寫(xiě)心得體會(huì)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整自己的行動(dòng)。下面是小編為大家精心挑選的一些心得體會(huì)范文，供大家學(xué)習(xí)和參考，希望能夠?qū)Υ蠹业膶?xiě)作有所幫助。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇一

人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑹o(wú)論是與家人、朋友還是同事之間的交往，都是我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和成長(zhǎng)的重要途徑。而在不同的交往中，我也逐漸明白了一些關(guān)于人際交往的心得體會(huì)。

首先，跟人交往最重要的是真誠(chéng)和信任。人與人之間的交流離不開(kāi)真誠(chéng)，只有真誠(chéng)的態(tài)度才能讓對(duì)方感到溫暖和舒適。我在和他人交往中遇到過(guò)很多困難和難以溝通的情況，但是只要我用一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待對(duì)方，尊重對(duì)方的選擇和意見(jiàn)，耐心傾聽(tīng)對(duì)方的心聲，無(wú)論爭(zhēng)論的是一件小事還是大事，最終都能找到大家都可以接受的解決方法。而建立在真誠(chéng)基礎(chǔ)上的信任更是交流更加順暢和有效，只有互相信任，才能真正建立起友誼和合作的基石。

其次，多關(guān)注他人是提高人際交往能力的關(guān)鍵。人際交往不僅僅是關(guān)注自己的需求和感受，更多的是要關(guān)心對(duì)方。關(guān)注他人可以從微小的細(xì)節(jié)出發(fā)，例如及時(shí)詢問(wèn)對(duì)方的身體狀況、關(guān)心對(duì)方的家人和朋友等等，這些都能讓對(duì)方感受到你的關(guān)懷和溫暖。同時(shí)，關(guān)注他人也需要有一顆善于傾聽(tīng)的心，傾聽(tīng)對(duì)方的心聲和需求，并盡力提供幫助和支持。在我自己的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)只有把關(guān)注放在他人身上，主動(dòng)傾聽(tīng)他人的需求，才能夠更好地與他人建立起良好的互動(dòng)和溝通。

再次，善于理解和換位思考是處理人際關(guān)系的重要策略。人與人之間理解的差異是導(dǎo)致誤會(huì)和沖突的主要原因，而想要有效地解決這些問(wèn)題，我們需要善于傾聽(tīng)和理解對(duì)方。在與他人交往的過(guò)程中，我養(yǎng)成了換位思考的習(xí)慣，設(shè)身處地地去體會(huì)對(duì)方的感受和立場(chǎng)，這樣才能從根本上理解對(duì)方，并找到更好的解決辦法。換位思考的做法在處理人際問(wèn)題時(shí)非常有效，能夠緩解沖突，促進(jìn)和諧的發(fā)展。

最后，坦誠(chéng)和勇于承擔(dān)責(zé)任是維系人際關(guān)系長(zhǎng)久和穩(wěn)定的基礎(chǔ)。在人際交往中，可能會(huì)遇到一些矛盾和問(wèn)題，但是只有我們能夠勇于面對(duì)和直面這些問(wèn)題，才能夠找到解決的辦法。決不能逃避、推卸責(zé)任或者對(duì)問(wèn)題裝作不知道。共同溝通、坦誠(chéng)地表達(dá)自己的想法和感受，并主動(dòng)承擔(dān)自己的責(zé)任，在交流中解決問(wèn)題，才能更好地維護(hù)人際關(guān)系的穩(wěn)定性和持久性。

總之，人際交往是一門需要不斷學(xué)習(xí)和提升的技能，通過(guò)實(shí)踐和總結(jié)，我深刻體會(huì)到了真誠(chéng)和信任的重要性，關(guān)注他人的重要性，換位思考的重要性，以及坦誠(chéng)和勇于承擔(dān)責(zé)任的重要性。只有努力去改變自己，學(xué)會(huì)與人溝通、理解、包容和妥協(xié)，才能在人際交往中取得更好的效果。我相信，只要我們從這些心得體會(huì)出發(fā)，并不斷加強(qiáng)自己的交流能力，我們就能夠更加順利地與他人相處，建立起更加穩(wěn)固和美滿的人際關(guān)系。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇二

第一段：介紹人際交往的重要性（200字）。

人際交往是人類社會(huì)生活中不可或缺的一部分。通過(guò)與他人的交流與溝通，我們可以了解更多的信息，拓寬自己的視野，增進(jìn)彼此的感情。同時(shí)，人際交往也是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)、提高生活質(zhì)量的重要途徑。然而，人際交往也存在一些難題和挑戰(zhàn)，例如溝通不暢、信任缺失、沖突等。在長(zhǎng)期的交往過(guò)程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，下面我將分享一些心得。

第二段：保持積極的溝通態(tài)度（250字）。

在人際交往中，態(tài)度起著至關(guān)重要的作用。一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度可以使得交流過(guò)程更加順暢和愉悅。在溝通中，我始終保持著對(duì)他人的尊重和理解。我努力傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和想法，認(rèn)真思考，以確保雙方能夠達(dá)成共識(shí)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了適時(shí)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，坦誠(chéng)溝通。這種積極的態(tài)度不僅讓我與他人的關(guān)系變得融洽，也使得我自己的心態(tài)更加積極向上。

第三段：建立良好的信任關(guān)系（250字）。

信任是人際交往中最基本的因素之一。只有在相互信任的基礎(chǔ)上，人與人之間才能夠真正地互相交流和合作。為了建立良好的信任關(guān)系，我深信要保證自己的行為和言辭的一致性，并遵守對(duì)他人的承諾。此外，我也注重在日常交往中展現(xiàn)自己的真誠(chéng)和善意。我愿意傾聽(tīng)他人的需求，給予支持和幫助。通過(guò)這些努力，我與他人建立的信任關(guān)系得到了不斷地鞏固和發(fā)展。

第四段：處理沖突與矛盾（300字）。

在人際交往中，沖突和矛盾是難以避免的。面對(duì)沖突與矛盾，我一直秉持著平等、理性的原則去應(yīng)對(duì)。首先，我學(xué)會(huì)了冷靜思考，不盲目地做出決定。我試圖了解不同立場(chǎng)的背后原因，以便找到解決問(wèn)題的方法。其次，我注重自己的語(yǔ)言和行為，避免以攻擊或侮辱的方式表達(dá)自己的觀點(diǎn)。相反，我選擇運(yùn)用合理的論證和積極的態(tài)度來(lái)解決沖突。最后，我也樂(lè)于與他人進(jìn)行妥協(xié)與合作，以達(dá)到雙方的利益最大化。

第五段：總結(jié)并展望（200字）。

通過(guò)長(zhǎng)期的人際交往，我深刻地認(rèn)識(shí)到了積極的態(tài)度、良好的信任關(guān)系以及以合作為基礎(chǔ)的處理沖突方式對(duì)于建立和諧的人際關(guān)系的重要性。未來(lái)，我將繼續(xù)努力踐行這些原則，不斷提高自己的交往能力。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)自己的行動(dòng)和示范，影響他人，推動(dòng)社會(huì)整體人際關(guān)系的進(jìn)步。我相信，只有通過(guò)良好的人際交往，我們才能夠建立一個(gè)更加和諧、進(jìn)步的社會(huì)。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇三

本學(xué)期報(bào)選了xx老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過(guò)x老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂(lè)趣!

泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的認(rèn)識(shí)到很多細(xì)節(jié)，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì)，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘。所以，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì)，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái)。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時(shí)，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí)，多句問(wèn)候。有人傾訴時(shí)，多些耐心。進(jìn)出門時(shí)，照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同。

印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛(ài)總是那么透明，透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅(jiān)決拒絕。愛(ài)為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候，才體會(huì)到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒(méi)有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)?于是，感嘆。可憐天下父母心啊!明白這透明的愛(ài)，原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此偉大。

答案是：很難!

究其原因，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾撸沟盟麄兂蔀榱怂枷氲暮宋淦鳎又嗄耆怂枷胧`力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng)，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。

話已至此，無(wú)心再說(shuō)，講破紅塵，才為自甘墮落!只愿天下未醒之人，早日睜開(kāi)明事之眼。僅此愿望而已。

以上是我對(duì)于本學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》的心得體會(huì)，x老師講課的幽默風(fēng)趣，生動(dòng)活潑，讓我對(duì)十多年的教育有了新的感受，對(duì)今后的國(guó)家教育事業(yè)也重新燃起了希望。使我印象深刻的xx老師以及他的授課方式，進(jìn)一步增加了我對(duì)心理學(xué)的興趣與重視，由此給了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的一個(gè)美好的開(kāi)始。在此衷心感謝您的啟蒙之恩!謝謝您!

