優(yōu)秀作文是對(duì)思想、語(yǔ)言和結(jié)構(gòu)等進(jìn)行全面綜合考察的一種文學(xué)作品，它能夠展現(xiàn)出作者的才華和文學(xué)水平。小編為大家準(zhǔn)備了一些優(yōu)秀作文的案例，希望可以給大家?guī)?lái)寫作的靈感。

感謝我的不完美（通用16篇）篇一

感謝我的不完美（通用16篇）篇二

寒假中，偶然間看到了劉若英寫的《我的不完美》一書，于是就產(chǎn)生了興趣，好好了讀了讀。這本書中充滿了完美的事物，完美的結(jié)局，完美的人，等等。在生活中，我們尋找著完美，追求著完美，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完美卻很少。或許正因?yàn)槿绱耍貌坏降脑较氲玫剑覀儗?duì)完美心存期待，以完美的要求對(duì)待自己，以完美的標(biāo)準(zhǔn)看待別人。

完美的女人應(yīng)是什么樣子的呢?要懂打扮，要有幽默感，要善于交際，要學(xué)會(huì)愛，還要會(huì)裝傻，盡管表面傻，肚里卻還要是雪亮的。在劉若英的新書《我的不完美》中，帶著有點(diǎn)抱怨的味道，奶茶那樣舉例道，看到那，讓人忍俊不禁。

在《我的不完美》中，奶茶寫著對(duì)于情感，家庭，工作，生活等的文字隨筆。我喜歡書中第一篇《過(guò)年，回家》，在文中最后，阿志的爸爸給淑芳的遺信中，說(shuō)知道阿志回家過(guò)年帶的媳婦不是淑芳。沒有料到奶茶的文字給我們制造一個(gè)懸念的感動(dòng)。而在開始寫給阿志的信中，淑芳那樣寫道，我要結(jié)婚了，謝謝你在過(guò)去的日子。總覺得的里面的文字是奶茶在暗示著什么。而全書穿插著奶茶的一些生活照片，看起來(lái)還是那么的年輕，還有一些帶著憂傷與清新的小詩(shī)，都讓人喜歡。

傻女人，或者說(shuō)笨女人，我贊同是完美的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。生活中，有些女人，喜歡自作聰明，其實(shí)是聰明反被聰明誤，結(jié)果那塊聰明的石頭，被自己搬起，卻狠狠的砸傷了自己。

奶茶在書的自序中這樣寫自己，我從來(lái)沒有停止過(guò)寫字，不管以何種形式。

寫字的女子最美麗，熱愛生活的女人最美麗。完美的女人，還應(yīng)具備這樣的標(biāo)準(zhǔn)。

完美的女人還應(yīng)擁有屬于自己的一份幸福。完美的女人，事業(yè)成功是次要的，即使女人把青春年華奉獻(xiàn)給事業(yè)，哪怕再達(dá)到巔峰，終究還是要回歸女人本性。演藝界的女人們，趙薇，梁靜茹，孫燕姿，范瑋琪，孫儷等結(jié)婚生子，看到那樣的新聞，還有生活中，網(wǎng)絡(luò)上，所認(rèn)識(shí)的女子們那樣的消息，心中為她們的幸福而高興。

“我想我會(huì)一直孤單，這樣孤單一輩子”。“做不成你的情人，我仍感激”。演藝界中我最喜歡的女人，奶茶，你什么時(shí)候擁有自己的幸福呢。

當(dāng)傳來(lái)你結(jié)婚的幸福消息，雖有些突然，可與你一樣，很開心。這是一個(gè)完美的結(jié)局。

世上本沒有完美，可我還是認(rèn)為，像你這樣的女子，其實(shí)很完美。像這樣的女子，其實(shí)都很完美。

感謝我的不完美（通用16篇）篇三

早已遺忘，是哪位哲人曾說(shuō)過(guò)，有時(shí)，缺憾也是一種美。年少時(shí)，不甚明了，只覺得乃無(wú)稽之談，缺憾怎可能是一種美呢？經(jīng)歷過(guò)，經(jīng)歷了，才漸漸發(fā)現(xiàn)這顆深海遺珠不完美的完美所蘊(yùn)涵的意境。

數(shù)年前，隨母親遠(yuǎn)赴青島，途經(jīng)江蘇省連云港。依希記得，兒時(shí)所讀到的《西游記》中的花果山，似乎正在此地。于是滿懷欣喜，興致勃勃地報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，去那心中的神往之地。

時(shí)值八月，廣袤的大地上色彩繽紛。車行途中，一路上碧空如洗，萬(wàn)里無(wú)云。心情大好。剛踏入山門，便看天色陰沉下來(lái)。轉(zhuǎn)瞬間，狂風(fēng)大作，竟然下起了瓢潑大雨。樹被大風(fēng)刮成了一面倒。我被吹得每走一步都覺艱難，何時(shí)見過(guò)這么大的風(fēng)這么大的雨啊！母親的傘被風(fēng)刮得翻了過(guò)去，雨水順著頭發(fā)往下趟，一下子就被淋成了落湯雞，狼狽不堪。導(dǎo)游說(shuō)這是臺(tái)風(fēng)，連云港地處東海，不時(shí)就有強(qiáng)臺(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)。他征詢我們的意見，是繼續(xù)游覽還是暫時(shí)避避大雨？我和母親對(duì)望一眼，不約而同地說(shuō)：繼續(xù)！有部分游客和我們一起，手腳并用地向上爬著石階。雨水順著石階往下傾泄，真象極了一層一層的水簾，相信若是細(xì)看，一定會(huì)是那飛流直下三千尺，疑是銀河落九天的微縮版。腳在水簾中穿行，冰涼舒爽，因舟車勞頓的雙腳感受到了無(wú)上的歡愉，原本因大雨帶來(lái)的煩擾亦消失殆盡。這大雨這水簾也未嘗不為旅途增添一份情趣呢！

