“報(bào)告”使用范圍很廣，按照上級(jí)部署或工作計(jì)劃，每完成一項(xiàng)任務(wù)，一般都要向上級(jí)寫(xiě)報(bào)告，反映工作中的基本情況、工作中取得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、存在的問(wèn)題以及今后工作設(shè)想等，以取得上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門(mén)的指導(dǎo)。報(bào)告對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇報(bào)告。下面是小編給大家?guī)?lái)的報(bào)告的范文模板，希望能夠幫到你喲!
拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇一
眼罩
溝通協(xié)作換位思考感恩的心
1、拓展項(xiàng)目名稱(chēng)：風(fēng)雨人生路（生命之旅）
2、授課方式：拓展、冥想、分享、點(diǎn)評(píng)
3、人數(shù)要求：至少20人(且偶數(shù))拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（生命之旅）介紹：
讓一半學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當(dāng)然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會(huì)辜負(fù)對(duì)方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的“生命之旅”后，所有選手都毫發(fā)無(wú)損地回到了原地。讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤(rùn)心田，免于干涸，它讓生命充滿(mǎn)生機(jī)，洋溢朝氣，遍灑陽(yáng)光，享受生活的美好的幸福;它來(lái)自己們的心靈。
1、講師講解活動(dòng)規(guī)則并示范
2、分組進(jìn)行活動(dòng)，助教輔助
3、講師帶領(lǐng)學(xué)員冥想，通過(guò)游戲關(guān)聯(lián)人生
4、學(xué)員分享，講師點(diǎn)評(píng)
1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛(ài)是一切的動(dòng)力
5、在拓展的.過(guò)程中，讓大家用身體去感覺(jué)信任，體驗(yàn)幫助別人后的快樂(lè)
6、讓學(xué)員愿意融入團(tuán)隊(duì)，愿意相信團(tuán)隊(duì)的力量
7、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，工作中愿意協(xié)同作戰(zhàn)幫助別人
8、自己突破，并在突破后灌輸全新團(tuán)隊(duì)信念
1、分組：將所有隊(duì)員按2人一組分組
2、帶眼罩：每組選出一名隊(duì)員帶上眼罩
3、任務(wù)、規(guī)則：向隊(duì)員們介紹項(xiàng)目目標(biāo)和規(guī)則，詳細(xì)說(shuō)明注意點(diǎn)
4、宣布開(kāi)始：當(dāng)所有隊(duì)員明白項(xiàng)目規(guī)則后，教練宣布項(xiàng)目開(kāi)始
1、項(xiàng)目過(guò)程中，蒙上眼睛的隊(duì)員不得將眼罩摘下
2、沒(méi)有蒙上眼罩的隊(duì)員不得開(kāi)口提醒隊(duì)友
3、項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，要保障隊(duì)友的安全
4、項(xiàng)目進(jìn)行全程中，教練和助教需隨時(shí)跟隨，保障隊(duì)員的安全
5、在一些危險(xiǎn)的障礙處，必須有助教在
6、參加項(xiàng)目的隊(duì)員必須按照教練的指示來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目
7、隊(duì)員必須按照指定的線(xiàn)路來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目，不得擅自更改線(xiàn)路
拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇二
4月15日上午8：30至中午12：00，由xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)在貴大北區(qū)老操場(chǎng)順利地進(jìn)行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來(lái)所組織的第一次培訓(xùn)活動(dòng)，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的努力學(xué)習(xí)與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對(duì)象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))各部門(mén)之前沒(méi)未參加過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))中心主任嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場(chǎng)參與并觀(guān)看培訓(xùn)。
開(kāi)營(yíng)儀式
培訓(xùn)分為“開(kāi)營(yíng)”、 “團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、 “”共同進(jìn)退”、 “支援前線(xiàn)”、 “勤工有我更精彩”等五個(gè)部分。上午8:30在教練的帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動(dòng)順利的舉行了開(kāi)營(yíng)儀式，培訓(xùn)師通過(guò)簡(jiǎn)單的現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)向參訓(xùn)成員傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開(kāi)始進(jìn)行此次培訓(xùn)的第二個(gè)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個(gè)隊(duì)。各隊(duì)自行選舉組長(zhǎng)后，分別制作本隊(duì)的隊(duì)旗，選取本隊(duì)的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)徽。然后進(jìn)行活動(dòng)的第一次pk——風(fēng)采展示。和“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊(duì)員們?cè)谥蟮摹肮餐M(jìn)退”、“支援前線(xiàn)”、“勤工有我更精彩”項(xiàng)目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。
培訓(xùn)進(jìn)行中
