在職場中,撰寫一份完整、清晰的報告范文對于展示自己的工作能力至關重要。通過閱讀范文,可以了解到不同行業和領域的報告的特點和要求,為自己的報告寫作提供參考。
民警心理分析報告(精選18篇)篇一
班級:學號:姓名:。
學業如蓮。
很慶幸高三那年暑假,我選擇了復讀。回頭看來,這一路雖走得辛酸,卻讓自己得到了鳳凰涅槃般地洗禮,讓自己的心理趨于成熟。
那時,每天都要做很多模擬題,不言不語地忍受著日復一日的單調重復。總是會告訴自己“如果你還不能放下一切全力以赴,想想你活著的目的,你已經失去了一次證明自己的機會,這次再也不能錯過”;告訴自己“如果你不想讓生命虛度,那你就應該每天用自己的理想和目標衡量一下自己的言行”。就這樣默默奮斗著,為每一次的小進步快樂不已。漸漸體會了路遙在《平凡的世界》里寫的一句話,他說“人處在一種默默奮斗的狀態,精神就能從瑣碎中得到升華”。
這段經歷對我的性格塑造產生了很大影響,它讓我明白付出不一定會有回報,但不付出一定不會有回報;它讓我明白人之所以能,是相信能;它讓我明白把臉迎向陽光,心情就不會被雨淋濕;它讓我明白生命不息,奮斗不止;它讓我明白要耐心,要堅持,恰如蟬,“四年深埋,一朝破土,驚鳴震人”。
因為不易,所以更懂珍惜。從而,我的大學不至于太過松弛。大學的生活的確很豐富多彩,亂花漸欲迷人眼,如果沒有明確的目標,就會像那個小猴子,扔了桃子摘西瓜,忙到最后什么也沒得到。貴在精,而不在多,道路再多,總要選擇一條適合自己的。我的選擇是以學習為重。我會認真聽每一節課,記下每節課的重點,不急不躁,按部就班。復習的時候我就明白學習重來都是苦的,如果說學業是一朵蓮花,最令人欣慰的回報一定是那清苦的蓮心,一直苦到心里,才有那美麗綻放的蓮花。
真水無香。
進入大學后,我很慶幸能進入到這個班級,這個團結互助的集體。在這里,我認識了來自不同地方的同學,同學們的真誠、快樂、友好感染了我,讓我也不由自主地打開了心扉,生活中,我與同學們都相處地很好。一直記得徽商的古訓:誠以待人,寬以載物。只有用心去交友的人才能獲得真正的友誼。視友誼為交易者,既不可能產生真正的友誼,更是經不起時間考驗的,它害人又害己。不知哪個哲人說過:“財富不是真正的朋友,朋友才是永久的財富。”同學、室友之間難免會出現小誤會、小摩擦,凡事忍一下、退一步,別太在朋友之間的瑣事,友誼不在一時,而在平時;不憑年齡,而憑心靈。
真水無香,透徹、自然充滿貴氣,不修飾不偽裝,不超脫、不流俗,快快樂樂的做純凈、真實的自我,反映生命最原始的本質。從他們身上我獲益匪淺。
永不止步。
上面說了很多自己對學習、對與人交往的一些想法和態度。但是只有看到不足,才能進步,才能完善自我。
理想中的自己是這樣的:
落落大方、不卑不亢,希望遇到陌生人或者不熟悉的人的時候不要拘謹,勇敢一點,說話時看著對方的眼睛;學會傾聽、學會溝通,善于接納別人的建議,尊重他人的思維習慣以及行為方式,不把自己的觀點強加于別人;智慧理性,讀書明智,所以希望自己能夠多閱讀充實自己,另外,對別人的話要經過大腦思考,爭取給予最恰當的回答;學會拒絕,對于自己難以辦到的事要及時向別人說明情況。遇事要冷靜,不亂方寸。多觀察,傾聽,汲取別人的智慧;做事果斷,不拖泥帶水,思考周全后,要當機立斷,不臨陣退縮,不出現約拿情緒,一旦決定做了,就要堅持到底。
人生是自己的,很多時候都要自己決定,因為自己才是舞者,而不是看客。調節好自己的心理,懂得自足,學會享受,才能放開了手腳,舞得淋漓盡致,博得滿堂彩!
民警心理分析報告(精選18篇)篇二
xx(化名),x,xx歲,小學x年級學生。
1、該生學習成績差,上課不專心聽講,作業經常不完成,而且書寫馬虎。
2、人際關系不好,總是欺負弱小的同學,總以強者形象出現,喜歡捉弄別人,在校經常會因一些小事與別人鬧矛盾,然后就開始罵人,打人。同學們都不喜歡與他相處。
3、組織紀律差,上課時有話就說,沒有留心聽課、認真思考、舉手回答的習慣。
1、該生從小就跟在爺爺、奶奶生活,學習方面,在家里也沒有人輔導,一到家就是去玩。
2、因為從小跟爺爺奶奶生活,大人對他言聽計從,沒有約束他去做一些不應做的事情。千方百計滿足他,漸漸形成橫蠻任性的性格。
3、后來父親怕他吃虧,叫他回擊欺負他的人,漸漸地,他由一個受他人欺負的人轉為一個欺負他人的人,由一個弱者變成一個大“天王”,令老師極其頭疼。(父親錯誤的引導方式)。
總之,該生以自我為中心,不接受別人的意見,他并沒有認識到來學校是來學知識、學文化的,更沒想到來學校是要遵守紀律的。對待這類孩子,一下子的批評教育是不能解決問題的,解鈴還須系鈴人,來源于家庭的病癥,需要家庭的密切配合,學生的健康人格才能有效地培養。
該兒童目前要解決的主要有三方面問題:
1、攻擊性行為;。
2、人際關系;。
3、學習習慣。
為什么會有這些問題,具體分析如下:
1、攻擊性行為:
根據兒童的成長經歷,攻擊性行為的產生主要是經驗習得的結果。人的行為都有"趨利避害"的特點,之所以選擇某種行為,主要是這種行為能給當事人帶來某種利益。本案中的"攻擊性行為"的最初形式是"被打",而他打小朋友是角色的轉換,但當他打了小朋友后沒有任何的"懲罰"出現,就再一次證明了這種行為是可行的。"強者打人"與"弱者挨打"的體驗在認知上讓他強化了這種打人的行為,讓他在認知上強化了這種行為的合理性。
因此,觀念中形成了這樣的推理:“弱者”受到別的小朋友欺負,“強者”可以通過自己的力量、武力來保護自己。而且,在"我是強者"的強烈暗示下,往往會對外界發出警示,以表明自己的強者姿態。
當行為不斷反復后,將會變成為一種習慣,甚至成為人格特征之一,就現狀及年齡階段,還談不上"攻擊性人格",只能說有攻擊性傾向,也正因此,及時的干預是可以矯正的,否則隨年齡的增長,行為復現率的提高,會使改變難度增大,演變為人格特征。
2、人際交往問題:
該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關。攻擊性行為可能使他本人少受了"欺負",但卻引起了同學的"注意",這些行為也就形成了他在別人眼中的"不良形象":動不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示"我想跟你們玩",但"打"的方式是不被認同和接受的。
3、學習習慣:
現該生學習沒有多大的進步,這是發展過程中的適應不良表現。這除了影響行為與人際協調外,還有對學習態度和方法等方面的影響。
目前,該生所面臨的學習問題主要是如何調整好情緒,給予學習相應的注意力,提高上課效率,并且這也是促進人際關系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導,兩者結合才可能取得預期的效果。
1、詢問基本情況。
2、向家長反映該生的在校表現,表明想教育好其兒子的心意。
3、向父母了解孩子的成長過程,尤其是重大事件;。
4、與孩子交談,探尋孩子的心理矛盾及思想意愿;。
5、著重讓孩子表達"當時怎么想,想怎么做,感覺如何",目的一在于讓孩子宣泄;二在于讓父母學習與演練與孩子的溝通;三可以順勢引導家長如何做更好,做好共同教育工作。
6、讓孩子找出班中最受歡迎的學生,讓他明白如何與同學相處,做個受同學歡迎的人。
7、指出繼續努力的方向:繼續自我監督與控制。
8、制定行為目標,加強自我管理能力;。
基本達到預期目標:改善了攻擊性行為,促進了良好人際關系的發展,提高了學習適應性水平。
民警心理分析報告(精選18篇)篇三
l某,女,18歲,高三學生,成績優異,休學一年,未參加高考,現已返校,心理學案例分析報告。
咨詢已有五次,陸續一年,主要解決情緒爆發問題和與母親的親子關系問題,成效顯著。
近一個月沒有辦法睡覺,每天晚上躺下看著天花板,凌晨三四點會準時醒來,沒有辦法擁有完整的睡眠,所有的生活都被這混亂打亂,也不能學習,食欲也不佳。有時候會出現思維云集,尤其是上課看著窗外發呆的時候,會各種的雜念在頭腦閃現。討厭為了別人設置好的軌道前行,但又明白不能再一個人獨處,應該去學校。現在是自身的狀態還未調整到能夠很好地投入到學習這個中心任務中去。
和父母的關系有所改善,尤其是看到父母的關系融洽,有種成就感。在改善親子關系和緩解情緒沖突方面有很大的進步。
求助者意識清楚,自知力完整,思維敏捷,表述條理清晰。求助者的睡眠問題是情緒影響所致,而情緒的波動終究是事件引發。最近求助者面臨著高考的壓力,下載高考倒計時軟件,高考動機過強,隨之焦慮抑郁情緒引發了軀體的某些癥狀。
診斷:一般心理問題。
認知-行為療法。
1、針對求助者動機過強問題,用故事、案例來予以引導。首先,德國曼聯隊,球星云集,幾乎都是最好的運動員,但是經過艱苦訓練卻總是拿不到冠軍。易主后,新教練只讓球員讀哲學書,閑暇之余快樂地玩足球,結果卻輕而易舉奪冠。有的時候,心理動機過強,會取得適得其反的效果。古語說,無心插柳柳成蔭也是這個道理。另一個森田療法治療睡眠案例,睡不著,強迫自己不睡,結果失去睡眠動機,反而睡著了。高考倒計時軟件是對人生迷茫的人有作用,需要激勵、督促。但,對于求助者而言,不適用,不用揚鞭自奮蹄。高考固然重要,在目標鎖定后,順其自然,進步自如,能接受失敗,坦然面對。平常心乃道。人生的競爭是漫長的,未必只有高考一次競技。
2、找到引發事件后,知道自己心里緊張擔心什么,接下來的主要任務便是調整焦慮抑郁情緒。對求助者而言,調節情緒的關鍵是積極的心理暗示。
暗示療法,即接受一種信念,不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無知的人相對更容易受到暗示。
舉例:一個求助者,參加駕駛證培訓考試,路考了七次都沒有過,在做了咨詢后,約定再次路考時,戴上耳機,撥通咨詢師電話。咨詢師也沒聊什么,但是這個求助者因為注意力轉移了,沒有放在考試緊張上,路考順利通過。
另一個求助者,每次坐車就緊張,暈車,前來求助。咨詢師給求助者開了藥,但要求求助者平時不吃,可以把藥放在包里。坐車的時候,如果感覺緊張,暈車就吃藥。結果求助者藥也沒吃,從未再暈車了。
這些都是心理暗示的效果。有的人,覺得找心理醫生談話,她就心安了。所以,生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。
3、動機是觀念,現在用行為來解決。情緒改善了,睡眠便會隨之改善。人是有節律動物,睡眠節律很重要,不能亂。一個人除了要管理好自己的情緒外,就是得管理好時間。什么時候吃飯、睡覺這樣最為簡單的事情是需要固化下來。人的生命是有限的,永遠不要讓最簡單的事情來干擾我們的生活。要成為一個成功的人,生活肯定是嚴謹,規律的。那些總是在找各種東西的人,肯定沒出息。求助者是因為休學期間,白天睡覺,晚上清醒,生活節律被打亂了。所以現在需要制定一個作息時間表,先堅持一段時間,再按照自己的狀態進行適當調整。
民警心理分析報告(精選18篇)篇四
悲觀厭世,常抱怨人情冷漠,覺得自己是世上多余的人。不能接納自己,常想一死了之。
1、家庭情況。
