久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)

時間:2025-07-30 作者:GZ才子

寫心得體會可以幫助我們更深入地思考和理解某些事情,從而使我們的學(xué)習(xí)和工作能夠有所提升。下面是一些成功人士的心得體會,讓我們從他們的經(jīng)驗中獲得啟發(fā)和教益。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇一

溝通技巧心得體會要怎么寫,才更標準規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,參考優(yōu)秀的溝通技巧心得體會樣本能讓你事半功倍,下面分享【溝通技巧心得體會精選5篇】,供你選擇借鑒。

公司成立一周年后,各部門、各位同事之間的陌生感、新鮮感已經(jīng)消失,取而代之的是相互間的熟悉和習(xí)以為常。而熟悉和習(xí)以為常往往帶來溝通的惰性,即不注意溝通,不重視溝通細節(jié)和技巧,表現(xiàn)為對溝通的不敏感甚至麻木。

本次hr組織的溝通技巧培訓(xùn)很及時,既是為公司員工提供溝通上的理論支持,為公司內(nèi)部的和諧發(fā)展提供了技術(shù)條件,又為員工及時地提了醒,為部門間和同事間的和諧相處打下基礎(chǔ),非常寶貴。

通過培訓(xùn),我們學(xué)到了豐富的理論知識,總結(jié)了溝通的各項原則和立場,列舉了各項溝通技巧,得益匪淺。歸納一下,大致有以下幾點心得,愿與各位同仁分享。

課中的抓間諜游戲(案例分析)給了我非常大的震撼。我們小組“抓”了一個間諜——可憐的王高峰。并且,課上絕大多數(shù)小組都犯了同樣的錯誤。事后分析可以發(fā)現(xiàn),人們都因為受到案例材料的影響,都認為小組中有間諜,于是帶著有色眼鏡去觀察別人。一旦發(fā)現(xiàn)某人有“異常”立即就進行對號入座,認定此人就是間諜。

我們常常犯的另一個錯誤是無意識地將自己設(shè)定為好人,以自己的立場作評判別人的標準,常看不慣別人。這種錯誤與前面說到的先入為主有異曲同工之“妙”,都是站在自己的立場去看別人,去評判別人。

我們小組犯的錯誤值得我去牢記教訓(xùn),并以此案例為鑒,時時提醒自己不妄下結(jié)論,不冤枉別人,避免自己犯該我們常常對一個人形成所謂的“看法”,這當中蘊藏犯錯的風險。

我們形成對一個人的看法有一個過程,這個過程無論長短,都會在若干件事情發(fā)生后對某個人形成看法。例如,某人做某件事情連續(xù)兩次或更多次地失敗,失敗的原因是不同的而且都是客觀的。案例當中的風險在于如果我們光看結(jié)果的話,就會形成“看法”——認為此人能力有限,不可委以重任——這就是對人不對事。而正確的做法是我們應(yīng)該分析某人失敗的整個事情,找出失敗原因,從而客觀地評價整件事——即對事不對人,從而保證說服力。

知識無窮無盡,學(xué)習(xí)永無止境!學(xué)習(xí)可以改變一個人的思想覺悟,提高人的內(nèi)涵。在企業(yè)中,學(xué)習(xí)可以讓你更好更快的了解掌握一門技能,提高自身素養(yǎng),成為企業(yè)一名合格的員工。

二十六號我接到廠里通知去臨沂學(xué)習(xí)。我很開心,因為這是自己開拓視野的好機會,我自知實力欠缺,就像一個啤酒瓶,需要經(jīng)過灌裝來充實自己,實現(xiàn)自己。學(xué)到更多的企業(yè)知識,讓自己成為一名更加優(yōu)秀的員工!

我們的課程主要講高效管理溝通技巧。管理溝通,從概念上來講,是為了一個設(shè)定目標把信息·思想和情感在特定個人和群體間傳遞,并且達成共同協(xié)議的過程。溝通是種技能,是一個人對本身知識能力·表達能力和行為能力的發(fā)揮。無論是企業(yè)管理者還是職工,都是企業(yè)競爭的核心元素。做好溝通工作,無疑是企業(yè)各項工作順利進行的前提!通過溝通我們可以減少工作中的失誤,提高工作效率。溝通表面上看就是語言交流,但同樣的事情,不同的人溝通會得到不同的結(jié)果。問題就出在溝通的方式上,性格·關(guān)系·背景·狀態(tài)和時機這些都造成溝通障礙的因素。我們在溝通時要對對方非常敏感,發(fā)現(xiàn)錯誤的信號就及時變換頻道,也許是一個表情也許是一句敷衍的話語都能傳達給你一種信息:對方對你的話語不感興趣。所以我們要馬上轉(zhuǎn)換直到同一頻道。而且在溝通中你也要給對方一個信號:你對我很重要。這也是溝通的基本原則!企業(yè)中短短幾分鐘的溝通就可以看出一個人的能力,一個人能夠與他人準確,及時的溝通,才能分享建立起人際關(guān)系,進而能夠使自己在事業(yè)上左右逢源,如虎添翼,最終取得成功!

一、一個好的管理者在管理自己的員工的時候首先要把員工當客戶來管理。員工管理好了,質(zhì)量才能上去要多和員工溝通,了解員工的基本信息,技能,能力等,關(guān)心員工說到做到,除非你不答應(yīng),只要答應(yīng)員工的就要給員工實現(xiàn)做好績效考核,獎罰分明,該獎的必須要獎,該罰的必須要罰,盡量公平對待對員工的激勵。要主動的激勵員工,幫他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃,讓員工有目標有奔頭。第二、管理者要起到模范作用,帶頭作用,用行動來感化員工提高凝聚力:首先你的團隊必須要制定一個計劃和目標,讓大家朝這個目標使勁其次,通過學(xué)習(xí)企業(yè)文化來達到共同的理念第三,建立獎勵制度,而且是團隊獎勵,團隊獎勵中又有個人貢獻獎,充分發(fā)揮每個人的力量達到團隊的目的;第四,讓員工真正認識到一榮俱榮,一損俱損。第五,通過授權(quán)調(diào)動員工的積極性,讓每個員工都有事做第六、任何事情的處理,要把握一個度,要結(jié)合當時的情況,管理不能死板,要合理,要有生機!一個成功的管理者能夠廣泛聽取、吸收信息意見,審時度勢,從時間、戰(zhàn)略和全局上考慮和分析問題,抓住時機,確立目標。同時,力圖將目標明確化、愿景化,使下屬真正理解并建立信心,持久投入,成為組織的信仰和價值觀。

這些都是我學(xué)習(xí)中得到的一點粗淺的心得,以后我會把它應(yīng)用在自己的工作生活中,嚴格要求自己,熟練掌握操作技能,提高自身素養(yǎng),積極溝通發(fā)現(xiàn)問題及時更正,讓自己成為一名最優(yōu)秀的員工,成就自己的未來!

關(guān)于溝通的認識與思考。

管理是溝通,是一種態(tài)度,是一種藝術(shù)也是一種技巧,不是權(quán)術(shù)。

溝通管理是通過管行為達到管思想還是能過管思想達到管行為呢?管思想達到管行為是不可行的,每個人都有自己的思想,但管行為不一樣,可以要求人什么事可以做,什么事不可以做,什么事要怎么做,不能怎么做,就像大人教小孩一樣來要求下屬,達到我們想要的結(jié)果.學(xué)習(xí)中,老師有提到團隊合作溝通問題,作為管理人員很重要的一點,仔細聆聽你團隊中每一個人的聲音,不管他們的想法和意見是對還是錯,都應(yīng)當給每一個人表揚和肯定.怎么去肯定他們的想法和意見呢?對的,我們?nèi)ケ頁P他們,在以后的工作中他們會提出更多的想法和意見,會更加積極參與工作.錯的,我們?nèi)タ隙ㄋ姆e極參與.對他們正確的行為進行肯定.就像我做的不夠的,我們部門小舒找到了更便宜的數(shù)碼打樣的工廠,只做了口頭上的表揚,沒有進一步肯定他的成績.而使他覺得自己工作沒有起得成績.

溝通時聆聽他人意見有幾點我做的不夠的,有時不夠耐心和認真,常覺得這個事情不是很重要而不耐心和認真聽完整件事就發(fā)表自己的意見,而造成溝通之間不必要的誤區(qū).

溝通還得看關(guān)系,不同的關(guān)系伴演著不同的角色,所以在這里溝通的時候內(nèi)容是不一樣的.同樣的事與不同的人,溝通時所表達的方式是不一樣的.這也就是工作中的關(guān)系處理的溝通.兩個人關(guān)系好的,可能什么話都能說,但對另一個關(guān)系不一樣的人,有些話是不一定能說的.

溝通就是日常交流行為,只是我們有沒有更細心去不斷思考這種行為的完美.所以,在往后的工作中,要不斷要求自己去提升溝通時的不足之處.來提高自己的溝通能力.

7月16日公司人力資源部為了提高員工有效溝通的能力,對公司員工組織“有效溝通”的培訓(xùn),主要學(xué)習(xí)了余世維老師的關(guān)于溝通技巧的講座,對溝通的目的、技巧和過程構(gòu)成進行講解。

通過培訓(xùn)自己學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,也有一些所思所想,特地把自己的學(xué)習(xí)所得拿出來和大家分享一下。

21世紀是一個充滿激烈競爭的時代,作為一名成功的職業(yè)經(jīng)理人,不僅要有應(yīng)對問題和挫折的能力,還要與客戶、同事、合作伙伴和供應(yīng)商建立良好的人際關(guān)系。因此,提升溝通藝術(shù),并對人際關(guān)系進行良好的運作,就成為事業(yè)成功的重要保證。

余老師說,溝通并不是一種本能,而是一種能力。也就是說,溝通不是人天生就具備的,而是在工作實踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練出來的。也有另外一種可能,即我們本來具備溝通的潛在能力,但因成長過程中的種.種原因,這種潛在能力被壓抑住了。現(xiàn)在想來跟國外孩子相比中國的孩子在臺下很會講話,一到了臺上就不太會講了,主要原因就是中國的父母親經(jīng)常壓制自己的孩子,不讓他發(fā)表太多意見。結(jié)果孩子長大后,該發(fā)表意見的時候大部分都不太會講話;不需要他講話的時候,他又講一大堆俏皮話。由此可見,中國的父母在溝通這個問題上沒有訓(xùn)練好自己的孩子:什么話該說,什么話不該說。

第二個問題是溝通的目的,有以下四個;控制成員的行為;激勵員工改善績效;表達情感;流通信息。

溝通就是一種激勵。管理者在公司治理中,下屬一般不太知道你在忙什么,你也不知道他在想什么,你的痛苦他未必了解,他在做什么你也不見得知道,其實,這就是失去了激勵。尤其對那些采用隔間與分離的辦公室的公司,作為一個主管,應(yīng)該常出來走動走動,哪怕是上午十分鐘,下午十分鐘,對公司和下屬都會有非常大的影響,這就是管理學(xué)上所謂的“走動管理”。

在實際溝通中,彼此認同即是一種可以直達心靈的技巧,同時又是溝通的動機之一。溝通有如下三要素:溝通的基本問題——心態(tài);溝通的基本原理——關(guān)心;溝通的基本要求——主動。

很多人都以為,溝通是一種講話的技巧,其實這樣說是不對的。一個人的心態(tài)不對,他的嘴就是像彈簧一樣也沒有用,所以溝通的基本問題其實是心態(tài)的問題。另外溝通的一個更重要的要素—關(guān)心。你應(yīng)該注意對方的狀況和需求,是否有不便和問題,應(yīng)該理解對方,站在對方的立場考慮問題,綜合對方的文化水平、社會背景等實際問題進行考慮,然后用對方能夠接受的方法表達自己,這樣對方也能夠更容易的理解你的想法。

綜合這次的學(xué)習(xí),自己在人際溝通方面收獲不菲,了解溝通在人際交往中的重要性,溝通過程中需要注意的各個問題,應(yīng)該學(xué)會換位思考,學(xué)會觀察,關(guān)心對方,在組織語言方面要綜合考慮對方情況,跟不同的人溝通要用不同的表達方式等等,相信自己在以后的工作和生活中都會有所提高。期待公司下次組織的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

“雙月勞動競賽”活動期間,封江管理所針對收費員如何解答司乘提問進行了一次溝通技巧的培訓(xùn)。培訓(xùn)通過文明用語的不規(guī)范與表意不清所產(chǎn)生的后果,進行深刻而直觀的現(xiàn)場模擬,并結(jié)合收費現(xiàn)場遇到的案例進行了實際的講解。通過這次培訓(xùn)我們掌握了一些溝通的技巧并了解了溝通的類型、溝通的方式方法以及有效溝通的必要性和重要性,為我們在平時工作中遇見的困惑指明了方向和參考依據(jù),使我們受益匪淺!

