在寫心得體會時，要著重突出自己的思考過程和感悟，而不僅僅是描述事情的發生和結果。為了滿足讀者的需求，小編對各個領域的心得體會進行了分類整理，供大家參考借鑒。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇一

9月17日下午，物業公司在山語海小區組織了一次戶外拓展訓練。雖然僅僅只有短短的半天，但是使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵，給我感觸頗深，使我受益非淺。

通過“贏跑游戲”，告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。

通過“穿越雷區”，使我更加的體會到了作為1名團隊領導者的責任感和使命感。使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也體會到個人能力的發展潛力，證明了自己，超越了自己。當在任務中遇到制約瓶頸時，要大膽的設想，發掘團隊每位隊員的優勢，保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，從優秀走向卓越。

通過“盲人摸點游戲”，使我體會到了隊友間信任的重要性，相信隊友的能力、相信自己的能力，排除外部干擾，朝著明確的目標一步一個腳印的走好每一步，最終勝利就會出現在我們眼前。

拓展訓練是短暫的，但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己更好地融入到創造卓越的團隊之中。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇二

訓練的目的就是把自己的優點以及缺點無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰）只有明白自己現在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應該在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。

不管是扎馬步還是畢業墻，極限在哪里？我們連自己都不知道在哪里？只有體驗，實踐后我們才知道結果，原來我們也行，并且不比別人差，甚至還更好。我們也是優秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團隊吶喊，助威，甚至做一個守護者來保護團隊的同事，在工作中，只要我們有狀態，團隊里必須有我們的位置，而且是不可或缺的。同時相信團隊的力量，一定會帶我們勇往直前。

我們不要讓傳統的觀念束縛自己，不主動，你已經比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠了一步。就像“我們不一樣”歌詞里唱的.太多太多不容易，磨平了歲月和脾氣，人生是不容易，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態，依然能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘于現狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定會可以活得更好。活得像個人樣。致現在努力拼搏的我們。

經過這一天一夜的拓展，我總結以下幾點的目標，讓你了解你的目標，執行下去。

第二是要相信自己以及相信團隊，這兩天一夜，我們完成了很多讓自己不敢相信的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現在發現自己一直都小看了自己，其實很多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里，我們都太先入為主了總覺的自己應該做不到，實際上我們應該相信自己，更應該相信團隊，因為除了你之外，你要知道你還有你的團隊在支持你，鼓勵你，幫助你，從而做出自己想不到的好成績。

第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應該全身心的投入進去，專注它，做好你應該做的角色，因為只有你投入了專注了，你才能真體會到其中的滋味，不管是你的心態，你的行為你的激情才能體現最大限度的能力來，你才能完成一個個看似不能完成的任務。

第四就是要堅持到底，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中一直記得這么一句話，一個人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更遠，就拿扎馬步這個活動來說，我從來沒有想過我能扎半個小時，說真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了，但我沒有放棄，也不能放棄因為我知道我的團隊還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們一直在鼓勵，我在一直堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最后，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。

其實在這兩天一夜里，老師就讓我們怎么建立一個團隊，因為我們組合團隊的人員中，沒有一個是你認識的，如果你是這個團隊的領隊人，那么，你一定會想辦法做個好榜樣，帶領你的團隊，挑戰無數個不可能，你要不斷的復盤，不斷的聽取他人的意見，不斷的觀察你的隊員適合站在哪個位置，不斷的做調整以達到你的團隊要達到的目地，但你是團隊中的一員，那么此時的你，就應該想方設法更好的溶入這個團隊中，你也要不斷思考不斷磨合，不斷的去配合好這個團隊，這樣你才能成為團隊中的長板，創造集體榮譽感，才能更好的發揮自己的力量，創造自己的價值，讓團隊走的更快更穩，更遠。

所以不管你是建團，或是組團成功，首先一定要堅持信念，定好目標，相信自己的團隊，全身心的投入到這個隊伍中，展示專注的你，最后堅持到底達到夢想的結果。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇三