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇四

人際交往是人們?cè)谌粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠郑侨祟惿鐣?huì)發(fā)展的基礎(chǔ)。通過(guò)與他人交流、合作和互動(dòng)，我們能夠增進(jìn)彼此之間的了解和信任，從而建立良好的人際關(guān)系。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我積極參與了各種社交活動(dòng)，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)人際交往的個(gè)人心得和體會(huì)。

首先，我發(fā)現(xiàn)積極主動(dòng)是建立和諧人際關(guān)系的關(guān)鍵。在與他人交往時(shí)，我總是主動(dòng)展示自己的積極性和友好度。我認(rèn)識(shí)到，如果我總是等待別人來(lái)主動(dòng)與我交流，那么我的社交圈子不可能擴(kuò)大。因此，我學(xué)會(huì)了首先向他人伸出友好的手，主動(dòng)和他們打招呼，參與他們的談話，表達(dá)我對(duì)他們的關(guān)注和善意。這樣一來(lái)，我發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)很愿意與我交流，我也堅(jiān)信積極主動(dòng)可以打造更好的人際關(guān)系。

其次，我認(rèn)識(shí)到尊重他人的意見(jiàn)和觀點(diǎn)對(duì)于良好的人際交往非常重要。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，有著不同的背景、經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。當(dāng)我和他人交流時(shí)，我盡量保持開(kāi)放的心態(tài)，并尊重他們的不同意見(jiàn)。在與他人討論問(wèn)題時(shí)，我試圖理解他們的觀點(diǎn)，同時(shí)也努力表達(dá)自己的觀點(diǎn)。即使我們意見(jiàn)不一致，我也試圖通過(guò)理性的交流來(lái)爭(zhēng)取對(duì)方的理解和認(rèn)同。我發(fā)現(xiàn)，尊重他人的意見(jiàn)不僅可以加強(qiáng)我們的交流，還能夠建立起共享和諧的人際關(guān)系。

再次，我注意到傾聽(tīng)他人是人際交往中十分重要的技巧。有時(shí)候，當(dāng)我們與他人交往時(shí)，我們往往更關(guān)注自己的話語(yǔ)和表達(dá)，而忽視了對(duì)方的感受和需求。然而，我發(fā)現(xiàn)真正傾聽(tīng)他人對(duì)話是我們與他人建立深層次聯(lián)系的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)他人的言語(yǔ)和情感，給予他們足夠的空間來(lái)表達(dá)自己。通過(guò)傾聽(tīng)，我能夠更好地理解他人的需求和意愿，建立起更深入的交流和信任。因此，我始終努力保持專注和傾聽(tīng)的態(tài)度，讓對(duì)方感受到我真誠(chéng)的關(guān)注和尊重。

最后，我認(rèn)為坦誠(chéng)、真實(shí)和互助是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石。與他人交往時(shí)，我始終保持真實(shí)不造作的態(tài)度，不隱藏自己的真實(shí)想法和情感。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們相互信任，相互支持時(shí)，人際關(guān)系會(huì)更加牢固。在與他人合作時(shí)，我愿意給予幫助和支持，并樂(lè)意借助他人的專長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過(guò)真誠(chéng)、坦誠(chéng)和互助，我建立了許多深厚的友誼和合作關(guān)系。

總之，通過(guò)自己的親身經(jīng)歷和實(shí)踐，我體會(huì)到人際交往的重要性，并積累了一些心得和體會(huì)。我深信，積極主動(dòng)、尊重他人、傾聽(tīng)和真誠(chéng)互助是建立和諧和良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。我會(huì)繼續(xù)在人際交往中不斷提升自己，發(fā)展出更加豐富和積極的人際技巧，更好地與他人建立和維持良好關(guān)系。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇五

家長(zhǎng)們常常抱怨：教育孩子特別累。最讓人頭疼的，是孩子與人交往的問(wèn)題。見(jiàn)到一位熟人，總要家長(zhǎng)提醒了，才會(huì)打個(gè)招呼，分別時(shí)，也要家長(zhǎng)提醒了，才會(huì)說(shuō)聲再見(jiàn)，根本沒(méi)有以前的孩子那么懂事、合群，不用怎么教，嘴就“甜”得不行。

還有些孩子，他們?nèi)雸@、入學(xué)后，難以適應(yīng)群體生活。別的小朋友都結(jié)交了許多新朋友，呼朋引伴地玩兒。可他們卻孤零零地一個(gè)人，不知怎么才能進(jìn)入這個(gè)群體。或者，已經(jīng)結(jié)交了一些玩伴，卻由于交往方式的失誤，不是與其它人打架、爭(zhēng)吵，就是畏縮、懼怕，最終被這個(gè)群體所拋棄。

這樣的孩子，適應(yīng)能力普遍發(fā)展較緩慢。如果不及時(shí)輔導(dǎo)，會(huì)逐漸養(yǎng)成孤僻、內(nèi)向、軟弱怕事、沉默寡言的性格，沒(méi)有一般小朋友的天真活潑氣息。另一方面，也會(huì)造成做事非常認(rèn)真，追求完美，以至容易鉆進(jìn)“牛角尖”。而這些，都對(duì)孩子長(zhǎng)大后在社會(huì)中的發(fā)展不利。

其實(shí)，孩子之所以不擅長(zhǎng)與人交往，原因并非是由于孩子內(nèi)向，溯本求原，其原因恰恰是因?yàn)榧议L(zhǎng)。

初為人父母，家長(zhǎng)們?nèi)鄙俳套咏?jīng)驗(yàn)，往往有種不知所措之感，會(huì)表現(xiàn)得過(guò)于嚴(yán)肅，力求讓孩子盡快進(jìn)步。在這種壓力下，孩子的表現(xiàn)，已是種畸形的表現(xiàn)。孩子每天驚恐于自己如何做才能達(dá)到家長(zhǎng)的要求，性格自然會(huì)趨于內(nèi)向，不擅言談。

另一方面，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)心過(guò)度，事事代為安排，也是孩子不擅交往的重要原因之一。您是否也做過(guò)類似的事：當(dāng)孩子剛剛具備獨(dú)立活動(dòng)能力的時(shí)候，您的眼睛一刻不停地關(guān)注著他，隨時(shí)準(zhǔn)備著，把他喜歡的玩具遞到他手里，隨時(shí)準(zhǔn)備著把他抱起來(lái)。其實(shí)，就在這一過(guò)程中，孩子已失去了自由自在的感受，無(wú)法自由、充分地發(fā)展自己的興趣。這種限制，體現(xiàn)在社會(huì)交往方面，就形成了被動(dòng)的局面。

孩子生病時(shí)，家長(zhǎng)更是事無(wú)巨細(xì)，緊張得什么都預(yù)先為孩子想到。往往是孩子想到的事情，沒(méi)等他開(kāi)口，就已經(jīng)為他送到手邊、嘴邊，根本無(wú)須出口請(qǐng)求。在這種呵護(hù)下，孩子自然不愿與人交流。然而，當(dāng)他走進(jìn)園校和社會(huì)時(shí)，卻已沒(méi)有了這種呵護(hù)的環(huán)境，此時(shí)，再學(xué)習(xí)與人溝通，也就顯得晚了些。同時(shí)，孩子在與人溝通和交往時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)得很調(diào)皮，此時(shí)，家長(zhǎng)卻又過(guò)于緊張。就像一個(gè)小笑話所說(shuō)的那樣：孩子對(duì)爸爸的女同事說(shuō)，阿姨，你長(zhǎng)得真丑。家長(zhǎng)馬上讓孩子道歉，孩子想了想，說(shuō)，其實(shí)，細(xì)看阿姨還是蠻漂亮的。家長(zhǎng)馬上生氣地糾正：我讓你道歉，可是并沒(méi)有讓你說(shuō)謊。家長(zhǎng)的這種顧左右而言他的做法，會(huì)讓孩子感到在社會(huì)交往中無(wú)所適從。

