自我總結應包括對自己在學習、工作、生活等方面的成就、困難和解決方法的總結和歸納。以下是小編為大家精心收集的自我總結范文，供大家參考和借鑒。

單位實習自我總結（模板16篇）篇一

20xx年轉瞬即逝，回想本人在xx項目擔任項目總工的時間內，在公司領導的關懷及同事們的支持下，深刻感受到x深厚的企業文化和人文氣息，并通過自己的努力，各方面均取得一定的成績，當然自己還存在許多不足，還需在今后的工作和生活中不斷的提高和完善自己。

首先，對于設計單位下發的設計變更，均嚴格執行收發文制度，并核查變更及洽商是否審批、蓋章手續齊全，并親自對照圖紙，核對變更是否對我們目前的施工有很大的影響，如果手續齊全、變更及時且沒有較大影響，則交底技術員嚴格按變更執行，并在第一時間內通知資料員下發變更到項目部以及相關的勞務隊伍手中。其次，對工程洽商和一些圖紙問題及一些小的技術做法、技術措施等安排技術人員跟蹤檢查，并將洽商資料完善歸檔便于結算。至今，翡翠城項目施工均沒有因為一個變更和洽商下發和交底不到位和不及時影響到工程的進度。

針對各棟號的基礎、主體、填充墻、裝飾裝修、屋面工程、冬雨季等分部工程，均在施工前能根據現場實際情況和技術措施編寫針對性的專項方案，并嚴格按專項方案審批程序進行審批和審核，批準后嚴格按方案執行，并同時組織項目部主管棟號長和勞務隊伍的主要管理人員進行方案的交底，并針對關鍵節點的細部做法，在項目部會議室黑板上進行圖文并茂的講解工作，讓工程主管人員把握關鍵工序并掌握關鍵做法，同時做好現場樣板引路和交底工作。

各分項工序的技術交底工作由我牽頭，各棟號主管工長分別對勞務隊伍的管理人員進行技術和安全交底，特別是裝修工程先做樣板，各方驗收合格后再進行大面積施工。

通過近一年的辛勤的工作，xx項目相繼順利通過二期工程主體、三期工程的基礎和一期工程的節能及竣工初驗工作，不論從工程實體質量還是內業資料的整理，均得到政府監督部門和監理單位的一致好評。

在工程施工過程中，督促試驗組、質量組嚴格把好主要原材料關，對進場的鋼材、商砼、水泥等大宗材料均能按規范要求堅持取樣復試，能確保構成工程實體的原材料合格這一道工序。并在隱蔽工程的報驗中，堅持三檢制度，動員各施工員及棟號長的質量預控能動性，全力配合監理工作，做好、做扎實隱蔽工作的驗收工作，確保無返工和質量缺陷的發生。并在新開樓號的定位及原始水準點的引測工作上，我都親自復核，確保單體工程的定位及高程的準確性。

技術資料的匯編工作也是質量控制的一大部分，由于前期工程項目資料員人事變化頻繁，并且部分過程資料未及時整理和收集，存在較大的欠賬工作，特別是一期安裝工程的'資料，基本上是一片空白，面對這樣的現狀，我對一期工程的資料整理工作列出計劃，并按竣工歸檔目錄列出資料目錄，進行有條不紊的資料整編，并同時兼顧二、三期在建的工程，確保資料整編工作與工程進度同步。

我初進xx小區工地，正逢一期工程收尾工作，同時一期室外工程剛剛拉開它冰山一角的帷幕，兼之主管外網的工長現場經驗相對欠缺，不能合理安排施工區段，并與一期工程的收尾工作存在高空作業的干擾與制約，同時給業主承諾的交房時間已接近期限，面對這種任務重、工期緊的現狀，我沒有退縮，并將一期室外工程的施工作為我進入xx小區的第一攻堅戰，我結合現場實際情況，避開與外墻面高空作業的區域，充分調動小型挖掘機分段和跨地方開挖的靈活性，破除既定的全線開挖方案，并兼顧一期工程外墻面的零星保溫及外瓷工作，靈活搭設施工通道，并有效的利用晚上時間，加班加點，如遇到現場主管工長忙不開的情況下，我身先士卒，親自測量管溝開挖底標高，并反復檢查雨、污水系統現場實際標高，并在降低施工成本的同時，合理穿插安排給水、熱力管道同時施工，既降低成本又加快施工進度。

經過二十多天的奮戰，一期室外工程如期完成，基本上沒有影響整個一期工程的交房工作。因為，在此刻的攻堅階段，我以一個高度主人翁的姿態：站高一級想問題，站低一級做工作，撐起了一期外網施工的一小片天。

同時，我還負責本小區一期交房過程中土建存在問題的返修工作，面對業主的質疑與責罵，我作為一名項目建設的管理人員，采用換位思考去給業主合理解釋常見的土建質量通病現象，并積極責成與督促相關分包單位及時整改，爭取讓每一位業主感覺到買龍記地產的房子值———買的放心，住的舒心。

xx項目的技術團隊，是一個年輕而有朝氣的團隊，但同時，正因為年輕，加之項目施工面寬、線長，許多年輕的小同事未能及時并有前瞻性的列出工作計劃，在具體的施工中屢屢受挫，未能及時融洽和配合與協調勞務層管理的關系，從而出現消極怠慢的現象，針對此種現象，我及時和幾名小同事主動談話與交流，分析問題的癥結，并鼓勵他們，作為一名合格的項目施工管理人員，首先在心理上就要建立解決問題的信心。事無巨細，因為一個建設項目，由立項到審批，再到設計和施工及交付過程中，會經歷許多繁雜的問題，經過我悉心的數次開導，小同事們個個干勁十足，團隊意識觀念極強，許多關鍵部位的隱蔽驗收，我都帶他們一起去查、去盯，并跟蹤整改到位。

不論在現場還是辦公室，項目技術組學習氛圍較濃，經常為一個圖紙問題或者細部節點做法爭得面紅耳赤，但在工作之余，籃球場、乒乓球室，一個個又是開懷暢笑的好兄弟。

我深信：勤勉精神和敬業的職業道德素質是每一項工作順利開展并最終取得成功的保障，我在xx項目近一年的時間里，一直努力做好本職工作，盡量將工作失誤減少，但回想自己20xx年的工作，存在如下不足，并在以后的工作中時刻提醒自己，爭取一點一滴去克服。

1、在工作和生活中要善于聆聽，尤其是公司領導的忠告和項目管理人員以及勞務管理人員所提出的好的建議。

2、及時總結，包括工法、溝通技巧，還要及時總結問題，分類、歸納、分析問題的起因，便于下次有計劃的預控。

3、決定的事要堅持干到底，并抓好細節，由一點一滴做起。

4、加強與各部門的溝通與交流。

5、加強學習公司制度及企業文化，并再度加強我項目部業務學習，做到學習要有計劃，要有的放矢。

單位實習自我總結（模板16篇）篇二

單位實習自我總結（模板16篇）篇三

在五個月的實習中，我學會了使用大量的辦公機器，大量的辦公室表格，大量的物業工作等。這就是我想要的實習生活，豐富多彩，可以學到很多東西。但是現在競爭這么激烈，公司曾經幫他們招前臺，但是14個女生來應聘這個職位。可以看出，如果他們沒有可以吸引雇主的因素，只能被淘汰。現實世界就是這么殘酷！我真的應該珍惜這次實習機會。這家公司的總務老師很好對付。他跟我說，再好的自己，在一個公司里，如果不能和上級搞好關系，就永遠沒有光明的前途。我覺得很有道理。好好學習，考一個證是我們要做的，也是我們找工作的敲門磚。但學習如何與人相處，如何獲得上級的重視，是一個更深刻的課題。要想學好這個，光靠書本上的做人原則是不夠的。只有在社會上實踐，慢慢摸索，才能學會學好，融會貫通。

