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教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇一
心理咨詢的原則是助人自助,如果一個(gè)人沒(méi)有想改善的意愿,那咨詢也就沒(méi)有意義。對(duì)我來(lái)說(shuō),這份工作是枯燥與趣味并存,痛苦與歡樂(lè)共生的。沒(méi)有一個(gè)人會(huì)說(shuō)“你好,我很開(kāi)心很快樂(lè),你和我一起分享我的快樂(lè)吧”。
我一直堅(jiān)持,作為一個(gè)合格的心理咨詢師,必須是科班出身或者經(jīng)過(guò)專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),不是考個(gè)證就可以做心理咨詢師的。一切心理咨詢技術(shù)和治療方法的來(lái)源都是有理論基礎(chǔ)的,而這些理論就來(lái)源于基礎(chǔ)心理學(xué)或發(fā)展與教育心理學(xué)中的科學(xué)研究。人類的心理現(xiàn)象是可以通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)被量化的。
通過(guò)系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí),能快速的判斷行為背后的原因,了解問(wèn)題出在了哪里,這樣才能帶領(lǐng)來(lái)訪者走向治愈、獲得成長(zhǎng)。心理咨詢絕不是靠個(gè)人經(jīng)驗(yàn)可以完成的,單個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)不具備代表性,主觀意識(shí)也更強(qiáng)一些。
來(lái)尋求心理咨詢的人都是帶著困惑、迷茫和痛苦來(lái)的。我的工作就是接收這些情緒垃圾,然后陪伴來(lái)訪者,一起梳理、想解決辦法或幫助來(lái)訪者做出選擇。
最近的咨詢量也比較大,我一天最多接4個(gè)咨詢,這是目前可以承受的極限,再多自己會(huì)崩潰。所以我事先都會(huì)告訴來(lái)訪者,一定要提前預(yù)約時(shí)間,而且會(huì)把收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)講清楚。做心理咨詢不是做慈善,這是一項(xiàng)極其耗費(fèi)時(shí)間、精力和金錢的工作。
除了基本的理論學(xué)習(xí)之外,還需要做督導(dǎo),好點(diǎn)兒的督導(dǎo)費(fèi)用每小時(shí)都在1000元以上。參加技術(shù)和治療方法的課程學(xué)習(xí),費(fèi)用更是高的嚇人。成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師需要十年的時(shí)間,這十年基本上就是一個(gè)投入的過(guò)程。
咨詢也并不總是順暢的,會(huì)卡殼、會(huì)關(guān)系停滯、會(huì)出現(xiàn)新的棘手問(wèn)題。心理咨詢的過(guò)程就是不斷撕裂傷口,正視痛苦的過(guò)程,隨著咨詢關(guān)系的逐步穩(wěn)健,這種撕裂會(huì)越來(lái)越深,這段時(shí)期對(duì)于來(lái)訪者和我來(lái)說(shuō),都尤為重要,這是成長(zhǎng)最痛的一個(gè)階段。
來(lái)訪者在經(jīng)歷痛苦成長(zhǎng),我也一樣要經(jīng)歷他的過(guò)程。這一階段,最重要是融為一體的陪伴,讓來(lái)訪者知道自己不孤單,有人在一旁陪伴著他度過(guò)煎熬期。痛苦是成長(zhǎng)最好的特效藥。積極地對(duì)抗會(huì)帶來(lái)一個(gè)全新的自己,消極的對(duì)抗之后則是更大的痛苦。
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇二
從宏觀上來(lái)看,我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃及復(fù)習(xí)時(shí)間與進(jìn)度上要把控好,2個(gè)月的復(fù)習(xí)期非常的重要。
第一個(gè)月:要把教材讀明白,這個(gè)時(shí)期是初步的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備階段。
第三個(gè)月:這個(gè)時(shí)間,我們就進(jìn)入了全面的考前沖刺階段。
以上的時(shí)間段分割,我們可以定義為“促進(jìn)學(xué)習(xí)通用法則”
對(duì)于任何一門科學(xué)來(lái)說(shuō),學(xué)以致用是關(guān)鍵,學(xué)習(xí)心理學(xué)后,如何更好的與領(lǐng)導(dǎo)相處,如何更好的處理與孩子之間的關(guān)系,如何用最好的方式拒絕、表達(dá)情感等,關(guān)于這些生活中的應(yīng)用,我們都可以嘗試用我們所學(xué)的專業(yè)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行解讀。
嘗試換個(gè)角度看世界,世界變得更有趣建議大家可以考慮將學(xué)到的療法、技法與實(shí)際生活進(jìn)行結(jié)合,這樣更有利于我們咨詢師提前進(jìn)入咨詢狀態(tài),從不太懂變成有興趣,與日常多結(jié)合,強(qiáng)化記憶,進(jìn)行積極循環(huán),強(qiáng)化我們的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和結(jié)果。
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇三
