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冬天說明文（精選21篇）篇一

冬天的早晨，被輕紗似的薄霧籠罩著。這時候，我不是被太陽的光芒催醒，而是鳥兒美妙的叫聲在我耳邊回蕩，把我引到了這般仙境。

大霧彌漫了天地之間，我下了樓，在霧的世界里徜徉，什么東西都模糊不清了。我隨手摘了片草葉，輕輕一嗅，一股芳香撲鼻而來，輕輕拂去那層銀白色的霧凇，那深深的黃色依然浮現在我的眼前，雖然它枯了，但依然擁有嶄新的開始。雖然還能聽見鳥兒的啼叫，但在茫茫霧海里，仍然不知它們去了何方。冬天的早晨是寂靜的，沒有人來打破這份靜謐。在這個早晨，她，是現在的主角——一個舞劍的姐姐。叫她姐姐，其實我與她素不相識。但是，飄逸的秀發，靈活的身軀，潔白的功服，使她完全融入了這個境界里。在這個瞬間，她變成了一只飛舞的白蝴蝶，在這種境界里，她飄飄欲仙。她并沒有注意到我，我也陶醉在她的“舞蹈”中，瞧她舞劍的姿勢，一個馬步翹首，一套連環開叉。多么流暢的動作。“嘩，嘩，嘩，嘩”，劍兒像是她的魔杖，使寂靜的早晨變得生動起來，使有些單調的早晨變得如此多嬌，使我像水一樣平靜的心開始翻騰起來。

漸漸的，陽光強烈了，人們也開始忙碌了，她也收起劍，風風火火地走了，可她那美麗的舞姿卻常留在我的腦海里。

我不由地發出一聲贊嘆：“多美啊！”

今天晨練突然發現早晨的冬天是別樣的。

冬天給人的印象大都是雪、冰、霜、氣霧，給人一種朦朧的冰冷的美。我并不喜歡那樣的天氣，因為那會使我加倍憂郁，我是一個悲觀主義者。

難得晴朗的早晨，太陽掛在天山交接的地方，但并不是火紅火紅的，映射天際的，也不大，就餅子那么大小，只把四圍的云染得淡紅。映在靜靜的球溪河里，顯得那么乖巧。都說早晨的太陽是最溫和的，那是騙人的。傳說太陽很害羞，怕人們看她，便隨時帶著金針來對付那些好色之徒。我經不住誘惑，偷偷地瞄了她一下，就那么一下，她卻狠狠地刺了我一針，害我只能看見又青又紫的一團不知是什么的東西。

河上罩著淡淡的水霧，不是神話中天宮里那高濃度的霧，那太夸張；也不是往日里漫天彌漫的氣霧，是還未退去夜晚寒氣的水霧。隨著空氣的流動，它開始散步，不過是以生命的代價。透過淡淡的水霧可以清晰地看見岸上和空中的景象：退了葉子干干凈凈的樹，青黃的草，淡紅的太陽，水藍的天空，凈白的云朵，白鶴飛過的掠影……這個早晨是沒有風的，哪怕一絲也沒有。有鳥叫，很清脆的叫聲。靜靜的河水溫柔地養著我的眼，忍不住地想去摸一摸，卻又怕驚醒它，也不舍得她醒來。那一片被蜘蛛網纏住的枯葉好象在動喔，呵，河上漾著點點微波，小風兒也來晨練了，河兒醒了，水霧開小跑了，草也起床了，鳥叫得更歡了，還不時地練練臂膀，太陽也把臉洗凈開始出發了，云朵跟著做護花使者去了，這個早晨活躍了。

冬天的早晨，一個別樣的天氣，有美麗的身影。

遠遠望去，東方一片金黃，太陽剛剛從山后探出頭來。漸漸地紅紅的太陽像一個大圓球掛在天空，射出柔和的光來，一點兒也不晃眼。白云在陽光的照耀下，變成了金黃、淡紫色，美麗極了。

群山被晨霧籠罩著，朦朦朧朧，看起來還挺神秘的呢！近處是一排落葉喬木，樹干上圍著過冬的稻草。樹上的葉子已經掉光了，光禿禿的樹枝在寒風中輕輕抖動，好像在呼喚人們在寒冷的冬天給他穿上“棉衣”。河邊的松樹、柏樹卻不怕冷，它們巍然挺立在寒風之中，就像一隊士兵穿著綠色的軍裝守衛在田野。山坡上的草枯黃了，它們安靜地“躺”在那里，就像給大地鋪上了一層黃色的地毯，踏上去軟綿綿的。

小河清澈見底，連河底的卵石和小魚也能看得一清二楚。河水緩緩地流著，像一條銀色的綢帶，伸向遠方。

冬天的早晨多么迷人啊！我喜歡百花盛開的春天，我也喜歡這冬天的早晨。

冬天說明文（精選21篇）篇二

雪花，在我的記憶力是柔柔的，白白的，軟軟的，像棉花糖一樣柔軟，像白云一樣潔白。它是冬天的使者，是淘氣的男孩兒，是害羞的姑娘。

那天，寒冷的北風正在“呼呼”地刮著，天空中，白白的、小小的雪花飄落了下來。一朵、兩朵、三朵，它們先是一個一個的飄，當它們不再害羞時，又一起手拉手的飄下來。雪花多么漂亮啊，像柳絮輕輕，像棉花軟軟。

我走到室外，置身在漫天飛舞的雪花中，在白色的瓊樓玉宇間，仰望著天空飄落的雪花，手伸出來，接住落下的雪花，我仔細地觀察了雪花的樣子，整朵雪花呈六邊形，它的花紋伸展得非常整齊，像樹杈分開的樣子。

我回到室內，坐在窗邊，看著雪花飄飄搖搖地落下。

聽，我聽到了雪花落在窗戶的聲音，雖然聲音小，但我發現那種聲音出奇的好聽，“啪、啪”，好像非常小的鞭炮炸開的聲音。

看，雪花越下越大，不一會兒，整座城市就成了雪的世界。

屋頂上，雪落在紅瓦與紅瓦之間的空隙上，遠看這些紅瓦與白雪，就似圣誕衣服上紅色條紋與白色條紋的樣子。所以，紅瓦與白雪就成了樓房的衣服顏色呢!

樹上也有雪花的蹤跡，冬風一吹，“賴”在樹上的雪花就落到地上，“沙沙”的聲音伴隨著落下的雪花。地上的雪花好像不服氣似，還要和我玩捉迷藏。于是，雪花“擠”在一起，化成了水。

草坪上更是孩子的“樂園”，白色的雪花“鋪”在上面，如一條白色絨毛地毯。幾個小朋友來到“地毯”上，捧起草坪上的雪，揉成一個小雪球，向其他的小朋友身上砸去。接著，別的小朋友也紛紛加入這場“雪球”大戰之中。

雪花依舊在天空飄呀，飄呀。我用畫畫，留下雪花。一筆，兩筆，雪花被我放大了。呃，不夠。我拿起相機拍下了雪花及雪的壯景。雪花像害羞了呢，隨著風飄向了另一邊。

我望著天空中飄飄蕩蕩的雪花，透過雪花，我好像看到一個粉妝玉砌的雪花世界。那個世界里，雪花是一個個可愛的小精靈，為雪花世界增添了華光異彩。

雖然雪花不是花，但是有哪一朵美麗的花比得過這雪花的柔、美、軟呢?

我愛你——雪花!

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冬天說明文（精選21篇）篇三

我愛百花怒放的春天，我愛枝繁葉茂的夏天，我愛因實累累的秋天，但我更愛那白雪皚皚的冬天。

剛剛下功雪，地上白茫茫的一片，偶爾可睹一串足跡。我循著這些沒有畏嚴熱的人留下的足跡，走進冬天的濱河母園。

啊，冬日的濱河母園真美呀!

