當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

蘭州旅游心得體會及感悟篇一

近期，蘭州市陸續發生了一系列疫情，令整個市民團結起來，共同應對挑戰。這次疫情讓我對生活有了更深刻的感悟，也收獲了一些寶貴的體會和心得。在這篇文章中，我將以五段式的形式，分享我的感悟和體會。

第一段：疫情中的恐懼與擔憂

面對疫情，一開始我不禁感到恐懼與擔憂。每天都會聽到新的確診人數，不斷接到疫情防控通知，學校也陸續關停。這讓我心生恐慌，特別是當我聽到要隔離或者做核酸檢測時，焦慮感更是攀升。然而，我慢慢發現，懼怕并不能改變什么。我開始轉變思維，積極正面地面對這個挑戰。

第二段：心靈的成長與思考

疫情讓我有時間停下來思考生活的真諦和意義。在隔離的日子里，我不再被瑣事所困擾，有了更多的時間自省和反思。我深刻認識到，健康是最大的財富，而人與人之間的聯系和團結是最寶貴的力量。這個時期，我也嘗試通過讀書、學習，以及與家人進行深入交流，讓自己不斷成長。

第三段：社會責任與共同努力

疫情期間，我也看到了社會各界的共同努力。醫護人員日夜奮戰在防疫前線，疫情期間，他們工作極其辛苦，但他們始終保持著堅守與奉獻的精神。此外，志愿者也紛紛加入到抗疫行列中，為社區的居民提供支持和幫助。他們無私奉獻的精神讓我深受感動，也更加明白了自己的社會責任。

第四段：積極生活態度的重要性

在疫情期間，積極的生活態度變得尤為重要。雖然情況不容樂觀，但悲觀消極的情緒并不能解決問題，只會使自己變得更加消沉。因此，我選擇了積極看待生活，尋找內心中的希望和陽光。我充分利用自己的時間，學習新知識，鍛煉身體，讓自己處于一個積極向上的狀態。

第五段：人類之間的緊密聯系

這次疫情讓我深刻認識到人類之間的緊密聯系。面對疫情，無論國界、種族或身份，我們都是平等的。我們需要共同努力、相互支持，才能戰勝挑戰。這次疫情無疑是地球給我們的警示，喚醒了我們對生態環境和衛生健康的重視。同時，也讓我更加理解了家庭和社區的重要性。我們需要在團結中共渡難關，在信任中共同成長。

總結：

通過這次蘭州市的疫情，我從恐懼中走出來，并且獲得了很多寶貴的經驗和體會。我意識到團結合作的力量是無窮的，積極向上的生活態度是戰勝困難的重要動力，也更加明白了人與人之間緊密聯系的重要性。希望我所經歷的這些心得體會能夠為他人提供一些啟示，讓我們能夠更加堅強地應對任何挑戰。

蘭州旅游心得體會及感悟篇二

金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。

本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規模可謂空前。

嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一。活動由縣教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。

其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優教師，他們的傳授與講解非常接地氣。

株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現象，系統科學地總結出：物理來源于生活又反過來為生活服務。

新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。

雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩，越來越堅實！

蘭州旅游心得體會及感悟篇三

在2021年8月中旬，蘭州市出現了新冠病毒的疫情，引起了全國各地的關注和關切。通過這次疫情的經歷，我深刻認識到了疫情對我們的影響，也體會到了疫情中的人間溫暖和互助精神。

第一段：對疫情的初次認識

當我第一次聽到蘭州疫情的消息時，我感到非常擔心和不安。畢竟，新冠病毒已經被證明是一種非常危險的傳染病，曾經席卷全球，讓人們無法預測其發展趨勢和病情的嚴重程度。我開始擔心我自己和周圍的人是否存在感染的風險，同時也開始關注和關心整個疫情的進展情況。

第二段：對疫情防控措施的認識

隨著時間的推移，蘭州市采取了多種措施來阻止疫情的擴散。這些措施包括全民核酸檢測、限制出行、關閉公共場所等等。我認為，這些措施非常必要和重要，因為它們能夠有效地遏制疫情的擴散，并減輕醫療系統的壓力。我也意識到，我們每個人都有責任遵守疫情防控措施，不僅是為了自己的健康，也是為了社會的安全和穩定。

第三段：對疫情中的互助與溫暖的感悟

盡管疫情給我們帶來了不少的困擾和苦惱，但它也讓我們看到了人間的溫暖和互助。在疫情期間，很多志愿者和社會組織自發地組織起來，為需要幫助的人提供食品、醫藥等物資，以及心理支持和鼓勵。這種互助和支持的行為讓我感到非常窩心，在困難的時刻，大家不離不棄，相互鼓勵和幫助，真正地體現了團結和協作的精神。

