心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

畢業焦慮心得體會論文篇一

隨著大學生涯的結束，許多畢業生開始經歷畢業焦慮。這種焦慮情緒源于對未來的不確定感和面臨的壓力，但是它也是一個轉變和成長的機會。我作為即將畢業的大學生，也曾經歷過畢業焦慮，但通過實踐和思考，我逐漸認識到這個過程中的重要性，并取得了一些心得體會。本文將從認識焦慮的來源、應對焦慮的方法和積極面對未來的態度三個方面，以及我個人的體會，探討畢業焦慮并分享我的心得體會。

首先，我們需要認識焦慮的來源。畢業焦慮的根源通常是對未來的不確定感和面臨的壓力。大學生涯結束后，我們將面臨著找工作、適應社會、建立新的人脈等一系列挑戰，這些都使得畢業生很容易感到焦慮。此外，社會對于大學生的期望也會給我們帶來壓力。在這個變化迅猛的時代，畢業生需不斷學習、適應新的技能和知識，以滿足社會對我們的要求。對于很多人來說，這種不確定性和壓力會導致焦慮的情緒。

其次，我們應該學會應對焦慮的方法。首先，我們可以通過擴大自己的知識儲備和技能來減少焦慮感。畢業前，我們可以利用大學資源多參加課程、培訓、實習等活動，來提高自己的綜合素質，增強自信心。其次，我們可以與身邊的人交流分享，以得到支持和理解。家人、朋友和導師可以成為我們的依靠，對我們的困惑和不安進行傾訴，他們的理解和鼓勵將幫助我們重新找回方向。最后，我們也可以尋找專業的咨詢師或者心理輔導來幫助我們應對焦慮。他們有豐富的經驗和專業的技巧，可以指導我們應對和管理焦慮情緒。

除了以上的方法，我們還需要保持積極的態度和樂觀的心態。面對未來，我們要相信自己的能力和才智，相信我們具備戰勝困難的能力。我們要積極面對挑戰，并把畢業焦慮看作是一個機會來實現自我成長。畢業是一個人生的轉折點，我們可以利用這個時機反思自己的成長和經歷，并確定未來的目標和方向。雖然未來充滿不確定性，但我們要相信自己的能力和努力，堅持追求自己的夢想，并不斷努力去實現。

作為一個即將畢業的大學生，我也曾經歷過畢業焦慮。剛進入大學的時候，我對未來充滿期待和激情，但隨著大學生涯的結束，我開始感到迷茫和不安。然而，通過與身邊的朋友和家人交流，我得到了很多鼓勵和支持。他們告訴我焦慮是正常的，但我需要相信自己的能力和努力，堅持追求自己的夢想。我也開始主動尋找潛在的工作機會，并參加各種培訓和實踐活動，提高自己的綜合素質。通過這些努力，我逐漸恢復了自信，并堅信無論面臨什么困難，只要我努力去追求，總會找到屬于自己的出路。

在這個過程中，我意識到畢業焦慮是一個成長的機會。它幫助我更加清晰地認識自己，明確了我未來的方向和目標，也讓我明白了努力和堅持的重要性。我相信，畢業焦慮只是一個短暫的情緒，只要我們能正確面對它，積極應對它，我們一定能克服它，并迎來更好的未來。

總之，畢業焦慮是大學生涯結束時普遍存在的情緒。我們需要認識焦慮的來源，學會應對焦慮的方法，并保持積極的態度和樂觀的心態。對于即將畢業的大學生，我希望能夠以自己的體驗和心得，告訴他們畢業焦慮是正常的，只要我們相信自己的能力和努力，堅持追求自己的夢想，就一定能克服焦慮，迎接更美好的未來。

畢業焦慮心得體會論文篇二

有時候，心晴著，天也晴著我想，不論天是否晴朗，心都要晴著。

我喜歡下雨，喜歡聽雨，更喜歡漫步在雨天，感受大自然的恩惠，享受一份生命的美好。秋后的雨，是細雨綿綿，伴著華麗謝幕的金色樹葉，奏著一首和諧的雨舞曲。是一份柔情，撫慰飄落的盛世繁花，也是離家的游子如泣如訴的愁腸。

喜歡下雨，就走出雨天。喜歡下雨，就去沐浴雨水。不論心是否隨著天哭泣，只要喜歡雨天就大膽的走出去。當心與心相撞時，心也就不再流淚了。

秋天的雨總是那么調皮，總在親人離別是掉下珍貴的眼淚，總在游子離家時灑下悲傷的淚珠。雨漪漣漣，柔情似水….我愛這美麗的雨天，我愛雨天過后的藍天。潔凈，純潔，無暇。只有走出雨天，才可以看到淡淡的藍色，才可以化解心中淡淡的憂愁。

