策劃方案是指對某項(xiàng)工作、活動或項(xiàng)目進(jìn)行規(guī)劃、安排和設(shè)計(jì)的一系列方案和措施。參考這些策劃方案范文，可以幫助我們更好地理解、分析和編寫自己的策劃方案。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇一

一、比賽項(xiàng)目：

1、拔河比賽。

2、開火車比賽。

3、夾球跑比賽。

4、傳球比賽。

5、廣播操比賽。

6、合唱比賽。

二、比賽項(xiàng)目說明及要求：

1、拔河比賽。

每隊(duì)選出10人參加比賽，要求男（6）人，女（4）人，共同組隊(duì)。采取抽簽方式?jīng)Q定比賽次序，第一、二輪淘汰，第三輪循環(huán)。

2、夾球跑。

每隊(duì)選出10人參加比賽，男5人、女5人，混合組隊(duì)，由男女二人組成一組，共同用木板平行夾起兩個(gè)籃球按規(guī)定路線往返，第一組完成后，再由第二組繼續(xù)，計(jì)時(shí)得分，中間籃球不準(zhǔn)落地，落地后要在原地夾好球后再繼續(xù)比賽，違規(guī)一次在最后成績中加10秒。

3、開火車。

每隊(duì)選出13人參加比賽，女教師不少于4人。比賽時(shí)級部主任在前面，左右肩后各6人，左邊老師的右手扶在級部主任的左肩，后面老師用右手扶前面老師的左肩，前面老師的左手抬后面老師的左腿；右邊老師和左邊老師做法相同，動作相反；排成兩列以后，同心協(xié)力單腳跳著共同前進(jìn)，比賽當(dāng)中不能松手，隊(duì)伍自始至終沒有斷隊(duì)、松腿的現(xiàn)象，記時(shí)得分，違規(guī)一次在最后成績中加10秒。

4、傳球比賽。

第二名教師接球然后彎腰從跨下傳球，將球交到下名隊(duì)員手中，其余隊(duì)員依此類推。當(dāng)球傳至最后一名隊(duì)員時(shí)，最后一名隊(duì)員抱球跑到隊(duì)伍最前面完成換位并按上述方法繼續(xù)傳球，當(dāng)全隊(duì)完成一個(gè)換位循環(huán)后，由原第一名隊(duì)員將球放入指定的位置即為比賽結(jié)束，計(jì)時(shí)得分。要求中間球不能落地，落地及違規(guī)一次均在最后成績中加10秒。

5、廣播操比賽。

廣播操比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績分日常出勤得分（從10月8日后算）與比賽得分兩項(xiàng)，兩項(xiàng)成績各占50%。

比賽時(shí)政教處將組織評委，依據(jù)教師精神風(fēng)貌、隊(duì)伍整齊等方面進(jìn)行打分。

6、合唱比賽。

合唱比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績分訓(xùn)練次數(shù)成績（訓(xùn)練次數(shù)最多的隊(duì)為該項(xiàng)滿分）和比賽得分兩項(xiàng)，兩項(xiàng)成績各占50%。

比賽時(shí)政教處將組織評委，依據(jù)教師精神風(fēng)貌、演唱水平等方面進(jìn)行打分，要求各隊(duì)所唱歌曲內(nèi)容健康向上、組織形式新穎、充分體現(xiàn)出新時(shí)期人民教師良好的精神風(fēng)貌。

三、訓(xùn)練時(shí)間及比賽時(shí)間。

為保證比賽活動順利進(jìn)行，體現(xiàn)比賽活動的過程性，學(xué)校研究，各代表隊(duì)可充分利用三個(gè)時(shí)間進(jìn)行賽前訓(xùn)練：早8點(diǎn)前（分散訓(xùn)練）、活動課（集中訓(xùn)練）、第二節(jié)晚自習(xí)（隨機(jī)訓(xùn)練）。要求各代表隊(duì)及全體教師必須嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，不得占用上課時(shí)間，不能影響正常的教學(xué)秩序。

四、計(jì)分辦法。

以上六項(xiàng)活動均評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，四等獎4名。按一等獎10分，二等獎8分，三等獎7分，四等獎6分分別計(jì)入活動總分。最后將六項(xiàng)活動得分相加即為各隊(duì)總分。

五、獎勵(lì)辦法。

凡參與此次活動的教師均有紀(jì)念品，級部獲集體獎，依據(jù)六項(xiàng)比賽成績的總和，依次排定名次并分別給予物質(zhì)獎勵(lì)，第一名獎勵(lì)價(jià)值500元的獎品，第二名獎勵(lì)價(jià)值300元的獎品，第三名獎勵(lì)價(jià)值200元的獎品，其它各隊(duì)均獎勵(lì)價(jià)值100元的獎品。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇二

活動策劃可以把企業(yè)要傳達(dá)的目標(biāo)信息傳播得更準(zhǔn)確、詳盡。怎樣寫趣味運(yùn)動會活動預(yù)案?下面小編給大家?guī)砣の哆\(yùn)動會活動預(yù)案5篇,僅供參考,希望大家喜歡!

一、活動時(shí)間：

20__年x月x日上午8:30開始。

二、活動地點(diǎn)：

新東方幼兒園操場。

三、活動形式：

四、活動要求：

所有教師于本周六上午8:20__在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。

1項(xiàng)目名稱：拔河比賽。

規(guī)則：每個(gè)班級中派出三名教師(可援助)，提前抽簽。

第一輪淘汰賽：7個(gè)班級按抽簽順序比賽，一個(gè)班級直接進(jìn)入第二輪。

第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。

第三輪，失敗的班級進(jìn)行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進(jìn)行1、2名的爭奪。

獎勵(lì)：1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。

2項(xiàng)目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。

規(guī)則：每個(gè)班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時(shí)間2分鐘，每兩人一組，共4組。

3項(xiàng)目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。

4項(xiàng)目名稱：喊數(shù)抱團(tuán)(此活動共玩兩輪)。

規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動，到音樂停止，主持人說出一個(gè)數(shù)字，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團(tuán)，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過，如沒有找到自己的團(tuán)隊(duì)或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)偏差，均為淘汰。

獎勵(lì)：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。

5項(xiàng)目名稱：琴棋書畫樣樣通。

規(guī)則：

五子棋分會場(園長室)：每個(gè)班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。

夠級分會場(接待室)：每個(gè)班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。

繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。

獎勵(lì)：娛樂游戲，每一個(gè)分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師，直接獲得1分獎勵(lì)。

六、項(xiàng)目名稱：爬滑梯接力。

獎勵(lì)：獲勝的班級依照最高分輸?shù)阶畹头謹(jǐn)?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。

滑梯計(jì)時(shí)員：

七、項(xiàng)目名稱：打沙包。

規(guī)則：每個(gè)班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當(dāng)場淘汰。

獎勵(lì)：在5分鐘內(nèi)，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。

投沙包人員：

八、項(xiàng)目名稱：捉迷藏。

獎勵(lì)：獲勝的班級依照最短時(shí)間即最高分?jǐn)?shù)到最低分?jǐn)?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。

活動背景：

我院即將來臨的文體活動月，文藝部和體育部都準(zhǔn)備了大量的節(jié)目，但大部分文體節(jié)目都需要有特長的同學(xué)參加，致使普通同學(xué)無法參與。

