范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

第一次活動點面結合篇一

此次團日活動以“我的寢室我的家”特色文明寢室創建為主題，主旋律是“整潔干凈，健康文明，溫馨和諧，生態環保”，將寢室構建成為學生成長重要陣地，促進學生文明習慣的養成，切實服務青年學生成長成才。切實增強同學之間的凝聚力，營造積極向上、健康陽光的寢室文化氛圍，塑造學生的道德品格。在潛移默化中加強對大學生愛黨、愛社會主義、愛共青團的樸素意識觀念的培養和塑造，進一步堅定跟黨走的理想信念。

第一次活動點面結合篇二

生活中我們對身體有太多太多的濫用，工作壓力大，生活習慣不好，運動量少，電惱、手機、網絡偷走我們的時間還有健康，但由于脊柱、頸椎、肌膜、臟器的變異不像感冒發燒那么直觀易感，所以我們常處于一種熟視無睹的麻木中，特別是有的年輕家長們自己對身體就很無知更無法教孩子正確使用身體了。

要改變這樣的狀況，我們需要學習，當你對身體有更多的了解時，你會珍惜這上萬年才進化而成的人體，它是如此美妙，如此和諧，是我們自己動不動就撞門而入才將其損傷的千瘡百孔。在游戲活動中感受到身體發生的改變；理解原來“一念之間，天差地別”。感受身體就是百寶箱，是我們一直沒有真正地認識ta。從身體入手去覺察、去對話、去改變、去創造，它不挑時間不挑空間，你可以隨時隨地通過呼吸、骨胳、肌膜等練習啟動對身體、對意識、對環境、對空間、對力量、對時間、對人際的探索、覺察和改變。

需要道具：注水的小氣球（每人一個）

活動目的'：感受身體

參與人員要求：因為要做雙人練習，所以要求男生或女生參與人數為偶數。

活動安排：

1、9:00-9:40認識身體，從起床開始。（從肖老師講課的那個腦子里想著往前走，腳卻被要求原地踏步的活動開始。從而引出意念的作用，“一念之間，天差地別”。在做動作的時候要有意念，保持與身體的對話。練習起床動作。起床的時候要想著脊柱一節一節活動帶動頭頸起來。）

2、9:40-10:20水球練習。學習放松，感受身體。（感受身體，感受水球震動在全身的波動，與身體對話。先是單人練習，然后是雙人練習。雙人練習，將頭部想象成水球，感受頭這個水球的波動變化。做和被做的人都去感受頭部移動帶來的感覺。）

4、10:30-11:10認識肩、手部；肩、手部放松練習（手指與手掌連接處在哪里？認識手指與手掌的連接處，做正確的手部運動。手與身體的連接處在哪里？認識手與身體的連接處。手臂放松活動。雙人肩部放松活動。）

5、11:10-11:50sayhelloto你的腳和腿；腳、腿放松練習（兩腳肩寬站好，放松，肩膀放松下垂，感受地心引力。然后抬腿活動，感受一下自己兩個腿分別是什么感覺。兩腳肩寬站好，放松，另外一人觸摸腳的輪廓，先用手觸摸整個腳的形狀，特別是腳踝處，然后是每個腳趾頭。用手貼著此人的小腿，感受腿被手holding的感覺，呼氣，輕輕將手網上推。吸氣復原位。從腳跟處慢慢按照此方法往大腿及盆骨處。做完后，感受被做的腳和沒做的腳的感覺有什么區別。然后再做另外一只腳。）

第一次活動點面結合篇三

這次團日活動圓滿的拉上了帷幕。這是我們支部的第一次團組織活動，盡管是義務勞動，但大家都很開心，而且從中學會了很多，讓大家在此活動中結結實實的鍛煉了一回。大家了解到舉辦一次公共活動的確很復雜，需要做好預先的計劃，需要各方面人員的相互配合；大家懂得了不管是組織還是參與活動都要聽從安排，盡職盡責，要及時溝通協商解決一些突發的問題；大家感受到了集體的力量，展示了自己的能力，在此過程中增強了自信，增強了集體責任感和榮譽感；大家還懂得了一個道理：面對機會首先要具備實力和能力才能抓住它，更重要的是一定要有自信和勇氣，相信自己，相信集體的力量。以后我們還會多組織此類活動。感謝此次參加的同學，希望在以后的活動中更多的同學能夠參與并得到歷練。