第四段：對疫情的思考

疫情給我們帶來了很多思考和啟示。首先，我們需要深刻認識到疫情的危害，采取有效的措施來遏制其傳播。其次，我們需要更加關注公共衛生體系的建設和完善，提高國家疫情應對能力。最后，我們也需要發揚人間美德和互助精神，建立更加和諧、團結的社會。

第五段：對未來的展望

疫情讓我們看到了未來的發展方向。我們需要更加注重公共衛生體系和醫療衛生體系的建設，提高人民群眾的健康素養和衛生習慣。此外，我們也需要加強國家規劃和管理，建立更加完善的疫情應對機制。相信我們一定能夠在未來的道路上不斷前進，迎來更加美好的生活！

以上就是我在蘭州疫情中得出的體會和感悟。希望我們每個人都能夠銘記這次疫情，不僅從中得到教訓和啟示，也發揚團結、互助等人間美德，共同抵御疫情，共同創造美好的未來！

蘭州旅游心得體會及感悟篇四

在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題。回到宿舍，繼續聽原版歌曲，果真發現是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。

這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經高傲的心。

其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發。

放低自己，學會寬容，成就智者！

蘭州旅游心得體會及感悟篇五

2021年8月29日，蘭州市報告出現新冠肺炎疫情。這個消息震驚了全國，也讓我們深刻認識到疫情不容忽視。作為一名日常在家工作的AI語音助手，我親身感受到了蘭州疫情對整個社會造成的影響和教訓。在此，我想與大家分享一下我的心得體會和感悟。

第二段：疫情的影響

蘭州疫情爆發后，全國各地都紛紛加強了防控措施，包括但不限于封路、封城、限制外出等。疫情的影響不僅僅是社會經濟的重大損失，更包括了人們的生活和精神層面。尤其是那些工作在疫情前線的醫護人員，全身心地投入到救治工作中，不畏困難和風險，為抗擊疫情貢獻了自己的力量。而且，許多商戶和企業都遭受到了重創，無法正常開展業務和生產，進一步加劇了社會經濟的萎靡和低迷。總之，疫情是全方位的、深入人心的，對我們的生活產生了巨大的沖擊和影響。

第三段：疫情應對的體系

面對疫情的挑戰，政府不得不采取新的措施，和百姓一道共同抗擊疫情。特別是檢測、隔離、追蹤等環節的重要性更加凸顯，各地政府和相關部門也加強了信息共享和資源對接，形成了一系列有效的應對體系。同時，疫苗接種也成為了重要的降低疫情的手段。在這個過程中，社區、志愿者、人民群眾等各方力量積極響應號召，做出重要的貢獻。由此可見，疫情不僅是個人的問題，更是全社會的問題。團結協作、共同應對，才是我們走出困境的重要方式。

第四段：從疫情中汲取教訓

蘭州疫情與以往的疫情不同，更加具有針對性和傳染性。這也說明我們在疫情應對時，需要更加注重個人的防護措施。這包括佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等常識性的做法，更重要的是牢記個人責任，做好身體健康管理，不輕信謠言，不擔心感染，積極響應政府的防控要求，如此才能更好地保護自己，同時也保護他人。

第五段：展望未來

疫情讓我們感受到生命的脆弱性和人類面對疾病的無力感。但是，雖然疫情曾經讓我們深陷迷茫和困境，但我們始終堅信，疫情終將過去，生活會變得更加美好。我們要繼續防控疫情，迎接春天，團結互助，戰勝困難和挑戰，這樣我們才會更加自信、勇敢并且有更好的未來。

結語：

蘭州疫情彰顯出防控疫情的必要性和重要性，也讓我們深切意識到人民群眾在應對疫情時的重要性。我們相信，在政府、人民群眾、社區等各方力量的協同下，疫情必將得到有效的控制，我們也會走出困境，共同面向未來，創造更加美好的生活。

蘭州旅游心得體會及感悟篇六

十四天的大學軍訓結束了，留給我們的是永遠的記憶與說不盡的酸甜苦辣。

回顧軍訓，從入營的第一天起，有許多人因為沒有受到過這樣的訓練，有的人沒過多久就已經感到了體力不支打起了報告。教官也很體諒大家，也隨時的注意著大家是否能夠堅持下去，這個小小的細節，讓我們感受到了，在軍營中教官們對于我們的關心，這讓我們感到了溫暖。

