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暑假出去游玩羽毛球共多少個(gè)人暑假趣事羽毛球篇一
我回頭一看，原來(lái)是隔壁班的夏佳麗呀，于是我非常爽快的答應(yīng)了。
夏佳麗拿出來(lái)兩個(gè)羽毛球拍，和一個(gè)羽毛球。她先發(fā)球，我手一揮，迅速的給擋回去了，接著，她在地上撿起球，只見(jiàn)他左手拿著球，右手拿著拍子，然后左手一松，右手的球拍就往天上拍打過(guò)來(lái)了，結(jié)果這個(gè)球我沒(méi)有接住，我有點(diǎn)不服氣了。
這一局輪到我發(fā)球了，我也像她那樣準(zhǔn)備打個(gè)高的球，讓她接不到，沒(méi)想到她居然接住了我發(fā)過(guò)去的球，這下我更加不服輸了，于是我撿起球，我故意把球打到一邊去，讓她接不到，果然這次她沒(méi)有接住我的球，我在心里暗暗竊喜。又輪到她發(fā)球了，眼看著球掉到頭頂上，我拿著拍子馬上去擋，唉，這么好的一個(gè)球，居然沒(méi)接到。
幾輪較量之后，我已是滿(mǎn)頭大汗，筋疲力盡，都有點(diǎn)氣餒了。然后我說(shuō)：“夏佳麗，我們休息一會(huì)兒再打吧，累死了。”“我來(lái)陪你們打一局”，媽媽說(shuō)。
今天打羽毛球，我雖然沒(méi)有贏但我還是很開(kāi)心，希望下次再打羽毛球的時(shí)候，你們可以看到我的進(jìn)步，其實(shí)打羽毛球也是有益身心健康的，可以鍛煉身體，你們也要多多的練習(xí)打羽毛球哦。
暑假出去游玩羽毛球共多少個(gè)人暑假趣事羽毛球篇二
在這個(gè)漫長(zhǎng)而又炎熱的暑假里，媽媽給我報(bào)了一個(gè)興趣班——羽毛球。
來(lái)到館前，高大魁梧的許教練一如既往站在柜臺(tái)前歡迎我們。上課了，教練的訓(xùn)練方式和前幾天不一樣。以前不是挑球就是顛球，或者是發(fā)球或殺球揮拍。今天不一樣，而是通過(guò)實(shí)戰(zhàn)來(lái)檢測(cè)我們前幾天有沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，這是體現(xiàn)我們實(shí)力的時(shí)候。
我和我在這個(gè)班最好的朋友對(duì)打。他在右邊發(fā)球，按規(guī)矩，必須發(fā)對(duì)角。他發(fā)了一個(gè)高遠(yuǎn)球，我不緊不慢的大步退到后面，很輕松的打到對(duì)面的后場(chǎng)。我和他在后場(chǎng)較量了幾個(gè)回合，我發(fā)現(xiàn)他的右邊都空出來(lái)一大片，我雙腳合并，稍稍彎曲，大力跳起，腳跟碰到屁股，大力強(qiáng)壓去對(duì)面。
球像子彈一樣飛去對(duì)面。他還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，我就得了一分。第二球，我又跳起殺球，他終于反應(yīng)過(guò)來(lái)了，他右腳向右跨一大步，把球挑到我的左邊。我想都沒(méi)想，雙腳合并，向左邊跳去。我殺！他又挑起來(lái)。
我再殺！他又挑起來(lái)。我又殺！這次他被我殺得走不動(dòng)了。又得一分。最后，我狂殺。以21：10這個(gè)驕績(jī)結(jié)束了比賽。
在這個(gè)班里，雖然只有10天，但我不但學(xué)了很多東西，還認(rèn)識(shí)了很多朋友。
暑假出去游玩羽毛球共多少個(gè)人暑假趣事羽毛球篇三
打羽毛球是一種鍛煉身體的好運(yùn)動(dòng)。今天我就去了三中的體育場(chǎng)，上第一節(jié)羽毛球課。不過(guò)我不知道的是，上一節(jié)羽毛球課竟然是那么的累，會(huì)導(dǎo)致以后幾天腳和腿都會(huì)酸疼酸疼的。
一進(jìn)體育場(chǎng)，就能感受到人們十分高漲的全民健身的氛圍，所有的羽毛球場(chǎng)地上都有人在“捉對(duì)廝殺”。
開(kāi)始上課了，首先要做的是熱身運(yùn)動(dòng)：2分鐘高抬腿、2分鐘跳繩、20個(gè)俯臥撐、20個(gè)仰臥起坐……不愧是熱身運(yùn)動(dòng)啊，等我做完了渾身早就被汗?jié)裢噶恕?/p>
休息了一小會(huì)兒之后，又開(kāi)始了體能訓(xùn)練：蛙跳、鴨子步、推車(chē)、交叉步。做這些是為了鍛煉我們的耐力，為了我們和對(duì)手對(duì)抗時(shí)可以有良好的狀態(tài)。
做完這些就開(kāi)始正式訓(xùn)練了。因?yàn)槲沂堑谝淮紊嫌鹈蛘n，所以教練讓我先練揮拍。一節(jié)課有4/3的時(shí)間都在揮拍，合起來(lái)有個(gè)小時(shí)呢！
教練先讓我貼壁揮拍200下，之后再做其他的。我心里想：天哪！200下！還不是要累死我呀!
可后來(lái)，我不這么覺(jué)得了。因?yàn)槲易隽藘砂傧轮鬀](méi)有感覺(jué)到太累，于是教練就教我扣殺式揮拍。來(lái)來(lái)回回，直到下課，最后我的胳膊都舉不起來(lái)了。我大概算了一下，居然練習(xí)了一千多次揮拍。
通過(guò)這次羽毛球課，我最大的收獲就是體會(huì)到了腰酸背痛腿抽筋是什么感覺(jué)了，好累啊！但是看看其它場(chǎng)地上打球的人們，他們動(dòng)作嫻熟、姿勢(shì)優(yōu)美、技術(shù)高超，我又信心百倍，我一定要堅(jiān)持下來(lái)，扎扎實(shí)實(shí)練好基本功，早日在賽場(chǎng)上一展英姿。