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暑期實踐報告（優質21篇）篇一

大一一年已經匆匆過去，迎來了10年暑假。華中師范大學漢口分校共青團號召在校大學生積極參加大學生暑期社會實踐活動，努力讓大學生到艱苦的環境去經受鍛煉，從而加快成長成才的步伐。從而走好邁向社會的第一步。

我為了應學校要求，將自己課堂所學理論知識及自己的一些心得在社會中得到合理的運用。我決定參加工作時間為期一個月的社會實踐活動。我的實踐活動就要從我的找工作開始了。

本以為工作很好找，自己再怎么說也是大學生，雖然并沒有畢業。可以接連好幾天都落空了，不是自己不符合招聘條件的就是與自己的作息時間不相符。還有一聽說我是在校大學生，沒有什么經驗，都直接或間接的拒絕了我。感到很沮喪。情緒也變得急躁了，老覺得有一種懷才不遇的感覺。后來開始有意識的調整心態，始終沒有合適的。經過多次面試的失敗，我總結了自己的失敗原因:一方面自己眼高手低，而自己素質根本沒有達到一定水平；另一方面我沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。總結了以前失敗的原因。擺正好自己的位置，社會實踐只要有工作，任何苛刻的工作我都干。在后來我找到了一份營業員的工作在深圳蛇口藍精靈母嬰店，每天工作10小時，至此我的求職生涯才算結束了。剛開始去的幾天對那里產品很不熟悉，包括產品的價格，性能，特點等。有些小寶寶和準媽媽用的東西我都不知道它的用途，太專業化，太現代化了。后來慢慢在老板及其他員工的指導下，開始慢慢熟悉這里的經營模式，可以向顧客簡單的簡紹一些適合其要求的產品。

在這里工作除去中晚餐時間，每天10小時。上班時間基本都是站著的。腳后跟每天下來疼死了。下班回家整個人都有一種癱的感覺，好像骨頭都要散架了。真是太累了！!很多次我都想放棄這個工作，然后回家痛快的睡上一大覺，想想都那么美。但是我告訴自己，不可以，得到這份工作很不容易，我不可以失去這個機會來鍛煉自己，珍惜！

真正的融入這個圈子，發現在這里工作，每天可以看到很多可愛的小寶寶，看到他們那張白皙，純真的臉龐。多糟糕的心情都會變得很輕松，我會放下自己的年齡和他們在一起玩，那種感覺很好。我會在寶寶媽媽的面前贊美寶寶長得可愛，漂亮，聰明……看到寶寶媽媽笑的那么幸福，似乎孩子就是她們的整個世界。我也感覺很開心，很欣慰。

在休息的時候，我也主動向老板和同事虛心請教和學習。老板向我講述她的整個創業經歷。四年前她只是一個普通的家庭婦女，丈夫上班，她則在家帶孩子。每天重復著這樣的生活，突然有一天她意識到自己的大好時光不能白白浪費，自己不可以就這樣一輩子過下去，事業上還是一片空白。最終于丈夫決定出去創業，帶著家里幾年來所有的積蓄南下深圳。選擇了加盟藍精靈母嬰店。可是她手上的資金根本無法再這么發達的一個城市開一個門面。她發動全部力量來籌錢。因為如果失敗了她必須用剩下的時光來還債。我問她：“你當時沒有想失敗的后果嗎？”她只是淡然的回答我：“年輕就沒有失敗！”她的這句話震撼了我，年輕就沒有失敗。我感覺自己在她的面前時那么的渺小……年輕就沒有失敗！我將在以后的人生道路中始終銘記。

后來通過她的真誠付出，店里的生意越來越好了。她對顧客的服務真是讓我很佩服。她總是耐心的，友好的，熱忱的對待每一位顧客。不分男女老少，老幼病殘，貧富貴賤。付出了也收獲了。為什么有時我還沒有付出就在期待收獲呢？她向我樹立起了作為一名服務工作者的榜樣。為我未來的路照亮了方向。此時我覺得自己每個細胞都充滿了力量，自己有足夠的勇氣和信心來面對生活，來挑戰未來!

不知不覺一個月就飛快的過去了，為期一個月的社會實踐活動也要結束了。也就是說，我要離開藍精靈母嬰店了。要和這里的一切說再見了，或許再也不可能見面。有點不舍，有點留戀……一切都無法用語言來表達。

再見了，藍精靈！

回首自己的這一個月，收獲真是不小。人生中校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。一個月的實踐活動讓我領悟到了很多，而這些東西將讓我終身受益。社會實踐讓我在實踐中開拓了視野，增長了才干。進一步明確了我肩負的使命。其實，如果一個人不去接觸社會就不會知道社會的一些規則。任何東西不去接觸就永遠不會了解它。不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的接觸社會上的東西。才能獲得更多的認識和啟發。多參加社會實踐對我們是百益而無一害。不然的話就可能被社會左右，那樣的生活不會幸福安樂，只會是滿是痛苦和無奈。

總結我這次暑假社會實踐，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為這次是成功的。特別是看到老板在學生社會實踐活動回執單上，對我各方面的肯定，我感到特別的自豪與欣慰。

通過這次活動，我學會了在與人溝通中的一些小技巧，學會了贊美別人，使別人快樂，也可以使自己快樂。在困難和挫折的面前不會再退縮，而是勇敢的接受挑戰。明白了自律的重要性。學會了克制自己的膽怯和懶惰的心態。更重要的是，讓我明白了學習的重要性，人只有在學習中不斷的充實自己，不斷的提高自己，才能更好的面對機遇與挑戰！

感謝學校開展這樣的活動，讓我思想認識有了更深一層的提高。在一定度上給我指明了一個很好的方向。我會在以后的大學時光中，多利用時間不斷的學習，不斷的提高自己。相信我的明天將更美好！！

暑期實踐報告（優質21篇）篇二

我的學生是兩個初二男孩，兩個男孩一個活潑好動一個內向封閉，成績都處于中下游。我的任務是幫他們回顧初一初二的知識，并且預習下學期課程。活潑的那一個心思敏捷，接受能力好但過于浮躁眼高手低，從他所做的試卷來看：做題丟三落四，考慮不周全，掌握知識層面太淺沒有向深層次挖掘。另一個是接受能力差，基礎不牢。

考慮到他們各自的情況，我在講課時注重加深對知識的理解，并且強化其運用的能力。針對他們基礎知識薄弱的問題，講課不厭其煩，力求讓知識細化，使他們的基礎一點點夯實，這對以后的學習幫助很大。

其次，每天我都注意總結這一天的教學。慢慢的在問題出現于解決的往復中我總結出幾點：1、在講課方面，我力求發揮他們自己的主觀能動性，在我細化知識點注重講解重點和難點時，讓他們自己發現自己在知識掌握與應用中所存在的薄弱點、難點和模糊點。這樣才有助于他們自我的學習和以后的發展。

2、在講的過程中，我應該盡量耐心點。自己平時的性格有點急躁，急功近利。

在講課的時候發現這是講課的大忌，太急于出成績只會害了學生而且讓學生產生叛逆心理，更加不利于教學工作。

一個月的家教生活很快就過去了，離開的時候很是不舍。這一個月的社會實踐不僅帶給他們學業的進步，而且也讓我受益匪淺，讓我明白以前老師的苦心，也讓我重振旗鼓重整信心努力學習，為以后回報社會而努力。

暑期實踐報告（優質21篇）篇三

20xx年7月7日，在學院領導陸國平院長、岳泳書記、學生工作處張延麗書記的帶領和歡送下，為期兩周的暑期社會實踐正式拉開帷幕，由丁建榮、郭春華、黃呂晶、季紅崗、吳金山、吳劍等幾人組成的實踐小分隊也開始了他們的實踐生涯。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，他們毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。實踐的單位是東源電器集團股份有限公司：該公司是全國電器開關行業重點骨干企業，系華東地區成套高低壓開關設備生產基地。公司主營高壓電器、高低壓開關成套設備、電器自動化、配網自動化設備、風電電控設備、自動化保護裝置及元器件的制造和銷售。

當日，小分隊在學院領導帶領下來到了江蘇東源電器有限公司。公司的一些領導王書記、袁主任、林主任歡迎并接待了他們，悉心的安排了他們的工作和生活，耐心地給他們說明了公司的各項規章制度，并帶領他們參觀了部分車間。

第二天，他們就開始了實習生活，公司生產主管張總向他們說明了工作的具體事宜，將他們六個人分成了兩個小組：一個是10．5千伏組裝線的郭春華、吳金山、吳劍3名同學，另一個是30．5千伏組裝線的丁建榮、黃呂晶、季紅崗同學，囑咐他們盡快熟悉工作環境。當天下午，他們各自有了任務和輔導師傅。剛開始，他們什么也不會，不知道從何做起，只能幫著打下手。師傅們很熱心，他們學得也很認真，態度很積極，漸漸地他們學會了許多東西，熟練了他們車間——中壓制造組裝車間的工作流程和組裝程序。大概四天的時間，他們才真正的適應了嚴格的八小時工作制。記得第一天回來，他們都很痛苦，很不適應長時間工作，有的同學腳都腫了，有的同學覺得天氣太熱，有的同學腿酸麻，晚上也不象學校時那樣睡得很遲，而是早早就進入了夢鄉，疲倦不堪的身軀才得以解脫。公司的就寢、就餐規律和學校的不同，他們都得慢慢適應。在交流時，他們紛紛都說第一次感到了與現實生活的距離，更難以想象即將為工作而奔波，開始獨立參加社會工作的艱難。盡管一切都與學校的生活不同，但是他們沒有氣餒和放棄，因為他們選擇了挑戰。

慢慢適應一段時間，他們對車間的組裝程序越來越熟悉。他們開始獨立的完成一些工序，做事也得心應手。他們學會了裝配圖紙的閱讀，起重機、氣動工具的使用。這些工具平常在學校里甚至生活中很少見到，但卻非常的實用。在師傅及工友們的熱心幫助下，30．5千伏組裝線3名同學還學會了plc生產線的控制。因為只有30．5千伏組裝線有plc生產線。

實習雖然只有短短的兩周，但此次社會實踐，他們都感到收獲了很多，也為他們今后踏上工作崗位積累了經驗，奠定了基礎。

一、理論與實踐相結合的重要性。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。作為在校的大學生在校所學的大量的理論知識，但真正運用到實踐中卻有點手足無措。平常看上去很簡單的東西，使用或做起來并非那么容易，這就需要他們平常多去實踐多用大腦去思考。記得剛到車間時，他們還一致認為這跟他們專業知識不相關，經過師傅們的指導，他們反駁了剛開始的錯誤的想法。其實，這些東西他們在課堂上都學過。學必須以致用，要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

二、一個公司就是一個團隊。團隊意味著團結互助，一個公司能真正的讓員工凝聚成一個團隊，才能帶來無限的效益。令吳金山同學印象最深刻的是：在他們初到時，不知道車間就餐要自備餐具，令他們高興的是，車間主任得知后，幫他們借了六把勺子，他們很感激也很剛動。金山同學連聲地道謝。黃呂晶同學覺得：車間好多的工友忘我的工作，工作熱情高，積極主動。有的同事放棄中午三個小時的休息時間奮戰在崗位上的這種愛崗敬業精神值得他們每個人學習。