家長(zhǎng)的另一種代勞方式，則更加限制了孩子的交往能力。家長(zhǎng)帶孩子出門時(shí)，遇到熟人，家長(zhǎng)往往會(huì)搶先一步催促孩子：“這是小王阿姨，快向王阿姨問(wèn)好。”“這是張叔叔，問(wèn)張叔叔好。”這種情形多了，孩子會(huì)感到難堪并產(chǎn)生依賴心理，認(rèn)為一切都有家長(zhǎng)安排，自己當(dāng)然也就無(wú)需思考，像吊線木偶一樣無(wú)法真正感受到與人交往的樂(lè)趣。

教育孩子，無(wú)論是社交教育還是其它教育形式，都需要家長(zhǎng)，找到一種與孩子相匹配的方式。初為家長(zhǎng)，就像一個(gè)剛學(xué)會(huì)開(kāi)車的人，心情緊張，不知怎么來(lái)配合車的運(yùn)動(dòng)態(tài)式，對(duì)待車的態(tài)度，往往不是過(guò)于緊張就是過(guò)于放松，弄得車也會(huì)受到傷害，而駕車的人也很累。所以，有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)，往往會(huì)順應(yīng)車的運(yùn)動(dòng)，溫和地駕車。

教育孩子和駕車是兩回事，但在精神上，兩者卻是相通的。因此，家長(zhǎng)在教育孩子與人交往或其它方面時(shí)，需態(tài)度溫和，在精神上與孩子相通，在形式上，也需與孩子的性格、愛(ài)好等相配合。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇六

我們?cè)谏瞟p學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。

社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。

（1）表達(dá)

理解能力表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。

（2）人際融合能力表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài)，它和人的個(gè)性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

（3）解決問(wèn)題的能力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問(wèn)題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力。

人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng)；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。

（1）人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

（2）人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。

（3）人際交往影響大學(xué)生的精神生活

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

（1）人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大，信息價(jià)值之高，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng)。通過(guò)人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，活躍思維，啟迪思想。

（2）際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、完善自我的重要手段

孔子曾說(shuō)過(guò)：

"獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過(guò)程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己。交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。

（3）人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成。如正義感、同情心、樂(lè)觀向上等都是在民主、和睦、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展。

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。

（1）平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

（4）信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

（5）寬容的原則：表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。

（1 ）記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。

（3）培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。

（4）培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣

而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。

（6）要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

（7）處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。

要有效地提高人際交往能力，可循兩方面入手，一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力，二是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力。

（1）對(duì)環(huán)境的辨析能力

對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。

（2）對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。

要增進(jìn)個(gè)人的社交能力，一方面要提高對(duì)自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細(xì)心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的，但要真正的提高社交能力，實(shí)在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個(gè)人的動(dòng)機(jī)、決心、努力與恒心。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇七

在日常生活中，每時(shí)每刻我們都和別人在交流，有言語(yǔ)上的'交流也有肢體上的交流，而怎么樣才能更好的表達(dá)出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的交流呢?通過(guò)這幾周學(xué)習(xí)《與人交流能力》和老師細(xì)心的講解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能與人融洽的交流，讓我知道了人類任何活動(dòng)都離不開(kāi)交流，良好的交流能力是你獲得成功的重要保證。

第一堂課，我們了解了人與人交流有四個(gè)能力點(diǎn)：

1、把握交談主題。

2、把握交談時(shí)機(jī)。

3、傾聽(tīng)別人講話。

4、準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

學(xué)會(huì)了與人交流，對(duì)于學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。

第二堂課，我們互相學(xué)習(xí)和分享了禮儀知識(shí)，同時(shí)我還學(xué)會(huì)做一個(gè)nice的傾聽(tīng)者學(xué)了禮儀知識(shí)，我學(xué)到了握手禮、鞠躬禮、遞名片禮、見(jiàn)面禮儀、拜訪禮儀等等。

說(shuō)說(shuō)我映像最深刻的“遞名片禮”，名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。在社交場(chǎng)合，名片是自我介紹的簡(jiǎn)便方式，交換名片的順序一般是：“先客后主，先低后高”。當(dāng)與多人交換名片時(shí)，應(yīng)依照職位高低的順序，或是由近及遠(yuǎn)，依次進(jìn)行，切勿跳躍式地進(jìn)行，以免對(duì)方誤認(rèn)為有厚此薄彼之感。遞送時(shí)應(yīng)將名片正面面向?qū)Ψ剑p手奉上。眼睛應(yīng)該注視對(duì)方，面帶微笑，并大方地說(shuō)：“這是我的名片，請(qǐng)多多關(guān)照。”名片的遞送應(yīng)在介紹之后，在尚未弄清對(duì)方身份時(shí)不應(yīng)急于遞送名片，更不要把名片視同傳單簡(jiǎn)單隨便散發(fā)。

禮儀日益影響我們的生活，我們要重視它，學(xué)習(xí)它，用它，使它用到恰當(dāng)好處。未來(lái)，禮儀不會(huì)走，還會(huì)伴著我們一直走下去。

“做一個(gè)nice的傾聽(tīng)者”的過(guò)程讓我懂得交流的重要性，交流并非我們想象中那樣，交流講究技巧，很好的交流技巧能與人融洽的交流。

雖然人人都知道交流的重要，卻忽視了交流，e-mail、msn、qq等等新的網(wǎng)絡(luò)的交流方式讓人們更習(xí)慣與通過(guò)電腦屏幕的交流，越來(lái)越不習(xí)慣于面對(duì)面的交流，不可否認(rèn)信息時(shí)代帶給我們一個(gè)新的交流平臺(tái)，但是，人與人之間的交流有很多種方式，不能顧此失彼，不同的場(chǎng)合、不同的對(duì)象要選擇不同的溝通方式!第三堂課，我們?cè)谡n堂上進(jìn)行了一些小活動(dòng)，手提電腦的銷售客服、頭腦風(fēng)暴和商店打烊時(shí)。

第四堂課，各組精彩演出“面試官與求職者”。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的活動(dòng)、測(cè)試和演出，讓我們每個(gè)人擁有自己的空間，盡情表達(dá)自己的想法和分享好的idea。交流給我們制造了機(jī)會(huì)，讓我們更加深入的了解彼此，我們應(yīng)該謝謝它!

社會(huì)是一個(gè)大舞臺(tái)，紛繁復(fù)雜。國(guó)與國(guó)之間需要交流，于是有了外交：?jiǎn)挝慌c單位之間需要交流，于是有了聯(lián)系：人與人之間需要交流，于是有了交流。交流是一盞指明燈，可以隨時(shí)較正我們航行的方向。正是因?yàn)橛辛私涣魇澜绮棚@得那么美好，讓交流走進(jìn)你我的生活吧!

通過(guò)《與人交流能力》這門課，令我感觸很深，不同的交流影射出不同事件的結(jié)果，偏激情緒化的交流往往是得到讓人很不愉快的結(jié)果，也許你不得不承認(rèn)，世界上最難辦的事，是人與人之間的“交流”。所以，交流不是一種說(shuō)服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇八

來(lái)到xx學(xué)院這個(gè)新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會(huì)的便是人與人之間的交往，因?yàn)椋谶@個(gè)世界上，我們不可能是孤獨(dú)一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。

在這里我就和大家講訴一下大學(xué)生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對(duì)此，我深有體會(huì)。一位阿拉伯哲人說(shuō)的好：“一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的。”在學(xué)習(xí)生活中，面對(duì)同學(xué)老師，我們應(yīng)該怎樣來(lái)把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個(gè)人際交往的過(guò)程。我覺(jué)得人與人之間的相識(shí)是一種緣分，大家通過(guò)溝通接觸，相互了解，相互認(rèn)識(shí)來(lái)建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，也許是一個(gè)淺淺的微笑，都能是你被對(duì)方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞。”不同的人際關(guān)系會(huì)引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。

說(shuō)到集體，就會(huì)想到個(gè)人，一個(gè)人不是孤獨(dú)的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴值得相信的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過(guò)你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會(huì)信賴他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無(wú)完人，每一個(gè)人都會(huì)有各自的一些缺點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，這些都會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，要學(xué)會(huì)寬容，諒解他人，好的人際交流會(huì)加深人與人之間的友誼和信任度，創(chuàng)造和諧的氛圍。我很開(kāi)心，自己來(lái)到這個(gè)新環(huán)境，認(rèn)識(shí)到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛(ài)好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進(jìn)方向，她們是我在這大學(xué)里要一起共度三年的人，我喜愛(ài)她們，真誠(chéng)對(duì)待，相互理解，接納，信任，將會(huì)使我們相處的更好。

