優秀作文不僅能表達作者的個人情感，還能折射社會的熱點問題和文化的特色。為了更好地展示優秀作文的特點，小編為大家整理了一些典型范文，一起來欣賞吧。

健康的幸福優選（專業16篇）篇一

健康是幸福的第一步。人的健康不僅指身體的健康，還包括心理和社會的健康。只有保持身體健康，才能有擁有幸福的可能性。因此，我養成了每天運動的好習慣，經常去戶外跑步和健身房鍛煉，這樣不僅能保持體形，還能增強心肺功能和充滿活力的精神狀態。同時，保持積極的心態，摒棄消極情緒，也是保持心理健康的關鍵。每天保持一顆平常心，積極面對生活中的困境和挑戰，都能成就心理健康，獲得更多的幸福。

第二段：合理飲食與更宜生活。

在保持健康的同時享受美食，是幸福生活的重要組成部分。我認識到了飲食的重要性，開始重視健康的飲食習慣。我每天均衡攝入各類食物，蔬菜、水果和谷物等都在我的食譜中占有重要地位，同時少吃高熱量和高油脂的食物。不僅如此，我還更加注重細嚼慢咽，提高消化效果。這樣的飲食習慣不僅能保持健康體態，還有助于提升工作和學習的效率。此外，對于生活的更宜規律也是我保持健康幸福的一種方式。每天保持充足的睡眠，建立良好的作息習慣，使我早晨醒來更加充滿活力，不易疲倦，能更好地應對一天的挑戰。

第三段：學會放松與自我管理。

對于現代人來說，生活壓力是無法避免的。為了保持健康幸福，我懂得放松自己，善于調整狀態。每周末，我會安排一些自己感興趣的活動，比如去公園散步，看電影或者和朋友聚會。這樣的放松方式幫助我緩解壓力，重新充電。同時，我還學會了自我管理。工作學習之余，我會安排一些自己的興趣愛好，比如讀書、畫畫等，不僅豐富了自己的生活，也讓我擁有了更多的快樂。學會放松和自我管理，讓我擁有了更多的時間和精力投入到自己鐘愛的事情中，為自己帶來更多的幸福感。

第四段：積極與他人建立良好的關系。

人際關系是影響一個人幸福感的重要因素之一。積極與他人建立良好的關系是我追求健康幸福的重要策略。我注重與家人之間的交流，盡量抽出時間陪伴他們，分享彼此的生活和感受。與朋友相處時，我學會傾聽和理解，幫助他們解決問題，為他們提供支持和鼓勵。與同事之間，我勤奮工作，與他們合作共事，互相幫助，營造積極向上的工作氛圍。良好的家庭關系和親密的友誼，都為我帶來了滿滿的幸福感。

第五段：感恩與樂觀，善待自己和他人。

感恩是一個人心存幸福的重要品質。我懂得感恩，對于別人的付出和幫助，我會及時表達我的感激之情。對于生活中的點滴幸福，我也會時刻銘記在心，不斷向上，不斷提醒自己感謝。同時，我也懂得樂觀積極地面對生活。無論是遭遇困難還是遭受打擊，我都會堅持面對，積極解決問題，相信未來會更好。善待自己和他人，做到互相關心和尊重，也是我擁有幸福的方式之一。

在這個快節奏和高壓力的社會中，人們很容易忽略自己的身心健康。健康幸福的人生需要我們不斷學習和進取，發現問題、解決問題，同時也需要我們能擁抱積極的態度去面對挑戰和困難。只有保持健康的生活方式，將自己的幸福與身心健康緊密相連，我們才能擁有一個真正的幸福人生。

健康的幸福優選（專業16篇）篇二

現在，說起幸福，最先想到的一句話肯定是：貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。但是我既不是貓，也不是狗，更不可能是奧特曼。那的我幸福是什么？我一直想為我的幸福做一個完美的詮釋。

老媽以前做了手術，將近半年沒有看到她，也沒有吃到她做的飯。我不受哭，卻常常在半夜想起老媽的時候默默的流淚。后來，老媽回來了，又聽到她的嘮叨，又吃到她做的美味的飯菜，又看到她笑起來的時候露出了兩排牙。我明白了，原來幸福就是有老媽陪在身邊就足矣。我感受到幸福的同時也學會了知足。