三、要學會與人溝通。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給的意見，要聽取、耐心、虛心地接受。

四、在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服，那一切就變得容易解決了。

五、在領導的關愛下茁壯成長。首先，此次東源電器暑期社會實踐小分隊由電氣工程學院三位領導親自帶隊，對他們寄予厚望，要求他們抓住機會，鍛煉自己努力提高自己，為學校學院爭光，每天向學院報道小分隊的情況。足以見得學院對此事的重視，他們也感到萬分的榮幸。負責人的張延麗老師還放棄自己的休息時間，在實習完后將他們接回學校。他們深深感到校領導的關愛。其次，東源電器方面，幾位領導接待并盛情款待了他們。在工作上以員工的標準嚴格要求他們。讓他們真真實實地體驗了車間的生活，包括工作餐。王書記還百忙里抽空去車間看他們，邱總經理還派宣傳科到車間了解他們的工作生活情況。生活上，袁主任還經常去他們休息的地方看望他們，讓他們感到領導對下屬的關心，感覺到領導的平易近人。讓他們在關愛下茁壯的成長。

總之，這次暑期社會實踐讓他們受益匪淺。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，對于即將走出校園的他們無疑是一筆寶貴的財富。同時讓他們大學的最后一個暑假如此的充滿意義。他們也紛紛表態會更加珍惜在學校的日子，好好學習，努力提高自己。

暑期實踐報告（優質21篇）篇四

轉眼間，我的暑期社會實踐實習生活就要結束了，回顧一個月來的實習工作，我對工程維護部的工作多了一分了解，對中國移動人的工作精神多了一分贊賞，對中國移動的企業文化多了一分認同。

7月中旬，我和另外4位實習生一起，開始了在工程維護部的實習生活。第一次見到我的導師*主任是在工維部的季度工作總結會議上，他的發言中句句鏗鏘有力擲地有聲，很有威嚴感覺不易接近。下午*主任給我布置實習任務，我又感受到他高效、嚴格的行事作風。他在安排了實習課題之后向我提出了幾點要求，首先要完成一個word文檔以及一個ppt作為實習課題的成果，其次要合理安排時間，不能把所有的工作拖到實習要結束的時候再做，最后要求我認真對待實習課題，不能落在其他實習生后面，有問題積極請教同事。我將這三個要求默默記在心里然后開始了我的暑期實習。

由于*主任工作很繁忙，我在實習期間大部分都由基礎維護班的**班長負責。初到工維部，為了讓我感受工作氛圍、充分了解工作內容，班長讓我參加了基礎維護班參與或組織的各種會議，還在代維檢查的時候帶我隨行。從班長的介紹和工維部的材料中我了解到，中國移動江蘇省公司將設備和線路的維護與故障處理下發到代維合作單位完成。而我實習所在的基礎維護班就負責對**地區的代維工作進行管理，即對各代維合作單位進行合理分工，對其工作成果進行考核打分，并深入代維合作單位內部協助管理以提高代維工作質量和效率。

工作情況，對代維駐點的工作環境、資產配備情況以及各個專業的維護情況進行抽查打分。

在參與了基礎維護班的大部分工作并且大量閱讀了代維管理資料之后，我的實習課題《一體化代維管理提升》完成得很順利。課題報告圍繞**地區代維管理存在的幾個短板提出了一些改進意見。首先，針對一體化代維缺乏清晰的組織架構的問題，報告從巡檢維護和故障處理兩個角度探討了組織架構的優化。其次，針對代維考核辦法和模式不完善的問題，報告結合**分公司的成功經驗介紹了代維考核辦法和模式的優化方案。最后對于自維人員和代維人員能力有待提升的現狀，提出了可以改善這一問題的若干措施。

實習期間我感受到工維部同事們每天工作的忙碌，體會到移動員工對工作的高標準、高要求。在臺風來臨前，工維部進行了全面的防汛物資整理，加強全市地區的設備維護力度，充分做好通訊故障的應急準備工作。在日常工作中，基礎維護班的同事們不斷探索一體化代維管理的最佳模式，在實踐中不斷創新，并在全省代維管理中起到中流砥柱的作用。中國移動的員工們這種履行責任、追求卓越的精神正是中國移動“正德厚生，臻于至善”的企業文化內涵。

在實習即將結束之際，除了對工維部工作的戀戀不舍，我更期望得到中國移動的正式工作機會，期望在我心向往之的企業中認真工作，實現自我價值，創造社會價值。

暑期實踐報告（優質21篇）篇五

20x年7月10日，我以個人分散實踐的形式到家鄉的黔江區鄰鄂鎮政府開始了為期一個月的實踐活動。雖然曾經在這里有過實踐經歷，但是卻沒有得到太多經驗，所以便懷著忐忑不一的心情向政府大樓走去。只想靠著自己的能力，信心滿滿，充滿希冀，盡量更多的接觸社會，長才干，開闊視野。

眾所周知，鄉鎮政府是最基層的國家行政機關，直接解決的是老百姓的實際問題，事務繁多，實際實在。在這段時間里，收獲了許多學習生活、學校中無法學到的東西。學到了許多生活常識、獨特的經驗、處事方法、工作流程等等。

經過幾番周折，終于找到陳主任說明來意，便被安排在事務最多的黨政辦公室。他告訴我，這里短時間可以相對學到最多東西的地方。雖然大多數時間是跟著領導一起開會，幫助領導修改文章和批注，但是還是有許多親臨實踐的下鄉活動。比如剛到的第一天便恰逢一個學習的好機會，領導們組織去下鄉進行產業視察調研活動。接過主任給的工作記錄本和筆便出發了。在視察、發言、會議、總結等方面，我切身感受到，和老百姓打交道最重要的便是實在和效率。雖然我不善交際，但是仍然能夠感受一種濃烈的熱情和淳樸，而且整個過程中也在各方面給了我鍛煉機會。這些都讓我意識到，很快適應新環境、做實事是很有必要學會的能力。在這個環節中，得膽識和才能兼備。細心、抓重點、有條理、有卓識遠見等都是干工作的核心素質。會如魚得水、效益倍增，給工作極大的促進作用。當然，那得積累，循序漸進。

接下來便是在辦公室學習。首先是熟悉工作環境，空閑時看看歷年資料、各類黨報之類的，以便對一些大政方針和時事要聞都有一定的了解。我的工作也是同大家熟知的一樣：

一是幫助完成工作，像采集信息、錄入、編輯、排版、打印等。二是創造良好的工作環境，為領導提供相應的輔助。

三是為來訪群眾引導，熱情大方的給他們的所需提供服務。 四是接聽和撥打電話，完成上級交代的事項、匯報自己的工作等。

五是學會像收發傳真這類根據需要的辦公自動化器具的使用。 鄉鎮黨政辦是黨委政府日常事務的集中地，因此又有幸讓我接觸了城鄉養老保險工作，讓我有機會更好的接觸社會、學到更多。到位的宣傳和給人民做思想觀念轉變的工作是很鍛煉人的，它可以直接提高你的綜合能力和素質，同時關系到工作效益問題。會議記錄和會議報告、發言，對我們提高文字功底和口語技能提出了更高的要求。各項工作都得細心、認真、負責，不得半點疏忽。因為直接為人民群眾服務，就得親身感受、細心體察。更多的了解民情、征集民意，是工作順利的重要環節，才可能事半功倍。在檔案工作時，必須全面、周密的進行，這些更能鍛煉各方面的才能。在職場中，才干是非常重要的。但才干和知識結合才更完美，學歷在這時就顯得尤為重要。 實踐才能是很重要，但加上有思想的東西才更有價值。就像石林因神話更有意義、大理因金庸文化更是遠近聞名。因為學歷也可以說明一些問題。擁有這“敲門磚”能讓你給使自己擁有更多的機會，讓自己的能力、才干有更好的展現平臺，那才能真正的學有所成。社會和學校區別很大，學校通常是理論性的。實踐才是檢驗真理的唯一標準，因此理論聯系實際才可以真正地掌握，才能叫學到了。

在辦公室整理檔案、文件，公文的審核、收發，傳達信息、報告等工作，根據學到的理論覺得都不難，但當實際工作起來就會問題多多。若不多實踐學習，突發事件會使你不知所措，從中獲得的能力，那才叫做真本事。而且即使有能力，僅僅相信是金子總會發光的就大錯特錯了。當今社會，千里馬過剩，而伯樂卻相對短缺。因而要適時適當的展現自己，甚至推銷自己。領導有需要你便有必要展現自己的真才實學。我在他們需要時幫他們寫了一篇報告宣傳文，給了很多領導和同事的好印象并得到認可，也使我更受歡迎了。所以，我總是主動接受領導交代的公文寫作，利用這一機會向領導學習我交流意見。

無論在哪里，效率都是特別重要的，這也是考驗一個人能力的重要因素。能夠在最短的時間內出色的完成本職工作，那才叫效率，這也是我今后更應該注重的方面。所以，每當領導布臵的任務是，我總是積極的在有效時間內完成。而且在每日繁瑣的工作中，感受到工作方法重要，思想亦是同等重要的。自己要有主見、思路清晰，時刻保持靈活的思路，會提高工作效益、得到意外收獲。

在工作中特別要虛心謹慎，決不可心高氣傲。虛心請教也是一門很深的學問。就像產業宣傳文一樣，本來是一天之內要寫好交給主任指導的`，由于各種原因，他沒及時看，我也沒有檢查就交了。和主任討論時，他指出了一些不足，但我覺得自己在文中已體現了他說的，便談了許多觀點和看法，確切說是爭論。后來，自己在完善時發現，雖然自己是這樣想的，但未全面體現，使得我羞愧。還好，主任就是有領導的范兒和氣度，在他身上也學到很多氣質。使我明白，隨時隨地向資深的領導、同事學習尤為重要。好的工作環境，特別是和同事的關系，會決定你的生活態度，甚至影響你的生活性質。要多聆聽、多思考。說話講究方式、場合，注意分寸。待人接物要有方式方法，要大方得體、隨機應變。行事要低調，不要討人厭惡，要保持良好的人際關系。

暑期實踐報告（優質21篇）篇六

美大集團有限公司，總部座落在著名的世界觀潮勝地海寧市。是國家級企業集團，國家中型企業。公司占地面積41萬 m2，建筑面積25萬 m2，是集科、工、貿、技一體的現代化大型企業集團。美大太陽能總部是專業從事太陽能等新能源應用產品的技術研究、生產制造和市場推廣的高新技術企業，是中國最大的太陽能熱水器出口產品制造基地，產銷量、市場占有率和綜合競爭能力穩居行業領軍位置，產品外貿出口在全國同行中遙遙領先，遠銷全球一百多個國家和地區。美大下轄韓國、西班牙兩個海外公司，多個國內子公司，經營范圍涉及全玻璃真空集熱管、太陽能熱水器、光電等產品。蕪湖縣美大太陽能經銷店開業于xx年，一直秉承著，“誠信、超越、持續成長”的核心理念，遵循“為客戶創造有價值的服務”的營業方針。售后服務到位，贏得了顧客的一致好評。

