作文是一種表達思想、展示才華的重要方式，優秀的作文可以給人以啟發和共鳴。接下來，我們一起來欣賞一些優秀作文的片段，希望能給大家一些創作啟發。

營養元素初一（匯總13篇）篇一

最近去看了馮小剛的最新大片《集結號》，總體上感覺較好，有感而發幾條感想：

1、中國人拍攝戰爭片的手法終于有了大進步，逐漸有點像美國大片的感覺。

一直以來，特別討厭中國人拍的戰爭片，總是覺得沒有什么意思!為什么?太假!像三大戰役這樣的片子，要是站在影片可觀賞性的角度，不會獲任何的獎項，但是在中國政治總是第一位的，所以這樣的爛片總能拿到獎，拿到獎后的解放軍導演總是特別激動，一個字：假，兩個字：太假，三個字：非常假。

但是，看了“集結號”后，感覺不一樣，這才是戰爭，這才是殘酷的戰爭，這才是有震撼力的戰爭。

不過，聽說是韓國人幫搞得特效。有點慚愧，但轉念一想，沒必要。就是自己不如人家，才去學習;學習完了之后，才能提高自己;提高自己之后，才能拍攝更好的作品。一個字：值，兩個字：太值，三個字：非常值。

2、中國人真正開始反省戰爭的意義，戰爭的悲慘性。

影片中有一個場面特別的讓我震撼：

在一片沒有名字的僅僅樹立這一根根樹樁的墳地里，谷子地看著這一切，說了句：“怎么都沒有名字?爹媽生的時候，都給取了名字，到現在，怎么都成了沒有名字的人?”(大致意思)，說實話，這是看這個片子，我唯一哭的地方。

革命先烈千千萬，有多少先烈到現在是有名有姓的?沒有多少!更多的是默默無聞，為中國的解放事業奉獻的無名英雄。他們為中國的解放事業奉獻了生命，我們后人應該怎么做?應該多一些像谷子地這樣的連長。

戰爭是悲慘的，同樣是令人激昂的。我們不怕打仗，不怕犧牲，但我們要避免打仗。打仗的目的是維護國家主權完整，但決不是為了某個人或某個團體的利益而打仗。希望以后不要在發生類似“國共兩黨”的大戰了，最終受苦的還是平民百姓，不管，它的說辭是多么的好!

3、中國的官員們需要看看。

看到戰爭的殘酷，想起社會的腐敗，我想向中國的為政者獻幾句話：多為人民辦實事，在干壞事前想想，革命先烈可能就在某個地方看著你，多行不義必自斃!

中國共產黨的天下是中國共產黨帶領廣大的工人、農民等，一步一個腳印，一步一滴鮮血打下來的，推翻國民黨的目的是希望人民當家做主，為了這個目的，千千萬萬的先烈才不惜拋頭顱，撒熱血，以生命去換取中國的新生。

但是，看看中國的現狀，有多少官員在真正的為人民做事?沒有!有多少官員拿“人民”當幌子在行私利?很多!因此，我現在特別討厭政一府機關在其名字前面加“人民”二字，例如，“人民政府”、“人民警察”、“人民法院”等等，但是他們真正實心實意在為“人民”辦事嗎?這大家都知道。

建議，政府機關統一去觀看“集結號”。

營養元素初一（匯總13篇）篇二

腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。有的通過運動，比如說做仰臥起坐，俯臥撐等來使腹部的贅肉減下去。腹部肥胖是全身肥胖的標志。一般肥胖多從腹部開始，尤其是入坐少動的上班族。減肥瘦身是一個需要長時間堅持和努力的事情，不可急于求成采用過于極端的方法。要求高的減肥者可選用艾瘦抗饑餓減肥茶、普利婷左旋肉堿，可確保安全快速減肥不反彈。推薦多運動多吃蔬菜！

第一步：坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬。

第二步：兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊小腹。

第三步：吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕松。

第四步：小腹已收到最緊的程度時，氣也同時吐完。

第五步：肩膀與小腹都放松后，慢慢地開始吸氣。

第六步：盡量吸氣，此時小腹不用刻意收縮，轉而換成腹部向下壓的方式。

或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不愿意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。