所以對(duì)此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。

(1)平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的

容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有來(lái)而不往、非理也之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人有一言既出、駟馬難追的格言。現(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，做到宰相肚里能撐船，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能化干戈為玉帛，贏得更多的朋友。

(1)記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。

(3)培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。

(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。

(6)要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

(7)處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。

(1)對(duì)環(huán)境的辨析能力

對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。對(duì)環(huán)境的辨析能力是社交能力的一個(gè)重要部分。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。

(2)對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。

(1)良好表達(dá)能力的培養(yǎng)

社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現(xiàn)在適時(shí)、適量、適度三個(gè)方面。

一要適時(shí)。說(shuō)在該說(shuō)時(shí)，止在該止處，這才叫適時(shí)。可有的人在社交場(chǎng)上該說(shuō)時(shí)不說(shuō)，他們見(jiàn)面時(shí)不及時(shí)問(wèn)候;分手時(shí)不及時(shí)告別;失禮時(shí)不及時(shí)道歉;對(duì)請(qǐng)教不及時(shí)解答;對(duì)求助不及時(shí)答復(fù)??反之，有的人該止時(shí)不止。他們?cè)跓狒[喜慶的氣氛中嘮嘮叨叨訴說(shuō)自己的不幸;在別人悲傷憂愁時(shí)嘻嘻哈哈開(kāi)玩笑;在主人心緒不安時(shí)仍滔滔不絕發(fā)表宏論;在長(zhǎng)輩家里樂(lè)不可支地詳談馬路新聞。請(qǐng)?jiān)O(shè)想一下，假如你在社交中遇見(jiàn)了上面這種人，你會(huì)對(duì)他產(chǎn)生什么樣的印象呢?二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說(shuō)話音量宜大一點(diǎn)，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現(xiàn)親密無(wú)間、情意綿綿的特殊關(guān)系，給人一種親切感。這些都是在社交場(chǎng)合與人交談應(yīng)該掌握的技巧。

三要社交口才適度。主要是指根據(jù)不同對(duì)象把握言談的深淺度，根據(jù)不同場(chǎng)合把握言談的得體度，根據(jù)自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態(tài)語(yǔ)也要恰到好處。

(3)解決問(wèn)題能力培養(yǎng)

處理日常學(xué)習(xí)生活的各種問(wèn)題，是我們最重要的責(zé)任。但是，當(dāng)問(wèn)題接踵而來(lái)，而且復(fù)雜度不斷升高的同時(shí)，如何有系統(tǒng)地找出問(wèn)題的成因，對(duì)癥下藥，以最有效率的方式解決問(wèn)題，就是考驗(yàn)我們解決問(wèn)題能力的時(shí)候了。

關(guān)于解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)，我們不妨借鑒一下ibm培養(yǎng)職工的方法，ibm對(duì)此能力的培養(yǎng)有五大步驟：

一要定義并理清問(wèn)題：先收集資料并分析，確定問(wèn)題確實(shí)存在之后，將問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)，成為每個(gè)人都可以了解的陳述，將問(wèn)題具體化，使相關(guān)人員明了。

二要分析問(wèn)題：可以利用管理學(xué)的技巧輔助，如魚(yú)骨圖等。或是與部屬舉行討論會(huì)議，將問(wèn)題產(chǎn)生的原因分類，并且列出解決的優(yōu)先順序。

三要訂出可能的解決方案：邀請(qǐng)同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結(jié)果用有系統(tǒng)的方式整理出來(lái)，依照是否能真正解決問(wèn)題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實(shí)行等原則排出順序。

四要選出解決方案訂出行動(dòng)計(jì)劃：選擇影響力最大、推動(dòng)起來(lái)最容易的方案，立即擬定行動(dòng)計(jì)劃。

五要推動(dòng)解決方案并追蹤結(jié)果：進(jìn)行之前先給予成功的定義，在過(guò)程中不斷檢視決策的推行情況，并樹(shù)立各階段里程碑，確保行動(dòng)達(dá)成目標(biāo)。

每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，我們希望通過(guò)對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí)。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則，找到合適的方法培養(yǎng)我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。讓那些在生活、學(xué)習(xí)、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同學(xué)，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。為提高中國(guó)大學(xué)生的基本能力做出一份貢獻(xiàn)。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇九

這學(xué)期我報(bào)選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門選修課，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。下面我就自己的心得體會(huì)談一下：

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響；通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。

而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題：

一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問(wèn)題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計(jì)中，戀愛(ài)煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。仔細(xì)分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：

（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈。

（2）第二類：與個(gè)別人難以相交。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會(huì)影響情緒，成為一塊“心病”。

（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點(diǎn)頭之交，沒(méi)有人值得他牽掛，也沒(méi)有人會(huì)想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫、失落。某高校06級(jí)一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨(dú)、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時(shí)，悲喜交加的陳某父子面對(duì)的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰。

（4）第四類：感到交往有困難。這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗(yàn)，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級(jí)女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺(jué)得不安。她開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往，漸漸地，她有種異樣的感覺(jué)，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開(kāi)水也要她去，掃地也叫她，她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象，越發(fā)悶悶不樂(lè)，上課也毫無(wú)興趣，成績(jī)一落千丈。

（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學(xué)生對(duì)人際交往特別敏感。

害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。總擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來(lái)適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng)。

所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來(lái)克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗(yàn)及方法：

一、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺(jué)自己好渺小，成績(jī)?cè)诎嗬锊皇亲詈茫苍S在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過(guò)去，重新樹(shù)立自己在大學(xué)里的定位，剛開(kāi)始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實(shí)際。

二、平等相待，真誠(chéng)相處。大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們?cè)诮煌袇s都刻意追求平等，強(qiáng)者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過(guò)于誠(chéng)”，熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。

三、要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì)欣賞、制造幽默等。

四、“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會(huì)起到化干戈為玉帛的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說(shuō)話的機(jī)會(huì)，有時(shí)可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)委婉，給別人留面子。

五、保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會(huì)認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會(huì)覺(jué)得話不投機(jī)。與人交往時(shí)應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生只要做到以上幾點(diǎn)，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會(huì)有很大的改善，自己的人生道路就會(huì)有質(zhì)的飛躍。

以上是我對(duì)于這學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》的心得體會(huì)，老師講的很多知識(shí)，自己都有了很多收獲，希望自己在以后的學(xué)習(xí)中能夠多多收益多多進(jìn)步，也很感謝老師這學(xué)期辛勤工作，我們會(huì)好好努力的。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十

社交禮儀是指人類在人際交往過(guò)程中所具備的基本素質(zhì)，交際能力等。社交在當(dāng)今社會(huì)人際交往中發(fā)揮的作用愈顯重要。通過(guò)社交，人類可以溝通心靈，建立深厚友誼，取得支持與幫助;葛靜說(shuō)通過(guò)社交，人類可以互通信息，共享資源，對(duì)取得事業(yè)成功大有獲益。

商務(wù)禮儀是在商務(wù)活動(dòng)中體現(xiàn)相互尊重的行為準(zhǔn)則，其核心是一種行為的準(zhǔn)則，用來(lái)約束咱們?nèi)粘Ｉ虅?wù)活動(dòng)的方方面面。商務(wù)禮儀的核心作用是為了體現(xiàn)人與人之間的相互尊重。這樣咱們學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀就顯得更為重要。咱們可以用一種簡(jiǎn)單的方式來(lái)概括商務(wù)禮儀，它是商務(wù)活動(dòng)中對(duì)人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。

“不要靠饋贈(zèng)來(lái)獲得一個(gè)朋友，你須貢獻(xiàn)你誠(chéng)摯的愛(ài)，學(xué)習(xí)怎樣用正當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)博得一個(gè)人的心。”哲學(xué)家蘇格拉底的話點(diǎn)出了社交禮儀的重要性。社交禮儀的確是人類在社會(huì)來(lái)往活動(dòng)過(guò)程中構(gòu)成的應(yīng)共同違犯的舉動(dòng)尺度和準(zhǔn)繩，是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言，它不僅能體現(xiàn)出一個(gè)人的修養(yǎng)、涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素質(zhì)水平，而且有利于咱們的身心健康，它是咱們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要，是社會(huì)時(shí)代的需要，是一門必修課。