活動目的及意義：

為了讓大多數(shù)同學(xué)參加到游戲中，團(tuán)結(jié)同學(xué)，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。讓同學(xué)們感到一種新意，同時(shí)豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。

活動對象：

06、07級全體同學(xué)。

活動地點(diǎn)：

彗星樓門前。

活動時(shí)間：

__年4月16日下午1：00。

承辦單位：

遼寧大學(xué)數(shù)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會宿舍工作部生活部。

活動內(nèi)容：

游戲一：連坐。

游戲規(guī)則：1、分為兩大組，每組四班(抽簽決定)，每組取前兩名;獲勝的四個(gè)班級一同進(jìn)入決賽(一組)，評出前三名，頒發(fā)獎狀。

2、每班派出24人，圍成圓形站好(男女間開，班級男生或女生少的剪開后剩余連著)，距離自己控制(便于坐下)。主裁判發(fā)令，各班參加者前一人以半蹲狀坐于后一人腿上，待所有人坐穩(wěn)后，參加者同時(shí)開始走(同時(shí)要保持前一人坐于后一人腿上這一狀態(tài))。

勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名。

游戲二：滾“紙?zhí)ァ?/p>

器具：報(bào)紙(五十張)，膠帶。(各班自備，報(bào)紙上交后統(tǒng)一發(fā))。

游戲規(guī)則：1、同游戲一1。

2、每班派出14人，站成一豎排。第一名同學(xué)貼報(bào)紙，并帶領(lǐng)隊(duì)伍前行。待參賽隊(duì)的所有同學(xué)都站與報(bào)紙上后(繼續(xù)貼報(bào)之前行)。最后一名同學(xué)，將尾端余下的報(bào)紙用手托起，經(jīng)頭上向前傳，直到傳到第一名同學(xué)手中，并且與前端報(bào)紙貼在一起而構(gòu)成一個(gè)圈為止。(注意：行走時(shí)若貼好的某處報(bào)紙破裂至斷開，則從斷開處起至尾端貼好的地方作廢，繼續(xù)向前粘貼)。

勝負(fù)判斷：按報(bào)紙貼成圈的時(shí)間先后排名。

注意事項(xiàng)：1、報(bào)紙準(zhǔn)備需要充分，避免不夠。

2、班級同學(xué)的協(xié)調(diào)。

游戲三：十六人十七足。

器具：玻璃繩，或其他非彈性繩。

游戲規(guī)則：1、同游戲一1。

2、每個(gè)班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相鄰兩人的腳用繩子(玻璃繩，或其他非彈性繩)綁在一起。

勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名。

最后，希望此次活動能得到老師和同學(xué)們的喜愛。

武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會趣味乒乓球游戲及有關(guān)乒乓球知識競答活動方案為了活躍校園文化，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)身健體的號召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流、增進(jìn)友誼的機(jī)會，更好的服務(wù)廣大的同學(xué)，我院乒乓球協(xié)會特開展這次形式靈活多樣，娛樂性強(qiáng)的趣味乒乓球游戲活動。

活動目的：為了塑造積極向上，富有特色的青年文化。豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園氣氛，倡導(dǎo)積極健康的學(xué)習(xí)和生活方式，展現(xiàn)我院青年的精神風(fēng)貌。為了普及大家對乒乓球的認(rèn)識和了解。，為了活躍協(xié)會的氣氛，增進(jìn)會員之間的友誼;為了增強(qiáng)協(xié)會的凝聚力，也為了給會員們一個(gè)展示才華的舞臺，展示新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣!

一、活動主題：

娛樂身心、激揚(yáng)青春。

三、活動口號：

乒乒乓乓，健康你我!

二、活動對象：

全院學(xué)生。

四、主辦單位：

院乒乓球協(xié)會。

五、活動地點(diǎn)：

一號籃球場。

六、活動時(shí)間：

(1)宣傳報(bào)名時(shí)間：5月10號至4月30號。

(2)活動進(jìn)行時(shí)間：4月21號下午。

七、活動負(fù)責(zé)人：

1、主要負(fù)責(zé)人：陳鵬、陳強(qiáng)、陶青、鄒寶靈、陶曉青、周慧。

2、宣傳負(fù)責(zé)人：羅丹、梅杰、陳朵朵。

3、主持人：待定。

4、安全負(fù)責(zé)人：宋選飛、陳鵬、陳強(qiáng)。

5、財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：陶青、楊憂名、鄭兆函、

八、活動方式：進(jìn)行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關(guān)的知識競答。

九、宣傳安排：

1、安排各棟公寓的負(fù)責(zé)人到會員的寢室進(jìn)行宣傳;。

2、在寢室樓下寫通知宣傳;。

3、在乒協(xié)qq群上進(jìn)行宣傳;。

4、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳;。

十、報(bào)名方法：

1、會員直接在各棟公寓負(fù)責(zé)人手里報(bào)名;。

2、在協(xié)會qq群里報(bào)名;。

3、在協(xié)會干事宣傳時(shí)報(bào)名;。

十一、報(bào)名要求：

全院學(xué)生。

十二、活動安排：

首先，在20__年十月份的社團(tuán)招新中，我們院乒乓球協(xié)會創(chuàng)新高，招收了173名愛好打乒乓球的新會員，為我們協(xié)會帶來了新的力量，為了回饋廣大會員，我院乒乓球協(xié)會決定：“在活動當(dāng)天，所有的會員可憑會員證領(lǐng)取精美禮品一份(僅限參加活動的前三十名會員。在活動當(dāng)天由主持人來負(fù)責(zé)開展此次活動)。

十二、活動內(nèi)容：

(一)游戲項(xiàng)目：

1、報(bào)紙拔河概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)洞來進(jìn)行拔河的游戲道具：舊報(bào)紙方法：

1)在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞;。

2)2人對坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河(站著拔亦可);。

3)報(bào)紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。

3、螃蟹賽跑規(guī)則：

1)參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長50米。

2)一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號時(shí)，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

3)聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

4)中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5)抱球跑者取消比賽資格。

4、投擲——接乒乓球每隊(duì)2人，時(shí)間1分鐘，相距4米，一個(gè)人投擲，一個(gè)人站在畫線處用手握著桶接(可以橫向移動，不可越出線外)。以投進(jìn)桶內(nèi)的乒乓球多者為勝，決出前3名。分4組進(jìn)行，每組2隊(duì)。

5、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

(二)知識競答：選擇20道有代表性、針對性，答案標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)乒乓球知識的題目。

十三、注意事項(xiàng)：

(1)知識競答題目不得提前泄露，要保持活動的公平公正，不得徇私舞弊。

(2)各工作人員應(yīng)按規(guī)定的時(shí)間及時(shí)到位，做好活動前后的各項(xiàng)工作，工作人員應(yīng)服從上級統(tǒng)一指揮，無故不得離開各自崗位。

(3)參加活動者無故遲到15分鐘以上者，按自動棄權(quán)處理，同時(shí)取消其參加活動資格。

(4)在活動中，主持人及相關(guān)負(fù)責(zé)人要注意調(diào)動好活動的氛圍，尤其是要注意與參加活動的同學(xué)互動。

(5)參加游戲的同學(xué)應(yīng)遵守活動的秩序，不得沖撞工作人員和相關(guān)負(fù)責(zé)人，如有違犯活動規(guī)則者，將取消其參加活動的資格;活動中應(yīng)注意安全，避免受傷。

