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膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)

時(shí)間:2025-07-18 作者:溫柔雨

工作計(jì)劃書是一份詳細(xì)的工作規(guī)劃,它可以幫助我們提高工作效率和質(zhì)量。以下是小編為大家收集的工作計(jì)劃書范文,供大家參考和借鑒。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇一

以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,通過(guò)廣泛開展校園足球活動(dòng),從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長(zhǎng)突出的青少年足球后備人才,提高我校足球運(yùn)動(dòng)水平。

二、工作方針。

依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神;全校掀起足球熱潮,充分發(fā)揮各自年級(jí)的資源優(yōu)勢(shì),積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生、不論大小和了解足球的程度,共同為校園足球活動(dòng)的開展提供保障。

三、職責(zé)分工。

(一)成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng):

副組長(zhǎng):、

組員:體育科組及各班班主任。

(二)學(xué)校體育組負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織、專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練與指導(dǎo)。

(三)體育組利用體育課,課外活動(dòng)時(shí)間和節(jié)假日,組織學(xué)生開展各種形式的校園足球活動(dòng)和比賽,負(fù)責(zé)組隊(duì)參加年級(jí)、班級(jí)的足球比賽活動(dòng);負(fù)責(zé)參賽運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名及注冊(cè)管理;負(fù)責(zé)制定校園足球活動(dòng)方案與教學(xué)計(jì)劃。

四、校園足球比賽組織方案。

學(xué)校通過(guò)小型比賽選擇優(yōu)秀人才進(jìn)入校足球隊(duì)參加縣級(jí)比賽。學(xué)校通過(guò)開展足球活動(dòng)周進(jìn)行各項(xiàng)足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽,并通過(guò)足球技術(shù)比賽來(lái)刺激隊(duì)員訓(xùn)練的積極性,主要分為:運(yùn)球過(guò)桿計(jì)時(shí)比賽,傳球精準(zhǔn)度比賽,顛球比賽和年段內(nèi)的班級(jí)7對(duì)7對(duì)抗賽等一系列比賽。在足球活動(dòng)周成績(jī)優(yōu)秀的部分學(xué)生入選校足球隊(duì)并參加課外足球訓(xùn)練。

校級(jí)年齡段:1--9年級(jí)。

活動(dòng)規(guī)程:參照《全國(guó)青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》。

五、對(duì)開展校園足球活動(dòng)的要求。

(一)由校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)校園足球活動(dòng);。

(二)提供完善充足的“校園足球活動(dòng)”場(chǎng)地條件;。

(三)組織足球訓(xùn)練的教師(教練)參加相關(guān)培訓(xùn);。

(四)學(xué)校在教學(xué)中加大體育足球教學(xué)的比例;。

(五)按時(shí)組織校內(nèi)班級(jí)和年級(jí)間的比賽。

六、比賽計(jì)劃。

每年5—6月,積極安排組織各年級(jí)進(jìn)行校園足球賽,推動(dòng)校園足球運(yùn)動(dòng)的開展。

七、對(duì)實(shí)施校園足球活動(dòng)工作的要求。

1、提高對(duì)“校園足球活動(dòng)地”重要性的認(rèn)識(shí)。各班要把開展此次活動(dòng)作為推進(jìn)足球事業(yè)、活躍學(xué)生課余生活,培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分,把活動(dòng)落到實(shí)處。

2、加強(qiáng)對(duì)校園足球活動(dòng)的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計(jì)、積極探索出符合各班實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度,做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩,形成活動(dòng)的制度化和規(guī)范化。

3、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動(dòng)中,要高度重視安全保護(hù)工作,從活動(dòng)計(jì)劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過(guò)程的控制以及指導(dǎo)教師的選用等各個(gè)方面嚴(yán)格把關(guān),以確保學(xué)生的身心健康和安全。

4、加強(qiáng)輿論宣傳,搞好評(píng)優(yōu)表彰。各班級(jí)要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道。學(xué)校通過(guò)廣播站及時(shí)介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進(jìn)典型。

20xx年9月篇二:校園足球20xx20xx計(jì)劃。

1、以積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生參與足球活動(dòng)的積極性為目的;。

2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨;。

3、打造校園足球文化,發(fā)展足球后備人才。

二、工作方針。

加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確分工,李校長(zhǎng)負(fù)責(zé)全局,王校長(zhǎng)具體主抓,班主任和體育組緊密配合,搞好校園足球活動(dòng)。

三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng):

副組長(zhǎng):

組員:

四、活動(dòng)內(nèi)容。

1、做好家長(zhǎng)工作,征得家長(zhǎng)的理解與支持;。

2、學(xué)校代表隊(duì)訓(xùn)練:每周二、四下午放學(xué)后(張磊負(fù)責(zé));。

3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課;4、本學(xué)期末適時(shí)舉行一次班級(jí)聯(lián)賽。

五、具體要求。

1、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé),搞好各項(xiàng)足球活動(dòng);。

2、注意安全,防止發(fā)生意外事故;。

3、選拔足球苗子,有針對(duì)性訓(xùn)練;。

4、大力宣傳足球活動(dòng)的開展。

六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

按上級(jí)要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付,另一部分向上級(jí)申請(qǐng)撥付。

七、獎(jiǎng)勵(lì)措施。

1、獎(jiǎng)勵(lì)獲得年級(jí)組第一名的班級(jí);。

2、年級(jí)組最佳射手一名;。

3、老師組織訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)算工作量,納入績(jī)效考核之中。

20xx年9月7日篇三:端本中學(xué)校園足球活動(dòng)年度計(jì)劃。

一、校園足球活動(dòng)的指導(dǎo)思想。

為了貫徹實(shí)施國(guó)家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神,落實(shí)《梅州市青少年校園足球活動(dòng)的實(shí)施方案》相關(guān)內(nèi)容,讓足球活動(dòng)成為學(xué)生們愉悅身心、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)技能、啟迪智慧、團(tuán)結(jié)合作的體育精神為宗旨,廣泛開展校園足球活動(dòng),在青少年學(xué)生中普及足球知識(shí)和技能,形成校園足球文化,從而為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展、特長(zhǎng)突出的后備人才。

二、具體活動(dòng)辦法。

1、認(rèn)真組建校園足球隊(duì),積極科學(xué)組織訓(xùn)練。

2、在全校大力宣傳足球知識(shí),形成良好校園足球氛圍。

3、加大體育課中足球相關(guān)內(nèi)容的教學(xué),七、八年級(jí)每周一節(jié)專題足球課內(nèi)容,九年級(jí)每?jī)芍苡幸还?jié)足球課內(nèi)容。

4、每周四為校園足球活動(dòng)日,固定1小時(shí)的足球活動(dòng)。

5、編訂足球教材,指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)足球理論知識(shí)。

6、組織各年級(jí)各班級(jí)之間足球聯(lián)賽。

7、成立各班級(jí)足球隊(duì),為選拔校隊(duì)隊(duì)員打基礎(chǔ)。

(1)訓(xùn)練時(shí)間。

周二、周三:

早晨:6:50—7:30下午:4:45—5:35周四:下午:4:00—5:00。

(2)訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校足球場(chǎng)。

(3)訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。

(a)提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練方面:

1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

比賽作風(fēng)方面。

1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。

2、加強(qiáng)發(fā)揚(yáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(b)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

2、發(fā)展提高速度所需要的肌肉力量,

3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

(c)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)特長(zhǎng)。

1、提高活動(dòng)中控球能力。

2、正確掌握傳球、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。(d)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。

1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。

3、確定基本陣容,初步形成3—2—1防守反擊的基本打法。(e)主要訓(xùn)練手段。

1、身體訓(xùn)練手段:定時(shí)定距的高抬腿跑,跨球跑等。負(fù)輕杠鈴蹲跳、蛙跳等。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種1對(duì)1攻守,2—3人1組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2,4對(duì)4對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守,5對(duì)5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。

四、各項(xiàng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

1、購(gòu)置、維修足球器材、設(shè)備:1500元。

2、運(yùn)動(dòng)員參賽服裝費(fèi):1500元。

3、體育老師訓(xùn)練補(bǔ)助:1000元。

4、組織比賽經(jīng)費(fèi):1500元。

5、其他:1000元。

五、總結(jié)。

貢獻(xiàn)突出的指導(dǎo)老師和相關(guān)人員給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),并設(shè)立“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)”、“優(yōu)秀足球班主任獎(jiǎng)”、“優(yōu)秀教練員獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇二

足球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)體育的弱項(xiàng),要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平,關(guān)鍵還是要從小抓起,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。

一、指導(dǎo)思想。

20xx年新學(xué)年到來(lái)之際,為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。

二、教學(xué)目標(biāo)。

1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。

3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

三、教學(xué)措施。

(一)訓(xùn)練時(shí)間。

每周一、三、下午活動(dòng)課,訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。

1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,不得無(wú)故缺席。

2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4、有目的,有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。

5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。

6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

第一階段。

一、身體訓(xùn)練。

(一)身體訓(xùn)練的目的。

1、使學(xué)生熱愛足球。

2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、做徒手操。

2、以跑為主的身體訓(xùn)練。

(l)慢跑:15米x2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的動(dòng)作正確。

(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

(三)守門員的訓(xùn)練。

1、手型訓(xùn)練。

2、自由訓(xùn)練。

3、下手球和上手球接法練習(xí)。

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過(guò)人。

2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1、通過(guò)游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2、通過(guò)小型比賽,領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。

(二)比賽方法。

1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。

2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。

3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段。

一、身體訓(xùn)練。

(一)身體訓(xùn)練的目的。

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。

(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲線跑:用曲線跑繞過(guò)障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng),達(dá)到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。

3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4、進(jìn)行游戲比賽。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練。

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2、進(jìn)行接射門練習(xí)。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法。

4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。

2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識(shí)。

3、通過(guò)練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。

3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。

5、學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1、通過(guò)游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2、通過(guò)游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí),讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。

(二)游戲比賽方法。

1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。

2、有門的“五人制”比賽。

3、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。

(一)身體訓(xùn)練的目的。

1、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑,15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。

4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、通過(guò)帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。

3、通過(guò)對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動(dòng)腳的方法。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、有節(jié)奏地快速帶球。

2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。

3、開展人一球傳接球活動(dòng)。

4、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí),初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1、通過(guò)小型對(duì)抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2、通過(guò)自行練習(xí)比賽,認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。

3、通過(guò)校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法。

1、一對(duì)一射門游戲。

2、四對(duì)二傳。

3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。

4、五對(duì)五足球比賽(小門)。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇三

2、生活中接觸的人很多,可是我們大多數(shù)人都是在小范圍內(nèi)活動(dòng),現(xiàn)在我要跳出常規(guī),開始接觸和從事自己沒(méi)有接觸過(guò)的活動(dòng),你將獲得無(wú)比美好的體驗(yàn)。

3、找人多的地方去,去過(guò)百貨商場(chǎng)的人知道。哪里可謂是人山人海人頭攢動(dòng),什么樣的人都能找到。有打扮時(shí)尚的潮人、有保守著裝的人、搭訕是一個(gè)特別鍛煉膽量的社交活動(dòng)。這里有技巧,找那些很熱情的很樂(lè)于交流的人搭訕,你會(huì)獲得很美好的感覺,同時(shí)也能獲得自信和經(jīng)驗(yàn)。

4、有些人膽量過(guò)小,過(guò)山車,海盜船等不敢去嘗試,也怕高。這個(gè)時(shí)候可以在朋友的陪同下,一起去登山,必須注意安全,等到底頂峰的時(shí)候可以放眼向下望去,這個(gè)時(shí)候你不僅有成就感,還會(huì)覺得沒(méi)有那么可怕。

5、可以嘗試一個(gè)人在家關(guān)上燈看一些恐怖片,鬼片之類的。實(shí)在害怕就去照照鏡子對(duì)著自己說(shuō),我是最帥的!