走出雨天。雖然喜歡下雨，但永遠留在雨天，心就再也不會晴了。時晴時雨，生活才會豐富精彩。 生活就是一個天平，當快樂多一點悲傷就少一點，當悲傷多一點快樂就少一點。就在一左一右的搖晃中，心也快樂并悲傷著，時晴也時雨。

雨天并不可以阻礙生活，就算下雨只要撐一把傘便暢通無阻。就算雨天我們也可以讓天晴著。一把雨傘，一片晴天。什么可以阻礙我們?或許只有我們自己，克服心中的“不可以”只要相信自己，就算雨天也可以讓天晴著，只要想做，全世界都會為我們讓路。

有時心里下著雨，流著淚。雖然沒有雨傘可以擋雨，但讓心走出雨天，讓我們走到蔚藍的天空中看那大雁南飛，看繁花凋零，看歲月四季輪回，感受生命的可貴。或許就會有面對困難面對悲傷一笑而過的坦然。心晴著，天晴著。走出雨天，就是走出心雨，迎來天晴。

生活有喜有悲，心情也時晴時雨。不論什么時候，都要記著走出雨天，去看藍天。

畢業焦慮心得體會論文篇三

（一）

在大學四年的學習生活即將結束之際，每一個即將面臨畢業的學生都會感到一種焦慮，這種焦慮被人們稱之為“畢業焦慮”。畢業焦慮是指在即將離開校園、步入社會前夕，人們對未來前途和生活的憂慮和擔心。我對畢業焦慮有著深刻的體會和心得體會，下面我將從兩個方面來談談自己對畢業焦慮的體會與感受。

（二）

首先，我對于畢業焦慮的體會是不可避免的。大學時光是人生中最寶貴的時刻之一，四年的大學生活使我得以成長，充實自己的知識，提升自己的能力。這四年的學習過程中，無論是專業技能的學習還是社交能力的培養，都為我們順利步入社會提供了必備的條件。而畢業后，我們需要面對更為寬廣和復雜的社會，這使得我感到了一種巨大的壓力和焦慮。在大學期間，我們習慣了教師的指導和安排，但在社會中，我們將全面接手自己的生活和學業，這需要我們更多的自律和自我管理能力。這種畢業焦慮的體會使我深刻地意識到了自己還存在的不足之處，并激勵我更加努力去面對未來的挑戰。

（三）

其次，我通過自己的努力和經歷，逐漸擺脫了畢業焦慮的困擾，獲得了成長和收獲。首先，我開始做出積極的變化和調整。我積極參加各類社團活動，并擔任過多個社團的干部職位，這使得我在組織能力和人際交往方面得到了大量的鍛煉和成長。其次，我意識到在畢業之前需要提早規劃自己的未來，我參與了職業規劃和就業指導的活動，通過了學習和實踐，掌握了一些關于自己職業定位和未來發展路徑的方法和技巧。最后，我努力提升自己的專業知識和技能，通過實習和參加一些專業培訓課程，使得自己在畢業時具備了更多的競爭力。這些努力和經歷使我逐漸從焦慮和困惑中解脫出來，從而對未來充滿信心和期待。

（四）

由于自己的親身體會，我認為對于畢業焦慮，我們需要從積極的角度去看待和面對。首先，我們需要正視自己的不足和問題，同時樹立正確的人生觀。大學生活結束不代表我們的學習和成長就結束了，畢業只是我們人生中的一個轉折點，我們需要保持學習的態度，不斷充實自己的知識和技能。其次，我們需要樹立正確的就業觀念和就業目標，不盲目地追逐名利和高薪，而是要合理規劃自己的職業發展和人生方向。最后，我們需要積極拓展自己的社交關系，通過人脈和社交能力的建立，為自己未來的發展創造更多的機會和資源。

（五）

總結起來，畢業焦慮是在即將離開校園步入社會前夕，人們對未來前途和生活的憂慮和擔心。我通過自己的體會和經歷，認識到畢業焦慮的存在和必然性。而通過自己的努力和調整，我逐漸擺脫了焦慮的困擾，獲得了成長和收獲。我相信只有積極面對畢業焦慮，樹立正確的人生觀和就業觀，我們才能以積極的心態迎接畢業并迎接未來的挑戰和機遇。

畢業焦慮心得體會論文篇四

分離焦慮般一般持續一到兩周。雖然這段時間并不算很長，卻牽扯家長和幼兒園老師的巨大精力，并且如果處理不當，還會影響幼兒順利適應幼兒園的集體生活，甚至還會誘發疾病。

在幼兒早期的情緒發展中，通過與父母長時間交流和情感互動，形成了對父母的依戀情緒。日常生活中，我們對這種廣泛存在于幼兒和父母之間的強烈感情紐帶并不陌生。依戀的形成是幼兒開始出現特定社會的表現。然而這種依戀，卻使得幼兒力圖只接近某些特定的人。

