通過撰寫心得體會，我們可以更加深刻地認識自己，找到自己的短板并進行改進。小編為大家挑選了一些寫心得體會的精華范文，歡迎大家閱讀和借鑒。

冬至實踐心得（實用16篇）篇一

在冬至這么一個重要的節氣里，我參與了一項關于“冬至習俗”的課題實踐。通過這次實踐，我收獲了很多，深刻認識到了冬至的重要性和習俗的文化內涵。下面我將結合自己的實踐經驗，從研究背景、實踐過程、實踐成果、體會感悟和進一步思考等方面，進行一些總結和分析。

首先，我們需要明確研究背景，了解冬至的意義和習俗的起源。冬至是北半球一年中白天最短、夜晚最長的一天，這意味著冬至是冬天進一步加深的開始。因此，冬至被視為太陽運行的一個重要節點，同時也是古代農耕社會最重要的節氣之一。冬至習俗有著濃厚的民俗色彩，如吃湯圓、煮餃子、祭祖、賽龍舟等。這些習俗都有不同的文化內涵和寓意，反映了中華民族豐富的歷史和文化。

其次，我們進行了一系列的實踐活動，包括調查研究、訪問調查、走訪民俗村等。在實踐過程中，我們深入農村，走進人們的生活中，親身體驗了他們的冬至習俗。我們與當地人交流，聽取他們的故事，了解了他們對冬至習俗的理解和傳承。我們還觀察了他們的習俗實踐，親手參與到習俗活動中。通過實踐，我們能夠更加深入地了解冬至習俗的底蘊，增加了對這一文化的認同和熱愛。

第三，我們的實踐成果可以總結為兩個方面：一是對冬至習俗的研究報告，二是對當地民俗村的宣傳推廣。在研究報告中，我們匯總了大量的調查數據和民俗材料，對冬至習俗進行了系統的整理和歸納，同時對習俗的歷史和文化內涵進行了分析和解讀。這不僅增加了我自己的專業知識，也為后續研究提供了寶貴的資料。另一方面，我們通過建立宣傳團隊，制作宣傳海報、視頻等宣傳材料，利用社交平臺進行推廣，將當地的冬至習俗宣傳給更多人，讓更多人了解和重視這一傳統文化。

通過這次實踐，我深刻體會到了冬至習俗的獨特魅力和文化價值。冬至習俗作為中華民族傳統文化的重要組成部分，承載著豐富的歷史內涵和民族情感。習俗的傳承和發展具有重要的意義，它不僅是一種傳統的習慣，更是一種對生活的態度和理念。在現代社會的快速發展中，我們要時刻牢記傳統的重要性，傳承和發揚好習俗，將中華民族優秀文化傳承下去。

最后，通過這次實踐，我也對自己的未來有了一些進一步的思考。我認識到，作為一名現代大學生，要不斷學習和傳承好傳統文化。我將會參與更多的實踐活動，不斷提升自己的實踐能力和專業素養，為傳統文化的傳承和發展貢獻自己的力量。同時，我也會注重自身的修養，培養自己的綜合素質，成為一名真正有思想、有責任心的年輕人。

總之，通過這次冬至課題實踐，我收獲了很多，不僅加深了對冬至習俗的認識和理解，也提升了自己的實踐能力和專業素養。這次實踐讓我感受到了傳統文化的魅力和內涵，也讓我意識到自己在傳承和發展傳統文化中的責任和使命。我相信，在未來的路上，我會繼續努力，為傳統文化的傳承和發展貢獻自己的力量。

冬至實踐心得（實用16篇）篇二

12月21日，我們參加了冬至實踐活動。這次活動讓我們體驗到了不一樣的文化氛圍，讓我們對傳統文化有了更深的理解和認識。

一、活動背景。

冬至是中國傳統的重要節日，是北半球全年中白天最短夜晚最長的一天，也是氣候從寒季到暖季的過渡期。它融合了人文與自然，包含了豐富的文化內涵。

二、活動過程。

1.文化參觀：我們首先參觀了當地的博物館，了解了冬至節的起源、歷史和意義。

2.傳統制作：接著，我們參加了包餃子活動，親手制作了美味的冬至美食。

3.文化交流：最后，我們參加了文化交流活動，分享了自己對冬至節的理解和感受。

三、活動感悟。

這次活動讓我深刻地感受到了中華文化的魅力。通過親身體驗，我對冬至節的文化內涵有了更深的理解，也更加熱愛我們的傳統文化。同時，我也認識到，傳統文化需要我們傳承和發揚，我們應該尊重和保護傳統文化。