6、當(dāng)遇到困難的時(shí)候,要不怕困難,告訴自己我行的,我不怕,這沒(méi)什么。

7、從點(diǎn)滴小事開始改變。膽子小的人不用著急做一些大的改變,比如和陌生人打交道啊之類的,本身膽子小,再逼著自己做這些事情,肯定會(huì)越發(fā)的“肝顫”嘛,那么,先從小事做起好了。

比如害怕黑夜這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)吧,每天讓自己練習(xí)著接觸黑暗,比如在天黑的時(shí)候關(guān)上燈,自己很理性的在房間里走動(dòng)或者站立,這樣慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn),原本害怕的黑暗,其實(shí)真的沒(méi)有什么可怕的。從這些小事上,慢慢的鍛煉自己的膽量。

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膽量,殺生,圓滑。

膽量,殺生,圓滑。小時(shí)候我的膽子很小,晚上去鄰居家聽人講了個(gè)鬼故事,嚇得不敢回家。我愛讀書,書上說(shuō)世上并沒(méi)有什么鬼,不過(guò)是人心里想出來(lái)的嚇唬自己的。為了鍛煉自己的膽量,我曾大著膽子在夜晚...

如何提高自己的膽量。

如何提高自己的膽量操作方法01.鍛煉自己膽子小的話可以去鍛煉自己,越是害怕就越要鍛煉,比如說(shuō)一個(gè)人在家害怕的話,可以多試著自己一...

怎么培養(yǎng)和鍛煉膽量?

怎么培養(yǎng)和鍛煉膽量?一個(gè)人要想成功,膽量是必不可少的,古人云:“才、學(xué)、膽、識(shí),膽為先。”才、學(xué)、識(shí)是指才華天賦、學(xué)習(xí)文化的能力和積累,以及見識(shí)經(jīng)驗(yàn),膽就是膽量和勇氣了。3點(diǎn)寅時(shí)走肺經(jīng),肺朝...

人為什么會(huì)恐懼,害怕,要怎么樣才能把膽子練大?

人為什么會(huì)恐懼,害怕,要怎么樣才能把膽子練大?源于膽量的問(wèn)題,古人有很多諺語(yǔ),如初生牛犢不怕虎,無(wú)知者無(wú)畏,藝高人膽大等,說(shuō)明認(rèn)知,技能對(duì)于膽量的重要性,要想膽大,首先要認(rèn)知科學(xué)正確,比...

人的膽子大小是由什么決定的?

人的膽子大小是由什么決定的?一個(gè)人膽量的大小,其決定的因素是此人對(duì)所處的環(huán)境條件能夠客觀地理性認(rèn)識(shí)與辨析。如果一個(gè)人能做到凡事都要三思而后行...

膽小的人如何讓自己膽量變大呢?

膽小的人如何讓自己膽量變大呢?和膽子大的人在一起。膽小的朋友,如果你經(jīng)常和膽子小的的人在一起,就算你本來(lái)膽子大也會(huì)慢慢變成膽小...

什么是運(yùn)氣。

什么是運(yùn)氣1、身體健康2、自己的錢越多越好,借給別人的錢不重要,一定是自己銀行卡里面的錢。3、膽子大,自己一個(gè)人可以去找工作,自己一個(gè)人可以離開家里去到一個(gè)新的地方好好生存,一個(gè)人要有這種...

在這5件事上千萬(wàn)不能怕,越是會(huì)爭(zhēng)的人混的越好,好處也就越多!

在這5件事上千萬(wàn)不能怕,越是會(huì)爭(zhēng)的人混的越好,好處也就越多!機(jī)會(huì)都是不確定因素,這些人不是能力不夠,就是敗在了自己膽小怕事,在利...

怎么鍛煉膽量和自信心?

怎么鍛煉膽量和自信心?2.學(xué)會(huì)樹立自信,為鍛煉膽量奠定基礎(chǔ):失敗也是鍛煉膽量和自信的絆腳石,失敗對(duì)于膽小沒(méi)有自信的人來(lái)說(shuō)也是一個(gè)沉...

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膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇四

一、變得開朗,學(xué)會(huì)大膽主動(dòng)積極與別人說(shuō)話,不要面子,能亂扯,別人不會(huì)在意的,就怕你悶不吭聲,很奇怪的,說(shuō)了總比不說(shuō)好,說(shuō)多幾次自然不用怕。

下面幾點(diǎn)內(nèi)容你可以學(xué)習(xí)一下:。

1說(shuō)話緊張的時(shí)候,努力使自己放松。靜靜地進(jìn)行深呼吸,在使氣息安靜下來(lái),在吐氣時(shí)稍微加進(jìn)一點(diǎn)力氣,這樣心就踏實(shí)了。笑對(duì)于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。微笑能調(diào)整呼吸,還能使頭腦的反應(yīng)靈活,說(shuō)話集中。

2平時(shí)練習(xí)一些好的話題。在平時(shí)要留意觀察別人的話題,特鋼了解吸引人的和不吸引人的話題,在自己開口時(shí),便自覺地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情,同時(shí)避免引起不良效果的話題。

3訓(xùn)練回避不好的話題。應(yīng)該避免自己不完全。能說(shuō)會(huì)說(shuō)知道咋說(shuō)首先,自信是第一位的,擁有了自信,多和別人交流,鍛煉自己的膽量,口才和學(xué)識(shí)也有一定的關(guān)系,多看書豐富自己的知識(shí)。

首先,應(yīng)該放得開,有時(shí)候話說(shuō)不出來(lái)都是因?yàn)樘孀印7畔旅孀酉胝f(shuō)啥就說(shuō)啥,然后慢慢從中總結(jié),想想當(dāng)你說(shuō)什么的時(shí)候別人認(rèn)。多說(shuō)話。不多說(shuō)廢話。

首先就是你一定要充滿自信,然后就是平常心,口頭表達(dá)能力主要還是靠后天的鍛煉,只有思想深刻,富有真知灼見,才能妙語(yǔ)連珠.

第二,適當(dāng)?shù)乜匆恍堆葜v與口才》之類的輔助書刊,幫。

首先,你要對(duì)你想要說(shuō)的那些話達(dá)到的目的非常明確,而且要讓你的老板能夠很容易就理解.最重要的一點(diǎn)就是讓他肯定你的話很有道理。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇五

全面貫徹陽(yáng)光體育訓(xùn)練計(jì)劃,在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力,提高我校在田徑比賽中的成績(jī),把學(xué)校的體育工作做的更好。

為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的.業(yè)余體育訓(xùn)練工作,并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作來(lái)抓,我們經(jīng)過(guò)認(rèn)真篩選,從四、五、六年級(jí)中找隊(duì)員組建了學(xué)校田徑隊(duì)。并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。

我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周星期二、三、四的課外活動(dòng)時(shí)間。第一階段:采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段:采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來(lái).加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

第三階段:采用中等強(qiáng)度,調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,降低練習(xí)次數(shù),消除疲勞,積蓄并超量恢復(fù)。

第四階段:內(nèi)部測(cè)試,及時(shí)查漏補(bǔ)缺。改進(jìn)訓(xùn)練方法。

2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排,要求形式多樣,各種練手段盡量與游戲相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。

3、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長(zhǎng)發(fā)展。

4、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái),有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國(guó)、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質(zhì),加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過(guò)師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練,加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

9月份:通過(guò)興趣小組活動(dòng)選拔優(yōu)秀體育苗子充入校田徑隊(duì)

10月份:

1、對(duì)選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行原始成績(jī)的測(cè)試。

2、然后對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行分析,初步確定訓(xùn)練項(xiàng)目。

1、對(duì)全體運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練(強(qiáng)化基本動(dòng)作訓(xùn)練)。

2、制定詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容(跑、跳、投訓(xùn)練內(nèi)容)

3、全體運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練。(內(nèi)容:跳臺(tái)階、跨步跑臺(tái)階、負(fù)重蹲擺相結(jié)合)(內(nèi)容:變速跑、勻速跑、定時(shí)跑、計(jì)時(shí)跑相結(jié)合)

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇六

為了提高個(gè)人素質(zhì),提高教學(xué)水平和能力,結(jié)合學(xué)校制定的《教師教學(xué)基本功訓(xùn)練達(dá)標(biāo)工作實(shí)施方案》以及自身實(shí)際情況,特制定此計(jì)劃:

1、普通話的訓(xùn)練

2、粉筆字鋼筆字的訓(xùn)練

3、 教學(xué)設(shè)計(jì)、備課、上課、說(shuō)課、評(píng)課的方式方法的訓(xùn)練。

4、課件制作。

5、簡(jiǎn)筆畫訓(xùn)練。

能夠用發(fā)音準(zhǔn)確,用詞準(zhǔn)確,用普通話進(jìn)行教學(xué)。能夠用正楷書寫鋼筆字和粉筆字,力求書寫美觀大方。能夠通過(guò)訓(xùn)練形成一套比較完整教學(xué)體系。

能夠熟練的掌握課件制作的一般能力,以提高課堂效率。

1、普通話的訓(xùn)練以測(cè)試教材為訓(xùn)練的范本,每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的的朗讀訓(xùn)練。并在教學(xué)中規(guī)范的使用普通話教學(xué)。

