通過寫心得體會，我們可以更好地總結和概括自己的學習和工作經驗，從而為未來的發展做出更好的規劃。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能夠幫助大家更好地寫作和表達。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇一

各市(含定州、辛集市)衛生計生委(局)，省直各衛生計生單位：

20xx年5月31日是第29個世界無煙日。今年世界無煙日的主題是“為平裝煙包做好準備”，我國的活動主題是“拒絕煙草的危害”。根據《國家衛生計生委宣傳司關于開展第29個世界無煙日宣傳活動的通知》要求，為進一步加大控煙宣傳和健康教育工作力度，提高公眾對煙草危害的認識，積極推進我省控煙履約的進程，請各地各單位于5月31日前后集中開展第29個世界無煙日主題宣傳活動。現將有關事項通知如下：

一、活動內容及形式。

各地各單位要以世界無煙日為契機，通過組織巡展巡講、主題活動、制作發放煙草危害宣傳材料、播放公益廣告等多種形式，深入開展控煙宣傳和健康教育活動，廣泛動員有關部門、社會團體積極參與控煙履約工作，努力營造不在公共場所吸煙的社會新風尚和支持控煙履約的社會輿論氛圍。要結合本地本單位控煙工作實際，繼續深入做好我省無煙衛生計生系統創建工作，以無煙黨政機關示范單位創建為突破口，積極推動無煙學校、無煙企業等無煙環境創建。各地要將控煙工作納入部門績效考核和評優指標，加強督導檢查和暗訪評估，并及時通報結果，確保各項工作落實。

二、配合做好其他控煙履約工作。

各地各單位要將主題宣傳活動與日常工作相結合，積極推進衛生醫療機構開展戒煙服務，認真組織實施中央補助地方健康素養促進行動項目，規范戒煙門診，推廣簡短戒煙干預服務，提高醫務人員戒煙服務能力。認真組織做好全國成人煙草流行監測我省調查工作，加強組織領導，確保調查質量。積極推廣12320衛生熱線戒煙服務和4008885531專業戒煙熱線。

相關宣傳材料可通過“衛生計生委控煙傳播活動”新浪官方微博、“中國煙草控制大眾傳播活動”官網及健康素養促進行動項目群(等下載。各地各單位按照活動要求，積極組織開展20xx年世界無煙日主題宣傳活動，并于6月10日前將活動總結及影音資料報送省衛生計生委宣傳處。

河北省衛生計生委辦公室。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇二

倡導無煙社會，關愛生命健康。為迎接世界無煙日的到來，引導社會文明新風，5月28日上午，聊城大學東昌學院中文系社會實踐主辦的以“遠離煙草，珍愛生命”為主題的“世界無煙日我們在行動”的宣傳活動在東昌湖成功舉辦。

早上7點，志愿者們就從學校出發。到達目的后，由于前期的縝密準備和細致的分工，9點活動正式開始。此時以吸引眾多市民駐足觀看。為了更加多元化，多角度的宣傳吸煙的危害，本次活動公分為四個環節：首先，志愿者們給市民介紹世界無煙日的重要意義。其次，引導他們觀看以“吸煙危害”為主題的海報展，醒目的標語，震撼的畫面，個個都深入人心，給在場參觀的市民留下了深刻印象，進一步了解了吸煙對自己、對家人的危害。隨后，同學們走上街頭，向來往行人宣傳吸煙的危害，并引導抽煙的市民吸掉手中煙并在我們準備好的硝煙處毀掉手中的煙;為了進一步表明自己戒煙的誠意，在繪有“禁煙標志”的巨幅宣傳海報上鄭重的簽下自己的名字。最后，通過引導市民們將熄滅的煙頭粘貼在畫有骷髏頭和帶有黑色斑點的肺的海報上——清晰的毒品標志和病魔的象征來告誡市民們，吸煙有害健康，遠離煙草，讓肺自由呼吸。活動進行過程中，不時有市民對同學們的創意表示欣賞，并且紛紛表達了對同學們以社會需要為己任，勇于承擔社會責任的肯定和贊賞。

改變一種生活習慣，收獲一份健康長壽。通過本次“世界無煙日”的宣傳，讓更多市民們深入的了解到了吸煙的危害，以及創建文明、和諧社會的緊迫性。同時，本次活動也更進一步體現了我們聊城大學東昌學院學子的強烈的社會責任感以及厚重的人文情懷，搭建起了學校與社會積極溝通，友好互助的平臺。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇三

滿地的煙頭，發紫的嘴唇，環顧四周，許多人都成了香煙的“奴隸”，我家對門就有一位香煙的奴隸。

那一次，我正準備出門去玩，一開門一股刺鼻的味道就撲面而來。跑去樓道一看，果然，對門的大伯又光著膀子開始抽煙了。大伯紅著臉，右手持了一根香煙，又慢悠悠地將煙塞進了嘴里，那支煙被大伯灰紫色的嘴唇夾著，小小的火光閃著，大團的煙霧冒著。“呼——”伴隨一聲舒坦的吐氣聲，那團乳白色的煙霧也悠悠地飄散開。不一會兒，小小的樓道間，已儼然成為了“仙境”，但呆在這“仙境”的滋味可不好受。我假裝咳嗽了幾聲，偷偷抬眼，卻不見大伯有一絲放下煙頭的意思。怎么辦啊？這煙味道這么濃，不制止可不行。我心里小聲嘀咕著，但又怕被罵。正猶豫著，方寸大小的樓道已經被濃煙給淹沒，連大伯都仿佛浸在了仙境。這下，我只能鼓起勇氣，忐忑地走到了大伯面前，小聲建議道：“大伯，煙吸多了，會傷害到身體的，您快別吸了！而且樓道吸煙，對路過的鄰居也不好！”我低著頭，越說越小聲，本以為會挨罵，沒想到，大伯反倒不好意思了，訕訕地笑著：“不好意思啊，朋友，叔叔馬上把煙給滅了。”說完真的把煙滅了。

事后，我很高興，因為我為無煙社會助了一份力。5月31日是世界無煙日，讓我們都行動起來，不做香煙的奴隸。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇四

各縣(市、區)衛計委、愛衛辦，市開發區、城南新區社事局、愛衛辦，市直各醫療衛生計生單位：

20xx年5月31日是第29個世界無煙日，今年的主題是“拒絕煙草危害”，為進一步提高全社會對吸煙危害的認識，推進公共場所控煙，保護和促進人民群眾健康，現就我市開展第29個世界無煙日宣傳活動及相關控煙工作提出如下要求：

各級衛生計生委、愛衛辦和醫療衛生計生單位要圍繞主題，按照屬地管理的原則，在轄區、單位內于5月31日前后開展形式多樣的控煙宣傳教育活動，廣泛宣傳吸煙及二手煙危害，提高社會公眾認識水平。要充分利用電視、廣播、報紙、網絡等宣傳工具，通過開展廣場活動、組織志愿者宣傳、舉辦健康講座、制作展板折頁、播放公益廣告等形式，宣傳煙草危害及《江蘇省愛國衛生條例》，傳播控煙知識，引導廣大群眾遵守控煙規定，倡導健康生活方式。有關宣傳資料可通過“衛生計生委控煙傳播活動”新浪官方微博、“中國煙草控制大眾傳播活動”官網獲得。