在參加拓展訓練之前，我們對拓展訓練也就是在網上了解一下罷了,所以此次拓展訓練對我們來說無非是一個充滿挑戰和好奇的旅程。體驗式拓展訓練是通過親身體驗而去感悟人生的戶外活動，通過模擬現實生活中的現象去觸發學員的心靈，讓學員從拓展中感悟和挖掘潛在的能力。拓展訓練推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發并加強核心價值和原則，給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。

我們的拓展項目有：信任背摔、一桿當關、搶灘登陸、盲人方陣、七巧板、畢業墻，突出重圍、有軌電車、木樁橋、天羅地網、空中鋼絲，還有闖關酷地帶。這里面每一個項目都給予我們很大的啟發。

“信任背摔”拓展項目看起來很平常，其實它考驗人與人之間的'可信度，相信自己、相信自己的團隊。在現實的工作中，面對高強度團隊的作戰的任務時，任何人都怕出錯，所以面臨的即使一個任務也是一個心理戰。“信任背摔”教會我們如何去信任自己團隊，團隊之間要相互學習、相互鼓勵、相互幫助，團隊的力量是不可估量的。

“有軌電車”是一個促進團隊相互配合、互相溝通的項目。八個人同穿一雙鞋，一起努力、一起摔倒，拓展過程中我們一起喊口號，喊一次走一步，最后我們獲得團隊的冠軍。

經過了拓展訓練，我真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，同時增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。每一個人都在這次訓練獲益，把這些拓展的啟發運到生活中去才是最重要的，讓它成為我們生活中寶貴的財富。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇四

6月19日，我很榮幸的參加以“團隊，目標，榮譽，責任”為主題的互動式素質拓展訓練。通過本次活動，我不僅了解了自己，同時也考驗了自己團隊合作，不拋棄，不放棄的精神，還從各個活動中受益匪淺，感悟頗深。

18日晚，隨著大學生素質拓展訓練各項準備工作就緒，我校大學生干部素質拓展訓練拉開了帷幕。19日早晨，全體學員在圖書館門前莊嚴宣誓，激情澎湃的口號聲秀出了我們當代大學生特有的品質。隨后，學員們聆聽了主教練“天籟”對本次活動相關情況的說明，對此活動的意義，期望進行闡述。我們便開始培訓前的熱身階段，以便于調動學員們的積極性和熱情。熱身的內容包括：分小組，給所在的小組命名，設計隊徽，隊訓，創作隊歌。我和遠媛很榮幸的分到第五小組，由杜鵑老師指導，隊長，政委自由競爭自選形式，我們的隊名取為“利劍”，隊訓“利劍出擊，所向披靡”，隊歌以精忠報國為藍本，歌詞稍作改動，便形成了第五小組的基本骨骼和靈魂。

考驗我們的時刻到來了，隨著一些拓展訓練項目的順利開展，自己經歷了汗水，疲憊，但收獲了勝利果實的喜悅。這項目對人的體能要求并不高，更多是心理咨詢的挑戰，而且也會感悟到，體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己，認識生命的意義。更重要的是我發現自己的潛能真的是巨大的。就拿“無軌電車”這個項目來說，這個訓練項目告訴我們，挑戰自我，沒有不可能的事（nothingisimpossible），不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。我記得主教練“天籟”說過這么一句話“我希望我們團隊是一團水，把水變成一塊冰，砸在地上，它就是一塊坑”。同樣的一支隊伍可以庸碌無為，也可以成就大業。此外，“智解手結”，“驛站傳書”屬于益智性項目，啟發了我做事情多動動腦子，學會用發散思維來解決事情，不要拘泥于形式，條條框框等。

成功取決于堅持到底，決不放棄，人創造奇跡往往就在一瞬間。“萬里長城”上我們這支優秀的團隊，沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧團隊，真真切切體會到“團隊可以創造奇跡”。從這個團體項目中我看到了久別了真誠，看到了早已被淹沒的樸實，看到了為達到目的，大家眾志成城，甘于奉獻，永不認輸得動人一幕，感受著親愛的同學們帶來的震撼。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的`保證。