1、入場(chǎng)要有禮。即首先入考場(chǎng)時(shí)要彬彬有禮,即對(duì)答辯考官有禮貌。這是獲得考官對(duì)你好印象的第一步,也是關(guān)鍵一步。進(jìn)去時(shí)你要先向答辯考官問(wèn)好,問(wèn)好時(shí)面帶笑容,從心里對(duì)老師表示尊敬;同時(shí)要鞠躬行禮。
2、對(duì)自己論文里涉及的心理學(xué)概念要弄清楚。例如,你診斷為嚴(yán)重心理問(wèn)題,那你至少要知道這幾個(gè)問(wèn)題:(1)嚴(yán)重心理問(wèn)題的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么;(2)它和一般心理問(wèn)題有什么不一樣;(3)你咨詢過(guò)程中用了什么治療方法,那你對(duì)這些方法的概念、操作流程等都要說(shuō)得出來(lái),例如,合理情緒療法(又叫abc理論)a、b、c分別指什么?包括哪幾個(gè)過(guò)程?它和貝克與雷米的認(rèn)知療法有什么不同等等?(4)移情和反移情有什么不同?等等。
4、對(duì)答辯官要始終說(shuō)“是的”或點(diǎn)頭。有時(shí)候有的老師會(huì)多說(shuō)一些,有嚴(yán)厲者甚至?xí)u(píng)答辯者,有這種時(shí)候,答辯學(xué)生就是說(shuō)“是的、是的”,不管你當(dāng)時(shí)內(nèi)心有多少不認(rèn)同,但此時(shí)去反駁老師、與他進(jìn)行學(xué)術(shù)似的辯論,在此刻是不太妥當(dāng)?shù)摹?/p>
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇四
高分備考四大錦囊:錦囊一:夯實(shí)基礎(chǔ),鞏固練習(xí)
在備考階段,一定要多看書,仔細(xì)看書,最好是跟著考試大綱看,有重點(diǎn)地看書,最好能看2~3遍。
錦囊二:考前沖刺,不做新題
現(xiàn)在離考試還有三四天的時(shí)間,不宜再做新題,以免“擾亂軍心”,可以看看之前做過(guò)的題目,或者翻翻教材,能記多少記多少。
錦囊三:要想快速提分,多看案例簡(jiǎn)答題
要想在考前兩三天快速提分,就看案例簡(jiǎn)答題,背一些診斷標(biāo)準(zhǔn)、心理問(wèn)題產(chǎn)生原因、主要療法的咨詢過(guò)程,能快速提高分?jǐn)?shù)。
錦囊四:考前調(diào)整狀態(tài),準(zhǔn)備好考試用具
考前一天不宜過(guò)多用腦,可適當(dāng)放松,做做體育鍛煉,打打球、游游泳。考前一天,仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證的注意事項(xiàng),把所需要的用具準(zhǔn)備完好,晚上早些睡覺(jué),第二天可有充足精力答題。
臨走前,核對(duì)考試資料,準(zhǔn)考證、身份證、考試用具等是否都帶齊,提前查好路線,比預(yù)計(jì)時(shí)間提前20分鐘出發(fā),以防萬(wàn)一。
答題時(shí)不要緊張,把握好時(shí)間,理論知識(shí)時(shí)間比較充裕,做完后可反復(fù)檢查、核對(duì)答題卡是否填涂準(zhǔn)確。專業(yè)技能部分時(shí)間比較緊張,注意把握好選擇題和簡(jiǎn)答題的時(shí)間分配。
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇五
“我們的命運(yùn)就是心理的不斷重復(fù)。”
真的是這樣嗎?
重復(fù)這個(gè)動(dòng)作不還是由自己做出來(lái)的。
一帆風(fēng)順是命運(yùn)對(duì)年輕人最大的懲罰。開(kāi)始的路走的艱難,以后會(huì)越走越輕松;開(kāi)始走的輕松,以后會(huì)越走越艱難。命運(yùn)不是我們心理的不斷重復(fù),是我們自己選擇的重復(fù)。包括咨詢中多次涉及的原生家庭的問(wèn)題,父母固然有錯(cuò),那也不能成為我們逃避的理由。
選擇心理咨詢這條道路,我清楚它很難,但同時(shí)也很確定前方有光芒。2016年,除了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)和督導(dǎo)之外,重點(diǎn)做好兩方面工作:一是對(duì)精神分析技術(shù)的系統(tǒng)學(xué)習(xí),催眠和釋夢(mèng)的專業(yè)訓(xùn)練;二是在3月底開(kāi)始建立線上自控力心理互助小組,這個(gè)會(huì)與小米一起完成,幫助更多自控力缺乏的人去改善自己。
不管你什么年齡,在做什么工作,是否正在經(jīng)歷一些痛苦的事情。如果你也跟我一樣,不想頂著“逃避”二字去度過(guò)接下來(lái)的每一天。那就行動(dòng)起來(lái),去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做喜歡的事情。
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇六
心理咨詢是一個(gè)過(guò)程,其間心理咨詢者與當(dāng)事人的關(guān)系能給予后者一種安全感,使其可以從容地開(kāi)放自己,甚至可以正視自己,做出統(tǒng)合。它要求心理咨詢員認(rèn)真地聽(tīng)當(dāng)事人講話,準(zhǔn)確地認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn),積極地響應(yīng)其講話內(nèi)容,推動(dòng)其從不同角度審視其成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙與挫折,并通過(guò)適時(shí)的自我披露相關(guān)經(jīng)歷來(lái)增進(jìn)與當(dāng)事人的情合。這一過(guò)程通常要求心理咨詢員要注意八個(gè)方面的問(wèn)題。
