作文是一種對學生綜合素質(zhì)的考核,寫一篇優(yōu)秀作文需要多方面的能力。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的精彩段落,希望能夠給大家的寫作帶來一些啟示和靈感。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇一
廣播稿就是為了廣播需要而準備的草稿,通過無線電波或?qū)Ь€傳送聲音、圖像的新聞傳播工具。下面是小編為大家?guī)淼闹袑W生心理健康廣播稿范文,歡迎參閱!
中學生喜歡交朋友,珍惜與同學結(jié)下的友誼。當同學們的友誼受到傷害時,他們內(nèi)心難過;當同學的友誼破裂時,他們的內(nèi)心難以平靜。維系友誼,同學們都要很關(guān)心,又要很用心。
在正常的學習生活中,同學們有時會傳播一些"小道消息",這正是某個同學的隱私;有的同學會給別人取"外號",嘲弄某個同學的缺陷;有的同學處于困難之中,想得到幫助,卻無人伸手。……拋開事件本身的是非不論,這至少反映了某些同學之間的友誼,并不象兄弟情意那樣堅固牢靠,維系友誼也是掉以輕心。
泄密,嘲笑,有求無應,是友誼的三個敵人,是破壞友誼的三項不妥行為,是傷害性友誼的三種特征。
沒有什么比泄露某個人的隱私更傷人心的了。當你知道自己最好的朋友的個人秘密時,你可要為他保密,因為這些瑣事都是人家的個人隱私呀。如果萬一你有意無意地泄密了,把別人的秘密在外面亂說一通,這是很傷人心,很傷同學友誼的。特別是你的同學要求你為他保密,因為涉及到的是敏感話題。而你告訴了別人這些事情,顯然是不尊重同學友誼,是會失去同學信任的。
現(xiàn)在交朋友,要弄清楚對方是否能為你保密。可以向他聲明,希望我講的話你不要外傳。當然,如不是需要保密的事,你的朋友告訴了別人,可以不把這種行為視為背叛。
所謂嘲笑,就是用言語笑話對方。你的朋友正在努力減肥,而你卻嘲笑他臭美;你的朋友身體上有某些缺陷,而你卻時不時嘲弄他以取樂。同樣,在公開的場合談論一些讓朋友感到不自在的逸事也是嘲諷,譏笑,也是不妥的。
友誼建立在同學互相尊重的`基礎(chǔ)上,這很重要。人們可以對別人的議論,行為特不同的意見,但是要在尊重別人的前提下,提出自己的看法與觀點,而絕不能嘲笑,誹謗,詆毀。否則,他就會問:你公開取笑或侮辱自己的朋友,目的何在 這種事情發(fā)生一次可能問題不大;次數(shù)一多,必然傷害友誼。
友誼最基本的承諾便是:互相幫助,互相支持,互相陪伴,特別是在一方遇到困難,陷于困境時。當你遇到問題或者傷心的時候,朋友卻不來幫助,支持你,不來陪伴你。你就會認為,我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕,有了麻煩。就是說,當你的朋友需要你幫助,陪伴的時候,你得盡量趕到。
當然,有時你也不能太介意,因為你的朋友可能正有很多事情需要去做,或者離得較遠,一時難以趕到而不能陪伴你。但如果他總是有求無應,總是借故推托,敷衍,說明他并沒有在分享你的感受和給予支持方面,投入自己的時間和精力。倘若你總是麻煩對方,叫對方幫忙的情況下,雙方關(guān)系也會不平衡。
總之,大嘴巴四處泄密,對朋友總是指指點點嘲笑,諷刺,急需要他幫助時不出現(xiàn)……這些現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),可能是說明同學之間的友誼并不是那樣真摯和忠實。
中學生需要建立的是互相關(guān)心,互相愛護,互相幫助的純潔同學友誼,并珍惜這種友誼,熱心維系這種友誼。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇二
心理健康教育是學生健康成長全面發(fā)展的需要,學校必須關(guān)心學生的心理健康,才能在真正意義上促進學生全面、健康發(fā)展。下面就我校開展心理健康教育工作總結(jié)如下:
一、組織領(lǐng)導,建制建網(wǎng)。
許多看似道德品質(zhì)的問題,其實質(zhì)未必是品德問題,可能更多的是心理問題。我校一早就認識到了這一點,十分重視心理健康教育工作,把它作為學校工作的重要組成部分,并建立了比較規(guī)范的制度、形成了一個網(wǎng)絡(luò)體系。
1.成立領(lǐng)導小組。由校長任組長,由分管德育工作副校長和德育處主任擔任副組長,由心理健康輔導老師、各班班主任擔任組員,成立專門的“心理健康教育領(lǐng)導小組”。
2.制定落實制度。學校制定《心理健康教育工作制度》、《心理輔導老師工作守則》、《心理輔導教師道德守則》、《心理咨詢師職業(yè)道德》等,使學校的心理健康教育從計劃、活動到檢查指導等各個環(huán)節(jié),環(huán)環(huán)落實,避免因教育教學工作繁忙而出現(xiàn)心理健康教育“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的現(xiàn)象,使我校心理健康教育工作在保證時間、保證地點、保證經(jīng)費、做好臺帳的基礎(chǔ)上,逐步形成分層次、多元化的`有效管理機制。
3.注重隊伍建設(shè)。班主任都是心理健康教育工作的兼職人員,我們利用每周一次的班主任例會、每學期一次的班主任研討會,就學生的心理問題進行交流、切磋,相互促進,共同提高。任課教師是培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì)的后援團,學校每學期都邀請專家、教授為全體教師舉辦普及和提高心理健康教育知識的專題講座。目前我校有2名教師獲得國家心理咨詢師二級證書,多名教師取得心理健康教育上崗證。
二、全員教育,分層輔導。
我校心理教育注重針對性和實效性,我們針對不同年齡學生的心理特點,對不同年級的學生采取分層教育。
1.初一新生一入學就會在學習和生活方面碰到許多問題,因此我們在入學教育期間就進行心理疏導教育,培養(yǎng)他們的自理能力與合作能力,形成良好的人際關(guān)系。利用每周的心理選修課,運用自編教材,綜合各家之長,從中選擇適合我校學生的內(nèi)容,以形式多樣的活動調(diào)動學生的積極性,讓學生在活動中體驗,領(lǐng)悟心理知識,增加了教學的實際效果,受到了學生的歡迎。
2.針對初二學生的心理狀態(tài)和情緒特點,通過心理講座主題班會、大眾傳播媒介(校刊、宣傳櫥窗等),有的放矢地進行心理健康教育和青春期情感教育,以指導學生形成積極的自我期望與生活態(tài)度,增強自律、自控能力,發(fā)展自尊、自愛的個性,增加心理穩(wěn)定性。
3.針對初三學生時間緊,壓力大的現(xiàn)狀,通過心理講座、主題班會、大眾傳播媒介(校刊、宣傳櫥窗等)進行如何放松應試緊張心理的指導,邀請演講團為初三學子加油鼓勁,邀請?zhí)K大心理專家為初三全體學生開設(shè)了一次題為《自信、從容,走向成功》的心理輔導講座,每年舉行中考百日宣誓。針對各個班級學生的不同特點,各班自行開展不同的心理主題活動,收效顯著。
4.心理咨詢室定時開放,心理咨詢在保密的原則下,在寬松的環(huán)境中進行一對一的心理輔導,對減輕甚至消除學生的各類心理問題特別有效,在學校心理教育中發(fā)揮了主導作用。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇三
有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。
心理學家的研究表明,在正常情況下,一個人除了睡眠以外,其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。
人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。
置身于改革開放和市場經(jīng)濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。
但是,由于涉世不深,經(jīng)驗缺乏,又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。
因此,在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,有針對性地引導同學們進行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),走出交往困惑,建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。
建立良好人際關(guān)系的原則:
如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。
大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,喜歡引人注目,渴望出類拔萃。
如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護,就必須考慮到他人也有這種需要。
不能只讓別人對你貢獻,而你對別人只講索取。
在大學生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,大學生們都喜歡同誠實正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔心什么。
遇到?jīng)_突時要有耐心,能夠?qū)捜菟耍龅桨莶⑿睿ㄈ萑虒Ψ降膫€性和缺點,學會寬以待人,不計較他人的細枝末節(jié),這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。
應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。
自尊就是在各種場合都要自重、自愛,不做有損于人格尊嚴的事。
尊重他人就是重視他人的人格和價值,承認他人在人際交往中的平等地位。
一個不尊重他人,經(jīng)常損害別人,或把別人當工具使喚的人,人們是不愿與之交往的。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇四
各位老師、同學們:
大家好!
