計(jì)劃書是為了規(guī)劃和安排未來的工作、生活等事項(xiàng)而編寫的書面材料，它能夠幫助我們系統(tǒng)地思考和組織。通過閱讀計(jì)劃書范文，我們可以培養(yǎng)自己的寫作技巧和創(chuàng)新思維，提高計(jì)劃書的質(zhì)量和效果。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇一
運(yùn)動(dòng)前奏之我為校運(yùn)添光彩
第十五周星期五
全員參與，齊心協(xié)力，創(chuàng)造輝煌
賽前做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練工作，注意訓(xùn)練的時(shí)間與強(qiáng)度，但運(yùn)動(dòng)量不能太大，訓(xùn)練前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做好身體的全面準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)受傷運(yùn)動(dòng)員，后勤人員，班級(jí)啦啦隊(duì)，各司其職，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高安全防御能力。要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從指揮。
參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)四肢，拉伸肌肉。
比賽過程中，非運(yùn)動(dòng)員，觀眾不要隨意進(jìn)入比賽場(chǎng)地。在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，做好身體，心理的比賽狀態(tài)。比賽前不可吃得過飽或過多飲水。
各運(yùn)動(dòng)員要記住自己的比賽項(xiàng)目和比賽時(shí)間，運(yùn)動(dòng)員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。
比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、喝冷飲，也不要立即洗浴。注意做好本班的后勤工作，主要是比賽期間解決運(yùn)動(dòng)員喝水等問題和班級(jí)清潔，特別是本班大本營(yíng)的衛(wèi)生清潔。
在本班大本營(yíng)應(yīng)該準(zhǔn)備相應(yīng)的藥物，如果有任何不適同學(xué)們可以找到大本營(yíng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間注意宿舍安全、財(cái)物安全，特別要注意錢包安全。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動(dòng)。下列表述最合理的是。b
2、小林運(yùn)動(dòng)后，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)c
a立即熱敷按摩c立即冷敷，24小時(shí)后熱敷b立即冷敷按摩d不用管，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)
3、空腹跑步不利于健康，而至少在進(jìn)餐后的多長(zhǎng)時(shí)間才可以進(jìn)行跑步鍛煉d
4、理想的課外田徑鍛煉時(shí)間是b
a早晨六點(diǎn)左右b下午四點(diǎn)到六點(diǎn)c傍晚七點(diǎn)d早晨九點(diǎn)左右
5、2012年倫敦中國奧運(yùn)第一塊金牌由誰獲得a
a.易思玲b.孫陽c.李雪英
6、2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)孫楊男子400米自由泳奪金并打破奧運(yùn)會(huì)記錄是。a
a.3:40.14b.3:40.15c.3:40.16
7、中國參加2012倫敦奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員一共人數(shù)b
a.400b.396c.500
8、2012倫敦奧運(yùn)會(huì)有多少個(gè)國家和地區(qū)參加？c
a.205b.200c.204
9、奧運(yùn)乒乓史上唯一蟬聯(lián)兩屆冠軍的運(yùn)動(dòng)員，又是世界乒乓史上唯一的奧運(yùn)會(huì)4枚金牌獲得者的中國運(yùn)動(dòng)員是（b）。
a、王楠b、鄧亞萍c、劉國梁
10、劉翔所創(chuàng)造的最新110米欄世界紀(jì)錄是b
a.11’88b.12’88c.13’88
11、北京奧運(yùn)會(huì)是第ca.27b.28c.29
12、在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋，應(yīng)先b
a呼喊周圍環(huán)境的人c不管他繼續(xù)游泳b自己想辦法自救d聽天由命
13、2012年第三十屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在c
a.悉尼b.雅典c.倫敦
14、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是由申請(qǐng)主辦的。b
a.國家b.城市c.國家奧組委
15、第一屆奧運(yùn)會(huì)是1896年在舉行的。c
a.埃及b.印度c.希臘
a.2012b.6000c.8000
友誼第一、比賽第二的體育準(zhǔn)則；校運(yùn)會(huì)是一次有助于凝聚班風(fēng)、團(tuán)結(jié)互助的.活動(dòng)；學(xué)會(huì)只有堅(jiān)定的信念，才能在跑道上堅(jiān)持到底的道理。人生也一樣，只有不懈的努力，才能換取最終的成功。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇二
二.班會(huì)背景:五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調(diào)節(jié).同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來。
三.班會(huì)時(shí)間：5月10日。
四.班會(huì)地點(diǎn):數(shù)學(xué)樓318教室。
五.與會(huì)人員：數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班全體同學(xué)。
六.活動(dòng)流程:。
1.活動(dòng)前期:策劃活動(dòng)的內(nèi)容,步驟,細(xì)則,班委討論具體活動(dòng)策劃書.
