作為一份重要的工作準備材料，工作計劃書可以提供清晰的工作思路和方向。這是一份由專業人士根據多年的工作經驗總結出來的工作計劃書，值得一看。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇一

一、指導思想：

本學期我們組將根據課程改革的要求，結合本校的特點，以推進素質教育為中心，以《體育與健康課程標準》為依據，以新一輪課程改革為契機，注意本學科的特點：轉變觀念，提高認識，學習先進的教學理論，樹立以“人的發展為本和健康第一”的新教育觀，切實抓緊、抓實、抓活體育課程的新思路方法，進一步加大學校體育工作力度，提高學校體育工作水平，推進教學更上新臺階。

二、主要措施：

(一)、從學校體育教育現狀出發，完善體育管理機制，明確個人職責，為體育工作的開展鋪平道路。我校體育特色鮮明，教師素質普遍較高，學生體育基礎牢固，學校對體育課設置課時充足，體育設施、器材齊全，有較好的體育工作條件。本學期學校領導從思想上達成共識，對體育工作充分重視，加強體育教師日常工作實施目標管理，體育教師都有明確的工作目標，建立獎懲制度，從根本上調動體育教師的工作積極性。為體育教師創造一個良好的工作環境，力爭使他們安于工作、勤于工作，促進學校體育工作的發展。

(二)、學校體育教育堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生開展工作。

體育是學校教育的重要組成部分，努力提高學生的身體素質和健康水平是實施素質教育的`重要目標之一，也是德育、智育、美育的基礎，在開展具體的體育工作方面，本學年應做好以下幾點。

1、加強體育教研活動，規范體育課堂教學，提高教學質量。

組織體育教師學習《體育教學大綱》，鉆研教材，交流教學經驗，并使之制度化、經?；?，努力提高教師的業務素質。

體育教師依據學科特點進行教學，努力改進教學方法，采取靈活多樣的教學方式組織教學活動，使體育教學步入正軌，在授課時突出對學生體育能力的培養。

2、以《學生體質健康標準》為切入口建立檢查、評估制度，對所學課程及時測試，以督促學生學習，提高學生鍛煉的積極性，力爭使全校學生的體育達標率保持在95%以上。

(三)、開展課外體育活動，豐富學校文體生活。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校群眾體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養學生身心健康發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人材的必經之路。

(1)早操、課間操。

學校加強對早操、課間操的管理，由李丹老師按時組織。建立早操、課間操常規，嚴格紀律，保證早操、課間操順利開展。成立檢查小組，在精神面貌、出勤人數、動作質量等方面，以班級為單位進行檢查評比，檢查結果納入班級評比，定期公布成績。在本學期力爭使我校課間操、課間操成自己的特色，努力做到“四個一樣”，即：進出場一個樣;隊伍、隊形一個樣;做操質量一個樣;教師學生一個樣。

(2)、班級體育鍛煉。

學校組織學生以班級為單位，利用課間進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育教師與班主任密切配合，并給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。學校將定期對各班鍛煉情況進行評比，及時總結，形成制度。

(3)、體育競賽。

學校以全面鍛煉學生身體、保證學生每天有一小時體育活動時間為出發點，在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎上，將根據學校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活，在校內形成濃厚的體育氛圍。

(4)、課余運動訓練。

學校成立象棋、乒乓、田徑、籃球、足球5支校隊，由體育教師任教，明確分工，堅持長年系統訓練。力爭在榆林市運會上取得好的成績。

一、指導思想：

體育課是學校教育的重要組成部分，指明了體育在教學中的地位。初中體育課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為學生的全面發展、終身體育打下堅實基礎，增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發展。

1、抓好日常體育教育教學工作。

(1)抓好體育教師的師德建設。

(2)抓好體育教師的理論學習和業務學習，多方面進行基本功培訓。

(3)加強對新課程標準的學習。

(4)抓好體育教師的備課、上課、聽課，努力創建新的教學模式。

(5)抓好各興趣小組的工作開展。

2、上好體育課做到五重視：

(1)重視課堂教學的安全教育。

(2)重視課堂教學常規管理、嚴格要求。

(3)關注每個學生，充分利用體育課進行思想教育。

(4)合理安排體育課活動內容。

(5)繼續加強教師角色的轉變，增強安全意識。

3、認真完成初三體育中考各項工作。

4、認真落實冬季長跑活動。

(1)在學生完成網上注冊的基礎上繼續深化此項活動。

(2)加強宣傳和教育，讓學生愛上長跑。

(一)加強集體備課，重點突出安全教育，將學生安全置于首位。豐富集體備課形式，將集體備課落實到實處。

利用每周星期一的早上，進行集中集體備課，同時注意開展即時性教學研討;即，利用課間、興趣小組活動等形式。

(二)加強活動課的安全教育豐富活動課組織形式。

1、安全教育：

樹立新的安全教育觀念，體育教師的教學工作應當向安全教育傾斜，安全教育要交織于每周的課中。組織體育教師學習各種安全教育教學理論書籍!

2、活動課教案的撰寫：

本學期，進一步引導本組成員積極參加各級各類教育教學的論文評比。力爭在獲獎數量、層次上有新突破!

(三)加強飛鏢隊、羽毛球隊、健美操隊、武術隊、跳踢隊等的特色項目的訓練管理，抓好體育中考的訓練。

1、各運動隊應做到：

有計劃、有目的、有內容、有時間、有地點。有活動記錄，有總結。

2、提高每個隊員的思想認識：

有能吃苦的精神，有知難而進的精神，有永不服輸的精神，重視自身素質的提高，讓自己的運動技能、技巧不斷提高，能為學校爭榮譽。

(四)加強對體育教學工作的管理：

(1)體育教師要有自己模塊的教學計劃。

(2)和他們一起備課，多聽課，做到發現問題及時解決。

(3)多聽課：要求聽課做到三有：有記錄、有評議、有討論!