經常聽“知足常樂”，也聽過《知足》中的一句話：“天上的星星笑地上的人，總是不能夠，不能感到足夠。”

至少現在我很知足，能夠每天看見老媽。只要中秋節尋到一家人吃個團圓飯；只要每天和老媽一起分享一個書影，我就會很幸福。

塔西陀說過：“當你能夠感覺你愿意感覺到的東西時，這是非常幸福的時候。”

其實幸福就在我們身邊，不需要去努力爭取，因為它觸手可得。

健康的幸福優選（專業16篇）篇三

春天來了，花園里的各種花都展示出自己最美麗的姿態。迎春花第一個露了面，只見她羞答答地開著；蘭花也趕來參加春的宴會，隨著微風散發出沁人心脾的香味；水仙花不甘示弱，穿上潔白無瑕的禮服，高傲地挺立在花叢中……我和弟弟禁不住春的誘惑，正在花園里散著步。

走著走著，我們便不知不覺走到了墻角。這里有一顆枯萎的老樹，所以我和弟弟便經常到這里玩。我倆玩著玩著，竟意外地發現了幾顆蒲公英的種子。那幾顆種子小巧玲瓏的，像一個個小型降落傘。我和弟弟想象著它們從天上飄下來的樣子：毛絨絨的，輕輕的，慢慢的從天上飄下來。一定是風把它們從媽媽身邊帶走了，我想它們現在一定非常想家，想媽媽。

“姐姐，聽說蒲公英的生命力很頑強，你說是不是呀？”弟弟抬起臉疑惑地問著，又扯了我的衣角。他打斷了我的思路，“是呀！它們的生命力是非常頑強的。無論在懸崖峭壁，還是在荒無人煙的地方，無論遇到狂風還是暴雨，它們都一如既往地生長著。”我對弟弟嚴肅地說。

此時，弟弟的心中早已有了一個計劃。他鄭重地對我說：“姐姐，我想親自驗證一下，蒲公英到底是不是有著頑強的生命力？所以，我想把那幾顆蒲公英放在枯樹底下，用枯樹枝壓住它，過一段時間再來看，它能不能長出新的蒲公英。”“那好吧”我回答道，但我心里還是非常忐忑的，畢竟我也只是從書中了解到它的頑強啊！

過了十天，我們又一次來到了花園。我和弟弟著急地跑到了墻角，想看看蒲公英到底有沒有長出來。到了墻角，我們驚呆了。蒲公英竟真地長出來了！那幾顆蒲公英不僅長出來了，而且長勢很好，細細的身體在風中搖擺著，似在和我們打招呼。從此以后我們只要見到蒲公英便會停住腳步凝視一會兒，心中滿是佩服。

想不到它真的長出來了，它們離開媽媽了這么久，媽媽一定非常想它。現在呢！它雖然不能回家找媽媽，卻獨立地生存在天地之間，我想它們現在一定十分幸福。為此，我也感到了幸福。

我要贊美蒲公英，贊美它頑強的生命。我相信，不用多久，小蒲公英寶寶也會長大，也會隨風而去，也會當媽媽，也會成為我們眼中常常看到的一種花。

健康的幸福優選（專業16篇）篇四

大家都想追求幸福，可是很多人都不知道什么是幸福。我覺得一個人擁有了健康，就是幸福。

我為什么說擁有了健康就是幸福呢？每一個人都很討厭病痛，病痛就像一個邪惡的惡魔，總是折磨著你，總是你寢不安席。在童話故事中，人們總想遠離惡魔，接近天使。無病無痛的健康，就是守護在你身邊的天使。擁有著健康，你才有可能天天幸福下去，所以健康對于我們來說實在是太重要了！

幸福有非常多，很多種，可我覺得健康就是一個人最大的幸福。我覺得一個人如果生病了，那就算給你再多好吃的，再多的錢，你也無法感受到快樂。首先你先要擁有健康，然后再去尋找其它的快樂，那樣你才能幸福。

躺在床上，乖乖休息，不能去上學，又不能出去玩。過了一段時間，我的感冒好了。我決定以后一定要注意好身體，使自己少生病，因為只有擁有健康才能擁有幸福。現在我玩得多開心，即使是吃很苦很苦的苦瓜，也比生病時吃的山珍海味還可口。我就像一只在牢籠里被困了很久的小鳥，現在終于可以打開牢門，飛了出來，終于可以自由自在地飛翔了，這是一件多么美好的事情啊！這感覺真好！真幸福！