2.活動(dòng)中期:準(zhǔn)備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室.
3.活動(dòng)中期:按照策劃書上的活動(dòng)安排,由團(tuán)支書潘美玲引導(dǎo),讓全體同學(xué)對(duì)心理與成長(zhǎng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì)活動(dòng)中.在這個(gè)心理主題班會(huì)中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動(dòng)中。面對(duì)“厭學(xué)”“人際”“愛情”“心態(tài)”和“生活”這幾個(gè)話題，我們的同學(xué)展開熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見所聞，分想各自的經(jīng)驗(yàn)和見解，讓大家深刻地體會(huì)到集體的溫暖與快樂。面對(duì)之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。我們通過看一些簡(jiǎn)短的勵(lì)志類短片來感悟這個(gè)話題。各位同學(xué)在班會(huì)上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個(gè)班會(huì)的成功舉行做出了大量的努力。
七.班會(huì)影響:。
1.通過這次班會(huì),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員楊志明的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系.開展此次活動(dòng)意在為同學(xué)們營(yíng)造一種更加和諧更加活躍的班級(jí)氣氛，使來自全國各地的同學(xué)在我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛，讓我們的班級(jí)更具凝聚力。更希望通過此次活動(dòng)讓我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活?？朔趯W(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。
2.在班會(huì)安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,周志明同學(xué)勇敢的走上臺(tái)為大家表演節(jié)目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3.整個(gè)活動(dòng)過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動(dòng)發(fā)言，各抒己見，讓大家了解更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對(duì)心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人謝正偉，他為此次活動(dòng)投入了相當(dāng)大的精力，會(huì)前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺(tái)詞，會(huì)中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動(dòng)。
4，活動(dòng)中準(zhǔn)備的小游戲，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活的主題。
6，在活動(dòng)的過程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。所以說，本次活動(dòng)相對(duì)而言是比較成功的。
通過這節(jié)班會(huì)課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪?，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理主題班會(huì)在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個(gè)過程，我們有理由相信我們此次活動(dòng)是非常成功的。同時(shí)也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個(gè)嶄新的集體取得更大的成績(jī)而努力。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂。來到我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對(duì)嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生活樹立信心，對(duì)我們的未來樹立一個(gè)目標(biāo)。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇三
活動(dòng)課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”
活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)生通過活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì)開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請(qǐng)同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
學(xué)會(huì)欣賞一棵樹。
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯(cuò)落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請(qǐng)你們觀賞一個(gè)精彩的故事。
《山羊和駱駝的故事》。
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。
(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。
師點(diǎn)評(píng)：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們欣賞。
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對(duì)自己做錯(cuò)的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請(qǐng)教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。
生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。
五、看來同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說，來個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰先來說。
1、單個(gè)同學(xué)舉事例說明，師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的友情，你就會(huì)覺得快樂;欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請(qǐng)大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。
師點(diǎn)評(píng)：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會(huì)更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評(píng)。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實(shí)“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人，才會(huì)包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?