例如一些幼兒只愿意讓媽媽陪著睡覺，如果換成別人，哪怕是自己的家庭成員也會器鬧拒絕。當離開父母時，一方面幼兒恐慌、哭泣、尖叫、哚腳等表現出一種分離防御，以引起父母的注意使他他回到自己身邊。如果這種防御行為不能奏效，幼兒就會進入分離焦慮狀態。

另一方面，由于對父母的依戀，當陌生的看護人靠近時，幼兒還會出現另一類明顯的不安，即陌生焦慮，他們會提防性的地回避或哭鬧。分離焦慮加了陌生焦慮，使得幼兒在剛入園的初期表現出極大的不適應。

幼兒對父母的依戀情緒并不是固有的，而是在父母的長時間相處中一步步發展起來的。國外有關研究結果表明，依戀最開始形成是在7個月到1歲之間，在2到3歲進入特定依戀期。特定依戀期內，幼兒積極與父母保持特定的聯系，并拒絕離開他們。他們把父母作為探索周圍環境和外部世界的“基地”，一旦感到需要安全就回到父母身邊。

因此，當他們知道要離開父母時，會表現出吃驚、反對和依附的反應與行為。新入園的幼兒正好處于這個時期，因此很自然地會產生分離焦慮。

消除幼兒的分離焦慮，需要教師、家長、幼兒園的密切配合。一方面要想辦法淡化幼兒對父母的依戀，發展幼兒的.多重依戀：另一方面要培養幼兒對新的看護人——教師的依戀情緒，消除陌生焦慮。

據美國有關學者的研究表明，幼兒不僅僅會對父母產生依戀，而且也會對與他發生社會聯系的其他人產生依戀。幼兒的這種多重依戀性為淡化其原有依戀、培養新的依戀提供了可能。

畢業焦慮心得體會論文篇五

隨著大學生活的結束，畢業季的腳步越來越近，許多即將畢業的學生開始感受到畢業焦慮。畢業焦慮是指在即將面臨畢業找工作的大背景下，學生對未來產生的一種焦慮、憂慮情緒。作為一名即將畢業的學生，我也經歷了這段焦慮階段，并逐漸積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我的經驗，希望對其他即將面臨畢業的同學有所幫助。

首先，要調整自己的心態。畢業對于每個人來說，無論成功還是失敗，都是一個新的開始。從大學走向社會需要一段適應的過程，而焦慮無法幫助我們順利度過這個過程。因此，我們應該抱著積極的心態，相信自己的能力和潛力，相信無論遇到怎樣的困難、挫折，在這個旅程中都能夠找到一條適合自己的道路。不要把畢業看作是一種束縛，而是一次自我挑戰和成長的機會。

其次，要提前進行職業規劃和準備。大學期間，我們可以利用課余時間多參加實習，積累實踐經驗，搭建人脈關系。此外，我們還可以通過參加校園招聘會、與企業進行溝通等方式，了解就業市場的動態，并確定自己的職業方向。在畢業前要制定出具體的求職計劃，包括準備好自己的簡歷、進行面試技巧的培訓、積極尋找就業機會等。通過有針對性的準備，可以提高自己的競爭力，增加找到理想工作的機會。

另外，要不斷提升自己的實力。在求職過程中，很多企業更加注重求職者的實際能力和綜合素質。因此，我們需要不斷提升自己的專業技能和知識水平。可以參加與自己專業相關的課程或培訓，獲取更多的實踐經驗，不斷完善自己的能力。在校期間，還可以參加一些社團組織，擔任干部職位，提升自己的組織能力和領導能力。同時，還可以多參加一些比賽或項目，鍛煉自己的團隊合作和解決問題的能力。通過這些方式，我們可以不斷提升自己的實力，增加自己在求職中的競爭力。

再者，要與他人多交流和分享。在面臨畢業焦慮時，我們往往覺得自己是孤單的，沒有人能理解自己的困境和焦慮。然而，事實上，很多同學都面臨著相似的困惑和壓力。因此，我們可以與同學們交流自己的想法和感受，分享自己的經驗和心得。通過與他人的交流和分享，我們可能會獲得一些新的觀點和建議，幫助自己更好地應對畢業焦慮。此外，我們還可以尋求一些就業指導和心理咨詢的幫助，讓專業人士給予我們一些有益的建議。

最后，要始終保持積極的心態和樂觀的態度。畢業是一個人生的重要時刻，也是一個新的起點。無論面對怎樣的困境和挫折，我們都應該保持積極向上的心態，堅持相信未來會更好。同時，我們要相信自己的價值和能力，相信只要堅持努力，始終保持學習和進步的態度，就一定可以找到自己滿意的工作和發展方向。

