通過記錄心得體會，我們能夠更好地反思和總結(jié)自己的成長和收獲。以下是小編為大家整理的心得體會范文，供大家參考和借鑒。希望通過閱讀這些范文，能夠激發(fā)大家寫作的靈感和提升自己的表達(dá)能力。讓我們一起來看看吧！

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇一

“這個世界太完美，太和諧，很難堅信人生是一場沒有前因后果的意外。”

“我的意識還存在。我成了宇宙的一部分。”

說實話，我害怕死。但死亡本身比不可怕，可怕的是，我的意識將不復(fù)存在。讀到那里，我暗自偷笑。沒想到，我這個小讀者竟也能和莫里產(chǎn)生共鳴。

善良的人都在哪里?為什么有那么多社會弊端?

莫里教練告訴我，答案在我心里，在今后的人生道路上。(每個人都去探求自己的路，都要去找尋自己的人生答案。)。

我堅信，意外的人生之旅是幸運的。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇二

雖然人的生命是有限的，但是可以在有限的生命中發(fā)出無限的光亮。幫助別人，給予別人愛，給人溫暖。在給予愛的同時還要接受別人善意的愛。如果不接受別人的愛人家會覺得你不解風(fēng)情，以后也會不需要你的幫助了。

死亡是小事，但是注重在死亡后留下什么。或者是一部有哲理的書，或者是幾句名言，抑或是一點歡笑，又或者是一點模糊的記憶，你就不算白活了。到人世間走一遭，留下點什么東西也就行了。

莫里老人說來世想做羚羊，但是他不會不知道羚羊十分危險的吧。每天都被獵豹追捕，總是生存在不安的環(huán)境中。而他卻說是“優(yōu)雅”、“迅捷”，體現(xiàn)出了莫里老人的人生觀，不為生存太久，只為給世界留下美好的.印象。（這句話很經(jīng)典！你能理解這句話，也是一種智慧！）。

對此我也贊同，像秦檜，陳世美等人只顧自己一時享樂，貪圖富貴，貪功而害君子，實在是飽受別人唾棄的小人。

莫里老人自己也不希望死，莫里老人對他的死很冷靜，不像某些人要放棄生命，也不像某些人寧可花費重金也要延長10分鐘壽命。莫里老人只想在生命余年活得尊嚴(yán)、勇氣、幽默和平靜。

如果我們也能這樣看生命，就不會因為丟錢而煩惱，不會因為失敗而困擾。在莫里的眼里，成敗得失如過眼煙云，來得快，去得也快。只有正視生命，才能更好得活。（是呀！正視生命，也就是珍視生命！）。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇三

在韓國電影《奇怪的她》里面，有個老人咖啡廳，一位老奶奶總是悉心打扮，努力表現(xiàn)自己，要贏得一位老爺爺?shù)臍g心，而那位老爺爺，一直默默呵護(hù)、追求著另一位奶奶，他也不會在女兒面前掩飾自己的情感。聽結(jié)束美國游學(xué)的朋友講述她的體悟，最難忘的是她說見到一位“烈焰紅唇”的時髦老人，自信地從她身旁走過。在日本旅行，我常常會有“偷拍”的欲望，那種時刻通常在我遇見一位穿著淺色系襯衫或裙裝、抹著口紅、描著淡眉的老奶奶時發(fā)生，“偷拍”不成，我就乘坐車的時候，仔細(xì)端詳她們，那是我第一次感受到：老者可以如此賞心悅目。

試著享受做嬰兒的過程吧，試著告別二十二歲的淺薄，享受衰老帶來的成熟吧。《相約星期二》的莫里教授用他一生的閱歷，在死亡將至?xí)r，優(yōu)雅地展示出一位長者的智慧。因為知死，所以懂生，因為想要看到六十五時豐盈的自己，所以才在年輕時認(rèn)真過活得充實而有意義。

渡邊淳一在耄耋之年時疾呼：請將經(jīng)歷了漫長人生和歲月磨礪，心靈深處潛藏著光芒的人們稱為——“白金一代”！并喊出白金一代的誓言：我們，不被世俗左右，充滿好奇心態(tài)，追求人生所愛；不惜贊美他人，不忘自賞自愛，優(yōu)雅灑脫有點“壞”!他自己便是“優(yōu)雅老去，愛到一百歲”的踐行者，77歲時仍在戀愛。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇四

人總是傾向于為自己找各種各樣的借口，在看到別人談?wù)撋羁痰幕蛘咦约翰辉敢饨邮艿脑掝}時，總會滋生出此人站著說話不腰疼的想法，而這一切，也許只是自己缺乏改變的勇氣，我們的教育教授給我們的并不總是正確的，只有堅強的人才敢勇敢的拒絕接受，而我無疑是個懦夫。沒有自己的想法，每天的忙碌只是為了以后的車子、房子、票子，每個人都在追求的生活，從來不會想自己想要的是什么，自己需要的是什么，過去的兩年里，日子過的渾渾噩噩，毫無意義可言。

關(guān)于世界我的眼界是如此的狹隘，我的心是如此的小，我對他們毫不關(guān)心，即使同情也不走心，愛，這個話題過于深刻，我不知道如何去愛也不知道如何接受被愛，也許這并不是我失去了愛的能力，而是我處于愛中而不自知。愛是唯一的理性行為。也許是該多出去走走，看看這個未知的世界。

關(guān)于自憐只有你覺得可怕時才是真正的可怕。

每個感到困惑和迷茫的人都需要這份醒豁。

如何思想，如何評判，都必須自己選擇，不能由任何人替你做決定。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇五

這是一個真實的故事：年逾七旬的社會心理學(xué)教授莫里在一九九四年罹患肌萎性側(cè)索硬化，一年以后與世長辭。作為莫里早年的得意門生，米奇在老教授纏綿病榻的十四周里，每周二都上門與他相伴，聆聽他最后的教誨，并在他死后將老師的醒世箴綴珠成鏈，冠名相約星期二。

作者米奇·阿爾博姆是美國著名作家、廣播電視主持人，主要傷口還包括在全球熱銷已達(dá)五百萬冊的小說你在天堂里遇見的五個人。對于他來說，與恩師“相約星期二”的經(jīng)歷不啻為一個重新審視自己、重讀人生必修課的機(jī)會。這門人生課震撼著作者，也藉由作者的妙筆，感動整個世界。本書在全美各大圖書暢銷排行榜上停留四年之久，被譯成包括中文在內(nèi)的三十一種文字，成為近年來圖書出版業(yè)的奇跡。