緊張的一天拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服困那的一剎那，分享了成功一刻的喜悅，完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，有內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理咨詢與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更融煉了一支堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生積極的影響。相信每個人都從中得到了或多或少的啟發，但是我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個很長的磨練過程。

勉乎哉！

公司訓練心得體會（專業19篇）篇五

從這兩天的拓展訓練過程中我學到了，什么叫做團隊，怎樣做一個有擔當的團隊，怎樣做一個有責任心的團隊。

其實我是一個很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己，深深體會到了我們團隊的力量超出我的想象。

非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個學習的機會，在幾位拓展教官精心的教導下，我只想說一句我成長了。

做為一個領導怎樣去帶好一個團隊，怎樣去發現自己不足之處，怎樣去包容一個員工的'缺點，激發員工的優點。

一切聽從安排，服從，遵守規則，不能有臨時出現問題精力不集中的想象，要堅守原則，團結一心，做到不放棄，不嫌棄，要相信我們每一個人都是最重要的。

價值觀的認同很關鍵，不認同團隊的價值觀大家就不能實現很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強的人組合在一起就能組成一個最強的團隊，團隊成功的關鍵在于充分發揮整體優勢，這就需要團隊中的成員做到優勢互補，實現整體大于局部之和。

選擇一個好的團隊領導。

我們不能強調個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團隊領導對于建設高效率的團隊有著不可替代的作用。一個好的團隊領導能充分發揮團隊中每個成員的優勢，使團隊的資源實現最大程度的優化，從而創造出非凡的業績。

僅有工作的熱情是不夠的，關鍵還需要工作的能力，創造業績的能力。團隊應該發揮集體學習的優勢，大家敞開心扉，共同學習，共同成長。集體學習要比個人學習效果好的多，因為大家可以進行彼此分享。

今天的拓展訓練結束了，雖然是幾個小小的拓展訓練游戲，卻給我們感觸很深，增添了我們團隊的擰聚力，只要一個團隊同心協力，沒有什么困難不能戰勝，世上無難，只要肯攀登！

公司訓練心得體會（專業19篇）篇六

拓展訓練不僅僅是為了提高公司的績效、團隊協作能力和個人的競爭力，更是一種心態的改變和自我增值的機會。本文將分享我在參加公司拓展訓練中的收獲和體會。

拓展訓練一般都是目的明確、內容策劃精良，借助組群行為實踐、心理咨詢、生命探險、變革培訓等替代式互動和感性學習，在出奇制勝、快速反應、改善溝通、樹立信任、建設合作、實現目標等方面有顯著作用。通過參加拓展訓練，我們不僅能提高我們自己的個人綜合素質，也可以增強公司與團隊的凝聚力，進而提高公司的綜合能力水平。拓展訓練正是一個進一步發揮潛能的機會。

在參加拓展訓練的過程中，我主要參加了勵志演講、越野徒步、盲人導航、漂流等活動。這些活動讓我深刻地認識了團隊協作的重要性。當我們彼此之間充滿信任、鼓勵和支持時，我們可以超越自我和團隊的極限，創造出出色的表現。

例如，在越野徒步的活動中，我們必須互相幫助，找到正確的路線，才能安全地到達目的地。在這個過程中，我因為自己的固執，在路線上迷失了方向。但當我請求幫助時，我的團隊立刻給予了我援手，幫我找到了正確的路線。感謝團隊的協助，我們及時地到達了終點。

在拓展訓練中，我發現成功團隊的心態是獨特的。他們有強烈的認同感、團結感和榮譽感等。而這種心態的建立，往往需要從每個人的內心開始。我們能夠通過拓展訓練來培養我們的自我意識和自我修煉，從而達到傳統教育難以達到的效果。我們不僅能夠擴大自己的視野，學到不同的經驗，更加深了解了自己的潛能和自己自身在團隊中的角色和作用。