瘦小腹的同時也鍛煉出完美的腹肌，這不也是大家所追求的嗎？通過上文的介紹相信大家都已經選出來自己心儀的運動方法，那還等什么，快動起來消滅掉腹部上的肥肉吧，練出完美的馬甲線，自信地在微博上曬出自己的美照吧！

營養元素初一（匯總13篇）篇三

營養元素初一（匯總13篇）篇四

新生兒缺乏安全感嘗嘗把我們的家長弄得不知如何是好，這種情況還不同于其他疾病一樣，可以對癥下藥，很多家長都搞不明白為什么新生兒缺乏安全感，自然治療起來就顯得捉襟見肘，給我們一整個家庭都帶來了很大的影響，所以我們的家長都想盡快治療這個問題，那么有什么好的方法來治新生兒缺乏安全感的情況的，下面就讓我們跟隨文章來一起了解一下新生兒缺乏安全感的治療方法吧。

治療方法：

一、保持持室內環境清新。

讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多，或經常臉紅，可能是穿太多了。

二、緩解上火癥狀。

盡量選擇母乳喂養，通過天然植物調配而成的清火產品，可緩解孩子的上火癥狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。

三、睡前不可玩得太興奮。

養成早睡早起的良好作息規律，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

四、注意與嬰兒溝通時的態度語氣。

嬰兒夜里醒來的時候，可以用很低的聲音跟他說話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，盡量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語調跟他說話，這樣讓孩子感覺到媽媽很關心他，但這種過分的要求也不去理會他。逐漸一兩天以后，會產生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以后，孩子可能就會接受你這種帶養方式，就不再要求去外面。

如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會變成生物鐘，形成習慣的調整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現各種問題時，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之后孩子很有可能變成習慣。

五、不要把寶寶喂得過飽。

由于兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導致夜晚不能正常睡眠。

六、緩解夜啼的按摩。

對于總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次；從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。

以上內容為我們介紹了新生兒缺乏安全感的治療方法，我相信大家現在對于新生兒缺乏安全感這個情況都有了一個比較詳細的了解，我們都應該具體掌握一些類似疾病的治療方法，幫助我們的孩子更好的成長，更快的成長，過上健康的生活。

營養元素初一（匯總13篇）篇五

昨晚重看了馮小剛的巔峰之作《集結號》一部顛覆“中國風格”的有誠意，有感動，有故事，有情懷“的”四有”戰爭大片。

戰爭，猶如一場死神的盛宴。一旦踏上戰場，就意味著隨時準備獻出寶貴的生命。電影的主人公谷子地，做為軍人的他，一直覺得有比生命更重要的東西，那就是屬于九連的46個兄弟的崇高榮譽。故事就是從一個用畢生的時間尋找死難戰友的軍人開始。

誠意的體現在我腦海里最深刻的場景就是谷子地從開始到結束對他手下兄弟的帶動，組織，即使死在戰場上，也要一個不剩的讓能喘氣的弟兄們將他抬到煤窯里，還有呂寬溝為了連長能有時間看，為了一塊手表送犧牲了自己寶貴的生命，感動的地方太多，姜茂財的犧牲，呂寬溝的犧牲，王金存每天抒寫給在家小媳婦的家信，連長因為沒有聽到集結號，看著手下的弟兄一個個減少，但是因為排長的話他時刻銘記，沒有集結號就不能撤退，他的堅毅執著，兄弟們的信念，情義，無怨無悔，構成了所有感動的畫面。

