心得體會是對自己過去行為和決策的自我評價和思考，有助于我們不斷改進和提高自己的能力水平。以下是一些歷屆優秀畢業生寫的心得體會，希望能給正在寫心得的同學們提供一些思路和參考。

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇一

中國飛人蘇炳添的2019賽季，在北京時間2月14日的凌晨打響。在愛爾蘭阿斯隆舉行的ait室內田徑大獎賽，蘇炳添以6秒52摘得男子60米冠軍，取得新賽季開門紅。

本次比賽在愛爾蘭阿斯隆理工學院體育場舉行。在率先進行的60米預賽，蘇炳添在第一小組第5道出發。起跑后蘇炳添就占據領先優勢，他逐漸加快擺臂頻率，最終率先通過終點，成績是6秒54.

1個小時之后，決賽發槍。蘇炳添依然在第5道出發，他繼續保持了非常好的節奏。由于對手沒能給蘇炳添太大壓力，蘇炳添出發后一路領先，最終以較大優勢率先通過終點，成績為6秒52.在蘇炳添之后，日本的川上拓也，以6秒58獲得亞軍。英國選手勞森以6秒70獲得第三名。

蘇炳添不僅在比賽中奪冠創造了賽季開門紅，根據愛爾蘭田協官方的信息顯示，蘇炳添預賽和決賽的成績，還創造了該賽事的新賽會紀錄。

這只是蘇炳添2019賽季的首秀。根據蘇炳添團隊中蘭迪教練的計劃，愛爾蘭賽對手偏弱，可以起到為蘇炳添找到比賽狀態熱身的作用。接下來，蘇炳添將在2月16日參加2019國際田聯室內巡回賽英國伯明翰站，和2月20日德國杜塞爾多夫站的角逐。其中，杜塞爾多夫站為本年度的室內巡回賽總決賽。

__年，蘇炳添正是在年初的室內賽季爆發。去年的室內賽季，蘇炳添參加了柏林、卡爾斯魯厄、杜塞爾多夫以及格拉斯哥四站比賽，三次刷新亞洲賽季最佳，兩次刷新亞洲男子室內60米紀錄。在伯明翰室內世錦賽，蘇炳添以6秒42打破亞洲紀錄摘得銀牌，成為室內世錦賽歷史上第5位獲得獎牌的中國男運動員。

在隨后的室外賽季，蘇炳添迎來爆發。他兩次跑出9秒91.兩度追平男子百米亞洲紀錄。去年8月的雅加達亞運會，蘇炳添以9秒92破賽會紀錄奪取金牌。

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇二

20__年5月13日，國際田聯鉆石聯賽上海站昨天結束了男子100米的爭奪，中國選手蘇炳添戰勝諸多歐美及日本選手，以10秒09的成績獲得冠軍，創造了今年中國男子100米的最好成績。下面小編就給大家梳理一下關于蘇炳添的作文素材。

關鍵詞1：另起一行，走出別樣風景。

周圍的人都說是正確的路，就一定正確嗎？未必！當年的蘇炳添很反感學校的放學后“興趣小組”補課行為，這種“自愿”參加的“興趣小組”實在引不起他的興趣。于是，為了逃避補課，他選擇了短跑隊。然而，一發而不可收拾。這一選擇，竟然徹底改變了他的命運，蘇炳添是一個知奇才。在中山市中學生田徑比賽中，他以11秒72的成績引起市體校的注意，隨即進行專業訓練。

關鍵詞2：感恩對手，在競爭中成長。

本次上海站比賽，與蘇炳添一同站上跑道的還有19歲的小將桐生祥秀等三名日本選手，蘇炳添最好成績是9秒99，而桐生祥秀在超風速情況下曾跑出過9秒87。拿桐生祥秀的話說，本次上海站比賽中，日本選手要圍剿蘇炳添。然而，疾風知勁草，烈火現真金。在兩次有選手搶跑等種種擾亂比賽節奏的情況下，蘇炳添成功突圍，以10秒09強勢奪冠。這才是對日本選手們最好的回應。

關鍵詞3：臨淵羨魚，不若退而結網。

在與對手的競爭中成長，這是競技體育最大的魅力之一，蘇炳添也是如此。同是中國短跑隊的隊友張培萌曾多次擊敗過蘇炳添，比如20__年4月的全國田徑大賽上，張培萌打破了蘇炳添保持的紀錄；同年8月，又在莫斯科田徑大獎賽中跑出10秒整的成績，這一度讓蘇炳添感到“壓力山大”。

但是，蘇炳添并沒有放棄，而是一如繼往的訓練，分析技術動作的每個細節，從0.01秒中爭取進步。最終在20__年5月31日的國際田聯鉆石聯賽中跑出9秒99的成績，成為亞洲短跑第一人，為黃種人爭得了榮譽。

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇三

紅色閃電——記東京奧運會“百米飛人”決賽。

燈光盡數熄滅。短暫的黑暗中，賽場里充斥著緊張與汗水。驟然間絢麗的燈光灑滿在賽道上——這是東京奧運會“百米飛人”男子一百米決賽現場。前方是一百米的賽道。一百米，只有一百米，區區一百米，我們卻渴望著在這條道路上看到奇跡。

燈光秀結束，白色追光重新打在選手身上——毫無疑問，其中最引人注目的是身穿紅衣的蘇炳添：他漆黑而豎立著的頭發，汗水流淌在樸素的黃皮膚上，閃耀著自信光芒的黑眼睛和胸前閃閃發光的“china”都在吶喊著他是一名中國人。場上八位選手，他是唯一的黃種人；實際上，蘇炳添是亞洲第一個步入百米飛人決賽的選手——并且是以9’83”（個人最佳成績）以小組賽第一名的成績突圍決賽。

槍聲伴隨著厚重的心跳聲打響。蘇炳添手指猛然立起，青筋凸起；身后大腿肌肉繃緊，露出健碩的肌肉，腳尖發力，完美的姿勢似乎一下要沖到最前方，像要捕捉什么獵物似的——但最好的時機卻被一名搶跑選手所破壞。隨著選手被取消比賽資格，場上的人心態發生了微妙的變化。

剩下的選手重又回歸賽道。蘇炳添的汗水使他的額頭反光，他似乎在忌憚著同樣的命運。他抿抿唇，原本熱血沸騰的心臟被無形束縛。但奧運會賽場不容許選手多加思考，槍聲再次響起——蘇炳添同之前一樣使力暴起，雙臂高高揮舞至胸前向上，后腿猛然向后蹬，可惜有著細微的落后。他幾乎是全身都在發力，因用力過猛而咧開的嘴和擰在一起的眉毛，黑色的眼睛里拼了命的堅決似乎要噴涌而出。他的動作快得幾乎有了殘影，讓人捕捉不清。他的胸膛挺起，紅衣帶給他力量。其他選手卻也似餓狼撲食，手長腿長的差距漸漸拉開，蘇炳添拼盡全力，邁動著頻率極快的步伐。導播吶喊著，聲嘶力竭地吶喊著：“蘇炳添！加速！加速！”盡管如此，一百米的賽道還是稍縱即逝。他在終點前用力甩動雙臂，似乎要將自己甩出去。毫厘之差。最終，蘇炳添以決賽第六的成績完成比賽。

比賽結束，蘇炳添內疚地用白毛巾擦著汗，一個人落寞地走著。汗水浸透衣背。

但在我看來，也許會有遺憾，但絕不應該沮喪。蘇炳添是賽場上最為特殊的紅色閃電。他跑出了中國速度與中國精神。他是意義重大的亞洲第一，世界第六，是亞洲短跑當之無愧的第一！他能站在百米飛人的賽道上，這本身就是奇跡！蘇炳添是中國的代表，他向全世界展示著奮斗和努力、不懈與堅持。創新及開拓。他是我們中國的驕傲，乃至亞洲、全世界的驕傲！