我們會用愛的懷抱,接納任何一名學生;我們更會用所學心理知識和技能,真誠幫助任何一名學生。但此時,我希望每一名學生,站直你的身軀,踩實腳下的土地,來思考兩個問題:
1、是不是封閉和不信任的心理,掩蓋了你對學習和生活的熱情。或許是因為家長總把你們當小孩子看,很少肯定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭,讓你失去依戀,產(chǎn)生不信任感;或許是老師的方法不當,挫傷了你的自尊心;或許是學業(yè)負擔重,缺少和同學交流的`機會。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長大了,通過讀書學習,你明白了許多道理:父母愛你的方式不太對,但他們是這世上最親的人;老師的方法你不太能接受,但他們是在為你的未來憂慮;同學的行為你不喜歡,因為你們的特質(zhì)不同,言行會有許多不合拍。這就是現(xiàn)實,也正因為這一切的存在,才磨練了你的心性,才催你成熟。一個人的成功,只有xx%來自于學識和專業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以,打開你的心胸,樂觀地去接納生活所賜的一切,吸收、消化,把它催化成熱情,你會發(fā)現(xiàn),自己很優(yōu)秀,學習真是一件快樂的事情。
2、是不是依賴和放縱的心理,讓你忽視了自我的價值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高,家長保姆式的關(guān)懷,扼殺了你的自立能力;或許是生活應有的種種體驗,都被“學習”這唯一的指標剝奪;或許是家長的地位和錢財,讓你在“無憂”的溫室了休眠。不管是什么原因,你如今已經(jīng)長大了,你是一個獨立的個體,你是天地間一個站著的人。作為子女,你有傳承和發(fā)揚這個家族的責任;作為學生,你有出色完成學業(yè)的責任;作為社會中的一員,你有規(guī)劃自己的未來、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這,是你活一個人的價值!你們不是被豢養(yǎng)的寵物,你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人!好好在心中寫寫“人”字吧,你會感覺空耗生命是一種恥辱。
所以,挺起你的胸膛,用你的智慧和行動,干好自己該干的事。許多同學都明白,不是學不會,是你還沒有開始用心。每一個學生都是一顆美麗的種子,都有無限的潛能,展示自己的價值吧,無愧于過往的祖先,無愧于你未來的子孫,無愧于你是天地間站立的人!清醒這一點,就夠了!
同學們,沒有絕對的心理健康和不健康,和我們的身體一樣,我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,你們正處于活潑、開朗、充滿朝氣的季節(jié),但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內(nèi)心深處的困惑;讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結(jié)果。同學們,當你有滿腔的心事需要傾訴時,請別忘了,設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開著!在那里,同學們可以暢所欲言,心理老師們將耐心傾聽同學們的心里話,并堅持保密的原則,幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學們,心靈的“感冒”不可怕,只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,我們一定可以開拓出健康的綠洲;成績的暫時低谷不可怕,只要用熱情喚醒我們的智慧,用不服輸?shù)木駡猿中袆樱覀円欢梢源蛟斐鰧儆谧约旱母叨?
感謝上蒼賜予我們一個生命,我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!我們要讓這個生命幸福!你們都可以做到行動吧!