讀這本書之前，內(nèi)心掙扎了很久。因為書的封套上那么鄭重其事地寫道“作家余秋雨推薦”，于是，很怕這本書會像余先生的書一樣，讓人在讀的時候正襟危坐，讀完了還得鞠個躬什么的。還好，有關(guān)生命、死亡的書，只要有真正的感悟，不像心靈雞湯之類的小品那么不痛不癢淺嘗輒止，總會吸引人的。

一位身患絕癥纏綿病榻的老教授，面對死亡，他會想到些什么？他并不是那種與死神抗?fàn)幍亩肥浚皇侵匦聦徱暳俗约旱囊簧皇堑馗嬖V我們，競爭并不是人生唯一的目的，第一只有一個，那么就做第二又怎樣？他覺得如若悲傷襲來，無須退避三舍，而恰恰應(yīng)該盡情體會個中滋味，細(xì)細(xì)品嘗后再棄之一旁，方能真正超脫……也許這些并不太新鮮，甚至不太“與時俱進(jìn)”，可是讀完整本書后，你才會理解，其實他重新審視的是人們公認(rèn)的從不多加思考的標(biāo)準(zhǔn)，而我們?nèi)匀辉谶@樣的標(biāo)準(zhǔn)下，渾渾噩噩地斗志昂揚地生活著。作者米奇一直與教授相伴，聆聽他的內(nèi)心，也思索著自己的生活，所以，書中還有他的瑣憶和隨想。

讀這樣的書，總會讓人不由自主地放慢腳步，想起角落里那落滿灰塵的畫筆，想起很長時間沒打電話聯(lián)絡(luò)的朋友，想在秋日的陽光下從容地坐一會兒瞇一瞇眼睛，想離開現(xiàn)在固定、緊張、忙碌如陀螺的生活……不過，合上書，就像關(guān)閉了一扇窗，日子還是一樣滴滴答答地走下去。老人說“當(dāng)你學(xué)會了怎樣死，你也就學(xué)會了怎樣活。”聽他的話，我們都還要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)呢。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇六

“一個老人，一個年輕人，和一堂人生課”。這是寫在封面上的一句話。這句話言簡意賅，是畫龍點睛之筆。而我覺得，這不僅僅是屬于莫里與米奇的人生課，更是我們應(yīng)必修的一門課。

若在你生命中有完全健康的一天，你會怎么做？這是米奇在莫里臨終前幾天提到的問題。對于我們，可能要回答：“當(dāng)然是玩，痛痛快快的玩上一天，或睡上一天懶覺。”而莫里的回答讓人們無法料到：“我想想……早晨起床，進(jìn)行晨練，吃一頓可口的、有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳，請朋友們共進(jìn)午餐，我一次只請一兩個，于是我們可以談他們的家庭，談?wù)撍麄兊膯栴}，談?wù)劚舜说挠亚椤Ｈ缓笪視ス珗@散步，看看自然的顏色，看看美麗的小鳥，盡情地享受久違的自然。晚上，我們一起去飯店享用上好的意大利的面食，也可能是鴨子——我喜歡吃鴨子——剩下的時間就用來跳舞。我會跟所有人跳，直到跳得精疲力竭。然后回家，美美的睡上一個好覺。”現(xiàn)在我明白了，莫里為什么能在最后的日子中仍保持一種健康向上，樂觀的心態(tài)，通過他的回答，我已明了。

而我們，能否向莫里學(xué)習(xí)。不要對自己的得失那么關(guān)心，不要對金錢那么在意，當(dāng)我們?nèi)猿聊缬谧穳舻幕孟胫袝r，多少時光偷偷的從我們身旁溜走，而我們卻渾然不知。正如朱自清在《匆匆》里寫的那樣：“在逃去如飛的日子里，在千門萬戶的世界里的我能做些什么呢？”是否能夠仔細(xì)地思考一下現(xiàn)在，努力把握現(xiàn)在，只有現(xiàn)在，才是成功的關(guān)鍵。只有把握住現(xiàn)在，才有可能把握住未來。

而莫里與米奇談?wù)摰模粌H僅只是這些，還有更多的人生話題需我們仔細(xì)思考……。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇七

曾聽說，有一本叫做《相約星期二》的書在美國引起了巨大的轟動，我慕名看了這本書。沒想到，我一下子就被深深吸引了，心情久久不能平靜。

故事其實很簡單，作者米奇，像許許多多有事業(yè)心的人一樣，努力工作，拼命賺錢，逐漸在對金錢的欲望中迷失了自己，直到他遇見了大學(xué)里的教師，已身患絕癥的莫里，兩人相約于星期二，共同繼續(xù)從前的課程。

我不知道怎樣形容我的感受，我只是覺得在看多了江湖中的恩愛情仇，催淚彈似的偶像書籍后，這本書給了我不一樣的感受，我開始明白了這本書為什么如此受歡迎。因為現(xiàn)實社會有時候太浮躁了，人們都在忙碌、彷徨，為功名利祿而奔波，忽略了內(nèi)心深處真正的感受，所以內(nèi)心空虛卻又不知道為什么，而莫里的生活恰巧填補了他內(nèi)心的空擋，所以莫里與他的人生觀，就開始被人們接受和喜愛了。

而且，莫里也給我們帶來了對生命的反思，真正的智者不僅僅勇往直前，還要不時停下腳步，回頭看自己走過的路，反思一下從前的生活。莫里也說，很多人在忙著工作，他們有了錢、房子、車，可是他們在精神上卻一貧如洗。

書的高潮以莫里的去世而結(jié)束，人雖然已去，而話語猶存，這本書讓我知道怎樣在平凡中尋找快樂，讓我知道如何在繽紛的世界里永遠(yuǎn)保持一顆純潔而寧靜的心。

莫里已去，但我知道他的生命正在以另一種方式延續(xù)，我想，我會用自己的一生去學(xué)習(xí)、去感受。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇八

“每一天晚上，當(dāng)我睡著時，我便死了。第二天早晨，當(dāng)我醒了時，我又復(fù)活了。”