這次活動也讓我感受到了團隊協作的重要性。只有大家齊心協力，才能更好地完成實踐活動。此外，我也學會了如何尊重和欣賞不同的文化，這讓我受益匪淺。

總之，這次冬至實踐活動讓我收獲頗豐，讓我對傳統文化有了更深的理解和認識。我希望能有更多機會參加這樣的活動，進一步學習和傳承我們的傳統文化。

冬至實踐心得（實用16篇）篇三

冬至節，是中國傳統節日中重要的一個，一年中最短的白天，最長的黑夜，在此時刻過冬至節，意味著一年的良好開端。它是一個團圓、感恩的時刻，感悟家情、友情和愛情，為新的一年充滿祈求和期望。

第二段：文化背景。

冬至節是中華民族的傳統節日，已經有著1700多年的歷史。它源自漢代時期，是中國傳統的二十四節氣之一，也是中國古代傳統的“萬物始興”時節。冬至節是冬天的中心，也是一年中人們最團結、親密的時刻。人們在此時刻，將感恩的心情和思念的情感，傳遞給親情、友情和愛情。

第三段：家庭氛圍。

冬至節是一個家庭團圓的時刻。家中的長者在這一天會做湯圓，象征著家庭的和諧，人們在家中一起吃湯圓，暖和身體，彼此敘舊聊天，為新的一年祈福，祝福家人身體健康、平安幸福。此時氛圍溫馨，和睦，家庭成了一個溫暖的海洋。

第四段：社交交際。

除家庭聚會外，冬至節也是朋友聚會的好時機。朋友之間會相互送禮物，分享往事，述說過去一年的收獲和不如意的事情，為新的一年建立友情，互相鼓勵和支持。此時你會感受到身邊的朋友，他們是陪伴自己的快樂和不愉快，感激朋友一直以來的在乎和幫助。

第五段：個人感受。

冬至節給了我一個機會回憶過去一年里所發生的事情。回憶過去，發現自己有很多值得感慨和驕傲的事，也有很多可以提升自己的方面。這個時刻，是思考過去，規劃未來的一個好機會。在此時刻，思緒更加深邃，有更長遠的眼光和大局觀，使自己對自己的期望更加明確，更加勇敢，重新激勵自己去追尋夢想。

結語：

冬至節是一年中最長的黑夜，也是萬物開始復蘇的時刻，完成過去一年中未完成的事情，規劃自己的未來。這個時刻讓我們感受到家人、朋友的溫暖，回憶過去的收獲和不如意，更期待未來的美好。感恩家人的陪伴和支持，感謝朋友的在乎和相信，至此，再次展開新一年的旅程。

冬至實踐心得（實用16篇）篇四

這次冬至，我有幸參加了許多具有實踐意義的活動。這些活動不僅豐富了我的冬至節日，也讓我在學習和成長中收獲頗豐。

一、活動背景。

冬至是中國傳統的重要節日，民間有“冬至大如年”的說法。今年的冬至，我們班級組織了一系列實踐活動，旨在讓學生更好地了解這個傳統節日，傳承中華文化。

二、活動內容。

1.包餃子活動：我們邀請了家長和學生們一起參與，親手包餃子。在包餃子的過程中，學生們不僅學習到了包餃子的技巧，也感受到了家庭和睦團圓的氛圍。

2.冬至文化講座：我們邀請了專業人士，為學生們講解冬至的歷史、文化內涵和傳統習俗。學生們通過聽講座，更加深入地了解了冬至的意義。

3.制作手工藝品：我們組織了制作冬至特有的手工藝品活動，如制作湯圓、餃子、糖葫蘆等。學生們在制作過程中，不僅體驗到了傳統節日的樂趣，還鍛煉了動手能力。

4.敬老院送溫暖：我們班級組織了前往敬老院送溫暖的活動，學生們為老人們送上了餃子和慰問品。通過與老人的交流，學生們體驗到了關心他人的快樂。

三、活動意義。

通過這次冬至實踐活動，我收獲了很多。首先，通過包餃子、制作手工藝品等活動，我深入了解了冬至的文化內涵，更加熱愛這個傳統節日。其次，我通過與家長、老師、同學的互動，提高了自己的動手能力和團隊協作能力。最后，我在敬老院送溫暖活動中，體會到了關愛他人的重要性，更加珍惜身邊的親人和朋友。

四、總結。

這次冬至實踐活動，讓我深刻感受到了傳統文化的魅力。同時，我也明白了實踐活動的意義，不僅豐富了我的生活體驗，還為我提供了寶貴的社會經驗。在未來的學習和生活中，我將繼續積極參與實踐活動，努力提升自己的綜合素質，為社會做出更大的貢獻。