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇五
親愛的老師和同學們:
在這個科技飛速發(fā)展的時代,世界日新月異,人們的生活觀念也在發(fā)生變化。我們都知道,在競爭日益激烈的時代,要想生存,就必須努力提高自己的能力,也就是全面提高自己的素質(zhì)。向中國提出這個課題,是實現(xiàn)中華民族偉大復興、增強祖國國力、增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是一個人整體素質(zhì)的重要組成部分。心理素質(zhì)好不好,關(guān)系到一個人能否在成功的道路上順利前行。當代中小學生是祖國的未來,是跨世紀的一代人。他們的成功對祖國的復興至關(guān)重要。同時,中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生的心理和生理發(fā)展特點,運用相關(guān)的心理教育方法和手段,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),促進學生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動。它是素質(zhì)教育的重要組成部分,是培養(yǎng)跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此,中小學心理健康教育非常重要。
中小學生的健康成長關(guān)系到民族的復興和國力的增強,我們應該關(guān)注和關(guān)心他們的健康成長。心理健康也是個體成長發(fā)展的重要方面,所以中小學心理健康教育很重要。特別是在當今競爭激烈的社會,有些家長對孩子未來在外界生存發(fā)展的要求很高,有些家長觀念沒有改變,過分追求分數(shù)。不僅如此,還有一些家長怕孩子考不好。他們的孩子完成老師布置的作業(yè)后,會給他們很多作業(yè)。其他父母渴望他們的兒子成龍。除了學習任務,他們還強迫孩子學習藝術(shù)、書法、器樂等。不管孩子有沒有興趣,對孩子寄予很多不切實際的期望。甚至還有家長拿孩子的成績互相比較。這些都給孩子帶來很大的心理壓力,使他們身心俱疲。在沉重的心理負擔下,他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心理問題。現(xiàn)在的孩子心理問題很多。在家庭因素中,有些孩子生活在單親家庭。這些孩子缺乏母愛或父愛。看到別人有爸爸有媽媽,家庭和諧美好,產(chǎn)生自卑感。有些孩子不惜編造謊言掩蓋事實,以此來欺騙老師和同學,說自己是單親家庭的孩子。但是,畢竟這些東西別人會知道,學生的自卑心理加重了,卻無法很好的調(diào)整。但是,在這種情況下,很多學校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,一些家長和教師對孩子的心理健康教育不夠重視,傷害了孩子的自尊心,進而沒有及時開導孩子。有的孩子只是因為一次意外而不自覺地犯錯,家長老師抓住不放,大做文章,不給孩子辯解的機會;有的孩子一直學習很好,偶爾考試不及格。老師和家長不但沒有幫忙分析原因,還訓斥;其他孩子因為老師的誤解被批評,從此患上了抑郁癥和心理問題。教師教育行為的這些偏差嚴重影響了兒童的身心成長。可以看出,雖然社會發(fā)生了變化和發(fā)展,但一些家長和學校老師的觀點并沒有改變,導致一些孩子存在心理缺陷。因此,有必要實施心理。
影響中小學生心理健康的因素很多。除了學校和家庭因素,社會因素也不容忽視。現(xiàn)代社會信息媒體的不良影響似乎是學生心理疾病的另一個原因。電子游戲活動在街上比比皆是,大多數(shù)中小學生都喜歡這些刺激的活動。電子游戲占用的時間和精力越來越多,很多中小學生沉迷其中,無法自拔,嚴重影響學習。有些學生甚至在《模仿游戲》中有人物或情節(jié),做對社會有害的事情。青少年犯罪與中小學生的心理問題有很大關(guān)系。在這個嚴重的社會問題中,我們不得不看到,中小學心理健康教育是不可或缺的,也是重要的。
就會變成過往!同學們,自信點,樂觀起來吧!我們是打不死的小強!
謝謝大家,我的演講完畢!
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇六
尊敬的領(lǐng)導,同事們:
大家好:
我們學生最常見的問題那就是馬虎,什么是馬虎?不認真是馬虎!為什么不認真?因為注意力不集中呀,不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。
我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣,在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視,小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講,常做小動作,老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。
閉上眼睛,用心來聽鬧鐘的滴嗒聲,并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求:環(huán)境安靜,可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右,堅持六天。
要求環(huán)境安靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個黑點,再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象,由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。(鞏固)。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法:找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣P穆犞v、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上,家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下,試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。
1、學會建立理性的價值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺:理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學習多側(cè)面、多角度地看待學習和生活。
2.學會建立良好的自我觀念。
(1)增進自我體察:自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想、感受與反應之間的關(guān)系。
(2)學會自我接納:以己為榮;認知自己的優(yōu)、缺點。
(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。
3.學會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧:學會運用同情心;學習非語言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達,清晰地表達自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當?shù)姆磻苊庀麡O的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
(3)學會處理人際沖突:學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學習與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學會提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認識和辨別,傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。
(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強度,克制沖動,減輕壓力。
(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學會增強耐挫能力。
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
就會變成過往!同學們,自信點,樂觀起來吧!我們是打不死的小強!
謝謝大家,我的演講完畢!
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇七
尊敬的領(lǐng)導,同事們:
大家好:
我是來自成型**班的心理委員**,我是來競選心理部干事的,很高興站在這里為大家演講!
我的演講內(nèi)容有三點:
同學們,勇氣與機會是并軀前行的,多一分勇氣,便擁有多一份機會!很多時候并不是我們沒有機會,而是我們?nèi)狈ψプC會的勇氣,從而導致機會的流失!所以我們需要鼓起勇氣抓住機會,就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機會的表現(xiàn),我知道競選不一定成功,但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門,社會上其他工作單位也皆如此吧,所以同學們請用你的勇氣,把握好機會吧!相信這樣你的將來會更精彩!
人如果有了切確的目標,就會有強大的動力,你的夢想便是你的目標,為了你能擁有更大的動力,同學們請保持你的夢想!也許奔馳在夢想路上的我們,有時會感到迷茫,但沒關(guān)系!當我們遲疑不決的時候,不妨向前邁出一小小步,比如現(xiàn)在我站在這里,這也是一種鍛煉,這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎(chǔ)么?這就是所謂的一小小步,所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧!為你們的夢想進發(fā)!
生活中我們會遇到許多挫折,很令人頭痛,但沒關(guān)系!同學們自信點!樂觀的面對它,因為生活總是難在當下的,回頭看看我們走過的路,多大的困難,我們還不是走過來了,所以當我們遇到困難的時候,堅持一下,它就會變成過往!同學們,自信點,樂觀起來吧!我們是打不死的小強!
謝謝大家,我的演講完畢!