誰說冬天比沒有了那盎然的春意，誰說冬天比沒有了那繽紛的秋色。看這濱河母園，看這雪先的銀色世界，沒有正是冬天所獨有的特征嗎?往日那黃色的土坡變成了白色山丘，冰封的護城河似乎一條銀色的玉帶。我爬上小山，向遠處望去，目之所及，哪里都是白的。房頂、樹木、馬路、土坡都似乎刷了白漆，真是銀裝素裹。我站正在樹下，一陣風吹功，把樹上的白雪掃落上去，落正在我的頭上、身上、臉上，我被白雪覆蓋，似乎置身于仙境之中。太陽進去了，金色的陽光撒向大地，把地上的積雪照得愈加烏黑、亮堂，把樹上飄飄悠悠落上去的雪屑照得五光十色。林間的空地上，一群孩童正在打仗，悲聲笑語，十分昌盛。啊，白雪，這冬天的使者，給濱河母園，給整個大地，帶來無限活力。

誰說冬天樹葉落光，沒有一點綠色?誰說冬天一片蒼涼，繁直沒有生命?濱河母園的松柏沒有是仍然聳立嗎?冬天的松樹，蔥翠高聳。它們戰白雪作伴，把母園裝扮得沉穩、嚴峻。雪先的青松，頭戴銀盔，身披銀甲，似乎一個銀色衛士，為母園站崗放哨。我們沒有正應像松樹那樣沒有畏嚴熱，脆毅脆強嗎?幾只小麻雀正在枝頭嘰嘰喳喳地叫個沒有停，給寧動的氣氛加入了活力，它們像是正在驅逐這冬天的使者——雪，又似乎正在贊頌這恐懼的兵士——松。

冬天濱河母園的莊重，給我以脆實之感。冬天固然嚴熱，但只要正在這樣的環境中才做錘煉人的意志。冬天又是孕育春天的溫床。冬天已經來了，春天也便沒有遠了。想到這里，我的表面布滿了期望戰活力。

我愛你呀，冬天!我愛你呀，冬天的濱河母園!

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冬天說明文（精選21篇）篇四

“秋天一去，寒冷的冬天馬上接踵而來。”這是我曾寫過的一句話，而我也渴望2013的'冬天能如常年一樣寒冷。這時大部分看官會說了：“別人都希望冬天能不要那么寒冷，為什么你卻希望這個冬天寒冷呢？”呵呵，看官們請聽我一一道來。

一天我走在街上路過兩個人，這倆個人的談話引起了我的注意。

甲：哎，你聽說了沒，這個冬天可能沒有往年一樣冷。

乙：我聽說了，這個叫什么“暖冬”？

甲：對，是叫“暖冬”，是溫室效應引起的。

乙：溫室效應？

甲：對，溫室效應。

乙：哎，這個溫室效應是怎么引起的呢？

甲：哎，我有不是《百科全書》，你老問我干啥。

我聽了以后對溫室效應起了好奇心，趕緊跑回家上網搜了起來，一搜明白了。

溫室效應就是我們在日常生活中的汽車尾氣的排放、冬天我們的大量使用爐子燃燒煤排放的氣體。這些氣體中有大量的氣體可以造成溫室效應。溫室效應可以造成空氣變暖，臭氧層遭到破壞。這些現象頻繁發生也是暖冬氣候形成的一個重要因素。

暖冬的形成也提醒了我，地球這個家園已經受了傷。

在此，我倡導人們保護環境，少開私家車，多騎自行車，少燃放或燃燒對空氣有害的氣體。

讓我們共同攜手一起來保護地球。

這個冬天不算冷，我希望2014的冬天能夠寒冷，說明溫室效應減少了、暖冬現象沒有了，地球不會再受傷了。

冬天說明文（精選21篇）篇五

秋，披著一身黃葉在涼風中走了；冬，隨著萬物的凋落悄悄地來到了我們身邊。可是誰也沒注意到她的降臨，因為我們都生活在一個四季如春、環境優美的好地方――荔城三中。

每個清晨，同學們都迎著冉冉升起的太陽，走向我們的校園。從遠處就可以看到，“荔城街第三中學”七個蒼勁有力的大字在陽光的照耀下閃閃發光。走過學校的不銹鋼伸縮自動門，迎面的是四個寬闊的籃球場。每天下課放學，球場上總會有許多汗流浹背的身影。看，那翻身投籃多飄逸。一進校門的左側，巨大的操場呈現在眼前。中央綠油油的小草，四周圍繞著400米的紅塑膠跑道，形成了校園里一道美麗的風景線。加油聲、吶喊聲、歡呼聲常回蕩在操場的上空。

走過籃球場，可以看到一棟教學樓。遠遠望去，她披著紅色的上衣，一圈圈白色的墻邊，恰似給她戴上了一串串乳白色的珍珠項鏈。教學樓的正前方，我國古代偉大教育家孔子的銅像搶先映入眼簾。多么的莊重，多么的崇高，散發著中華文化的氣息。柔和的陽光灑在這座銅像上，泛出點點金光。在教學樓的左側，第二棟教學樓的一小部分外墻也在“小露姿色”。而第二棟教學樓有著一個充滿詩情畫意美麗的名字――葉綠野樓。這四個字正刻在潔白的外墻上，為外墻點綴了一點綠。第一棟教學樓與葉綠野樓之間的“小天地”又是一番美景。一片翠色的小草襯托著一朵朵形態各異、色彩明麗的鮮花，格外美麗。緊張了一天的學習生活，可以到這里散散步，讓身心、眼睛得到放松。葉綠野樓的后方有著一棟教輔樓，一道道走廊與葉綠野樓相通。教輔樓主要是給同學們提供實驗室，生物室、物理室、歷史室、電腦室……讓課堂更加生動有趣。

冬天說明文（精選21篇）篇六

一到冬天，我就盼望下雪。我喜歡雪花飄飄悠悠的情景。冬天雖冷，卻別有一番風情。

冬天的早晨，乳白色的大霧籠罩著大地，到處白茫茫的一片。像天宮的仙女撒下帷幔，又像輕輕的絲，白白的絹。走在路上，幾十步以外就看不清人影，無論大車或小車都“打”著“紅燈籠”，但是都像老爺爺走夜路般速度緩慢地向前。從濃霧中望去，前方的建筑、樹木只能隱約可見。霧氣里，聽見車聲卻看不見人影，只有車燈像眼睛一樣，一眨一眨的。冬天帶來的寒氣遍布每個角落，就是晴朗無風的時候，天也是干冷干冷的。光禿禿的樹木可憐巴巴地立在路兩旁，曾經生機勃勃的小草也終于支持不住，進入了夢鄉。草地上的小花也進入了夢鄉。北風吹來，小樹在寒風中掙扎著；小草匍匐在地上，好像害怕這突如其來的寒風。

在這樣寒冷的天氣里，也可以看見一些不畏寒風的強者：在校園的旗臺前，閃動著一個個綠色的身影。那是一排排亭亭玉立的柏樹，在寒冷的冬天里，柏樹是那樣的濃郁、蒼翠，生機勃勃！

冬天的晚上，就連大地也沉浸在一片沉睡中的時候，柔和的月光照射在大地上。大地像披上了銀裝，閃爍著耀眼的銀光。啊！冬天，你雖然有時候冰天雪地、風雪交加、六出紛飛，但有道言：“風云變化莫測。”你是我最羨慕的一個季節！

