優秀作文通過生動細膩的表達，能夠讓讀者感受到作者的情感和思維。下面是一些優秀作文的范文，小編認為這些范文在思想和語言方面值得借鑒和學習。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇一
都說陪伴是最長情的告白，給不了陪伴的人，等待便是最執著的深情。
夜，23點頗有余，小夏的女友從某古城旅游歸來，飛機沒有晚點，準時起飛。小夏有個可以查看飛機從起飛到降陸的時間報告。在飛機還要一個小時才能到達目的地的時候，小夏已經在機場等候女友的歸來。
晚上下班后，小夏便匆忙地趕往飛機場。當天正值元宵節，本應與家人相聚吃湯圓的好佳節。小夏顧不上晚餐就已來到了機場。
飛機場候車廳寬敞而安靜，廣播里播放著佳節祝福，小夏手里抱著一件大衣，他自己已經穿得夠溫暖，大衣是為女友準備的。有來往的行人接到了自己的親朋好友談笑著從小夏的身邊走過，有翹首等待出發的人抬頭看了看站在走道里左顧右盼的小夏。
小夏的女友是一個旅游愛好者，她不在乎一起旅游的人會是誰，她喜歡遠方的風景，她享受在路上的時光。和自己的一二好友，便踏上了旅途。旅途上有朝夕相伴的男驢友女驢友。小夏有自己剛起步的事業，他走不開，他沒法任性的和女友來一場“說走就走”的旅行。他能做的.是送她到機場，看著她飛往遠方，每天刷新朋友圈，做第一個點贊她動態的人。在沒有見面的日子里，等待和想念，成了他的常態。
飛機如約地著陸，但是眼前的一幕卻讓小夏有幾分痛心。小夏的女友披著男驢友的外套，正朝小夏走來。走近跟前，小夏笑著說：“歡迎回來！”說完隨手接過了女友的行李箱，準備將她送到她家里。其他驢友也各回各家，當然，某男驢友的外套也已拿走。
元宵夜，春雨淅瀝，撲面寒。小夏的大衣還是派上了用場，撐起大衣作傘撐，遮風擋雨最深情。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇二
夕陽西下，太陽用著僅剩的一絲氣力，給這人世間最后的光明和溫暖。伴隨著一陣祥和的風，只讓人覺得安逸。
一對耄耋老人依偎著，似是這世間最美的風景。
靜靜聽，似是聽見他們呢喃。
“老伴，我可能比你先去那個地方，我走后你要照顧好自己。”
“不！我要和你一起去。”老人的話，帶著幾分任性的孩子氣，如同當初義無反顧愛上他的時候那樣。
“唉，你這傻老伴……”
“傻了半輩子，這次最清醒！ ”
1.初遇生好感
最初的相遇是在他十歲那年。
那天下午放學后。“大駿，家里來客人了。”媽媽的聲音從房子里傳來。這時他走進家里，客廳沙發上正坐著一個穿著漂亮的阿姨和一個可愛的小女孩。
媽媽和他說：“這是媽媽的好閨蜜，那個小女孩是她的女兒小冉，因為某些原因，讓小冉在我們家里住段時間。對了，小冉和你一個班級。”聽母親說完。
他開心的走向小女孩，“你好，我叫大駿，駿是駿馬的駿。你以后就叫我駿哥吧！”帥氣的小臉上露出一口白牙。聊了一會后，媽媽讓他們去樓上玩。
晚上阿姨離開了，小冉躲在房間里。阿姨走后，她才出來，眼睛紅紅的。大駿說了一大堆發生在他身上的糗事，小冉的臉上又有了笑容。
第二天，他和她一起去上學，到了班上，老師讓小冉坐在他旁邊。在課間和同學玩的時候，他邀請她。
一些調皮的同學調侃道：“她不會是你女朋友吧！”他滿臉通紅，想解釋卻不知道說什么。小冉微微一笑，拉了拉他的衣角。
“鈴鈴鈴”，上課鈴聲響起，這個話題也就這樣不了了之。
轉眼間，時間過去半年，同學們也接受了小冉，不再拿她和大駿開玩笑了。
臨近期末的一天晚上，大駿和小冉回到家里，阿姨來了，說她要帶小冉回去了。
晚飯過后，大駿拿出他最心愛的玩具，忍著在眼眶里打轉的淚水，說道：“小冉，這是我送你的禮物。你要想我了，就來找我玩。”
小冉默默地點點頭，似是不舍得和大駿分離。大駿勉強撐起一個笑臉，和她揮手告別。
2.堅定不移的心
自從小冉離開后，大駿時常問媽媽，“小冉，什么時候來看我呀？我好想她！”媽媽調笑道：“你是不是喜歡小冉呀？”大駿臉上立馬有了一抹紅暈，撅著小嘴說道：“小冉她說會回來看我的！”
媽媽摸了摸大駿的頭，“小冉和她爸爸去國外了，她爸媽離婚了，你阿姨為了小冉的未來，把小冉的撫養權讓給了她爸爸。”說完，給了大駿一個鼓勵的眼光，“你要努力學習，將來出國留學，去找小冉。”
少年懵懵懂懂的點了點頭，心中似是打定了主意。
初中那三年，在大駿的眼中過得特別快，其他同學在玩的時候，他在教室學習。已經變小鴨子嗓音的他，越發的帥氣，成績也名列前茅。
期間，也收到幾封小冉的信。小冉介紹了她在國外的'生活趣事，并希望大駿有機會去找她。
學校也有不少女孩子，都偷偷給他遞情書。他沒有打開，直接放在抽屜的最底層。然后，翻出小冉的信件，一遍又一遍的讀。在心中，默念著那個目標。
十三歲那年，大駿考上了市里的重點初中。爸爸媽媽都為他感到驕傲，爺爺奶奶，外公外婆們也來為他祝賀。只是他心里一直期望出現的那個人，直到天黑都沒有出現。
3.再相遇，不分別
中考結束后，大駿的錄取通知單寄來了，是市一中的重點班，家里特地為他辦了個升學宴，親朋好友都來了。唯獨缺了他盼望的那個人。
在開學的前幾天，媽媽告訴他一個消息，小冉要回來了，她爸爸在國外的生意失敗了。大駿開心的問道：“那小冉什么時候到呢？”媽媽故作神秘地答道：“等你開學那天自然能見到她了。”
開學當天，大駿早早起床，媽媽還在廚房做早餐。“媽媽，我不吃早餐了。我先去學校了。”邊說著，他邊往門邊跑去。“這孩子，這么大個人，還冒冒失失的……”媽媽有些不滿的嘆道。
大駿漫步在新的校園里，到處可見父母帶著自己孩子來報名的景象。少年似乎在尋覓什么。一些膽大的女生，見到帥氣的大駿，過來搭訕，“帥哥！交個朋友吧！”
大駿禮貌性的笑了笑，轉過身。卻發現一個熟悉的身影，身材高挑，美麗的臉蛋，還看得出當年小女孩的可愛模樣。他沖到少女面前，緊緊地抱住了她。
“小冉，我好想你啊！”大駿略帶激動的語氣。“駿哥，我不是現在回來了嗎？”小冉的手環住那腰，更緊了，惹來旁人羨慕的眼光。
大駿的學習成績好，在理科重點班。由于小冉在國外的學習方式不同，進了文科的普通班。高中生活很累，節假日都要補課，學校不準學生住外面。
這樣，大駿和小冉幾乎天天都在學習，往返于三點一線。一有空，大駿總往小冉班上跑，久而久之，小冉班上的同學都知道，她有一個帥氣，學習好的‘男朋友’，小冉也沒多作解釋。
到了高二，小冉的成績在大駿的敦促下，也有了進步。因此，進到了文科重點班。
快樂的時間總是過得很快，距離高考倒計時，也就一百多天了。大駿問小冉，“你想考哪所大學？”小冉毫不猶豫的答道：“駿哥，我想和你在一所大學。”他們相視一笑，一切盡在不言中。
高考結束后，他們參加了班級聚會。一些平時安靜的同學，侃侃而談；一些平時不打扮的女生，穿上了漂亮的裙子；某同學因為喜歡班上某個人，哭著笑著擁抱了整個班。
大家喝酒，吃菜，談三年發生的點點滴滴，以及人生和理想......