作為一名一線的費收工作者我們會遇到各種各樣的人,各式各樣的問題,而對待不同的問題我們要靈活處理,不可一概而論。收費工作實際就是一個窗口式的服務(wù)行業(yè),掌握溝通的技巧是必備的條件,與服務(wù)對象建立順暢愉悅的溝通,能樹立企業(yè)和個人的形象從而更順利的展開余下的工作,溝通已經(jīng)成為我們工作中重要的一部分。溝通可以解除誤會,溝通可以達成合作,溝通可以促進工作,溝通可以帶來收獲。然而,溝通并不是那么簡單。溝通也需要技巧,首先要有一個明確的目標,通過信息、思想和情感的交流,達成共同的協(xié)議。

在培訓(xùn)的過程中,有經(jīng)驗的老收費員從多個角度、多個方面闡述了如何進行有效的溝通,并通過詳盡的案例加以佐證。為什么要進行溝通?如何進行溝通?如何突破溝通的障礙?巧妙的利用案例將這些問題逐步羅列并解答出來。在這些問題都一一被解答的同時,我們明白了溝通其實并不難,關(guān)鍵是要掌握溝通的技巧。譬如,在與司乘交流時,要注意傾聽他人的講話,而自己則要多加思考,中途不應(yīng)該隨便打斷他人的講話,甚至批評他人,這也是一種禮貌的表現(xiàn)。就如蘇格拉底說:“大自然賦予人類一張嘴,兩只耳朵,也就是要我們多聽少說。”所以學(xué)會傾聽也是溝通的基本條件!

從事費收工作1年多了,最為常見的就是司機問路,司機常年在外出車,本來就身心疲憊,來到我們的收費站,問路其實就是對我們收費人員的一種極大的信任,如果我們能報以微笑,并耐心,細心且準確的為他們指引方向,我覺得這就是對奔走在外的司機的最大的寬慰。這次培訓(xùn)使我學(xué)到了在解答司乘提問時不僅只是要耐心的解釋,而且需要細心的講解,因為過往的司機可能是全國各地的,口音區(qū)別會是溝通的一個很大的障礙,這就要求收費員認真細心的為司乘解釋。當然一張燦爛的笑臉也是很重要的,長途跋涉的司機在看到笑靨如此燦爛的我們后,他們一定會覺得自己受到了極大的尊重。收費員在為司乘指路時一定要確認所指路線絕對正確,盡量給指引性的建議,最終決定權(quán)交給司乘。當然也會遇到一些性格急燥的司機,長時間的過于精力集中和疲勞難免使一些司機情緒激動,我們應(yīng)該多從服務(wù)對象的角度考慮,以婉轉(zhuǎn)的方式說服對方,避免發(fā)生爭執(zhí);說服別人時,首先要引起對方的注意,使對方對自己的想法產(chǎn)生好感。其次要尊重對方,以情動人,以理服人。最后舉出具體的例證,使被說服對象信任!

學(xué)習(xí)是可貴的,培訓(xùn)是精彩的。通過這次可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我們相信只要靠自己的聰明與才智、努力與勤奮,封江管理所的明天一定會更好!

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇二

20xx年5月14日,學(xué)校組織小學(xué)部的全體老師去臨高縣人民會堂,我們聆聽由崔建華老師給我們帶來《師生溝通的技巧》專題講座,感觸很深,明白師生需要通過溝通建立和諧的師生關(guān)系,師生溝通是一門技巧,也是一門藝術(shù)。讓我能在今后的工作崗位上,平等的與學(xué)生溝通,建立良好的師生感情。

要想做到有效的溝通,第一步先學(xué)會傾聽,傾聽是建立良好關(guān)系的基礎(chǔ),是使對方在比較寬松和信任的氛圍下述說自己煩惱的基礎(chǔ)。但是,往往很多時候,當學(xué)生犯錯誤的時候,我們習(xí)慣用批評的教育方法,事實上,這種“訓(xùn)話”往往不能從根本上解決問題,反而使問題潛伏下來,成為師生之間的一道感情障礙。所以,老師要學(xué)會傾聽,只有積極傾聽一個學(xué)生的述說,才能捕捉他的需要愿望,準確找到解決問題的切入口,走進學(xué)生的內(nèi)心,采樣他們能接受的方式、方法,從根本上解決問題。

第二是多鼓勵學(xué)生。平時,我們多用賞識的眼光去看待孩子的成長,不對學(xué)生實施體罰、變相體罰或心理體罰。我們要做到三多,三個不批評。多尊重,保護學(xué)生的自尊心;多激勵,增強學(xué)生的自信心;多期待,激發(fā)學(xué)生的上進心。三個不批評:無意識的犯錯不批評,給學(xué)生自省的機會;早上犯錯不批評,給學(xué)生一天的好心情;家長面前不批評,給學(xué)生留足夠的面子。因為平時要以滿腔的愛去塑造學(xué)生美好的心靈。多賞識學(xué)生,把特別的愛給特別的學(xué)生,就能預(yù)防學(xué)生心理障礙的出現(xiàn),就能更好的培養(yǎng)需要的新型人才。

良性的師生關(guān)系是師生交流最好的平臺。“教師就是教師,學(xué)生就是學(xué)生”,這是師生關(guān)系的特殊性。“教師和學(xué)生融為一體,打成一片。”則是師生關(guān)系的平等和普遍性。人與人的交流注重平等。教育本就是人對于人的活動。學(xué)生之于教師,只是年幼些的朋友。當他們要求或是希望師生關(guān)系的平等時,作為教師的我們,或許不應(yīng)該覺得過分。學(xué)生也是人,只是未成熟,未定性。但他們有自己的思想,自己的認識和價值觀。每一個學(xué)生都是獨立并優(yōu)質(zhì)的個體。教師之于學(xué)生,也是希望中的年長的朋友。更何況,這樣的朋友身上,往往吸附著年幼朋友的尊敬和崇拜。這簡單的心理,就是能夠建立良好師生溝通平臺的最好的前提和最高效的資源。我學(xué)習(xí)著,思考著,明白了自己的需要,認識了自己的不足,找到了自我改進的方法。

師生之間的溝通最重要的是語言上的溝通,教師語言的不同,對于學(xué)生產(chǎn)生的影響也是及其不同。恩格斯認為,幽默是具有智慧、教養(yǎng)和道德上的優(yōu)越的表現(xiàn)。教師語言的幽默能夠快速的拉近與學(xué)生的距離,能夠讓學(xué)生真切的體會教師身上的寬容和豁然。同時,更重要的是,能幫助教師及時彌補在師生溝通中造成的一些失誤。但是,教師的幽默需要的是幽默機智,而非諷刺和挖苦。委婉和含蓄也是教師語言的另一種藝術(shù)形式。學(xué)生的心理敏感和多變,對于別人的評價尤其在意和認真。教師語言的委婉,會幫助學(xué)生自己認識到問題的所在;教師語言的含蓄,對于幫助學(xué)生了解自我起著非常重要的作用。在與學(xué)生的溝通中,教師適當?shù)脑谡Z言中運用反語和模糊用語,也能夠產(chǎn)生事半功倍的交流效果。但僅僅只能當之為權(quán)宜之計。青少年的`心理特征,導(dǎo)致有些學(xué)生的過于敏感,這樣的語言溝通自然要慎用。教師的沉默,是一種無形的力量。那是一種暗示,有著“此時無聲勝有聲”的妙處。

總之,有效的溝通師生關(guān)系的重要途徑,掌握師生溝通技巧,便于師生溝通,便于建立良好的師生感情,便于我們開展一系列的教育教學(xué)活動或是游戲,但是,基于教師與學(xué)生關(guān)系的一定特殊性,有些方法就會被忽略。但是,恰恰就是這樣的平等的交流方式,才是學(xué)生與教師之間最最和諧的真正意義上溝通。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇三

護士能正確使用語言溝通技巧,語言表達清晰、準確、溫和,學(xué)會使用保護性語言,禁用傷害性語言。注意語言的科學(xué)性,通俗易懂,便于患者理解,提高語言的表現(xiàn)力和感染力。而且護士的行為舉止都表達出穩(wěn)重大方、處事得體、熱情接待患者的同時,也得到患者的尊重,提高患者的滿意度。語言交流中最重要的技巧是把全部注意力集中在對方,使患者感到親切和被關(guān)心,護士通過耐心仔細傾聽,全面了解患者的生理心理狀態(tài),在護理過程中,患者感到焦慮和不理解時,鼓勵其提出問題,幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,以利于患者的康復(fù)。

選擇恰當?shù)姆Q呼:恰當?shù)姆Q呼是護士與患者建立良好關(guān)系的起點,且給患者留下良好的第一印象。護士與患者的地位是平等的,要以開放式詢問進行溝通,不要稱病號、姓名。對患者恰當?shù)淖鸱Q,使其感到被關(guān)心并解除緊張心理,主動配合治療。

優(yōu)質(zhì)的護理效勞。

增強主動效勞意識,提高護患溝通技巧是現(xiàn)代護理所必需的,只有用現(xiàn)代護理理論和方法實踐護理才能滿足醫(yī)學(xué)科學(xué)開展的需要,提高臨床護理效勞質(zhì)量。

優(yōu)質(zhì)的護理效勞,良好的護患溝通技巧更能增加患者對護理工作及對醫(yī)院的信任,密切了護患關(guān)系。有研究說明,護士的效勞態(tài)度欠佳或溝通技巧不當是被投訴的重要原因。由于護士工作責任心不強,效勞意識欠佳,被動效勞不能及時,會增加患者的痛苦延緩疾病的恢復(fù),增加患者的不滿意及投訴甚至?xí)黾幼o理過失的發(fā)生率,導(dǎo)致護理效勞缺陷的發(fā)生及護理質(zhì)量下降。可見護患溝通,誠信效勞需要持續(xù)不斷的改良,以提高護理質(zhì)量,從而變被動效勞為根據(jù)患者所需提供增值效勞。

微笑可以增進護患溝通。

微笑是一種特殊的語言——“情緒語言〞,是人際交往中解決生疏緊張的第一要素,患者可以從護士的微笑中獲得戰(zhàn)勝疾病的信心,從而增強堅持治療的信念。患者入院時護士愉快積極的情緒可以感染患者,使其恐懼心理逐漸減輕,護士與患者交往過程中,微笑是容易被接受的具有親切感的行為,患者的`情緒受疾病的影響波動很大,護士用自己良好的精神面貌和樂觀豁達的情緒感染患者,給患者留下良好的“首印效應(yīng)〞,使患者擺脫困擾,勇敢面對現(xiàn)實,產(chǎn)生積極的心態(tài),為以后的護患交往打下良好根底,加速疾病的治愈。

培養(yǎng)溝通能力。

由于市場經(jīng)濟的影響和醫(yī)療體制改革,帶來了患者價值、護理科學(xué)技術(shù)價值、道德價值及經(jīng)濟價值間的諸多沖突,要最大限度減少上述沖突所致的護患糾紛,必需要求護士有較高的溝通技巧。充分發(fā)揮高年資護士溝通能力的特長,對年輕護士進行交流技巧培訓(xùn),提出她們溝通中存在的問題,指導(dǎo)他們說話時注意語速放緩,語調(diào)放低,遇到問題要采取理智的方式使患者情緒穩(wěn)定,遇到患者情緒波動時,要加強巡視和撫慰,及時解決患者的問題,做到患者床前多停留1分鐘,緩解患者緊張心理,逐步改變年輕護士僅以完成工作數(shù)量為目的的工作態(tài)度,提高護患溝通技巧。

加強護士的業(yè)務(wù)和素質(zhì)培訓(xùn)。

在提倡整體護理的今天,要求護理專業(yè)人員不僅要有扎實的醫(yī)學(xué)理論知識和熟練的專業(yè)技術(shù)是最有效的溝通方式之一。通過嫻熟技術(shù)表達護士的職業(yè)素質(zhì),使患者減少對穿刺的恐懼,而且要掌握與患者的溝通技巧,降低工作的難度關(guān)系,提高工作效率。

總之,護士具備良好的溝通能力能開展及促進良好的護患關(guān)系及時滿足患者的身心需要,使患者真正接受科學(xué)的、整體的、全方位的護理,使護理效勞從以疾病為中心的被動效勞轉(zhuǎn)變?yōu)橐曰颊邽橹行牡闹鲃有冢黾恿俗o理人員的誠信效勞意識和提升護患溝通技巧,提高了效勞質(zhì)量。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇四

最近一段時間,參加了何邊老師主講的《跨部門溝通》培訓(xùn),從中發(fā)現(xiàn),跨部門溝通已經(jīng)是很多企業(yè)常見的問題,以下是何邊老師在談到跨部門溝通分享的點滴體會。

第一:跨部門溝通與一般性的溝通相比,難在哪里?

