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2023年演講作文200個(gè)字匯總(10篇)

時(shí)間:2025-07-23 作者:儲xy

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

演講個(gè)字篇一

大家早上好。首先,我很高興今天能有機(jī)會在這里面試。首先,大概說一下我的性格。我是一個(gè)比較隨和的人,能很好的處理人跟人之間的關(guān)系。

對待我的本職工作,或者說答應(yīng)了別人的事,我就會盡可能去做好,在我朋友們的眼中我是一個(gè)很值得信任的人,不過我自我理解的是我是一個(gè)比較負(fù)責(zé)的人。另外,我的學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng),我能快速的接受新的知識。我從小就是一個(gè)很獨(dú)立的人,無論在哪里生活或者學(xué)習(xí),遇到問題的時(shí)候,我都能很好的解決。

其次,說說我這三年的在校生活。三年期間,我在學(xué)生會待過一年,在老師辦公室擔(dān)任值班員一年,這些經(jīng)歷鍛煉了我的工作能力,同時(shí)也提高了我解決問題的能力。同時(shí),我參加過蠻多的課外活動,比如說辯論賽、演講比賽的主持人等。這些活動很好的鍛煉了我的應(yīng)變能力和交流能力。

最后,說到學(xué)習(xí)方面,我三年下來沒有掛過科,專業(yè)成績還是比較好的,也參加過一些競賽,也獲得過一些獎項(xiàng)。不過這三年下來相對比較遺憾的是所學(xué)的專業(yè)知識沒有什么機(jī)會運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中。

這次實(shí)習(xí)是我第一次申請本專業(yè)的正式的相關(guān)工作,我填寫簡歷的時(shí)候沒有申請具體的工作崗位,不過我相信我自己,無論最后做的是哪一類工作,我都能很快的進(jìn)入狀態(tài)并且做好的我的工作。我很希望能得帶這次實(shí)習(xí)的機(jī)會,希望能在自己的工作崗位上踏踏實(shí)實(shí)的奉獻(xiàn)自己的一份力量的同時(shí),也借此機(jī)會鍛煉自己,提高自己的工作能力等,為即將畢業(yè)的自己做更多的準(zhǔn)備。

我的自我介紹到此結(jié)束,謝謝!

演講個(gè)字篇二

大家好!我是六年二班的楊昊霖。今天,我為大家演講的題目是《校園是我家,衛(wèi)生靠大家》。

清晨,當(dāng)我們輕輕推開教室的窗戶,陣陣香氣撲面而來。這是春風(fēng)送來的花草芬芳,這是春風(fēng)送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露,我們精神振奮,快樂無比,充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時(shí),一個(gè)食品袋從天而降,落在整潔的道路上,我們的心情又會怎樣?我們學(xué)校多名學(xué)生,一人扔一張紙,校園中美麗的草坪就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會說,不就是一點(diǎn)垃圾而已嗎?有那么嚴(yán)重嗎?我說:有!有許多同學(xué)會把吃完的食品袋扔進(jìn)下水道的排水縫里,眼不見心不煩。但日積月累,碎屑就會像一堵墻一樣把排水口堵的密不透風(fēng)。那后果將不堪設(shè)想。

老師曾說過這樣一句話:校園是我家,衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學(xué)習(xí)知識的地方,又是我們的另一個(gè)家,是一個(gè)充滿書香氣味的天地。我們要像愛護(hù)自己的家一樣,愛護(hù)美麗的校園,凈化美麗的校園。很簡單的動作,彎彎腰,把看到的紙屑撿起來,3秒鐘都不到;揮揮手,把墻壁上的污跡擦干凈,只要5秒鐘;動動腳,繞開草坪多走點(diǎn)路,10秒鐘就夠了……。

到那時(shí),走進(jìn)校園,你會被迷人的風(fēng)景所吸引?,F(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹木,干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下,你一定會感到精神舒暢,心曠神怡。

同學(xué)們,一同加入“彎彎腰”活動中吧,隨手撿起每一片紙屑,擦凈每一扇窗戶,用我們的雙手,用我們的行動,共同創(chuàng)建寧安四小綠色校園。

春天已悄悄地來到了校園,同學(xué)們,行動起來吧!從我做起,從現(xiàn)在做起,用我們的雙手,為校園披上綠裝,讓校園的花兒更紅,草兒更綠,樹兒更茂密。時(shí)刻牢記:校園是我家,衛(wèi)生靠大家!