大駿拉著小冉的手，微醉的眼眸看著小冉，用富有磁性聲音道：“小冉，我們在一起吧！”千言萬語在他心中，說出口的只有這句。
小冉臉上紅暈泛起，恰似那含苞待放的花兒。在全班的起哄聲中，小冉答應了大駿。大家為他們慶祝，一起喊道：“不醉不歸。”
4.異地戀的煩惱
成績出來，大駿考上了重本，小冉只是一本。分數讓他們做出了，他們最不想做的選擇。大駿北上，小冉留在了這座城市。
離別那天，小冉送大駿到火車站。他們之間，似是有說不完的話。直到火車快開了，他們才戀戀不舍的分開。
在火車慢慢行進的途中，大駿想起了和小冉的相識相知相愛。小時候，和她講自己的糗事，把自己最心愛的玩具送給她，和她當同桌的快樂時光。初中時，小冉沒在身邊，自己定下想去國外見她的目標。高中時，和小冉一個學校，彼此心中暗生情愫，卻沒有戳破，一起為學習而努力奮斗。高中畢業后，終于真正在一起了，卻不過短短的兩個月。
如今自己在另外一座城市，想要給小冉一個擁抱，都那么難。
大學生活開始。像是所有陷入熱戀的情侶，他們每天有說不完的話。只是因為相隔兩地，所有的美好，只限于想象。就連牽手，都不可能做到。
直到有一天，大駿和小冉說到，有女孩子向他表白，他拒絕了。他們的感情似乎有了一點點縫隙。小冉不像之前那樣對她了，聊天的口氣也是淡淡的。
大駿察覺到，是一周后的事了。本來該和往常一樣，說些情侶間的情話。令大駿猝不及防的是，前一秒還在快樂的聊天，下一秒小冉提出了分手，她說她看不到這段感情的未來。
之后，大駿找她聊天，沒有回消息。打她電話，只有冷冰冰的語音提示。
當天晚上，大駿買了張回去的火車票，是站票。內心焦急的大駿，卻也管不了那么多。
出火車站時，已經是第二天早上了。灰色的天空下起了蒙蒙細雨。大駿以最快的速度，趕到小冉學校。
大駿淋濕了一身，渾然不覺。站在小冉宿舍樓下，他一個勁地喊道：“小冉，我愛你！”一遍又一遍。女生宿舍的陽臺站滿了人，望著雨中這位高大帥氣的男子。
此刻，小冉卻在糾結著，要不要下去見她，雖然她內心是感動的。室友們都勸她下去，還說了一句：“要是有個男人肯為我這樣做，我肯定會嫁給他的。”聽完舍友們的勸說，小冉拿了把傘，毫不猶豫，往樓下沖去。
小冉下樓后，把傘移到大駿頭上。拉著他的手，往校外走去，一路無言。
在學校附近賓館的一房間里，小冉關心地道：“駿哥，你去洗個澡吧！別感冒了。”看了看大駿有些木訥的眼睛，接著又說：“其它的，待會再說。”大駿點了點頭，壓抑住了正翻江倒海的內心。
天漸漸黑了，小冉說她要回學校了。大駿似是爆發了，從背后抱住小冉，不讓她走。小冉掙扎了會，終于放棄了，任由大駿抱著她。
大駿溫柔的說了句“小冉，我們要一直好好的，永遠不分開。”
小冉沒說什么，心里暗下決定，再也不那么隨意說分手。因為她懂得了，駿哥不管離她多遠，都會愛著她。
這一晚，注定無眠......