生答(略)。
師點(diǎn)評(píng)：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇四
生命在于運(yùn)動(dòng)。
班會(huì)時(shí)間：xx年xx月xx日。
體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間：xx年xx月至xx月。
開展以“生命在于運(yùn)動(dòng)”為主題的主題班會(huì)(做關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)宣傳鼓動(dòng)同學(xué)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng))。
：xx班全體同學(xué)。
1、去網(wǎng)上尋找關(guān)于運(yùn)動(dòng)方面的視頻。
2、通過班級(jí)xx等途徑通知班級(jí)同學(xué)關(guān)于班會(huì)的基本情況。
3、選擇有益于身體且便于開展的體育運(yùn)動(dòng)。
4、確定開展運(yùn)動(dòng)的時(shí)間并對(duì)未來要開展的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃、策劃。
1、進(jìn)行班會(huì)的開展：
a.由班委介紹有關(guān)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。
b.在建工實(shí)訓(xùn)樓508教室播放關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的視頻。
c.向同學(xué)們說明今后即將開展的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本情況。
d.對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，提出后期鍛煉同學(xué)們的改進(jìn)方案，將工作落實(shí)到每個(gè)班委身上。
2、在校園操場(chǎng)組織同學(xué)們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。
1、班委開會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。
生命在于運(yùn)動(dòng)，通過此次團(tuán)日活動(dòng)為的是讓大家能更加的了解運(yùn)動(dòng)的好處，以及事先對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳，讓大家沉浸在運(yùn)動(dòng)的樂趣中，學(xué)習(xí)那些積極運(yùn)動(dòng)的同學(xué)的精神，也為健康生活打下基礎(chǔ)。
如何讓同學(xué)們從少運(yùn)動(dòng)，甚至是不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下走出來呢?于是，我們班舉行運(yùn)動(dòng)與健康的視頻宣傳以及定期組織同學(xué)們運(yùn)動(dòng)這樣的一個(gè)活動(dòng)。一個(gè)人的一輩子什么最重要?當(dāng)然是健康。過去的團(tuán)日活動(dòng)同學(xué)們都感受頗深，感受到健康、運(yùn)動(dòng)的重要。
看著同學(xué)那種認(rèn)真的態(tài)度，我相信，運(yùn)動(dòng)并不是僅僅只是說說而已，我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)去做，讓健康永遠(yuǎn)伴隨著我們，生命是真的在于運(yùn)動(dòng)的。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇五
主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操。
1、通過和家長(zhǎng)的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗(yàn)活動(dòng)帶來的快樂。
1、通知爸、媽來園參加親子活動(dòng)。
2、游戲需要的材料準(zhǔn)備全體教師。
3、活動(dòng)場(chǎng)地布置配班老師。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)的音響準(zhǔn)備姜老師負(fù)責(zé)。
5、設(shè)一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)六個(gè)、三等獎(jiǎng)九個(gè)。
20xx年12月14日上午9：10。
幼兒園操場(chǎng)上（如天氣不好，在多功能廳有些項(xiàng)目改動(dòng)。）。
活動(dòng)1、《50米速跑》幼兒個(gè)人項(xiàng)目。根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。
活動(dòng)目的：聽信號(hào)快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動(dòng)準(zhǔn)備：表、線。
進(jìn)行個(gè)人比賽，參賽分四隊(duì)，分別在起點(diǎn)站好?？茨囊粋€(gè)幼兒先到終點(diǎn)為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動(dòng)，這個(gè)項(xiàng)目下次單獨(dú)搞報(bào)名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）。
游戲規(guī)則：聽信號(hào)開始跑，腳不能超出起點(diǎn)線。
負(fù)責(zé)老師：張寶珠、顧亞球。
活動(dòng)2、推小車（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：通過游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展。
活動(dòng)準(zhǔn)備：拉環(huán)人手2個(gè)。
幼兒雙手著地，家長(zhǎng)扶起幼兒的后腿。聽到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開者為違規(guī)，需重來比賽。
負(fù)責(zé)老師：李文秀。
活動(dòng)3、接力跑（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動(dòng)作靈敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：接力棒若干。
每班一隊(duì)人，將家長(zhǎng)和幼兒分開。幼兒拿接力棒向家長(zhǎng)方向跑，家長(zhǎng)接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)勝利。（這個(gè)項(xiàng)目該為小兔運(yùn)沙包）。
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負(fù)責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹。
活動(dòng)4、跳繩（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)合作意識(shí)，增進(jìn)親子感情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：繩子自備。
家長(zhǎng)主跳，孩子能跟隨家長(zhǎng)的節(jié)奏一起跳。一分鐘時(shí)間內(nèi)多者為勝。
負(fù)責(zé)老師：陳永英。
為應(yīng)對(duì)幼兒園舉行親子活動(dòng)中發(fā)生一些特殊情況時(shí)，我們能夠及時(shí)、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護(hù)本次活動(dòng)的穩(wěn)定和有序地開展。
應(yīng)急措施：
做好活動(dòng)的周密安排：
1、事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時(shí)整改。
2、做好活動(dòng)的組織工作，強(qiáng)化活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好計(jì)劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時(shí)清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予關(guān)注。
4、活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)提醒幼兒安全第一，比賽第二。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇六
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過活動(dòng)使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓同學(xué)們有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3.通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
充分認(rèn)識(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)的重要性，明確參加體育運(yùn)動(dòng)和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.確定男女主持人各一名。
2.準(zhǔn)備各種活動(dòng)器材：籃球、短繩。
3收集有關(guān)乒乓球、跆拳道、輪滑、跳繩由來的資料。
四、活動(dòng)過程：
1.宣布活動(dòng)開始：!