然而，我們的社會是如此特殊。一定要有過硬的技術和過硬的表達能力。你不能缺少任何東西。當然，在這個社會里，你的誠實也很重要，這是別人能否信任你的保證。如果得不到別人的信任，你什么都做不好，甚至根本走不了路。現在很多大學生都想自己創業，這是個好主意，也很有野心，但是除了具備相關的專業知識，誠信也很重要。在我即將離開公司的時候，我向所有的老師和同事告別，得到了他們的祝福。我想我會努力學習，為我的未來而奮斗！這次實習是我人生中不可或缺的經歷。衷心感謝在座的每一位老師和熱心幫助我的同事。再過半年，我就要踏上社會找一份長久的工作，真正磨練自己，讓自己在這個社會中保持中立。希望在我的努力下，未來的職業生涯一帆風順！

在民生公司實習一個半月，客觀上對在校所學有了一個感性認識，使我充分理解了理論與實踐的關系。實踐就是把我們在學校學到的理論知識運用到客觀實際中去，讓我們學到的東西變得有用。如果我們只學不練，那么我們學的等于零。理論要和實踐相結合。另一方面，實踐可以為以后找工作打下基礎。通過這段時間的學習，我們學到了很多在學校學不到的東西，也鍛煉了自己，提高了自己的實際操作能力。如今，中國發展迅速，世界變化迅速。所以要求我們不斷更新課本上學到的知識，拓展自己的知識，從實踐中學習，提升自己，武裝自己。只有這樣，我們才能在未來的競爭中不被淘汰，在未來的學習工作中表現得更好。

社會總是和學校不一樣。學校里的純真，學校里的輕松氛圍，在社會上是不存在的。在學校里，我們接觸到的人和事都是那么簡單，那么簡單。在學校，我們除了學習沒什么事可做，生活輕松舒適。但是，在工作單位，就沒那么簡單了。我們要做這么多事情，這么復雜。想做什么，想怎么做，只能靠自覺，做好，認真漂亮，用最認真的態度去做最簡單的事情。這樣才能得到別人不一樣的評價，才有美好的開始。同時也可以發現自己的不足，多向別人學習知識，學習別人待人接物的方法，提高自己的能力。

在工作單位，在實際工作中，會遇到書本上學不到的知識，可能和書本無關。有時候，實際工作是那么簡單，而書本是那么復雜。有時候一兩句話在書里傳遞，實際操作那么復雜，讓人很迷茫。但是書上的知識是死的，但是需要在實際工作中靈活運用，所以大學生的實踐活動。畢竟兩年過去了，我不是大學生，而是社會的一員。所以我不應該紙上談兵，而應該鍛煉自己，成為一個合格的人。

在短短兩周的寒假里，作為一名實習生，我只在公司做一些基礎工作，如編輯招標文件、招待客人等。，但是我對公司工作的基本流程有一個大致的了解。一切都要有規劃，裝修也不例外。當客戶來要求工程設計時，我們會先邀請相關的設計師和銷售人員與客戶溝通，讓客戶得到相關的信息和報價。然后，根據客戶的具體要求和在項目現場的現場測量，獲得所需的數據。與客戶簽訂委托測量設計協議后，公司相關設計人員會按時設計圖紙，相關業務員會按時預算報價。客戶同意公司的圖紙和報價后，公司才真正進入施工過程，也就是裝修過程。施工結束并不意味著與客戶溝通的結束。公司還會向客戶提交保修卡，確保客戶的利益得到保障。

在公司里，除了學習基本的文書技能，了解一些裝修知識外，也學會了與人溝通的必要性。在我公司實習期間，我公司還和其他相關公司有聯誼。對于其他真正的銷售人員來說，他們可能只是和其他一些同事和朋友聚在一起，但對于我來說，他們真的認識更多的裝修行業精英。

在公司工作之前，我遇到了公司對面另一家公司的一些員工。記得有一天晚上，公司的人打電話給我，告訴我那個企業的水管爆裂了，水一直在那個企業的門面里流。公司的人沒有企業相關人員的電話，所以想通過我通知企業，及時阻止水流進一步流動。我聽了，馬上打電話通知。掛了電話之后，我感慨良多。感謝之前認識那個企業的員工，感謝公司的人對我的信任。也許對他們來說，這只是一件小事；也許對于我以后的工作，這樣的事情會改變很多；也許對于很多人來說，這并不是什么值得一提的事情。對我來說，這不是炫耀，而是一種感激。雖然是小事，但也可以證明，多認識一些人是一件很有用的事情。

單位實習自我總結（模板16篇）篇四

1、出勤的情況。

在一個月的實習期間，我沒有缺過一天課，沒有請過一天假，嚴格遵守實習學校出勤要求，按照實習學校正式老師的標準要求自己。我堅持做到每天早上7：50前到校，下午沒有教研4點離校，如果有教研活動就5點離校。在實習的第一周，由于路線不熟，有遲到的現象，后三周就能做到不遲到了。為了做到按時到校、離校，我每天早上5:30起床，晚上一般6：30返回師院，很累，但是內心坦然，因為我覺得自己沒有給“國培”抹黑，樹立了一個“國培班”學員應有的認真學習、遵守紀律的良好形象。

2、聽課的情況。

在實習的一個月里，我堅持做到每天至少聽導師一節課，在征得任課教師同意的情況下，能聽不同學科的課。這一個月，我共聽了60余節課，包括語文、數學、音樂、英語、科學、社會六門學科。每節課我都認真做了課堂記錄，而且寫下評價。時間允許，我都和上課教師進行關于這節課教學情況的交流，向上課教師請教聽課中的疑惑、不懂之處，交流自己對這節課的看法，做到互相學習，互相促進。

3、參加教研的情況。

除了聽課，我積極參加實習學校進行的每一次教研活動。參加了學校組織的全校語文、數學、英語大教研活動，還參加了實習所在四年級學科組每次的教研活動。教研中，我做到了不僅僅旁聽，而且積極參與。我認真聽取了老師們的發言，也提出了自己的理解。我在每次的教研活動中都能有收獲。

4、向導師學習的情況。

在實習的一個月里，我努力成為導師的“影子”。我認真觀摩她的課，觀察她和學生的談心、交流，協助她組織班級活動，通過幫助她改作業，學習她布置作業的做法。每天都和導師進行交流，努力學習她豐富的經驗和先進的教學理念。

5、上課的情況。

在實習期間，我嘗試每周至少上4節課，和學生共同學習兩篇課文。每次課前，我都精心備課，撰寫詳細教案。課后，和導師進行討論，找出不足，虛心改進。通過上課，我進一步明確了教學理念，檢驗了自己對教學的思考，提高了自己的授課水平。

實習時間雖短，但是收獲很多，主要有以下兩方面：

1、開闊了視野。

感謝師院設計了“影子教師”這一創新的學習方式，我通過這種方式得以近距離感受省城小學先進的辦學理念、多樣的辦學形式、豐富的辦學內容、優良的辦學設施、濃厚的學習氛圍。通過實習，從教師角度上講，我發現了自己的長處和短處，明確了今后在專業發展的方向;從中層領導的角度上講，我認清了自己工作學校和省城學校的差距，不僅僅是硬件上的，更主要是在辦學理念上、師資培訓上，找到了改進學校工作的突破口。