公司堅持以人為本的策略，要求員工按時上班，時刻保持微笑的服務，給予消費者最滿意的回答。同時耐心的講解本產品給消費者聽。完善好服務工作。公司擁有獨特的文化理念分為三條：

（1）把清新自然融入生活公司之產品理念即：把清新自然融入。靠科技使品質更專業，以愛心使產品更貼心，強調企業以尊重人性，關注環保、關愛生命為產品的根基，以發自內心的真切關懷、樹立誠信服務之美譽，并通過建立標準化的管理和規范，創造一流的產品，以產品營造信用，以品質營建品牌。

（2） 勇為人先、攀越顛峰。公司之企業精神即創辦到今天始終支撐我們共同發展的信念：勇為人先、攀越顛峰。這是公司過去、現在和將來始終奉行的經營準則，也是公司爭創行業先鋒所依托之。

（3）健康、和諧、新生活，公司之產品理念“健康、和諧、新生活”，即強調公司之產品追求人類與自然的和諧統一，追求健康生活的高品位，強化“北京冠馳”太陽能熱水器時尚品位之理念。

本店擁有銷售人員5名，平均年齡為26歲左右 ，是一支年輕化的團隊小組。擁有高中以上的文化水平，是一支素質較好，業務能力較強的，服務意識一流的優秀銷售團隊。

我所在的部門便是銷售部門，從事太陽能的推銷和銷售的工作。工作的職責是作為一名普通的銷售人員，幫助銷售店里面的商品（美大太陽能）。我們部門是負責現場的銷售工作；主動接待客人，帶客人按照指定的銷售程序進行參觀，主動接聽電話，并做電話登記。做好客戶的跟進工作，定期與潛在的客戶溝通。自覺地完成經理所分配的任務。

一個月的實習生活，就這樣的結束了，現在回頭看看這一個與的實習生活，在這期間有過辛酸，有過淚水，但也有過自己推銷出產品時的喜悅和激動。 我從剛去的幾天，極度的不適應，整天搞的是，身心俱疲，到后來的慢慢適應，到最后來的有所成績。雖然是短短的一個月，但在自己看來仿佛就像過來好久好久一樣。和同事們打成一片。學會了在工作中給自己找點娛樂。總之學會了很多很多，最主要的是閱歷的增長，和經驗的增長，這讓我以后的實習變得輕松很多，以后大學出來參加工作也會變得更加的順手。實習的結果是令我滿意的，雖然工資不是很多，但那畢竟是我的第一桶金，現在才發現掙錢真的是很不容易哦經過這一個月的鍛煉，發現自己成熟了，也長大了。自己到學校以后一定會更好的去珍惜我們的校園時光。把自己的專業知識學好，學扎實了。

暑期實踐報告（優質21篇）篇七

實踐內容：利用暑假回家的機會與父母進行深刻的談心活動，向父母談一下自己的想法，以及在生活中遇到的事情，以及學習上的困難，自己的狀態的好壞，畢竟"父母吃過的鹽比我們吃過的米還多"，他們會有更多的生活經驗給我們，讓我們能更好地解決問題，更好的面對世界的競爭，雖然很多時候父母的想法已經與世代的步伐不大一樣，但是，還有借鑒的可能，父母的想法可能與你的不一樣，父母可能有與自己意見不合時，要通過談心，來把意見統一。所以，我們要通過，與姆進行深刻的談心，叫父母了解自己的想法，叫自己的父母明白自己想法的可行之處，避免與父母矛盾的產生，也避免自己因為實踐經驗 少而走了彎路，從而保證自己的成功。父母畢竟與自己不是一代人，有隔閡是必然的。但是通過與父母的談心，可以解決這些隔閡，叫自己與父母成為無話不談的好朋友。

2向父母匯報自己一年的工作及生活狀況。沒有哪個父母是不關心自己的孩子的，不疼愛自己孩子的，對自己在外的情況也十分的關心，都希望了解子女在外的情況，想知道子女在外生活的好不好，學習與工作順不順利，只要知道子女在外過的好父母也就放心了。同時，父母也老了，對外面的世界也感到新奇，所以對你工作與生活情況也十分的關注，這樣也可以使他們知道外面的世界，滿足他們的好奇心，并也感恩父母。

3了解父母一年的工作以及生活情況，自己不在父母身邊，父母每天的生活情況，關心他們，這也是感恩父母對自己的關心一切的一種辦法。“滴水之恩，必當涌泉相報”對待別人尚是如此更何況與父母呢，父母對自己的愛是無私的，更應該叫我們懷著感恩的心來關心自己的父母，關心父母的生活與情況。

4了解父母對自己的期望和要求。父母對我們從小到大無微不至的照顧，他們雖然是不求任何回報的，但是他們也是殷切的希望我們能夠出人頭地，對我們也是有著殷切的希望的，父母總是把最好的東西留給我們，不在乎自己的得失。所以我們更應該了解父母對我們的`殷切希望，明白父母對我們的苦心，即便我們完不成對我們的殷切希望，我們也要盡我們自己的最大的努力，盡力完成。只要努力了也對得起父母對得起自己的付出，以后不會讓自己后悔。

5了解自己每年的花費在家庭所占的比重。父母掙得每一分錢都是他們辛辛苦苦的血汗錢，我們在外上學，自己并沒有任何收入，只能靠父母給我們打的錢，所以我們更應該了解父母的收入，看看自己給父母多少負擔，自己以后該如何分配自己的錢好減輕父母的負擔，叫父母可以不那么辛苦。針對父母無怨無悔的對我們付出自己擁有的一切，我們更應該感恩自己的父母，叫自己的父母感覺自己長大了，讓他們知道自己的辛苦沒有白費。以后自己能夠好好照顧自己和他們，讓他們感到欣慰。

6了解父母多年來為自己學習和生活做出的付出。父母這么多年以來辛苦的工作，對我們的事情都任勞任怨，從來沒有一句抱怨，從小時候他們送我們上學到我們現在，父母付出了多少心血，但是他們從來不叫我們看出來，總是在后面默默無聞的做，而我們呢？總是覺得這些是父母應該對我們做的，沒有什么了不起的，都是他們應該做的，但是我們的父母并不欠我們什么，不需要對我們這樣。我們只有學會感恩來報答自己的父母。生活中，我們的父母為了我們付出了自己的一切，我們更應該學會感恩，了解他們對我們的付出，用我們最好的感恩之心來報答他們，讓他們臉上露出滿意與欣慰的笑容，世界上最無私的愛就是父母的愛，我們也要學會感恩。

通過這次的實踐活動，讓我們深刻的認識到了父母的不容易，父母的辛苦，父母對我們所付出的一切，父母對我們的愛，父母對我們的無私的付出，但是我們對父母的行為并不會感到感激，通過以上實踐，對我們父母樹立起了感恩之心，深入了對孩子感恩之心的教育，給許多人提了一個醒，叫他們樹立感恩之心，讓感恩之心充滿世間。

五、實踐總結

年輕的生命總是渴望生活給我們歷練，當生活給我們驚喜時，我們無限快樂，只是越長越覺得無限煩惱，在快樂中成長越來越多，我們不再需要一顆顆糖果，我們不再需要一件漂亮的鞋子，也不再需要父母的夸獎……但在兒時的記憶里我總是直接的付出間接的索要幸福。很天真的以為幸福是別人給的，在成長的足跡里，我明白了幸福不是別人給自己的，自己想要什么就要創造什么！

從我們呱呱墜地時，父母就承擔起了養育我的責任，讓我們學會了“感恩”就是知曉“送人玫瑰，手留余香”蘊含的處事哲理；讓我領悟“感恩”就是領悟“只有心懷感恩，才能滋潤生命”的人生真諦，讓我們學會“感恩”就是讓他們體會到只有心中裝著愛就會使整個世界充滿愛！父母對兒女的愛是無私的、從不計叫回報；父母對我們的養育，都是盡心盡力，不惜任何代價的。家是溫暖的港灣，每個人都希望有一個溫暖的家，能夠讓自己在快樂時與人分享，在疲憊時獲得棲息，在受傷時得到安慰。但是，不是每個人都能夠擁有一個溫馨的家，不是每個人都能夠珍惜這份家庭的溫馨，我們要學會珍惜假的溫馨，學會與父母溝通，真正體會到親情的巨大魅力！

通過這次實踐活動，我明白了父母平常做家務的不容易，父母的辛苦以及我們以前的不懂事，我們看到我們的父母在干活而我們卻在看電視、玩電腦的羞愧之心，叫我們認識到了我們應該父母的辛勞有感恩之心，學會幫父母的忙，我們都長大了，不再是以前那個什么事都不懂的小孩子，不要再無所事事下去了，這樣對不起我們的父母對我們的付出，更對不起他們對我們的愛，我還明白，其實，時間過得很快，一眨眼我們已經長大了，父母也因為時間的流逝變老了，慢慢的該需要我們照顧的時候了，但是現在的我們確實什么也不會做，以后那拿什么來照顧我們的父母甚至于我們自己，我們應該從現在做起，樹立感恩之心，深化對感恩教育的認識，叫感恩之心充滿我們心間，叫感恩之心促進我們的成長，成為具有感恩之心的完完整整的人。并且，自己也要通過對自己的努力叫自己的父母過上好的生活，來報答父母對我們的付出。通過這次實踐活動，我發現自己長大了，不再是以前那個什么都不會的少年了，我應該承擔自己的責任，成為一個有責任的好青年，我要更加深入的對感恩這次活動使我改正原來懶惰的毛病，以及自己什么都不做不愿做的習慣，叫我的生活比以前更加的充實，我以后一定好好的反思自己，反思自己身上的不好習慣，叫自己成為一個有用的人！

暑期實踐報告（優質21篇）篇八

我在酷暑中迎來了作為技校生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個技校生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

自從走進了這個學校，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘的要求都是“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該是與實踐相結合的。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，我學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。從中也明白了一個道理：人要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前幾天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不光要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已，讓自己在社會上有一個立足之地。

在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠!不管是大學還是技校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長們，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論和實踐的學習都很重要，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

暑期實踐報告（優質21篇）篇九

時間流逝，我們一眨眼間我們都成了一二十歲的大學生了。一年一度的暑假也迎來了我們得社會實踐。作為一名大學生，我們目前所學的都是一些理論知識，所以今年的實踐是一次鍛煉。社會實踐尤為重要，因為只有在社會這個大集體中充分鍛煉自己，積累經驗，才能使自己更加的強大，讓自己在實踐和實際工作中成長，占到有利的先機。

短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。

因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。

由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。

而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。

來到酒店安排崗位，我才發現自己并沒有太多的優勢，學校所學的理論知識和現實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復雜程序。

在這一個月的工作中，我發現要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態面隊每一天。因為快樂的心態會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