冬天說明文（精選21篇）篇七

我們都愛的校園：它也許像一座美麗的花園，綠草如茵，花團錦簇；它也許僅有幾座平房，幾棵老樹，幾個操場。不管怎樣，在可愛的校園里，我們都度過了許許多多的日子。

清晨，我披著霞光，來到學校，只見校門口那面土紅色的墻上寫著幾個金燦燦大字：“外國語中學”。

走進校門看到一排排高大的楊樹如高大的士兵一樣整齊站在那里，守衛著我們的校園。

慢慢的，靜靜地你就能聞到一股清香。你聞到這香味，好像你就能慢慢的飄起來。跟著香味走，就能到小學部教學樓前的操場。操場中間有一座假山，假山里有幾片又圓又大的荷葉，荷花在凌晨3點就會開花。早晨到學校和下了早自習出來聞一聞荷花的香氣，就會精神抖擻。再仔細一看。假山的水真清啊，清的可以看見水里的沙石；假山的水真綠啊，綠得仿佛那是一塊無瑕的翡翠。

假山上有許多小洞，最上面有一座寶塔，到了，就會噴起水花。假山底下也有許多小洞，在水底竄來竄去，魚都是金魚，大小不一，顏色各異。有一條魚，身上有黑色的斑點，它是魚群中最大的魚，還有許多的小魚在水里游蕩。

我們學校的一座小小的假山都這么美，我們的學校能不美嗎？

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冬天說明文（精選21篇）篇八

走進校門，第一眼看到的便是一個半圓形的大廣場。廣場是由米色、藍色的磚鋪成的，兩邊各有一個小花壇再往前看，就看見一幢很高的小樓，那就是我們學校的觀光樓了!

往里走進去，右手邊的墻上，貼滿了我校自建校以來歷年所獲得的獎項。

把目光左移，就到了我校的圖書館了。圖書館環境清幽，內有藏書46000余冊，全國性報刊雜志達100多種。在擁有這么多書的圖書館內看書，可真大大豐富了我們的知識。

冬天說明文（精選21篇）篇九

在一個寒冷的早晨，我從夢中醒來，伸出半個身來，突然又縮了回去。看著窗外不時吹進幾陣冷風，讓我想起床。天是那么的暗，使我們看不清楚。

走到窗前，看見窗子上有不少水霧，我忍不住，便在窗子上畫了幾筆。小霧被我抹去了一些，真涼啊，我拿著一張紙把我手上的水擦干凈了。

看著窗外，許多灰蒙蒙的霧擋住了我的視線，只能隱隱約約地看著在霧里聳立的大樓，像巨人一樣站在那兒。高樓里有人開著燈，那燈非常昏黃，像在給我一絲絲暖意。

推開門，走向了花園。花園里，許多杏樹都快成“禿子”了，它們站在那兒，像沒穿衣服似的，顯得格外可憐。我們還能看見幾片杏樹葉子在空中翩翩起舞，然后慢慢的飄落下來。

在這花園里，還有一種冬季常見的花，你們猜一猜是什么花，沒錯，那就是臘梅花。不一會兒，臘梅花便飄來了香味真使人沁人心脾，心曠神怡。循目望去，有許多黃燦燦的臘梅花，還有部分沒有綻放的臘梅花。一陣風吹來，真香，怪不得古人贊美臘梅花＂梅花香自苦寒來＂。

人們出了門，有的去工作，有的去買菜，不時，人們把手放在嘴邊吹熱氣。不一會，一個穿著短袖去鍛煉身體的人，格外引人注目。

啊！冬天的早晨是寒冷的，冬天的早晨是昏暗的，冬天的早晨更是美的！我愛這美麗的冬天的早晨！

冬天說明文（精選21篇）篇十

冬天到了，風漸漸變得越來越冷，陽光照在身上感覺暖洋洋的，好不愜意。人們早就套上了各種美麗時髦的冬裝，在這個冬天，就是一道亮麗的風景線。

邁進校園，校門口的小榕樹已經凋謝了，只有那些壯大一點的樹還綠著，花壇上的花兒也漸漸羞澀著正休息著，只有葉子上還有亮晶晶的露珠。

場地上，三四個同學正在做值日，看著他們認真勁兒，好像不怕東風的呼嘯。沙地上，有幾個同學正玩著單杠;跑到上，有一些健身的同學正跑著，其他同學呢?哦，他們有的正急匆匆地往各自教室跑去，走去;有的坐在教室里讀著書;還有的站在走廊上聊著天。

“零零零……”早讀的鈴聲響了，頓時，校園突然寂靜下來，沒有剛才的喧鬧了，只有那朗朗的讀書聲，此時，緊張的學習生活又開始了。

漸漸的，太陽忍不住露了出地平線了，一縷柔和的陽光照在校園中，仿佛校園穿上了金衣，照在同學的身上，讓人感覺到一絲溫暖，沒有早晨的寒冷，覺得此刻的冬天就好比春天一樣，那樣溫暖，那樣舒服。

我喜歡冬天的校園，冬天的校園這么美，這么別有一番韻味，讓人怎么能不喜歡呢?

一年有四季，我獨愛冬。當漫天的雪花像一群可愛的小精靈飄然而下的時候，冬天悄然而至。

漫步校園，只見整座校園成了銀妝素裹的世界;矗立的教學大樓披上了潔白的素裝;小松樹的枝條變成了臃腫的銀條;嫩綠的樹葉與紅彤彤的花瓣布滿了晶瑩的霜花。這一切真是難以用語言形容，令我賞心悅目、心曠神怡。

“瞧!”我情不自禁不起喊出聲來，因為那兒實在是太美了，那可是冬姐姐的杰作;銀色的大操場。這時的大操場已不同往日了，它似千朵萬朵梨花在翩翩起舞，它如玉屑一點一滴地在我眼前浮現。這一景象在我心扉中隨心所欲，像一曲婉轉、悠揚、清新的樂曲，又仿佛一首輕快、和諧、鮮明的小詩。你見了，不醉才怪呢!

看!這兒又是一處美麗的風景。那火紅的楓樹，它總是以飽滿的精神，似火的熱情感染著我，激勵著我。你瞧，它身上的霜像玉一樣潔，像銀一樣白，像煙一樣輕，像柳絮一樣柔，真是美不勝收。

時間過得真快，東方已露出了魚肚白，不一會兒，太陽公公就露出了笑臉。一瞬間，冬姐姐已悄然而退。這時，校園是如此溫馨，如此迷人。

你說，當秋風吹落了樹上的枯葉，冬天的屏蔽便打開了。這時的太陽變的像懶洋洋一樣懶了，似乎有一些筋疲力盡了。小姑娘和小伙子一向都是季節的風標，在人們還沒留意時，新潮獵裝和大衣手套在美麗的羊毛衫，給冬天穿上外套。

“零零零……”早讀鈴聲響起，頓時，校園里寂靜了下來。沒有剛才的喧鬧聲了，只有那朗朗的讀書聲。緊張地學習才剛剛開始，漸漸地太陽忍不住露出了一道平線。一縷柔和的陽光照明了校園，讓校園恢復了。以前的溫暖。仿佛給校園披上了綿羊皮，照在同學身上，讓人感到一絲溫暖，沒有早晨的寒冷。

冬天說明文（精選21篇）篇十一

冬爺爺匆匆地接了秋姑娘的班，來到了我們身邊，它帶來了凜冽的寒風，帶來了枯枝凝寒的景象，讓我們感覺到冬天來了!

冬天，是大雪紛飛的季節，人們好象來到了一個幽雅恬靜的境界，來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界。松樹的清香，白雪的冰香，給人一種涼瑩瑩的撫慰。一切都在過濾，一切都在升華，連我的心靈也在凈化，變得純潔而又美好。

雪中的景色壯麗無比，天地之間渾然一色，只能看見一片銀色，好象整個世界都是用銀子來裝飾而成的。

現在的冬天這么溫暖，預示著明年的春天是多么富有希望，多么美麗、祥和;預示著明年夏天多么美麗;預示著明年秋天會有著更多的豐收;預示著明年的冬天又會是一個溫暖的冬天!