2、更新了理念。

在實習中聽了導師和其他任課教師的課，參加了老師們的教研，從而接觸了新理念，如：“隨文識字”“字理識字”“球形閱讀教學模式”。聽了老師們的講解，自己在課余時間在網上、師院圖書館借閱了有關圖書，進一步深入地理解了這些理念，并且通過上課檢驗了這些理念，收獲很大。比如通過實踐運用“隨文識字”，大幅度提高了我的課堂教學效率，改變了以往每篇課文需要至少兩課時的情況，很多課文只需要一節課，最多一節半就足夠了。節省了教學時間，就可以給學生呈現更多的教學內容，給學生留出了更多的語文實踐運用時間。

實習中雖然收獲很大，但是也有一些遺憾：

1、因為實習學校離師院過于遙遠，單程需要一個半小時，每天在公交車上顛簸3個小時，回到寢室感覺疲勞，少看了很多書，感覺在理論學習方面損失很大。

2、實習中聽了課，也上了課，但是因故沒能參加一次班隊活動，也是個遺憾。

實習快結束了。以下是我這學期實習總結。我實習的學校有1000多名師生，其中教師100多名，包括3名市骨干教師和幾名區骨干教師；有800多名學生。學校正處于教學改革的第三年。為了提高教學效率，引入了高效的課堂教學模式，并在摸索中前進。

我是初二實習英語老師，學校給我們實習生安排了一個導師。我的導師是二年級四班的班主任。半年實習期間，跟著老師跟班，向老師學習班級管理和英語教學技巧。在過去的半年里，在老師的指導下，我為二年級三班和四班教了大約五節課。上課前，我獨立制作課件和指導案例；上課時，老師現場指導；課后，老師指出問題并提出解決辦法。在過去的六個月里，我參加了兩次區里的英語教研活動。第一次是學年開始時區內教師和研究人員對新教材的分析；第二次是以聽課和評課形式進行的教研活動。此外，我還參加了我們學校的一次教研活動。本次教研活動針對的是我們的兩位英語實習生。我們設計教研室的其他成員提出了他們的意見和建議。除了教研活動，學校還組織了一次同班異構教學活動，與二中進行交流學習。

初中教書除外。我們還在高一做了一個月的見習班主任，以輔導晚自習的形式參與班級管理。因為教官是班主任，所以我有幸參與了班級安排，陪學生參加情景喜劇比賽和社會實踐活動。他還在初中二年級擔任活動課老師，帶學生參加課外活動。

生活方面，除了每月生活補助，學校照顧我們實習生的特殊情況，一日三餐免費。住宿和其他老師一樣，住在老師公寓，電器齊全。老師公寓的其他老師對我們也很友好；工作方面，實習學校的領導也有關注，但實習學校對實習生的崗后安排缺乏規劃，導致實習生在實習學校實習機會少，無事可做。雖然教官缺乏指導實習生的經驗，但是教官認真負責的指導實習生，從認識老師中學到了很多。

總而言之，這次實習收獲頗豐。在工作中，我了解了現在的英語教育形式，接觸到了以前從未接觸過的高效課堂教學模式；在課堂教學中，我明白使用各種教學方法、靈活處理課堂問題、適當的課堂語言以及對學生適當的鼓勵和懲罰的重要性，這些都是影響我們課堂教學的重要因素。另外課前準備和課后反饋也很重要。課前準備就是備課，這是一個漫長的過程。只有做好充分的準備，才能上好一堂課，提前準備好教學內容和學生，做好情景預設。但我最大的問題在于備課。我在情境預設上總有一些不足，內容準備很多，但是學生根本沒有做出我想要的反思，有時候總是高估學生的水平。結果這個課就不能正常上了。事后，導師告訴我，我對學生的水平了解不夠。所以后期和學生有了額外的接觸，基本掌握了學生的知識儲備。現在我的課可以順利進行了。備課的時候，我試著思考每一個環節，想說什么，學生可能會說什么，這也讓我體會到做好預設的好處。課后反饋，學生反饋，老師反饋都很重要。因為我沒有完全接管整個班級的教學，沒有充分參與教學工作，所以這些時間我的課堂表現不太好。也是我的反饋方式之一，幫助我了解老師對作業的評判。每個學生都可以在作業中展示自己對知識的掌握，并通過評論幫助學生認識錯誤。其次，從高效的課堂改革中，我們了解到教師不應該拘泥于規則，而應該敢于創新，從學生的實際情況出發分析具體問題。對于高效的課堂改革，我們應該發揚它在提高學生學習能力方面的優勢之一，但我們不應該照搬這種模式，而應該創新。

在實踐中，我也覺得自己還有很多不足。在工作中，要加強知識的積累。在課堂上，存在缺乏自信、缺乏語言等問題。在生活中，當我們剛接觸社會時，我們無法實現獨立生活的能力。然而半年的人生經歷，我們也成長了。這次實習讓我收獲良多，不僅對課堂教學有了深刻的理解，也與學生和老師結下了深厚的友誼。半年的實習在我的腦海里留下了深深的印記，給我留下了美好的回憶。希望曾經幫助過我的老師以后工作順利。

單位實習自我總結（模板16篇）篇五

今年暑假蠻長的，為了不浪費光陰，我和xx一起從7月4號起在報社實習了兩周的時間。我曾在實習之前幻想過可能發生的一切事情：起得很早坐一個小時公交車到達報社，或是在辦公室電話采訪或是跟著美女記者姐姐們奔赴一線采訪，然后下班的時候再擠著公交車回到住處。兩周的時間過得很快，它們用實踐經驗告訴我一個作為一個記者首先需要知道的原則：身體力行方出真知。

問題不是等來的

實習期間接到的第一個任務其實很簡單，第一天下午，張xx主任看我和xx只知道坐在那里看報紙，就把一個整合稿件的任務交給了我們。稿件內容比較平淡，就是一個關于東北打擊樂比賽的簡單消息，老實說這對于已經在記者團歷練了一個學期的人來說并不難，所以我和xx在整理完那篇稿件之后就得到了主任的同意離開了報社，結束了第一天的實習。

我想每一個和我們一樣擁有新聞理想的人都知道，機會和問題都不是等來的。正如同張xx主任經常跟我們說的，一定要自己去找題。如果我們只是一直坐在桌子前看報紙，可能寫出的永遠都只會是一篇400字的小消息，鍛煉不出什么能力。所以在第二天的定版會上，我也算是主動接了一個任務。

按照慣例文教部應該是每周五開例會，討論下周選題、總結問題等，但那天是周二，因為報社給文教部來了好幾個版面的任務，主任算是臨時組織大家到場開會。我和xx還有另外一個非記者團成員的實習生也參加了。第一次參加新聞一線記者們的例會，雖然報題環節和在記者團的時候一樣，他們的專業卻讓我們佩服。感觸最深的是每一個記者的新聞敏感度，比方說三伏天來了很多xx市民喜歡去xxx浴場游泳，那么下海需要注意什么？身上涂抹的護膚品或者是飲食方面？下海的時間等等。這類話題是我們這些新聞菜鳥所想不出的。所以那天定版時我們也只是接了自己力所能及的任務——去采訪xx的特色書吧。當例會上討論到“夜文化”這個專題時，主任說起了回聲書吧，我聽到了熟悉的名字，說大學生們對這些書吧都很熟悉，于是這個采訪幾家書吧的任務就交到了我們三個實習生的頭上。

