優(yōu)秀作文能夠展現(xiàn)學(xué)生的思維深度和表達(dá)能力，是一種學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文范文，希望能夠給大家一些寫作的啟示和參考。

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇一

小明放學(xué)回家，他走在路上在看書，吃飯也在認(rèn)真看書，到了晚上他躺在床上還在看書。

有一天，學(xué)校組織到醫(yī)院里檢查眼睛視力。到了醫(yī)院，醫(yī)生給小明測(cè)了視力，可是小明眼睛看不清楚，小明的眼睛原來(lái)近視了，小明很后悔。這個(gè)故事告訴了我們不要邊走路邊看書，不要一邊吃飯一邊看書，不要躺在床上看書，否則，要影響視力的。

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇二

20xx年6月6日下午，隨著主持人的報(bào)幕聲我們班“大手牽小手，愛(ài)護(hù)我們的眼睛主題班隊(duì)會(huì)”開始了。

從商業(yè)局醫(yī)院來(lái)的醫(yī)生用生動(dòng)形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛(ài)護(hù)眼睛，避免近視。從醫(yī)生的講解中我得知了許多往日不懂的問(wèn)題，例如：寫字時(shí)應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因?yàn)殚L(zhǎng)期用眼不健康使晶體的`外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清楚……接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發(fā)現(xiàn)往日覺(jué)得做的對(duì)的做法并不完全正確啊！

時(shí)間過(guò)得真快啊！沒(méi)一會(huì)兒，這次主題班隊(duì)就進(jìn)入尾聲了，通過(guò)這次班隊(duì)會(huì)，我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛(ài)用沒(méi)有洗過(guò)的臟手揉眼睛，通過(guò)這次主題班隊(duì)會(huì)我才發(fā)現(xiàn)這樣做對(duì)眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書，覺(jué)得躺著看書比坐著看書舒服多了，通過(guò)這次主題班隊(duì)會(huì)我才明白躺著看書對(duì)兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時(shí)兩只眼睛同時(shí)工作，而且負(fù)擔(dān)是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時(shí)兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣，還很容易導(dǎo)致近視，以前我寫作業(yè)時(shí)，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過(guò)這次班隊(duì)會(huì)，我知道了這樣也是對(duì)眼睛的不尊重。

這次主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)可真有意義啊！

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇三

小紅是一個(gè)很愛(ài)看書的孩子子。可是她有一個(gè)壞毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下書。

小紅去散步的時(shí)候，她邊走路邊看書，吃飯時(shí)間到了，她就邊吃飯邊看書。晚上到了，該睡覺(jué)了，她還是手里離不開書。久而久之小紅就得了近視眼，鼻子上多了一副眼鏡。小紅愛(ài)看書是沒(méi)錨的.，可是她看書的方法不對(duì)，她應(yīng)該干什么事時(shí)就干什么，不能一心兩用，要不然什么事情都做不好，還沒(méi)有愛(ài)護(hù)好自己的眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，小朋友們我們一定要時(shí)時(shí)保護(hù)好我們的眼睛，不要讓它們受到傷害！

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇四

你真的想永遠(yuǎn)生活在黑暗中嗎一定不想。

那么就讓我們好好保護(hù)眼睛保護(hù)這寶貴的心靈之窗讓它更加明亮只有這樣。

我們才能看到更加美麗的世界更加燦爛的明天。

《假如給我三天光明》海倫.凱勒。

第一天，將會(huì)是忙碌的一天。我將把我所有親愛(ài)的朋友都叫來(lái)，長(zhǎng)久地望著他們的臉，把他們內(nèi)在美的外部跡像銘刻在我的心中。我也將會(huì)把目光停留在一個(gè)嬰兒的臉上，以便能夠捕捉到在生活沖突所致的個(gè)人意識(shí)尚未建立之前的那種渴望的、天真無(wú)邪的美。

第二天，有視覺(jué)的第二天，我要在黎明前起身，去看黑夜變?yōu)榘讜兊膭?dòng)人奇跡。我將懷著敬畏之心，仰望壯麗的曙光全景，與此同時(shí)，太陽(yáng)喚醒了沉睡的大地。第三天，下一天清晨，我將再一次迎接黎明，急于尋找新的喜悅，因?yàn)槲蚁嘈牛瑢?duì)于那些真正看得見的人，每天的黎明一定是一個(gè)永遠(yuǎn)重復(fù)的新的美景。依據(jù)我虛構(gòu)的奇跡的期限，這將是我有視覺(jué)的第三天，也是最后一天。我將沒(méi)有時(shí)間花費(fèi)在遺憾和熱望中，因?yàn)橛刑嗟臇|西要去看。第一天，我奉獻(xiàn)給了我有生命和無(wú)生命的朋友。

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇五

小明愛(ài)躺在床上看書，媽媽走過(guò)來(lái)生氣的說(shuō)：小明你不能這樣看書，會(huì)把眼睛看壞的。可小明就是不聽話。

周末小明坐在沙發(fā)上看電視，一看就是一上午，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：小明你看電視的.時(shí)間太長(zhǎng)了，眼睛也該休息了。小明哀求著媽媽說(shuō)：就讓我再看一會(huì)兒嘛，這一集馬上就快完了。

過(guò)了幾天小明覺(jué)得眼睛不舒服。媽媽趕緊帶小明去醫(yī)院。醫(yī)生在視力表上指了個(gè)最大的字母小明也看不清，這下可壞了小明的眼睛真的近視了，別提他多后悔了。同學(xué)們你們可別學(xué)小明，要愛(ài)護(hù)好自己的眼睛。