冬至實踐心得（實用16篇）篇五

冬至是中國傳統節日之一，它在我國傳統文化中有著重要的地位。現如今，人們在過冬至的時候依然會保留一部分古老的傳統習俗。最近我也經歷了一次冬至節，讓我意識到傳統文化的珍貴之處。在這篇文章中，我將分享我對冬至節的體驗和感悟。

第二段：傳統習俗。

冬至節是一個重要的日子，它標志著冬季的開始。在這個日子里，人們會進行一系列的傳統活動。例如，吃湯圓、喝五谷湯、吃餃子、送餃子等。在我的家鄉，還有祭祖和選好墳地、煮饃饃等傳統習俗。這些習俗都有著悠久的歷史和文化內涵，是連接我們和先祖的紐帶。

第三段：經歷和感受。

今年我和家人一起慶祝了冬至節，我們一起包餃子、煮湯圓、煮五谷湯。整個過程充滿了家庭的氛圍和家人之間的互動。我們坐在一起，親手制作美食，分享親情，達到了和諧共處的目的。這個時刻讓我深刻體會到平凡的家庭bonding對于我們內心的重要性。不僅僅是參與過程，更是我和家人之間的紐帶，是對家人之間感情的升華。

第四段：文化意義。

冬至節最大的意義不僅是為了慶祝五大谷收獲的到來，更是中華文化中家庭感情、傳承和歷史文化的意義。在現代生活中，快節奏的生活和信息流動讓大多數人迷失了連接這些文化元素的意義。也正是在冬至這些特別的日子里，人們才能意識到這些東西值得我們去保存和銘記。

第五段：個人感悟。

在冬至節這一天，我領悟到了許多關于傳統文化和傳統節日的道理。現在的我們不應該忘記我們的根源，珍惜我們豐富的文化遺產。通過慶祝傳統節日和傳承傳統文化，我們可以加強我們和家人、朋友之間的聯系。在這樣的時刻里，我們應該捕捉到生活中最細微的美麗之處，并實踐傳統的價值觀念。

結語：

冬至節是中國傳統文化的重要節日，這個節日不僅具有重要的物質意義（五大谷收獲開始），更是具有重要的精神意義(親情、文化傳承）。它越來越多地在人們的生活中扮演著一個重要的角色。冬至這個節日不僅給我們帶來了美食與快樂，也讓我們去重新認識和思考我們與家庭、文化之間的聯系。

冬至實踐心得（實用16篇）篇六

隨著氣溫的下降，冬日的腳步漸漸走近，為了讓同學們感受冬日的溫暖，12月7日，我們管理學院開展了“濃濃師生情，暖暖冬至到”主題活動，共同迎接冬至的來臨。

12月7日，冬至前一天，下午剛下課，我就看見有些同學拿著各種食材在忙碌著，原來他們是在自發組織準備當晚的聚餐，因為我們這個團日活動是在北區舉行，所以有些同學還準備坐車過去。在忙碌的準備工作中，冬至夜的到來。

當晚，我們用聚餐的方式在北區食堂三樓聚餐，大家邊吃飯邊暢談，仿佛一家人一般，彼此相互照顧，相互關心，充滿溫馨。由于天氣寒冷，有的同學還帶來了一些保暖衣物，真是讓人“大飽眼福”。

這次冬至聚餐，不僅增進了大家的感情，更增進了大家的友誼，同時也為我們的團日活動畫上了完美的句號。

冬至實踐心得（實用16篇）篇七

冬至節是中國傳統節日之一，也是二十四節氣之一。每年冬至到來時，太陽到達北回歸線上最南端，北半球的白天是一年中最短的，同時也是一年中最長的黑夜。在這個日子里，人們通常會感嘆“一陽生，二陽出，三陽華，四陽揚”，寓意著從冬至開始，陽氣逐漸增長，春天就離我們越來越近了。在冬至這一天，我也深深感受到了節日的深刻含義。

第二段：了解冬至節的背景和習俗。

冬至節起源于中國古代，主要是為了紀念太陽的運行和人們對于春天到來的期盼。在中國農歷中，冬至是冬季的中心點，它也是農歷中的最重要節氣之一。冬至節有許多習俗，例如吃餃子、喝酒、貼門神、燒香等。在我家鄉，每年冬至節時，家人會一起包餃子，端午節時，會一起吃粽子。這些傳統習俗讓人倍感溫暖與親切。