總共采訪的六家書吧，印象最深的是一家叫做“xx街60號”的特色書吧。當時店主比較忙，我們在里面耗了很久，只能等著客人沒有需要的間歇和店主聊聊。可能因為太忙，店主本身透露的并不多。看著筆記本上尷尬的字樣，我還是決定在他給顧客調制飲品的時候再去多問問。這一問便問出了書吧每個月會舉行書友會以及書吧會定期向xx的貧困學校捐衣捐物的信息。回去之后和小伙伴們總結、成稿，最終見報于我和xx結束實習后的一周。這算是這次暑期實習給我上好的第一堂課：永遠不要坐以待斃。

想法新一些角度刁一些

張xx主任絕對是讓人點贊的好老師，不僅不會讓我們干太多的雜活、不拒絕每一個實習的學生，還會在百忙之中抽出時間給我們講新聞。除了在例會上我們可以體會到新聞一線的運作方式，其他的就是從這些前輩的口中得知做好新聞人之一二了。記得那是周五的例會，結束之后主任坐下來專門給我們幾個實習生講經驗。“只有寫得和別人不一樣的新聞才是好新聞”，主任說。她說道自己曾經采寫過的一篇新聞，大致是關于商家為修筑大連某道路投標的。其余記者可能只會機械式地寫這樣一個事件，但是張xx主任卻以拍賣會的方式寫出了這一事實，再加上她老師當年為她修改了題目，當年那篇新聞獲了獎（請原諒我沒有記住那個獎具體是什么）。

從她這里學到的這一課也被我直接運用到了后來實習期間我自己發過的一篇稿子上。那是小芳姐安排的任務，去海事大學和理工大學采訪科學營。由于兩個學校當天都有活動，所以我需要跟完一邊立馬去跟另一邊。科學營匯聚了來自全國很多省份的優秀高中生，當時我想起了張xx主任的話，就去分別采訪了來自香港以及來自xx本地的高中生，以凸顯此次海事和理工分營的性和精彩程度。

寫新聞要“對癥下藥”

秦xx姐教給我的，可以說是我出了記者團，走在新聞一線的收獲之一。兩周時間，從剛開始只能呆坐在辦公室看報紙到后來也可以單獨接任務出去采訪、寫稿直到最后發稿，時間很短，收獲很大。眾所周知記者是一個需要奔波的行業，所以其實平時在辦公室除了開例會很難看到大家都在的時候，多數時間是我們實習生、主任以及于老師在辦公室。想感謝xx日報文教新聞部的每一位老師，把多年所學在最短的時間內盡可能多得傳授給我們。因為我和xx是記者團的成員，所以在這期間尤其承蒙照顧，小芳姐、麗霞姐和秦xx姐給我們安排了很多任務，反而倒是我們自己報的題因為自己錯過了時效性而沒有最終見報。未來，當我走在實現夢想的路上，我可以驕傲地說：我在xx日報學習過。

也祝愿依舊在報社實習的同胞們可以抓住機會，努力進步。

單位實習自我總結（模板16篇）篇六

參加工作以來，我熱衷于本職工作，嚴格要求自己，擺正工作位置，時刻保持“謙虛”、“謹慎”、“律己”的態度，在領導的關心栽培和同事們的幫助支持下，始終勤奮學習、積極進取，努力提高自我，始終勤奮工作，認真完成任務，履行好崗位職責，各方面表現優異，得到了領導和群眾的肯定。現將三個月來的學習、工作情況簡要總結如下：

始終堅持運用馬克思列寧主義的立場、觀點和方法論，堅持正確的世界觀、人生觀、價值觀，并用以指導自己的學習、工作和生活實踐。熱愛祖國、熱愛黨、熱愛社會主義，堅定共產主義信念，與黨組織保持高度一致。認真貫徹執行黨的路線、方針、政策，工作積極主動，勤奮努力，不畏艱難，盡職盡責，任勞任怨，在平凡的工作崗位上作出力所能及的貢獻。

作為一名剛步入運政的新人，我清醒地看到人生舞臺已發生轉變，自己又缺乏工作經驗，所以只有不斷加強學習，積累充實自我，才能鍛煉好為人民服務的本領。工作以來，始終堅持一邊工作一邊學習，不斷提高了自身綜合素質水平。

一是認真學習黨的各種重要思想，深刻領會其科學內涵，認真學習“創先爭優”，進一步夯實了理論基礎，提高了黨性認識和思想道德素質。

二是認真學習業務知識，始終保持虛心好學的態度對待業務知識的學習。學習到了許多工作方法，與群眾直接接觸，真正做到深入到群眾中去。平時，多看、多問、多想，主動向領導、向群眾請教問題，機關學習會、各種工作會議都是我學習的好機會。此外，認真參加各類培訓、會議，通過執法培訓，熟練掌握了業務技能。業務知識的學習使我在工作上迅速成長起來。

三是認真學習法律知識。作為辦公室人員需要負責處理各種文件，另外作為運政執法人員，更是直接涉及到許多法律法規的運用問題。結合自己的工作實際特點，利用業余時間，自覺加強了對法律法規知識的學習，進一步增強了法律意識和法律觀念。

我始終堅持嚴格要求自己，勤奮努力，時刻牢記全心全意為人民服務的宗旨，努力作好本職工作。不管是在辦公室，還是在違規處理室，工作盡職盡責、任勞任怨，努力做好服務工作，當好參謀助手。

可以說辦公室工作是完全服務性質的工作，既要對外服務，也對內服務，工作中要做到“三勤”即嘴勤、手勤、腳勤：在接待群眾來訪辦事時，都能主動詢問是否有需要辦理的事，遇到辦理不了的案件時能耐心向其解釋清楚，或幫助其聯系他人，使群眾能盡快辦好手續，樹立好運政的形象。同時在組織會務、后勤管理、打字復印等工作上也盡職盡責，不留下任何紕漏。

在違章處罰室，先是認真學習《中華人民共和國道路運輸條例》、《云南省道路運輸條例》，了解法律法規，并解讀大理州交通運政管理處下發的行政處罰自由裁量權基準執行標準;然后向有經驗的同事請教相關問題，向他們學習操行、處理問題的的方法方式。在遇到駕駛員有疑問時，認真向他們解釋相關的法律法規，使他們回顧三個月的來的工作，我在思想上、學習上、工作上都取得了很大的進步，成長了不少，但也清醒地認識到自己的不足之處：首先，在理論學習上遠不夠深入，尤其是將理論運用到實際工作中去的能力還比較欠缺;其次，在工作上，工作經驗尚淺，法律知識不足，情況了解不細，給工作帶來一定的影響，也不利于盡快成長;再次，在工作中主動向領導匯報、請示的多，相對來說，為領導出主意、想辦法的時候少。

在以后的工作中，我一定會揚長避短，克服不足、認真學習、發奮工作、積極進取、盡快成長，把工作做的更好，為人民群眾做的更多，貢獻做的最大。

學習上，自參加工作以來，我一直嚴格要求自己，認真對待自己的工作，并努力提高自身能力。而在這點上公司給了我很好的條件：大量的實際工程案例，這些對于我們剛工作的畢業生真的有很好的指導作用；還有就是豐富的圖書資料，能給我一個很好開拓知識面的機會，而且對于行業的發展和變化也得到及時的資訊和了解。還有就是在設計院積極向上的工作環境和高素質的員工團隊下更能激勵我不斷學習，不斷超越自我，不斷提升自身修為。

