檢討書是對自己在一段時間內的行為和表現進行反思和總結的一種書面材料。以下是一些經過篩選的優秀檢討書范文，希望能夠給您提供一些思路和參考。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇一

尊敬的公司領導：

在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香煙抽了起來，不料被巡視的領導看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！

回想事情經過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙，幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。

事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的`認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領導能夠相信我，我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯！

本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。

檢討人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇二

尊敬的公司領導：

在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香煙抽了起來，不料被巡視的領導看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！

當這篇檢查遞交到您手上的時候，我已經認識到自己的錯誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個崗位上，您就三令五申，一再強調，要遵紀守法，恪守崗位。但是工作一放松下來，煙癮就上來了，于是耐不住心里癢癢就抽了一根。當被領導發現的時候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應該，居然給領導臉上抹黑了。所以當這件事到您跟前的時候，我心理是很愧疚的。

回想事情經過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。

一個人犯錯誤，有可能造成團隊的紀律問題。每一個團隊都希望自己的隊員能夠兢兢業業，全面發展，樹立一個良好的形象。每一個隊員也都希望自己能給團隊做出貢獻，能夠得到團隊的認可。但是，一個好的團隊工作氛圍是靠大家共同維護建立起來的，而我這次卻犯了錯誤，破壞了團隊的良好環境，是很不應該的，每一個隊員都這樣犯錯，那么是不會有良好的工作氛圍形成，對于違反紀律的隊員給予懲罰也是應該的。

我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監督，一個警鐘，監督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！同時也感謝領導給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。

本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本檢討書的效力。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇三

尊敬的班主任老師：

您好！

對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。

在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年x月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。

面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有x歲周歲）是禁止吸煙的.。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。

現如今我已經深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。

此致！

敬禮！

檢討人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇四

尊敬的x經理：

您好！

我是在x月x日被您抓住在公司抽煙的xxx，現特在這里上交這份檢討書來表達我的歉意。對不起！經理，我知道錯了！您在昨天抓到我后對我進行了一次深刻的思想教育，聽著您的教導，我深深的感到自己的錯誤是多么的嚴重！在這樣的公共場合抽煙，是多么的自私！踩在腳下的煙頭，雖然早已熄滅，可卻依然感覺燙腳。

您常常說：“吸煙可不是一個人的事，公司的環境是大家的！想要有好的工作環境就需要大家一起來共同維護！”當時我們都個個點頭說好，可到了如今，我卻難再抬頭看著您的臉，因為我打破了規定，打破了自己答應的約定，實在是無臉去面對您。

在公司中不允許抽煙，我知道這是公司的規定，也知道這條規定是為了我們好！是為了大家好！可是我卻將這些“好”都放到了腦后，只想著能“對自己好”！自私自利的在公司的廁所中抽起了煙。可這樣做真的是“好”嗎？拋棄他人的意愿，只顧自己享受，讓同事們的健康都受到了影響，而且也讓自己的健康付出了代價。最最不能忍受的是，我做為一名公司的員工，我本應該在這個時間，遵守規定的在工作崗位上認真工作，為公司帶來利益才對！可是我做了什么？不僅違反了公司的規定，還給同事們帶來了危害！員工是一個公司的基本，我這樣做就是危害了公司的基本！雖然當時的我，思想狹隘，沒能想到這么遠，但做過的事情并不會因為不知道而消失，只會讓我們更加懊悔自己的無知！

經理，這次的事情是我犯下的，從這件事情上，也反映出了我在工作上的種種問題！最首當其沖的就是我在違反公司的規定方面！雖然這不是會直接導致公司損失的錯誤，但卻暴露了我對公司的規定并沒有牢牢的記住這個錯誤！沒有規矩，不成方圓！一個公司更是如此。好在您的出現及時的制止了我的繼續犯錯，也讓我稍微的清醒了一點。面對自己的錯誤，甚至還有更多的問題，我不知道怎么去道歉。但是我能做的，就是去改正！改正自己的錯誤，改正自己的壞習慣，改正自己的心態！我知道讓一個違反約定的人許下這樣的諾言實在是不可靠，但我相信，同事們一定會在今后好好的監督我，我一定會好好的改變自己！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇五