第三段：體驗冬至節的美食與文化。

在冬至這一天，我感受到了家鄉飲食文化的獨特魅力。餃子是冬至節必不可少的食品，因為它寓意著家庭的團聚和溫馨。我和家人在廚房里忙碌了一上午，包起了一百來個餃子，每個餃子外形規整、餡料鮮美，光看就讓人垂涎欲滴。吃餃子不僅是一種食物，更是文化的傳承。我也感受到了家庭團圓的美好氛圍和傳統文化的重要性。

第四段：體驗冬至節的節慶氛圍。

在冬至這一天，我注意到了周圍的節慶氛圍。街道兩旁都掛滿了彩燈，市場里有各種傳統食品和節日特產。走在路上，人們的臉上都洋溢著笑容，與親友相聚、品嘗美食、感受節日氣氛，讓人感受到了節慶的美好。

第五段：冬至節的啟示。

冬至是一個不同尋常的日子，也是一個特別的日子。它提醒我們感受自然，體驗傳統文化和家庭團聚的溫暖。冬至節的慶祝活動也讓我們在喜慶的氛圍中認識更多人，結識更多新朋友。我們要學會珍惜這些機會，感受到身邊的美好，體驗生活的不同之處。在這個百忙之中，我們也要學會放下身心，享受中暑的氣息，感受生命的脈搏，讓身體和心靈得到徹底的休息。冬至節雖然只是一個節日，但它蘊含了無數人們渴望的心愿和對生命的向往，希望我們能夠永遠牢記這份啟示。

冬至實踐心得（實用16篇）篇八

冬至是二十四節氣中的第一節，是古老中國傳統節日之一。在傳統上，冬至代表一年的最長夜和最短日，也是天氣最冷的時候。然而，冬至不僅僅是一個關于天氣的慶祝活動，也是一個關于我們人類的反思時刻。在這篇文章中，我想分享自己在冬至這個特殊節日中的心得體會。

第二段：理解時間的無常。

冬至讓我們深刻地理解時間的無常，我們可以感受到時間的流逝。沒有人能夠阻止時間流逝，就像沒有人能夠阻止冬至的來臨。因此，我們需要珍惜時間和身邊的人，充分體驗生活的快樂和美好。

第三段：重視家庭和社區。

在冬至這個特殊的節日中，我們也有機會更加重視家庭和社區。在中國傳統文化中，冬至是一個聚餐和團聚的機會，我們可以和家人、朋友以及鄰居一起分享美食和快樂，加深彼此之間的關系。這樣的聚會也可以帶來許多歡樂和寬慰。

第四段：品嘗傳統美食。

冬至節日的一個重要元素就是食物，許多美味的傳統美食會在這個時候被準備和食用。比如，湯圓、臘肉、烏雞湯等。在吃這些美食的同時，我們也可以認識到這些食物背后的文化和傳統，深刻地理解中華文化的博大精深。

第五段：展望未來。

冬至也是一個展望未來的機會，我們可以思考未來的發展方向和目標。就像冬至標志著冬天的開始，也為新的一年帶來希望和細微的改變。因此，我們應該在這個時候思考我們未來的計劃和目標，為未來打下扎實的基礎。

總結：

冬至是一個獨特的節日，它不僅僅是一個關于天氣的慶祝活動，也是一個關于我們個人和社會的反思機會。希望我們能夠在冬至這個特殊的節日中，深刻反思我們的生活和文化，珍惜時間和身邊的人，品嘗美食和重視家庭和社區，展望未來并為之努力奮斗。

冬至實踐心得（實用16篇）篇九

在人生中，我們總會有許很多多的“第一次”。也正是那許很多多的“第一次”，陪伴著我們成長，陪伴著我們領悟人生的`啟示。

那是冬至前一天的夜晚。在熱氣騰騰的蒸鍋旁，媽媽告知我今日要包湯圓。

我興奮極了，早早地洗干凈手，一邊看媽媽打算湯圓餡，一邊看著爸爸揉面團。最終，一切打算就緒，我興趣盎然地卷起袖子——看看我怎么大干一場吧!

然而，事與愿違。我把皮攤在手上，鏟了一大團餡，剛想包起來，皮就裂開了。它黏乎乎地粘在我的手上，我只好抖掉餡，狼狽地跑到衛生間把皮一點一點地摳下來。等我回到桌邊時，爸爸媽媽早已包好了兩三粒湯圓了，粒粒又大又圓，像個肉嘟嘟的胖小子。我只得向媽媽討教閱歷。媽媽仔細地說：“你可以先抹一些糯米粉在手上，這樣皮兒就不會粘手，色澤還要光亮些。還有啊，餡要拿少點兒，不然皮會包不住餡，也會裂開。”

我琢磨探討了媽媽的話，又接著包湯圓了。雖然前幾個湯圓皮照舊會破，餡不是拿多了，就是少了，但是幾次之后，我終于有了一點兒進步。我依舊努力著，到最終，我還能包出小兔子和小螃蟹等可愛的動物呢!

