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初次交流心得體會總結(jié) 交流心得體會的講話稿精選

時間:2025-07-14 作者:儲xy

在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

初次交流心得體會總結(jié) 交流心得體會的講話稿篇一

通過初心課科的交流,過對大學(xué)心理(一)的學(xué)習(xí),我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學(xué)的對人生指導(dǎo)有了一定了解,在此談?wù)?span >心得體會總結(jié)。下面是第一范文網(wǎng)小編為大家收集整理的初次交流心得體會總結(jié),歡迎大家閱讀。

初次交流心得體會總結(jié)篇1

告別了中學(xué)時代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個新環(huán)境,都會遇到一系列新問題。上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應(yīng)。所以說,作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過得充實而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程,導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),年紀(jì)與我們相仿,但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論,不大愿意去,第一堂課還遲到哩。實際上呢,陳導(dǎo)師并不“簡單”,我凳還沒坐熱,已徹底被其迷住了。說實在,上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了知識,同時,還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

健康是人生的第一財富,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學(xué)生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識,總覺得自己是個“怪人”,“心理有問題”。有時,還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識后,覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關(guān)注,并加以引導(dǎo),這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話,“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了,不是么?換一個角度看事物,其實也不會太壞,要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴(yán)重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會自我認(rèn)識,在比較過程中,不能專門“以己之長比別人之短”,也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢,長處和短處,達(dá)到揚(yáng)長避短,縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來,讓同學(xué)來猜。在此之前,我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點,而且還是3個以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫了3個。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個,哇塞,原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛,怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試,讓我自信“番了一翻”。

當(dāng)然,陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,我都數(shù)不過來了,哈。例如,講到人際關(guān)系的那一part。“來跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開雙臂,作擁抱狀)可是呢,有這樣的一種人,他們把自己封閉禁錮起來,只是停留在窗臺邊觀望,不肯把心門打開,又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學(xué)生戀愛的問題,陳導(dǎo)師出乎我意料,他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利,缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來,愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠(yuǎn)!

初次交流心得體會總結(jié)篇2

上完了人生的第一次黨課,上最后一節(jié)黨課的馬定科老師可謂是妙語連珠,讓我沒能睡著覺。雖然不是講純粹黨的理論,或許更像是一些人生大道理之類的,但是我很喜歡這位黨員老教師的講道理的風(fēng)格。因為他說的每一點內(nèi)容都是結(jié)合自己的親身經(jīng)歷加上他那幽默的口才讓我們?nèi)鐚嵉目吹剿娜松窃鯓虞x煌地走到今天的。我稍微整理了一下他說的內(nèi)容,大概就有如下幾點:

首先,腳踏實地。“我很平凡,來到這里到現(xiàn)在將近30年就擔(dān)任過4個職務(wù),算是把職責(zé)內(nèi)的工作做好了吧,否則人家也不會一個工作讓你干那么長,在則就是說明本人不管干什么工作都很安心,絕不好高騖遠(yuǎn),在此山看到那山高。對工作人員是做好本職工作,對學(xué)生來說就是讀好書,其他的工作都是其次的,學(xué)有余力的情況下你可以多參加各種活動,不要舍大拿小,那樣是得不償失。”

的確,作為一個學(xué)生,或許可以說沒有什么比學(xué)業(yè)更重要的事了,腳踏實地地把學(xué)習(xí)搞好了,不要過分追求什么榮譽(yù)之類的,這樣的話干起其他事情來豈不是更輕松,更有激情!哲學(xué)家維特根斯坦說:“我貼在地面步行,不在云端跳舞。”一句意蘊(yùn)豐富的哲言,卻向我們傳達(dá)了最樸實的精神:務(wù)實,腳踏實地,不好高騖遠(yuǎn),也唯有如此,我們方可致千里。

其次,敢為人先。“做每一件事情都要有這種精神,做別人沒有做過的事,那樣你就會做出一點成績。廣播臺不是我創(chuàng)辦的,是我讓她走上正軌的,一直走到今天……我是華師中文系畢業(yè)的,沒有讀過什么建筑,華工有建筑學(xué)院,廣大也有,中大是綜合性大學(xué)跟不用說了,而我們學(xué)校呢?中醫(yī)是建不了房子的。我當(dāng)時是校長助理兼大學(xué)城校區(qū)建設(shè)辦公室主任,所以大學(xué)城校區(qū)的建設(shè)都是我指揮。在大學(xué)城建設(shè)過程的競賽考評中,我們校區(qū)的總評成績是最好的。不到一年的時間就完成一期工程,迎來第一批新生。”

是啊,敢為人先不就是現(xiàn)在常說的創(chuàng)新嗎!雖然有些事情貌似你無法完成,但是如果我們有一股敢為人先的勇氣,敢于去創(chuàng)新,我想許許多多的事情將會迎刃而解。今天的社會是創(chuàng)新型的社會,如果沒有一種敢為人先的勇氣,我們何以面對這充滿挑戰(zhàn)的今天,何以讓自己在競爭激烈的今天擁有一塊屬于自己的天地。