文科綜合教研組工作計劃。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇二

20xx年春學期體育工作的指導思想：以“三個代表”的重要思想為指導，貫徹科學發展觀，以服務為宗旨，以學生能力素質提高為本位，以全國、省、市職教會議精神為指針，以《學校體育工作條例》作為準繩，推進素質教育，大力推進課程模式、結構和內容的改革，推廣實施《國家中學生體質健康標準》，開拓進取，努力使學校體育工作再上新臺階。

20xx年秋學期，我們繼續推行素質教育方針，統一思想認識，踏踏實實工作，在真抓實干上下真功夫、苦功夫、深功夫，使學校體育工作始終沿著規范化、制度化、科學化的道路前進。

在校長室、教務處的關心指導下，組織學生開展了各項體育活動，在校園內掀起了鍛煉的熱潮，從各方面提高了學生參加體育鍛煉的興趣。

教學工作上嚴格規范程序：嚴格按規定開課；嚴格規范備課制度；嚴格執行聽課制度；嚴格貫徹課堂教學常規。每周安排三次以上課外活動，保證學生每天有一小時的活動（含體育課）時間，在課外體育活動上，每周至少一次課在體育教師指導下進行體育鍛煉，增強學生的基本體質。

在取得成績的同時，不得不清醒地看到，目前還或多或少存在不盡人意的現象。體育活動的開展雖能愉悅學生身心，豐富校園文化生活，但同時也需要有紀律的保障。主要體現在學校常規的早鍛煉和課間上有部分班級的部分同學還不能達到要求，集合拖沓、隊伍不整齊、做操不認真這些現象時有出現，在很大程度上影響了我校學生的整體精神風貌。

1、進一步發揮我校體育教研組教師隊伍整齊、年輕有活力的優勢，認真提高體育教學、體育科研水平。

2、認真組織落實課堂常規教學要求，完善課堂紀律要求，建立具有我校體育工作特色的體育教學。

3、加強組內交流，創造濃厚的體育教研氛圍，真正做到以教為樂、以學為樂的體育教研工作。

4、切實提高體育課教學質量，認真開展體育教學試驗課、實驗課活動。

5、認真完成第三套廣播體操《放飛理想》教學，提高兩操質量，精心組織校廣播操會操比賽。

6、精心組織新春學生足球聯賽、排球聯賽。

7、認真組織課外體育活動全面提高學生身體素質。

8、認真落實學校運動隊建立和訓練工作，積極備戰宜昌市中學生籃球聯賽和宜昌市中學生田徑運動會，加強體育人才的輔導，做好體育人才的輸送工作。

9、組織9年級畢業班進行體育中考的模擬測試。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇三

1.根據學校領導的管理要求，充分發揮學科組的作用，在工作中處于積極、主動、進取的狀態。

2.加強組內教師的團結與合作，每個教師都要盡心盡力，不斷提高業務水平，積極施展自己的才華。

3.貫徹學校體育工作條例，開展各種體育競賽活動，增強學生體質，培養他們對體育活動的興趣，力爭在各類競賽中取得好成績。

二、工作重點。

1.抓好體育常規課的質量，提高備課組的教研能力。

2.抓好下午第三節跑步訓練工作。

3.努力提高跑步的質量，保證學生每天一小時的鍛煉時間。

4.抓好組內教師公開課，加強網上博客交流。

5.運動團隊的建設，制定計劃，抓好選材、訓練工作，爭創好成績。

一周集體備課活動，一周教研組活動，組織組員加強理論學習，更新教學觀念，提高課堂教學質量。加強說課能力，及課后反思的小結，切實抓好每一堂課的質量，保證學生身心健康的發展。

2.體育教學。

(1)教學常規。

繼續落實教學常規工作，上體育課時每位教師要注意自身的常規要求，穿好運動服、戴好哨子，事先劃好場地、布置好器材，嚴格按照備課的進度上課。

(2)規范備課。

做好課前的預案，提高教學手段的設計水平。每位體育教師要建立點名制度及成績冊。備課是上好課的先決條件，要上好課就先要認真備好每一堂課。在區下發的教案基礎上事先再進行根據學校實際情況進行加強備課并做好課后反思。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇四

本學期，初。

一、初二學生的體育運動能力，全面增強學生體質，樹立終身體育觀為工作目標，以新課程理念為行動指南，努力轉變教育教學觀念，大力提高課堂教學效率，促進學生的身心健康成長，扎實有效地開展工作。

二、工作目標。

1、新課程改革的實驗能形成良好的影響力和效果，受到同行好評。

2、常規教學經?；?，提高教師的專業能力和素養，提高日常教學水平。

三、工作措施。

（一）、認真學習教育教學理論,提高教師的理論素質。

認真學習教育教學理論，學習研究新課標和體育教育心理學，更新教育觀念，確定正確的教育觀、質量觀，樹立學生的正確體育觀，促使教學上新臺階，出新成效。積極參加學校組織的各項活動，備課組各項活動做到經?；?、規范化。加強教室專業學習和政治思想教育，努力提高自身素質。以強烈的責任性和事業心投身于教育事業，樹立全心全意為學生服務的觀念；另一方面要力求上進，努力做好本職工作，熱愛自己的工作，把教學工作當作一種事業來做。還需要發揚鉆研精神，把教學中的經驗轉化為教學論文。

（二）、規范教學常規，為提高教學質量奠定堅實的基礎。

要強化集體備課，發揚團隊協作精神，充分發揮集體的智慧。每周堅持活動一次，集體備課內容以分析教材，確定教法為主，把好教學常規第一關。通過集體備課來達到最好效果，組員之間可相互隨堂聽課，共同探討教學實踐中遇到的實際問題，充實備課中的不足。開展聽課、評課經常化，并積極尋找機會到校外去聽課。努力使每節課生動活潑，充滿生機。復習課要在研究大綱、鉆研教材的情況下，聯系實際生活和當前體育熱點，以利于提高學生學習積極性。