2、每天練寫鋼筆字,每周上交三頁(yè)小楷,教案的書寫用鋼筆正楷字書寫,力求工整美觀。課堂教學(xué)中用正楷書寫板書。

3、結(jié)合學(xué)校和本組教研活動(dòng),加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計(jì)、備課、上課、聽課、評(píng)課的規(guī)范性。多聽其他老師的課,多進(jìn)行理論學(xué)習(xí),切實(shí)形成一套行之有效的教學(xué)模式。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇七

新的學(xué)期開始了,校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的各項(xiàng)訓(xùn)練緊張而有序的開始了。為了在四月份市里舉行的乒乓球選拔賽中取得好成績(jī),特制定訓(xùn)練計(jì)劃如下:

由于市里的乒乓球比賽的運(yùn)動(dòng)員向低齡化發(fā)展,那么我們的運(yùn)動(dòng)員選拔對(duì)象也要趨向

于中低年級(jí)的學(xué)生,從而形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)梯隊(duì),訓(xùn)練過(guò)程中大隊(duì)員照顧帶動(dòng)小隊(duì)員,以致我們每一屆乒乓球比賽都取得好成績(jī)。

在今后的訓(xùn)練中,我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想結(jié)合的原則”,有意識(shí)地在訓(xùn)練

中培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國(guó)、愛學(xué)校、愛吃苦”的品質(zhì),有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解,經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)、班主任及 任課 老師聯(lián)系、溝通,從而來(lái)縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無(wú)“后顧之憂”。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練,從提高學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和技能。

1、保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場(chǎng)地。

2、學(xué)生訓(xùn)練的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生的愛好與興趣。

3、訓(xùn)練要有持久性和合理性。

4、有事須向老師請(qǐng)假,不能擅自離開崗位。

1、堅(jiān)持面向全體隊(duì)員嚴(yán)格組織紀(jì)律,加強(qiáng)訓(xùn)練管理。

2、加強(qiáng)基本知識(shí)、技術(shù)、技能的培養(yǎng),進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽,在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術(shù),提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

準(zhǔn)備期:

1、召開動(dòng)員會(huì)、找運(yùn)動(dòng)員。

2、召開全體隊(duì)員會(huì)議,制定訓(xùn)練紀(jì)律。

3、準(zhǔn)備所需器材。

第一階段:恢復(fù)性訓(xùn)練階段,以乒乓球球性訓(xùn)練為主

1、教師陪練,學(xué)生反手推擋。

2、教師陪練,學(xué)生正手攻球。

第二階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋及正手攻球。

2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第三階段:專項(xiàng)技術(shù),發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

2、發(fā)球包括上旋、下旋、側(cè)旋、以及奔球。

3、接發(fā)球的站位正確,注意力集中。

第四階段:比賽前訓(xùn)練為主

1、由教練陪練打比賽。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽,可以和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽,以提高比賽成績(jī)。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

具體訓(xùn)練內(nèi)容:

1、球性練習(xí):

(1)正反手的向上顛球。

(2)正手攻球。

(3)反手推擋。

(4)對(duì)攻。

2、發(fā)球和接發(fā)球:

(1)發(fā)側(cè)旋球。

(2)發(fā)下旋球。

(3)發(fā)奔球。

3、賽前訓(xùn)練:

(1)由教師陪打比賽。

(2)隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽。

(3)觀看比賽錄像。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇八

時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn),先做一份工作計(jì)劃,開個(gè)好頭吧。什么樣的工作計(jì)劃才是好的工作計(jì)劃呢?下面是小編幫大家整理的訓(xùn)練科工作計(jì)劃范文,希望對(duì)大家有所幫助。

在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,以“讀訓(xùn)并重”的辦學(xué)思想為指導(dǎo),圍繞學(xué)校規(guī)范化、制度化、正規(guī)化建設(shè),堅(jiān)持服務(wù)育人、訓(xùn)練育人,努力提高運(yùn)動(dòng)員的文化水平和思想水平,抓好訓(xùn)練的日常管理,提高訓(xùn)練質(zhì)量,逐步建立良好的隊(duì)風(fēng)、訓(xùn)風(fēng),為培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才、打造一流的體育后備人才基地奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1、運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)和確認(rèn)及頭像拍照工作

根據(jù)省市有關(guān)通知,提前要求教練員準(zhǔn)備好注冊(cè)確認(rèn)所需的身份證、照片等材料,在保障重點(diǎn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)上,爭(zhēng)取各項(xiàng)目各級(jí)別報(bào)全報(bào)滿。接到省體育局關(guān)于注冊(cè)確認(rèn)具體日期的通知后,訓(xùn)練科指定專人負(fù)責(zé)組織所有教練員認(rèn)真填寫表格、核對(duì)身份證、照片,并按項(xiàng)目分類裝入檔案袋,隨后由科長(zhǎng)帶領(lǐng)各項(xiàng)目組組長(zhǎng)到省體育局進(jìn)行注冊(cè)確認(rèn)。

2、按省體育局的要求,組織田徑、游泳、乒乓球等三個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員去太原拍骨齡。

3、組織游泳隊(duì)報(bào)名參加省青少年游泳錦標(biāo)賽。

4、參加省十四運(yùn)決賽資格賽

今年是資格賽年,各隊(duì)要充分重視,要當(dāng)成決賽來(lái)對(duì)待,刻苦訓(xùn)練,認(rèn)真參賽。為保障更多的運(yùn)動(dòng)員取得決賽參賽資格,訓(xùn)練科將從以下幾方面做好工作:

(1)加強(qiáng)訓(xùn)練的日常管理,不斷完善管理制度,提高教練員和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性。利用教練員例會(huì)和每周六的隊(duì)會(huì)時(shí)間,加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育,杜絕夜不歸宿、以大欺小、男女交往行為不檢點(diǎn)等不良現(xiàn)象,逐步樹立良好的訓(xùn)風(fēng)、隊(duì)風(fēng)和校風(fēng)。

隨時(shí)關(guān)注重點(diǎn)項(xiàng)目、重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況和思想動(dòng)態(tài),及時(shí)與教練員溝通交流,幫助他們解決實(shí)際困難。我們的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目分別為田徑、柔道、摔跤、射擊、游泳、乒乓球,這幾個(gè)項(xiàng)目在半決賽中田徑和摔跤成績(jī)較好,其他幾項(xiàng)的成績(jī)不盡如人意,在賽后的項(xiàng)目分析會(huì)上都進(jìn)行了深入細(xì)致的分析,找出了問(wèn)題的原因和解決的.辦法,爭(zhēng)取決賽中柔道、游泳、乒乓球的成績(jī)有所突破。另外射箭目前的發(fā)展勢(shì)頭比較好,有三名運(yùn)動(dòng)員在省里集訓(xùn),成績(jī)提高很快。舉重分別從山東和遼寧引進(jìn)十幾名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,成績(jī)也會(huì)有所突破。

(2)做好后勤保障工作,為教練員和運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)作良好的訓(xùn)練環(huán)境和條件。進(jìn)入冬訓(xùn)后就著手統(tǒng)計(jì)各運(yùn)動(dòng)隊(duì)急需的訓(xùn)練器材和設(shè)備,并及時(shí)上報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),逐步給予解決。賽前訓(xùn)練階段與后勤保衛(wèi)科、科研室共同協(xié)商調(diào)整運(yùn)動(dòng)員食譜,保障運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

(3)參賽前和教練員簽訂目標(biāo)責(zé)任書。

(4)接到省體育局競(jìng)賽日程安排的通知后,及時(shí)組隊(duì),按時(shí)參賽。

5、迎接山西省體育后備人才訓(xùn)練基地評(píng)估

體育后備人才基地評(píng)估是今年學(xué)校重點(diǎn)工作之一,根據(jù)山西省體育后備人才訓(xùn)練基地認(rèn)定條件的要求,訓(xùn)練科將從以下幾方面做好工作:

(1)定期檢查教練員訓(xùn)練計(jì)劃,使教練員的訓(xùn)練計(jì)劃符合規(guī)范要求。

(2)規(guī)范各項(xiàng)目訓(xùn)練大綱考核。

(3)規(guī)范訓(xùn)練常規(guī)管理,完善各項(xiàng)規(guī)章制度。

6、配合學(xué)生科做好招生選材工作

根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排,配合學(xué)生科做好招生選材工作,并對(duì)入學(xué)新生進(jìn)行嚴(yán)格選拔。

7、召開十四運(yùn)資格賽總結(jié)暨總決賽冬訓(xùn)動(dòng)員會(huì)

資格賽結(jié)束后,11月中旬訓(xùn)練科組織召開總決賽冬訓(xùn)動(dòng)員會(huì)。會(huì)議邀請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和市體育局領(lǐng)導(dǎo)參加,各運(yùn)動(dòng)隊(duì)要認(rèn)真分析資格賽取得的成績(jī)和存在的不足,總決賽目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體措施。

8、組織教練員及相關(guān)人員觀摩全運(yùn)會(huì)

全運(yùn)會(huì)是全國(guó)最高水平的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì),組織教練員觀摩比賽,可以開拓教練員的視野,學(xué)習(xí)各項(xiàng)目先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、訓(xùn)練方法,感受良好的訓(xùn)練和比賽氛圍,從而增強(qiáng)教練員的責(zé)任心,改善教練員和運(yùn)動(dòng)員的精神面貌,提高我校的整體訓(xùn)練水平。

1、充分利用每周二的教練員例會(huì),加強(qiáng)教練員的政治和業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),提高教練員工作的積極性和主動(dòng)性,在現(xiàn)有基礎(chǔ)上盡量添加和改善訓(xùn)練設(shè)施、器材,提高整體訓(xùn)練水平。

2、指導(dǎo)教練員開好每周六的隊(duì)會(huì),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的德育和思想教育,杜絕各種不良行為,逐步樹立良好的隊(duì)風(fēng)和訓(xùn)風(fēng)。

3、規(guī)范訓(xùn)練常規(guī)管理,教練員的業(yè)績(jī)要和教案檢查、宿舍衛(wèi)生隊(duì)風(fēng)建設(shè)掛鉤。

4、配合科研室做好各項(xiàng)目訓(xùn)練大綱考核,根據(jù)科研室的訓(xùn)練監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),及時(shí)了解各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練情況,指導(dǎo)教練員提高訓(xùn)練的針對(duì)性。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇九

2.要把銷售人員作為我們的一號(hào)敵人。

3.永遠(yuǎn)不要接受第一次報(bào)價(jià),讓銷售員乞求;這將為我們提供一個(gè)更好的交易機(jī)會(huì)。

4.隨時(shí)使用口號(hào):“你能做得更好”。

5.時(shí)時(shí)保持最低價(jià)記錄,并不斷要求得更多,直到銷售人員停止提供折扣。

6.永遠(yuǎn)把自已作為某人的下級(jí),而認(rèn)為銷售人員始終有一個(gè)上級(jí),他總可能提供額外折扣。

7.當(dāng)一個(gè)銷售人員輕易接受,或要到休息室,或去打電話并獲得批準(zhǔn),可以認(rèn)為他所給予的是輕易得到的,進(jìn)一步提要求。