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇八
1、了解自己,接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負責。
3、擁有一個偉大的夢想,設(shè)立明確的生活目標。
4、學會自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實當中。
5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體,展現(xiàn)朝氣活力。
9、學會思考,養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈,追求平和的心境。
壓力及其影響:
它來源于我們?nèi)粘I詈蛯W習,它打破了個體的平衡和負荷能力,或者超過了個體的能力所及。壓力表現(xiàn)的核心是個人所產(chǎn)生的不良情緒反應。通常,在壓力下人們會表現(xiàn)出緊張,焦慮憤怒以及抑郁的情緒。
過度壓力會影響人的身心健康和工作效率。保持適當?shù)膲毫梢约ぐl(fā)創(chuàng)造力,激發(fā)動機,增強工作效率。成功地處理壓力,可以提升人的心理成熟度。
被壓力控制的情緒:
一般而言過度的壓力常常會影響情緒。緊張,焦慮,憤怒,恐慌等負面情緒就會在你遇到壓力的時候產(chǎn)生,此時如果得不到很好地處理,情緒長期積累,就會造成更大的壓力。負面情緒會嚴重影響你的行動,使你失去自控力。
如何調(diào)節(jié)被壓力控制的情緒:
感知情緒:負性的情緒往往會寫1入我們的身體,我們要緩解壓力,就要先從察覺情緒入手,通過自己身體及內(nèi)心的.感受大腦的認知等,及早抓住情緒的小尾巴,感知情緒。
接納情緒:喜怒哀樂是每個人都具有的,任何情緒都有其存在的價值,情緒沒有好壞之分,我們應該接受自己情緒的變化和波動。
釋放情緒:我們可以向親人,朋友訴說,也可以聽歌唱歌,為情緒找一個借口,不再讓他左右你。
改變認知:有的時候不妨換個角度思考,很多事情都會迎刃而解。
破解壓力源:在情緒有所緩和后積極采取行動,解決實際問題。
調(diào)整生活:健康的生活方式,有益于情緒調(diào)節(jié)。堅持一件自己喜歡的,喜歡的人或者喜歡的事總要有一個的。
調(diào)整好自己的情緒,做一個風度翩翩的人。過好每一天,不負經(jīng)歷。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇九
作為教師,嚴格要求是社會對我們的標準,是人民教師在進展職業(yè)活動時應遵循的、客觀的、外在的道德要求,這個要求只有在成為了教師個人的、主觀的、內(nèi)在的道德信念后,才能成為教師個人自覺的行為準則;還要這樣的效果要經(jīng)過長期的努力才能到達,甚至要經(jīng)過教師自己的苦苦修煉,標準自己的言行,才能具有自律意識。
并且要做到愛崗敬業(yè),喜愛教育、喜愛學校、盡職盡責、教書育人,留意培育學生具有良好的思想品德,仔細備課上課,仔細批改作業(yè),不敷衍了事,不傳播有害學生身心健康的思想。
布魯納曾經(jīng)說過:“教師不僅是學問的傳播者,而且是榜樣。”教師勞動的目的是要培育學生成為具有肯定思想和道德品質(zhì),把握肯定科學學問和技能,于社會有用的人才。人們曾經(jīng)把教師形容為“園丁”,還把教師尊稱為“人類靈魂的工程師”,實際上就是表達了人才需要教師培育,“玉不琢不成器”就是這個道理。
我們教育界有人把教育事業(yè)稱為“太陽底下最光芒的事業(yè)”,這是我們職業(yè)的特點,是最崇高的事業(yè),教師職業(yè)本應當是人們引以為驕傲的職業(yè)。
教師的職業(yè)應當受到人們的敬重,自古就有師道尊嚴的說法,作為教師本身,我們對自己應當做到敬重自己,的確做到自尊、自強、自信、自愛;對學生要關(guān)懷愛惜全體學生,敬重學生的人格,公平、公正的對待學生。對學生嚴格要求,急躁教育,不挖苦、挖苦、卑視學生。不體罰或變相體罰學生,愛護學生合法權(quán)益,促進學生全面、生動、安康進展。
為自己的職業(yè)感到榮耀,為自己的職業(yè)感到傲慢,以增加我們對職業(yè)榮耀感的熟悉。
以身作則、為人師表,是社會對教師的職業(yè)要求,也是我們教師應當遵循的行為準則。由于教師在學校中的特別地位,使教師在客觀上必定成為學生的楷模,教師的一言一行、一頻一笑,都會給學生造成肯定的影響,有的影響甚至是終生的。假如一個教師,他具有高尚的思想情操,具有淵博的學識學問,具有虛心待人的工作作風,對學生的`影響是很有好處的;假如一個教師作風正派,光明磊落,同時又能言行全都、公平待人,他就能得到學生的信服,甚至學生畢業(yè)多年后都能以教師為典范,這樣的力氣是無法估量的。
教師道德作為一種從教育實踐活活動中提煉概括出來的道德理論和標準,這是人民教師在進展職業(yè)活動時應遵循的客觀的、外在的道德要求,只有在它被轉(zhuǎn)化為教師個人的、主觀的、內(nèi)在的道德信念之后,才能成為教師自己自覺實踐的行為準則。
教師對個人的道德要刻苦修煉,培育自己高尚的情操和美德,使其行為真正符合為人師表的道德標準要求,培育自己高度的自覺性和頑強的毅力,最終成為學生的楷模。
總之,社會對教師的職業(yè)道德要求很高,我們要專心去體驗,專心去實踐,刻苦修煉,培育起高尚的師德風范,用自己的人格魅力去影響學生的品行,使教師的高尚情操、優(yōu)秀的道德風范成為人們思想和行為的精神力氣。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十
心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注,越來越多的中學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,讓我們充分認識到及時解決中學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代中學生,我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài),有正確的自我主觀意識,能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好地融入集體,能很好地適應環(huán)境。
經(jīng)過一學期的心理課學習,我學到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往,我們都要把握好交往的方法,要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,使我們的身邊少許多爭吵,多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心,教育方式也不同,教我們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理自己與父母、老師、同學和朋友的關(guān)系。上這樣的心理課,不僅增長知識,還得到新的感受,尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,讓我感同深受。
上心理課,我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白地說出來。“忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。”不論與多少人同處,總要存心公正、一視同仁,不可與一兩個人特別親近,卻與其他的人疏遠,尤其不可袒護自己所愛的人,一有這種情形,勢必引起別人的嫉妒,許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長對學生、上司對屬員、兄弟姊妹,同學同事,彼此之間都必須謹防這種情形。通過上心理課,我覺得人與人之間要及時溝通,與父母之間要敞開心扉,不要制造矛盾。平時父母管我,我心里感覺很厭煩,現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課,我變了很多,希望有機會上更多這樣的課。