震撼，感動，珍惜，讓我們都從中得到了一種身臨其近的深刻感觸，雖然當時我們看的時候已是午夜時分，可是這是我第一部看的最認真的電影，前幾次去電影院總是睡著，而昨晚沒有，雖然看了2個多小時，但是我的精神一如當初的期盼，里面的每個槍響都震撼著我們的心靈，每一個戰死的英雄都帶著男兒本色，每一次戰爭都彌漫著濃烈的硝煙，戰士們都不愛打仗，卻都在戰場勇敢的前沖殺敵，戰爭的殘酷性，讓我們厭惡，和平年代的今天讓我們倍感珍惜，生命的脆弱，生命的價值，生命的珍貴，一個個男人的血氣方剛，每一個犧牲都會永垂不朽，劇中的白雪，紅色五星，犧牲的每個戰士，他們吃的大餅，紅薯，想起這一個個畫面，回味戰爭年代，帶給我們更多的是感動、珍惜、緬懷、震撼、勇敢、堅毅的必勝信念。

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營養元素初一（匯總13篇）篇六

人體細胞對營養素的要求是完整均衡的，一種營養素在被細胞吸收和利用的時候需要其它營養素的影響，也就是說：第一，細胞需要各種各樣的營養素(完整的)而不是只有一種，第二，這許多營養素之間必須是互相平衡的，而不是某種營養素補充得特別多，某種營養素遠遠少于其需要量。

以上就是為大家介紹的關于營養元素的缺乏會給大家的身體健康造成怎樣的傷害？相信她在此也有了一定的了解，請大家在日常的生活當中要注意自己的飲食問題。

營養元素初一（匯總13篇）篇七

1、氧氣進入人體最終要到達()。

a、肺b、血液c、細胞d、心臟。

2、在學校體檢中，強強同學的肺活量三次測試結果分別為：3100毫升、3800毫升、3600毫升。請問：強強的肺活量應是()。

a、3100毫升b、3500毫升c、3600毫升d、3800毫升。

3、肺泡中的氧氣進入肺泡周圍毛細血管的血液中，至少通過的細胞層數是()。

a、1層b、2層c、3層d、4層。

4、人在劇烈運動后，呼出的氣體比吸入的氣體中含量增加最多的是()。

a、氧氣b、二氧化碳c、氮氣d、水蒸氣。

5、人在溺水時，受阻礙的生理活動是________;煤氣中每時，受阻礙的生理活動是。

a、肺與外界的氣體交換b、肺泡與血液之間的氣體交換。

c、氣體在血液中的運輸d、血液與組織細胞之間的氣體交換。

6、某夫婦被懷疑害死了一女嬰。法醫在鑒定時，將死嬰的肺部剪下一塊，投入水中，結果肺塊下沉，法醫判斷嬰兒為產前死亡，這對夫婦無罪。法醫判斷的理由是()。

a、肺泡內充滿了痰液b、肺會吸水，呈海綿狀。

c、肺泡內充滿了血液d、肺未吸入空氣，呈實體狀。

7、適應于肺泡與外界空氣之間進行氣體交換的結構是()。

a、鼻腔內有鼻毛b、氣管、支氣管都有軟骨支架。

c、肺泡壁由一層上皮細胞構成d、肺泡外包繞著豐富的`毛細血管。

8、體育課進行100米賽跑后，同學們出現的現象是()。

a、呼吸深度和呼吸頻率都不變b、呼吸深度和呼吸頻率都增加。

c、呼吸比較深，呼吸頻率不變d、呼吸比較淺，呼吸頻率增加。

9、左下圖表示人在吸氣、呼氣時胸廓上下徑、膈、肺的變化，依圖回答下列問題。

(1)a圖表示在________，b圖表示在________。

(2)吸氣時，肋骨間的肌肉和膈肌________，使胸腔容積________，肺隨著________，肺內的氣體壓力相應________，氣體便被吸入。

(3)呼氣時，肋骨間的肌肉和膈肌________，使胸腔容積________，肺隨著________，肺內的氣體壓力相應________，氣體便被排出。

10、請仔細觀察右上圖中的三幅圖，并回憶肺的結構特點，說說這三幅圖各表。

示了肺的哪些主要結構特點。

a、_______________________________________________________________。

b、。

c、______________________________________________________________。

11、分析下表中的數據，并回答下列問題。

(1)、a、b兩種氣體分別表示吸入和呼出的氣體，根據數據分析，________是吸入的氣體，________是呼出的氣體。

(2)、如果將a、b兩種氣體分別通入澄清的石灰水中，先使石灰水變渾濁的是________________。a氣體中的二氧化碳主要來自_________________。