葉子小時不在父母身邊,是由奶奶帶大,奶奶對她并不疼愛,常常無端對她發脾氣,對她露出厭惡的情感。上小學,葉子跟父母住在一起,由于早先的成長環境不利,小小的葉子已養成一些壞毛病,因此父母認為這個女兒很不乖巧,加之父母本身感情不好,常把氣出在她身上,這樣更造就了葉子的古怪脾氣,剖析材料《心理學案例分析報告》。上初中后,父母開始鬧離婚,葉子長大了,但心事更重了。
2、學校生活。
葉子讀小學時,由于成績不好,好動,說謊,班主任經常向家長告狀,家長因此經常打罵她,所以葉子不喜歡老師。進入初中后,這種情況有所緩解,但她對同學仍有高度的戒備心,認為同學都很虛偽,勢利,愛向老師打小報告,而同學卻都覺得她有點古怪,反復無常。漸漸地她覺得世界上沒有什么好人,人活在世上還得處處有防人之心,這樣的生活實在沒有意思,逐漸出現被班集體遺棄終將被社會淘汰的感覺。
3、個性與興趣。
性格內向,脾氣古怪,有雙面性。愛好文學,看書,寫作。
1、成長環境造成人格障礙。
幼年時,由于奶奶的厭惡,使年幼的葉子沒有得到足夠的溫暖和愛,使她對這個世界充滿不信任、恐懼。上小學時,雖與父母生活在一起,但并未彌補幼時的心理創傷,反之父母認為這個女兒不乖巧,并不疼愛。加之父母本身感情不和,常把氣出在她身上,這樣更造就葉子的古怪脾氣。一次,葉子偷了家里的錢到外面買零食吃,被父母發現后,挨了一頓刻骨銘心的打,還罰跪了整整一天一夜,不許哭,不許睡覺。加之小學表現欠佳,老師的告狀對葉子來說無疑是雪上加霜,挨打、挨罵成了家常便飯,因此,在她的內心深處播下的全是“恨”的種子。在她的日記中,幾乎每篇都是“恨”開頭,“恨”結尾,恨父母,恨老師,恨同學,恨自己,有一篇我數了一下,竟有53個“恨”字,可謂“雪海深仇”。
2、人際關系危機造成自我意識欠缺。
自生下來,葉子就沒有過好的人際關系,由于奶奶的不完全接納,造成葉子從小就沒有形成明確的自我認同;而最親近的父母的不完全接納,造成葉子認為自己是家里多余的;老師的指責、同學的冷落造成葉子認為自己是班里多余的人;而她自己也認為自己笨,虛偽、心胸狹窄,成績不好,樣子又丑(其實她并不丑),不會討好別人,不值得別人愛,生活在這個世上是多余的,有時痛苦無法排遣時,真想一死了之。這些都是認識上的偏差,造成她無法處理好人與人之間的關系。
3、本個案有明顯焦虛傾向,屬自我意識不良。
1、采用合理情緒和認知調整的輔導方法。
2、學校和家庭的配合輔導。
1、信任、宣泄、發現心結。
根據葉子的興趣,我把班上的板報工作交給她負責,她表現出空前的熱情和認真,板面設計新穎,內容豐富。別班的板報一月一換,我班板報兩周一換,雷打不動,且常辦常新,我經常因此在班上表揚她。看得出她非常高興,認為自己在班上還是有用的。因為小學她從未如此被重用過,連小組長都未當過,當她從我這里找到了信任和自身的價值后,開始逐步向我敞開了心扉。
一天,我把哭腫了眼睛來上課的葉子帶到心理輔導室,關切地問她:“今天發生什么不愉快的事了?”她再次非常傷心地哭起來,然后把自己的心事告訴了我。為了便于我了解,她把自己從未給別人看過的兩本日記向我敞開,于是她辛酸的往事便歷歷在目,許多處,我也不由自主地流淚了。后來葉子在一篇日記中寫道:“上了中學,遇上了張老師,第一次有一種十分放心的感覺,對著張老師,我大倒苦水,第一次在老師面前哭泣,我不知道那時哭泣的是否是自己,我有一絲懷疑,但我現在確實感覺好多了。”從葉子日記中可了解到,她看這個世界是灰色的,沒有歡樂,沒有理解,沒有信任,沒有愛。她認為父母吵架鬧離婚都是自己的錯,因為父母也經常說:“要不是為了你,我們早就離婚了。”這樣她老是不斷指責自己,同時又怨恨父母:“當初你們就不該把我生下來,讓我死了算了。”從另篇日記還可看出她對待同學也是這種態度,一天,她去等別班一個同學放學一起回家,誰知那個同學竟失約忘了,她沒有去把事情弄清楚,而是單方面認為自己肯定哪里得罪了那個同學,才使得那個同學不理她,從而大發感概:天下朋友難交,真誠朋友沒有等等。其實那個同學是無心忘了,并未有意冷落她,只不過是她自我疑慮罷了。一方面她抱怨別人,另一方面她也覺得自己一無是處。總之,葉子認為這個世界上已經沒有什么使她感覺美好的東西,但她又渴望得到美的東西,這便是導致葉子焦慮的真正原因。
2、與家長配合。
我們從葉子母親那里了解到:葉子的家庭與葉子在日記中描述的基本相符,父母對于她物質上、學習上的一切要求都盡量滿足,只是教育方式簡單,疏于對她心理的關懷,動輒打罵,有時吵架時說一些不該說的話,葉子聽后就把它們牢牢記住,并不斷擴大,造成自己巨大的心理壓力。當我把葉子在校的情況向其母親作了反映后,家長馬上說:“她就這德行,從小到大都是,怎么打,怎么罵都沒用,就跟她父親一個樣”。鑒于她母親的反應,我忙說:“其實,你女兒在許多方面都表現得相當不錯,如果我們能給她一個較寬松的環境,讓她呼吸得更自由些,或許她的脾氣會好得多。”她的母親還是比較能接受我的說法,畢竟她只有一個女兒,還是很愛的。我建議她每周到學校來一趟了解女兒的情況,并保證在家盡量少指責女兒。而在葉子那里,我也有意講一些有關母女關愛的故事,讓她體會到母親是真的愛她,只是表現方式不同。通過兩個月的這種互動,葉子母女的關系緩和了許多。
民警心理分析報告(精選18篇)篇五
(1)入學資料:張某,女,23歲,哈爾濱師范大學四年級學生,漢族。
(2)家庭狀況:父母均在事業單位工作。并無兄弟姐妹,屬于核心家庭。家庭關系和睦。
(3)學習記錄:從小學到初中成績一直名列前茅,進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。
(4)社會交際:性格外向,樂于交朋友,與同學關系和睦,對學習活動能主動參加。
(5)興趣愛好:唱歌,現代文學。
(6)外貌描述:身高164,體重50kg,身材勻稱。黑色及腰卷發,近視,常年佩戴眼鏡。
(7)其他特點:想象力、表達能力較強。
(1)熱情開朗。
熱情開朗,很容易和他人交往,比如在公交車上遇到沒有座位的老人一定會讓座,同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學習理解能力很強。情緒比較穩定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對,但遇到重大挫折時,或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動,有時候她并不能很好的控制自己的情緒,她有時候會比較沖動。能較好地協調自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進別人的意見,不會固執己見。通常活潑任性,輕松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差,比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引,或者是周圍經過的人,或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會持續地去追求。一般情況下,遵紀守法,對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數人一樣,在通常的交際中,都能表現得比較輕松,但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默,她不太容易和陌生人進行交流,但是和相熟的人能很好的交流。
(2)理智。
非常客觀理智,注重現實,獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下,傾向于認為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們,她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現實,既有自己的理想追求,也會考慮現實可能性。一般情況下能夠腳踏實地,有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率,但也不會過于輕信或感情用事,比較認同“害人之心不可有,防人之心不可無”。樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應環境,知足常樂。有時可能過于自負,自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守,也不過于激進,認為傳統中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強,缺乏主見,在集體中容易隨大流,常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團體來維持自信,對權威是忠實的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰或緊急情況時,她也可能比較緊張。
(3)強迫癥。
她有一定程度的強迫癥,比如重復動作,最典型的表現就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數字強迫癥,就在看電視的時候如果想調低或調高音量,最后調到的音量一定的雙數,她也習慣買東西的時候買雙數的東西。
(1)遺傳因素。
在她的家庭中,她的每一個成員都很開朗,沒什么心計,但很少表達自己內心的感情。反觀我她,她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情,令人激動的、悲傷的,開心的與不開心的,她會隱藏一些事情在內心深處,特別是悲傷的、不開心的,從不與人分享,總喜歡一個人慢慢想,慢慢消除。有人說,這是一種成熟理智的表現,也有人說這是感情不豐富或是內心世界不愿外露的表現,不管哪種說法,這只是別人的一種觀點而已,最重要的是當事人自己的感想。
(2)家庭因素。
由于她的媽媽是一位醫生,在她還小的時候媽媽經常帶她一起上班(夜班),在醫院的生活經歷使她變得膽大而理性。
據現在自身情況,我認為要做出以下調整使自己有一定改變,活出自己:
1、在生活中學會放松,給自己找適合自己及自己感興趣的事做;。
2、在工作中學會聆聽,少說一半,學會觀察,不要急于對別人下結論。
3、學會說出自己的感受,學會分享,學會拒絕,凡事三思而后行。
4、用科學的方法治療強迫癥。
我覺得每個人都有自己獨特的魅力,獨特的性格、氣質和能力,當然也許其中會有一些不完美,我們揚長避短,發揮有助于自己發展的性格、氣質和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解,我更加了解自己了,我覺得對自己的大部分地方是滿意的,但是還有地方需要改進,例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上,我的性格、氣質會伴隨著我,了解自己才能控制自己,認識自己,才能提升自己,把握好自己今后要走的路!