接近山腰，就聽見了轟隆隆的水聲。抬眼望去，只見一條白濛濛的瀑布仿佛從天而降，甚是壯觀。近了，看見山體上鐫刻著水簾洞三個(gè)鎦金大字，大氣飄逸，水霧彌漫中，還有幾條藤蔓垂掛著。這不就是孫悟空的老家花果山的水簾洞嗎？我想象中的水簾洞就是這個(gè)樣子啊！一條瀑布從天而降，齊天大圣孫悟空在瀑布中穿來(lái)穿去，身上卻不沾上一點(diǎn)兒水……導(dǎo)游說(shuō)，你們今天來(lái)得真是時(shí)候，平常這水簾洞水量很小的，一點(diǎn)都感受不到它的魅力，今天你看，多壯觀！

現(xiàn)在回想起來(lái)，真是感謝那場(chǎng)突如其來(lái)的大風(fēng)和大雨，不然我怎能領(lǐng)略到那種動(dòng)人心魄的魅力所在呢？不免想到，正是因?yàn)槭送静豁槪畎撞艑懗隽饲Ч艂髡b的佳句名篇；正是因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)紛擾，杜甫情之所致，才留下了千古佳作，后人傳誦……正是因?yàn)檫@般那般的不完美，才有了最動(dòng)人的完美啊！

霎時(shí)，那枚遺珠迸發(fā)了最耀眼的光芒。

有時(shí)，缺憾真是一種美。

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感謝我的不完美（通用16篇）篇四

當(dāng)我心情低落，試著對(duì)著鏡子擺出最美的姿勢(shì)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，鏡中那個(gè)女孩是我嗎？我看著她，她看著我，她的烏黑長(zhǎng)發(fā)，她的櫻桃小嘴，她長(zhǎng)得很像我，但又好像不是。

我的腦袋很不靈光，考數(shù)學(xué)時(shí)永遠(yuǎn)少一根筋，常常讓父母?jìng)X筋；我的個(gè)性很沖動(dòng)，大部分的時(shí)間都不會(huì)三思而后行。我的手和腳常因?yàn)榈苟軅屪约荷砩嫌性S多傷疤。有時(shí)候，還會(huì)因?yàn)樗咦藙?shì)不良，而導(dǎo)致脖子扭傷。

總而言之，我就是笨手笨腳，手腳有些不協(xié)調(diào)。我雖然很沖動(dòng)，但是我也會(huì)用在做善事上；我雖然笨手笨腳，但是我很努力的在改進(jìn)中；我雖然很粗心，但是我對(duì)朋友很親切，不會(huì)常說(shuō)錯(cuò)話。因此，我擁有好人緣，也擁有了許多真心的朋友，讓我的生活多采多姿。

即使我并不完美，但又何妨？做不完美的自己，便是最美的。

感謝我的不完美（通用16篇）篇五

劉若英出新書了，名：《我的不完美》，前天休息半天，特意去圖書城購(gòu)買了此書。

我不是追星族，也不是奶茶族。只因?yàn)槠饺杖tv會(huì)點(diǎn)她的兩首歌《原來(lái)你也在這里》《當(dāng)愛在靠近》，心有共鳴，所以每逢唱歌會(huì)必唱。朋友取笑：劉若英都都結(jié)婚了，你還等啥?還不是只因?yàn)榘硞冞€沒擺脫single。哈，那就一直唱下去哦。喜歡她的歌可能和她有個(gè)相似點(diǎn)，對(duì)純粹感情的相信。有時(shí)候我會(huì)想我是否也會(huì)像她一樣，若沒能到我的mrright我也會(huì)像她一樣堅(jiān)強(qiáng)地等那么久?這該需要多大的勇氣與毅力，作為平凡的我，應(yīng)該也不會(huì)需要這么久吧。

看了這本書，讓我感覺劉若英就如奶茶般清香、甘醇，心里暖暖。很真實(shí)的一個(gè)可親的姐姐，沒有華麗的辭藻有的是親切、干凈的文字，以前對(duì)她沒有太多了解的我，有點(diǎn)喜歡她了，有了想了解她的想法，想琢磨她的歌了。

時(shí)間，可以磨平一切。即使沒有，也會(huì)忘記心里細(xì)膩的起伏波瀾。過(guò)了那一下的靈感，日后就很難捕捉了。文字不同，可記錄著歷史，成長(zhǎng)，記住生活的絲絲感動(dòng)，了解自己，面對(duì)真實(shí)自己。每日一文，這是劉若英的堅(jiān)持，也是她真實(shí)面對(duì)自己的堅(jiān)持。她的堅(jiān)持很給力!我的學(xué)習(xí)典范。

不多言，在此，我這個(gè)小人物祝奶茶一輩子幸福哦!

感謝我的不完美（通用16篇）篇六

感謝我的不完美，讓我可以繼續(xù)任性，繼續(xù)倔強(qiáng)，繼續(xù)偏執(zhí)，繼續(xù)孩子氣！

感謝我的不完美，讓我可以執(zhí)著這一個(gè)人，一件事，甚至不用在意別人的.眼光！

感謝我的不完美，讓我可以固執(zhí)的去愛一個(gè)人，然后教會(huì)我什么是勇氣，什么是放手！

感謝我的不完美，讓我可以在知己面前不必有害羞，不必有形象，可以全身是弱點(diǎn)！

感謝我的不完美，讓我可以傻傻的為一個(gè)人付出，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)少為難自己！