（三）、積極穩妥地推進新課程實驗。

一、指導思想。

堅持踐行“科學發展觀”的重要思想，認真貫徹落實《學校體育工作條例》。廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，以提高學生綜合素質為目標，切實加強師資隊伍建設，確保體育教學課時，拓展課外體育活動項目，認真組織實施《學生體質健康標準》，堅持開展業余訓練工作，積極開展教科研活動，深化教學改革，大力加強校園體育文化建設。

二、工作要點。

（一）學習新《課標》更新教學觀念，積極推進課改實驗。

體育課程標準是體育教師開展體育教學活動的依據，為使教師盡快樹立全新的體育教學理念，教研組將配合學校開展多種形式的學習培訓活動，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化，動員全員參與，大膽革新，勇于實踐，加快我校課改實驗的進程。

（二）嚴格執行體育法規，保證體育教學工作的順利進行。

體育課程是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此每一位體育教師都要堅決維護體育課程的嚴肅性。按課時計劃認真上好體育課及活動課，并進一步加強安全教育和防范意識。體育教師要高度重視自己的本職工作，充分意識學生身心發展在素質教育中的重要地位，并以扎實有效的工作和積極的言論去換取全校上下的信任和支持。

（三）加強教研組管理和建設力度，不斷提高常規管理水平。

教研組是學校的基層教學組織，也是開展教學研究的重要陣地，一流的組風是保證一流教學質量的關鍵，因此，體育教研組將一如既往，在校行政的領導下，加強教研組內部管理。

（四）加大學校體育訓練力度，全力提高運動競技水平。

堅持普及與提高相結合，這是學校體育工作的重點，在抓好普及的基礎上，下大力抓提高，才能使學校體育工作得以健康發展。因此我們將加大課余訓練工作的科學管理與訓練的力度，結合我校實際，堅持體教結合，向科學訓練要成績，不斷提高學校競技體育水平。

三、具體措施。

1．認真貫徹執行《體衛工作兩個條例》精神。制訂好各類教研工作計劃。

2．在教研組內倡導勤學習，共研討，不斷充實、提高每個教師的理論水平和教育教學能力。3．圍繞《課程標準》和新的教材體系，開展教研活動，推進實驗，在實驗中得于提煉，得于升華。4．充分發揮現有體育器材作用，積極利用好體育器材，及時履行好使用記錄手續和各種資料工作，不斷充實，完善體育資料庫。

5．認真開展體育教科研工作，巧構思，勤動筆，爭取寫出質量較高的論文。

6．組織大課間活動真正的落實到實處，除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。

六月份五月份四月份三月份二月份時間。

活動內容。

1．召開體育組會議，制訂好各類教研工作計劃。2．迅速正常教學秩序，各運動隊補充隊員正常訓練。3．體育器材室的檢查，室外體育器材安全檢查。4．傳達市教研室有關會議精神。1．組織召開體育教師會議。2．繼續抓好廣播操復習。3．田徑隊訓練。

4．聽隨堂課，查閱備課筆記。

1．市賽運動員選拔賽并做好報名工作。2．做好體能、技能的測試。3．隨堂聽課。

4、初三體育中考模擬測試。

5、參加市中學生田徑運動會。1．體育中考。

2．做好體能技能測試、統計、上報工作。3．聽隨堂課，檢查備課筆記。1．參加市教育科研系列培訓.2．做好體育課各項測試統計工作。3．做好有關材料歸檔工作、期末總結工作。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇五

認真貫徹黨的教育方針，更新教育理論，探教學改革之路，實施創新教育，順應時代教育教學發展的需要。

二、工作目標。

認真完成體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

三、措施。

認真積極參加學校組織的各項政治學習，政治活動，認真學習黨的神，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業道德規范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。

加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續深入的學習，提高自己的思想道德修養和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現代化教育的需要和要求。

作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇六

體育課是學校教育的重要組成部分，指明了體育在教學中的地位。初中體育課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為學生的全面發展、終身體育打下堅實基礎，增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發展。

(1)抓好體育教師的師德建設。

(2)抓好體育教師的理論學習和業務學習，多方面進行基本功培訓。

(3)加強對新課程標準的學習。

(4)抓好體育教師的備課、上課、聽課，努力創建新的教學模式。

(5)抓好各興趣小組的工作開展。

2、上好體育課做到五重視：

(1)重視課堂教學的安全教育。

(2)重視課堂教學常規管理、嚴格要求。

(3)關注每個學生，充分利用體育課進行思想教育。

(4)合理安排體育課活動內容。

(5)繼續加強教師角色的轉變，增強安全意識。

4、認真落實冬季長跑活動。

(1)在學生完成網上注冊的基礎上繼續深化此項活動。

(2)加強宣傳和教育，讓學生愛上長跑。

(一)加強集體備課，重點突出安全教育，將學生安全置于首位。豐富集體備課形式，將集體備課落實到實處。

利用每周星期一的早上，進行集中集體備課，同時注意開展即時性教學研討;即，利用課間、興趣小組活動等形式。

(二)加強活動課的安全教育豐富活動課組織形式。

1、安全教育：

樹立新的安全教育觀念，體育教師的教學工作應當向安全教育傾斜，安全教育要交織于每周的課中。組織體育教師學習各種安全教育教學理論書籍!

2、活動課教案的撰寫：

本學期，進一步引導本組成員積極參加各級各類教育教學的論文評比。力爭在獲獎數量、層次上有新突破!

(三)加強飛鏢隊、羽毛球隊、健美操隊、武術隊、跳踢隊等的特色項目的訓練管理，抓好體育中考的訓練。

1、各運動隊應做到：

有計劃、有目的、有內容、有時間、有地點。有活動記錄，有總結。

2、提高每個隊員的思想認識：

有能吃苦的精神，有知難而進的精神，有永不服輸的精神，重視自身素質的提高，讓自己的運動技能、技巧不斷提高，能為學校爭榮譽。

(1)體育教師要有自己模塊的教學計劃。

(2)和他們一起備課，多聽課，做到發現問題及時解決。

(3)多聽課：要求聽課做到三有：有記錄、有評議、有討論!

