人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇一

籃球，可是現在熱門的一項運動。現在，無論是小學，還是中學、大學，肯定都會有一個籃球場，每天都會有人來打球。

在體壇上，籃球也是個領頭項目，在歷屆奧運會歷史上，籃球都是一個重點。國際間，籃球打得最好的非美國夢之隊莫屬了。有一位與夢之隊交過手的隊員這樣評價夢之隊：“他們是外星來的，水平太高了。”

開始學了！我們首先學的是運球，由于我以前的運球姿勢不對，所以我運球時，球總是跑掉。之后才知道，運球時球要在自己的右前方，而且要從球的后上方拍，這樣才能拍的又準又好。

之后，我們又學了三步上籃。我做的動作總是錯誤的。因為我不太了解，所以還以為自己的動作是正確的。但是，老師即使的發現了我的錯誤，告訴了我三步上籃是前兩步抱著球走，最后一步是直接起跳投籃，知道了這些，我練得輕松多了。

之后，我們還學了熟悉球性的動作、各種傳球方法這些。而且，我從這次打籃球中學到：世上無難事，只要肯登攀。

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇二

暑假都開始這么多天了，我才想起自己還不會打籃球。于是，我決定學會打籃球。

我一直纏著媽媽說“我要學籃球!我要學籃球！”最終，媽媽同意了，給我報了一個籃球學習班。我和其他在籃球學習班里的小朋友一起練習，十分高興。

老師讓我們進行體能訓練，讓我們跑13圈。我們圍著籃球場跑了好幾圈，我們已經跑的上氣不接下氣了，可還得繼續跑。

老師讓我們練習投籃，他說：“每人都有5次機會，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3個，而投中最多的中了4個，只差那么1個我就可以贏了。哎，真倒霉呀。

老師讓我們練習搶球，可別人剛把球傳給我，就又被其他人搶走了。

老師給我們排了7個不同的級別，分別是：最差，差，良，好，優，佳，非常好。我現在是好。但是我覺得這還不夠，所以我又努力練習，幾天后，我已經比原來更厲害了，已經達到了“佳”。

我決定要在暑假結束之前達到“非常好”。

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇三

今天，我去學打籃球。我為什么要去學打籃球呢？我的個子在班上算比較矮的了，爸爸媽媽打籃球可以幫助我長得高高的，所以我便去學習打籃球了。

爸爸早早地開車送我去了畫川高中，我飛快地溜向了籃球訓練部。一開始，是自由投籃環節，可千萬不要以為我個子比較矮，就投球十分地難或者根本投不進，如果你這樣子想的話，那可就是大錯特錯了，我是老營員可以投進好幾個球，并且投進的球有的還是空心球呢！看到沒，我是多么地能干呀！

就在這時，教練吹響了口哨，集合了，我們回到了各自的點上，我們是4個人一隊，我們的隊長是我呢，其他三個人是呂子杰、高宇澤、簡士博。一開始，我們需要進行一次團隊呼號，我隊四個人擊過掌后肩靠肩，一起大聲喊：“一二三，戰狼隊，加油，加油，加油！”教練會帶我們一起做許多動作，然后休息十分鐘。

休息完之后，我們會做游戲，今天的游戲是運球毛毛蟲，我們每個人將手搭在前面一個人肩膀上，然后一邊運球，一邊走，看哪一組先到達終點，比賽已經開始了，我們隊一點兒也不著急，那此時此刻有點兒急的隊呢，球全部弄掉了。就out了，所以，我們隊勝利了，可真是太棒了。

最后，到了打比賽的時間了，我們戰狼隊pk眼鏡蛇隊，他們隊可真是太厲害了呀！我們隊高宇澤壓根兒就不想打。首先他們發球，發球的那個人將球傳到了一個高個子手上，他投籃，可千萬不要進呀！啊！進了，嗚

打籃球真有趣呀！

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇四

只見籃球在我雙手間飛舞，留下了一道棕色的影子，一個轉身，又向反方向一個急轉彎，加速突破，“過了！”我高興地說道，沒錯，我在和舅舅打籃球。

今天艷陽高照，又是一個好天氣，我來到了舅舅家，和舅舅一起打籃球。舅舅說：“籃球是一項多人進攻性運動，以得分為主要目的，想要打好籃球，基本功一定要扎實，基本功不扎實，練再花哨的動作也沒用。首先我們要練好控球，控球能力不行，你就會根本拿不到球。”于是，我開始苦練控球。