其次天，我起了個大早，頂著刺骨的寒風，品嘗著不知為何比平常美味多了的湯圓，心里暖融融的。

從這個難忘的“第一次”中，我最終深刻地體會到了“失敗乃勝利之母”的道理。我堅信這個道理使我一生受用。

冬至實踐心得（實用16篇）篇十

幾天前，老師就告訴我們說，在冬至那天要我們和家人一起包餃子，冬至天里包餃子作文800字。這天早上起來，媽媽就說：“今天是冬至了，冬至餃子，夏至面，今天我們吃餃子。”我可高興了，同時也期待著晚上和爸爸媽媽一起包餃子。

下午放學回家，我們一家人就忙碌起來，媽媽負責和面，爸爸負責調餡。我趁媽媽取東西的時候，偷偷地在面盆里忙活起來，可是越忙活，面越粘手，越想把手弄干凈，卻越弄不下來。媽媽回來了笑著說：“和面是有技巧的，急不得，要慢慢來。”媽媽邊說邊教我和面，水要慢慢放，還要隨時往里加點干面粉，這樣才不會那么粘手，果然在媽媽的幫助下，粘在我手上的面，很快就弄干凈了，面也和好了。

爸爸在一旁把水餃餡也快調好了，我也過去幫忙。爸爸說：“要把餡攪勻。”看著爸爸輕松的樣子，我就搶過爸爸手中的筷子來說：“看我的，我來攪餡，800字作文《冬至天里包餃子作文800字》。”可我干了一會就會就后悔了，調餡一點也不輕快，要用好大的力氣才能攪勻。

面和餡都弄好了，開始包餃子了。媽媽耐心的教我揉面，切面，看似簡單的活，可到了我手上都覺得不輕松，特別是搟面皮，我費了九牛二虎之力，也搟不出個“十五的月亮”，還總搟到自己的手上，搟出了好多奇形怪狀的多邊形，就這樣，爸爸還在一旁夸我，干得不錯。

媽媽又手把手的教我包餃子，媽媽拿著我的手把皮放在我的手心，用小勺把餡放上，拿著我的手，輕輕一捏，一個漂亮的水餃就成了，我看這么簡單，就說：“太簡單了，我會了，我自己來。”可真我自己包了，卻覺得很難了，好不容易包出一個來，樣子還難看極了。媽媽包的水餃像“彎彎的月亮”站在那里，我包的像厚厚的半圓面團躺在那里，就這樣我還是堅持包了好幾個呢!我可高興了。

到了分享勞動成果的時候了，爸爸教了我煮水餃的技巧，在水中放少許食鹽，這樣煮出的餃子，既鮮亮還不粘連。很快第一鍋餃子出鍋了，我迫不及待地找到我的勞動成果吃了起來，好香啊，我心里可高興了。

通過這次包餃子，我學到了很多知識，也明白了無論做什么事情，都要講究條理，學會技巧，還要認真虛心的學，要多做多練，才能把事情做好。

冬至實踐心得（實用16篇）篇十一

隨著天氣日漸寒冷，南方的白天越來越短，人們在一派安詳和樂的景象中迎接冬至的到來。

如果今年冬至跟以往一樣，我也許會很高興，但我面前擺著一個難題：做湯圓。我想在做湯圓之前，先講一下我跟湯圓的故事。

我六歲那年的冬節，第一次吃到了湯圓。那時的餡料只有花生和芝麻，我至今都忘不了那美味——咬下去的那一瞬間，餡料從裂口流進我的口腔，花生甜中帶澀，芝麻甜中帶甘的滋味沖擊我的味蕾，再喝上一口湯，心里蕩漾著說不出來的滿足。從那時起，我與湯圓結下了不解之緣。

說完了我和湯圓的故事，接下來就是解決做湯圓這個難題了。我只知道湯圓的做法跟包子差不多，但真要動起手來，我也不知道從哪下手。好在我有一個會做飯的老爸，不多時，他便把所需的材料——糯米粉和水準備好了。他還告訴我：“接下來的步驟就是把糯米粉揉成團，然后再搓成小球，實心湯圓的制作就完成了。”但單單第一個步驟，我就費了好大力氣，揉著揉著手就沾上了，還一直弄不下來，用另一只手去扯，結果另一只手也粘上了，怎么弄也弄不掉，還把手弄得滿是糯米粉。老媽看了直叫道：“慘不忍睹啊，面目全非呀!”