感謝我的不完美，讓我可以沉默著自己的悲傷，回味著有你的曾經(jīng)，懷念著有你的過(guò)去！

感謝我的不完美，讓我學(xué)會(huì)，一個(gè)人的時(shí)候照顧好自己，兩個(gè)人的時(shí)候照顧好彼此！

感謝我的不完美，讓我明白，愛他就告訴他，那怕他愛的不是自己，至少我努力過(guò)！

感謝我的不完美，讓我懂得，有些人不必等，因?yàn)椴恢档谩Ｓ行┦虏槐貞洠驗(yàn)椴恢匾?/p>

感謝我的不完美，讓我清楚，自己覺得適合的，不一定就適合自己，放開或許能讓彼此更好的生活！

感謝我的不完美，讓我知道，不能忘記的，別勉強(qiáng)自己，留作回憶！

感謝我的不完美（通用16篇）篇七

感謝我的不完美（通用16篇）篇八

“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒，瞧你那吃相！”媽媽給我倒了一杯水，臉上滿是無(wú)奈。我仰頭把最后一粒飯吞下去，馬上又沖她喊道：“媽，再來(lái)一碗！”隨著“嘭”的一聲，空碗被我敦下，桌子上的碗碟瞬間一震。“你也太能吃了吧？小饞貓！”媽媽又喜又憂地沖我嘆氣，“你的吃相怎么老是這樣子呢？”沒辦法，誰(shuí)叫我一放學(xué)就餓了呢？我只要看到媽媽做的美食就垂涎三尺，停不下來(lái)，是一個(gè)名副其實(shí)的“吃貨”!不過(guò)，我也要感謝自己的'“貪吃”,正因?yàn)檫@樣，我長(zhǎng)得高高大大，與同齡人走在一起，我的心里充滿自豪！瞧，在2013年秋季校運(yùn)會(huì)中，我的1000米長(zhǎng)跑成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里可是出類拔萃哦！

“這廝，哪里跑？”習(xí)題集上，一串串阿拉伯?dāng)?shù)字齊刷刷地望向我，眼中仿佛射出一把把尖刀。哎，真是一道題都不會(huì)呀！我與數(shù)學(xué)的斗爭(zhēng)何時(shí)才能結(jié)束呢？不行，我不可以輕易認(rèn)輸，又一次逼自己啃習(xí)題集。經(jīng)過(guò)好幾天的鉆研，我終于在考試中取得了一個(gè)令人滿意的分?jǐn)?shù)。你看，我日夜挑燈做題的辛勞沒有白費(fèi)，我知道我不是一個(gè)聰明的孩子，但我堅(jiān)信只要肯付出，必會(huì)抵達(dá)我所夢(mèng)想的地方。

這就是我，一個(gè)普普通通的女孩兒，沒有動(dòng)人的雙眸，沒有白皙的肌膚，不會(huì)唱甜美的流行歌曲……我知道我不完美，但并不自卑。我不會(huì)為幾顆不起眼的痘痘而手足無(wú)措，我喜歡自己天生的單眼皮，認(rèn)為這正是我的特色之一；目前我正在存錢，打算給心愛的老爸買一件生日禮物……在我看來(lái)，每個(gè)孩子都是上帝的杰作。盡管我普普通通，我也感謝這樣的不完美，至少我不必因?yàn)槠炼詫馈?/p>

感謝我的不完美（通用16篇）篇九

在大多數(shù)人的眼里，劉若英只是那個(gè)愛唱歌愛演戲的奶茶，但在現(xiàn)實(shí)中，她還是個(gè)愛寫點(diǎn)文字的業(yè)余作家。“我從來(lái)沒有停止過(guò)寫字，不管以何種形式”劉若英從小在作為軍官的祖父影響下，養(yǎng)成了寫作的習(xí)慣，因?yàn)楦袆?dòng)寫，因?yàn)榧拍瘜懀驗(yàn)槭賹懀驗(yàn)橄胝\(chéng)實(shí)面對(duì)自己而寫。所以，她不單是那個(gè)愛唱歌演戲于娛樂(lè)圈打滾的藝人，而且是那個(gè)鐘情于文字創(chuàng)作的執(zhí)筆者。

讀這本書，我看到了因家中好幫手張叔的離世而感到難過(guò)和生氣的劉若英，看到了為姑姑樂(lè)觀的處世之道而感動(dòng)的劉若英，看到了面對(duì)雙膝傷病咬牙堅(jiān)持的劉若英……她用文字記錄了生活點(diǎn)滴，平凡的人和事。

當(dāng)普遍的藝人明星致力于獲得觀眾的掌聲和肯定，劉若英靜靜地拿起筆，任憑筆尖在白紙上跳動(dòng)著，在屬于自己的另一個(gè)世界中翱翔。書名《我的不完美》的靈感是源于書中一單篇題目我的不美好，作為公眾人物，肩負(fù)著傳播正能量的責(zé)任，但劉若英不甘于在生活中仍要扮演開心果，不滿于媒體的惡意言論。人無(wú)完人，即算是大名鼎鼎的藝人，人前人后披著光環(huán)的明星，總有不完美不美好的一面。如果可以迎合所有人的需要就能夠堪稱完美，那么這個(gè)世界上根本不存在完美二字，畢竟每人的審判標(biāo)準(zhǔn)都不一致，蘿卜青菜各有所愛。那么，比起滿足大眾意愿，懂得欣賞自己更為重要，欣賞自己的不完美，努力向理想中的自己奔跑。

這是我讀過(guò)的第一本為歌手所寫的書，起初精致的包裝吸引了我的注意，但慢慢細(xì)讀下去，卻發(fā)現(xiàn)劉若英的文字更是為妙。她通過(guò)文字展現(xiàn)了自身的經(jīng)歷，是如此的真誠(chéng)，雖比不上專業(yè)的作家，但在喧囂的娛樂(lè)圈中此舉已是難能可貴。她對(duì)文字的那份熱誠(chéng)，深深地影響著我，平常我總覺得文字是一種累贅，是一項(xiàng)難以完成的作業(yè)，但原來(lái)寫文章的意圖并不在于此，它是一種表達(dá)方式，我們可以利用文字表露喜悅之情，或宣泄不暢，或流露思念之苦……而只要我們的心跳動(dòng)著，文字就會(huì)存于心間。