經歷這件事后，他們的感情一直很平穩。雖然偶爾小打小鬧，再也沒出現，像那般的問題。也許是因為大駿的專情，也許是因為小冉的理解，也許是因為愛情的魔力。
5.親情式的愛情
他們最期盼的大學畢業，終于到來。大駿和小冉一起去了東部沿海的一個小城市。
白天一起上班，晚上一起吃飯。然后逛街，散步，最后一起回家。現在的他們才像是一對真正的情侶。
工作了三年后，大駿開始創業，小冉辭去了她蒸蒸日上的工作，和大駿一起創業。創業并沒有那么容易，成功與失敗，在于一線之間。大駿失敗了幾次，小冉沒有抱怨過什么，一直勸大駿繼續堅持。
終于！大駿不負眾望，創建了一家網絡傳媒公司。也就是這一年，大駿和小冉匆匆地回老家舉行了婚禮，婚禮并不隆重，請了家里的親戚朋友。很多婚禮步驟都省去了，連度蜜月也沒有。
婚禮的第二天，大駿立即趕回公司。因為公司還在成長期，不能沒有他的領導。
之后，小冉做出了她的選擇，不參與公司事務，成為一個家庭主婦。像大駿的公司不斷壯大，小冉的肚子也在一天天變大。
孩子出生那天，大駿還在公司加班。爸爸媽媽陪小冉到醫院，照顧她，辦好醫院的手續。大駿趕到醫院的時候，已經很晚了，小冉和孩子已經睡著。
大駿有些自責，心想著，自己兒子的出生，都沒能親眼見證。覺得該多花些時間，陪陪小冉和孩子。
可是心里的想法，和現實又有恰恰相反。大駿每晚都要加班，或是應酬，和一群虛偽的人交談，或者是喝得爛醉如泥，和風騷的女人調情。夜深人靜，回到家中，獨坐一會，想些事情。慢慢清醒后，洗個澡，然后上床睡覺。
因為怕吵到小冉和孩子，他們分房睡。這樣，他們生活在一個房間，一天見個一兩面，就像是最熟悉的陌生人。
6.浪子回頭金不換
讓大駿真正改變的是，一次年末體檢。大駿日理萬機，應該沒什么時間去的。只因為前幾天他的胃病犯了，吃了藥，也不見好轉。所以他覺得這個體檢，很有必要。
醫生和他說，他的胃部有個硬塊，需要更進一步的檢查。最后，確診為良性的胃腫瘤。
大駿一臉陰沉的回到家中，把這件事和小冉說了。小冉沒有太過驚慌，平靜地道：“駿哥，你先把手頭的工作都停了。現在要做的一件事，就是把病治好。”然后她輕輕抱住大駿,“我把爸媽叫過來，讓他們幫著帶孩子,我去醫院照顧你。”
聽完，大駿雙眼有些紅了。望著小冉的側臉,才發現好久沒有這樣看小冉了，她沒以前年輕漂亮了。
心里有些內疚，是自己和這個家漸行漸遠，但小冉一直在背后默默支持自己，從沒有抱怨。想到這，他就像是犯了錯的小孩，迷途知返。他決定，再也不讓小冉一個人在那，為這家辛苦付出。維系他們之間，這段已變成親情的感情。以及，當一個好老公，一個好爸爸，一個好兒子。
經歷這些種種，他們之后的生活很幸福。度過了鐵婚，銅婚，銀婚，金婚。身邊的人都很羨慕這對恩愛的夫妻。
小冉相父教子，上得了廳堂，入得了廚房。大駿不再是工作狂，會抽出時間陪家人，對于寶貝兒子的要求，都會一一答應。
在他們金婚那年，他們決定要環游世界，那時的大駿早已把公司事務交給了他兒子。這對年近半百的戀人，來一場說走就走的旅行。
在一個美麗的海島上，他們相互依偎著，望著夕陽慢慢沉下去。內心安逸無比。遠處想起了一首歌謠，“多少人曾愛慕你年輕時的容顏，可知誰愿承受歲月無情的變遷。多少人曾在你生命中來了又還，可知一生有你我都陪在你身邊......”
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇三
“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。”一直沒把這句話放在心上，如今一個500公里外的電話讓我切身體會這句話。
從不曾想過有一天父母會離開我，我在他們的眼里慢慢的長大，嗷嗷待哺到今天。他們在我的眼里是擔心的太多，太嘮叨，所以我寧愿一個人在500公里外的地方打拼也不愿意在他們的身邊。今天叔叔的一個電話讓我昏倒在辦公室，我那壯如山的父親腦梗沒搶救過來，我的世界在那一刻就靜止了。我不知道自己如何回的家，見到父親的遺體的時候我恨不得躺在里面的是自己。
這一刻前，我總想著等我有錢，等我翅膀足夠守護他們，接他們來我的城市，過我所謂的幸福生活。然而，“子欲養而親不待”是多么殘忍的現實，我還沒來得及孝順他，我還沒足夠的強大，沒有掙到足夠的前，也還沒有結婚生子，他卻離我而去了，看著靜靜躺著的他，我一度以為那是一個夢，多么的不現實。就在兩個月前的年夜飯，他還說要等我結婚，要等他的女婿給他買酒喝，要他的外孫給他點煙，這一切的一切是那么的遙遠了，連生前最后一面我都沒有見到，一句話都沒來的及給我留下。
如果人生有后悔藥，我會毫不猶豫的吃下，如果我知道父親的生命只能走到這個點，畢業那一年我就選擇留在他身邊，聽他嘮叨，聽他那些人生哲理，任由他嫌棄，而不是遠走他鄉，打著理想和自由的幌子在外漂泊。
人生沒有如果，更沒有后悔藥，如今這一切的一切已沒有辦法補救，父親離開的事實我沒有辦法改變，只能在想他的時候看看他的相片，說著念著。
看著忽然就老了的母親，我毅然決然的辭去了那500公里外的工作，回到了家鄉，不在去做那些奢華的夢，我只想安靜的陪在媽媽的身邊，每天下班都能聽到她的叨念，不管10年20年，只要媽在，不遠行。
父母在，不遠行。我要告訴我的子孫后代，陪伴才是對父母最好的報答，別等子欲養而親不待的時候后悔莫及！
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇四
什么是最好的禮物？對于樹木來說，最好的禮物便是結出甜美的果實；對于路邊的小草來說，最好的禮物就是向世人展示最美麗的花朵；對于小鳥來說，最好的禮物就是來自天空的擁抱；對于父母來說，最好的禮物就是子女的陪伴。
我曾經看過這樣一個故事，故事的主人公在每年父親生日時都會為父親買上一件襯衫。他想過為父親挑選別的禮物，但父親生日時正是穿襯衫的好時節，也用不著花時間想七想八了。
買襯衫時，他一定會仔細挑選襯衫，顏色會適當的有變化。價格，他從不吝嗇，只要自己看著放心，多花上幾百元他也樂意。