貫注(attending)是心理咨詢的首要條件之一。它要求心理咨詢員在心理咨詢過(guò)程中全神貫注地聆聽(tīng)當(dāng)事人講話,認(rèn)真觀察其細(xì)微的情緒與本能的變化,并做出積極的回應(yīng)。它還要求心理咨詢員運(yùn)用其言語(yǔ)與體語(yǔ)來(lái)表現(xiàn)對(duì)當(dāng)事人主述內(nèi)容的關(guān)注與理解,以使當(dāng)事人感到他講的每一句話,表露的每一情感都受到了心理咨詢員的充分重視。由此,貫注是尊重的體現(xiàn),也是同感的基石。
在貫注當(dāng)中,心理咨詢員要隨著當(dāng)事人的主述做出一系列言語(yǔ)與體語(yǔ)的表示。其中言語(yǔ)的表示通常包括"嗯、噢、是的、我明白了"等伴語(yǔ)。而體語(yǔ)表示則通常包括點(diǎn)頭、注視、面部表情的變化,適宜的坐姿及一定的沉默等。這些言語(yǔ)與體語(yǔ)的表示應(yīng)隨著當(dāng)事人主訴的喜、怒、哀、樂(lè)的變化而變化,藉以加深當(dāng)事人對(duì)心理咨詢員的信任,并強(qiáng)化其繼續(xù)講話的欲念。在這層意義上講,貫注是使當(dāng)事人打開(kāi)"話閘子"的開(kāi)關(guān)。
美國(guó)心理咨詢學(xué)家基伯森(gibson,1993)曾言:好的貫注表現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)另一個(gè)的全神貫注(focusedintensity),而差的貫注則表現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的心不在焉(detachedpassivity)。所以,貫注表現(xiàn)的好壞直接影響著心理咨詢關(guān)系的確立及其功能。
傾聽(tīng)(listening)是貫注的關(guān)鍵,也是心理咨詢的核心。基伯森(gibson,1993)言:學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是心理咨詢的先決條件。心理咨詢條件下的傾聽(tīng)不同于一般社交談話中的聆聽(tīng),它要求心理咨詢員認(rèn)真地聽(tīng)對(duì)方講話,認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn),接受其思維方式,以求設(shè)身處地之功。由此,它不可以像在日常談話中那樣可以隨意插嘴講話或任加是非評(píng)論乃至爭(zhēng)辯。與此相反,它要求心理咨詢員在聽(tīng)對(duì)方講話過(guò)程中,盡量克制自己插嘴講話的欲念,不以個(gè)人的價(jià)值觀念來(lái)評(píng)價(jià)當(dāng)事人的主述(除非涉及法律等問(wèn)題),并以貫注的積極表示來(lái)表現(xiàn)心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的認(rèn)同。因此,傾聽(tīng)是尊重與接納的化身。
在實(shí)踐中,傾聽(tīng)意味著學(xué)會(huì)沉默,學(xué)會(huì)貫注,學(xué)會(huì)設(shè)身處地地去體驗(yàn)當(dāng)事人的內(nèi)心感受并做出富于同感的反應(yīng)。同時(shí),傾聽(tīng)不是要心理咨詢員放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀,而是要讓他學(xué)會(huì)兼容并蓄,學(xué)會(huì)從他人的角度思考問(wèn)題,并學(xué)會(huì)在不放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀的條件下,接受他人的信念與價(jià)值觀,以能夠更好地體驗(yàn)其感受,把握其思路,做出由衷的同感反應(yīng)。
所以,傾聽(tīng)不是被動(dòng)的、消極的活動(dòng),而是主動(dòng)的、積極的活動(dòng),它使人學(xué)會(huì)用心去聽(tīng)人講話。可以說(shuō),整個(gè)心理咨詢的學(xué)習(xí)過(guò)程也是傾聽(tīng)的學(xué)習(xí)過(guò)程。
心理咨詢既是聽(tīng)與說(shuō)的藝術(shù),也是沉默的藝術(shù)。沉默可以是尊重與接納的表示,也可以是自我反省的需要。由此,沉默的意義在于給當(dāng)事人提供充分的時(shí)間與空間來(lái)反省,思考其個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。前面提到,心理咨詢不同于一般的社交談話,它需要心理咨詢員表現(xiàn)出大量的貫注與傾聽(tīng),并少做邏輯分析、少說(shuō)教別人,而是多認(rèn)同他人的觀念,多體驗(yàn)其感受。換言之,它要求心理咨詢員首先置身于當(dāng)事人的境地當(dāng)中,然后再幫助他認(rèn)清其成長(zhǎng)中的障礙,尋求自救良方。凡此種種都要求心理咨詢員在心理咨詢過(guò)程中多聽(tīng)寡言,學(xué)會(huì)以沉默來(lái)傳達(dá)對(duì)當(dāng)事人的貫注和尊重,藉以強(qiáng)化他自我剖白的愿望。
所以,在心理咨詢中,沉默一般具有兩個(gè)功能,一個(gè)是暗示功能,一個(gè)是同感功能。前者通常表現(xiàn)為對(duì)當(dāng)事人的講話及其停頓不做言語(yǔ)回應(yīng),以暗示對(duì)方繼續(xù)講話;后者則通常在當(dāng)事人講述精神創(chuàng)傷事件或做深入的自我剖白時(shí),以沉默來(lái)確保其自我宣泄與反省的時(shí)間與空間,并表現(xiàn)心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人此時(shí)此刻心情的由衷理解。
