優(yōu)秀作文通常具有生動(dòng)的描寫(xiě)和精確的語(yǔ)言表達(dá)，令人印象深刻。在下面的范文中，作者運(yùn)用了豐富的語(yǔ)言技巧和獨(dú)到的觀點(diǎn)，給人一種獨(dú)特的閱讀體驗(yàn)。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇一

浙省桐鄉(xiāng)市桐鄉(xiāng)市烏鎮(zhèn)植材小學(xué)五（1）班張繼偉一個(gè)星期天的`早晨，我和我的朋友一起去打籃球。

過(guò)了一會(huì)兒，我們倆打累了，就到觀眾席上去休息。突然間，我想到了一個(gè)問(wèn)題，我就禁不住說(shuō)出來(lái)：“小明一分鐘投8個(gè)球，小紅一分鐘投6個(gè)球，他們一起投了8分鐘之后，小紅提高命中率一分鐘投8個(gè)球，小明由于體力不支減少投球只數(shù)一分鐘投6個(gè)球，問(wèn)多少分鐘后小紅和小明投進(jìn)的只數(shù)相同？”

大概是我朋友太累的緣故，這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題他都答不上來(lái)，他想了一會(huì)兒沒(méi)做出來(lái)，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間他還是沒(méi)想出來(lái)。時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，他實(shí)在想不出來(lái)，只得不好意思地說(shuō)：“沒(méi)了草稿本，我做不出來(lái)。”我知道，就算他有草稿也未必做得出來(lái)。

我自豪地說(shuō)：“原來(lái)小明一分比小紅多投進(jìn)2個(gè)，一共投了8分鐘，也就是8×2=16（個(gè)），后來(lái)小紅反過(guò)來(lái)每分比小明多投4個(gè)，那么16個(gè)球要多投幾分鐘呢？16÷4=4（分），要4分鐘才能追上。”他說(shuō)：“你真厲害！”“我是天才嘛！”我開(kāi)玩笑說(shuō)。我倆都笑了。

通過(guò)這件事，我發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)學(xué)是無(wú)處不在，生活中、學(xué)習(xí)中、還有工作中到處都有。從此，我就更加喜歡數(shù)學(xué)了。

?????。

指導(dǎo)教師：沈麗萍。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇二

今天我打了一場(chǎng)籃球賽，雖不像火箭隊(duì)和湖人隊(duì)那樣激烈，但是他也是我用盡全力打出來(lái)的呢！

先由我們隊(duì)發(fā)球，我用盡全力一投，搜，大家異口同聲的一聲，啊？疑問(wèn)中帶著幾分憤怒，可把我嚇壞啦，原來(lái)是我的球傳到啦對(duì)方的手上了，幸虧我的一個(gè)隊(duì)友反應(yīng)及時(shí)，立刻把球從那人的手上掏掉了，一個(gè)三分遠(yuǎn)投，哈哈，3比0。然后我們開(kāi)始發(fā)揮失常，被人截了3個(gè)球，可是我急中生智，扭轉(zhuǎn)乾坤，用了一個(gè)假動(dòng)作，又一個(gè)3分遠(yuǎn)投，6比5，險(xiǎn)勝。太險(xiǎn)啦！

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇三

浙省桐鄉(xiāng)市桐鄉(xiāng)市烏鎮(zhèn)植材小學(xué)五（1）班張繼偉一個(gè)星期天的早晨，我和我的朋友一起去打籃球。

過(guò)了一會(huì)兒，我們倆打累了，就到觀眾席上去休息。突然間，我想到了一個(gè)問(wèn)題，我就禁不住說(shuō)出來(lái)：“小明一分鐘投8個(gè)球，小紅一分鐘投6個(gè)球，他們一起投了8分鐘之后，小紅提高命中率一分鐘投8個(gè)球，小明由于體力不支減少投球只數(shù)一分鐘投6個(gè)球，問(wèn)多少分鐘后小紅和小明投進(jìn)的只數(shù)相同？”

大概是我朋友太累的.緣故，這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題他都答不上來(lái)，他想了一會(huì)兒沒(méi)做出來(lái)，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間他還是沒(méi)想出來(lái)。時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，他實(shí)在想不出來(lái)，只得不好意思地說(shuō)：“沒(méi)了草稿本，我做不出來(lái)。”我知道，就算他有草稿也未必做得出來(lái)。

我自豪地說(shuō)：“原來(lái)小明一分比小紅多投進(jìn)2個(gè)，一共投了8分鐘，也就是8×2=16（個(gè)），后來(lái)小紅反過(guò)來(lái)每分比小明多投4個(gè)，那么16個(gè)球要多投幾分鐘呢？16÷4=4（分），要4分鐘才能追上。”他說(shuō)：“你真厲害！”“我是天才嘛！”我開(kāi)玩笑說(shuō)。我倆都笑了。

通過(guò)這件事，我發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)學(xué)是無(wú)處不在，生活中、學(xué)習(xí)中、還有工作中到處都有。從此，我就更加喜歡數(shù)學(xué)了。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇四

一日，初到籃球場(chǎng)，我看著打球風(fēng)格不同的大家，想起了三國(guó)中性格迥異的人物。回家，又粗略地溫習(xí)了一下三國(guó)，發(fā)現(xiàn)，三國(guó)無(wú)處不在。于是準(zhǔn)備起次日的球賽。

“話說(shuō)天下大勢(shì)，分久必合，合久必分＂，我們五六年級(jí)4個(gè)班展開(kāi)了籃球場(chǎng)上的“三國(guó)演義”。我們班的隊(duì)員們個(gè)個(gè)生龍活虎。大中鋒吳嘉軒是一個(gè)不折不扣的張飛，他在內(nèi)線英勇作戰(zhàn)，無(wú)人可擋；鄭卓越是一個(gè)類似于馬超的角色，長(zhǎng)得挺帥，搶起球來(lái)簡(jiǎn)直是不要命；我則是能突能投，內(nèi)外結(jié)合，但都很平衡，還是隊(duì)長(zhǎng)，類似于劉備的角色；胡彬彬貌似趙云，突入內(nèi)線，給對(duì)方來(lái)個(gè)猝不及防的“回馬槍”，上演好戲；王智凱則是黃忠，有些不如意，不愉快，但遠(yuǎn)射挺準(zhǔn)。

我們的第一個(gè)對(duì)手是魚(yú)龍混雜的601班，雙方一交戰(zhàn)，我們就立馬露出殺手的本性，“趙子龍”手起槍落，挑死許多士兵。對(duì)方的弱小原形畢露，被我們殺得大敗，節(jié)節(jié)敗退，無(wú)奈，班師回朝。最后抵擋不住吳國(guó)的猛擊，提前走向失敗的終點(diǎn)。

然而，剛剛痛擊了吳國(guó)的魏國(guó)勢(shì)不可當(dāng)，氣勢(shì)洶洶地向我們逼近。我們嚴(yán)陣以待。對(duì)方殺上來(lái)時(shí)，“張飛”“馬超”突進(jìn)他們陣中一陣砍殺，死傷不計(jì)其數(shù)。“典韋”――蒲海峰展現(xiàn)“惡來(lái)”本性，但僅僅得到可憐的2分。“張飛”突入內(nèi)線，單打成功，頗有些當(dāng)年張翼德大鬧長(zhǎng)坂坡之勇；“趙云”三步上籃后一個(gè)勾手，讓我憶起當(dāng)時(shí)趙子龍單騎救主，如此蕩氣回腸；“黃忠”連扔帶投，我眼前浮現(xiàn)出定軍山斬淵時(shí)黃漢升的銳不可當(dāng)；“劉玄德”突破分球，我想起“三英戰(zhàn)呂布”時(shí)劉備的`英勇；“馬超”搶斷成功，我的腦子里浮現(xiàn)出葭萌關(guān)挑燈夜戰(zhàn)時(shí)馬孟起的無(wú)所畏懼……“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”。

志在冠軍的曹魏軍團(tuán)成功地被我蜀漢擊退，面臨他們的是“國(guó)破家亡”，連英勇無(wú)比的“典韋”也只好向曹操吼了一聲“主公，快走！”擁有不錯(cuò)戰(zhàn)績(jī)的吳國(guó)，像我們發(fā)起了挑戰(zhàn)。太史慈數(shù)箭齊發(fā)，使場(chǎng)上局勢(shì)變成一邊倒。十一比零的開(kāi)場(chǎng)，使我們瞠目結(jié)舌。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇五

“加油!加油!六()班加油!加油!”操場(chǎng)上傳來(lái)一陣陣既緊張又興奮的喊聲驚天動(dòng)地，那是我們班的女籃甲隊(duì)和六()班的女籃甲隊(duì)正在進(jìn)行激烈的籃球比賽呢!