社交禮儀使人懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促進(jìn)人類的身心健康。而且，可以讓人類充分認(rèn)識(shí)到在人際交往中有很多重要的原則要遵守的。社交禮儀雖是生活小節(jié)，但在某些場(chǎng)合卻代表著個(gè)人、單位甚至民族、國(guó)家的形象，是一個(gè)國(guó)家和民族文明程度高低的標(biāo)志，它也是衡量人類的教養(yǎng)和道德水準(zhǔn)的尺度。

我國(guó)是一個(gè)文明古國(guó)，有五千年的文明歷史，一向有“禮儀之邦”的美譽(yù)。在日常生活和社會(huì)交往中，咱們應(yīng)該儀態(tài)大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不亢，表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌和禮儀行為。以前沒(méi)學(xué)社交禮儀的時(shí)候，對(duì)社交基本上不懂，總以為做那些是多此一舉的事情，但是學(xué)過(guò)我才恍然大悟，原來(lái)社交禮儀還是挺重要的，就像前面所說(shuō)的那樣小則代表個(gè)人，大則代表國(guó)家代表民族，所以社交禮儀是不容忽視的問(wèn)題，它是個(gè)人是國(guó)家的形象。

學(xué)習(xí)了社交禮儀讓人類知道了真誠(chéng)尊重是禮儀的首要原則，只有真誠(chéng)待人才是尊重他人，只有真誠(chéng)尊重，方能創(chuàng)造和諧愉快的人際關(guān)系，真誠(chéng)和尊重是相輔相成的。所謂心底無(wú)私天地寬，真誠(chéng)的奉獻(xiàn)，才有豐碩的收獲，只有真誠(chéng)尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長(zhǎng)。就比如交往中的著裝問(wèn)題，要注意三點(diǎn)：首先要注意“三色原則”，即全身顏色不多于三種顏色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個(gè)部位保持一種顏色，再次要注意“三大禁忌”，即袖子商標(biāo)沒(méi)拆，襪子出現(xiàn)問(wèn)題，領(lǐng)帶打法出現(xiàn)問(wèn)題。

此外，到職場(chǎng)著裝六個(gè)不準(zhǔn)問(wèn)題：1、過(guò)分雜亂 2、過(guò)分鮮艷3、過(guò)分暴露4、過(guò)分透視5、過(guò)分短小6、過(guò)分緊身，雖然說(shuō)沒(méi)有法律來(lái)約束某人的行為，但是在商務(wù)場(chǎng)合，如果你違反了商務(wù)禮儀道德準(zhǔn)則，那么你就要受到人類不同眼光的對(duì)待、受到人類的指責(zé)，也就是說(shuō)你會(huì)同那個(gè)社交圈子脫離關(guān)系，因?yàn)槟悴蛔⒅啬菢拥囊?guī)則。這些會(huì)讓人類在以后的職場(chǎng)生涯中不會(huì)給自己帶來(lái)不必要的麻煩吧，更會(huì)給人帶來(lái)自信。而自信是社交場(chǎng)合中一份很名貴的心理本質(zhì)。一個(gè)有充分自信念的人，才能在來(lái)往中不卑不亢、落落大方，碰到強(qiáng)人不自慚，碰到艱難不泄氣，碰到欺凌敢于挺身反擊，碰到弱者會(huì)伸出增援之手;一個(gè)缺少自信的人，就會(huì)處處碰鼻，致使屁滾尿流。自信但不克不及自信，自認(rèn)為了不起、一貫自信的人，每每就會(huì)走向自信的極度，凡事自命不凡，不尊重別人，致使強(qiáng)人所難。

隨著年齡的增長(zhǎng)和生活環(huán)境的變化，咱們的自我意識(shí)有了新的發(fā)展，每個(gè)人都非常渴望獲得真正的友誼進(jìn)而更多的情感交流。通過(guò)人際交往活動(dòng)，并在交往中獲得友誼，是適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境的需要，是發(fā)展成”獨(dú)立”的人的需要，也是咱們成功走上社會(huì)的需要.事實(shí)上，在大學(xué)期間，能否與他人建立良好的人際關(guān)系，對(duì)每一個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)有著十分重要的影響.渴望友誼和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。

在日常的工作生活中，禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。社交禮儀的基本規(guī)范和知識(shí)，幫助我掌握交際技巧，積累交流經(jīng)驗(yàn)，在交往過(guò)程中學(xué)會(huì)遵循相互尊重，誠(chéng)信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對(duì)象接近，使他們覺(jué)得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的.這樣咱們之間才能建立起真摯深厚的友情。

此外，社交禮儀本身又是一種特殊的語(yǔ)言，讓咱們用社交禮儀的基本知識(shí)和規(guī)范，去順利地開(kāi)啟交際活動(dòng)的大門，讓咱們建立和諧融洽的人際關(guān)系.這樣，不僅是形成良好社會(huì)心理氛圍的主要途徑，而且對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，也具有極其重要的心理保健功能。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十一

來(lái)到xx學(xué)院這個(gè)新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會(huì)的便是人與人之間的交往，因?yàn)椋谶@個(gè)世界上，我們不可能是孤獨(dú)一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。

在這里我就和大家講訴一下大學(xué)生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對(duì)此，我深有體會(huì)。一位阿拉伯哲人說(shuō)的好：“一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的。”在學(xué)習(xí)生活中，面對(duì)同學(xué)老師，我們應(yīng)該怎樣來(lái)把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個(gè)人際交往的過(guò)程。我覺(jué)得人與人之間的相識(shí)是一種緣分，大家通過(guò)溝通接觸，相互了解，相互認(rèn)識(shí)來(lái)建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，也許是一個(gè)淺淺的微笑，都能是你被對(duì)方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞。”不同的人際關(guān)系會(huì)引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。

說(shuō)到集體，就會(huì)想到個(gè)人，一個(gè)人不是孤獨(dú)的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴值得相信的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過(guò)你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會(huì)信賴他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無(wú)完人，每一個(gè)人都會(huì)有各自的一些缺點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，這些都會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，要學(xué)會(huì)寬容，諒解他人，好的人際交流會(huì)加深人與人之間的友誼和信任度，創(chuàng)造和諧的氛圍。我很開(kāi)心，自己來(lái)到這個(gè)新環(huán)境，認(rèn)識(shí)到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛(ài)好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進(jìn)方向，她們是我在這大學(xué)里要一起共度三年的人，我喜愛(ài)她們，真誠(chéng)對(duì)待，相互理解，接納，信任，將會(huì)使我們相處的更好。

所以對(duì)此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。

(1)平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的。

容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。

(1)記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。

(3)培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。

(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。

(6)要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

(7)處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。

三、細(xì)致分析如何提高人際交往能力。

對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。對(duì)環(huán)境的辨析能力是社交能力的一個(gè)重要部分。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。

(2)對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力。

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。

(1)良好表達(dá)能力的培養(yǎng)。

社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現(xiàn)在適時(shí)、適量、適度三個(gè)方面。

二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說(shuō)話音量宜大一點(diǎn)，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現(xiàn)親密無(wú)間、情意綿綿的特殊關(guān)系，給人一種親切感。這些都是在社交場(chǎng)合與人交談應(yīng)該掌握的技巧。

三要社交口才適度。主要是指根據(jù)不同對(duì)象把握言談的深淺度，根據(jù)不同場(chǎng)合把握言談的得體度，根據(jù)自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態(tài)語(yǔ)也要恰到好處。

(3)解決問(wèn)題能力培養(yǎng)。

處理日常學(xué)習(xí)生活的各種問(wèn)題，是我們最重要的責(zé)任。但是，當(dāng)問(wèn)題接踵而來(lái)，而且復(fù)雜度不斷升高的同時(shí)，如何有系統(tǒng)地找出問(wèn)題的成因，對(duì)癥下藥，以最有效率的方式解決問(wèn)題，就是考驗(yàn)我們解決問(wèn)題能力的時(shí)候了。

關(guān)于解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)，我們不妨借鑒一下ibm培養(yǎng)職工的方法，ibm對(duì)此能力的培養(yǎng)有五大步驟：

一要定義并理清問(wèn)題：先收集資料并分析，確定問(wèn)題確實(shí)存在之后，將問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)，成為每個(gè)人都可以了解的陳述，將問(wèn)題具體化，使相關(guān)人員明了。