2、體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康.，
b,發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c,生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?。
d,靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門?！└?duì)枴?/p>
3、那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?答：傍晚(下午3點(diǎn)到7點(diǎn))鍛煉效果比較好。誰能說說怎么鍛煉呢?答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
不鍛煉會(huì)怎么樣呢?答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
體育鍛煉有哪些好處?答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的.消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
6.宣布結(jié)束:女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽光體育中去吧!
男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來美好的明天!我們的班會(huì)活動(dòng)到此結(jié)束。
一、活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準(zhǔn)備體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目圖片等。
4、出一期我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂的黑板報(bào)。
三、活動(dòng)程序：
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強(qiáng)盛，如今的中國已是一個(gè)體育強(qiáng)國，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
活動(dòng)流程：題目分為：選擇題、問答題、格言題、搶答題、附加題以小組為單位展開活動(dòng)(多媒體展示題目)其中一個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分。
四、班主任講話。班會(huì)活動(dòng)搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會(huì)中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識(shí)。希望大家熱愛鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強(qiáng)壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇七
通過“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
1、通過活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。
發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。
1、主持人宣布主題班會(huì)活動(dòng)開始
2、演講：《體育鍛煉是為什么》
3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》
(一)導(dǎo)入
同學(xué)們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。
(二)活動(dòng)過程
1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請(qǐng)聽《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。
3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處(對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。
6、讓我們強(qiáng)身健體
(1)學(xué)會(huì)做眼保健操
(2)大家一起做新廣播體操
(3)體育課
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇八
參加人員：班主任和全體隊(duì)員。
活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!
活動(dòng)過程：
一、班主任：
身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!
班主任：宣布：504班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)。
(1)體育鍛煉有哪些好處?
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(2)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
b發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰。
d靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門?！└?duì)枴?/p>
(3)那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
二、我參與，我健康。
班主任：“我參與，我健康?！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做?請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
(自由發(fā)言時(shí)間)。
四：班主任小結(jié)：
金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體?！懊刻戾憻?小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”!
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇九
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道由于生命的存在世界才充滿活力與生機(jī)，如果生命不存在了，就失去了世間一切的存在的基礎(chǔ)。
2、通過學(xué)習(xí)學(xué)生要明白生命本無價(jià)，但要感受到生命的神奇和偉大。
3、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生要既珍愛自己，還有善待他人。
4、讓我們?cè)诟惺苌幕A(chǔ)上，敬重生命，熱愛生命。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生在感受生命的神奇和偉大，在珍愛自己的同時(shí)善待他人。
教學(xué)難點(diǎn)：
怎樣去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具準(zhǔn)備：
多媒體課件。
教學(xué)過程：
一、聽故事后提問導(dǎo)入新課：
老師講故事后提問：
1、你知道世界上有那些東西是有生命嗎?生命寶貴嗎?請(qǐng)舉例說明。
2、老師敘述：陽光、雨露、空氣、食物你覺得那樣最重要?