——圣雄甘地。

最后發(fā)現(xiàn)，原來泣不成聲也是種幸運，它讓我們不再忽視周圍的世界。莫里最喜愛的詩人w·h·奧登說：相愛或者死亡。若要使生活有好處，需要愛。

如果我們不幸福，無疑是親手為生命鍍上悲色。世界上，每時每刻都有人死于非命，甚至不像病癥有前因后果。鐵鎖易解，心獄難釋，既然死亡必定回來，何必逃避這樣的恐懼卻因此遁入自己制造的囹圄。莫里用余生上的這門課，一向在告訴我們，就應(yīng)勇敢應(yīng)對衰老，應(yīng)對死亡，應(yīng)對人生。

合上書，仿佛一片澄明月色關(guān)照著內(nèi)心，我已不虛此行。

認(rèn)真飄過世界，歲月盈手時，瑣碎與呻吟必是了無蹤跡，愛卻留存。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇九

《相約星期二》是行將去世的社會學(xué)教授莫里在每個星期二教給他最喜歡的學(xué)生米奇的最后一課，沒有書本沒有時限，是有關(guān)人生的話題。本站小編特意為大家提供了相約星期二讀后感，歡迎學(xué)習(xí)借鑒。

幾年前，一位好友勸我讀一讀在美暢銷排行榜的一本好書《相約星期二》，它會給你帶來一定的啟發(fā)，改變自己對人生的看法。出于好奇和期盼，周末的一天，我走進(jìn)新華書店，在新書架上找到了這本書，“一個老頭，一個年輕人，和一堂人生的課”，一個感動整個世界的故事，從此讓我改變了自己對人生的看法。

《相約星期二》的作者米奇。阿爾博姆是一位美國一位頗有成就的專欄作家、電臺主持，他得知自己最尊敬的老教授莫里身患不治之癥，在前往探視中與老教授相約每周二，在與莫里教授相伴的最后十四個星期里，米奇。阿爾博姆聆聽莫里教授最后的教誨，他們聊到了許多的人生問題多，如何面對他人，如何面對愛，如何面對恐懼，如何面對家庭，以及感情及婚姻，金錢與文化，衰老與死亡，人生是莫里教授的臨終一課。這持續(xù)了十四周的人生課題，直到莫里教授的逝去。米奇。阿爾博姆將莫里教授的醒世箴言談話內(nèi)容編輯成冊，書名《相約星期二》。

翻開這本書，我看到面對自己將要逝去的生命，老教授所感受的不是對生命即將離去的恐懼，而是希望把自己許多年來思考的一些東西傳播給更多的人。它沒有發(fā)人深省的警示。

名言。

也沒有什么心靈雞湯之類的詞語只有記錄了莫里教授用他的平和、親切、幽默面對即將死去的事實侃侃談吐自己對人生的態(tài)度這是一堂關(guān)于如何面對愛與被愛衰老與死亡的教育課。之所以讓我感動面對關(guān)愛當(dāng)大多數(shù)人在索取在抱怨自己沒有得到更多一些關(guān)愛時而莫里教授卻始終保持往以的樂觀和一向飽滿的熱情繼續(xù)給唯一的學(xué)生上課;面對衰老當(dāng)大多數(shù)人在哀怨惋惜在抱怨時光如劍、逝者如斯夫時而莫里教授坦然的回答：“隨著年齡的增加你的閱歷也更加豐富。如果你停留在二十二歲的年齡階段你就永遠(yuǎn)是二十二歲的那般淺薄。要知道衰老并不就是衰敗。它是成熟。接近死亡并不一定是壞事當(dāng)你意識到這個事實后它也有十分積極的一面你會因此而活得更好。”;面對死亡在大多數(shù)人恐懼而終日不可惶恐時而莫里教授面臨死亡坦然的說：“死亡跟生命一樣自然。它是我們生活的一部分。”他保持著積極向上的態(tài)度用清醒冷靜和熱情的心態(tài)去審視自己的一生用自己一生的智慧去辨別生命的意義和價值。

以前，回想自己工作生活的現(xiàn)狀，勤勤懇懇的工作，忙忙碌碌的一生，隨著流失的歲月，也看不到自己人生價值所在的體現(xiàn)。自從讀《相約星期二》之后，我對人生的感悟有了一定的認(rèn)知，再也不會抱怨和畏懼。我明白自己不能抵擋時間逝去的腳步，也不能抹去歲月留在臉上的痕跡，但我會保持一個陽光的心態(tài)，以平常的心態(tài)對待生活，扎扎實實做好每一件事情，踏踏實實的走自己的路，做一個永遠(yuǎn)快樂的平凡人。

人總是傾向于為自己找各種各樣的借口，在看到別人談?wù)撋羁痰幕蛘咦约翰辉敢饨邮艿脑掝}時，總會滋生出“此人站著說話不腰疼”的想法，而這一切，也許只是自己缺乏改變的勇氣，我們的教育教授給我們的并不總是正確的，只有堅強的人才敢勇敢的拒絕接受，而我無疑是個懦夫。沒有自己的想法，每天的忙碌只是為了以后的車子、房子、票子，每個人都在追求的生活，從來不會想自己想要的是什么，自己需要的是什么，過去的兩年里，日子過的渾渾噩噩，毫無意義可言。

關(guān)于世界——我的眼界是如此的狹隘，我的心是如此的小，我對他們毫不關(guān)心，即使同情也不走心，愛，這個話題過于深刻，我不知道如何去愛也不知道如何接受被愛，也許這并不是我失去了愛的能力，而是我處于愛中而不自知。愛是唯一的理性行為。也許是該多出去走走，看看這個未知的世界。

關(guān)于自憐——只有你覺得可怕時才是真正的可怕。

每個感到困惑和迷茫的人都需要這份醒豁。

如何思想，如何評判，都必須自己選擇，不能由任何人替你做決定。

作者，我們權(quán)且叫他米奇吧，在他一如平常人一樣忙碌于工作的縫隙中偶然看到了一次電視采訪，嘉賓是他的大學(xué)老師，社會心理學(xué)教授莫里·施瓦茨，他才想起畢業(yè)時曾與老師有約相見。而此時的莫里已經(jīng)患了肌萎縮癥(ais)，一種不治之癥，莫名的沖動驅(qū)使米奇急切的盼望去看望老師。于是，在此后的每周星期二，米奇都會應(yīng)老師的要求來上課。十四周后，課程學(xué)完了，老師也如流星般消逝了，留下來的卻是一本200頁的暢銷書，名字叫—“相約星期二”。