心理課讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關(guān)心身邊的人,讓每個人得到關(guān)心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠,存真誠的心,說真誠的話,做真誠的事。自己有了什么錯失,應當坦白承認,切不可設(shè)詞遮掩;有人責備勸導你的時候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么,你收回來的也是什么。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十一
近年來,隨著80后獨生子女的成家,為人父母,獨獨家庭組合現(xiàn)象越來越多,在這個家庭結(jié)構(gòu)模式轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期,一批1995年前后出生的孩子,目前成了各家庭特別關(guān)注的人群。
他們之所以受到關(guān)注,是因為他們面臨的問題真不少。他們年齡在15-20歲之間,父母基本上都有兄弟姐妹,而自己卻成了正兒八經(jīng)的獨生子女;他們享受到了比父母各方面條件好的多的生活待遇;他們卻失去了迎接艱苦挑戰(zhàn)的寶貴磨練機會;他們同步了中國最快發(fā)展的一個時段;他們經(jīng)受了中國傳統(tǒng)文化與世界多元文化碰撞的洗禮;他們處在覺醒卻特別迷茫的青春期;他們志向遠大,抱負比天,卻害怕畏手畏腳;他們的身體指標遠好于與他們同齡時的父母;他們的心理健康卻面臨前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。
正因為他們都是獨生子女,所以家人從一開始就給他們一個自以為是的“最好”的生活環(huán)境,無論衣、食、住、行,還是教育學校、培訓,每年的旅游幾乎成了規(guī)定;他們也被安排參加各種各樣的特長培訓班;他們獨享了將近三代人積累的財富基礎(chǔ),他們承載了三代人的山一般的期望。
現(xiàn)在人們都在說,這是個知識更新爆炸的年代,每年的知識更新都以多少倍的速度遞增,特別是中國這個發(fā)展中的龐大巨輪。中國特有的應試教育考試,正是逼著孩子去死記硬背那些隨時可能被忘卻甚至淘汰的東西,為了取個高分樂此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四種寫法,讓人啼笑皆非。也難怪,高考人家就是看分數(shù),差一分你也去不了想去的大學。就是逼著每一個家長來逼著自己的孩子取那關(guān)鍵的一分,大好的青春年華都浪費在那看似關(guān)鍵的一分上了。
我碰到一個案例讓我深有感觸:一個18歲的小伙子,長得眉清目秀,一表人才,然而,整天宅在家里,大門不出二門不邁,除了上網(wǎng)就是玩游戲,社會交往幾乎沒有,愁得父母難以言表。小伙子,白白凈凈,個字高挑,初中畢業(yè)就不再上學,成了啃老一族。有著天大的抱負,卻不愿動動手指;整天擔心自己的父母受累,卻不肯自力更生;既憤憤不平,又眼高手低;既明白事理,又夸夸其談;既想孝順父母,又在自欺欺人。心中的.矛盾糾結(jié),終于使自己的心理到了嚴重不健康的程度。
我不能說這一代人都這樣,畢竟健康的孩子還是大多數(shù)。通過這一個孩子,我們看到了他們面臨的挑戰(zhàn)和壓力,不僅僅是他們自己能不能承受,更多的是父母是否為他們準備承受那些壓力和挑戰(zhàn)準備好。不是去創(chuàng)造便利,而是應該給他們機會。
梁啟超的《少年中國說》講的很好“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立,少年自由則國自由,少年進步則國進步,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲,少年雄于地球,則國雄于地球”。中學生正處于一個建立世界觀、人生觀和價值觀的最黃金時期,此時的影響將會根深蒂固。
作為家長,都希望給自己的孩子創(chuàng)造最好的生活、學習、工作環(huán)境,都希望自己的孩子能獨當一面,成為社會的棟梁,但是有些人在給孩子教育的方式方法上卻背道而馳,讓人唏噓不已。一邊喊著讓孩子獨立,一邊給他端茶喂飯;一邊喊著要樹立信心,一邊卻長吁短嘆;一邊要求他認真學習,一邊卻和別人看球聊天;一邊要求勤儉節(jié)約,一邊卻把好好的飯菜當著孩子的面倒進垃圾桶。父母的心比天大,手比海深,言行不一,言不由衷,言之無文行而不遠,如何讓孩子能正確按照自己的意圖生長。
沒有困難的洗禮,不會感恩;沒有挫折的經(jīng)歷,不會學會珍惜;沒有失敗的教訓,不會爭取成功。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十二
據(jù)一些心理調(diào)查的資料顯示,近三分之一的中學生都存在不同程度的心理疾病或者心理問題,比如冷漠、任性、自私、偏激、嫉妒、孤獨等等。而隨著這種不健康心理的發(fā)展,導致中學生在日常的學習和生活中的行為上和習慣上都出現(xiàn)了明顯的失誤或者錯誤,甚至嚴重的會出現(xiàn)犯罪的傾向,對于學生的身心健康造成極為嚴重的影響。
中學生的心理出現(xiàn)不健康的發(fā)展是有著多方面的原因的,但是最主要的還是在于家庭、學校和社會的影響。對于中學生的心理健康教育,只有對于導致心理不健康發(fā)展的原因了解清楚,才能夠找到合理的解決方案。
家庭是學生的第一課堂,而家長是學生的啟蒙教師。家長的受教育程度、素質(zhì)品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等對于學生的心理發(fā)展都有著最為直接和重要的影響。家庭對于中學生心理健康發(fā)展的影響并不是由于家庭經(jīng)濟的好壞決定的,比如有的學生在家里經(jīng)常會受到家長的斥責,學生對于家長就會產(chǎn)生一種畏懼的心理,無法和家長形成有效的情感溝通和交流;有的家庭因為雙親的情感問題導致家庭破裂,使得學生從小缺乏安全感,影響到心理的健康發(fā)展;更有甚者,家長本身的素質(zhì)品德就比較低下,可想而知這對于學生的心理健康發(fā)展是多么的不利和危害。因此,家庭是影響中學生心理健康發(fā)展的一個重要因素。
受到各種各樣的原因的影響,學校在對于學生的教育上存在著比較重視學生在課堂上的教育,忽視了其在課余時間以及日常生活中的教育;對于成績比較好的`學生較為重視;課堂教學千篇一律,使得學生產(chǎn)生無趣、乏味甚至是厭學的情緒;在面對學生錯誤的時候損傷學生的自尊心,打擊學生的自信心,使得學生產(chǎn)生自卑和孤獨的心理。
隨著社會的發(fā)展,在經(jīng)濟發(fā)展的過程中難免會伴隨一些消極的或者是頹廢的事物的發(fā)展。網(wǎng)絡(luò),影視等各種傳播媒體不斷發(fā)展,中學生所接受的事物也是日新月異,而處于青春期的他們又恰恰是一個“危險時期”。生理上的快速發(fā)展帶來心理上的發(fā)展,再受到社會上不斷出現(xiàn)的事物的影響,中學生的思考和思維能力都有著顯著的提升,但是其行為又具有極大的主觀性和沖動性,行為沒有良好的克制,非常容易產(chǎn)生心理健康問題。
1、強化對于教師的教育,提高教師的個人素質(zhì)和水平。
在對于中學生的日常教學過程中,教師是最為直接的參與者,所以如果要加強中學生的心理健康交易,首先要做到的就是強化對于教師的教育。現(xiàn)代社會的發(fā)展日益迅速,隨之而來的是繁忙和緊張,這就給教室們帶來了很多的心理上的變化。教學中的競爭,升學中的競爭,領(lǐng)導們的要求,家長們的希望等等,讓教師產(chǎn)生各種有形或者無形的壓力,讓一些教師的心理滋長壓抑的情緒。