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇四

2021年8月6日進行的東京奧運會男子4×100米接力決賽中，意大利隊獲得冠軍，英國隊第2個沖過終點線。

由湯星強、謝震業、蘇炳添、吳智強組成的中國隊用時37秒79完賽，僅以0.09秒的微弱差距落后加拿大隊，排名第四無緣領獎臺。

不過比賽結束后數日，國際檢測機構便宣布，作為英國接力隊成員之一的烏賈，其a瓶尿樣檢測結果為陽性，而相關樣本是在接力決賽后收集的。

之后烏賈申請了b瓶檢測，但去年9月中旬公布的結果顯示，他b瓶尿樣仍為陽性。兩次陽性的結果，意味著烏賈的興奮劑檢測樣本中含有違禁成分。

國際檢測機構隨即將該事件轉交至國際體育仲裁法庭反興奮劑部門。該機構將裁定烏賈是否構成興奮劑違規，以及英國隊的接力銀牌是否會被收回。

經過約5個月的等待，國際體育仲裁法庭(cas)終于公布了相關結果。如外界所料，烏賈被認定興奮劑違規，英國隊的成績也被取消。

東京奧運會上，除了參加男子4×100米接力決賽外，蘇炳添還在男子100米半決賽中以9秒83的成績打破亞洲紀錄、排名第一進入決賽，成為我國首位進入男子100米決賽的運動員，最終排名決賽第六。

文檔為doc格式。

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇五

20__年東京奧運會正如火如荼比拼中，中國“夢之隊”捷報頻傳，給“煙花”“新冠”肆虐下的國民帶來希望，他們身上展現出的永不言棄、敢于拼搏，是對祖國這個“堅強后盾”的深厚謝禮，更是對自己“十年磨一劍”分秒必爭的最好回饋。新一代的基層黨員干部，雖不能如運動健將一樣上場廝殺，但依然可以在自己的崗位上拼搏奮進，以“三個不相信”精神打造基層黨員“夢之隊”。

秉持“不相信有完不成的任務”的豪氣，打造忠誠、奉獻、擔當的基層黨員“夢之隊”。“一寸丹心圖報國，兩行清淚為思親”，這是遠征在外的每一位運動健兒的內心寫照，他們一身負傷依然昂首挺胸、拼盡全力只想為國爭光，無論是披著國旗繞場一周的“東方神鹿”王軍霞，還是忍受父親病危的沉重打擊依然努力完成使命的“最美奧運冠軍”孫一文，亦或是讓中國國歌第一個響徹東京體育館的“首金奪主”楊倩，他們站上奧運賽場，用行動展示了深厚的愛國精神，用格局打開了高尚的民族氣節。“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”，基層黨員干部當學運動健兒舍身為國，腳踩大地、褲管沾泥，在基層一線攻堅克難；當學運動健兒為國爭光，提升素養、精湛業務，在比學趕超的角逐場上奮發有為；當學運動健兒勇挑重任，用鋼鐵意志、初心使命，在為民服務的考場上交出滿意答卷。

展現“不相信有克服不了的困難”的膽氣，打造勤奮、堅韌、務實的基層黨員“夢之隊”。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，這是爭創新高的每一位運動健兒的奮斗寫照，那些張貼在運動員身上的膠布如同勛章一般訴說著他們的淚水和汗水。“臺上十分鐘，臺下十年功”，每塊金牌并不是穩穩掛在脖子上的，而是日復一日的訓練拼回來的，他們中有的人平均每天要打100多發子彈，有的人花費5年時間等待“破繭”，有的人掌心滿是與年齡不相稱的老繭，有的人因長期泡水而沒了指紋……細數成功的背后，是孤獨，是堅韌，更是一點一滴的研磨和執著。“吃得苦中苦，方為人上人”，基層黨員干部當學運動健兒的務實進取，保持“俯首甘為孺子牛”的精神，到人民需要的地方去；當學運動健兒的精益求精，保持“事交我辦請放心”的水準，到組織需要的地方去；當學運動健兒的堅韌不拔，保持“越是艱險越向前”的氣概，到祖國需要的地方去。

拿出“不相信有戰勝不了的敵人”的勇氣，打造團結、奮進、拼搏的基層黨員“夢之隊”。“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”，這是頑強拼搏的每一位運動健兒的賽場寫照，他們張揚青春，他們“莎氣藤藤”，他們打破記錄，他們創造輝煌，而這份自信正是來源于向第二個百年奮斗目標邁步的新中國。一百年來，從嘉興南湖紅船上尋找光明的擺渡人，到駕馭世界第二大經濟體的領航者，中國共產黨在拼搏中激勵著億萬人民，匯聚成奮進中國的強大動能，引領著巍巍巨輪行穩致遠。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，在時代的感召下，在拼搏的激蕩里，我們更有理由相信，只要如運動健兒般以奮斗之姿，不負時代韶華；以拼搏之力，不辱初心使命；以昂揚之態，不畏艱難險阻，就一定能夠掀起洶涌壯闊的狂瀾，蕩滌風雨如磐的暗夜，匯聚成光耀中華的絢麗日出！

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇六

tvb主持人陳貝兒在《感動中國20__年度人物頒獎盛典》，獲評“感動中國20__年度人物”。去年陳貝兒憑紀錄片《無窮之路》深受歡迎，在《無》中，她每到一個拍攝地，都盡可能深入體驗當地生活，親身經歷各種職業，融入當地人生活。

感動中國組委會給予陳貝兒的頒獎詞：“從霓虹燈的叢林中轉身，讓雙腳沾滿泥土；從雨林到沙漠，借溜索穿過偏見，用鋼梯超越了懷疑。一條無窮之路向世界傳遞同胞的笑容，以記錄這時代最美的風景。”

對于獲評“感動中國20__年度人物”，陳貝兒謙稱：“作為媒體人，通過鏡頭傳遞真實故事是份內事。20__年很難得有機會拍到《無窮之路》這部紀錄片，見證并展示了祖國脫貧攻堅成果，傳遞正能量給觀眾。未來將再接再厲，用心說好中國故事。”

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇七

君子棄瑕以拔才，破繭化蝶的思變之志。蘇炳添出色的專業特點之一是啟動銜接加速跑，在運動生涯的前十幾年都保持著“前面能有多快就多快，后面能頂就頂”的運動習慣在起跑時就用最大速度，但“欲速則不達”，世界頂級的百米運動員起跑都“慢”，在四五十米時才用上最大速度。

2014年，已經25歲的蘇炳添意識到了自己跑步的節奏有問題，要變!要變跑法!起跑要“慢”!已經不年輕的蘇神開始改用左腳起跑，要知道百米運動員的巔峰時期剛好是25歲左右，冒著荒廢整個巔峰年齡的巨大風險改跑步習慣需要莫大的勇氣，稍有不慎將會斷送整個職業生涯，我們無法了解改變跑法之后的艱辛，無法了解那段時間連女運動員都跑不贏的痛苦，但要進10秒以內，必須要“變”，必須改節奏，必須合理分配全程的力量。運動員改變技術后通常需要好幾年時間才能追平以前的成績，但蘇炳添只用了一年時間便超越了自我，跨入了10秒大關。