畢業焦慮是每個即將畢業的學生所面臨的一種現象，但我們并不應該被焦慮所困擾。通過調整自己的心態、提前進行職業規劃和準備、不斷提升自己的實力、與他人多交流和分享以及始終保持積極的心態和樂觀的態度，我們可以更好地應對畢業焦慮，迎接新的人生階段的挑戰。希望我的心得體會對其他即將畢業的同學有所啟發和幫助。

畢業焦慮心得體會論文篇六

幼兒分離了自己的家人，周圍的環境變的陌生，小朋友也是陌生的，他那受驚的眼神和不安的表情，反而哭鬧的更兇、更強烈。他們失去了感情依托，打亂了他的依戀，從而產生了分離焦慮。

那么家長該如何做呢？為使孩子盡快適應幼兒園的生活，家長應該在孩子入園前，對孩子在心理上和生理上進行調整，以減少孩子入園后的焦慮和自卑。

家長對孩子上幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在和鄰居朋友們玩耍時，故意大聲表揚孩子認識的小朋友，并得出結論：“難怪呀，原來是上了幼兒園呀，我的寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……”這樣，孩子對幼兒園會有一種期待的心理。

把孩子要入園當做家里的一件喜事來討論、迎接：“我們寶寶長大了，要到幼兒園里去學本領啦！”讓孩子覺得入園是件高興的事，使等待入園的過程充滿了樂趣。

常常給孩子描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認識新朋友，可以跟老師學本領，可以參加各種有意思的活動，有好玩的游戲等等。孩子要是任性、不聽話，就對他（她）說：“如果你表現好，才能讓你到幼兒園玩。”

家長在家里不給孩子喂飯，鼓勵孩子自己吃。吃飯時間要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯，不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。家長要鼓勵孩子對各種不同的食物都愿意嘗試，并適當吃一些較硬的或纖維較粗的食物。

告訴自己的孩子：在口渴時會向成人要水喝，身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方（例如：頭痛、肚子痛等）。孩子如果尿濕了褲子，要及時告訴老師，讓老師幫助換褲子。

家長送孩子入園后離開時，應自然地與孩子道別。對那些仍然有些擔心的孩子，家長可以答應早一來接他（她）回家，并且要說到做到。家長來接孩子時，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園應允許家長陪幼兒在戶外活動場地的活動器械上玩一會兒。當孩子玩得高興時，家長要表示應該結束了，并答應他明天再來玩。這樣，幼兒可能會“懷念”在幼兒園玩耍的情景。

畢業焦慮心得體會論文篇七

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎?死而后已，不亦遠乎?”

“士”什么意思?“士,事也。”[1]也就是說，一個人被推舉出來為大家做事，就是士。既然出來為大家做事，他在社會上就有了一定的地位，有了一個位置，故而《漢書食貨志》說“學以居位曰士。”后來選士用科舉的辦法。科就是一個方面的才能，舉就是推舉。就是通過考試看誰有能力，有能力者為士。從鄉試開始，一級一級的考上去，鄉試考的好的叫中舉，就是你可以向上推舉的意思。在全國舉行的會試中，考的最好的叫貢生，貢生就是等著向皇帝進貢人才的意思。皇帝殿試以后，第一名就是“進士”。通俗的說，就是進級為士。這就是“學而優則仕”這句話的來歷。既然被選上了，就有了升遷，就有了官職的大小，“是以為大夫卿士。”[2]后來把出來做官，叫做出仕。按今天的說法就是當公務員吧。

做公務員首先是為老百姓辦事的。那么古人對于士有什么要求嗎?有。在這里曾子為出來作士的人提出了最起碼的要求。他說，出來為大家做事的人，不可以不洪毅，“弘”就是弘大，胸襟大，氣度大，眼光大。“毅”就是堅毅、堅韌、有百折不回的氣概和毅力。一個知識分子，走上了仕途，首先要志向遠大，即所謂弘大，立大志向，辦大事，辦好事，堅定不移地向前走。為了老百姓，目標再遠，困難再大，也絕不動搖。而且要把自己擔負的責任看作是天職。這里的標準是什么?當然是仁，以推行仁政為己任，這是最最重要的。為了推行仁政死而后已!

所以當官的不要怕擔負責任，你不愿意擔負責任就不要當官。當官的就要推行仁政，施仁政，愛人民，用仁德來管理百姓，用仁德來要求自己，用仁德來作為自己為官的原則和檢查衡量能力的標準。在曾子看來，要享福別做官，要發財別做官，不能任重道遠，不能吃苦耐勞，不能一絲不茍地為國家辦事，為老百姓辦事，不能實行仁政的人，真的不如回家賣紅薯。人都是要死的，為實現自己的理想而死，，一心一意地為老百姓辦事的人，死了才沒有什么后悔和遺憾，才能做到死而后已，否則就是行尸走肉，不配士這個稱呼。