二要分析問(wèn)題：可以利用管理學(xué)的技巧輔助，如魚(yú)骨圖等。或是與部屬舉行討論會(huì)議，將問(wèn)題產(chǎn)生的原因分類，并且列出解決的優(yōu)先順序。

三要訂出可能的解決方案：邀請(qǐng)同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結(jié)果用有系統(tǒng)的方式整理出來(lái)，依照是否能真正解決問(wèn)題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實(shí)行等原則排出順序。

四要選出解決方案訂出行動(dòng)計(jì)劃：選擇影響力最大、推動(dòng)起來(lái)最容易的方案，立即擬定行動(dòng)計(jì)劃。

五要推動(dòng)解決方案并追蹤結(jié)果：進(jìn)行之前先給予成功的定義，在過(guò)程中不斷檢視決策的推行情況，并樹(shù)立各階段里程碑，確保行動(dòng)達(dá)成目標(biāo)。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十二

人際交往是人類社會(huì)最基本的一種人際關(guān)系，在人們的日常生活中處處可見(jiàn)。我認(rèn)為人際交往智慧是一種重要的能力，它不僅僅關(guān)乎我們?cè)谏缃粓?chǎng)合的表現(xiàn)，也影響著我們與人交往時(shí)的效率和質(zhì)量，如何提高自己的人際交往智慧有著非常重要的意義。在我的人生中，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸積累了一些人際交往智慧的心得和體會(huì)，接下來(lái)我將分享一些我所掌握的經(jīng)驗(yàn)和方法。

第二段：了解自己。

在一次交往中，如果我們不了解自己，那就意味著我們已經(jīng)輸了一半。了解自己首先是要明確自己的人格特點(diǎn)、優(yōu)缺點(diǎn)、價(jià)值觀念、興趣愛(ài)好等等的，這些都是影響個(gè)人行為的重要因素。同時(shí)，在交往中我們還需要有自知之明，知道自己的限制和能力。通過(guò)了解自己，我們可以根據(jù)自身?xiàng)l件和狀況，更好地選擇交往對(duì)象和方式，以免在交往中陷入被動(dòng)或受挫的境地。

第三段：溝通技巧。

溝通是人際交往中最基本的一環(huán)。在交往中，如何有效地表達(dá)自己的意見(jiàn)和情感，如何善于傾聽(tīng)對(duì)方的話語(yǔ)和感受，都需要我們有良好的溝通技巧。首先，要學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)，避免用太專業(yè)或太艱深的詞匯，可以適當(dāng)使用一些幽默或情感化的表達(dá)方式。同時(shí)，要注意控制自己的情緒和語(yǔ)氣，避免過(guò)于激烈或過(guò)于嚴(yán)肅，讓對(duì)方感到舒適和自在，進(jìn)而建立更好的交往關(guān)系。

第四段：善于傾聽(tīng)。

傾聽(tīng)是一個(gè)人際交往中非常重要的環(huán)節(jié)，在交往中，不僅僅是要表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)，還要善于聆聽(tīng)他人的言語(yǔ)和想法。傾聽(tīng)并不是簡(jiǎn)單的等待對(duì)方說(shuō)完才表達(dá)自己的意見(jiàn)，而是對(duì)對(duì)方的話語(yǔ)進(jìn)行有效的理解和反饋。在交往中，我們還需要注意到一些非語(yǔ)言因素，如對(duì)方的身體語(yǔ)言和情感表達(dá)，這樣可以更全面地理解對(duì)方的意圖和想法，有助于建立更好的溝通和關(guān)系。

第五段：處理人際關(guān)系。

在人際交往中，我們難免會(huì)遇到一些沖突、糾紛和矛盾。如何處理好這些人際關(guān)系，是我們?cè)诮煌行枰邆涞姆浅Ｖ匾募寄苤弧Ｊ紫龋幚砗萌穗H關(guān)系需要我們要有良好的情商和智慧，做到適度含蓄、寬容、誠(chéng)實(shí)和公正。其次，我們還需要知道適時(shí)適度地表達(dá)自己的意見(jiàn)和要求，以維護(hù)自己的利益和尊嚴(yán)。最后，在對(duì)待他人時(shí)，我們還要尊重他人的感受和立場(chǎng)，避免過(guò)于強(qiáng)調(diào)自己的權(quán)益，以免傷害到對(duì)方的情感和人權(quán)。

結(jié)論：

在現(xiàn)在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境下，人際交往智慧已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦斜仨毦邆涞囊豁?xiàng)重要技能。通過(guò)了解自己、學(xué)會(huì)溝通技巧、善于傾聽(tīng)和處理人際關(guān)系等方法，我們可以不斷提高自己的人際交往智慧，讓自己在交往中更加靈活自如和得心應(yīng)手。讓我們努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為更好的自己，擁有更美好的人際關(guān)系。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十三

第一段：人際交往的重要性和挑戰(zhàn)性（200字）。

人際交往是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠郑绕湓诂F(xiàn)代社會(huì)中，人與人之間的交流和互動(dòng)更加頻繁。而人際交往的成功與否，不僅關(guān)系到個(gè)人的情感和心理健康，還影響到事業(yè)和家庭的發(fā)展。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常遇到一些人際關(guān)系的問(wèn)題，如溝通不暢、沖突和矛盾等。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我意識(shí)到了提升人際交往能力的重要性，并開(kāi)始在知網(wǎng)上尋找相關(guān)的資料和心得體會(huì)。

第二段：從知網(wǎng)獲取的理論知識(shí)（200字）。

在知網(wǎng)上，我搜索了關(guān)于人際交往的理論和研究。通過(guò)閱讀一些學(xué)術(shù)期刊和論文，我了解到人際交往的基本原理和技巧。其中包括積極傾聽(tīng)、非語(yǔ)言表達(dá)和情緒管理等重要方面。例如，積極傾聽(tīng)是有效溝通的關(guān)鍵，要能夠關(guān)注對(duì)方的言辭和表情，表達(dá)出真誠(chéng)和尊重，以建立起良好的互動(dòng)和信任。另外，非語(yǔ)言表達(dá)也是人際交往中不可忽視的一部分，包括肢體語(yǔ)言、面部表情和眼神交流等。除了專業(yè)的理論知識(shí)，知網(wǎng)還提供了許多人際交往心得體會(huì)的實(shí)際案例和經(jīng)驗(yàn)分享，使我更加有信心地面對(duì)人際交往的挑戰(zhàn)。

第三段：運(yùn)用知網(wǎng)的心得體會(huì)（300字）。

在實(shí)踐中，我開(kāi)始運(yùn)用在知網(wǎng)上獲取的理論知識(shí)和心得體會(huì)。我學(xué)會(huì)了更加自信地與他人交流，關(guān)注對(duì)方的需求和情緒，并且通過(guò)積極傾聽(tīng)和非語(yǔ)言表達(dá)，有效地傳遞我的思想和感受。在處理沖突和矛盾時(shí)，我嘗試運(yùn)用情緒管理的技巧，學(xué)會(huì)控制自己的情緒和表達(dá)方式，以避免產(chǎn)生不必要的摩擦。此外，我還學(xué)會(huì)了在人際交往中注重細(xì)節(jié)，如禮貌用語(yǔ)和微笑等，這些小小的舉動(dòng)往往能為交往帶來(lái)更加積極的氛圍。

第四段：取得的成效和收獲（300字）。

通過(guò)不斷地實(shí)踐和運(yùn)用，在人際交往中我取得了一些成效和收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己與他人的關(guān)系更加融洽和密切，從而獲得了更多的支持和幫助。此外，在工作和學(xué)習(xí)中，我也表現(xiàn)得更加積極和主動(dòng)，能夠更好地與同事和同學(xué)合作，提高工作效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。最重要的是，我內(nèi)心的滿足感和快樂(lè)感也得到了提升，我更加樂(lè)于與他人分享和交流。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，通過(guò)知網(wǎng)獲取的理論知識(shí)和心得體會(huì)，我在人際交往中取得了明顯的進(jìn)步。然而，人際交往是一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐過(guò)程，我將繼續(xù)利用知網(wǎng)上豐富的資源，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的人際交往能力。我相信，通過(guò)不懈地努力和實(shí)踐，我能夠在人際交往中取得更大的成功和成就。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十四