民警心理分析報告(精選18篇)篇六
人生總是變幻無常,你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,那曾經的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程,驀然發現已度過了19個春秋。我從何而來,又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經驗之中,每一步都是我學習積極面對,迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我,完善自我。
我喜歡閱讀、寫作、音樂,但我并不是一個很有藝術細胞的人,甚至唱歌還會跑調,只是很喜歡,并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,我喜歡學習各種各樣的菜色,我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情,也許是因為這樣吧,我非常的戀家。
類型:開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗,合作和適應的能力特別強,喜歡和別人共同工作,樂于參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次見面時,通常都不會主動去搭話,所以和我不熟悉的人都以為我是個很內向安靜的人,但一旦熟悉起來,我的話還挺多的。我的心里素質還算過關,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對。我對事物有自己的判斷和想法,但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學會照顧自己,所以我的個性比較獨立,喜歡去照顧別人,但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人,喜歡自己解決。
我的人際交往能力很強,學習能力也不錯,但創造性很一般,有領導和組織能力。思想道德觀念比較強,能考慮集體和他人,做事認真。
(1)優勢:有出色的觀察力和對細節的關注能力,務實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮,喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性,尊重約定,維護集體。工作時嚴謹而有條理,愿意承擔責任。
(2)不足:壓力很大時,會過度緊張,甚至產生消極情緒。現實,考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。多愁善感,容易陷入自己的情緒中而忽略現實。
這篇自我成長分析報告到這里就結束了,通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進行自我分析,才能夠準確的把握自己,不斷地完善自己。
心理調適能力強的人,心理修復快,反之則慢。因此,貴黔人才網小編建議大家,掌握一些自我調整的方法,對自己大有裨益。
發泄法:當你處在憤怒期時,可以通過發泄的方法讓自己得到放松和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。
傾訴法:當你恐懼、害怕或抑郁的時候,可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或專業心理指導人士細細聊聊,有些事情越隱瞞心情就越差,應學會傾訴自己的煩惱。
轉移法、暗示法:比如換個生活環境、去旅游、重新布置家居、學一門新技能,或者常常對自己進行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現在很好”。
改變認知法:以上這些方法只是外在的,最關鍵的還是要改變自己內心的認知。學會多角度看待一件事情,既看到不好的方面,也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
豁達放松法:這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達到豁達、放松的心情。
民警心理分析報告(精選18篇)篇七
李xxx,男孩,小學五年級3)班學生。他人很聰明,但本期來學習態度明顯下滑,經常不完成作業,上課時經常開小差,注意力很不集中,手里隨便弄個什么東西都能掰半天,因違反課堂紀律,經常受到老師的批評。行為規范能力差,他的行為引起了班上同學的極大反感。家庭方面,父母打成習慣了,也不怕了,道理、好話也講了,過后又恢復原樣了,頗感束手無策。
根據李宇軒同學的種種表現,我認為主要原因是:意志薄弱、自制力差;行為習慣不良;學習習慣不良,沒有責任心和愛心。這一切導致其成績下降,對學習沒有興趣,學習的好與壞漠不關心,而這又使上述種種表現日趨加劇。
1、消除敵意,建立信任感。愛引人注意的孩子,多半是因為“情感饑渴”,教師要多給他們愛撫。
2、幫助提高,增強自信心。
(1)心理引導。在上課時只要李宇軒聽課,讀書,我就不斷激勵、表揚,使他的學習積極、主動意識增強。一點做得好,通過表揚,樹立他的自信心,使他有追求更高目標的意愿。平時看到李宇軒因為我的叮囑偶爾寫好了一次作業,我會真誠地說:“如果你的作業每次都寫得這樣認真,那該多好啊!”這樣的表揚既培養了孩子的自信心,又使孩子有目標可尋,孩子自然不會產生滿足感。
(2)與家長溝通。我經常與他的媽媽溝通,委婉地建議,希望她多抽些時間陪陪孩子。現在李宇軒的父親能常和孩子溝通,從家庭作業習慣上對孩子的行為予以督促。
(3)營造溫暖的集體環境。只要李宇軒上課想發言,我就給他機會,在全班極力表揚,讓全班同學知道。
總之,日常教育教學中,班主任是孩子美好心靈的引導者,只有通過不同。
的方式,給孩子的心靈插上飛翔的翅膀,讓孩子克服“孤獨心靈”,體會到生活的快樂,在幸福和諧的大家園中健康茁壯快樂地成長。
民警心理分析報告(精選18篇)篇八
(1)入學資料:
張某,女,23歲,哈爾濱師范大學四年級學生,漢族。
(2)家庭狀況:
父母均在事業單位工作。并無兄弟姐妹,屬于核心家庭。家庭關系和睦。
(3)學習記錄:
從小學到初中成績一直名列前茅,進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。
(4)社會交際:
性格外向,樂于交朋友,與同學關系和睦,對學習活動能主動參加。
(5)興趣愛好:
唱歌,現代文學。
(6)外貌描述:
身高164,體重50kg,身材勻稱。黑色及腰卷發,近視,常年佩戴眼鏡。
(7)其他特點:
想象力、表達能力較強。
(1)熱情開朗。
熱情開朗,很容易和他人交往,比如在公交車上遇到沒有座位的老人一定會讓座,同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學習理解能力很強。情緒比較穩定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對,但遇到重大挫折時,或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動,有時候她并不能很好的控制自己的情緒,她有時候會比較沖動。能較好地協調自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進別人的意見,不會固執己見。通常活潑任性,輕松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差,比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引,或者是周圍經過的人,或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會持續地去追求。一般情況下,遵紀守法,對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數人一樣,在通常的交際中,都能表現得比較輕松,但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默,她不太容易和陌生人進行交流,但是和相熟的人能很好的交流。
(2)理智。
非常客觀理智,注重現實,獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下,傾向于認為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們,她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現實,既有自己的理想追求,也會考慮現實可能性。一般情況下能夠腳踏實地,有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率,但也不會過于輕信或感情用事,比較認同“害人之心不可有,防人之心不可無”。樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應環境,知足常樂。有時可能過于自負,自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守,也不過于激進,認為傳統中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強,缺乏主見,在集體中容易隨大流,常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團體來維持自信,對權威是忠實的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰或緊急情況時,她也可能比較緊張。
(3)強迫癥。
她有一定程度的強迫癥,比如重復動作,最典型的表現就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數字強迫癥,就在看電視的時候如果想調低或調高音量,最后調到的音量一定的雙數,她也習慣買東西的時候買雙數的東西。
(1)遺傳因素。
在她的家庭中,她的每一個成員都很開朗,沒什么心計,但很少表達自己內心的感情。反觀我她,她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情,令人激動的、悲傷的,開心的與不開心的,她會隱藏一些事情在內心深處,特別是悲傷的、不開心的,從不與人分享,總喜歡一個人慢慢想,慢慢消除。有人說,這是一種成熟理智的表現,也有人說這是感情不豐富或是內心世界不愿外露的表現,不管哪種說法,這只是別人的一種觀點而已,最重要的是當事人自己的感想。
(2)家庭因素。
由于她的媽媽是一位醫生,在她還小的時候媽媽經常帶她一起上班(夜班),在醫院的生活經歷使她變得膽大而理性。
據現在自身情況,我認為要做出以下調整使自己有一定改變,活出自己:
1、在生活中學會放松,給自己找適合自己及自己感興趣的事做。
2、在工作中學會聆聽,少說一半,學會觀察,不要急于對別人下結論。
3、學會說出自己的感受,學會分享,學會拒絕,凡事三思而后行。
4、用科學的方法治療強迫癥。
我覺得每個人都有自己獨特的魅力,獨特的性格、氣質和能力,當然也許其中會有一些不完美,我們揚長避短,發揮有助于自己發展的性格、氣質和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解,我更加了解自己了,我覺得對自己的大部分地方是滿意的,但是還有地方需要改進,例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上,我的性格、氣質會伴隨著我,了解自己才能控制自己,認識自己,才能提升自己,把握好自己今后要走的路!
民警心理分析報告(精選18篇)篇九
調研地點:xx職教中心。
調研目的:為了了解本校的心理活動課開展的狀況,以及本校師生對心理活動課的需求,特此進行此次調研。
調查方式:問卷法和訪談法。
目前,職中的學生的心理健康狀況堪憂。他們由于各種各樣的原因出現自卑、厭學、焦慮等消極的心理現象,嚴重的更有暴力的傾向,對自己和他人的生命完全漠視。而心理健康課可以幫助學生促進身心健康發展,成為能夠適應社會生存的人。了解本校的心理健康課開設的現狀并未以后心理健康課的開展提供依據是此次調研的主題。
一、心理活動課(心理咨詢)開展現狀。
在6月xx日——7月xx日開展了此項調研。分別從本校的三個年級中隨機抽出兩個班進行調查,共得到196份調查問卷。調查顯示,幾乎所有的同學回答本校沒有開展過心理活動課或者類似課程,但有4位同學回答學校開展過心理活動課。近一半的同學不知道心理活動課的作用是什么,甚至認為沒有用。另一半的同學回答知道心理活動課的作用,但也只是簡單地認為心理活動課就是調節情緒、開導學生而已。同時本校雖然新建了心理咨詢室和發泄室,但是沒有專業的老師能夠對學生進行科學、系統的輔導,甚至同學們有些還不知道心理咨詢室的存在,或者只是當心理咨詢室是一個玩兒的地方(有沙盤)。而本校中擔任心理咨詢室負責人的老師也不是專業的老師,只是上過幾節心理輔導的課程而已。
二、分析與結論。
經過此次的調研,得出以下調研結果:
本校并沒有針對學生開展過心理活動課或者類似課程,學生們對于心理活動課沒有深刻的理解和認識,這也可能是因為學校沒能足夠重視心理健康對同學們的重要意義。學校雖然新增心理咨詢室和發泄室,但目前這些設備只是出于擺設狀態,并沒有真正地投入到使用當中。學校負責心理咨詢室的老師學歷不是很高,而且也非心理學專業出身,只是在進修時上過幾節關于心理輔導的課程,并沒有接受系統的心理學培訓,所以即使在對學生的問題上也不能給出專業的指導意見。而目前有一半的學生認為自身不需要心理健康課,一半的同學認為有必要,老師們普遍認為有開設的必要,但是師資力量不夠。
三、原因分析及展望。
本校未能開展心理健康活動課的原因可能有以下幾點:首先,學校更重視對學生們技能的培訓,而對學生們的心理健康狀況的重視程度不夠;其次,因為學校未能對此進行重視,對此方面的宣傳力度也就不夠,導致學生們也相應忽略了心理健康的重要性;第三,學校的老師在心理健康方面不夠專業,即使想要開展也是心有余而力不足。
事實上,盧龍職教中心屬于國家重點的職業院校,它已具備了眾多的硬件條件,其中包括心理咨詢室和發泄室的建立,這對于心理活動課的開展是十分有利的。但在軟實力上還有所欠缺,學校的負責老師應接受更為系統科學的心理學培訓,同時學校應該加大對心理健康方面的重視程度,做好此方面的宣傳,引起學生們的重視。這樣,相信會給學生們帶來更美好、更健康的校園生活。
民警心理分析報告(精選18篇)篇十
如今,這么一句話常掛在人們的嘴邊:現在社會上大多數人都有心理問題。
可我在想:究竟有多少人知道什么是心理問題。
自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的,在這里,我想談談我自己眼中的自己,其實我也算比較自卑的那種。
在上大學之前,有好多事我都不愿意主動去做,怕出風頭,怕出丑,總是怕這怕那、畏手畏腳的,很多事都覺得自己干不好的樣子,覺得有些事天生就不是我能做的。
上了大學之后,這種情況有所改觀了,或許我還是不自信的,但是有很多事我會積極、主動點兒去做,而且心里面很想把它們做好的。
很多人常說:自信點兒好。
但是誰知道這句話的背后需要怎樣的支撐。
很多時候,我會感到十分地無力,一種是心有余而力不足,另一種是心無余而力足。
各種莫名其妙的心塞、糾結不斷地擾動我的心弦。
有時候很容易想多了,想多了往往心里便難受,但又不想表現出來給別人看,夾雜著不自信、無奈、憤慨……種種消極情緒,自己便陷入一種迷茫、煩心狀態,深深不能自拔。
我知道這樣是很不好的,但有些事是真的無法避免的。
有些話,說者無心,聽著有意。
我大多數扮演的是聆聽者的角色,有些人有些事我一點兒也不在意,有些人有些事我在意的要命。
總而言之,我覺得我的心理狀況處于警戒線附近。
我受不了別人的過分夸獎,但是可以受得了一些誤會,因為習慣了這樣。
有時候,確實是寧愿自己受些苦,也不愿意太麻煩別人,不愿意看到我在意的人受苦受累。
在心里,我在意與無意很分明,表現出來也是如此。
舊時光或美好或不堪,只是回憶,把握當下才是真。
快樂或憂傷的時刻總是短暫的,再珍惜或者感嘆都是沒什么用的,只是在時間軌道上留下了印記,當然,這也挺重要的。
我是個感性重于理性的人,惻隱之心挺重的。
看不慣很多事情,可是都是那么接受了。
對于感情之事,我想自己要懷著一顆真摯的心,不管是親情、友情還是愛情。
有時候我還是會對家里人發脾氣,有時候我沒有善待朋友……這些時候都是一種遺憾,自己要不斷地去正視,發現問題。
我并不是一個很單純的人,但我會努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。
赤子之心真如雪,塵落膚表仍可拭。
完美是個傳說中的名詞,對于自己的心靈,我只想盡善盡美吧,我顧不了每個方面,但我希望自己是真誠的。
自身的問題時時存在,排除雜念,認真對待。
加油吧!
