽摸了摸咕咕叫的肚子，告訴我:不行，我一定要瘦下來!一個月過去了，媽媽的魔鬼計劃完成了，她成功瘦下來十斤。為此，她說要去飯店搓一頓慶祝一下，我聽到有好吃的，當然很開心地贊同了。

媽媽開始瘋狂地吃了起來，她說：反正我已經減肥成功了，多吃一點沒關系的。誰知道，媽媽惡補了一下，把上個月沒吃的都吃回來了，她比減肥之前還重了一公斤，看來這下是前功盡棄了!算一下媽媽一個月減肥來的開銷，還真不少，于是，媽媽決定再也不提減肥兩個字了。

媽媽受到了教訓，終于不再減肥了，其實我覺得不減肥的媽媽在我心里是最漂亮的!

媽媽的減肥記（專業20篇）篇二十

媽媽想：肯定是在生女兒那時候東西吃的又多又好。于是，媽媽就開始節食減肥。

有回中午，我興高采烈坐下吃飯，但一看見媽媽只燒了兩個清淡無味的菜，我一下子變成了苦瓜臉，埋怨媽媽：“你只燒這么點菜，叫我和爸爸怎么吃??？”爸爸在一旁附和：“是啊，是?。　眿寢屝πφf：“如果多燒了，我會忍不住多吃的，要知道，我現在正在減肥啊！”但我們堅決抗議，媽媽在無奈之下，只好又去燒了幾個菜，當菜到桌上時，我和爸爸狼吞虎咽，媽媽看著直流口水，很快加入了我們大吃的行列，幾個菜一會兒就被消滅。吃完了，我拍拍肚子，說：“真飽??！”媽媽卻十分后悔，說：“飽什么飽？我的減肥計劃又落空了！唉……”就這樣，節食減肥不告而終了。

第二天清早，只聽一聲“砰”的關門聲，不知是誰出去了。我還是繼續睡我的覺。但老爸卻熬不住了，過來找我說：“是媽媽出去了。”我問：“她出去干嘛啊？”爸爸說：“誰知道啊？”又過了一陣子，老媽回來了。她輕手輕腳地走到我的房間，在我耳邊大喊一聲，我嚇得從床上跳了起來，問媽媽：“干嘛？”她興奮地說：“第一天減肥成功！”我也為媽媽高興，說：“媽，我支持你，堅持就是勝利！”可媽媽堅持到第五天，又懶在床上，不肯起來了，說運動太累了。這運動減肥也被她淘汰了。

最后是藥物減肥。媽媽買來減肥茶，一天喝三次，每次倒水250毫升。媽媽一直堅持每天喝，但沒想到越喝越胖，媽媽氣死了，發誓再也不買減肥藥。爸爸勸她：“還是少吃一點，注意運動。”

媽媽最后接受了爸爸的勸告，少食多運動，一年后，體重竟奇跡般的降了下來。