為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內容，希望對大家有所幫助。

排球社團活動計劃初中排球社團活動計劃方案篇一

為了提高學校排球運動的水平，活躍校園氣氛，結合學生的實際情況，讓學生在業余時間學到更多的知識，確保學習效果的前提下，特制定本學期排球社團的活動計劃。

1、使隊員能堅持訓練，認真刻苦，服從指揮。

2、掌握基本的排球技術，包括墊球、傳球、發球，了解基本的排球裁判常識等。

3、提高排球隊員的身體素質。

每周三：下午16：00——17：00

校排球場

1、墊球：自墊球、雙人墊球，多人墊球。

2、傳球：自傳球、雙人傳球，多人傳球。

3、發球：對墻發、隔網發。

4、身體素質訓練。

5、排球基本裁判知識。

6、隊內比賽。

排球社團活動計劃初中排球社團活動計劃方案篇二

以校本開發為依托，以學生的全面發展為立足點，結合學生實際開發特色學科課程，快速構建和形成學校音樂學科特色規模，促進音樂與其他學科的整合與開發，提高學校教育教學質量，提升學校辦學的效益，擴大學校的社會效應，為學校辦學目標的實現奠定基礎。

1、通過音樂課外活動訓練，加深和擴大在課堂教學中獲得的知識和技能，促進學生全面素質的提高，豐富學生的課余生活，使校園充滿歡樂和生機，擴大學生的音樂視野，增進學生的音域和知識，使學生在潛移默化中提高藝術修養，并培養學生的團結合作精神，也為日后培養中考音樂特長生做鋪墊。

2、在完成音樂教材內容的基礎上，開拓學生音樂視野，結合課間播放的歌曲，從經典歌曲中選擇優秀歌曲作為補充歌曲，融入日常音樂教學課程中，讓音樂課更加貼近學生的生活，從而進一步激發學生的學習興趣。

3、確定九年級音樂特長生苗子，并根據學生自身情況制定輔導方案。

1、音樂特色學科負責人職責

（1）全面負責組織音樂學科教研活動、組織集體備課與聽評課記錄、學科工作計劃規劃與總結。

（2）合唱隊的指揮與輔導

(3)音樂特長生的輔導

（4）負責各年級音樂教研活動與資料歸檔

（5）合唱隊的鋼琴伴奏與輔導

（一）音樂課外活動（合唱隊）訓練內容：

1、基本功訓練

教給學生科學的發聲方法，訓練學生聲音的高位置，讓學生區分出大本嗓和用方法歌唱的區別。

2、藝術修養的培養

通過學習合唱歌曲，對學生進行審美教育，培養學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發展。

3、聲部和諧訓練

要求老師必須掌握一定的方法來訓練。

4、擴大知識范圍開闊眼界

定期給學生欣賞中外合唱的名曲，開闊學生的眼界。

5、特長生每天一節課（周二除外）訓練

（二）訓練時間：每周二下午第四、節課。

（三）訓練地點：音樂教室

合唱隊訓練時間固定為每周二下午第四、節，合唱隊訓練時間和音樂課時間任何人不可占用。

排球社團活動計劃初中排球社團活動計劃方案篇三

以文學社為突破口，進一步加強學校文化建設，立足于文學社已有基礎，提高《xxx》辦刊水平，擴大文學社校內外的影響，使文學社成為師生精神生活的一部分，并以《xx》為載體，在全校師生中滲透文化教育，培養師生良好的閱讀習慣，從而創特色學校，建“書香校園”。

1．招收若干名愛好文學，并具有一定文字功底的新社員，為文學社注入新的血液，也為這些文學愛好者提供發展自己的舞臺。

2．作品交流。本學期將繼續要求每位社員每月交兩篇作品，各小組每月組織一次作品交流會，通過作品交流會，使社員們知道自己作品中的優點與不足，然后能取他人之長，使作品盡善盡美。

3．邀請校內的一些優秀老師與社員們進行交流，使社員們更深入地了解文學，提高自己的文學鑒賞能力。

4．電影欣賞。觀看一些優秀電影，通過體會導演的制作手法和片中人物的故事等，使社員們能夠發掘自己寫作的潛能，創作出優秀的作品。

5．征文活動。在全校范圍內組織一次征文活動，讓全校同學都拿起手中的筆，寫下屬于自己的情感和故事，以及對生活的感悟。

6．廣泛征求校內外人士對《xx》社刊的意見，提高《xx》的辦刊水平，擴大影響，使?？蓛灥壬陡逑蛉w學生拓展，鼓勵不同層次的學生都能積極投稿，營造全校的文學氛圍。

7．以“文學天地”為契機，開展閱讀與寫作活動，注重對文學社社員的培養，提高他們的的閱讀水平和文學鑒賞水平，欣賞部分美文及中國古典文學中的優美篇章，培養文學后備人才。