讓我們擁有健康，因為這是世界上最大的幸福！

健康的幸福優選（專業16篇）篇五

記得三年前，中央電視臺做了一期節目，是隨機上街訪路人，調查幸福的感覺是什么。結果不同的人有著不同的回答，結論是每一個人對的幸福感覺都不一樣。

幸福的感覺到底是什么？

其實，幸福是一種心境，是一種個人的體味……。

在人生旅途中，幸福是什么？

十歲以前，是父親寬寬的肩膀，是母親溫柔的懷抱；二十歲以前，幸福是明月清風里的一滴淚，滲透在青春的每一行詩句里；三十歲以前，幸福是愛人的微笑，是孩子咿咿呀呀的語調；四十歲以前，幸福是一場牌局，該和的時候全力爭取和；五十歲以前，幸福不知疲倦，是輝煌里開懷的笑；六十歲以前，幸福是一種取舍，割去糟粕留取精華；七十歲、八十歲、九十歲以前，幸福是名利場上的淡泊，是夕陽里的從容。

在生活里，幸福又是什么？

看到有人食不裹腹、有人病魔纏身、有人流離失所、有人痛不欲生……也許你會感嘆、會滿足，這世上有太多的不幸，太多的磨難，太多的掙扎，而我們生活安寧，玩味情調，我們是何其幸福。

在現實中，幸福它又是什么呢？

幸福是每一個人的切身感受，是一種知足，不同的感受有不同的幸福。一個挑夫歇于山崗，飲一口白酒，嚼一把花生米，草帽扇涼風的感覺。是幕歸的老農那一袋草煙和著晚霞走在回家路上的清閑。是鄉村教師明月下與古人通心交談，幸福溢于眼角眉梢。同時，幸福也是一種心境，是一種經歷過后的陽光明媚。

幸福其實是一種秘密，愈體味愈覺得其妙無窮。

健康的幸福優選（專業16篇）篇六

一個人如果獲得了健康，那就等于收獲了莫大的幸福，而健康包括心靈健康、身體健康。

實際上，身體健康比心靈健康更重要。心靈健康就是思想健康，身體健康是指你的身體狀況很好。只要多加鍛煉，合理安排時間，便可以獲得身體健康，樂于助人，多做好人好事，就可以獲得心靈健康啦！在我們一家園里，有五個關于身心健康的，分別是：“有樂觀的心態，有充足的營養，有良好的習慣，有均衡的營養，有適量的運動。”

首先要做到有樂觀的心態。在“e”家園里，老師的活動要積極參與，同學和同學之間要互相和諧，這樣才能做到心靈健康。

還要有充足的睡眠。睡眠時間直接關系到我們的大腦，因為睡眠時間不夠就會影響精神的活力，大家說精神不好大腦怎么會好呢？我們班就在這方面做的很好。有個規定，我們班要九點半就要睡覺，早上大約七點就要起床，可能有些同學會說：“那如果他不能在九點半之前完成作業怎么辦？”我們班曾經也出現過這種情況，一放學就要出去吃飯，回來就已經九點二十分了，根本沒時間完成作業，我們班主任就說了，遇到這一種情況，先睡覺，作業可以跟班主任說明情況，有時間的時候再補上，問題就解決了，真是兩全其美之計呀！

其次是適量的運動。我們到周末時，作業都是周五做一半，星期六做一半，作業就搞定了，周日主要就是以運動和創作為主，有兩個小時的放松時間，運動一小時，然后加早飯、午飯、晚飯、睡覺（包括午覺和晚覺），一共大約是十五小時剩下的六小時可以選擇戶外活動和創作，這個周末的運動時間就結束了，加上學校的兩節體育課，還有課余時間的鍛煉，一共大約是五小時，足夠了。