當然,如果教師的心理不健康,那么其帶來的教育行為也必然使不合適的,這對于學生的心理健康的發(fā)展也是不利的。因此,學校必須要對于教師的心理健康發(fā)展問題持有一個重視的態(tài)度,而教師也要用自己豐富的科學知識不斷的調(diào)整自己的情緒和心態(tài),讓自己始終保持一種樂觀向上,積極健康的心態(tài)去參與教學。
而且,還需要對教師進行心理學知識的相關(guān)培訓,并將培訓工作作為繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容,讓每一位教師了解并掌握心理健康發(fā)展的相關(guān)知識,從而正確的引導學生,讓學生的心理健康的發(fā)展。
2、加強對于家長的心理指導和學習,促進學生的心理健康發(fā)展。
在我國,很大一部分的家長所受教育程度并不是很高,特別是對于教育學以及心理學的學習更是缺少。據(jù)《中國青年報》報道:“95%的家長沒看過心理學方面的書,72%的家長沒有看過教育方面的書。”所以,家長不明白怎么樣的教育才是更加科學的,才是更加適合孩子的。也正是因為此,學校必須要通過各種各樣的形式,比如家長會等,讓家長們了解處于該階段的學生們的心理發(fā)展,如何去做才能更有效的讓學生的心理發(fā)展更為健康,什么樣的行為是對于他們的尊重和理解。
中學生所處的一個時期正是人生中最為特使也是最為寶貴的一個時期,是學生心智發(fā)展的重要時期,所以適當?shù)呐u和鼓勵都會對于學生心理健康起到良好的發(fā)展,所以這就需要家長們的不斷了解和關(guān)心。
當前,很多的學校都以及逐步的開設(shè)起心理健康課程,讓學生學習到心理方面的知識,促進其心理健康的發(fā)展。但是心理健康課程的開設(shè)不僅僅是停留在理論的方面,還需要進行相關(guān)的心理指導和心里訓練。
心理健康的問題不可小看,因此心理健康教育課程必須要是融合趣味性和知識性,操作性和參與性等為一體,做到真正的學以致用,學而后用,從而減少心理的負擔和問題,讓每個學生都能達到意志堅定、智商正常、行為協(xié)調(diào)、情緒平和、適應人際關(guān)系變化的心理健康標準,全面提高學生心理素質(zhì)。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十三
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在充滿活力,日益開放的今天,能夠利用到演講稿的場合越來越多,你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎?下面是小編為大家整理的中學生心理健康演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
各位老師,各位同學:
大家下午好,今天我演講的題目是:珍愛生命,健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路,走向成熟,通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢,那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式,甜、酸、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學度過的,又是在重點班,在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭,因為每個人都會有一個夢想,每個孩子都渴望成功。但是有時,競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩,剛進班時成績還不錯,可是幾次失利后,她似乎忘卻了自我,于是她不再努力,而選擇了另外一條道路,上網(wǎng),結(jié)交,甚至輕生。終于有一天,班上前排的一個座位永遠空了出來,在那一刻起,她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
生命是父母賜予的最高權(quán)力,不要讓自己到人間白走一遭,請相信自己,一定要珍愛生命。
人生是波折的,也許前途茫茫,也許灰心喪氣。無論遇到什么困難,都要尋找樂觀的方式解決,讓自己的每一天都充滿陽光,讓自己每一天都快樂,你會發(fā)現(xiàn),生命原來如此美麗。
年少的我們,執(zhí)著于信念,奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想:等我們長大,卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,卻要以改變自己的代價才能得到。為了它,我們必須學會忍耐寂寞,學會能屈能伸,學會適當?shù)乇3殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€社會人。
為了父母,為了自己,為了理想和一切有價值的東西,珍愛我們的生命吧,讓我們在快樂中長大,在快樂中成熟。 各位同學,路在腳下,我們唯一的選擇是走下去,一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十四
中小學階段是人生成長的重要階段,在這個階段里面如果不能夠好好地引導青少年的心理健康的話,就可能會出現(xiàn)問題。所以說,在空耗年階段一定要做好他們的心理輔導工作,要讓他們寫一些關(guān)于心理健康的論文,這樣可以讓他們變得更健康。那我在寫心理健康論文的時候應該注意哪些問題呢?今天小編就給大家講解這方面的內(nèi)容,希望能幫助大家。
步驟/方法:
1、第一點,在寫論文之前要對他們進行心理上的輔導,因為中小學生現(xiàn)在心理健康,可能處于一種畸形發(fā)展的階段,為了引導他們更加健康,就需要對他們進行教育,然后有所收獲后再寫論文。
2、然后就是中小學生寫心理健康論文的時候,我們要給予一定的重視,因為這項工作很多人都是胡亂的應付一下就結(jié)束了,其實這樣做是不應該的,我們應該重視起來,要把這項工作真正落實起來。
3、加上你還在寫心理健康論文的時候,我們應該關(guān)注他們的價值觀是否有問題,如果他們展現(xiàn)出來的是一種畸形的價值觀,一種畸形的心理狀態(tài)的話,我們要及時的進行調(diào)整,或者可能會出現(xiàn)問題。
注意事項:
我們在青少年的成長過程當中應該負責扮演一個引導者的工作,所以應該讓他們有更加好的心理健康狀態(tài),不能夠讓他們因為心理健康而出現(xiàn)成長方面的問題。要引導他們寫心理健康方面的論文。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十五
摘要:素質(zhì)教育是全面提高學生素質(zhì)的教育。在德、智、體等方面的發(fā)展中,都存在心理素質(zhì)的問題。其中,心理健康狀態(tài)是使個性能夠全面、和諧發(fā)展的先決條件,對學生全面發(fā)展具有重要的影響作用。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。通過對身邊中學學生心理素質(zhì)的實踐調(diào)查,分析現(xiàn)狀,提出確實可行的措施,呼吁農(nóng)村中學校開展好心理健康教育。
關(guān)鍵詞:素質(zhì)教育;心理健康;農(nóng)村中學。
對中國教育來說,農(nóng)村與城市教育的區(qū)別是一種本質(zhì)上的區(qū)別。現(xiàn)在農(nóng)村送孩子上學,放在第一位的仍然是改變孩子的生存狀態(tài)。因此對于絕大多數(shù)農(nóng)村孩子來說讀書是為了生存,在心理上他們是身負重荷的。通過對在校學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),存在心理問題的比例為20%,從調(diào)查題目中所反映的情況來看,在學習方面,有60%的學生認為學習是一件令人頭疼而又無可奈何的事情;在人際關(guān)系方面,有64.3%的學生認為自己無法達到父母、老師所提的要求,甚至有35%的學生希望能早日闖蕩社會,有25%的學生感覺受到老師的不公平對待;在情緒方面,不少學生常感到孤立無援,甚至有50%以上的學生害怕考試……以上所列舉的數(shù)據(jù)雖然只是反映了學生的一些心理感受,但至少表明不少學生確實存在著心理障礙。說明當前農(nóng)村中學生產(chǎn)生心理問題的普遍性,同時也說明學校開展心理健康的必要性和迫切性。只有通過開展心理健康教育,才能幫助這些學生盡快擺脫困難,恢復健康。