第五段：總結。

拓展訓練是提升自我和團隊能力的一種非常有效的方式。通過參加拓展訓練，我們能夠鍛煉團隊協作能力、擴大自己的視野、增強自信、發揮潛能、達到自我增值的目的。最終，我們可以在面對復雜的工作環境時，更加理性和果斷地應對各種挑戰，迎接未來的挑戰。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇七

公司訓練心得體會（專業19篇）篇八

公司為激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓練，這次拓展訓練活動主要內容是通過團隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發潛能，超越了自我，打造贏的團隊。

早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業墻”等拓展項目。

整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進一步培養了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質;又通過團隊協助、分組競賽等形式，培養了隊員的創新應變思維和團隊協作能力和良好精神風貌。

拓展活動生動活潑、寓教于樂，發人深省，我們無數次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力，我們都很受啟發和教育。

此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發展自己。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇九

為期兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。

盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。

玩過之后，我才明白了所謂“拓展訓練”的真正意義。

拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。

拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。

拓展培訓著眼于團隊精神的熔煉，同樣也考驗個人意志，通過參加培訓，能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作;激發團隊成員的潛能，促進部門間的協作，增強團隊的活力和凝聚力。

來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一些注意事項，之后就帶我們做了一些小游戲。

首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊友交叉鼓掌。

我們自己鼓掌時，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。

這是因為大家默契不夠、配合不好。

然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開竹棍，看似簡單的東西，真正的實踐了卻發現難度真的很大。

這個游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統一的指揮、溝通。

之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水擺圖形，猜數字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實數字并不是用水擺的，而是教練的手指。

雖然在開始時，教練不止一次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上，沒有人去注意教練和周圍的事物。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十

達爾文進化論曾經這樣說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應變化的。”那天笑翻天樂園的拓展訓練激發員工潛在內在潛能，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增全隊活力、凝聚力和創造力，進而提升企業競爭力的目的。

穿越電網項目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網中，全體學員注意力高度集中，為一個目的，隊員快速通過教練設定的障礙。點點滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起，我們我們在感謝彼此，我們都在總結著不足，我們都在展望著未來。卓隊在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。

信任背摔是對團隊精神的集中體現和強化。即將后倒的伙伴們，縱然內心恐高，也要相信身后團隊的力量！現實生活中我身后的兄弟啊，你真的會伸手嗎？培養朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的，甚至是再無可能的事情。

最后在畢業墻前聽教官講話我哭了，回想剛來時當做游戲后來被選作隊長，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會了才會真心克服恐懼。在穿越電網時游戲的心態卻被隊友替我做的二百個俯臥撐所改變，后來的種種挫折，但是汗水與淚水見證了什么叫做成長！

一天的拓展訓練帶給我們的絕不僅僅是一次簡單的集體活動，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴？為什么要去體驗人生的每一個過程？那是我們必須要在那樣一個特定的角色充當一回主角。主角，這個在電影里面一直會有的，那么在現實生活中也是同樣必不可少。每一個成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓練給到的啟示。加油！沒有那么多既定的繁文縟節！

結束了一天的拓展訓練，還有點意猶未盡呢！時間卻永遠不會將收獲遺忘，格物致知，從生活的點滴中發現智慧：計劃有序的指令才能更好的得到執行；豐富的閱歷與經歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對困難；每個人在適合的崗位上，團結協作，才能完成目標；無私奉獻甘愿負出的堅實基礎，才能翻越障礙。人的心境會隨著時間、環境的改變而發生變化，而我們正是在這種變化中成長。很慶幸有這樣的機會，也很感謝我們的團隊。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十一

x年xx月xx日號，周二，對于我來講將成為一個難忘的日子。因為這一天我們北大青鳥新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓練。之前我害怕自己通不過那些訓練項目，因為平時自己就不太愛運動，最近這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團隊的配合之下，我還是通過了每一個訓練項目，真的很開心。

首先由主教練把我們一行28人分成2個對，我們隊叫“雪狼隊”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行!;我們的隊歌是：世間自有公道付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊形設計成一個v字形。

我們參加的訓練項目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項目每一個都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。

盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓練感想。找出有結的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因為每個人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊友的信任，這個項目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時間完成了一個正規的四方形。這個項目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領導者，團隊的每一個人都要服從領導的安排，有一個好的執行力。

求生墻使我們的最后一個項目，這個項目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面4米高的墻的時候，第一反應是我肯定過不去，太高了，但是當大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當那個人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時間完成了這個項目，比我們的預計時間早了5分鐘，這都是大家齊心協力配合的成果。

經過這一天的訓練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會做得更好。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十二

隨著現代社會的發展，各個公司紛紛意識到提升員工的素質能夠帶來更好的發展。因此，許多企業開始進行素質訓練，旨在培養員工的職業素養和個人修養。在最近的一次公司素質訓練中，我有幸參與其中，并從中受益匪淺。通過訓練，我樹立了正確的職業態度、提高了溝通能力、學會了團隊協作、增強了自信心，下面我將就這些方面談一談。

首先，公司素質訓練讓我樹立起正確的職業態度。在職場中，正確的職業態度是取得成功的基石。素質訓練中，導師不僅告訴我們要積極向上，還通過案例分析和討論，讓我們深刻認識到良好的職業道德和職業道德的重要性。我們深入研究了一些企業因為職業道德問題而倒閉的案例，這讓我深刻體會到誠信和責任心對于一個企業的重要性。通過這些訓練，我對正確的職業態度有了更深入的理解，也明確了在日常工作中應該如何做到積極主動、誠信用人。

其次，公司素質訓練提高了我的溝通能力。在工作中，良好的溝通技巧是非常重要的，能夠幫助我們更好地理解和被理解。通過一系列的實踐活動，我學會了有效地傾聽和表達自己的觀點。素質訓練中，我們分組進行角色扮演，在一定的時間內模擬了真實的工作場景。這樣的活動讓我更加深刻地認識到，溝通需要注重語言和非語言表達，要注意語速、語調和肢體語言。通過這次訓練，我的溝通能力得到了極大的提升，我更加敏銳地感知他人的需求，并能夠用更準確的語言表達自己，有效地解決問題。

第三，公司素質訓練教會了我團隊協作的重要性。在現代職場中，團隊合作已經成為不可或缺的一部分。在素質訓練中，我們進行了多個小組活動，這些活動要求我們在規定的時間內完成一系列任務。為了勝利，我們必須充分發揮個人能力，并與隊友密切協作。通過這些活動，我明白了一個人的力量是有限的，只有通過團隊的力量，才能真正發揮出最佳的效果。合作需要我們具備良好的溝通能力和共識，還需要我們學會傾聽和尊重他人的意見。通過團隊協作，我學會了相互信任和支持，明白了協作的重要性。

最后，公司素質訓練增強了我的自信心。在工作中，自信是成功的關鍵之一。在素質訓練中，導師鼓勵我們大膽表達自己的觀點，勇于接受挑戰。通過一些表演和個人陳述的訓練，我成功克服了緊張，展現了自己的能力。素質訓練讓我明白，一個自信的人會更容易獲得他人的認可和支持，也更有可能取得成功。因此，我在以后的工作中，要更加相信自己的能力，大膽去爭取更多的機會。

通過公司素質訓練，我不僅提升了自己的職業素養，也充實了自己的人生經驗。正確的職業態度、良好的溝通能力、團隊協作和自信心，這些是職場成功的基本要素。在未來的工作中，我將運用這些訓練中學到的知識和技巧，奮力前行，并不斷提高自己，為公司的發展做出更大的貢獻。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十三

為了培養管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團隊精神，增強凝聚力，20__年5月17、18日，我礦組織了為期兩天的團隊拓展訓練。活到開始后，我們被分成四個小隊，各小隊自行設計隊名、選隊長、設計隊標、口號、隊歌，隨后開始了《排雷》、《過河》、《穿越電網》、《流程作業》和《強度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人，共17人。

所參加的拓展項目中，穿越電網項目對我感觸最深。所謂穿越電網：即在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新開始。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。開始大家躍躍欲試，經過實踐發現，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，并進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護。先嘗試過去兩個同伴，經過三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過了“電網”。通過這次拓展訓練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來有以下內容：

2、組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終。

的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注……每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

拓展訓練的過程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了大家這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責任意識，積極奉獻，勇于開拓，為我礦的安全發展發揮了生力軍和突擊隊的作用。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十四

為期2天1夜的拓展訓練結束了，雖然很累，但是感悟很深，過程中我們有歡聲笑語，有熱淚盈眶，有汗流浹背，有相互攙扶砥礪前行......