謝謝大家!

演講個(gè)字篇三

“聽、說、讀、寫”能力訓(xùn)練的目的是學(xué)好知識、培養(yǎng)能力。它是大學(xué)課程的重要任務(wù),又是學(xué)習(xí)知識的完整過程。但從目前的現(xiàn)狀來看,最被忽視的就是“說”的訓(xùn)練。從大學(xué)教師的心態(tài)來看,認(rèn)為“說”很重要,而且將來走出社會說會成為我們強(qiáng)大的工具。熟不知,“說”的訓(xùn)練正是為將來打基礎(chǔ),所以“說”真的十分重要。

就我們班來說。我們班積極響應(yīng)學(xué)生會為了提高學(xué)生“說”的能力的活動,我們堅(jiān)持實(shí)行“課前十分鐘演講”,且嚴(yán)格按照每周話題來進(jìn)行演講。具體做法是:每堂課在授課前按宿舍號排,每宿舍由一名學(xué)生演講,然后根據(jù)這名同學(xué)的演講,由學(xué)生或老師做簡短的講評。堅(jiān)持圍繞每周主題的原則。

我覺得這樣演講對我們來說很有意義。首先,它訓(xùn)練了我們的語言表達(dá)能力。學(xué)生在限定的時(shí)間內(nèi)把準(zhǔn)備好的內(nèi)容表達(dá)出來。要求明了、輕快、準(zhǔn)確、令人信服。通過演講,把我們內(nèi)在的表達(dá)能力在教師和全體同學(xué)面前真實(shí)地表現(xiàn)出來?!罢n前十分鐘演講”使學(xué)生比較準(zhǔn)確地了解自己表達(dá)能力。如在講話中語言是否準(zhǔn)確,吐字是否清楚,聲音是否宏亮,節(jié)奏是否合適,聲調(diào)是否恰當(dāng),表情是否自然,感情是否真實(shí)等。在講話中,學(xué)生看到了別人,也看到了自己,講評別人的同時(shí),也在規(guī)范著自己。

其次,它有助于提高我們的寫作能力。如果按傳統(tǒng)的教學(xué)方

法,每人每學(xué)期寫作文八篇,提高學(xué)生的寫作能力,效果總是不甚明顯。通過“課前十分鐘演講”有助于提高學(xué)生的寫作能力,因?yàn)閷W(xué)生要想十分鐘演講有較好的表現(xiàn),必須在演講前要組織好材料,經(jīng)過立意,構(gòu)思成文,最后修改成稿。因而說的過程,也是寫的過程,要想說好必須寫好,不能應(yīng)付,這樣就能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我相信經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的課前十分鐘演講的訓(xùn)練,同學(xué)們的寫作水平應(yīng)該大有提高。

第三,“課前十分鐘演講”鍛煉了我們邏輯思維。為了準(zhǔn)備演講,我們要選擇材料和組織材料,進(jìn)行認(rèn)真地思考。先說什么,后說什么,怎樣開頭,怎樣結(jié)尾,怎樣提出問題,怎樣進(jìn)行論述,這些都要進(jìn)行認(rèn)識、分析、歸納、推理、判斷等各種形式的思維活動。此外,因需要論據(jù)材料來闡述個(gè)人的論點(diǎn),“課前十分鐘演講”還能拓寬我們的社會知識面,培養(yǎng)他們敏捷的思維能力。