(6)活動中各參加活動的同學(xué)要愛護(hù)體育器材，不得毀壞或損壞;如有違犯者將雙倍賠償。

(7)此次活動應(yīng)按“公平、公正、公開”的原則，不得徇私舞弊。

(8)遇到突發(fā)狀況，由活動負(fù)責(zé)人視情況解決。

(9)如果遇到天氣或其他情況，不能按時(shí)舉辦活動的，活動時(shí)間往后順沿。

十四、突發(fā)情況的處理：

十五、獎勵(lì)辦法：

設(shè)精美禮品數(shù)份，優(yōu)秀工作者數(shù)名，優(yōu)秀主持人數(shù)名。

一、活動目的。

值此元旦之際，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng)建文明，健康，活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生投身到積極，健康的體育活動中，做一個(gè)健康向上，充滿活力的小學(xué)生。

二、活動時(shí)間、地點(diǎn)。

活動時(shí)間：20__年12月31日下午。

活動地點(diǎn)：：操場。

三、活動內(nèi)容。

1、抱球接力(一年級)。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：丁曰寶。

活動工具：氣球、棉繩。

參賽人數(shù)：共25人(男生7人、女生18人)。

活動規(guī)則：全班分3組，每組4隊(duì)，每隊(duì)2人。各隊(duì)隊(duì)員用身體夾住氣球，將氣球運(yùn)至指定位置返還，交與下一隊(duì)隊(duì)員，4隊(duì)輪流，返回起點(diǎn)即完成任務(wù)，先完成任務(wù)一組獲勝。

2、瞎子踢球(二年級)。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：劉汪兵。

活動工具：足球、手絹。

參賽人數(shù)：共16人(男生6人、女生10人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組8人。游戲共分8輪，每輪各組抽派1名隊(duì)員，用手絹蒙住雙眼，原地轉(zhuǎn)5圈，先踢中指定位置的足球獲勝。

3、三人四足接力賽(三年級)。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：梁賢杰。

活動用具：繩子、秒表。

參賽人數(shù)：共15人(男生8人、女生7人)。

活動規(guī)則：全班共分5組，每組3人。用繩子捆綁各組隊(duì)員相鄰的小腿，構(gòu)成3人4足，奮力奔跑至指定位置返回起點(diǎn)，用時(shí)少的一組獲勝。

4、拔河比賽(四年級)。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：鄭祝明。

活動用具：繩子。

參賽人數(shù)：共19人(男生15人、女生4人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組9人。三局兩勝。

5、乒乓球接力賽(五年級)。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：何承水。

活動用具：乒乓球拍、乒乓球。

參賽人數(shù)：共14人(男生10人、女生4人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組7人。將乒乓球置于拍上，帶到指定位置返回起點(diǎn)，交與下一名隊(duì)員，4次輪流，先完成任務(wù)組獲勝。

6、百發(fā)百中(六年級)。

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：汪善志。

活動用具：乒乓球拍、乒乓球、籃子。

參賽人數(shù)：共25人(男生11人、女生14人)。

活動規(guī)則：全班共分2組，每組6隊(duì)，每隊(duì)2人。活動分6輪，每輪各組派2名隊(duì)員，一隊(duì)員拿籃子在指定區(qū)域承接另一名隊(duì)員打出的乒乓球，承接球數(shù)多著獲勝。

四、注意事項(xiàng)。

1、各班主任根據(jù)活動規(guī)則將全班同學(xué)分組、分隊(duì)。一、四、六年級各派一名同學(xué)協(xié)助老師維護(hù)現(xiàn)場秩序。

2、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵(lì)方式合理。

五、其他工作。

現(xiàn)場安全及攝影：吳小芹、陳珺。

一、活動目的。

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動時(shí)間和地點(diǎn)。

1、時(shí)間：20__年12月31日。

2、地點(diǎn)：學(xué)校操場。

四、活動內(nèi)容及方法。

項(xiàng)目：(一)飛鏢;(二)拋繡球;(三)鋪橋過河;(四)托球跑;(五)籃球定點(diǎn)投籃;(六)企鵝邁步。

五、參加對象：

__鎮(zhèn)中心小學(xué)(含三小、五小)全體教職員工。

六、競賽辦法：

(一)每個(gè)項(xiàng)目全員參加。

(二)每個(gè)項(xiàng)目的具體比賽規(guī)則見附錄。

七、名次和獎勵(lì)辦法：

(一)每一個(gè)項(xiàng)目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數(shù)為參加人數(shù)的1/12、1/12、1/6，(每個(gè)人的獲獎項(xiàng)目不超三個(gè)項(xiàng)目，超過三個(gè)項(xiàng)目按三個(gè)項(xiàng)目算)。

(二)每個(gè)項(xiàng)目獲獎的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎品(生活日用品)。

八、備注：

本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

附錄：

比賽規(guī)則(括號內(nèi)為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人)。

(一)飛鏢：每位運(yùn)動員投10鏢，以10鏢成績(環(huán)數(shù))之和為該運(yùn)動員的成績，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前，以此類推。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準(zhǔn)，離地面高1.73米，運(yùn)動員離鏢靶正面距離為2.44米。

(二)拋繡球(塑料球)：雙人組合參加，一位隊(duì)員(接球)站在離另一隊(duì)員(拋球)前8米處的圓圈內(nèi)，圓圈半徑為1.5米，一位隊(duì)員站在發(fā)球線后連續(xù)拋30個(gè)球，另一位隊(duì)員用小塑料桶接球，計(jì)1分鐘內(nèi)接到球的個(gè)數(shù)，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時(shí)間來判別，時(shí)間少者勝。

(三)鋪橋過河：距離30米，運(yùn)動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上;在移動過程中運(yùn)動員手腳不能落地。先到達(dá)終點(diǎn)線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點(diǎn)線后停表;按成績判定名次。

(四)托球跑：距離30米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑，時(shí)間少者名次排前。

(六)企鵝邁步：距離30米，雙腿夾著一個(gè)排球，雙臂各夾一個(gè)排球移動到終點(diǎn)，時(shí)間短者名次排前。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇三

為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越。

二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)。

（一）運(yùn)動會組織委員會名單。

1、名單：

組長：

組員：

2、職責(zé)：組長負(fù)責(zé)活動的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。

（二）由活動承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場監(jiān)督員。

（二）地點(diǎn)：合肥市體育中心，電話：

四、活動流程。

8：00所有現(xiàn)場布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢。

8：10召開賽前領(lǐng)隊(duì)會議。

8：30各參賽隊(duì)列隊(duì)就位，運(yùn)動員入場儀式。

8：50奏國歌。

8：55主持人開場詞。

9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動會開幕。

9：10運(yùn)動會各比賽項(xiàng)目正式開始。

12：00各比賽項(xiàng)目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次。

12：10頒獎儀式開始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎?wù)哳C獎并合影留念。

12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動會圓滿閉幕。

五、計(jì)分方法與獎勵(lì)辦法。

（一）計(jì)分方法。

各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。

（二）獎項(xiàng)設(shè)置。

1、團(tuán)體獎。

團(tuán)體冠、亞、季軍各1名。

獎金設(shè)置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元。

2、單項(xiàng)獎。

（1）最佳隊(duì)長獎4人（不在冠亞季隊(duì)中產(chǎn)生）。

（2）最佳隊(duì)秘獎2人。

（3）勇士獎4名。

（4）最佳合作獎2組（在比賽項(xiàng)目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇四

為慶祝中華人民共和國成立73周年，豐富全公司職工的業(yè)余文體生活，激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設(shè)工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動項(xiàng)目安排如下：