由于去年拓展訓練的強度太大，造成今年有些恐懼和不安，帶著慌張的心情開始進入訓練了，開場教練說不要害怕，今年項目設置不像去年那么殘酷，這顆心終于放下了。

這次拓展訓練中幾個項目讓我感悟很深，也學會了要給別人微笑、擁抱、肯定和鼓勵。

項目一：那些年，那些人，那些事

這個項目讓我反思了年少時做的一件荒唐的事情，由于我的牽線搭橋，造成校友受傷入院，在學校影響很不好，回想起來因為自己的原因給他人帶來傷害，同時也傷害了自己，那段時間我不愿意跟同學接觸，總想把自己藏起來，自從畢業后，與同學也失去了聯系，如今已時隔近20年，偶爾還會想起這件事，在我心里就像一根刺一樣，希望以后自己處事要三思而后行。

項目二：人生四票

項目剛開始異性之間還是有芥蒂的，只要對面轉到的是異性，我們都會不約而同的投三票，這樣握握手就可以了，隨著教練一步步引導，我們也都進入了狀態，不管對面是誰，我們都會真誠的投上四票，但是無論生活中還是工作中，我們常常會憑第一印象給他人打分，都說第一眼眼緣幾乎就能判斷這個的性格和脾氣，這是相對的，并不是絕對的，給一些剛剛接觸的人投1票、2票，用冷漠的眼光去接觸，其實在我們給對方投票的同時，對方也會隨之給我們投相同的票，這樣才會建立彼此好的印象。

項目三：高空斷橋

我以為自己很勇敢，當我們組第一個男生快速勇敢的完成挑戰時，我自告奮勇的要求自己第二個挑戰，站在下面當觀眾的時候感覺應該很簡單，當走到跳板的一端時，兩腿不停的顫抖，下面所有的伙伴在給我打氣加油，但是那一刻腦海里一片空白，就想我肯定跳不過去，經過一翻掙扎，慢慢的平靜下來，我鼓起勇氣跳過去，頓時感覺自己好勇敢。其實無論什么事，我們的挑戰就是自己的心，如果凡事都平常心對待，勇于嘗試，那么會得到意想不到的收獲。

項目四：人生大鋸

整個拓展訓練接近尾聲了，在高空斷橋回來的路上，我詢問教練下午的安排，教練說下午這個項目特別難，不好過，一下子就有了抵觸，項目開始了，我找了一個搭檔，以為這樣的組合會穩穩的過去，隨著教練不斷的吶喊聲，我們的動作也不斷加快，當時有一個時刻我真的要堅持不住了，但是想想我的組員，想想吉易家人們，想想去年那個魔鬼訓練我都堅持下來了，這算什么，心里只有一個念頭，我不能給我們組丟臉，我不能給吉易丟臉，最后我們贏了，我們全員挑戰成功，這個項目告訴我：凡事怕堅持。

記得讀過稻盛和夫先生的一本書，名字叫“活法”，書中說到人分為三種：即不燃型、可燃型、自燃型，不燃型是說工作沒有激情，任何事情都與我無關，可燃型是說只要受到外界因素影響就可以點燃，自燃型是說本身就可以點燃，從而充分燃燒起來，對工作對生活充滿激情，所以自燃型的人在事業上必定會成功。

通過這兩天一夜的拓展訓練，讓我明白團隊合作的重要性，要相信團隊的力量，團隊的力量是無窮大的，而且也需要相互溝通，需要理解，相信我們的團隊會越來越好，吉易會越來越好！