民警心理分析報告(精選18篇)篇十一
很多人覺得論文很難寫,其實不會,只要你清楚自己的選題,收集好材料,一般就很容易了。以下是由論文大全為大家整理的分析女性消費心理有其獨特之處,希望對你有幫助,如果你喜歡,請繼續關注范文大全。
如何從女性的排場市場多分得一杯羹,這大約是一個大家都關心的話題。為此記者特為采訪了幾位婦女學的研究學者以及貿易行家,他們都對此提出了兩樣的反應,大略我們也能夠從中達成不少好處的啟迪呢。
“賺女人的錢”,這絕對不是一句空話,據有關摸底展示,70%的社會置辦力來自女性。大到商場小到街邊店,排場的主力都是女性,這為創辦者提供了遼闊的市場空間,只要洞察時代女性的消操心理,把準女性的排場脈搏,就能發現創辦金礦。
中國婦女研究會理事、復旦大學婦女研究中間主任彭希哲講授這樣對記者說:“最近其間時間女性排場市場的茂密也與這一代人的特性異常相關的,她們多數是獨生子女,生息負擔輕排場力較強。而在這豐饒的市場后邊我們能夠發現商家對她們的影響異常大,很多排場不是自發的而是被誘導出來的。從心理層面看,女性排場更多地會受到社會的影響,比如所謂‘有錢’的女性形象,生息豐裕、上班休閑、休養得很好等等,她們在排場上就會去玩命假冒她們,以欣慰自己心理的感想。”
而上海大學社會學系講授、婦女學研究中間副主任張鐘汝則對記者的設問一針見血,她說:“我回味照例女性都有一種‘排浪式’的消操心里,俗話說‘趕流行’也就是說互相之間的攀比,此外,她們也比較輕易受廣告的影響。”
的確,女性和男性的決策舉止是大不均等的,男性的決策過程是直線性的,女性的決策過程則是反復保持地旋轉。排場者的決策過程分為四個階段:接觸、斟酌、摸底、完成,雖然男性和女性均等經歷這四個階段,但女性的舉止會有這樣四點兩樣:一是女性從一首先就和男性兩樣,男性習慣自己做決心,女性會多方探問,參考別人的看法;二是男性排場是盼望達成好的解決,女性則是盼望達成妥當答案,[color=orange]因為女性買物品會斟酌好多,譬如搭配、使用場合等,盼望統籌兼顧;三是為了達成妥當答案,女性的置辦過程因而變得反復不定,她們會收藏更多事故、查詢更多選用性,貨比三家不被騙;四是女性在買完物品未來,并不是就結束了,她們會把這段寶貝奉告摯友或薦舉給別人,湊集口語播送,與其和某一商家關系好,她們的忠誠度也會很高。(總結:尋找合適的產品給女性提供更好的見意和意見)。
而當記者與海派營銷首席策劃鐘明博士談論起這一話題時,他說,女性的排場巨大程度是為了旁人排場,會時刻關心家庭成員、摯友、同伙旁人對自己的反應,所以商家在經營過程中,精細要遵循市場入時傾向機警扭轉。女性排場另一個特性是風險意識,女性會為所有大約的理由引起風險意識,然后引起排場的理由,從臉上的小斑斑、身體的一點點贅肉,到知識的更新、光陰的變遷,像保健品、美容業、培訓業等效勞行業的主要客戶都是女性。與其能勝利地找到女性的風險意識,并提供一個杰出的解決盤算,商家就能獲得源源不斷的客戶和超額的回報。
對于上海女性排場,鐘明則認為與此外處所的女性排場相比還有一些兩樣的特性,中間最有名的是小資,上海有好多常青樹商店,如奇特餐飲、服飾店、小精品屋等,客戶是從來不缺的。此外,上海女性的網上購物也是一個特性,比其它城市要全部的多。好多上海的白領女性,不只自己頻繁在淘寶上置辦物美價廉的商品,而且自己也有個網上店鋪,做做辦公室以外的副業。(總結:利用女*愛貪小便宜的特性,進行有利的安排如:)。
雖然同為女性,但兩樣的群體還是有著兩樣的特性,對此張鐘汝認為,從婦女學的角度來說應該把女性排場分成兩樣的群體,比如年紀、職業、收入等等,兩樣的群體其排場習慣和趨向性的角度也會不一樣。她說:“比如像我這樣的年紀50多歲了,在排場時就會比較感性,但異常注重正常的投資。但像我孩子這一輩的青年人的排場就不一樣了,她們的排場更多地有一種小資情調。而婚姻排場對女性來說也不可疏忽,我回味而今這種排場更多地融入了入時化的元素。中年女性應該有經濟才能的,我回味像一些休閑類排場會更得當她們,這主與其為了開釋重力。有了這些兩樣的分類此后,就能夠針對兩樣的女性排場群體來尋找商機。比如我曾經做過一些摸底,發現女性在退休此后異常喜愛逛超市,有時甚至一天會去兩次,她們最大的特性是比較輕易受暗示,所以商家與其能夠整理提供抓住這個排場群體多做一些促銷,應該說是會有相正中用果的。”
女性的排場市場能夠說是大有可為,華東師范大學商學院副講授王學英在應許記者采訪時這樣認為:“與其哪個商家想到把目光盯住女性的錢袋應該說是相當慧黠的,從女性的視角來看初步是服飾,這是一個經久的主題,此外從旁邊來看美容健身也是一個排場的熱點,這屬于效勞性的排場,這類排場我還是比較看好的。其次我回味文化排場也很有潛力,而今它還沒有獨一熱起來,中間還包括學習,比如學鋼琴、拉丁舞等等,都是商家可開拓的空間。從女性排場市場賺錢更要注重維持性的排場,所以我回味商家應該不斷地扭轉一些定式,而凸現出一些特性化的物品來。”
有人這樣認為,在針對女性排場者實行播送時,主要采取兩種門道:以“情”動人,以“理”服人,其實就是情感訴奕和負迷訴求,其指導觀念是賦予女人們“一個情結,一片盼望”。
鐘明的指引則更為直接,他說,遵循女性排場的特性,商店的規格和陳列也是很有學問的。商店的位置和陳列對女性排場者而言,起源一定了品牌的檔次和商品代價,不關懷這些商家的利潤就得不到保證了。在旁邊各種品牌滿天飛的年代,商品盤算中對品牌的強調已經不是最富余的環節了。他認為,商品規格的中央就在于創新一個溝通的良好氛圍,能讓女性排場者在挑選商品中達成一個良好的品牌和商品覺得。舉一個例子說明就是上海恒隆廣場的diesel店的陳列,在這家diesel店中,全體的商品都模擬商品原先的屬性配置專門的規格和飾物,商店的燈光、展柜的樣式,以及當中間濃艷舒適的沙發,都讓女性很自愿走進入“溝通”一下。所以店鋪的盤算,只有先創新一個溝通的氛圍,才大約去播揚品牌文化、置辦品牌商品,進而完成品牌忠誠。而在以上的環節中,覺得是最富余的,用戶的獲得和品牌的忠誠,歸根終究是從覺得中來。
所以“投女所好”才能開采商機,對此有這樣一些技巧大約會對我們的經營有扶肋的:一是吸引女性排場者的關懷,比如榜示新產品、提供新訊息、處罰說明會或教導課程、擺設、贊助運動、創新情況……,都會讓女性備感熱衷;二是提供更多物品讓女性決心置辦你的產品,提供產品型錄、使用小冊子、銷售人員的當面解說、賣場氣氛的安置、效勞人員的態度、提供吸引人的贈品或讓全家一起出游的摸彩運動等都是中用的點子;三是超產和老顧客的強占、組成顧客俱樂部、顧客薦舉顧客等,讓女性理念被注重,有加入感和從屬感。
民警心理分析報告(精選18篇)篇十二
當前,基層民警在工作壓力大、任務重、標準高的超負荷工作狀態下,因思想狀況得不到有效緩解和疏導,導致了精神萎靡不振、心情焦慮煩躁、性格有些偏激等思想癥狀,直接影響到隊伍整體戰斗力和凝聚力的發揮。
當前民警隊伍的思想狀況整體是穩定、健康、樂觀和積極向上的,絕大多數民警對職業初衷、工作狀態以及和諧警民關系都能客觀公正地認識。一是有很強的工作意識。學習進取,思想進步,昂揚向上,兢兢業業,奮發有為是隊伍的正氣主流。二是有很強的責任意識。絕大多數民警表示,既然選擇了警察這份職業,就應該盡責敬業,盡心竭力,任勞任怨,無私奉獻,干一行、愛一行,學一行,專一行。三是有較強的紀律觀念。廣大民警顧全大局,服從命令,聽從指揮,令行禁止,嚴于律己。四是有較強警民和諧意識。近年來民警對如何加強警民關系比較下功夫。
民警思想是否穩定,不僅關系隊伍建設,也直接影響任務完成。雖然公安機關民警正能量是主流,是大方向、大趨勢,但是還存在著一定的問題,主要表現在五個方面:
(一)工作任務重。隨著市場經濟的迅速發展,社會治安以及維穩處突形勢日漸復雜,各項公安保衛工作十分繁重而艱巨,而警力又相對比較緊張,民警常常吃無定時,睡不安穩,心事重重,生活、工作基本沒有規律,特別是基層民警,承擔著破案追逃、處置突發事件、人口管理、巡邏防控、走訪民情等各項工作任務,經常加班加點,沉重的工作壓力,使許多民警陷入精神緊張、思想疲憊的境況,長時間超負荷和高度緊張的工作狀態,無疑會加重民警的身心負擔,使他們陷入身心疲憊、精神緊張的境地,這給他們的思想造成了很大的傷害。
(二)執法壓力大。一是在當前錯綜復雜的執法環境下,基層民警在執法過程中需要面對各種各樣的突發事件,相應的心理上承受的壓力也不斷增大。二是一些民警表示“公安工作越來越難干了”,工作中忍辱負重、委曲求全則成為常事,而一線民警更會在執法過程中遭遇謾罵、污辱、誣告,甚至圍攻、毆打。三是社會各界對民警期望值過高使得民警過多的參與到非警務活動中,民警經常接到非警務活動的報警及求助,使得民警無所適從,難以應對,加之公安工作涉及面廣,任務復雜艱巨,是社會關注的焦點。四是公安執法要求越來越嚴,而取證難、程序復雜等客觀情況又增加了辦案難度,怕辦疑難復雜案件成了民警的通病,一些民警更怕因辦了錯案、劣質案而被處分。一些基層民警因此深感迷茫、身心疲憊、心力交瘁,民警在思想上從而產生畏懼心理。
(三)輿情壓力大。隨著群眾維權意識不斷增強,媒體監督力度不斷加大,民警執法面臨著一個空前開放、高度透明的社會環境,一線民警面前時刻放著一個自己看不見、摸不著的攝像頭、麥克風,民警一言一行、一舉一動都有可能通過媒體、網絡呈現在社會面前,執法稍有不當,就可能被媒體、網民抓住不放,民警面對媒體輿論監督顯得無所適從,壓力很大。
(四)職級待遇低。公安機關與銀行、移動、電網、國稅、地稅等其它行業相比,民警的收入偏低,付出和奉獻不成正比。
(五)身體狀況差。廣大民警始終在執法壓力大、工作任務重的超負荷運轉狀態下工作,部分民警反映身心疲憊,有的民警積勞成疾。特別是近年來對全局民警進行年度體檢時發現,身體處于亞健康和存在各種疾病的比例比較大。
分析形成以上問題的原因,有主觀方面的,也有客觀方面的,既受當前大環境的影響,也與形勢發展的需要不適應,其主要表現為:一是認識上有偏差。新時期對公安民警承擔的職責任務提出了更高的要求。有的民警對使命責任認識不夠,用普通的職業眼光看待警察工作,職業自豪感不夠強,責任感、進取心不是很足,對崗位不是很珍惜,奉獻意識不夠強,從而出現了好攀比,不吃苦的思想意識。二是價值觀呈多元化。受不正確的權力觀以及社會上的各種不良現象影響,個別民警價值觀念發生了變化,個別民警不把崗位作為成就價值的重要舞臺,出現“門難進、臉難看、話難說、事難辦”的四難現象,冷、橫、硬、推、拖,導致隊伍管理監督管理難度比較大。三是素質能力不適應。基層個別民警業務技能稍差,缺乏工作技巧和應變能力、協調能力、組織能力和溝通能力,缺乏做群眾的工作能力和“打得過,跑得過,說得過”的基本素質,不但未能化解矛盾,反而把自己卷入矛盾之中。個別民警沒有把學習與實踐結合起來,把學習貫穿于工作之中,使一些學習走過場,水平沒有真正提高等等,造成了民警“說不過,追不上,打不贏,寫不好”,導致了有的民警在一定程度上認為壓力大、任務重、不適應。