第一次活動點面結合篇四

眨眼間就到了六年級了，我們的小學生涯也到了尾聲，我們老師也別有匠心地給我們安排了一個全新的活動——策劃畢業季方案，這個方案就是有關于畢業季活動的舉行方法，一定要認真的策劃，才可以最后突破層層重圍，成為最終的畢業季方案。

接下來的一段時間里，我坐在電腦前面，一直想不出來該怎樣完善自己的策劃案呢？這時候我靈機一動，把老師在上課上常用的小游戲稍作加工給放到這個策劃案里面，順便把心理老師所說的猜優點和猜缺點這兩個游戲全都作為心理活動，接下來把難點突破了，就該寫了，我便井井有條地安排了所有的活動，但是寫完之后，不由得發現，這些活動有些雜亂無章，在畢業季里放入似乎不太妥當，而且這此活動從六一就開始了，根本沒有足夠的時間去準備那么多的游戲，實在是難以策劃活動，唉……我總算懂了策劃師的痛苦，可是在我的精心護理下，一套歪歪扭扭的策劃方案就此出爐了，整體來看還是十分完美的.，在老師的審批下，全班都過關了，接下來的策劃案設計就會是小組pk了，我所在的“學霸”組可是不甘落后的！

我們的小組等到老師一發話就開始設計我們組的計劃方案，作為小組組長的張大芃把題目起的詩意滿滿+有懷念感——時光掠影，就像是這六年時光的一次掠影，我們的畢業聯歡會就這樣開始策劃了，我和吊車尾（雖說我們是學霸組，但是有一些童鞋學習并不是特別的好，比如說我們班的常駐吊車尾）一起負責科技部分，很明顯張大芃的意思就是讓我獨自承擔這一個重大的任務，我不干也得干，想一想，符合時光掠影的主題，應該在科技這個主題下做什么有趣的活動？ppt是必不可少的，這可是我們任何一個活動的主心骨，為了符合時光掠影的活動主題，我打起了晨晨的注意，她可是有允許攜帶照相機到學校的passcard的人，這樣子我們就可以讓她負責照相與錄像的任務，最后再讓小蔣負責視頻剪輯——完美！而且科技這一專題我也想不出更好的符合主題的主意了，于是便把這一策劃案微調一下，發了上去，很快其他同學的策劃案也發了上去。

在競標的時候張大芃也不負眾望，舌燦蓮花，字字珠璣，為我們競標成功奠定了堅實的基礎。當我們的策劃案通過時——完美。

隨著我們組畢業計劃的通過，大家都在如火如荼地準備著，因為我們都是組員，所以我們使用了古老的內定法術，我和張小芃當了主持人，小高當了審查員，當內定好了之后，張大芃開始在班群里問其他同學報名什么節目或者“職業”突然我們發現了一個插班的主持人——徐徐，還是我的同桌，明天我就偷偷透露給他有關于內定的事情，讓他不要再迷戀主持人了，她是不可能的！聽到這件事，她便去找張大芃商量，好巧不巧，張大芃沒有帶寫著內定名單的策劃案，于是徐徐就這樣插班當上了主持人，我也無言以對。

但是有一件事是絕對沒有爭議的，我一定會是做ppt的那個人，畢竟從上學到現在，大大小小所有要做ppt的聯歡會我都是負責做ppt的，至始至終都沒有變動過，這要是從我的手中把鐵飯碗搶走，那是說不過去的，畢竟誰的資歷能比我老，偏偏小馨想要把我的ppt制作者一職搶走，我可是不愿意的，恰逢放學，也沒有辦法商量，突然小馨自己跑了過來，向張大芃說明了情況，自己嫌累，不愿意做ppt了，這可是天賜良機，我可以繼續做ppt了！這下子不由得十分高興！ppt還是由我來制作！

第一次活動點面結合篇五

為了增加氣氛，負責人給我們每個志愿者都發了沖氣棒，大家玩得不亦樂乎。這時團支書提醒大家：“干正事！要維持秩序呢！”呵呵，大家立即繃緊了神經。剛開始，維護綠化帶的志愿者看到有些市民走上了綠地看演出，就立刻上前提醒市民，不過，因為大部分市民們都挺自覺的，于是他們的任務就相對輕松些。因為現場的人特別多而且擁擠，所以其他組的志愿者就比較忙了。