本次比賽設(shè)組委會，下設(shè)仲裁組、裁判組。

組委會主任：

組委會副主任：

組員：

仲裁組組長：

裁判：

暫定9月29日（周四）10：00—12：00。

公司辦公樓前。

齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個(gè)項(xiàng)目。

9月20日—9月25日。9月25日前上報(bào)報(bào)名表至公司工會杜得華郵箱。

本次比賽以支部為單位組隊(duì)參賽,共四支參賽隊(duì)。

每個(gè)參賽項(xiàng)目獎勵(lì)前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎。

1.各參賽隊(duì)由黨支部書記負(fù)責(zé)隊(duì)員的召集和比賽；

3.為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

6.各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊(duì)到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊(duì)員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊(duì)。

7.要愛護(hù)公共財(cái)物，保護(hù)場地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇五

一、活動目的：

1、豐富教職員工業(yè)余文化生活，活躍校園氣氛;。

2、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，展現(xiàn)教職員工良好精神風(fēng)貌;。

3、增強(qiáng)學(xué)校向心力和凝聚力。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)：

主任：郭成軍。

執(zhí)行主任：周海軍。

成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌。

三、項(xiàng)目及規(guī)則。

(一)集體項(xiàng)目。

1、拔河：

每隊(duì)10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進(jìn)行，勝隊(duì)進(jìn)入下一輪比賽。

2、打保齡球：

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇六

活動宗旨。

友誼第一，項(xiàng)目第二。

活動時(shí)間：20__年3月14~15.下午五點(diǎn)。

活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場。

主辦單位：教育系學(xué)生會。

贊助單位：__。

活動參與對象：教育系全體師生。

三，具體活動細(xì)則簡介。

項(xiàng)目一：拔河大賽。

參賽者：15人。

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

項(xiàng)目器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。

項(xiàng)目場地：學(xué)校操場。

項(xiàng)目規(guī)則：在項(xiàng)目場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。項(xiàng)目準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員務(wù)必依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始項(xiàng)目。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布項(xiàng)目結(jié)束和勝方。

拔河賽制：

1.項(xiàng)目分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。

2.項(xiàng)目分組及項(xiàng)目首場的站位選取由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊(duì)，b組三隊(duì)。每組項(xiàng)目采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，項(xiàng)目宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球。

參賽者：每班16人。

裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

項(xiàng)目器材：籃球4個(gè)。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

項(xiàng)目場地：學(xué)校操場，10米。

項(xiàng)目規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。項(xiàng)目開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。明白最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)項(xiàng)目。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組項(xiàng)目。

項(xiàng)目三：跳長繩。

參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。（分兩組）。

項(xiàng)目器材：長繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

項(xiàng)目規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。項(xiàng)目開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘項(xiàng)目時(shí)間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。項(xiàng)目繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

項(xiàng)目四：袋鼠跳。

參賽者：每班10人。

裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

項(xiàng)目器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)。口哨一個(gè)。

項(xiàng)目場地：學(xué)校操場。20米。

項(xiàng)目規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組項(xiàng)目。

四，獎勵(lì)規(guī)則。

五，活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

六，其他。

1.尊重項(xiàng)目，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。

3.項(xiàng)目前由各班解讀項(xiàng)目項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)項(xiàng)目流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入項(xiàng)目場地，打亂項(xiàng)目秩序。

5.持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。

6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)項(xiàng)目場地，項(xiàng)目時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。

7.望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。禮貌項(xiàng)目、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，項(xiàng)目日期另行通知。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇七

為豐富校園文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第xx屆教職工趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將趣味運(yùn)動會方案公布如下：

湖xx工會

20xx年12月下旬

xxx

本校在職的工會會員均可報(bào)名參加。

團(tuán)體項(xiàng)目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河。

(一)組織機(jī)構(gòu)

趣味運(yùn)動會組委會：

主任：

副主任：

委員：

總裁判長：

裁判：

(二)競賽規(guī)則

項(xiàng)目一：拔河

a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

b、比賽開始前，各隊(duì)按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

c、比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽。

參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派一支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。

項(xiàng)目二：雙龍戲珠接力賽

選手：每隊(duì)20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：

1、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊(duì)員背對背夾著藍(lán)球，聽到開始信號后，從起跑線起側(cè)前移動，到達(dá)終點(diǎn)線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時(shí)間多少排列最終名次。

3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績

項(xiàng)目三：六人五足

6名隊(duì)員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊(duì)員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊(duì)員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽。整個(gè)過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時(shí)最少隊(duì)獲勝。

參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派二支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。

項(xiàng)目四： 摸石過河

每個(gè)運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

(四)競賽要求：

1、按照各單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進(jìn)行比賽;

2、每位運(yùn)動員只參加1個(gè)項(xiàng)目的比賽;

3、運(yùn)動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。

4、參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。

5、各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。

6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。

7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。

(五)獎勵(lì)辦法：

1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。

2、每項(xiàng)得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項(xiàng)總和，總計(jì)獎勵(lì)金額為：3500元。

3、得分相同，看每個(gè)項(xiàng)目的小分。

4、每個(gè)參加運(yùn)動會的隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品一份。

(六)未盡事宜另行通知。

(七)本競賽規(guī)程及各單項(xiàng)競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運(yùn)動會組委會。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇八

一、活動目的：

為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活，緩解職工的緊張工作節(jié)秦，滿足職工日益增長的精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣，培養(yǎng)大家對文體活動的愛好，樹立正確的勞動價(jià)值觀念，建立和諧勞動工作環(huán)境。

二、組織機(jī)構(gòu)：

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：蔣桂英。

副組長：楊軍。

成員：楊和平、羅正東、蘭毅、李樹源（辦公室成員及工會小組長）。

三、活動內(nèi)容。

（一）活動第一項(xiàng)：由工會主席蔣桂英發(fā)表慶祝“五一”活動演講。

（二）活動第二項(xiàng)：趣味活動、比賽內(nèi)容及規(guī)則。

所有團(tuán)體項(xiàng)目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項(xiàng)活動：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門派一人參加，倉儲部與辦公室共同組隊(duì)參加）除滅火器演練活動在庫區(qū)進(jìn)行外，其它活動在“百花園”進(jìn)行。

1羽毛球——蘭毅負(fù)責(zé)。

（1）、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎勵(lì)。（11分一局，三局二勝）。

2、斗地主——李樹源負(fù)責(zé)。

（1）、每個(gè)參賽單位報(bào)兩名選手分成兩組，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎勵(lì)。

3、滅火器演習(xí)短跑------楊軍負(fù)責(zé)。

（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場演練，各部門選代表參加，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識，滅火器的使用，現(xiàn)場滅火演練（邀請出租戶的代表參加，目的學(xué)會使用滅火器）。