8.聰明點(diǎn),可要裝得大智若愚。

9.在沒(méi)有提出異議前不要讓步。

10.記住當(dāng)一個(gè)銷售人員來(lái)要求某事時(shí),他會(huì)有一些條件是可以給予的。

11.記住銷售人員不會(huì)要求,他已經(jīng)在等待采購(gòu)提要求,通常他從不要求任何東西做為回報(bào)。

12.注意要求建議的銷售人員通常更有計(jì)劃性,更了解情況,花時(shí)間同無(wú)條理的銷售人員打交道,他們想介入,或者說(shuō)他們擔(dān)心脫離圈子。

13.不要為銷售人員感到抱歉,玩壞孩子的游戲。

14.毫不猶豫的使用論據(jù),即使他們是假的;例如:“競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手總是給我們提供了最好的報(bào)價(jià),最好的流轉(zhuǎn)和付款條件。

15.”不斷重復(fù)同樣的反對(duì)意見即使他們是荒謬的。“你越多重復(fù),銷售人員就會(huì)更相信。

16.別忘記你在最后一輪談判中,會(huì)得到80%的條件,讓銷售人員擔(dān)心他將輸?shù)簟?/p>

17.別忘記對(duì)每日拜訪我們的銷售人員,我們應(yīng)盡可能了解其性格和需求,試圖找出其弱點(diǎn)。

18.隨時(shí)邀請(qǐng)銷售人員參加促銷。提出更大的銷量,盡可能得到更多折扣。進(jìn)行快速促銷活動(dòng),用差額銷售某賺取利潤(rùn)。

19.要求不可能的事來(lái)煩擾銷售人員,任何時(shí)候通過(guò)延后協(xié)議來(lái)威脅他,讓他等,確定一個(gè)會(huì)議時(shí)間,但不到場(chǎng),讓另一個(gè)銷售人員代替他的位置,威脅他說(shuō)你會(huì)撤掉他的產(chǎn)品,你將減少他的產(chǎn)品的陳列位置,你將把促銷人員清場(chǎng),幾乎不給他時(shí)間做決定。即使是錯(cuò)的,自已進(jìn)行計(jì)算,銷售人員會(huì)給你更多。

25.你的口號(hào)必須是“你賣我買的一切東西,但我不總是買我賣的一切東西”。也就是說(shuō),對(duì)我們來(lái)說(shuō)最重要的是要采購(gòu)將會(huì)給我們帶來(lái)利潤(rùn)的產(chǎn)品。能有很好流轉(zhuǎn)的產(chǎn)品是一個(gè)不可缺的魔鬼。

26.不要許可銷售人員讀屏幕上的數(shù)據(jù),他越不了解情況,他越相信我們。

27.不要被銷售人員的新設(shè)備所嚇倒,那并不意味他們準(zhǔn)備好談判了。

28.不論銷售人員年老或年輕都不用擔(dān)心,他們都很容易讓步,年長(zhǎng)者認(rèn)為他知道一切,而年輕者沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。

29.假如銷售人員同其上司一起來(lái),要求更多折扣,更多參與促銷,威脅說(shuō)你將撤掉其產(chǎn)品,因?yàn)樯纤静幌朐阡N售員前失掉秩序的客戶。

30.每當(dāng)另一個(gè)促銷正在進(jìn)行促銷時(shí),問(wèn)這個(gè)銷售人員“你在那做了什么?”并要求同樣的條件。

31.永遠(yuǎn)記住這個(gè)口號(hào):“我賣我買,但我不總買我賣的。”

32.在一個(gè)偉大的商標(biāo)背后,你可發(fā)現(xiàn)一個(gè)沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)的僅僅依靠商標(biāo)的銷售人員。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇十

20××年我校的體育工作,以區(qū)教育文化體育局20××年工作思路和局體育工作計(jì)劃為指導(dǎo),堅(jiān)持加快發(fā)展不動(dòng)搖,用心推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn),與時(shí)俱進(jìn)、銳意創(chuàng)新,進(jìn)一步提高學(xué)校體育教育教學(xué)質(zhì)量和水平,認(rèn)真貫徹一切為了學(xué)生發(fā)展的校訓(xùn)。我校體育工作要繼續(xù)堅(jiān)持以《學(xué)校體育工作條例》為法規(guī),以深化改革為動(dòng)力,以促進(jìn)發(fā)展為目標(biāo),扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)工作,推動(dòng)我校體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

體育教學(xué)工作

1。加強(qiáng)學(xué)習(xí),更新觀念。組織相關(guān)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)區(qū)教育文化體育局20××年工作思路和局體育工作計(jì)劃,充分認(rèn)識(shí)體育課程改革的重要性和艱巨性,進(jìn)一步學(xué)習(xí)體育課程標(biāo)準(zhǔn),加大對(duì)體育學(xué)科課程改革實(shí)驗(yàn)的力度。

2。深入探索,成立課題。我們要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),以體育教科研為先導(dǎo),以課題為抓手,不斷推進(jìn)體育教學(xué)改革。重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不一樣需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益。激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

3。規(guī)范常規(guī),注重預(yù)案。要讓每一個(gè)孩子都理解良好的體育教育目標(biāo),我們應(yīng)重視課堂教學(xué)的規(guī)范化,從認(rèn)真?zhèn)湔n、設(shè)計(jì)教案、抓好教學(xué)常規(guī)入手,提高體育教學(xué)質(zhì)量,使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。在教學(xué)過(guò)程中重視安全保護(hù)措施,以科學(xué)鍛煉身體為思想指南,提高學(xué)生的體能和技能水平。

學(xué)校群體工作。

1。體育教研組在“健康第一”的思想指導(dǎo)下,要認(rèn)真制定出本學(xué)期體育教學(xué)工作各項(xiàng)計(jì)劃,對(duì)所訂計(jì)劃的執(zhí)行狀況要有檢查、有總結(jié)。

2。抓好學(xué)校大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)的開展,做到教師落實(shí)、場(chǎng)地落實(shí)、器材落實(shí),在確保學(xué)生活動(dòng)開展的同時(shí),要強(qiáng)調(diào)安全教育。

3。繼續(xù)開展體育特色學(xué)校的建立,安排好大課間活動(dòng)和體育課每周各班進(jìn)行一次乒乓球活動(dòng),組織和管理好學(xué)生的活動(dòng),注意節(jié)約能源,能不用照明的盡量不用,并做好建立體育特色學(xué)校臺(tái)帳。

4。深入開展陽(yáng)光體育活動(dòng),豐富學(xué)生的課余生活。本年度我們將根據(jù)區(qū)體育工作的計(jì)劃,開展學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng),安排乒乓球文化節(jié)和花樣跳繩活動(dòng),使我校的陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)一步深入,成為學(xué)生樂(lè)于參與課余生活,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

5、舉辦第七屆學(xué)校體育健康節(jié),營(yíng)造濃厚的校園體育文化氛圍。本屆比賽要在前幾屆的基礎(chǔ)上,不斷創(chuàng)新,安排學(xué)生感興趣、喜歡參與的項(xiàng)目為活動(dòng)載體,盡可能吸引每位學(xué)生參加。今年是大屆,我們要精心策劃好開幕式,做到隆重、和諧、快樂(lè)、健康,使廣大師生充分享受體育活動(dòng)的樂(lè)趣,使體育文化逐漸融于校園文化,成為校園文化的品牌。

競(jìng)賽訓(xùn)練工作

1。抓住重點(diǎn)。根據(jù)區(qū)競(jìng)賽計(jì)劃,組建好比賽隊(duì)伍,抓緊訓(xùn)練,用心參加各項(xiàng)比賽,爭(zhēng)取獲得好成績(jī)。尤其抓好乒乓球隊(duì)的建設(shè),在區(qū)內(nèi)繼續(xù)確立位置。

2。統(tǒng)一布局。體育組除認(rèn)真抓好乒乓球隊(duì)、田徑隊(duì)的訓(xùn)練外,用心思考開設(shè)其它項(xiàng)目,便于統(tǒng)一布局,更好的抓好薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練,力爭(zhēng)幾年中取得好成績(jī)。根據(jù)學(xué)校的安排,擬開展健美操興趣班的培訓(xùn)。

為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,用心倡導(dǎo)“健康第一”、“每一天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年”的現(xiàn)代健康理念,同時(shí)為響應(yīng)我縣中小學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展,培養(yǎng)學(xué)生用心主動(dòng)的體育鍛煉熱情,提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),蓬勃開展"陽(yáng)光體育活動(dòng)"。同時(shí)把陽(yáng)光體育活動(dòng)與促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合,培養(yǎng)成教師和學(xué)生用心主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣,提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng),推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

為保證學(xué)生每一天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)光,教師每一天鍛煉時(shí)光不少于30分鐘;力爭(zhēng)使95%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中到達(dá)及格以上,35%的學(xué)生到達(dá)優(yōu)秀。

"健康第一"、"每一天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念。

遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進(jìn)性原則、經(jīng)常性原則、針對(duì)性原則,根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》第三章規(guī)定,保證學(xué)生每一天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)光,養(yǎng)成健康的生活方式。

10月份:

1、舉行陽(yáng)光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

2、全校師生進(jìn)行感恩手式舞的學(xué)習(xí)。

3、各班利用音樂(lè)課、活動(dòng)課對(duì)感恩舞的學(xué)習(xí)。由音樂(lè)老師和班主任組織學(xué)習(xí),少總部檢查。

4、每一天早上做完早操后,全體學(xué)生之后做感恩手式舞。

11月份上旬:

1、利用體育課和活動(dòng)課,各班進(jìn)行體操訓(xùn)練及隊(duì)形隊(duì)列。

2、以班級(jí)為單位進(jìn)行第三套廣播體操的比賽。

3、每一天早上做完早操后,全體學(xué)生之后做感恩手式舞。

11月份中旬:

1、下午的課外活動(dòng)時(shí)光,在本時(shí)光段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進(jìn)行活動(dòng)指導(dǎo)和管理。由各班班主任組織鍛煉,根據(jù)活動(dòng)資料合理科學(xué)地自行安排。

2、各班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取,請(qǐng)各班主任明確器材名稱及器材數(shù)量,及時(shí)做好登記和歸還工作。

3、每一天早上做完早操后,全體學(xué)生之后做感恩手式舞。

11月份下旬:

1、四至六級(jí)跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導(dǎo)員、音樂(lè)老師、體育組織跳竹竿舞。

2、每一天早上做完早操后,全體學(xué)生之后做感恩手式舞。

12月份

1、全體教師學(xué)習(xí)跳竹竿舞

1、四至六年級(jí)以班級(jí)為單位進(jìn)行竹竿舞的比賽。

2、每一天早上做完早操后,全體學(xué)生之后做感恩手式舞。

學(xué)生的活動(dòng)務(wù)必由班主任或帶班教師領(lǐng)隊(duì),并負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)和維持學(xué)生活動(dòng)的秩序。少總部監(jiān)督。

1、如遇雨天,請(qǐng)各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊、及教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)(以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹?。

2、各班主任在保證學(xué)生每一天1小時(shí)課外鍛煉的基礎(chǔ)上,根據(jù)學(xué)生鍛煉需求,可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動(dòng)時(shí)光。

3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)請(qǐng)老師提前要求學(xué)生自備。

注重培養(yǎng)后備運(yùn)動(dòng)員。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇十一

4:提高學(xué)生的短跑能力。

第一課時(shí)下肢力量練習(xí)。

4:起踵練習(xí)80——100次。

5:收復(fù)跳20——30次。

6:(3+4+5)重復(fù)一次。

7:扶墻跑1分鐘。

8:俯臥撐30——50個(gè)。

9:(7+8)重復(fù)一次。

10:原地小跑接加速跑(10秒+30米)x2。

11:原地小跑接轉(zhuǎn)身加速跑(10秒+30米)x2。

12:原地高抬腿跑接加速跑(10秒+30米)x2。

13:行進(jìn)間高抬腿跑接加速跑(10米+30米)x2。

14:?jiǎn)巫闾ㄈ芜x一種)。

(1)單足跳10——15步接落坑x6——8組。

(2)跳高臺(tái):向前跳上跳下。

15:跨跳(任選一種)。

(1)跨跳10步接單足跳落坑x6—8組。

(2)向前跨跳30——40米x3。

16:車輪跑30米x2。

17:弓箭步走30米x2。

18:立定跳遠(yuǎn)或急性跳遠(yuǎn)。

19:放松,下課。

1:慢跑5圈。

2:身體各部的柔韌練習(xí)。

3:原地?cái)[臂練習(xí)1分鐘。

4:起踵練習(xí)80——100次。

5:收復(fù)跳20——30次。

6:(3+4+5)重復(fù)一次。

7:扶墻跑1分鐘。

8:俯臥撐30——50個(gè)。

9:(7+8)重復(fù)一次。

10:原地小跑接加速跑(10秒+30米)x2。

11:原地小跑接轉(zhuǎn)身加速跑(10秒+30米)x2。

12:原地高抬腿跑接加速跑(10秒+30米)x2。

13:行進(jìn)間高抬腿跑接加速跑(10米+30米)x2。

14:?jiǎn)巫闾?0米x2。

15:跨跳30米x2。

16:車輪跑30米x2。

17:交叉跑30米x2。

18:弧道跑50米x6。

19:150米x4。

20:上舉杠鈴30次x2。

21:放松,下課。

1:慢跑5圈。

2:身體各部的柔韌練習(xí)。

3:原地?cái)[臂練習(xí)1分鐘。

4:原地小跑接加速跑(10秒+30米)x2。

5:原地高抬腿跑接加速跑(10秒+30米)x2。

6:引體向上(云梯上練習(xí))。

7:力量練習(xí)(分組輪換)。

(1)體操墊上肌肉力量練習(xí)。

(2)臥推杠鈴。

(3)壓杠鈴。

(4)推墻練習(xí)80—120次。

(5)提鎖子練習(xí)。

(6){(1)+(2)+(3)+(4)+(5)}重復(fù)一次。

8:懸垂舉腿20—30次。

9:俯臥撐30—50次。

10:重物起踵20—30次。

11:(8+9+10)重復(fù)一次。

12:600米變速跑。

13:放松,下課。

1:慢跑5圈。

2:身體各部的'柔韌練習(xí)。

3:沙坑跑道上的彈跳練習(xí):

(1)單腳跳10步接落坑x6。

(2)跨跳10步接單腳落坑x6。

4:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的第一跳。

動(dòng)作要領(lǐng):向斜前上方45度角跳起,追求高度的同時(shí)必須講究遠(yuǎn)度,且重心跟上。

5:推墻練習(xí)80——100次。

6:吊天梯練習(xí)。

(1)引體向上10—15次。

(2)雙手向前攀行。

(3){(1)+(2)}重復(fù)一次。

7:600米計(jì)時(shí)跑。

8:放松,下課。

1:慢跑5圈。

2:身體各部的柔韌練習(xí)。

3:原地?cái)[臂練習(xí)1分鐘。

4:起踵練習(xí)80——100次。

5:收復(fù)跳20——30次。

6:(3+4+5)重復(fù)一次。

7:扶墻跑1分鐘。

8:俯臥撐30——50個(gè)。

9:沙坑里的收腹跳20—30次。

10:沙坑里的小跑接加速跑(10秒+30米)x3。

11:沙坑里的高抬腿跑接加速跑(10秒+30米)x3。

12:40米往返跑x3。

13:弧道跑50米x5。

16:50米計(jì)時(shí)跑x3。

17:150米x2。

18:放松,下課。

1:慢跑5圈。

2:身體各部的柔韌練。

3:原地?cái)[臂練習(xí)1分鐘。

4:起踵練習(xí)80——100次。

5:收復(fù)跳20——30次。

6:力量練習(xí)(分組輪換)。

(1)體操墊上肌肉力量練習(xí)。

(2)臥推杠鈴。

(3)壓杠鈴。

(4)推墻練習(xí)80—120次。

(5)提鎖子練習(xí)。

(6){(1)+(2)+(3)+(4)+(5)}重復(fù)一次。

7:懸垂舉腿20—30次。

8:俯臥撐30—50次。

9:重物起踵20—30次。

10:(8+9+10)重復(fù)一次。

11:開火車練習(xí)20米x3。

12:放松,下課。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇十二

1、周一—周四最后一節(jié)課。

2、遇有比賽期,前兩個(gè)月周。

確保訓(xùn)練質(zhì)量,力爭(zhēng)完成市運(yùn)會(huì)目標(biāo)。

1、切實(shí)抓好訓(xùn)練計(jì)劃的制訂落實(shí)工作。

2、重點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想、文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的`管理。

3、抓好專項(xiàng)負(fù)荷強(qiáng)度的增加,保證訓(xùn)練的科學(xué)性。

4、抓好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的恢復(fù),避免損傷。

5、做好訓(xùn)練成績(jī)的匯總與分析。

6、組織好成績(jī)的測(cè)試和與高水平隊(duì)員的對(duì)抗,切實(shí)抓好以賽代練工作。

具體安排:

1、堅(jiān)持一月進(jìn)行一次模擬比賽,力求讓學(xué)生適應(yīng)比賽。(包括適應(yīng)場(chǎng)地、器材、競(jìng)賽規(guī)則等)。

2、三月重點(diǎn)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練,四月重點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)成績(jī)的訓(xùn)練。

3、創(chuàng)造條件,與兄弟學(xué)校進(jìn)行田徑對(duì)抗賽。

1、短跳、投擲組:xx。

2、中長(zhǎng)組:xx。

3、排球:xx。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇十三

活躍我校的文體生活,發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)1.凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會(huì)吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。

2.身體素質(zhì)教差,在場(chǎng)上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí),要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練,包括上下肢、腰腹的力量,移動(dòng)速度,移動(dòng)耐力,彈跳能力等的素質(zhì)。

3.有時(shí)針對(duì)性地提高隊(duì)員的技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)。

4.心理素質(zhì)不穩(wěn)定,直接制約比賽的成敗。

第一階段:

要求:

行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)的投籃擠過(guò)、繞過(guò)、關(guān)門、夾擊配合半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上藍(lán)技術(shù)。

半場(chǎng)一打一、二打二、三打三、全場(chǎng)一打一、二打二、三打三第四階段:

要求:針對(duì)比賽技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練(二、三)(二~二)半場(chǎng)的個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練集體技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練調(diào)整訓(xùn)練(針對(duì)比賽計(jì)劃)。

第一階段:(9月1日10月31日)要求:

(1)提高個(gè)人攻守作戰(zhàn)能力。

(2)培養(yǎng)個(gè)人特點(diǎn),提高個(gè)人技術(shù):

a:移動(dòng)。

b:投籃、跳投。

c:搶籃板球。

(3)形成本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系和特點(diǎn)第二階段:(11月1日1月6日)。

要求:

(1)提高內(nèi)線作戰(zhàn)能力,尤其是防守(小防大的技術(shù))。

(2)完善全隊(duì)的攻、防戰(zhàn)術(shù)體系。

(3)根據(jù)其他隊(duì)的特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。

(4)多進(jìn)行教學(xué)比賽為市中學(xué)生賽做準(zhǔn)備。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇十四

新學(xué)期的到來(lái),為了有條不紊地抓好本期的體育訓(xùn)練工作,特制定本期如下:

為進(jìn)一步推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革和深化學(xué)校體育改革,通過(guò)體育考試激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性,人提高學(xué)生的身心健康水平。以學(xué)校教育教學(xué)工作意見為指導(dǎo),全面貫徹落實(shí)地九年級(jí)春季體育訓(xùn)練工作,落實(shí)《中小學(xué)新課程改革標(biāo)準(zhǔn)》,以中考項(xiàng)目為目標(biāo),認(rèn)真抓好本期體育訓(xùn)練工作。

在最后沖刺階段,應(yīng)注重對(duì)學(xué)生體育測(cè)試技能的掌握、運(yùn)用。認(rèn)真訓(xùn)練各項(xiàng)考試內(nèi)容。

(一)運(yùn)動(dòng)參與方面。

1、具有積極參與體育訓(xùn)練的態(tài)度和行為。

2、積極參與課外的各種體育訓(xùn)練活動(dòng);充分利用各種條件(體育器材、床、桌、椅等)進(jìn)行體育訓(xùn)練活動(dòng)。

3、用科學(xué)的訓(xùn)練方法指導(dǎo)各種體育訓(xùn)練活動(dòng);合理安排訓(xùn)練時(shí)間;。

4、掌握測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法,做到以下幾點(diǎn):

a、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義,

b、合理安排時(shí)間;。

c、運(yùn)用脈搏測(cè)定等常用方法測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

(二)運(yùn)動(dòng)技能方面。

1、了解被測(cè)項(xiàng)目的基本技術(shù)知識(shí),掌握簡(jiǎn)單技術(shù)的知識(shí),了解所測(cè)項(xiàng)目的規(guī)則。