二、扎實推進醫療衛生計生系統全面禁煙。

自我市全面建成無煙醫療衛生系統以來，各級各類醫療衛生計生機構在控煙工作方面取得了積極成效。但是，無煙醫療衛生系統工作仍有反復，部分衛生計生行政部門和醫療衛生計生單位的控煙意識仍然不強，影響了全市無煙醫療衛生系統的形象和全省暗訪排名。各地衛生計生行政部門要將控煙工作情況納入單位績效考核和評優指標，組織開展多種形式的督導、檢查和暗訪評估，及時通報結果。各級各類醫療衛生機構要嚴格遵守《江蘇省愛國衛生條例》規定和國家衛生計生委辦公廳《關于進一步加強控煙履約工作的通知》(國衛辦宣傳發〔20xx〕8號)要求，發揮帶頭模范作用，完善無煙環境布置，加大控煙勸阻和巡查力度，做好吸煙危害宣傳，繼續保持醫療衛生系統全面禁煙的良好態勢。二級以上醫療衛生機構要根據無煙醫療衛生機構標準，規范戒煙門診，積極推進簡短戒煙服務，提高醫務人員戒煙能力，為廣大吸煙者提供戒煙服務。同時，鼓勵和支持醫務人員戒煙。12320衛生熱線要積極開展熱線戒煙服務工作，大力推廣全國4008885531專業戒煙熱線。

三、不斷強化公共場所控煙執法。

市衛生計生委、市教育局、市公安局、市交通運輸局、市文廣新局、市體育局、市食品藥品監管局、市旅游局、市機關事務管理局、市愛衛辦等部門將于近期聯合開展20xx年市公共場所控制吸煙專項監督檢查工作。各級愛衛辦要加大《江蘇省愛國衛生條例》的普法宣傳工作，聯合相關部門開展公共場所控煙執法。各級衛生監督所一方面要組織公共場所控煙執法培訓，做好執法工作業務指導;另一方面要強化對控煙工作的行政執法，開展公共場所控煙檢查，切實加強整改指導，對整改不到位的場所和不聽勸阻的吸煙者予以處罰。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇五

20_年5月31日是世界衛生組織發起的第x個世界無煙日。根據活動要求，對“世界無煙日”宣傳活動開展情況總結如下：

為切實履行世界衛生組織《煙草控制框架公約》和《成都市公共場所控制吸煙相關規定》及推進全鎮控煙工作，進一步提高全社會對煙草危害的正確認識，保護和促進人民群眾健康。我院社區辦成員一行6人于5月31日上午9：00在鎮通江橫街舉辦了一次以“制止煙草制品非法貿易”為主題的宣傳活動。

我院通過在鎮通江橫街設立宣傳咨詢服務點，懸掛橫幅標語、散發資料、健康指導，義診，對過往人群進行宣傳倡導和咨詢，宣傳吸煙的危害、國家在控煙法律法規知識和推廣戒煙的措施和方法等方面，提高公眾對吸煙與二手煙的危害的正確的認識，力爭做到人人皆知。同時我們還在醫院門診大廳循環播放控煙知識視屏。本次宣傳活動共計發放宣傳材料200余份，接受健康咨詢200余人，義診60余人次。

通過本次宣傳，不但提高了我鎮人民群眾對吸煙危害的認識，同時還增強了人民群眾保護自己的健康和家人健康的意識。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇六

20xx年5月31日是第28個“世界無煙日”，本屆“無煙日”的主題是“制止煙草制品非法貿易”。為了認真貫徹國家、省、市關于開展第二十一個世界無煙日活動的通知要求，積極響應北京綠色奧運，提高全社會對吸煙和被動吸煙危害的認識，營造一個無煙、健康的公共環境，xx市衛生局、防疫站結合第21個世界無煙日主題和《煙草控制框架公約》履約工作，圍繞活動主題，精心部署、積極準備，結合本地實際情況，在增強影響和擴大宣傳覆蓋面上下功夫，開展了一系列控煙工作，收到了很好的社會效果。具體開展活動情況如下：

在世界無煙日當天，xx市衛生防疫站、中心醫院、部分鄉鎮醫院及社區衛生服務中心在xx市的站前廣場、興隆商城門前、各單位門前等人群集中的地方，圍繞宣傳日主題開展了各種形式的宣傳、咨詢活動。活動現場，免費為群眾測量血壓，專業人員向過往群眾介紹了煙草的危害、戒煙的方法，引導和鼓勵廣大市民積極參與控煙活動，創建無煙環境。同時防疫站和醫療單位工作人員，走向社會，進入社區、學校、機關、工礦企業，利用講座、知識咨詢、展板、黑板報、宣傳畫冊等形式，進一步宣傳“控煙有益健康，吸煙有害健康”的知識。共展出宣傳板30余塊;發放宣傳單8000份;健康知識報300份;受眾人群達三萬余人，切實唱響了“創建無煙環境，構建和諧社會”口號，收到了非常好的效果。

二、中小學校宣傳。

在全市中小學生中廣泛開展了控煙的宣傳活動，在“世界無煙日”來臨前夕，xx市衛生防疫站的健康教育人員深入到橋市的各中、小學校，檢查指導各學校控煙工作的開展情況。各學校基本能夠做到重視控煙工作，將控煙納入工作計劃，制定控煙規章制度等。今年橋市的各中、小學校分別利用各種不同的形式開展了無煙日活動。各學校除了采取在健康教育課上開展無煙日宣傳外，還紛紛利用廣播、板報、心理健康信箱、班會、大屏幕投影等方法開展活動。其中xx市南街小學將5月31日世界無煙日與6月1日國際兒童節相結合，舉辦了文藝會演，演出中同學們載歌載舞，將吸煙有害健康等衛生科普知識融于其中。廣大同學們既看到了精彩的文藝節目，又受到了健康教育，受到了同學們的歡迎。其它很多學校開展了以“無煙青少年”為主題的班會，拒吸第一支煙簽名、給家長寫一封吸煙有害健康的勸戒信等活動，通過活動同學們認識到吸煙對青少年成長的危害，孩子們表示一定要建議家長不要在家里和公共場所吸煙，逐漸遠離香煙，并最終達到徹底戒煙的目的。另外今年xx市舉辦了全市中小學生“我的無煙童年”征文，xx市各中小學校的學生積極參加征文活動，還有的學生獲了獎，通過征文活動，既鍛煉了同學們的寫作水平，又使大家從中學到了衛生知識。