3、我們?nèi)祟愑惺裁礀|西是一去不復(fù)返的?(時(shí)間、生命)它們哪個(gè)更為重要呢?
二、自學(xué)課文。想想你覺得有什么問題需要弄清楚的。(自己設(shè)問)。
三、這篇課文主要講了哪幾個(gè)問題?這些問題你知道嗎?大家一起學(xué)習(xí)討論。
學(xué)習(xí)第一部分：神奇的生命。
看課件。觀察在人類，生命是怎樣神奇的。
1、為什么說那些是“神奇的生命”，它們神奇在哪里?
2、我們?nèi)祟愑猩衿娴牡胤絾?
3、請(qǐng)學(xué)生介紹小資料。(有關(guān)神奇的生命部分)誰能說說人類生命神奇的地方?
我們的生命不能延伸生命的“長(zhǎng)度”，但是我們可以決定生命的“寬度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
學(xué)習(xí)第二部分：生命無貴賤。
1、自學(xué)課文中的兩個(gè)小故事。從這兩個(gè)小故事你明白了什么?
2、為什么說生命無貴賤?請(qǐng)學(xué)生講講這兩個(gè)故事。誰還能說出更動(dòng)人的故事呢?
3、怎樣去善待生命?它與善待他人的生命有什么區(qū)別?
4、看小資料你明白了什么?
5、你還能列舉類似的事件來嗎?
7、對(duì)這樣漠視他人生命的人，你想說些什么?
8、通過學(xué)習(xí)你明白了什么?
學(xué)生談?wù)摵罄蠋煍⑹觯阂驗(yàn)樯俏ㄒ坏模运强少F的，不管是自己的還是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手來拉一把，也許就是這輕輕的一拉，死亡就與他擦肩而過。當(dāng)一個(gè)人生命為另一個(gè)生命付出時(shí)，這樣的生命讓人敬畏。
四、看課件，進(jìn)一步弄明白所學(xué)內(nèi)容。
五、小組學(xué)習(xí)閱讀與拓展部分。你還有什么可以補(bǔ)充的嗎?
六、老師小結(jié)：我們的生命需要愛，愛是生命的動(dòng)力，也是生命的'保障;我們的生命需要安全的呵護(hù)。生命只有在安全中才能永葆活鮮;我們的生命需要希望，沒有了希望，生命之旅失去了意義。
這篇課文告訴了我們：生命本無價(jià)，但一旦失去了它，我們就什么也不要談了。自己的生命要珍愛，別人的生命也是同樣的寶貴。所以我們都要愛惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、動(dòng)動(dòng)手：生命如此美麗，在你眼中最美麗的生命是什么樣子的，試著把它畫下來。然后比一比，一看，看誰的最美。
板書設(shè)計(jì)：第一課生命本無價(jià)。
神奇的生命紅柳的根綿延幾千米魚類的游泳技術(shù)高。
生命無貴賤一切生命都同樣的重要。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十
1.通過本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3．通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。
周卓恒：我們的祖國悠久歷史、文明燦爛，我們的民族勤勞、勇敢、智慧、開放。
沈弋斐：在上千年的歷史長(zhǎng)河中，中華體育精神哺育中華兒女，體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
周卓恒：體育競(jìng)技是中國通向世界的重要渠道。
沈弋斐：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國強(qiáng)大的體育實(shí)力。
周卓恒：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體。
沈弋斐：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強(qiáng)盛，讓我們從小開始進(jìn)行體育鍛煉。
合：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”402班主題班會(huì)現(xiàn)在開始！
周卓恒：如今的中國已是一個(gè)體育強(qiáng)國，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。
沈弋斐：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
周卓恒：我們先來了解一下兩位奧運(yùn)明星的故事。先請(qǐng)xxx講講撐桿女王伊辛巴耶娃的故事。
a同學(xué):她是24次刷新世界撐桿跳記錄的“空中飛人”，并且每次刷新的都是自己創(chuàng)造的記錄。她是女子撐桿跳世界紀(jì)錄保持者，她是世界上第一個(gè)撐桿跳跳過5m的女運(yùn)動(dòng)員。
她曾說過“鳥巢內(nèi)坐滿了觀眾，所有人都在看著我。我無法拒絕他們的熱情。我只能跳得更高，去創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄。”全世界都記住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我們?cè)僬?qǐng)xxx講一講我們中國的體操明星桑蘭的故事。
b同學(xué)：1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個(gè)普通家庭。
她曾今給父母寫過這樣一段話:“小時(shí)候?yàn)榱俗柚刮揖汅w操這一具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),你們想盡了辦法?？墒悄銈兊呐畠核坪跆焐褪菫榱诉@個(gè)才來到人世,我無法放棄。你們?cè)?jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國家隊(duì)的那一刻,你們依然站在我的身后?！薄@時(shí)候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶……然而，1998年，桑蘭在第四屆美國友好運(yùn)動(dòng)會(huì)的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點(diǎn)，也因?yàn)橘惡蟮膱?jiān)強(qiáng)而被譽(yù)為勵(lì)志女神。