第四,“課前十分鐘演講”為進(jìn)行思想教育創(chuàng)造了一個(gè)生動活潑的局面,開辟了一條新途徑。因?yàn)閷W(xué)生演講內(nèi)容是一些比較積極的話題。這些話題會引起我們比較深刻的思考,甚至?xí)绊懳覀兊睦硐氡ж?fù)、人生價(jià)值、社會生活感受、個(gè)人生活感受、班級活動心態(tài)、家庭關(guān)系、讀書心得、理論研究、學(xué)生之間關(guān)系等,這都對我們大學(xué)生思想有深刻教育意義。

演講個(gè)字篇四

大家早上好!我是三(1)班的劉巧婷,很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生,愛護(hù)校園”。

您想在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿生機(jī)的校園里成才、工作嗎?答案當(dāng)然是肯定的。

當(dāng)我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時(shí),一定會感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書時(shí),哪能不全神貫注?當(dāng)我們在優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí),心情定會倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜,學(xué)會愛護(hù);優(yōu)美的環(huán)境,讓我們知書達(dá)禮,更加文明;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步,道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會謙讓、學(xué)會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中,我們沐浴著陽光,吸取著營養(yǎng),增長著知識。

1.請不要亂扔垃圾,并提醒亂扔垃圾的人。

2.以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物,主動撿起來,及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi);樹立人過地潔之風(fēng)尚,做一個(gè)文明的人。

4.不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi),同時(shí)主動清理抽屜里的垃圾;做一個(gè)講衛(wèi)生的人。

5.養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德,減少浪費(fèi),就是減少垃圾;做一個(gè)節(jié)約的人。

為創(chuàng)建文明和諧的校園,讓我們每位同學(xué)立即行動起來吧!自覺增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識,做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”,做文明的小學(xué)生!為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中,讓我們?nèi)熒餐Π?

我的發(fā)言完畢,謝謝大家!

演講個(gè)字篇五

各位活潑可愛的兄弟姐妹們大家現(xiàn)在好!

凡事由我做起,友誼從我開始,我叫_x希望大家從認(rèn)識_x的這一刻開始笑口常開,好彩不斷。

四川辣妹遠(yuǎn)近聞名,獨(dú)一無二,有首歌這樣唱的:“辣妹子辣,辣妹子辣,辣妹子從小不怕辣”,這只是唱出了辣妹愛吃辣并能吃辣的特征,辣有兩層含義:一指辣妹做事風(fēng)風(fēng)火火,轟轟烈烈做抉擇從不優(yōu)柔寡段,而是斬釘截鐵,常留下封功業(yè)績,帶走糊涂亂事,希望大家從此刻了解辣妹不了解的沒關(guān)系,臺上正站著一位最具代表性,最特殊的辣妹,大家多接觸我,我可以讓你們嘗試?yán)泵玫睦蔽逗屠泵玫淖鍪嘛L(fēng)格,好不好?(好)

成都小吃別具一格,味色獨(dú)到,聽的你口水直流,看的你眼花繚亂,聞的你贊不絕口,吃的你回味無窮,有句話這樣說:條條大道通羅馬,在我家鄉(xiāng)是“條條大道有小吃,有愛好小吃的約好時(shí)間,我?guī)銈內(nèi)コ酝菐讞l小吃街。

豬!你的鼻子有兩個(gè)孔,感冒時(shí)的你還掛著鼻涕牛牛。

豬!你有著黑漆漆的眼,望呀望呀望也看不到邊。

豬!你的耳朵是那么大,呼扇呼扇也聽不到我在罵你傻。

豬!你的尾巴是卷又卷,原來跑跑跳跳還離不開它

哦——

我在等一分鐘

或許下一分鐘

就能聽到你們的掌聲和吶喊聲

難道你們真的不給嗎?

就這樣被我征服

切斷了所有退路

最后祝大家:平頂藍(lán)天,腳踏實(shí)地,一帆風(fēng)順走下去,謝謝……

演講個(gè)字篇六

我執(zhí)著,但并不固執(zhí),因?yàn)槲以敢饪匆娢业膱?jiān)持換來最完美的結(jié)局!