這學(xué)期我報(bào)選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門選修課，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。下面我就自己的心得體會(huì)談一下：

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響；通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。

而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題：

一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問(wèn)題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計(jì)中，戀愛(ài)煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。仔細(xì)分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：

（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈。

（2）第二類：與個(gè)別人難以相交。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會(huì)影響情緒，成為一塊“心病”。

（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點(diǎn)頭之交，沒(méi)有人值得他牽掛，也沒(méi)有人會(huì)想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫、失落。某高校06級(jí)一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨(dú)、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時(shí)，悲喜交加的陳某父子面對(duì)的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰。

（4）第四類：感到交往有困難。這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗(yàn)，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級(jí)女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺(jué)得不安。她開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往，漸漸地，她有種異樣的感覺(jué)，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開(kāi)水也要她去，掃地也叫她，她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象，越發(fā)悶悶不樂(lè)，上課也毫無(wú)興趣，成績(jī)一落千丈。

（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學(xué)生對(duì)人際交往特別敏感、

害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。總擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來(lái)適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng)。

所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來(lái)克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗(yàn)及方法：

一，謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺(jué)自己好渺小，成績(jī)?cè)诎嗬锊皇亲詈茫苍S在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過(guò)去，重新樹(shù)立自己在大學(xué)里的定位，剛開(kāi)始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實(shí)際。

二，平等相待，真誠(chéng)相處。大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們?cè)诮煌袇s都刻意追求平等，強(qiáng)者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過(guò)于誠(chéng)”，熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。

三，要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì)欣賞、制造幽默等。

四，“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會(huì)起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說(shuō)話的機(jī)會(huì)，有時(shí)可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)委婉，給別人留面子。

五，保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會(huì)認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會(huì)覺(jué)得話不投機(jī)。與人交往時(shí)應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生只要做到以上幾點(diǎn)，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會(huì)有很大的改善，自己的人生道路就會(huì)有質(zhì)的飛躍。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十五

適當(dāng)?shù)钠婀中牟皇菈氖拢@是與他人保持適度溝通的必要?jiǎng)恿Γ辉囅耄粢粋€(gè)人對(duì)四周的人和事一概沒(méi)愛(ài)好，哪來(lái)的人際交往呢？但是，一個(gè)人總讓四周的人感到對(duì)別人的事情過(guò)分關(guān)懷，也不分份內(nèi)份外，這或多或少有干涉他人內(nèi)政之嫌。久而久之，別人也會(huì)不分什么事情，一概對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。隔閡由此而生。講大話吹噓自己不顧別人的感受只顧沉醉于自我吹噓在多數(shù)場(chǎng)合是不受歡迎的，任何人都有一種逆反心理，都會(huì)自然而然地在心中（至少是）對(duì)你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點(diǎn)最好由別人去發(fā)覺(jué)，這不是缺乏自知之明，別人發(fā)覺(jué)了也不見(jiàn)得非講給你聽(tīng)，這樣才有人際交往中的震懾力和神奇感，也就是許多人夢(mèng)寐以求的魅力。

一味吹拍對(duì)方。

助人為樂(lè)本是應(yīng)當(dāng)大力提倡的美德，這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。但在人際交往過(guò)程中消失喧賓奪主的狀況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心愿并關(guān)心出謀劃策不失為一種超群的交往技巧，但這種情形下個(gè)體的獨(dú)立性同樣很重要，需要予以充分的敬重。

有時(shí)過(guò)分的熱心可能扭曲了雙方正常的關(guān)系，值得警惕。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十六

人類是社交動(dòng)物，人際交往在我們的日常生活中是不可避免的。無(wú)論是在學(xué)校、工作場(chǎng)所、家庭還是社交聚會(huì)等多種場(chǎng)合中，我們都需要與他人建立良好的人際關(guān)系。然而，這并不總是容易的。在這樣一個(gè)多元化、復(fù)雜、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系需要很多技巧和智慧。在我多年的實(shí)踐中，我意識(shí)到了一些關(guān)于人際交往的智慧，本文將分享我的心得和體會(huì)。

第二段：積極傾聽(tīng)和理解。

要建立良好的人際關(guān)系，最重要的是學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解。當(dāng)我們與他人進(jìn)行交流時(shí)，我們需要認(rèn)真傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)、感受和要求。我們應(yīng)該保持專注，用身體語(yǔ)言表達(dá)出我們?cè)趦A聽(tīng)和理解他人的過(guò)程中的好奇、尊重和關(guān)心的態(tài)度。通過(guò)展示出這樣的實(shí)際行動(dòng)，我們可以使我們的對(duì)話更有意義和親密。在交流過(guò)程中，要盡力理解他人的觀點(diǎn)和想法，不要輕易地批判、責(zé)難或忽視他們的聲音。通過(guò)尊重和理解他人，我們可以更好地建立和維護(hù)人際關(guān)系。

第三段：積極的態(tài)度和尊重。

尊重和積極的態(tài)度是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我們需要尊重他人的文化、價(jià)值觀、信仰和身份，不要對(duì)他們進(jìn)行貶低、攻擊或歧視。我們需要耐心、誠(chéng)實(shí)和真誠(chéng)地與他人交往，不要造假、欺騙或搬弄是非。我們需要展現(xiàn)出積極的態(tài)度和精神，如樂(lè)觀心態(tài)，決心克服挑戰(zhàn)，愿意借助合適的方式把問(wèn)題轉(zhuǎn)化為機(jī)會(huì)。通過(guò)這種方式，我們可以建立信任和友誼，促進(jìn)關(guān)系的發(fā)展和健康。

第四段：獨(dú)立性和尊重差異。

建立和維護(hù)健康人際關(guān)系的另一個(gè)關(guān)鍵是獨(dú)立性和尊重差異。在社交場(chǎng)合中，我們可能會(huì)遇到有不同意見(jiàn)、感受和想法的人。這意味著我們需要學(xué)會(huì)處理沖突和差異。重要的是要表達(dá)自己的想法，不要害怕做出自己的選擇，同時(shí)積極尊重和支持他人的決定。學(xué)會(huì)接受他人的差異和不同，能夠幫助我們?nèi)穗H關(guān)系更加和睦和融洽。

第五段：總結(jié)。

在我看來(lái)，建立和維護(hù)健康和良好的人際關(guān)系需要學(xué)習(xí)、理解和實(shí)踐多種藝術(shù)。需要保持開(kāi)放、坦誠(chéng)和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度和行為，以及尊重、理解和支持他人的決定和選擇。我們需要勇于獨(dú)立思考、理性表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也要尊重和容忍他人的不同。我堅(jiān)信，通過(guò)努力實(shí)踐這些技巧和智慧，我們可以更好地建立和維護(hù)自己的人際關(guān)系，取得和實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價(jià)值。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十七

人類是社會(huì)性動(dòng)物，在人際交往中求得生存和發(fā)展。在現(xiàn)代社會(huì)中，人際交往的重要性愈加凸顯。許多人因?yàn)樽陨淼慕浑H能力不足而被迫孤獨(dú)面對(duì)生活和工作。而且，好的人際關(guān)系不僅能幫助我們更好地融入社會(huì)，還能為我們贏得尊重、提升自信和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。以下是我從人際交往中得到的智慧心得體會(huì)。

第一段：溝通是最重要的。

如果你在交際中發(fā)現(xiàn)自己的交流能力有限，那么首先要檢視自己的溝通能力。清晰、直觀的溝通可以幫助我們更好地交流我們的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人，并在合適的時(shí)候詢問(wèn)問(wèn)題。同時(shí)在語(yǔ)言使用上盡量簡(jiǎn)練明了，注意控制自己的語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)，不要過(guò)于咄咄逼人或者過(guò)于柔弱。良好的溝通會(huì)讓人們感覺(jué)到你是一個(gè)開(kāi)放的交流者，有著開(kāi)放的心態(tài)。

第二段：耐心是一切的關(guān)鍵。

在人際交往中我們不可避免地會(huì)遇到各種各樣的人。他們有著不同的思想、不同的背景和不同的人生軌跡。有時(shí)候，當(dāng)我們與這樣的人交往時(shí)，我們可能會(huì)遇到一些煩人的問(wèn)題。在這種情況下，耐心對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要。停止快速地評(píng)價(jià)和批評(píng)他人，保持開(kāi)放的心態(tài)，并不斷傾聽(tīng)、發(fā)問(wèn)以及理解他人的觀點(diǎn)和感受。永遠(yuǎn)不要想當(dāng)然地認(rèn)為自己會(huì)明白對(duì)方和對(duì)方的意圖，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有著自己獨(dú)特的思考方式，體驗(yàn)和信仰。當(dāng)我們有耐心時(shí)，我們就可以展現(xiàn)出在人與人之間輕松、自信和受歡迎的面孔。