二、切實可行地開展好心理健康教育。
中學生正處于身心發(fā)展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,社會閱歷的擴展及思維方式的變化,特別是面對社會競爭的壓力,他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)等方面,會遇到各種各樣的心理困惑或問題。那么,怎樣幫助他們渡過人生旅途中的這一階段呢?現(xiàn)結(jié)合我縣中小學所開展的一些實際活動,淡淡怎樣開展中學生心理健康教育。
1.心理健康與身體健康一樣要以“預防為主”,堅持主動教育。
心理健康教育必須從不同地區(qū)的實際和學生身心發(fā)展特點出發(fā),做到循序漸近,通過各種形式活動的開展,做好心理品質(zhì)的教育,突出品格的修養(yǎng),學校除了開設(shè)好思想政治、中學生心理健康教育等課程外,還必須抓住時機開展活動,例如演講、辯論會、心理知識競賽等,讓他們樹立正確的人生觀、價值觀。例如在我縣中小學校普遍利用“國旗下的講話”開展心理健康教育,校長與學校德育課題小組共同研究制定講話篇目,由校團委牽頭,師生集體選材“備課”,有計劃地安排國旗下的系列講話。講話從自我體驗、自我認識、自我調(diào)節(jié)、自我教育入手,講身邊的故事,說自身的體驗,培養(yǎng)健康心理,使追求全面發(fā)展成為大家的一種自覺行動。
2.開設(shè)心理健康課程并不定期進行專題講座。
現(xiàn)在我們長陽縣城以及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學從小學階段開始就開設(shè)了心理健康課程,配備專職教師,利用《心理健康》教材,上課以故事啟迪、活動訓練為主,輔之授予學生一些心理學基礎(chǔ)知識,幫助他們了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律和特點;增強心理保健意識,從而使其能進行自我心理調(diào)節(jié)。并且每個學校都配有女生輔導員,及時發(fā)現(xiàn)問題了解情況,不定期地對女生進行心理、生理方面的科學知識講座。這些講座無疑對學生啟發(fā)很大,為心理健康教育由“他育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂贝蛳铝肆己没A(chǔ)。同時還利用一些機會,舉辦心理知識小報、黑板報等,進一步普及心理科學知識。
3.開展心理訓練和咨詢活動。
有了理論的認識還不夠,要提高學生的心理素質(zhì),還需要開展積極心理訓練和咨詢活動,這樣才能把心理健康教育落到實處,幫助學生掌握自我心理調(diào)節(jié)、開發(fā)心理潛能的方法,達到啟迪“心理”,提高素質(zhì)的目的。如何有效地進行集體心理訓練呢?利用課堂,利用活動課,利用假期!其次,開通師生之間的“心靈之橋”,對出現(xiàn)的問題及時處理,并進行行之有效的“診斷、治療”。
4.架起“學校―家庭―社會”之間的“溝通之橋”
孩子出現(xiàn)心理問題,學校、家庭、社會責無旁貸,教育孩子是核心,平等對話、誠心誠意交流意見并及時反饋信息。孩子們在成長階段難免會有一些問題出現(xiàn),這并不是孩子的本質(zhì)有什么不好,而是在生理、心理發(fā)展階段中個人素質(zhì)不同而表現(xiàn)出來的不同狀態(tài)。作為孩子的每一個責任人都應當以積極的態(tài)度去對待,而不要把問題擴大化、片面化,否則會嚴重傷害孩子并起反作用。
總之,在中學開展心理健康教育,是學生健康成長的需要,是推進素質(zhì)教育的必然要求。
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十六
摘要:中學生的心理問題日趨明顯,自閉、焦慮、恐懼、緊張,有些甚至產(chǎn)生心理障礙,出現(xiàn)心理疾病。每一位教師都要學習、了解中學生心理健康教育知識,掌握一定的心理健康教育方法,使學生們健康快樂地成長、成才。
中國青少年研究中心近日發(fā)布青少年發(fā)展趨勢研究報告,報告指出,青少年犯罪數(shù)量呈上升趨勢,由于發(fā)育年齡提前和頻繁接受暴力文化影響等原因,近年來未滿14周歲的未成年人危害社會的行為逐漸增多,弒父殺母,殺害教師學生的事件比比皆是,且年齡之小、手段之惡劣,令人觸目驚心。每每看到這些血淋淋的事件,每一位教育工作者都應深思:我們的教育思想和手段有無欠缺,我們是否真正做到了讓每一個學生都快樂成長?這是擺在我們農(nóng)村一線教師面前的重要課題。我們曾對我校初中生進行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有心理問題的占16.2%。筆者認為這是近幾年校園欺凌和暴力事件頻頻發(fā)生的根本原因。
一、強化意識,明確責任,切實提高心理健康教育必要性和緊迫性的認識。
面對越來越多的農(nóng)村中學生心靈扭曲甚至變態(tài),我們一線教師雖不能像專業(yè)的心理咨詢師那樣幫助他們走出困境,但必須清醒地認識到,心理健康教育刻不容緩,否則有朝一日,心理扭曲學生的砍刀也會架在我們的脖子上,這就不僅僅是誤人子弟的問題了,于學生、于家長、于社會,我們都無顏以對,更有愧于人民教師這個光榮而神圣的職業(yè)。
眾所周知,教育的核心是人格心靈的喚醒,人性生命的綻放,思想靈魂的碰撞,情感精神的愉悅。每一位教師都有責任和義務用自己的熱情、真情、豪情、激情去蕩滌學生純真的心靈,激起其情感的漣漪,使他們?nèi)诵灾凶蠲篮玫囊幻嬲故境鰜怼N覀兏骺平處熀桶嘀魅我越滩臑樗{本,以各種活動為載體,關(guān)注每一個學生的心理問題,及時化解他們心里的矛盾困惑,排除心理障礙,促使其形成健全的人格。
二、聯(lián)系一些資深的心理咨詢機構(gòu),經(jīng)常開展專業(yè)性心理健康輔導。
現(xiàn)在農(nóng)村大部分家長都進城務工,即使是能和父母見上面的孩子,他們的父母只能問一下學習,對思想、心理問題從不過問,也意識不到初中生的心理變化,尤其是一些農(nóng)村留守兒童的爺爺奶奶,他們本身文化水平不高,多數(shù)都只關(guān)心學生的身體健康和衣食住行,而根本沒有意識到學生可能存在心理健康教育問題,即使出現(xiàn)問題也不知如何與孩子溝通,輕者說說而已,重者就是一頓拳打腳踢,而不是對其進行心理指導。因此這項任務全落在了教師身上,農(nóng)村教師任重而道遠。但是有些學生基于自尊心,不愿意把心里話吐露給教師,總有一種畏懼心理,怕教師把他的隱私公布于眾。在這種情況下,我們只能借助心理咨詢師,對心理有問題的學生進行跟蹤輔導。
三、教師要加強師德修養(yǎng),以自己高尚的人格魅力和陽光向上的心態(tài)熏陶學生。
車爾尼雪夫斯基說:“教師要把學生塑造成一種什么人,自己就應當是什么人。”農(nóng)村中學生已有了初步的辨別是非的能力,但畢竟農(nóng)村學生的閱歷較淺,接觸的知識較少,網(wǎng)絡(luò)上的明星就成了他們模仿的對象,結(jié)果卻模仿得四不像,那些酷斃了、帥呆了的“范兒”被他們模仿得面目全非。教師要引導學生從審美的角度認識明星,同時用自己身上的正能量影響他們。而我們一些教師沒有認識到學生心理問題存在的真正癥結(jié),自己本身心理不健康,整天怨天尤人、斤斤計較、牢騷滿腹、自私狹隘,甚至心理陰暗,與同事、領(lǐng)導鉤心斗角,試想這樣的教師能帶出健全向上的學生嗎?“教師就是學生的模板。”這話一點不假,親其師才能信其道,與其喊破嗓子不如做出樣子。一句話,要想教出心理健康的學生,教師首先要心理健康。班主任更要表現(xiàn)出更多的真誠、平等、寬容、誠信和耐心,讓學生真正感覺到教師的一片苦心,教師是在和他共同面對難題和困境,給學生安全感和歸屬感,這樣學生內(nèi)心一定會多一些向上向善,少一些仇恨抱怨,營造出信任和融洽的心理氛圍,從而找到正確的辦法解決問題。