尊敬的老師：

您好！

很抱歉要向您遞交這份檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。

關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

我今后的改正措施：

第一、我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二、遞上這份檢討書。

第今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

檢討人：xx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇六

尊敬的老師：

您好！

這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。

由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現并及時地對我進行了指出和教育。

現在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的.壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨；其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。

在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇七

尊敬的班主任：

很抱歉要向您遞交這份300字的檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！所以在這里我向你坦白我抽煙的錯誤，請求你的諒解。

關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的學生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙全部的把它們都仍了。

第二，遞上這份300字的檢討書。

第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

檢討人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇八

尊敬的領導：

您好！

當這篇檢查遞交到您手上的時候，我已經認識到自己的錯誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個崗位上，您就三令五申，一再強調，要遵紀守法，恪守崗位，xxxx那天活干完了，我心理很開心，一放松下來，煙癮就上來了，于是耐不住心里癢癢就抽了一根。當被礦長發現的時候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應該，居然給隊長臉上抹黑了。所以當這件事到您跟前的時候，我心理是很愧疚的。

一個人犯錯誤，有可能造成團隊的紀律問題。每一個團隊都希望自己的隊員能夠兢兢業業，全面發展，樹立一個良好的形象。每一個隊員也都希望自己能給團隊做出貢獻，能夠得到團隊的認可。但是，一個好的團隊工作氛圍是靠大家共同維護建立起來的，而我這次卻犯了錯誤，破壞了團隊的良好環境，是很不應該的，每一個隊員都這樣犯錯，那么是不會有良好的工作氛圍形成，對于違反紀律的隊員給予懲罰也是應該的。

我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監督，一個警鐘，監督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！同時也感謝領導給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。

相信領導看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向團隊的紀律進行挑戰，是自己的一時失足的，希望領導可以原諒我的錯誤，再給我一次機會。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月xx日

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇九

尊敬的老師：

今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對在教室吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得吸煙，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。

對不起，老師！我犯的.是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的吸煙也非常的生氣。我也知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！檢討人：

檢討人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十

尊敬的班主任老師：

您好！

對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。

在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年xx月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。

面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有xx歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。

現如今我已經深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。

檢討人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十一

尊敬的班主任徐老師：

很抱歉要向您遞交這份500字的檢討書，關于反省我在學校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

3月11日，星期四下午第二節下課，我和班里的孫金龍同學一起往了教學試驗區走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就往了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的`不關孫金龍同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。

檢討人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十二

尊敬的xx：

我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經常去廁所偷偷的.吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，中國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。我保證以后不再抽煙了。

檢討人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十三

尊敬的張老師：

今天本人懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示本人對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然本人吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是本人知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，本人的吸煙行為實在愧對于學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規范自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過本人危害的同學，本人深感愧疚，而且吸煙對于學校的工作管理，也實為大不敬。本人深刻的認識到了自己的錯誤。

本人知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是本人卻連最基本的都沒有做到。事后，本人冷靜的想了很久，本人漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,本人深為震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,本人深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后本人將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生本人能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!

本人做出以下保證：

1、堅決不在學校吸煙。

2、愿意接受同學的監督。

3、如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

本人向老師保證：以后絕對不會抽煙，請老師相信本人。

此致

敬禮

檢討人：xxx

20xx年cx月xx日

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十四

尊敬的公司領導：

在上班期間，我煙癮上來實在憋得難受，就拿出香煙抽了起來，不料被巡視的領導看到了。對此我做出深刻的檢討，希望引此為戒！當這篇檢查遞交到您手上的時候，我已經認識到自己的錯誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個崗位上，您就三令五申，一再強調，要遵紀守法，恪守崗位。但是工作一放松下來，煙癮就上來了，于是耐不住心里癢癢就抽了一根。當被領導發現的時候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應該，居然給領導臉上抹黑了。所以當這件事到您跟前的時候，我心理是很愧疚的。