沉默的運(yùn)用通常需要體語(yǔ)的積極輔助。具體地說(shuō),在運(yùn)用沉默時(shí),心理咨詢員通常需要以點(diǎn)頭、注視表情變化及諸如嗯、噢等語(yǔ)言助詞來(lái)表現(xiàn)對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的同感。總之,沉默的意義在于交流同感與尊重。適時(shí)的沉默可令人感到親切、善解人意,而失時(shí)的沉默可令人感到冷漠無(wú)情。沉默表達(dá)的得體與否取決于心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的同感功夫。
宣泄(catharsis)指當(dāng)事人將淤積已久的情緒煩惱與精神苦惱傾放給心理咨詢員的過(guò)程。它是一種發(fā)泄痛苦的方式,可給當(dāng)事人帶來(lái)極大的精神解脫,使人感到由衷的舒暢。由此,它可使當(dāng)事人擺脫其惡劣心境,尋找其病結(jié),并強(qiáng)化其戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣。
在心理咨詢中,宣泄是使當(dāng)事人自我認(rèn)識(shí)與自我發(fā)展的重要手段。它需要心理咨詢員以貫注、傾聽(tīng)、沉默等手段來(lái)促進(jìn)、強(qiáng)化當(dāng)事人的情緒宣泄過(guò)程,以增進(jìn)心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人的同感及后者對(duì)前者的信任,并建立起有效的情合(rapport)。由此,宣泄不僅可以使當(dāng)事人傾吐內(nèi)心的精神壓抑與困惑,還可以使心理咨詢員深入了解當(dāng)事人面臨困難與挫折的滋生條件與過(guò)程。在這層意義上講,宣泄是心理咨詢的必經(jīng)階段。沒(méi)有宣泄的產(chǎn)生就不可能有深入的.自我剖白。宣泄是自我認(rèn)識(shí)與自我成長(zhǎng)的催化劑。
總之,作為一種心理咨詢技能,宣泄的意義在于強(qiáng)化當(dāng)事人自我剖白的意愿,增進(jìn)心理咨詢員與當(dāng)事人的情合,并為進(jìn)一步的自我探討奠定基礎(chǔ)。
探討(exploration)指心理咨詢員幫助當(dāng)事人積極認(rèn)識(shí)、思考其成長(zhǎng)中的挫折與障礙的過(guò)程。它是心理咨詢的重要環(huán)節(jié)。事實(shí)上,心理咨詢的過(guò)程也是探討的過(guò)程。其意義在于"幫助當(dāng)事人在解決困難當(dāng)中認(rèn)清個(gè)人的愿望及克服困難的方法"。所以,探討是一個(gè)思考的過(guò)程,也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。
心理咨詢的目的在于助人自助,所以探討的目的也在于助人自省自明。具體地說(shuō),它要求心理咨詢員在幫助當(dāng)事人認(rèn)識(shí)與思考其當(dāng)前困難、挫折與自我成長(zhǎng)的關(guān)系時(shí),多提問(wèn)題,少加評(píng)論;多做啟發(fā);少做說(shuō)教;多鼓勵(lì)對(duì)方講話,少講個(gè)人意見(jiàn)。換言之,探討是一個(gè)以討論為基礎(chǔ),以啟發(fā)為目標(biāo)的積極的思想過(guò)程。它旨在幫助當(dāng)事人從不同角度思考其生活中遇到的困難與挫折及其解救方法。由此,它切忌心理咨詢員在運(yùn)用探討技巧當(dāng)中,主觀武斷,教訓(xùn)他人,迫使當(dāng)事人接受自己的邏輯分析與價(jià)值觀。那樣易使當(dāng)事人對(duì)心理咨詢員產(chǎn)生依賴與怨恨,而無(wú)法從其生活困難與挫折的認(rèn)識(shí)與解救中成長(zhǎng)起來(lái)。
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇七
1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
3.經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。
4.視聽(tīng)結(jié)合。可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
5.采用多種手段。根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
6.在時(shí)間記憶。一般來(lái)說(shuō),上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
7.科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇八
yuloo。
第一章普通心理學(xué)。
第一節(jié)緒論。
1、簡(jiǎn)述普通心理學(xué)研究的主要內(nèi)容以及各章節(jié)之間的相互關(guān)系。
2、試述人的心理的本質(zhì)。
3、簡(jiǎn)述科學(xué)心理學(xué)誕生的歷史。
4、簡(jiǎn)述心理學(xué)研究的原則和主要的研究方法。
第二節(jié)心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)。
1、簡(jiǎn)要說(shuō)明神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和功能。
2、簡(jiǎn)述中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)。
3、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的功能是什么?