“呼—呼—”冬爺爺的信使---北風，已悄悄地來到了人間。它用粗大的嗓門喊道：“冬爺爺來了!冬爺爺來了!”過了一會兒，冬爺爺踏著輕盈的步伐旋轉著，也跟著來到了人間。

冬天來了!草都枯萎了，不像以前那綠油油了，變成了灰黃色。樹木失去了以前的多姿多樣，也不象以前那樣綠樹成蔭了。葉子從樹上掉了下來，像一只只蝴蝶在飛舞，風一吹枯枝便不停地抖動，發出“吱吱”的求救聲。花少了，即便也有也不像以前那樣美麗、那樣吸引人了。人們看到這景象，總會說冬天冷酷無情。可我卻不這么認為，你瞧，那挺拔的松樹和深綠的冬青就在這寒冷的季節中郁郁蔥蔥，還有那美麗的梅花在風霜中競相開放。

其實，冬天最美麗的是雪景。雪花飄下來時，慢悠悠的像一只只蝴蝶在天空中飛來飛去，落在我們臉上，冰涼涼的落在嘴里甜甜的……，北風一吹，雪花就向南飄，東風一吹，雪花就向西飄，不一會，雪覆蓋了大地、房頂、樹枝，到處一片銀白色，像給大地披上了大衣。小朋友們戴著帽子，穿著棉襖和大人們在雪地里玩耍，有的在堆雪人，有的在大雪仗，有的在堆雪房子。農村里的小河面上凍成了冰塊，小朋友在上面滑冰。小動物們在洞里冬眠。

啊!冬天，你不像人們想象的那樣無情、可怕;你不像春天的雪、夏天的雨、秋天的風那樣喧嘩!

春夏秋冬是一年中的四個季節。其中我最喜歡的一個季節是冬天。因為冬天可以堆雪人，有晶亮的冰花,還有美麗的臘梅花。

另外，我還喜歡秋天，因為秋天是豐收的季節，秋天有火紅的楓葉。

夏天，有火辣辣的太陽，有金燦燦的沙灘，還有美麗的荷花。

春天，有朵朵桃花，還有柔嫩的小草。

今天,我剛推開窗戶,一陣北風就撲面而來,我心想;寒流來了;于是我就關上窗,穿上棉襖,戴上手套,圍好圍巾出門了,我看見一片一片的雪花飄落下來,爭先恐后的聚集在地上,為大地蓋上了一條雪白的,厚厚的棉被.臘梅也開得旺盛了,紅的,黃的,白的,真是讓我眼花繚亂,還有翠竹和蒼松呢,它們就像雪花王國里的衛士.站得可精神了,蟒蛇和刺猥早早的躱進洞穴開始冬眠了,螞蟻的家里可熱鬧了,原來它們正享受著秋天用勞動換來的果實,小朋友們在雪地里玩耍,有的跳繩,有的滑雪,有的溜冰,還有的在堆雪人,我也迫不及待的加入了他們的隊伍,一起來分享著冬天的美麗吧。

冬天的雨天很特別，寒風夾帶著冰冷的雨滴滴答答地下著，天空陰沉沉的，仿佛一塊大石頭頭頂上壓，讓人有點透不過氣來。可這里也包含一種不一樣的美，雖沒有風和日麗，陽光燦爛，沒有郎朗的歡笑聲，可每個人都在沉思，雨中默默行走，大家心中都有把火，都在為下一個美好季節構思著，等待美麗燦爛的春天。

冬天是養精畜銳的季節，冬雨是可口飯菜的調味品，身臨大山、湖泊，憑欄眺望，煙雨蒙蒙，看著忽隱忽現的小船眼前飄然而過，慢慢品賞那些美味佳肴，美不勝收，酒不醉人醉。

冬雨中泡溫泉，置身熱氣騰騰的泉水，仰望四周充滿生命活力的原生態森林，寒氣、熱氣不斷在交換，端著一壺小酒，好友知己相伴左右，細細品味，此乃人生最高境界。

生活是多姿多彩的，有人喜歡春的吐艷芬芳，有人喜歡夏的熱烈活力，有人喜歡秋的成熟，我卻唯一喜歡冬天。

冬天說明文（精選21篇）篇十二

一些人天一涼就忙著攝入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃過多的肉類,會導致厭食、腹瀉,引起腸胃功能紊亂。過食甜食則會影響人體免疫力。如巧克力、冰激凌等甜食有較高熱量,會增加腸胃負擔,還會加大齲齒、肥胖的風險。

2、冬天忌吃辛辣刺激類。

秋季天氣相對干燥,人胃火旺盛,尤其不適合多吃辛辣刺激的食物,否則對脆弱的腸胃無異于“火上澆油”。辣椒、花椒、胡椒、生姜等食物都屬于熱性,食用后容易上火,帶來便秘、咽喉腫痛等問題。

3、冬天忌吃油炸燒烤類。

油炸燒烤類食物一般高鹽高油,很難被腸胃消化吸收,加重腸胃負擔。研究表明,食物在油炸烘烤過程中會產生苯并芘、亞硝胺等致癌物,加上天氣干燥,身體較缺乏水分,這些致癌物易在胃腸道蓄積,影響腸道健康。

冬天說明文（精選21篇）篇十三

1.等你感冒，等你發燒，等你跌跤，等你身無分文，等你又餓又冷，等你罵我是強盜，等你打我如打鼓，等你推我如推窗，等你說我恨你，等你寫我愛你!

2.秋風涼涼，夜也變長!輕聲問候，是否繁忙?換季之時，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無恙!

3.天氣變化很快，寒風悄悄襲來，因為你可愛所以給你關懷!晚上被子要蓋，免得鳥腳凍壞。沒事啃啃骨頭，這樣可以補鈣，不要說我太壞。祝你天天愉快!

4.點點星辰,孤月難相對.風花雪月恨寒冬,此情不曾永恒,故人在何方?黃沙漫漫,落日更長空。夕陽西下笑紅塵,自古反復無常,滄海桑田去，天冷，多添衣裳。

5.沒有你深深的凝眸，我孤獨的靈魂化作了一盞冰花,悄悄盛開在,冬日的暖陽下。

6.秋風/吹起一個個水波/吹起一陣陣回憶/水波在風中起起伏伏/回憶在風中斷斷續續/它吹散了高空的浮云/卻吹不滅心中的思念/浮云在空中聚散離合/思念在心中持久不退/因為/你永遠在我心中!

7.月出半個,滿天星辰。秋高氣爽,古道幽幽。半夜心,三更夢。萬里別，獨上樓臺小坐。

8.夢，總不夠漫長;可是我們需要夢想!情，總讓人受傷，可是我們還念念不忘;雨,下得再漂亮,但我們還是喜歡陽光!你，雖不在我身旁，但從未將你遺忘!

9.天氣變得很快氣溫變得真壞出門外套要帶睡覺被子要蓋多吃水果青菜好好保持心態這是對你關愛。

10.秋高氣爽，天氣乍冷。多變的永遠是天氣，不變的永遠是心情!愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖!

11.一份不渝的情誼，執著千萬個祝福，給我想念的你，溫馨地問候。不管我們的距離有多遙遠，關懷你的心是永遠不變的。天氣轉涼的季節里，給你我真摯的祝福及深深的問候...

12.一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬般心意：天天快樂!開心過好每一天!

13.紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽，月光中在五彩圣誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢想，在這特別的日子，讓我用真心的問候祝你每天都快樂!

14.寒風吹起，細雨飄落,才發覺寒冷的冬天已悄然而至;這一刻也許什么都會忘記;唯獨不能忘的是向遠在他鄉的你輕輕說聲:“天冷了，注意身體!”

15.今天天冷,開襠褲就別穿了，切記!