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇七

本學期，高三體育備課組按校長室和教導處及有關要求開展工作，狠抓備課組建設，以進一步落實《教學常規》為重點，堅持面向全體學生，努力提高課堂效益，為實現學校提出的目標努力奮斗。下面我將對本學期備課組工作計劃制定如下：

全面實施素質教育，以促進學生的全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。教學中充分調動學生學習體育的興趣，激發學生的參與熱情，發揮學生運動能力，培養學生自信、自強的優良品質。

體育課是一直深受學生的喜愛。但是，水平五、六的高中學生，學習任務重，大部分學生好動、急躁、模仿性強及思維活躍，對新事物接受得快，愛“獨立“，想“自由”，一般對老師安排的課不太感興趣。有一定的自主自立和鑒別能力，爭勝好強，活動量大，所以運動的興趣對他們顯得尤為重要。

1、激發學生參與運動的熱情，發展學生的身體素質，開啟新課標教學基本理念，讓學生充分體驗健身的體育魅力。

2、掌握體育課興趣內容的基本方法，提高自我學習能力，能夠在實踐中運用。

3、提高學生小組學習能力，培養自主、合作、探究的學習能力。

4、學生樂于參與，積極互動，自強自信，有良好的表現欲望。

5、樹立積極向上的自我挑戰精神，發展學生個性，促進身心和諧發展。

（一）加強理論學習，提高自身素質。

認真學習政治理論，教育法規，全面貫徹教育方針，確立全面實施素質教育和促進全體學生全面發展的意識。提高思辯能力，激發工作熱情，外樹形象，內修涵養，腳踏實地完成教學任務，使我校的體育工作更一層樓。

（二）貫徹落實教學常規，全面提高教學質量。

1、 貫徹落實教學常規，重點抓好“五認真”的落實。認真備課，認真上課，認真布置作業，認真輔導和組織課外體育活動，認真考核。同時抓好課前準備和課后教學活動中的常規落實工作。把認真備課和認真上課作為常規的關鍵，不斷改進教學工作。

2、 加強集體備課，充分發揮集體優勢。同一備課組的教師要做到：統一教材，統一教學目標，統一教學進度，統一要求，統一考核。備課組是最直接最重要的組織教學實施的基層組織，必須充分發揮它在教學實踐中的組織作用，優化課堂教學環節，提高課堂效益。

（三）規范群體，搞好兩操兩活動。

1、 群體工作是學校體育工作的主體，課間操已成為學校的風景點，因此，要在原來的基礎上發展。做到全校上下齊管，體育組實干的格局。（1）制定課間操評比制度和評比細則 （2）嚴格執行課間操進退場的管理，體育教師利用課堂進一步提高課間操的質量。

2、 合理安排課外體育活動。分管領導、值周教師、班主任、體育組分管群體的教師要全力以赴組織開展課外體育活動。

3．制定課外體育活動須知、課外體育活動安全制度，合理安排課外體育活動輪轉表和活動場地。要求班主任到班組織和管理，群體教師巡回輔導。

4、 采用班主任簽到和班級活動人數統計工作，并把統計數據列入班主任、班級評優條例。

（四）進一步加強備課組建設。

1、 備課組是落實教學常規、實施素質教學、深化教學改革、大面積提高教學質量的基層單位。充分認識建設好備課組意義的重要性。

2、 抓好隊伍建設，樹立良好風氣，創造良好的工作環境。倡導以誠相待的優良風氣，互相尊重，互相學習，揚人之長，去己之短，團結協助，共同進步。

3、 抓好青年教師的培養。充分發揮群體優勢，通過傳、幫、帶的渠道，幫助青年教師提高教學水平和業務能力。

（五）全面動員，搞好各項體育活動。

體育與健康教育課教學和按時寫教案、工作計劃、認真聽課和備課、開展第二課堂活動、課間操進行有效管理（班主任、體育教師、學生會、領導等一致到位并進行評比）。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇八

一、指導思想和目的要求：

結合新課改對體育的要求，以《體育與健康》的基本理念為依據，加強學習，更新觀念，創建優秀備課組。通過集體備課，精挑細選，努力讓學生喜歡我們每位老師及每節體育課。

二、本學期主要工作內容：

打基礎、抓重點，求創新是本學期的工作重點。具體如下：1、初一、初二年級在完成教學任務的同時，積極開展第二課堂活動，培養學生體育學習的興趣。2、初三年級把教學重點放在中考加試項目上，重點是長跑項目和學生的綜合素質的加強。力爭在明年四月份的考試中取得優異成績。3、組織開展教師教學交流。

主要措施：

有目的，有針對性地進行集體備課，讓每一節課都成為一次學習的平臺。通過平時相互學習，交流增進教師間的感情，彼此教學經驗可以做到共享。通過聽課、評課、反饋及參加省市教研活動，可以促使新教師在各方面得到提高與完善。通過“一幫一”的幫扶工作，能夠使年青教師更快更好地適應教學工作要求。

四、工作項目及時間安排：

第1周科組活動：學年學期工作安排。

第2周集體備課：初三年級中考加試項目的教學與訓練。

第3周集體備課：市田徑運動會比賽項目的教學與訓練。

第4周集體備課：教學常規檢查、

第6周國慶節休假。

第7周集體備課：排球：自墊球。

第8周集體備課：足球運球。

第9周集體備課：如何調整最佳狀態應對市運動會。

第10周集體備課：總結上課情況、檢查教案、聽課記錄等。

第11周集體備課：冬鍛三項：訓練和教學安排。

第12周集體備課：田徑：蹲踞式起跑。

第13周集體備課：田徑：加速跑。

第14周集體備課：田徑：沖刺跑。

第15周集體備課：田徑：中長跑的教學。

第16周集體備課：田徑：主項800m的冬季訓練。

第17周集體備課：各年級對學生的學情分析及對策。

第18周期末考核。

第19周期末考核。

第20周統分與總結。

一、工作目標：

本學期我們七年級備課組將以《體育與健康課程標準》和市中小學體育學科建議為指導，根據校課程教學處、學生發展處和教師發展處的相關要求，結合本校的實際情況，以推進課堂高效教學為重點，注重體育學科的特點，轉變觀念，提高認識，學習先進的教學理論，樹立以“學生的發展為本和健康第一”的教育觀，切實抓緊、抓實、抓活體育課堂教學和陽光體育活動，確保學生身心協調發展。

二、推進高效教學舉措：

1、合理開發體育課程資源，注重學生的體能發展，精講多練。

2、注重對教材的再度開發，合理利用好場地器材。

3、抓住一切有利時機，對學生進行思想教育，養成良好體育學習鍛煉習慣。

4、注重課堂教學講解、示范的時機及使用語言的巧妙性和形體語言的規范性。

三、如何達成措施?