1。部門間存在著目標和利益的沖突:比如財務(wù)部門控制成本,而研發(fā)部門、營銷部門是花銷的部門,再比如,一個項目總的時間確定,而公司內(nèi)部如何在各相關(guān)部門間分配時間,這些問題,都能造成天然的沖突。

2。部門間缺乏對彼此工作難度,所用時間的了解:比如銷售部門為滿足客戶需求,答應(yīng)提前交貨,可是他們不了解生產(chǎn)部門的流程,在客觀上需要一定的時間,等等。

3。不同部門人員的性格有差異:一般來說,從事的工作不同,從業(yè)人員的性格會有些差異,比如研發(fā)部比較理性一點,銷售部比較靈活一點,財務(wù)部比較刻板一點,這種性格的差異,會給溝通帶來障礙。

4。部門間同事,感情交流不夠:由于工作不在一起,缺乏感情交流,略顯生疏,所以溝通的氛圍,就存在一定的劣勢。

針對如上的一些問題,我的建議是:

1。針對部門的目標不一樣的問題,我們建議公司引導(dǎo)員工,聚焦于終極目標的實現(xiàn),才是真正的贏,而利益分配,建議公司考慮的分配制度,不以部門的運作做評價,而是建立在公司整體利益的大前提下,做部門的分配,這樣從客觀上,就引導(dǎo)了各部門在面對沖突的時間,聚焦終極目標。

2。針對部門間彼此對工作缺乏了解的問題,我們建議,可以采取很多知名企業(yè)常采取的定期換崗和加強部門間溝通的方式來解決。

3。針對不同部門人員性格不同這個問題,我們建議可以組織大家學(xué)習(xí)《九型人格與人際溝通》的課程,從課程中拿到實用的針對不同性格的溝通方法,建立接納,包容,理解的溝通環(huán)境。

4。針對部門間人員感情交流不多這個問題,我們建議公司可以采取非正式溝通的方式,比如部門間的球賽,等等,加強彼此的了解,融洽感情,為正式溝通創(chuàng)造很好的條件。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇五

師生之間的溝通能夠加強之間的理解,對工作的支持。良好的溝通,有利于師生間良好人際關(guān)系的構(gòu)建。溝通更是一門藝術(shù),能夠發(fā)揮教師的育人智慧,有利于促進學(xué)生身心健康發(fā)展。老師與學(xué)生在年齡上的差距,導(dǎo)致了師生之間的溝通產(chǎn)生了隔閡。老師能否理解學(xué)生言行產(chǎn)生的背景,透析學(xué)生言行動機,知其所想,才能夠做到良好的溝通。

作為一名支教實習(xí)生,與學(xué)生的打交道是很重要的。從接觸學(xué)生到現(xiàn)在,發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)慢慢融入到他們的世界里。老師和學(xué)生的年齡差距,沒有很多的共同話語。作為一名老師,可能平時的一句話,一個眼神都會觸動學(xué)生的心弦。我們剛開始接觸真正的課堂,學(xué)生正是我們最好的老師,記得我剛來上第一節(jié)課時,上完了有的學(xué)生向我反映說:“老師,你怎么上課只是盯著一位同學(xué)看,怎么都不看我呀!”從中看以看出學(xué)生有時對這些方面很敏感,也可以看出學(xué)生對你的教學(xué)情況的反饋。在后來的教學(xué)過程中,每次講完課我都會找一些同學(xué)聊聊,這節(jié)課有哪些知識點聽的不是很明白,還要老師在那方面進行改進,這也是我們?yōu)橐院蠼處熒淖鰷蕚洹@蠋熀蛯W(xué)生之間的應(yīng)該怎樣溝通和談心呢?結(jié)合本人的感受,提出以下幾點觀點。

蘇堆姆林斯基說:“教育的技巧和藝術(shù)就在于:教師要善于在每一個學(xué)生面前,甚至是最平庸的、在智力發(fā)展上最感困難的學(xué)生面前,都向他打開大寫的‘我’的存在,從人的自尊感的源泉中吸取力量,感到自己并不低人一等,而是一種精神豐富的人。”所以作為老師應(yīng)該努力使每一個學(xué)生都感受到自己被尊重。并且要做到平等對待每位學(xué)生,不存在學(xué)生歧視。比如說,有很多老師都喜歡成績好的學(xué)生,對成績差得學(xué)生不聞不顧。有次有個學(xué)生加我聊天,叫我猜猜她是誰?我第一反應(yīng)就是想縮小范圍,問她是不是班干部?那學(xué)生反應(yīng)很大“老師,你怎么能這樣,對學(xué)生有階級歧視,不是班干部就不能和你聊天嗎?”學(xué)生對這些問題還是挺敏感的。能夠做到平等對待每位學(xué)生,這也是不容易的。

孟子說過:“誠者,天之道也。思誠,人之道也。”真誠是人際關(guān)系中的一種準則,也是我們與學(xué)生談心的重要前提。只有你真誠和他聊,他才能肯把心底內(nèi)心真正的想法和你說。老師應(yīng)該把自身所包裹的一層“皮”去掉,用真實的自我和學(xué)生聊天。所以老師的語言的誠懇、態(tài)度的親切,對學(xué)生的關(guān)懷和愛護。有次,我教的那個班有為學(xué)生把臉都刮花了,血跡還清晰可見,被班主任畫著兩個圈站在那里,當時看著挺不舒服的。我慢慢地去試圖和他聊點什么,想知道原因,剛開始學(xué)生什么都不肯說。我說:我去和你班主任說下,和你去校醫(yī)室貼一下止血貼。后來在路上,我問他疼不疼,他反而笑笑。我問他是誰這么狠心,想毀你容呀。他慢慢說是坐在他后面的同學(xué)罵他,然后兩個人就動手了。在路上,沒有和他談太多道理,就是讓他明白,誰都有過錯,希望下次不要犯同樣錯誤。其實,有時我們實習(xí)生挺受學(xué)生歡迎的,由于第一次上課時,老師的介紹是:由廣州大學(xué)高材生卓老師給大家上課,現(xiàn)在5班的學(xué)生都是叫我“高才生”,只要我在校園里,聽到有學(xué)生說,高材生,你好!我就知道他(她)是5班的孩子,其實我挺喜歡這樣的稱呼,感覺與她們之間的距離很近,能夠讓我有更多機會接觸他們了解他們。

捕捉與學(xué)生談心的時機,既是教師的策略,也是教師的智慧。找學(xué)生談心,要把握時機很重要。比如說:有的性格倔強的學(xué)生一旦犯錯,教師找其談心,往往總是情緒偏激,不是強詞奪理,就是避重求輕,反而會形成敵對心理。在平時教學(xué)或者生活中都可以正確引導(dǎo)和教育學(xué)生。上周,5班的有個同學(xué)問我:老師,你為什么當老師呀?我當時不知怎么回答?我也在問我,為什么當老師呀?不過值得肯定的一點,我開始喜歡上這個職業(yè)了。那同學(xué)還問我關(guān)于很多大學(xué)的問題,其實我們都可以很好的抓住這個機會,引導(dǎo)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。

教師為人師表,教師用自己師德去感染學(xué)生。一個能夠讓學(xué)生尊重而愛戴的老師,必定有能夠讓學(xué)生敬佩的地方。我們老師應(yīng)該是正面地去引導(dǎo)學(xué)生,相信學(xué)生,如果一個學(xué)生什么都會了,還用你來教嗎?所以我們要知道,教學(xué)不求全責備。要尊重學(xué)生的個性,現(xiàn)在的學(xué)生是個性的一代。我們班很多學(xué)生有時會找我聊天,發(fā)現(xiàn)她們很多用語都是比較新穎,流行的。也許我們有時根本都沒聽過這個詞,感覺與他們之間存在很大的隔閡。所以有時候要了解學(xué)生所接觸的環(huán)境,知道學(xué)生所想的,才能夠更好地與學(xué)生溝通,達到談心育人的目的。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇六

隨著社會的進步和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展,新的醫(yī)學(xué)模式要求我們護理人員要走近病人,走進他們的生活,這就需要溝通。護患關(guān)系對病人疾病與健康有著非常大的影響。目前我的溝通能力與患者的溝通要求還遠遠不相適應(yīng),缺乏溝通的理念、知識和技巧。根據(jù)學(xué)習(xí)護患之間心理溝通體會出以下幾點:

護患交流的特點:即要面帶微笑,語言親切溫柔,賦予同情心。交流要不失時機,且要有一定的針對性,切實為患者著想,使患者對醫(yī)院、醫(yī)生、護士有信任感。

護患交流的形式:一種是言語形式的交流,即利用語言來傳遞信息;另一種是非語言交流,即面部表情、身體姿勢、眼神與手勢等。這兩種形式在臨床護理工作中缺一不可,甚至有時非語言交流更是取得患者信任、建立良好護患關(guān)系的重要環(huán)節(jié)。如果交流時不注意上述特點和形式,將產(chǎn)生交流障礙。

護患溝通時注重心理疏導(dǎo):焦慮、恐懼是病人共同的心理特征,

而尋求尊重、關(guān)懷是病人的共同情感反應(yīng)。對此,在護患溝通時,護士要善于運用心理疏通引導(dǎo)法,根據(jù)病人的認知程度,有針對性運用醫(yī)學(xué)知識和臨床護理實踐經(jīng)驗,幫助病人分析治療的利弊,認真恰當?shù)亟忉屢蓡枺M行有意識的積極引導(dǎo),提高病人戰(zhàn)勝疾病的主觀能動性,實現(xiàn)心理認同。

傾聽的技巧:傾聽包括注意整體性和全面地理解對方所表達的全部信息,否則會引起曲解。傾聽并不是只聽對方所說的詞句,還應(yīng)注意其說話的音調(diào)、流暢程序、選擇用詞、面部表情、身體姿勢和動作等各種非語言性行為。學(xué)習(xí)如何在溝通過程中集中往意力;不要打斷對方談話;不要急于判斷;注意非語言性溝通行為,仔細體會“弦外音”,以了解對方的主要意思和真實感受。

如何結(jié)束交談:順利地結(jié)束交談常為今后的交談和護患關(guān)系打下良好的基礎(chǔ)。在結(jié)束時,把交談的內(nèi)容小結(jié)一下,并要求病人提出意見以核實其準確性。可以表示由于病人的配合,交談成功對制定護理計劃很有幫助,并相約下次交談的時間和內(nèi)容,如對準備分娩的病人,你可說:“在您分娩前,我會與你詳談產(chǎn)時與產(chǎn)后的一些注意事項”;或“您先休息,下次我們再談”等等。