再次,擺正位置。“人很多時候不能全部兼顧,就像忠孝不能兩全。共產(chǎn)黨員也是人啊,人怎么會沒有情呢?而且不可能沒有自己的家庭、自己的親人、自己的事情。但是,我們可以做到在完成本職工作的情況下,去兼顧其他方面的事。我夫人因為是婦科醫(yī)生,改革開放以來,非常忙,很難準(zhǔn)時下班回家做飯,所以我都盡量準(zhǔn)時下班回家做飯。我以前很喜歡到北京出差,不是因為有情人,而是兒子。他在清華大學(xué)讀了7年,我每次去到北

京的第一餐飯和離開北京前的最后一餐飯都是陪兒子吃的。有空的話就再陪兒子去逛街。因為我已經(jīng)開完會了,工作任務(wù)完成了,所以就能去滿足自己的需要,夫人的需要,兒子的需要。”

其實擺正自己的位置我們才會正確對待自己,正確對待別人,才能快樂生活。人生在世,總要有一個合適的位置,“在其位,謀其政”,人要時刻注意擺正自己的位置,這是一個說起來簡單做起來實在是不容易的事情。位置沒有擺正往往會讓人迷失方向,干不好本來可以做好的事情,也會使人生多些曲折和磨難。如果我們擺好了自己的位置,那么我們的學(xué)習(xí)、工作和生活將會收獲更多的精彩。

再者,注重細(xì)小。“做每一件事情都要從小事做起,不要小看小事,事雖小,意義大。你們宿舍的1,2,3棟是不是晚上摸黑上床的啊,4棟以后的就可以在床上關(guān)燈了。還有前三棟用熱水前得拜天地(因為要跪下去插卡),而4棟以后就不用了,直接站著就行了。這些都是在1,2,3棟學(xué)生宿舍投入使用后我發(fā)現(xiàn)的不方便后改變的,改動不大,但你們是不是覺得方便多了。當(dāng)然,當(dāng)時為了這小小的改變,付出的努力是巨大的。原來的因為做好了就沒能再改了。”

細(xì)節(jié)決定成敗,做任何事請都要多留心,多發(fā)現(xiàn),這樣我們不僅可以發(fā)現(xiàn)問題,還能更好的解決問題。無數(shù)的經(jīng)驗告訴我們,不可輕視小事,無論做人、做事,都要注重細(xì)節(jié),從小事做起;只有把小事做細(xì),從小事做好,才有可能成就大事業(yè)。這也正如老子所說的:“天下難事,必做于易;天下大事,必做于細(xì)”。

最后。平衡心態(tài),換位思考。“不要以為你做的事情很多,得到的很少,吃虧了!你沒有經(jīng)歷就沒有經(jīng)驗,沒有經(jīng)驗就不會熟悉,也就不能達(dá)到熟能生巧的地步。只有多做事,即使事情很小,你做多了,就有經(jīng)驗了。經(jīng)驗是附著在你身上且人家搶不走的財富,這是對你多做事的回報。從這個意義上說,你并不虧,而且賺了!不要總是抱怨,不要總是覺得吃虧,換位思考,往自己賺了的方向想,你的心情就舒暢多了。站在別人的角度來思考問題,你也許可以平衡心態(tài),也就不會認(rèn)為那些事情與我無關(guān)。”

生活中我們要善于換位思考,這樣我們才能更好的平衡自己的心態(tài)。只有當(dāng)你站在別人的位置上時,也許才會體會到別人的真實感受才會以平衡的心態(tài)去面對一切。只有當(dāng)我們學(xué)會了換位思考,我們才能更好的理解別人的內(nèi)心世界,以平衡的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)。

初次交流心得體會總結(jié)篇3

通過對大學(xué)心理(一)的學(xué)習(xí),我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學(xué)的對人生指導(dǎo)有了一定了解。

在心理課中,我認(rèn)識到了人性脆弱一面,有時心靈多么的需要他人的呵護(hù)與關(guān)懷,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅與歡快,蘇老師的心理課的講話,大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

我在這段時間的學(xué)習(xí)中體會到了二點心得:

第一:心理課的目的在于人格塑造。

恰如古日本的茶道不是僅僅為了沏茶.而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴,那么心理課則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。這個道理大家應(yīng)該都懂得,通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)使得我們的人格得以全面的完善,使我們極早彌補(bǔ)身上的的不足之處。

第二:調(diào)整了對“挫折”的認(rèn)識

當(dāng)一個人面臨挫折時,最需要的是他人的安慰、同情與關(guān)心,幫助其走出困境,處理問題,應(yīng)付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認(rèn)識,以此改善自身心理的問題。任何一個人在到一個新的環(huán)境都會遇到一個適應(yīng)問題,能否適應(yīng)環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。挫折可以促人成長,艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志。總之,檢討自己對問題或困難的看法,調(diào)整對挫折的感受,常能改變自己對困難的態(tài)度,以便用較有效的方式去處理困難。

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在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到
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我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?下面我給大家整理了一些心得體會范
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范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下
我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)?/div>
學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面我給大家
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,希望
體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?那么下面我就
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于
體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家介
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡?/div>
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會
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心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一
教學(xué)反思是教師進(jìn)行自我教育和自我提升的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。接下來是一些引人共鳴的工作心得例子,希望可以幫助大家更好地總結(jié)自己的工作經(jīng)驗。清廉學(xué)堂是一所為了提高干部廉潔意識
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學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄?/div>
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在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理了一些優(yōu)
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在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)
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