“每天進步一點點”，鍥而不舍的進取之志。當奧運記者為百米半決賽運動員賽前留影時，蘇神右手比劃了一個“一點點”的手勢，他說手勢的意思是“每天進步一點點”。古語有云，“不積跬步無以至千里”，簡單枯燥的事情，只有主動去做，重復無數遍，你才會發現其中的價值所在，才能發現自己一次又一次重復的收獲、復雜的工作，只要你主動去一遍又一遍地摸索，你終究發現它僅僅是你手中一份簡單的事情而已。做好身邊的一件件小事，每天進步的那么一點點，將會為你指引方向，完成夢想。如果你的目標仍在你的口中，請你用它作為一個鞭策，來為你的行動起航，如果你還在為一件小事而百般推諉，請想想你的千里之志!每天進步一點點，正是這每天的一點點，使他從15歲時的11秒72，到16歲11秒34……2015年，在鉆石聯賽尤金站以9秒99打破黃種人紀錄;2018年，以鉆石聯賽巴黎站的9秒91打平亞洲記錄;到2021年8月1日，在東京奧運會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀錄……是的，正是這每天微不足道的進步一點點，使他站上了奧運會百米決賽的賽道。

咬定青山不放松，篤定奮進的鴻鵠之志。蘇炳添對夢想的堅持，不是一年，也不是兩年，而是17年。長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗?蘇炳添曾在知乎上回答了這個問題：“很枯燥。但是想想自己最終的目標是什么，就又走回正軌，還是想要追求自己的夢想。”“有時你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，你想一想自己的目標，那就不累了。我的目標就是跑得更快。”是的，是跑得更快的夢想讓他堅持了下來，是追求更快的目標讓他堅持了下來，讓他耐得住寂寞、守得住清貧，朝著目標一年又一年地訓練。

雖然天賦不夠身高只有1米73，雖然起步較晚17歲的“高齡”才進入田徑隊，雖然戰績少、起點低，已經是第三次參加奧運會，在2018年之前從來沒有拿過賽事的冠軍，但那又怎樣!有志者事竟成，蘇炳添做到了，9秒83，亞洲第一人，中國第一人!

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇八

他在半決賽以9秒83小組第一的成績進入決賽。雖然在決賽中只取得了第六名的成績，但是已經創造了歷史，他是有史以來第一位黃種人站在奧運會百米決賽的賽場上，創造了新的亞洲紀錄。

9秒83的意義到底有多偉大呢?我們還得從86年前的一個世界紀錄說起。1935年美國的黑人田徑明星歐文斯，創造了100米跑10秒3的世界紀錄。當時的醫學界就給出了這樣一種言論說，人類肌肉纖維所能承受的運動極限絕對不會超過10米每秒。那第一個打破它的是誰呢?是吉姆·海因斯跑出來9秒95，于是在以后跑進10秒成了所有運動員的目標。從首個跑進10秒的吉姆·海因斯，到下一個卡爾·劉易斯，再到如今的閃電博爾特，百米項目基本上全是被黑人壟斷。而我們黃種人到，才出現了蘇炳添這個9秒99突破10秒大關的第一人。

到現在，上過太空的地球人已有近550人。不過，百米跑進10秒大關的地球人不超過134人。這次百米決賽除了蘇炳添都是清一色的`黑人，連一個白人也沒有。從生物角度來說，黑人的白肌纖維含量90%以上，四肢長而有力，臂展較大，跟骨大，腳底厚而多肉，弓形腳，落地的時候緩沖性能更佳，相對而言，確實跑得快跳得遠。

但即使是黑人有了這么大的基因優勢下，從第一屆奧運會開始，也就是1896—1984年的20屆奧運會，88年也只有兩個人跑進了10秒，百米10秒一直是全人類的挑戰。這么多年，亞洲進10秒的只有4人6次，蘇炳添跑了3次，他這次跑了9秒83，把亞洲紀錄帶入了世界短跑領域的頂尖行列。

“蘇神”是這次決賽場上唯一的80后，很多田徑運動員基本上在25—28歲左右就退役了，但32歲的他還能去刷新新的亞洲紀錄。他不像腿長手長的博爾特，跑到百米終點只需要41步，他需要48步，他雖然是第6名，但他更是全世界的第6名，中國的第一名!

亞洲飛人——蘇炳添，真偉大!

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇九

8月1日，東京奧運會男子百米半決賽的現場，蘇炳添跑出了9秒83，以小組第一進入決賽。

9秒83，超出了蘇炳添的極限9秒85！

9秒83，代表最快的中國速度！

9秒83，全球百米比賽速度榜第12名！

從此，蘇炳添多了一個響當當的頭銜：

首個進入奧運會男子100米決賽的中國人！

讓我們一起走進這位“亞洲飛人”，究竟是什么，支持他跑到奧運百米決賽的現場？

一

小鎮跑出來的“短跑天才”

1989年8月29日，蘇炳添出生在廣東省中山市古鎮的一個農民家庭。

他還有一個弟弟，一家四口有商有量，日子雖然并不富裕，但也過得和諧愜意。

蘇炳添小時候這么愛跑步，是因為媽媽也酷愛跑步，蘇媽媽是當年古鎮“跑得最快的人”。

蘇炳添最喜歡和小伙伴比快，玩捉迷藏、紅綠燈游戲，都是他搶第一。

他的11個表兄弟中，有5人曾是田徑運動員。

蘇炳添從小就喜歡追著表哥蔡建發屁股后邊跑，表哥當時是全中山市的冠軍，蘇炳添總跑不贏他。

蘇炳添卻越挫越勇，以“跑贏表哥”為目標，經常拉表哥一起比賽。

初二的時候，蘇炳添成績不是很好，“補課”是常有的事。

有一次，他和同學比賽摸籃球框，他一下子摸到了最高處，被路過的體育老師楊永強看到了。

楊永強老師問他：“愿不愿意練體育？以后就不用補課了。”

聽說不用去“補課”，蘇炳添開心極了，馬上就答應了。

蘇炳添剛開始練的是跳高，一次體育課的短跑比賽，他輕輕松松就甩掉了受過專業訓練的田徑隊同學。

當時沒有人練100米短跑，蘇炳添也順理成章地成了校田徑隊的短跑隊員。

15歲的蘇炳添瞞著教練參加中山市中學生田徑比賽，還拿了個冠軍，跑出11秒72的好成績。

楊永強驚喜萬分，對他說：“不用練了，直接去比賽！”

蘇炳添，很快就從小鎮來到了中山市體育學校，成為全村人的驕傲。

二

縱使前路坎坷，也要咬牙堅持。

一開始，蘇炳添難以適應嚴格的體育訓練，在體校，每天早上五點就得起床，還要跑十幾公里，有時候還得帶著沙袋。

一個人來到陌生的地方，又是轉校生，蘇炳添沒有什么朋友，有苦無處說，情緒一直低落。體校考試時，他的成績不怎么好，教練也開始冷落他。

終于有一天，他偷偷坐車跑回家，告訴父母不想上體校了。父親本想揍他一頓，被母親攔下來。

后來，體校發現蘇炳添不見后，馬上找到楊永強老師一起尋人。楊永強在凌晨才找到蘇炳添。

楊永強帶著體校老師勸蘇炳添回校，這時，蘇媽媽卻猶豫了。

表哥蔡建發勸她：“為了蘇炳添的前途，現在吃點苦不算什么！”

表哥已經是一名專業運動員，看到他，蘇炳添又重新燃起了“超越表哥”的夢想，他又回到了體校。

從此，蘇炳添不再怕吃苦，他也向隊友敞開心扉，互相交流，最重要的一點，他特別自律。

我們都知道，運動員訓練要控制飲食，蘇炳添一直堅持合理飲食。

家庭聚會的時候，蘇炳添從不亂吃東西，不吃豬肉和西瓜，不喝橙汁，更不會喝酒。

作息上，蘇炳添堅持5點起床訓練，從不遲到，晚上10點準時睡覺，放假也如此，幾年如一日。

吃苦耐勞加上嚴格自律，蘇炳添迅速調整好狀態，進步神速。

有一次，表哥說他100米最快能跑到11秒。

蘇炳添說：“那也太輕松了。”