使用幽默,使病人感到很熟悉,很親切,雙方在和諧愉快的氣氛中充分發(fā)揮溝通的效能。做好護患之間的心理溝通,能有效減輕病人緊張、焦慮的程度,更好地配合護理工作,把護患雙方緊緊連在一起,把患者帶到健康的彼岸。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇七

溝通是一門,商務(wù)溝通更是一門高級藝術(shù)。“只有具備高超的溝通技巧,才能增強職場競爭力,提升自身職業(yè)素養(yǎng),在錯綜復(fù)雜的商務(wù)活動中游刃有余。”《商務(wù)溝通》這門課就從溝通的基本含義講起,淺顯易懂,層層深入,給我們展現(xiàn)了一個廣闊的“高級藝術(shù)”領(lǐng)域,其中的智慧閃著幽默,幽默包含技術(shù),技術(shù)服務(wù)智慧,含蓋職場溝通的各個方面,不僅如此,也對平時生活中的人際交往有莫大幫助,是門十分科學(xué)有用的課程。以下為我的一點點學(xué)習(xí)心得感想。

商務(wù)溝通可分為“有聲溝通和“無聲溝通”兩大類。電話溝通、演講、面談等都為有聲溝通,而傾聽、文書、身體語言等為無聲溝通。我們平時的溝通都是“有聲溝通”為主,“無聲溝通”為輔進行的。

有聲溝通中,有效的口頭表達是很重要的。它包含準確、清晰兩個要素,最終表現(xiàn)為說服力的效果。這就要求表達者在確定好談話目的后展開技巧性的、吸引人的談話,動之以情、講之以理、誘之以力等都是常用的方法。適當?shù)乜扇嬋尕瀼氐秸勗捴小€人經(jīng)驗之談,在口頭表達時自身的文化涵養(yǎng)和人格魅力是很重要的。語言藝術(shù)需要文化涵養(yǎng)支持,文化涵養(yǎng)能從人格魅力展現(xiàn),人格魅力裝點語言藝術(shù)。這就要求我們要不斷豐富自身知識,提高道德修養(yǎng),培養(yǎng)人格魅力,并把它們轉(zhuǎn)化為溝通中的有效工具,能運用自如。

口頭表達中還要注意語氣、語速、含蓄程度。這就要求我們得事先把溝通的基本內(nèi)容6w(why、who、where、when、what、how)搞清楚,不然你對著一個農(nóng)民說孔子,那也是無濟于事的,反而會落下故意運用知識抬高自己貶低他人的嫌疑。

6w是有聲溝通和無聲溝通的基礎(chǔ),凡事預(yù)則立不預(yù)則廢,是萬萬不能不準備的。好的開始是成功的一半,6w也利于更加順利地達到溝通目的。這應(yīng)該是大家都掌握的,在此就不多展開了。

無聲溝通中傾聽是有效溝通的武器,它和身體語言、禮儀等作為口頭表達的助手能使溝通目的更好地實現(xiàn)。要做一個好的談話主導(dǎo)者,傾聽是很關(guān)鍵的一點,傾聽能使人更好地掌握對方的思想及目的,及時根據(jù)傾聽到的信息調(diào)整談話方式或方法,使溝通順利進行。而在身體語言、禮儀,如手勢、站姿、著裝等方面,更強調(diào)的是細節(jié)。所謂細節(jié)決定成敗,若與人溝通時著西裝穿白襪子,主動與人碰杯時高過別人的杯子,講話時翹著二郎腿且手勢過多幅度又大等等行為都是令人反感的。要創(chuàng)造輕松自由的談話氣氛,不僅需照顧到對方的習(xí)慣,而且自己也要充滿自信而非自傲,不卑不亢。商務(wù)溝通作為職場溝通與生活中的溝通畢竟是不同的,不能太隨便。

商務(wù)文書的寫作、求職信以及其它書面材料也屬于無聲溝通,除了要注意格式、排版、紙張等硬件,內(nèi)容的專業(yè)性、條理性、邏輯性更是不能忽視。這類無聲溝通對文字功底有一定要求,平時得多鍛煉,實在文字功底差的,可實行“外包”,但涉及一些商務(wù)吉姆的還是需慎重考慮此舉。說到文書寫作也并不難,最簡單的無非中心思想+格式+條理,掌握了自然很多地方都會十分方便。

現(xiàn)代大學(xué)生都倡導(dǎo)一筆字、一口話、一手文章,一筆字電腦可幫我們完善,但一口話、一手文章是馬虎不得的。商務(wù)溝通就包含了一口話和一手文章,側(cè)重前者,是一門很實用的學(xué)科。它與實際聯(lián)系緊密,我們將來踏入社會職場溝通提供了可靠的理論基礎(chǔ),應(yīng)大力推廣。不僅是營銷系,會計系有同學(xué)見到這門課程也希望能學(xué),其它的系更不在話下。

就像普通話人人都要學(xué)要說一樣,在校大學(xué)生人人都是要跨入職場的,希望學(xué)校能考慮在全校范圍內(nèi)開這門課程,這也是大大利于學(xué)校“成功素質(zhì)教育”的發(fā)展的。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇八

溝通是我們?nèi)粘I钪蟹浅V匾囊徊糠郑梢詭椭覀兏玫亓私鈩e人的想法和需求。作為一個職場新人,我的溝通技巧必須不斷提高,以適應(yīng)不同情況下的交流。在這篇文章中,我想分享一些我在工作中所學(xué)到的溝通技巧,希望能夠讓大家從中受益。

在現(xiàn)代社會中,人們采用了各種各樣的溝通技巧和方法,幫助他們更有效地與他人交流。對我來說,常用的一種技巧是“主動傾聽”。這就意味著在對話中,我會傾聽對方講話并試圖理解他們的觀點、情感和需求。然后我會用自己的話重新解釋對方的意思,以確保我理解他們的意思。這種方法有助于消除誤解,更好地理解對方的立場。

另一個非常有用的技巧是“尊重”。不管我和誰交流,我都會尊重他們的思想和意見。我會避免強迫對方接受自己的意見,而是試圖與他們合作達成共同的解決方案。

在我的工作中,溝通技巧直接影響我的職業(yè)生涯。通過有效的溝通,我可以與同事和領(lǐng)導(dǎo)者建立良好的關(guān)系,從而提高工作效率。有時候,溝通甚至能夠幫我取得更好的工作機會。例如,在一次面試中,我用清晰、簡潔的語言表達出自己的能力和經(jīng)驗,因而成功獲取工作機會。

與此相對,沒有良好的溝通技巧會給個人造成不小的困難。我曾經(jīng)遇到過一個同事,他缺乏溝通技巧,總是難以理解自己對別人產(chǎn)生的影響。結(jié)果是他時常在辦公室中引起誤解和沖突,無法達成有效溝通。這使得他在辦公室中失去了他人的信任和尊重,影響了他的工作表現(xiàn)和職業(yè)發(fā)展。

我個人認為,在提高溝通技巧方面,積極的態(tài)度和適當?shù)木毩?xí)是非常有必要的。對于前者,多與不同類型的人接觸和交流非常重要。結(jié)交這些人可以讓我更好地了解不同的個性和職業(yè)背景,了解如何與他們溝通以及如何更好地協(xié)作。

關(guān)于練習(xí),我通常會設(shè)定個人目標并付諸實踐,例如在一個月內(nèi)與多個同事建立聯(lián)系。為此,我會發(fā)送電子郵件和通過其他途徑聯(lián)系他們,建立良好的關(guān)系。此舉可以幫我不斷檢驗個人溝通技巧,并找到不足之處,以實現(xiàn)更好的提升。

第五段:結(jié)論。

總的來說,溝通技巧是一個不斷提高和完善的過程。正因此,我們應(yīng)該意識到不同情況下的交流方式和溝通方法。通過不斷嘗試,適應(yīng)其它人的需求和傾向、保持積極的態(tài)度和追求合作,我們都可以更好地實現(xiàn)有效的交流。當你這樣做時,它不僅會幫助你在職業(yè)上更加成功,也會提高你與其他人的相處模式。所以,讓我們一起努力提高我們的溝通技巧!

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇九

人際溝通技巧在護理人員中也想當重要,也為護理人員也是一份職業(yè),也身處職場中。護理人際溝通技巧有哪些?下面本站小編整理了護理人際溝通技巧,供你閱讀參考。

1、交談中,觸摸對方的手臂。

在談話中,把手放在對方胳膊上這樣的微小動作,可以幫助你們之間建立一種微妙的默契!觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望,你會發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會發(fā)現(xiàn)這個小動作給你帶來不可思議的好處:面對你提出的要求,別人不再毫無情面的直接說不了!身體語言多多益善,但也要注意分寸,不熟的人太親密反而會怪怪的哦。

2、跟朋友聊天時,站得近一點。

與朋友親人聊天甚至出游時,任何時候,我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境,甚至職業(yè)習(xí)慣決定的,遠近不一,但是距離并不一定總是產(chǎn)生美,有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍首。下次與朋友談話時,勇敢地邁近一點吧,你會發(fā)現(xiàn)站得近,你們的心靈也更近了一些。

3、與人交往時,說出你對他的欣賞。

看到小區(qū)保安扶著一個老奶奶上樓,馬上稱贊他,不要心里覺得這個人原來還不錯,但不說出來,說出你的欣賞,這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味,感謝男友多等了你十分鐘,學(xué)會真誠而主動的贊美人,發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,馬上贊美他,表達正面而積極地觀點時候,你也敞開了心扉,和對方的聯(lián)系進一步加深。一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者,要知道,施比受更加幸福。

4、別再繃著臉了,笑一笑。

不要以為只有心情好才能笑,研究證明,假裝微笑其實是個心理假動作,僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當然前提是你那會兒心理并不難受。當我們微笑的時候,大腦會向我們傳遞信息:我很幸福。然后我們的身體就會放松下來。而當我們向別人微笑時,對方也會感覺更舒服,大部分人都會回報以微笑,這個良性循環(huán)的確會使我們更快樂。

一、講出來。

尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教。

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化。

三、互相尊重。

只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當?shù)恼埱髮Ψ降淖鹬兀駝t很難溝通。

四、絕不口出惡言。

惡言傷人,就是所謂的“禍從口出”。

五、不說不該說的話。

如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的“一言既出,駟馬難追”、“病從口入,禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔,但是完全不說話,有時后也會變得更惡劣。

六、情緒中不要溝通尤其是不能夠做決定。

情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明,尤其在情緒中,很容易沖動而失去理性,如:吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回,令人后悔!

七、理性的溝通不理性不要溝通。

不理性只有爭執(zhí)的份,不會有結(jié)果,更不可能有好結(jié)果,所以,這種溝通無濟于事。

八、覺知。

不只是溝通才需要覺知,一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什么?!“我錯了”,這就是一種覺知。

九、承認我錯了。

十、說對不起!