工作上，我首先參加的項目是安置東和桂東苑的園林項目設計，在該項目中，我熟悉了項目設計的基本流程，并將在學校中學習的天正建筑，cad和photoshop技能應用到實際工作中，學習到許多實踐經驗，也懂得如何跟甲方溝通交流，處理設計中遇見的問題。最后這兩個項目的施工圖分別在xx年的1月和xx年的7月順利完成并交付給甲方。在此期間我一直兢兢業業地配合同事的工作，聽從主管的指導安排，在項目中我清楚地了解到項目由方案——擴初——施工圖的詳細流程，學習了設計中的很多規范以及加強了工作中與人相處交往和處理問題的能力。

在主管的指導和與資深員工的交流過程中，我的專業知識和技能得到長足的提高。之后我還參加了利茂，碧翠華庭，錦繡華庭和北環路景觀等項目的設計。在這一期間里，我付出了很多，同樣收獲也不少，通過一年多的工作和學習，我感受到做為一名工程技術人員必須要細心認真，做好每一步工作，對設計流程要熟悉，對圖紙要熟悉，對規范更要熟悉，還要繼續學習和設計相關、和專業相關的知識，用知識武裝自己，此外還要在工作中學會與人交流，怎樣做人，樹立正確的人生觀與價值觀。

隨著社會的發展，人們對設計質量的要求越來越高，質量是一個企業生存和發展的堅實基礎，質量的提高全靠員工的總體素質和技術管理水平的提高，為能夠面對更加激烈的競爭，培養高素質、高水平的專業技術和管理人員是公司的重點。

過去一年的工作中，在領導的關懷和同事的支持與幫助下，經過不斷的努力，我適應工作節奏，具備了一定的技術工作能力，但仍存在著一些不足，在今后的工作中自己要加強學習，克服缺點，力爭自己專業技術水平能夠不斷提高，同時我清楚地認識到為適應園林設計的新形勢，今后還需不斷地加強理論學習，尤其是新技術、新理論的學習，嚴格要求自己，不斷求實創新，在實際工作中鍛煉和成長，積累工作經驗，培養工作能力，爭取更大的成績。

單位實習自我總結（模板16篇）篇七

進入大學后，總有一種自己已經是半個社會人的心態促使我想去體驗社會。20xx年暑假我被肯德基應聘上做兼職，我還經常與同學調侃我也曾經在世界500強工作過，回想起來也是一次不錯的工作體驗。

通過肯德基面試后，我被分配到總配。在肯德基無論你被分配到什么崗位，做的第一件事就是到餐廳門口歡迎顧客——微笑，歡迎光臨肯德基。是的，我們上的第一節課就是學會微笑，使每一個顧客到肯德基不僅僅是一次簡單的用餐，而是一次愉快的生活經歷。

總配的工作任務是制作食品：烤漢堡，做肉卷，配飲料等等。聽上去是很容易的事吧！但真正做起來卻是非常容易出錯的，肯德基里一切制作流程都有嚴格的規定。就比如烤漢堡，漢堡的兩層要到機器不同的地方烤制不同的時間，時間不能多也不能少，不同的漢堡要放不同份量的生菜，要打不同種類的醬，而且醬份量也是不一樣的。無論哪個環節上出錯了，制作的漢堡都是不合格的，都要廢棄。

這份工作主要的技巧就是要知道熟能生巧，他不要求你很高的學歷，也沒有很多的操作技巧，你需要做的就是嚴格的按照食品的制作配方和流程把食品制作出來，大多數工作時間都是一邊做一邊加深自己的印象，這個東西的份量是多少，應該怎么做。到總配還有一個要注意的就是速度，肯德基的東西都有保存時間的，過了保存時間就不能賣給顧客了，所以制作時要限量，所以當食品快賣完的時候你要趕快做出來，不能讓顧客等太長的時間，所以沒有時間讓你去想這個飲料是放一包粉還是兩包粉，這個漢堡要打多少醬啊，放多少生菜啊，這些知識你都要牢記。記得我第一次到漢堡站的時候，那真是手忙腳亂，而且錯誤不斷，也讓我明白了有些事不要看是一些小事，要把這些小事做好可是不容易的。經過一段時間的工作后，我也很快適應了，不會像剛開始那樣力不從心了。

在這一個多月談不上很辛苦，更多的是覺得充實了自己，我更清楚地認識了自己，也學到了許多以前不了解的知識。

肯德基每一個食品的制作流程都是嚴格規定的，你沒有按照他的規定，即使是一點小的偏差，他都會認為不合格。他要保證每一位顧客吃到的肯德基的產品都是標準口味，每一位顧客也是你的檢測者。我記得有一位顧客向經理反映，怎么這次的冰激凌很甜啊，經理向配冰激凌的詢問，原來配冰激凌的記錯的要加水的量，放少了水，使得冰激凌吃起來很甜，經理趕快廢棄那批冰激凌，要重新配制一批，并向那位顧客道歉。

我不禁感嘆這些顧客真厲害，連這都吃的出來差異。如果是別的工作了，那就不只是口味上的差異了，就比如我學機械的，要是設計機器不嚴謹，嚴重的可能就會帶來人員傷亡了。

記得剛剛上班的那幾天，每次下班后我都會看自己抄的制作筆記，想想自己在今天的工作中哪些環節上出了錯誤，哪個東西的制作流程我還不熟悉，使自己在明天的上班中不再犯相同的錯誤。這也讓我知道了一個對于新人的職場原則，雖然你是新人，前輩們開始會原諒你所犯得錯誤，但請你盡量不要犯第二次，因為在工作中大多都是團隊合作，你的失誤會影響這個團隊的工作情緒，難免別的工作伙伴會責怪你，你怎么連這個都做不好。我就曾經被說過，這個你也做不好，那個你也做不好，你到底會做什么，當時我一臉的無趣了，才知道在學校我們都是被保護著，即是我們一再的不懂，老師都會細心的講解給我們聽，但在社會就不會，別人不會一味的遷就你，社會是殘酷的，所以我們要不斷的努力，還有就是看你是否堅持。

因為在工作中人都難免會犯錯誤，那旁人一定會批評你，你是虛心接受還 2

是甩手不干了，這個就是要鍛煉你的心里素質了。要是你不能接受別人的批評調整自己的心態，遇到這點小挫折就放棄了，你就放棄了一次可以讓你提高的機會，這次機會也許是你以后成功中最重要的一次經歷，那么就可以說你親手丟棄了你的成功。

這次我社會實踐我最大的感觸就是沒有什么事可以讓你隨意的去對待，因為開始應聘肯德基的時候我認為我完全可以隨便就做好，根本沒有很用心的去復習那些制作流程資料，等到自己去做的時候就頭腦中就不確定了，只有去問師傅了，并暗暗對自己說每次上班前一定要復習一遍，直到自己熟記。

從中我增加了社會經驗，也意識到了自己的不足，更明白了要想取得成功需不斷的努力。

單位實習自我總結（模板16篇）篇八

20xx年度轉眼就到來了，但及時到了新的一年，我們也不能忘記過去的經驗和反思，更需要在工作中加強自身能力，提高自我的工作水平!

回顧過去一年來的情況，在我們積極熱情的努力下xx公司就20xx年來，較好的在發展計劃上邁出了前進的一步。當然在，這成功，這份收獲，都與我們每個在xxx公司努力和拼搏的人們分不開關系!這是我們集體的成績，是我們在這個團體中，每個人的努力，才創造了這樣的收獲!