12、下圖為驗證人體呼出的氣體中含有較多的二氧化碳的實驗裝置，瓶內均裝入清澄的石灰水。

(1)如果氣體的進出均選擇彎管，在實驗時，

應向甲瓶___________，向乙瓶___________。

(2)經向兩瓶內分別吹氣、吸氣后，石灰水。

明顯變渾濁的是________________瓶。

(3)在本實驗中，甲瓶的作用是________，

乙瓶的作用是_______________________。

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營養元素初一（匯總13篇）篇八

知識目標。

1、了解營養繁殖的概念和用莖繁殖的主要方法；

2、了解嫁接的意義；

3、了解組織培養的意義、原理和在實踐上的應用。

能力目標。

通過植物營養繁殖操作的實習培養學生實際操作的能力。

情感目標。

通過了解我國組織培養技術所取得的成果及其應用實例，增強愛祖國的思想感情，并繼續樹立生物科學的價值觀。

教學建議。

知識體系圖解。

教材分析。

1、嫁接的概念、方法和意義是本節教學內容的重點。

從莖繁殖的種類看：嫁接是其中的一種方式。但是，和其它兩種比較（壓條、扦插）操作起來較復雜，技術性相對較強。

從嫁接的意義上看：嫁接又是果樹栽培上一種廣泛運用的方法。它能使一些通過種子繁殖不能保持親本的優良品質的植物，利用嫁接而保持下去。還可以通過嫁接提高植物的抗寒力、抗旱力和抗病蟲害的能力，此外通過嫁接還可以改善果實的品質。所以說：嫁接的技術在農村是有用武之地的。

2、組織培養的概念、原理和意義也是本節教學的重點。

從概念上講，組織培養指的是：在人工配制的營養物上（培養基）、在無菌的'條件下，離體培養植物的器官、組織、細胞或原生質體，并使其生長、增殖、分化以及再生植株的技術。這種技術雖然早在20世紀初就開始研究，但真正成熟和大規模發展及利用還是近幾十年的事。它是植物學研究的一種重要方法，也是植物生物技術的組成部分。

從原理上講：組織培養是利用植物細胞的全能性。在離體情況下，培養植物體上的一個體細胞使其生長發育成為一株完整的植物體。

從意義上講：組織培養可以廣泛的應用在：植物學基礎理論研究、植物快速繁殖、植物品種改良和細胞大量培養上。

3、理解“細胞的全能性”和準備營養繁殖的教具是本節教學內容的難點。學生一般認為：植物的根、莖、葉等器官都是由種子發育而來的。而植物體上的一個細胞在特定的環境中也能培養出一株植物體，在一定程度上理解起來有困難。所以，教師要設法使學生能夠明白：植物體上的任何一個細胞都含有全部的遺傳信息。在離體培養下，這些信息可以表達出來，從而使植物細胞產生完整的植株。

教法建議。

本節課的重點，不是要求學生學會營養繁殖的具體技術，而是把營養繁殖與以前學過的基礎知識聯系起來。例如，扦插時為什么要選擇健壯的枝條？這可以聯系有機物的貯藏。

關于扦插的直觀教具，可以提前剪取健壯的月季、天竺葵等的枝條，將枝條的下部浸在清水里，在溫暖向陽的條件下，不久就在枝條下部長出不定根，上課時可以展示長有不定根的枝條。

關于嫁接的直觀教具，可以提前對紅梅、碧桃、菊花等進行嫁接，上課時展示嫁接成活的植物體。

為了讓學生初步掌握營養繁殖的實際操作，培養學生的操作能力，本章還安排了一節實習。為了便于上好實習課，也可以指導學生用番茄、菊花以及仙人掌科的植物等進行操作練習。

關于組織培養，最好在課前收集一些圖片資料，使學生感到真實可信。組織培養具有多項用途，千萬不能讓學生得出片面的結論，以為組織培養只是一項用來進行營養繁殖的先進技術。