16.手機鈴響，那是問候;手機唱歌，那是祝福;手機震動，那一定是我握住了你的手。秋天天快樂!我的朋友。

17.不管工作有多么繁忙，只要記得我時刻都在關望你、祝福你。希望你每天都能擁有陽光般的心情!

18.陽光是明媚的,雨水是清新的,風兒是溫柔的,雪天是浪漫的———沒有不好的天氣,只有不好的心情!心情好了,天氣就好!祝笑看短信的你天天好心情。

19.一聲問候,一個短信,一個擁抱,一個眼神,一條圍巾,用你的小手溫暖下彼此;請記得,天冷了,多加衣.別感冒了!如果你不幸不小心打了個噴嚏,請記得,那一定是我在想你哦!

20.請不要拒絕飄落在你身上的每一片雪花，因為每一片雪花上都有我對你的美好祝福和親切的問候。但天冷了，要注意保暖。

21.又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼，整日奔波挺辛苦，天涼別忘添衣裳，愛惜身體加餐飯，珍視有友情長想想，短信情長言未盡，唯愿朋友多安康!

22.天冷了,我要送你一件外套:口袋叫溫暖;領子叫關懷;袖子叫體貼;扣子叫思念;讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒,一定要幸福喔。

23.不因忙碌而疏遠,更不因時間的沖刷而淡忘你,秋花冬雪,夏去又立秋,季節雖變,我的關心未曾改變,祝福你擁有一個碩果累累的秋天。天冷了,保重身體!

24.喜歡一種聲音，是微風吹落露珠;欣賞一幅圖畫，是朗月點綴星空;繼續幽蘭彌漫曠谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。在秋天的季節里祝福快樂!

25.牽掛不是一掛鞭炮,放了就完了;牽掛不是一段日子,過了就算了;牽掛是前世五百年修來的福分,在對你一點一滴沒日沒夜的思念里修成正果!天變涼了，注意保暖!

26.看時光的殘酷，等那一天落葉靜靜飄眼前，我會站在這里，輕輕的，為你，祝福。告訴你，那個叫作幸福的東西原來離我們很近。

27.讓星星化為我的眼，整夜地看護你;讓清風化為我的笑，撫平你驛動的心;讓一切美好的事物化為我的.祝福，永遠陪伴著你，永遠...

28.蕭蕭秋雨，漫漫長路，愁斷人腸。點點輻射，虛虛網路，遙思萬里。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。

29.天給你溫暖，地給你溫馨，我給你祝福。祝你運氣像雨點一樣密集!煩惱像流云一樣飛去，憂愁像恐龍一樣滅絕，幸福像蜂蜜一樣甜美。

30.如果我有一棵快樂草，我想將它給你，我希望你快樂;如果我有兩棵，我會給你一棵我一棵，希望我們都快樂;如果有三棵，我會給你兩棵，希望你比我快樂!

31.秋天的落葉已飄遠，冬日的暖陽已降臨，春天的故事在萌芽，夏日的清涼在期待。新年的鐘聲提前為你敲響!

32.每一朵雪花飄下，每一個煙花燃起，每一秒時間流動，每一份思念傳送，都代表著我想要送你的每一個祝福：幸福快樂!

33.有些事不會因時光流逝而褪去，有些人不會因不常見面而忘記，在我心里你是我永遠的朋友。在冬天到來之際，恭祝好友平安幸福!

34.想念的話，說也說不完;關懷的心，永遠不改變;真摯友誼，永遠不會忘，愿我的祝福將你圍繞，朋友快樂，萬事如意!

36.事業無需驚天動地,有成就行;友誼無需甜言蜜語,真誠就行;金錢無需取之不盡,夠用就行;生命無需長命百歲,健康就行,朋友無需許許多多,有你就行!

37.送你一杯清茶,以芬芳的祝福為葉,以溫柔的叮嚀做花,再用沸騰的熱情為水,再以寬厚的包容為杯,喝出你一天的好心情和一生的幸福!

38.一起走過的日子/無意被風吹起/每一頁/都有你的腳印/你拂過的風塵/你如煙的淺笑/在十月的秋風里/輕輕地飄搖。

39.我不知道流星能飛多久,值不值得追求!我不知道櫻花能開多久,值不值得等候!但我知道你我的友情能像煙花般美麗且像恒星般永恒，值得我用一生去維護。

40.黎明送一抹紅霞映你的臉，清晨送一縷微風揉你的眼。白天送你一片陽光讓你燦爛，夜里送你一輪明月伴你入眠。我送你一聲祝福伴你幸福天天。

冬天說明文（精選21篇）篇十四

1.生命誠可貴，友情價更高，若為自由故，二者不可拋。天冷不要緊，只要友誼深，朋友多聯系，冬季發短信，祝福加問候，爭做健康快樂幸福的人。

2.信息像糖果，久久一顆，很甜!糖果吃多了，就會很膩!怕你煩，所以我只偶爾給你一顆，因為我要把最甜的一顆留給你：寶貝，天冷了，注意身體哦!

3.一生總有一些朋友最為珍惜，一年中總一些日子難以忘記，從秋走到夏，由陌生轉為熟悉雖然不能時刻問候，卻時刻惦記：天冷注意晚間加被，白天加衣!

4.鮮花凋零了楓葉變紅了，陣陣的秋風吹來了，冷冷的秋雨下起來了，對你的想念濃起來了，用思念的熱量為你驅散寒意，加強鍛煉，保重身體，注意保暖。

5.用一天的時間去完成工作，用一生的時間去享受生活，用一晚的時間去等待黎明，用一分的時間去發條短信，用一句話的時間給你問候：天冷，保重身體。

6.通知：近期天氣轉涼，你的著裝需要改良，保暖才是第一要務，出門一定要穿外套，健康快樂是我對你的希望。(溫馨提示：天涼了，開襠褲就別穿了!)。

7.葉兒黃了，天涼了，怕冷的都進暖房了。只你精神尚，還在為大家歌唱：多羅羅，好凍哦!我說寒號鳥，天冷了，歌對不住你，還是早點筑窩保暖吧!

8.冬天了，降溫了，上下牙齒打架了，少張嘴少說話，防止寒風進入嘴;入冬了，天冷了，身體愛打顫了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，收到短信速速回。

9.冬季養生“六要”：一要按時休息按時起，二要天冷時候多加衣，三要心情舒暢人歡喜，四要多多運動練身體，五要微笑常在把寒御，六要朋友之間多聯系!

10.一條短信兩片情，三言四語是真情，五福六順傳遞情，七種顏色暢心情，八方財路樂心情，九九思念暖心情，十分誠意送提醒：天氣冷了，愿你天天好心情!

11.冷冷清清，凄凄慘慘凄凄，思念朋友時候，最難將息，一條兩條短信，送去我濃濃情意，天冷晚來風急，多加衣，冷風冷雪冷天氣，冷不了，你我深深情意!

12.看，大雁都往南飛光了;聽，小雨可能隨時下;聞，秋天的氣息早走遠了;想，樹葉都落了又要發芽了;感覺，天是不是冷了呢?天冷了，記得好好保暖哦!

13.對你的思念，不曾停止;給你的祝福，生生不息;你我的情誼，永遠延續;愿你的快樂，就在心底;在此送你一份溫馨的提醒：冬來了，天冷了，保重身體!

14.友誼不是鞭炮，一放就完了;情誼不是風兒，樹靜就止了;情誼不是香煙，吸玩就扔了;情誼是影子，在你想它的時候就會見著它。天冷了，防感冒，朋友!

15.深秋養生學問大，三拒原則要牢記：拒絕秋燥多補水，每天最少三四杯;拒絕秋乏多鍛煉，慢跑爬山最適宜;拒絕秋膘防肥胖，海帶蘑菇排毒忙。愿你健康!