奶茶，你值得真正的幸福。感謝你最后的那句：“謝謝你，看完了這本書。”讓每一個(gè)讀書的人覺得溫暖。我僅代表自己說(shuō)一句：謝謝你，寫下這些文字，讓我們分享，讓我們看到那個(gè)最真實(shí)也最真性情的你。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的娛樂(lè)圈里，能始終堅(jiān)持自己，是最難的事。而你，始終如一。

感謝我的不完美（通用16篇）篇十

武志紅在《感謝自己的不完美》一書的序中寫道：擁抱你的痛苦，這是成為你自己的必經(jīng)之路。初讀這句話，我就感到了一種力量。事實(shí)上，痛苦這玩意兒想起來(lái)討厭，但它在很多時(shí)候都是試金石。

如果沒有經(jīng)歷相思之苦，你意識(shí)不到某個(gè)人在你心里的地位多重；如果沒有經(jīng)歷學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)之苦，你也不會(huì)珍惜在學(xué)業(yè)上取得的成績(jī)，而極有可能輕飄飄地來(lái)一句“因?yàn)槲衣斆鳌保蝗绻麤]有進(jìn)行激烈的競(jìng)爭(zhēng)，就得到了夢(mèng)寐以求的工作，恐怕上班以后，你的熱情也持續(xù)不了多久。

多年前我讀過(guò)一篇文章，里面的一句“沒有在深夜痛哭過(guò)的人，不足以談人生”，讓我久久難忘。不過(guò)，當(dāng)時(shí)年少只覺得這類文字令人心疼，后來(lái)隨著年齡的增長(zhǎng)終于意識(shí)到“痛苦是人生中實(shí)實(shí)在在的存在”。

對(duì)于痛苦的切身感受，每個(gè)活著的人大約都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒極了”的姿態(tài)的人，怕是活在自己編織的夢(mèng)里。

美夢(mèng)固然令人欣喜，然而總有醒來(lái)的那一刻。所以我們說(shuō)，不如一開始就告訴自己，痛苦是會(huì)一直存在的，我們能做的就是接受和放下，而不是消滅和忘卻。

當(dāng)一個(gè)人因?yàn)槭俣榫w低落時(shí)，他不能通過(guò)閉上眼不看以往的照片、封閉頭腦不去想以前的戀愛細(xì)節(jié)而恢復(fù)快樂(lè)。他只能承認(rèn)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)——那個(gè)人已經(jīng)離開了，而他也要學(xué)會(huì)與過(guò)去的自己告別。

與過(guò)去的自己好好告別，當(dāng)然需要一個(gè)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，他盡可以通過(guò)哭泣、喝酒、看電影、聽傷感情歌等方式感受失戀之苦，而絕對(duì)不能自己壓抑自己。

更不要因?yàn)閯e人的判斷如“對(duì)方不值得你這樣”或“感情不是人生的全部，你能不能有點(diǎn)兒骨氣”之類的話來(lái)阻止悲傷這種情緒的正常流動(dòng)。

另外，如果他通過(guò)拼命工作或迅速交往別的戀愛對(duì)象，來(lái)暫時(shí)轉(zhuǎn)移當(dāng)下的痛苦，那么就會(huì)為以后的心理隱患埋下種子。因?yàn)槊鎸?duì)痛苦卻偽裝不悲傷這件事，需要耗費(fèi)更久更多的時(shí)間和能量，遠(yuǎn)不如痛痛快快地與其和解來(lái)得劃算。

那么，如何與悲傷和解呢？這就又回到了“接受自己的不完美”這個(gè)課題上了。所謂的不完美，并不是指我們顏值不夠高、賺錢能力不夠強(qiáng)或者性格不夠好，所以才會(huì)失戀（被分手）；而是指：我們是人不是神，我們控制不了一段關(guān)系的最終走向。

舉例來(lái)說(shuō)，也許一個(gè)人本身?xiàng)l件很好，但是條件太好的人就一定受歡迎嗎？他可能會(huì)因?yàn)樘珒?yōu)秀而給戀人造成壓迫感，所以被分手；或者戀愛的雙方感情一直不錯(cuò)，但是有些家庭因素卻導(dǎo)致兩人不得不分開。不可控的情況太多了，所以在感情這件事上，我們也只能像很多事情一樣“盡人事，聽天命”。

所以，執(zhí)著于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。帶著不完美，我們一樣可以為自己、為他人做很多事，從而實(shí)現(xiàn)人生的圓滿。

感謝我的不完美（通用16篇）篇十一

吸引我的首先是這本書的題目，生活中我們要感謝的事情有很多，但是從沒有聽說(shuō)過(guò)感謝自己的不完美。通常人們更多追求的是如何追求完美，盡量避免自己的的不完美。有時(shí)候不完美還是一種缺失，自己的不完美又有什么值得感謝的呢？自身的不完美會(huì)給人們帶來(lái)什么呢？這個(gè)題目勾起了我的好奇心。

本書的作者是武志紅，是一名心理學(xué)家，心理咨詢師作家。作者從心理學(xué)的角度提出了人生中的負(fù)面情緒，如痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等，即自己的不完美，在個(gè)人的成長(zhǎng)中有一定的正面意義和幫助作用。通常人么認(rèn)為這些負(fù)面情緒，阻礙了人們的成長(zhǎng)，影響了人的幸福，人們總是努力去克服和逃避負(fù)面情緒。但作者從新的角度提出，當(dāng)我們接納它們，把它們作為朋友而不是敵人的時(shí)候，我們會(huì)慢慢的開始接納它們，并且要感謝它們讓我們變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)。

書中通過(guò)自己的經(jīng)歷和自己在咨詢中的案例，具體生動(dòng)的分析了，人生中的不完美當(dāng)我們處理好時(shí)所具有的力量，讓我們重新認(rèn)識(shí)那些負(fù)面情緒。