教學設計示例。

重點：嫁接的概念、方式和意義；組織培養的概念、原理和在生產實踐上的意義。

難點：通過演示實物或直觀教具，讓學生增加對營養繁殖和組織培養的感性認識。

手段：教師講解與學生觀察相結合。

設計思想：

本節課的內容對于學生來講比較陌生，所以在教學過程中，可以通過錄像介紹讓學生對本節內容進行了解，重點要求學生掌握營養繁殖在生活實際中的應用。

教學過程：（1課時）。

一、導入：

提出問題：“通過前面幾節課的學習，我們已經了解到綠色開花植物是靠種子來繁殖的。那么，你能舉出不靠種子繁殖的例子嗎？”

組織學生根據自己的生活實際回答問題。

引入新課題：植物體依靠營養器官（根、莖、葉）進行的繁殖，稱為營養繁殖。

二、講授新課：

（一）用莖繁殖：

播放錄像：介紹扦插、嫁接、壓條的具體操作方法。

組織學生觀看錄像。

講解三種營養繁殖的特點。

提出問題：你認為這種營養繁殖的方式具有哪些特點？

組織學生討論。

總結：用營養繁殖可以保持植物體的優良特性，加速繁殖的速度。

（二）植物的組織培養：

講解：

近幾年的研究發現：植物細胞具有全能性。即：任何一個植物細胞內都含有發育成完整植株的全部遺傳信息。在離體培養下，這些遺傳信息可以表達出來，從而使植物細胞（或組織）產生出完整的植株。

播放錄像：介紹組織培養的過程。

講解：

組織培養是指：在人工培養基上，離體培養植物的器官、組織、細胞和原生質體，并使其生長、增殖、分化以及再生植株的技術。

提問：你認為組織培養的技術，可以幫助人們解決哪些問題？

組織學生討論、發言。

講解：

1、利用組織培養，快速、大量地生產有經濟價值試管苗，移入苗圃栽培，供應市場需要。

2、利用組織培養進行工廠化育苗。

3、大量生產無毒苗，改善苗木的質量，提高經濟產量。

板書設計：

一、用莖繁殖：

1、扦插。

2、嫁接。

3、壓條。

二、植物的組織培養：

原理：植物細胞的全能性。

探究活動。

植物部分器官的生根。

用一花盆裝入潮濕的沙子，并放在陰涼處避免陽光直接照射，另外要保持沙子的濕潤，你可以在沙子中栽上下面的任何一種植株：

（1）各種球莖；

（2）切一段秋海棠或天竺葵埋于沙中；

（3）切下一塊甘蔗莖埋于沙中；

（4）一段竹子，把節埋在沙里；

（5）胡蘿卜、小蘿卜和甜菜每樣都要帶些根；

（6）一個洋蔥頭；

（7）一段鳶尾屬植物的莖；

（8）含有芽眼的土豆塊；

（9）一根柳枝等。

觀察根的生長情況。

營養元素初一（匯總13篇）篇九

部份是本單元的教學的難點。也是、本教書的重點和難點。教學中要多運用生活實例，讓同學們在生活中學習生物學。第二部份是綠色開花植物的生活史，在這兒告訴我們了種子萌發構成幼苗、營養器官的生長和生殖器官的生長。第三部份是綠色植物與生物圈，這部份是需要同學們多看課外資料，多觀察生活環境，明確綠色植物與生物圈的關系，使他們認識到為什么要開展植樹造林，綠化城市。

本課程標準的基本要求是關注大多數學生將來成為一個合格的公民在參加社會生活、經濟活動、生產實踐和個人決策所需要的生物科學素養，而不是只關注將來有期望成為生物學家的少數學生。因此在教學中要關注最大多數學生的需要，但同時也要注意因材施教，為每個學生的充分發展留有空間。所以在全書的探究活動中，教師可根據學生的實際潛力安排他們參與科學探究過程，并鼓勵同學之間合作交流。