三、積極開展無煙醫療衛生單位。

根據xx省衛生廳、愛衛辦《關于組織開展“xx省無煙醫療衛生機構”創建活動的通知》精神，加大對履行《世界煙草控制框架公約》的宣傳力度，橋市衛生防疫站的工作人員紛紛深入各醫療單位，在橋市轄區內的醫院、防疫站、衛生服務中心、婦幼保健所等各類醫療衛生單位中開展創建“無煙醫療衛生機構”活動，各醫療單位積極踴躍參加。各醫療衛生單位能夠認識到控煙工作的重要性，不僅把控煙工作納入本單位的工作計劃，而且要求醫務工作者做控煙的表率，主動不吸煙，這樣既減少了自己因長期吸煙患病的機會，又給患者帶了個好頭，共同開展控煙工作。

四、重點行業宣傳。

深入到娛樂中心、歌舞廳、電影院、火車站、汽車站、建筑工地等重點行業單位，宣傳講解吸煙有害的衛生知識，讓人們了解吸煙對身體的危害以及對子孫后代健康的影響。并為他們發放了宣傳材料。

五、通過新聞媒體宣傳。

與媒體合作，積極供稿，增強全社會全面控煙的輿論氛圍，提高群眾對煙草危害的認識。在第21個世界無煙日前，xx市衛生防疫站積極向橋市的電臺、電視臺、報社投遞了《吸煙的危害》、《如何科學戒煙》等無煙日宣傳小結，新聞部門給予了發表，使廣大群眾在聽廣播、看電視、讀報紙中受到了教育。

今年的“無煙日”系列活動，形式多樣，內容豐富，社會覆蓋面更廣，受益群眾更多，更注重社會禁煙輿論的形成、吸煙危害的介紹以及戒煙方法的提供，收到了理想的健康教育效果。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇七

20_。

年5月_日是第_。

個“世界無煙日”，本屆“無煙日”的主題是“_”，為了認真貫徹國家、省、市關于開展第二十一個世界無煙日活動的通知要求，積極響應北京綠色奧運，提高全社會對吸煙和被動吸煙危害的認識，營造一個無煙、健康的公共環境，_。

市衛生局、防疫站結合第_個世界無煙日主題和《煙草控制框架公約》履約工作，圍繞活動主題，精心部署、積極準備，結合本地實際情況，在增強影響和擴大宣傳覆蓋面上下功夫，開展了一系列控煙工作，收到了很好的社會效果。具體開展活動情況如下：

一、宣傳日宣傳。

市衛生防疫站、中心醫院、部分鄉鎮醫院及社區衛生服務中心在_。

黑板報。

宣傳畫冊等形式，進一步宣傳“控煙有益健康，吸煙有害健康”的知識。共展出宣傳板30余塊;發放宣傳單8000份;。

健康知識。

報300份;受眾人群達三萬余人，切實唱響了“創建無煙環境，構建和諧社會”

口號。

收到了非常好的效果。

二、中小學校宣傳。

在全市中小學生中廣泛開展了控煙的宣傳活動，在“世界無煙日”來臨前夕，_。

市衛生防疫站的健康教育人員深入到橋市的各中、小學校，檢查指導各學校控煙工作的開展情況。各學校基本能夠做到重視控煙工作，將控煙納入。

工作計劃。

制定控煙。

規章制度。

等。今年橋市的各中、小學校分別利用各種不同的形式開展了無煙日活動。各學校除了采取在健康教育課上開展無煙日宣傳外，還紛紛利用廣播、板報、心理健康信箱、班會、大屏幕投影等方法開展活動。其中_。

市南街小學將5月31日世界無煙日與6月1日國際。

兒童。

節相結合，舉辦了文藝會演，演出中同學們載歌載舞，將吸煙有害健康等衛生。

科普知識。

融于其中。廣大同學們既看到了精彩的文藝節目，又受到了健康教育，受到了同學們的歡迎。

其它。

很多學校開展了以“無煙青少年”為主題的班會，拒吸第一支煙簽名、給家長寫一封吸煙有害健康的勸戒信等活動，通過活動同學們認識到吸煙對青少年成長的危害，孩子們表示一定要建議家長不要在家里和公共場所吸煙，逐漸遠離香煙，并最終達到徹底戒煙的目的。另外今年_。

市舉辦了全市中小學生“我的無煙童年”征文，_。

市各中小學校的學生積極參加征文活動，還有的學生獲了獎，通過征文活動，既鍛煉了同學們的寫作水平，又使大家從中學到了衛生知識。

三、積極開展無煙醫療衛生單位。

根據_。

省衛生廳、愛衛辦《關于組織開展“_。

省無煙醫療衛生機構”創建活動的通知》精神，加大對履行《世界煙草控制框架公約》的宣傳力度，橋市衛生防疫站的工作人員紛紛深入各醫療單位，在橋市轄區內的醫院、防疫站、衛生服務中心、婦幼保健所等各類醫療衛生單位中開展創建“無煙醫療衛生機構”活動，各醫療單位積極踴躍參加。各醫療衛生單位能夠認識到控煙工作的重要性，不僅把控煙工作納入本單位的工作計劃，而且要求醫務工作者做控煙的表率，主動不吸煙，這樣既減少了自己因長期吸煙患病的機會，又給患者帶了個好頭，共同開展控煙工作。

四、重點行業宣傳。

深入到娛樂中心、歌舞廳、電影院、火車站、汽車站、建筑工地等重點行業單位，宣傳講解吸煙有害的衛生知識，讓人們了解吸煙對身體的危害以及。

對子。

孫后代健康的影響。并為他們發放了宣傳材料。

五、通過新聞媒體宣傳。

與媒體合作，積極供稿，增強全社會全面控煙的輿論氛圍，提高群眾對煙草危害的認識。在第21個世界無煙日前，_。

市衛生防疫站積極向橋市的電臺、電視臺、報社投遞了《吸煙的危害》、《如何科學戒煙》等文章，新聞部門給予了發表，使廣大群眾在聽廣播、看電視、讀報紙中受到了教育。

今年的“無煙日”系列活動，形式多樣，內容豐富，社會覆蓋面更廣，受益群眾更多，更注重社會禁煙輿論的形成、吸煙危害的介紹以及戒煙方法的提供，收到了理想的健康教育效果。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇八

今年5月31日是第_個世界無煙日，為切實履行世界衛生組織《煙草控制框架公約》，進一步提高全社會對煙草危害的正確認識，保護和促進人民群眾健康，根據奉化市愛國衛生運動委員會《關于開展第_個世界無煙日活動及相關控煙履約工作的通知》(奉愛衛〔20_。

〕4號)文件精神，市殘聯于20_。

年5月25日—30日開展整頓本單位內無煙環境，全單位人員控煙培訓以及宣傳等系列控煙活動，現總結如下：

一、加強組織領導，明確職責，確保控煙工作落實到實處。

為了確保控煙工作順利開展，我們成立了以理事長為組長的控煙工作領導機構，將控煙工作列入日常議事日程。由一把手親自負責，中層干部做出表率，承擔勸阻吸煙者戒煙的責任和義務，使我單位的控煙、禁煙、戒煙工作落實到實處。