周卓恒：大家跟著我們的ppt一起看看受傷后的桑蘭是怎樣展開折斷的翅膀飛翔的吧！
沈弋斐：體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵(lì)志。
周卓恒：是的，體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
（一）選擇題
1、100米跑裁判口令為
a各就各位——跑b預(yù)備——跑c各就各位——預(yù)備——跑
2、以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上
3、北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是______.
a.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)b.新北京新奧運(yùn)
c.同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想d.和平友誼發(fā)展
4、在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏
5-8題周卓恒報(bào)題目請(qǐng)人回答，沈弋斐播放ppt
5、奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次
6、姚明的身高是多少米
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米
答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”“北京歡迎您”
8、奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色
（二）問答題。（沈弋斐報(bào)題目，請(qǐng)人回答，周卓恒播放ppt）
1、什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？
答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。
2、體育鍛煉的項(xiàng)目有哪些？
答：羽毛球，籃球、乒乓球、自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
3、體育鍛煉有哪些好處？
xxx同學(xué)：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。
xxx同學(xué)：其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
xxx同學(xué)：再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
xxx同學(xué)：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
xxx同學(xué)：體育鍛煉能減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).
xxx同學(xué)：體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，恢復(fù)體力和精力；體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
4、怎么避免運(yùn)動(dòng)傷害？
做熱身運(yùn)動(dòng)。
5、熱身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？應(yīng)該注意什么？
（三）體育鍛煉好處的格言有哪些？
a同學(xué)：鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
b同學(xué)：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)
c同學(xué)：生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>
d同學(xué)：靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門?！└?duì)?/p>
（四）互動(dòng)題，“你做我猜”。每?jī)扇艘唤M，一人表演，一人猜體育項(xiàng)目名稱，共8組。（安排好人員和上場(chǎng)次序）
（跑步，標(biāo)槍，鉛球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽，羽毛球、籃球、排球等）
三
沈弋斐：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽光體育中去吧！
周卓恒：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來美好的明天！我們的班會(huì)活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)韓老師為今天的班會(huì)活動(dòng)作總結(jié)發(fā)言。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十一
活動(dòng)目的：