表哥要求他現場演示。

他們來到村里小學的百米賽道，表哥掐秒表。秒表一停，表哥震驚地看著那“10秒75”，說不出話來。

那天，蘇炳添實現了“超越表哥”的夢想。

“戰勝表哥”之后，蘇炳添想走向更大的賽場，挑戰自己。

在香港對抗賽上，蘇炳添收獲了100米和200米比賽的冠軍。僅用了兩年不到的時間，蘇炳添就接近了健將級運動員的水平。

年底，蘇炳添拜別恩師寧德寶，進入廣東省田徑隊，正式成為一名職業短跑運動員。

進入省隊后，蘇炳添進入了魔鬼式的訓練。

每天要五點多起床，晨跑5000米，吃完早飯，又要進行體能訓練、負重跑訓練、技術動作訓練，每天都在不斷地重復，繁雜而枯燥。

蘇炳添感覺太累，太困了！

最關鍵的是，蘇炳添來到省隊，又進入了一個陌生的地方，連廣州的公交車都不會坐。

他不認識人，感到很孤單，特別想家，有時覺得自己都待不下去了。

有一次，他偷偷跑出去找工作，但是，一個星期后又回來。

回來之后的蘇炳添一門心思撲在跑步這件事上，他也逐漸顯示出他的天賦，不斷向前，不斷突破。

蘇炳添師從的教練是袁國強，上世紀七八十年代“中國速度”的代表人物。

剛入省隊的時候，蘇炳添每天認真刻苦訓練，但是成績沒有進步也沒有倒退，他告訴教練他真的練不下去了。

袁國強教練就對他說：“你再堅持一下，后面有一個比賽，馬上就可以檢驗一下自己了。”

蘇炳添決定再堅持一下。

所謂“名師出高徒”，兩年內，蘇炳添斬獲了男子60米、男子4×100米接力項目的三枚金牌。

憑著優異的比賽成績，蘇炳添20歲的時候，進入了國家隊，他的能力上了一個臺階，當年以11金的成績稱霸“田徑短跑界”。

三

榮譽與傷痛并存，突破極限。

運動員榮譽的背后，往往伴隨著傷痛，不管是身體上還是心理上的，戰勝這些傷痛，也就突破了自己。

第五屆東亞運動會奪冠后，蘇炳添突遭病痛折磨，上半年基本沒有什么比賽。養傷期間，他還在不斷地進行力量練習。

傷痛并沒有阻礙蘇炳添的速度，適當的反而讓他爆發更強的潛能。

年底的廣州亞運會，蘇炳添拿下男子4×100米的冠軍金牌，這枚金牌時隔再度回到中國接力隊。

莫斯科世錦賽中，蘇炳添因搶跑被罰下場，而同年比賽的張培萌卻跑出了10.00秒，追平日本選手伊東浩司跑出的黃種人最快紀錄。

“搶跑罰下場”那一幕，在他腦海里揮之不去，甚至有的時候裁判還沒有開槍，他卻總覺得“槍好像已經響了”。

打那以后，這一幕就成了蘇炳添心里的一道坎，他失去了往日的自信。

幸運的是，蘇炳添遇到了他現在的外國教練蘭迪-亨廷頓，這個教練帶來了新的技術和方法，讓蘇炳添慢慢找回了自信。

蘭迪-亨廷頓是個“多事的老頭”，他原來是中國男子跳遠隊的教練，那時經常去短跑組提意見，蘇炳添從中獲益良多，后來蘭迪-亨廷頓就成了他的專屬教練。

亨廷頓經過研究，找出蘇炳添百米跑步中存在的主要問題：起跑很快，但是在50米到60米的時候，容易打亂節奏，力量和速度也逐漸下滑。

全球百米記錄前10名都是跑進9秒的非洲后裔選手，跑進9秒，是亞洲人的極限。

亨廷頓說，蘇炳添想要突破極限，最關鍵的是改變他的起跑習慣--由左腳起跑改為右腳起跑。換句話來說，就是重新學跑步。

這個改變存在很大風險，蘇炳添很有可能毀掉他十幾年的運動員生涯。

但是，他堅持這么做，決定改技術的那一時，他就做好了退役的準備。

蘇炳添聽從亨廷頓教練安排，遠赴歐洲改技術。

改技術的過程中，蘇炳添承受巨大的壓力。剛開始，他連女運動員都跑不過，加上年紀越來越大，他的職業運動生涯遇到了瓶頸。

他每天逼迫把左腳放前面，故意讓右腳發力，雖然極不協調。腦海里也在不斷重復這個動作，甚至睡覺都是在跑步。

休假期間，他竟跑去訓練基地外的森林“追兔子”，把每個兔子洞都摸得一清二楚。

這樣“高強度”的練習下，蘇炳添很快掌握了新的技術。

在美國尤金站中，26歲的蘇炳添跑出了9秒99，跑進9秒關口，成為“亞洲第一飛人”。

領獎那一刻，蘇炳添致敬劉翔，做了一個同樣的動作：身披五星紅旗，跳上領獎臺。

四

退役了，再戰奧運。

長期的征戰比賽，高強度訓練，讓蘇炳添身上多處帶傷。

短跑運動員的黃金年齡大多在28歲前，，蘇炳添選擇了退役。

但是他還有兩個愿望沒有實現：突破亞洲人的極限9秒85，站在奧運會男子百米的決賽場上。

所以，為了進入奧運會的百米決賽，蘇炳添堅持繼續比賽，讓自己回到巔峰的狀態。

宣布退役的兩年內，蘇炳添再次為國家貢獻男子100米3金，男子60米1金1銀。

由于疫情的影響，的東京奧運會推遲到20舉行。

訓練期間，蘇炳添曾出現兩次大傷。

第一次是田徑亞錦賽前，一次力量訓練中，蘇炳添腰部肌肉拉傷。

蘇炳添晚上睡覺時，腰部還隱隱作痛，就像一根刺在上面。

他積極出國就醫。在美國養傷期間，想到自己的年齡和久病纏身，蘇炳添曾一度想放棄比賽。

隊醫朱志偉開導他：“你屬蛇的嘛，蛇都會冬眠的，人的狀態也有恢復周期，不如等春天來了再考慮。”

就這樣，蘇炳添回國康復養傷，繼續參加當年的鉆石聯賽上海站。雖然表現不理想，但是，蘇炳添還在堅持，他一邊調整狀態，一邊比賽。

第二次受傷是蘇炳添在一次力量訓練中，不小心拉傷左肩，短期內很難恢復，幸好沒有傷到關鍵的腿部。

為了以最佳狀態迎接東京奧運會，從那時起，蘇炳添就進入了較長的恢復調整期。

年8月1日晚，萬眾期待下，蘇炳添出現在東京奧運會男子百米半決賽現場，而且超水平發揮，跑出9秒83！

全國人民都沸騰了！

劉翔第一時間發微博祝賀他：封神！9秒83！

蘇炳添也完成了交接，成為中國新一代“飛人”。

五

跑得最快的“大學教授”收獲跑得最慢的“愛情”