二、增添禁煙標識，強化無煙環境。

為了進一步營造無煙環境，做好控煙環境布置，在服務大廳、辦證大廳等公共區域張貼禁煙標識，做到廣泛宣傳，全員參與，積極營造無煙環境。

三、做好控煙知識培訓，積極開展宣傳和健康教育活動。

20_。

年5月31日下午，全體人員在三樓會議室召開了“控煙知識”培訓。會上認真學習了《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十二個五年規劃綱要》、《公共場所衛生管理條例實施細則》(衛生部第80號部令)、《關于在公共交通工具及其等候室禁止吸煙的規定》、《寧波市愛國衛生條例》等法律法規和奉愛衛〔20_。

〕4號文件精神。通過培訓，進一步增強了職工的控煙意識，普及了控煙知識。此外，通過led電子屏24小時滾動播放第26個世界無煙日宣傳主題等多種。

渠道。

向職工傳播控煙信息。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇九

1.吸煙似瀟灑，噴云吐霧帥;吸煙提精神，靈感如泉來。不知不覺中，毒入肺腑間。咳嗽聲不斷，吐痰血絲見。世界無煙日，請君聽我勸。快快戒香煙，莫把虛名貪。健康是第一，幸福永不斷!

2.煙槍人厭煩，吞吐損健康。環境被污染，煙熏人難當。疾病纏身上，家人怨聲長。后悔無藥買，勸君早思量。世界無煙日，早日戒煙，幸福健康!

3.吞云吐霧中把健康趕跑，一吸一抽中把肺部熏黑，一明一暗中把疾病喚來，一熄一滅中把身體摧垮，世界無煙日，為了您的健康，請遠離香煙!愿您無煙日擁抱清新，攬住健康!

4.香煙并不香，聞著易受傷，入肺肺變黑，牙齒手指黃。癌癥有源頭，得病無商量。害人又害己，家破人又亡。世界無煙日到了，為了你和家人的健康，遠離香煙!

5.老爸你趕快清醒吧!丟棄香煙戒掉煙毒，走出迷霧振作精神，重新生活走健康路。請再不要執迷不悟，還一個強壯的肌體，過全家幸福的日子，一人吸煙全家遭罪。吸食二手煙，是對我們兒童無辜無情的傷害。世界無煙日：覺醒領悟，愛惜生命，關愛全家，邁向健康。

6.香煙是“交際的法寶”，更是“健康的大敵”;香煙是“瀟灑的別名”，更是“溫柔的殺手”。世界無煙日，遠離香煙，幸福快樂就在身邊!

7.煙，不言不語卻讓人誤入歧途;煙，不聲不響卻將健康慢慢侵蝕;煙，不溫不火卻將幸福悄悄吞噬。世界無煙日，拒絕香煙，遠離香煙，讓健康彌漫，讓幸福回歸。

8.一圈圈煙霧，一句句埋怨;燒壞了衣服，燒沒了金錢;抽垮了身體，還把家人牽連;把快樂遺失，被幸福拋棄;趕快戒煙吧，好日子在等你。世界無煙日，祝你沒有香煙的困擾，度過開心的分秒。

9.如果只是寂寞，如果只是無聊，請遠離香煙環繞，那是生命所無法承受。呼吸新鮮的空氣，培養高雅的興趣，讓健康與生命團聚。世界無煙日，一起戒煙吧!

10.全世界最新抓捕大新聞，有一個幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價的的快感腐蝕健康，它的名字叫尼古丁!世界無煙日，消滅尼古丁!

11.吞吐之間健康丟，呼吸之中肺變黑。不知不覺疾病纏，父母妻兒哭聲哀。珍惜生命莫抽煙，空氣清新幸福來。世界無煙日，快快戒煙，擁抱健康幸福在眼前!

12.人老了之后會后悔的兩件事，一是沒有照顧好自己的身體，而是沒有多陪伴自己的家人。世界無煙日，少吸煙，戒吸煙，不讓吸煙危害你的健康，也不讓煙霧成為你與家人團聚的阻礙，愿你健康快樂!

13.香煙，疾病誕生的溫床;拒絕香煙，健康源遠流長;香煙，毒害身體蓋世無雙;拒絕香煙，幸福生活永敞亮;香煙，讓精神世界一片蒼茫;拒絕香煙，精神神清氣爽。世界無煙日，拒絕香煙，讓精神世界永遠幸福健康。

14.戒煙聰明，遠離了患病的危險，樹立起健康的理念。戒煙聰明，放棄了害人的罪行，走進了環保的大軍;戒煙聰明，改變了錯誤的行為，選擇了正確的態度。世界無煙日，聰明的你可要戒煙喲!

15.吸煙百害無一利，浪費錢財傷身體。各種疾病煙引起，二手煙害人也不低。奉勸各位癮君子，莫再瘋狂把煙吸。身體健康是第一，家人歡笑無病擾。世界無煙日到了，快快戒煙，莫再遲疑!

1.吞吐之間隱患生，健康身體受病磨。幸福快樂成灰燼，病痛纏身放悲聲。一人抽煙害萬人，想想怎能再忍心?世界無煙日，遠離香煙，幸福開心!

2.是誰發明了煙草，是誰又來把它制造?是誰用它行賄，是誰因它獲罪?是誰亂扔煙頭，把森林燃成飛灰?是誰因之傷身,是誰深陷絕癥?今天世界無煙日，為了自己為了家人為了他人，拒絕煙草，從現在開始!

3.長輩抽煙，晚輩效仿;子女抽煙，父母心傷;互相敬煙，兩敗俱傷。世界無煙日，拒絕抽煙，為身邊的人樹立榜樣，做自己永恒的榜樣。

4.我愛你，我愿意天天為你做飯養足你的胃，天天為你煲湯調理你的肺，天天為你洗衣照顧你的起居，天天督促你戒掉傷身的香煙，世界無煙日，親愛的，你戒煙，我陪你。

5.香煙裊裊很酷，害人性命無數。污染環境嚴重，吸入蝕人肺腑。疾病纏身痛苦，家人圍繞痛哭。今日痛定思痛，決心遠離煙毒。清潔五臟六腑，但愿健康常駐。世界無煙日，我們一起戒煙，還大家一個清新的空間!

6.煙霧裊裊，帶你天國神仙找;白霧團團，吸入身體疾病纏;香煙香香，害人性命無形間。世界無煙日到了，快快放下手中的煙，健康生活在身邊!

7.快樂生活的人知道香煙的危害，遠離吸煙陋習。幸福健康的人了解吸煙的傷害，拒絕香煙的來往。愛妻室兒女的人知解煙草是一筆不少的花費，節約是美德。對家庭負責的人深知二手煙對家人的熏陶，絕不染指吸煙。世界無煙日：為了自己和家人的健康，一生遠離吸煙。

8.當您點燃一支香煙，污染就會又多一點;當您熄滅一支香煙，健康定會更多一些。為了您和他人的幸福和健康，請熄滅您手中的香煙，世界無煙日到了，讓我們一起爭做無煙文明市民。

9.香煙是把無形刀，害人性命罪難逃。煙頭本是易燃物，一不小心火災招。煙霧繚繞熏肺腑，疾病到來后悔找。破壞家庭美生活，妻子兒女怨聲到。世界無煙日，愿你遠離香煙，幸福健康永圍繞!