四、開展豐富多彩的活動,加強資源整合,營造積極健康、至真至善的育人氛圍。
中學生逆反心理強,一味地說教甚至打罵不僅起不到教育作用,還會適得其反。如果我們組織開展一些學生喜歡的活動,營造溫馨和諧的教育氛圍,在大家的關(guān)愛和呵護中讓他們感受到生活中處處有溫暖,風雨過后一定是彩虹,他們的審美眼光會向至真至善的方向發(fā)展。尤其是語文課和思想品德課的實踐探究活動,應高度重視加強學生的品德修養(yǎng)和培養(yǎng)學生的審美情趣,使他們逐步形成良好的個性和健全的人格,促進德、智、體、美、勞的和諧發(fā)展。
五、進行心理健康教育,學校、家庭、社會要合力,使心理健康教育更加有效和持久地展開。
作為班主任,在對學生進行心理健康教育的同時,要與科任教師和家長建立緊密的聯(lián)系,共同開展心理健康教育。農(nóng)村家長畢竟文化水平很低,有些連手機都不會用。班主任要經(jīng)常與科任教師和家長進行溝通,使家長們認識到心理健康的重要性;另外和科任教師及家長共同探討,摸索出切實可行的心理健康教育方法和技巧,多方配合共同教育,從而形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
學生畢竟是未成年人,“精誠所至,金石為開”,只要我們付出自己的愛心和真心共同努力,定會起到春風化雨、潤物細無聲的效果。
參考文獻。
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[2]陶惠敏,張紫君.“90后”學生心理特點及其思想政治教育探析[j].法制與社會,20xx(8).
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十七
尊敬的領(lǐng)導,同事們:
大家好:
同學們,你喜歡自己嗎你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人,甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑,那么我來告訴你:
后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細胞侵入只好把腰部以下的身體全部切除。但是肯尼并沒有向病魔低頭他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)拼命練習生存技能使得自己日漸獨立能跟常人一樣上學甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的`、動人的。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了,卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機。美麗的生命在于勇于更新,且愿意努力學習。化蛹為蝶,才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領(lǐng)域、新境界,使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們,更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣,我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下,采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較,認識到自己在群體中處于什么樣的位置,尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己,卻看不到自己的優(yōu)點,老覺得“某某的學習比我好,某某的書法比我好,某某的琴比我彈得好”,而實際上每個人身上都有自己的閃光點:
學習好的可能體育不如你,書法好的可能學習不如你,不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點,也能夠看到不足之處,對自己的認識才會全面,才能更好的取長補短。
臺灣著名作家瓊瑤,小時候除了語文外,其他學科成績并不好。有一次,數(shù)學考試她只考了20分,學校發(fā)給她一張“通知單”,要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜,她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去,將他好好責罵了一頓。
她絕望的給母親寫了一封長信,服毒自殺,幸虧搶救及時,才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她,分析了自己的長處與短處,下決心取長補短,專心寫作。父母默認了她的追求,她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處,真正追求自己的事業(yè),最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己:
“成績單不漂亮沒關(guān)系,只要我努力,就是一名好學生!”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系,只要我每天都有進步,就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的,努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天,你會越來越體驗到:
我的人生是非常有價值的,我是最棒的!
就會變成過往!同學們,自信點,樂觀起來吧!我們是打不死的小強!
謝謝大家,我的演講完畢!
中學生心理健康(專業(yè)18篇)篇十八
送走金色的五月,我們迎來了一兒童節(jié)。這是孩子們的盛大節(jié)日!國旗帶著心愿迎風飄揚,歌聲在校園里飛揚。在這個陽光燦爛,姹紫嫣紅的日子里,請允許我代表全體輔導員、教師向你們表示熱烈的祝賀,祝小朋友們節(jié)日快樂!向辛勤哺育你們健康成長的父母、老師致以衷心的感謝和崇高的敬意!向關(guān)心少年兒童健康成長,支持教育事業(yè)的各級領(lǐng)導,社會各界人士表示最衷心的感謝!
少年兒童們,你們生長在一個繁榮興旺的社會時代,你們是天之驕子,令人羨慕。今天,你們在里士村小學愉快地學習,快樂地成長。里士村小學為你們的健康成長提供了,一流的辦學條件,高素質(zhì)的師資隊伍,一流的教學質(zhì)量幫助你們奠定了堅實的基矗少年朋友們,你們是祖國的未來,大禹的后代,希望你們好好學習,天天向上,做一個品德高尚、誠實守信、全面發(fā)展、勇于創(chuàng)新的祖國接-班人,少年好學,必成大器,未來的世界屬于你們。
作為祖國花朵的培養(yǎng)者,我們牢記自己的職責,對隊員負責,對社會負責,我們要像對待自己的孩子一樣對待每一個隊員。隊員就是我們的資本,每一個輔導員都希望看到自己培養(yǎng)出的是一批高素質(zhì)的人才。作為一名稱職的輔導員我們將對全體隊員充滿愛心、耐心和誠心,記得一位著名的教育家說過:愛自己的孩子,是人;愛別人的孩子,是神。選擇了輔導員這一行,那么我們就要學著做神。對工作我們會有熱心和恒心,既然選擇了這份工作我們輔導員就會以極大的熱情去投入工作,一心撲在工作上,無論遇到什么困難,都要持之以恒,讓時間去證明一切。對自己更會有信心。工作不能怕字當先,要增強自信心,手中有糧,心中不慌。所以我們要不斷地用知識豐富自己,不要怕工作中學生出問題,要有信心解決好發(fā)生的問題,讓我們在實踐中成長,讓我們在工作中不斷完善。
最后我再次代表全體輔導老師向親愛的少先隊員們表示節(jié)日的祝賀。我們將用這無私般純潔的心,共同攜起手,用我們的愛,理性之光,呵護千萬只雛鷹自由健康地飛翔。