我們的人生是在不停的奔波當(dāng)中的，上學(xué)、就業(yè)、升職、結(jié)婚、生子、創(chuàng)業(yè)、賺錢，太多的羈絆使我們感到勞累。為什么呢?因為我們需要，大多數(shù)人至死都好不懷疑這一點。但是，莫里教授告訴我們：這不是“需要”，而是“想要”。他說：“擁有越多越好。錢越多越好。財富越多越好。商業(yè)行為也是越多越好。越多越好。越多越好。我們反復(fù)地對別人這么說——別人又反復(fù)地對我們這么說——一遍又一遍，直到人人都認(rèn)為這是真理。大多數(shù)人會受它迷惑而失去自己的判斷能力。簡單來說，我們總落入‘他人的圈套’”。

所謂我們的需要，卻經(jīng)常是他人的圈套。超出自己能力之外買了lv的皮包，是你的需要還是品牌的圈套?千辛萬苦送孩子出國，是你的需要還是西方世界的誘惑?追逐名利，不擇手段，是你的需要還是世俗的脅迫?最快樂是人，不是神。只要有可能，你就摘下面具，放松別人，也是放飛自己。

生活是很艱難的，生命中有太多的不能承受，面對它們，我們該怎么辦呢?莫里教授給出他的答案：世間病與痛，盡付笑談中。

“千萬別把我燒過了頭。”這就是教授死亡前設(shè)想被火化時的話語。最后一堂課，他希望學(xué)生有空時能去去墓地，還有什么問題盡管問。愛徒說：“我會去，但到時候聽不見你的說話了。”恩師說：“到時候，你說，我聽。說說你遇到的一切麻煩問題，我已作過提示，答案由你自己去尋找，這是課外作業(yè)……”

聽一聽這幽默的對話吧，死亡也可以這樣的詩意。

假設(shè)生命中只剩下一天，你該如何度過?莫里是這樣設(shè)想的：“早晨起床，進(jìn)行晨練，吃一頓可口的，有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳，請朋友們共進(jìn)午餐，我一次只請一兩個，于是我們可以談他們的家庭，談他們的問題，談彼此的友情。然后我會去公園散步，看看自然的色彩，看看美麗小鳥，盡情地享受久違的大自然。晚上，我們一起去飯店享用上好的意大利面食，也可能是鴨子——我喜歡吃鴨子——剩下的時間就用來跳舞。我會跟所有的人跳，直到跳得精疲力竭。然后回家，美美地睡上一個好覺。”

平常的不能再平常了，但也許這就是所謂幸福的本質(zhì)吧!在這紛紛擾擾的世界中，需要不知足的奮斗，來滿足我們多欲的身，更需要知足的享受，來撫平我們焦慮的心。

死亡是黑色的，莫里的心態(tài)卻是金黃色的，他說：“我感覺到了依賴別人的樂趣。現(xiàn)在當(dāng)他們替我翻身、在我背上涂擦防止長瘡的乳霜時，我感到是一種享受。當(dāng)他們替我擦臉或按摩腿部時，我同樣覺得很受用。我會閉上眼睛陶醉在其中。一切都顯得習(xí)以為常了”……“這就像回到了嬰兒期。有人給你洗澡，有人抱你，有人替你擦洗。我們都有過當(dāng)孩子的經(jīng)歷，它留在了你的大腦深處。對我而言，這只是在重新回憶起兒時的那份樂趣罷了”……“如果早知道面對死亡可以這樣平靜，我們就能應(yīng)付人生最困難的事情了。”

《相約星期二》是行將去世的社會學(xué)教授莫里在每個星期二教給他最喜歡的學(xué)生米奇的最后一課，沒有書本沒有時限，是有關(guān)人生的話題。“相愛或者死亡”是莫里教授的禱文，貫穿他的整個課堂。

莫里教授認(rèn)為現(xiàn)在的社會文化是灌輸人賺錢、養(yǎng)家、買房、買車……等一大堆的瑣事，而沒有教人學(xué)會照顧自己的真正所需，重視物質(zhì)的追求而忽略了精神的滿足。對于這樣的文化不要逃避，唯一的辦法是不相信原有的文化，努力建立自己的文化。

對于自己的夢想，也許在現(xiàn)實生活里實現(xiàn)很困難，但一定要堅持自己的信念，不要被周圍人的思想所影響，爭取取的家人朋友的支持。

在自己的文化中，莫里教授認(rèn)為最重要的是：

人生最重要的是學(xué)會如何施愛于人，并去接受愛。

愛是唯一的理性行為。

相愛或者死亡。

沒有了愛，我們便成了折斷翅膀的小鳥。

把自己奉獻(xiàn)給愛，把自己奉獻(xiàn)給社區(qū)，把自己奉獻(xiàn)給能給予你目標(biāo)和意義的創(chuàng)造。

莫里教授樂于與人交談，活著就要表達(dá)自己的感情和感受，同他人交談，去感受他們的思想。

我想我要學(xué)著象莫里老人一樣建立自己的文化，學(xué)著去愛，學(xué)著去給予，學(xué)著去交流，學(xué)著去關(guān)心，建立自己愛的文化，堅持自己的夢想，獲得生活的真正意義。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十

閑暇之余有幸讀到一本能夠凈化心靈的書：《相約星期二》。書中講述了一位身患絕癥的老人在人生的最后時刻把自己睿智的處世哲學(xué)在每周二分享給自己曾經(jīng)的一位學(xué)生，也就是作者。彌留之際的諄諄教導(dǎo)與迷茫之中的人生腳步碰撞出了讓人們意想不到的智慧火花，讓我獲益良多。

曾經(jīng)聽說過一句話：“生，容易，活，容易，生活，不容易。”是啊，生活真的是很不容易。生病的盼健康，健康的盼錢財，富裕的盼輕松，閑逸的盼成就。每個人都在嚴(yán)陣以待，使出渾身解數(shù)與生活較量，追求著自己所謂的幸福。“老天爺太不公平了”，“我要和命運抗?fàn)帯薄T如此類的話消磨了一些人，振作了一些人，可是，我卻看不到這些人身上幸福快樂的影子。每天的忙碌，已讓人們忘記了去體味幸福。我也每天在和生活戰(zhàn)斗，埋怨著他的不公，煩惱著他給我的苦難，然而，莫里教授的一句話讓我一下子釋然了，他說：“人生最困難的事情就是和生活講和”。理解生活，包容生活，也就獲得了最簡單的快樂。