舅舅看我練的差不多了，開始教我第一種技巧歐洲步，這是一種上籃技巧，可以有效地晃過敵人。在上籃的第一步要踩在防守隊員的左側，假裝（真的）傳給隊友；第二步要踩在防守隊員的右邊，以便過掉防守隊員，最后上籃。我練的第一次在第二步時重心不穩，摔了一個“狗啃泥”。舅舅說，由于我重心過高所以才會摔倒，第二次我重心壓低了一點，果然很有用，輕輕松松的進了一個擦板球。

接著，舅舅又教了我一種技巧，叫跳步，這是一個投籃動作，可以讓你防守隊員之間形成一個空位，以便投籃。首先，假裝三步上籃，向前邁一步，然后往側面一跳，兩只腳落地，穩住身體后，馬上起跳投籃，中間不能有間隔，否則就會犯規。第一次，我落地時沒有穩住身體，投了一個“漂移兩分”，經過我的一番練習后，我投了一個漂亮的跳步。

第三種技巧是拜佛過人，這是一種過人技巧，可以輕松得過人，首先，我們要將重心移到左腿上，防守隊員如果沒有轉移重心就直接過掉他，如果他也轉移了重心就繼續轉移，由于你是進攻方，掌握著主動權，他會比你慢一步轉移重心，所以只要當他來不及轉移重心就過掉他。這個動作比較簡單，我一下就學會了。

第四個技巧也是最實用的一個，轉身過人，這個動作有點像背打，只是加了轉身，只見籃球在我雙手間飛舞，留下了一道棕色的影子，一個轉身，又向反方向一個急轉彎，加速突破，“過了！”我高興地說道，就這樣，我把技巧都學會了，舅舅說這只是基礎，想要真正打好籃球，這些是遠遠不夠的，并說，下次回來要看我這些動作，我說了句好，然后我就回家了。

這真是快樂的一天啊！

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇五

暑假都開始這么多天了，我才想起自己還不會打籃球。于是，我決定學會打籃球。

我一直纏著媽媽說“我要學籃球!我要學籃球！”最終，媽媽同意了，給我報了一個籃球學習班。我和其他在籃球學習班里的小朋友一起練習，十分高興。

老師讓我們進行體能訓練，讓我們跑13圈。我們圍著籃球場跑了好幾圈，我們已經跑的上氣不接下氣了，可還得繼續跑。

老師讓我們練習投籃，他說：“每人都有5次機會，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3個，而投中最多的中了4個，只差那么1個我就可以贏了。哎，真倒霉呀。

老師讓我們練習搶球，可別人剛把球傳給我，就又被其他人搶走了。

老師給我們排了7個不同的級別，分別是：最差，差，良，好，優，佳，非常好。我現在是好。但是我覺得這還不夠，所以我又努力練習，幾天后，我已經比原來更厲害了，已經達到了“佳”。

我決定要在暑假結束之前達到“非常好”。

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇六

星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。

只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！

最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現在正是小孩子鍛煉的時候。

第二天我們來到了商場，這里的籃球都數不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。

我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終于進了一個球。

從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇七

“一豪，看你胖的該去減肥了吧？”“不要呀！爺爺，我不胖，不用減。”“快走，跟上。”

這是晚上八九點時，我和爺爺在家里的一段對話。因為爺爺總是嫌我肥，就讓我去打籃球減肥。

“你要這樣……不對，是這樣。”爺爺像一名嚴格的教練，不時的糾正我錯誤的姿勢和動作。真不會的時候呢，他就親自示范一下。我有一個投籃的動作不對，爺爺就來示范，為了觀察得仔細一點，我就向前走了幾步，將臉向上仰起。

球剛一射出去，我就覺得不對勁，可我繼續看著，果然，下一秒，球沒有進球籃，而是向我的臉飛來，看著那飛來的球，我本來想接住，可那紅黑相間的球使我有些眼花，一個不小心球撞住了手指，疼的我齜牙咧嘴。