你瞧!我們班的劉凌云同學(xué)首先對(duì)對(duì)手來(lái)了一個(gè)下馬威：她搶到了球，以飛快的速度把球帶到了籃下。突然，一個(gè)高大的身影擋在了她的面前。我心里想：這回可糟了，劉凌云肯定是投不了籃了!這時(shí)，操場(chǎng)上一片寂靜，大家都緊張的看著劉凌云，連大氣都不敢出。可我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，劉凌云巧妙的一轉(zhuǎn)身，靈活的把球傳給了后面的莫清琴，莫清琴接過(guò)球，一個(gè)跨步，在三分線外把球投向了籃筐球在籃筐上滾了幾圈，就穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)倪M(jìn)了籃筐。好一個(gè)漂亮的三分球!頓時(shí)，球場(chǎng)上爆發(fā)出一陣陣歡呼聲和掌聲，我們?yōu)閯⒘柙坪湍迩俚呐浜夏鹾图夹g(shù)嫻熟喝彩!

我們班以：0暫時(shí)領(lǐng)先。

接著是六()班的同學(xué)帶球。她們班的拉拉隊(duì)也在操場(chǎng)旁邊給她們加油、鼓勁。()班的隊(duì)員把球帶到了籃筐下，快投籃時(shí)，我們班的黃嵐一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去，把球從對(duì)方的手里拍了下來(lái)，莫清琴急忙跑過(guò)去配合黃嵐，想接過(guò)球。可是，莫清琴還是慢了一步，球讓對(duì)方的一個(gè)隊(duì)員先搶到了球，又把球傳了出來(lái)，情急中，對(duì)方也投下了一個(gè)漂亮的三分球。

不知不覺(jué)間，比賽已經(jīng)到了下半場(chǎng)，賽場(chǎng)上更緊張更激烈了，兩個(gè)班的拉拉隊(duì)也象是在比賽一樣，“加油”的聲音一撥比一撥大聲，生怕落后了。這時(shí)，()班的隊(duì)員又一個(gè)三步上籃，可惜球打在籃板上就落了下來(lái)，沒(méi)有投進(jìn)去。說(shuō)時(shí)遲、那時(shí)快，我們班的黎欣一跳，搶下了籃板球。盧老師在操場(chǎng)邊指揮說(shuō)：“欣，快傳給黃嵐!”欣把球傳給了黃嵐，黃嵐帶了一會(huì)兒球，尋了個(gè)機(jī)會(huì)又把球傳給了在藍(lán)底的羅國(guó)琴，羅國(guó)琴一個(gè)轉(zhuǎn)身上籃，又投進(jìn)了兩分。“耶!”我們?nèi)嘤峙d奮地叫了起來(lái)。

同學(xué)們看了看分?jǐn)?shù)，哈哈!我們班以9：領(lǐng)先。心想，這回我們班比()班的勝數(shù)大些吧!于是，拉拉隊(duì)就開(kāi)始有點(diǎn)心不在焉了，賽場(chǎng)上的隊(duì)員們似乎也受到了影響，連連失誤，讓對(duì)手搶到了幾個(gè)球投進(jìn)了四分。()班的隊(duì)員越打越勇，拉拉隊(duì)越喊越大聲，那陣勢(shì)，把我們給嚇著了。盧老師急忙讓同學(xué)們暫停休息，稍稍做了調(diào)整。同學(xué)們把手握在一起，把心凝在一起：“加油!”同學(xué)們回到了賽場(chǎng)上，一個(gè)個(gè)精神抖擻、信心十足，一副要和對(duì)手誓比高低的樣子。

“嗶!”比賽時(shí)間到了，我們班以：的比分贏了六()班。我們?nèi)嗤瑢W(xué)高興得跳了起來(lái)，邊跳邊喊：“我們贏了，我們贏了!”

雖然我們贏了，但是我通過(guò)這場(chǎng)比賽，讓我真正體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)員們勇于拼搏的精神和不屈的精神，讓我懂得了友誼第一，比賽第二，友誼比比賽結(jié)果更重要。

關(guān)于籃球的精彩的例文2。

一個(gè)星期二，既不刮風(fēng)，也不下雨，是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的大晴天。真是太好了，因?yàn)槲铱梢源蚧@球了。

第三節(jié)課下課鈴剛響，我和“鐵哥們”好似出籠的小鳥(niǎo)，迫不及待地“飛奔”向操常上課鈴響了，我又馬上到體育器材室借來(lái)一個(gè)籃球，按下課分好的隊(duì)伍打比賽。

對(duì)方好厲害，開(kāi)始就進(jìn)攻。只見(jiàn)大牛——?jiǎng)懹钜粋€(gè)三步上籃，但經(jīng)驗(yàn)不足，偏了一點(diǎn)，沒(méi)進(jìn)，太好了!我一躍而起，搶到了籃板。朱昊和陳明昊兩位“護(hù)衛(wèi)大師”護(hù)送著我，來(lái)到籃下，雙手投籃，只見(jiàn)那球在籃框上不停地旋轉(zhuǎn)著，終于“跳”進(jìn)籃框，輕而易舉獲得兩分。對(duì)方大鯊魚(yú)——陳星宇一個(gè)右轉(zhuǎn)，傳給了劉銘宇，但被朱昊搶下，又是一個(gè)外線兩分打板球。

對(duì)方惱羞成怒，由蔡倚天帶球，一個(gè)假動(dòng)作迷惑了朱昊，又巧妙地轉(zhuǎn)了一圈繞過(guò)我，一個(gè)上籃，九雙眼睛齊刷刷地盯著球看，球進(jìn)了。對(duì)方突然士氣高昂，劉銘宇搶斷球，雖然同時(shí)被兩人圍防，但是傳給了沉著冷靜的帕帆，帕帆一個(gè)三分球，只見(jiàn)球在空中劃了一道美麗的弧線直奔籃框，球進(jìn)了。

對(duì)手前鋒曹浩然一個(gè)三分，沒(méi)進(jìn)，我們暗暗慶幸。球像流星似地飛向我，我一下急得不知所措。朱昊突然大喊：“別愣著，快接球啊!”可是已經(jīng)來(lái)不及了，球離我很近了，我急中生智，一只手把球一打，這一打弄巧成拙了，打到對(duì)方手上。蔡倚天看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一個(gè)兩分。我頓時(shí)喪失了信心。這時(shí)，陳明昊輕輕地拍著我的肩膀說(shuō)：“別灰心，還有機(jī)會(huì)。”我點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)朱昊一球失手，劉銘宇正拍著球來(lái)了。我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，與劉銘宇相遇時(shí)巧妙地奪下球。一個(gè)兩分球，我閉上眼睛，祈求道：“神靈啊，救救我的球吧!”那球居然進(jìn)了，我欣喜若狂地跳了起來(lái)。

在我的帶領(lǐng)下，大家精神振奮，銳不可當(dāng)。一個(gè)接著一個(gè)的投，又一個(gè)接著一個(gè)地進(jìn)。最后以19：10戰(zhàn)勝了對(duì)方。

這次比賽，我知道了：這種集體運(yùn)動(dòng)，一定要打好配合，團(tuán)結(jié)一致，才能勝利。搞個(gè)人英雄主義，最終只能以失敗告終!

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇六

從幼年起，我就很羨慕那些馳騁在籃球場(chǎng)上的`健將。隨著年齡的增長(zhǎng)，我想捧著籃球投藍(lán)的愿望與日俱增。

五年級(jí)時(shí)有一天，班上一名同學(xué)帶到學(xué)校一個(gè)籃球，班里的男同學(xué)一下課就都不自覺(jué)地聚到一起，大家都想投籃，想拍拍球。沒(méi)辦法，我們只能訂下規(guī)矩，其他人圍著籃球架站成半圓形，投上去的球落下來(lái)時(shí)誰(shuí)搶到誰(shuí)就可以投籃。這樣玩了幾個(gè)課間，大家就不滿足于搶藍(lán)板球了，而想帶球、搶球。這樣玩了一段時(shí)間，我們就又開(kāi)始分隊(duì)比賽。籃球在我們手里的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，我們掌控球的技巧越來(lái)越好，投球的準(zhǔn)確性也越來(lái)越高。我們這幫同學(xué)之間的感情也越來(lái)越好。

我們?cè)诨@球場(chǎng)上奔跑，起跳、投球，那里留下了許多汗水，許多雙球鞋底、許多呼喊、許多碰撞，卻使我們的個(gè)兒長(zhǎng)高了一截兒。老師利用我們玩球的熱情(做完題就可以出去玩球)，媽媽抱怨我的鞋壞得太快。這些都沒(méi)有影響我們玩球的狂熱。

我們的體育老師也被感染了。在體育課上，也或在課余時(shí)，都參加到我們小小的籃球隊(duì)中，一起沖鋒陷陣。他還教我們?nèi)绾芜\(yùn)球、避人，如何投球、如何搶籃板球、如何布陣進(jìn)攻，我們從中受益匪淺。

老師們拍著我們的肩說(shuō)我們長(zhǎng)大了，他們老了。但今天，我感到我們的孩子長(zhǎng)大了，我們老了，可我們卻很欣慰!