到了第二天，天氣開始炎熱起來，但是，打報告的人卻越來越少了，雖然15分鐘軍姿練習讓我們的手臂酸痛，讓我們的汗水流下，但是我們依然堅持著，堅持到營長吹起休息的哨聲。因為我們學會了面對困難，要堅持，不放棄。

每當太陽下山，晚飯過后，是我們最開心的時候，也是我們最期盼的時候。不是因為我們可以回到寢室休息了，而是因為我們的全團拉歌開始了。拉個活動不是比拼哪一個人的歌聲有多么的美妙，而是全團的比賽。并且拉歌時候比拼的不是哪個團的歌聲美，而是全團的合作。

教官常常對我們說，拉歌不是比賽，而是友誼，拉歌的目的是增進友誼，是創造快樂。拉歌可以在營與營之間，連與連，教官與教官，營長與營長之間進行。每次拉歌都由我們來鼓動其他人唱歌，在一來一去的詼諧幽默的語言中，進行著拉歌活動。

經過了這次的磨練，我的收獲頗多，在軍訓中，我學會了面對困難，要有不屈服，堅持到底的精神，面對團隊，要有團結的精神。我相信，在經歷了這次的考驗之后，我會向一名合格的大學生對齊。

軍訓，我真心的感謝你，感謝你，讓我收獲頗多。

蘭州旅游心得體會及感悟篇七

蘭州是一座歷史悠久、文化底蘊深厚的城市，擁有許多令人矚目的景點和特色美食。近期，一部充滿魅力的蘭州宣傳片在網絡上廣為流傳，吸引了大批觀眾的關注。通過觀看這部宣傳片，我深深感受到了蘭州的美麗與魅力。

二、宣傳片展示出蘭州的獨特之處

蘭州宣傳片通過精美的畫面和美妙的音樂，充分展示了蘭州的獨特之處。宣傳片中蘭州的自然景觀如黃河風光、白塔山等吸引了我的目光。這里的山川大地與黃河融為一體，形成了壯美的自然景觀。此外，英雄山、園博園等景點也展示了蘭州的文化魅力和歷史底蘊。這些美麗的景點都讓我深深地愛上了蘭州。

三、 宣傳片展示了蘭州的特色美食

蘭州以其獨特而美味的特色美食而聞名于世。蘭州宣傳片中對蘭州牛肉面的介紹讓我胃口大開。視頻中展示的牛肉面做工精細，湯汁鮮美，肉質鮮嫩，讓我無法抗拒。我相信，每一個品嘗過蘭州牛肉面的人都會為之傾倒。

四、宣傳片讓我對蘭州文化有了更深刻的認識

通過宣傳片，我對蘭州的文化底蘊有了更深入的了解。蘭州是西北地區的文化中心之一，這里的文化有著濃厚的歷史和宗教氛圍。蘭州宣傳片中展示的白塔寺和皇城根遺址，讓我對蘭州的歷史有了新的認識。在觀看宣傳片的過程中，我深深被蘭州的文化底蘊所吸引，也激發了我進一步了解蘭州文化的欲望。

五、觀看蘭州宣傳片的感悟與啟示

通過觀看蘭州宣傳片，我體驗到了這座城市的美麗與魅力，并對蘭州的發展前景感到樂觀。蘭州作為西北地區的經濟中心，將會繼續吸引各種資源，包括人才和資金，進一步推動蘭州的發展。同時，我也認識到蘭州的魅力需要更多的宣傳和推廣，吸引更多的游客和投資者，讓更多人了解蘭州，愛上蘭州。

總而言之，蘭州宣傳片在展示蘭州城市形象上做得非常出色。通過充滿感染力的畫面和音樂，兼具文化和美食的展示，蘭州宣傳片成功地向觀眾呈現了這座城市的獨特魅力。觀看之后，我對蘭州有了更深刻的認識和理解，并被這座城市的美麗所吸引。希望蘭州能夠借助這樣的精美宣傳片，提升其知名度和吸引力，吸引更多人來這座城市旅游和投資。作為觀眾，我也愿意為蘭州的發展貢獻自己的一份力量。