他知道，大約在第二天中午，父親就會在三百公里之外的老家收到過他寄過去的襯衫。照例，在第二天中午，他會打電話給父親：“爸爸祝您生日快樂。”然后，他當然會問：“我給您買了件襯衫，您收到了嗎？”電話那頭的父親會止住習慣性的咳嗽，說；“收到了，收到了。難得你這么用心。”
這一年父親的生日，恰好逢著了他公休。他想著回老家去看看父親。他給父親打了電話。到家時，母親在廚房里忙活著，父親坐在藤椅上，正等著他回來。
他拿著給父親挑選的襯衫，走進了父母的房間，打開衣柜。他一驚，這幾年給父親買的襯衫，居然一件也沒有穿。那些嶄新的襯衫，并沒有打開包裝。
這時屋外的父親開口了：“回來了好啊，來你能陪我下盤棋嗎？”一如三十年前，那時他才6歲，父親也是這樣，擺好棋盤，教他下棋。可是，自己已經好久沒有和父親下棋了。
他走過去，坐在父親的對面，右手拿起棋子時，眼里含滿淚水。他知道，送給父親最好的禮物是什么了。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇五
記得那是四年級的時候，我們不知怎的就成為了好朋友，每天一起放學，一起去圖書館，一起做手工……我們成了大家公認的“好閨蜜”。六年級時，我想挑戰自己，報名參加了900米長跑。為了提升自己的耐力，我決定每天在操場跑步，你選擇了陪著我。
以后的每天早晨，操場上總會有我跑步的身影，你就坐在旁邊，靜靜的看著我。我每次經過你時，你總會看看表，大聲地告訴我：“姝子，第x圈用了xx秒，加速！”。在我快堅持不下去的時候，你總會跟我說：“加油呀！還有一圈！”仿佛在跑步的不止我一個，還有你。
時間一天一天的過去了，終于迎來了運動會。等到了檢錄處，我發現其他的參賽同學全部是田徑隊的成員。我見到了自己的對手后，很沒有信心，都有點想打退堂鼓了。你看出了我的不安，過來抱了抱我，輕聲對我說：“沒事的，你都練那么多天了，跑下來就好，我和刷刷給你加油！”那一剎，我感覺很是溫暖。我想：這大概就是朋友間的愛吧，自己的一個小心思她都能理解，彼此付出，不計回報。
當我站在跑道上時，看到了對我揮手微笑的你，你的笑，就是對我最大的鼓勵，我信心倍增。隨著裁判的口令，參賽選手都跑了出去。時間一分一秒的過去，到了沖刺的時候。我看見你站在終點，賣力的揮著手，大喊著給我加油，我拼盡全力，向前沖去。沖過終點后，我已經累的兩腿發軟；你扶著我，滿臉通紅，眼睛里有掩飾不住的興奮。你開心的對我說：“看，我就說你很棒吧，跑下來了吧，是不是很有成就感！”最后，我取得了第五名的成績。雖然名次很是一般，但這是我，不，是我們共同努力得來的結果。正是因為有了朋友給予的愛，我才能堅持下來，不言放棄。
我覺得，朋友之間的愛很簡單，它不會驚天動地。或許只是每天早上那個坐在椅子上，給我卡時間的一個小小的舉動。但現在只要想起，我便會覺得很溫暖。正是因為有了朋友的陪伴，支持以及不計回報的愛，我才能成功。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇六
遇見你時，我從未想過你會離開，天真如我無憂也確實可愛。多年來，感謝你默默地帶給我許多關懷，任我撒嬌抱怨你都能接受和忍耐。我懇請你還要陪著我，此生此世不離開。
——【題記】。
不知你是否有留意過，美麗的花朵因為有綠葉的陪伴，更顯得嬌艷了；陽光有云彩的陪伴，與你我離得更近了；屋頂上兩只小花貓懶懶地依靠著，能把人的心都給融化了。
這個世界上，有太多事物彼此依戀著，分不開脫。好像前世糾結而來的牽絆非要留到現在，牽扯著，觸碰著，美得不可方物，美得超越現實。
我不能沒有你，你是否也非得有我呢？
世上沒有一種感情是天生恒久的，命運的交割總有它自身的排場。
你要往東去，風便順著東吹，你在那里生根了，發芽了，成長成一棵大樹。我要往西走，路就沿著西面伸延，云淡云輕，雨急雨緩，都有它的緣由。世間人交疊往來，走南闖北都有一個注定、一個指引，感情的冷落升溫也是一個自然結果。
只是不能忽視的是，歲月的更迭讓感情這條線越拉越細了，細到卑微。
常常我會自問，你會忘了我嗎？
你一定也在憂愁著，我是否還記得你？
我們必然善忘，有太多事情不能自己。緣分這條線也在繁復的生活中消隱了，感情的豐盈被剝奪了，生活如刀，把我們雕刻成它想要的樣子，我們都承受下來了，遍體鱗傷。誰還會心思細膩的去想你和我哪一個會先忘了彼此呢？我們連給自己的那點時間都要吝嗇，我們連喘息都要躲在墻縫里。
事實是，我們都太累了。
可以前的我們絕不是這樣的。
的確，不同于很久很久以前，我收到一封你的書信要半個月，讀著你的字跡仿佛能看到你在燈下書寫的樣子。
我想那常常是夜深人靜的時候吧，你飽醮一筆深情，醞釀著一腔思緒，回憶著相逢時的零星片影，細細地抒，慢慢地寫，像完成一件偉大的藝術品那般寫一段塵封許久的久違的感情。
有時你笑著，好像在準備一份神秘的禮物；有時你哭著，好像撒嬌未遂的小孩兒。你在雪白的紙上慢慢地落下那些字，橫豎撇捺縱橫交錯著，搭成一座座穩穩的橋梁。
你期待我拆開信時欣喜的樣子，猜著我會用什么樣的情感聆聽你的心聲，用什么樣的眼神輕撫你的文字。欣喜的我們，在純真的.情感面前，享受著涉世未深的快樂。
的確，不同于很久很久以前，哪怕是天天見面，你我對視相笑，噓寒問暖，不覺得有多么尷尬，不覺得有一絲顧慮。
我們從不思考相處的時日還有多長多短，我只記得你笑起來很好看，是有我都為之嫉妒的天生的美，你的幸運如同上帝的恩賜。而我常伴隨你左右，沾得你無意間散落的光澤，不至冷落。
那時我們根本沒有利益的參和，相互之間，兩小無猜，暢談無憂。你談你愛的音樂，我說我愛的文字；你聽我講古老的故事，我看你神情浮夸地閑扯。其實彼此間的靈魂是共存的。
你一定也曾懷念吧？像我懷念你和過去的歲月一樣，懷念那種心靈觸碰的感覺，懷念那種用眼神交流，用沉默傾訴的默契，懷念那種涉世未深，狂放不羈的傲勁憨勁。
可那都是很久以前的事了。
如今我聯系你都不知該說些什么，而你沉默著。有時傳遞著略顯尷尬的客氣套語，都是我們以前不會的。
是你變心了嗎？不是。
是我善變了嗎？不是。