16.氣溫降了，但情誼沒減，天轉涼了，但關懷依然，衣服穿得厚點，早飯吃的暖點，晚上歸的早點，一切只為一點，要你天冷注意保暖，你暖了，我心就升溫了!

17.冷暖更替，黃葉片片;降溫時刻，朋友思念;天氣變冷，保暖添衣;加強鍛煉，永保安康;短信一條，略表牽掛;天冷了，多保重;愿你身體健康，幸福永伴。

18.出門迎風倍感涼，發覺冬天已悄然而至：天冷了，多加衣服，別感冒了!如果不小心打了個噴嚏，我相信你會注意保暖的，那不是感冒，那一定是我在想你了!

19.天涼了，對你的心依然火熱;樹葉光了，和你的記憶卻更豐滿了。在這臨近初冬的時刻，把我的祝福寫上晴空，愿你的心房住滿陽光，愿我的關懷帶給你笑聲!

20.秋雨滋潤了干燥的心田，落葉帶來了寒冬的微涼，時間撫平了青春的悸動，陌生觸及了心中的孤單。嚴寒將至，不要忘記為朋友送上一句關懷，捎去一份祝福。

21.寒風陣陣吹，氣溫漸漸降，寒冷天氣里，牽掛在心上，問候忙送上，天冷記得保健康，平日工作莫太累，看看短信多回味，朋友之情最珍貴，一生讓人心兒醉!

22.深冬來襲要保暖，妙招幫你巧御寒，熱水泡澡出出汗，體溫升高身心暖，蔥白紅糖一起煮，趁熱飲用祛風寒，金桔冰糖熬成膏，咽痛咳嗽全不見。愿你健康伴!

23.朋友見面次數少，短信來把問候捎：天冷穿棉襖，保暖防感冒;運動不忘掉，鍛煉身體好。冬來到，溫馨短信來問好，愿你沒有憂愁沒煩惱，健康幸福常擁抱!

24.雁南飛了，因為陽光的召喚在傳遞;葉落地，因為大地的眷念在延續;雨細細，因為白云的思念不可止;短信至，因為友情的珍貴無可替。天冷溫降，多保重。

25.氣溫降，寒來襲，多穿衣裳暖身體。發短信，送關懷，小小問候暖心間。天氣涼，祝福暖，愿你幸福快樂到永遠!

26.北風雖吹的猛，但吹不散我們朋友之間的友情。天雖涼的快，但涼不了我們朋友間的關愛。天涼降溫之時，正是你我友情升溫之際。送上幾句良言，暖進你的心間。

27.冬天一到，天氣就涼，天氣一涼，美麗就“凍”人，美麗一“凍”人，人就不添衣，人一不添衣，流感就張狂，流感一張狂，人就生病，人一生病，錢就花光，錢一花光，人就不高興。所以冬天一到人就不高興，為了讓你高興，我把溫暖來送到，注意天涼多加衣。

28.北風一陣陣，吹來寒意，降溫一次次，降下冰冷，提醒一遍遍，多多添衣，關懷一句句，送你溫暖，聯系一次次，增加情誼，祝福一次次，愛護自己，短信一條條，全送給你，勸慰就一句:保暖從現在做起。

29.天冷了，降溫到，祝福了，短信到，問候了，心意到。不管工作多么忙，心中惦念永不忘。祝愿天天陽光時時燦爛。

30.氣溫降低，溫情送你!一要保暖多加衣，二要鍛煉強身體，三要流感多注意，四要生活好規律，五要朋友多聯系!冷冷的天氣莫在意，濃濃友情呵護你，保你健康事事順心!

31.降溫提醒：多喝溫補湯少喝姜湯，多穿保暖衣少穿病衣，多鍛煉身體少治療自己，多出保暖措施少被風寒侵襲，多來祝福朋友關系更加親密，保重自己讓幸福快樂不離。

32.一句關心，為你擋住吹來的冷風;一個表情，為你驅走夜里的冷寂;一個微笑，為你融化人世的冷漠。天氣降溫，越來越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵護，我們可以每天生活在暖暖的陽光下!

33.有一種寒冷叫“寒入骨髓”，有一種溫暖叫“如沐春風”，有一種蕭條叫“門可羅雀”，有一種孤獨叫“形影相吊”，有一種感情叫“掛肚牽腸”，朋友，天寒了，添件衣服，注意身體!

34.天氣涼了，爸爸媽媽，你們在家要注意身體，不要勞累，吃喝得當，經常出來曬曬太陽。你們身體安康是孩兒最牽掛的事，愿你們一切安好。

35.“風流倜儻”這個成語告訴我們：冷風吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖!

36.降溫了，冬天的腳步加快了，寒冷了，關心的祝福升溫了，想念了，勤快的手指撥動了，發送了，問候的聲音傳遞了，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的短信，感染著你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更溫暖!

37.告別寒冷妙方：找一個沒有人的地方，對著一個不認識的美女說，我得了怪病，需要找個人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過一會就暖和了，百試百靈，絕對有效，要是被打，概不報銷。

38.強有力的追求者出現了，他會讓你茶不思飯不想，做事沒動力，閑散沒心情，一不小心還會讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴防受寒，不給“感冒”留機會!

39.一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業上財源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點。

40.天氣轉涼，送你一條神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒風吹不到，感冒夠不著，如果轉發效果更加，快快行動吧。

41.秋去冬來天氣寒，寒冷季節把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠，遠離病毒很關鍵，健康人生才絢爛。

42.寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態坦然，多多保重，天高地寬。

43.降溫了，我就送給你一件針織毛衫，就是讓你暖暖身子。送你一句溫馨關懷，晚上一定要記得蓋好被子，白天穿的厚點。另外就是祝你身體健康，萬事如意。

44.天氣變涼了，我的祝福像天氣預報一樣時刻提醒你關注天氣的冷暖，我的祝愿像熊熊燃燒的火苗一樣給你溫暖。愿你在這個寒冷的季節里有我的祝福和祝愿，保你一季的溫暖。

45.季節在變，天氣在變，我們的友誼始終沒有改變。氣溫在變，問候在變，我對你的關懷一直沒有改變。天氣漸冷，適當加衣，多喝開水，以防感冒。

46.詩人李白曾經說過:風度誠可貴，灑脫價更高，若為溫暖故，二者皆可拋，要拋趕緊拋，不拋就感冒!天氣轉涼，請謹記此詩，趕緊拋棄風度，重回溫暖的懷抱!

47.每年都有春夏秋冬，每年都有冷暖交替，這沒有變。每年都有親朋好友，每年都有噓寒問暖，這還是沒有變。我對你的關心，沒變。哈哈，天氣轉涼了，注意保暖哦!

48.距離遠了，并非問候少了。天氣冷了，并非不溫暖了。短信到了，關懷也就到了。天冷加衣，以防感冒。勤于鍛煉，身體健康。祝開心快樂!

49.天氣轉涼，別涼了心，短信送問候，我常把你的冷暖掛在心;天涼快把衣服加，身子暖，心也暖;祝你身體健康，生活暖洋洋。

50.深秋天，養生時，進補忙，朋友關心別忘記;吃飯飲食要注意，保持平衡少不了，中醫養生重陰陽，吃飯不忘送祝福，朋友平安樂趣多!