1、學習《體育與健康課程標準》和常州市中小學體育學科建議，狠抓新生體育課堂常規。

2、認真學習體育教科書和教學參考書，提高備課組活動效率，做到定時間、定地點、定內容、定主講。

3、加強集體備課，注重學生體能全面發展練習的研究，提高體育課學生練習密度。

4、以“教學診斷”、“案例分析”和“專題研究”相結合的方法，加強教法、學法和專題的研究，提高教師的業務素質。

5、注重教學反思，定期進行階段教學情況分析，調整教學策略。

6、結合體育節和冬季小型比賽等活動，加強陽光體育的宣傳，使學生養成經常鍛煉習慣。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇九

1、堅持以體育課程標準為主，積極推進素質教育，增減學生自我鍛煉意識，提高學生參加鍛煉的主動性、創造性，全面發展學生的身體素質和心理健康。

2、體育與健康課的教學以育人為宗旨，與德育、智育和美育相配合，促進身心的全面發展。

3、進行教學教改，采用分模塊教學。

4、體育教學突出“健康第一”的指導思想，堅持面向全體學生，全面提高健康意識，增進健康的生活方式，堅持學校體育是“全面健身計劃”的組成部分。

1、兩操的精細化：繼續強化課間操的跑操與做操，在原有的基礎上利用體育課在開學初1-2周進行一定的強化訓練，精化要求，使高二的兩操更上一個臺階。

2、高二體育高考隊的組建，制定訓練計劃，確定訓練人員，使體育高考隊盡快有序的運轉起來。抓住現有的報名學生，鼓勵有一定體育基礎的學生積極報名。

3、豐富學生的課余文化生活，計劃在本學期期中考試結束后組織學生進行班際籃球比賽。

4、在本學期末組織開展冬季三項活動。

5、本學期的總體宗旨：安全高效有序團結和諧民主。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇十

堅持以人為本可持續發展觀，堅持“健康第一”的指導思想，全面貫徹黨的教育方針，全面提高教學質量，深入學習新課標，實踐新課程，開發和建設校本課程。高中二年級面臨的問題是面對學生的層次不同，如何組織有效教學。

以課程標準為依據，積極探索優化課堂教學的途徑，認真抓好高二年級體育課堂教學和訓練工作，提高學生的身體素質；教師加強自身學習，努力適應現代教育發展的需要，不斷充實更新知識，豐富學科知識提高教學技能和本領.

1、深入學習《體育與健康》課程標準，領會其精神，求真務實地開展新課程標準改革，繼續探索課程改革實驗過程中的模塊教學評價與檢測。

2、在新概念、新教材的指導下，要求每位教師在教學中關注每一個學生的身體發展需求，激發每一個學生良好的體育課堂學習動機。改革傳統的體育教學以教師為中心，以傳授知識技能為目的，學生大多處于被動、消極的地位。確立我校教師定位是學生學習的合作者、促進者、組織者和指導者，教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。據教學反饋信息，及時調整教學活動，對突發情況能予以及時、恰當的處理。

4、科學的評價學生：

（1）轉變教育觀念，強調評價的反饋和激勵功能；

（2）由體育教師制定評價標準，突出學生的個體差異；

（3）全面評價學生的體育學習，促進學生主動發展；

（4）關注每位學生的進步與發展。

1、制定新學期高二年級備課組計劃、教科研計劃。

2、在開學的前兩周加強學生的跳操和跑操的動作規范性，以及強調有序出操和退場的紀律。

3、教學方面：1－4周學生隊列隊形和基本素質的練習，之后進行田徑、足球（本期技術考核）和太極拳的教學，羽毛球項目進行介紹性教學。

4、本學期每個教師：帶一支運動隊（或參與）；上一節組內公開課；寫一篇教學心得；參與組織教研組或備課組師生競賽活動；寫一篇教學論文；主持或參與一個課題研究。

5、體育與健康講座：在高二年級開展體育與健康講座，使學生了解體育與健康的基本常識，如：日常的保健與運動創傷的簡單處理方法。運動健身與衛生。

時間。

內容。

1周--2周。

教科研計劃。

隊列隊形和跑操。

3周—4周。

體質健康測試、身體素質教學與練習、選項教學、中學生課堂力量素質練習（朱琦）、有氧運動在課堂中的教與學（萬諾夫）。

5---10周。

選項教學（足球、太極拳等）足球腳內側踢球技術教學（鄧葵）太極拳運動中的攻防（呂璽瀾）。

11周。

總結上半學期工作。

12---18周。

19周。

學期總結。

20周。

資料整理，歸檔。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇十一

本學期我們七年級英語備課組根據學校對本學期的工作要求，計劃具體做好以下方面工作：

1、認真準備上好教研課，做到教研課覆蓋組內所有老師，力爭覆蓋所有課型。一定做到不備課不上課、無教案不上課。本學期，課堂教學要嚴格按照學校要求的教學模式進行，每節課必須做到能完成檢測，同時組內每個人把教研課要當成示范課來上，要不斷探索將教學案流程和實際英語課堂以及英語課件相結合的更好的辦法。通過組員學習不同老師的課，感受不同的教學風格以及不同課型的教學方式，從而博采眾長。