生活的雕刻讓我們都變得含蓄了，明朗了，可是很開心你一直在我身邊，即使你在不同國家，在不同城市，我還能毫無戒備的聯系上你，而你聽到我的聲音時，開心得仿佛天上掉餡餅。
只有那一刻我才明白，我們疏漏了的曾經的友人，我們習慣了的親密的愛人，一直在身邊默默地、誠摯地、長久地陪伴著，用最深厚的情誼記掛著我。
黑夜不會覺得孤單，是因為每天都有黎明的陪伴。
花草不會覺得孤單，是因為每天都有陽光的陪伴。
我不會覺得孤單，是因為每天我都有你的陪伴。雖然你不常在我身邊，雖然你一直不曾告白你的愛，但有你默許的陪伴那就是愛，是最長情的告白。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇七
有人曾說過，那個一直默默陪伴在你身邊的人，就應該請進生命里好好善待她。
溫柔是一個溫和婉約的女子，個子嬌小，不傾城不傾國。寡言少語，相熟的朋友沒有多少。不巧，我算的上她的摯友，或許在她心里一直將我當作弟弟看待。
溫柔原不叫這個名字，小鎮的派出所警務人員沒文化強行改了名字，我也沒逃脫這個命運（默默感嘆一句，沒文化真可怕)。她年長我一歲，小時候的我，調皮搗蛋，或許因為這個原因，盡管比同齡人年紀小也被送進了小學。小學排座位沒有高中時候的歧視。個子小的坐一起，男女生混搭坐。就這樣我們成了童年的同桌，而這個同桌緣分貫穿了我的童年時代，也許是噩夢的開始。年少貪玩沒有定性，她便是老師心目中的好學生，學習委員就委任給她，而我的命運一度掌控在她手中。性情嚴謹的她很少給我寬大處理的機會，我的小學史是一段令人難忘的回憶錄。或許，我的童年從沒有離開過她。汶川地震，奧運開幕，而我因為年齡小升了初中，被迫留了級，自此斷了這一段同桌情誼。
在民風淳樸的小鎮，又是偏遠的山區，初中升高中對與我們來說算得上一個重要的轉著吧。早我一年的她升入了全縣最好的高中，當時的我只有仰望的份兒。高中的學習壓力應該很大的，在一個安靜的下午，偶然的相遇，她告訴我我一定可以的考上的那種莫名的信任讓我有點不知所措也有點心慌。最終，我踩著分數線升入了她所在的高中。紅色監獄般的大一高讓我根本無暇顧及她的消息。只是偶爾在飯堂，在回寢的路上遠遠地見個面，打個招，。每次她都像往常一樣笑眼如花。但我知道我們并沒有疏遠，有的朋友，不需刻意維持，即使相隔千里，他依舊在你身邊。
高中的運動會是唯一一件令人開心的事情，少年人的'天性在這里展露無遺。當然，我卻不在這個范疇之內，散漫性格愛自由的射手男都喜歡安靜，偶爾冷漠地不近人情。那個下午安靜，陽光甚好。我靜靜地躺在草坪上看了一下午小說，臨近傍晚忽然發現多了條短信。錯過了兩個小時的短信，她依舊在感恩亭等著我。少年人懵懂，對于異性的感情看得很淡，安靜的陪她逛了逛校園，聊了聊最近的情況，她便送我回了教室（。。。。）我們保持著距離，安靜而又心安。又一年，我高二，她高三，就沒有再見的時候，忙于學業的她從我的世界里消失了，她就在對面的那棟樓里，卻不知道在哪個角落里，可望不可及。
高中最令人無奈的就是時間了吧，就像深秋的葉子，一片一片的凋落飄散，難以抓牢。山中無甲子，世上已千年。不知不覺間高二便過去了，她也順利的結業，去了武漢，去了那個不知道為什么去的地方。
命運總會在不經意間給你開一個無傷大雅的玩笑，卻改變了兩個人命運的軌跡。緣分有時候就是這樣，想得得不到，想抓又抓不住，就這樣慢慢的走遠了。
所以啊，生命中那個甘心配著你一路走下去的人就應該請進生命里，無關愛情更勝愛情。。。。。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇八
“無聊，無聊，無聊，真是太無聊了！”自從回到老家，無電腦，無網絡，沒有小伙伴，我仿佛一下子回到了“原始時代”。“爸爸、媽媽，我們什么時候回港尾啊？住在這兒好無聊！”我天天纏著爸爸媽媽問這個問題。
媽媽語重心長地說：“你看，爺爺奶奶年紀大了，他們可是天天盼著咱們回來呢！。而平時你要上課，我們要上班，總是來去匆匆。現在好不容易有空了，我們不應該多陪他們幾天嗎？”聽了媽媽的話，我的心漸漸靜了下來，住就住唄。漸漸地，我體會到具有鄉村特色的新年習俗，感受到一家人團聚其樂融融的親情味道。
臘月二十九，我隨奶奶到菜園里給小菜苗澆水。奶奶告訴我開黃色小花的是油菜，綠油油的是波菜，長得像小草的是蒜苗……我還自告奮勇地給菜苗澆水，雖然把菜苗澆得東倒西歪，可奶奶一點兒也不生氣，還說等我們開學了，這些菜也長大了，剛好可以給我們帶走。
大年初一，我陪爺爺奶奶去走親戚。親戚家的叔公、嬸婆竟然說：“你們家的小孫子可真乖，一直陪著你們。我們家那些小兔崽子，天天跑得不見人影。”說著，還往我的衣兜里塞進幾顆棒棒糖。
初六、初七，我跟著爺爺到山上給楊梅嫁接。爺爺告訴我起初種下的楊梅是雄的，不能結果子，要嫁接雌的枝條才能開花結果。我在一旁打下手，樂得爺爺合不攏嘴。
初九，我們一家人上三平寺拜拜，我對三平寺的祖師爺爺說：“。
保佑我們的爺爺奶奶長命百歲吧！”……。
直到汽車開動了，爺爺奶奶還不停地交待這個，吩咐那個。在路上，我不停地問爸爸：“爸爸，咱們什么時候再回老家呢？如果能天天在老家，多好呀！”
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇九
1.所有的諾言都是蒼白空洞的，承諾時縱然在真心，說變的時候，也真的變了。
2.以前的每一個承諾在以后都會成為不愿揭的傷疤。
3.當你真正愛一樣東西的時候你就會發現語言多么的.脆弱和無力。
4.每一次放棄都必須是一次升華，否則就不要放棄;每一次選擇都必須是一次升華，否則不要選擇。
5.年少的愛慕是可以寂靜的，只是在以后的歲月里，我將永遠走在少了你的風景里。
6.有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。
7.看著你齷齪的面孔，我有一種想尿尿的感覺。
8.愛一個女孩子，與其為了她的幸福而放棄她，不如留住她，為她的幸福而努力!