本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動(dòng)體會(huì)和解決問(wèn)題，讓他們?cè)趨⒂?xùn)的過(guò)程中體會(huì)、思考和發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的意義與力量，以增強(qiáng)新成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。
培訓(xùn)結(jié)束合影
培訓(xùn)即將接近尾聲，中心主任嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)，他表示：首先對(duì)前來(lái)參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂(lè)地成長(zhǎng)。新成員必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強(qiáng)。
中午12：00，至此經(jīng)過(guò)各成員間的密切配合，培訓(xùn)得以順利進(jìn)行，整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)結(jié)束。
一、活動(dòng)前言
(1)活動(dòng)背景：在第二個(gè)校園藝術(shù)節(jié)即將到來(lái)之際，管委會(huì)加入新鮮血液后，由于內(nèi)部新成員間不夠了解，特舉行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
(2)活動(dòng)目的：為了以后更好的合作，加強(qiáng)組織成員間的凝聚力，讓新老成員間更好的了解彼此，在熱鬧的游戲中加深內(nèi)部成員之間的感情。
(3)活動(dòng)時(shí)間：2011年11月6日19：00
(4) 活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心
二、活動(dòng)總結(jié)
(1)情況概述：在17點(diǎn)30左右我們提前到了活動(dòng)中心對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了布置和游戲道具的準(zhǔn)備工作，18點(diǎn)左右管委會(huì)的內(nèi)部成員已基本到起，活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，由主持人上臺(tái)講話(huà)，闡述了活動(dòng)的目的和接下來(lái)要進(jìn)行內(nèi)容的介紹。會(huì)員分為六組，由各部門(mén)部長(zhǎng)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，在熱鬧的氣氛中我們開(kāi)始了今天的游戲。這次活動(dòng)有四各游戲，各組都派了各自的隊(duì)員參與其中，成員們的熱情很高，另外還有負(fù)責(zé)攝影的人進(jìn)行拍照。在活動(dòng)結(jié)束后主持人還根據(jù)各組的名次進(jìn)行了獎(jiǎng)勵(lì)。21點(diǎn)左右我們對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了清理工作。為了總結(jié)這次活動(dòng)成果，分析活動(dòng)中存在的`不足，以便進(jìn)一步改善，由我們組織部成員進(jìn)行了對(duì)該次活動(dòng)的總結(jié)特寫(xiě)成文字形式以便以后的參考。
(2)活動(dòng)評(píng)估：總的來(lái)說(shuō)這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)還是很成功的，
成功的原因分為一下幾點(diǎn)：
1、效果明顯
這次活動(dòng)的主要目的達(dá)到了，會(huì)員間進(jìn)行了交流，大家進(jìn)行了相互認(rèn)識(shí)，從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛中可以看出，在這次活動(dòng)中大家玩的很開(kāi)心這正如別人所說(shuō)的那樣“管委會(huì)是個(gè)大家庭”。
2、分工合理
在活動(dòng)開(kāi)始前的準(zhǔn)備工作中，每個(gè)人所要做的事進(jìn)行了合理的分配?；顒?dòng)結(jié)束后很快的對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了清理，在所允許的時(shí)間內(nèi)完成了所需完成的任務(wù)。
3、開(kāi)銷(xiāo)很小
通過(guò)對(duì)活動(dòng)的了解和聽(tīng)取其他成員對(duì)該活動(dòng)的意見(jiàn)，對(duì)這次活動(dòng)存在問(wèn)題的討論，提高了我們的見(jiàn)識(shí)。成功的背后我們應(yīng)該反省一下我們的不足，為以后更好的組織活動(dòng)做鋪墊。
1、前期準(zhǔn)備不太充足。由于活動(dòng)前期準(zhǔn)備的時(shí)間較少，我們忽略了一些細(xì)節(jié)，例如，主持節(jié)目時(shí)要準(zhǔn)備話(huà)筒、對(duì)游戲結(jié)束后獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備。2、場(chǎng)面有點(diǎn)混亂。雖然對(duì)這次活動(dòng)的基本流程進(jìn)行了充分準(zhǔn)備，但是這次活動(dòng)是針對(duì)管委會(huì)內(nèi)部成員間的，而且主持臺(tái)上聲音有點(diǎn)小，使得臺(tái)下的成員不能聽(tīng)清臺(tái)上所講的人容。導(dǎo)致秩序不能很好的維護(hù)。
3、時(shí)間安排不夠合理。這次活動(dòng)中由于前期對(duì)游戲規(guī)則的講述耽誤的時(shí)間多了點(diǎn)，導(dǎo)致在最后的活動(dòng)時(shí)間不夠用。但很慶幸的是活動(dòng)所要完成的節(jié)目已順利完成。
4、游戲內(nèi)容有點(diǎn)單一。這次活動(dòng)所舉行的游戲是加強(qiáng)內(nèi)部成員的合作以及大家的相互認(rèn)識(shí)，雖然已基本達(dá)到目的，但是成員間相互認(rèn)識(shí)的范圍太小僅局限于各小組之間，我認(rèn)為以后舉行類(lèi)似活動(dòng)時(shí)應(yīng)該對(duì)游戲進(jìn)行改進(jìn)一下。
三 、活動(dòng)感悟
通過(guò)這次活動(dòng)我明白了一個(gè)活動(dòng)舉行的基本流程和舉行活動(dòng)的細(xì)節(jié)，在今后遇到類(lèi)似活動(dòng)的時(shí)候可以吸取這次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。在做活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該調(diào)動(dòng)大家的積極性，想到每個(gè)細(xì)節(jié)，努力達(dá)到活動(dòng)舉行的目的和意義。
拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇三
上周我來(lái)到明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)，最讓人深刻的活動(dòng)是翻越求生墻項(xiàng)目。