10.煙霧繚繞中將健康吞噬，吞云吐霧中將肺臟染黑，煙氣裊裊中將環境污染，一吸一抽中將疾病喚來，世界無煙日，為了您及他人的健康，請您遠離香煙!

11.小小三寸一支煙，危害你我萬萬千。堅決丟掉手中煙，保持清新一片片。吞云吐霧煙繚繞，病痛纏身惡夢連。要想身體健康點，拒絕香煙要在先!世界無煙日：請朋友迅速戒煙!

12.有一種倒下叫站起，讓香煙倒下讓責任站起。有一種放棄叫成功，放棄吸煙成功戒煙。有一種選擇叫幸福，選擇無煙生活擁有幸福人生。世界無煙日，將拒絕香煙進行到底。

13.世界無煙日子好，大家都來戒煙草;無煙潔凈多逍遙，健康快樂幸福保;煙草對人很有害，戒煙行動積極搞;全民宣傳都參與，你我主動人歡喜;五月三十一日到，爭當戒煙好先鋒!

1.戒煙好，戒煙好，不戒煙來不得了;花錢買來尼古丁，慢性自殺生病了。戒煙好，戒煙好，抽煙熏人受不了;吞入煙云吐煙霧，空氣都被污染了。戒煙好，戒煙好，抽煙火災增加了;慘痛教訓實在多，生命財產化灰了。戒煙好，戒煙好，抽煙經濟拮據了;請客送禮煙搭橋，社會風氣毒害了。戒煙好，戒煙好，“綠色單位”是高招;下定決心戒掉煙，兒孫拍手妻歡笑。戒煙好，戒煙好，團體干預有必要;詩人歌德說得好，見諸行動見成效。地球清潔人長壽，有益社會立功勞。

2.我深深知道，遠離你實非容易，想決然離開并非一朝一夕，為了提高生活質量，為了有益于他人健康，還為了樹立良好形象，今天，終于鼓起勇氣，下鐵決心把你離棄，那怕會較難受，我將默默忍受，那怕會不舒服，我將義無反顧。世界無煙日，拒絕“香”煙，愿您我踏上健康之路!

3.吸煙嗜好不可取，傷了身體害自己，生活俗氣少活力，老態龍鐘青春去，世界無煙日子到，遠離香煙健心脾，凈化環境多出力，節約金錢人人喜，戒掉吸煙從今起，健康幸福屬于你!

4.香煙雖是交際的利器，但它更是健康的死敵;香煙雖能夠讓你瀟灑，但它也是疾病的先驅。世界無煙日，讓我們一起向香煙說“不”，祝愿無煙快樂無煙幸福!

6.香煙，奪走了人生的歡顏;香煙，足以致命的殺手锏;香煙，帶走健康絲毫不留戀;香煙，攫取生命質量一去不復返。世界無煙日，拒絕香煙吧，留下人生歡顏，保護生命健康，提高生活質量。

7.我似美女毒如蛇，君子鄙視小人愛。能解郁悶可銷魂，芳香撲鼻欲望濃。一心害人侵肺腑，天生殺手害人精。姊妹芳齡二十整，如花似玉勾你魂。世界無煙日來到，揭開美女真面貌。人人戒煙佳風尚。留有健康幸福耀。

8.拒絕香煙，幸福綿長;拿起香煙，摧殘肺臟;拒絕香煙，心情芬芳;過濾香煙，污染家鄉;拒絕香煙，身體健康;吮吸香煙，家人受傷。世界無煙日，拒絕香煙，健康人生，幸福家庭。

9.“世上無難事，只怕有心人”，沒有闖不過去的關，沒有戒不掉的壞習慣。世界無煙日，朋友，戒了煙毒，生活更健康，讓無煙無憂無慮成為一種習慣!祝幸福開心永永遠遠。

10.小小一支煙，危害萬萬千。肺部受摧殘，環境被污染。害己不算淺，身體生病變。害人受牽連，空氣清新難。世界無煙日，遠離煙草，崇尚健康，保護環境。

11.你是我的全部，你的健康我最關注。看著你吞云吐霧，咳嗽聲無數，心中的痛苦難以忍受。世界無煙日到了，親愛的，快快戒煙，讓我們快快樂樂，遠離疾病的腳步!

12.世上本無路，走多便成道。人間本無煙，人抽才制造。抽煙危害大，損己不利他。人人做典范，禁煙靠大家。是無煙日，愿遠離香煙，永保康和樂。

13.朋友難道你還在為身體健康而苦惱，還在為浪費金錢而抱怨，還在為危害他人健康而自責，那么你就錯了。世界無煙日到了，請你勇敢大膽的放棄和遠離香煙，讓健康快樂的生活重新回到你的身邊。

14.把幸福融進心扉是一種能力，把煙霧彌漫心肺是一種糊涂。把健康融入身體是一種覺悟，把吸煙當做習慣是一種錯誤。世界無煙日，別再繼續糊涂，別再繼續犯錯，戒掉香煙吧，開始幸福生活，開創健康人生。

15.提神不如清茶，消愁不如微笑，談心不如老友，健康不如戒煙，世界無煙日，從今天開始戒煙吧，給自己一份健康，給家人一份合樂，給生命一份責任。

16.吸煙，吸掉的不僅的金錢，還有健康，還有安寧，還有生命!世界無煙日，拒絕吸煙，還世界一片純潔的藍天，享受無煙的生活純凈美麗。

17.請把執著留給希望而不是借口，請把寬容留給他人而不是自己，請把時間留給夢想而不是幻想，請把火柴留給生日蠟燭而不是香煙，世界無煙日，把香煙留給昨天而不是今天。

18.有一種行為叫創造，拒絕香煙，創造健康人生;有一種離開叫做幸福，離開香煙，開始幸福人生;有一種愛叫做放手，放棄香煙，愛護自己和家人。世界無煙日，遠離香煙，自己健康，家庭幸福。

19.星光閃閃煙霧繚繞，一股刺鼻的味道迎面襲來。這是吸食煙草的杰作，這是個人享受刺激作樂行為，自索疾患損身健康減少壽命的行為，是禍害周邊親人健康的壞行為。.世界無煙日：愿朋友戒掉香煙，還一個健康的身體和一個幸福家庭。

20.不一定煙霧繚繞的地方才是天堂，它也可能是地獄。親愛的，我珍惜你，所以請你戒煙吧!