作者在書的序言中提出了“真實(shí)勝過(guò)完美”的理念，作者這里的“真實(shí)”就是自我們?cè)诔惺苣切┴?fù)面情緒時(shí)所承受的痛苦。書中告訴我們一旦懂得什么是真實(shí)，如何接受自己的真實(shí)，如何跟自己真實(shí)的在一起，就會(huì)深刻地感知到真實(shí)是比完美更好的東西。當(dāng)我們深入的去思考的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們害怕面對(duì)真實(shí)的自己，才不愿接受不完美的自己。當(dāng)我們對(duì)痛苦有接納能力時(shí)，我們才會(huì)坦然的說(shuō)出的自己有問(wèn)題，自己有痛苦。就像作者所說(shuō)“一個(gè)人的心理健康程度與接納痛苦的程度成正比”。書中主要談了接納痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等這些負(fù)面情緒，對(duì)人的幫助。

悲傷是完結(jié)悲劇的力量。

作者認(rèn)為悲傷的過(guò)程是告別不幸的過(guò)去的必經(jīng)之路。當(dāng)我們陷入這種真切而純粹的悲傷時(shí)，必然會(huì)淚如泉涌，而這淚水就宛如心靈的洪水，會(huì)沖垮我們?cè)谧约盒闹薪⒌母鞣N各樣的墻，最終讓我們的內(nèi)心成為一個(gè)和諧的整體。

我們須切記：我們的力量不在于我們看上去有多快樂(lè)，而在于我們的心離我們的人生真相有多近。一場(chǎng)大病、一場(chǎng)災(zāi)難或一場(chǎng)意外的死亡，改變了我們的人生態(tài)度，使得我們明白什么是人生中真正重要的。這也是悲慘的人生真相給我們的饋贈(zèng)。

恐懼告訴你，什么對(duì)你最重要。

生活中我們難免會(huì)被恐懼、焦慮所困擾，很排斥想盡快擺脫這些負(fù)面情緒，想盡快擺脫它們。可是恐懼是個(gè)非常重要的東西，它的重要之處在于越讓自己害怕的東西就對(duì)自己越重。內(nèi)心的恐懼，讓人們?nèi)リP(guān)注自己最重要的東西。

憤怒是對(duì)憤怒者的保護(hù)“當(dāng)人們清楚明白地表達(dá)出憤怒的情感時(shí)，它就能為一個(gè)人和一種關(guān)系做出很大貢獻(xiàn)；但當(dāng)憤怒被遮掩隱藏起來(lái)時(shí)，它的影響則正好相反。”易憤怒的人，力量就強(qiáng)，這是因?yàn)閼嵟仁潜Ｗo(hù)自己的力量，也是激發(fā)自己的力量。

嫉妒：壓抑嫉妒便是削弱競(jìng)爭(zhēng)力其實(shí)嫉妒和競(jìng)爭(zhēng)是緊密聯(lián)系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味著你在克制自己的競(jìng)爭(zhēng)力。這會(huì)造成很多問(wèn)題。

作者書中也給出了面對(duì)負(fù)面情緒的建議：說(shuō)出“我接受，讓心靈回歸自由讓負(fù)面情緒在你的內(nèi)心流動(dòng)起來(lái)，我們想要做一個(gè)真實(shí)的人、一個(gè)更好的人，想把真正的自己活出來(lái)，就需要去觸碰這些東西，理解和接納這些東西。當(dāng)你一旦深深地理解和接納了這些所謂的負(fù)面情緒時(shí)，你會(huì)深深地體驗(yàn)到什么是自由。

接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，承認(rèn)它已不可改變。當(dāng)我們學(xué)會(huì)接受之時(shí)，我們就會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，懂得自己才是問(wèn)題的答案，我們開始改變自己，最終獲得自由。

理解自己，接受自己，才能悅納自己。

感謝我的不完美（通用16篇）篇十二

其實(shí)之前并不怎么看心理學(xué)方面的書，我總覺得人最好的的心理老師是自己，我相信所有的道理我都懂，不需要任何人的開解，在遇到任何問(wèn)題時(shí)，我可以自我調(diào)節(jié)，只不過(guò)是花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)短的問(wèn)題。但在看到這本書的標(biāo)題——《感謝自己的不完美》，并簡(jiǎn)單翻閱幾頁(yè)時(shí)，我就突然覺得自己的眼眶濕潤(rùn)了，也許一直努力做個(gè)完美的自己是個(gè)很艱辛的事，但一直覺得這才是每個(gè)人的終極目標(biāo)，卻從沒想過(guò)我們可以淡然接受自己的不完美、感謝自己的不完美，讓疲憊的心偶爾放個(gè)假。

本書重點(diǎn)闡述的觀點(diǎn)如下：

真實(shí)勝過(guò)完美

我們要做的不是滅掉內(nèi)心的魔鬼，而是去認(rèn)識(shí)并擁抱它，活出真正的自我！

壞習(xí)慣不是你的敵人

改變惡習(xí)，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是：不和惡習(xí)較勁，接受惡習(xí)。因?yàn)椋e習(xí)就是你的本性，惡習(xí)代表著你內(nèi)心的需要，你只能理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。

悲傷是完結(jié)悲劇的力量

任何真切而純粹的情緒、感受和體驗(yàn)，不論是憂傷、憤怒，還是焦慮、嫉妒等，都是大自然的饋贈(zèng)。假若你學(xué)會(huì)敏銳捕捉并坦然接受它們，那么你就能獲得不可思議的成長(zhǎng)。所以說(shuō)，真純的情緒、感受和體驗(yàn)都是“心靈的兵器”。

憤怒是對(duì)憤怒者的保護(hù)