備戰東京奧運會期間，蘇炳添堅持完成了自己的學術論文。

8月1日，蘇炳添一篇名為《新時代中國男子100m短跑：回顧與展望》的論文在社交網站走紅，網友紛紛感嘆蘇炳添親自為論文“跑數據”。

暨南大學畢業后，受學校聘請，蘇炳添決定留校任教，成為體育學院的一名副教授，繼續他的學術研究。

東京奧運會上“一戰成名”，蘇炳添也成為了世界上跑得最快的“大學教授”。

跑得最快的“大學教授”卻收獲跑得最慢的“愛情”。

10月10日，蘇炳添與青梅竹馬的妻子林艷芳完婚，結束的“愛情長跑”。

初中時，蘇炳添貪玩不好學，林艷芳是組長，每周就負責催他交作業。

“女神”林艷芳有很多愛慕者，唯獨和蘇炳添“傳紙條”，后來，他們改用“日記傳情”。

蘇炳添進入國家隊后，兩人極少見面，只能通過打電話聯絡，這一打堅持了十幾年。

7月11日，蘇炳添的兒子小天天出生。兒子出生那天，他還沒有從瑞士回國，網友調侃“亞洲飛人第一次輸了，跑不過兒子！”

現在，蘇炳添一完成比賽，就堅持回家陪兒子，喂奶、換尿布、哄睡、帶娃出去走走，“亞洲飛人”秒變“奶爸”。

在一次采訪中，蘇炳添說：“我有一個夢想，在我孩子有認知能力的時候，讓他的媽媽帶他到現場去看一次我的比賽，讓他永遠記得自己的父親最輝煌的一瞬間。”

今年東京奧運會，他讓妻子和兒子看到了他“封神”的時刻！

六

雖然未在決賽中拿到獎牌，但蘇炳添覺得雖敗猶榮。

賽后他也在微博上留言：

“以9秒83進入奧運會決賽圈我已經非常滿足了，決賽的9.98也沒有遺憾，因為這就是我的最真實水平！”

東京奧運會，很有可能是蘇炳添的最后一站，也許未來，他會以新的身份，再次回到賽場上。

祝福這位“亞洲飛人”，愿他能培養出更多的“中國飛人”，帶領中國田徑隊走向另一個巔峰！

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十

雖然喜歡四處亂跑，蘇炳添其實一直是個乖寶寶。蘇媽媽回憶，小時候的蘇炳添就很乖，性格很溫和，很少和別的孩子發生什么糾葛。初中進入學校田徑隊，蘇炳添并不像別的體育生那樣張揚，一直都顯得安靜低調。楊永強教練回憶，蘇炳添在學校田徑隊的時候，從來不缺勤，每次訓練都積極參加，而且非常自律。即便剛剛入隊，還沒有成為正式隊員，蘇炳添也從來沒有把參加訓練當做可有可無的隨便試試，對教練布置的任務都是不折不扣地完成。

這種自律的態度一直伴隨著蘇炳添成長。表哥蔡健發回憶，每次家庭聚會，大家都是吃吃喝喝，蘇炳添從來不亂吃東西，不吃豬肉，更從來不喝酒。省隊教練也大贊蘇炳添的自律能力，在省隊、國家隊都是統一的飲食，有嚴格規定，但放假回家，很多運動員都會放松對自己的約束，而蘇炳添回家之后也是嚴格按照飲食要求，滴酒不沾。

除了很自律，蘇炳添即便拿到全國冠軍也沒有絲毫的驕傲自滿。有機會回家，會一如既往地看望家人、啟蒙教練。沒有時間回家，也時常會通過微信、電話和大家聯系，匯報一些訓練、比賽的情況。

現在，蘇炳添不僅是國家隊的中國速度，還是暨南大學的研究生。導師傅教授提及弟子，同樣非常贊賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因為訓練的原因不常在學校，但是和同學老師的聯系和溝通從不間斷。在學習上，雖然是體育特長生，但卻十分認真。本科論文還是‘優’!平時因為訓練缺課，都會及時補上。是體育生中很努力、很認真的人，愿意學習的一個孩子。”

正賽因為謙遜的性格，在張培萌跑出10秒成績后，蘇炳添和張培萌成為了互相推進的搭檔，兩人攜手奪得亞運會接力冠軍，并刷新了全國紀錄。

今天小編向大家推薦一位記憶大師---湯世聲老師。

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感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十一

他身著一身紅色運動服，足蹬一雙白色運動鞋。鳴槍響過，他在第一道出發，起跑穩健，如一道紅色閃電，劃過海沃德田徑場。9秒99，沖過終點，他緊盯著大屏幕，攥緊雙拳仰天長吼。他就是“中國飛人”蘇炳添。

北京時間20__年5月31日凌晨，在國際田聯鉆石聯賽尤金站男子100米決賽中，他以9秒99的成績奪得季軍，超過日本名將伊東浩司和中國名將張培萌共同保持的10秒整的亞洲本土運動員最好成績，創黃種人百米新歷史。

1989年8月29日，蘇炳添出生在廣東省中山市古鎮的一個普通家庭，幾年后，弟弟也降生在這個家里。一家四口，日子安穩，其樂融融。

上初中時，蘇炳添的老師喜歡留下成績差一些的同學留堂補課，成績不理想的蘇炳添，幾乎天天被老師留下來“開小灶”，這讓他非常苦惱。為了避開補課，他主動申請加入學校的田徑隊。蘇炳添在體育課上向來都是活躍分子，彈跳力和瞬間爆發力很強，教練楊永強看到他的這些優勢，同意把他帶入田徑隊。

此時的蘇炳添癡迷上了速度，他喜歡騎摩托車，那種風馳電掣的快意讓他感覺非常舒服。但因條件限制，他沒有受過系統專業的訓練，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一個追風的少年。20__年11月份，15歲的蘇炳添第一次參加了正規的比賽——中山市中學生田徑比賽。他出人意料地在100米比賽上奪得第一名，成績用秒表計時是11秒72。因此，他被中山市體校田徑教練寧德寶看中。

進入省隊后，蘇炳添曾萌發了不當運動員的念頭。20x年，他在田徑隊的成績屬于中等，但有一段時間成績老是上不去，甚至出現了下滑，他很痛苦，一度想放棄。

有一天，他坐在賽道旁，看著在賽道上飛跑的身影，心里五味雜陳。他多么喜愛奔跑啊，可是現在，他為此猶豫不決。

兩個剛剛訓練完的隊友說笑著坐到他身邊，沒有注意到他隱藏的痛苦，一個說：“今天我比你快了0.01秒。”“不就是0.01秒嗎?有什么了不起。”另一個回答。

“速度，屬于執著于每個0.01秒的人。我只要每次都比你快0.01秒，我就每次都是贏家……”

隊友的話對蘇炳添觸動很大，是啊，只要堅持，哪怕每次只提高0.01秒，那么，對自己來說就是勝利的。很快，他調整了心態，在大家的鼓勵和幫助下，成績一點點好起來，并進入了國家隊。

20x年的全國田徑錦標賽上，他以10秒16奪冠，打破了13年前周偉創造的10秒17的全國紀錄，堪稱當時中國第一“飛人”。在隨后的兩年里，蘇炳添一直稱霸中國男子百米跑道。

俗話說：沒有常勝將軍。20x年，張培萌連續跑出了兩次10秒04和1次10秒整的成績，打破了蘇炳添創造的全國紀錄。并且在遼寧全運會上以10秒08的成績戰勝了蘇炳添，奪取了全運會冠軍。此外，因為張培萌跑出了男子10秒的亞洲黃種人最佳成績，平了伊東浩司的紀錄，而且是在國外進行的世界錦標賽上獲得的，所以也更為引人矚目。這讓蘇炳添感受到了從未有過的壓力。

夜晚，望著無垠的夜空，他想起了一句話：一切可能之事皆不可得，你只有執著地堅持世上看似不可能的事——莫貪念，莫浮躁，莫松懈。他告訴自己：一定要堅持!機會總是會眷顧那些有準備的人，速度，屬于執著于每個0.01秒的人。

懷揣著這種不服輸的信念，蘇炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗戶紙”。

蘇炳添的突破具有跨時代的意義。“破十對中國是個里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續努力，不要因這個成績而自滿。”蘇炳添在賽后接受采訪時說。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。

奔跑吧!蘇炳添!