風雨過后便是晴天。過了那個揉面團的環節，剩下的就簡單多了，只需把大面團切成數十個小團，再搓成球就成了。

做好的湯圓被老爸放進了鍋中煮，不一會兒，一家人就享受起這甜甜軟軟的湯圓了。吃過了湯圓，我們來講一下中國人與湯圓的故事。

據傳，湯圓起源于宋朝。當時明州(現浙江省寧波市)興起吃一種新奇食品，即用黑芝麻、豬油做餡，加入少許白砂糖，外面用糯米粉搓成圓形。煮熟后，吃起來香甜可口，饒有風味。因為這種糯米湯圓在鍋里煮時，又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后來有的地區把“浮元子”改稱湯團。

漸漸地，湯圓走進千家萬戶，在南方的冬至，家家戶戶都吃湯圓，象征團團圓圓。

今又冬至，搓湯圓，煮湯圓，吃湯圓，續著一份未盡的緣分。

冬至實踐心得（實用16篇）篇十二

冬至是農歷二十四節氣中的第22個節氣，也是冬季的第一個節氣，意味著冬季真正來臨。在這樣一個寒冷的季節，人們需要更多的溫暖和體貼，同時也要保持健康的狀態以抵御疾病。在冬至這個特殊的日子里，我有一些心得體會，希望與大家分享。

第一段：感受自然的變化。

冬至是一年中最短的白晝，最長的黑夜，代表著陰極和陽極之間的轉換。當太陽升起時，天更加清晰，大氣更加透明，而太陽落下去之后，天更加寒冷，暗淡無光。這提醒我們，自然界的改變是不可避免的，我們應該適應這種變化，而不是拒絕或抵抗它。在這個冬至，我感受到了自然界的神秘和美麗，也更加了解到人與自然的依存性。

第二段：保持身體健康的重要性。

冬季氣溫低，人體的免疫系統容易受到挑戰。在冬至的時候，尤其需要保持身體健康，以免受到各種疾病的影響。我一直堅持鍛煉身體，注重身體的營養和健康，一些簡單的細節，如多喝水，保持室內通風，穿上正確的衣服，都能有效地減少疾病的風險。在這個冬至，我意識到，保持身體健康的重要性遠遠超過了美容或者是外表的美。

第三段：品嘗傳統的食物。

冬至是一個傳統的節日，人們會在這一天吃一種特殊的食物：“冬至餃子”。這種餃子有一個特殊的寓意，意味著在季節更迭之際，家人朋友團聚，互相傳遞溫暖和關愛。在這個冬至，我品嘗了這種餃子，真切地感受到了這種溫暖和關愛。同時，我也意識到，傳統食品具有一定的文化價值，值得我們更加重視和尊重。

第四段：關注身邊的人和事。

在忙碌和疲憊的日子里，我們往往忽略了身邊的人和事，而在冬至這個節日里，我們可以放慢腳步，更加關注身邊的人和事。我在這個冬至之際，積極參與志愿活動，關心身邊的老人和孩子，關注社區的環境和文化。在這個過程中，我深深感受到了人與人之間的互相幫助和支持，也更加珍惜了自己所擁有的一切。

第五段：展望未來。

冬至是一個人生的轉折點，代表著一種新的開始。在這個特殊的節日里，我思考了自己的未來，計劃了自己的人生道路。我堅定了自己的理想和信念，也意識到自己需要不斷地努力和學習，才能達成自己的目標。在這個冬至之際，我認識到，只有保持對未來的積極樂觀和堅定信念，才能驅使自己走向未來的輝煌。

總結：

在這個冬至，我感受到了自然界的美麗和神秘，導致我思考了人與自然之間的關系；更明白了保持身體健康的重要性，以及如何避免冬季的各種疾病；品嘗了傳統的食物，體會到了溫暖和關愛；關注身邊的人和事，意識到了人與人之間的互相支持和幫助；思考未來，明確了個人的理想和信念。這個冬至，對我來說是一個非常特殊和非常有意義的節日！

冬至實踐心得（實用16篇）篇十三

冬至是農歷中的一個重要節氣，也代表著一年的終點，人們在冬至這天有許多獨特的習俗和食物，同時，冬至也給人們帶來了深刻的心得體會。在我看來，冬至是一個團圓的時刻，一個反思的機會，一個被溫暖包圍的節日。下面我將結合我自己的經歷和感悟，分享一下我對冬至的心得體會。

首先，冬至是一個團圓的時刻。冬至這一天，家家戶戶都會吃湯圓。我記得小時候，每到冬至，媽媽都會親自動手做湯圓，然后全家人圍坐在餐桌旁一起品嘗。這個簡單的食物成為了我們家庭的象征，也象征著親情的體現。無論我們在外面多么忙碌，多么勞累，只要是冬至這一天，我們都會聚在一起，享受團圓的溫暖。對我而言，冬至是一種將家庭聯系在一起的力量，是一個提醒我們親情重要性的時刻。