通過本次主題班會(huì)，讓學(xué)生了解“垃圾食品”對(duì)身體健康的影響，增強(qiáng)學(xué)生食品安全意識(shí)，樹立健康飲食觀念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
活動(dòng)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：
1、了解飲食與健康的聯(lián)系，關(guān)注自己的健康；
2、通過這次班會(huì)，了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)鑒別垃圾食品，懂得用法律維護(hù)消費(fèi)者的合法權(quán)益。
能力目標(biāo)：能做到遠(yuǎn)離垃圾食品，科學(xué)合理飲食。
情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生食品安全意識(shí)，樹立健康飲食觀念。
活動(dòng)重、難點(diǎn)：
了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)鑒別垃圾食品，樹立健康飲食觀念。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教師：
課件、垃圾食品制作過程視頻。
2、學(xué)生調(diào)查：
（1）調(diào)查地點(diǎn)：學(xué)校附近街頭小攤、食品店，家附近的超市。
（2）調(diào)查對(duì)象：學(xué)生喜愛的常見食品：辣條，燒烤、膨化食品、飲品等等。
教學(xué)方法：講授法、組織學(xué)生討論。
活動(dòng)過程：
一、激趣導(dǎo)入，揭示主題。
1、激趣導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，你們好！今天能給大家上一節(jié)主題班會(huì)，龍老師特別高興。為了表達(dá)我喜悅的心情，特意給你們帶了些見面禮。（出示各類零食）。
師：從你們的表情就知道，你們常吃這些零食?？磥磉@些零食的忠實(shí)粉絲都不少啊！今天我們將要進(jìn)行的主題班會(huì)就與吃有關(guān)，主題是——健康飲食，從我做起。（出示課題,師板書課題）。
二、認(rèn)識(shí)垃圾食品及其危害，受到啟迪。
師：俗話說“民以食為天,食以安為先”，一日三餐是人們生活中必不可少的。我們只有吃上健康安全的食品才會(huì)擁有健康的身體。然而，現(xiàn)在越來越多的不法廠商只顧賺錢生產(chǎn)出許多垃圾食品，無視人們的生死。那么，同學(xué)們，當(dāng)你在享用那些花樣繁多、種類齊全的美味食品時(shí)，你是否想到了安全問題呢？把你調(diào)查到的.情況跟大家分享一下！
1、檢查學(xué)生對(duì)垃圾食品的調(diào)查情況，指名說。
2、師展示垃圾食品圖片作補(bǔ)充。
3、為何這些色、香、味俱全的食品會(huì)被作“垃圾食品”呢？我們來看一段視頻你就明白了。
（1）、播放常見垃圾食品的制作過程視頻。
（2）、生談感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特點(diǎn)。
就是因?yàn)橛羞@些黑心的廠商，才會(huì)出現(xiàn)這么多危害我們身體健康的垃圾食品，接下來我們?cè)賮砜匆唤M圖片，具體了解垃圾食品的危害性。
（1）看食品安全大事件圖片。
（2）認(rèn)識(shí)“三無食品”
師：我們所說的垃圾食品也被稱作“三無產(chǎn)品”，就是沒有商標(biāo);沒有生產(chǎn)日期;沒有生產(chǎn)廠址的，通過不正規(guī)的制作方法或是過多地、非法地使用了添加劑制作出來食品。
5、認(rèn)識(shí)安全食品及其標(biāo)志。（課件出示各類安全食品）。
師：那么同學(xué)們，究竟什么樣食品才是安全的呢？
（1）指名說安全食品。
（2）安全的食品必須有哪些標(biāo)識(shí)。
6、鑒別垃圾食品的方法。
（2）不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品，夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，就是沒有安全商標(biāo)的食品不能買；沒有生產(chǎn)日期的食品不能買；沒有廠址的食品不能買，一定要購買綠色食品。
7、滲透法制教育：
為了吃上健康安全的綠色食品和懲罰缺乏社會(huì)公德的黑心商人，我們必須用知識(shí)武裝我們的頭腦，拿起法律的武器捍衛(wèi)我們的尊嚴(yán)，靠綠色為我們脆弱的生命保駕起航。
（1）《中華人民共和國食品安全法》第二十四條制定食品安全標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)當(dāng)以保障公眾身體健康為宗旨，做到科學(xué)合理、安全可靠。
（2）《中華人民共和國消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》規(guī)定：消費(fèi)者有權(quán)要求經(jīng)營(yíng)者提供商品的價(jià)格、產(chǎn)地、生產(chǎn)者、用途、性能、規(guī)格、等級(jí)、成份、生產(chǎn)日期、有效期限、檢驗(yàn)合格證明、使用方法說明書、等有關(guān)情況。
三、豐富知識(shí)，探究體驗(yàn)。
我們現(xiàn)在已經(jīng)能鑒別垃圾食品和安全食品了，但要真正擁有健康的身體除了要遠(yuǎn)離垃圾食品，我們還要養(yǎng)成合理膳食、衛(wèi)生飲食的好習(xí)慣。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔圖片）。
寶塔中不同種類食物的食用量又告訴我們什么？（要合理搭配營(yíng)養(yǎng)）。
2、飲食好習(xí)慣。（出示健康飲食習(xí)慣課件）。
（1）講衛(wèi)生，預(yù)防病從口入。