4、人的主要的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)中樞都有什么部位?
5、簡(jiǎn)述大腦兩半球功能的不對(duì)稱性及其證據(jù)。
第三節(jié)認(rèn)識(shí)過(guò)程。
1、解釋下列名詞:
感覺(jué)感受性感覺(jué)閾限感覺(jué)適應(yīng)感覺(jué)后象感覺(jué)對(duì)比聯(lián)覺(jué)知覺(jué)記憶。
表象想象。
2、簡(jiǎn)述感覺(jué)的種類。
3、簡(jiǎn)述知覺(jué)的基本特性。
4、試述三個(gè)記憶系統(tǒng)及它們之間的`相互關(guān)系。
5、什么是思維?為什么說(shuō)思維是對(duì)客觀事物間接的、概括的反映?
6、簡(jiǎn)要說(shuō)明言語(yǔ)機(jī)能聯(lián)合區(qū)。
第四節(jié)意識(shí)和注意。
1、簡(jiǎn)述意識(shí)的特點(diǎn)、機(jī)能和形態(tài)。
2、睡眠分哪幾個(gè)階段?夢(mèng)是在哪個(gè)時(shí)期產(chǎn)生的?做夢(mèng)是否有害于健康?為什么?
3、什么是注意?為什么說(shuō)它不是一個(gè)獨(dú)立的心理過(guò)程?
4、注意的主要特征的是什么?
第五節(jié)需要和動(dòng)機(jī)。
1、如何對(duì)需要進(jìn)行分類?
2、簡(jiǎn)要說(shuō)明馬斯洛的需要層次論?
3、如何對(duì)動(dòng)機(jī)進(jìn)行分類?
第六節(jié)情緒、情感和意志。
1、什么是情緒和情感?情緒和情感之間有何區(qū)別和聯(lián)系?
2、簡(jiǎn)述情緒和情感的功能及兩極性。
3、試述情緒和情感的種類。
4、什么是意志?
5、簡(jiǎn)述意志的主要品質(zhì)。
第七節(jié)能力與人格。
1、什么是能力?它和人的知識(shí)、技能有何關(guān)系?
2、試述影響人的能力發(fā)展的主要因素。
3、什么是人格?試述人格的特性和結(jié)構(gòu)。
4、什么是氣質(zhì)?巴甫洛夫是怎樣解釋人的氣質(zhì)類型的?
5、幾種典型的氣質(zhì)類型的表現(xiàn)有何特點(diǎn)?應(yīng)該怎樣看待人的氣質(zhì)類型?
6、什么是性格?怎樣分析人的性格?人力資源。
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教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇九
有關(guān)衣著打扮方面,大方得體就好,不用西裝革履、油頭粉面,男性商務(wù)休閑裝是很好的選擇。女性可以化淡妝,寧可裸妝,也不要濃妝艷抹、香氣撲鼻。女性的衣著不要太個(gè)性化(比如有波西米亞風(fēng)格的衣著或者土耳其后宮風(fēng)格的衣服都不要穿),不要帶太多飾品,衣服、飾品的顏色要單一,和-諧。
進(jìn)門出門、落座以后都要有禮貌地、大方得體地與老師交流,注意目光交流(即使有的老師根本就不抬頭看你,你也要盡量顧及到他們),面帶微笑、身體前傾(姿勢(shì)語(yǔ),體現(xiàn)親和力)。
當(dāng)然熟練地把握所有的知識(shí)是很必要的,但是在這個(gè)基礎(chǔ)之上,可以根據(jù)自己的論文有側(cè)重點(diǎn)地看書。
一般答辯的時(shí)候,老師都會(huì)圍繞你的論文進(jìn)行提問(wèn)。
一般有3位老師,每位老師會(huì)提1、2個(gè)問(wèn)題。如果老師對(duì)你提問(wèn)很多問(wèn)題(有時(shí)候每位老師會(huì)提3、4個(gè)問(wèn)題),不要驚慌,這表明老師對(duì)你很感興趣,對(duì)你有好感,所以才想多了解你一些,是好現(xiàn)象。只要你沉重冷靜地回答,一般都會(huì)順利過(guò)關(guān)。相反,如果只提問(wèn)1、2個(gè)問(wèn)題大家就都不做聲了,反而會(huì)很危險(xiǎn)——因?yàn)榭赡苁抢蠋焸冇X(jué)得問(wèn)下去也沒(méi)有必要了,為了節(jié)省他們自己的精力,他們就會(huì)通知你可以出去了。
如果一旦遇到自己不容易回答,或者干脆不會(huì)的問(wèn)題,就要很坦誠(chéng)地告知老師:“抱歉,我在這個(gè)方面還存在欠缺,以后我一定注意,加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí),把這些知識(shí)補(bǔ)齊。”——不要辯解,也不需要說(shuō)明理由。