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇十

20xx年5月31日是世界衛生組織發起的世界無煙日。宣傳活動主題“xxx”。為加強煙草危害健康宣傳，提高公眾對煙草危害的認識，我院組織人員開展形式多樣的宣傳活動。

我院接到區衛生局、區疾控中心的通知，于2013年5月30日在政府廣場開展“無煙日”大型宣傳活動。本次活動，區衛生局、區疾控中心設置了宣傳咨詢臺,印刷了本次世界無煙日的宣傳材料，介紹了此次世界無煙日的有關情況、煙草對健康和身體的危害、戒煙的方法等。在政府廣場懸掛了醒目的大型橫幅宣傳標語。我院組織人員在街頭舉行了聲勢浩大的社會宣傳、技術咨詢、散發宣傳材料等宣傳活動。此次宣傳咨詢活動共咨詢人數超過100人，散發宣傳材料400多份，得到了廣大群眾的贊譽，尤其是接受咨詢者稱：通過此次宣傳，我們對煙草的危害認識更加清楚，紛紛承諾一定要戒煙或勸阻家人吸煙。

控煙的內容，通過視頻播放控煙知識等形式。

通過此次世界無煙日系列的宣傳活動取得了良好的社會效果，提高了公眾的控煙知識，達到了本次宣傳的目的。同時通過這一系列的宣傳活動，也讓我們認識到一些不足，比如：回答公眾的咨詢較多使用專業語言，自身的控煙知識欠缺等。在今后的工作和類似的宣傳活動中努力改進不足之處，盡量做到讓公眾明白、受益。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇十一

5月31日是第33個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“保護青少年遠離傳統煙草產品和電子煙”。

山亭區衛計局、山亭區疾控中心高度重視此次宣傳活動，制定下發了《山亭區關于開展第三十個世界無煙日活動的通知》，印刷宣傳海報、宣傳彩頁6000份;宣傳手提袋4000個;組織衛計、疾控專業技術人員，深入農村、社區、學校等重點場所廣泛開展控煙宣傳。

5月24日，宣傳活動首先在西集農貿市場拉開了序幕，工作人員以講解控煙知識、發放宣傳資料、免費體檢、贈送宣傳工具等形式開展宣傳，前來咨詢的群眾絡繹不絕，具統計共120人接受了控煙指導。隨后工作人員又深入到西集鎮中心學校組織開展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”的學生簽名活動，六年級級部近200名學生參加了活動，活動受到師生們的熱烈歡迎。

據悉，此次活動區直及鎮街醫療衛生機構、各鎮街計生辦將持續開展。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇十二

在20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第x個世界無煙日。根據活動要求，對“世界無煙日”宣傳活動開展情況總結如下：

為切實履行世界衛生組織《煙草控制框架公約》和《x市公共場所控制吸煙相關規定》及推進全鎮控煙工作，進一步提高全社會對煙草危害的正確認識，保護和促進人民群眾健康。我院社區辦成員一行6人于5月31日上午9：00在鎮通江橫街舉辦了一次以“制止煙草制品非法貿易”為主題的宣傳活動。

我院通過在鎮通江橫街設立宣傳咨詢服務點，懸掛橫幅標語、散發資料、健康指導，義診，對過往人群進行宣傳倡導和咨詢，宣傳吸煙的危害、國家在控煙法律法規知識和推廣戒煙的措施和方法等方面，提高公眾對吸煙與二手煙的危害的正確的認識，力爭做到人人皆知。同時我們還在醫院門診大廳循環播放控煙知識視屏。本次宣傳活動共計發放宣傳材料200余份，接受健康咨詢200余人，義診60余人次。

通過本次宣傳，不但提高了我鎮人民群眾對吸煙危害的認識，同時還增強了人民群眾保護自己的健康和家人健康的意識。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇十三

（一）當你抽煙的時候，金錢隨水飄逝；當你抽煙的時候，幸福離你而去；當你抽煙的時候，健康悄悄離開；當你抽煙的時候，快樂早已走遠。戒煙日，找回一切屬于你的美好。

（二）只要堅持三個星期不抽煙，身體對尼古丁的饑渴就會消失。

（三）少吸一口煙，多一點幸福；少抽一包煙，多一點健康；少抽一條煙，多一點溫馨；從此不抽煙，生活樂無邊。

（四）跟香煙揮揮手，健康就會和你碰頭；跟香煙搖搖頭，你就會精神抖擻；跟香煙斷到頭，美好生活伴你無憂！愿你遠離煙草，珍惜健康，生活美滿！

（五）吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。

（六）煙，不言不語卻讓人誤入歧途；煙，不聲不響卻將健康慢慢侵蝕；煙，不溫不火卻將幸福悄悄吞噬。拒絕香煙，遠離香煙，讓健康彌漫，讓幸福回歸。

（七）燃燒的是香煙，消耗的是生命。

（八）告別吞云吐霧的日子，安享清新；逃離煙霧繚繞的歲月，樂享生活；遠離荼毒生命的殺手，還原健康；掐滅你我手中的香煙，珍愛生命。遠離香煙，擁抱健康！

（九）我愛你，我愿意天天為你做飯養足你的胃，天天為你煲湯調理你的肺，天天為你洗衣照顧你的起居，天天督促你戒掉傷身的香煙，親愛的，你戒煙，我陪你。

（十）吸煙是因為第一支產生的煙癮，之后每一支都是加重這種煙癮。

（十一）三年不抽煙，買頭騾子牽，省錢；不吸一口煙，八戒變天仙，美容；煙含尼古丁，不抽更健康，長壽。讓空氣更清新。

（十二）香煙是魔鬼的契約。

（十三）健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？

（十四）尼古丁能消磨我們的`意志力，同時又給我們提高意志力的假象。

（十五）吸煙危害大如天，莫要為此亂性情，煙癮害人終不淺，戒煙悔改一定要，為了自己和家人的健康，切莫懈怠，盡早遠離，不當癮君子。

（十六）戒煙是福，把關愛播撒，把快樂蔓延；戒煙是福，把金錢節約，把責任擔起；戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進行到底，讓生命遠離香煙，讓健康伴隨一生。

（十七）下周斷碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒煙完美成功。

（十八）讓你的肺清亮一點。一句話毀掉小清新。

（十九）千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。

（二十）現在吞云吐霧，以后病痛纏身。

（二十一）冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐！

（二十二）吸煙有害健康。

（二十三）今天是明天是兒童節，這就像在告訴我們，今天你吸的煙，不僅影響自己的健康，更影響了你的孩子的健康。讓我們一起反省，為了自己，為了孩子，一起遠離吸煙，拒絕吸煙。

（二十四）還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。

（二十五）香煙是把無形刀，害人性命罪難逃。煙頭本是易燃物，一不小心火災招。煙霧繚繞熏肺腑，疾病到來后悔找。破壞家庭美生活，妻子兒女怨聲到。愿你遠離香煙，幸福健康永圍繞！

（二十六）遠看是香煙，近看是香煙，香煙是香煙，它卻不香甜，熏出肺部病，熏燃空氣重，勸君遠離香煙，擁有健康平安，和睦家庭，友好親戚友朋。戒煙有禮。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇十四

為抑制煙草業的過快發展，世界各國都對煙草業實行高稅制，以經濟手段加以控制。但同時，各國又將其作為本國攫取財源的渠道。然而，無論哪個國家，來自煙草的利稅所得，都遠遠彌補不了由煙害導致的巨大損失。