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇七

當(dāng)你遇到困難或者挫折時(shí)，要相信自己，要對(duì)自己說(shuō)：“我能行！”我經(jīng)常這樣對(duì)自己說(shuō)。

我很喜歡打籃球，課余時(shí)我經(jīng)常和同學(xué)們到籃球場(chǎng)比賽。我夢(mèng)想著以后自己能像nba的明星科比那樣，在賽場(chǎng)上縱橫馳騁。

一開(kāi)始，面對(duì)高我一頭的初中生，我搶球、投籃處處受阻，讓對(duì)手領(lǐng)先了好幾個(gè)球，同隊(duì)的人對(duì)我失望了。我沒(méi)有氣餒，相信自己有反擊的時(shí)機(jī)。果然，因?yàn)槭侨珕T上陣，沒(méi)有替補(bǔ)，經(jīng)過(guò)前半場(chǎng)的`沖刺，對(duì)手已經(jīng)氣喘吁吁，沒(méi)有進(jìn)攻的力量了。我利用精力充沛的優(yōu)勢(shì)，搶球、運(yùn)球得心應(yīng)手，很快就把比分拉平了。經(jīng)過(guò)一番激烈對(duì)戰(zhàn)，我們隊(duì)贏了，我沒(méi)有拖后腿。

通過(guò)這次比賽，我更加相信自己了，我自豪地對(duì)自己說(shuō)：”我能行！“。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇八

“嗨！好球！”“哈哈！球進(jìn)啦！”這段時(shí)間，我們學(xué)校的籃球風(fēng)暴“瘋狂來(lái)襲”。如果這時(shí)候你走進(jìn)籃球場(chǎng)，你就會(huì)看到一個(gè)個(gè)敏捷的身影。

我們班個(gè)個(gè)都是運(yùn)動(dòng)能手，可不，我們也被卷入了風(fēng)暴中。這個(gè)星期的星期三，我們班的男籃球隊(duì)與四（4）班的男籃球隊(duì)來(lái)上了一場(chǎng)較量。

上課鈴剛響，同學(xué)們不約而同地排著整齊的隊(duì)伍，下了樓，來(lái)到了籃球場(chǎng)上。李老師剛宣布比賽開(kāi)始，兩方便馬上搶起了球。只見(jiàn)周宇川搶到了球后迅速傳給了何宇恒，何宇恒又迅速傳給了周憶寧。周憶寧把球運(yùn)到籃框旁，跑幾步，縱身一躍，“哐當(dāng)！”哎呀！只差一點(diǎn)兒就進(jìn)了！周憶寧馬上把球接住，再投，再投，“哈哈！”終于進(jìn)了一球！我們隊(duì)愈戰(zhàn)愈勇，接著投進(jìn)了好幾個(gè)球。在一旁的.拉拉隊(duì)員，不停地為球場(chǎng)上的隊(duì)員加油、喝彩。特別是在進(jìn)球時(shí)，我們班的女生更是尖叫一片。后來(lái)，看到分?jǐn)?shù)的差距不是很大，我和吳俊良、陳宇軒等同學(xué)就聯(lián)合起來(lái)使用“巫術(shù)”，當(dāng)球到了四（4）班隊(duì)員手上時(shí)，就連聲說(shuō)“斷、斷！”“出界、出界！”如果是我們班拿球時(shí)，就大聲喊：“進(jìn)！進(jìn)！進(jìn)得越多越好！”同時(shí)在心中不停地禱告……最終，隊(duì)員不負(fù)眾望，我們班足足進(jìn)了八球，而四（4）卻還是個(gè)鴨蛋！

“一閃一閃亮晶晶……”下課鈴響了，籃球賽也到此結(jié)束了。不過(guò)，籃球風(fēng)暴還沒(méi)有停息，期待下個(gè)星期的女生籃球賽！

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籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇九

也許是受電視劇的影響，印象中皇宮是一個(gè)有錢(qián)有權(quán)人的是非之地，說(shuō)到皇宮不得不提其后宮，后宮似乎就是女人的戰(zhàn)場(chǎng)，為了一個(gè)男人的戰(zhàn)爭(zhēng)。

李碧華說(shuō)：“美貌是一個(gè)女人的人生大獎(jiǎng)，其他諸如才華都只是安慰獎(jiǎng)。”不曉得這是真理還是謬誤，只知道自古紅顏多薄命。這些女子選擇進(jìn)皇宮的理由或許不相同但她們目的卻不盡相似，博得皇上的寵愛(ài)。而男人的本性又決定了女子的悲哀，喜新厭舊和不再年輕是她們必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。

歷史上被專寵的女子不多，張麗華就是其中之一。她是幸運(yùn)的，因?yàn)樗辛怂^的人生大獎(jiǎng)和安慰獎(jiǎng)雙彩頭，擁有了美艷的臉蛋和婀娜的身材，外加敏銳的'才思和過(guò)人的記憶力。然后，命中注定的被花花公子陳叔寶看上。于是，陳叔寶當(dāng)上皇上后張麗華順其自然的就成了集三千寵愛(ài)于一身的紅人。

誠(chéng)然，張麗華是當(dāng)時(shí)后宮的女子瘋狂羨慕嫉妒恨的對(duì)象，當(dāng)然，此番成就也是非一般后宮女子所能企及的。而像張麗華這樣自始自終都受到皇上寵愛(ài)的更是鳳毛麟角。絕大多數(shù)的佳麗，在步入深宮的那一刻開(kāi)始，便注定了其悲慘的人生：要么如王昭君般長(zhǎng)久的被人遺忘于深宮之中，要么如班婕妤般忍受被冷落的幽凄，苦悶化為一條嗜血的小蟲(chóng)，深入他們每個(gè)人的骨髓，成為他們?nèi)松ㄒ坏淖⒔狻?/p>

無(wú)論是專寵于陳叔寶的張麗華，還是眾多無(wú)名無(wú)姓的宮廷女子，她們是一朵一朵艷麗的鮮花，所能做的就只有盡情的綻放，此后便是無(wú)盡的等待，等待君王的采摘，在歲月的打磨中等待生命的奇跡。但在宮廷之中，奇跡出現(xiàn)的幾率，就像從胭脂井中出來(lái)的張麗華能在隋軍的刀下免于一死般渺茫。

所以，愁苦的等待無(wú)疑是后宮佳麗們無(wú)法更變的宿命。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇十

逝者如斯夫，不舍晝夜。——孔丘。

青春去時(shí)不告別，老年來(lái)時(shí)不招手。——俄羅斯諺語(yǔ)。

絲染無(wú)復(fù)白，鬢白無(wú)重黑，努力愛(ài)青春，一失不再得。——旋國(guó)章。

所慮時(shí)光疾，常懷緊迫情，蹣跚行步慢，落后最宜鞭。——董必武。

志氣和貧困是患難兄弟，世人常見(jiàn)他們伴在一起。——托·富勒。

一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。——蕭絳。

時(shí)間不能增添一個(gè)人的生命，然而珍惜光陰卻可使生命變得更有價(jià)值。——盧瑟·伯班克。

時(shí)間，你不開(kāi)拓它，它就悄悄長(zhǎng)出青苔，爬上你生命的庭院，把你一生掩埋。——格言。

青少年是一個(gè)美好而又是一去不可再得的時(shí)期，是將來(lái)一切光明和幸福的開(kāi)端。——加里寧。

人的志向通常和他們的能力成正比例。——約翰遜。

時(shí)間抓起來(lái)說(shuō)是金子，抓不住就是流水。——諺語(yǔ)。

夫?qū)W須志也，才須學(xué)也，非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。——諸葛亮。

三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——孔丘。

有志者事竟成也!——?jiǎng)⑿恪?/p>

志不立，天下無(wú)可成之事。——王y明。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。——蘇軾。