8．大文學社與課程改革相結合的研究，總結文學社工作對于推動新課程改革的巨大作用，形成研究成果。進一步以文學社為平臺，深化新課程改革。

1、學校網站

2、社刊

校園風鈴詩海拾貝愛的火花歲月如歌童話天空我思我想每期一星佳作欣賞……（具體欄目隨內容而增減）

顧問：高新稚、孔惠平、葉建新、章阿蓮、王學男等

主要負責人：沈嘉英、何春飛、酈明榮、吳佩杰等

指導老師：各班語文老師

2000元，主要用于購置材料和刊物出版及獎勵。

排球社團活動計劃初中排球社團活動計劃方案篇四

以普及提高學生的攝影興趣愛好為目的，以社團的形式招募有一定攝影基礎，并對攝影感興趣的學生，對他們進行更為專業的培訓與引導，通過每周的攝影課讓學生參與攝影，學習攝影。社團作為課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更具靈活性、可塑性，因而學生非常樂意參加。社團在于培養學生對攝影的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養攝影人才起著積極推動的作用。

2、招募對象：對攝影有興趣愛好，擁有一部數碼相機，的六七八年級的學生均可報名。（原則上在上學期學員基礎上增補部分學員）

3、活動時間:周五下午六、七、八節課。每周3課時的固定活動時間。

4、活動地點：社團活動學習召集地點，小學樓四樓410室（四年級活動室）

5、攝影社團成員應嚴格遵守紀律，不得無故缺課，不準大聲喧嘩，不準做與攝影學習無關的事。

6、每次老師布置的作業，學生都應按時完成。

7、愛護公共設施和用品。

8、到戶外拍照要遵守紀律，不得離開老師指定的地點。

1、向學生介紹一些簡單的攝影知識。

2、介紹單反相機的使用方法，攝影技巧。

3、欣賞優秀攝影作品，培養學生對美的鑒賞能力。

4、攝影實踐活動，開展攝影采風創作等實踐活動。

5、每次攝影實踐活動后，及時上交攝影作品，相互交流評價，相互學習，取長補短。

6、舉辦迎新年社團攝影匯報展。

社團輔導老師：付雁斌

社長：待定

副社長：待定

排球社團活動計劃初中排球社團活動計劃方案篇五

1、使隊員能堅持學習、訓，認真刻苦,服從指揮。

2、掌握基本的排球技術，包括墊球、傳球、發球，了解基本的排球裁判常識等。

3、提高排球隊員的身體素質。

室內排球館

1、3月19日-3月22日：墊球

2、3月26日-3月29日：傳球

3、4月2日-4月5日：復習墊球、傳球

4、4月9日-4月12日：扣球

5、4月16日-4月19日：發球

6、4月23日-4月26日：復習扣球、發球

7、5月7日-5月10日：學習基本的排球裁判常識

8、5月14日-5月17日：學生自行學習

9、5月21日-5月24日：社團班上的學生自行組織比賽

11、6月5日-6月7日：學生比賽，學生執裁

13、6月25日-6月28日：比賽總結，放松，娛樂排球六、活動對象

1、每次活動每位隊員都必須準時參加。

2、每次活動都要服從教練的安排與指揮。

3、每次活動結束必須總結，并根據隊員的表現給予適當的評價。

4、在活動過程中，懂得自我保護，防止受傷。

排球社團活動計劃初中排球社團活動計劃方案篇六

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發展的教育方針，全面推進素質教育，培養學生的頑強拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強身健體能力，體現健康第一的指導思想，結合我校田徑社團的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發展，發展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑社團工作做得更好，并為學生的終身體育和可持續發展奠定基礎。

1、增強隊員體質，提高隊員體能。

2、培養鍛煉意識，形成自覺鍛煉習慣。

3、鞏固提高隊員的運動強項，不斷改善運動能力。

4、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液，以形成初中社團活動的良性循環，使社團蓬勃發展。

地點：學校田徑場

周一耐力訓練，周三力量訓練，周五柔韌訓練，周六調整訓練或專項訓練。周一速度訓練，周三反應、爆發力、靈敏訓練等。訓練采用循環訓練法輔以重復訓練法，在不斷重復中提高身體素質，在不斷循環上升的訓練下提高各項運動能力，使弱項變強，強項更強在，為提高學生訓練興趣，在調整訓練中多采用游戲和球類練習。

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

（一）耐力訓練：

1、準備活動：

a.5分鐘跑。

b.拉韌帶練習：壓肩，壓腿。

c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

2、各項技術輔助性動作練習

3、3000米計時跑；

4、放松

（二）力量訓練。

1、繞場地3-5圈

2、負重深蹲20次5組

3、跳深5組

4、仰臥起坐20次5組

6、背起20次5組

7、負重深蹲跳20次5組

8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。

（三）速度訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、準備活動、拉韌帶、行進間踢腿；20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、30米加速跑4組

4、50米加速跑3組

5、80米往返跑3組

6、快速跑：100米3組

7、放松

（四）調整訓練

1、準備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。

3、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）

4、墊上放松

（五）柔韌訓練：

1、準備活動：

a.領跑。

b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、壓肩、壓腿、劈叉

3.放松

（六）反應訓練：

準備活動：

a.繞場地7圈。

b.拉韌帶練習。

c.30米折返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習。

2測試：30米6組、立定三級跳。

3.放松

（七）爆發力訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、行進間準備活動

3、跨步跳50米4組

4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級6組、高抬腿40次各兩組

5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組

6、快速跑：50米4組、100米2組

7、放松

（八）靈敏性練習

1、準備活動：

a.領跑。

b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跑

2、原地縱跳接30米跑3次；

3、頻率練習接30米跑3次；

4、5米、10米交叉往返跑4次；

6、墊上放松

（九）專項訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

制定人：張月平20xx年9月