孔子曰：‘學而時習之，不亦說乎?有朋自遠方來，不亦樂乎?人不知而不慍，不亦君子乎?’意思是說：“學了做人處事的道理，并在適當的時候印證練習，不也覺得高興嗎?志同道合的朋友從遠方來相聚，不也感到快樂嗎?別人不理解你，而你并不生氣，不也是君子的風度嗎?”短短的幾句話，包含了做人、做事、交友、處世的道理。在論語中，孔子表達的“學”，不僅僅是讀書學知識，而是泛指學習做人處事的道理。孔子一生熱愛學習，而且樂此不疲，一直到了晚年還刻苦鉆研非常深奧難懂的《周易》，故有“韋編三絕”的美傳。

關于學習的態度：孔子認為，追求學問首先在于愛學、樂學，這是關鍵。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，即真正愛好它的人，為它而快樂的人才能真正學好它。其次，學習要“默而識之，學而不厭”。即學習要有踏踏實實的精神，默默地記住學到的知識，努力學習而不滿足。第三，是要專心致志，知難而進。

關于學習的方法。孔子在和弟-子的交(談中多處提及學習方法問題，“學而時習之，不亦說乎。”“溫故而知新，可以為師矣。”與此同時，孔子還特別強調學思結合，勇于實踐。他說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”只讀書而不思考就會感到迷惑，只是空想而不讀書就會精神疲殆。要求人們把學習積累和鉆研思考相結合，不能偏廢。

關于學習的目的。孔子認為，學習必須有明確的目的，重點在于“學以致用”。孔子說：“德之不修，學之不講，聞義不能徙，不善不能改，是吾憂也。”意思是說，品德不去修養，學問不去講習，聽到正義的事不能去做，有錯誤不能改正，也就是理論和實際不能結合，這才是我們憂慮的埃由此可見，讀書的目的，不在于死記書本，而在于應用，在于實踐。

以上是我學習《論語》后的一點感受，通過這次學習我才知道自己的知識面是多么的狹窄，讓我有一種“人生處處盡學問，世間人人是我師”的感覺。今后，我一定要多看一些文學作品，提高自己的文學修養。本次學習，真的使我受益匪淺啊!

畢業焦慮心得體會論文篇八

我們搞科研的很重要的一個環節就是文獻的閱讀!關于如何閱讀文獻?讀什么，怎么讀?結合我自己的體會，我想這里的關鍵在于要讓我們通過這種方式的學習，學會看懂作者的思想、思路和科學方法，從中學習論文作者發現問題、提出問題、解決問題的過程，論文閱讀心得體會。一篇學術論文，大致可以分成如下八個部分：論文題目，作者姓名與單位，論文中英文摘要，論文引言或引論，正文：可以是一節或幾節，結論與致謝，參考文獻，附錄。

看論文是否屬于你要研究的領域、方向，該論文與你要從事的研究工作的相關程度怎樣?題目一般能說明一切。另外該文是屬于哪一類的論文也要有所判別，它是新理論闡述、還是新方法的提出、還是解決了一個新問題等等。

主要看論文作者是否是該領域的權威或知名人士，或者看作者所在的單位在該研究領域內是否處于領先地位，等等，心得體會《論文閱讀心得體會》。

在這里，論文作者基本上將該文所做的工作摘要的形式做了總結與闡述。因此論文摘要是論文全文的核心部分之一。了解了摘要，你基本上可以初步掌握了該論文的全貌。

引言部分一般是作者交待問題的地方。在這個部分，作者會將其要研究的問題的來龍去脈做一簡要的闡述，并且還會將該文要做的工作做一個簡要闡述。因此從這里，你可以了解問題的產生與發展過程，前人已經做了哪些工作，以及作者是怎么思考該問題的，作者想做什么，想要解決什么問題等等。

論文的結論也是全文的關鍵之一。你要在這里看看論文是否達到了作者在引言中所預期的研究目標，問題是否已獲得解決?還遺留什么問題或困難等沒有解決?以及問題被解決得怎么樣?等等。

從中可以看到作者引用了哪些前人的工作，引用了哪些年份發表的前人的工作。從中你可以發現：作者是在什么樣的基礎和程度上開展研究工作的。如果文獻被用得多，年份又比較近，則一般說明作者掌握了該領域比較全面的研究行情，從一定的側面反映了作者的研究工作可能是解決了前人沒有解決過的問題、方法與困難等等。

它一般是對論文有關內容的補充，是一種論文內容的擴展。例如，論文中有些數學推導的詳細過程，有些試驗的補充結果和補充說明等等。這部分只有當你需要對該文進一步了解或補充時才會用到，一般可以不予理會。

此外，對于一般的學術論文，你走完了以上幾個步驟，則基本上可以算完成了對文章的閱讀。也許你會問：怎么最關鍵部分——正文沒有看呢?其實問題就出在這兒，初看論文時，往往就是被這卡住的，總是邁不過去。對于正文，我們要區分這篇文章與你所要進行的研究工作方向的關聯程度如何。若關聯程度不大，大可不必在這里糾纏，耗費時日。