我瘋狂,但并不驕傲,因?yàn)槲以敢庀嘈盼铱梢宰龅降哪阋部梢宰龅玫?大家好,我是來自四年級的彭美美,古希臘哲學(xué)家,伊壁鳩魯曾說過:對我們幫助最大的,并不是朋友們的實(shí)際幫助,而是我們堅(jiān)信得到他們的幫助的信念。信念對我們來說非常重要,今天我站在這演講,心中只有一個(gè)信念:我要戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼,在全校師生面前,敢于大膽的展示自我!今天我要演講的題目是:好習(xí)慣成就好人生!

習(xí)慣決定命運(yùn)

演講開始之前,我想問同學(xué)們一個(gè)問題,成功是不是一種習(xí)慣?(同學(xué)們回答:是)那失敗是不是也是一種習(xí)慣?(同學(xué)們回答:是)既然都是一種習(xí)慣,為何會成功?為何會失敗?其實(shí),成功是因?yàn)閳?jiān)持不懈,而失敗是因?yàn)榉艞?。?jiān)持和放棄都是一種習(xí)慣。良好的習(xí)慣也就是我們走向成功的巨大力量,簡單來說成功與失敗的最大區(qū)別來自于不同的習(xí)慣。

一天,一位老師與他年輕的學(xué)生一起在樹林里散步。老師突然停下來,并仔細(xì)看著身邊的四株植物。第一株植物是一棵剛剛冒出土的幼苗;第二株植物已經(jīng)算得上挺拔的小樹苗了,它的根牢牢地盤踞在肥沃的土壤中;第三株植物已然枝葉茂盛,差不多與年輕學(xué)生一樣高大了;第四株植物是一棵巨大的橡樹,年輕學(xué)生幾乎看不到它的樹冠。

其實(shí),我們的習(xí)慣就像是故事中的植物一樣,幼苗很容易拔除,而隨著時(shí)間的推移,越是根深蒂固,越是難以根除。故事中的橡樹是如此巨大,就像是積久形成的習(xí)慣那樣令人生畏,讓人甚至怯于嘗試改變它。還有值得一提的是,習(xí)慣與習(xí)慣之間也存在著不同,其中有些習(xí)慣比另一些習(xí)慣更難以改變。不僅壞習(xí)慣如此,好習(xí)慣也不例外。也就是說,好習(xí)慣一旦養(yǎng)成了,它們也會像故事中的橡樹那樣,忠誠而牢固。習(xí)慣在這種由“幼苗”長成“巨樹”的過程中,被重復(fù)的次數(shù)越多,存在的時(shí)間也就越長,它們也就越難以改變。

英國教育家洛克說:“習(xí)慣一旦養(yǎng)成之后,便用不著借助記憶,很容易很自然地就能發(fā)生作用了?!笔聦?shí)確實(shí)是這樣的。牛用條件反射的方式活著,而人則以習(xí)慣生活。一個(gè)成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣,當(dāng)好的習(xí)慣積累多了,自然會有一個(gè)好的人生。

演講個(gè)字篇七

個(gè)人簡歷 我叫***,男,****年*月出生,中共-黨員,本科學(xué)歷,經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士學(xué)位,經(jīng)濟(jì)師職稱?,F(xiàn)就職于河南省*行*****,擔(dān)任****職務(wù)。擬應(yīng)聘貴行省分行公司業(yè)務(wù)部副總經(jīng)理。

一、個(gè)人簡歷

2017年1月至今,就職于省**公司業(yè)務(wù)部,曾任業(yè)務(wù)二科副科長(主持工作)、管理三科副科長(主持工作)、營銷一科副科長(主持工作)、客戶一部經(jīng)理等職務(wù),主要從事客戶營銷管理工作。