在經歷了漫長的痛定思痛之后，西方發達國家紛紛覺悟，并試圖通過立法、健康教育等手段控制吸煙率的上升。1964年，美國開始提出控制吸煙，當時遭到國會的強烈反對。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日，這天，在美國全國范圍內進行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙制品一天。美國把每年11月第三周的星期四定為本國的無煙日，自開展此活動以來，吸煙率有了明顯的下降。以后，英國、馬來西亞、香港等國家和地區相繼制定了自己的無煙日，均收到了良好的效果。

1988年4月7日，是世界衛生組織成立40周年紀念日，為慶祝她的生日，1987年召開的第39屆世界衛生大會上作出一項決議：1988年4月7日為世界無煙日，要求世界各國對群眾進行戒煙宣傳，也要求群眾在這天不吸煙，商店不售煙。此決議受到廣大會員國的支持，并取得很大成功。因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題，為了不干擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定將每年的5月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。

世界衛生組織為每年的世界無煙日提出一個主題。主題體現了綱領性、延續性、針對性和現實操作性的統一，循序漸進，逐步深化。“世界無煙日”頭兩年的主題是以同情、關懷和規勸的方式告示大眾，如“勸阻吸煙”、“婦女與吸煙”;1990—1992年上升到“青少年不要吸煙”、“在公共交通工具上不吸煙”、“工作場所不吸煙”;之后則向對反煙運動我響大的衛生和傳媒部門提出了職業性的社會責任，如“衛生部門和衛生工作者反對吸煙”，“大眾傳播媒介宣傳反對吸煙”，這就要求他們不僅要以身作則，而且必須以鮮明的立場去反對吸煙。

危害成分。

煙草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發性亞硝胺等，顆粒物占5%，包括半揮發物及非揮發物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質。

二手煙(second-handsmoking,shs)指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發的煙霧，且通常與吸煙者散發的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國環保署和國際癌癥研究署確定為a類致癌物質。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。

吸煙疾病。

1.心血管疾病：吸煙與冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發病有關，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應能力。

2.呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫、copd和肺癌。

3.消化系統疾病：消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結腸病變、胰腺癌和胃癌。

4.腦血管疾病：吸煙增加腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血的危險。另外吸煙可損傷腦細胞、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等。

5.內分泌疾病：吸煙20支/日，可使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發甲狀腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。

7.眼科疾病主要包括：中毒性視神經病變、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等。

吸煙與宮外孕。

近20xx年來，世界各地婦女宮外孕的發生率(主要是輸卵管妊娠)增長了兩三倍。過去都認為宮外孕的主要原因是盆腔炎和性傳播疾病，然而為什么在盆腔炎和性疾病發病率減少的地區，宮外孕仍呈上升趨勢呢?專家們一直在尋找新的宮外孕危險因素，其中之一就是卷煙的煙霧。專家們發現，無論性生活史、盆腔感染史、節育史和生育史怎樣變動，宮外孕的發生都與孕婦吸入的煙霧量有明顯關系。研究人員將孕婦分成兩組，吸煙組的宮外孕發生率為40.1%，而不吸煙組為29.7%，兩組有明顯差異。美國華盛頓大學的一個研究小組，對274名宮外孕患者和同期727名受孕婦女進行了病例對照研究，認為吸煙婦女發生輸卵管妊娠的危險比不吸煙者高40%。

孕婦吸煙發生宮外孕的原因，經研究發現，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔內血液循環發生變化，從而引起受精卵著床變異等一系列變化。有人認為，尼古丁損傷了輸卵管中將卵子送入子宮的微發絲狀結構，妨礙受精卵正常輸送至子宮。所以，在美國提出了“如果你懷孕，請馬上戒煙”的。

口號。

孕婦不但不能吸煙，還應避免到煙霧較多的場所去。

吸煙與不孕癥。

吸煙女性卵子的受精率大大減弱。吸煙女性與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。美國研究人員發現，吸煙者的生育力比不吸煙者低72%。英國的研究人員對45名正在接受試管受精的不育婦女發現，尼古丁的分解物可丁寧(cotinina)對受孕有明顯影響。研究人員認為可丁寧能影響婦女生殖周期中雌性激素的產生，可丁寧的婦女與沒有這種物質的婦女相比，受精卵的比例減少60%。如果丈夫也吸煙，情況就更糟，統計表明，吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。

吸煙與痛經。

許多吸煙者都這樣說，吸煙令人感到“輕松”，“減緩緊張的情緒”，使他(她)們“感覺良好”。但是，意大利米蘭大學的研究表明：這種暫時的“輕松”可以引起痛經，也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。醫生們觀察了年齡從15～44歲的251名婦女。在歷時18個月的隨訪中發現，除外了與痛經有關的疾病如纖維腺瘤、卵巢囊腫以及子宮內膜異位等，與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的婦女患痛經的危險率是前者的2倍。吸煙史長達10～20xx年的婦女則幾乎是不吸煙者患痛經危險的3倍其發生原因，是由于吸煙可使血管收縮，而使血管變窄，并且減慢血液流動。據專家分析，這或許可以部分解釋痛經的發生原因，即吸煙也使子宮內膜血流減少，而發生痛性痙攣。

促絕經提前。

據《美國醫學論壇報》1994年報道，一項研究表明，在17歲前即開始吸煙或每日吸一包煙達20xx年的婦女在40歲以前絕經可能性會增加2至3倍。研究者們選擇了344名在47歲前自然絕經的婦女，同時以344名年齡配對仍在行經或在47歲后絕經的婦女為對照。結果表明，和不吸煙的對照者相比，曾經吸煙的婦女在45歲至54歲絕經比例增加43%。有意義的是，在任何年齡，吸煙是使卵巢衰竭的危險因素。并非在40歲時吸煙才與卵巢衰竭有關，即使在25歲至30歲年齡段，吸煙也是個危險因素。為什么吸煙可使絕經提前?有研究表明，煙塵中的某些成分對卵泡有毒，導致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸煙導致絕經提前約1～3年。

會使骨質疏松。

澳大利亞墨爾本大學的醫生對41對孿生姊妹的研究證實，吸煙婦女在老年時骨質更脆弱，更易發生骨折。41對孿生姊妹中吸煙和不吸煙者配對，年齡在23～73歲間，測定其腰椎、股骨頸、股骨干的骨密度。成年后仍繼續吸煙的女性，吸煙者骨重量指數比不吸煙者平均低5%～10%。每隔20xx年進行一次骨密度測定，吸煙者比不吸煙者，腰椎骨密度低2%，股骨頸低2%，股骨干低1.4%。研究顯示，骨密度每降低10%，骨強度則降低30%，只要20xx年內骨密度降低10%，那么引起股骨頸骨折的發生率增加44%。美國推算，每年約25萬人因骨質疏松引起股骨頸骨折而住院，女性為男性的6～8倍。每年死亡人數約有5萬，這個數字同乳腺癌的死亡數字相等。

美國哈佛大學醫學院研究表明：婦女絕經后用雌性激素補充治療，如果仍吸煙，可能會降低雌性激素治療的保護作用。他說：“吸煙的婦女服雌激素，髖關節骨折的危險與不服雌性激素婦女一樣大。”