其實各人有各人的學習與研究方法，希望各位蟲友學習與研究的實踐中不斷總結經驗，以悟出適合自己的方法來。

畢業焦慮心得體會論文篇九

經過一個學期的跆拳道學習，當初那個稚氣未脫對跆拳道抱著極大好奇心的我從學習中慢慢地成長并慢慢領悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領悟堅持。

首先要感謝老師的悉心教導，讓我在這一個學期中鍛煉了身體磨礪了意志并養成了良好的習慣，學會了很多。

在許多人眼里,跆拳道是和武術、摔跤、柔道并列的一種對抗較為激烈的運動項目,然而,又與其他的激烈運動項目不同，跆拳道是一門禮儀與“道”相結合的藝術。

中國是一個禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現了另一番禮儀文化。其實整個的上課過程就是一個不間斷的行禮過程。這也在我們心中樹立了一種尊重、感恩的意識，人和人之間是需要互相尊重的。禮儀也由開始老師的強調變為自覺。以這種方式被強化的禮儀和禮儀意識對以后的生活、處世也有積極的影響。在學習跆拳道的學期中，老師曾鼓勵我們去觀看“光榮行”杯首屆全國跆拳道示范團精英挑戰賽，帶著對跆拳道的熱情早上七點多我來到了南校的大會堂，比賽先是兒童男子賽然后是兒童女子，少年男子和女子等，比賽要持續兩天，雖然我對跆拳道了解不是很深，但是我發現了一個所有參賽選手的特點，那就是，他們在比賽前和比賽后都要向觀眾和對手恭敬地敬禮，這充分體現了跆拳道是一門禮儀至上的藝術。其次，跆拳道還是一門“道”的藝術，我在練習跆拳道時，無不為其“道”所震撼，它是在培養人的一種“氣”`一種“量”即為志氣`勇氣和膽量。在這種勇氣和膽的作用下又能使人產生一種忍耐克己的氣質和正義感，而忍耐克己又會形成謙虛`純樸的良好品質。人一旦擁有了這種品質，就會自覺不自覺地去克服自己的缺點，謙讓別人，以和平`友愛`團結的美德促進社會和諧。

其次，學習跆拳道的過程其實是一個領悟堅持和磨礪意志的過程。

不學跆拳道，自然不會有苦、累的折磨，但只有經歷了這種汗水浸透的過程，才能真正體會另類生活的風采和快樂。至少有半個學期，我的腿是生活在不間斷的疼痛中，但我更慶幸和佩服自己從開始一步步堅持到如今。

跆拳道對身體素質的要求讓部分同學產生了柔韌恐懼心理。疼痛是免不了的，但疼痛總是會過去的。正如只有我們生病才意識到健康的重要一樣，經受一點疼痛，才能認識自己身體上的不足，才能加強身體素質，更能磨練自己忍耐、堅強的品質。跆拳道本來體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂酷熱，真是雪上加霜。伴著我們的苦練，汗水也狂出，流進眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒有成為退縮的借口。沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新鮮；當許多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個漂亮的腿法輕而易舉，但我們經過不斷的、重復的練習仍不到位，卻還需再練，再復習。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個真正的跆拳道人。忍耐克制的品質出自于此，而一個人良好的行為習慣也不過是如此形成的。

學習跆拳道是一個不斷適應、不斷超越自己的過程。也許初學者很適應不了的就是每做一個動作還要伴隨一聲“奇怪”的吶喊，并且很多人在很長時間的學習后還不能適應這種行為。我也在不斷的適應。任何一種文化全有屬于自己的內容。跆拳道既然是外國首創的，它就有自己的特色。從一開始有意識的去吶喊，那么到后來它就自覺成為每一個動作不可缺少的一個組成部分。

不管是學習跆拳道，還是生活學習中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過是堅持到底的結果。我也希望我的學習過程是一個詮釋跆拳道精神的過程。

總的來說，跆拳道以培養高尚情操`造就優秀品性為根基，在強身健體的同時更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅持不懈的，促進身心健康的發展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。我喜歡它。

畢業焦慮心得體會論文篇十

其次，對于很多忙于找工作的同學，這次畢業論文答辯更是忙中添亂。原本極為正式、極為嚴肅的一件事情，或者說大學四年最為重要的一件事情，最后卻不了了之。感覺很是滑稽，這就是大學，這就是畢業論文。簡直就是搞笑。這些同學忙于找工作，如果說還可以理解，對于那些讀研的同學也這樣，就實在說不過去了。試想就連這些讀研的同學對于畢業論文都不重視，就是應付，這樣他們在以后的研究生學習中會取得多大成就，當然不是說現在認真準備的同學將來就一定能取得很大的成就，他們不努力就一定沒有成就。但這種態度能行嗎?這樣的學術姿態能信嗎?也難怪大學現今成批量生產，其質量也是可想而知，未來的發展也難怪難又難!