燕雀安知鴻鵠之志。——司馬遷。

人無(wú)善志，雖勇必傷。——《淮南子》。

堅(jiān)志者，功名之主也。不惰者，眾善之師也。——《抱樸子》。

人患志之不立，亦何憂令名不彰邪?——?jiǎng)⒘x慶。

大丈夫處世，當(dāng)掃除天下，安事一室乎!——《后漢書(shū)》。

大丈夫當(dāng)雄飛，安能雌伏?——《后漢書(shū)》。

志向和熱愛(ài)是偉大行為的雙翼。——歌德。

不登高山，不知天之大;不臨深谷，不知地之厚也。——荀況。

會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。——杜甫。

雄心壯志是茫茫黑夜中的北斗星。——勃朗寧。

真正的才智是剛毅的志向。——拿破侖。

貧而懶惰乃真窮，賤而無(wú)志乃真賤。——羅丹。

如果一個(gè)人不知道他要駛向哪頭，那么任何風(fēng)都不是順風(fēng)。——塞涅卡。

人若有志，萬(wàn)事可為。——斯邁爾斯。

讓自己的內(nèi)心藏著一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂(lè)趣。——雨果。

目標(biāo)越接近，困難越增加。——歌德。

立志是讀書(shū)人最要緊的一件事。——孫中山。

志不可一日墜，心不可一日放。——王豫。

騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功以不舍。——荀況。

鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。——荀況。

志不真則心不熱，心不熱則功不緊。——顏元。

立志在堅(jiān)不欲說(shuō)，成功在久不在速。——張孝祥。

沒(méi)有堅(jiān)定不移的信心，任何行動(dòng)都會(huì)失敗。——華·歐文。

只要朝著一個(gè)方向努力，一切都會(huì)變得得心應(yīng)手。——勃朗寧。

偉大的人物都走過(guò)了荒沙大漠，才登上光榮的高峰。——巴爾扎克。

誰(shuí)有進(jìn)取的意志，誰(shuí)就干得成。——羅曼·羅蘭。

一個(gè)從不懷疑生活方向和目標(biāo)的人，絕對(duì)不會(huì)絕望。——莫里亞克。

人品學(xué)問(wèn)，俱成于志氣，無(wú)志氣人，一事做不得。——申居鄖。

咬定青山不放松，立根原在破巖中，知磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東西南北風(fēng)。——鄭板橋。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇十一

籃球場(chǎng)上奔跑的是我們逝去的青春！人生如籃，事事如球，籃球就是生活。今天小編整理了籃球場(chǎng)上的青春畢業(yè)語(yǔ)句(120句)供大家參考，一起來(lái)看看吧!

1.落日歸山海，籃球陪少年，懷念一起努力拼命訓(xùn)練的日夜，贏下比賽，贏得尊重的喜悅，一切都那么值得。

2.不負(fù)熱愛(ài)，帶傷出戰(zhàn)，很遺憾沒(méi)能拿到冠軍，每一次都失利都在激勵(lì)自己，沒(méi)傘的日子里希望自己健健康康，平平安安的打球。

3.籃球少年，奮戰(zhàn)球場(chǎng)馳騁賽場(chǎng);熱血逐夢(mèng)，目光遙長(zhǎng)奔向遠(yuǎn)方!期待明年我們?cè)俣认嘤?

4.進(jìn)球的成就感，變向運(yùn)球的節(jié)奏感，后手傳球的樂(lè)趣，絕殺之后的暢快感，都是快樂(lè)。

5.落幕與晚風(fēng)相伴，籃球與少年相隨。一賽一成長(zhǎng)，付出才有收獲，流汗才會(huì)進(jìn)步，愿你們勝不驕敗不餒，不負(fù)少年。風(fēng)止球起，青春向前。

6.我就是那么的愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我一生只愛(ài)籃球，我覺(jué)得籃球讓我有所奉獻(xiàn)，讓我體現(xiàn)所有的精神!

7.最舒服的還是打完球回家的路上，給自己喜歡的人發(fā)著信息，想著自己的失誤和好球，享受這種簡(jiǎn)單的快樂(lè)。

8.值得紀(jì)念的一天，球賽結(jié)束了，遇見(jiàn)大家是我的榮幸，付出的汗水終將有意義!繼續(xù)努力!繼續(xù)變強(qiáng)永遠(yuǎn)保持初心，保持熱愛(ài)，我菜我也要，紀(jì)念我的青春。

9.“籃”不住的熱愛(ài)，“籃”不住的精彩，一個(gè)籃球，一身球衣，一腔熱血，勇往直前。

10.小小的身體，大大的能量，籃球場(chǎng)上從來(lái)都不是只有輸贏，籃球的樂(lè)趣還在于努力和堅(jiān)持。

11.輕傷不下火線，重傷不下戰(zhàn)場(chǎng)。從不糊弄比賽，無(wú)比執(zhí)著勝利!英雄來(lái)來(lái)往往，你早已化成信仰!

12.艱苦的努力即將化為碩果，辛勤的付出即將迎來(lái)收獲，沸騰的籃球場(chǎng)見(jiàn)證者拼搏，燦爛的獎(jiǎng)牌上閃耀著快樂(lè)!

13.我打不了nba，打不了cba，也打不了cuba，甚至連高端一點(diǎn)的野球場(chǎng)都沒(méi)打過(guò)，可這并不妨礙我熱愛(ài)籃球。

14.比賽輸了會(huì)難過(guò)，籃球的魅力就是如此!總會(huì)有遺憾，但是失敗也會(huì)帶來(lái)更多的成長(zhǎng)，繼續(xù)努力!

15.被蓋了就蓋回來(lái)，被斷了就斷回來(lái)，手力不足就多做俯臥撐。但別丟了那份堅(jiān)持，自信和熱愛(ài)。

16.斗志，在搶奪中升起;激情，在運(yùn)動(dòng)中點(diǎn)燃;霸氣，在灌籃中顯現(xiàn);默契，在傳球中培養(yǎng);友情，在賽場(chǎng)上升華;觀眾，為籃球而瘋狂。

17.兄弟們，辛苦了，冠軍很重要，沒(méi)有冠軍，也不要緊，我們一次再來(lái)，加油，兄弟們。

18.希望這個(gè)夏天，熱愛(ài)籃球的男孩們，隨時(shí)都有幾個(gè)可以陪你去球場(chǎng)“征戰(zhàn)”的兄弟們，也希望這個(gè)夏天有個(gè)女孩可以陪你到球場(chǎng)打球，喝那只手遞過(guò)來(lái)的礦泉水，伴著晚風(fēng)，手挽手回家。

19.驕陽(yáng)正好，風(fēng)過(guò)林梢，你們正年少，我們的班級(jí)賽，告一段落啦，雖有遺憾，止步于此，但，飛揚(yáng)的少年最動(dòng)人心，愿你們的青春熠熠生輝。

20.灑滿陽(yáng)光的球場(chǎng)，奔跑著一群追夢(mèng)的少年，活力四射、全力以赴、默契配合，他們用汗水和努力詮釋著永不言棄的奮斗精神!

21.專注于球場(chǎng)，也讓我們有更多收獲，這就是熱愛(ài)，這不止于籃球，這也是我們的生活。

22.最后一場(chǎng)籃球比賽完美落幕，拼盡全力打完了每一場(chǎng)比賽，雖略有遺憾，但感謝相遇，愿大家前程似錦，落幕無(wú)悔。

23.比賽輸了就會(huì)難過(guò)，比賽的魅力就是如此。總會(huì)有遺憾，但失敗也會(huì)帶來(lái)更多的成長(zhǎng)!

24.青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。青春，就是揮灑汗水的日子，以籃球之名，向世界宣告：燃青春，“籃”不住!

25.我們終于輸啦!只要是盡了力的人都有資格說(shuō)輸贏不重要，在有兩名主力缺席的情況下，我們已經(jīng)盡力了，輸?shù)梅?摔倒了就再站起來(lái)，下一場(chǎng)又是一群好漢，迅猛龍繼續(xù)加油!

26.因?yàn)闊釔?ài)，不畏失敗。一個(gè)籃球，一個(gè)球場(chǎng)，一群人，一段回不去的過(guò)往。球場(chǎng)上每一次投籃，每一次爭(zhēng)搶，都是將來(lái)的你心中青春的模樣。

27.或許從那時(shí)起，籃球夢(mèng)想的種子便種于他的心底。伴隨著一步步成長(zhǎng)，關(guān)于籃球的夢(mèng)想越發(fā)強(qiáng)烈。

28.未來(lái)也不一定要走職業(yè)籃球的道路，但對(duì)我來(lái)說(shuō)籃球就好像一顆種子，如果有合適的機(jī)會(huì)就能生根發(fā)芽，長(zhǎng)大成材。

29.飛躍籃球，讓夢(mèng)飛翔。揮灑汗水，超越夢(mèng)想。刻苦鍛煉，強(qiáng)健體魄。你追我趕，超越平凡。

30.籃球賽已經(jīng)圓滿落幕，收獲最多的是小伙伴們的一路陪伴，苦與累，樂(lè)與悲，我們攜手并肩，感恩有你。

31.我們都是普普通通的籃球愛(ài)好者，不需要過(guò)多去追求競(jìng)技，或許打球是為了享受快樂(lè)，而不是過(guò)多去計(jì)較輸或贏。