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冬天說明文（精選21篇）篇十五

冬季保暖常識a.冬季的飲食原則冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。

人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。

首先應保證熱能的供給。冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。

因此，冬天營養應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。對于老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免誘發老年人的其它疾病，但應攝入充足的蛋白質，因為蛋白質的分解代高謝增強，人體易出現負氮平衡。

蛋白質的供給量以占總熱量的15%~17%為好，所供給的蛋白質應以優質蛋白質為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的數量既少，品種也較單調，尤其是在我國北方，這一現象更為突出。

因此，往往一個冬季過后，人體出現維生素不足，如缺乏維生素c，并因此導致不少老人發生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結等癥狀。其防治方法首先應擴大食物來源，冬天綠葉菜相對減少，可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。

它們均富含維生素c、維生素b，還有維生素a，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用。

此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。

只要經常調換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的。冬季的寒冷，還可影響人體的營養代謝，使各種營養素的消耗量均有不同程度的增加。

老年人由于消化吸收和體內代謝因素的影響，往往缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素，再加上冬季人體尿量增多，使上述無機鹽隨尿液排出的量也增多，因此，應及時予以補充。可多吃些含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。

如有鈉低者，做菜時，口味稍偏咸，即可補充。b.冬季如何進補冬季進補，是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。

冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關系。

老年人由于機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。

冬季進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主。根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。

冬季“食補”，應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。可選食：粳米、秈米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類;韭菜、香菜、大蒜、蘿卜、黃花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食;橘子、椰子、菠蘿、荔枝、桂圓等水果。

狗肉和羊肉是老人冬季滋補佳品。老年人每天晨起服人參酒或黃芪酒1小杯，可防風御寒活血。

體質虛弱的老年人，冬季常食燉母雞、精肉、蹄筋，常飲牛奶、豆漿等，可增強體質。將牛肉適量切小塊，加黃酒、蔥、姜、用砂鍋燉爛，食肉喝湯，有益氣止渴、強筋壯骨、滋養脾胃功效。

陽氣不足的老人，可將羊肉與蘿卜同煮，然后去掉蘿卜(即用以除去羊肉的膻腥味)，加肉蓯蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉飲湯，有興陽溫運之功效。現代醫學認為，冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。

冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發，為來年的身體健康打好基礎。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，就是這個道理。

c冬季保健的誤區冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認為是正確的。戴口罩防冷鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。

人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。蒙頭睡覺把頭蒙在被窩里，感覺上暖和一些，但被窩里的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，故蒙頭大睡的人醒后會感到昏昏沉沉、疲乏無力。

熱水洗臉冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發后，又恢復低溫時的狀態。

毛細血管這樣一張一縮，容易使人的面部產生皺紋。飲酒御寒飲酒后有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。

酒勁過后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒后寒。手腳冰凍用火烤冬天手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少。

此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹、失去收縮力，出現動脈瘀血。

冬天要養藏，說到養、閉藏，難道冬季我們就要宅在家里，不出門，床上躺著么?當然不是，冬季養生要注意休養生息，吃多一點，衣服穿厚一點，睡眠被子蓋厚一點，只需要采取這些小小的措施，也能把自己養得美美的、健健康康的。

冬天三個月，宜早睡晚起。冬天是一年當中最冷的時節，此刻考究養藏進補。應早睡晚起，比及日光呈現再起床;使情志匿伏、深藏;遠離酷寒之地，接近溫暖之所，不要讓膚腠打開出汗使陽氣許多損失。這是習氣冬氣、維護人體、閉藏機能的規則。

《黃帝內經》：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。”，就是說冬季養生不應太早起來活動，最好等待日光出來后，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。

冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。

什么小方法冬天能保暖身體。

1、提高身體素質。

體質不好的人，平時就要注意提高身體素質，進行科學、合理的體育鍛煉，增加營養，調理飲食和睡眠習慣，逐漸改善身體虛弱的狀況。提高身體素質不是一兩天就能做到的事，要注意堅持。

2、調理飲食。

冬季天氣寒冷，尤其要注意飲食，千萬不要因為別的事情耽誤了吃飯，導致身體內部熱量不足。在保證營養全面的情況下，多吃一些富含蛋白質、脂肪高的御寒食物，比如羊肉、牛肉、豬肝、雞蛋、魚、豆腐等。另外，多吃一些富含維生素e多的水果、蔬菜，對抗寒也有很好的作用。

3、注意腳部保暖。

俗話說“寒從腳下起”，腳部暖和了身體其他部位也就不感覺冷了。腳部一旦受寒，全身都會感覺冷的打顫。穿上保暖透氣好的棉襪、棉鞋，會讓人感到既舒服又溫暖。另外，還要經常用60℃以上的熱水泡足，水里最好加些生姜片、茄根莖等中藥，既能給全身傳遞熱量，還能防治凍瘡。

4、經常運動。

冬季運動好處多多，既能活動筋骨，產生熱量，又能增強體質，是抗寒的好辦法。平時不要久坐不動，沒事的時候可以來回走動，原地跳躍，運動起來會感覺全身都暖暖的。

冬天說明文（精選21篇）篇十六

天黑下來了，并開始下雨，我們都沒有打傘，只是很安然的在街上走，好象很浪漫的樣子，可是，一點都不浪漫。

草草，天空開始哭了。

（草草，我已經哭了）。

可是我沒辦法為他擦掉眼淚。

（可是我沒辦法為你擦掉眼淚）。

是的——草草，明天我就回北方了。

（是的——草草，明天我將永遠離開了）。

那天之后嚴裂真的走了。我開始變的像所有的好學生一樣開始認真聽課，認真做筆記，認真寫習題，并且很認真地發呆。

五月的時候我剪掉了頭發，一直以來我都好想把頭發剪得像個男生一樣，帶著桀傲的眼神穿梭在每個地方，將沒有人認識我，然而我終究沒有那樣做，只是把頭發剪地很丑，不敢出門的樣子；眼神也只是很迷離空洞。當然不有人認識我。

草草，風沙已經開始入這整個城市了。

草草，恩念已經開始侵入我整個身體了)。

可是風沙還是會過去的，只是時間的問題。

可是恩念不是會不見的，只是時間的問題）。

然而現在仍在繼續，仍在繼續.......

我關掉了對話框，突然間什么都沒有了，我開始懷疑嚴裂是否真的出現在我的生命里過，可是如果一切都不是真的，那么為什么我的胸口會有一道深深的裂痕。

也許我也該離開這個南方了，離開這個破舊的城市。

冬天說明文（精選21篇）篇十七

冬天到了，這個季節讓我冷得快變冰塊了，很不舒服，而冬天會讓我們的.熱量急速減少，所以我們的肚子會很餓，很想吃東西來增加自己的熱量。而有些動植物還會進入冬眠狀態呢！

我和家人的保暖方式是拿暖暖包、手帕、手套、圍巾、大毛衣……等，我媽說這些東西可以大幅增加我們的溫度，還可以不會冷……等。

在冬天時，我家會吃一些東西進補，例如說：姜母鴨、首烏雞湯、麻油雞、燒酒雞、藥燉排骨……等，我都很喜歡吃，但我最喜歡吃首雞湯了，爸媽和弟弟也喜歡吃，但有時候一起吃時，我和我弟弟會因為份量不夠的關系而吵架呢！這時媽媽會叫我們吃餅干，然后我們有時候也會因為搶餅干搶到天搖地動呢！直到爸媽說別吵時，我們才不吵。

其實冬天保暖對有心血管疾病很重要，因為冬天很容易讓這種病發作而導致死亡，但不只要保暖，也要運動，才能完全健康喔！

冬天說明文（精選21篇）篇十八

電腦在我們的生活中應用非常廣泛，大人工作時要用到它，學生查資料時也要用到它。但如果不恰當地使用電腦，它不僅不能為我們提供方便，讓我們汲取知識，反而會讓我們誤入歧途。

目前學生使用電腦已經是非常普遍的事，我總結了一下，這把雙刃劍有利的一面，給我們帶來的好處有以下幾點：

一、快速掌握多方面知識。

電腦現在已經成為了一種獲取知識的重要來源。全世界各大圖書館的資料大多可以通過上網查詢獲得，這樣不僅快捷而且也省去了大量的花銷。通過電腦在網上我們可以看到最新、最快、最權威的新聞，可以學到書本上沒有的知識，了解到更廣泛的未知信息，也使更多的學生更快更早更接近科技前沿，使我們更加地熱愛科學崇尚科學。