爺爺撓撓頭皮說那是失誤，于是又投了一球，這回我心有余悸，站的遠了些。可右眼一直跳，俗話說“左眼跳財，右眼跳災”。

不敢多想，向前看去，只見球又向我飛來。“只可惜，距離不夠。”我在心里暗暗自喜，可球好像跟我有感應，在地上一跳又向我那大臉飛來，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奧”這次球不偏不倚，正中我的門面，那個球在與我的臉短暫接觸后，感覺不解氣似的，又重重地砸中了我的腳。痛的我向后退去，結果左腳絆右腳身體向后翻去，“嗵”那巨大的身軀向后倒了過去，重重躺在了地上。頓時許多星星在我眼前轉，我心想：“我終于體驗到臉球的威力了。”

在這里，我想對打球的朋友說四個字：“小心為妙。”

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇八

上個星期天，爸爸突發奇想，說下午去打籃球吧。我聽后，可以說是雙手雙腳贊成，爸爸說：“下午我給你打電話。”“行。”我同意了。

下午終于到了，于是我就等著爸爸來電話。過了一段時間，電話鈴聲響了，我接起電話，在那頭我聽見了爸爸說話，讓我趕緊下樓，我飛速地穿好衣服，以迅雷不及掩耳之勢跑下了樓梯，來到了大院。只見爸爸正在拿著籃球拍著，爸爸說：“這個籃球有點起不來了，使勁拍一下才能起的挺高，如果不使勁，就彈得有點矮，到時候去買個好的籃球。”說著說著，我和爸爸就上了車。

我們先來到了利群超市附近的籃球場，只見那里的籃球架都不夠使，還有許許多多的人在排隊，于是我和爸爸就轉移了目標，下一個目標是黃金國際。過了一小會兒，我們的就來到了黃金國際，我對爸爸說：“這里的人少，還有一些籃球架空著。”爸爸就把車拐入了黃金國際，停到了籃球場的附近。

我和爸爸先熱熱身，然后就開始了正式打籃球。我和爸爸先練習傳球，爸爸告訴我，不要正面地接，要不然容易痞了手指頭，爸爸說應該在球接近你的時候把手往后輕輕地一甩，這樣就可以有一個緩沖。我明白了爸爸的意思，就和爸爸多做了幾次傳球游戲，有幾次我不是這樣做的，因為情況有點緊急。做完傳球游戲了之后，我和爸爸就開始投籃了。

我先在離籃筐很近的地方投籃，剛開始只會偶爾進一兩個。我練了一段時間之后，在籃筐附近投出去一個球，進的幾率就大大增多了，爸爸說我只要練練就很好。還是爸爸厲害，練了不到十分鐘，在籃筐邊投球幾乎都能中。于是爸爸又開始在投三分球，爸爸還挺精通籃球，剛開始就投中了幾個。我看到爸爸這么厲害，也躍躍欲試起來，因為有其父必有其子，我使出了一些力氣，練籃筐都沒有碰著，唉，我的力氣還是不夠啊！試了好幾次，我看還是不行，就不再投三分球了。爸爸和我又練習了帶球，讓我從籃球場的這頭跑到那頭，我跑了幾次以后，就覺得自己練得不錯了，其實是不是很好。

該休息一會兒了，我和爸爸就在看著別的人打籃球，有一組中學生正在打籃球，他們每個人打得都不錯。其中一個人在往后退的過程中一不小心撞倒了車子，自己也倒在了底下，真倒霉啊！

我自己又練習了在籃球比賽中的罰球，剛開始，我就連續投中了兩個罰球，如果這是在籃球比賽中該多好啊。后面的幾次投籃我投進了幾個。

天漸漸地變黑了，我和爸爸離開了黃金國際，下一次，我會練得更好的。

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇九

我的課余生活豐富多彩，尤其是學打籃球，讓我的生活充滿快樂！

每到周末，我就會和爸爸學打籃球。剛開始學的時候，老是投不進球，急得我像熱鍋上的螞蟻，真有點想放棄。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓勵我說：”不要急，慢慢來，肯定可以學會。“

聽了爸爸的話，我很快恢復了信心，更加努力練習。在爸爸的耐心指導下，我學會了很多打籃球的技巧，如三步上籃、投籃……

三步上籃就是：先跑三步，然后把球投進籃里。剛開始我每次跑的不是三步，而是六七步，練了差不多一個小時，我終于練會了三步上籃。

投球就是把球投進籃里，它有二種：二分球、三分球。我現在學的是二分球，要站在三分線內把球投進籃里，我練了近一小時，才投進九個球。

學打籃球雖然很辛苦，但看到自己取得了一個個小小的進步，就會覺得是一件很快樂的事情。同時學打籃球還讓我擁有了戰勝困難的勇氣！

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇十

今天，我興高采烈地區美麗的春江花月上我的籃球課。

首先，教練沒有來之前，是我們的自由活動，也就是練習投籃的時間。我和我表哥比投籃，我進了16個，可表哥只進了8個，是我的1/2。我的進球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！