二、工作能力

(一)概況

我自2002年開始從事公司類客戶營銷管理工作,曾先后負(fù)責(zé)煤炭、電力、交通、煙草、造紙、水泥、紡織、貿(mào)易等行業(yè)客戶的營銷管理工作。目前,主要管理河南煤化集團(tuán)、中平能化集團(tuán)、義煤集團(tuán)、鄭煤集團(tuán)、神火集團(tuán)、華潤電力在豫企業(yè)等大型煤炭、電力企業(yè)。

(二)工作技能

1、2017年被評為河南省**講師團(tuán)培訓(xùn)師,主要講解信貸調(diào) 1 查評估和短期融資券、固定資產(chǎn)貸款、并購貸款等產(chǎn)品。

2、曾主持完成對大唐信陽2*600mw、大唐禹龍2*600mw、中電投南陽熱電2*200mw、新亞紙業(yè)年產(chǎn)20萬噸apmp楊木化機(jī)漿、山東里能集團(tuán)3000噸/日水泥熟料生產(chǎn)線等項(xiàng)目的調(diào)查評估工作;完成對河南煤化集團(tuán)、中平能化集團(tuán)等大型集團(tuán)性客戶的綜合授信盡職調(diào)查工作;完成對河南煤化集團(tuán)煤炭資源整合并購貸款盡職調(diào)查工作等。

3、主筆撰寫石武鐵路客運(yùn)專線、漯阜鐵路、永煤集團(tuán)等大型項(xiàng)目或客戶的綜合服務(wù)方案。

4、參與****公司、****公司等客戶的風(fēng)險(xiǎn)處置工作。

(三)主要成就

曾先后執(zhí)筆撰寫:

《河南省電力行業(yè)分析報(bào)告》,2017年,河南**決策參考印發(fā); 《關(guān)于構(gòu)建河南省分行城市核心法人客戶群的意見》,2017年,河南**文件印發(fā); 《中國**銀行股份有限公司河南省分行法人客戶聯(lián)動營銷 2 管理辦法(試行)》,2017年,目前正在進(jìn)行試點(diǎn)。 另外,還起草了《河南省分行公司類客戶資產(chǎn)業(yè)務(wù)營銷情況通報(bào)》(2017年)、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)法人客戶資產(chǎn)業(yè)務(wù)營銷工作的通知》(2017年)、《關(guān)于認(rèn)真做好2017年“雙節(jié)”客戶走訪工作的通知》(2017年)、《關(guān)于印發(fā)二級分行班子成員牽頭營銷客戶名單的通知》(2017年)、《關(guān)于在全省**開展法人客戶走訪活動的通知》(2017年)、《關(guān)于印發(fā)2017年省分行城市核心客戶名單的通知》(2017年)、轉(zhuǎn)發(fā)《省重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目、重點(diǎn)轉(zhuǎn)型級升企業(yè)、重點(diǎn)服務(wù)企業(yè)名單》(2017年)、《關(guān)于印發(fā)河南省分行第一批直接發(fā)起營銷客戶名單的通知》(2017年)等文件。

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三、獲得的主要榮譽(yù)

(一)個(gè)人榮譽(yù)

2003年被評為河南**公司業(yè)務(wù)“優(yōu)秀客戶經(jīng)理”; 2017年被評為省分行機(jī)關(guān)“先進(jìn)工作者”; 2017年被評為省分行機(jī)關(guān)“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”; 2017年被評為省分行機(jī)關(guān)“優(yōu)秀青年”; 2017年被評為省分行機(jī)關(guān)“先進(jìn)工作者” 2017年被評為省分行機(jī)關(guān)“優(yōu)秀青年”; 2017年被總行評為全國對公業(yè)務(wù)“百名優(yōu)秀對公客戶經(jīng)理”。

(二)團(tuán)體榮譽(yù)

2017年,我負(fù)責(zé)的河南煤化集團(tuán)、中平能化集團(tuán)被評為“河南省**2017年度優(yōu)秀營銷策劃項(xiàng)目”。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo):

您們好!