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇六

眼睛是心靈的窗戶，可是我的窗戶即將安上玻璃，但是也要愛(ài)護(hù)眼睛，我從以前的教訓(xùn)總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)。

以前，每次星期天的時(shí)候，就中電腦前的時(shí)間比較長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間看電視，上課看不見，就擠眼睛才看見，是眼睛疲勞，造成我的.眼睛近視，以后，我在電腦前坐的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不一直看電視，不躺著看書，不在光線暗的地方寫作業(yè)，隔一段時(shí)間作眼保健操，決不能讓眼睛度數(shù)曾長(zhǎng)。

同學(xué)們大家以后要愛(ài)護(hù)眼睛啊！

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇七

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22。7℅，初中生為55。22℅，高中生為70。34℅。這一串?dāng)?shù)字是不是已把你嚇了一跳？更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱我國(guó)至少有6300萬(wàn)左右的中小學(xué)生近視，我——就是其中的一員。

國(guó)慶節(jié)假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽到這個(gè)結(jié)果，我驚呆了！因?yàn)椋移綍r(shí)上課有時(shí)確實(shí)看不清，但我沒(méi)有想到，我已經(jīng)近視到這種地步了！而且，醫(yī)生說(shuō)：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形，就算是戴上普通近視眼鏡，一年也會(huì)增加100度左右，十八歲后，可能長(zhǎng)的少了，或是基本不長(zhǎng)了。但是你來(lái)算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右。！”醫(yī)生停了下，又說(shuō)：“近視1000度所看到的景物是什么樣子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀！”

我哥哥也說(shuō)：“一個(gè)小女孩，近視1000度，她還能干啥？”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時(shí)佩戴，修復(fù)視力；白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，控制近視度數(shù)增加效果很好！

沒(méi)辦法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護(hù)理液等保護(hù)鏡片的藥物一個(gè)月一百多，一副塑形鏡最長(zhǎng)可用兩年，也就是說(shuō)，不到兩年，就要花費(fèi)一萬(wàn)元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔啊！

我們擁有一雙明亮的眼睛，擁有愛(ài)我們的家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們，是一件多么幸福的事啊！

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇八

一天，小明去上學(xué)。上完第一節(jié)課后，他哭了起來(lái)。同學(xué)們聽到哭聲圍著問(wèn)小明：“你怎么了？”，小明邊捂眼睛邊哭著說(shuō)：“我眼睛疼”，“為什么疼？”小花問(wèn)道，小明說(shuō)：“我昨天晚上玩很晚的游戲”，小明哭的更厲害了。同學(xué)們你一言我一語(yǔ)的說(shuō)著，為了保護(hù)我們的眼睛不可以玩太晚的`。小明這次得到深刻的教訓(xùn)，同學(xué)們我們也要好好的保護(hù)自己的眼睛。

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇九

如何保護(hù)眼睛是我們重要的工作，從日常生活中我們都需要它，看東西、寫字，做任何事情都要用到眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛。看電視要保持距離、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時(shí)間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺(jué)、讓眼睛有充分的`休息，以保持眼睛的明亮。

眼睛對(duì)人類是很重要的，不管任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，都需要用到眼睛，沒(méi)有眼睛，我們的人生是黑白的，有了美麗又光亮的眼睛，我們的人生是美麗、光明又燦爛。

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇十

眼睛是靈魂之窗，也是重要的器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，就不能看東西，也不能做任何事情，所以眼睛是我們最重要的器官。

如何保護(hù)眼睛是我們重要的工作，從日常生活中我們都需要它，看東西、寫字，做任何事情都要用到眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛。看電視要保持距離、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時(shí)間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺(jué)、讓眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。

眼睛對(duì)人類是很重要的，不管任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，都需要用到眼睛，沒(méi)有眼睛，我們的人生是黑白的.，有了美麗又光亮的眼睛，我們的人生是美麗、光明又燦爛。

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇十一

別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5。2和5。0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲——植物大戰(zhàn)僵尸2。我每一天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的.視力由5。2和5。0下降到了5。0和4。8。我既悲痛又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04。爸爸和我一齊算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0。5乘366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)堅(jiān)持前列，受到了教師的一致好評(píng)。

再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)當(dāng)明白喬布斯，雖然他此刻死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每一天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，可是關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5。1和5。0變成了3。4和3。5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她此刻十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。

還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。教師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后教師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，之后和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很歡樂(lè)。最終，教師帶著我們做了一套眼保健操。活動(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)異常有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。

2023年愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的（實(shí)用12篇）篇十二

在美麗的大森林里，居住著許多小動(dòng)物，有笨重的大象，有兇猛的老虎，還有聰明的小猴子……他們當(dāng)中還有一只愛(ài)看書的小兔，他每天都抱著一大堆書坐在樹樁上看，因?yàn)闃錁妒撬烊坏腵書桌。

小兔在樹樁上看了兩個(gè)星期的書覺(jué)得坐著看書很累，他想躺在草地上看書一定很舒服，他來(lái)到草地上，躺下看起書來(lái)，他看著看著山羊老師看見了說(shuō)：“小兔，躺著看書不行。小兔沒(méi)有聽山羊老師的話，第二天，小兔又到草地上看書，小鹿看見了，說(shuō)：“小兔，不能在陽(yáng)光下看書。”小兔也不聽，最后小兔得了近視眼。

這就是小白兔不聽話的結(jié)果，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛，保持正確姿勢(shì)。