再說說營養吧，吃飯時，我們一般都要把飯菜吃完，這樣，才能保證我們的均衡營養。

最后，就到了習慣。想要養成良好的習慣，就必須從小養成。我們班有很多好習慣，我就說其中的四個吧！我們的第一個習慣就是坐姿端正，每當上課的時候，我們的腰板挺得像一根挺拔的竹子。第二個就是向老師問好，大多數同學就是見到經過的同學和老師都會主動問好。第三個就屬我們班的執行力了，老師說什么，我們都能按時按量的去完成。

健康就是做一個積極主動的人；健康就是做一個頭腦靈活的人；健康就是做一個體魄強健的人；健康就是做一個熱愛生活的人；健康就是做一個心靈煥發的人。幸福就是做一個健康的人！

健康的幸福優選（專業16篇）篇七

健康與幸福是每個人生活中最為重要的追求。一個人只有身體健康，才能享受到生活中的各種樂趣和幸福感。多年來，我逐漸總結出了一些健康幸福的心得體會，希望與大家分享。

首先，保持身體健康是獲得幸福感的基礎。身體是我們心靈的寄托，只有擁有一個強健的身體，我們才能更好地去迎接生活的挑戰和享受生活的樂趣。為了保持身體健康，我每天堅持進行運動，如慢跑、游泳和瑜伽等。適量的運動可以增強身體的免疫力，減少疾病的發生。此外，飲食也是保持身體健康的重要因素。我注重攝入均衡的營養，多吃蔬菜水果，少吃油膩和高糖食物。只有把身體當作一切的基石，我們才能安享幸福的生活。

其次，情緒的平衡對于健康幸福至關重要。人的情緒可以影響身體的健康，反之亦然。長期處于憂郁、焦慮的情緒狀態會導致心理壓力，從而影響到身體的健康。因此，關注自己的情緒狀態，學會調節情緒，保持積極樂觀的心態是十分重要的。我經常通過閱讀心理健康的書籍，傾聽舒緩的音樂，與朋友分享心情等方式來調節情緒。每當情緒不佳時，我會從一開始就采取積極的態度，逐漸恢復自己的心理平衡。只有情緒穩定，我們才能擁有真正的幸福感。

再次，培養良好的人際關系是實現幸福的關鍵。人際關系對于每個人來說都是非常重要的。與親人、伴侶、同事和朋友之間的關系良好，能夠帶給我們滿滿的幸福感。在我自己的經歷中，我發現與他人積極交流和溝通，分享自己的喜怒哀樂是非常重要的。與家人共進晚餐，為朋友慶祝生日，與同事合作完成一項任務等等，這些都是給我帶來快樂和幸福感的重要時刻。通過與他人的交往我也學會了傾聽和尊重他人的觀點，這不僅提升了我的人際關系，也使我更加幸福和滿足。

此外，追求自我價值的實現也是獲得幸福感的重要因素。每個人都有自己獨特的夢想和追求，只有實現了自己追求的價值，才能獲得真正的幸福。在這個過程中，我們應該明確自己的目標，并為之努力奮斗。我自己立志于成為一名心理咨詢師，因此我選擇了攻讀心理學專業，努力學習和磨礪自己的專業能力。在學習的道路上，雖然遇到了一些挫折和困難，但我從中學會了堅持和勇敢面對挑戰。每當遇到困難時，我總會告訴自己，只有堅持下去，才能實現自己的價值和獲得真正的幸福。

綜上所述，保持身體健康，調節情緒，建立良好的人際關系，實現自我價值，這些是我多年來總結出的健康幸福的心得體會。只有在多個方面取得平衡，我們才能全面地擁有健康與幸福。我希望每個人都能夠在追求幸福的道路上找到自己的方向，成就自己體驗到真正的幸福。

健康的幸福優選（專業16篇）篇八

饑餓時，一個地瓜，一塊餅子，就是你的幸福；口渴時，一口涼水就是你的幸福；寒冷時，一件破棉襖就是你的幸福。活蹦亂跳時，你根本不知道健康有多么重要。一旦生病，你才能體會到健康才是永恒的幸福。