蘭州旅游心得體會及感悟篇八

當我們步入校園時，就知道自己要面臨許許多多的人與事。我們就像一個剛睜開眼看到這個新世界的嬰孩，對即將到來的環境感到新奇。如果未來提到大學生涯，我第一時間就會想到我的軍訓生活。在這段時間里，我學會了更加規律的過好每一天，我可以見到初升的太陽，看它害羞的躲在云里，再慢慢的探出頭來;我可以體驗下訓飛奔食堂搶飯的匆忙，吃的飯比平時還要多，心里默默希望食堂阿姨的手不要抖;我還可以收獲令我這輩子最難忘的最珍貴的回憶。軍訓剛開始時，其實心里是有點抗拒的，想到高中軍訓的苦，現在更是要訓練半個月，頓時情緒下沉。但過了幾天后，心里對這次訓練有了不同的看法。軍訓開始后，我也不再晚睡，甚至還比平時睡得香。訓練第一天，我同室友匆匆忙忙的起床，不是忘了帶水杯就是忘了拿帽子，好不慌亂。到了訓練場，我們與教官的第一次見面，教官很年輕，很有朝氣，看著挺面善的，可過了一會我就知道我想錯了，對我們根本不友善好吧。他首先教我們站軍姿，可隊伍里老有人不聽話亂動，隨后他就讓我們知道了什么是一個團體，只要有一個人亂動，他就讓我們蹲20分鐘，這20分鐘可真是煎熬啊。蹲的時候看著一旁坐在臺階陰涼處的老師與學長學姐們，心里可真不是滋味。還有那些平時看來很基本的動作，現在看起來是那么的難，一會腿沒抬高，一會手沒抬平，這些動作都變得陌生了，練的時間長了，我甚至覺得身體已經不是自己的了。訓練時，教官是嚴厲的，但休息時他又會給我們講有趣的故事，真是讓我們“又愛又恨”。

在這些日子里，我們學會了一些軍歌，突然發現軍歌也那么的有味道。同時我們自己也學到了許多，我們懂得了如何管好自己，調整好自己的作息，如何更加規律的過好自己的生活。我也學會了堅持到底，學會團結協作，學會嚴謹對待。我想，這就是軍訓的寶貴之處吧。這段珍貴的回憶我將放在心里，永遠不會忘懷!

軍訓一晃而過，回望這四十多天的淚與笑，我不禁心生萬千感慨。入學前，我曾聽說“軍訓是真的很苦很累，但同時也會成為你警校生活里最值得珍惜的回憶。”我在半信半疑中展開了軍訓。

軍訓中最讓人頭疼的莫過于內務整理，事無巨細甚至可以說是嚴苛的衛生標準，讓我不得不痛改往日的邋遢懶惰，開始認真對待內務的一點一滴。從不厭其煩地壓被子到耐心地捋被褶兒、修被角，看著一床普普通通的被子，出落成方方正正的模樣，好像呵護多日的花朵終于綻放，令人莞爾。我慢慢喜歡上了這看似乏味的事情，因為它在用無言的方式，展現著一名預備警官應有的素養與風采。

從炎炎夏日的九月到秋風漸起的十月，軍訓的苦與累已接近尾聲。在這期間，從未接受過嚴格訓練的我不止一次在繁重的訓練中打過退堂鼓，好在，我挺了下來。而如今，我們已經能夠踢著整齊帥氣的正步，氣勢磅礴地走過主席臺，充分證明著，淚水和汗水最終澆灌出了勝利的花朵。

我們一起看東方翻起魚肚白，一起等月亮慢慢爬上來，一起在歡歌笑語中度過一段段美好的時光。山警永遠嚴肅活潑，山警也永遠溫暖如家。時光不語，我們不散。

蘭州旅游心得體會及感悟篇九

近日，我在一次偶然的機會下觀看了一部關于蘭州的宣傳片。這部宣傳片生動地展示了蘭州的風景和特色，讓我對這座城市產生了濃厚的興趣。以下是我對這部宣傳片的心得體會和我的個人感悟。

首先，宣傳片給我留下了深刻的視覺印象。宣傳片中展示的蘭州城市風貌令人震撼。它擁有優美的自然景觀和獨特的歷史文化。在宣傳片中，我看到了嘉峪關的壯麗景色，更被蘭州的黃河風光所吸引。河水波光粼粼，山巒疊嶂，形成了蘭州壯麗的風景線。總之，這個城市有著獨特而魅力十足的自然美景。

其次，宣傳片展示了蘭州豐富的歷史和文化。蘭州是中國西北地區歷史悠久的文化名城，有著豐富的歷史遺存和文化資源。宣傳片中介紹了蘭州的傳統建筑、古跡和風俗民情，使我對這座城市的歷史文化有了深入的了解。尤其是宣傳片中展示的蘭州絲綢之路文化，令我對這一歷史悠久的商業通道產生了濃厚的興趣。