第三段：尊重他人，贏得尊重。

在人際交往中，一個(gè)人表現(xiàn)出的尊重與欣賞他人的態(tài)度會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生巨大的影響。當(dāng)你對(duì)他人抱著尊重的心態(tài)時(shí)，他們也很可能會(huì)同樣尊重你。尊重他人并不僅僅只是在知道你不同意別人的想法時(shí)就馬上將其指出，而是與他人建立一個(gè)富有建設(shè)性的關(guān)系，著重關(guān)注其優(yōu)點(diǎn)并為其完善短板。它還包括在任何交流中都保持禮貌、尊重和諒解。過(guò)分強(qiáng)調(diào)個(gè)人意見(jiàn)的人很難受到他人的認(rèn)可，而善于尊重他人的人常常贏得他人的敬重和佩服。

第四段：生活是一個(gè)共同體。

在社交場(chǎng)合，做一個(gè)有意義的人通常比任何實(shí)用性技能更有意義。我們完全可以利用我們的個(gè)性、興趣和天賦，將其轉(zhuǎn)化為能夠與他人共享的時(shí)間和體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，也會(huì)讓我們的社交技巧變得自然而然。有些人天生擅長(zhǎng)在社交環(huán)境中交往，而有些人則需要通過(guò)分享我們的興趣愛(ài)好，與別人建立聯(lián)系。我們一起慶祝成功，同舟共濟(jì)，用我們的個(gè)性和能力互相補(bǔ)充和支持，共同推動(dòng)事業(yè)的發(fā)展。

第五段：多元化思考。

思考可以激發(fā)我們的想象和創(chuàng)意。思考方式多樣，多元化思考是最為重要的一種。嘗試從不同角度看待問(wèn)題，了解其他文化和觀點(diǎn)。多元化的思考方式迫使我們思考如何看待問(wèn)題，如何以不同的方式描述同樣的情況，以及如何促進(jìn)創(chuàng)新和跨文化交流。這樣的思考方式可以使我們更好地跨越障礙，建立更深層次的聯(lián)系，同時(shí)也探索并體驗(yàn)世界的多樣性。

結(jié)語(yǔ)：

以上是我從人際交往中得到的智慧心得體會(huì)。我相信，當(dāng)我們真正擁有良好的人與人之間的日常交往技巧和智慧，我們就可以在人生的各個(gè)領(lǐng)域更加自信地表現(xiàn)自己。

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十八

這學(xué)期通過(guò)學(xué)習(xí)了《人際溝通》這門課程，讓我對(duì)這方面了解到很多，也學(xué)習(xí)到很多東西。每個(gè)個(gè)體都生活在各種各樣現(xiàn)實(shí)的、具體的人際關(guān)系之中。人際關(guān)系交往的好與壞：可以看出你在社交活動(dòng)中是：如魚(yú)得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關(guān)系呢，從小處講，就是從我們老百姓的身邊講起：人際溝通也是不可缺少的，只有與其他人進(jìn)行有效的溝通，你才能了解周圍人的性格品德，只有良好的溝通，朋友之間，同事之間都只有通過(guò)互相溝通，才能了解對(duì)方的內(nèi)心世界，知道對(duì)好忌什么，你也能發(fā)現(xiàn)到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，用發(fā)現(xiàn)到的檢驗(yàn)一下自己，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從說(shuō)話到接人待物，都要向著別人可以接受的`方面去說(shuō)去做，當(dāng)然務(wù)必要求盡善盡美，只要讓別人能接納你，這就代表著你成功了。

在人際交往中，切忌死板，不要用同樣的交往方式去交往所有人，所謂林子大了什么樣的人都有，三教九流，人生百態(tài)，學(xué)會(huì)變通，切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的，這樣對(duì)方也會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，這是一種奇妙的感覺(jué)，有時(shí)在聽(tīng)別人闡述一種觀點(diǎn)時(shí)，好像是另一個(gè)我在述說(shuō)，所以我有時(shí)就會(huì)在不經(jīng)意間會(huì)心一笑，也許她辭不達(dá)意，也許她用詞不當(dāng)，也許她語(yǔ)氣不好，也許她態(tài)度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。她是她，我是我，她沒(méi)有必要，我也不會(huì)強(qiáng)求她用我的語(yǔ)法，用我熟悉的詞匯，你要用心的去關(guān)心別人，別人也同樣的關(guān)心你，學(xué)習(xí)，工作中，關(guān)心同事，多交流，倆者之間才更深發(fā)展的機(jī)會(huì)，換言之，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人，把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，你就會(huì)對(duì)眼前的一些不快之事自會(huì)一笑了之。

總之，人與人交往要尊重彼此！

初中人際交往心得體會(huì)（匯總19篇）篇十九

人是社會(huì)性的動(dòng)物，無(wú)論是在工作中還是生活中，人際交往都是不可避免的。良好的人際關(guān)系有助于事業(yè)的發(fā)展，提高生活質(zhì)量，而糟糕的人際關(guān)系則會(huì)給工作和生活帶來(lái)諸多困擾。因此，學(xué)會(huì)有效的人際交往是每個(gè)人都應(yīng)該具備的一項(xiàng)重要能力。

第二段：傾聽(tīng)的重要性。

在人際交往中，傾聽(tīng)是非常重要的一項(xiàng)技巧。通過(guò)傾聽(tīng)，我們能夠更好地理解對(duì)方的觀點(diǎn)和需求，為對(duì)話提供有效的反饋。在傾聽(tīng)他人時(shí)，應(yīng)該保持尊重和耐心，給予對(duì)方足夠的時(shí)間和空間表達(dá)自己的觀點(diǎn)。同時(shí)，要注意非語(yǔ)言溝通，比如眼神交流和肢體動(dòng)作，這也是傾聽(tīng)的重要組成部分。

第三段：尊重和理解的重要性。

在人際交往中，尊重和理解是建立良好關(guān)系的基石。尊重他人的權(quán)益和觀點(diǎn)，從對(duì)方的角度思考問(wèn)題，能夠減少?zèng)_突和誤解的發(fā)生。與他人相處時(shí)，要學(xué)會(huì)包容和接納不同的意見(jiàn)和價(jià)值觀，不輕易發(fā)表偏見(jiàn)或評(píng)價(jià)。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求，讓對(duì)方更好地理解自己的意圖。

第四段：溝通的技巧。

良好的溝通是人際交往的基礎(chǔ)，而溝通的關(guān)鍵在于清晰和明確地表達(dá)自己的意圖。在溝通中，語(yǔ)言的使用非常重要。要避免過(guò)于模糊和含糊的表達(dá)，使用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言。此外，要主動(dòng)地表達(dá)自己的想法和需求，而不是讓對(duì)方去猜測(cè)。在溝通中，要注意控制情緒，避免過(guò)激和沖動(dòng)的言辭，保持冷靜和理智。

第五段：真誠(chéng)和友善的態(tài)度。

在與他人交往時(shí)，真誠(chéng)和友善的態(tài)度是非常重要的。真誠(chéng)地對(duì)待他人，不虛偽和做作，可以贏得他人的信任和尊重。同時(shí)，要保持友善的態(tài)度，以友善的方式與他人相處，不隨意批評(píng)和指責(zé)他人。友善的態(tài)度能夠緩解緊張和尷尬的氣氛，保持良好的人際關(guān)系的持續(xù)發(fā)展。

總結(jié)：人際交往是日常生活中不可或缺的一部分，而學(xué)會(huì)有效的人際交往技巧是每個(gè)人都應(yīng)該具備的。通過(guò)傾聽(tīng)、尊重和理解他人，運(yùn)用良好的溝通技巧，以真誠(chéng)和友善的態(tài)度對(duì)待他人，都能夠幫助我們建立和諧的人際關(guān)系。只有不斷地提升和改進(jìn)自己的人際交往能力，才能與他人更好地相處，獲得更多的機(jī)會(huì)和成功。