都說“知足者常樂”，什么是幸福生活呢？于病者而言是健康，于貧困者而言是溫飽，于勞累著而言是一夜好覺，于奮斗者而言是一點成功，于孩子而言是得到一件心儀已久的玩具，于老人而言是一家人其樂融融的吃一頓家常便飯……所以，我們首先要理清現(xiàn)階段所追求的是什么，并以積極樂觀的心態(tài)去面對，不管生活給我們設(shè)置了多少障礙，只要真誠的接受它們，包容它們，又有什么事能讓我們暴跳如雷呢？正如莫里教授臨終反思的那樣，遠(yuǎn)離那些盲目追求物質(zhì)享受，那些缺乏責(zé)任感缺乏愛的病態(tài)生活，“人生最重要的是要學(xué)會如何施愛于人，并去接受愛”在莫里老人看來，只要明白了什么是真實需要，就會走向關(guān)愛與奉獻(xiàn)。

停下奔波的腳步吧，看看我們周圍，看看我們是多么的幸福，只要我們用心感受，用愛去呵護(hù)，幸福就一定會在我們身邊環(huán)繞。讓我們與生活講和吧，給自己一個純凈的心靈，也是給自己一個發(fā)現(xiàn)美好的機(jī)會。

一個老人，一個年輕人，和一堂人生課。讓我重新認(rèn)識了死亡，認(rèn)識了生活，讓我在這個紛繁復(fù)雜的世界中找到了一片心靈的凈土。“境界，讓死亡充滿韻味。死亡，讓人生歸于純凈”。我感謝這位睿智豁達(dá)的老人和這個謙虛有愛的年輕人。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十一

寒假有時間整理我的書柜時，因為爸爸的書和我是放在一起的，所以一眼就瞄到了爸爸以前買的書。“一個老人，一個年輕人，和一堂人生課”映入眼簾，這句話雖然精練卻引起我的注意，記憶被回憶出，引起了我的好奇心。既然當(dāng)初沒有看成這本書，那就趁寒假好好讀讀吧！

在不同階段都要享受著這個階段給我們帶來的快樂，而不是年輕時浪費青春時間，老了之后才開始后悔曾經(jīng)。我欣賞莫里教授的欣然接受，他不羨慕健康人的身體，他只是努力地把這段時間過著充實，享受即使病痛中的美好的事。既然一天天都要過去，那么為什么不能利用我們能享受快樂和幸福的權(quán)利？而不是害怕并恐慌死亡，衰老的到來。

不過：“一旦你學(xué)會怎么去死，你就學(xué)會了怎么去活。”這句話好深奧的……。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十二

周六的下午三點，午睡醒來，坐在書桌前，泡上一壺小青柑，在升騰起的帶著水果味的普洱香氣中，打開了《相約星期二》的扉頁，習(xí)慣性地寫上了自己的名字、購買的日期和地點，并蓋上了自己的印章。紅紅的印跡，頓時讓整本書生動了起來。有時，文化的魔力就在這些看似極不起眼的小事中體現(xiàn)出來，并放的很大。

莫里·施瓦茨，注定將成為人類歷史上一個散發(fā)著思想光芒的名字，因為他的聰明睿智，因為他的人生智慧，因為他的死亡課程，也因為他那個出色的學(xué)生，米奇·阿爾博姆。米奇娓娓道來地敘述了一個老人的死亡過程，記述了一老一少相約星期二的最后課程，分享了一個社會學(xué)博士、一個老教授的人生經(jīng)驗，講述了一個感動整個世界的故事。

從來沒有一個教師能得到所有學(xué)生的喜歡，這話盡管極端，卻是顛簸不破的真理。不過，那些能得到大多數(shù)學(xué)生喜歡的教師，一定都有一個共同的特點，那就是賞識教育。讀后感.莫里成為米奇最喜歡的教授，能從他在畢業(yè)典禮上，初識米奇的父母時說的一句話中找到答案。莫里對米奇的父母說：“你們有一個不同尋常的兒子。”也能從他對米奇說的話中找到答案，那句話就是：“米奇，你是最優(yōu)秀的。”這兩句話，恰恰正是最能打動學(xué)生心靈的話語，讓學(xué)生心房深處最柔軟的那個地方為之顫動，并且經(jīng)久不衰，歷久彌新，感動一生。莫里教授的話語再一次地說明，欣賞是最好的教學(xué)方式。

莫里對自己欣賞的學(xué)生，同樣的喜歡。畢業(yè)典禮上，他問米奇畢業(yè)后還會不會跟老師聯(lián)系，米奇毫不遲疑地回答“當(dāng)然會。”此時，米奇看到教授往后退去時，哭了。教授的眼淚，正是一個有情懷有情趣的老師，真情實感的自然流露，師生情誼的高度宣泄。莫里在畢業(yè)典禮上的眼淚，或許就成了20年后他患上肌萎縮性側(cè)索硬化癥后，面臨死亡時，作出人生重大決定的情感注釋。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十三

書中的老人叫莫里施瓦茨，社會學(xué)教授。他已年邁，患了絕癥，受一家電視臺的“夜線”節(jié)目采訪，被他十六年前的一位學(xué)生，當(dāng)今的作家、記者米奇阿爾博姆偶爾看到，學(xué)生匆匆趕來看望即將離世的老師，而老師則宣布要給這位學(xué)生上最后一門課，每星期一次，時間是星期二。

這樣的課程沒有一位學(xué)生會拒絕，于是，每星期二，這位學(xué)生坐飛機(jī)飛行七百英里，趕到病床前去上課。這門課講授了十四個星期，從第一個星期二——談?wù)撌澜纾降诙€星期二——談?wù)撟詰z……第九個星期二——談?wù)搻鄣挠篮恪谑齻€星期二——談?wù)撏昝赖腵一天，最后一堂則是葬禮。老師謝世后，這位學(xué)生把聽課筆記整理了一下交付出版，題目就叫《相約星期二》，這本書引起了全美國的轟動，連續(xù)四十四周名列美國圖書暢銷排行榜。