說對不起,不代表我真的做了什么天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有“轉(zhuǎn)圜”的余地,甚至于還可以創(chuàng)造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事。

十一、等待轉(zhuǎn)機。

如果沒有轉(zhuǎn)機,就要等待,當然,不要空等待成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力并不一定會有結(jié)果,或舍本逐末,但若不努力時,你將什么都沒有。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇十

作為一名普通人,每天跟不同的人交流溝通是家常便飯,但是成功的交流并非簡單的口頭表達和傾聽,而是需要靈活的溝通技巧和正確的態(tài)度。在平時的工作、學(xué)習(xí)和生活中,我認為溝通技巧的運用對人際關(guān)系的建立和發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。下面我將分別從批判性思維、積極傾聽、表達清晰、語言禮貌和有效反饋五方面談一下我的心得體會。

第一,批判性思維。

在工作中,很少有僅以一個人的力量完成任務(wù)的情況,合作和協(xié)調(diào)成為實現(xiàn)目標的關(guān)鍵。針對不同的問題,要發(fā)揮批判性思維,學(xué)會立場的溝通。這樣才可能分析問題的本質(zhì),排除不必要的情緒和信任障礙,實現(xiàn)更高效的溝通。比如我曾在團隊中遇到過解決方案的分歧,當時其他成員都堅持自己的看法,我則采取了開放式的批判性思維溝通方式,通過冷靜的分析理智地評估兩種方案的優(yōu)缺點,最終以整體利益為先的原則統(tǒng)一了大家的意見。

第二,積極傾聽。

聆聽是溝通的第一步,積極的傾聽有助于增加信任和互動,同時也可以同時改善自己的溝通方式。在與人溝通時,我通常會盡力避免打斷對方的發(fā)言,并且掌握拋開自己的立場以及語言的輕重緩急這樣的技巧。在溝通過程中,積極傾聽和反饋意見,不斷總結(jié)、確認自己所理解的內(nèi)容,而不是僅僅答應(yīng)或拒絕對方的提議等。如此做不僅可以減少溝通的阻礙,還有助于加深彼此之間的了解、建立相互信任。

第三,表達清晰。

表達能力的強弱往往直接影響著人們的相處交流。一個人的語言表達清晰再好,如果對方不能理解,則無意義。所以,提高表達能力還需要考慮到策略性的措辭、掌握不同上下文之間的銜接和拓展。在溝通中,我通常盡量準確地表達自己想法,包括自己的情感和認知,以此達到確切地表達自己的目的。為了保證溝通的效果,我通常會強調(diào)重點,重復(fù)有效內(nèi)容,這有助于加深對方的記憶和理解。

第四,語言禮貌。

語言禮貌是溝通中非常基礎(chǔ)的部分,它可以改善人際關(guān)系,在交流中改善問題和誤解。在自己說話方面,我盡量保持自己的語言簡潔、清晰、明了。在聽別人說話時,我又盡量坦誠并保持敏感,努力聽到身為溝通對方的意愿和本質(zhì)。每次溝通,我也不忘禮貌用語,并盡量用一些積極的詞匯,以此緩解溝通帶來的緊張氣氛。正如人們所說“請、謝、對不起”,這是非常基礎(chǔ)但也是常見且必要的溝通禮儀。

第五,有效反饋。

如果在交流的過程中沒有反饋機制,那么交流便毫無用處。因此,有效反饋在長期的交流中顯得尤為重要。在與別人溝通的過程中,我通常會啟動對話、注意時間、關(guān)注對方的反應(yīng),并且不斷地激發(fā)對方做出反應(yīng)和回應(yīng),以此達到有效溝通。同時,活躍的態(tài)度也能激發(fā)出貢獻和想法的激烈辯論,進而實現(xiàn)交流和對話。

總之,以上這些溝通技巧是非常重要的,僅僅依靠口頭表達并不足以達到人們想要交流的目的。我們需要經(jīng)常的思考、實踐和累積經(jīng)驗,以達到更高效的溝通。這樣才能把我們所想和所看到的信息傳達給別人,才能更好地參與到社交活動中。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇十一

參加了《高效溝通技巧》的培訓(xùn),讓我感觸頗深,現(xiàn)在與大家一同分享下。

想法才能更好的溝通,多聽,在很多時候也是一種積累,聽別人談成功,說失敗,那就是在為自己將來儲備"財富"。聽和說是不能分開的兩個環(huán)節(jié),光聽不說的`人不會成功,光說不聽的人更不會成功,在工作中每個人都需要與他人進行溝通,但是聽得多還是說的多,那就看我們擁有什么樣的態(tài)度。

讓我們做一個先聽后說的人,這樣會讓溝通變得更加的順利、工作更加有效率、工作氛圍更加和諧。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇十二

所謂溝通技巧,是指管理者具有收集和發(fā)送信息的能力,能通過書寫、口頭與肢體語言的媒介,有效與明確地向他人表達自己的想法、感受與態(tài)度,亦能較快、正確地解讀他人的信息,從而了解他人的想法、感受與態(tài)度。溝通技能涉及許多方面,如簡化運用語言、積極傾聽、重視反饋、控制情緒等等。雖然擁有溝通技能并不意味著成為一個有效的管理者,但缺乏溝通技能又會使管理者遇到許多麻煩和障礙。

學(xué)習(xí)了一學(xué)期的溝通技巧,我掌握了與同事、上司、下屬、客戶等不同角色進行溝通的技巧。就拿與同事相處來說:與同事溝通尊重是前提,其次要有協(xié)作意識、善用微笑和幽默、與同事分享快樂、主動讓利、聰明應(yīng)對異議和分歧,融洽相處、虛心向老同事學(xué)習(xí)等。

其實,在日常生活中,我并不是一個特別注重溝通的人。尤其現(xiàn)在離開家來到這個剛剛熟悉的城市以后,身邊都是剛剛認識的朋友,彼此不了解也就無法順利溝通。那些離我遠去的朋友也漸漸因不聯(lián)系、不溝通而變得生疏。

但自從學(xué)了溝通技巧這門課后,我變了,變得會主動去溝通了。對身邊的同學(xué),我會主動和她們聊天;遠方的朋友,我會偶爾打一通電話告訴她們我的近況并詢問她們是否安好;對家人,我會每周六晚上打電話回去報平安。漸漸地,曾經(jīng)陌生的宿友變得親密了,要好的朋友更加要好了,親愛的家人也更加安心了。正是溝通改變了這一切,讓我的生活變得這么美好。

我們的生活根本離不開溝通,無論是與同學(xué)、老師相處還是與朋友、家人相處,溝通都充當著那個至關(guān)重要的紐帶,但不明白這點的我就曾深受其苦。記得剛開學(xué)不久,我和一個宿友發(fā)生了一點小矛盾,事情是這樣的:那天我本來心情就不好,外面還下著雨更為我的心情蒙上了一層紗,不巧宿友讓我?guī)退龓乙粠Ь褪侨尽?/p>

我剛聽到時愣了一下,接著很冷地來了句:隨便。不說還好,一說宿友生氣了。正因為這樣,我們僵持了好幾天,那幾天都互不理睬。后來我就有的沒的跟她搭話,終于皇天不負有心人,我們又重修舊好了。

一句無心的話,一個沖動的詞,不要低估它的分量,一不小心它足以摧毀一份來之不易的感情。在這件事上,我們一開始都采取了冷處理的方式。但這種方法只會使情況更糟,不溝通矛盾就永遠無法解開,我們或許也就會那樣形同陌路吧!

正因為學(xué)習(xí)了溝通技巧這門課,使我更加深刻地體會到了溝通的重要性,也掌握了溝通必備的技巧。但是實踐出真知,只有將它運用到實際生活中才能發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇十三

溝通是人與人之間交流的橋梁,沒有溝通就沒有相互交流的平臺。

在實際生活和工作中,真正能夠掌握溝通技巧的人很少,而完全能夠熟練運用溝通技巧的人更是少之又少。真正的溝通是需要方式方法和技巧的,方法不對,信息就會被曲解,溝通就不成功,就會起到一種反效果,造成一些不必要的損失,所以有效的溝通很重要。

溝通的基本問題是心態(tài)。在與他人溝通的過程中,如果處于一種自私、自大、自我的位置上,那么溝通是無法進行的。要怎么辦?以關(guān)心為出發(fā)點,注意對方的狀況與難處;注意對方的需求與不便;注意對方的痛苦與問題。這樣以來,便給雙方溝通找到了關(guān)注的焦點,溝通也能順利進行。這需要我們有傾聽的習(xí)慣,不要隨便打斷對方、集中精神、不要批評、站在對方立場、控制情緒;還需要我們有傾聽的能力,傾聽在前、問題在后,能在對方的講話中捕捉到可供溝通的信息。

溝通的基本要求是主動。很多時候覺得和別人無話可說,害怕和別人溝通,尤其是和領(lǐng)導(dǎo)。現(xiàn)在看來,我覺得可能有這樣的原因:一方面,自己不夠積極主動。當積極主動去做一件事情時,情緒才會被調(diào)動起來,思維也會隨之更加活躍。另一方面,對于溝通的話題自己沒有做好準備。為什么會害怕和別人溝通?為什么溝通無效?事先對于要溝通的話題是不是已做好充分準備?對于溝通中可能發(fā)生的問題是否考慮過?是否有隨機應(yīng)變的.能力?這些都影響溝通的正常進行。

與人溝通的能力是要在實踐中培養(yǎng)的。我們在溝通中不斷遇到問題,然后分析問題產(chǎn)生的原因,改善我們溝通的方式,這才是提高溝通能力的有效途徑。我想,溝通的藝術(shù)這門課程起到的作用是把溝通作為一項重要的事情提出,讓我們能夠意識到溝通是我們需要提高的能力。

怎樣和不同層級的人溝通都是在實踐中總結(jié)出來的經(jīng)驗。也要針對不同的人的不同特點采取不同的溝通方式。作為公司一般工作人員,能做的是多用心,在意平時的點滴的溝通交流,共同做好領(lǐng)導(dǎo)安排的工作。當和其他人產(chǎn)生誤會的時候,我們最需要做的是分析誤會產(chǎn)生的原因,采取主動的方式,及時和對方溝通,掌握好最佳消除誤會時間,形成良好人際關(guān)系氛圍。

總之,這次培訓(xùn)讓我受益匪淺,能讓我學(xué)習(xí)到更多方式方法和技巧,能讓我在以后的工作中得到進一步的提升。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇十四

在日常生活中,每時每刻我們都和別人在溝通,有言語上的溝通也有肢體上的溝通,而怎么樣才能更好的表達出自己的想法,怎么樣才能更好的和別人融洽的溝通呢,這個學(xué)期我們通過學(xué)習(xí)《活學(xué)活用,溝通技巧》和老師細心的講解,讓我們了解了溝通也要講究技巧,很好的溝通技巧能與人融洽的溝通。

良好的溝通能力讓你處事圓通。

良好的溝通能力讓你走向成功。

這是書本封面的兩句話,看似簡單卻貫通了整本書的內(nèi)容,本學(xué)期我們學(xué)習(xí)的有各種各樣的溝通技巧,如:語言溝通,禮溝通,情感溝通,形象溝通,目的性溝通,等等。通過書本上的形象的故事,和老師給我們觀看的各種形象的關(guān)于溝通的視頻片段,讓我們了解了各種各樣的溝通。溝通的方式有很多種,別人都喜歡聽你對他說關(guān)心的話,贊美的話,感謝的話,認同的話,或是給他信心的話,而不是硬碰硬的和他說話,硬碰硬的說話只能起到相反的效果。

三思而后言,在我們和人溝通的過程中,往往會因為一句話而引起他人的不悅,所以要避免說錯話。說話之前,先想想自己想說什么,該說什么。很多人往往心直口快,根本沒想到自己的言詞可能對別人造成的傷害。因此說話不能不經(jīng)過大腦,要經(jīng)過考慮,學(xué)會容易讓人覺得不友好。一個人的外在形象會直接影響別人對他的印象,無論在何種場合與人溝通,你都要提前審視一下自己,看自己的表情是否柔和,語言是否溫和,否則就該調(diào)整好自己的'精神,調(diào)整好自己的語調(diào),再于人溝通。

而在我們?nèi)粘I畹臅r候,使用甜言密語也是最好的技巧,如看見別人穿新衣服,可以對他說你今天好漂亮啊,好帥啊,什么之類的贊美的話,要常對人說謝謝,書上說世界上沒有人會拒絕溢美之詞,再不習(xí)慣首贊美的人,也會在“糖衣炮彈”下沒了脾氣。因此如果自己平時在溝通時,失口,或者做錯了什么,應(yīng)該主動承擔錯誤的同時對對方贊美幾句,很快對方的氣就能消了。

人與人的溝通,其實就是情與情的溝通,因此我們在與對方溝通的前提一定要是真誠的,真誠的與人去交流才能更好的交流更有效的去交流。

通過學(xué)習(xí)了這門課程,讓我懂得了那么多的溝通技巧,讓我在日常生活中能更好的和別人的去溝通,和別人建立好更好的關(guān)系,讓生活更加歡樂融洽。