4、摸“福”----楊和平負(fù)責(zé)。

（1）、全部選手都可以參加，以摸到“福”為準(zhǔn)，給予獎勵(lì)。

5、拔河——由羅正東負(fù)責(zé)。

各參賽單位全部隊(duì)員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽，前兩三名予以團(tuán)體獎勵(lì)。

（三）、活動第三項(xiàng)：以上活動完后在“百花園”自由活動，6：00“百花園”就餐。

以上所有活動重在參與，參與中陶冶情操、增智強(qiáng)體，過一個(gè)健康、歡樂、和諧的“五一”。讓所有員工在熱鬧的活動環(huán)境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。

xxx有限公司。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇九

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇十

為了提高教職工身體素質(zhì)，活躍教職工業(yè)余化生活，促進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》，根據(jù)市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點(diǎn)》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運(yùn)動會。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：

一、組織單位：

主辦：市教育局、市教育工會。

承辦：xx市第二十四中學(xué)。

二、比賽時(shí)間：20xx年4月2日(星期六）上午8：0。

三、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)。

四、參賽單位：

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實(shí)小，市教育局機(jī)關(guān)干部代表隊(duì)。

五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則。

第一項(xiàng)：60迎面接力賽。

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動場。

3、規(guī)則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊(duì)，由裁判員先清點(diǎn)人數(shù)（每邊14人），女運(yùn)動員在前，男運(yùn)動員在后。人數(shù)確定后，裁判長發(fā)令，排頭隊(duì)員（××學(xué)校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊(duì)員（××學(xué)校女2號），完成一次接力，依次進(jìn)行，以完成全部接力的時(shí)間用時(shí)最短決勝名次。

第二項(xiàng)：男女混合跳長繩比賽。

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動場。

3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊(duì)運(yùn)動員依次進(jìn)行，女運(yùn)動員在前，男運(yùn)動員在后。連續(xù)輪回，記時(shí)4分鐘，按完成個(gè)數(shù)多少決勝名次，空繩和跳失誤時(shí)不計(jì)個(gè)數(shù)。按學(xué)校順序號，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊(duì)另派2名男教師（或女教師）搖繩。

六、獎勵(lì)辦法：每組分別取前8名，另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎。

七、競賽要求：

1、各參賽學(xué)校報(bào)裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報(bào)名時(shí)間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運(yùn)動員報(bào)名表（女運(yùn)動員在前）交市教育工會。

3、運(yùn)動員中至少有1名校級領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學(xué)校領(lǐng)隊(duì)由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。

6、各學(xué)校派拉拉隊(duì)不超過10人。

7、各學(xué)校不得棄權(quán)，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標(biāo)考核的重要依據(jù)。

八、注意安全。

請市直各學(xué)校注意安全，在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動，防止教師意外損傷。

九、領(lǐng)導(dǎo)頒獎：

市教育局、市直機(jī)關(guān)工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊(duì)頒獎。

十、媒體支持。

xx電視臺、xx日報(bào)、xx晚報(bào)、楚天都市報(bào)、xx教育網(wǎng)等。

xx市教育工會。

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最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇十一

為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，共建快樂、和諧校園，調(diào)動教職工積極性，在五一國際勞動節(jié)來臨之際，我校工會將舉行歡慶五一“我運(yùn)動我快樂”教師趣味運(yùn)動會。

二、活動時(shí)間地點(diǎn)：

時(shí)間:20xx年4月28日。

地點(diǎn)：運(yùn)動場。

三、組委會成員。

總指揮：李奕。

現(xiàn)場指揮：賓筱萍。

裁判長：鄧勝元。

裁判員：謝先祝朱又佳。

四、活動形式及要求：

1.全體教職工通過抽簽分成兩個(gè)組參賽。抽簽前先指派兩個(gè)組的領(lǐng)隊(duì)，快樂隊(duì)隊(duì)長蔣先平，開心隊(duì)隊(duì)長李丹。謝訊誼、廖彥智兩人由兩隊(duì)隊(duì)長抽簽決定歸屬，然后女教職工分別抽簽，抽在同一個(gè)組的組成一個(gè)參賽隊(duì)。

2.獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目優(yōu)勝的隊(duì)記一分，采用五局三勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎，另外一對獲得二等獎，對獲獎教師按學(xué)校獎勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)給予相應(yīng)獎勵(lì)。

五、活動內(nèi)容：

1、投乒乓球進(jìn)籃。

每隊(duì)一名運(yùn)動員持3只乒乓球跑20米至終點(diǎn)線，向距終點(diǎn)線外2.5米處的籃筐內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進(jìn)籃(腳過線犯規(guī))，無論是否進(jìn)筐，每只乒乓球只允許拋投1次。3只球拋投完畢，跑回起點(diǎn)線，與第二名隊(duì)員擊掌后，第二名隊(duì)員方可接力，如此反復(fù)，直至8人全部完成。每隊(duì)總限時(shí)5分鐘。若在限時(shí)時(shí)間內(nèi)沒有賽完，也結(jié)束比賽。以各隊(duì)進(jìn)籃筐乒乓球總數(shù)計(jì)算名次。如進(jìn)球數(shù)相等，則以用時(shí)少的隊(duì)名次列前。超時(shí)則不計(jì)成績。

2、趕籃球接力跑。

第一人手持木棒，趕籃球前進(jìn)15米至另一端，繞過標(biāo)志后趕籃球返回;第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊(duì)直接獲勝。

3、打保齡球。

兩人同時(shí)進(jìn)行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)，運(yùn)動員在投球線處手持籃球滾射目標(biāo)(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射1次。以每隊(duì)8名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次。

4.心心相印(背夾球接力)每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球(中途如球掉下，必須從頭再來)，回到起點(diǎn)后(以過起點(diǎn)線為準(zhǔn))，兩人共同把球放入筐內(nèi)后，下組再進(jìn)行，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

5、步調(diào)一致(8人9腳向前沖)。

兩隊(duì)同時(shí)起跑，跑完25米，用時(shí)少的隊(duì)為勝。在比賽過程中，如果綁腿壞掉則算犯規(guī)，另一隊(duì)直接獲勝。

同興路小學(xué)工會。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇十二

為豐富、活躍職工的文娛體育活動，促進(jìn)職工健身運(yùn)動的開展，增進(jìn)單位部門間職工的學(xué)習(xí)交流，經(jīng)廣泛征求意見，制定本屆職工趣味運(yùn)動會規(guī)程。

一、主題：和諧、友誼、拼搏、向上。

三、活動場地：公司籃球場、公司食堂。

四、參加人員：公司除正常當(dāng)班以外全體員工。

五、活動安排。

1.活動順序：賽前準(zhǔn)備、趣味比賽、食堂聚餐、抽獎環(huán)節(jié)、活動頒獎。

2.競賽項(xiàng)目：五人六足、鐵人三項(xiàng)、跳大繩、豬八戒背媳婦、乒乓托球跑（備用）。

六、組隊(duì)方法：

1、第一組：生產(chǎn)一部，組長：羅洪軍。

第二組：生產(chǎn)二部，組長:黃愛民。

第三組：生產(chǎn)二部，組長：傅濤。

第四組:品管部、設(shè)備部、辦公室，組長:唐文勇。

各組長按比賽各項(xiàng)目自行擬定參賽人數(shù)，并為本團(tuán)隊(duì)自擬隊(duì)名，隊(duì)名適宜3—4個(gè)字，如龍虎隊(duì)、智斗隊(duì)??。報(bào)名時(shí)，請各團(tuán)隊(duì)附送一份鼓舞士氣的口號，供開幕式時(shí)進(jìn)行進(jìn)行士氣比拼。