32.我喜歡你的時(shí)候吧，就好像在球場(chǎng)打籃球，明明快要走了，卻還是一次又一次的忍不住告訴自己，算了，再投一個(gè)吧。

33.乖乖，世界的溫柔，是及時(shí)的善意和愛(ài)笑的你，愿你永遠(yuǎn)在我面前放心做個(gè)小孩。籃球也許是我的熱愛(ài)，而你一定是我的偏愛(ài)。

34.籃球，這不只是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它是一種自我的超越，更是一種精神的洗禮。每一滴汗水，都是看得見(jiàn)的精彩。

35.因?yàn)槲抑纻∮卸嗫膳拢晕也辉敢饪吹侥闶軅Ｏ乱庾R(shí)保護(hù)對(duì)手，是籃球世界里最溫柔的力量。

1.籃球是夢(mèng)想，揮汗為之追逐。

2.一賽一成長(zhǎng)，付出才有收獲，流汗才會(huì)進(jìn)步，愿你們勝而不驕敗不餒，不負(fù)少年。

3.籃球場(chǎng)如此簡(jiǎn)陋，卻擋不住一顆愛(ài)籃球的心。

4.迎籃而上，熱血拼搏。

5.動(dòng)感籃球，精彩我秀。

6.聽(tīng)說(shuō)冬天，就該這么打籃球。

7.向光而生，灼灼其華，經(jīng)管學(xué)子，斗志昂揚(yáng)，籃球賽完美落幕，你我皆是英雄!

8.秀出自信，展現(xiàn)自我。

9.遺憾的是比賽輸了，不遺憾的是有好好珍惜身邊的人，一直都很溫暖。

10.籃球場(chǎng)上揮灑的汗水，是熱血的證明，風(fēng)起球落，青春繼續(xù)前進(jìn)!

11.我會(huì)投三分，能進(jìn)兩分，能罰一分，也能愛(ài)你每時(shí)每分。

12.你要是真的熱愛(ài)籃球，我可以支持你，但是你必須堅(jiān)持，不許放棄。

13.落幕與晚風(fēng)做伴，籃球與少年相伴。夕陽(yáng)下?lián)]灑的汗水，才是青春的光輝。

14.給我一個(gè)籃球，我將轉(zhuǎn)動(dòng)世界!呵呵，自己隨便想的，看能否幫倒你!

15.打球就像呼吸，一但嘗試，就不會(huì)忘記。

16.青蔥歲月，我們當(dāng)年是那么的癡迷。

17.除了喊人打球，能讓我主動(dòng)的都是打心眼里喜歡的。

18.籃球是這個(gè)世界上最可靠的東西，它不會(huì)抱怨，不會(huì)質(zhì)疑，你扔下它，它還會(huì)彈回來(lái)。

19.籃筐在我眼中如海洋般廣闊，我只是要往里面扔一顆石子。

20.愿看你打籃球的姐們，也要好好珍惜。

22.你喜歡草莓味，抹茶味還是我這個(gè)一號(hào)衛(wèi)。

23.你這水平，基本上算是告別籃球場(chǎng)了。

24.再多的不確定，也敵不過(guò)你想贏的決心。

25.籃球，教會(huì)了我要堅(jiān)持。

26.籃球是我褪去新鮮感，仍然去熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。

27.我心血來(lái)潮，跑到球場(chǎng)上，目光鎖定那個(gè)少年。

28.人生精彩，“球”無(wú)止境。

29.那狂奔、飛舞的球場(chǎng)“青春”。

30.我從未輸過(guò)任何一場(chǎng)比賽，只是時(shí)間有點(diǎn)不夠用!

31.不打手癢，打又怕冷，你和我的距離也許就差個(gè)發(fā)電機(jī)和一群小太陽(yáng)。

32.籃球，接受了我的太多脾氣。

33.完善培訓(xùn)，籃球精英。

34.看吧，這就是籃球男孩真正愛(ài)上一個(gè)女孩的樣子。

35.有實(shí)力，才能挑釁對(duì)手。

36.投不進(jìn)的回家球，是籃球場(chǎng)對(duì)你的挽留。

37.跳躍吧，籃球;燃燒吧，激情飛揚(yáng)吧，夢(mèng)想!

38.一世顛沛流離換你浮華半晌，致喜歡籃球的我們。

39.輸球就是輸球，沒(méi)有程度高低，要么贏得冠軍，要么兩手空空，就這么簡(jiǎn)單。

40.我可以每次打完球，都要個(gè)親親嗎。

1.你可以不夠強(qiáng)大，但是你不能沒(méi)有夢(mèng)想，練球很累，但它不苦;姑娘雖美，但我不配;故事很長(zhǎng)，也不難講，打完這場(chǎng)球，再談理想。

2.追逐夢(mèng)想的道路，怎會(huì)沒(méi)有荊棘。群峰之巔的對(duì)決，強(qiáng)者方能問(wèn)鼎!總決賽，無(wú)上榮耀;最終戰(zhàn)，不留遺憾!

3.我的內(nèi)心特別的喜歡打球，去別人學(xué)校打球，一切都是自己盼望的時(shí)刻，我一定會(huì)拼盡全力!

4.下雨天不要打籃球，冷天不要穿短袖，不要總是逗別的女孩笑，我不吃醋，但她們會(huì)心動(dòng)。

5.每一次躍起，除了汗水，還有夢(mèng)想;每一次命中，除了喜悅，還有智慧;每一次選擇，除了喜歡，還有信任。

6.童年很短，未來(lái)很長(zhǎng)，你負(fù)責(zé)健康康快樂(lè)成長(zhǎng)，我負(fù)責(zé)陪伴，記錄每一個(gè)不可復(fù)制的當(dāng)下。汗水在奔跑中揮灑，活力在運(yùn)動(dòng)中釋放，加油，我的男孩兒。

7.生活仍然在繼續(xù)，夢(mèng)想也仍然在延續(xù)，不要在黑暗中迷失了方向，也不要被生活蒙蔽了雙眼。

8.籃球與少年，落日歸山海，風(fēng)在迷惘中吹來(lái)夏天。我們都知道這個(gè)夏日不會(huì)落幕，一如球場(chǎng)的少年，借著夕陽(yáng)下的微光也能逆風(fēng)成長(zhǎng)。

9.榮譽(yù)的取得從來(lái)都不是幸運(yùn)和偶然，這份沉甸甸的榮譽(yù)凝結(jié)著每位隊(duì)員的汗水和努力的拼搏，事實(shí)證明艱辛和勞累都是值得的、最終我們穩(wěn)穩(wěn)的拿下總冠軍。

10.可能生活都會(huì)有遺憾吧，就像是輸?shù)舻谋荣悾弑M全力缺又差之毫厘，但遺憾絕對(duì)不是活的終點(diǎn)，是籃球和你們解救我于自卑和平庸中。

11.每一次起跳，都是對(duì)無(wú)限可能的探索;每一次突出重圍，都是對(duì)體力與技術(shù)的考驗(yàn);即便是最后一秒，我們也決不放棄。

12.我們擁有騎士的風(fēng)度、騎士的熱情、騎士的睿智、騎士的技能，在這塊球場(chǎng)上攜手共進(jìn)、戰(zhàn)無(wú)不勝。

13.籃球，也許你認(rèn)為這只是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，但我把它當(dāng)成空氣，我每天的呼吸都要靠它，這就是籃球的意義。籃球是生命。

14.籃球落幕，喜獲亞軍，恭喜冠軍球隊(duì)，勝利不僅是一個(gè)人的榮耀，更是一群人的汗水和奔跑，亞軍不是輸家，只是給下一次留下了進(jìn)步空間，來(lái)路坎坷，我們從未畏懼退縮，下屆球賽再見(jiàn)。

15.勝利不僅是一個(gè)人的榮耀，更是一群人的汗水和奔跑，愿你總是青春，愿你總有籃球，愿你從未遺憾，愿你永遠(yuǎn)向上!卓越又值得，冠軍百礪，實(shí)至名歸!

16.沒(méi)什么比看一場(chǎng)籃球賽更治愈的活動(dòng)了，這里有熱血和青春，這里有夢(mèng)想和騰飛，愿盛世豪門(mén)鵬程萬(wàn)里，再創(chuàng)佳績(jī)!

17.球場(chǎng)上，不到終場(chǎng)哨響，球的軌跡永遠(yuǎn)都是指向?qū)Ψ降幕@筐;不到最后一刻，你永遠(yuǎn)都不知道答案是什么…勝利決定在最后一刻。

18.夏天就是，你穿球衣，我穿球衣，給我傳球替我擋拆，累了坐在一起喝水，打完籃球一起回家。

19.比賽告一段落，有遺憾亦有收獲，很享受每分每秒努力拼搏的過(guò)程感恩所有隊(duì)友，因?yàn)闊釔?ài)所以堅(jiān)持。愿繼續(xù)努力，未來(lái)可期。

20.我們的心情總是那么激動(dòng)著，我們馬上就要打籃球比賽了，期待著我們?cè)谶@場(chǎng)比賽當(dāng)中游刃有余的發(fā)揮，發(fā)揮出我們的能量，給我們的人生一份美滿的交代!