9.沒有人對我許下催人淚下的承諾，我沒有流淚的理由。
10.承諾常常很像蝴蝶，美麗的飛盤旋然后不見。
11.我相信我愛你，依然、始終、永遠。
12.愛情就像一只蝴蝶，它喜歡飛到哪里，就把歡樂帶到哪里。
13.我們像是表面上的針，不停的轉動，一面轉，一面看著時間匆匆離去，卻無能為力。
14.縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知是誰會愛上你的笑容。
15.人生無非是笑笑人家，再讓人家笑笑而已。
16.彼此剛剛擁有的默契，你卻放手選擇了拋棄。
17.觸碰靈魂深處的脈絡割舍內心的不舍。當你覺得對方對你有好感時，其實是你對人有好感。
當你覺得對方討厭你時，其實是你討厭對方。這種反射作用，常常會發生。
喜歡和愛，也是反射作用。所以，愛上不愛自己的人，畢竟是比較少數的。感受不到愛，卻仍然去付出愛，可以說是傻，也可以說是偉大。
18.最好的，不一定是最合適的，最合適的，才是真正最好的。
19.寂寞的人總是記住生命中出現的每一個人，正如我總是意猶未盡地想起你!
20.原來喜歡不可以偽裝，原來快樂不可以假裝，原來永遠和瞬間一樣。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇十
1．最好的愛是陪伴，最好的風景是與你同看。
2．我是真的覺得，親密關系把人變得太糟糕了。在任何一段其他關系里，都不是這樣的，都知道有借有還，但媽媽的愛太滿了，我就忘記了也要好好去愛媽媽。所以多陪伴，多溝通。愛是一起糾錯，而不是一味責怪。
3．我愛你，可我更加知道，愛是陪伴，緘默同行，這句話送給我自己，我想你啦。
4．滿滿的都是一種祝福，是最幸福的祝福，愛是更多陪伴。
6．愛是支持，是陪伴，是在你最需要的時候在你身邊。
7．我在看書，他在另一邊和朋友打游戲，喝著同一杯飲料吃著同一袋薯片，我看著他，才明白了愛是陪伴。
8．喜歡是一陣風，愛是細水長流，陪伴一輩子是對她最好的禮物與愛。
9．其實男孩子也挺不容易的，春節，元宵節，情人節，三八婦女節，六一兒童節，端午節，中秋節，元旦……都得給女孩子準備禮物。真正的愛是陪伴，理解呵護。而不是禮物。
10．他從沒有冒冒失失地表白，他堅信愛是細水長流的陪伴。
11．請活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人。因為很多時候，愛是很脆弱的。陪伴你身邊的多數都是那個在最適合的時候出現在你身邊的人。如果此時陪伴在你身邊的正是你最愛的人，請你一定要好好珍惜，因為有太多人得不到這種幸福。
12．愛是風雨時，悄悄出現在你頭頂的傘；愛是困惑時，默默陪伴在你身邊的'不棄。
13．很顯然，愛是一生一世的陪伴。愛情的最高境界，是不管紅顏白發，都一如既往的喜歡。
14．愛是安靜的陪伴，是和有趣的人一同浪費人生。彼此在心上的那種踏實，太美妙了。
15．公子的愛，是我盡所能保全你，但也要利用好你，就如他做的說一樣，不會為了愛舍棄一切，愛之前提是完成宏圖大業。可能這份愛最高的體現是沒有挖出晚媚的心。長安的愛是默默守護，陪伴，要晚媚自由無拘束的活著，他的愛更廣闊，更令人動容。他有太多身不由己，所以來不及把晚媚寫進自己的未來，他只希望她幸福快樂，做自己喜歡的事，他的愛，是自由的，柔軟的，令人安心的。
16．愛是陪伴，是伊瑞一路以來對世路的陪伴，是有你參與的人生。
18．最好的愛是陪伴，無論風雨多大，困難再多，也改變不了我對你的愛！感謝你的出現，讓我的世界，有了不一樣的色彩！
19．不知不覺結婚已然7年了，時間在指縫間流走著，不在像最初那樣憧憬著浪漫，感動，現實生活中早已平淡如水，日復一日的進行著，唯有陪伴與愛是不會減少，此生努力做好彼此心中的那個人。
20．愛是最長久的陪伴。緬因貓會長久陪伴他的家人，伙伴。喜歡互動，情緒既依賴又獨立，是人類的好伙伴。
21．愛是忠貞，愛是陪伴，愛是付出。這么帥又這么專情的人不多吧......
22．愛是長久陪伴，也是給予無限的可能性，更是為做到以上而一刻不停地成長。
24．最好的愛是陪伴，最好的風景是與你同看，你所有的浪漫我都愿意參與，你所熱愛的事業我會盡全力支持，愛你所愛，初心不變。
25．愛是什么？愛是責任和陪伴，愛是危難中不離不棄，愛是我們彼此共擔風雨，愛是忠于祖國和人民最美的信仰。
26．愛是相互陪伴，彼此包容，不離不棄。我很慶幸我遇見了這樣的一個他，給了我很多溫暖和幸福。未來的道路上，就算是苦一點，難一點，我也會堅持到最后，不離不棄的。
27．愛水秀山明，愛昊朗晴空。愛你純良天真，也愛你堅韌努力。愛你意氣風發，也愛你溫暖如玉。愛你迎風而來千樹花開，也愛你劈波斬浪不斷前行。愛是陪伴，愛是延續，愛是因為愛你，讓我們學會去愛更多的人。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇十一
要離開被窩的時候，睡在我旁邊的孩子翻動了一下，我以為她醒了，輕輕地叫了一聲，孩子沒反應。想起睡前孩子在我耳邊說：“媽媽，明天走的時候記得親一下我！”
我在孩子額頭輕輕一吻，完了又一吻。內心那樣的矛盾，生怕孩子不知道媽媽走之前兌現了承諾，又生怕這么早吵醒了孩子睡覺！躡手躡腳地下床，穿衣，一切準備就緒，拎著包包出門。
天氣還好，今年的冬天雨水特別多，看到這樣沒有下雨的清晨，不知道為何有一種感恩！微風輕輕地泛過，拂面吹來，鼻子竟然有些泛酸！
街上的人群漸漸涌動起來，步行街的住戶們屋子里的燈一盞一盞像商量好了似的亮了起來。我走得很快，轉眼就到了等公交的地方，不早不晚，就那么剛剛好！
上車了，車子轉瞬就發動。突然覺得口渴，原來匆忙中忘記喝水了。我靠在座位上，眼睛望著窗外，任思緒飄著！
不記得多久以前，看到中央電視臺的一個節目《開講了》，有一期是林志穎來了。林志穎是我很喜歡的明星之一，以前只是因為他帥，喜歡他演的電視劇，后來看《爸爸去哪兒》，才知道他是那么一個父親，對孩子的愛無微不至。于是，在節目《開講了》中有段話讓我印象深刻。我覺得要當好一個父親，不只要給自己的小孩一個好的環境，給他上好學、吃飽東西；真正的好父親，是要陪伴著他長大，教育他長大，為他指引對的方向！