而就個人來說，這一年也是我的發展之年，一年來，我在工作中受到了身邊許多的幫助。在領導的教導下，我對工作更加了解、更加通透，在道路上也能找到自己的防線和目標，能更好的按照工作的要求卻達成工作的目標。且在工作的日常里，公司的同事們也一直在支持著我，他們溫暖的鼓勵，讓我明白了什么是團隊，什么是真正團結的意志。在xx部門中，我們之所以每個人都能取得這樣的成績，正是因為我們每個人都并非是在為自己的努力，而是通過我們每個人的力量，一起為xx部門的工作，為xxx公司的目的而努力!

一年里，我在團隊中積極嚴謹的對待自身的工作目標，并以集體為重點，積極的參與工作中的學習、鍛煉。并在工作的空閑中與大家一起討論和分享，塑造了我們xx部門團隊的默契配合，讓自身能在隊伍中較好的發揮自身能力。如今的成績，正是我們努力和團結的結果。

時間飛逝，我們的努力已經化作了工作的結果和成績，盡管這是個讓人驕傲的成績，盡管這是我們全體努力的成果，但也只會成為xxx公司發展歷程下的一塊基石，在未來的道路上，我們還有更多需要努力，需要前進的方向!為此，我們決不能在這里松懈!

20xx年個人工作計劃：

一年來，我對自己進行了很多反思和認識，在新的一年來，也要好好的規劃改進一番。

首先，要對自身工作中的一些個人習慣進行改進。盡管個人習慣能讓我更順手，但在整體工作的上卻難以與其他同事契合。造成了一些影響。

其次，要更加提高個人業務能力。我的整體水平還比較偏下，還要積極向各位同事學習，努力提高自身能力達到部門內平均水平。

再次，要在新的一年里，更加積極的發展自我，創造自身價值，為公司的發展和進步，貢獻出自身的努力。

單位實習自我總結（模板16篇）篇九

一個月的實習只是時間長河中的一瞬間，但對于我們來說卻是千金難買的寶貴光陰，我們十分珍惜這一難得的實習機會。我們的實習基地永州支援附屬小學，近一個月的實習，帶給我們許多寶貴的回憶，而這些經歷猶如血液般融入我們的生命，成為我們成長的一部分，也是我們離開象牙塔前所邁出的最堅定的一步。此時此刻，我深深地感受到，我成長了。

在本次實習中，我們的主要內容有兩方面：一是教學工作，二是班主任工作。在教學方面，我熟悉了備課和上課的各個環節，掌握了一些教學技巧。通過上網查找資料、寫教學設計、請教指導老師、試講等環節，我熟悉了教學的基本步驟。而從課后和指導老師、同學的交流以及自我反思，我懂得了備課不僅要備自己的課，還要備學生的課。就是說，備課要站在學生的角度想想“這樣上能否使學生感興趣”“這樣他們是否接受得了”。

這次上課實踐讓我懂得要想課上得下去，首先要有良好的課堂紀律做保障。而要讓一班小學生認真地安靜地聽你上課，那么老師必須把課上得精彩，上得有激情。因此，我個人還有下面兩點小體會。

1、上課前，老師必須吃透課文，熟悉教學設計。然后通過說課使自己對要上的課思路清晰，這點很關鍵。只有思路清晰才能確保教學過程流暢。

2、上課的時候，老師要表現出精神飽滿，這種積極的精神面貌能夠感染學生，也會使學生因為老師上課有激情而積極投入。

班主任工作方面，我了解到了班主任需要熟悉和掌握學生的情況，每天要檢查學生的到課情況，衛生情況，早讀，課間操，眼保健操，組織學生排隊放學等等。為了增進對學生的了解，我抓住一切肯能的機會和他們接觸交流。剛開始幾天，學生都不怎么和我說話，都非常被動。我發現自己好象很難融入這個班級，原因是彼此還不了解，這時我應該采取主動，通過關心他們的學習、生活情況，慢慢的和他們交流。通過自己的主動以及對他們的關心，學生也逐漸放開來了，都愿意主動找我交流了。師生之間就應該多交流，只有這樣，你才能了解學生。我懂得不管你接手一個怎樣的班，班主任都不應該對自己班感到失望厭煩，而是要相信自己的學生是行的，并適時給予表揚鼓勵，這樣才能促使形成良好的班風。

當然在此次實習中，還發現了自己存在一些缺陷。如：不了解教學大綱，備課還抓不住教學重點和難點;課堂的調控和應變能力還有欠缺，有待加強。在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理。

我認為一個教師最主要的基本功還是體現在課堂的控制上，我應該朝著這個目標不斷努力。

單位實習自我總結（模板16篇）篇十

開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

回顧這兩個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。

首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。

作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一座連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。

單位實習自我總結（模板16篇）篇十一

自從我在20xx年x月進入進入實習單位實習已經過去了三個月，在這三個月的工作和學習中，我有很多的感受和收獲，深深體會到了社會實踐經驗與課本理論知識的巨大差異，所謂“從實踐中來，到實踐中去”。

當我開始實際的工作的時候，我更加明白了自己的斤兩，知道自己只有付出更多的汗水與辛勞，才能做好本職工作，不辜負實習單位領導的期望。感謝，單位領導們給我足夠的寬容和耐心，加上同事們毫無保留的“授業解惑”，無論是思想上還是工作上我都得到了很大的鍛煉和提高，取得了長足的發展和巨大的收獲。

工作近三個月，接觸了不少人和事，在為自己的成長歡欣鼓舞的同時，我也明白自己尚有許多缺點需要改正。我認識到做任何工作都要有足夠的耐心與細致，首先需要改正的就是尚顯浮躁的心態，有時候做事只求速度而忽略了質量；有時在做一件事的時候忽略了其他事情與此事的關系，造成前后矛盾，更需要時刻警醒自己。

如果不是同事們及時為我指正，恐怕到現在我也不自知而無法提高自己，因此我經常是帶著一種感恩的心態在工作；其次就是專業知識不夠熟練。就這些情況，我將來更需要多多學習的，希望以后能夠少犯錯誤，做出成績。

作為實習單位中的一分子，我惟有踏踏實實做事，謙虛低調做人，努力學習行業新知識，向同事們學習經驗技巧，在領導和同事們的幫助下，盡力與其一起努力保證日常工作的更新，保證工作任務的順利進行。這是我職責之所在，價值之所在。

在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業心、高度的責任感和團隊精神。我想畢業以后我會繼續以朝氣蓬勃、奮發有為的精神狀態，努力發揮聰明才智，相信在自我的奮斗下，我一定能夠實現人生的理想。

單位實習自我總結（模板16篇）篇十二

為期一個月的到xx小學去實習的生活很快過去了。這是我大學生涯中唯一的一次師范實習生活，也是對我四年來所學師范專業知識的大檢驗。

在中學實習的每一天，我努力地做好從學生到教師的角色轉換。在穿著上大方得體，言談舉止，自然端莊，盡力給學生一種道德修養好，文化水平高的印象。

在教學工作方面，認真備課，用心修改教案，確保教案、教學課件規范，內容準確。了解學生的學習情況，針對不同的特點進行教學，課堂上積極面對，教學語言表達清晰流暢，虛心聽取指導老師的意見，彌補自己在教學工作上的不足。

監督，每位學生是否按時到校，是否有認真讀課文;到課間操、眼保健操的監督;課堂紀律，課間紀律，通知班級規定的日常事務等，都予以高度的責任，認真對待，細致入微，保證各項工作到位。同時，與劉春添、張靜金兩位同學共同組織“攜起爾手，放飛吾心”的主題班會，并且取得預期的效果。

在實習過程中，我也發現了自身在教學工作上的不足。講課時聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好，未能在學生中建立起足夠的威信等，教學的基本功不扎實。