2、各項(xiàng)目參賽人數(shù)：

鐵人三項(xiàng)：參加人數(shù)為每輪2人，五輪完成。

豬八戒背媳婦：五男五女（女員工不足隊(duì)可向別隊(duì)借人），每輪選一男一女，五輪完成。

乒乓托球跑：參加人數(shù)為隊(duì)全員，接力。

七、獎勵(lì)。

2.未拿到團(tuán)隊(duì)獎的頒發(fā)參與紀(jì)念獎；

3.聚餐抽獎。

八、各項(xiàng)規(guī)則。

（一）、五人六足。

1、道具：綁腳若干個(gè)；秒表2塊。

2、方法：每隊(duì)10人，分兩組接力賽道長30米，隊(duì)員用綁腳左右腳兩兩綁在一起，排成一字形橫排，進(jìn)行五人六足比賽。

3、規(guī)則：按到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢排名。

4、計(jì)分：以各隊(duì)最后一隊(duì)隊(duì)員沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。

5、注意事項(xiàng)：避免倒成堆。

（二）、鐵人三項(xiàng)。

1、道具：跳繩兩條；氣球若干；秒表2塊。

2、方法：

每隊(duì)2名參賽隊(duì)員成功完成“雙人跳繩”后進(jìn)入“齊心協(xié)力”環(huán)節(jié)，兩人用背部夾球前進(jìn)5米，進(jìn)入“歲歲平安”環(huán)節(jié)，一人吹氣球，一人坐碎，一共1個(gè)。

3、規(guī)則：

（1）雙人跳繩需二人齊心協(xié)力共同完成跳繩任務(wù)10個(gè)。

（2）齊心協(xié)力環(huán)節(jié)氣球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎則需返回起點(diǎn)重新開始。

4、計(jì)分：用時(shí)短提前完成的隊(duì)伍名次列前。

（三）跳大繩。

1、道具：長繩子一條；秒表2塊。

2、方法：由2名隊(duì)員掄繩，其他隊(duì)員依次進(jìn)入。

3、計(jì)分：計(jì)時(shí)2分鐘，以個(gè)數(shù)最多者為勝，如依次上場的過程中有隊(duì)員跳繩失敗，則不計(jì)入個(gè)數(shù)內(nèi)。

（四）豬八戒背媳婦。

1.規(guī)則：男生站一排，女生站一排，兩排相距50米左右。然后主持人發(fā)令開始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。

（五）、乒乓托球跑。

1、道具：乒乓球拍四個(gè)、球四個(gè)；秒表2塊。

2、方法：（1）比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。（2）隊(duì)員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。（3）途中若球落地，需撿起球置于球拍上，并退至掉球處繼續(xù)跑。撿球時(shí)不得影響其他選手比賽。否則，成績無效。（4）過終點(diǎn)時(shí)，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時(shí)過終點(diǎn)，不可用球拍將球拋過重點(diǎn)。否則，成績無效。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇十三

每年的農(nóng)歷五月初五，是我國富有民族傳統(tǒng)文化的節(jié)日——端午節(jié)。借此佳節(jié)，天津*****經(jīng)營有限公司北京分公司特舉辦一場趣味運(yùn)動會，以豐富員工的業(yè)余生活。

一、二、

三、

四、五、六、活動目的：緩解員工的工作壓力，通過各種小游戲增加員工的團(tuán)隊(duì)感。活動時(shí)間：2012年6月21日下午13:30—16:00活動地點(diǎn)：活動對象：全體員工分為兩組，以員工工號單號為一組，雙號為二組。活動執(zhí)行：行政人事部活動內(nèi)容：

1、拔河比賽：一組、二組對抗賽。每組參加人數(shù)15人。三局兩勝制。

2、兩人三足：每次比賽分為四組，每組兩人，分別為一男一女。兩名選手并肩而立，然后用布條將兩人中間的腿綁上，然后跑到終點(diǎn)。終點(diǎn)的另外兩組準(zhǔn)備，當(dāng)對方跑到終點(diǎn)時(shí)擊掌示意，并開始往返跑。以此類推。

3、背靠背夾球跑：每次比賽分為四組，每組兩人，分別為一男一女。參賽者背靠背并。

用背夾緊氣球站在起跑線后，聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，跑到終點(diǎn)后由男士將氣球坐爆才算數(shù)。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績。

4、團(tuán)體跳繩比賽：一組、二組比賽集體跳繩。以五分鐘內(nèi)每組跳過的人數(shù)最多為勝。

5、泡泡糖游戲：主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)，當(dāng)大家準(zhǔn)備好時(shí)，主持人。

喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。

6、心有靈犀猜成語。

4、成語）。

7、三人抱成團(tuán)：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參。

與者在最短的時(shí)間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實(shí)際情況喊口令！

七、物品清單：拔河繩1條（每方15人）、兩人三足游戲綁腳繩10條、氣球100個(gè)、打氣筒2個(gè)、長跳繩5米1條、小音箱（音樂）、筆記本電腦、話筒、足球兩個(gè)、羽毛球拍4副、羽毛球10個(gè)、凳子4把、礦泉水4箱、紙巾2盒、白板筆2支、壁紙、條幅、照相機(jī)、成語版。

八、活動費(fèi)用：

2012年6月19日總經(jīng)理簽字：日期：

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇十四

婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx年xx集團(tuán)春季員工趣味運(yùn)動會隆重開幕”

1、拔河比賽。

根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽。

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。企業(yè)運(yùn)動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩。

方法：每隊(duì)xx人，xx位搖繩，xx位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的'人次計(jì)算(未跳過者不計(jì))，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽。

方法：每隊(duì)xx人，xx男xx女，1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對面籃架上籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。

1、百米短跑。

在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。

2、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計(jì)球制。

3、1分鐘投籃：在指定點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時(shí)不能越過指定投藍(lán)區(qū)。

4、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn)，以時(shí)間短者為勝。

獎項(xiàng)類。

團(tuán)隊(duì)類：一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶。

二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包。

參與獎，護(hù)膚香皂一塊。

個(gè)人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把。

二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶。

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包。

參與獎，護(hù)膚香皂一塊。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇十五

本次趣味運(yùn)動會主要是想借此機(jī)會將初春之際的各位同學(xué)的活力激發(fā)出來，使大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。

二、活動目的。

四月的暖風(fēng)已經(jīng)吹來，春天的腳步已悄然而至，在這沒好的季節(jié)里，舉辦一次別開生面的趣味運(yùn)動會再好不過了。本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富學(xué)院各個(gè)成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。

三、活動介紹。

趣味運(yùn)動會主要是想借此機(jī)會將初春之際的各位同學(xué)的活力激發(fā)出來，使大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。另一方面豐富學(xué)生的課余活動，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)集體意識和團(tuán)結(jié)意識，訓(xùn)練大家的反應(yīng)能力。促進(jìn)各部門的合作與默契，加強(qiáng)組織內(nèi)部的凝聚力，培養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)合作精神。