回想事情經過，

本人。

由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。

一個人犯錯誤，有可能造成團隊的紀律問題。每一個團隊都希望自己的隊員能夠兢兢業業，全面發展，樹立一個良好的形象。每一個隊員也都希望自己能給團隊做出貢獻，能夠得到團隊的認可。但是，一個好的團隊工作氛圍是靠大家共同維護建立起來的.，而我這次卻犯了錯誤，破壞了團隊的良好環境，是很不應該的，每一個隊員都這樣犯錯，那么是不會有良好的工作氛圍形成，對于違反紀律的隊員給予懲罰也是應該的。

我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監督，一個警鐘，監督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤！同時也感謝領導給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。

本人。

保證從今日起即戒煙，不僅。

本人。

不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，

本人。

將用實際行動來驗證本檢討書的效力。

檢討人：xxx。

xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十五

尊敬的領導：

您好！

對于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽煙產生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的時候安心的工作，不做于工作無關的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒有素質的行為，也是非常錯誤的行為。

回想自己的吸煙史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學的帶領下開始了嘗試，到后來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習慣不是什么好習慣，但是養成習慣之后確實有些難以擺脫。我也曾經想過要戒煙，讓自己能夠不用依賴香煙，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發生了，我的身體肯定也是會比現在要好很多的。可即便是我在后悔也沒有用，這些都是已經發生過了的事情，也都不能夠重來。

而這次出現了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽煙緩解。我現在也知道了自己的這種行為有多么的錯誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領導您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領導滿意的好員工，請領導您放心。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十六

尊敬的老班:。

您好!

我是高_年級您班級的___，前天在廁所吸煙被教導主任抓到，隨后教導主任狠狠的批評了我，并且將我帶到了您的辦公室，您知道事情后也十分的生氣，在您冷靜下來之后，心態平和的教育了我，事后，您要求我寫一封檢討遞交給您。于是，今天我懷著沮喪的情緒和內疚的心情想向老師您表達我最真誠的歉意和悔意，希望您能夠放下這次對我的成見，繼續對我今后的學習進行糾正和指點。

其實我爸是一個抽煙的人，我媽也總是說他，我也知道抽煙不好，不僅是對身體不好，對自己的精神也是一種折磨。當然，我知道老班您也是抽煙的，其實作為男孩子的我們，只要稍微不注意也許就可能走向抽煙這一條道路。我確實有些悔恨當初為什么為了好奇而去嘗試抽煙，導致現在的我已經無法戒煙了。我在一個學生的名義上，只能偷偷的抽，這種偷偷的生活我也確實有些厭倦了，因此，在這里給您寫的這一封檢討書，我不僅是為了表達歉意，也是想和您說說我的心里話，希望您能夠看下去，做一次我的朋友，能夠了解我，也希望您能夠諒解我。

上次和我一同被抓的同學有幾個都是班里的，我們每次下課忍不住了就會一起去廁所抽煙，導致廁所里面的煙味實在是重的不行。我們一堆人圍在那里抽煙一定程度上來說給學校的正面形象帶來了負影響，不知情者以為是群毆打架，知情者就知道那就是群體抽煙了。無論是知情者還是不知情者，這都是對學校的影負面響，以及對大家共同學習環境的影響，這一點上我是深知的。但是老師您知道，其實一旦抽上煙了，想要戒掉著實很難。我也每天在嘗試少抽一些，省些錢出來為家里減輕負擔。但是老師您應該也知道，學校里抽煙的人不少，想要戒煙更加不容易了，稍微路過那些抽煙的地方，就會有人遞給你一支煙，這對自己的控制力是極大的考驗。此時此刻，我也已經有了覺醒的意識，希望老師您能夠看在這份自覺上能夠給我一個機會，給我一些時間讓我戒煙，我一定不會再做這樣的事情，讓老師您蒙羞和失望。

我現在是一名蓄勢待發的高中學子，我應該努力的為高考蓄積動力進行沖刺。而我在這個沖擊階段，花時間去抽煙而不是去學習，這是怎么說也不對的。我在此也想向您保證，往后的學習中，我一定會控制自己的煙欲，管理好自己的時間，不再群眾吸煙，給學校帶來不好影響，也不會再給老班您帶來麻煩和煩惱，希望您能夠原諒我這次的行為，給我一次彌補錯誤的機會，我一定會全力以赴!