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十二

32歲的年齡，對于運動員來說，已經算是大齡了，但他依然活躍在最激烈的男子100米賽場上，選擇突破自我。

在最后的10米沖刺時，當他超過其他人，到達終點的那一刻，相信全國人民乃至全世界的人們都在歡呼雀躍。

國外不少媒體紛紛發報，報導這位新時代的亞洲飛人，而同被稱為飛人的田徑跨欄運動員劉翔也在微博上祝賀和恭喜蘇炳添。

在2021年參加世錦賽時，蘇炳添和博爾特首次對決，最終比賽博爾特險勝，拿到第一名。

賽后博爾特直言：“槍一響我旁邊的小伙子就飛奔了出去，我有點不知所措結果就失足了，當時我就心想，糟了我得趕緊追上去!”但蘇炳添并不是一開始就這么優秀。

身高只有1米72的蘇炳添，步長沒有優勢，這不是短跑最好的身體條件，提高速度只能在爆發力上，和博爾特相比，他提高秒卻需要付出百倍的努力。從2021到2021年，9秒91跨越到9秒83，他花了整整3年。

在這個堅持的過程，他沒有后悔，也沒覺得遺憾。

隊友是這樣評價他的：“生活三點一線，最有節制。做什么都有超出年齡的堅定。”

他作息非常規律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓練。

作為一個專業的短跑運動員，蘇炳添沒有放棄學業，在學科上也有鉆研。他不僅是暨大2021屆國際經濟與貿易專業碩士，2021年4月，他成為了暨南大學體育學院的副教授。

在完成日常訓練之余，他會教學生上課，也發表論文，論文里詳細分析了“中國男子100m短跑躋身世界一流的原因”，并指出：“部分“大齡”運動員過早退役，太可惜!”

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十三

去年聽說七院老院長的事跡時，我永遠也忘不了一句話：“一定要把我的手機24小時開著，以免哪個病人有急事找我。”連生病了都能念念不忘病人的醫生，其仁心博愛豈是語言能描述得了?現驚聞胡佩蘭老人的事跡，我的眼眶濕潤了，我為這樣一位敬業、愛業、仁愛無疆醫生的離世而嘆息。

醫學院還有些大夫也是看病“高手”。每次我去看病，他們都是隨便翻翻病歷，然后開一堆化驗單走人，每一次化驗沒有個千把塊錢你也別想走下來。這次在中醫學院看病，給我診治的竟是一位胡大夫，而且還是老鄉，想著這次會把病看好，誰知科室主任與胡大夫干架，胡大夫請假十幾天，害得我出院了也沒見胡大夫的影兒。輸液時我莫名其妙地發燒，我急忙給胡大夫打電話，可是十幾天電話都提示關機，哦呵，沒辦法，我自己決定不輸了，出院吧。

當時躺在醫院的病床上，我腦海里總是浮現出林巧稚的一句話：“我的文章寫在病人身上。”醫生用仁心厚德看病人，病人就成為陷入泥沼、需要自己拉一把的弱者，“看的是病，救的是心，開的是藥，給的是情。”在病人最需要關懷的時候，你給予的卻是落井下石，從病人身上割取膏腴，這是何等的齷齪!與此形成鮮明對比、具有馨香醫德的.好醫生胡佩蘭就是一座精神燈塔!頒獎詞寫道：“扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩。你是仁醫，是濟世良藥。”是啊，你是良藥，現在很多醫生都病了，他們需要良藥醫治。“醫生是一個有博愛精神的職業，應該感情投入的職業，應該是有醫德的職業。不應該光看著錢。”這是胡佩蘭在接受白巖松采訪時說的一番話，這句話就是開給當下醫生的良藥啊!

生命行走了98年，胡大夫在崗位上卻堅守了70多年，這樣的敬業叫人嘆服，每一天都堅持上班，只因“有病人在等著我”，樸實，又多么令人感動!連自己的心臟病犯了，剛治療完也不休息，而是到診室去。到診室去，到病人中間去，這就是仁德的良醫啊!

醫生無德，傷害何其大!作為一名教師，面對的是天真無邪的孩子，如果師德敗壞，豈不是影響更糟!“夫以銅為鏡，可以正衣冠，以史為鏡，可以知興替，以人為鏡，可以明得失。”現在以胡佩蘭大夫為鏡，我知道了我的得失，我也知道了自己今后努力的方向，“教育就是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂影響另一個靈魂。”我要影響更多的孩子，讓他們愛上學習，愛上生活，愛上生命!

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十四

這個假期，人們聊得最多的話題就是奧運會了。當奧運健兒經過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽和獎勵紛沓至來。可是，很少有人體會到這些奧運健兒所經歷過的痛苦和磨難。

奧運會田徑男子100米短跑預賽，中國隊的三名選手出戰，蘇炳添、謝震業和吳智強。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續兩屆奧運會晉級到半決賽，也創造了紀錄。謝震業10秒16和吳智強10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進了職業生涯最好的成績挺進決賽。

9秒98，在奧運會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的.起跑反應慢了一點，導致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。

雖有遺憾，但這已經是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。

“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限。”蘇炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應該也不斷超越自己，為實現自己的目標而不斷奮斗。

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十五

3：0零封美國隊，打破了世界杯8年逢美不勝的歷史，取得七連勝，這是23日在20__年女排世界杯第七輪比賽中中國女排取得的成績。

零封韓國隊、喀麥隆隊、俄羅斯隊、多米尼加隊、日本隊，戰勝巴西隊。中國女排是整場比賽截至目前唯一一支保持不敗的隊伍，接下來還有4場比賽，總教練郎平在接受采訪時說：“我們的目標都是升國旗，奏國歌!”

這個目標讓無數中國人沸騰，贏得全網刷屏級點贊，聽起來簡單的目標，要付出的卻不止汗水那么簡單，不止是取得的驕人成績。這些背后的故事，更令人心潮澎湃——史無前例的五連冠，國人的激情被中國女排徹底點燃，七連勝，這個戰績讓人想起：1981年11月16日的傍晚，第三屆女排世界杯的決賽正在進行，緊張時刻，整個國家都安靜了下來，人們緊張地守在，黑白電視機和收音機前，中國女排和號稱“東洋魔女”的，東道主日本隊，正進行慘烈的冠軍爭奪戰：“中國隊把球傳起來!”在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，主攻手郎平頂住壓力，瞅準來球，高高躍起，一記重扣，“鐵榔頭”扳平了比分。中國女排最終以3-2戰勝日本女排，首次奪得世界冠軍。

17：15!中國隊勝利啦!隊員們都跑在一起!中國隊以3-2，勝了日本隊，以7戰7勝的優異成績，奪得了本屆世界杯的冠軍!這是主持人激動到哽咽的聲音，成千上萬的中國人也是熱淚盈眶，他們高呼：“中國萬歲!”

然而，這只是一波五連冠的開頭一個屬于中國女排的黃金時代才正式拉開帷幕。

1982年第9屆女排世錦賽中國女排完勝東道主秘魯女排，首次摘得世錦賽桂冠。1984年洛杉磯奧運會，中國女排在逆境中不可思議地扭轉了局勢，中國女排摘得金牌，五星紅旗又一次在賽場上高高升起。

響徹中華大地。天安門前人潮人海的歡呼，優秀隊員被印上郵票，女排姑娘們參與國慶游行，接受山呼海嘯的致敬，只有那個年代的中國女排，能穿透黑白電視屏幕變成彩色。

那時正值改革開放初期，人們意識到，無論是經濟實力還是體育水平，我們和世界強國相比都存在不小差距，必須奮起直追，國人的激情被中國女排徹底點燃，“振興中華”成為那個時代的最強音!