這樣一段話，正好詮釋了父母對孩子最好的愛，那就是陪伴！
我想起孩子成長的五年多里，我陪伴她的時間總是那樣的匆匆，不禁頭涔涔淚潸潸了。。。。。。
愛，如溪水潺潺流淌，平靜祥和而自在；愛，不需要豪言壯語，而是天長日久默默的陪伴與守護；愛，不是開豪車住豪宅，是有你活的踏實；愛，不必山盟海誓，是你需要我的任何時候我都在；愛是一個在鬧，一個在笑，一個在任性，一個在包容；其實愛就是我們共同走過的每一個平凡的日子。
愛是相看白首。愛是你老了，攙扶你的那雙長滿老年斑的手；愛是你眼花了，遞給你老花鏡并微笑著看著你的那雙長滿魚尾紋的眼睛。轟轟烈烈不如一生牽手。年輕時千萬遍的我愛你，不如老了拍拍你肩膀說一聲，有你真好。陪伴是最長情的愛。
隨著我國社會市場經濟的改革，城市的發展越來越快，這吸引了農村大量的人到城市去打拼，在農村里只留下了老人和兒童，被留下的他們成為了空巢老人和留守兒童，他們缺少子女或父母的陪伴，成為了中國社會經濟發展的犧牲品。
在石嶺小學支教的遇到的三年級這群小朋友中，我注意到了一個小朋友，是個男同學，他是上課第一天的下午才來的。一開始來的時候，我就很明顯的感覺到班里的那些小朋友都不喜歡他，他們說老師沒有給他這個安全協議書，他太調皮了，老師不讓他來的。戴著頂帽子，瘦瘦小小的他一下子面對那么多人的排斥，他顯得有點不知所措，他眼里隱含的淚光讓我感覺他被別人剝光了外衣，赤裸地站在眾人的面前承受著批判和指責。他那種深深地無助感我選擇了接受和相信他，向他要了保證之后，我便去向校長要了安全協議書給他。
又是留守兒童，這群被留下來獨守空巢的孩子是中國社會經濟發展結下的苦果，他們的成長充滿了心酸和無奈，父母無奈離家謀生計，想給他們最好的生活，卻不知陪伴才是最好的愛。關注留守兒童，給予他們陪伴的愛吧。
陪伴是最長情的告白，而守護是最沉默的陪伴。2017年7月18日，今天已經是嶺南師范學院馬克思主義學院“星源”社會實踐隊在湛江市麻章區太平鎮后坡小學開展三下鄉活動的第六天了。其中，讓我深刻的體會到“星星”們在這十天的日子一直陪伴著“星源”社會實踐隊，不懼烈日，不懼風雨，陪伴我們同行。
陪伴是一種無言的感動。這六天以來，試過炎炎夏日的日子，烈日當空，高溫灼燒著太陽下的人們的皮膚。“星星”們就在這種烈日炎炎的天氣下，不懼烈日，陪伴我們一同度過這十天的三下鄉生活。每當到了中午放學，我總是覺得十分的揪心，“星星”們都需要回家吃午飯，他們有的會是家長接送，有的是騎自行車回去，但更多的是步行回家。他們有些總是連雨傘都不撐，看著他們頂著烈日我會十分的心痛，而我只能力所能及的對我能看到的小朋友溫馨的提醒一句：“天氣太熱了，下次記得帶把雨傘。”湛江的夏天又怎少得了臺風呢？到了后面的日子，果真迎來了臺風天。還記得第一天臺風來的時候，中午的雨下得特別的大，風也刮得特別的厲害。那天中午，老師們盡力聯系父母讓他們來接送“星星”們，有的老師甚至將小朋友送回家。當看到“星星”們衣服和書包被雨水打濕的時候，臉上手上均沾有雨水的時候，我只想說一句：謝謝你們的陪伴，你們不懼烈日，不懼風雨，伴我們同行。
這個夏天“星源”實踐隊感謝“星星”們的陪伴，你們是我們前進的動力。
不知不覺離開家已是三年了，深圳的車輛很多，隨意走在路上都能見到川流不息的車輛，仿佛是我曾經度過的那些匆匆而逝的時光。
走進地鐵站，在擁擠的人流我的身影顯得單薄，這時我想，其實在這片天底下，我只是普普通通的一個，為了生存而漂泊不定的過客。若是哪天我突然消失了，或許也無人為我傷心難過吧！
在地鐵之上偶然地撞見了一對母子，那孩子大概是還只有幾個月大的嬰兒，想必是餓了，他的母親毫不避諱地在大庭廣眾之下給她喂奶。這時我突然想到了我的母親，她當年也是這樣的吧！母愛總是無私的。這時我也想到，我一切拼搏的動力都是來自他們，為了改變自己的生活，為了改變父母的貧窮了一輩子的人生。哦，如果我突然消失了，他們會不會哭泣。會不會傷心難過。
小時候，最愛在母親的懷里躺著，不知道要熟睡多久才會醒來，但我記得，那時的我是離不開母親的懷抱的，即便睡熟，也得躺在她的懷里。只因我害怕孤寂，在她的懷里我感覺到不孤單。可是如今，只身在外，早已習慣的便是去沐一場寒風冷雨。
猶記得父親那時的嚴肅，我曾經因為他的一個眼神而提心吊膽一周，他每次看見我，總是呵斥我的不對。有時我甚至在想，你為什么不看看我優秀在哪個地方。其實心里明白，他是愛我的，只是用了一種別樣的表達方式。因我如今明白，一個人可以有許多的優點，但一定，要犯更少的錯誤。
離家三年了，他們當初就已經生了白發，臉上皺紋像是一條條蠕動著的蟲子，背影佝僂，靜靜地站在路口送我遠行，直到我的背影消失在晨光熹微里。他們才會轉身離去。
地鐵到站，出站以后我知道我將面對的是這一座座已經固定的高樓大廈。這座城市里沒有歡樂，只有打工者難言的寂寞。
父母都是農村人，從未到這樣的大城市來過，我曾想如若某一天，我掙到錢了，一定要帶他們到深圳，到上海，到北京，到一座又一座的城市里，可是現實所給我的打擊是如此之重，更讓我痛苦的是一去三年，父母不說對我是杳無音信，也是再未見過一面。
穿梭在人潮里，我的心突然不能平靜了，這些年，我在外跌跌撞撞，為什么就不能回家看看，難道我在外掙錢不就是為了讓父母過上幸福的生活嗎？而我卻在遙遠的地方用電話去問候，用寄錢的方式來彌補我的虧欠，沒有陪伴，或許再多錢也是無用的。那是一份情感的債，用再多金錢也無法彌補。
這時我也突然明白“子欲養而親不待”的真諦，不是你掙了許多錢去養他們，而他們卻不等你。而是當我們在外匆忙，缺少了對他們的陪伴，“養”還或許不是贍養，而是無微不至的關心，而是陪伴。
我們在外孤身一人，嘗遍了人生冷暖。為什么我們不能回家看看，家，始終等待著我們，家，也是我們人生真正的港灣。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇十二