其次，冬至是一個反思的機會。每當冬至來臨的時候，我都會不自覺地回顧一年的所做所為。我會思考自己在過去一年中的成長和進步，也會反思自己的不足之處。冬至給我提供了一個重新審視自我，反思過去的機會。在我看來，冬至不僅僅是一個吃飯的日子，更是一個重新定義自己的機會。這讓我意識到時間的流逝和自我成長的重要性，激勵我在新的一年里更加努力和積極面對生活的挑戰。

再次，冬至是一個被溫暖包圍的節日。冬至的天氣寒冷，但是人們卻能感受到一種暖意。在寒冷的季節里，冬至給了我們一個善待自己的理由。我們可以穿上厚厚的羽絨服，打開取暖器，宅在家中享受溫暖的時光。而這種被溫暖包圍的感覺，也讓我們珍惜著那些和我們構成幸福家庭的家人和朋友。冬至讓我明白，家人的溫暖和關愛才是最珍貴的財富。

最后，冬至讓我體驗到了生命的無常和寶貴。冬至是一年中最短的白天，也象征著太陽的“死”和“復活”。每當我看到太陽從天空中逐漸升起，我都會感到生命的寶貴和時間的寶貴。冬至讓我明白到，每一天都是珍貴的，我們應該珍惜時間，珍惜生命。不管是在興奮的日子或是低谷的時刻，冬至的到來提醒著我，時間永遠都是無情地流逝，我們要努力活出精彩的人生。

總之，冬至是一個有著許多心得體會的節日。通過團圓、反思、被溫暖包圍和體會生命的無常，冬至給我帶來了許多思考。在冬至這一天，我想呼吁大家不僅要關注自己的生活，也要關注家人、朋友和社會的需求。在這個冷冽的季節里，讓我們記住親情的重要，珍惜時間的寶貴，成為一個溫暖和有愛心的人。

冬至實踐心得（實用16篇）篇十四

“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。為了傳承中華傳統習俗，增進各民族團結交融，豐富師幼校內生活。12月19日，新疆吉木薩爾縣其次雙語幼兒園組織全園幼兒及各班家長委員會成員900多人開展了以“民族大融合，歡樂過冬至”為主題的包餃子實踐活動。

首先，老師們給孩子們講解了冬至的來歷和習俗;接著，各班老師、家長委員會的成員與幼兒們一起快樂包餃子，共同慶祝中華民族這個傳統的節日。大家分工明確，協作默契，有的包、有的擺、有的學，同時有的說、有的笑、有的樂，歡聲笑語，其樂融融，真真實實感受到了民族團結一家親的溫馨。雖然孩子們包的餃子樣子不是很美觀，但看著自己親自包的餃子，孩子們都特別興奮，無比驕傲。當一盤盤熱氣騰騰的.餃子端上來時，孩子們拿起碗和筷子，爭先恐后品嘗自己的勞動果實，家長喂孩子吃餃子、孩子喂家長吃餃子，讓家長感受到了由衷的歡樂，讓幼兒體會到了真實的感恩。大一班幼兒薛雅萱說：“今日是冬至節，我和小摯友們一起包了餃子，我們特殊快樂。”小二班家長呼加阿何提說：“今日在幼兒園與孩子們一起包餃子慶祝了冬至節，我們都很興奮，漢族與少數民族都是一家人。”

本次冬至包餃子活動不僅讓孩子們了解了冬至的由來，了解了中國的傳統文化，更讓孩子們從中體驗到了勞動的歡樂，感受到了濃濃的親情，讓各民族孩子在活動中歡樂地成長。

冬至實踐心得（實用16篇）篇十五

冬至，作為二十四節令之一，意味著冬天的到來。北方的冬至，是寒冷的象征。要是沒有凜冽的寒風、鵝毛般的雪花和厚實的羽絨服，簡直不可思議。而福州的冬至卻別有風味，煦暖的陽光依然是主旋律。置身于滿眼的蔥綠中，我絲毫沒有寒冬的感覺。

依照北方的習俗，冬至要包餃子，可是在福州可不同。于是我纏著媽媽，希望能按照福州的方式過一次冬至。

放學回到家，我來不及放下書包，便匆忙地掀開碗蓋。哇，是一碗地道的糯米丸子。這時媽媽及時阻止了我伸出的小臟手，將我拉到水池邊洗手，但那丸子的香味就像蟲子一樣，弄得我的心癢癢的，差點兒流口水。