第三，通過答辯及旁聽答辯，發現一個非常普遍的問題。現今的同學都學的很是謙虛，中國自古以來的傳統美德在他們身上得到了很好的發揚與繼承。謙虛固然很好，但做學問總應有幾分銳氣，幾份挑戰的勇氣，幾分氣魄。只是一味的謙虛、謙讓、自貶，看不出有啥意思。當然這種毛病自己身上也有，而且和他們一樣嚴重。最近看了《上學記》真有些羨慕當年那些學生們的生活，盡管身處亂世，卻有一份讀書的熱情，一份挑戰權威的豪氣，一份真讀書的姿態。而今的我們總是多了幾分世故，幾多現實，幾多聰明，除了最終結果，一切都是形勢，無所謂阿!

第四，就是學識之間的差距。一個人的讀書量、知識面似乎永遠都不足夠大、不足夠多。自己現在的這點水平和老師比起來就是沒水平。可老師的水平真有那么高嗎?對于只是流于形式的答辯，這種學識有幾分是真?似乎只是一種表面化、日常交際語而已，無關痛癢，無關是非。

此情此景此語，實在讓人泄氣與窒息。

畢業焦慮心得體會論文篇十一

本人xx年大學畢業(一個很普通的、沒名氣的大學)，到現在接近20xx年的財務工作經歷。目前在一家大型的外資企業做財務總監，管理著差不多18個人的財務團隊，看到最近這里有不少人希望從事財務工作，所以希望我的一些工作中的體會對這些人多少有點幫助。

首先，你在從事這個工作以前，問自己，是否愿意跟數字打交道?我想好多人回答是：不是很喜歡，但是財務工作好像比較穩定，工作也相對來說不是很難找，所以選擇財務這一行。我想這個理由，還是reasonable 的，但是需要搞清楚，做自己不喜歡的工作很難有所建樹的。也許，有些人想，暫時干一段財務，有機會干個自己喜歡的一些事情。但是，問題是，財務人的特點決定，干這一行的時間長了，那么人就會變得謹小慎微、多少有點保守主義的傾向。當然，不是所有的人都是，但是大部分的會在自覺不自覺中變成這樣子的。所謂男怕入錯行，還是好好考慮之后再決定為好。

如果的確喜歡財務工作，那么財務工作本身你也需要選擇向哪里發展。通常財務部門的規模達到一定程度之后，會分為5個領域，即：會計部門、稅務部門、資金部門、財務分析部門和內部控制部門。不同的部門都有各自得特點，難說孰優孰劣，根據自己的個性去選擇。當然，不是每個企業都這么詳細地分工，但是這些功能是一個完善的財務體系必備的，不要以為財務工作就是簡單的會計工作。

其次，財務的入門門檻其實不高，很多人都可以從事。如，學理工的、學經濟類的任何專業的人，經過半年左右的培訓，處理簡單的業務基本上沒有任何問題。甚至，比那些學財務的人做得還要好。所以我常常開玩笑地跟我的同事們講：“你們要有危機感呀，現在能干財務的比掃馬路的還要多!”但是，這個行業的達到高水準的人才，卻很難，非常難!首先，如上所說，你如果沒有很好的數字感覺，那么你永遠也達不到財務高手的境界的。我曾經的老板是香港人，我們3個人花費了5天的時間，給他做了差不多50多頁的報告。但是他看了不到20分鐘，就敏銳地指出來，很多數據之間的鉤稽關系和前后自相矛盾的部分。其間，他幾乎沒有用過計算器，就是憑腦子和感覺判斷出來的。雖然老板的為人非常嚴厲，但是我們是由衷地佩服他，連他的死對頭——中方的董事長也是對他極其地欣賞(由于中外合資雙方的關系不好，所以每次董事會總是不歡而散，而我的老板就是外方的董事)。中方董事長在他們集團會議上，面對著眾多的中方高層曾經說過：“你們這幫人里，如果有一個人有外方董事一半的本事，那么我他媽就給磕頭了!”我想，一個人做到連對手都佩服的時候，那么這個人是非常成功的。顯然，我的這個老板顯然是血液里流淌著數字的人。其次，財務工作是相對來說成就感比較少的工作，因為它的input 和output 不是很配比的。你可以感覺到你的input ，但是感覺不到output——很多財務人天天加班，但是如果有人問你都做什么了，你會感覺很難回答上什么。因為你說了，別人不一定理解和聽得懂!銷售人員可以說，我這個月賣了多少東西;生產人員說，我超額完成了多少;qa 人員可以說，降低了多少不良率 ;可是我們呢 ? 說：報表完成得很順利?這個月稅務沒出問題?分析出這個月的虧損的原因是什么 ?所以，做這個工作需要定力，更需要耐得住寂寞!