我叫許慧瑤,目前崗位是公司技術(shù)部。我自薦到公司技術(shù)二部做技術(shù)員,我認(rèn)為個(gè)人具備勝任公司技術(shù)二部技術(shù)員的能力和素質(zhì)。

我個(gè)人情況如下:

1.自我介紹

在公司工作近半年了,積累了一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對公司的營運(yùn)也有了一定的了解。通過公司的相關(guān)培訓(xùn)及各種會議分享學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)成功并不是想象中的那么困難:正確的目標(biāo)+詳細(xì)的計(jì)劃+頑強(qiáng)的意志力=成功。這看起來是一個(gè)簡單到不行的加法,但實(shí)行起來是要有驚人的毅力的!其實(shí),說白了,人人都可以成功,經(jīng)營企業(yè)也是一樣的道理。通過不斷地學(xué)習(xí),讓我獲得了知識,增長了自信,當(dāng)然不足的地方我加以修正,同時(shí)從不同的角度上去提升自己!

做一行就要專一行,這是我進(jìn)來公司以后最明確的一句話!慢慢的,我喜歡上了這門行業(yè),開始逐步明確了人生職業(yè)理想,爭取早日成為一名出色的得到大家認(rèn)可的環(huán)保界的精英!正所謂,沒有目標(biāo)又何來成功。

一個(gè)蘿卜一個(gè)坑,做好工作上的定位,做好人生的積淀,面對未來的挑戰(zhàn),我懷揣著滿腔熱情,希望得到不斷地升華,希望得到各式各樣的歷練,成就一個(gè)不一樣的我!

2.職位申請

在以往的學(xué)習(xí)工作中,我與他人融洽相處、團(tuán)結(jié)合作,在培養(yǎng)了我良好的團(tuán)隊(duì)合作精神的同時(shí),也鍛煉了自己的`溝通和協(xié)作能力。我渴望迎接新的挑戰(zhàn),我希望我能加入技術(shù)二部。

相信,在這日新月異的社會了里,在日趨激烈的人才競爭中,我還欠缺很多,但我相信若有幸得到公司全體同仁的信任和指導(dǎo),具有謙虛好學(xué)、務(wù)實(shí)上進(jìn)、追求卓越以及堅(jiān)韌性格和奮斗精神的我,一定能夠在技術(shù)部,在日后的實(shí)際工作中不斷提高,日趨完善。同時(shí),我也會竭盡我所能先出的才智,完成好每一件工作。

我會懷著:

我學(xué)到什么?

我哪里可以變得更好?

我尋找到我要的答案了嗎?

這些問題,更好的服務(wù)于公司,服務(wù)于大家!

殷切地希望能給我一次施展才能的機(jī)會和平臺,我會用真誠、上進(jìn)和充滿激情的心來回報(bào)一份驚喜!

希望公司領(lǐng)導(dǎo)能給我這次機(jī)會!公司蓬勃發(fā)展,蒸蒸日上!

此致

敬禮!

演講個(gè)字篇八

大家早上好!

我是六(6)班的張欣怡,今天我國旗下講話的主題是:養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!

校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,創(chuàng)建美好的校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任,那么我們應(yīng)該怎樣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣呢?我覺得我們應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

一、不隨意亂扔垃圾。都說校園是我們的另一個(gè)家,我們應(yīng)該愛護(hù)她。所以在平時(shí),我們不能亂扔垃圾,這樣不僅會破壞校園的美麗環(huán)境,還會使我們的文明形象有大幅度地減小;當(dāng)然我們也需要主動撿拾丟在地上的垃圾,并把它們投入垃圾箱內(nèi)。

二、不隨地吐痰。在平時(shí)的校園生活中,我們不能隨地吐痰,特別是在花壇中,因?yàn)檫@樣的話,不但會使痰中的細(xì)菌快速地傳播,還會使我們的文明形象有一定的下降,所以我們應(yīng)該將痰用紙包好,然后扔入垃圾桶中。