針對上述問題,既要落實好隊伍管理措施,也要完善好教育管理機制,要著眼于隊伍的可持續發展,抓好六個方面的工作:
(一)抓好民警思想教育。思想是行動的先導,思想是行動的靈魂,思想決定行動。為此,我們開展了“四比四爭四創”活動,即:比學習,爭當改革創新的表率,創建優秀班子;比工作,爭當愛崗敬業的表率,創建優異業績;比作風,爭當清正廉潔的表率,創建優良形象;比奉獻,爭當踐行宗旨的表率,創建優質隊伍。此項活動,逐步形成了領導重視、民警參與、所隊支持的工作格局,并取得了明顯成效。
(二)抓好民警素質提升。始終堅持向素質要警力,向訓練要戰斗力的工作理念,扎實抓好教育訓練工作,不斷提高隊伍的執法水平和服務能力。一是抓輪值輪訓。抓好“戰訓合一、輪訓輪值”全員大輪訓,按照教育培訓工作方案和培訓計劃,不斷充實教官,將理論知識培訓、警務實戰技能、崗位業務教育有序的安排在教育訓練計劃表中,力爭全員輪訓時間不少于15天。二是抓骨干選送。采取“送出去、請進來”的辦法,不斷拓展民警能力素質。選送業務骨干到省廳、市局參加培訓。三是抓比武競賽。認真組織開展各項技能競賽比武活動,不斷增強訓練效果。組織開展信息化應用技能、網上執法辦案、警務戰術技能、武器警械使用等技能考試活動,有效促進教育訓練的深入開展。
(三)抓好民警輿情應對能力提升。努力提高民警自身素質,增強輿情敏感意識,學會應對媒體。一是增強民警現場處置的及時性意識。一線民警接警后,都是匆匆忙忙趕往現場,而媒體人員有時搶在我們之前就到現場了。我們處警民警除了不卑不亢、有禮有節應對媒體外,應耐心解答我們接受采訪的程序和政策,婉言謝絕媒體的正面采訪,同時及時報告值班領導和下達指令的上級,以便使領導及時協調宣傳部門加以溝通。二是提高民警的公安業務專業化意識。面對新形勢,我們要苦練業基本功,強化業務知識學習。學法律、學業務、學科技,對執法每一個環節、每一個對象都要謹慎,不講外行話,不做粗魯事。三是增強民警證據保護意識。一線民警在接處警現場或執法前沿的第一時間,應在知曉事態大致經過情況下,及時留置證人,登記目擊者身份和聯系方式,固定、提取物證、書證等,以便準確認定事實,為我們從容應對媒體,應答各種提問提供依據,也為澄清各種炒作、駁斥各種謬論和傳聞提供強有力的支撐。四是提高民警駕馭現場局勢的導向性意識。在一線,違法當事人或無理的一方往往蠱惑不明真相的圍觀者起哄、頂撞民警,違反行為人或肇事者散步謠言、顛倒黑白,當他們無法逃避被查處時,又想抓住我們執法上的瑕疵,把矛盾引到一線民警身上。我們應利用有正義感的群眾幫我們作證,對不明事理的群眾主動去解釋,盡量把輿論導向引向有利于我們的方向,以正面的信息,引導媒體報道向有利于公安工作的方向發展。五是提高民警規范執法意識。公安隊伍人數多、執法戰線長,且結構多元化,活動分散,要想從根本上減少涉警負面輿情,關鍵是要規范執法行為、嚴格內部管理,不僅要八小時以內,而且要加強八小時之外的監督,避免重大違法違紀事件的發生。只要執法規范了,我們才能在各種輿情面前立于不敗。
(四)抓好先進典型宣傳。典型是一面鏡子,典型是一種導向,典型的力量是無窮的。倡導樹立各個崗位、各個層面的先進人物,通過組織典型上熒屏、上報紙等形式,大力弘揚他們的先進事跡,并讓典型政治上有地位、經濟上有實惠,用典型帶動,靠典型激勵,形成人人“崇尚先進、爭當先進”的濃厚氛圍。
(五)抓好從優待警落實。一是政治上關心民警。在選撥干部、晉職晉級等方面,要嚴格按照績效考評辦法和績效考評成績,堅持公開、公平、公正原則,對想干事、能干事、干成事的優秀民警在職級、待遇、警銜等方面給予及時恰當的解決,讓每個人都找到適合自己的發展空間和實現自我價值的渠道,讓每個人都擁有相適應的位置和待遇。二是工作上愛護民警。堅持年體檢、年休假制度,建立民警健康檔案,嚴格執行休假制度,保證民警身體健康。與醫院部門聯系協調,開辟民警因公負傷緊急救治“綠色通道”,確保民警負傷后得到最好、最快的救治。三是生活上體恤民警。堅持在思想上加以引導,工作上加以關懷,生活上加以體貼,推出各種從優待警新舉措,使民警能夠感受到領導關心、組織關懷、同事友愛、警營溫暖和諧,為民警創造身心愉悅的工作環境。
(六)抓好文化育警活動。堅持以文化育警、文化塑警、文化強警為導向,由局班子成員和所隊室負責人牽頭,有計劃、有組織、有步驟地開展豐富多彩的文體活動。
總之,民警思想政治工作是一項長期、復雜、系統的基礎性工作,我們要跳出定勢思維、用新的觀念、新的視角去觀察事物,研究新情況,解決新問題。只有多了解和多幫助民警,才能夠實現公安隊伍思想政治工作步入良性發展軌道,切實發揮思政工作在隊伍建設中起到生命線的作用。
民警心理分析報告(精選18篇)篇十三
按照多黨辦發《關于開展紀律作風整頓月活動的通知》文件精神,我局制定了《多倫縣森林公安局紀律作風整頓實施方案》,并認真組織民警學習了中共中央《中國共產黨紀律處分條例》、《中國共產黨黨章》、《中國共產黨黨內監督條例》、《中國共產黨紀律處分條例》、《人民警察內務條例》、《國家公務員法》、《國家公務員行為規范》,“五條禁令”、等有關文件精神,學習了任長霞、蓋起章等先進典型的事跡。通過學習教育和深入思考,全局民警對開展紀律作風整頓有了更深的理解,對自身存在的問題也有了進一步的認識。現在對照工作實際,自查如下:
一、存在的主要問題。
1、局主要負責人開拓創新的精神不強。雖然,過去森林公安局各項工作做的也不錯,但也存在一些較嚴重的問題,有很多的工作都是想做又不敢做,畏畏縮縮,缺乏果斷和膽量。特別是在農村警務室的工作上,認為轄區辦公條件基礎差,工作難度大,以致曾出現畏難情緒,沒有針對實際情況,主動地去尋出路,想辦法,解難題,因此,基層派出所建設方面還沒有大的起色。
2、思想作風方面。開展全心全意為人民服務的宗旨教育,平時是講的多,但落實的少。有的民警為人民服務的主動性和積極性不夠高,不能經常深入責任區,聯系群眾,還存在“冷、硬、橫、推”的四難現象,窗口民警有時出現對待群眾不耐煩,甚至出現不理睬的現象,對于不屬于森林公安機關管轄的糾紛,有時接待民警沒有進行耐心細致的解釋工作,致使群眾不理解,有意見。
3、學風方面。政治理論學習的氣氛不濃,有的民警學習意識淡薄,熱一陣,冷一陣,平時學習馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論較少,學習主動性和自覺性不強,開展理論研討和專題調查研究做得不夠,在業務理論學習上還不夠嚴,對公安工作知識和現代高科技信息掌握的不夠全面。
4、干警作風方面。一是對現代高科技信息技術學習掌握不夠,不能適應新形勢下的公安工作。二是工作缺乏改革創新意識,對如何做好新形勢下的思想政治工作和公安基礎工作缺乏,新辦法不多,缺少特色。三是領導與民警之間談心較少,不能及時了解民警的思想動態,不能有針對性地做好民警的思想政治工作。四是從優待警方面的工作做得不夠,因客觀因素的制約,民警在工作中多做,少做一個樣,民警的積極性難于激發。
二、存在問題的產生原因。
(一)是全心全意為人民服務的宗旨觀念有所淡薄,存在緊一陣,松一陣的思想,個別民警有特權思想,以管人者自居,接待群眾時有意無意地出現了“四難”現象,工作中還存在畏難情緒。
(二)是對理論學習的重要性和必要性認識不足。總認為森林公安是執法單位,主要精力應放在處理案件、糾紛和各項業務工作上,因而忽視了理論學習和專題調查研究。
(三)是在執法方面,有的民警法律意識不強,怕麻煩,認為有些程序可有可無,過去不按這些程序照樣辦了案,執法中重實體輕程序。
三、初步整改措施。
1、要以“紀律作風建設”為契機,加強機關作風建設,要建立和完善理論學習、調查研究、民主生活會和集體討論決策制度。要系統地學習馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論,并有針對性地在民警中進行專題輔導,以此來促進民警學習理論和調查研究,提高其理論水平和政治素質。要堅持民主生活會制度,通過交心通氣,消除隔閡,增強領導與民警間的團結,提高隊伍的凝聚力和戰斗力。繼續堅持和完善重大問題集體討論決策制度,發揮集體的智慧,避免“一言堂”。
2、強化宗旨教育,在干警隊伍中樹立牢固的全心全意為人民服務的宗旨觀念。要結合愛民月和創人民滿意活動,認真開展有“有困難,找民警”活動,使全心全意為人民服務制度化,日常化。繼續抓好戶政窗口建設,逐步完善各項便民利民措施,改善戶政人員的工作態度,杜絕“冷、硬、橫、推”的四難現象,既做到熱情文明、快捷高效,又要堅持原則,嚴格戶政政策。認真做好群眾的接待工作,做到耐心細致,認真處理群眾的報警求助,要樹立群眾的報警求助再小也是大事的觀念,以群眾是否滿意作為標準,對不屬于我們管轄范圍的事情,在做好解釋工作的同時,積極做好轉送工作。提高民警辦案的質量和效率。
3、堅持實事求是。首先要抓好如實立案,要落實接警、受理案件、立案、偵查和案卷歸檔的責任制,做到接警有登記,嚴格按照管轄范圍和標準受理案件和立案,加大案件的偵查力度,對已查處和未破案卷及時交內勤整理裝卷歸檔備查。第二在派出所規范化建設上從客觀實際出發,既要有開拓進取精神,又不搞花架子。
4、加強民警隊伍的法制教育,抓好經常性的業務學習培訓,采取請老師來進行講課輔導和開展專題業務討論等方法來提高民警的業務素質和執法水平。做到辦理案件事實清楚,證據充分、程序合法,適用法律條文準確,量裁處罰恰當,杜絕重實體輕程序和辦人情案、關系案的現象。在民警中開展文明執法活動,提高執法水平。
5、抓好民警隊伍管理。進一步強化思想政治工作,完善和健全各種內部管理制度,實行以制度管人,制度一旦制定,就必須堅決實行,獎罰分明,尤其要完善目標管理考核制度,改進考核方法,使之切合實際,易于操作,真正做到獎勤罰懶,促進各項工作順利進行。把派出所建成團結務實、政治可靠、業務過硬、人民滿意,能夠確保一方平安的戰斗實體。
民警心理分析報告(精選18篇)篇十四
l某,女,18歲,高三學生,成績優異,休學一年,未參加高考,現已返校。
咨詢已有五次,陸續一年,主要解決情緒爆發問題和與母親的親子關系問題,成效顯著。
二、主訴和個人陳述。
近一個月沒有辦法睡覺,每天晚上躺下看著天花板,凌晨三四點會準時醒來,沒有辦法擁有完整的睡眠,所有的生活都被這混亂打亂,也不能學習,食欲也不佳。有時候會出現思維云集,尤其是上課看著窗外發呆的時候,會各種的雜念在頭腦閃現。討厭為了別人設置好的軌道前行,但又明白不能再一個人獨處,應該去學校。現在是自身的狀態還未調整到能夠很好地投入到學習這個中心任務中去。