去年秋天，我得了鼻炎。鼻腔被鼻涕圍得水泄不通，我根本無法呼吸到新鮮空氣，一遇到冷空氣就涕流不止。秋風剛起，我就早早地戴上口罩，成為同學眼中的另類，沒有人和我玩耍。又黃又稠的鼻涕常常在不經意間溜出來，讓我難堪，上課時有鼻涕也不敢揩，怕同學笑話，只能輕輕地用面巾紙拭一下。晚上回到家，把一兜拭過鼻涕的面巾紙扔掉后，再到衛生間拼命的'擤鼻涕。幾天下來，鼻子周圍都麻木了。一個冬天用的面巾紙就有十來盒。藥呢，更是不停地吃，有時還得吃湯藥，但鼻炎跟我較上了勁，它舍不得離開我。吃藥太多了，有時一看到藥，就想出去大嘔一場。

今年，一次偶然的機會，一位神醫竟我治好了鼻炎，我徹徹底底的擺脫了鼻炎的魔爪，讓我健康如初。一直伴隨我的小口罩被拋到九霄云外，身邊的朋友也漸漸多起來，我終于又可以呼吸到新鮮空氣了。哇！空氣真純凈啊！時而還飄來了水果的清香！吸一口，涼涼的，香香的，甜甜的，真是沁人心脾啊！

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健康的幸福優選（專業16篇）篇九

每個人都渴望擁有健康和幸福的生活。然而，在現代社會的高節奏生活中，我們常常忽略了自己的健康和內心的幸福。近年來，我逐漸認識到健康和幸福的重要性，并通過親身經歷總結出了一些心得體會。

首先，保持良好的生活習慣對健康非常重要。我們每個人都有無法避免的壓力和問題，但只要培養好的生活習慣，我們就能更好地應對這些挑戰。我開始關注飲食、運動和睡眠。每天堅持吃平衡的飲食，增加水果和蔬菜的攝入量，減少高糖和高鹽食物的攝入，同時養成定期鍛煉的習慣。此外，保證充足的睡眠時間也是非常重要的，它能夠幫助我們恢復體力、提高工作效率，更加健康地應對各種挑戰。通過保持良好的生活習慣，我感到自己更加有活力和自信，健康狀況也有顯著改善。

其次，關心他人是實現幸福的關鍵。在忙碌的生活中，我們往往容易忽視周圍的人的需求。然而，當我們將關注他人放在首位時，我們會發現自己的幸福感悄然增強。我開始主動尋找機會幫助他人，例如幫助同事完成工作，關心和支持朋友的困難，做一些無私的善事。這樣的行為不僅讓他人感到溫暖和支持，也給了我一種成就感和滿足感。通過與他人建立良好的人際關系，我發現周圍的環境變得更加友好和溫暖，自己的幸福感也被大大提升。

第三，心靈的自我成長也是實現健康和幸福的重要途徑。在日常生活中，我們經常被各種瑣碎的事情和壓力困擾，容易迷失自我。通過培養心理健康，我更加了解了自己的需求和愿望，學會與自己溝通。我通過閱讀、寫作、冥想等方式來平衡自己的心靈活動，將不良情緒轉化為積極能量。逐漸地，我發現自己更加冷靜和堅定，能夠更好地面對生活中的挑戰和變化，也更加享受當下的美好。

此外，積極的生活態度也是實現健康和幸福的關鍵之一。每個人的生活都會遭遇不同的挫折和困難，但是面對這些困難，我們的態度決定了結果。我逐漸學會了正確的思維方式，盡量從積極的角度看待問題。當我遇到困難時，我會告訴自己這是一個成長的機會，一個跨越自我的機會。這種積極的思維方式幫助我增強了應對困難的能力，并且在面對挑戰時更加從容和堅定。

最后，我們要學會放松和享受生活。不管多忙碌的工作和生活，我們都需要適時地給自己放松和休息的時間。我開始花時間做我喜歡的事情，與親朋好友一起度過美好的時光。這些休閑活動不僅能夠緩解壓力，更能夠讓我更好地與自己和他人連接，享受生活中的快樂。通過豁達開朗的心態，我更能夠發現生活的美好和幸福。

綜上所述，通過保持良好的生活習慣、關心他人、培養心靈的自我成長、保持積極的生活態度，以及適時地放松和享受生活，我逐漸實現了健康和幸福。這些心得體會讓我認識到，健康和幸福不是一蹴而就的，而是需要我們不斷努力和追求的。只有擁有健康和幸福，我們才能夠更好地面對挑戰，創造出更美好的未來。