09國貿(mào)2班。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇十五

第一段:引言(200字)。

溝通是人際關(guān)系發(fā)展的重要環(huán)節(jié),無論是在工作還是生活中,我們都不能避免與他人進行溝通交流。然而,溝通并不僅僅是口頭上說話這么簡單,更關(guān)鍵的是如何進行有效的溝通。在我多年的工作和生活中,我積累了一些溝通技巧和心得體會,希望通過本文與大家分享。

第二段:傾聽是良好溝通的基礎(chǔ)(250字)。

在溝通中,傾聽是非常重要的一環(huán)。當我們傾聽別人時,不僅僅是把注意力放在對方身上,更重要的是從內(nèi)心接納對方的觀點和感受。傾聽并不意味著默不作聲,而是在接受他人觀點的同時,保持自身的尊重和關(guān)注。在傾聽的過程中,我們應(yīng)該努力避免打斷對方、做出自己的評價或者妄下結(jié)論。只有當我們真正傾聽他人時,才能建立起有效的溝通,增進雙方的理解和信任。

第三段:掌握非語言溝通的重要性(250字)。

除了口頭表達,非語言溝通也是我們進行溝通時常常使用的方式。身體語言、眼神交流、姿勢等對于表達自己的情感和意圖起著重要的作用。當我們與他人進行交流時,需要關(guān)注對方的非語言信號,以了解對方真正的意圖和感受。同時,我們也要注意自己的非語言溝通,確保自己的表達與口頭信息一致,以免傳遞出錯誤的信息。通過掌握非語言溝通,我們能更加準確地理解他人,并且提出更合適的反饋。

第四段:善于運用積極反饋(250字)。

積極的反饋對于有效的溝通至關(guān)重要。當我們給予他人積極的反饋時,能夠增加對方的自信心,并且激勵對方繼續(xù)做出積極的努力。在反饋中,我們應(yīng)該注重挑選合適的詞語,避免過度批評或者過度稱贊。同時,我們也要注意在反饋中提供具體的建議和改進方案,以幫助對方實現(xiàn)自我提升。通過積極的反饋,我們能夠促進良好的人際關(guān)系,并且推動團隊的發(fā)展。

第五段:溝通的藝術(shù)在于尊重和包容(250字)。

在溝通中,我們應(yīng)該時刻保持尊重和包容的態(tài)度。每個人都有自己獨特的思維方式和價值觀,我們需要理解并接受這些差異。在表達自己的觀點時,要尊重他人的意見,避免以自我為中心或者傲慢地對待他人的觀點。同時,我們也要學(xué)會包容他人的批評和建議,以開放的心態(tài)面對反饋。通過尊重和包容,我們能夠建立起坦誠的溝通環(huán)境,有效地解決問題并推動個人和組織的進步。

結(jié)束語(150字):

溝通是我們與他人連接的橋梁,也是我們理解世界和傳遞信息的工具。通過傾聽、掌握非語言溝通、善于運用積極反饋以及保持尊重和包容的態(tài)度,我們能夠建立起有效的溝通,促進良好的人際關(guān)系,并且創(chuàng)造共同進步的機會。在今后的工作和生活中,我將繼續(xù)努力應(yīng)用這些溝通技巧和心得體會,以成為更加出色的溝通者。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇十六

1、禁用刺激性、傷害性語言。病人就醫(yī)目的不同,原因不同,有的是主動性就醫(yī),有的是被動就醫(yī),還有的是強迫性就醫(yī),經(jīng)常都會遇到輕生的患者(如割腕、服毒、自縊等)。這些患者共同特點都是有自卑、厭世,有些還會拒絕醫(yī)治。此時護士不要使用刺激性語言,不要鄙視患者,否則容易傷害患者自尊心。對待病人須誠懇、和藹可親,搶救病人時要積極主動,用自己的一言一行來改變病人的心理狀態(tài),取得患者初步信任,增強戰(zhàn)勝疾病的信心,消除輕生的念頭。搶救治療過程中,更不能告訴患者危重、治療效果不好等類似語言,否則容易造成患者和家屬的緊張,加重患者病情。醫(yī)護的責任是救死扶傷,只要病人有一線希望,就應(yīng)竭盡全力,把病人從死亡線上拉回來。

2、善于使用優(yōu)美的語言。

(1)安慰性語言。護士應(yīng)當學(xué)會講安慰語言.對不同的病人,要尋找不同的安慰語言。

(2)鼓勵性語言。護士應(yīng)當學(xué)會對不同的病人說不同的鼓勵性的話。熱情的鼓勵,可使病人增強生活的勇氣。

(3)積極暗示語言。積極的暗示性語言可以使病人有意無意地在心理活動中受到良好的刺激。

(4)指令性語言。有時對病人必須嚴格遵照醫(yī)囑執(zhí)行的動作和規(guī)定,護士指令性的語言也是必須的。護士在表達這種言語時,要顯示相當?shù)臋?quán)威性。

1、儀表與表情。“第一印象”在人際交往中起著很重要的作用。當護士與病人初次接觸時,護士整潔的衣著、文雅的舉止、良好的風度,展示護士的整體素質(zhì)和美感,會給病人留下良好的印象,也為以后的交往奠定了良好的基礎(chǔ)。因此護士的著裝應(yīng)潔白、干凈、合體,儀表端莊大方、舉止穩(wěn)重、態(tài)度和藹、行為謹慎,使病人對護士產(chǎn)生敬意和依賴;護士親切自然的表情特別是微笑服務(wù),它雖無聲但可體現(xiàn)其尊重、友好的情感,使病人得到信賴的感覺,產(chǎn)生愉快、安全感。

2、目光。在交流時護士用專注的目光,平視對方眼睛或面部,時刻保持眼神的交流,時時流露出關(guān)愛的眼神,使病人感覺到被尊重和關(guān)懷。

3、姿態(tài)。身體的姿勢往往是更真實的流露,護士應(yīng)保持放松舒適的姿態(tài),因正確的姿態(tài)給人以謙遜、誠懇、嫻靜、端莊的美感,給人以忙而不亂的信任感。若護士左顧右盼,心不在焉,會給人以不安全感。

4、手勢。在交流的過程中,手勢運用準確,能增進語言表達的效果,促進雙方的感情交流共鳴。

護理溝通技巧心得體會(優(yōu)質(zhì)17篇)篇十七

溝通是人際交往的基礎(chǔ),它關(guān)系著個體之間的相互理解和協(xié)作。然而,良好的溝通并非一蹴而就,它需要我們不斷地學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗。在我與他人的溝通中,我深感到溝通技巧的重要性,并從中得到了許多寶貴的心得體會。以下是我對溝通技巧的一些思考和總結(jié)。

首先,為了有效地溝通,我們需要傾聽對方的觀點和想法,尊重他人的意見。在與他人交流的過程中,我們不能只關(guān)注自己的需求和意見,而忽略了對方的感受和立場。通過傾聽對方的觀點,我們能夠更好地理解對方的需求,并能夠更有針對性地回應(yīng)和解決問題。尊重他人的意見也能夠促使他人更加愿意與我們進行良好的溝通,增加溝通的效果和效率。

其次,我們需要注意自己的語言和表達方式。在與他人溝通時,我們應(yīng)當盡量用清晰簡明的語言表達自己的觀點和想法,避免使用模棱兩可的詞語和概念,以免引起誤解。我們還需要注意非語言溝通的細節(jié),如面部表情、姿勢等,它們可以傳遞出我們的情感和態(tài)度。保持面帶微笑、表情鎮(zhèn)定且開放會使我們顯得更加友善和可信賴。

此外,溝通中的尊重和包容也是至關(guān)重要的。每個人的背景和經(jīng)歷都不盡相同,他們對事物的想法和看法也會有所差異。我們需要欣賞和尊重對方的差異性,并在交流中包容對方的觀點和立場。以一種平和和謙虛的心態(tài)與他人互動,可以打開溝通的空間,減少沖突和誤解。建立起尊重和包容的氛圍,可以促進良好的溝通同環(huán)境,為人際關(guān)系提供保障。

最后,我認為在溝通中多思考和反思也是十分重要的。我們應(yīng)該經(jīng)常思考自己在溝通中是否表達清楚,是否達到預(yù)期的效果。同時,也要反思自己是否尊重和理解對方的觀點,以及自己是否過于自我中心或固執(zhí)己見。通過不斷地反思和改進,我們能夠提高自己的溝通技巧,更好地與他人交流。

總結(jié)起來,溝通技巧與心得體會對于人際交往的質(zhì)量和效果具有決定性的影響。通過傾聽、清晰的表達、尊重和包容以及思考與反思,我們可以建立良好的溝通關(guān)系,促進個體之間的相互理解和合作,進而提高我們的溝通能力。只有不斷地學(xué)習(xí)與實踐,我們才能在溝通中取得更好的效果,并為人際關(guān)系的發(fā)展做出貢獻。讓我們一同努力,在溝通中成長和進步。