“看把你饞的！”媽媽微笑著給我夾了幾個。我狼吞虎咽，好幾個進肚之后，我才開始認真研究起丸子的皮和餡。媽媽看我已經吃飽，便和我談起福州冬至搓丸子的由來。

相傳，古時候有一個窮書生叫木連生，自幼與母親相依為命，生活非常窮苦。一年，天遇大旱，土地龜裂，寸草不生。秋收季節，財主依然上門逼租。木連生為了躲債，背著年老體弱的媽媽逃進深山。他安頓好媽媽，便出來找活干，以償還所欠的債務。幾個月后，木連生拿到工錢，便急忙到森林深處找媽媽，但怎么也找不見。原來他走后，母親思兒心切，天天以淚洗面，竟然哭瞎雙眼，藏身于一個樹洞中。為了找到媽媽，木連生用糯米搓成丸子，以竹簽穿成串，只要有樹杈的地方，就掛上丸子。冬至這天，丸子的香味飄到媽媽所在的樹洞中，她順著香味，慢慢爬出來。母子終于團圓了。如今，在福州的連江縣，冬至祭祖時依然保持著這一風俗，那就是在供桌上放一大竹籮，籮里盛著糯米搓成的圓圓的丸子，預示家庭團圓之意，以求祖先的保佑。

小語，聽了我的介紹，你是不是也對福州獨特的民風民俗產生了濃厚的興趣呢？歡迎你暑假來福州玩。我會帶你參觀古跡林立的三坊七巷、水光瀲滟的西湖、層巒疊翠的鼓山，還會帶你品嘗特色小吃魚丸、肉燕……快來吧！

冬至實踐心得（實用16篇）篇十六

冬至是中國傳統的二十四節氣之一，在這一天之后，太陽的直射點開始由南移，北半球的白天變得越來越短，夜晚變得越來越長。冬至之后，氣溫驟降，寒冷的冬天開始了。然而，冬至也是一個重要的節日，我們可以在這一天感受到新一輪陽氣的開始，也可以在這一天感受到生活的無限可能。我在這次冬至中有了一些感悟和體會。

第一段：萬物走向深沉。

冬至是一個萬物走向深沉的時節。天空漸漸暗淡，地面漸漸凍結，所有的動植物都開始進入冬眠狀態，等待溫暖的春天到來。在這個時候，我也感受到了世界的深沉，感受到了自己內心的寧靜。我在寒冷的冬夜里靜坐，感受到了自己的內心深處，思考自己的生活，思考自己的成長。

第二段：寒冬賦予生命力。

冬至是生命力的開始。雖然外界很冷，但是地球內部的生命力卻在經過歲月的沉淀之后，爆發出更加強大的力量。在這個時候，我感受到了自己內心的生命力，我有勇氣面對自己的困難，有力量迎接自己的挑戰。冬至讓我清醒地意識到，雖然外界有變化，但是我一直在成長，生命力就在內部慢慢積聚。

第三段：美好的習俗傳承。

冬至也是傳統習俗的傳承。吃餃子、喝湯圓、吃酒盅羊肉等等，這些習俗代表著我們傳統文化的一部分。在這個時候，我和家人一起制作各種美食，聊天談心，一起感受傳統文化的魅力。雖然這些習俗在現在的社會中可能被快速節奏的生活和外來文化所沖淡，但是它們卻是我們文化的血脈，代表了我們民族的精神。

第四段：尋找自己的力量。

冬至讓我尋找自己內心的力量。在這個時候，人們大多會因為天氣寒冷而渴望溫暖。然而，溫暖并不一定來自外界，內心的力量也可以使自己感受到溫暖和生命力。我在冬至之后堅持每天早起跑步，并且更加專注于自己的內心，嘗試將自己的意識和呼吸聯系在一起，從而感受到了內在的力量。

第五段：感悟人生與生命。

冬至讓我感悟到了人生和生命的意義。冬至代表的是新一輪陽氣的開始，也代表著生命的重新生長和希望的到來。在這個寒冷的季節，我想到了自己的人生和內心的成長，想到了自己的追求和愿望。冬至讓我深刻認識到了生命的寶貴和人生的短暫，讓我更加珍惜每一個時刻。

結語。

冬至是一個值得慶祝的節日，它代表了新一輪陽氣的開始和生命的重新生長。在這個時候，我們可以感受到內心的深沉和生命的力量，尋找自己的追求和方向。冬至讓我們認識到生命的寶貴和人生的短暫，讓我們更加珍惜每一個時刻。讓我們在這個時候一起慶祝冬至，感受生命的無限可能。