健康的幸福優選（專業16篇）篇十

不知道是從什么時候開始，在我的身邊我就經常聽說誰誰誰又犯病了。有時我也在想是不是因為環境污染，還是因為人的免疫力真的下降了，疾病仿佛總是纏繞在人的身邊，總是會在猝不及防的時候降臨到人類身上。

感悟健康的.幸福，也是從這個時候開始感覺到難能可貴。覺得身邊的人總是發生一些疾病，也會讓人感到后怕，擔心哪一天疾病就來到了自己的身上，也就分外的珍惜當前的健康。

感悟健康的幸福，也就要求人們要提高自己的免疫力，首先一個方面就是要加強鍛煉，讓自己的身體得到一定的提高，從而加強對疾病的防御;另一方面就是要求人們要注意膳食平衡，通過吃東西來平衡自己身體里的營養，讓自己身體里的免疫系統得到最好的發揮。

所以在健康中感悟到的幸福，對于當前沒有任何問題的人來說，是多么的幸運。不管怎么說，一旦產生了疾病，總是會讓人有很多的煩惱，很多事情也干不成，對于別人來說也是負擔。因此，學會照顧好自己，學會讓疾病遠離自己，不僅僅是在健康中能夠感悟到的幸福，對別人來說也是一種幸福;尤其是對于你的家人來說，家人能夠平平安安身體健康比什么都重要;而且，能夠健康的活下去，你也能夠有更多的機會去看這個世界，去豐富自己的人生。

健康的幸福優選（專業16篇）篇十一

其實，當你擁有了健康，你就是最幸福的人了，金錢，地位等等都顯得那么微不足道。

她說得沒錯，健康第一，身體第一。生了病，你還怎么能幸福呢?你還怎么能做出豐功偉績呢?讓我們大家一起筑起幸福之路——健康吧!

精品學習網作文頻道。

健康的幸福優選（專業16篇）篇十二

健康的幸福優選（專業16篇）篇十三

1、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

2、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

3、我們可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會兒。

4、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

5、讓我們共同抵制毒品，參與禁毒，一起向毒品宣戰，成就健康，美好的未來！

6、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!

7、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早!

8、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

9、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步!

10、官不在大小，能干就好;錢不在多少，夠花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝順就好;年齡不在多老，健康就好!

11、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

12、歡樂是長壽的'妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好!

13、積千累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食，規律的起居，適量運動，愉悅的心態，是身心俱健的基石!

14、金錢難買健康，健康大于金錢;金錢難買幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!

15、快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴!

16、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

17、不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康；不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康！

18、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。

19、對待健康，偏見比無知更可怕！

20、一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。

21、健康，是我們一直追求，一直向往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

22、對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。

23、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

24、當心靈趨于平靜時，精神便是永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到：平安是福，清心是祿，寡欲是壽！

25、養成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。

26、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關系看病，不如平時找場地運動！

27、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福！

28、“健康之精神寓于健康之身體。”是的，請珍惜健康，然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧！

29、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

30、身體健康，文化健康，心理健康這三點只要缺一點就不是一名合格的小學生！所以我們要養成良好的行為習慣！始終保持學生的本色，不忘我們是一名小學生！讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個伙伴永遠圍繞在我們的身邊、周圍吧！

健康的幸福優選（專業16篇）篇十四

1、秋日天轉涼，保暖放心上，問候心底藏，牽掛在身旁。我托秋日的鴻雁，送去滿心的祝愿，人生不一定事事如愿，但好運一定會展現，愿你幸福綿延。

2、時間可以沖淡傷痕，但沖不滅朋友的情誼；忙碌可以忘記煩惱，但忘不了我們的友誼。春去夏來，秋去冬至，天冷了，記得添衣，保重身體！

3、冬眠，節能降耗之利器，起于哈欠之末，始于呼嚕之初，難覓于街市，常見于臥室，春不來夏不臨秋不犯，僅于冬日四處竄。天冷了，愿你睡個好覺。

4、喜歡一種聲音，是微風吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點綴星空；繼續幽蘭彌漫曠谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。祝你快樂！