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十五

這次拓展訓練學校參加的拓展培訓，是我參加工作以來第一次有幸參加的模擬實戰訓練。它給了我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。

“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。

在項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，熱情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美統一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

通過這次拓展訓練，我體會到以后的工作以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發熱情。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的熱情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷激發全員的熱情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。

總之，這次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十六

上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓基地進行了一次拓展訓練，通過這次拓展訓練，使我受益匪淺，終身難忘。

以前我沒參加過拓展訓練，對拓展訓練也沒什么認識，一提起拓展總是和讀書時學校里的軍訓聯系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司挑選的拓展項目是非常典型的、具有深遠意義的信任背摔和高空斷橋。

先說說信任背摔吧，當人站在1．4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，跳臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問到：“伙伴們，你們準備好了嗎？”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時刻準備著！”之后臺上的人說“我來了”下面的隊友高聲道“來吧，我們愛你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網”上。這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時候需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的向后倒去。倒在團隊溫暖的懷抱里，感覺到心里是那么的踏實。團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持。而臺下的隊員同樣要有團結協作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你。

第二個拓展項目是高空斷橋，要求隊員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1．2米。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵的話語“你行的！”。只聽到教練大聲喊：“勇敢的跨過去，沒問題的。”既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。人在自己的生活和工作中會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰和考驗，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機會。當面對機會的時候，就要勇敢，勇于進取，要拋棄一切雜念，無所畏懼地進行嘗試，你就會發現自己更多的能力，發現一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。

這次拓展訓練時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中承受的挑戰和磨練，每一項拓展項目都讓我記憶猶心。看似沒有任何實際意義可是仔細想想卻蘊涵了許多富有教育意義的哲理。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，讓我們在工作中慢慢感悟吧。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十七

20xx年4月18～19日兩天一夜，我參加了生平第一次拓展訓練。這次拓展訓練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。

險地求生——這個游戲讓我們都明白了，團隊的智慧高于個人智慧的.平均組合，只要學會運用團隊的工作方法，平時的工作就可以達到更好的效果。

玩這個游戲時，我和建剛、紅姐、定勇組成了一個小團隊。這個游戲讓我們體會了溝通與合作在關鍵時刻的重要性。游戲過程中，建剛對“險地求生”時應選擇的物料是比較有見地的，但我們常堅持自己的原則，沒有認真聽取建剛的意見。導致游戲結束后，求生分值比較高，而建剛的分值就比較低，這才發現他就是我們團隊中的專家，而我們卻沒有認真聆聽和分析專家的話，使團隊中的資源浪費了，導致自己無法快速走出叢林。

游戲體現于危急的時刻，更存在于日常工作中。特別是看了專家意見后發現，自己的價值觀與專家的有很大不同。游戲提醒了我，盡管堅持自己的原則和價值觀很重要，但是也應該尊重和重視不同領域的特有規則，了解之后將有助于幫助我們深入這個領域而不至于鬧笑話。因此尊重專業性是很必要的。工作中更應該尊重系統的專業性（營業系統、人事系統、培訓系統、清潔系統……），它才是讓我們有條不紊高效工作的保障，是得以讓我們在餐飲業求生、牢固、發展的彈x藥。

我在團隊的中的任務是找資源，找我們小團隊所需要的七巧板。我當時不明白為什么要去做？做了對我們的小團隊有什么好處？？更不明白它還能促使大團隊完成共同的目標？一點都不明白。領導急我也急，領導亂我更亂……時間慢慢的過去，在一片混亂的游戲中，我仿佛就看到了工作中的場景，心里不禁打了個冷顫。一個企業的中樞對企業是多么的重要，當它不能發揮應有的作用的，就能讓這個團隊一片混亂。團隊目標、企業目標遙不可及。