實習對每位未來的準老師來說，是非常重要的過程。通過這次的實習生活，使我明白，在未來，我還得加倍努力，不斷改進，完善自己的能力。

單位實習自我總結（模板16篇）篇十三

經過學院領導推薦，很榮幸的來到質監站實習兩個月，現在實習快結束啦，我想是時候把自己的整個實習感受與收獲，向貴站領導匯報下啦。

這次實習是我面臨找工作前第一次最正式的實習，也可以說是最后一次實習啦，對于一直呆在象牙塔里沒有任何實踐的我來說，我倍感珍惜這次實習機會，希望即將走上工作的我，不再是對突如其來新的工作環境感到太多迷惑。

接下來我想分點向領導匯報自己實習所學所感。

1、知道自身的缺點與不足。書本的理論知識不能和實踐相結合，書本的知識不會實際應用，對工程各種構造、工藝等我都充滿了好奇，我頓時感覺自己就是一個懂理論的門外漢。工程中涉及到的知識遠超過所學書本的內容，我需要學習東西有很多，經驗才是硬道理。懂得了實習工作中不能帶有學生那種自由散漫的氣息，要端正工作態度，作為一個實習生最該做的是放低自己，認真向周圍的人虛心學習。

2、了解了很多工程知識和站內工作內容。剛開始實習的我，不夸張地說，我只知道房子是一層一層蓋起來的，經過實習，我明白了建筑是經過哪些環節拔地而起，現在我已不是那個見到工地就要好奇不懂，隨時拿手機拍照片，回來問站內同事那個我啦，我可以明白工程大體的問題，看待工程更多地從規范看起，雖然還不精細，我需要學的還有很多，但我感覺我已經收獲很多。這次實習讓我知道一棟樓蓋起來并不簡單，其中有很多以前我不知道的內容。在站里面，我每天都花點翻閱資料、上網自我學習，同時也經常跟著站內監督員下工地，我耳濡目染，遇到不懂的東西勤做筆記，所做的這些讓我對站內工作有了不少的了解，知道監督站實行以巡查監督為主、驗收監督為輔的監督形式，監督站要對工程各方進行行為和實體監督，平時主要事務有巡查工地、參與驗收、核查資料、處理投訴。在巡查中要抓住重點，對工程常出現的問題，要進行重點監督，例如安全問題、大型設備、工程防水與裂縫、鋼筋工程等等。

3、這次實習讓我更深理解了監督工作。個人感覺監督員監督過程中要放寬眼界，不能僅僅局限自己管理的工地，著眼大局，勤思考，多琢磨，通過自己的監督經驗，從監督模式中尋找更好更實用的監督模式，能夠更有效監督工程質量安全，然后向全站內推廣自己的監督模式。監督站的工作宗旨就是質量安全，所以監督人員在監督工程時，要把工程質量安全放在重中之重的位置，要給自己樹立一個標準，對待質量安全問題嚴格按標準執行，毫無妥協，監督過程中善于把實干和巧干相結合，過于硬性的監督，不利于工程施工、建設、監理單位更好的配合，也有利于監督更好地進行，也不能太柔弱，這樣難在工程各方樹立威嚴，不利于監督項目。我們的監督工作有些傾向管理性質，所以一個好的監督員也必須是一個好的管理者，要剛柔并濟，這樣才能為工程監督營造出一個和諧融洽的氣氛。

4、懂得很多做人做事的道理。記得站內孫總對我說過最多的是：到哪里做事，都要踏實，要會干事，干好事，這樣你在哪里都是金子。站內領導們告訴我，年輕人不能浮躁，時刻深思自己是否腳踏實地，不要做一個好高騖遠的人。我知道了作為即將走上工作的新人，要好學，有沖勁、接地氣，實現自我價值，把自己與工作崗位作為自己的展示平臺，讓自己發光發亮。做人不要把別人當傻子，否則自己是最大的傻瓜等等這些話都是從站內的同事們對我教導。在這里我特別想感謝濱湖站內的程工，實習期間他不僅教了我很多工程上的知識，而且和我講述他很多做人做事的道理，從他身上，我獲益良多。

5、把自己和單位放在統一線上。濱湖站的領導孫總和我說過，年輕人剛出來就業，就算面臨不適合不喜歡的職業，也要在工作崗位上干好，這樣才對得起單位給你的工作機會。要做到干一行愛一行。我也非常贊同領導的說法，作單位工作人員，就應該把自己與單位聯系為一體，在崗位上，燃燒自己的能量，積極突出自身價值，如果自己的價值沒體現，有可能就導致單位價值沒體現。自己工作中的價值越明顯，單位存在的作用價值也就越明顯，這樣有助自己提高和單位長期發展。一個人能把單位的利益放在最高的位置，那么這個就會給你提供一個最佳展示自我的平臺。

6、感受到了土建行業的就業實情。實習之前我眼中的土木工程專業一直都是非常熱門行業，很好找到工作，挺賺錢，但是現實我了解到的情況與我所想的有點不符。搞這行的人太多啦，人才市場快飽和。這行需要的是經驗。實習讓我知道了這行的發展情況，對就業問題有了一個新認識的標準，不再是那個對就業情況迷茫的那個我。

7、我的見識與成長。在站內實習這段時間，我感覺到我自己發生了蛻變，我對工程知識不再是那么茫然，知道了工程上許多以前未知東西；我思想定位也從學生狀態變為將就業狀態；這次實習讓我考慮問題面對事情會更成熟點，單位領導們也教會了我很多。此外實習時多次下工地巡查經歷，我接觸很多施工現場的一線人員，通過與他們交流，我也了解這行更多。這次實習我收獲頗多，我得到了很大的成長。

以上就是我這次實習總結情況。

最后我想再次感謝站內給我提供這次難得的實習機會，感謝這實習近兩個月期內，站內領導同事們對我的關照，給予我的幫助以及教導。

單位實習自我總結（模板16篇）篇十四

近兩個月的實習期即將結束。過去的實習時間很長，也很難，現在有一種難以放棄的感覺。兩個月的日日夜夜與師生相處，讓我收獲了很多，感動了很多，讓我明白了作為一名教師的責任和榮耀。

i.實習學校

我在xx市xx第一中學實習。xx縣第一中學創建于1933年，1986年被xx省人民政府命名為重點中學。雖然它只是一所縣級中學，但該校的教學成績在全市縣（區）學校中處于“領先”地位。每年都有許多學生被北京大學和清華大學錄取。學校占地面積24328平方米，建筑面積14000平方米。教學樓分為a棟、b棟、c棟，其中b棟為三樓。學校有41個教學班，高一14個班，高二14個班，高三13個班，學生2500余人（包括第一補習班）。學校現有教師163人，其中專任教師119人。80%的教師年齡在30至40歲之間。96%的教師具有本科學歷，其中研究生學歷5人，高級教師25人，一級教師72人，省級學科帶頭人6人。

在一個多月的實習生活中，作為一名教師，我始終嚴格要求自己，處處注重言行舉止，愛護實習學校和班級的學生，以對學生負責的態度盡最大努力做好實習工作。同時，作為一名實習生，我始終牢記實習守則，遵守實習學校的規章制度，尊重學校領導和老師，聽取他們的意見，學習他們的經驗。在教學工作方面，這次我主要跟隨兩位老師，指導余老師和實習段班主任，負責教學實習和班主任工作實習。他們都是優秀的教師。我從他們身上學到了很多。

ii.教學工作

1.聽課

如何教好每節課是整個實踐過程的重點。第一周的任務是聽課，試著自學。在聽課之前，我仔細閱讀了課本中的相關章節。如果是練習課，我會提前認真完成主題，寫下做主題的想法，并計算我要說的內容。在聽課時，認真做筆記，注意老師的課堂方法、課堂思想和與自己思想不同的部分，注意學生的反應，吸收老師的優點。同時，簡單地寫下你的疑問，想想老師為什么這么說，并以開放的心態問老師。