看來，同樣在期待著的人實在不少，而且不分國籍。“如果早知道面對死亡可以這樣平靜，我們就能應(yīng)付人生最困難的事情了。”“什么是人生最困難的事？”米奇問。“與生活講和。”一個平靜而有震撼力的結(jié)論。

當(dāng)莫里設(shè)想自己的墓地時，他希望學(xué)生有空時能去墓地，還有什么問題盡管問。學(xué)生說，我會去，但到時聽不見你的說話了。莫里笑了，說：到時候，你說，我聽。

山坡上，池塘邊，一個美麗的墓地，碑文是“一個終身的教師。”課程在繼續(xù)，老師閉著眼睛靜躺，學(xué)生來了，老師早就囑咐過：你說，我聽。“說說你遇到的一切麻煩問題，我已作過提示，答案由你自己去尋找，這是課外作業(yè)。”境界，讓死亡也充滿韻味。死亡，讓人生歸于純凈。

現(xiàn)在，莫里已長眠于地下，卻把課堂留了下來，而且越變越大，已延伸到這里。他只是一位普通的教師，但他把人的生命價值真誠地展示在世人面前，對此，使我們不容置疑。正如亨利亞當(dāng)斯所說：“教師追求的是永恒；他的影響也將永無止境。”

是啊！雖然莫里已離我們遠(yuǎn)去，但他的精神及崇高的生命將得以永恒！

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十四

平常總不怎樣談?wù)摰疥P(guān)于死亡啊人生啊什么的，認(rèn)為這些似乎離年少輕狂的我們太過于遙遠(yuǎn)。這次，靜下心來，好好地讀了人生的這本書《相約星期二》。有著很個性的名字，一次很個性的人生之課。

或許此刻的我們還太小，關(guān)于人生只是一個開始。莫里把我們帶入了人生的旅途，在我們還未經(jīng)歷過那么多的時候，告訴我們以后的道路就應(yīng)怎樣走。他不僅僅僅是在為他的學(xué)生上課，同時，也在為所有的讀者上課，讓大家受益終身。

茫茫宇宙之中，我們每個人只是那么渺小的一點，由于某種特定的原因，我們來到了這個世界。也但是幾十年的人生罷了。漸漸地，我們看清了這個世界的所有，完美的，丑惡的。要找到自己在這個世界上的位置，腳踏實地地走下去。每個人都是獨一無二的，走在自己的那一條道路上。也許偶爾會迷茫，也許會害怕，但是要堅持地走下去，總有一天會看到光明，那個時候，就是讀懂人生的時候。

有時候也會問自己：我活著是為了什么?

我就是這樣存在在這個世界，每一天過好每一天的生活。余秋雨在序言里說道“——與生活講和。”是的，我們無法去要求生活給予我們什么，那就少一些抱怨，多用欣賞的眼光去看待這個人生吧。漸漸地學(xué)會享受，享受所有的喜怒哀樂。

提前學(xué)習(xí)了人生的課，在享受人生之前，享受了莫里老人的一生，死前最后的一課。(把人生遭遇的一切都當(dāng)做享受，需要勇氣、智慧、達(dá)觀!)。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十五

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十六

如果說人的生命是有限的，那么我想在有生之年，能夠為他人做一點小小的付出，哪怕是微不足道的，但是這就足以讓你的生命綻放華彩!一位臨死的老人，就應(yīng)是智者，他教會了我這一道理，并且還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些......

每個人都有自身的價值所在，沒有必要羨慕別人的地位，正因你同樣重要，或許你自己并不了解，但是這并不代表你沒有價值，怎樣正確的看待自己，是真正的關(guān)鍵所在。就像此刻的我，在班級這個大群眾中，不是最優(yōu)秀的，不是主角，但是我依然扮演著我的`小主角，一部完整的戲也用樣需要這些看似不起眼的小主角，這樣才能使這部戲更加的完美!(演好自己的主角!這已經(jīng)是了不起的覺悟了!)。

我們總是斤斤計較那些小利益，不肯讓自己吃虧，如果把心胸放寬，多謙讓一分，淡然的去看待，我想自己的情緒也必須會得到釋然吧。在平時的生活中，不好正因這些小事所生氣，破壞了一天的情緒，為何不看開些，調(diào)整姿態(tài)，用微笑去應(yīng)對晨光呢?!

死亡----一個人們永遠(yuǎn)忌諱的話題，我想只有在這位即將離去的老人面前，有著深厚人生閱歷的老人面前，才能夠得到破解，他的坦蕩，他的豁達(dá)，令任何一個人驚嘆!是呀，何必那么懼怕死亡二字呢，這是每個人都必經(jīng)的道路啊，只是早晚的問題，我們要把眼光放在如何讓自己的生命變得有好處。如果說每一天都是最后一天，如果說每一秒都是最后一秒。這樣我們會怎樣度過呢?!

這只是我看完整本書的感想，或許正因人生閱歷的關(guān)聯(lián)，有些問題還不是看得太透徹，但是我想我此刻所領(lǐng)悟到的這一切，就足夠使我受益終身!

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十七

每個人都會老，但是大多數(shù)人雖然知道卻決不愿意理解這個事實。大家都愿意年輕，愿意停留在精力旺盛，身強體壯，初生牛犢不怕虎的哪個階段。但是那個階段并沒有什么生活閱歷和經(jīng)驗。莫里很偉大，他樂于理解變老。他不羨慕別的年齡階段，正因老去必定是建立在年輕之上的。其實我們也不必害怕變老，死亡才是人生的彼岸，老去只是離目的地，一片歸于純凈的`凈土更近些而已。這就應(yīng)值得慶幸。畢竟，擁有過了，奮斗過了，就足夠了。如果硬要卡死在一個階段，扼殺成長，這違背的上天和自然規(guī)律的事情，只怕不是上天的意愿，也不是我們應(yīng)對死亡的回歸時，該做的準(zhǔn)備工作。我們不需排斥，不需反抗，只需要認(rèn)真的過好每一天，今日是今日畢，哪怕明天會死也死而無憾，問心無愧，那才是我們的人生應(yīng)有的生活狀態(tài)，雖然真正能做到的人極少，但是哪怕只吸取了一點，應(yīng)用了一點，就已經(jīng)足夠受用終生了。(無愧此生足矣!)