5、真正的愛情，不是一見鐘情，而是日久生情；真正的緣份，不是上天安排，而是你的主動；真正的關心，不是你要求ta改變，而是ta的改變你第一個發現。

6、最近是否開心，生活是否順心，飯菜是否會心，小窩是否暖心，朋友是否知心，愛人是否真心，如果一切順心，舉手畫顆愛心，化作天際恒心！

7、明天起做一個幸福的人，快樂生活，好好工作，關心身體和心情，我沒有的船票，但我可以送你一個夢想，愿你：面朝新的一年，笑容依舊燦爛。

8、冬天冷風，吹吹；冬日細雨，飄飄；冬日暖陽，照照；天冷氣溫，降降；朋友心中，念念；關懷短信，傳傳：入冬溫度，低低；快把衣服，添添！

9、有種美好來自心靈的惦念，有種快樂來自朋友的關懷，有種幸福來自真心的呼喚，有種溫暖來自短信的祝福：冬來了，天冷了，注意防寒保暖！

10、朋友們，我們不要活的太累，不要忙的太疲憊；想吃不要嫌貴，想穿不要說浪費；心煩了找朋友聚會，瞌睡了倒頭就睡。心態平和最美，天天快樂才對！

11、不管晴天還是下雨，所有煩惱都會過去。世界男性健康日，愿你散發青春的活力，擁有陽光笑容，工作更努力，充滿了動力，身體更棒棒的！

12、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖，領子叫關懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒，看俺心多好啊！

13、人生如夢，歲月無情，驀然回首，才發現人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼云煙，只有心情好，一切都好。

14、落葉知秋，冬雪飄舞，人生四季歲月流走。真情如酒，驀然回首，一聲問候醇綿依舊。友情相守，不離左右，微笑送出我的祝福。

15、冬日的寒氣陣陣襲來，暖暖的祝福條條短傳，天氣雖冷，朋友陪伴，聲聲問候，心情莫悵然，氣溫驟降，多多加衣保暖，照顧好自己！

16、深秋至，天轉寒；早與晚，要添衣；多飲水，常排毒；勤鍛煉，強體質；食清淡，勿盲補；少熬夜，養心肝；談笑間，身放松；愛自己，要健康！

17、送你九顆心：出門要小心、戀愛別花心、做事要用心、事事要關心、待人用愛心、處事要細心、成功需恒心、失敗別灰心、天天都開心。

18、雖然很少相見，真情常在不變；雖然相隔很遠，思念從未稍減；雖然光陰如箭，祝愿年輕永遠；雖然天冷風寒，短信送去溫暖！祝你月里快樂好運！

19、我沒有五彩的鮮花，沒有浪漫的詩句，沒有貴重的禮物，沒有興奮的驚喜，只有輕輕的祝福與問候，愿幸福在你身邊，微笑在你心間。

20、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個愿：祝愿正在看短信的你平安。

21、時間說每天都是一個機會，人生說生命要懂得體會，月兒說思念最讓人憔悴，友誼說少見面無所謂，只要記得才是可貴。天冷了，多保重身體！

22、憂愁有人分擔，痛苦就會減輕；喜悅有人分享，快樂就會加倍；冬天有人惦記，寒冷就會止步；偶爾有人祝福，心情就會晴朗。天冷添衣，開心過冬！

23、天冷要加衣，這是眾所周知的道理，為什么很多人還是會感冒？因為簡單的事情容易做，卻難以堅持！所以我還是堅持提醒你一聲：天氣冷了，多加衣！

24、神說，所謂幸福，是有感恩的心，健康的身體，稱心的工作，深愛你的愛人，可信賴的朋友，當你收到此信息，一切都有會隨之擁有。

25、今明兩天是世界朋友日，發給你最好的朋友，超過九個你會幸福的，想起誰，發給誰，也包括我，別小氣。

26、天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態，這是對你關愛，祝你開心愉快。

27、友誼不是鞭炮，一放就完了；情誼不是風兒，樹靜就止了；情誼不是香煙，吸玩就扔了；情誼是影子，在你想它的時候就會見著它。天冷了，防感冒，朋友！

28、不間斷的是時間，忙不完的是工作，懶洋洋的是春季，猜不透的是天氣，放不下的是牽掛，縈繞在心的是關懷，送上我最真摯的祝福：愿朋友添衣保重。

29、一毛錢買不到醇香的咖啡，一毛錢買不到嬌艷的玫瑰，一毛錢買不到香甜的巧克力，但是一毛錢可以傳達我對你的想念和祝福！天冷了，注意身體！

30、有一種孤獨叫做情到深處，有一種祈禱叫做深藏不露，有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲，有一種關懷來自心底叮囑：天冷，多穿衣。