和父母的關系有所改善,尤其是看到父母的'關系融洽,有種成就感。在改善親子關系和緩解情緒沖突方面有很大的進步。
三、咨詢師觀察、了解到的情況。
求助者意識清楚,自知力完整,思維敏捷,表述條理清晰。求助者的睡眠問題是情緒影響所致,而情緒的波動終究是事件引發。最近求助者面臨著高考的壓力,下載高考倒計時軟件,高考動機過強,隨之焦慮抑郁情緒引發了軀體的某些癥狀。
四、評估與診斷。
診斷:一般心理問題。
五、主要咨詢方法。
認知-行為療法。
六、咨詢的過程。
1、針對求助者動機過強問題,用故事、案例來予以引導。首先,德國曼聯隊,球星云集,幾乎都是最好的運動員,但是經過艱苦訓練卻總是拿不到冠軍。易主后,新教練只讓球員讀哲學書,閑暇之余快樂地玩足球,結果卻輕而易舉奪冠。有的時候,心理動機過強,會取得適得其反的效果。古語說,無心插柳柳成蔭也是這個道理。另一個森田療法治療睡眠案例,睡不著,強迫自己不睡,結果失去睡眠動機,反而睡著了。高考倒計時軟件是對人生迷茫的人有作用,需要激勵、督促。但,對于求助者而言,不適用,不用揚鞭自奮蹄。高考固然重要,在目標鎖定后,順其自然,進步自如,能接受失敗,坦然面對。平常心乃道。人生的競爭是漫長的,未必只有高考一次競技。
2、找到引發事件后,知道自己心里緊張擔心什么,接下來的主要任務便是調整焦慮抑郁情緒。對求助者而言,調節情緒的關鍵是積極的心理暗示。
暗示療法,即接受一種信念,不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無知的人相對更容易受到暗示。
舉例:一個求助者,參加駕駛證培訓考試,路考了七次都沒有過,在做了咨詢后,約定再次路考時,戴上耳機,撥通咨詢師電話。咨詢師也沒聊什么,但是這個求助者因為注意力轉移了,沒有放在考試緊張上,路考順利通過。
另一個求助者,每次坐車就緊張,暈車,前來求助。咨詢師給求助者開了藥,但要求求助者平時不吃,可以把藥放在包里。坐車的時候,如果感覺緊張,暈車就吃藥。結果求助者藥也沒吃,從未再暈車了。
這些都是心理暗示的效果。有的人,覺得找心理醫生談話,她就心安了。所以,生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。
3、動機是觀念,現在用行為來解決。情緒改善了,睡眠便會隨之改善。人是有節律動物,睡眠節律很重要,不能亂。一個人除了要管理好自己的情緒外,就是得管理好時間。什么時候吃飯、睡覺這樣最為簡單的事情是需要固化下來。人的生命是有限的,永遠不要讓最簡單的事情來干擾我們的生活。要成為一個成功的人,生活肯定是嚴謹,規律的。那些總是在找各種東西的人,肯定沒出息。求助者是因為休學期間,白天睡覺,晚上清醒,生活節律被打亂了。所以現在需要制定一個作息時間表,先堅持一段時間,再按照自己的狀態進行適當調整。
民警心理分析報告(精選18篇)篇十五
通過半個學期大學生心理健康教育的學習,我們學習到了很多有用的知識,從心理學的定義到如何進行自我完善,如何進行情緒的調控,如何應對挫折和壓力,如何塑造和培養人格和意志品質,學習心理到社會心理和職業生涯規劃,非常的全面。本文是根據這一個學期以來的學習成果,對本人自我進行的分析。
一、自我分析
(一)興趣
我的優勢職業類型為企業型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強; 通常具有領導才能,能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標;為人務實,通常追求權力、財富和地位,習慣以利益得失,權利、地位、金錢等來衡量做事的價值,做事有較強的目的性。
(二)性格
16pf報告顯示,在樂群性,聰慧性等方面表現得比較突出,在情感性,憂郁性,獨立性等方面表現為低分,其他的均比較正常。在mbti測評報告中顯示人格類型為estj(外向 感覺 思考 判斷)。
會過于輕信或感情用事,比較認同“害人之心不可有,防人之心不可無”。 樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應環境,知足常樂。有時可能過于自負,自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守,也不過于激進,認為傳統中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強,缺乏主見,在集體中容易隨大流,常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團體來維持自信,對權威是忠實的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰或緊急情況時,也可能比較緊張。
(三)能力
職業能力測評只有兩項,即交往能力測評和創造力測評。我的人際交往能力很強,但創造性一般。
(四)價值觀
職業價值觀測評顯示,我的職業價值觀傾向為幫助貢獻,團隊融洽型。
幫助*貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如:改善擁擠的交通狀況,通過新的產品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心,關心他人,他們把他人的痛苦視為自己的痛苦,不愿干表面上嘩眾取寵的事,把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想,把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的,他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。
團隊*融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行,大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系,相處在一起感到愉快、自然,認為這就是很有價值的事,是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關系,希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的,他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。
(五)職業理想
職業類型:研究人員/科學工作者。具體崗位:科研員(研究員)。地域不限,各科研機構和各級高校,甚至各大企業都可以。環境優,待遇較好,但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究,就業前景廣闊,屬于熱門。
(六)自身的優勢和不足
1.自身的優勢
在規范、傳統、穩定的環境下工作,可以給他人提供服務或幫助。適合在責任清晰,有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確,能夠發揮你出色的觀察力和對細節的關注能力。工作能夠讓你集中精力,關注一件事情或一個人,而不是平行開展多項工作。通過工作,你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開展工作,不要在事先沒有準備的情況下把你的工作展示給別人。務實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用,擁有對細節很強的記憶力,諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性,尊重約定,維護傳統。工作時嚴謹而有條理,愿意承擔責任,你依據明晰的評估和收集的信息來做決定,充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2.自身的不足
你有高度的責任心,會陷入日常事務的細節中去,以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾,這總是讓你過度勞累,壓力很大時,你會過度緊張,甚至產生消極情緒。由于你的現實、細致,有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢,難以預見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性,需要增強對遠景的關注。
二、完善自我的方案
(一)針對分析所提出的適應性對策
往往不喜歡那些需要精耕細作的常規性的日常工作,以及長期智力勞動和復雜思維的工作;富于冒險、喜歡競爭,比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作;適合可以展示自己的經營、管理、勸服、監督和領導才能,并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作;適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中,可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;此外,應盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細節。
(二)針對自身不足所提出的解決辦法
在職業發展過程中,這種職業傾向的人可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;此外,應盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細節。 直接地表達自己,說出你現在的感受。不要只顧低頭拉車,需要抬頭看路。調整節奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長遠思考,加強對全局和可能性的關注,避免陷入具體事物,而將方向忽略。培養自己的創造力。
(三)如何檢驗效果與目標修正
每月進行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時進行調整及修正,訂立階段小目標,更多的與外因和內因相聯系。最終達到較好的效果。
三、結束語
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!