答辯之前要自己練習(xí)一下,自我陳述限制在5分鐘之內(nèi)。個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷盡量用少于2分鐘的時(shí)間解決掉,不要對(duì)自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷做過(guò)多的陳述和強(qiáng)調(diào),不需要波瀾壯闊的人生經(jīng)歷(即使你的人生很豐富多彩,也要盡量輕描淡寫一些)。不要說(shuō)自己“敏感”“多疑”“追求完美”等等缺點(diǎn)。
有關(guān)論文的敘述,可以按照自己論文的摘要的'內(nèi)容簡(jiǎn)述——可以以你診斷的依據(jù)為重點(diǎn)進(jìn)行陳述。
你的論文寫的是什么方面的內(nèi)容?——盡量不要寫老年人和7歲以下的兒童的案例。
用了怎樣的方法?一般如果你不是專業(yè)醫(yī)生的話,盡量不要用暴露療法、沖擊療法等要求有醫(yī)療器械和專業(yè)急救知識(shí)的方法。
如果用了認(rèn)知療法,一定要熟悉貝克、雷米等人療法的步驟和不同。
如果用了合理情緒療法,一定要熟悉abcde理論。
大體上,面試方面注意這些就好。至于其他方面(有一些老師喜歡就你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷提問(wèn),不過(guò)這樣的老師越來(lái)越少了),大家可以提出來(lái),我會(huì)盡自己的努力幫助你們,希望大家都能順利過(guò)關(guān):
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇十
1)服飾大方得體,可參照教師的服裝定位,避免不符合心理咨詢師的服飾。
2)舉止大方自然,可盡量放慢語(yǔ)速,即可表達(dá)親切感,又可同時(shí)思考,整理語(yǔ)言。
3)語(yǔ)言表達(dá)完整,盡量避免半句話的現(xiàn)象。
4)答題思路:先全面,后具體,觀念積極,有些問(wèn)題最后列出其他的可能性。回答問(wèn)題要辯證,避免以偏概全;使用專業(yè)術(shù)語(yǔ),盡量避免講課中列舉的不符合心理咨詢師身份的語(yǔ)言(如“有病”、“精神不好”等等)。
5)可提前作一些語(yǔ)言、基本理論知識(shí)問(wèn)題和社會(huì)生活熱點(diǎn)問(wèn)題作一些思考準(zhǔn)備,做到心中有數(shù),但是切忌死記硬背。
6)答辯主要考察學(xué)員的作為心理咨詢師個(gè)人基礎(chǔ)素質(zhì),所以良好的考試心態(tài)是非常必要的。做到不緊張,避免過(guò)分激動(dòng)(有個(gè)別考生在考試中引發(fā)自我情緒,盡量避免將個(gè)人情感介入答題)。就像接待來(lái)訪人員,平和而冷靜。
7)進(jìn)入考場(chǎng)前可作自我放松,緩解緊張情緒。
8)回答問(wèn)題要有邏輯性,層次清楚,建議列出第一點(diǎn)、第二點(diǎn)、第三點(diǎn)等。
9)遇到自己確實(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備的問(wèn)題,要實(shí)事求是、靈活機(jī)變,切不可生搬硬造。比如說(shuō)“這個(gè)問(wèn)題我確實(shí)了解不到,初步分析我認(rèn)為……”。
10)答辯出來(lái)的同學(xué)與其他同學(xué)作一點(diǎn)交流,其他同學(xué)可以準(zhǔn)備一下。應(yīng)試答題技巧:仔細(xì)讀題,相信自己!“我能行!”
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇十一
這是考試的基礎(chǔ)內(nèi)容,題目較容易,大多是習(xí)題集上的原題,即使不是原題,也很難跳出習(xí)題集的內(nèi)容,理由如下:1.習(xí)題集要保證銷量必須要從習(xí)題集上出題;2.習(xí)題集以教材為藍(lán)本出題,已基本涵蓋全部的知識(shí)點(diǎn),再出新題也很難逃出原來(lái)模式。所以說(shuō),基礎(chǔ)知識(shí)考試的要點(diǎn)是把書粗看一遍就重點(diǎn)投入到習(xí)題集中,對(duì)著習(xí)題看書,記憶力好,理解能力強(qiáng)者,時(shí)間來(lái)不及甚至可以只看習(xí)題集。其中各科知識(shí)點(diǎn)除發(fā)展心理學(xué)稍稍少一些外,比重較平均。
技能選擇。
案例分析題。
案例分析題應(yīng)試的要點(diǎn)是習(xí)題集最后的八個(gè)案例要爛熟于心,每一個(gè)都極為重要,也是考前強(qiáng)記的要點(diǎn),題目中考題分三種:
1.記憶型:如咨詢的評(píng)估方法,咨詢中需要注意的問(wèn)題等;。
2.分析型:資料的收集,可以參照習(xí)題集中的模式寫,只要寫上就會(huì)有得分點(diǎn),各位不要吝嗇您的筆墨;寫的時(shí)候最好分點(diǎn)寫,這樣條理比較清楚,得分相對(duì)較容易,字跡清楚也是很重要的!