2、基本掌握一分鐘不定點(diǎn)投籃運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)。

3、發(fā)展體能;通過(guò)多種練習(xí)(如短跑、反復(fù)跑等),發(fā)展位移速度、(如定時(shí)跑、定距離跑、跳繩等)、有氧耐力(如球類運(yùn)動(dòng)等)、反應(yīng)速度和靈敏性,提高50米、立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。

4、具有關(guān)注身體和健康的意識(shí),認(rèn)識(shí)和了解體育鍛煉對(duì)身體的形態(tài)、身體機(jī)能發(fā)展的'影響;根據(jù)自己的生理特點(diǎn),了解在體育訓(xùn)練中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

5、懂得訓(xùn)練期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

(三)德育培養(yǎng)。

1、了解身體活動(dòng)對(duì)心理健康的作用,認(rèn)識(shí)心理發(fā)展的關(guān)系。

2、正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系。

3、學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)等方面調(diào)控情緒。例如學(xué)會(huì)肌肉的放松,自我暗示,呼吸調(diào)節(jié),合理安排作息時(shí)間。

4、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。

5、建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德。在比賽或考試中,與同學(xué)合理分配角色,指出體育活動(dòng)中的不道德行為。

50米、100米訓(xùn)練方案:

方案一。

1、準(zhǔn)備活動(dòng)5分鐘。

2、加速跑:30~60米×3~5。

3、行進(jìn)跑:30~60米×5~10。

4、整理活動(dòng)5分鐘。

方案二。

1、準(zhǔn)備活動(dòng)5分鐘。

2、加速跑:30~60米×3。

3、行進(jìn)跑:60米×3。

4、變速跑:(50米+)/(50米-)×5(“+”加速,“-”減速)。

5、整理活動(dòng)5分鐘。

方案三。

1、準(zhǔn)備活動(dòng)5分鐘。

2、加速跑:60米×3。

3、行進(jìn)跑:60米×3~5。

4、間歇跑:60~100米×3~5,間歇5分鐘。

5、整理活動(dòng)5分鐘。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇十五

各相關(guān)學(xué)院:

為使xxxx—xxxx學(xué)年第一學(xué)期《工程技能訓(xùn)練》和《工程認(rèn)知實(shí)習(xí)》兩門課程能按計(jì)劃順利進(jìn)行,現(xiàn)將相關(guān)教學(xué)準(zhǔn)備工作通知如下:

(一)“工程技能訓(xùn)練”各專業(yè)。

課程教學(xué)時(shí)數(shù)在96學(xué)時(shí)及其以上,每生需準(zhǔn)備《工程技能訓(xùn)練教程》(陳渝等主編,清華大學(xué)出版社出版)1本;課程教學(xué)時(shí)數(shù)在64學(xué)時(shí)及其以下,每生需準(zhǔn)備《工程訓(xùn)練簡(jiǎn)明教程》(譚逢友等主編,清華大學(xué)出版社出版)1本。

(二)“工程認(rèn)知實(shí)習(xí)”各專業(yè)。

每生需準(zhǔn)備《工程訓(xùn)練簡(jiǎn)明教程》(譚逢友等主編,清華大學(xué)出版社出版)1本。

(三)參加“工程技能訓(xùn)練”的學(xué)生每人需購(gòu)買《工程技能訓(xùn)練實(shí)習(xí)報(bào)告》1本。

(四)參加實(shí)習(xí)的每位同學(xué)都必須自備筆和筆記本,并帶上教材以便實(shí)習(xí)用。請(qǐng)?zhí)崆耙恢茏龊脺?zhǔn)備。

參加實(shí)習(xí)的各專業(yè)實(shí)習(xí)教學(xué)進(jìn)程表(見附件)等資料,請(qǐng)各實(shí)習(xí)專業(yè)班級(jí)班長(zhǎng)提前一周在實(shí)習(xí)基地辦公室5李蓬老師處領(lǐng)取。其相關(guān)資料也可登錄校園網(wǎng)首頁(yè)—組織機(jī)構(gòu)(管理機(jī)構(gòu))—教務(wù)處—內(nèi)網(wǎng)(外網(wǎng))進(jìn)入教務(wù)在線查詢或下載。

實(shí)習(xí)前由各專業(yè)所在學(xué)院自行負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本學(xué)院學(xué)生所需勞保用品,應(yīng)包括衣服、褲子、皮鞋和手套(女生和長(zhǎng)發(fā)男生還應(yīng)佩戴帽子)。參加實(shí)習(xí)的學(xué)生,必須穿戴好勞保用品,方能進(jìn)入實(shí)習(xí)車間。

(一)《工程技能訓(xùn)練》課程集中動(dòng)員時(shí)間及地點(diǎn)。

1。課程教學(xué)安排在上午的專業(yè),集中動(dòng)員時(shí)間為課程開始第一天上午8:00;

2。課程教學(xué)安排在下午的專業(yè),集中動(dòng)員時(shí)間為課程開始第一天下午13:00。

3。地點(diǎn):厚德樓h101教室。

(二)《工程認(rèn)知實(shí)習(xí)》課程集中動(dòng)員時(shí)間及地點(diǎn)。

1。課程教學(xué)安排在上午的專業(yè),集中動(dòng)員時(shí)間為課程開始第一天上午8:00;

2。課程教學(xué)安排在下午的.專業(yè),集中動(dòng)員時(shí)間課程開始第一天下午13:30。

3。地點(diǎn):工程訓(xùn)練中心綜合訓(xùn)練部(篤行樓后棟1樓)。

(三)實(shí)習(xí)時(shí)間。

上午8:30—11:30,下午14:00—17:00。

注:工程訓(xùn)練中心地點(diǎn):勵(lì)志樓與篤行樓之間公路向前20米。

實(shí)習(xí)結(jié)束后,由班長(zhǎng)將該班每名同學(xué)的《實(shí)習(xí)報(bào)告》按“序號(hào)”清點(diǎn),統(tǒng)一交實(shí)習(xí)基地負(fù)責(zé)人處批閱、存檔。《實(shí)習(xí)報(bào)告》內(nèi)的最后“總結(jié)”不少于400字,用筆書寫。

實(shí)習(xí)結(jié)束的最后一天上午10:30或下午15:30以前,由班長(zhǎng)在所分小組中隨機(jī)指定2人以上的同學(xué),對(duì)實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師進(jìn)行“教學(xué)效果評(píng)議”。評(píng)議應(yīng)本著實(shí)事求是、公平公正的原則。

以上事宜請(qǐng)各相關(guān)學(xué)院及時(shí)通知參加上述課程的各專業(yè)班級(jí)輔導(dǎo)員和班長(zhǎng),希提前做好相關(guān)準(zhǔn)備工作。

聯(lián)系人:李xx。

膽量訓(xùn)練的工作計(jì)劃(實(shí)用16篇)篇十六

發(fā)揚(yáng)“敢于競(jìng)爭(zhēng),富于創(chuàng)新,善于協(xié)作,樂(lè)于奉獻(xiàn)”的精神,培養(yǎng)學(xué)生的不怕苦不怕累的`堅(jiān)強(qiáng)意志,為自己,為班級(jí),為學(xué)校爭(zhēng)光。

訓(xùn)練總指揮:xx。

隊(duì)長(zhǎng):xx。

副隊(duì)長(zhǎng):xxx。

1、以指導(dǎo)老師為主;

2、保證訓(xùn)練時(shí)間,保證人員到位;

3、小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式;

4、樹立精品意識(shí),爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持,做好安全工作。

劉xx:負(fù)責(zé)大鼓手,負(fù)責(zé)指揮手。

陳xx:負(fù)責(zé)小鼓手。

李xx:負(fù)責(zé)號(hào)手。

1、集訓(xùn)從10月29日到11月30日;

2、每周一至周五下午16:30至17:00;

1、與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)﹑各班班主任等有關(guān)部門協(xié)調(diào)溝通,爭(zhēng)取支持與幫助;

2、從四年級(jí)里挑選一批新隊(duì)員,保證60人的鼓號(hào)隊(duì)伍;