猜你喜歡 網(wǎng)友關(guān)注 本周熱點 精品推薦
在我們的成長過程中,每個人都會積累一些寶貴的心得體會。以下是幾篇優(yōu)秀的心得體會范文,希望能給大家提供一些思路和靈感。我懷著對企業(yè)實習(xí)生活的憧憬,結(jié)合在校的物流理
演講稿是一種通過語言藝術(shù)來影響和感染人心的文本,它需要演講者具備情感表達和語言技巧方面的能力。以下是一些關(guān)于健康生活和心理成長的演講稿,希望能夠引導(dǎo)大家關(guān)注身心
簽訂裝修合同是為了確保裝修項目按時完工、質(zhì)量達標,同時規(guī)范雙方的責任和義務(wù)。以下是一些經(jīng)驗豐富的裝修公司提供的合同范本,可以供你參考。經(jīng)甲乙雙方友好平等協(xié)商,自
中班教案的編寫需要注意教學(xué)目標的明確性和教材的選取適宜性。中班教案是幼兒教育工作中的一項重要內(nèi)容,它是根據(jù)幼兒的特點和需要,結(jié)合教師的教學(xué)經(jīng)驗和教材的要求,對幼
在三分鐘內(nèi),你可以完成一項簡單的任務(wù),也可以改變一個人的情緒。以下是小編為大家整理的三分鐘總結(jié)范文,希望可以幫助大家更好地寫出完美的總結(jié)。尊敬的老師、親愛的同學(xué)
自我鑒定是對自己工作、學(xué)習(xí)以及生活表現(xiàn)進行客觀分析和評估的一種方式,它有助于我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足。自我鑒定讓我反思了自己在工作中的不足和問題,下一步我將積極
教學(xué)反思可以幫助教師更好地規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法,提高教學(xué)效果。請大家參考下面的教學(xué)反思,相信會對大家的教學(xué)工作有所幫助。自開學(xué)以來,我校就積極推廣高效課堂教學(xué)
競爭上崗時個人的努力和準備起著關(guān)鍵的作用,只有具備足夠的競爭力才能在激烈的競爭中脫穎而出。想要成功上崗,不僅需要實力,也需要一定的策略和技巧。在積極進取中塑造自
演講稿范文可以迅速提升演講者的表達能力和演講水平,讓他們在演講活動中更加自信和有說服力。讓我們一起來欣賞一些成功的演講稿范文,探索其中的魅力和技巧吧。
通過閱讀范文范本,我們可以拓寬思路,豐富語言表達,提高文章的質(zhì)量和效果。下面是小編為大家篩選的一些范文范本,希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感和啟發(fā)。當你準備外出旅游的
編寫工作計劃書需要我們綜合考慮各種工作因素和環(huán)境變化,合理安排時間和資源,使工作更加順利進行。下面是一些成功人士的工作計劃書拓展范例,供大家參考借鑒。
通過分析和研究報告范文,我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和解決問題,為工作和學(xué)習(xí)提供更有建設(shè)性的意見和建議。這些報告范文展示了不同作者對同一事件或事物的不同觀點和分析,給讀者
質(zhì)量月的目標是實現(xiàn)質(zhì)量的可持續(xù)發(fā)展,使質(zhì)量管理成為企業(yè)發(fā)展的重要支撐。以下是小編為大家收集的質(zhì)量月活動范文,供大家參考。其中包括了質(zhì)量月的背景介紹、活動目標、計
總結(jié)心得體會的過程不僅有助于我鞏固所學(xué)知識,還讓我更加明確了自己的學(xué)習(xí)目標。總結(jié)讓我明白了自己所追求的目標和價值觀。在未來的工作和生活中,我會堅持自己的原則,不
實習(xí)是一個重要的學(xué)習(xí)階段,通過實踐和經(jīng)驗的積累,我們能夠更深入地了解所學(xué)專業(yè)的實際應(yīng)用。每一次實習(xí)都是一個寶貴的機會,讓我們記錄下這段特殊的經(jīng)歷吧。實習(xí)心得是對
農(nóng)民是社會主義建設(shè)的重要支撐,他們忠誠于黨和政府,為農(nóng)村發(fā)展貢獻了自己的力量。以下是一些農(nóng)民家庭的幸福生活照片,讓我們一起來祝福他們的美好未來。根據(jù)《國務(wù)院辦公
三分鐘可以看似很短,但也足夠我們做出一些有意義的事情。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的三分鐘總結(jié)范文,希望能給大家提供靈感。大家好,我是六年級的,很高興我能在這里帶給
大班教案是指適用于大班幼兒園的教育活動計劃和指導(dǎo)方案。以下是小編為大家收集的大班教案范文,希望能夠給教師們提供一些啟示和參考。活動目標:1.欣賞歌曲,能用自然和
家長會是一種集中家長智慧和力量的組織形式,可以為學(xué)校決策提供重要參考。小編整理了一些家長會注意事項,希望能幫助大家更好地組織和參與家長會。尊敬的各位家長:你們好
前臺工作是一個企業(yè)或機構(gòu)的門面,它的質(zhì)量直接影響到客戶對整個企業(yè)或機構(gòu)的印象。接下來是一些前臺工作的案例分析,希望可以對大家的工作有所啟示。2011年8月4日,
個人總結(jié)是對自己學(xué)習(xí)和工作的一種自我審視,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,并不斷提高自己的能力。以下是小編搜集的一些優(yōu)秀的個人總結(jié)范文,希望對大家有所啟發(fā)。
新的時代更需要新型的人才,而大學(xué)生作為未來的建設(shè)者和接班人也就必須接受新的觀念,以新的方式鍛煉自己。在中國這個人口眾多的國度里,人才的競爭顯得異常劇烈,尤其是高
通過編寫工作計劃書,我們可以更好地掌握時間,合理安排工作任務(wù)的優(yōu)先級和緊急程度。工作計劃書是對工作任務(wù)、目標和計劃進行詳細闡述和規(guī)劃的一種書面材料,它可以幫助我
活動方案是為了提前制定好活動的各項準備工作,使得活動的進行更加順利和高效。活動方案是指為達到特定目標而制定的一系列活動內(nèi)容和安排,它可以促使我們思考,我想我們需
寫心得體會是一種對過去經(jīng)驗的思考和總結(jié),可以幫助我們更好地認識自己和提升自己。"勤奮是成功的基石,心得體會了這一點后,我下定決心要加倍努力,爭取取得更好的成績。
心得體會是我們對某個經(jīng)歷或事件所得到的深刻認識和感悟,它能夠幫助我們成長。這是一篇通過總結(jié)經(jīng)驗和反思思考寫成的心得體會,希望對大家有所幫助。第一段:引言及背景介
通過個人總結(jié),我們可以審視自己的目標,明確自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。下面是一些真實的個人總結(jié),希望可以為大家寫作提供一些靈感和思路。經(jīng)歷過烈日的考驗,狂風的洗禮
教師心得體會是教師在工作中對于教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)和反思,它可以提供給其他教師或者教學(xué)機構(gòu)參考和借鑒。小編為大家整理了一些經(jīng)典的教師心得體會,供大家參考和借鑒。
范文范本是指某一類作文的典型樣本,它可以作為學(xué)習(xí)和參考的對象,幫助我們更好地掌握寫作技巧和語言表達能力。范文范本是一種寶貴的資源,可以為我們提供豐富的寫作素材和
教師演講稿的內(nèi)容應(yīng)該緊密圍繞教學(xué)實踐和當前教育熱點,具有一定的深度和見解。這是一些優(yōu)秀教師演講稿的精選篇目,希望能夠?qū)蕚浒l(fā)表演講的教師們起到積極的指導(dǎo)作用。
通過月工作總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己在工作中的優(yōu)勢和不足,為個人職業(yè)發(fā)展做出進一步的規(guī)劃和調(diào)整。大家可以通過閱讀這些月工作總結(jié)范文,了解不同行業(yè)、不同崗位的寫作風格
中班教案旨在促進幼兒的全面發(fā)展,包括認知、語言、社交等方面。小編為大家整理了一些中班教案范文,希望能夠為教師們提供一些靈感和啟示。為有效預(yù)防、及時控制和妥善處理
領(lǐng)導(dǎo)講話稿是領(lǐng)導(dǎo)在特定場合下對員工、下屬或群眾進行演講的一種書面材料,對于傳達重要信息和指導(dǎo)工作具有重要作用。小編收集了一些經(jīng)典的領(lǐng)導(dǎo)講話稿,供大家學(xué)習(xí)和借鑒,
寫自查報告是一種對自己努力的總結(jié)和回顧,也是對未來進步的規(guī)劃和展望。我們可以通過閱讀一些優(yōu)秀的自查報告范文,來了解寫作思路和表達技巧。交警,以下簡稱交警,是指公
通過月工作總結(jié),我們可以分析自己在工作中遇到的問題和困難,找出解決的方法和策略。以下是小編為大家搜集整理的月工作總結(jié)范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。作為一名共青團員,我
應(yīng)急預(yù)案的制定需要充分了解過去類似事件的經(jīng)驗教訓(xùn),并吸取教訓(xùn)進行改進。應(yīng)急預(yù)案是應(yīng)急響應(yīng)流程、責任分工、資源調(diào)配和預(yù)警措施等內(nèi)容構(gòu)成的一種預(yù)先制定的方案,它可以
活動方案必須充分考慮參與者的需求和利益,確保活動的目標能夠得到實現(xiàn)。以下是一些企業(yè)活動的方案范本,可以作為企業(yè)活動策劃的參考和借鑒。:第六周(四年級)、第七周(
一篇好的致辭能夠拉近人與人之間的關(guān)系,增進彼此的了解和情感。通過閱讀他人的致辭,我們可以了解到不同時期和環(huán)境的思想和價值觀念,以下是一些歷史人物的致辭,讓我們一
學(xué)期工作計劃是我們在學(xué)期開始之前的一項必備準備工作,它可以讓我們有條不紊地開展學(xué)期的各項任務(wù)。以下是小編為大家收集的學(xué)期工作計劃范文,供大家參考和借鑒。
汽車的發(fā)展對于城市化進程和經(jīng)濟發(fā)展起到了重要的推動作用。接下來是一些關(guān)于汽車的總結(jié)實例,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭,F(xiàn)委托____________(姓名),身
班級活動是學(xué)生在課余時間共同參與的一種形式多樣的活動安排。以下是經(jīng)過精心策劃的一些班級活動方案,供大家選擇和實施。1、喜歡自己動手制作番薯造型。2、能根據(jù)已有的
總結(jié)可以幫助我們梳理思緒,找到自己取得進步的原因和不足之處。請看以下個人總結(jié)范文,相信這些范文能給大家?guī)硪恍┬碌乃伎己蛦⑹尽?.領(lǐng)悟力強,為人誠樸,品行端正,
高分作文往往能夠突破老師的預(yù)期,給人留下深刻的印象。接下來是一些優(yōu)秀作文的片段分享,希望能夠給大家?guī)硪恍懽鞯撵`感。如果說我的高中像一串珍珠的話,現(xiàn)在的x科大
優(yōu)秀作文透過文字向讀者傳遞作者的情感,引發(fā)讀者的共鳴和思考。以下是一些精選的優(yōu)秀作文范文,希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。我非常喜歡做小實驗,其中,我最喜歡的就是“
名著是讀者心靈的寄托,它們能夠引起我們共鳴,陪伴我們度過人生的喜怒哀樂。接下來,我們將為大家推薦一些不可錯過的名著,希望能引起大家的閱讀興趣。。法國著名作家雨果
合同協(xié)議可以是買賣合同、勞動合同、租賃合同等不同類型的協(xié)議,具體內(nèi)容根據(jù)雙方需求而定。下面是小編為大家準備的合同協(xié)議參考文本,僅供您參考和學(xué)習(xí)。甲方:乙方:甲乙
學(xué)生會申請書是我們展示自己領(lǐng)導(dǎo)能力和社交能力的重要機會,因此我們需要精心準備和撰寫。以下是一些學(xué)生會申請書的典型例子,供大家參考和學(xué)習(xí)。我是x級學(xué)生x,現(xiàn)申請任
心得體會可以幫助我們總結(jié)過去的經(jīng)驗,為未來的發(fā)展提供指導(dǎo)。以下是一些寫得很細膩的心得體會范文,希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。。我覺得上財務(wù)管理課程能得到的最
小班教案的有效使用可以提高教學(xué)質(zhì)量,促進學(xué)生的全面發(fā)展。接下來,我們一起來看看小班教案的實際應(yīng)用情況,以便更好地理解和掌握這種教學(xué)設(shè)計方法。教學(xué)目標:1、基本了
心得體會可以幫助我們理清思路,總結(jié)經(jīng)驗,形成有條理的觀點和見解,提高自己的表達和寫作能力。在這段時間里,我遇到了很多困難和挑戰(zhàn),但也收獲了許多快樂和成功。這一切
辭職報告是向組織表達感激之情的機會,它可以用來道別并傳達我們的職業(yè)愿景和期望。接下來是一些經(jīng)典的辭職報告范文,供大家參考借鑒,根據(jù)自身情況進行修改和補充。
通過總結(jié)心得體會,我們能夠更好地記住和鞏固所學(xué)和所做的事情,提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率。這些心得體會范文中的一些觀點和思考或許與我們的經(jīng)歷和觀念不同,但可以幫助我
技術(shù)合同的簽訂需要雙方詳細商討,確定合同的具體條款和條件。這里提供了一些編寫技術(shù)合同的技巧和方法,希望能給大家提供一些指導(dǎo)。雙方經(jīng)平等協(xié)商同意,自愿簽訂本協(xié)議,