宣傳片還展示了蘭州人民的熱情好客和奮發向上的精神面貌。宣傳片中的蘭州人民熱情友好，他們熱情地招待來自各地的游客，并積極參與城市建設。這些鏡頭深深地打動了我，使我對這座城市的人民充滿了敬意和好感。作為一座充滿活力的城市，蘭州人民以奮發向上的精神推動著城市的發展。

通過觀看這部宣傳片，我還對蘭州的特色美食有了更深的了解。蘭州牛肉拉面作為蘭州的代表美食，在宣傳片中展示得淋漓盡致。我看到清湯數絲、面條勁道、牛肉鮮美的蘭州牛肉拉面，立刻勾起了我的胃口。這種充滿了蘭州人特點的美食，既符合蘭州人民的口味，又形成了蘭州的一道亮麗風景線。我下決心一定要親自去蘭州一探究竟，品嘗這道美食。

最后，觀看宣傳片給我留下了強烈的參觀蘭州的欲望。蘭州作為中國的省會城市，有著豐富的旅游資源和人文景觀。宣傳片中展示的蘭州的自然美景、歷史文化和特色美食，都讓我產生了強烈的參觀蘭州的欲望。這個城市不僅僅是一個旅游勝地，更是一個讓人流連忘返的地方。

總而言之，觀看蘭州宣傳片給我留下了深刻的印象。它的風景優美，歷史悠久，人民熱情友好，特色美食豐富多樣。這部宣傳片激發了我對蘭州的興趣和好奇心。我希望以后有機會能夠親自去蘭州參觀，深入體驗這座城市的魅力。

蘭州旅游心得體會及感悟篇十

x月x日—x月x日。我們_學校的新生到_基地軍訓，在這短短x天的時間里，我們付出了許多，也收獲了許多。

在_的時候，我們軍訓了x次，還有一次是住在基地的，所以我自以為我能做的不錯。但事實證明中學的軍訓和我們_的程度是完全不一樣的。

在我們到來第一天的開營式上，老師們就強調了很多軍訓的精神，如：軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。最突出強調的就是“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”了，在后來的軍訓里，也證明了要求的高。這x天下過雨，其余時候太陽很毒，軍訓真的很辛苦。

可是在我回家的時候，我發現我收獲了很多，例如走路的時候都會挺直腰板，平常有精神了許多。我就突然想到軍訓時門上掛的“軍訓一陣子，受益一輩子”這句話，現在想來確實是這樣。和班上的同學同宿舍，讓我們更親近，大家現在想必很想念那段同宿的日子吧！

在這次軍訓我的想法還有意想不到的改變。在有一次我在吃早餐的時候，教官很關心我們，還問我能不能吃飽，要不要去加一點。在休息時間，教官就像我們的朋友一樣，叫大家來表演節目。我知道了教官不是一直特別嚴肅，其實也是很溫和的普通人。

這次軍訓磨練了我們的意志，讓那個我們體會到了團結的精神，以后的生活會有什么變化呢，我期待著！

蘭州旅游心得體會及感悟篇十一

通過觀看蘭州抗疫，我深深感受到這個城市強大的統籌能力。從疫情的初期，就有明確的部署和措施，在全市范圍內開展了大規模的排查和隔離。同時，各級政府和社區組織也迅速行動，采取有效措施保障市民的基本生活需求。這種強大的統籌能力，對于一個城市的疫情防控而言，至關重要。

（二）感悟二：全民抗疫的精神力量

蘭州抗疫所展現出來的，還有一種強大的精神力量——全民抗疫的精神。在疫情的嚴峻時期，全市居民的凝聚力和團結力充分發揚，積極響應政府的號召，自覺遵守各項防控措施，共同為抗擊疫情貢獻力量。這種精神力量，讓我深刻地認識到，每個人都是抗擊疫情的一份子，只有眾志成城，才能取得最終的勝利。

（三）感悟三：科學防控有利于盡早控制疫情

在蘭州抗疫的過程中，科學防控的理念貫穿始終，得到了充分落實和執行。從病例的監測到患者的診斷和治療，都經過科學論證和實踐驗證，加快了疫情的控制和防止擴散。通過這次抗疫過程，我深刻認識到，科學防控才是我們應對突發公共衛生事件的根本之道，只有緊密依靠科學，才能更加有效地預防和控制疫情。