21.每個(gè)男生都有一個(gè)籃球夢(mèng)，賽場(chǎng)上地小動(dòng)作不是因?yàn)閲虖堉皇且驗(yàn)橛幸活w好勝的心。堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，出汗，堅(jiān)持是因?yàn)閳?zhí)著。

22.沒(méi)能奪冠，很難過(guò)，籃球的魅力就是這樣，失敗帶來(lái)更多的是成長(zhǎng)，輸?shù)舻氖潜荣悾敳坏舻氖菬釔?ài)，雖有不甘，但也了然無(wú)憾。

23.燃燒激情，天空才是你的極限;揮灑汗水，勝利才是你的終點(diǎn);飛揚(yáng)青春，防守?fù)醪蛔∧愕囊暰€;霸氣縱橫，暴扣肆虐脆弱的籃板。

24.最后那場(chǎng)籃球賽沒(méi)有贏下，現(xiàn)在球技和身體素質(zhì)都比以前好了，可是以前最想贏的那一局球賽卻再也回不去了，一起跑戰(zhàn)術(shù)的隊(duì)友也都走散了，很遺憾但或許那才叫青春。

25.學(xué)生時(shí)代的最后一次籃球比賽成為了遺憾，輸球之后不是不甘，而是無(wú)奈，同時(shí)我以很自責(zé)，沒(méi)能成為救世主，或許就這是教訓(xùn)，但是我真的輸不起了。

26.我們球隊(duì)中沒(méi)有一個(gè)自我的人，每個(gè)人都保持專注，每個(gè)人都知道自己的角色，每個(gè)人都知道自己的最終目標(biāo)，我們是整體。

27.不論成績(jī)，不論輸贏，所有熱愛(ài)籃球的少年們，都值得掌聲，每一滴汗水，都是看得見(jiàn)的精彩，在這個(gè)籃球賽中，少年們點(diǎn)燃了璀璨星空，讓我們帶著驕傲，不留遺憾!

28.動(dòng)漫里的少年可以青春永駐，永遠(yuǎn)定格在球場(chǎng)，而現(xiàn)實(shí)的少年，青春永遠(yuǎn)留在球場(chǎng)，少年終要成長(zhǎng)。

29.每一個(gè)籃球愛(ài)好者，都特別希望找到一個(gè)懂得籃球的女朋友，然而我們?cè)谇驁?chǎng)卻遇不到。

30.花謝花會(huì)開(kāi)，人無(wú)再少年，趁著年輕，為了最初的夢(mèng)想，策馬揚(yáng)鞭，不斷追逐，奮斗過(guò)就不會(huì)后悔。

31.籃球是每一次努力拼搶后得分的喜悅，是在場(chǎng)上肆意飛天遁地的那種狂野，而不是噴幾句垃圾話就是球風(fēng)強(qiáng)硬，籃球場(chǎng)上不需要嘴強(qiáng)王者!

32.人生如籃，事事如球，籃球就是生活。傳球是配合，投球是拼搏，帶球就是為生計(jì)而奔波。有的人是球星，有的人是球王，更多的人是為他人做嫁衣裳。

33.籃球場(chǎng)對(duì)于任何一個(gè)籃球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，更像是一個(gè)發(fā)泄情緒的地方，是一個(gè)證明自己的地方。

34.等你來(lái)戰(zhàn)!此時(shí)熱血當(dāng)不負(fù)，來(lái)日定不負(fù)少年迎“籃”而上，不負(fù)青春，2月25日，我們不見(jiàn)不散，為每一個(gè)夢(mèng)想全力以赴。

35.尊重每一位在籃球場(chǎng)揮灑汗水的爺們兒!比賽結(jié)束，一切回歸于生活，無(wú)論什么時(shí)候，如果能奔跑，請(qǐng)繼續(xù)…感謝籃球帶給我們的一切!再會(huì)!!!今天我不想謙虛，確實(shí)屬于我們自己的冠軍!

36.籃球，是一種具有多種精神的運(yùn)動(dòng)，籃球，是我的精神寄托者，開(kāi)心找它，傷心找它，興奮找它，失落找它。

37.雖然我們有自己喜歡的球星，有自己的信仰，現(xiàn)在的你，可能出于工作，出于現(xiàn)實(shí)的壓力，但不要忘記過(guò)去在籃球場(chǎng)上打球的日子!

38.生活無(wú)需那么擁擠，把平淡瑣碎的日子過(guò)成自己喜歡的樣子，一半煙火，一半詩(shī)意。加油吧，少年們!

39.落幕與晚風(fēng)做伴，籃球與少年相隨，所有榮譽(yù)都來(lái)自于隊(duì)伍的努力和認(rèn)真!有幸榮獲冠軍!往后依然熱愛(ài)，不負(fù)幸運(yùn)!

40.冬季的球場(chǎng)，寒風(fēng)凜冽，但手握籃球的健兒，迎著寒風(fēng)，拼一腔赤子熱血，只因?qū)倮目释约皩?duì)摯愛(ài)的追求。

41.從磕磕絆絆的運(yùn)球到現(xiàn)在過(guò)人的華麗，從以前的三不沾到現(xiàn)在穩(wěn)穩(wěn)的投籃，這個(gè)世界沒(méi)有十全十美，只有不努力的笨蛋。

42.我不在乎錢(qián)，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的錢(qián)，我只想說(shuō)在很長(zhǎng)的歲月里，我盡力打了籃球，因?yàn)槲覠釔?ài)籃球。

43.讓籃球帶著幸福起跳，讓腳步帶著快樂(lè)旋轉(zhuǎn)，讓青春帶著夢(mèng)想飛揚(yáng)，讓人生帶著精彩成長(zhǎng)。

44.籃球聯(lián)賽圓滿結(jié)束，落幕與晚風(fēng)相伴，籃球與少年相隨，一傳一投，颯爽英姿，風(fēng)止球起，不負(fù)熱愛(ài)。

45.球場(chǎng)上，是肆意的青春與汗水，平日里聽(tīng)聞青春的男孩們，帶動(dòng)了籃球在手中轉(zhuǎn)動(dòng)，散發(fā)著荷爾蒙的氣息。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇十二

停止籃球運(yùn)動(dòng)的目的是為了減少由於繼續(xù)活動(dòng)所引起的疼痛、出血或腫脹現(xiàn)象，并預(yù)防傷勢(shì)惡化；壓迫和抬高患部的目的也是為了止血和消腫；而冰敷除了上述預(yù)防傷勢(shì)惡化、止血、止腫的作用外，還有止痛和放松肌肉的效果。

為什麼要冰敷呢?讓我們來(lái)看看冰（冷）的生理作用，冰的生理作用有：

1.強(qiáng)化膠原纖維，

2.使局部血管收縮，

3.放松肌肉，

4.局部麻醉、止痛，

5.消炎、降低局部的新陳代謝速率，抵消發(fā)炎所引起的紅、腫、熱、痛，并改變組織的反應(yīng)過(guò)程。

所使用的`方法系將冰塊、冰水袋或含有特殊化學(xué)物品的冰敷袋直接覆蓋在皮膚表面，每次約冰敷15至20分鐘，等20至30分鐘後再冰敷一次，必要時(shí)每隔2至4小時(shí)再冰敷一次，則可將腫痛瘀血減至最低的程度。剛開(kāi)始冰敷時(shí)會(huì)感覺(jué)局部冰冷，最後局部皮膚的知覺(jué)會(huì)暫時(shí)消失，等局部的疼痛消失時(shí)，就可以停止冷療。

籃球運(yùn)動(dòng)中在皮膚方面的傷害多為擦傷、水泡等。在打籃球時(shí)發(fā)生碰撞摩擦，其癥狀為破皮、出血、滲出組織液等，可以在清洗過(guò)傷口之後對(duì)患處加以消毒，必要時(shí)施以冰敷以求止血消腫。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生擦傷或是撞傷，都應(yīng)注意有無(wú)骨折的發(fā)生，以避免傷勢(shì)更加惡化。如果因?yàn)樾m不合適或是運(yùn)動(dòng)前貼扎導(dǎo)致皮膚表面發(fā)紅的現(xiàn)象發(fā)生，再加上皮膚受到突然而有力的外物多次摩擦之後導(dǎo)致組織液滲出，貯積於皮下而形成水皰，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并冰敷患處，待其自動(dòng)消去。