不一會兒，主題音樂會開始了。一群帥哥靚妹在臺上表演，大家也看得不亦樂乎。這時一個主辦單位的負責人找到了團支書，向她了解情況，并詢問是否有什么才藝可以上臺表演。這個臨時安排很突然。不過，把那么好的機會留給我們，我們怎么能不要呢？不是每個人都能有這樣一個在大庭廣眾之下展現自己才藝的機會哦。因此，團支書把大家很快召集起來，聽完這個消息，大家都很興奮，最后決定上臺表演手語操。我們開始排隊，練習手語操。其實看得出來，每個人心里都有些小緊張，甚至有些人想打退堂鼓了。可是考慮到這是一個集體活動，大家就顧全大局決定嘗試一下。――在這樣一個陌生的環境，面對著陌生的人群，為了班級和學校的榮譽，大家都很認真的排練，一遍又一遍，克服了心理障礙。我們相互加油打氣，告訴自己不要緊張，我們能行，能有勇氣站在這個舞臺上，我們很勇敢，我們是最棒的！最后，伴著“感恩的心”音樂的奏響，我們微笑著做完了手語操，贏得了現場觀眾熱烈的掌聲。下臺后大家說好緊張啊，但是經歷過才發現自己真的很棒。

時間過的真快，做了兩個多小時的志愿者，大家竟然不累。最后，我們和主辦方打了招呼就回去了。

第一次活動點面結合篇六

山東體育學院乒乓球協會是在學院團總支的直接領導下，融競技性、健身性、娛樂性為一體的非營利性社團組織。直屬院社團部，是以組織嚴密的學生社團，協會宗旨是“以球會友，切磋共進”在開展過球健身的同時增強協會成員之間競爭意識和團結精神，全心全意為會員服務，以達到共同提高競技水平的目的，積極宣揚國球健身運動。

第一次活動點面結合篇七

作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對體育運動有著強烈的追求，對于此類大型體育活動必定會踴躍參加，這類活動必能讓主辦協會的知名度得到很大提高，同時也讓贊助商家達到最佳的宣傳效果，從而達到雙贏的效果。今年的五月是活動開展的最好時機，產品宣傳的最佳時間，形象策劃的最棒時段。因為大學生活已進入了正軌，一切都相對順利，而且該月的功課也相對于其它月份少些，會有更多的時間組織和參與活動，更何況學校的活動月也在這個時候完全開放，很有活動的氣氛。在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，必能更快地占去大片的市場。我部對于舉辦此類活動有多年經驗，而且通過了學工辦，學生會籌備委員會的分析討論，極具權威性。而且我部經校領導一手栽培，深得校團委、院領導等的高度重視，并給予大力的支持和幫助。此外，這類活動還得到本校各兄弟學生會、協會、學生組織的鼎立相助和參與。通過活動讓參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣，學生會為此而不斷努力！

第一次活動點面結合篇八

1.組織一個座談會，以寢室為單位，探討如何在日常學習生活中，踐行”務實，守信，崇學，向善“，根據同學們的討論發言，做出總結，意在培養同學們正確的價值觀，并倡導同學們積極地去做。

2.組織一個寢室內部設計比賽，以寢室為單位，根據各自寢室設計的風格和主題，評出各項獎，并組織同學參觀獲獎寢室，推動其他寢室的提高和完善。在設計過程中可增進彼此的了解，深化相互的友誼，增加對寢室的熱愛，增強寢室的凝聚力。

3.在寢室內務管理上，組織”人人都是寢室長“活動，寢室內每人一周輪流做寢室長，包括對寢室內衛生等各方面的管理，意在培養寢室成員的主人翁意識和集體感。

4.在營造寢室文化方面，寢室內成立一個讀書角，大家將自己看過的不錯的書籍，報刊拿出來，都放在這個圖書角內，然后根據大家的空閑時間，規劃幾個讀書日，意在培養大家勤于閱讀的好習慣，書共讀，資源共享，在讀的過程中可寫下讀書筆記，然后大家在一起交流自己的心得和感悟，這樣可激發大家的閱讀興趣，提高大家的思想，文化修養。