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十八

最后發(fā)現(xiàn)，原來泣不成聲也是種幸運，它讓我們不再忽視周圍的世界。莫里最喜愛的.詩人w·h·奧登說：相愛或者死亡。若要使生活有好處，需要愛。

如果我們不幸福，無疑是親手為生命鍍上悲色。世界上，每時每刻都有人死于非命，甚至不像病癥有前因后果。鐵鎖易解，心獄難釋，既然死亡必定回來，何必逃避這樣的恐懼卻因此遁入自己制造的囹圄。莫里用余生上的這門課，一向在告訴我們，就應(yīng)勇敢應(yīng)對衰老，應(yīng)對死亡，應(yīng)對人生。

合上書，仿佛一片澄明月色關(guān)照著內(nèi)心，我已不虛此行。

認(rèn)真飄過世界，歲月盈手時，瑣碎與呻吟必是了無蹤跡，愛卻留存。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇十九

這是一本關(guān)于死亡旅程的書籍。

這是一本叩問人類內(nèi)心的書籍。

在經(jīng)濟(jì)學(xué)中，將貨物的出售，稱為“最驚心動魄的跳躍”。因為商品中凝聚著生產(chǎn)者的勞動價值。這一價值是否能夠獲得社會的認(rèn)可，則必須通過其出售成功來體現(xiàn)。在經(jīng)濟(jì)學(xué)中的認(rèn)識，其實也回答了人與社會的關(guān)系。每一個生活在社會中的人，永遠(yuǎn)都需要社會對他付出的認(rèn)可。

每一個人都需要獲得他人的贊賞。

在今天高度物質(zhì)化的世界中，人們逐漸將自己的付出簡單地歸結(jié)為物質(zhì)化的生產(chǎn)。將成功簡單地定義為工作中取得令人嘆為觀止的業(yè)績。而莫里通過他的言行，告訴我們：工作并不是我們生活的全部，也完全沒有必要將自己擱置在無謂的瑣事之中。我們的生活，有著更重要的東西需要我們?nèi)チ粢狻覀兊募胰恕⑴笥岩约罢J(rèn)識或者不認(rèn)識的身邊人。

人不僅是物質(zhì)的人，同時也是精神的人。當(dāng)在完成衣食之需后，每一個人都需要獲得感情的體驗，并且這種體現(xiàn)相較與工作的成就感而言，是更為長久的。工作會離我們而去，但是家人、朋友、關(guān)心我們的人卻難以割舍。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇二十

即將離世的歲月，這些條件組合在一起，將是會產(chǎn)生多么令人神性的人生哲學(xué)和思考，相約星期二讀后感。另一位是曾經(jīng)的優(yōu)秀學(xué)子，如今的一位成功電視工作者，一個深陷社會各種紛擾的青年，他們兩個人在前者的最后時光重逢，既能讓老人的智慧有了個最好的方式來表達(dá)散發(fā)，也使青年更懂得了人生，更是給我們留下了一筆偉大的精神財富。

語文學(xué)的不好，不能很好的來表達(dá)和過度銜接各個感悟，索性就像列公式一樣生硬而獨立但清晰地一一陳述出來把。

首先，由于讀的匆忙，并不能多么細(xì)心留意和體驗書中的哲學(xué)，這本書是屬于那種要至少再讀一遍的，由于只是讀了一遍，只能算了解內(nèi)容，只有不錯的幾個感觸，那些多少讓我還能至今記得的。

第一便是莫里老人說的，現(xiàn)在的人們太不善于表達(dá)自己的感情，也不知道怎么來表達(dá)自己心中的感情，這一點最先讓我有感觸，我們總是在壓力感情，情緒。不論是對人的喜愛，不喜歡，或是高興，憂郁，痛苦。我們都在成長中受到禮教，倫理的約束而壓抑感情。當(dāng)我們的表情越來越麻木的時候，人們說我們開始成熟了。當(dāng)我們裝的寵辱不驚的時候，也就登峰造極了。這個方面，讓我想起來初中時候的一件事，一次考試，班里的一位女生進(jìn)步很大，班主任就“狠狠的”夸了她一番，那時還設(shè)有獎項，就讓她上前去領(lǐng)獎，照平時，按照我們手的教育就是寵辱不驚，隨時要謙遜，不管心里是多么開心，多么高興，多么驕傲也不能太表現(xiàn)出來，最好要努力裝出一副無奈，不情愿，愁眉苦臉的去領(lǐng)獎，不能太囂張，最多也就是微微笑，領(lǐng)了獎回到座位上才能偷偷樂。

結(jié)果這位女生不然，很大方，很自然，很開心地走到前面，一點也不掩飾自己內(nèi)心的激動和開心，笑的很燦爛，很自然，滿心的歡喜，內(nèi)心中的驕傲開心自然而大方的流露在她爽朗的笑聲中。很不一般，領(lǐng)完獎下去，班主任也很開心，特意的說，看這位同學(xué)多好，大家就該這樣，高興就要表現(xiàn)出來嘛，不要有太多神馬顧慮，我很喜歡這樣。估計是我們老班受夠了我們這一幫小小年紀(jì)就裝深沉的孩子，今天難得有這么一位天真無邪的，所以就此又夸了半天。還有書中寫道作者跟莫里老人到后來就經(jīng)常握手，我覺得這就是一個種敢于表達(dá)且喜歡表達(dá)感情的一個現(xiàn)象，這又讓我想起在高中時有一天在學(xué)校食堂，當(dāng)時上高二，偶遇一位初中同學(xué)，他本來在南校區(qū)，我不知道他搬到了北校區(qū)，這次突然碰面，很激動，我們兩個一見面，就是不約而同的，握手！！頗有領(lǐng)導(dǎo)人會晤的風(fēng)范。這個不善于表達(dá)感情是個人現(xiàn)象，卻更是一個社會現(xiàn)象，禮數(shù)和對表達(dá)程度的把我也是個問題，其實也不是問題，因為這些情感類的舉止取決于心，以一顆純真無邪的心去擁抱任何人多不是非禮，氣場不同......