如果在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生腦震蕩、脊椎傷害（尤其是頸椎），患者會(huì)有明顯的頭痛、嘔吐、疼痛、身體麻痹等情形發(fā)生，應(yīng)該僅量避免搬動(dòng)患者，并且作好完善的固定與初步評(píng)估工作之後盡快送醫(yī)急救。這種情形常發(fā)生在橄欖球以及角力等沖撞性較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，必須要中止或暫停比賽時(shí)間，待患者已經(jīng)作完初步評(píng)估及處理送往醫(yī)院之後才可繼續(xù)進(jìn)行比賽，以維護(hù)選手的生命安全。絕不可為了比賽之進(jìn)行，而馬虎處理頭部與頸椎的傷害。

肌肉肌健的傷害多為撞傷及拉傷、抽筋等。處理原則應(yīng)為立即停止運(yùn)動(dòng)并施以以上所說(shuō)的步驟，以期能將所造成的傷害及腫脹降到最低的程度。而關(guān)節(jié)、韌帶和骨頭的傷害中，以骨折、脫臼、韌帶扭傷為多。在發(fā)生骨折後要立刻固定傷處使之保持在當(dāng)時(shí)的姿勢(shì)後并迅速送醫(yī)處理，千萬(wàn)不要試圖將之復(fù)位，以避免傷及其他肌肉與神經(jīng)，造成更嚴(yán)重的傷害。至於關(guān)節(jié)因不正當(dāng)?shù)氖芰Χl(fā)生脫臼或是半脫位的情形，也應(yīng)該送至骨科醫(yī)師處作進(jìn)一步的檢查與處理，最好也能盡量避免自行將之復(fù)位。

相信大多數(shù)的籃球運(yùn)動(dòng)員都有經(jīng)歷過(guò)關(guān)節(jié)韌帶的扭傷。不管是膝關(guān)節(jié)或是踝關(guān)節(jié)都有很大的發(fā)生機(jī)率，踝關(guān)節(jié)所受的傷中有85%是韌帶扭傷，其中又以外側(cè)韌帶扭傷占絕大多數(shù)。扭傷后如不加以妥當(dāng)?shù)奶幚沓?huì)引起疼痛與腫脹。當(dāng)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷時(shí)應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)，并且加以冰敷及適當(dāng)?shù)膲浩龋谀軐⑻弁醇澳[脹的情形減至最小，必要時(shí)再加上貼扎直到腫脹消除、疼痛褪去為止。如果是輕微的扭傷在不痛不腫之后就可以繼續(xù)參加運(yùn)動(dòng)，但如果是較為嚴(yán)重的扭傷則需要延醫(yī)診治，以確保日后的恢復(fù)情形。

籃球運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生之后會(huì)形成腫脹，這與受傷程度、受傷後血管之滲透性及化學(xué)介質(zhì)有關(guān)。腫脹會(huì)使組織局部缺氧并釋放有害化學(xué)介質(zhì)，而對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生傷害。又因?yàn)槭軅箨P(guān)節(jié)活動(dòng)度減少，肌力和肌耐力都會(huì)下降，肌肉也會(huì)有萎縮的現(xiàn)象發(fā)生。進(jìn)而因?yàn)殛P(guān)節(jié)僵硬，肢體缺乏活動(dòng)而使肌肉萎縮、心肺功能下降，而影響到籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生涯。因此運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生后的緊急評(píng)估處理，避免更嚴(yán)重的二度傷害發(fā)生，是我們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上所要達(dá)到的第一目的。接著再依狀況予以送醫(yī)急救或是現(xiàn)場(chǎng)處理及傷害復(fù)健。

籃球是對(duì)抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，也正是這種激烈的對(duì)抗所表現(xiàn)出來(lái)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，賦予了籃球運(yùn)動(dòng)旺盛的生命力，從而吸引了球迷的目光。但身體的碰撞自然少不了意外傷害。以上就是關(guān)于籃球場(chǎng)上傷害處理方面的知識(shí)。希望可以給你帶來(lái)幫助。

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇十三

1`擦傷：止血的方法是用消毒的棉球作軟墊放在傷口上，手指用力押在上面，以增大壓力達(dá)到止血的目的。消毒的方法是先用碘酒后用酒精，沿著傷口的邊緣由里向外擦，不要把碘酒、酒精涂入傷口內(nèi)。傷口內(nèi)如有異物，要慎重處理，大而易取出的可取出;深而小不易取出的不要勉強(qiáng)取，以免把細(xì)菌帶入傷口或增加出血如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時(shí)，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水或紫藥水。

2扭傷：將扭傷部位墊高，先冷敷2-3天后再熱敷。如扭傷部位腫脹、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處，每天2-3次，每次10分鐘。

3`肌肉痙攣時(shí)，要平臥，注意保暖，并用力牽引抽筋的肌肉，使之伸長(zhǎng)和放松。如小腿肚抽筋或腳趾向下抽筋時(shí)，可將膝關(guān)節(jié)伸直，用力將腳掌腳趾向上扳，即可緩解。還可用手指掐按小腿肚中央并用手掌自上而下地推一、揉、拍打小腿肚，幫助緩解。

4`肌肉拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并在痛點(diǎn)敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。抬高受傷部位，用冰敷或冷水澆淋，然后用繃帶適當(dāng)加壓包扎，24小時(shí)后可改熱敷或上藥按摩.

7`腹痛：運(yùn)動(dòng)中腹痛多發(fā)生在各種帶奔跑的項(xiàng)目中。產(chǎn)生腹痛的原因比較復(fù)雜。如飯后立即進(jìn)行活動(dòng)，可引起痙攣性胃痛;腸系膜受到振動(dòng)牽扯，可導(dǎo)致絞痛;有時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)使肝、脾瘀血腫大而出現(xiàn)疼痛;呼吸方法不當(dāng)和慢性腹部疾病也會(huì)產(chǎn)生腹痛。運(yùn)動(dòng)中腹痛多發(fā)生在左右上腹部(即肝、脾相應(yīng)的部位)，疼痛的性質(zhì)多為銳痛或鈍痛。輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動(dòng)，同時(shí)用手壓住痛點(diǎn)作深呼吸，疼痛即可緩解。如仍不能緩解時(shí)，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)醫(yī)生診治。

擦傷。

擦傷是運(yùn)動(dòng)中最常發(fā)生的一種損傷，多發(fā)生于對(duì)抗性項(xiàng)目活動(dòng)及摔到等意外情況下，表現(xiàn)為皮膚被擦破出血或有組織液滲出，有一定的創(chuàng)口。

處理方法：用生理鹽水洗凈創(chuàng)口，若有砂石等雜物，應(yīng)用消毒工具清理干凈。對(duì)于面積小的傷口，可用75%的酒精棉球清潔消毒傷口周圍皮膚;若傷口較深，應(yīng)局部擦紅藥水，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院處理并注射“破傷風(fēng)”針。

錯(cuò)誤做法：直接用自來(lái)水沖洗傷口。

扭傷。

在運(yùn)動(dòng)中，由于場(chǎng)地不平以及跳起落地時(shí)身體失去平衡等原因，常發(fā)生關(guān)節(jié)等部位的扭傷，其中以踝關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)翻扭傷最為常見(jiàn)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)出現(xiàn)普遍腫脹，行走疼痛等。

處理方法：冷敷扭傷部位，用繃帶加壓包扎。24小時(shí)后，可根據(jù)傷情用外傷藥外敷、按摩并及早進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)性鍛煉。

錯(cuò)誤做法：受傷后活動(dòng)或按摩受傷關(guān)節(jié)。

肌肉拉傷。

由于學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，或在劇烈的運(yùn)動(dòng)中由于外力作用，關(guān)節(jié)發(fā)生了超范圍的活動(dòng)，造成了肌肉或韌帶的拉傷。表現(xiàn)為受傷局部紅、熱、腫，受傷部位有刺痛感。

處理方法：早期采用冰袋或冷水進(jìn)行冷敷;中期(24小時(shí)后)可用鹽水熱敷、按摩、外貼活血膏等;晚期以功能鍛煉為主。

錯(cuò)誤做法：受傷后按摩、熱敷或繼續(xù)活動(dòng)。

一、方法要科學(xué)。

要掌握正確的方法，科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于不同年齡、性別、健康水平的人，鍛煉時(shí)應(yīng)因人而異、循序漸進(jìn)。如少年兒童鍛煉時(shí)，應(yīng)以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主，尤其是應(yīng)抓住身體素質(zhì)的敏感期，并且在運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及時(shí)間的安排上考慮少兒的生理特點(diǎn)。

二、準(zhǔn)備要充分。

運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣可以有效地減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。準(zhǔn)備活動(dòng)不但可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服機(jī)體的生理惰性，而且能增加肌肉中毛細(xì)血管開(kāi)放的數(shù)量，提高肌肉的彈性，同時(shí)還能提高運(yùn)動(dòng)器官的機(jī)能，增強(qiáng)韌帶的彈性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，防止肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。