四、活動時(shí)間。

×年×月×號17：00——19：00。

五、活動地點(diǎn)。

學(xué)校足球場。

六、活動對象。

人文信息管理學(xué)院全體學(xué)生。

(一)前期準(zhǔn)備宣傳。

(1)宣傳部設(shè)計(jì)和制作宣傳海報(bào)與幕布，并張貼于教學(xué)樓和每棟宿舍樓前公告欄。

(2)通過各班宣傳，使更多的同學(xué)了解本次活動。

1、人員準(zhǔn)備參與活動人員：運(yùn)動員、統(tǒng)籌活動的志愿者、負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)各方面成員的志愿者、購買物品的志愿者、布置和清理會場的志愿者、執(zhí)行活動的志愿者、活動裁判。

2、物資準(zhǔn)備(活動道具以及獎品)。

3、場地準(zhǔn)備(借用足球場)提前確定并借好在學(xué)校操場的活動地點(diǎn)。

(二)活動中期。

3：50—4：00活動人員、活動所需器材到位。

4：00—4：50場地布置。

5：00—6：30活動開始。

活動項(xiàng)目。

1、托球跑。

2、無敵風(fēng)火輪。

3、信任背摔。

4、絲巾傳遞+丟網(wǎng)球+海底撈月。

6：30—7：00發(fā)放獎品和清理現(xiàn)場。

(三)活動后期。

1、參與活動人員合影留戀。

2、志愿者對會場進(jìn)行清掃，整理清點(diǎn)所用器件并將所借道具歸還。

3、項(xiàng)目部對活動進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)。

4、宣傳部對活動發(fā)表新聞。

八、注意事項(xiàng)。

(1)于活動開始5天前大力宣傳的文化內(nèi)涵及落實(shí)本次活動具體事宜，營造節(jié)日氛圍，提高同學(xué)們的參與積極性。

(2)志愿者務(wù)必在活動開始前將活動場地布置好，活動前確保電源、話筒和音響可以正常使用。

(3)活動中，志愿者要積極引導(dǎo)同學(xué)參加游戲，并維持好現(xiàn)場的秩序。

(4)志愿者應(yīng)及時(shí)提醒比賽者在自己的跑道上比賽，避免參賽者碰撞。

(5)若當(dāng)天突遇下雨，根據(jù)下雨的程度決定在帳篷內(nèi)繼續(xù)活動或推遲活動。

(6)活動后應(yīng)認(rèn)真清理現(xiàn)場、歸還設(shè)備。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

略

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇十六

為了在我中心深入開展體育活動號召廣：大同學(xué)們積極參加運(yùn)動，宣傳全民健身。在校園形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動的風(fēng)氣，不斷提高我院學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感以及團(tuán)體協(xié)作能力，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春活力和積極向上的精神風(fēng)貌，共同構(gòu)建和諧校園。并以此辦成具有特色的屬于的活動。

二.活動目的。

為了增進(jìn)中心每個(gè)部門，每個(gè)同學(xué)的凝聚力，人際交往能力，團(tuán)隊(duì)合作能力，讓大家能夠從課外的體育活動中獲得更多的友誼，給業(yè)余生活添加更多的快樂，讓每個(gè)人都融入到管院這個(gè)大家庭。通過一些游戲，是大家擁有的不只是學(xué)習(xí)和生活中的一些辛苦，還能得到全方面的發(fā)展，使自己更加開朗。也并不是一味的歡樂游戲，二十從中更加學(xué)會與人相處，從游戲中我們收獲的不只是快樂而已，還有一些精神層面上的體會，以此來豐富大家。

三.活動主題。

發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)組織凝聚力，體會集體力量。

四.參賽對象。

江蘇大學(xué)勤工助學(xué)全部人員。

五.活動時(shí)間。

20__年3月29日。

六.活動地點(diǎn)。

西山操場。

七.參賽形式。

1.以部門為單位按每個(gè)比賽所需人數(shù)組成參賽隊(duì)伍，并選出本部門隊(duì)伍負(fù)責(zé)人一名。

2.各部門負(fù)責(zé)人上交報(bào)名表，并抽簽決定比賽出場順序。

3.參賽運(yùn)動員無故遲到10分鐘以上或比賽缺席，視為棄權(quán)，將扣適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)總分。

八.活動形式。

主要為部門積分賽和趣味接力賽，各活動按照原先報(bào)名人員開始比賽，采用計(jì)時(shí)的形式。

(一)部門積分賽。

1.盛水接力比賽方法。

跑道前方設(shè)置一個(gè)水盆，起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶，比賽開始時(shí)，參賽選手持水瓶到水盆內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶，直到大塑料瓶盛滿水為止，用時(shí)短者獲勝。

2.男女混合羽毛球。

各部門男女一組，采用抽簽方式?jīng)Q定比賽順序，以11分制，如果雙方打成10比10，一方需超過對手2分才算獲勝，以三局兩勝。

3.毽球。

一名同學(xué)站在指定線外踢毽球，另一名同學(xué)用盆接住。兩人相距3.5米，只能在指定圈內(nèi)接球，不得出圈，違規(guī)接球?qū)⒉挥?jì)入總數(shù)。規(guī)定時(shí)間內(nèi)，接到的有效毽球數(shù)量最多則為獲勝。(每部門兩人)。

(二)趣味接力賽。

1.轉(zhuǎn)暈跳繩。

一名隊(duì)員在起點(diǎn)先轉(zhuǎn)圈10圈，然后拿起繩子向前跳30米，完成第一階段比賽，以擊掌形式向下一名隊(duì)員接力。

2.企鵝漫步。

此階段由一名隊(duì)員完成，需要兩腿兩手臂夾住三個(gè)排球，以類似企鵝的姿勢行走，運(yùn)送過程中排球若不小心掉落，則需要撿起球在掉落點(diǎn)繼續(xù)行走。需前進(jìn)20米。

3.仙人指路。

賽道長20米，其中路設(shè)置氣球障礙物，一名同學(xué)蒙眼背過另一名同學(xué)(負(fù)責(zé)指路)前進(jìn)，按到終點(diǎn)順序進(jìn)行排名。

4.與前一階段隊(duì)員完成接力后，一名隊(duì)員用羽毛球拍撥動籃球向前滾動3米，完成趣味接力比賽。由裁判計(jì)時(shí)，得出排名。

十.評獎方式。

1.每場比賽第一名得5分，第二名得3分，第二名得2分，第四名得1分，其余部門不得分。

2.積分最高的部門取前三名頒發(fā)獎狀。

3.根據(jù)各部門參與活動得熱情和積極程度，評選出一名“優(yōu)秀活動組織獎”，以此鼓勵(lì)各部門同學(xué)。

十一.備選方案。

1.若因天氣原因，比賽不能進(jìn)行，則比賽時(shí)間推遲，具體時(shí)間確定后通知各班負(fù)責(zé)人。

2.若比賽人員缺席，則缺席的比賽項(xiàng)目視為棄權(quán)。應(yīng)扣適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)總分。