3.診斷型,這樣題目是最難的,一般考試以偏重癥的精神科會(huì)診或轉(zhuǎn)診常見(jiàn),這由中國(guó)考試非專業(yè)人士多所決定,因?yàn)檫@樣鑒別診斷成為最重要的事。如果遇到較難不能確定的案例,可以把診斷寫的模糊一些,或打擦邊球,如診斷心理不正常,神經(jīng)癥性心理問(wèn)題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠(yuǎn)而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣,鑒別診斷主要是熟記精神障礙,神經(jīng)癥,和一般心理問(wèn)題的診斷要點(diǎn)。
另外,寫案例題時(shí),先把每題要點(diǎn)分項(xiàng)寫出,再詳細(xì)補(bǔ)充細(xì)節(jié),學(xué)易,網(wǎng)整理,以免時(shí)間不夠?qū)е掳咐}做不完,全功盡棄(案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2,要求達(dá)及格分總分才及格,技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8,無(wú)及格要求)。同時(shí)每個(gè)小項(xiàng)前標(biāo)注1,2,3,4等,可以條理清楚,便于閱卷老師找點(diǎn)給分,要盡可能避免一題一大段的答案,這樣老師很少有耐心來(lái)給您慢慢找點(diǎn)給分。最后一點(diǎn),看到診斷不明確的案例不要慌亂,靜下心來(lái)答題,因?yàn)橛洃浶秃头治鲂偷念}目診斷錯(cuò)誤照樣可以得分,只有盡可能的答題,通過(guò)的機(jī)率才會(huì)更大一些。
論文需要注意的問(wèn)題。
1.千萬(wàn)不要寫精神障礙,2.字?jǐn)?shù)適中,大概在4000-5000字為宜,3.最好寫一般心理問(wèn)題或嚴(yán)重心理問(wèn)題,4.最好不要寫神經(jīng)癥,特別是不要寫強(qiáng)迫癥,因?yàn)閺?qiáng)迫癥到現(xiàn)在還是難題,不論是咨詢還是藥物,大多數(shù)神經(jīng)癥需要藥物調(diào)整,你寫神經(jīng)癥可能會(huì)動(dòng)了精神科大夫的奶酪,而一般評(píng)審中會(huì)有一位精神科大夫。答辯時(shí)要注意儀表,回答問(wèn)題要從容,盡可能微笑,有回答不出來(lái)的問(wèn)題不要緊張,學(xué)易網(wǎng),整理,不要刻意為自己解釋,可以適當(dāng)承認(rèn)自己的不足。答辯前可以背一些心理學(xué)的基本知識(shí),如什么叫心理咨詢,什么叫認(rèn)知行為療法,你對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)等,有時(shí)甚至?xí)抢页#瑢W(xué)歷較高的人考官要求會(huì)相對(duì)較高。
考二級(jí)最好看三級(jí)技能書,很多人認(rèn)為考二級(jí)就可以不看三級(jí)的技能書了,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū),咨詢?cè)臼遣环旨?jí)別的,沒(méi)有誰(shuí)會(huì)說(shuō)“這個(gè)問(wèn)題是二級(jí)咨詢師的范疇,我是三級(jí)咨詢師,將把你轉(zhuǎn)介給二級(jí)咨詢師”,考試出題也沒(méi)有明確的劃分三級(jí)和二級(jí)的區(qū)別,只是二級(jí)難度更大一些;三級(jí)考試相對(duì)較易,一般可以不看二級(jí)技能。
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇十二
十種記憶高招:
1.注意集中。
記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
3.理解記憶。
理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。
4.過(guò)度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。
5.及時(shí)復(fù)習(xí)。
遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)常回憶。
學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。
7.視聽(tīng)結(jié)合。可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.采用多種手段。根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
9.在最佳時(shí)間記憶。
一般來(lái)說(shuō),上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
10.科學(xué)用腦。
在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
教育工作者分享心理咨詢師的心理作文技巧(精選13篇)篇十三
第一類為職業(yè)道德知識(shí)部分,這部分題和職業(yè)道德教材結(jié)合緊密,當(dāng)遇到不能確定答案的問(wèn)題時(shí),可遵循“不違法、不缺德”的原則進(jìn)行選擇;第二部分為個(gè)人情況表述,答此部分題盡量實(shí)事求是,需與報(bào)考相吻合,當(dāng)無(wú)法把握時(shí)刻遵循“不拔高、不自貶”的原則進(jìn)行選擇。根據(jù)社會(huì)要求來(lái)寫最好。
考試時(shí),注意單選題要抓準(zhǔn),多選題要勇敢,然后迅速進(jìn)入論述題作答。二級(jí)鑒定考試,起決定因素的是單選題和論述題,切勿在不確定的多選題上多耗時(shí)間,耽誤了整個(gè)考試。不浪費(fèi)一分,也不在拿不到的分上浪費(fèi)太多時(shí)間。先把整個(gè)試卷做完,卡涂好。如果還有時(shí)間在斟酌。不要一開(kāi)始就那一道題不放。
在第一次作題時(shí),先做會(huì)的題,不會(huì)的先空過(guò)(注意空題時(shí)在答題卡上不要錯(cuò)位答題)所有的答題卡都要答上,避免空題,可以用猜測(cè)法、排除法等等。
對(duì)拿不準(zhǔn)的題和空題可在前面做標(biāo)記,回頭再細(xì)想。
單選題,只有一個(gè)答案是正確的。多選題,有個(gè)2個(gè)以上答案是正確的。技能選擇題為混選題,但在每個(gè)題目之前表明此題為單選還是多選,做題時(shí)要注意審題。不要因?yàn)闆](méi)看清楚丟分哦!