三、間歇的放松。

在運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了更快地消除肌肉疲勞，防止由于局部負(fù)擔(dān)過(guò)重而出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，每次練習(xí)間隙應(yīng)采取積極性放松的方法。許多鍛煉群體對(duì)這一問(wèn)題很不重視，往往采取消極性的休息，這樣做并不能加快疲勞的消除，再練習(xí)時(shí)還易出現(xiàn)損傷。

四、防止局部負(fù)擔(dān)。

鍛煉時(shí)負(fù)荷過(guò)于集中，會(huì)造成機(jī)體局部負(fù)擔(dān)過(guò)重而引起運(yùn)動(dòng)損傷。如膝關(guān)節(jié)半蹲起跳動(dòng)作過(guò)多，易引起骨損傷;過(guò)多地練習(xí)可引起膝內(nèi)則副韌帶的損傷。因此，在鍛煉中應(yīng)避免單調(diào)的鍛煉方法，防止局部負(fù)擔(dān)過(guò)重。

五、加強(qiáng)易傷部位的鍛煉。

運(yùn)動(dòng)中肌肉、關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織的損傷較為多見(jiàn)。增強(qiáng)股四頭肌的力量可以防止膝關(guān)節(jié)損傷;防止肩關(guān)節(jié)損傷應(yīng)加強(qiáng)三角肌、肩胛肌、胸大肌和肱二頭肌的鍛煉。因此有意識(shí)加強(qiáng)易傷部位的鍛煉對(duì)預(yù)防損傷也具有重要作用。

此外加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督、注意保護(hù)、選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間等也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要內(nèi)容。

運(yùn)動(dòng)中如何讓自己減少受傷幾率。

從足關(guān)節(jié)的護(hù)踝到肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘，從舉重時(shí)用的腰帶到不起眼的健美褲這些看似細(xì)小的`運(yùn)動(dòng)護(hù)具，卻能夠在我們平時(shí)鍛煉的過(guò)程中為肌肉和關(guān)節(jié)分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。

研究表明，對(duì)于大量普通鍛煉的人群而言，各種扭傷、摔傷、撞傷、拉傷等意外傷在運(yùn)動(dòng)損傷中只占不到5%的比例，大部分損傷都因頻繁運(yùn)動(dòng)而引起。

中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)賈亞光說(shuō)：“各種關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，關(guān)節(jié)過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損害，除做好熱身運(yùn)動(dòng)外，適當(dāng)佩帶護(hù)具能在很大程度上避免肌腱過(guò)度拉伸。”

但讓不少曾經(jīng)佩帶護(hù)具的人困惑的是：“戴上護(hù)具之后活動(dòng)不靈便，運(yùn)動(dòng)第一，還是安全第一?”

“戴上護(hù)腿板，總覺(jué)得腿部靈活性大大降低了，遠(yuǎn)不如不戴靈活。”這是足球初學(xué)者的普遍體會(huì)。奉行“運(yùn)動(dòng)第一”宗旨的不少人因此脫下了護(hù)腿板。

然而，真正的威脅就存在于這一“戴”一“脫”之中。活動(dòng)不靈便，是因?yàn)樽o(hù)具讓關(guān)節(jié)和肌肉在正常范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，而超常運(yùn)動(dòng)是造成損傷的重要原因之一。對(duì)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，最好的護(hù)具就是繃帶和膠布，兩者與肌肉的結(jié)合程度最緊密，也能夠最好地保護(hù)肌肉和關(guān)節(jié)。打籃球的時(shí)候戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球的時(shí)候加上護(hù)腿板，護(hù)肘、護(hù)腕是打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球必不可少用品這些微不足道的小護(hù)具，在關(guān)鍵時(shí)刻卻能為保護(hù)我們的身體幫上大忙呢!

籃球場(chǎng)上的少年（熱門(mén)14篇）篇十四

春暖花開(kāi)，貓冬的人們紛紛走到室外，積極進(jìn)行體育鍛煉。如今運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)是現(xiàn)代人生活中必不可少的內(nèi)容，但隨之而來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷也是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。專家提醒：運(yùn)動(dòng)前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，穿戴好各種防護(hù)器具，有效地減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。一旦發(fā)生了運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)該及時(shí)地接受診斷和治療。受傷初期的正確處理，對(duì)后續(xù)的治療有很大的影響。

經(jīng)常接觸嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷如韌帶、半月板損傷等的醫(yī)生說(shuō)，門(mén)診中經(jīng)常碰到這樣的病人。有個(gè)25歲的男性患者，踢球時(shí)扭傷了膝蓋，醫(yī)生在詢問(wèn)病情的時(shí)候，這個(gè)患者說(shuō)：“昨天踢球時(shí)膝蓋扭傷了，當(dāng)時(shí)疼得挺厲害，可還是堅(jiān)持打完了比賽，回家后發(fā)現(xiàn)膝蓋腫了，于是趕緊用熱毛巾敷，還找朋友給揉了揉，結(jié)果，晚上腫得更厲害了，疼得一晚上沒(méi)睡著覺(jué)，這才趕緊來(lái)看醫(yī)生。”

醫(yī)生說(shuō)，對(duì)于現(xiàn)代急性運(yùn)動(dòng)損傷的處理有四大原則，即休息、冰敷、壓迫和抬高。休息可以避免傷勢(shì)的加重，減少由于繼續(xù)運(yùn)動(dòng)所引起的疼痛、出血或腫脹。冰敷可以使局部血管收縮，能有效地減少出血和水腫，同時(shí)，還有局部麻醉和止痛的作用。壓迫有局部止血的作用。抬高肢體的作用就如同水往低處流，可以減輕受傷部位的水腫。

這就可以看出，前面提到的那位患者犯了幾個(gè)錯(cuò)誤：首先，明知受傷了，而且有明顯的疼痛，就不應(yīng)該繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的進(jìn)一步加重，并會(huì)給治療增加難度；其次，受傷的部位如果腫脹了，就不要做熱敷，因?yàn)檫@會(huì)使腫脹更加厲害，這一點(diǎn)是在門(mén)、急診中最常遇見(jiàn)的錯(cuò)誤；再次，在沒(méi)有搞清楚具體傷情前進(jìn)行按摩也會(huì)加重?fù)p傷。總之，發(fā)生了運(yùn)動(dòng)損傷，千萬(wàn)不要進(jìn)行太過(guò)“積極、熱情”的自行處理。

1、擦傷：即皮膚的'表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可；如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時(shí)，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水或紫藥水。

2、肌肉拉傷：指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運(yùn)動(dòng)健身過(guò)度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)健身，并在痛點(diǎn)敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。

3、挫傷：由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷處理24小時(shí)后可用活血化瘀叮劑，局部可用傷濕止痛膏貼上，在傷后第一天予以冷敷，第二天熱敷。約一周后可吸收消失。較重的挫傷可用云南白藥加白酒調(diào)敷傷處并包扎，隔日換藥一次，每日2-3次，加理療。

4、扭傷：由于關(guān)節(jié)部位突然過(guò)猛扭轉(zhuǎn)，擰扭了附在關(guān)節(jié)外面的韌帶及肌腱所致。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及腰部，不同部位的扭傷，其治療方法也不同。

急性腰扭傷：可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上，腰下墊一個(gè)枕頭，先冷敷，后熱敷。

關(guān)節(jié)扭傷：踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，將扭傷部位墊高，先冷敷二三天后再熱敷。如扭傷部位腫脹、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處，每天2-3次，每次10分鐘。

5、脫臼：即關(guān)節(jié)脫位。一旦發(fā)生脫臼，應(yīng)囑病人保持安靜、不要活動(dòng)，更不可揉搓脫臼部位。如脫臼部位在肩部，可把患者肘部彎成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，掛在頸上，再用一條寬帶纏過(guò)腦部，在對(duì)側(cè)腦作結(jié)。如脫臼部位在髖部，則應(yīng)立即讓病人躺在軟臥上送往醫(yī)院。

6、骨折：對(duì)開(kāi)放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應(yīng)用消毒紗布對(duì)傷口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送醫(yī)院處理。骨折后肢體不穩(wěn)定，容易移動(dòng)，會(huì)加重?fù)p傷和劇烈疼痛，可找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)固定起來(lái)。如一時(shí)找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘關(guān)節(jié)固定于軀干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于對(duì)側(cè)的肢體上。

7、鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細(xì)血管破裂而出血。）。

處理：

讓受傷者坐下來(lái)，頭向后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，應(yīng)到醫(yī)院檢查、處理，及時(shí)采取有效措施，防止大量出血而出現(xiàn)昏厥。

8、腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維等腦組織受到過(guò)度震動(dòng)而導(dǎo)致的損傷。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：

對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復(fù)。對(duì)于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時(shí)送醫(yī)院治療。