轉(zhuǎn)專業(yè)申請書也可以結(jié)合實際案例和個人經(jīng)歷,增加說服力和可信度。隨后,將提供一些轉(zhuǎn)專業(yè)申請書的范文,供你參考和學(xué)習(xí)。______市人力資源和社會保障局:本人___
在進行工作鑒定時,我們應(yīng)該注重客觀評價,避免主觀偏見和個人情感的影響。小編整理了一些關(guān)于工作鑒定的范文,希望能夠為大家寫出一份精彩的工作鑒定提供一些參考和借鑒。
寫社會實踐報告時,要真實客觀地反映實踐活動中的經(jīng)歷和感受,不夸大或美化實際情況。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的社會實踐報告范文,供大家參考。希望能幫助大家更好
對施工過程進行全面的檢查和監(jiān)控,及時發(fā)現(xiàn)和解決施工中的質(zhì)量問題和安全隱患。如果你想了解一些關(guān)于工程施工的實例,下面是一些施工范文,希望能給你一些靈感。
山東還是中國重要的交通樞紐,擁有多個港口和航空運輸中心。以下是小編為大家推薦的山東最美風景線路,希望給大家的旅行提供參考。獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄
致辭是在特定場合發(fā)表的一種演講,具有對聽眾表達感言、表達祝福等功能。對于想要寫好致辭的朋友來說,我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘恍﹥?yōu)秀的范文供參考。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),親朋好友們
在學(xué)校里,我們能夠參加各種課外活動和社團組織,培養(yǎng)自己的興趣愛好。在學(xué)習(xí)與成長的道路上,總結(jié)是一種重要的方式,下面是一些學(xué)生在學(xué)校總結(jié)中的心得和體會。
作為一個致辭者,要時刻保持自信和從容,以確保自己能夠?qū)W⒂谘葜v內(nèi)容和與聽眾的互動。以下是小編為大家收集的致辭范文,僅供參考,希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和靈感。
學(xué)期工作總結(jié)是我們對自己在學(xué)期內(nèi)所做的努力和成果的一種回顧和概括。掌握一些好的學(xué)期工作總結(jié)范文,可以幫助我們更好地總結(jié)自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗。一本勵志書上曾經(jīng)這樣
通過簽訂合同協(xié)議,各方不僅可以明確各自的責任與義務(wù),還可以規(guī)范交易過程,提高交易的效率。為了提高合同協(xié)議的撰寫水平和質(zhì)量,以下是小編為大家整理的一些寫作技巧和注
合同協(xié)議的內(nèi)容應(yīng)該明確、詳盡,并充分考慮各種可能的情況。如果您有需要簽訂合同協(xié)議的情況,可以先參考以下范文來進行撰寫和修改。甲乙雙方自愿本著誠信互惠原則,發(fā)展長
范文范本是寫作技術(shù)和表達能力的充分展示,它可以給我們帶來學(xué)習(xí)和進步的動力。接下來是小編為大家整理的范文范本,希望能夠給大家提供一些寫作參考。茲證明______同
培訓(xùn)心得體會可以幫助我們整理和梳理培訓(xùn)中的知識和經(jīng)驗,使其更加系統(tǒng)和深入。范文一:在參加培訓(xùn)課程后的心得體會中,作者分享了自己在學(xué)習(xí)過程中遇到的困惑和解決方法,
社會實踐報告是對社會實踐過程中所遇到的問題和解決方案進行梳理和總結(jié)的一種方式。社會實踐報告是一種重要的寫作形式,以下是一些優(yōu)秀的范文供大家參考借鑒。
教學(xué)計劃為教師提供了一個整體把握教學(xué)進程和內(nèi)容的工具。這里有一些創(chuàng)新的教學(xué)計劃案例,希望對教師們的教學(xué)工作有所幫助。三年級級部共4個教學(xué)班,學(xué)生共計180人。從
讀后感是初中生培養(yǎng)批判性思維和獨立思考能力的重要途徑之一。下面是一些初中生讀后感的優(yōu)秀范文,希望對大家寫作有所幫助。。俗話說:“讀史使人明智。”閱讀史書,以史為
在現(xiàn)代社會,申請書已經(jīng)成為了人們申請學(xué)校、工作、獎學(xué)金等的必備材料。如果你正在為寫一封出色的申請書而困擾,不妨參考以下的范文,或許能夠給你一些啟示。
心得體會可以幫助我們認識自己的優(yōu)點和問題,為自己制定更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展計劃提供依據(jù)。以下是一些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中總結(jié)的心得體會,其中包含了一些實用的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和方法。
活動總結(jié)是對一次活動進行總結(jié)和評價的一種文字表達形式,它有助于我們回顧和反思活動的收獲和不足之處,提供改進的方向和建議。我們從實際活動中選取了一些典型的活動總結(jié)
邀請函通常包括活動的日期、時間、地點和內(nèi)容等重要信息。最后,祝大家寫作順利,邀請函能夠成功地傳達出自己的誠意和期望。家長朋友們:新年好!新年的鐘聲即將敲響,它震
教師心得體會的寫作,可以促使教師深入思考自己的教學(xué)方式和效果,進一步提高教育教學(xué)水平。以下是小編為大家整理的一些教師心得體會范文,希望對廣大教師的教育教學(xué)工作有
培訓(xùn)心得的寫作不僅能夠加深對所學(xué)知識的印象,更是一次對自我認知與發(fā)展的機會。以下是小編為大家收集的培訓(xùn)心得范文,希望能對大家的寫作有所幫助。煙草車間是煙草生產(chǎn)中
演講稿范文通過對不同主題的演講進行總結(jié)和分類,可以幫助演講者更好地選擇合適的演講素材和演講方式。演講稿范文中的論點和論據(jù)是經(jīng)過精心挑選和組織的,我們可以學(xué)習(xí)其中
自我評價是一個不斷完善和提高的過程,我們應(yīng)該抱著積極的心態(tài)去面對和接受自己的評價。在這里,小編為大家整理了一些自我評價模板,供大家參考和借鑒。時光飛逝,不舍晝夜
自我介紹可以是一種讓人印象深刻的表達能力和溝通技巧,它可以幫助我們與他人建立良好的關(guān)系。以下是一些精選的短小精悍的自我介紹范例,希望能夠給大家提供一些寫作參考。
心得體會是對自身經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和反思,它能夠幫助我們更好地認識自己、發(fā)現(xiàn)問題和提升能力,我想我應(yīng)該寫一篇心得體會了吧。小編為大家收集了一些值得一讀的心得體會范
社團活動是大學(xué)生在校園中參與的各種組織和團隊的活動,它既可以拓寬人際交往圈,也可以提升個人綜合素質(zhì)。以下是小編為大家整理的社團活動總結(jié)范文,供大家參考。社團活動
學(xué)習(xí)總結(jié)可以使學(xué)習(xí)變得有方向性和目標性,提高學(xué)習(xí)效果。小編為大家整理了一些學(xué)習(xí)總結(jié)的范文,供大家參考和借鑒。9、繼續(xù)進行子課題研究。11、在孟老師的指導(dǎo)下,上好
自查報告可以是一份關(guān)于個人成長的回顧,也可以是對某個項目或經(jīng)驗的總結(jié)。請務(wù)必仔細閱讀以下的自查報告樣稿,其中包含了一些有價值的寫作技巧和提示。20xx年,我辦黨
在工作學(xué)習(xí)中,我們常常需要總結(jié)自己的心得體會,這有助于不斷提升自己的能力和水平。為了幫助大家更好地寫心得體會,我精心挑選了一些范文,希望能夠給大家一些啟示。
技術(shù)工作總結(jié)能夠幫助我們規(guī)劃和制定更加明確和可行的技術(shù)目標。以下是小編為大家收集整理的一些技術(shù)工作總結(jié)范本,希望能給大家的寫作帶來一些幫助。本人名叫***,男,
教學(xué)工作計劃可以幫助教師合理分配教學(xué)時間,確保教學(xué)進度的順利進行。以下是小編為您精心挑選的優(yōu)秀教學(xué)工作計劃范文,希望對您有所幫助。1、培養(yǎng)幼兒對玩沙包活動的興趣
通過活動總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)活動中存在的問題,并提出解決方案,以便下次能夠更好地執(zhí)行活動。以下是小編為大家收集的活動總結(jié)范文,希望能給大家提供一些寫作的靈感和參考
調(diào)研報告可以作為一個團隊合作的結(jié)果,需要不同成員的專業(yè)知識和技能相互配合。以下是小編為大家收集的調(diào)研報告范文,僅供參考,希望能給大家提供一些靈感和借鑒。
學(xué)校里有豐富多彩的課程和活動,可以滿足我們多樣化的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好。接下來是一些學(xué)校項目研究成果的展示,供大家借鑒學(xué)習(xí)。為了充分發(fā)揮學(xué)校黨組織在教育改革中的政
思想是人類思維活動的重要組成部分,它反映著人的主觀意識和認識能力。以下是一些思想故事和寓言,希望能夠引發(fā)大家對于思考的共鳴。按照上級領(lǐng)導(dǎo)工作的要求,現(xiàn)結(jié)合社區(qū)實
辭職報告是對自己未來發(fā)展計劃的具體說明,也是對公司的感激和致謝的表達。借鑒以下的辭職報告例子,你將會發(fā)現(xiàn)寫一份恰到好處的辭職報告并不難。尊敬的公司經(jīng)理:您好!因
銀行是社會資金的中心和重要的信用調(diào)劑者,對經(jīng)濟發(fā)展具有重要影響。下面是一些關(guān)于銀行理財?shù)慕?jīng)驗分享,或許對您的投資決策有所幫助。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評審員:大家好!我
教學(xué)工作計劃的編制應(yīng)該科學(xué)合理、具有可操作性,能夠真正發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,實現(xiàn)教育教學(xué)目標。教學(xué)工作計劃范文的參考價值很高,希望大家能夠從中受益,并靈活運用到實
每個人在生活中都會遇到需要提交更多申請書的情況,無論是求職、申請學(xué)校還是其他場合。不同場合對更多申請書的要求也有所不同,所以可以根據(jù)范文進行適度的改動和調(diào)整。
個人簡歷可以通過格式和排版的美化,增強視覺效果,提升整體質(zhì)量。接下來是一些個人簡歷模板,大家可以根據(jù)自身情況進行修改和完善。編寫個人簡歷可以根據(jù)不同順序來劃分其
在個人總結(jié)中,我們可以對自己的優(yōu)點和不足進行客觀地評估和歸納。為了更好地提升個人總結(jié)的質(zhì)量,我們可以閱讀一些相關(guān)的總結(jié)范文。____學(xué)年開展學(xué)習(xí)師德師風以來,在
范文范本可以幫助我們更好地理解文學(xué)作品的深層含義和藝術(shù)價值。這些范文范本是經(jīng)過精心挑選的,希望大家能夠從中找到適合自己的寫作方法。廣大市民朋友:最近老是看到廣場
辦公室工作計劃的定期評估和改進是提高工作質(zhì)量和效率的關(guān)鍵。以下是小編為大家收集的幾份較為完善的辦公室工作計劃范文,希望能給大家一些幫助和借鑒。1.世界正以驚人的
租賃合同是租賃關(guān)系的基石,通過合同的簽訂,租賃雙方共同建立了穩(wěn)定和諧的租賃關(guān)系。最后附上一些租賃合同范本,希望能給您提供一些寫作上的靈感。出租方(以下簡稱甲方)
民族團結(jié)是指不同民族之間相互尊重、相互理解、相互支持的一種關(guān)系。以下是小編為大家收集的民族團結(jié)范文,希望能夠為大家提供一些思路和借鑒。同學(xué)們:民族團結(jié),就是各民
畢業(yè)論文的撰寫需要遵循學(xué)術(shù)規(guī)范,注重學(xué)術(shù)誠信,是對學(xué)生道德、學(xué)術(shù)品質(zhì)的檢驗。小編為大家精選了一些獲得優(yōu)秀畢業(yè)論文獎項的范文,希望能夠給大家?guī)韱l(fā)。
主站蜘蛛池模板: 两性网站| 波多野结衣中文丝袜字幕 | 女人叉开腿让男人桶 | chinese18 xxxx videos| 亚洲欧美中文日韩二区一区 | 欧美性色生活片免费播放 | 正在播放国产无套露脸 | 精品成人A片久久久久久船舶 | 精品视频免费在线 | 欧美日韩专区国产精品 | 一区二区三区无码高清视频 | 国产精品久久久久久免费 | www.av520| 久久一区二区明星换脸 | 欧美亚洲另类视频 | 欧美一区二区三区在线视频 | 亚洲精品www | 小草社区影院 | www.精品 | av片免费 | 99色99| 天天夜夜久久 | 精品伊人 | avbobo在线| 久久久青草| 精品欧美成人高清视频在线观看 | 五月婷婷狠狠干 | 亚洲欧美中日韩中文字幕 | 亚洲成av人片在线观看 | 天天操天天操天天操 | 国产精品国产成人国产三级 | 一级黄色片在线 | 天天干天天爱天天操 | 色综合在 | 2018天天操夜夜操 | 欧美大片一区二区 | 亚洲成av| 91久久| 日韩高清一区二区 | 欧美一二三区 | 一级片 在线播放 |