工作中我刻苦學習業務知識，在領班的培訓指導下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務，一點一滴的學習積累，在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業務技能。

實習占用了我們大學里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創造最大的利益。實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。

作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，并為自己不久后的就業計劃做了一次提前策劃。通過這次實習，我發現了自己與酒店的契合點，為我的就業方向做了一個指引。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十

今年暑假，本想去一些媒體單位實習，充實自己廣電的專業知識，但因為寒假實踐較短，沒有聯系好媒體單位，因此只能另尋他路，去媽媽工作的公司實踐一下，負責一些文職工作。雖然區區數日，但也因此了解了社會，得到一些收獲。

實踐剛開始時，主管給我分配了辦公室日常工作實踐。從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到重視，甚至覺得所干的只是一些無關重要的雜活。但我知道，我們應該從小事做起，一步一個腳印，逐步積累起經驗。

"在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力"。實踐的時候才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。我負責的辦公室工作，在工作上只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手。寒假我就是每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。在公司實踐的時候，我還經常看公司的期刊，不斷了解公司，還一起參加培訓班，希望能夠更好運用于實踐中。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。我的工作就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責備也要勇于承受，及時改正。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。影響一個人的工作態度。每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，效率高。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是"多工作，少閑話"。

作為一個大學生，應該具備一些素質：學習和溝通能力要強，視野要開闊，面對挫折應該開朗面對。不應該再當自己是一個小孩需要別人照顧或遷就，社會上，不會再有人當你是小公主小皇帝，看到的只是你的工作能力。每個單位都有每個單位自己的規定，如果你做錯了，就要接受批評或是一些懲罰。自己一定要做到獨立，堅強，大度，應該踏踏實實的做事，快快樂樂與同事相處。有時候多與前輩主動交流，你會發現自己的眼界開拓許多，他們會教你許多東西，并不是他們不喜歡教你，這都需要你自己主動一些謙虛一些。

社會實踐拓展我們自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。多參加社會實踐總還是對大學生有益的。

總之，這次實踐后，我深感自己在學校磨練得還不夠，更珍惜今后在學校學習的機會，在專業知識，能力，性格上一點一點充實自己完善自己。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十一

根據學校教學安排，我在浙江廣電集團的浙江衛視開始為期3個月的實習，被分到節目中心文化專題部。在實習期間，或親身體驗、或靜觀其變，在一些細微之處，我學到了很多東西，受到了很多啟發，同時，也發現了自身的不足之處。三個月的實習時間雖然不是很長，要學的東西很多，但直接接觸媒體行業并參與第一線的工作就像一本活的教科書，期間經歷、學習的事情都使我終身受益。以下是我本次實習的心得報告。我的指導老師是浙江衛視節目中心文化專題部的史魯杭老師，主要是負責拍攝文化專題片當然其他類別的專題片也是會參與其中的。由于選擇在電視臺實習，不同于平面紙質媒體，所以前期主要學習了攝像器材的使用、音頻文件的編輯等相關技術，并初步了解了專題拍攝的拍攝方式。

作為一名實習生，去現場、參與專題片拍攝是我們最大的心愿。在實習第二個星期，我就正式開始跟隨老師出差拍攝。實習期間，由于整體節目編排的緣故，大多參與的都是需要出差到外地拍攝的。雖然長時間坐車什么的比較累，但對于一個初學者來說，卻是了解紀錄片拍攝和選景構圖的重要機會。此外，還在老師的指導下參加了另一檔節目的制作，學習了中期編輯的工作。不僅如此，能夠到處的去走走看看領略各地的風土人情也成為我非常難得的經歷。由于大一大二暑假曾經在縣級電視臺實習，同類媒體的鍛煉使得本次實習有更大的進步。

首先就是對不同級片中拍攝要求的的體會。大一時在縣級電視臺的實習，老師非常注重新聞報道可看性要求，要盡量還原現場。而這次在省節目中心臺的實習，老師專門提醒我注意畫面的唯美和對光線布置的常識。比如一次我和老師去塘棲拍攝時，就特地帶上了燈光人員，在老師要求下進行拍攝。并且指明了燈光師在只叫我布光時的不足，以及廣告片用光和專題片用光的不同之處。

其次是學習到廣播新聞與專題紀錄片的差異。因為廣播新聞借助人們的聽覺傳播，所以在寫作時語句不可過長，盡量使用短句;不可過多使用數字，否則反而不易讓聽眾捕捉信息;盡量使用口語化、簡潔易懂的詞語，避免生僻詞的使用。此外，為突出廣播媒介特性，非常注重音響原聲的使用，尤其是對于現場活動的報道。而專題片在語言修辭方面就要偏向文藝性，而且在畫面方面不僅要真實的現實環境還要賦予藝術效果使整體感覺像是一部藝術電影。比如我在千島湖拍攝一組新年祭祖素材，那是為了制作一部千島湖民俗文化的大型專題片拍攝的，現場來往的人很多整個環境很嘈雜。在拍攝時，老師就安排當地的村里干部凈量維持一下現在，并和村名溝通安排一些村民來配合我們的拍攝。在架設好燈光之后營造出了人工的月光效果。為了達到拍攝效果我們在拍完整體的一個祭祖過程后又特意讓幾位村名具體的演示了一下細節過程。

再次是學習了新聞節目的剪輯技術。因為一開始并不知道臺里用的非編軟件是那款，所以不敢輕易的接下任務。在接觸之后發現這是一款臺里專門定制的索貝，不過還好索貝的電視通用編輯版我還是在暑期實習的時候用過，所以很快就能上手。不過我也只能做初剪，不能做定稿新手剪輯多少還是有點讓人不放心啊。

而且老師為了讓我深刻體會到新聞審片的要求，還專門讓我和主編一起去熟悉一些流程。

最后就是采訪和采寫報道的經歷。暑期時雖然也已經有機會體驗獨立采訪，但回到報社后的稿件都是一些小消息，只是一種初級采寫的鍛煉。而這次在省電臺的實習，新聞中心正好在做一組關于中國夢想秀的報道。在老師的指導下，我和幾位一起實習的同事采訪了中國夢想秀杭州地區的啟動儀式。采訪前，我們幾個一些商討了一下采訪流程和具體問題，以及具體的任務分配。因為中國夢想秀是所以娛樂性質的節目，所以如何避免過多的娛樂氣氛的。采訪結束后，加上其他新聞組的拍攝資料，就開始中國夢想秀杭州站啟動儀式的報道。

剛開始寫文稿的時候，就有點長篇大論，老師就告訴我要對所有信息進行精細編輯縮減，使得繁雜的采訪資料可以共同形成幾個主題，分析幾個主題之間的邏輯關系后列出采訪提綱。在老師的建議下，我又找了其他幾個站點的啟動儀式畫面資料，用了整整一個下午整理出了接下來兩期節目所要用到的畫面，并完成初步文稿和編輯稿。雖然找畫面的過程很枯燥，但能從獨立編輯一期節目的，而且還是所以節目木頭三期的期中一期，對于我這樣的初學者來說，確實是非常難得的機會。畢業實習一晃而過，但留給我的確是彌足珍貴的經驗。電視學科不同于其他專業，具有非常強烈的實習特征，這是我在學校課堂上無法培養和鍛煉的技能。而實習期間，我不僅得以把平日在課堂上學到的知識得以實習運用，而且還了解到電視影片產品的生產流程，感受到非常鮮活的新聞工作第一線的感覺，并加深了對于素材價值、畫面時效性、真實性等電視理論知識的認識。

不僅于此，畢業實習帶給我最強烈的震撼還是心理角色的轉變——從學生到工作者，需要的是承擔責任的勇氣和能力。當成為社會中的一員時，已經沒有機會讓我任性、偷懶，面對指導老師和主編的時候，我必須要拿出稿件說話，否則就是工作的未完成。突然的轉變的確讓我有些措手不及，但我明白這同樣是我人生不可缺少的一堂必修課，我必須快快適應。通過這次短暫的假期實習經歷，為我大三畢業正式工作儲備了經驗，也為我今后進一步在電視影片道路上前行打下了基礎。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十二

暑期社會實踐是每個大學生的舞臺，是我們不可缺失的鍛煉機會。參加社會實踐不僅可以把漫長的幾個月假期合理利用起來，而且參與者得到了鍛煉，我們能夠學習到校園之外的寶貴的社會經驗，增長了個人見識，拓寬了視野，更為以后人生道路的開辟奠定了一定的基礎。尤其是在現在這個競爭激烈的社會，我們能通過暑期的社會實踐積累一定的工作經驗，為今后畢業找工作打好一定的基礎。

雙象股份位于中國最具活力的長三角經濟區中心地帶--江蘇無錫國家高新技術產業開發區，是一家專業研發、制造、銷售生態超細纖維超真皮革、生態pu合成革、高性能pvc人造革的新材料高新技術企業。產品廣泛應用于鞋類、家具、箱包、球類、汽車內飾等領域。同時，公司是中國人造革合成革行業的龍頭企業之一，生態合成革銷量和市場占有率位居全國第二，是國內唯一一家同時具備超細纖維超真皮革、pu合成革和pvc人造革產品生產能力的企業，可以為客戶提供"一站式"供應服務。公司是國家火炬計劃重點高新技術企業、江蘇省xx年度第一批高新技術企業、江蘇省百家重點民營科技企業、無錫市十佳民營科技型企業，連續五年被評為"中國塑料人造革合成革制造行業排頭兵企業"。我相信在這樣一家大型的公司里我一定能獲益匪淺。

在這為期20天的社會實踐中，我在無錫雙象超纖材料有限公司擔任的是檢驗員的工作，雖然這項工作和我的專業沒有任何的關聯，但是我仍然能夠學到很多東西。第一天在公司里面以為老員工的帶領下，我參觀了整個公司，面對這么大的一個公司看到那些員工熟練的做好自己的工作，心中的敬佩之情油然而生，同時心中也充滿了恐懼，對自己即將進行的工作充滿了不確定。就這樣，我們走到了我工作的那個車間，也看到了幾個檢驗員正在熟練的做著檢驗工作。看到我他們也給我認真的介紹了一下工作的流程，但是我還是不能很熟練的掌握工作的要領，不過只能硬著頭皮上，不懂就問了。就這樣，第一天的工作開始了，慢慢的第二天，第三天。。。。。。因為在車間內長時間的加工，也大體上了解了生產線上易出現的問題。但對于產品有質量上影響的因素還是很不清晰。但是我們都能明確的一點是我們在做檢驗工作的時候一定要做到謹慎，因為也許我們檢驗員意識的疏忽就有可能讓不合格的產品流入市場，那對于我們公司來說是以一種不誠信的表現，會嚴重影響到我們公司的聲譽。因此可以說我們工作真的是至關重要。盡管還有很多問題在工作的過程中還是會遇到，如發現異常問題后，要將有可能受到質量影響的產品單獨存放，但怎樣的算是有可能接觸?如何單獨存放?存放到什么地方?但是在其他的員工的幫助下，我漸漸了解了，工作也開始慢慢的熟練了，由于工作時間較短，對于各方面的了解都過于膚淺，但是我相信這二十天會是我人生中不可或缺的一部分。