這是一個(gè)非常經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，就是必須全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)徒手翻越一面高4米的光滑墻面。“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，在我心里留下了深刻的印象。試想在洪水來(lái)臨時(shí)，求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上做到了團(tuán)結(jié)一心!在困難面前，我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這樣看似很難完成的任務(wù)，可是通過(guò)大家齊心協(xié)力的合作，結(jié)果很出色的只用了20幾分鐘就全部翻越!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我、突破自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
2、從失敗中我也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各崗位之間需要溝通，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同事，同時(shí)也要讓同事信任你。
4、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的整體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。
5、一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力，無(wú)疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。“抱團(tuán)打天下”必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。
拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇四
六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿(mǎn)意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門(mén)口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車(chē)上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很?chē)?yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。
接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個(gè)項(xiàng)目,信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。
每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。
當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。
在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個(gè)項(xiàng)目,高空抓杠
這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。
到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。
到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。
在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
我真的'很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。
第三個(gè)項(xiàng)目,穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。
一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。
最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。
這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不容易。
在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
第四個(gè)項(xiàng)目,畢業(yè)墻。
在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們?cè)絹?lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不貴重但很有意義,上面有句話(huà),很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。
拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇五
籃球場(chǎng)
通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認(rèn)識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
破冰(30min)
(1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2)決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對(duì)贏的'隊(duì)伍說(shuō)：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住?/p>
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù)：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規(guī)則：
1.一切服從裁判;
2.如有不服，請(qǐng)參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);
(3)第二次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。
在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰，必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：——備選游戲規(guī)則：
(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝
(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長(zhǎng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來(lái)自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
主持人：xxx拍照攝影：xxx
裁判：xxxxxxxxx
布條;水管4根;桶;滾珠。