5.在學習氛圍營造方面，寢室內成立互幫互助小組，每組定下自己的學習目標，制定出學習計劃，大家一起行動，互相監督，互相幫助，大家針對自己在學習中遇到的問題，及時地溝通交流，共同解決問題，大家一起進步，提升。

6.組織同學積極參與公益活動，以寢室為單位，根據每個寢室公益活動參與情況，組織同學參加“捐書捐物獻愛心”活動或綠色環保等活動，根據每個寢室公益活動參與情況，評比出“公益活動大使”，給予一定的表彰。

7.在陽光體育運動方面，每個寢室根據成員的空閑時間，一周內進行幾個“運動時刻”，如跑步，跳繩，瑜伽，羽毛球等多種健身項目，讓運動成為大家生活的一部分，這樣，大家的體魄會更加強壯，感情會更加深厚，成長會更加陽光。

8.在寢室文明方面，每個寢室擬一個健康文明公約，上面涉及到學習，生活等各個方面，每個人都簽上自己的名字，并以此來約束自己。

9.在促進寢室溫馨和諧方面，班級以寢室為單位，編排節目，定期開聯歡會。

10.開展寢室互訪活動，文明寢室參觀交流活動，并借助寢室讀書沙龍、學術討論會、文娛競賽）等多種形式開展互訪，這一活動既可以增加學生之間的交流，也起到互相學習、共同提高的作用，也在能夠促使學生養成“打掃干凈屋子，迎接客人“的習慣。

11.可以借助微博、手機、網絡、寢室公告欄等媒體平臺，開設“常”專欄，包括好書“常”讀、健身“常”動、歷史“常”溫等“常”專欄，利用經典名著、勵志書籍、健身知識、黨史回顧的貼身傳遞，發布給廣大學生，在學生中形成讀書、勤鍛煉、善學習的氛圍。

12.組織同學積極參加公寓文化節，開展“我和我的寢室”征文、攝影、書畫比賽，選拔優秀作品用于寢室美化；組織開展“我和我的寢室”微博辯論賽，深入討論文明寢室建設的意義和途徑；營造健康、樂學、和諧的寢室氛圍。

第一次活動點面結合篇九

1.大學生有著自己消費特點：

（1）消費群體范圍集中，針對性強，消費量大

（2）容易受周圍環境的影響，消費易引導

（3）容易形成潮流，而且迅速向周邊地區輻射

（4）接受能力強，尤其對新鮮事物的接受能力

2.我院體育專業人才眾多，對于體育用品需求量較大。

3.同電視、報刊傳媒相比，在學校宣傳有良好的性價比，可用很少的資金做到最好的宣傳。

4．學校消費地域集中，針對性強，產品品牌容易深入人心。公司如能在這種環境中進行宣傳，效果可想而知。

5.如條件允許的話,商家還可以同我們協會建立一個長期友好合作關系，如每年共同策劃一次晚會，將會使商家在學校內外的知名度不段加深深,甚至輻射到學府路各個高校，極具有長遠意義!

6.便捷的活動申請：商家在高校內搞宣傳或促銷活動，一定要經過一系列的申請，而通過和我們體育學院合作，貴公司可以方便快捷獲得校方批準，并且得到我們學院及各部門的大力協作配合。

7.高效廉價的宣傳：以往的校內活動中，我們積累了不少的宣傳經驗，在學校建有強大的宣傳網絡，可以在短時間內達到很好的宣傳效果。而且有足夠的人力資源為貴公司完成宣傳活動!

8．大學校園文化生活豐富，活動眾多，其盛況頗具影響力。

第一次活動點面結合篇十

1．活動目的：為提高廣大同學的身體素質，豐富業余生活，形成“團結、凝聚、拼搏”的`精神風貌，按照近幾年慣例，xx年年日照高校乒乓球友誼賽將于5月中下旬在山東體育學院乒乓球館舉行。

2．承辦單位：山東體育學院乒乓球協會

主辦單位：曲阜師范大學乒乓球協會

濟寧醫學院乒乓球協會

山東水利學院乒乓球協會

山東外國語學院乒乓球隊

日照廣播電視大學乒乓球隊

日照職業技術學院乒乓球協會

3．活動時間：5月中下旬

4．活動地點：山東體育學院乒乓球館

5．活動內容：參賽人數100余人

比賽場次200余場

（比賽詳細內容由大會組委會決定，由另一份活動詳細方案，但活動比賽前不方便公開。）