1、 遇到疑惑不懂得時候要懂得虛心向別人請教。

由于實踐的時間比較短，再加上這項工作和我們的專業沒有任何的關聯，因此工作對于我們來講是比較陌生和難以理解的，在實施的過程中自然也遇到了不少的問題，但是我們要學會的是虛心向別人請教，只有在別人的真誠建議，再加上我們自己的理解下才能把工作做好。

2、 在學好本專業的同時也要重視其他方面的培養與發展

如今社會競爭激烈，就業形勢很嚴峻，尤其是很多大學生在畢業后不能找到工作，因此我們再也不能只局限我們的專業，而是應該在學好本專業的同時全面發展，這次的暑期社會實踐便是很好的例子，我們能夠提早體驗社會生活，多了解一項技能，為以后的就業創造更多的機會。

1、 嚴謹的工作態度

嚴謹是我們任何事情都需要的品質，尤其是在此次實踐中我更是深有體會，做一名檢驗員做基本的就是要謹慎的工作態度。只有這樣我們才能保證工作正確的做好。

2、 不恥下問的人生態度

不管在生活中還是在學習工作中，我們總會遇到疑惑不解，那么在這種時候，在自己不能很好解決時候我們能虛心向別人請教，把別人的好的建議當作是我們解決困難的動力，再結合自己的理解我們才能把困難解決的更好。不恥下問是我們應該必須有的態度。

3、 重視實踐的力量

艱辛知人生，實踐長才干。實踐之行，讓我們走出了校園的避風港，踏入了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受酷暑的考驗，檢驗知識，鍛煉能力，為今后更好地服務于社會打下了堅實的基礎。

通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。作為一名大二學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十三

緊張而又忙碌的暑期實習到此告一段落，介于學校的硬性規定與師傅的一再要求以及自我的強烈鞭策。現對20xx年暑期實習做以下總結報告。

縱觀20xx暑期實習的全過程，可以簡潔的概括為以下幾個大的方向。

a. 實習單位概況簡述及鄙陋的思考與建議。

b. 實習工種的介紹與經驗總結。

c. 香煙，餅干，冰紅茶。

我所在實習單位寧波市北侖區新契勇進機械配件加工廠做以簡單的介紹：勇進機械配件加工廠坐落于寧波市保稅區瀕臨北侖港。地理位置優越，交通便利。該廠由王壯英師傅創建于1985年已有27年歷史，擁有全套的冷加設備以及電焊氬弧焊等。主要設備有普通車床ca6150/1000，ca6140等款式四臺，半自動車床一臺， 數控車床兩臺，專業螺紋加工車床一臺，大型搖臂鉆床一臺，聯合鉆床一臺，西湖牌小型臺鉆兩臺，鉗工臺三臺，鋸床兩臺，銑床兩臺，線切割五臺相關配套設施若干。 該廠主要經營范圍分為訂單加工與散客加工兩部分。其中訂單加工占該廠生產值的百分之六十。散客加工所占有的比列相對較少，但是這一塊是不可或缺的。實習的我，有幸被分到這一車間。絕大多數的學徒都從這一塊開始。

我們廠的建制相對于將軍機械而言微不足道，我們主要有師傅三人，學徒兩人，當然每一位師傅都是全才，從制圖到數控都可以獨當一面，值得一提的是就制圖和數控而言他們全是自學成才啊！相比之下，某些自詡機械專業人士的教授難免自殘行憒。 該廠年營業額在一百萬左右。

機械人不機械。“做事情要動腦筋的哦”這是我師傅給我說的最多的一句話。從學徒一路走來的王師傅始終沒有丟失那一種求知的精神與探索的韌勁。“做事情要動腦筋”這句話其實不僅僅適合在我對機械零件的加工上，相同的在企業的發展與轉型上也需要這樣的一種思想。大多數的機械加工廠都面對這一個同樣的升級的難題，那就是如何從訂單代加工做到產品設計代加工，在今天大多數的大企業相繼的把非核心的部件積極外包的境況下，作為底層的機械加工產業而言這是一個機遇也是一個挑戰，盈利與否的關鍵就在設計而不單單的是純粹的機械的加工。當然，就目前的情況來看，從事機械行業的年輕人越來越少，莫過于臟與累的原因，畢竟不夠體面這是不爭的事實。

性往往會帶來嚴重的判斷錯誤。一個強有力的女性助手是貌似在某種意義上是小企業成功的固定模式。在這個關系至上的社會，在某些時刻，為了更好的發展，做出相應的犧牲是必要的。比如，迎娶一位你并不感興趣的富家小姐。因為強有力的定義是多樣的。就像禪宗所講的自性性。

讓活教會你，實踐出真知。在短短兩個月的實習中，師傅給我說的言語并不是很多，“讓活教會你”算是頻率比較高的一句。實習中我相繼做過各種鉆床，數控車床，鋸床以及鉗工里的拋光與攻絲。

首先我來介紹一下大型搖臂鉆床，我所使用的這臺搖臂鉆床，1986年中捷友誼廠生產，具體型號我既不清楚了。整體結構比較簡單，一根主軸，一根立柱，一只長的搖臂。搖臂安裝在立柱上，主軸安裝在搖臂上，同時在主軸所在的位置就是相似與車床溜板箱操作界面，在該界面上有大手輪一個，用來調節主軸在搖臂上的位置，界面上還有四個按鈕開關分別是啟動，停止，上移，下移。在大手輪的中間也有兩個小的按鈕開關分別是夾緊與松開。在溜板箱的下方有一個小的手輪，小搖桿和大搖桿，小手輪用來調節進給量，小搖桿不落下來我們可以手動進給，小搖桿拉下來，在兩只長把手夾緊的境況下，可以完成自動進給。兩只長把手在大手輪的位置。長搖桿用來控制主軸的正反轉以及停止。主軸上面道具的安裝調試要用到配套的鑰匙，將鑰匙插在主軸的特質空洞里可以將刀具卸下來。將鉆頭從刀柄上卸下來還需要用到一把鑰匙。針對不同直徑的鉆頭我們用不同的刀柄。至于進給量的調節與主軸轉速的調節，我們之主要將兩個搖桿壓下分別調節刻度就好了。在立柱的下面有兩個開關分別是總電源開關與切削液總開關。在搖臂的背面是鉆床的配電箱，主要有繼電器與熔斷器等組成，各種接線必須橫平豎直，條理清晰。我有幸拆開看過。以上就是搖臂鉆床的大體結構的介紹。

那么下面我就簡要的介紹一下我所加工過的幾種零件。第一種零件是330x10x1mm的鐵板，均布28個直徑21的圓孔。只對這樣的一個零件，為小批量生產300多塊，那么我們沒有現成的夾具，為了提高生產率，我們特制了一個實用的夾具，都是廢料制成沒有任何的專業零件，我們的夾具體就是兩根300x20x10mm的空心方管，然后將一系列的定位與夾緊裝置焊接在方管上，我們的定位裝置為一節簡單車削的棒料，外徑剛好為21mm。夾緊裝置就是用廢掉的車刀柄與方鋼焊接而成，具體的樣子見圖片，事實證明我們的夾具是合理可行的。介于生產場地的限制，我改變了剛開始從里往外的鉆孔，然后將工件從外往里拉，這樣既費時又費力。我改變裝料的位置，將料的最外端與搖臂上主軸能夠到達的位置相對應，這樣我將鉆孔的順序改變為由外往里鉆，然后將料往外拉這樣上料，移動，下料我只要動三次，省時省力。

另外要強調一下鉆頭在刃磨的時候，兩邊的高度要一樣高，不然受力不均，容易斷刀，切削也不夠順暢。

衡韌以及兩條棱帶也要刃磨，不刃磨的話沒有切削力是一方面，還有就是工件即將鉆透的時候，聽不到報警的聲音！在機械里面，聽聲音是很重要的一項技能！！！

第二個零件是在一個圓上均布鉆孔，然后攻絲，為此我們的夾具就相對簡單，把三抓卡盤從車床上拆下來，固定在鉆床工作臺上，這樣就可以將工件夾緊并定位。在鉆精密孔的時候，我們要先用小的臺鉆做標記，記住前往不要打通，有可能位置不準便于修改。在做過標記的精密孔上鉆孔，我們應該先粗略定位，輕微的夾緊，倒車，調整。因為鉆頭有自定心性，我們用倒車可以在保證不破壞原孔的基礎上精確的定位，然后牢固的夾緊，正車鉆孔。在鉆好的孔上攻絲，首先我們要換刀，換成攻絲，攻絲的時候要慢，要手動進給，用食用油做切削液，要前進幾圈，就退出來，在前進幾圈。這樣正傳，反轉，一次進行，直到完成。手工攻絲我們除了要用到攻絲以外還要一個攻絲扳手這個手感很重要，一定要直且平，不然攻絲很容易斷，當然產品也不合格。 我用這臺鉆床做過的零件還很多，在此就不一一列舉，授之以魚不如授之以漁。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十四

兩個月的暑假一晃眼就過去了，暑期里的社會實踐生活給我留下了深刻的印象，精彩的暑假實踐讓我尋思要寫點兒小小的感受，抑或是對自己暑假生活的一個吧!

已經是大學的最后一個暑假了，對于即將步入社會的我們來說，社會實踐顯得更加重要。作為一個大學生，如果想要充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會活動。這樣不僅可以增加自己的社會經驗，也可以掙一點錢，鍛煉自己的社會交往能力。就我個人而言，社會實踐將為我未來踏入社會奠定堅實的實踐基礎，而暑假，是一個絕佳的時機，所以我必須要把握好大三暑假的這個大好機會，好好參加社會實踐，體驗一下真正的社會生活。

放假前，本打算在惠州找一家電子廠打工，也算是跟自己專業相關的實踐吧。但是，現實卻不那么如人所愿。由于，學校放假較晚，計劃招暑假工的工廠也都按計劃招夠了，我和幾個朋友尋找一周之后，不得不放棄，回到學校另做打算。

后來，我回到老家，幫助并見證了一個小店的誕生，充分體會了創業的艱辛。

老板是我哥的一位朋友，大學讀的是道路工程專科，剛畢業時候剛好趕上省內大修高速公路，于是在工地跑了兩年，鄭少洛高速的通車就有他的一份功勞。然而，兩年之后，他厭倦了工地上的生活，打算要開始自己創業。

首先，他到洛陽和鄭州各處尋找合適的創業項目。功夫不負有心人，他終于在洛陽的街巷里發現了一個挺紅火的項目——足療。然而，這是一種需要技術的項目，自己又不會該怎么辦呢?學習，如果真心要做的話就要去培訓學習。他找到一家需要學徒的店，“潛伏”到里面開始了自己的拜師學藝。經過幾個月的虛心學習和苦心鉆研，他學成歸來，并且還挖走了店里兩名技術嫻熟的員工為自己鋪路。

加上老板自己，才三個人。人手不夠，所以才有了我的加入。我和另外一位小伙一起被招到老板家里接受短期的培訓。那段時間，我們倆住在老板家里，晚上老板回到家就把他學到的那些足療手藝傳授給我倆，然后白天我們就自己練習。而老板，白天出外面忙碌。他先在登封小城里面到處尋找合適的開店地段，最后在城東的一條小巷里找到一間地段和租金都還可以的店面。接下來就是店面的裝修了，裝修比較忙的時候我也有過去幫一下忙。我看到老板為裝修的材料和施工忙忙碌碌，很多時候吃飯都不能夠準時，還要考慮經費等各個方面，那段日子的辛苦也許只有親身經歷創業的人才會知道吧!