二、教學措施及教學方法。

生物及其相關事物進行認真的觀察、記錄、描述、提出問題、從各種信息渠道尋找相關信息、做出假設、設計實驗、驗證假設、收集數據、做出解釋，并與他們協作和交流，探究性學習活動是重要的教學方式，但不應成為唯一的教學方式。所以本人在教學中會運用多樣化的教方式，根據不同的教學資料，采用多種不同的教學策略和方法，到達課程目標。為了提高學生的學習興趣和學習效果，本人根據教材資料、要求不同，計劃采用以下教學方式：講授與演示、模型制作，小組討論、主角游戲等。另外本人將與其他老師結對子，進行互幫互助，使教學工作得到更大的進步。

三、布置作業和單元測試。

配合教學進度按時完成教材課后設計的作業，及《名校學案》作業，可適當提示、輔導，每教完一章要求學生上交作業（《名校學案》）進行批改，并進行講評。可不需要另外布置作業，以減輕學生負擔。期中、期末之前各進行1次單元考試，第10周要進行期中復習。期中考試題不能出得太難，讓好學的學生有較好的成績。期末統考前要留有充分的復習時間。

四、課外興趣活動。

為了加深和鞏固本學科的知識和豐富學生的課余生活，鼓勵和倡導學生勘察本校園綠化狀況，畫出示意圖，收集資料繪出設計校園綠化方案示意圖。平時注意收集好作品，配合學校進行優秀作品展。

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營養元素初一（匯總13篇）篇十

營養元素初一（匯總13篇）篇十一

是人體所需主要營養物質之一，攝入人體內后在肝臟被分解為氨基酸，是胎兒組織發育和健康成長的必需成分。因此，準媽媽除了每天攝入45克蛋白質滿足母體需要外，還應額外攝入6克。富含蛋白質的食物主要有蛋、魚、肉、奶和乳制品。

提供人體所需要的能量，供給孕婦平時活動及機體的消耗，還供給胎兒活動及新陳代謝所需要的能量。碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中。鑒于胎兒大腦發育時間胎兒大腦發育營養建議淀粉類食物水解緩慢，熱量較少，因此，準媽媽可以多食用富含淀粉的食物，如土豆，少食含蔗糖較多的食物。

是構成細胞膜的重要成分，同時對胎兒神經系統的發育有很大作用。但是，由于脂肪類食物每克所含的熱量比同量的碳水化合物和蛋白質要高一倍，攝入等量的脂肪類食物，體內熱量相當于增加一倍。所以，準媽媽不宜多食脂肪類食物，但一點不吃也不可取。植物油，尤其是橄欖油，含不飽和脂肪酸多，比較適宜準媽媽食用。

能提高人體免疫力，增強造血能力，維護神經系統正常機能，對胎兒發育很重要，例如，葉酸可防止胎兒出現脊柱裂。因此，準媽媽需要攝取多種維生素(如b族維生素、維生素c)來保持自己和胎兒健康。但維生素在體內無法貯存，因此每天都應該適量攝取。

在攝取維生素時，要注意：動物肝臟含大量維生素，但多食用會引起許多疾病，應盡量避免食用。要多吃新鮮蔬菜和水果，水果可食用獼猴桃、草莓，含糖量高的少食用。在烹飪綠葉蔬菜時要盡量避免水煮，否則水溶性維生素會被溶解掉。

對于準媽媽和胎兒都非常重要，如人體內各種化學變化都離不開鐵元素，鐵還是構成血紅蛋白的主要成分，缺鐵會使血紅蛋白無法完成，從而易患貧血。胎兒骨質、牙齒的健康發育都離不開鈣質。鋅元素對傷口愈合及消化過程起很大作用。堅果含有較多的礦物質，準媽媽可通過食用堅果來補充孕期所需的礦物質。胎兒越長越大，所需的營養物質也越來越多，因此，準媽媽要逐漸增加飲食量，均衡飲食，保證胎兒的需要，儲存分娩期所需的能量。