中國女排成為中國體育的一面旗幟，女排精神也成為自強不息的民族精神的寫照，追溯歷史，女排精神是在艱苦奮斗中磨練出來的。

1951年11月，新中國第一支中國女排在北京成立，當時條件艱苦，沒有特定的訓練場地，全隊就進行全國拉練，據首任主教練馬啟偉回憶：他們背著行囊“行軍”，相當于游擊隊，可以說是另一種長征。

1964年東京奧運會，大松博文率日本女排奪取奧運會冠軍，1965年4月，周恩來總理邀請大松博文來華訓練中國女排。

當周總理詢問女排訓練情況時，大松毫不客氣地說：“我正在訓練的中國選手，連日本一半的訓練量都不到。”周總理嚴肅地說“請你把大松精神移植到中國女排的訓練中。”大松博文在回憶錄里寫道：“中國姑娘聰慧勤勞，將來中國女排必定超越日本隊，她們總有一天會奪取世界冠軍!”

1972年中國女排漳州訓練基地建成，所謂的排球場就是搭建的竹棚，每天姑娘們進去是個人，出來卻是一團泥。一天至少8個小時的訓練，衣服破了，球鞋開口了“三合土”場地的沙粒，嵌進隊員們的皮肉中，要用小鑷子才能揀出來，女排老隊員回憶說：“每天訓練完，我們就開始相互拔刺，并樂著比誰身上的刺兒多。”

低谷期的堅持，她甚至都不敢抱自己女兒，時間回到90年代，中國女排在經過五連冠的戰績之后陷入了新老交替的陣痛，中國女排主教練和隊員更換頻繁，此消彼長，十余年間，中國女排再沒能站上三大賽世界之巔，在低谷時，中國女排一直在奮力堅持，從未選擇過放棄。

1995年退役后赴美留學的郎平“臨危受命”，回國擔任女排主教，她拋家別女一個人回到北京。

回國執教，不僅薪水不高，風險和壓力都是巨大的，工作也特別辛苦，豐厚的待遇和優裕的生活條件都沒有了，還要長期面對同丈夫、女兒兩地分居之苦。高強度的工作壓力和病痛的折磨，讓郎平心力交瘁。

1999年之前，包括在亞特蘭大奧運會期間，郎平昏厥了好幾次，醫生在給郎平做手術時，發現她的膝蓋已經老化到70歲的水平。

“女兒向我跑來時，我不敢抱她，我怕抱不動她。”這是昔日的世界第一主攻手發出的無奈感嘆，不到四十歲的她身體已幾近崩潰，作為主攻手，郎平的兩個小指斷是經常斷掉的。

此時女兒已入青春期，正是最需要母親的時刻，郎平考慮再三，主動辭去了中國女排的帥位。

好在女排精神已是一個烙印，一直在姑娘們心中流傳。

20__年雅典奧運會，中國女排主力隊員因傷退賽，決賽對陣俄羅斯隊時，在先負兩場的情況下實現激情澎湃的驚天逆轉。

中國女排在低谷中，逐漸找回自己的狀態，第二個黃金時代正在來臨。

20__年國際排聯公布的世界排名，中國僅列第五位。很多人把這時的中國女排形容成一塊“燙手山芋”，4年換了3位教練，已經沒有第二個能夠接手或敢于接手的教練。

“三十年前我可以，三十年后依然沒問題!”同年5月郎平在中國女排最危難的關頭再次選擇了挺身而出!

但郎平上演了王者歸來。

20__年亞錦賽，中國女排戰勝韓國隊，重回亞洲巔峰。

時隔12年，再奪奧運冠軍。千萬臺電視機前，裁判的最后一個哨聲響起解說員喊道“中國隊冠軍”!無數中國人相擁而泣，心中的熱血前所未有的洶涌翻騰!

20__年女排奧運會資格賽上，中國女排以三戰全勝的戰績第一時間拿到奧運門票，如今在奧運前最后一次大考——20__女排世界杯中，女排姑娘們又贏得七連勝!

看比分似乎沒有想象中的那般復雜，但女排姑娘力拼下的每一個球都重若千鈞!

“只要穿上帶有中國的球衣，就是代表祖國出征。”平時訓練時郎平經常親自上陣，不斷地給隊員喂球、指導訓練細節，用她的話說就是：我一個快60歲的老太婆都還在拼，沒有人好意思偷懶!

輸過贏過奮斗過，哭著笑著堅持著，這支隊伍用一次次的拼搏展現體育的本質，更讓人看到了不畏競爭、執著堅持的女排精神!

30年前女排精神激勵，振興中華!30年后女排精神已扎根在每個中國人的心中!

中國為什么行?因為有一種精神叫女排精神!

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十六

_年的夏天特別熱，但還是熱不過蘇炳添，亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞，成為頻頻刷爆朋友圈的當下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩，讓國人刮目相看的同時，更讓世界側目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。

當蘇炳添正被世界矚目時，他回到了家鄉———中山，見到久別的父母，他說，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚，沒有載譽歸來的豪言壯語，有的只是對家人的牽掛，對未來體育事業的思索。這就是中山人，敢想敢思敢為天下先，這是中山先賢留下來的精神特質，它被中山人很好地繼承，而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質表現得淋漓盡致，也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創造奇跡。蘇炳添說，一開始，他的短跑事業并不順利，而自己的進步源于起跑技術和前半程跑法的改變，即從以前先出右腳改為先出左腳，并且重點訓練了30米至50米，以及50米至70米兩段途中跑技術，兩項技術的改變讓他進步飛速……看起來，這里面似乎沒有太多秘密，更多的是一種善于發現問題，不斷嘗試改變，甚至不斷創新的過程。我們看到的是9秒99，而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗，蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上，用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”的“蘇炳添精神”。

“添仔回來了!”家鄉人在朋友圈里歡呼、祝福，平靜下來，作為蘇炳添的家鄉——中山需要這種“蘇炳添精神”，它帶給家鄉人驕傲的同時，帶來希望，激勵著中山各行各業砥礪前行。

中山，曾創造出可喜的成績，但成績代表著過去，如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創新驅動發展戰略的關鍵時期，有機遇同時面臨挑戰和壓力。如何破局，是否能從蘇炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學習些什么，“主動適應和引領經濟新常態，加快從要素驅動向創新驅動轉變”，像蘇炳添那樣發現問題的同時敢于改變，敢于嘗試，敢于創新，從而推動中山新一輪大發展。

我們相信，香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質，不僅僅在蘇炳添身上傳承，同時會在每一個中山人的身上傳承，成功沒有秘密，成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。我們希望這種精神不僅是帶來9秒99的快感，朋友圈里的雀躍，而是將這種精神傳承下去，凝心聚智，將中山推向最美的巔峰，讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅.