店面裝修結束的時候，我們倆也學的差不多了，于是我們就全部從少林小區搬到了城東，這時候老板挖到的那兩位朋友也趕過來了，我們四個在店鋪附件租了房子，就要迎接店鋪的開張了。

開張那天，我們都很激動，也許是因為見證了它的誕生過程吧。老板臉上也洋溢著久違的笑容，迎接著一批批的客人和送來祝福的朋友們。熱鬧的第一天過去之后，我又在里面待了一個月左右時間。

這一個多月的時間對我來說，可謂終身難忘。在老板的教導之下，我學會了怎么樣跟客人溝通交流，學會了怎樣更加有效的和陌生人聊天。由于我們兩個是新手，所以，晚上等客人都走了之后，關上店門，我們還要總結這一天的得失，并把手藝演示給老板看。這一個月也很累，我清楚的記得每天晚上是怎樣拖著疲憊的身軀從店里到住處的。由于，這個工作用手較多，特別是大拇指，也可能因為我是新手的緣故，一個月下來，大拇指格外酸痛。在這樣一個小城里面，我們下班的時間算是比較晚的，下班之后老板也會帶我們去吃下宵夜。有天晚上，在吃宵夜的時候，看到不遠處一家ktv里面有人打架，他們涌出門外，打的還挺兇，我不知道具體原因，但聽到老板說了一句話：晚上這個時候，大街上就是我們的天下了。其實，不管在哪里，晚上都應該注意自己的人身和財產安全，特別是對于我們初出茅廬的大學生來說，社會經驗不足，更應該提高自我保護意識，同時也要加強自律意識，不要輕易的走上邪路。

臨走的時候，老板跟我聊了很多話，讓我感觸很深。我知道，作為一名大學生，除了要學習理論知識，更應該接觸社會，了解社會，提高自己的實踐能力和人際交往能力，畢竟，社會是人與人構成的，只有處理好了人際關系才能夠生存下去，才能夠立于不敗之地。見證了這家小店誕生的不易，看到了老板背后的付出和辛酸。我們不能在沒有長齊牙齒時去吃肉，一個沒有足夠能力的人即使出世了，也不可避免到處碰壁，一個沒有事先做好充分準備的人就像在雨天忘記帶傘的人，注定成為落湯雞。所以，我們首先要學會強化自己，用我們的努力和智慧來武裝自己，做到處世游刃有余。

回到學校，就是大四了，暑假的實踐讓我更加懂得自己該干什么!我不能讓暑假，更不能讓自己的大學時光在無聊的嘆息中度過，我應該明白自己的責任和理想，在物質文化日益豐富的年代里，更應該用自己的努力拼搏來砌成我通往美好未來的道理，用我的理想來裝飾人生的殿宇。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十五

實踐內容：對個別學生進行“一對一”輔導，嘗試上pest1和小學劍橋英語課程，聽各位老師及喜校長講課，批改作業，接待家長，帶領他們參觀課室，提供招生咨詢服務，辦理交學費手續，接聽電話，打印資料，整理相關收據資料。

實踐單位：大衛劍橋英語培訓中心

實踐目的：通過社會實踐，能夠鍛煉我自己與人交往的能力，擴大交際范圍，進一步加深對教學了解，培養對教學的興趣，增加教學經驗與收獲，也從中發現自己從未發現的方面，或許需要改正的習慣，更或許是某個被掩蓋的亮點，給自己一個正確的定位，確立相對現實的目標。結合平時在校學習的教學技能，再加上實踐，使之更加完善。另外，我還實踐了其他領域的工作，擴展自己的知識面，鍛煉提高自己的能力，見識不同的人，不同的家庭，不同的工作，學會怎么做人，與人相處，如何上好一堂課，提早適應社會，為今后成為一名優秀的人民教師打下扎實基礎。

實踐過程

最熟悉的陌生稱謂，經過了將近一個月的實踐生涯，現在的我對于“老師”這個稱謂不再陌生了，當別人稱呼我“老師”時，已沒有昔日的逃避與羞澀……雖然我的工作只是沾了“教師”的丁點邊，可我分明感到這兩個字帶給我的豪邁感。我，不枉此行！

放假回家后，我按如期的計劃找工作。盡管上了很多次網，但都沒有找到合適的。于是我往外跑，從東門走到西門，從西門走到南門，再垂頭喪氣地回到東門（我家住在東門）。一路上，我記下很多輔導中心的聯系方式，回家后一一打電話與他們聯系，但結果都是一樣。我知道，如果讓我媽媽幫我介紹，那肯定是有的，但我要憑借自己的力量，不再依賴熟人，去干一份屬于自己找的工作。

日子一天一天過去了，就在我快絕望的時候，奇跡出現了。在我家廚房望下去，便是東門橋，橋上過了一條橫幅：大衛英語培訓中心暑假招生，我眼前一亮，趕緊與他們聯系，聽說他們需要老師，我急忙準備簡歷去面試。那晚的面試讓我刻苦銘心，頗有體會。首先是自我介紹，用英語與考官交流相關教學問題，接著做閱讀題（那題是給初二學生做的，但對與我來說已經很難了，詞匯量特別多），通過后，考官給我一本初三課本，三分鐘準備后試教，之后喜校長再倆面試一回，讓我才藝表演，唱歌，畫動物，“一波未平，一波又起”，毫無準備的我折騰得幾乎“魂飛魄散”，自己感覺壓力很大，但我很慶幸在校有學過簡筆畫與粉筆字，這些對于一個教師都是至關重要的。經過重重考核，我更加深刻的了解到自己存在的不足，校長也指出我的弱點。但他知道我們學校在培養教師方面很出色，是個很不錯的學校（這讓我不油然增加對母校的自豪感），所以校長破例允許我在這里試教、聽課，向其他老師學習，但無報酬！一段時間再來考核，若通過，即可教學生拿工資。雖然沒有報酬，但我很高興，因為這是一個難得讓我實踐與學習的機會，賺錢不是最主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業后有的是賺錢的機會。“機不可失，時不再來”，我爽快地答應了。那晚我媽媽陪我面試到11：00多才回家！

第二天早上8點我準時到中心報到，喜校長為我安排了工作，我專心了解中心各項職能，包括報名程序，如何開收據，使用打印機打印資料，宣傳本中心……很快，便有家長帶著孩子前來咨詢報名，剛接任務的我十分生疏，幸好在我身邊的楊曉玲老師，馬老師一直幫我解圍，我也從中更加了解情況。大概10：00左右，我接到一位六年級的學生，在這十天，我要對這位學生進行“一對一”輔導，幫助他順利通過恩益學校的招生考試去讀初中。

他叫鄭澤，有點胖，我感覺是個蠻滑稽的小男孩。首先我向他爸爸了解一些情況，且翻閱他帶過來的試卷，我對學生的基本情況有了初步掌握：基礎不扎實，單詞、音標不過關，語法掌握不牢固。

頭一次我不想上課，我面帶笑容與他交流起來，談談學習方面的，詢問他對英語是否有興趣？自己覺得在哪方面還存在不足，我該怎么配合他……看我始終不翻課本，他有點奇怪，我告訴他盡早不上課，下午才開始正式上課。聽到我說不用上課，他很高興，于是我們輕輕松松地談起來，他很喜歡看《龍珠》，恰好我有看過，于是我們很投機地聊了起來。我之所以這么做是想培養他來這上課的興趣，讓他感到在這里上課不是一種負擔，也增進我與他的感情，“用心和學生溝通，做他們的朋友”。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十六

在這個火熱的七月，為了響應以“三農”、“新農村建設”為主題的社會實踐要求，我們在學校附近的大廠鎮，開始了我們的暑期社會實踐。

百善孝為先

我們到達的第一站是大廠社會福利院。在到達之前，我們早就決定好要來了。因為解決讓老人安享晚年的問題，始終是農村建設的重要內容。

我們這支由15個大男孩組成的社會實踐小分隊，也不乏細膩之處，例如：有人員就想到要帶水果探望老人。拎著水果，剛跨進大門，我就感受到了一股溫馨、整潔的氣息。一位滿頭銀發面帶微笑的老大爺親切的給我們指路，心不由自主的感動了，只因為老人的善良慈祥。

來到了老人們住的樓內，遇到了管理員阿姨。接著，阿姨就給我們分配擦窗、拖地的工作。15個大男孩為了這個貌似很小的工作忙起來了。拎水、洗抹布、擦窗，本以為簡單的活，卻被阿姨指責了。阿姨說，我們用濕抹布把窗戶越抹越臟了。再加上剛下過雨，我們的“泥足”在瓷磚地面上留下了一幅又一幅的抽象畫。或許，這就是男生的粗心大意吧。可知錯能改也是我們的特點。我們把臟地拖干凈，用干報紙擦窗戶，不一會兒，窗戶就閃亮亮的了。我們的工作，得到了管理員遲來的認可，心中不免開心了一下。在打掃的過程中，有同學和老人交流，聽到老人的夸獎，看到同學的笑。作為隊長，我打心底里高興。勞動本身是一種快樂。為遲暮的老人服務，更是一種快樂。

在福利院，我不僅看到老人們快樂的一面，還看到老人們需要更多的關心和愛的一面。有些老人聽力不行了，有些老人神智有些模糊了，還有些老人身體病著。這些老人是弱勢的，至少在身體上是弱勢的。他們需要關愛，這種愛不是來自于一個、兩個人，而是來自我們整個社會。

在我和一位坐在輪椅上的慈祥的老奶奶合影留念時，她說“哈哈，我多了個大孫子了！”聽到這句話，我的心被深深打動。

回來之后，我默默反思。每個人都會老去，正如今天在福利院所見的。他們曾經都是社會發展的中流砥柱，而今卻只身在福利院中，并且要忍受身體病痛的折磨。在此時，他們最需要的莫過于關心，哪怕只是一句簡單的問候。我們也將老去，他們的今天就是我們的明天。去關心今天的他們，其實就是關心明天的我們啊！

走近勞動者

為了了解勞動者的生產、生活狀況，我們陸續開展了參觀企業調查問卷等活動。

進了工廠，才發現工作竟會如此的繁忙。工人們不停的工作，耳邊只有機器聲，連半句閑聊的話都沒有。只有中午的片刻，他們才休息，閑聊幾句，我們了解到這些干體力活的工人大多來自農村。他們通過打工掙得的錢，要比種田多得多。我深切感受到農村要發展，就必須發展鄉鎮企業，來增加就業崗位，增加農民的收入。也只有大力發展企業，才能促使農村經濟結構轉型，加快村鎮的發展速度。