雞蛋是孕婦最為重要的營養來源之一，對胎兒大腦發育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，孕婦吃雞蛋有益于寶寶大腦的發育。

能幫助大腦制造一種化學成分血清素，這種物質能刺激神經系統，對促進大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營養豐富，但要注意食用量，不要因為過量食用影響正餐食欲。

蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果，準媽媽們可選擇做蘋果粥或蘋果色拉等不同的樣式來食用。

含有一種叫“前列腺素a”的成分，經常食用可起到舒張小血管、促進血液循環的作用，使人頭腦更加靈活。

孕婦多吃核桃有助于胎兒大腦發育。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質的需要，而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。

核桃可作為零食的首選，另外核桃生吃或加入適量鹽水煮熟吃，也可以與薏仁、栗子等一起煮粥吃。

蛋白質含量高達30%，營養可與雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人體吸收。可與黃豆一起燉食，或與蓮子一起放在粥里或是米飯里，但不可油炸。

1、脂肪酸：豐富不飽和脂肪酸可為胎兒腦發育提供充足的“建筑材料”。

2、卵磷脂：充足的卵磷脂可提高信息傳遞的速度與準確性，這一點對處于發育階段的胎兒大腦來說，更具有特殊的價值。

脂肪酸和卵磷脂都可從堅果類食物中獲取。

3、碘：胎兒發育(包括腦發育)要依賴母體供給充足的甲狀腺素，而碘是合成甲狀腺素的重要原材料。如果孕媽媽食譜缺乏含碘豐富的食物，就會導致母胎雙方甲狀腺素合成不足，影響胎兒腦組織正常發育，生出低智商胎兒。故孕期智力食譜還應包括富含碘元素的食品。

1、懷孕1個月時。是受精卵旺盛重復分裂的時期，腦的原形大體形成，但是懷孕的感覺幾乎感覺不到。

2、懷孕2～3個月時。腦的各部分，如大腦、延髓等器官逐漸分明，腦的分化也開始進行，這時孕婦會慢慢感覺到懷孕了。

3、懷孕4～5個月時。腦部迅速發育，腦部形成，但腦的表面尚未產生皺褶。

4、懷孕6～7個月時。腦細胞分化逐漸形成，表面開始產生皺褶，接近成人的腦部構造。這段時間也懷孕是懷孕期最穩定的時候。

5、懷孕8～9個月時。胎兒的腦部發育完成。皺褶基本成形，腦細胞幾乎與成人相同。

6、懷孕10個月，也就是胎兒出生時。腦的重量約400克，腦的神經細胞約有1000億個。此后，神經細胞數量不會再增加。為了傳達信息，開始髓鞘化，神經膠質細胞開始增加，腦部逐漸發達。

營養元素初一（匯總13篇）篇十二

采用現場采樣及盆栽試驗方法,研究了重慶市土壤-蔬菜系統中重金屬的分布特征及其化學調控.調查表明,重慶市蔬菜重金屬總體上尚未達到污染水平,但其污染危險有隨時間推延而升高的趨勢.葉菜類蔬菜除砷外,鎘、汞、鉛等進入臨界級.蔬菜中的鎘、砷主要來自于土壤,汞、鉛則來自于大氣.不同類型蔬菜的富集能力為葉菜類茄果類豆類塊莖類瓜類,不同重金屬的.富集順序為鎘汞鉛砷.盆栽試驗表明,在高污染背景條件下,添加石灰、腐植酸、硫化鈉、亞硒酸鈉都能夠抑制土壤汞、鎘進入蔬菜,但選用腐植酸既能增產,又能降低蔬菜汞、鎘含量.汞鎘在萵筍各器官的分配僅與重金屬元素有關,而與添加的化學物質及其添加量無關,汞主要積累于根部,鎘則積累于可食莖葉部分.