會引起尿失禁。

據1992年的一項研究揭示，吸煙婦女有發生尿失禁的危險增加1.5倍，而戒煙者尿失禁的危險增加1.2倍。研究人員觀察了322位患尿失禁的中年婦女和284名年齡相同而無尿失禁的婦女。與無尿失禁的婦女相比，患尿失禁的婦女多數為吸煙者或原先吸煙者。吸煙越多，越易發生尿失禁。吸煙者和原先吸煙者加在一起，其總的膀胱控制出問題的危險升高28%。

咳嗽可能是吸煙者發生尿失禁的重要原因。咳嗽嚴重到一定程度就會引起控制尿流的肌肉的物理性損傷。動物實驗已證明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影響而損傷。當然，衰老和生育會使支持膀胱的結構如骨盆底變弱和下垂，導致尿失禁。

減少母乳分泌量。

吸煙危害美國研究人員發現，吸煙對嬰兒的另一有害影響是減少了母乳的分泌數量及質量。研究人員稱，吸煙婦女產后兩周時產乳量比不吸煙婦女少21%。產后4周時少分泌43%，而到產后6周時，則差別達46%，吸煙婦女乳中脂肪含量比不吸煙婦女少19%。如母親停止吸煙后其乳汁分泌量便上升，說明停止吸煙后，吸煙的不良影響便會減弱或消失。其機理尚待研究。

易患心臟病。

婦女吸煙又服避孕藥可明顯增加心血管疾病如心肌梗塞的危險。美國這段時間開展的一項研究，對5779名18～44歲的婦女進行普查，發現7.4%的婦女既吸煙又服避孕藥，其中1.1%每日吸煙超過20支。研究分析表明，吸煙并服用避孕藥的婦女比一般人群急性心梗發生率高200%。

美國研究人員對二千多名婦女的研究發現：那些每天吸煙25支以上并同時使用口服避孕藥物的婦女受害最大，她們比不吸煙婦女患心梗的可能性大13倍。研究說，吸煙和避孕藥物使血液凝塊的可能性加大。日本研究報道，吸煙同時口服避孕藥的心肌梗塞死亡率比不吸煙者的心肌梗塞死亡率高達11.7倍，年齡越大，吸煙時間越長，其死亡率越高。所以美國食品藥物管理局在口服避孕藥物。

說明書。

上注明不要吸煙。

促進衰老。

早在1920xx年美國霍普金斯醫學院的玻爾醫生研究細胞生物學時，便首先提出缺氧可使衰老加速的理論。吸煙形成長期缺氧及體內雌性激素分泌減少而致提前衰老。美。

國學。

者把一部分年齡相仿的吸煙婦女，根據吸煙時間的長短及吸煙量的多少，劃分四個組進行研究。結果表明：吸煙時間長，吸煙量大者進入絕經期早，嘴唇和眼角過早地出現皺紋，牙齒發黃，皮膚粗糙，失去富有彈性豐潤的外表，過早地出現衰老的一些征象。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇十五

一、淘來的是香煙，支付的是生命。

二、與其吞煙吐霧無益健康，不如走進自然享藍天白云。

三、讓煙毒遠離兒童，還孩子清新空間。

四、少一點吞云吐霧，多一點清新空氣！

五、熄滅香煙，點亮健康。

六、今日吞云吐霧，他日病魔纏身。

七、煙毒猛于虎，請人吸煙相當于謀財害命。

八、一煙在手，健康轉身就走。

九、遠離二手煙，健康你我他。

十、遠離煙霧彌漫，享受健康自然。

十一、健康，隨煙逝；病患，伴煙生。

十二、拒絕吸煙，別讓煙草燃燒你的生命。

十三、一人吸煙，全家遭殃。

十四、吸煙不熄控煙不止。

十五、青煙長在，惡夢長隨。

十六、煙里云霧繞，命中艱苦行。

十七、煙香易散人易老，勸君長惜年少時。

十八、手上的點點火星，燃燒的是自己的生命。

十九、燃燒的是香煙，消耗的是生命。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇十六

為進一步提高全校師生對煙草危害的`正確認識，促進師生身體健康。在第30個世界無煙日來臨之際，饒峰九年制學校學校于5月26日，開展了“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”主題教育簽名活動。

此次無煙日教育簽名活動由校德育處發起，簽名儀式上，向全校師生介紹吸煙與“二手煙”的危害，引導全校廣大師生正確認識吸煙的危害，牢固樹立學生“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”、“拒絕煙草珍愛生命”的意識，自覺抵制煙草的誘惑，共同營造無煙環境。

學校還向全校師生發出倡議：號召大家自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規，做控煙的踐行者;開展“小手拉大手”活動，發放《告家長書》，自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員，積極向親友宣傳吸煙的危害，監督身邊的大人不吸煙、少吸煙，形成以學生帶動家長、社區的濃厚控煙氛圍，為每一位學生營造一個健康、無煙的學習和生活環境。

據悉，利用此次世界無煙日，饒峰九年制學校學校還將開展主題班會、校園手抄報、黑板報評比等活動，利用國旗下講話、電子屏、廣播站、微信家長群、微博和校微信公眾號等媒介，為此次活動的開展營造良好的氛圍，為活動的效果提供有力的保障，為創建書香校園，添磚加瓦。

無煙日的宣傳教育活動是饒峰九年制學校創建健康文明和諧校園的一部分，目的為了使全校師生們進一步認識到了吸煙的危害性，增強了自我控制能力，自覺抵制誘惑，倡文明之先，做戒煙先鋒。在今后的工作中，學校將繼續開展此項專題活動，讓饒峰九年制學校成為整潔文明的無煙學校。

無煙日宣傳心得體會（實用17篇）篇十七

1、給你一個清潔的肺，還我一個清新的校園。

2、吸煙危害多，青年緊又慎，慢性毒藥，一染不戒。

3、還校園清新空氣，在你我手指之間。

4、無煙的青春年華，無煙的美好人生。

5、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。

6、小小—支煙，危害萬萬千。

7、公共場所是我家，全面控煙靠大家。

8、拒絕煙草，讓肺自由呼吸。

9、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢？

10、無煙校園，你我共創。

11、小小煙頭危害多，煙霧侵害你我他。

12、熄滅香煙，點燃文明。

13、創建無煙校園，營造健康環境。

14、莫讓二手煙阻隔了(你我的')親近。

15、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。

16、還校園一片清新，請丟掉手中的香煙。

17、創建無煙環境，構建清涼世界。

18、創建無煙校園，享受健康生活。

19、吸煙，是打開地獄之門的一條鑰匙。

20、倡導低碳生活，創建無煙校園，我們在行動。

21、煙海無涯，回頭是岸。

22、營造健康生活，創建無煙校園。

23、遠離煙草，拒吸第一支煙。

24、爭創無煙學校，凈化美化校園。

25、抽煙吸進的是痛快，吐出的是健康。