工廠之旅結束后，我們開展了問卷調查。通過采集信息，整理之后，我發現城鄉居民之間的收入差距較大。但是，物價水平卻顯著上升。我體會到了農民及其他勞動者們的生活不易，而這更鞭策我們這些大學生為了幸福的生活要努力奮斗。

作為電信院的學生。我們還開展了宣傳電器知識的活動。在這個夏季用電高峰期，用電安全尤為重要。看到行人欣喜的結果我們散發的生活小貼士時，內心有些快樂。因為我們這一小小的舉動，又幫助了他人。

寫在最后的

經過這些天的社會實踐，作為隊長的我感受到了組織活動的困難。但我要說，經過困難的鍛煉，我會更加成熟。在此過程中，當需要幫助時，大家都會主動伸出手，這讓我看到了我們年輕人的熱情與朝氣。在未來的路上，我需要更多的磨礪自己，以提高組織、交際、執行能力。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十七

為了響應國家的號召, 重慶郵電大學積極籌劃了本次大學生暑期“三下鄉”活動，在大學生中反映強烈。作為重慶郵電大學的一分子，我也跟隨我們的“歡豫微塵”三下鄉小分隊積極參與了此次活動。來自祖國的四面八方，為了同一個夢想，我們走到了一起，在這里，我們團結一致，共同努力，一起探索。風風雨雨見證我們10個人一起走過，相互攙扶，相互依賴，日日月月見證我們曾經相視而笑，相擁而泣。衣帶漸寬終不悔。

作為農村家庭出生的我，深感農民的不容易，對農民的艱辛深有體會，我早就有到其他地方的農村去體驗一下別樣的生活。終于，這一天，就在這里，我們的團隊踏上了開往鞏義的火車，踏上火車的瞬間我感到了幾許激動和幾分向往，因為我即將來到一個與家鄉風格迥異的的小鎮，來到一個在家鄉千里之外的小鎮。經過二十四小時零二十六分鐘的顛簸，我們終于來到了鞏義，這時已是晚上八點多鐘，安頓好之后，第二天我們就踏上了征程.從長江南岸到黃河南岸，我們十人一路走來，這是我平生第一次見到黃河，她沒有我想象中的磅礴，平靜中卻隱含躁動與不安，她也沒有我想象中的渾濁，只是淡去泥沙的同時懷想著不屈的抗爭。從黃河岸邊走下來，我們沉默不語，是在思考接下來的工作，我想的是在問自己在母親河畔許下的諾言到底還能不能實現，我是這樣想的，但我是有信心的，因為我們的團隊不簡單，我們團隊中的每個人都不簡單。

北山口鎮的兩路口，晨風輕撫著中原大地，我們掛起了校旗，正式向過路人宣傳，可能是因為我們的統一著裝加上鮮艷的校旗，不一會周圍過來的許多群眾，他們或詢問或駐足凝視，我們都積極的向他們宣傳和做調查問卷，在問卷的過程中，我們也遇到了一些問題，首先語言的障礙，好在我們有幾位“土著居民”在做翻譯，其次是他們不能理解我們的意圖，比如說，我說假如你有一天腿疼了，要去醫院你會選擇哪種治療方式，誰知一位大媽卻說：“不可能，我腿好好的，沒問題，就算是有了一點疼痛，也不花那冤枉錢去看病！”無語啊我們。后來我們考慮到人流比較多的地方，又來到了鞏義火車站，問一位大媽，她可能是把我們當成了自己的救星，告訴我們說：“我家房子被人占了。。。。。”我們忙著解釋說：“您的問題我們只可能幫你記下來，我們是解決不了問題的。。。。。”

在問卷的過程中我真的好有感觸，雖然我也是生在農村的，但是我沒有見過這樣的半工半農的農民，他們是很淳樸的，他們有太多的話要說，不管是對政府的不滿還是對政府的贊許，我真的是熱切地希望，有一天一個有名的可以坐在樹陰下聽聽他們的聲音。。。。。

在彩虹課堂中，彩虹課堂里面，雖非人山人海，卻也濟濟一堂，看著我們身著統一的服裝，戴著小紅帽，他們眼中透出些許的燦爛，有點擔心的了，畢竟我們從來就沒有這樣的經歷，小老師哦，每個人都躍躍欲試。不論是在室內還是在室外，我們所感觸的有很多，首先是他們對課外知識的缺乏與渴求，或許他們在平時的學習中關注這方面的知識太少，或是老師們根本就不給他們灌輸這些知識，我們所講的知識對他們有很大的吸引力，最后我們還教他們簡單的乒乓技法，羽毛球技法等。

我們要和小朋友告別了，留念吧！陽光灑在燦爛的笑容上面，隨著一聲快門響起，一臉燦爛定格在幸福的瞬間，回想在鞏義市北山口鎮生活了近一周的時間，真是值得回味的，孩子們是那么的可愛天真，印象最深的是一個叫于紫涵的女孩，冰雪聰明，人雖小，字寫得卻很漂亮。她很喜歡妮妮，可惜我們在買禮物的時候卻沒買到妮妮，后來我們又跑了一個中午才買到妮妮的紀念品，下午我們的副隊長專程乘車半小時又步行了半小時到她的手里。真的要離別了，他們問我：明年你們還會來嗎？我們沒有回答，都怕他們失望吧！

七天的時間很快就過去了，還未來得及品嘗河南的燴面，就這樣我們要離開了；還未來得及去杜甫的故居拜訪，就這樣我們要離開了；還未來得及記下孩子們的面孔，就這樣我們要離開了；藤蔓植物，爬滿了磚墻，雕花的門窗，夕陽斜斜地映著，有著卷卷尾巴的大黑狗，當這一切隨著火車的開動而漸行漸遠，所有熟悉的面孔變得模糊起來。人啊！總是要不斷地成長的，只是有時候長得快些，有時候長得慢些，七天的日子終于被我們數完了，在這七天里面我是成長的快些了。

軍訓后的皮膚，又被“三下鄉”加重了色彩！我是從來都不懼怕黑色的，記得教官曾經說過，黑男人的本色！不管怎樣經過軍訓和“三下鄉”的雙重洗禮我更加男人了！這是我最大的收獲。

暑期實踐報告（優質21篇）篇十八

大學就是一個小社會，邁入大學，就業問題就似乎總是環繞在我們身邊，成了說不完的話題，然而當今社會，無論什么工作，都總是“有經驗者優先”，大學生暑期社會實踐報告：酒店打工。所以為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，以及鍛煉與提升自身的能力，更為以后的就業奠基，在這個暑假我開始了自己的社會實踐。

不管是哪個崗位，都有其中的知識;不管從事哪份工作，都必須以一個平常心去接納，并對此份工作進行學習，以致做到最好! 這個假期，我的工作是一名普通的服務員，可能在大多數人心中，都不大看好這份職業，覺得這只是伺候人，端茶倒水的簡單工作，一開始我也這樣認為。但當自己真的接觸了這份工作時，才體會到自己原來的想法是多么的可笑。

皇家壹號是集ktv、茶藝咖啡、時尚餐廳為一體的休閑高檔會所。會所總面積 3500平方米同時容納1200人就餐，運用中西柔和的現代自然主義手法將店堂裝扮得如詩如畫，在蘄春建材裝飾城的襯托下猶如一座藝術的宮殿。“音樂為您而動，美味不再遙遠”，是皇家壹號最響亮的口號！各名家、名師在研究和繼承傳統菜肴的基礎上，融匯各大菜系之精華推出百余種不同風格的新派川、湘、粵、鄂，官府精品名菜，加上高品質專業音響，細致周到的服務，典雅舒適的環境，時尚健康的特色主題，皇家壹號將在蘄春為您呈上健康飲食，現代視聽新體驗，社會實踐報告《大學生暑期社會實踐報告：酒店打工》。

由于該酒店所招聘的大部分員工都為假期工，所以一開始我們進行了為期一周的短期培訓，培訓過程當中我們學到了很多不知道的東西，同時也深刻體會到任何工作都有難度，只有持之以恒才可以成功。例如，頭兩天主管我們先進行了口頭講解培訓，為我們講解了餐飲的一些注意事項，餐桌禮儀，以及如何心理定勢等關鍵問題，每日下午我們也會進行一些實操，例如練習托盤、擺臺等。以前看到酒店服務員托托盤也不覺得有什么，但當親身體會到時，才感受到了他們的不容易。通過長時間的練習我們同樣也找到了一些技巧···在培訓過程中，我們雖然很辛苦，但我們學到的東西也很多，這些在以后的工作生活中，都是很有幫助的。

于七月初開始在皇家一號的實習，起初是在二樓散臺和卡座，然后調往三樓主要負責ktv包房，繼而又來到二樓中餐廳包房，最后一個多月基本就常駐一樓負責宴會接待！

因為暑期工的機動身份，可以說皇家一號，我是各個營業區域都呆過，在中餐廳包房呆的時間最是長，主要是跟包服務，大致了解服務流程，比如客人來了，致歡迎詞、開空調電視、倒茶、點菜、上菜、席間服務、買單、清理衛生、擺臺等。總體感覺就是許多服務，說起來容易，但做起來確實極需要耐心、細心的。凡事以客人為主，服務周到、熱情！我想這些服務的理念對我以后從事的工作也是同樣適用的！

七月時，因為同期蘄春第一家五星級酒店（萬豪大酒店）試營業，請了不少商務單位免費試菜，且升學宴高峰尚未來臨，所以皇家一號生意并不好，但經理每天例會都不忘強調服務質量，強調服務熱情、周到，印象深刻的是特別強調送客。

至于酒店管理方面，為了激發員工營銷積極性，設有酒水、燕鮑翅分紅，針對七八月份的升學宴，更是新推出“介紹親朋好友來辦酒席的，每桌獎勵十元人民幣”，大大提高了酒席承辦率，讓會所生意更上一層樓！但是，會所里“重罰輕賞”以及針對合同工“每月工資扣除押金”的政策，讓我很不能接受，雖然是為了穩定工作人員，但往往適得其反，激起了不少員工的不滿情緒，挫傷了不少員工工作的積極性與主動性！

暑期實踐報告（優質21篇）篇十九

土木工程是一個講究胸懷的專業，在煙臺，多次在遙望大海，不僅讓自己看到大海的胸襟，更對人生的得與失有了深深的思索，這次實習有所得，可得并非說說而已，要將所得轉化為以后的實際行動，融入到自己的日常生活中去，并從中獲益，納百川，去其糟粕，才真有所得。

xx年7月6日——————xx年7月13日；上海。

參觀上海世博園，上海市人民廣場，上海市博物館，上市規劃展示館，上海市美術館，南京路步行街，外灘，同濟大學老校區，上海體育場，上海體育館，徐家匯商業區，靜安寺廣場，靜安寺公園，上海金茂大廈，東方明珠，上海科技館。