三、保持教室的干凈程度。平時(shí),我們生活在大家庭——教室里,但我們也要解決教室的衛(wèi)生問題,所以需要同學(xué)們共同的努力。平日里,我們要注意教室的通風(fēng)問題,當(dāng)我們來到教室,應(yīng)立即開窗通風(fēng),保持空氣的流通;平時(shí),擦黑板的同學(xué)不但要把黑板擦干凈,且每天都應(yīng)該用抹布把黑板擦拭一遍,因?yàn)榉壑泻写罅繉θ梭w有害的成份,對我們的身體有很大的害處。

同學(xué)們,在美好的校園生活中,我們不但要注意校園環(huán)境衛(wèi)生,還要注意自身的衛(wèi)生習(xí)慣,在這兒,我羅列出來了一些我的建議。

一、 勤剪指甲,勤洗頭,勤洗手,讓我們自己擁有一個(gè)健康、干凈的身體。

二、 不挑食,也不能暴飲暴食,飯前便后要洗手,不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,生吃瓜果要洗凈,不喝生水。

三、 不能將手指放在嘴中咬,這樣既不衛(wèi)生又不干凈。

四、 要愛護(hù)眼睛,不能用手揉眼睛,這樣會使我們的視力有所下降。

五、 我們不能和父母同用一塊毛巾,這樣既不科學(xué)也不衛(wèi)生。

六、 不能和父母同用一副餐具,這樣的話,不但會很不衛(wèi)生,而且也是不合理的不合理的。

七、 不能用父母用過的東西,如杯子、被子等,這樣,會很不衛(wèi)生,而且還會使細(xì)菌快速的傳播開去。

同學(xué)們,美麗的環(huán)境是靠我們自己創(chuàng)建的,所以讓我們攜起手來,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境,使我們都能幸福地成長。謝謝大家,我的演講結(jié)束了!

演講個(gè)字篇九

大家好!

我今天演講的題目是《保護(hù)校園環(huán)境,從一點(diǎn)一滴做起》。

學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃,是一方純凈的沃土,校園的文明直接折射出社會的文明。然而,我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象卻不由得讓我們對這個(gè)問題重新進(jìn)行了思考:究竟,我們的校園還是一個(gè)潔凈的校園嗎?我們的同學(xué)是優(yōu)秀的學(xué)生嗎?作為中國跨世紀(jì)新一代的學(xué)生就是我們這樣的嗎?這不得不引起我們的思考。

校園,是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時(shí),校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)院校文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素,也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。

我們,作為一名學(xué)生,首先要做得是校園衛(wèi)生保持工作,不要隨地亂扔果皮紙屑,人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,讓我們的校園時(shí)時(shí)干凈、整潔,讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境。我們應(yīng)做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”, 語言美、行為美,不損壞一花、一草、一木,不浪費(fèi)一滴水、一度電,不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明學(xué)生。

一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響,如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者,同學(xué)們要注意適度消費(fèi),不亂花零用錢,要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

二、不亂丟果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印,在地上少吐塊口香糖,少扔些果皮,就少了一處衛(wèi)生死角,多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。

四、不踐蹋草坪,不摘花搖樹?!靶〔菀灿猩枰阄业墓餐亲o(hù)”,“讓我們大家一起來欣賞美麗”。

我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

演講個(gè)字篇十

親愛的老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。

首先,我們要保持個(gè)人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,要牢記“病從口入這句話”!其次,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操,積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼,一個(gè)勁兒的猛吹電扇。

還有,就是要注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。

我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意,教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,避免細(xì)菌滋生。

老師們、同學(xué)們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ),也是每個(gè)人的責(zé)任,要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。讓我們共同努力吧!

謝謝大家!

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在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優(yōu)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優(yōu)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來看看
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。去拔牙的作文
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家
演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優(yōu)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集的
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?
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