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十七

他告訴自己：一定要堅持!機會總是會眷顧那些有準備的人，速度，屬于執著于每個0.01秒的人。

懷揣著這種不服輸的信念，蘇炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗戶紙”。

蘇炳添的突破具有跨時代的意義。“破十對中國是個里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續努力，不要因這個成績而自滿。”蘇炳添在賽后接受采訪時說。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。

劉翔的含恨退役，讓黃種人在短跑領域出現真空，蘇炳添橫空出世，及時填補了空缺，這位步頻型的小個子英雄，擁有無與倫比的瞬間啟動能力。在國內，蘇炳添面臨張培萌的競爭;在亞洲，蘇炳添接受日本的桐生祥秀挑戰，盡管之前蘇炳添生活在張培萌、桐生祥秀的陰影下，但天道酬勤，他憑借劃時代的壯舉榮膺黃種人第一飛人，注定被寫進體育歷史教科書。

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十八

北京大學化學與分子工程學院教授、北大女排教練黃建濱說：“科學與體育有著許多共通之處：向著一個高峰攀登，一個團隊，面對困難，需要拼搏。”

清華學生超算團隊成員、計算機系學生王邈跟女排姑娘們分享了他們在美國遭遇機器死機、最終憑借團隊協同努力捧回國際大學生超級計算機競賽冠軍的經歷。對此，女排隊員徐云麗深有同感：“我們在場上打到最關鍵的時候，反而感覺不到壓力，而是感受到整個團隊都在彼此鼓勁、加油!”

在北大，明明12個女排姑娘，個性鮮明，但在同學們的眼里好似一個人，當被問及最喜歡哪個女排隊員時，受訪同學的回答是，沒有個別，喜歡她們整體，喜歡整體打球打到high的氣勢。“散成滿天星，聚是一團火”，一個都不能少，這種團隊精神也正是女排獲勝的法寶，正如隊長惠若琪在交流時所說：“我們何其幸運，有一個團隊，一起面對一切挑戰，也能互相鼓勵，戰勝一切困難。”

什么是這一代人感悟的困難。

“女排奪冠的過程和登山過程非常像，都會碰到很多困難，都要努力去克服。”北大信息科學技術學院研究生、北大山鷹社社長趙萬榮向中國女排講述了這個有著27年歷史的社團。35次攀登，22座山峰，是他們已完成但不會停止的目標：20__年北大120周年校慶之際他們將攀登珠穆朗瑪峰。北大山鷹社社訓是：存鷹之心于高遠，取鷹之志而凌云，習鷹之性以涉遠，融鷹之神在山巔，和女排精神，同一血脈，張揚的是北大風骨，亦是女排精魂。“任何情況，永不言棄”，展現了當代青年最自信昂揚的姿態。

與女排姑娘同樣身著一襲紅衣，搖著輪椅的矣曉沅早已是清華園里的小名人。這位只能生活在輪椅上的清華學子憑著自己的堅強與努力拿下了清華本科生的最高榮譽——特等獎學金，把這樣一個問題拋給了同樣也曾飽受傷病困擾的女排隊長惠若琪：“在榮譽和努力之外，我們也面臨著很多現實的挑戰，運動員總會遭遇很多傷痛。您有沒有想過選擇另一條道路，去追求另外一種輕松些的人生?”“我選擇了排球，就是因為它是我最熱愛的事業。當我全身心地投入到這種熱愛之中，就會覺得放棄一切都是值得的。”面龐清秀的惠若琪一臉堅毅，“雖然路途上可能會有很多困難和挫折，但當一切過去就是一筆精神財富，它沒有解決之前叫困難，解決之后叫經歷。”

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇十九

“感動中國”是一個非常有意義的話題，我們每個人心底都有一些特別的人或事情能夠觸動我們的感情，讓我們激動萬分。而最近，在世界田徑錦標賽上，中國選手蘇炳添的表現就成為了讓“感動中國”更加熱烈的一份材料。蘇炳添以自己優異的成績、堅韌的毅力、和頑強的斗志，贏得了世界對中國田徑的尊重和認可，許多人表示他們被他的精神所感動。

第二段：蘇炳添的勝利。

蘇炳添在世界田徑錦標賽男子100米比賽中奪得第四名，這是中國田徑歷史上取得的最好成績。對于中國田徑運動員來說，能夠躋身世界級賽事的前列已經是非常不容易的事了，而蘇炳添卻選擇用勝利證明自己的實力。

第三段：毅力和斗志。

蘇炳添的心臟有一塊缺損，這并沒有成為他追逐運動夢想的障礙。在比賽中，他盡管身體有些不舒服，但是仍然堅持完成了所有項目，向世界展現了中國人的毅力。此外，在比賽前他還通過社交媒體向大家宣傳抗擊新型冠狀病毒的意義和重要性，展現了中國人的無畏和力量。

第四段：對中國田徑的意義。

蘇炳添的勝利不僅僅是代表他個人的榮譽，對于中國田徑也是意義深遠的。首先，它展示了中國田徑在近年來由于多種原因而經歷了的一些困難之后正逐步恢復其競爭力。同時，蘇炳添的勝利也傳達了一個信息，那就是自強不息、永遠不放棄，而這也正是中國文化中強烈的精神核心。

第五段：總結。

蘇炳添這樣的精神代表了中國的某種內核，也令我們大家都感到驕傲和自豪。他的表現讓我們更加堅信，只要我們不斷地努力奮斗，就一定能夠取得自己的勝利。同時，蘇炳添的勝利也告訴我們，無論是在哪個國家，無論是哪種體育運動，我們都能夠用自己持久的毅力和頑強的斗志去追逐卓越的成績。

感動中國度人物蘇炳添心得體會（實用20篇）篇二十

蘇炳添是一位備受中國人喜愛的運動員，他在短跑領域突出，無論是在國際還是國內賽事中，他都展現出了出色的實力和拼搏精神。他一直時刻著眼于成為世界頂尖的短跑運動員，更在此過程中釋放出種種追求、堅持、挫折、期望和夢想。因此，蘇炳添成為了中國許多年輕人的感動和榜樣。

第二段：從蘇炳添中認識到運動員人格魅力。

蘇炳添在中國體壇的突出表現，為我們傳遞了一種有力的示范和影響力。他的那種努力、追求、抗爭等信息，在深刻地影響著中國年輕一代的成長軌跡。蘇炳添也通過自己的言行舉止，顯示出了一個體育明星所具有的人格素養。比如說，他對于比賽的敬畏之心，對于隊友的互幫互助，對于困難的不屈精神等，都讓我們看到一個值得尊敬和推崇的人。

第三段：從感動中深刻地認識到自己。

當我們看到蘇炳添在運動場上刻苦訓練，經受種種困難而不屈不撓，我們不禁思考：我們自己面對一些難題時，是否同樣有這樣的堅定和執著？當我們看到蘇炳添在戰勝對手后保持謙遜的微笑，我們不禁思考：我們自己是否也能夠在勝利與失敗之間自如駕馭？因此，通過感受蘇炳添的精神內涵，我們也深刻地發現了自己的不足和需要改進的地方。

第四段：對蘇炳添精神內涵的思索和探討。

蘇炳添在不斷挑戰自己的上限，并且不斷在努力中提高自己的技術水平。在這個過程中，他始終保持著謙虛、堅韌不拔、頑強拼搏的品質。這種品質和狀態，是在我們這個“功利導向”的社會里，極其珍貴和可貴的。他的堅韌和不屈，為我們展示了一種心態和態度，促使我們思考：在我們的成長和追求過程中，能夠悉心地保護和培養哪些品質，才是真正的珍視自己和尊重生命的表現。

第五段:對于蘇炳添的感悟與展望。

蘇炳添是我們中國的驕傲和自豪，也是值得我們學習和追趕的榜樣。在未來的日子里，我們希望蘇炳添在保持自己實力與魅力的同時，能夠繼續展現出自己對于中國體育事業和體育文化的情懷與責任感。同時，我們也期待著，將會有更多的運動員能夠像他一樣，在競技場上呈現出中國運動員的實力與魅力，將中國十三億人的志氣和拳拳愛國之心，通過體育事業傳遞給世界的各個角落。