然后，教練終于來了，先讓我們拉伸運動。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過頭頂，用盡吃奶的力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不覺的，胳膊就放了下來，還好教練終于說可以換個動作了。一個一個的動作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。

后面是好玩的闖關游戲，我們要做標準的三步上籃，如果進球了就通過了，如果沒有沒有進球就繼續投籃。第一個把五個地方都通關的人可以罰另外一個人圍著籃球場跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個通過的，非常可悲的，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。

最后，我們就要打比賽了我們隊配合默契，終于以8比7獲勝了。

今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門課學好！

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇十一

這個暑假，我最大的收獲就要數打籃球了。

暑假前，我和班級里的幾位同學報名參加了一個籃球培訓班，在學習的那么多課中，給我印象最深的要數“三步上籃”了。

學習三步上籃的那天，驕陽似火，陽光似利箭般刺眼。我們做完了各種基本動作之后，教練神秘地對我們說：“今天我們要學一項新的動作！”大家聽了，都非常好奇，可是當教練說出了要學習的內容后，我就有些不屑一顧了，哼，不就是三步上籃么！這么簡單，誰還不會，還用學么？

一開始，教練先讓我們每人先試試看，輪到我時，我十分認真地做了一遍，自認為很滿意，我滿以為教練會表揚我一下，誰知道教練嬉皮笑臉地對我說：“你做的是什么動作啊，看起來太別扭太丑了。”邊上同學聽到這話都笑了起來，我很納悶，三步上籃難道不就是拍幾下球然后走兩步再跳起來投籃么？我做的很對啊。帶著深深的疑惑，我看了教練的示范。只見他拿著球拍了兩下然后雙手抓著球走了兩步，最后一只手托著球跳起來，根本就沒有投籃，而是十分柔和的把球送了上去，球也十分聽話乖乖地進了籃筐。我看了之后，終于明白了自己的錯誤，我是一直用投籃的方式，動作十分僵硬。

看完教練的示范，我決定再來一次。于是我學著教練的樣子，先拍兩下球，然后雙手抱球快走兩步，然后右手臂伸出去把球往籃框那兒一勾，可惜球似乎不肯光臨籃筐，在籃筐上跳了幾下后，沒進！雖然如此，教練依舊挖苦我說：“動作是對了，但是依舊很丑。還要再柔和點。”我再做一次，終于得到了教練的肯定，隨后教練再提醒我，不能跑到籃筐下再上籃，要在離籃筐45度角那里開始起步。我再練，但是球依舊不進。教練再次指導我們：“三步上籃是一定要投進球的，這個技巧就是要盡量要打板，打在籃板上的白框內。我聽了，恍然大悟，原來一直不容易進球是這個原因。

這次三步上籃的練習過程，是我懂得了做什么事都要有技巧，在學習的過程中要不斷掌握規律，力爭精益求精，這樣才能把事情做好。

在經過30天的籃球訓練中，我頭頂酷暑、揮汗如雨，也不覺苦累，雖然曬得如同一條黑魚，但從訓練中磨礪了我的耐力和意志，使我終生難忘。

學打籃球作文400字 看同學打籃球作文篇十二

三上時候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運動會上的成績不理想，媽媽帶我去體育場路鍛煉，并報了一個籃球班。

訓練完畢后，開始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開始練球。打籃球基本動作少不了，先從最普通的雙手投籃開始吧！

雙手投籃手必須罩住球，兩個大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準籃筐，再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點：手臂要自然放松，不要架起來。

因為我們剛入門，所以我們用的是小籃筐。現在練了時間長了，已經開始用大籃筐投籃了。

告訴你，我還會了側面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃。可能有人會問：“什么叫三步投籃呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來，因為之前是在運球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進；第三步就是跳起來投籃。因為那一步只是半步，走一步才算犯規，所以這樣就巧妙地得了一分。

打籃球太有趣了，能長個子，鍛煉身體，還在小組球賽中領悟到團隊的合作精神有多么重要啊！我想我總有一天會戰勝那些囂張的高手們。