沒了吧，總結(jié)一下主要的三個感悟：我們要嘗試更自然更加無拘束的去表達(dá)自己的感情；我們時為了追求感情的認(rèn)同和心情的愉悅而生活的；要學(xué);會享受孤獨。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇二十一

莫里教授認(rèn)為現(xiàn)在的社會文化是灌輸人賺錢、養(yǎng)家、買房、買車等一大堆的瑣事，而沒有教人學(xué)會照顧自己的真正所需，重視物質(zhì)的追求而忽略了精神的滿足。對于這樣的文化不要逃避，唯一的辦法是不相信原有的文化，努力建立自己的文化。

對于自己的夢想，也許在現(xiàn)實生活里實現(xiàn)很困難，但一定要堅持自己的信念，不要被周圍人的思想所影響，爭取取的家人朋友的支持。

在自己的文化中，莫里教授認(rèn)為最重要的是：

人生最重要的是學(xué)會如何施愛于人，并去接受愛。

愛是唯一的理性行為。

相愛或者死亡。

沒有了愛，我們便成了折斷翅膀的小鳥。

把自己奉獻(xiàn)給愛，把自己奉獻(xiàn)給社區(qū)，把自己奉獻(xiàn)給能給予你目標(biāo)和意義的創(chuàng)造。

莫里教授樂于與人交談，活著就要表達(dá)自己的感情和感受，同他人交談，去感受他們的思想。

我想我要學(xué)著象莫里老人一樣建立自己的文化，學(xué)著去愛，學(xué)著去給予，學(xué)著去交流，學(xué)著去關(guān)心，建立自己愛的文化，堅持自己的夢想，獲得生活的真正意義。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇二十二

愛和人生的意義。

當(dāng)文藝作品在探索人生意義的時候，“愛”總是那個最終的標(biāo)準(zhǔn)答案，在得出這個答案之前，往往會先排除掉權(quán)力、金錢、聲望這些永遠(yuǎn)的配角，所以當(dāng)說“人生意義是愛”的同時，往往帶著排斥世俗成功的意味。這種看似讓人印象深刻的說法，無視我們對世俗成功的深切渴望，在探索人生意義的過程中提供了一種懶惰的自限。

如果我們采用一個更加包容的，廣義概念的“愛”——代表著我們個體所有的社會關(guān)系——把“愛”作為人生意義又似乎是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹？枴ゑR克思說，從本質(zhì)上講，我們都是社會性的存在，我們只有在一個（特定類型的）社會中才能獲得自己身份和自我認(rèn)同，離開了特定社會的語境，說一個人“成功”是什么意思呢？說一個人“幸福美滿”又應(yīng)該是怎么樣的呢？換句話說，人生意義的備選項，都是以他人的存在和我們與他人的共處為前提的，在這里，人生意義被概括為社會關(guān)系的總和，也就是廣義的“愛”。

再次換一個角度：人的一切行為都基于自己的欲望，創(chuàng)造是欲望，奉獻(xiàn)利他是欲望，親密關(guān)系更是欲望，將人生意義等同于如何充分地、高質(zhì)量地滿足自己的欲望，也未嘗不可。

人生意義的備選答案眾多，這些答案在爭論中不斷擴(kuò)大外延自己的含義，以至于最終這些答案的內(nèi)容高度重合，很難找到完全不同的兩種人生意義，這也從另一個角度給我們一個非常樂觀的啟示：人生的意義不可能被限制在某一個狹小的概念中，換句話說，我們總能在某種意義上達(dá)到自我實現(xiàn)。

接受與超脫。

接受才能超脫——無論你把這句源于佛教的思想作為人生哲學(xué)、心理學(xué)技巧還是冥想時的自我暗示，都很有效。同時，對自身的接納往往需要克服很多已有的觀念，這些觀點在你小時候，通過父母的教誨、自己的觀察和影視作品灌輸入腦，成為人生觀的一部分。大部分時候，這些觀念能讓你更好的適應(yīng)社會，應(yīng)對生活，所以你往往對這些觀念不加審視，哪怕有些時候它們自相矛盾，或者形成偏見和淺薄。《相約星期二》中提到：“接受別人替自己擦屁股并不羞恥，其實生來就沒有理由要為這些事情感到羞恥”。在克服羞恥感而達(dá)到自我接納的過程中，身患絕癥的莫里無疑會得到周圍人最大的寬容，但他依然需要勇氣去克服，可以想象一個正常人在自我接納中，必然需要承受周圍人也許隱形但持久的精神壓力，非堅定者不能達(dá)成。

獨立于文化的勇氣。

主流社會中，女性被要求衣服妝容精致，男人被要求有男子氣概。當(dāng)然一個人完全可以因為喜歡妝容精致和男子氣概帶來的回報而去實施，但更多時候，其他人會試圖將某些觀點作為每個人應(yīng)該遵守規(guī)則灌輸給你，可以是知乎上對不懂服裝搭配的嘲弄諷刺，也可以是朋友圈關(guān)于中產(chǎn)的20個標(biāo)志，這時候，你就可以使用自己選擇觀念和文化的權(quán)利了。通過思考與取舍，最終的選擇會是你的選擇，而不是在主流觀念背后追得口吐白沫。

親密關(guān)系和婚姻。

這本書的主角，社會心理學(xué)教授莫里，懂得坦然表露感情的重要性，也是這么實踐的。我們習(xí)慣在社交中隱藏感情以避免受傷，過于坦然的表露感情也許會使初次接觸的人會吃驚尷尬，隨著深入接觸，人還是會喜歡真誠坦蕩的人，從來沒有例外。

愛情中的坦誠尤為重要，例如:看到另一半和異性交談甚歡會不高興，一般人會攻擊對方輕佻花心、不說明原因冷戰(zhàn)、為其他小事發(fā)火，無論哪種，都會帶來誤解爭吵傷害。而坦誠的做法是，不拖延不遮掩地表達(dá)感受“我愛你并想獨享你，你和別人的熱切交談讓我嫉妒又沒有安全感，害怕失去你，多希望你與之熱切討論的人是我啊”——對大部分人來說，這種坦誠是要盡力避免的，因為袒露情緒意味著脆弱，社交經(jīng)驗告訴我們，要避免脆弱，時時自衛(wèi)。然而很不幸，研究表明，坦誠的表達(dá)情緒是維持幾十年幸福親密關(guān)系繞不過的解。所以希望你能在追求幸福的路上不懼付出，看淡傷害，保持坦誠表達(dá)情緒的初心，也要珍惜肯對你展示脆弱性的人，同時遠(yuǎn)離那些自我封閉的懦夫，無論因為不肯冒險還是根本意識不到，懦夫們親密關(guān)系的前景都沒有希望。

相約星期二讀后感心得體會（實用23篇）篇二十三