2.備課和上課

從第二周開始，在得到老師的同意后，我開始準備第一節課。由于老師一再強調第一課的重要性，我準備得非常仔細。反復閱讀教材，精心設計課程，在網上搜索大量資料，最終制定出完善的教學計劃。不幸的是，在試講期間，講師和小組成員沒有通過，所以我不得不再次修改和改進，然后再試一次。由于緊張和其他原因，我的第一節課并不令人滿意，但這是我第一次站在真正的講臺上，我克服了緊張和膽怯，成功地完成了我想講的內容。我認為這是一次成功。課后，我謙虛地向老師請教，課后好好反思和總結，在實踐中發現自己的不足，改正錯誤，提高自己。

講座的第一個也是最大的感受是，坐在講臺下的學生不再是在微型教室里與我們一起訓練的學生，而是真正的學生。他們不會像他們的同學那樣自由地同意并迅速回答我們的問題，而是真正地思考并等待我們的答案。因此，我必須隨時準備對學生的答案給予適當的反饋，并在課堂上處理緊急情況。例如，在一節課上，我談到了燙傷的急救。在警告中—在舞臺上，我只是問學生們如何處理這種情況。一名學生立即拿出一管燙傷藥。本來我是想按課文的順序來談的,但我暫時讓大家先看最后一部分,看使用軟膏的建議是否不科學,因為這部分提到不應該使用燙傷藥。這種對學生反應的臨時調整調動了學生的積極性。每個人都急切而仔細地閱讀這篇文章以找到答案。

同時，我也意識到，要成為一名優秀的教師，我們不僅要有扎實的專業知識，還要有淵博的知識。我發現，如果你想講一些與本課程材料相關的課外知識，比如一篇短篇故事或一句流行語，學生們會立即意識到這一點，并會積極參與討論。在這方面，我的導師做得非常好。當談到閱讀或格式塔時，她并不在這個話題上。有時，她會在文章中擴大事實，并告訴學生一些關于男人的真相。這就是為什么我理解這句話的真諦“教師、說教、教學和解惑。老師，先教人，然后教知識。

我已經在實戰中磨練過好幾次了。雖然我還有很多事情做不好，但我已經在領獎臺上建立了自信。這次實習讓我深深體會到了老師們的辛勤勞動，深刻理解了教與學的內涵，把我的教學理論變成了教學實踐，把虛擬教學變成了現實的面對面教學。

班主任工作是貫穿我們實習的一項工作。我作為實習班主任的班級是七個班。因為它與教學不在同一個班級，我需要花更多的時間來平衡這兩個班級的工作。但總的來說，我們在實習課上與學生相處得更為密切。班主任的主要工作是看練習，每天自學，組織班會和課堂。像教學工作一樣，實習班主任需要老師的真摯關注。對于一個新的團隊來說，如何形成一種進取、健康的學習氛圍和團結的團隊關系并不容易。一開始，我不能很好地扮演自己的主角。我不能放手。我對是否管理學生的問題或在多大程度上管理學生的問題有些擔心。我認為我畢竟是一名實習教師，嚴格和寬松的管理不是很好。但幸運的是，我的段校長很好。他讓我管理班級事務，鼓勵我與學生多接觸，了解他們的情況。在熟悉階段之后，我把7班當作自己的班，與學生們進行了更多的交談，并逐漸與他們建立了良好的關系。

組織班會是我作為班主任所做的最有趣、最有意義的工作。我組織了三次班會。第一次班會的主題是了解你自己。我之所以采用這個主題，是因為通過與他們的接觸，我發現一些學生不能正確認識自己，一些學生盲目自大，一些學生貶低自己，一些學生對未來感到困惑，不知道自己應該做什么。我試著用一種靈活有趣的方式讓他們分析自己，評論別人，讓他們更好地了解自己的優缺點，從而確定自己努力的方向。第二次班會是關于英語的最后一次pk，以英語競賽的形式舉行。這個班被分成兩組。對于比賽，同學們的熱情很高，再加上我精心準備的話題的濃厚興趣，我邀請了何嘉怡和夏雨。他們互相競爭，取得了進步，這使班會很受歡迎。課后，一位同學告訴我，這是他們班歷史上最熱的一次班會。聽到這個消息我很高興。第三次班會的主題是幸福就在他們身邊。主要目的是讓他們體會身邊的點點幸福，心滿意足，對自己的生活和學習持樂觀態度，同時回報家人和朋友。

單位實習自我總結（模板16篇）篇十五

暑假到了，為了豐富自已的閱歷，適應社會，我想在這個假期能找個實習單位，渡過一個有意義的暑假，由于這是第一次，就不知道怎么下手。還好參考從網上找到的樣板，順利的解決了這個環節。

我應聘的崗位是實習會計，被建業公司安置到了xx-x置業有現公司。xx-x公司的財務部并沒有太多人，設有一名財務經理，兩名出納，兩名會計。此次負責我實習的是公司出納劉愛麗，劉姐根據我的實習時間，主要是讓我了解財務軟件的使用和會計處理的流程，并做一些會計憑證。公司采用的是金碟財務軟件，從編制記賬憑證到記賬、編制會計報表、結帳都是通過財務軟件完成。我認真學習了正規而標準的公司會計流程，真正從課本中走到了現實中，細致地了解了公司會計工作的全部過程，掌握了金蝶財務軟件的操作。

開始單位不會讓我干什么，觀察我是否有耐性全身心的投入本行業。然后是大批量的工作，數量和難度都很大但是要求不高，這是考察我的能力，也讓我找到自己的位置。單位里完全按能力來分配待遇，而不是學歷。社會的準則就是不能勞動的.人就是廢物，即便你是大學生、文化高、素質高、說話有水平、氣質高、斯文做作等等。山外有山，人外有人，虛心向他人學習有真材實學才是當務之急。

作為學習了這么長時間會計的我們，可以說對會計基本上能耳目能熟了。有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我們都基本掌握。通過實踐了解到，這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，那我們也會是無從下手，一竅不通。下面就是我通過這次會計實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計的特點和積累，以及題外的很多道理。

以前，我總以為自己的會計理論知識還算扎實，正如所有工作一樣，掌握了規律，照蘆葫畫瓢準沒錯，那么，當一名出色的會計人員，應該沒問題了。現在才發現，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐，其它一切都為零!會計就是實際中學會做賬。

在實踐中我也發現，會計具有很強的連通性、邏輯性和規范性。其一，每一筆業務的發生，都要根據其原始憑證，登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。其二，會計的每一筆賬務都有依有據，而且是逐一按時間順序登記下來的，極具邏輯性。其三，在會計的實踐中，漏賬、錯賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度為前提、為基矗體現了會計的規范性。

在登帳過程中，首先，要根據業務的發生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。然后，根據記帳憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目匯總表以及試算平衡表，最后才把它登記入總賬。結轉其成本后，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。

在實習期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致雪上加霜，會計本來就是煩瑣的工作。不過慢慢覺得只要你用心地做，反而又會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。清朝改良派代表梁啟超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸!

總之，在這次會計實習中，我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合。在實習期間我遵守了工作紀律，不遲到、不早退，認真完成領導交辦的工作。我可謂受益匪淺。

單位實習自我總結（模板16篇）篇十六