1、 了解城市設計，博覽建筑特點，步行街景觀設計；

3、 分析商業建筑特點；

4、 了解城市交通換乘系統設計、城市園林景觀設計及共享空間；

5、 歸納分析超高層建筑特點，城市大型商業廣場布局及平面組成特點。

通過此次實習，使我們了解了城市體系在現有體制下規劃和管理開發區達到資源環境的可持續發展。同時使我們對城市和區域規劃有了初步的了解。結合城市現狀，對城市總體布局和總體規劃有了深刻的認識。并了解到不同類型建筑在發展戰略和實際開發所考慮因素的眾多不同，了解了不同的規劃特點，建筑特點。更深刻的人了建筑的功能分區，平面組合，體型組合等因素對建筑的功能，美感和使用的重要性。

上海市國際化的大都市，它的城市規劃，建筑結構在上海的宏觀規劃和其文化中都占有重要地位。了解上海自身建筑的特點，規劃方案以及與周邊環境城市的關系，對于我們今后的學習有極大的幫助。

1、 校園規劃特點及教育建筑特點

通過對同濟大學的各建筑教學樓的參觀與分析，總結出，對于教育建筑的功能分區主要在于其佛那個能使用的要求，并根據他們之間的密切程度按區段加以劃分，同時還對主與此。內與外，鬧與靜等方面的關系合理安排。教學部分居于主要部分，置于主要地位也是有利地位，辦公室次之，輔助部分再次之，三者在功能區分，有明確的劃分，以防止干擾。但這三部分之間，還保持一定聯系，而這種關系，在按功能區分明確的基礎上加以考慮。在建筑體型組合上多為立方體與長方體等簡單幾何體的組合，內部空間在一定的次序中靈活多變。體型簡潔，外形質樸而內部布局自由又不失嚴整。建筑功能和交通流線明確。平面采用分隔性的空間組合形式。

2、 體育建筑特點

在上海參觀的主要體育類建筑為上海體育館和上海體育場。從這兩幢建筑的外觀上對體育類建筑的造型有了初步的認識，主要是以圓形，橢圓形，方形等平面為基本形體向外擴張，給人壯觀、嚴肅、朝氣、活力、蓬勃向上的積極感受。體育館的席位，常沿著比賽四周布置，有利于群周沿觀眾廳周圍疏散。而規模較大的體育肩周，常常設有分區入場、分區疏散、集中或分區設置出入口的方式、在體育建筑這種需要重視人流疏散問題的建筑，常采用平面或立面兩種方式的體系組織疏散。體育建筑，有的平面采用綜合大廳組合形式，擺脫建筑空間的封閉性和建筑空間的'開放性，具有環境開敞通透，使用機動靈活，空間利用緊湊，流動方形自然等特色。有才蠶蛹觀演性的空間組合方式，以大型空間為主，穿插組合輔助空間。

3、 商業建筑特點

商業建筑在造型上活潑多變，富有創造性和娛樂性，色彩鮮明，造型優美，在空間的組合上復雜多變，內部空間緊湊合理，注重交通空間與商業空間的穿插和隔離；功能分區上主次關系明確、合理并緊密結合在一起，在商業建筑的空間里更能體現空間與空間之間的聯系與分割的對立統一的觀念。現代商業建筑外觀的審美從外裝修材料、立面形勢、比例、色彩等都有所體現，比較強調人參與意識。

暑期實踐報告（優質21篇）篇二十

xx年暑假，我參加了暑期社會實踐。抱著貼近社會、鍛煉自己的.愿望，也希望為家鄉奉獻一份力，我積極爭取成為了校青協赴宜昌社會實踐小分隊的一員，并進行了為期8天的走訪和調研。希望通過自己的努力，能夠運用所學，為百姓貢獻一份力量。或許是蚍蜉撼大樹，但相信只要堅定意志，真心投入，總會收到可觀的效果。

經過這次三下鄉，我個人認為，社會實踐給我們這些生活在象牙塔的大學生提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。這次實踐，讓我長了不少見識，增強了敢說敢做的能力，在個人品質上也得到了很好的培養。同時，也磨練了我的毅力，增強了我的溝通能力和團隊合作能力。社會需要的是真正的實干型人才，那么我們就應該努力讓自己符合社會的需求。

八天，我們走訪和調查了120多戶農家，交流中了解其生活現狀，傾聽其心聲。發放問卷，拜訪當地政府，收集許多有效資料。這個過程中也遇到了很多問題和挫折，或熱情的招待，或冷淡的排斥。但我們始終沒有氣餒，即使天降大雨、道路泥濘也阻擋不住我們前行的腳步。翻山越嶺走過千江坪、樹坪、高峰埡等十幾個村，將真心投入這一事業中，使對沙鎮溪有了更深入的了解。

那些調研的日子早已遠去，可回眸，依然歷歷在目，感觸頗深。實踐中讓我體會了很多東西。

首先是在行事處事方面：

第一、要善于溝通。溝通的學問很深，可謂一門需要長期鍛煉的技術，也是一門藝術，無論和隊友還是和團隊之外的人，它需要技巧和禮貌，需要聆聽和回應。和諧融洽的氣氛往往可以令事半功倍。讓人感受到我們的真誠才能很好的交流與合作。

第二、要保持自信的心態，克服膽怯心理。作為唯一本地隊員，我擔負著和農家接洽的任務，要簡單明了的讓他們明白我們所為何事。我一直害怕 在公共場合出趟，這個任務于我是一種挑戰。然經歷此行后，自信明顯提升，遇事不再是唯唯諾諾。自信、積極向上的姿態不僅可以激勵自己，也可以感染他人。一個人的自信做成一件件小事，一個團隊的自信則做成一件件大事。

第三、要善于總結。古人一日三省，不思不足以知得失。每一次的總結為接下來的行動提供有效性的借鑒和指導，避免資源浪費，行動冗雜，也提高了行事效率。

第四、要有團隊合作精神。俗稱：“眾人劃槳推大船。”個人力量有限，個人能力也有差異，能力再強的人也會有他不可達到的領域。合作時，把眾人的價值和能量充分合理挖掘出來，那么，團隊的力量就能擴大無限倍。優秀的團隊不需要很多優秀的人，但需要發揮每個人的優秀之處。

第五、做事情要有計劃、有條理，循序漸進，有條不紊。計劃不僅是實際行動方案，還要有預見性。未來有太多的不確定性。有預見性的計劃清晰明了，在突發和變故來臨時不會措手不及。

第六、要有良好的身體素質。這是實踐順利進行的基本要求，于個人，影響自己行動能力，于團隊，不會讓團隊行動脫節。此次我深有體會，當走過鄉間小路，翻山越嶺遠眺峰群時，當攀上峰頂，踩著云彩俯瞰大地時，感慨我們之前有過的體能訓練等素質拓展。

其次是對調查結果的感悟：

暑期實踐報告（優質21篇）篇二十一

這次暑假學車，是原本訂好的暑期社會實踐計劃，之所以用這個暑假學車，是因為未來時間的緊張原因。大二的暑假會忙于更重要的事宜，而今后將更加沒有時間。我已后悔沒在高中畢業的暑假像樣樣做出點什么事來，雖然說近幾年肯定還賣不了車，但技多不壓身啊。

練的耐心指導，加上我和學妹一起交流和探討，解決了很多問題。彼此之間的相互幫助和學習，使我更好的掌握了教練所教授的要領和技術，也增進了我們之間的情誼，這讓枯燥的學車也開始變得有趣起來。

學車的目的是為了考取駕照，考試大致分為三個科目，下面我根據自己的理解和經驗總結了一下考試內容和學車的一些心得。

科目一主要考查行車法則與交通法規，又稱為理論考試，是最容易過關的。

試題型分為選擇題和判斷題，全是駕校發的交通安全法律法規教材里的練習原題，因此只要勤奮一點，多看書多做題就能通過，而且考試中大部分題目為常識問題，對大學生而言很輕松就能過關。在考試中是不允許作弊的，考試機房和每臺電腦都設有監視攝像頭以確保考試的公正性，在滿分100分的考試中必須達到90分以上才算合格，才有資格繼續下一輪的學習和考試。

科目二是在特定的場地內完成特定的行車動作，分為樁考和場考，因為用的都是電子監控裝置，由電子眼與紅外線代替的考官的主觀判斷，再由電腦評判出合格與否，因此科目二是三次考試中最難的，也導致多數考生掛在此處。

其中樁考是指按規定將車在定點桿之間的兩庫中移動，也稱“移庫”。雖然考試時只要不觸及紅外線裝置就能通過，但是練車時教練要求我們必須將車開得規規矩矩，這樣考試才有十足的把握通過，也能為日后生活中駕駛時的倒車打下堅實基礎。考試時只要做到不驕不燥不慌不忙，發揮出正常水平即可。

而場考則與樁考剛好相反，考試要求一定要規規矩矩地把車開到位。場考中側方位停車和上坡定點停車起步是必考項目，還有一項是抽考項目。在我的科目二考試中，我非常幸運地抽到了百米加減檔，算是多個考試項目中比較簡單的一項。通過教練的指導，按照約定俗成的步驟一步步執行，不慌不忙控制好速度，就很輕松就通過了考試。而與我同時學習的學妹就是因為過于緊張速度沒控制好而沒能發揮正常水平導致考試失誤，只能在科目二考試的20天后再進行補考，也就需要更多時間進行學習。

科目三是指開車上路，由考官坐在副駕駛座上監督考生的操作技能，所以又稱為“路考”。由于暑期時間不夠，我在通過科目二的考試后就沒有時間再進行科目三的學習了，因此只能推遲到寒假回家進行考試。因為只要通過了科目三的路考還有科目四，就可以拿到駕照了，所以我非常期待科目三的學習。

經過短暫卻豐富的駕駛學習，我得到了以下體會和收獲：

1、能者為師，只要擁有你沒有的技術或專長就能成為你這一方面的師傅，因此要尊重各行各業的勞動者。

2、因為學車涉及公共人身財產安全，因此只有經過最嚴格的訓練、最謹慎的駕駛練習，才是對自己和他人的安全負責。

3、良好的心理素質是戰勝困難所必備的武器之一。過硬的技術是根本，但充分發揮技術是取決于是否有一個積極的、正確的、平和的心態。

4、任何事情都是需要高度重視掌控方向和及時調整回正的，學會良好的“平衡感、距離感、調節感”能力對今后的人生也有深遠的影響。

5、在學車的過程中，教練在教授知識的同時也教授了一些人生的道理。我因為性子急，練習時常常速度過快，教練讓我明白了“急功近利”“欲速而不達”往往會使人迷失了人生的長遠或正確的方向所在。而從教練對慢性子的學妹的教導也讓我明白，處于“常立志”或者目光游離、左顧右盼的動蕩搖擺之中，最終也會因錯失良機而導致人生收獲甚少。

6、人與人之間的緣分是難能可貴的，要珍惜每一個曾教授你知識或是陪同你走過一段歲月的人。

最后，向授予我技術的教練以及陪同我學車的學員致以深深的感謝，謝謝你們陪我走過這段難忘的日子。