這個游戲讓廣航、榮志模擬中樞機構，讓我們大家都共同深刻地去學習了領導者應具備的思維、觀念與意識。它培養了我們在團隊中主動溝通的意識，有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工作非常之重要。更幫助我們強調了團隊的信息與資源共享對共同目標達成的決定性作用。作為領導，只有不斷加強資源的合理配置才能不斷提高團隊產出的價值。在我們的管理當中，科學系統的思維方式，就能增強我們的全局觀念。當工作中出現分歧的時候，就會先考慮共同的目標，不會為個人的小利迷糊雙眼。

拓展訓練了我的意志，更訓練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學習、在訓練中成長的氛圍。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十八

這次我們xx汽修公司組織了一次拓展訓練，從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向成功！

通過拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。

給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務是兩天內在島上安全的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務了。

這就說明在工作之前要明確目標，找到做事的關鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務，每個項目結束后，我們都會去總結，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關鍵是每個隊員都會去發言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發揮團隊合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工作中，多學會換位思考，這樣自己才會不斷進步，希望自己的明天更好。

懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神！

在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。

公司訓練心得體會（專業19篇）篇十九

隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，為了提高員工的身體素質和增強團隊凝聚力，許多公司開始開展團課訓練活動。在過去的一年中，我所在的公司也開展了一系列的團課訓練，并參與其中。這些團課訓練不僅讓我們身體更健康，還大大提升了我們的團隊合作能力和工作效率。在這里，我愿意與大家分享一下我的心得體會。

在進行團課訓練的過程中，第一次亮相的就是瑜伽課程。通過參與瑜伽課程，我深刻體會到了身體與心靈的和諧統一。在培養我們調節情緒、增強內心力量方面，瑜伽訓練起到了重要的作用。這對于工作中壓力大的我們來說尤為重要。在團課訓練過程中，瑜伽課程的身體動作結合呼吸控制，讓員工們深入感受到身體的力量和柔韌性。同時，瑜伽還強調平衡和姿勢的調整，這些技巧在工作中常常也是必不可少的。通過瑜伽的練習，我逐漸學會了如何調節情緒，變得更加冷靜和穩定，對于公司和團隊的發展起到了積極的促進作用。

第二次團課訓練是有氧健身操課程。有氧健身操的訓練對于我們提高體能和增強心肺功能有著很大的幫助。通過不斷地跟隨音樂節奏進行訓練，提高了我們的協調性和靈活性。在有氧健身操的課程中，我們進行了大量的有氧運動，這不僅能夠讓我們體力更加充沛，還可以有效消耗體內多余的脂肪，保持身體的健康和形體的良好狀態。在團隊合作方面，有氧健身操也起到了很好的促進作用。訓練課程中要求團隊的每個成員進行配合，通過組合多種動作完成整個訓練。在這個過程中，我們相互協作、互相幫助，增強了團隊凝聚力。

接下來的一次團課訓練是團體拳擊。團體拳擊讓我感受到了團隊協作的重要性。在這個課程中，我們需要與隊友配合進行訓練，學習各種拳擊動作和技巧，同時還進行了一些模擬對戰的練習。團體拳擊需要嚴密的組織和默契的配合，通過與隊友的臨場練習，增強了我們的團隊合作能力和戰斗意識。在面對工作中的困難和挑戰時，團體拳擊訓練的經歷讓我們更有信心和勇氣去面對困難，提高了我們的應變能力和執行力。

在團課訓練的過程中，我最深切地感受到了團體合作和團隊凝聚力的重要性。在團隊合作中，每個成員都扮演著重要的角色。只有當每個人都能積極參與并迸發出自己的潛力時，整個團隊才能得到更好的發展。團課訓練讓我明白，只有緊密團結的團隊才能夠在競爭激烈的市場中立于不敗之地。通過一次次團隊訓練，我們更加增強了對團隊的信心和歸屬感，達到了團結合作、共同進步的目標。

在公司團課訓練的過程中，我收獲了很多。不僅僅是身體上的健康和素質的提升，更是在團隊合作和凝聚力方面的收益。團課訓練讓我認識到個人的力量有限，只有與團隊協作和配合，才能取得更大的成就。以后的工作和生活中，我會繼續保持鍛煉并增強團隊意識，為我所在的團隊做出更大的貢獻。