選擇題答題方法:
順推法:根據(jù)記憶推斷。
排除法:排除不正確答案(與順推法結(jié)合使用)。
對(duì)比法:將本題與相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行對(duì)比,將答案之間比較出不同點(diǎn)再分析感覺(jué)排選法。請(qǐng)相信您的第一感覺(jué),除非確認(rèn)其它答案。克服考試中的“舌尖效應(yīng)”生活中總有這樣的情形,一些很熟悉的事情,就是一時(shí)想不起來(lái),有一種話到口邊卻說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué),心理學(xué)中稱為“舌尖效應(yīng)”。“舌尖效應(yīng)”在情緒緊張時(shí)尤為明顯。在考試中遇到這種情況時(shí),不要緊張,可以暫時(shí)把這個(gè)題目放在一邊,先做其他的題,過(guò)一會(huì)再回過(guò)頭來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題,也許就會(huì)想出答案。避免猶豫不決,重視直覺(jué)思維在考試過(guò)程中,往往還會(huì)遇到這種情況,針對(duì)一個(gè)問(wèn)題,想到了好幾種答案,且覺(jué)得幾種答案都對(duì)又只能選一種時(shí),應(yīng)試者往往會(huì)陷入沉思,猶豫不決,最后瞎猜一個(gè)答案。在這種情形下,建議你采納最先想到的方案,也就是說(shuō),要重視直覺(jué)思維的結(jié)果。
直覺(jué)思維是以過(guò)去的體驗(yàn)和知識(shí)水平為基礎(chǔ)產(chǎn)生的,故有一定的正確性,它比隨意瞎猜更有效一些。把握好考試時(shí)間考卷打開(kāi)后,不要忙于做答,先把卷子瀏覽一遍;了解總的題量以及各題的難度情況,粗略分配一下每道題所用的時(shí)間,做到心中有數(shù),以便在答題過(guò)程中靈活掌握。答題卡填涂注意事項(xiàng):
考試均用答題卡,第一科考試時(shí)需填答125個(gè)題,第二科考試時(shí)需填答100題。提示大家注意答題卡題號(hào),不要對(duì)錯(cuò)了。
答題時(shí),先在試卷答案上劃“對(duì)號(hào)”,答完20題后可再統(tǒng)一涂答題卡比較省時(shí),但一定要看清題號(hào)對(duì)應(yīng)好,也可隔一段時(shí)間涂一次卡,這樣可以避免來(lái)不及涂答題卡的現(xiàn)象。
另一種方式:邊看題邊在答題卡相應(yīng)位置劃道標(biāo)示,做完所有題時(shí)開(kāi)始將答題卡的填涂標(biāo)準(zhǔn)。多準(zhǔn)備幾種2b鉛筆,削成“鴨嘴型”。有可以在學(xué)校附近買高考專用筆,這樣不但可以省下削鉛筆的時(shí)間,還有利于涂卡。
在填涂答題卡時(shí)要注意的問(wèn)題:準(zhǔn)考證號(hào)一定寫對(duì)(個(gè)別考生出現(xiàn)多寫、少些、錯(cuò)寫的現(xiàn)象)。在答題過(guò)程中保持答題卡的平整,不可折(否則機(jī)器不讀);涂卡時(shí)不可過(guò)重,使紙面出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象。請(qǐng)大家按標(biāo)準(zhǔn)填涂,避免出現(xiàn)機(jī)器不能識(shí)別的現(xiàn)象,影響成績(jī)。此文章是根據(jù)學(xué)習(xí)時(shí)的經(jīng)驗(yàn)及收集的資料整理而成,希望對(duì)大家通過(guò)考試有所幫助。不足之處還望多多指教。祝大家考試順利!取得優(yōu)異成績(jī)!相信自己!