再次，財務工作的壓力是很大的。這個壓力，來自于deadline、來自于分析的深度、來自于游離在政策的邊緣上。有句話說到，遲到的公平是不公平的，同樣，遲到的財務報表是沒有意義的。這就是為什么那么多“表哥表妹”們天天加班的原因，如果你過了1個月才把上個月的報表搞出來，又或者把分析報告遞交了，盡管是非常翔實和準確的，但是對經營沒有任何幫助!大家會從各大公司的招聘廣告中可以看得到“working under high press ”，可見財務人員承受的壓力是非產普遍的!財務分析也是一樣的，因為財務分析沒有一定之規，也沒有非常technical 的硬性標準，所以對你所做的分析，很多人可以challenge的 ，也就是說一幫人跟你指手畫腳的!這些會讓你感到很郁悶。同時，財務也是政策性非常強的，會計準則你得遵守，稅法你也得遵守。盡管你有很高的水準，但是法律抑或亂糟糟的各種文件、條例都是由執法人員來解釋的，所以，你做得再小心，肯定會有犯錯誤或者是走在犯錯誤的邊緣上的。不管你平時表現多么的好，如果讓執法當局罰了款了，那么你老板的臉色肯定是非常難看的。如果，你不希望你的老板給你難堪，那么你就得跟那些稅務、工商、外管局、海關的一幫混蛋打得熱乎點，這個對很多人來說是非常痛苦的!

再其次，財務需要終身學習的。當然，現在好像沒有哪行是不需要學習的，但是中國現在處于各種經濟法規完善過程中，所以經濟類的各種政策變化是非常頻繁的，如果不及時更新，那么你會跟不上時代的。如，現在新發布了最新的會計準則，從‘20xx年開始實行。光是這個，就夠你學習一段時間的!又如，你要是在美國企業工作或者是在美國上市的公司上班，那么你得了解安然、世通事件之后，sec要求的sarbanece-oxley法案。在加上中國的各種稅收和外匯法律很多是以“通知”、“答復”、“函”的方式規定的，本身的邏輯性和連貫性很差，且執法人員的回復因人而異。所以，你得首先自己了解透了，才有可能莫名其妙地被人扣大帽的時候，進行辯解。中國的執法部門最惡心得地方是，他們從來不會以書面形式給你做任何政策咨詢的，所以你要是含糊，那么可能會給公司帶來很多的損失的。

近年來，財務軟件的應用是大勢所趨，尤其是大企業更是如此。但是，你的思路和腦子沒有及時跟上，那么在這些軟件面前你會感覺很無助的!因為軟件不是單純的代替你的手工工作，而是包含著許許多多的先進的管理理念、內控機制的，這就是為什么那么多的中國企業采用了erp，卻以失敗告終的原因。如果，公司的管理層的理念沒有及時更新，變革的決心不那么強烈，那么好的erp軟件幾乎是一種負擔!尤其是像sap這樣復雜的erp軟件，一般的企業是用不了的。我們公司剛開始使用sap的時候也是非常痛苦的，差不多過了1年多了，大家才覺得這個東西真好，什么事情都離不開它了。舉個簡單例子。我們公司為了提高公司的信譽和競爭力，規定每月10日一次性通過網上銀行支付上一個月份采購的所有貨款。這個事情，好多人員都反對，認為有些東西是必須預付款的、又有些人認為客戶部來要賬主動付款是愚蠢的等等。但是，管理層是決心非常強，統一付款條件的好處是多方面的：首先，他杜絕了采購或財務部門以權謀私的余地;其次，便于實現掌握資金的需求;再次，可以提高價格談判的籌碼，最后，樹立公司的良好形象等等。這個制度推廣了一段時間之后，大家現在覺得效果非常的好!以前總是說會計是越老越值錢，但是，現在是越老越不值錢!

最后想談點財務工作的悟性問題。記得在大學的時候，老師講“有借必有貸，借貸必相等”的時候，感覺太抽象了。但是，實際接觸工作之后，慢慢體會到其中的奧妙。那么多復雜的業務用簡單的“借”和“貸”來涵蓋，這個同大自然的“陰”和“陽”、計算機語言的“1”和“0”、圍棋世界的“黑”和“白”有著驚人的相似。我面試的時候常常喜歡向那些有1~2年工作經驗的應聘者問：“為什么資產負債表上的科目和損益表上的科目沒有一個是重疊的，但是兩個表里的累計利潤會一樣呢?”“為什么現金流量表是非常重要表?”“為什么現在很多大企業用eva來考核成果而不是利潤?”等問題。通過對這些問題的回答，很容易看得出一個人有沒有財務的悟性和靈性的。

但愿我的這點心得，對有志于財務工作的人有一點點的幫助!