2、認真進行集體備課。嚴格按照聽課——評課——主備人發言——眾人討論修改——眾人討論下次主備課內容和知識點以便下個主備人備課這樣的流程進行集體備課討論。力求做到盡可能準確地把握重點難點，組內老師要討論爭鳴、暢所欲言，最大程度完善教學。

3、主備人認真備好初稿，尤其是知識點的設計和課堂檢測和作業布置的題目設置。我們將知識點相對集中并清楚地用線標注，以便學生查找和以后背誦復習，在知識點設計上，每次都將知識點進行歸納，非常清晰，這樣易于學生自學。本學期我們將繼續這種方法，另外在此基礎上，設置一些不同層次的知識點，以滿足不同學習水平的學生需求。在習題設置方面，我們將努力做到更精、更優。一方面，廣泛占有資源，購買豐富的講解書籍和各層次習題集，在備課時廣泛挑選，務求題目緊扣重點，緊扣課堂教學內容;另外在題目設置上要考慮常見的考點設置和考試題型，盡可能做到與中考接軌。

4、做好階段復習工作。每周主備人出好導學案和課時作業，做到緊扣本周重點，再次操練。每單元出好重點短語整理工作，通過學生復習、讀背、默寫，再次夯實基礎。

6、注意差生情況更糟的出現;努力培養他們的英語學習方法;多溝通、多鼓勵、多關心、多輔導。與此同時關注學生的學習英語的興趣，并想辦法怎樣提高學生的興趣。

總的來說，七年級英語組將抱著打整體戰、打持久戰的態度和決心，同心同德，圍繞讓課堂更精彩、讓學生興趣更濃厚、讓教學效果更明顯這幾方面，積極開展工作，我們有信心也有實力用我們的努力帶來學生的進步和英語教學的提高。

第一周。

1、做好期初教學工作。

2、制定教學進度表。

3、業務檢查。

第二周。

1、教研組活動。

2、正式上課并編制導學案、課時作業。

3、進行推門聽課。

第三周。

1、組內聽評課。

2、單元練習、月考、評卷、分析。

第四周。

1、組內聽評課。

2、舉辦英語書法競賽，定時定內容，統一評比。

3、業務大檢查。

第五周。

1、備戰全縣質量檢測。

2、組內聽評課。

第六周。

1、準備英語教師賽課。

2、舉辦學生情景劇比賽，提高學生學英語的興趣。

第七周。

1、試卷分析，互相交流考試情況。

2、集體備課了解各班學生的情況。

第八周。

1、備戰月考。

2、業務大檢查。

第九周。

1、檢查，自我調整教學進度。

2、組內聽評課。

第十周。

1、期中考復習探討。

2、單詞比賽。

第十一周。

期中考試。

第十二周。

評卷，分析試卷。

第十三周。

1、組內聽評課。

2、業務大檢查。

第十四周。

第二輪英語書法競賽，定時定內容，統一評比。

第十五周。

組內開展教學常規自查活動。

第十六周。

2、教學效果反饋，調查活動。

第十七周。

了解組內教學情況。

第十八周。

1、整理教學常規資料。

第十九周。

期末復習。

第二十周。

1、期末復習。

2、單詞，句型操練。

3、準備考試。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇十二

根據學校總體要求，結合本組實際，本期工作計劃如下：

本期有效教學時間只有13周左右，八年級生物在六月上旬將進行畢業會考，據此，七年級生物力爭完成“七年級（下）”的教學內容，八年級在五月初完成“八年級（下）”的教學內容，然后進入會考復習。八年級物理力爭五月下旬結束新課，為期末考試復習準備。信息、科學課程安正常教學進度教學。

1、認真學習專研“六環節教學法”。

2、 認真學習和鉆研學科課程標準及新教材，對實踐中出現的一些問題進行研究反思與調整，力求突破課改中的重點與難點。

3、 認真對待“高效課堂”，在互相學習中進步。

4、做好生物會考的復習安排

1、每周集體備一次，組員出席率達100%。

2、切實抓好集體備課這一環節。

3、加強關鍵問題、內容的溝通與研究。

4、做好教師的培養工作。

5、每位組員采用一種新的教學模式。

6、加強對教學大綱的學習，使教學有的放矢。

7、進一步加強電化教學的應用比例，為教育教學服務。

8、加強教育教學理論學習，提高自身素質，以適應時代發展需要。

1、 組內探討研究王校長提出的“備課12條”，“上課19條”，以及“六環節教學法”，每位老師提出自己的理解以及建議，總結得出適合自己學科的備課、上課方法，以達到高效課堂的要求。

2、 組內總結上一學期工作的得失，力爭提高自己的教學質量。每位老師確定“高效課堂”的內容，以及怎樣更好的體現“六環節教學法”。

3、 組內對王校長提出的11個課題進行探討，選擇一個課題作為主要研究對象，確定組員分工收集資料，盡快整理出一份專題報告。

4、 對選定的課題報告資料討論、修改。

5、 集體探討研究評講課的形式以及怎樣達到高效

6、 組內成員互相聽課，以促進共同成長。

7、 確定好生物、物理的復習方案。

總之，我備課組的宗旨是：團結、和諧，共同提高，促進每一位學生發展。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇十三

本學期，我們組將抓住機遇，開展教研活動，加強思想政治教育的教研工作，打造團結、和諧、積極的教研團隊，爭創學科特色。具體方案如下：

增強中考意識，增強課堂有效性，深刻認識到政治教學是德育的主陣地，在教學中貫徹社會主義核心價值觀。團結合作，密切關注新課程理念下如何提高課堂效率，充分發揮政治教學的作用。

1各備課組以學科博客為基礎，加強學科網絡教研，充分利用網絡集體備課，開展豐富多彩的網絡教研活動，整合學科組教學資源，促進交流。要求所有備課小組每周備課，每節課都有教案。每個老師都要做“一箱人力”。只有做好集體備課，才能促進教學質量的提高和教師的發展。