十二.活動預(yù)算。

江蘇大學(xué)。

勤工助學(xué)服務(wù)中心二〇_年二月。

最新職工趣味運(yùn)動會活動方案策劃（熱門17篇）篇十七

我們的青春我們做主，飛揚(yáng)的心總是希望隨著這個(gè)社會的步伐而跳動，當(dāng)代大學(xué)在我國日益繁榮的環(huán)境下更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)團(tuán)體精神，為了集體的榮譽(yù)拼搏奮斗，在大學(xué)里放飛活力，從而樹立良好的精神面貌。

讓加入到跆拳道這個(gè)大家庭中的每個(gè)成員體驗(yàn)到大學(xué)生活的樂趣，豐富其課余文化生活，增強(qiáng)其團(tuán)結(jié)力。這個(gè)大家庭，給我們了這樣的一個(gè)機(jī)會，讓我們相相識，相知，相熟。本次活動將調(diào)動廣大成員的積極性，營造開放活躍的校園文化，增進(jìn)成員們之間的溝通、交流、合作，最大程度激發(fā)大家的訓(xùn)練積極性和主動性。

通過舉辦此次的活動，跆拳道新老成員將參加一系列饒有趣味的體育活動，并將體育與娛樂有機(jī)的結(jié)合起來，從而提高各組織、成員參加體育活動的積極性。同時(shí)，促進(jìn)成員友愛精神，擴(kuò)大學(xué)生的交流范圍，增強(qiáng)各成員之間的聯(lián)系，展現(xiàn)跆拳道家庭的真我風(fēng)采。

“少年壯志自得林，跆拳妙趣塑人生”

20xx年六月五號14：00~17：00（周日）。

東操場。

（一）參賽要求：五人一隊(duì)。

（二）比賽項(xiàng)目。

1、蘿卜蹲。

參賽人員：每隊(duì)3人。

裁判人員：2人。

比賽規(guī)則：每組選三人參賽，兩組為一輪。參賽者各自選一種蔬菜代表自己。參賽者圍成一圈，先由一人邊蹲邊說。xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲，順勢指向……以此類推。若果說的沒有此人或指錯(cuò)人，說的人淘汰。被指定人如果沒反應(yīng)過來，被指定人淘汰。最終勝利者所在組獲勝。

2、西瓜大作戰(zhàn)。

參賽人員：每隊(duì)5人。

裁判人員：2人。

比賽規(guī)則：每組分得半個(gè)西瓜，游戲開始前小組成員自行分配每人的量。游戲開始后，最先吃完所有西瓜的隊(duì)伍獲勝。

3、五人六足。

參賽人員：每隊(duì)5人。

裁判人員：2人。

比賽規(guī)則：每組五人兩兩把腳綁住共同從起點(diǎn)走至終點(diǎn)。小組行進(jìn)過程中會有兩道障礙，分別是低障礙——由游戲外兩人拉一條腰帶（低），全組跨越過去；高障礙——由游戲外兩人拉一條腰帶（高），全組以彎腰或蹲下等方法過去。用時(shí)最短者獲勝。

4、看我大長腿。

參賽人員：每隊(duì)2人。

裁判人員：2人。

比賽規(guī)則：每組派出兩人，兩組一輪進(jìn)行比賽。游戲開始前，四個(gè)人的腳緊靠在一起。游戲開始后，每組兩人中選一人進(jìn)行剪刀石頭布，贏的'那一組向自己隊(duì)伍外側(cè)走一步，輸?shù)哪墙M，靠近組外的那只腳不動，另一只腳向贏的那組靠近。每組在外側(cè)的組員只能向外側(cè)移動，而在內(nèi)側(cè)的組員可以向內(nèi)外側(cè)移動。游戲直至一方的腳不能靠到對手方腳時(shí)結(jié)束。不能靠到的那一組輸。

5、銜杯接水。

參賽人員：5人。

裁判人員：2人。

比賽規(guī)則：游戲開始前用腳靶固定好每組各個(gè)組員的站位，參賽人員每人獲得一支水杯。游戲開始后第一個(gè)人用嘴從主持人手中銜過裝滿水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一個(gè)人的杯中傳遞下去，直至傳到最后一個(gè)人處。剩余水量最多的一組獲勝。

6、組合賽一。

參賽人員：2人。

裁判人員：4人。

比賽規(guī)則：每組先選出兩名代表，第一個(gè)人在a點(diǎn)原地轉(zhuǎn)10圈跑向第二人處（b點(diǎn)處）并擊掌，擊掌后第二個(gè)人原地15個(gè)俯臥撐，做完后第一和第二個(gè)人完成吃巧克力棒，比較哪組吃勝的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完則該組重新開始再吃一根。然后第一個(gè)人與第二個(gè)人把第三個(gè)人從運(yùn)送到c點(diǎn)，運(yùn)送途中第三個(gè)人不能著地，否則重新從b開始運(yùn)。之后由第三個(gè)人抽選工具吃泡面，吃完后由第四個(gè)人投飛鏢，如果中n環(huán)則在裝有糖果的面粉盆中找出n個(gè)糖果，飛鏢飛出靶子將要重新開始再投一次。完成后第五個(gè)人在瑜伽球上，身體不允許著地唱歌30秒，唱完后，全組參加跳繩，所有人全部參加完成一次性15個(gè)，任務(wù)結(jié)束，中途失敗重新完成。比賽全程記時(shí)，用時(shí)最短者獲勝。巧克力棒剩余最短者總時(shí)長減10秒，次短者減8秒，以此類推。

7、組合賽二（兩組一起比賽）。

參賽人員：5人。

裁判人員：4人。

比賽規(guī)則：第一個(gè)人在起點(diǎn)左右手臂各夾一個(gè)氣球，腿上加一個(gè)氣球呈企鵝狀向第二個(gè)位置前進(jìn)。第二各位置的組員（兩個(gè)人）在約30米處等第一個(gè)人到后，男生背女生完成障礙賽，到達(dá)第三個(gè)位置，第三個(gè)位置（兩個(gè)人）帶好眼罩，由一個(gè)人喂另一個(gè)人蛋糕，全部吃完（不得掉地上），裁判示意結(jié)束后完成比賽。

（三）獎懲規(guī)則。

1.每場比賽前5名以此獲得5、4、3、2、1的積分。

2.需要兩兩對決的比賽實(shí)行抽簽分組，輪空組直接參加第二大輪比賽。

3.總積分前三的隊(duì)伍分別獲得冠亞季軍，并獲獎勵(lì)。積分后四組將品嘗奇特飲品。

（一）道具。

刀1把。

西瓜4個(gè)。

腳靶10個(gè)。

眼罩2個(gè)。

筷子2雙。

乒乓球10個(gè)。

盆4個(gè)。

氣球1包。

紙條6張。

調(diào)制飲品數(shù)杯。

一次性水杯一包。

（二）場地布置。

全體大二大三負(fù)責(zé)搬道具和布置場地，并且了解活動整個(gè)流程和規(guī)則。

1、友誼第一，比賽第二。比賽過程中要公平公正，自覺遵守比賽規(guī)則。不得有過分行為或語言沖突。

2、比賽中有異議一定要及時(shí)和裁判說明。活動最終解釋權(quán)歸會長所有。

3、活動結(jié)束后，自覺清理場地留下的垃圾。

4、活動結(jié)束后，由會長頒發(fā)獎勵(lì)。并在最后合照留戀。