老班，真的很對不起給您惹了這么一檔子事情，我也知道自己現在應該做什么。我會積累我所有的動力，在最后的階段進行一次完美的沖刺，希望老師您可以包容我這次的行為，也希望您能夠期待我這次的改變，請您原諒我吧!

此致

敬禮!

檢討人:___。

20__年__月__日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十七

尊敬的班主任徐老師：

很抱歉要向您遞交這份字的檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。

想到試驗區廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就去了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫xx抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關孫xx同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學期我很用心地讀，但可惜我的`成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。

關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。

其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份600字的檢討書。

第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

此致

敬禮！

檢討人：xx。

xx月xx日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十八

尊敬的班主任老師:。

在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的檢討書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。

回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!

面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊!

現如今，我已經深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。

為此，我向老師保證:我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監督。

檢討人:。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇十九

尊敬的班主任老師:。

20__年__月__日下午，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。

經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽煙，給周圍同學樹了不良范例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。錯誤發生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤:。

首先，我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告別。

其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。

再次，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的覆轍。

最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。

此致

敬禮!

檢討人:___。

20__年__月__日。

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇二十

尊敬的老師：

您好！

我是xx，我為自己抽煙的事檢討，很抱歉在這么小的時候就學抽煙了，這發現應該讓您很心痛吧。

我原本對抽煙是沒什么概念的，一直也覺得抽煙有什么好抽的，因為煙很熏人，但是我到了這年級，我發現學校很多高年級的人在偷偷抽煙，我就覺得很奇怪，那不是大人抽的嗎？然后我內心就有想要試試的沖動，開始還掙扎了，后來是被好奇心戰勝了。隨后就自己偷偷用零花錢去外面謊稱為爸爸買的買了一包煙。我帶到了學校，打算躲到哪個地方試一下什么感覺，后面試過一次，覺得不適應，但當時心中不服氣，為什么別人抽得，我抽不得，所以我又有了第二次抽煙，但這一次就被您發現了，所以我的抽煙被您阻止了。

當您看到我抽煙的那一刻，您心中大概是難過的，我還那么小，怎么就開始抽煙了，我在您的質問下，說出了事情，您知道后神情都松了，那時我才感覺到我做的是錯的，無關其他，只為您擔心我時的樣子，是真的不希望我走進抽煙的道路。隨后您就跟我說了抽煙的危害，其實我知道，只是那時被心中好奇心占據了，所以才會不受控制的去做了。

煙已經被您沒收，您也囑咐我很多遍，不能再去抽煙。我心中感激您及時發現并把我糾正過來。我知道您已經原諒我了，因為我還是剛接觸，并沒有煙癮，但是我還是想讓您知道我是真的曉得自己錯誤，也從來未想過要抽煙，也只是一時的。可我知道如果不是您阻止我，我可能會陷入進去也說不定。所以我是明白自己一開始的想法就是錯的，試試也不行，像這種容易上癮的東西是半點不能沾。現在我還小，這種想法其實就應該被扼殺在搖籃里。如今更加懂得抽煙的危害，我還小，就更不能去沾染，必須遠離，我想經過這次我以后也不會再有想要抽煙的念頭了，因為煙是真的太難聞了。

雖然您已經原諒了，但是還是想要請求您再原諒一次，只愿您會繼續關注我，把我拉到正道上，不要走歪了路。我現在還是個小學生，從現在起就學會好的行為，是至關重要的，所以我會好好去學習的，不會再有在學校抽煙這種違反規定的行為了。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

抽煙自我深刻反省檢討書（優秀21篇）篇二十一

尊敬的老師：

您好!在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的.檢討書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我努力彌補錯誤影響。錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊!現如今，我已經深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監督。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

xx年x月xx日。