憤怒，給予你力量和動(dòng)力，讓你生命的每一分鐘都具有創(chuàng)意，每一分鐘都能表現(xiàn)出你自己的風(fēng)采。沒有憤怒，你就會(huì)在不適當(dāng)?shù)牡胤角蜁?huì)手足無(wú)措。你必須清楚地知道你的憤怒，并知道為什么會(huì)這么憤怒、然后富有智慧地去處理它。

不要內(nèi)疚，這世界沒有絕對(duì)的清白

內(nèi)疚是和諧關(guān)系的調(diào)節(jié)者，我們必須認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。假若你懂得接納自己的內(nèi)疚，并幫助對(duì)方接納他的內(nèi)疚，那么關(guān)系就會(huì)自然地流動(dòng)，自然地走向和諧。內(nèi)疚是大自然的饋贈(zèng)，它在提醒我們，你的一個(gè)關(guān)系需要調(diào)整了。

恐懼告訴你什么對(duì)你更重要

許多恐懼，無(wú)須戰(zhàn)勝。恐懼的背后，常藏著我們生命中重要的答案；恐懼程度越高，答案就越重要。恐懼具有獨(dú)一無(wú)二的價(jià)值，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，只有恐懼才能強(qiáng)有力地提醒你，什么是最重要的。

只有在人群中，才能認(rèn)識(shí)自己

好的心理醫(yī)生，其價(jià)值就在于會(huì)和你建立一個(gè)好的關(guān)系，然后把你輕松地帶進(jìn)這種狀態(tài)。不過(guò)，我們生活中還有太多的關(guān)系，可以把你帶進(jìn)這種狀態(tài)。任何一個(gè)你在乎的關(guān)系，其實(shí)都是一面心靈的鏡子，可以照出你內(nèi)心的秘密來(lái)。

說(shuō)出“我接受”，讓心靈回歸自由

所謂接受，即直面我們?nèi)松械乃姓嫦啵钌畹囟茫魏问聦?shí)一旦發(fā)生就不可更改，而且不管多么親密的人，我們都不能指望他們?yōu)樽约憾淖儭?/p>

給自己一個(gè)儀式，開始一段征程

心靈的成長(zhǎng)并非是一個(gè)抽象的過(guò)程，我們需要一些具體的儀式來(lái)呼應(yīng)心靈成長(zhǎng)的節(jié)拍。

當(dāng)然，我也并不是贊同作者的所有觀點(diǎn)，雖然也有觀點(diǎn)上的差異，但這本書至少改善了我的心理狀態(tài)，讓我認(rèn)識(shí)到悲傷、憤怒、內(nèi)疚、恐懼，負(fù)面情緒有存在的意義，直面比逃避有用，對(duì)抗不如接受。為了不讓親人擔(dān)憂，為了給孩子樹立榜樣，我們往往隱藏了自己內(nèi)心的真實(shí)感受，但既然是親人，那就讓我們共同來(lái)接受、共同來(lái)面對(duì)這些負(fù)面情緒，“愛是深深的理解和接納”，接納自己和他人，一同成長(zhǎng)！

感謝我的不完美（通用16篇）篇十三

我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長(zhǎng)，我們努力去避免和克服它們。

《感謝自己的不完美》作者從新的角度、用心理學(xué)的知識(shí)告訴我們，這些壞情緒，對(duì)我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無(wú)限精彩。

感謝我的不完美（通用16篇）篇十四

書中說(shuō)：“愛的關(guān)系中，付出和接受的循環(huán)被破壞，很多時(shí)候不是因?yàn)椴辉敢饨o予，而是因?yàn)椴辉敢饨邮埽辉敢饨邮芮∏∈且驗(yàn)槲覀儾辉敢獬惺軆?nèi)疚。”這也好理解，孔孟的儒家思想影響了我們，我們以禮相待，都不喜歡麻煩別人，也不喜歡請(qǐng)別人幫忙，更不喜歡無(wú)故接受他人的饋贈(zèng)，我不喜歡欠別人人情。

書中說(shuō)：“性格濃縮著我們童年的一切人際關(guān)系。”我覺得說(shuō)的太絕對(duì)了，過(guò)于夸大童年遭遇對(duì)以后的影響。我始終相信人是會(huì)變的，所謂的“本性難移”只是難移而已，并不是說(shuō)改變不了，性格是可以改變的。或者說(shuō)一個(gè)人的性格一直在變，時(shí)而外向，時(shí)而內(nèi)向。

書中說(shuō)：“自卑與自信，其實(shí)是由我們小時(shí)候獲得的愛的多少所決定的。”如果來(lái)驗(yàn)證我自己，確實(shí)有道理，我小時(shí)候很缺乏來(lái)自父母的愛，我也確實(shí)經(jīng)常感覺到自卑。但我覺得自信和自卑也是會(huì)經(jīng)常相互切換的，我也有感到自信的時(shí)候，這取決于你在做什么，在什么環(huán)境里。

書中說(shuō)：“通常而言，童年得到的愛越多，一個(gè)人就越是難追。反過(guò)來(lái)，童年得到的愛越少，一個(gè)人就越容易追。”換言之，自信的人難追，自卑的人容易追，當(dāng)然，都是相對(duì)而言。由此可見，男生在追一個(gè)女生時(shí)，可以去了解一下對(duì)方的童年，如果對(duì)方童年時(shí)缺愛，你對(duì)她好，她就很容易感動(dòng)，也就比較容易追到，但是以后可能會(huì)很難相處，因?yàn)樽员暗娜硕急容^敏感。如果對(duì)方童年得到了足夠的愛，只要她覺得你不是她想要的，那你怎么努力也很難追到。