二、接受教育的有效方式。

目前的學習軟件琳瑯滿目，與書本相比要有趣靈活得多，就像看動畫片一樣，容易吸引我們的眼球。大布列顛百科全書厚厚的幾大本，一張小小的光盤就能搞定。還有“網校”這種新式的教學方式，“網校”里老師單個教你，“同學”們在交流中互相學習，完全沒有在教室里與老師面對面的那種拘束，也不受時間、地點的約束，對學生的自由發揮有很大的幫助。

電腦不僅給我們到來了方便，這把雙刃劍的另一面也正在摧殘著那些沉迷于網絡游戲無法自拔的學生：

一、侵占了青少年的學習時間。

越來越多的青少年沉溺于網絡游戲，不僅浪費了無數父母的血汗錢，也白白耗費了自己本應用于學習的時間和精力。多少有才華的少年一旦被網絡游戲俘虜后學習一落千丈。

二、引發犯罪。

網絡游戲在更大程度上引發了犯罪，淡化了家庭關系，以及學校和家庭在未成年人成長過程中的作用。他們把虛擬網絡中的一些暴力行為應用到了生活之中，甚至，還有些人開始走私槍支。

三、損害青少年的身體健康。

學生們把大量課間甚至上課時間用于上網，占用了必要的運動時間，降低了青少年的健康水準。更可怕的是，科學研究表明：沉迷于網絡游戲和沉迷于物質毒品對人的神經系統的損害極其相似。當今網絡游戲的內容，就是不折不扣的“精神毒品”。

了解了這么多不恰當使用電腦的壞處，相信大家都已經知道了電腦的雙面性了!我們都應該讓電腦充分發揮它的優點，為生活帶來便捷，堅決不沉迷于網絡。

冬天說明文（精選21篇）篇十九

1、摘下一顆星，許的是愿望，念的平安;望一望大海，看的是美景，想說的是祝福;發一發短信，發的是字句，寫出的是關懷;天冷了，情誼不會冷;雪飄了，牽掛依然在;添件衣服，莫要著涼，保重健康!

2、有人掛念，再枯燥的日子也是豐富的;有人關心，再寂寞的飄雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的寒冬也是暖的。天冷了，多穿點，照顧好自己。

3、戰爭中有個戰士為了完成任務匍匐著向目標前進。他慢慢的爬呀爬呀，接著又爬呀爬呀，結果他凍死了。這故事提醒我們，天冷了，要做好保暖，健康最重要。

4、眼看就要小寒了，送你一件外套吧，用真心做面料，以愛心為線，內層繡上祝福，夾層用上溫馨棉，最后系上關心扣，天冷好好照顧自己。

5、天寒北風在怒吼，背窗雪落爐煙直，冬日天氣雖多變，朋友之情依然傳，日日思念在心間，深深問候短信傳，送上暖暖的'祝福，天冷了，注意防寒!

6、又是一陣冷空氣，一層春雨一層涼;平時工作再勞累，也把微笑掛臉上;珍惜友誼常想想，發條短信可別忘;寒流已至提醒你，天冷別忘添衣裳!

7、因為天冷，于是有了火;因為下雨，于是有了傘;因為無趣，所以有了美妙的音樂;親愛的，可不可以讓我做你的火，成為你的傘，和你一起唱天長地久的歌!

8、天冷了，請大家注意了：為了讓大伙過一個溫暖如春的冬季，冷笑話、冷幽默就不要講了，還有冷短信也不要發了，請大家積極響應，祝大家溫暖過冬季!

9、天冷了，給你火爐，怕烤熟你;給你圍巾，怕你誤會;給你皮靴，不知道你腳的大小。思前想后，還是給你條誠摯的短信吧，愿你溫馨每一刻，溫暖每一天!

10、月告訴我們每天都有機會，生活告訴我們感情要懂得體會。朋友，見不見面無所謂，心里掛念便是可貴。友誼溫馨提示：天冷啦，保重身體，多穿點才對!

冬天說明文（精選21篇）篇二十

冬天保暖的方法有很多，往往人們的第一反應都會認為保暖的方法是穿棉襖，穿羽絨服，但是不要忘了，運動也是發熱的一種重要方法，還有就是平常的身體素質也是不可缺少的，注意平常的飲食健康，所以冬天保暖的方法有許多種，這就依賴與人們的想法，想要靠運動發熱，這是不錯的方法，下面是幾種簡單的方法。

一般情況下，內衣主要的作用是排汗、透氣和保暖，但是在冬季則主要是排汗和保暖。選擇內衣時大多數人以為棉、毛、絲等天然紡織材料排汗保暖效果好，其實不然，棉吸水快但干燥慢，羊毛吸水性差、貼身的舒適度低，絲質更是不適合戶外運動穿。

除了內衣挑選外，保暖層則要選擇抓絨材質的服裝，一種叫做“毛猴抓絨”，或者是含windstopper專業防風面料的抓絨服裝都行。當然，保暖效果較好的羽絨背心也可以。最外層的沖鋒外衣褲，推薦美國戈爾公司(gore-tex)calisto面料的外衣，不僅防水、透氣，也擁有較好的保暖效果。另外，外衣還可以選擇防水系數高的高防水羽絨服。沖鋒褲則要選擇內層是抓絨、外層是防水材料的，也可選擇calisto面料的雙層沖鋒褲。至于冬天在雪地里行走、滑雪，則可選擇分身式或者全身式的服裝，穿著后者比較保暖。

徒步鞋最好選高幫護踝、大紋底、大底鞋面，gore-tex的鞋子;而雪地里行走則要選擇防水面料的雪套，以及反毛皮、防滑橡膠底的鞋子。襪子最好選coolmax的排汗襪，毛線襪也可以，但原則上要求是高腰襪，既保護腳踝，也能起到很好的保暖作用。

人體80%的熱量都是從頭部散發出去的，所以選擇一頂抓絨、護耳，防水擋風的帽子，也能很好地保護人體熱量不被散失。全指手套和并指手套，則主要依據你的活動情況選擇了。

所以冬天的保暖方法有很多種，要考慮保暖效果的好壞，主要是所穿衣服的材質，假使材質比較好的話，則所穿衣服的材料比較薄也是沒問題的，假使所穿的衣服的材料是比較差的，所需要的厚度也就相應增加。冬天的保暖方法要考慮的也就不同。

冬天說明文（精選21篇）篇二十一

因為在冬天的時候氣溫比較的低，如果穿的衣服褲子少的話，肯定是會覺得比較寒冷，所以在現在會有各種各樣的保暖衣褲出現，但是對于這些服飾的選擇，當然不是隨便就可以，那么現在就為大家來了解冬天的時候男士買保暖褲需要注意的一些問題，如何選擇最好的保暖褲。

一要看。

挑到自己喜歡的款式。首先要看面料，看它的柔軟度、透氣性、光澤度是否較好，最好挑選全棉材質的，因為這種材質的洗滌后不會起球，長時間穿不易抽絲。

二要摸。

用手輕揉，感覺是否柔軟平滑，有無異物，手感柔順，無異物的說明材質較好。

三要聽。

用手仔細揉搓，聽是否有“沙沙”的聲音，如果有，這樣的保暖褲容易聚電，透氣性也不好。

四要試。

用手橫向或縱向輕拉，試其彈性，消費者購買時應該選用彈性較好的。

五要選。

挑選打底褲，要選品牌過硬的廠家，正規廠家的產品各項工藝程序做得比較到位，保暖、抗菌性都比較好。

以上就是關于冬天的時候，男性在購買保暖褲的時候需要注意認識和了解的一些技巧性問題，想要你幫助自己防寒保暖，肯定要注意這些常識和技巧，這樣就算天氣再冷，也不需要擔心讓自己受寒或者感冒了。