2．認真落實聽課制度，每個教師每學期在教研室參加不少于20場講座，做好聽課記錄和評課記錄，促進教師教學水平的提高。教研組長要帶頭，盡量每周聽一次每個老師的課，走進教室，注意上課的套路和集體備課的實施，努力讓每個老師都體會到“上課40分鐘求效益”的意識。同時校外聽課不少于3節，堅持“走出去”，加強與兄弟學校的溝通學習。

3．組織教研班、觀摩班、示范班、優質課活動。這學期我們組老師會在周組舉辦公開課比賽，積極開展各種教學模式和方法的研究，探索研究性學習。積極參加國外的學習交流活動，學習別人的科學實踐，收集新的信息，與時俱進，共同提高。同時，進一步加強青年教師的培養。通過中青年教師之間的相互傾聽和評價促進發展。為青年教師創造更多的上課、評課機會，提高教學研究和實踐水平。

4．推進教研組工作信息化建設，完善科研組資源庫。

這學期，我們將充分利用現代教育手段的優勢，充分發揮青年教師強大的信息技術優勢，充分利用豐富的網絡資源建立我們小組的資源庫。有用的課件、教案、試卷、試題和各種資料，通常是自己制作或從網上下載的，儲存在一起，供全班教師學習借鑒和資源共享。并充分利用多媒體輔助手段提高課堂效率。

5．做好初三的中考。除了提高課堂效率，做好每一次模擬考試，組內老師一起討論，擬定試卷，做好試卷的閱卷，通過考試促進教學。

6．這學期我們組會根據教研組建設的各個方面制定教師評價細則，抓好師資隊伍建設，期末選拔優秀的團隊成員和技術專家。

1．組織教師認真學習新課程理論和新課程標準，積極學習新的教育理念，向先進教師學習，探索在思想政治教學中貫徹新課程理念的有效途徑和方法。鼓勵教師積極參與科研，撰寫論文。結合教學實踐，總結教學規律，每個老師每學期至少寫一篇教學論文或教學反思。

2．積極參與校本課程開發，努力推進學校課程改革，鼓勵該群體成員開發校本課程。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇十四

結合新課改對體育教學的要求，以《體育與健康》的基本理念為依據，加強學習，更新觀念，創建優秀備課組。通過集體備課，精挑細選，努力讓學生喜歡我們每位老師及每節體育課。

打基礎、抓重點，求創新是本學期的工作重點。具體如下：1、初一、初二年級在完成教學任務的同時，積極開展第二課堂活動，培養學生體育學習的興趣。2、初三年級把教學重點放在中考加試項目上，重點是長跑項目和學生的綜合素質的加強。力爭在明年四月份的考試中取得優異成績。3、組織開展教師教學交流。

有目的，有針對性地進行集體備課，讓每一節課都成為一次學習的平臺。通過平時相互學習，交流增進教師間的感情，彼此教學經驗可以做到共享。通過聽課、評課、反饋及參加省市教研活動，可以促使新教師在各方面得到提高與完善。通過“一幫一”的幫扶工作，能夠使年青教師更快更好地適應教學工作要求。

第1周科組活動：學年學期工作安排。

第2周集體備課：初三年級中考加試項目的教學與訓練。

第3周集體備課：市田徑運動會比賽項目的教學與訓練(全體教師)。

第4周集體備課：教學常規檢查、總結。

第5周集體備課：籃球課的內容設計(全體教師)。

第6周國慶節休假。

第7周集體備課：排球：自墊球(初二年級)。

第8周集體備課：足球運球(初一年級)。

第9周集體備課：如何調整最佳狀態應對市運動會(全體教師)。

第10周集體備課：總結上課情況、檢查教案、聽課記錄等。

第11周集體備課：冬鍛三項：訓練和教學安排(全體教師)。

第12周集體備課：田徑：蹲踞式起跑(初一年級)。

第13周集體備課：田徑：加速跑(初一、二年級)。

第14周集體備課：田徑：沖刺跑(初一、二年級)。

第15周集體備課：田徑：中長跑的教學(初二年級)。

第16周集體備課：田徑：主項800m的冬季訓練(初三年級)。

第17周集體備課：各年級對學生的學情分析及對策。

第18周期末考核。

第19周期末考核。

第20周統分與總結。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇十五

20xx年已經來臨，在新學期里，我們英語教研組以學校的指導思想為引領，結合英語學科的特點，以教研組為中心，以備課組為主陣地，深入開展英語學科的教科研活動，努力提高教師的教學理念和業務素質，研究課堂，落實有效教學，扎扎實實做好英語教學工作，創造一個教書育人、和諧奮進的優良環境，努力提高教學質量。

1、在第一學期加強理論學習的基礎上，我們要不斷地更新教育教學理念，努力做到在關注學生學業成績的同時，還要關注學生情感態度、行為方式的發展，注重培養學生的實踐能力，提高學生的素質。

2、落實教學常規的檢查工作，即：教案、學困生、聽課、作業，做到備課組每周查，教研組每月查。

3、加強集體備課，要做到有計劃、有目標、有實效、不走形式，各備課組要做到每周備課一次，圍繞相關話題，展開討論，做到定時定點，并有活動記錄。整個備課組要統一教學進度，統一教學重難點，統一作業內容，做到有問題，及時溝通，做好二次備課。力求做到有效備課，以集體的力量和智慧來提高全組教師的業務水平和教育教學能力。

4、進一步落實有效課題，結合第一學期的教研組的研究：“如何提高初中英語閱讀教學的有效性”，力爭打造高效課堂，向40分鐘要效率。組內將推出2堂公開課，加強組內教師的上課能力，使全體英語教師共同提高，人人受益。

5、要求初三年級的英語教師認真參加每一次區里的教研活動，及時了解和掌握有關考試動態和信息。與初三備課組一起深入研究近三年中考題，加強對中考動向的信息收集和試題研究，配合初三備課組長，結合我校學生的實際，扎扎實實做好第一輪的復習，要在落實基礎知識到位的同時，抓好聽、說、讀、寫等綜合能力的培養，特別要重視學生閱讀能力的訓練。科學合理地分配復習時間，按計劃，又要隨機應變，引導學生扎扎實實地過好每一關。這次學校聘請專家組深入初三英語備課組，將全方面地對我們的教學工作做出指導，我們初三的各位老師也一定會積極配合各位專家，大家齊心協力提高畢業班的教學質量。