那怎么走出自卑呢？書中的建議是：首先要明白自卑是源自缺愛，然后學(xué)會(huì)自我接納。這樣的建議在我看來(lái)，無(wú)關(guān)痛癢。

書中說(shuō)：“對(duì)于恐懼，我們無(wú)需戰(zhàn)勝。恐懼其實(shí)在提醒你，什么是最重要的。”所以當(dāng)你感到恐懼時(shí)，你不要著急去改變，先去聆聽它，去理解自己的處境，好的改變會(huì)自然而然地隨之發(fā)生。

書中說(shuō)：“優(yōu)秀和自卑其實(shí)是一種平衡，所以，越在乎優(yōu)秀，就勢(shì)必要有一個(gè)越自卑的東西來(lái)平衡。要么，這種平衡在一個(gè)人身上體現(xiàn)；要么，這種平衡在一個(gè)關(guān)系中體現(xiàn)。”生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些特別要強(qiáng)的人，其實(shí)內(nèi)心自卑的不得了。我可能就是這樣的人，但我現(xiàn)在在改變的路上。你還會(huì)時(shí)常發(fā)現(xiàn)“鮮花插在牛糞上”，因?yàn)橐噲D達(dá)到一種平衡。

書中說(shuō)：“溫柔地對(duì)待你的疾病。”人類真的是太喜歡著急了，生病了就希望立馬就能好。比如，發(fā)高燒了，打一針激素，體溫迅速降到正常，殊不知激素的危害性，這種療法無(wú)異于飲鴆止渴。再比如甲亢，甲亢是一種慢性疾病，常規(guī)療法是藥物治療，只不過(guò)治療周期很長(zhǎng)，一些甲亢患者非常著急，就選擇了放射性治療，殊不知放射性治療有相當(dāng)高的概率會(huì)患上終身無(wú)法治愈的甲減。所以，無(wú)論是生理疾病還是心理疾病，耐心很有必要。

武志紅說(shuō)：“能在第一時(shí)間接受真相的人，都會(huì)特別有判斷力。”

梭羅在《瓦爾登湖》中說(shuō)：“我到樹林中去，因?yàn)槲蚁Ｍ麖娜莶黄鹊厣睿瑑H僅面對(duì)生活中最基本的事實(shí)，看看我是否能掌握生活的教誨，不至于在臨終時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己不曾生活過(guò)。”

我的日記本就是我的“瓦爾登湖”，我每天都寫日記，哪怕是有一天沒時(shí)間寫，我也會(huì)在日記本上寫上“今天沒時(shí)間寫”，因?yàn)閷懭沼浻谖襾?lái)說(shuō)是一個(gè)儀式，它可以讓我與塵世的喧囂暫時(shí)保持一段距離，它可以讓我迅速地開始一段新的征程。

感謝我的不完美（通用16篇）篇十五

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最近利用坐地鐵時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)的讀了一本書，武志紅老師寫的《感謝自己的不完美》，分享一下讀書感悟。

生命總有不完美的地方，那是光照進(jìn)來(lái)的地方，讀完武志紅老師的《感謝自己的不完美》，合上書本，閉上眼睛，似乎看到了另一個(gè)自己。這本書讓我印象最深的兩個(gè)字就是“接受”,接受自己的不完美，接受不能改變的，改變可以改變的，只有自己接受一些事情，才能獲得重生。

以前的我有著完美主義，怕自己做不好，遲遲不肯動(dòng)手，接受自己的不完美，先做起來(lái)再說(shuō)，這個(gè)公眾號(hào)就是個(gè)例子，怕自己寫的文章沒深度，沒人看，但是沒有誰(shuí)可以一下子就做到很完美，都需要經(jīng)歷千錘百煉，我相信會(huì)越來(lái)越好的。在做一件事情之前，想的太多，畏首畏尾，時(shí)間久了就容易焦慮起來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)交代一項(xiàng)任務(wù)，怕自己完成不好，遲遲不肯動(dòng)手，眼看就要到截止日期了，如熱鍋上面的螞蟻，加班加點(diǎn)，也沒有拿出像樣的成果，其實(shí)是自己一直不愿意面對(duì)困難，逃避它而已，面對(duì)困難最好最有效的辦法就是直面它。

武志紅老師從心理學(xué)的角度，引導(dǎo)人們學(xué)會(huì)接納自己，接受自己的`不完美，接納自己憤怒，悲傷，憂慮，恐懼等壞情緒，勇敢的正視和面對(duì)自己的不完美。書中的觀點(diǎn)我很贊同也深有體會(huì)，當(dāng)我們遇到重大問(wèn)題，你不去面對(duì)，不接受事實(shí)，活在過(guò)去，只會(huì)愈加痛苦，其中一句話我很贊同：“每一次挫折事件都是機(jī)遇，因?yàn)樗┞读俗约旱娜秉c(diǎn)和弱點(diǎn)，進(jìn)行自我歸因的人借此來(lái)完善自己，這樣一來(lái)，挫折就成了人生的一種財(cái)富！”

現(xiàn)在“正能量”這個(gè)詞，到處可見，但是有時(shí)候我們也是需要發(fā)泄一下我們的“負(fù)能量”,而不是憋在心里，假裝快樂(lè)，這樣很有可能會(huì)造成心理問(wèn)題，有時(shí)候心理有問(wèn)題比身體有問(wèn)題可怕的多，身體有問(wèn)題很大程度上面也是因?yàn)樾睦韱?wèn)題導(dǎo)致的，慢慢的發(fā)現(xiàn)心理學(xué)還是很有意思的，給我一次重新選擇專業(yè)的機(jī)會(huì)，很有可能去選擇心理學(xué)，沒有什么比人的心理更加復(fù)雜的了。

其實(shí)每個(gè)人心里都有或多或少的令自己自卑的方面，比如身高不夠高，長(zhǎng)得不漂亮，膚色不夠白，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)等等，但我們都需要真正的去接納自己這些不完美，沒有十全十美的人，也許你羨慕別人的同時(shí)，別人也在羨慕著你。你羨慕那些坐在辦公室喝茶看報(bào)的公職人員，他們也許羨慕你每天忙碌，充實(shí)而快樂(lè)。所以，想好自己到底想要什么就好了。