人總是在一定的環境氛圍中生活,而不同的環境氛圍對人的精神、心理與情緒所產生的影響是截然不同的。因此,為了使自己始終保持振奮的精神、寧靜的心理與飽滿的情緒,每個人都應自覺地、主動地去努力創造一種美好的環境氛圍,這也是自我心理訓練、自我心理調控的重要方面。
隨著社會的飛速發展,人們的生活節奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常,具有一下三項原則:其一,心理與環境的統一性。正常的心理活動,在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二,心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。 心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點,包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素,是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長,實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識,只有通過個體的選擇、內化,才能滲透于個體的人格特質中,使其從幼稚走向成熟。這個過程,也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關,同時也與我們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟,情緒不穩定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發生,如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是當代大學生,為了在激烈的高考竟爭中取勝,幾乎是全身心投人學習,家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環境因素看,竟爭的加劇、生活節奏的加速,使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突,產生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境,心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適,做到心理健康我們要:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學生,應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理,應該符合社會的要求,能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質,則我們的心理健康不成問題,則一定能在學業和事業上取得一定的成功。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境,大學生心理素質的`培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容,也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質,如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關系,促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此,學校應該花力量抓校園文化建設,開展形式多樣的文體活動和學術活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境,有助于我們深化自我認識,充分發展個性,改善適應能力。
在自我分析之前,我首先介紹一下我的人生歷程,我出生在一個農村家庭,從小成績就不好,也就是說笨,沒有考上一個好的高中,第一年高考,考上了三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦廠中學復讀復讀,最終考入了安師大,在這復讀的路上,可謂是道路坎特,心理受到創傷。由于復讀班人數眾多,一個班大約150人,僅復讀班就有80多個班級,所以競爭壓力很大,現在來到大學,由于自由時間較多,自主學習動力下降,成績下降,又要搞什么素質拓展學分,所以感覺壓力也很大。
總而言之,我現在處在這么一個心理狀況下:
2、 對未來猶豫不決。自己經常如此反問自己——畢業后是考研呢還是找工作,還是創業呢。人活著到底為了什么呢?(貌似就是錢,人的一生處處在圍繞錢轉。)
所以我個人感覺,我的心理健康處在一個亞健康的水平上,這當然也可以成為我的動力,也成為我的阻礙。動力——迫使我努力的追求自我的完美;阻礙——不能狗很好克服的話,可能導致心理問題。
如何進行自我心理調適:
留點時間和空間,多了解、反省自己。“你是怎樣一個人?”當別人這樣詢問自己的時候,能夠自信而不遲疑地回答出來的人并不多,因為多數人在忙于具體事務,而忽略了了解、反省自己。其實認識自己的特性及喜惡很重要,沒有自我認識及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長處,就增強了把握機遇的能力;了解了自己的弱點,就發現了可以挖掘的潛力。所以要了解自我,認識自我。
多一點溝通,有利于解決問題。跟朋友傾吐,一份煩惱會變成半份煩惱,一份快樂會變成兩份快樂。越優秀的人,壓力就越大,緩解壓力的有效辦法是要學會傾吐。不要不好意思,掩飾不代表堅強,被了解本身就是一種堅強的支持力量,真正的堅強來自于放松心情而帶來的快樂!所以要善于溝通。
我們還應好好照顧自己,多鍛煉身體,因為沒有好身體,就沒有好心情。
如何解決
其實到現在也沒能找到治療自己的靈丹妙藥,我想我能做的只是繼續努力地學習,爭取在畢業前把平均成績提高一些;對生活看得開一些,活著總歸是為自己而活,作為一個有思想、有能力、有修養的人,學會知足常樂,給自己制定一個原則,別人的意見總歸是外人的意見,如何選擇如何生活都是我自己的事,我選擇什么職業,幸不幸福快不快樂只有我自己才知道,與外人無干。
此外就是可以給自己列一個優點、缺點表,這樣既避免了盲目不自信,讓自己充分地認識自己還是有很多比別人強很多的地方,也讓自己充分明白自己的缺點在哪里,有的放矢地改正。
不管怎么說,人生總會遇到很多這樣的坎,努力邁過,才有能力、有信心去面對更多更難的挑戰。
民警心理分析報告(精選18篇)篇十六
本季度通過調查情況來看,民警隊伍中有許多不容忽視、亟待解決的問題,需要正確認識和解決:
通過巡警大隊召開的討論會議可知,民警普遍感到任務重,心理壓力大。表現為以下幾點:
(一)工作任務繁重,值班周期長。一線實戰單位民警加班、備勤或通宵值班現象十分普遍。如遇重要外賓來訪和重大節日、重大活動,警衛、保衛工作更為緊張、辛苦。基層民警經常是加班加點,工作量成倍增加。基層民警整日泡在瑣事雜物堆里不得脫身。
(二)執法要求高、執法難度大。隨著經濟社會的不斷發展,各種社會矛盾凸顯,基層公安民警成了基層解決各類矛盾的中堅力量,成為基層黨委政府最信賴的隊伍。但許多案件、糾紛客觀上取證難、調查難。
(三)缺乏有效的體能訓練、身體素質較差,民警業余文化生活單調。基層一線實戰單位由于警力不足,工作任務較重,事務性的工作太多,大部分民警很少能長期堅持體能鍛煉。單位和部門偶爾舉辦的一些體育運動比賽,也只有少數人參加。長期下來,民警身體素質普遍較差。業余活動鮮少,難以滿足民警在這方面的需求。
(四)因工作對家庭照顧不周帶來的無形壓力。基層民警值班頻繁,對家庭的關愛、照顧較少,即使在有限的家居生活中,職業的“綜合疲勞癥”又表現得淋漓盡致,又時也難免把工作中的壓力帶回家,因此和家庭成員之間較易發生沖突。
以上幾點問題,直接影響到了民警的身心健康。日益艱巨繁重的公安保衛任務,使民警長年超負荷工作,長期積勞成疾。隨著市場經濟的快速發展,社會治安形勢日趨復雜,各項公安保衛工作十分繁重艱巨,加上警力不足,民警長年處于高度緊疲憊狀態,是民警患病的一大隱患。
(一)強制休工休假,緩解民警工作壓力。制定了民警休假制度,要求民警每年初制定休假計劃,到時強制休假。休假情況與單位績效考核掛鉤,給民警一定的空間和時間緩解工作壓力。
(二)加強基本功訓練、豐富業余文化生活。全面落實大練兵長效機制,加強民警警務技能實戰訓練,進一步提高現場處置水平和自我保護能力。同時,不斷加強警營文化建設,先后組織各種類型的活動比賽,豐富民警業余文化生活,引導民警建立積極健康的生活作風、工作作風。
(三)定期體檢,預防和及時治療疾病是對民警身體健康的基本保障。應為民警建立個人健康檔案,同時將體檢結果反饋給民警本人,為民警做好健康保障工作提供較好的參考。
(四)建立民警家屬工作制度,積極構建和諧家庭。成立家屬工作委員會,積極協調民警和民警家屬之間、民警家屬與公安機關之間的關系,協助公安機關對民警八小時以外的家庭生活、社交交往、工作紀律等方面進行幫助和管理。
民警心理分析報告(精選18篇)篇十七
2022年以來,加大了隊伍內部管理的力度,明顯提高了全體民警在政治思想上的積極狀態,全體人員的思想總體來說是積極向上的,但還存在著一些問題。
1、在市局開展的教育活動以及學習黨的精神等一系列專項學習活動中,民警都能認真的進行學習。民警隊伍的整體思想素質得到進一步提高,大家都能緊緊圍繞中心工作做好本職工作,整個隊伍的思想持續穩定。
2、全體民警能嚴格遵守相關規定,嚴格遵守24小時值班備勤制度,重大警情上報制度,做到服從命令,聽從指揮,警令暢通,在工作上沒有被上級公安機關通報批評,沒有發生重大警情遲報、漏報、瞞報的問題。
3、通過績效考核和日常表現分析,指揮中心民警整體素質比去年明顯提高。呈現出政治堅定,作風扎實,行為規范,工作積極,發展態勢良好。
目前,存在警力不足,民警老齡化,工作強度大,個別民警出現身體重大疾病等問題。這些問題都直接影響著民警在思想上的波動,導致工作效率不高。個別民警因工作強度大,家庭壓力大,無法保證日常休息等原因,也有著不同程度的消極思想。