6、組織本教研組教師認真參加學校的課題研究，特別是青年教師要圍繞學校的大課題，積極撰寫論文。全體英語老師要通過理論學習，不斷反思、探索，并聯系實際積極撰寫外語教育教學論文。

7、青年教師經過一年的成長，整體是積極向上的態勢。預備年級在本學期在備課組長xx老師的帶領下，也會就“單元教學”這一主題開展相應的研究。xx老師在第一學期末開了師徒結對的匯報課，xx老師參加了新農村培訓，而且在區都開了公開課，這是個非常良好的開端。在本學期其他青年教師也要積極展示自己，珍惜學校搭建的平臺。

8、開展豐富多彩的拓展課活動。預備年級的各位老師已經其它組，都開展了拓展課，希望其他年級的老師也積極響應。同時，各年級都要組織好學生參加各類比賽，例如上學期的“xx杯”的拼詞大賽，xx老師也獲得了優秀組織獎。

9、本學期將繼續完善校本作業。初一、初二和初三年級在原來材料的基礎上，在開學前已經編寫好新學期的校本作業，預備年級由于學生的特殊性，需要編寫新的適用于她們學生的校本作業，目前還在編寫當中。英語組老師都齊心協力，團結合作，實現資源共享。在第二學期，各位備課組長繼續收集好材料，給下個年級使用。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇十六

牢固樹立科學發展觀，進一步認真學習新課程標準，以新課程理念為行動指南，落實素質教育要求，圍繞學校和科組工作計劃，面向全體學生，大力提高課堂教學效率，促進學生的身心健康成長，扎實有效地開展工作，以提高學生的體育運動能力。

1、認真學習教育教學理論，更新教育觀念，樹立學生正確的體育觀，促使教學上新臺階，出新成效。

2、以夯實常規為基礎，以堅持內涵為途徑，以提高課堂教學效益為重點，優質高效地完成各項教學任務。認真執行學校規章制度，認真鉆研教材，備好上好每一節課，充分調動學生學習的積極性、主動性。使學生掌握體育理論的基本知識和體育鍛煉的基本方法，為以后終身打下良好的基礎。

3、強化集體備課，發揚團隊協作精神，充分發揮集體的智慧。備課時，根據學習目標來選擇和設計主體的教學內容。在選擇教學內容時，要符合學生的`身心發展、年齡和特征，要有利于激發學生的學習興趣，照顧到每一位學生的要求。通過集體備課來達到最好效果，教師間要相互聽課、評課、反饋，取長補短。共同探討教學實踐中遇到的實際問題，充實備課中的不足。開展聽課、評課經?；ヂ牷ピu不得少于20節，并積極尋找機會到校外去聽課。努力使每節課上的生動活潑，充滿生機。復習課要在研究大綱、鉆研教材的情況下，聯系實際生活和當前體育熱點，以利于提高學生學習積極性。

4、初一年級在第三周完成廣播操的教學工作，本學期9月底舉行學生廣播體操比賽。任課教師要盡快熟悉了解學生各方面的情況，以便有效地組織富有針對性的教學手段。各任課教師要積極協助年級抓好廣播體操和體鍛課活動，組織好學生開展長跑活動和各項體育競賽。

5、認真執行教學常規，注重學生思想品德及安全教育，繼續做好體育課中的安全教育工作，加強每個教師的安全責任感，課前認真鉆研教材，感知教材的動作要領，重復難點及保護幫助方法。要經常向學生進行安全教育，防止傷害事故的發生。

6、以單元為單位進行備課組活動，星期四上午第二節體育組集體備課。

體育備課組工作計劃初中大全（17篇）篇十七

體育課是學校教育的重要組成部分，指明了體育在教學中的地位。初中體育課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為學生的全面發展、終身體育打下堅實基礎，增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發展。

1、抓好日常體育教育教學工作

（1）抓好體育教師的師德建設。

（2）抓好體育教師的理論學習和業務學習，多方面進行基本功培訓。

（3）加強對新課程標準的學習。

（4）抓好體育教師的備課、上課、聽課，努力創建新的教學模式。

（5）抓好各興趣小組的工作開展。

2、上好體育課做到五重視：

（1）重視課堂教學的安全教育。

（2）重視課堂教學常規管理、嚴格要求。

（3）關注每個學生，充分利用體育課進行思想教育。

（4）合理安排體育課活動內容。

（5）繼續加強教師角色的轉變，增強安全意識。

3、認真完成學生體質檢測工作。

4、認真落實冬季長跑活動

（1）各班組織長跑方陣。

（2）加強宣傳和教育，讓學生愛上長跑

（一）加強集體備課，重點突出安全教育，將學生安全置于首位。豐富集體備課形式，將集體備課落實到實處。

利用每周星期一的早上，進行集中集體備課，同時注意開展即時性教學研討；即，利用課間、興趣小組活動等形式。

（二）加強活動課的安全教育豐富活動課組織形式。

1、安全教育： 樹立新的安全教育觀念，體育教師的教學工作應當向安全教育傾斜，安全教育要交織于每周的課中。組織體育教師學習各種安全教育教學理論書籍！

2、活動課教案的撰寫：

1、各運動隊應做到：

有計劃、有目的、有內容、有時間、有地點。有活動記錄，有總結。

2、提高每個隊員的思想認識：

有能吃苦的精神，有知難而進的精神，有永不服輸的精神，重視自身素質的提高，讓自己的運動技能、技巧不斷提高，能為學校爭榮譽。

（四） 加強對體育教學工作的管理：

（1）體育教師要有自己模塊的教學計劃。

（2）和他們一起備課，多聽課，做到發現問題及時解決。

（3）多聽課：要求聽課做到三有：有記錄、有評議、有討論！