每個(gè)人的心里都應(yīng)該有一個(gè)瓦爾登湖，每天給自己一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處，寫一段簡(jiǎn)短的心情日記，放松一下自己，也可以讓自己逐漸的看清自己，認(rèn)識(shí)自己，接納自己，學(xué)會(huì)感謝自己的不完美。

感謝我的不完美（通用16篇）篇十六

人生的每一次完美與不完美的邂逅，就像一支彩繪筆，在生活里不斷描摹，縱然某天悄然褪去，也給生命留下深深的畫痕。現(xiàn)代詩(shī)人徐志摩一生即是如此。

徐志摩與康橋，在康河的柔波里，我甘愿做一條水草。

在成為詩(shī)人之前，徐志摩熱心政治，在19來(lái)到康橋，尋找偉大的政治家、哲學(xué)家盧梭，準(zhǔn)備在政治上展露鋒芒。19世紀(jì)康橋自由的生活氛圍、獨(dú)特的人文氣息與盛行的浪漫主義之風(fēng)很快將徐志摩徹底感染了。雖然在康橋只度過(guò)短暫一個(gè)春秋，來(lái)去都不曾驚動(dòng)任何人，悄悄的我走了，正如我悄悄的來(lái)。我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。真的沒有帶走一片云彩嗎？那河畔的金柳，是夕陽(yáng)中的新娘，波光里的艷影在我的心頭蕩漾，康橋的一花一草，早已在他心里落地生根。

徐志摩與張幼儀，小腳與西服不搭調(diào)。

徐志摩與張幼儀是典型的封建包辦婚姻。結(jié)婚的幾年，徐志摩對(duì)張幼儀態(tài)度冷淡，就連履行婚姻義務(wù)也只是應(yīng)付了事。張幼儀曾追隨徐志摩前往英國(guó)，已經(jīng)有身孕的張幼儀卻在英國(guó)住所慘遭徐志摩的無(wú)情拋棄。不久兩人離婚，因?yàn)樾∧_與西服不搭調(diào)。離婚后，徐志摩歡喜追求林微因未果，卻再次遇上名媛陸小曼，最終二人共結(jié)連理。再婚后的徐志摩并未擔(dān)起家庭重任，而張幼儀卻主動(dòng)擔(dān)起撫養(yǎng)徐志摩家中二老的重任。張、徐的結(jié)合也許不是完美的，但張幼儀在徐志摩的生命里是否也不曾激起漣漪呢，答案是否定的，不然徐志摩也不會(huì)在給陸小曼的情書上書寫：c（張幼儀）可是一個(gè)有志氣有膽量的女子，她這兩年來(lái)進(jìn)步不少，獨(dú)立的'步子已經(jīng)站得穩(wěn)，思想確有通道......她現(xiàn)在真是什么都不怕，將來(lái)準(zhǔn)備丟幾個(gè)炸彈，驚驚中國(guó)鼠膽的社會(huì)，你們看著吧！表示對(duì)張幼儀的敬重之情。

徐志摩與林微因，得之我幸，不得我命。

19，留學(xué)才子徐志摩相遇妙齡少女林微因便無(wú)法掩飾對(duì)林微因的愛慕之情。向來(lái)緣淺，奈何情深。徐志摩給林微因的生活里帶來(lái)熱烈，可林微因未能真正透徹懂得徐志摩的愛情。一年后，梁?jiǎn)⒊恿核汲捎c林結(jié)為伴侶，徐志摩給梁?jiǎn)⒊幕匦胖刑岬剑何覍⒂诿ＣＨ撕Ｖ性L我唯一靈魂之伴侶，得之，我幸，不得，我命，如此而已。宣誓將不屈服，堅(jiān)決捍衛(wèi)自己的愛情。遺憾，與林微因攜手的終不是徐志摩。林微因結(jié)婚后，徐志摩憑借與梁思成的關(guān)系，多次上門拜訪，確因次數(shù)頻繁惹得梁思成于門上大書情人不愿受干擾，落得尷尬境地。徐志摩戀了林微因大半輩子，最終也因林微因而死。為了趕赴林微因在北京的演講，徐志摩搭乘郵政機(jī)飛往，途中飛機(jī)墜毀。此后，林微因臥室一直掛著失事飛機(jī)的殘片，懷念徐志摩，直至去世。

徐志摩與陸小曼，我心頭平添了一塊肉，這輩子算有了歸宿。

社交名媛陸小曼與徐志摩偶遇于泰戈?duì)栐诒本┑淖蹠?huì)上，當(dāng)時(shí)兩人俱不知道愛神已經(jīng)悄悄降臨。陸小曼是徐志摩同學(xué)王庚的妻子，王庚專注工作，把陸小曼交給徐志摩照顧。徐志摩帶陸小曼喝茶、看紅葉、游長(zhǎng)城，二人世界兩人很快擦出愛的火花。雖有相逢恨晚的遺憾，最終也突破重重阻礙，結(jié)為連理。

好景不常有，婚后兩人并未如預(yù)想般幸福。在獲得胡適北京大學(xué)女子師范學(xué)院任教的邀請(qǐng)后，徐志摩極力要求陸一同前往，預(yù)想兩人可在北京開辟新生活。無(wú)奈最后徐志摩獨(dú)自乘上郵政飛機(jī)飛往，中途撞山爆炸，給陸小曼留下無(wú)限悔恨。

康橋、張幼儀、林微因、陸小曼，是徐志摩一生的邂逅，完美也好，不完美也罷，終是充實(shí)了他的人生，如若不曾有這些出現(xiàn)在徐志摩的生命中，那他又該是多么單調(diào)的生活著。所以，感謝生命中每一次完美與不完美的邂逅，感謝生命中遇到的每一個(gè)人。