強化民警心理建設,提高民警抗壓素質。目前指揮中心面臨警力不足,任務繁雜等方面的嚴峻形勢,為避免出現個別民警意志薄弱,抗壓潛力低,影響工作的現象,保障民警的心理健康,確保各項工作的順利進展,首先務必加強向民警灌輸正確世界觀、人生觀、價值觀、職業道德觀,以用心、樂觀的精神狀態應對挫折,挑戰生活。其次務必讓民警正確的認清自我、認清形勢,對當前的國情、個人潛力、社會的要求、隊伍現狀、工作環境等狀況的認知能夠明了于心,能夠以更理智的心態去正確認識和對待工作、生活的問題,從而保證民警思想的穩定。最后指揮中心還將透過領導談話、民警互助等形式為民警減壓,力求到達發現有苗頭,即處理,有困難,立幫忙,以建立和諧、暢通的溝通渠道,幫忙民警卸下心理的包袱。
除了以上舉措,還將透過加強文化建設,激發民警學習興趣,培養和提高民警各自的特長和技能,拓寬民警的生活圈、知識面,營造“學而知不足”、創先爭優的學習氛圍,完善學習型組織建設。
民警心理分析報告(精選18篇)篇十八
[摘要]本文主要報告了一例通過認知療法和操作性行為療法來治療疑病性神經癥的來訪者進行心理咨詢的過程。通過提高認識、心理治療和鞏固新的認知結構等三個階段的心理咨詢,成功地達到了“認知重建”消除主觀不適的目的,有效地解決了疑病性神經癥。
[關鍵詞]疑病性神經癥認知行為治療操作性行為療法。
一、一般資料:男,21歲,大學三年級學生、獨生子。該生自幼體弱,父母對其非常嬌慣、溺愛。7歲上學,學習成績好。到中學身體逐漸健壯,但已養成不良性格,過份關注身體狀況、敏感、多疑、固執、自我中心和自憐。高二時父親不幸患肝癌去世,傷心致極。在考入大體檢時,內科醫生自言自語說了聲肝臟有點大,當時即緊張、害怕,出了校醫院,到另一家醫院進行檢查。醫生說其肝臟大小屬正常范圍,但仍不放心,堅持要求作了肝臟b超,肝功能等項檢查均無陽性發現。此后,卻出現右上腹肝區隱隱作痛,且逐漸加重,食欲不振、兩腿發軟、頭昏腦脹、失眠,懷疑自己患有肝病,又曾多次到多家醫院檢查,b超、肝功、乙肝、丙肝、不計其數,連肝臟ct也做過均屬正常,對癥治療無效。想起父親患肝癌去世,就懷疑自己也患了肝癌,更加恐懼、緊張、焦慮、精神萎糜不振、人漸消瘦,明顯影響學習和正常生活,自感走投無路,面臨休學。前來咨詢,要求幫助。
二、主訴與個人陳述。
1、主訴:認為自己肝臟有肝癌,且常常隱隱作痛,恐懼、緊張、焦慮、精神萎糜不振、人漸消瘦,明顯影響學習和正常生活,自感走投無路。
2、個人陳述:以前我一直覺得自己的身體很好,熱愛運動,各項運動都比同伴強。可是進入大學的第一次體檢,卻檢查出我肝臟有問題。我當時就知道我可能完了,我知道有些疾病是會遺傳的,我爸爸就是肝癌去世的,這很可能不是一種巧合。我想知道我到底是不是肝癌,醫院都說我剛臟正常。我想也許是現在的醫學還查不出來吧,或者我的病還沒發展到可以檢查出來的地步吧!后來,我的肝臟開始隱隱作痛,我整天生活在恐懼中,真擔心哪天真的會像爸爸一樣死去。學習也難以繼續,整個人整天渾渾噩噩。
3、觀察和他人反映:來訪者意識清,自行陳述,自知力完整,主動求治。焦慮不安,同時有點自我中心,觀念固執。有時一言不發,但講到自己的病癥時則繪聲繪色,十分生動。據了解,患者小時父母十分寵愛,因此人際交往時往往自我中心,且十分自負,認定的事情輕易不會改變。
三、測驗與診斷。
1、心理測驗:
mmpi剖析圖分析,該生測圖顯示1、2、3、t分顯著超出常態,符合疑病性神經癥測圖模式。
癥狀自評(scl290)測查結果提示:該生存在有軀體化癥狀,焦慮情緒及偏執傾向等心理問題。
2、診斷:疑病性神經癥。
3、診斷依據:
1)按照正常與異常“三項原則”分析:其主觀與客觀世界是統一的;知、情、意是協調一致的;個性也是相對穩定的,因此排除精神病性疾病。
2)根據既往病史,且該患者癥狀經各科檢查,無器質性病變。
3)該患者存在變形的內心沖突,表現為對患肝癌的過分擔心和懷疑。
4)根據神經癥的簡易評定法,該求助者病程一年以上,3分;精神痛苦無法自行緩解,2分;無法正常學習,社會受損程度,3分。總分七分,可以診斷為神經癥。
5)該求助者的主導癥狀是疑病性觀念,對身體過于敏感,反復求醫,不相信診斷結果。符合疑病性神經癥的診斷要點,初步診斷為疑病性神經癥。
4、鑒別診斷:
1)與疑病妄想相鑒別:該求助者認為自己患有肝癌,但主要是懷疑,因此可排除疑病妄想。
2)與廣泛性焦慮相鑒別:該求助者雖然表現出焦慮情緒,但焦慮有具體內容,不是無名焦慮,可排除廣泛性焦慮。
3)與恐怖性神經癥相鑒別:該求助者雖然對肝癌存在擔心和害怕,但這種擔心和害怕是指向未來的,并不是現在已經患有肝癌,所以這種擔心和害怕是焦慮而不具備恐怖的特點,可排除恐怖性神經癥。
4)與抑郁性神經癥相鑒別:該求助者雖有情緒低落的癥狀,但是繼發性于疑病性觀念,并非主導癥狀,可排除抑郁性神經癥。
四、咨詢目標:
1、近期目標:改善不合理認知觀念,減輕焦慮情緒,減少心身癥狀,能夠正常參加學習。
2、遠期目標:恢復了正常的學習和生活,疑病傾向和內感性不適基本消失。
五、咨詢方案:
1、方法:認知療法和操作性行為療法。
2、原理:認知療法原理:貝克認為,個體不能正確使用共同感受、對自動化思維中的某些錯誤觀念不能內省或過分按規則行事,都會產生認知歪曲,進而產生不良的情緒和不適應的行為問題。來訪者對學習問題和高考存在“災難化”、“過度概括”、“極端思維”等歪曲認知,如“考不上就成了一個廢人了”、“原來不如我的人都要超過我了”、“學習、考大學是自己唯一的精神支柱”等。正是此類不良認知導致了焦慮情緒及心身反應。因此,通過識別自動性思維、識別認知性錯誤,逐步改變其不良的認知結構。并鼓勵其參加正常的學習和人際交往,通過學習和人際交往的不斷實踐(行為矯正)檢驗和鞏固新的認知結構,實現“認知重建”而最終解決其心理問題。
操作性行為療法原理:行為療法是針對特殊的問題行為(變態行為),運用能提高目標行為的發生率或降低問題行為發生率的種種行為技巧從而達到矯正問題行為的一種心理輔導技能。其理論基礎主要來自行為主義的學習理論。該理論認為,人的許多適應不良的行為,包括許多行為癥狀,都是后天習得的結果。既然適應不良的行為是通過學習得來的,那么,同樣通過學習的方法,也能減輕或消除這些行為,并形成新的、合乎要求的行為。行為療法所依據的學習理論主要來自三個方面:經典的條件反射原理、操作性條件反射原理和模仿學習原理。
3、雙方責任與義務:
1)來訪者:向咨詢師提供與心理問題有關的真實信息;配合咨詢師按商定時間進行咨詢;按時完成家庭作業:每次咨詢后,結合咨詢內容寫出自己的認識和體會,進行總結,下次帶給咨詢師;按規定繳費。
2)咨詢師:按照約定提供咨詢;對來訪者的一切資料和信息進行保密。遵守咨詢師的行業行為規范,尊重求助者,對求助者給予正確適當的咨詢。
4、時間與收費:
時間:依據需要對求助者進行分次咨詢,每次約1小時。共七次。
六、咨詢過程:
在充分了解來訪者相關信息的基礎上,做出正確診斷后,咨詢過程共分四個階段進行:
1、第一階段,認識提高階段,即自我審查和糾正錯誤觀念階段。安排2次咨詢。
咨詢師系統、啟發式地講解心理衛生的基本科學知識、心理問題產生的原因。科學合理地讓求助者明白其中蘊含的科學知識。即通過識別認知改變負性自動想法,打破惡性循環。并且讓該生服用小劑量的阿普唑侖(用法:早上012mg、中午014mg、晚上014~018mg),以輔助治療。
階段任務:來訪者將所討論的內容理解深入、透徹,并與自己聯系,讓求助者相信自己的病癥只是自己的主觀臆斷。癌癥是不具有遺傳性的,并且應該相信科學診斷結果。
完成情況:來訪者能夠結合自己進行認識,感覺自己疼痛癥狀的緩解,自己比過去放心多了,內感不適也有好轉,還主動列舉一些自己的心理問題而不是軀體問題的證據,如從事自己所喜歡的娛樂活動時,內感不適就消失了,閑著沒事時,肝區隱痛就又出現了。
2、第二階段:認知治療,進一步識別和改變該生潛在的功能失調。安排3次咨詢。
在來訪者提高了對自身心理問題認識的基礎上,進一步咨詢,深入了解患者的其他功能失調。并對其他功能失調進行預防。
階段任務:進一步鞏固患者的合理認知,讓患者達到進行第三階段咨詢的狀態。
完成情況:通過前五次認知治療,改變了該生錯誤或歪曲的認知,從而情緒、睡眠、內感不適均有明顯改善,而且在此咨詢期間,再也沒有到醫院作檢查。
3、第三階段,鞏固合理認知,積極恢復身體狀態。安排1次咨詢。
求助者自感仍有體弱、無力、有時肝區疼痛等癥狀,咨詢師開始指導他進行操作性行為治療。即要求他每天堅持鍛煉打羽毛球,開始為10min,以后不斷延長。告訴他初期可能會感到有些不適應,只要堅持下去,學會放松、轉移對軀體內部的注意力及自我調整,將生活、學習按排充實、緊湊,一定會戰勝心理的疾病。
階段任務:求助者學會放松,轉移對軀體內部的注意力,并逐步開始進行正常生活學習。
完成情況:自述情緒、睡眠完全好轉,也不再擔心、懷疑患肝癌,但內感不適還沒消失。
4、第四階段,最終戰勝心理障礙,完成咨詢任務。共一次咨詢。
求助者的基本社會功能恢復良好,但仍有內部不適感。求助者的社會功能基本恢復,并且不再認為自己的肝臟有問題。咨詢師將要求求助者進一步加強打羽毛球和參加文體活動的時間,使求助者進一步鞏固成果。
階段任務:本次咨詢的目標是徹底消除該求助者的所有癥狀,包括內部不適感。最終使求助者完全恢復社會功能,進行正常的生活學習。
完成情況:求助者的內部不適感在堅持參加文體活動的三周后內部不適感消失。重新開始正常的生活學習。
七、咨詢效果評估:
咨詢階段,咨詢師通過認知療法讓求助者逐漸接受自己的文體其實在于主觀不適,以及個性的弱點。通過前五次認知治療,改變了該生錯誤或歪曲的認知,從而情緒、睡眠、內感不適均有明顯改善,而且在此咨詢期間,再也沒有到醫院作檢查。但是自感仍有體弱、無力、有時肝區疼痛等癥狀,醫生開始指導他進行操作性行為治療。即要求他每天堅持鍛煉打羽毛球,開始為10min,以后不斷延長。告訴他初期可能會感到有些不適應,只要堅持下去,學會放松、轉移對軀體內部的注意力及自我調整,將生活、學習按排充實、緊湊,經過前五次咨詢,患者的癥狀基本得到緩解。第七次咨詢后,咨詢師要求求助者必須堅持參加文體活動。
效果追蹤該生為疑病性神經癥患者,經過6次認知療法和3個月的操作性行為療法等綜合心理治療,終于恢復了正常的學習和生活,疑病傾向和內感性不適基本消失,復查mmpi、scl290均恢復正常,現在已進入大學五年級的畢業實習。
參考文獻:
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