3、召開相關(guān)人員(訓(xùn)練老師、鼓號(hào)隊(duì)隊(duì)員)會(huì)議,引起重視。

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幼兒園中班通過(guò)游戲和活動(dòng)的方式培養(yǎng)孩子們的創(chuàng)造力和想象力,讓他們能夠更好地表達(dá)自己的想法和感受。以下是一些實(shí)用的幼兒園中班總結(jié)范文,供您參考,希望能夠幫助到您。
月工作總結(jié)是一種對(duì)自己工作過(guò)程和成果的總結(jié),可以幫助我們更好地反思和改進(jìn)自己的工作方式。以下是一些寫得較好的月工作總結(jié)范例,供大家參考和學(xué)習(xí)。我來(lái)自xx項(xiàng)目部。
幼兒園小班是寶寶們感知社會(huì)文化的窗口,他們?cè)谶@里建立起家庭與外部環(huán)境的聯(lián)系。閱讀這些幼兒園小班總結(jié)范文,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們的成長(zhǎng)和進(jìn)步是多么令人欣慰。通過(guò)開展慶祝六
通過(guò)工作計(jì)劃表,我們可以清晰地了解自己的工作進(jìn)展和完成情況,從而更好地調(diào)整工作計(jì)劃。為了幫助大家更好地制定工作計(jì)劃表,小編精選了一些精美實(shí)用的工作計(jì)劃表模板,供
致辭是在特定場(chǎng)合發(fā)表的一種演講,具有對(duì)聽眾表達(dá)感言、表達(dá)祝福等功能。以下是小編為大家整理的精彩致辭范文,供大家參考和借鑒。各位領(lǐng)導(dǎo),各位老師:大家好!我今天演講
工作計(jì)劃范文是一個(gè)寶貴的工具,它可以幫助我們制定出合理的工作計(jì)劃,提高工作效率和質(zhì)量。參考以下這個(gè)工作計(jì)劃范文,可以了解如何合理規(guī)劃工作并進(jìn)行總結(jié)。
社區(qū)工作計(jì)劃的持續(xù)性是非常重要的,需要實(shí)施后的跟蹤和維護(hù),以確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。為了讓大家更好地了解社區(qū)工作計(jì)劃的編制方法和技巧,小編整理了一些實(shí)用的范文供大家參考
在個(gè)人總結(jié)中,我們可以總結(jié)自己在不同方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作提供借鑒。如果你正在為寫個(gè)人總結(jié)而犯愁,以下為大家準(zhǔn)備的范文可以幫助你解決困惑。
在工作中,制定一個(gè)有效的工作計(jì)劃書能夠幫助我們更好地組織時(shí)間、資源和任務(wù),提高工作質(zhì)量和達(dá)成目標(biāo)。在工作計(jì)劃書的編寫過(guò)程中,以下是一些可以參考的樣例和范文,希望
通過(guò)編寫工作計(jì)劃書,我們可以更好地掌握時(shí)間,合理安排工作任務(wù)的優(yōu)先級(jí)和緊急程度。小編整理了一些工作計(jì)劃書的注意事項(xiàng)和技巧,供大家參考和學(xué)習(xí)。尊敬的李老師:您好!
工作計(jì)劃書是一種對(duì)自己工作的規(guī)劃和安排,能夠讓我們更好地理清任務(wù)的輕重緩急。如果你對(duì)工作計(jì)劃書的編寫還有些不確定,不要擔(dān)心,以下是一些常見問(wèn)題和解決方案的總結(jié),
優(yōu)秀學(xué)生善于與他人合作,能夠積極地與同學(xué)們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),相互促進(jìn),共同進(jìn)步。下面是一些優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)資料推薦,供大家參考和借鑒。為明確實(shí)習(xí)學(xué)生與實(shí)習(xí)單
工作計(jì)劃書需要具備詳細(xì)的工作內(nèi)容描述和任務(wù)分解,以便于工作的有序推進(jìn)。以下是小編為大家收集的一些工作計(jì)劃書范文,供大家參考學(xué)習(xí),希望能對(duì)大家編寫工作計(jì)劃書有所幫
教學(xué)工作總結(jié)應(yīng)該緊密結(jié)合實(shí)際情況,深入分析教學(xué)過(guò)程中的問(wèn)題和困惑,并尋找解決辦法。以下是小編為大家收集的教學(xué)工作總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。安全工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期而
春節(jié)的慶祝活動(dòng)多種多樣,其中最重要的就是貼春聯(lián)、守歲和放鞭炮。總結(jié)是對(duì)春節(jié)經(jīng)歷進(jìn)行回顧和總結(jié)的過(guò)程,希望大家可以從中找到自己的收獲和感悟。在20xx年我局工作中
編寫工作計(jì)劃書可以幫助我們合理分配工作量和責(zé)任,提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)作效率。這些工作計(jì)劃書范文體現(xiàn)了不同行業(yè)和職位的工作特點(diǎn)和要求,值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。各團(tuán)支部(團(tuán)總支
合伙協(xié)議是一種法律文件,用于規(guī)范合伙關(guān)系,確保各方的權(quán)益得到保護(hù)。合伙協(xié)議范文中的實(shí)例和案例可以幫助您更好地理解和應(yīng)用相關(guān)條款。甲、乙雙方經(jīng)友好協(xié)商,就共同經(jīng)營(yíng)
工作計(jì)劃書可以幫助我們明確工作目標(biāo),并制定出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體措施和時(shí)間安排。小編為大家整理了一些成功實(shí)施的工作計(jì)劃書,希望能夠給大家一些靈感和啟發(fā)。各班必須按照課
在進(jìn)行策劃方案時(shí),需要充分了解任務(wù)的需求和背景,細(xì)致地考慮可能遇到的問(wèn)題和風(fēng)險(xiǎn)。這里有一些經(jīng)典的策劃方案案例,通過(guò)學(xué)習(xí)這些實(shí)例,可以更好地理解策劃的核心要素。
在實(shí)習(xí)計(jì)劃中,我們可以制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃,以助于我們?cè)趯?shí)習(xí)中取得更好的成果。在以下范文中,你可以了解到一些成功的實(shí)習(xí)計(jì)劃案例,它們?yōu)閷?shí)習(xí)者的發(fā)展和學(xué)習(xí)提供了有
發(fā)言稿可以包含一些故事、引用或幽默來(lái)吸引聽眾的注意力。尊敬的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓,我很榮幸能夠來(lái)到這里發(fā)表我的觀點(diǎn)和建議,希望能夠?yàn)槠髽I(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
銷售工作總結(jié)是一個(gè)反思和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,不斷提升自己的銷售能力。接下來(lái)是一些成功企業(yè)的銷售工作總結(jié)案例,希望能給你帶來(lái)一
通過(guò)月工作總結(jié),我們可以客觀地評(píng)價(jià)自己在這個(gè)月的工作任務(wù)完成情況和工作態(tài)度。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的月工作總結(jié)范文,希望能給大家提供一些有價(jià)值的參考。
教師工作計(jì)劃可以幫助教師及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略,提升教育教學(xué)質(zhì)量。隨著社會(huì)的不斷變化和教育的發(fā)展,教師工作計(jì)劃也需要不斷更新和完善。新學(xué)期的工作開始了,為了每一個(gè)孩子
通過(guò)閱讀范文范本,我們可以學(xué)會(huì)如何運(yùn)用不同的修辭手法和寫作技巧。為了提高大家的寫作能力,以下是一些范文范本的經(jīng)典案例分享。20xx年我鄉(xiāng)農(nóng)村人才開發(fā)工作要認(rèn)真學(xué)
優(yōu)秀作文是經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考、充分積累和精心打磨后呈現(xiàn)出來(lái)的精品。小編為大家整理了一些膾炙人口的優(yōu)秀作文,讓我們一起來(lái)欣賞和學(xué)習(xí)。記得那一次,我的10歲生日。爸爸為我
工作計(jì)劃書的編寫可以有效避免工作中的疏漏和遺忘,確保工作的完整性和質(zhì)量。以下是一些常用的工作計(jì)劃書模板,供大家借鑒和參考,希望對(duì)大家有所幫助。作業(yè)是重要的教學(xué)環(huán)
在現(xiàn)代社會(huì)中,安全工作計(jì)劃對(duì)于保障人員生命財(cái)產(chǎn)安全具有重要意義。通過(guò)閱讀這些范文,我們可以了解到不同安全工作計(jì)劃的編寫思路和重點(diǎn)。為了認(rèn)真落實(shí)安全生產(chǎn)工作,全面
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告可以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛能,為未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃和學(xué)習(xí)方向提供參考。如果你還不知道如何下筆,不妨先閱讀以下這些社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文,也許可以找到一些啟
銷售工作計(jì)劃是制定用于指導(dǎo)銷售人員完成銷售目標(biāo)的一種書面計(jì)劃,它需要考慮市場(chǎng)需求、競(jìng)爭(zhēng)情況和公司資源等因素。銷售工作計(jì)劃的成功與否關(guān)系到企業(yè)的發(fā)展,以下是一些典
通過(guò)制定工作計(jì)劃,我們可以更好地分配資源,避免資源的浪費(fèi)和不合理利用。下面是一些實(shí)用的工作計(jì)劃范文,通過(guò)閱讀可以更好地了解工作計(jì)劃的寫作技巧和要點(diǎn)。
通過(guò)編寫工作計(jì)劃書,我們可以將目標(biāo)分解為具體的任務(wù),更好地管理自己的時(shí)間和精力。以下是小編為大家收集的工作計(jì)劃書范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。一、指導(dǎo)思想:
應(yīng)急預(yù)案的核心思想是安全第一,預(yù)防為主,及時(shí)有效的處置各種突發(fā)事件。接下來(lái),我們一起來(lái)看看其他單位在應(yīng)急預(yù)案方面的做法和經(jīng)驗(yàn)。為了加強(qiáng)學(xué)校安全工作,保障全校師生
應(yīng)急預(yù)案的成功與否取決于組織和個(gè)人的緊急響應(yīng)能力和應(yīng)變能力。在危機(jī)來(lái)臨之前及時(shí)制定好應(yīng)急預(yù)案,可以減少人員和財(cái)產(chǎn)的損失。20xx年汛期將至,為認(rèn)真貫徹落實(shí)市區(qū)防
應(yīng)急預(yù)案的有效實(shí)施離不開廣大群眾的支持和參與,提高應(yīng)急意識(shí)和自救能力是非常重要的。接下來(lái),讓我們一起學(xué)習(xí)一些優(yōu)秀的應(yīng)急預(yù)案樣本,相信對(duì)大家制定和完善應(yīng)急預(yù)案會(huì)有
幼兒園小班的教學(xué)內(nèi)容涵蓋了語(yǔ)言、數(shù)學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)、體育等方面。以下是一些專家對(duì)幼兒園小班教學(xué)的前瞻性思考和探索,讓我們一起關(guān)注教育的未來(lái)。幼兒園應(yīng)急指揮設(shè)立應(yīng)急
范文范本可以為我們提供寫作的思路和框架,讓我們更有目標(biāo)地進(jìn)行總結(jié)寫作。這里為大家推薦一些范文參考,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭R粚W(xué)期又進(jìn)入尾聲。這個(gè)學(xué)期對(duì)
做好工作計(jì)劃書,可以幫助我們鎖定目標(biāo)、找準(zhǔn)方向,從而更好地完成工作任務(wù)。以下是一些常用的工作計(jì)劃書模板和范文,希望對(duì)大家編寫工作計(jì)劃書時(shí)能夠起到一定的借鑒作用。
在應(yīng)急預(yù)案中,我們需要明確各個(gè)部門的職責(zé)和任務(wù),以確保在緊急情況下能夠協(xié)同合作和快速響應(yīng)。最后,希望大家能夠認(rèn)真對(duì)待應(yīng)急預(yù)案的制定和執(zhí)行,提高應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力
對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià),可以幫助他們了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足。下面是一些學(xué)生評(píng)語(yǔ)的案例,希望能給大家提供一些寫作思路和參考材料。1.愛說(shuō)愛笑是你的優(yōu)點(diǎn),愛哭愛鬧是你的