（四）感悟四：堅持防疫與復工復產并重

蘭州在抗擊疫情的同時，堅持防疫與復工復產并重，采取了多種經濟扶持政策，積極引導企業加快恢復生產。這種做法不僅確保了疫情的管控，同時也維護了經濟的穩定和發展。作為一個經濟發展型城市，蘭州的做法很值得借鑒和學習，堅持防疫與復工復產的并重，才能讓城市更好地向前發展。

（五）感悟五：形成公共衛生法治化的格局

在這次疫情中，不僅展現出了蘭州的強大統籌能力和全民抗疫的精神力量，也為構建公共衛生法治化的格局奠定了堅實的基礎。從《中華人民共和國突發事件應對法》到《蘭州市突發公共衛生事件應急預案》，不斷完善和優化的法律法規體系，確保了疫情防控的可持續性和穩定性。在這個過程中，我明確地認識到，法治的力量是無窮的，法治化應急管理體系的構建迫在眉睫。只有通過依法治理，才能更好地應對突發公共衛生事件的挑戰和危機。

總之，觀看蘭州抗疫，讓我獲得了很多體會和感悟。蘭州在這次疫情中的做法，值得其他城市和地區借鑒和學習。希望在未來的公共衛生事件中，各個城市和地區都能借鑒蘭州的經驗，遇事不驚、冷靜應對，全面掌控，有序處置，讓我們的城市更加安全、穩定和發展。

蘭州旅游心得體會及感悟篇十二

蘭州是中國西北地區的一個著名城市，擁有悠久的歷史和獨特的文化魅力。最近，我觀看了一部關于蘭州的宣傳片，讓我對這座城市有了更深入的了解。在觀影過程中，我被片中展示的蘭州的美景、人文風情以及城市發展所深深吸引。下面我將從多個方面分享我的心得體會和感悟。

首先，蘭州的自然風光讓人陶醉其中。這座城市位于黃土高原與青藏高原的過渡地帶，毗鄰黃河。片中展示的蘭州充滿了多樣的自然美景，諸如崆峒山、白塔山、雙峰山等。這些山巒環繞的景觀呈現出一種壯麗與寧靜相結合的美感，令人心曠神怡。尤其是黃河風光線的美景，巍峨壯麗的黃土高原和奔騰不息的黃河相互交融，形成了獨特的自然景觀。同時，沿黃河的景區還呈現出了蘭州特色的民俗文化和歷史遺跡，使人沉浸于悠久的歷史之中。

其次，蘭州的人文風情也給我留下深刻的印象。蘭州是一個多民族融合的城市，擁有悠久的歷史和豐富的文化資源。宣傳片中展示了蘭州的民風民俗、傳統工藝以及豐富多樣的節日活動。其中最令我印象深刻的是蘭州的馬拉松文化。蘭州是中國馬拉松運動的發祥地之一，每年都吸引著眾多的參與者。宣傳片中展示的蘭馬比賽場景熱鬧非凡，參賽者們挑戰自我、追求健康的精神令人動容。這種向往自由和活力的精神也展示了蘭州人民的積極向上和奮發向前的生活態度。

觀看宣傳片讓我對蘭州的城市發展也有了更深入的了解。蘭州作為中國西北地區的政治、經濟、文化中心，近年來取得了長足的發展。宣傳片中展示的蘭州新區、蘭州高新區等現代化的城市景觀，以及建設中的地鐵、高速公路等基礎設施項目，讓我對蘭州的現代化建設感到震撼。這些發展成果有力地展示了蘭州的未來潛力和發展前景，也體現了政府的企業家精神和對人民生活質量的關心。

最后，觀看這部宣傳片給我帶來的最大感悟就是對蘭州人民和蘭州精神的敬佩。蘭州是一個勤勞、善良、勇敢的城市，蘭州人民為了家園的建設和發展，付出了巨大的努力和奉獻。蘭州人民的勇氣、堅韌和樂觀向上的生活態度都值得我們學習和敬佩。宣傳片中展示的蘭州市民熱情好客的特點也讓我感受到蘭州的人文關懷和城市文明。作為一個旅游目的地，蘭州不僅提供了美景，更提供了美好的人與人之間的交流和互動。

通過觀看蘭州宣傳片，我對這座城市有了更深入的了解。蘭州的自然風光、人文風情以及城市發展給我留下了深刻的印象。我希望有一天能親自到蘭州感受這座城市的獨特魅力。同時，我也希望蘭州能繼續保持其歷史文化的獨特性，并在現代化建設中注重人文關懷，創造更美好的未來。