陪伴，只是一個簡樸的詞語，然而，能給人一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，一種愜意芬芳的欣慰。世界上最好的愛，便是陪伴！
01。
我和男朋友是異地戀，不知不覺就在一起三年多了，有時候真的挺佩服自己的毅力。
生病的時候一個人打針吃藥；
難過的時候一個人抱著被子哭；
每天一個人上下班，一個人吃飯，一個人睡覺，一個人看電影……。
總之，很多需要他的時候，都是孤單一人~。
雖然經常會在電話上噓寒問暖，偶爾見見面，偶爾聽到一句“我愛你”……。
其實，對我來說，更多的是需要陪伴，在我需要的時候他都陪在身邊，這才是最好的愛！最浪漫的情話是“別怕，有我在”。
02。
我是留守兒童，從小是爺爺奶奶陪伴我長大，跟爺爺奶奶的感情特別深。
上小學的時候，每天放學都能回家，吃到奶奶做的菜，陪爺爺下棋；
上初中的時候，一個星期回一次家，跟爺爺奶奶訴說學校的新鮮事；
上高中的.時候，一個月回一次家，陪爺爺奶奶聊聊天；
上了大學的時候，半年才回一次家，更多的是電話里聊家常；
而今，工作了，一年回一次家，更多的是牽掛……。
爺爺奶奶都老了，對他們來說，最好的愛，便是陪伴。
有時間，我會常回家，你們陪我長大，請給我多一點時間，陪你們慢慢變老~。
03。
鐵娘子撒切爾夫人曾在國際政壇上呼風喚雨，是無數女性崇拜的偶像。
但晚年的撒切爾夫人卻說：如果時光能夠倒流，我絕不會步入政壇，因為我的家庭已經為我的從政之路付出了過高的代價。
她由于一直忙于政治活動，沒有時間陪伴子女。有一次孩子們拉著她的衣服想讓她陪自己玩，她卻毅然松開孩子們的手，執意出門拉選票去了。
后來，女兒與她的關系非常冷淡，兒子也不爭氣，經常闖禍。她的女兒曾說：母親不應過于期待成年子女不時的回家看望她，家人不在身邊的日子誰都經歷過，我們年幼的時候也總見不到母親。
撒切爾夫人77歲生日之際，只收到了寥寥4張賀卡。彌留之際，房間里放滿了家人們的照片，卻沒有一位至親陪在身邊，陪伴她的只有醫生與護士。年老了沒有親人陪伴是可悲的。
對于孩子來說，最需要的是父母的陪伴。父母能給孩子最好的愛，就是陪伴！
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇十三
胡蘿卜中含有豐富的b族維生素，食用后能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。也可以直接服用多維元素片進行補充。
大量喝水。
在固定時間一口氣喝下一定量的水。如每天早晨空腹飲水1000毫升(兩大杯)，冷水更能刺激腸道。不愛喝清水的人。也可以嘗試喝果汁或牛奶。
堅持運動。
體育鍛煉，快步行走和慢跑可促進腸管蠕動，有助于解除便秘，治療便秘選擇便秘產品活倡素膠囊二代。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇十四
1、預防大便干燥首先應該改變的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水，運動量不夠和食用的纖維較少等都是引起大便干燥問題的誘因。
2、平時應多飲水，尤在夏季應注意補充體內水份分，有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升)，加上飲食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。
3、有嚴重心力衰竭的心律失常患者，飲水量應按醫生指導進行。而且解決大便干燥，要注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。
4、如果患者便秘癥狀持續時間較長，大便呈粗條狀，不帶有粘液，便意不強烈，又無腹痛，稱弛張性便秘，應多吃富含維生素的食物及蔬菜。
5、如果便秘間斷發生，多在精神緊張時加重，飯后常出現左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應以吃軟食為主。
6、保證充足的睡眠時間，以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍，多活動。
7、養成良好的排便習慣，1日定時排便，既使沒有便意，亦要按時去蹲坐。
8、積極治療腸道疾病，尤其在一些疾病的恢復期，要想到及早實旋防便秘的措施。經常保持良好的精神狀態。
陪伴是最好的告白（通用15篇）篇十五
陪伴兩個字，簡簡單單，卻意蘊非凡。
陪伴，是從我們呱呱墜地開始，就已經有了的一種溫暖的情愫。圍繞身邊的爸爸媽媽，爺爺奶奶，還有一些兄弟姐妹，鄰居街坊，遠方表親都在一定程度上，給予我們疼愛和關注。爸爸媽媽的陪伴，更是這樣。一聲啼哭，一次跌倒，他們都要為此操碎了心，成績太差，性格不好，這些他們也都為此操碎了心，有時候他們恨鐵不成鋼，總是拿我們和別人比較，有時候他們太過于愛你，再怎么生氣，揚起的手也始終落不下你的臉頰。他們的陪伴，是最為長久，最為真摯，最為熱忱的，他們擔心我們的生活，關心我們的未來，好像不管多少年，不管我們再怎么成熟了，不管我們再怎么調皮了，也不管他們再怎么衰老了，那些關心，那些陪伴，永遠都不會褪色。
漸漸地長大，陪伴我們的，還有從小到大一起交的朋友，小時候一起玩泥巴，一起玩丟沙包捉迷藏的游戲，那些陪伴，總是讓童年時光快樂的不像樣，但是呢，隨著我們長大，有些伙伴終究是漸漸斷了聯系，我們又結交了一些新朋友，下了課相伴一起吃飯，上課時偷偷地傳紙條，說悄悄話，談論那些紅極一時的明星，分享那些似有似無的八卦，當然，也探討一道難題怎么解決，抱怨一次考試題目是多么多么地難，自己考的是多么多么地差……細細想來，成長路上，遇見過很多朋友，他們有的陪伴我們一時，有的卻也會陪伴我們一生，無論如何，曾經的成長路程，很感謝那些出現過的可愛的人，他們的陪伴，裝點著那時的歲月。
感謝曾經相伴，感謝曾經擁有，那些有人陪伴的日子，是真的不孤單，是真的很滿足，或許有的人，走著走著就散了，但是曾經的回憶，是深印腦海散不去的。