醫(yī)院工作計(jì)劃是醫(yī)務(wù)人員在忙碌的臨床工作中,合理安排時(shí)間、任務(wù)和資源的關(guān)鍵工具。以下是小編為大家收集的醫(yī)院工作計(jì)劃參考范文,供大家參考,希望能給大家提供一些靈感。
通過(guò)閱讀范文范本,我們可以學(xué)習(xí)到一些優(yōu)秀的寫作技巧和表達(dá)方法,使我們的寫作水平得到提高。以下是一些范文范本的經(jīng)典作品,希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)和寫作有所幫助。
租賃合同不僅規(guī)定了租金的支付方式,還保護(hù)了租客的租賃權(quán)益。具體的租賃合同范本請(qǐng)參考下文,了解不同情況下的合同要求。出租方(甲方):承租方(乙方):甲、乙雙主本著
工作計(jì)劃書的編寫應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況,合理設(shè)置工作目標(biāo)和任務(wù)優(yōu)先級(jí)。隨后,我們將介紹一些編寫工作計(jì)劃書的常見問(wèn)題和注意事項(xiàng),希望能幫助大家寫出更好的工作計(jì)劃書。
工會(huì)工作計(jì)劃可以幫助工會(huì)提前預(yù)判和解決工作中可能出現(xiàn)的問(wèn)題,提升工會(huì)的應(yīng)變能力。小編為大家收集了一些精心編寫的工會(huì)工作計(jì)劃范文,希望能夠?qū)Υ蠹业墓ぷ髌鸬揭欢ǖ膮?/div>
教案模板是教師傳授知識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生能力的重要工具之一。大家可以瀏覽以下教案模板范文,了解不同學(xué)科和教學(xué)階段的教學(xué)設(shè)計(jì)思路和方法。1.節(jié)日的夜晚,路邊映襯小樹的一串
在選擇裝修公司前,仔細(xì)研究裝修合同的條款是非常重要的,以保證裝修工程的順利進(jìn)行。根據(jù)相關(guān)法律和規(guī)定,整理了一份標(biāo)準(zhǔn)的裝修合同,供大家參考。本合同文本是參照《中華
教案模板能夠幫助教師充分利用教學(xué)資源,提供多樣化的教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)方法。以下是小編為大家精心搜集的教案模板,供大家參考。這些模板覆蓋了多個(gè)學(xué)科和教學(xué)內(nèi)容,包括教學(xué)
教學(xué)工作計(jì)劃可以給學(xué)生提供明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù),有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。教學(xué)工作計(jì)劃范文的編寫思路和內(nèi)容可以供教師進(jìn)行參考和借鑒。1、知道樣樣?xùn)|西都愛吃才能健
范本可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用一些語(yǔ)言技巧和修辭手法。以下是小編為大家收集的范文范本,希望對(duì)大家寫作有所指導(dǎo)和幫助。尊敬/親愛的老師:我今天給您寫信是要請(qǐng)5天
范文范本可以激發(fā)我們的寫作興趣,讓我們更加有動(dòng)力和自信地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)。8.以下是小編為大家整理的范文范本,包含了各個(gè)領(lǐng)域和題材的優(yōu)秀范文,供大家參考和學(xué)
一份優(yōu)秀的報(bào)告范文能夠吸引上級(jí)的注意力,為個(gè)人爭(zhēng)取更多的機(jī)會(huì)和發(fā)展空間。小編特意為大家準(zhǔn)備了一些關(guān)于報(bào)告范文的典型樣例,希望能夠幫助大家更好地理解報(bào)告范文的結(jié)構(gòu)
范文范本是指在某一特定領(lǐng)域中被廣泛認(rèn)可和模仿的優(yōu)秀作品,它們可以成為我們學(xué)習(xí)和借鑒的典范。以下是一些經(jīng)典的范文范本,希望能夠給大家提供一些思路和啟示。
教學(xué)計(jì)劃是教學(xué)的基石,它能夠?yàn)閷W(xué)生提供清晰的學(xué)習(xí)路徑和目標(biāo),并幫助他們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。這里有一些針對(duì)不同年級(jí)和不同學(xué)科的教學(xué)計(jì)劃,希望能滿足不同教師的需求。
在制定活動(dòng)方案時(shí),需要充分調(diào)研和了解市場(chǎng)和競(jìng)爭(zhēng)情況,以提供具有競(jìng)爭(zhēng)力的活動(dòng)方案。以下是一些經(jīng)典的活動(dòng)方案案例,供大家在制定自己的活動(dòng)方案時(shí)參考和借鑒。
規(guī)劃計(jì)劃的制定有助于我們分解龐大的目標(biāo),使之變得更具可操作性和可實(shí)施性。如果你對(duì)規(guī)劃計(jì)劃不太了解,以下的范文可以幫助你更好地理解和掌握。1.在法定勞動(dòng)年齡段內(nèi),
買賣的過(guò)程中,買方和賣方都需要具備一定的市場(chǎng)信息和交易技巧,以獲得更好的交易結(jié)果。以下是小編為大家收集的買賣經(jīng)驗(yàn)分享,希望對(duì)大家的買賣活動(dòng)有所幫助。
優(yōu)秀作文不拘泥于形式,而是通過(guò)言之有物、意境深遠(yuǎn)的方式,真實(shí)地展現(xiàn)作者的情感和思維。下面是一篇獲獎(jiǎng)的作文范文,可以說(shuō)是近年來(lái)較為優(yōu)秀的作文之一。尊敬的老師,親愛
寫心得體會(huì)不僅可以讓我們加深對(duì)于某一經(jīng)歷或事件的理解和認(rèn)識(shí),還能夠?yàn)樗颂峁┯幸娴慕梃b和啟示。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐?/div>
編寫教案可以幫助教師更好地組織教學(xué)內(nèi)容,提高教學(xué)效果。在這里,我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┪迥昙?jí)教案的范文,供教師們參考和學(xué)習(xí)。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)會(huì)認(rèn)11個(gè)生字,會(huì)寫9個(gè)生字
教學(xué)難點(diǎn)是指在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生難以下手或理解困難的內(nèi)容。以下是一些經(jīng)驗(yàn)豐富的教師整理的六年級(jí)教案樣例,希望能夠?qū)Υ蠹业慕虒W(xué)工作起到一定的指導(dǎo)作用。1.閱讀例文,讀
六年級(jí)教案是教師為了提高教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)興趣而編寫的一份教學(xué)規(guī)劃。在這里,我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┙?jīng)典的六年級(jí)教案范文,以供參考和學(xué)習(xí)。我部六年級(jí)現(xiàn)有四個(gè)行政班級(jí)
報(bào)告可以幫助我們整理思路,梳理問(wèn)題,并向讀者傳達(dá)我們的觀點(diǎn)和建議。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀報(bào)告范文,希望能給大家提供一些啟示和參考。快來(lái)一起看看吧。
實(shí)踐報(bào)告的撰寫過(guò)程要求我們具備扎實(shí)的實(shí)踐能力和良好的文字表達(dá)能力,這可以鍛煉我們的綜合素質(zhì)并提高自身水平。以下是一些經(jīng)典的實(shí)踐報(bào)告范文,通過(guò)閱讀和參考這些范文,
教案模板能夠幫助教師充分利用教學(xué)資源,提供多樣化的教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)方法。以下是一些優(yōu)秀教案模板的范例,希望能夠給您提供一些參考和借鑒。設(shè)計(jì)意圖:《小蝌蚪找媽媽》是
自我評(píng)價(jià)是對(duì)自己在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)表現(xiàn)和成績(jī)的客觀評(píng)價(jià)和總結(jié),它有助于我們認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,進(jìn)一步提高自我。在這個(gè)階段,我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)審視自己的學(xué)習(xí)、工
一個(gè)好的策劃方案應(yīng)該能夠滿足任務(wù)的要求,具有可操作性和實(shí)踐性。下面是一些關(guān)于策劃方案的常見問(wèn)題及解決方法,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍椭P吕桑篲__。x新娘:__
開學(xué)典禮是讓學(xué)生們感受到學(xué)校的溫暖和關(guān)懷的重要時(shí)刻。開學(xué)典禮是迎接新學(xué)年的重要儀式,它標(biāo)志著一個(gè)新的學(xué)習(xí)階段的開始。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢?以下是
范文范本是學(xué)習(xí)和借鑒的好幫手,可以提供給讀者一種模板,引導(dǎo)他們進(jìn)行寫作。通過(guò)閱讀這些范本,我們可以拓寬自己的思路,豐富自己的寫作素材。開好支部黨員大會(huì),提高大會(huì)
發(fā)言稿是在重要場(chǎng)合或特定活動(dòng)中用來(lái)傳達(dá)自己觀點(diǎn)和意見的一種書面材料,它具有條理清晰、言之有物、語(yǔ)言簡(jiǎn)練等特點(diǎn),使得聽眾更容易理解和接受。尊敬的各位評(píng)委、親愛的同
銷售工作總結(jié)是對(duì)銷售人員在銷售工作中的表現(xiàn)和成果進(jìn)行概括和評(píng)估的一種重要文書。小編整理了一些銷售工作總結(jié)案例,希望能夠幫助各位銷售人員提高自己的總結(jié)能力和寫作水
發(fā)言稿要經(jīng)過(guò)反復(fù)修改和精心構(gòu)思,才能使觀眾產(chǎn)生深刻的印象并得到認(rèn)同。通過(guò)閱讀這些范文,你可以擴(kuò)大自己的思路和視野,提高自己的寫作能力和演講技巧。親愛的同學(xué)們,各
社會(huì)實(shí)踐報(bào)告可以讓我們更加全面地了解社會(huì)的運(yùn)行和發(fā)展。在以下范文中,我們可以看到不同人對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的理解和認(rèn)知,以及他們的實(shí)踐成果和體驗(yàn)。1、族譜的淵源及此次
小班教案的編寫要靈活多樣,在保證教學(xué)質(zhì)量的前提下,它能夠幫助教師創(chuàng)造豐富多彩的教學(xué)環(huán)境。歡迎大家一起來(lái)看看小編為大家準(zhǔn)備的小班教案范文,相信會(huì)對(duì)大家的教學(xué)工作有
小班教案的評(píng)價(jià)和反思是教師提高教學(xué)質(zhì)量的重要途徑,教師可以通過(guò)總結(jié)教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)教學(xué)策略。借助互聯(lián)網(wǎng)的力量,我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┚赖男“嘟贪纲Y源,供大家參
教案的編寫既是一種能力培養(yǎng),也是一種教學(xué)態(tài)度和教學(xué)責(zé)任的體現(xiàn)。小編為大家搜集了一些二年級(jí)教案樣例,希望對(duì)大家的備課工作有所啟發(fā)。一教學(xué)目標(biāo):1.會(huì)認(rèn)13個(gè)生字,
通過(guò)這次實(shí)地考察,我對(duì)所學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用有了更深入的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中,我對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足有了更深入的認(rèn)識(shí),從而找到了改進(jìn)和提升自己的方法和途徑。
優(yōu)秀作文需要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嫼瓦B貫的思路,使得文章具備自洽性和說(shuō)服力。以下是一些優(yōu)秀作文范文的亮點(diǎn)和特點(diǎn),希望能夠啟發(fā)大家在寫作中發(fā)揮自己的創(chuàng)意和才華。
小班教案的編寫要注重多元化的教學(xué)方式,采用游戲、故事、音樂(lè)等方式激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)熱情。在這里,小編為大家準(zhǔn)備了一些小班教案的教學(xué)視頻,供大家觀看和學(xué)習(xí)。
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