作者：陳玉成趙中金孫彭壽周虹歐陽柬陳宏張秀殷捷作者單位：陳玉成(武漢大學資源與環境科學學院,湖北武漢,430072;西南農業大學資源環境學院,重慶,400716)。

趙中金(重慶市農業環境保護監測站,重慶,400020)。

孫彭壽(重慶市土壤肥料工作站,重慶,400020)。

周虹,歐陽柬(重慶市農業局,重慶,400015)。

陳宏(西南農業大學資源環境學院,重慶,400716)。

張秀,殷捷(重慶市環境科學研究院,重慶,400020)。

刊名：農業環境科學學報isticpku英文刊名：agro-environmentalprotection年，卷(期)：22(1)分類號：x53關鍵詞：蔬菜土壤重金屬分布抑制劑

營養元素初一（匯總13篇）篇十三

初一年級生物教學計劃育都依賴于生物圈的資源和環境。人類的活動更影響和改變著生物圈。這個單元的學習，既要了解人體的構造和生理，還要關注人和生物圈的關系。

一、教學目標。

1、在教學中要注意繼續落實《生物課程標準》提出的課程理念：面向全體學生，實現因材施教，促進每個學生的充分發展。努力提高學生們的生物科學素養，教學目標，內容和評價都應有利于提高每個學生的生物科學素養。

2、教學中要使學生在知識，能力，情感，態度和價值觀等方面有所發展，必須引導學生主動參與和體驗各種科學探究活動。

3、在學習知識的同時要特別注意科學研究方法的培養，要注意對學生綜合能力的培養，要通過組織學生參加各種實踐活動，培養學生的學習興趣。力爭創造條件盡可能多開教材中提出的調查，技能訓練，探究和資料分析活動。

4、教學中要注意合理選擇現代教學手段的應用。

二、具體措施：

1、繼續深入學習有關的教育理論和轉變教育觀念，在已有的教學經驗基礎上力爭使自己的課堂教學有所創新和提高。

2、組織好學生進行探究性學習并提高學習效率和質量，引導學生分工合作，樂于交流。

3、積極參加教研教改上好課，設計好學案、導案、寫好教學反思。

4、激發學生學習興趣，加強情感教育；精心誘導，強化教學。

5、為探究性學習創設情景例如，提供相關的圖文信息資料，數據；或呈現生物標本，模型。

6、尊重學生的人格，關注個體差異，滿足學生不同的學習需要。重視提高學生的生物科學素養。

7、管好課堂的紀律和秩序，營造一個良好的學習氣氛。

三、教學進度。

本學期總課時為37課時，每周3課時。教學內容及參考課時如下：

第四單元生物圈中的人。

人的由來（6課時）。

第一節人類的起源和發展（2課時）第二節人的生殖（2課時）。

第三節青春期（1課時）第四節計劃生育（1課時）。

人體的營養（6課時）。

第一節食物中的營養物質（2課時）第二節消化和吸收（2課時）。

關注合理營養與食品安全（2課時）。

人體的呼吸（5課時）。

呼吸道對空氣的處理（1課時）第二節發生在肺內的氣體交換（2課時）第三節空氣質量與健康（2課時）。

人體內的物質的運輸（7課時）。

第一節流動的組織——血液（2課時）第二節流動的管道—血管（2課時）第三節輸送血液的泵—心臟（2課時）第四節輸血與血型（1課時）。

人體內的廢物的排除（2課時）。

第一節尿的形成和排除（1課時）第二節人糞尿的處理（1課時）。

人體生命活動的調節（7課時）。

人體對外界環境的感知（2課時）第二節神經系統的組成（2課時）。

第三節神經調節的基本方式（2課時）第四節激素調節（1課時）。

人類活動對生物圈的影響（4課時）。

第一節分析人類活動破壞生態環境的實例（1課時）。

探究環境污染對生物的影響（2課時）。

第三節擬定保護生態環境的計劃（1課時）。

總之，在新學期中，我會努力學習新的教學理念，教學原則，教學策略和教學方法去引導教育學生。創造性地開展教學，由傳授者轉變為促進者，由管理者轉變為引導者，從而提高教育質量，取得新的成績。