健康的幸福優選（專業16篇）篇十五

老師們、同學們：

上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！

1996年，國家教委等七部委聯合發文，決定建立全國中小學生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。旨在全面深入地推動中小學安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發生率，切實做好中小學生的安全保護工作，促進學生的平安生活、和諧發展和健康成長。今天是全國中小學生第十五個安全教育日，借這個機會再次給大家重申一些要求及自我保護的方法！

一、逃生的`基本原則：

保持鎮靜，趨利避害；學會自救、保護自己；想方設法，不斷求救；記住四個電話：“119”火警電話、“110”報警電話、“122”交通事故報警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關情況，顯著的特征。

二、交通安全。

行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機動車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。

三、火災中的逃生與自救。

1、要鎮靜分析，不要盲目行動。

明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風方向快速離開。

2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。

如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現意外。

3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場。

不要大聲喊叫，避免煙霧進入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應退居室內關閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時向窗外扔小的物品或打手勢求救。

四、飲食衛生。

不買不吃不新鮮和腐爛變質的食品；不吃被衛生部門禁止上市的海產品；不買無證攤販處食品；不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期等標簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經消毒、煮沸的水，不喝存放時間過長的、過時的純凈水。

老師們、同學們，安全無小事，請關注好自己和他人的身體，愉快的工作和學習是建立在健康的基礎之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學們都擁有一個健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！

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健康的幸福優選（專業16篇）篇十六

“書籍是人類進步的階梯”“書猶藥也，善讀之可以醫愚”??????這些都是名人眼中的書。這樣說也的確不錯，書籍是人類最好的伙伴，陪伴我們學習成長。書籍也是人類最好的老師，引領著我們在知識的海洋中翱翔。只有多讀書，讀好書，才能體會到讀書的樂趣，才能讓我在人生的道路上一步一步地健康成長。

自從我上了小學以后，讀過的書不計其數：有中國的名著《三國演義》，有優秀的外國童話《格林童話》，也有外國小學生最愛看的《綠野仙蹤》??????這一本本好書都讓我受益匪淺。但最讓我難以忘懷的還是那國外不朽的傳奇――《魯濱遜漂流記》。

《魯濱遜漂流記》中的魯濱遜曾是一個熱愛大海，熱愛航海的一名水手。但在一次航行中遇到了意外，被海水帶到了一個荒無人煙的海島上。登島以后，他并沒有想過輕生，而是努力的讓自己在這個荒島上活下去。在一次偶然的情況下，他結識了一位野人同伴――“星期五”。因為他是在星期五那天遇到了他，所以便叫他“星期五”。他們倆想方設法地造船，共同商議怎樣逃離這里。經過一次次的失敗，一次次的努力，他們終于離開了這個他曾經生活了十幾年的“故鄉“。看完這本書，我暗自慶幸自己是生活在城市里而不是那個荒島上，同時心里也暗暗佩服魯濱遜的堅強和勇氣。

說到魯濱遜的堅強，我也自認不認：那天我放學回家，見到家里靜悄悄的，便把每一個房間找了個遍，也沒看見媽媽。“媽媽是不是出去辦事了？”我喃喃著，放下了書包，感到無比的寂寞。坐在沙發上，看著滿是廣告的電視，心中什么滋味都有，空氣中也彌漫著寂寞。太陽落山了，到了吃完飯的時候。我把目光投向了窗外，也不見媽媽的影子。可我的肚子那受的了？都已經打起了鼓。我皺了皺眉，再次把目光投向了窗外，心里念著：媽媽你快點回來吧！晚上，我期盼的開門聲還是沒有響起。我不禁鼻子一酸，悄悄地流下了眼淚，不知不覺竟躺在沙發上睡著了。第二天，媽媽回來了，見我醒來，走過來溫柔地對我說：“昨天我回來得晚了一些，你怎么不自己做飯了？”我羞愧地低下了頭，第一次明白了堅強的含義。

“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，只有“多讀書，讀好書”，才能體會到書中的快樂和智慧，也才能讓我們愉快、健康地成長。

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