（2）識(shí)記健康飲食的常識(shí)。
四、飲食好習(xí)慣，知識(shí)大闖關(guān)。
通過搶答鞏固有關(guān)食品安全的方面知識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
五、總結(jié)收獲，愉快結(jié)束。
師：通過這次班會(huì)的召開，相信大家對(duì)食品安全有了一個(gè)更深刻的了解和認(rèn)識(shí)，希望大家以后再購買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，購買綠色、安全的食品。同時(shí)，希望你能把你學(xué)到的傳播給你身邊的其他人。
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2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十二
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程：
(一)、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!“聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!“小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線“。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)。
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)。
面對(duì)普通不盲目攀比。
面對(duì)平凡不愛慕虛榮。
面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)。
面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏。
(五)、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》。
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);。
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;。
(3)能承受挫折;。
(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;。
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;。
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;。
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;。
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
(六)、師總結(jié)：
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十三
1、知道簡(jiǎn)單的飲食衛(wèi)生常識(shí)。
2、養(yǎng)成均衡膳食的好習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已了解一些常見食物的營(yíng)養(yǎng)。物質(zhì)準(zhǔn)備：幼兒食譜活動(dòng)過程。
一、提問導(dǎo)入，引起孩子的興趣。
二、講述故事《愛吃肉的小毛毛》，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
1、提出問題：毛毛愛吃什么?不愛吃什么?
結(jié)果怎么樣?
毛毛應(yīng)該怎么樣做才不會(huì)經(jīng)常生病?
什么叫均衡飲食?為什么要均衡飲食?
2、出示幼兒圖畫食譜，介紹食物營(yíng)養(yǎng)。
出示本周午餐食譜，介紹食物中的各種營(yíng)養(yǎng)。知道我們?yōu)槭裁匆怙嬍场?/p>
三、結(jié)合幼兒自身討論他們的飲食習(xí)慣。
1、偏食厭食挑食。
2、吃飯的不良習(xí)慣。(1)吃飯說話(2)含飯(3)咀嚼不當(dāng)活動(dòng)小結(jié)：
小朋友們，我們飲食要均衡飲食，蔬菜、肉類、豆類什么都要吃，而且搭著吃，這樣我們的身體才能吸收全面、豐富的營(yíng)養(yǎng)，方能更加健康。身體才能更加強(qiáng)壯。好不好?活動(dòng)延伸生活活動(dòng)：在日常生活中對(duì)個(gè)別幼兒不良的衛(wèi)生習(xí)慣及挑食、偏食的行為及時(shí)加以糾正。
家園共育：(1)引導(dǎo)家長(zhǎng)與幼兒共同收集有關(guān)飲食衛(wèi)生和食物營(yíng)養(yǎng)的圖片、圖書資料，并交流、了解有關(guān)常識(shí)。(2)請(qǐng)家長(zhǎng)帶幼兒到菜市場(chǎng)，看看并說說各種蔬菜、肉類、蛋類、水產(chǎn)品。
活動(dòng)資料。
愛吃肉的毛毛。
毛毛五歲了，長(zhǎng)得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。毛毛長(zhǎng)得胖，但是特別會(huì)生病，而且一點(diǎn)兒力氣都沒有，有事走幾步路就走不動(dòng)了，不得不坐下來休息。又一次，毛毛到紅紅家做客。紅紅媽媽炒了很多好吃的蔬菜，紅紅吃的特別香，可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉，一大盤紅燒肉一會(huì)兒就被他吃了半盤。吃完紅燒肉，他又吃了很多肉。紅紅媽媽給她夾了很多蔬菜，他一口也不吃。紅紅媽媽告訴毛毛應(yīng)該多吃蔬菜，可是毛毛使勁搖著頭。毛毛媽媽說：“毛毛就是不愛吃蔬菜，誰也拿他沒有辦法。毛毛他別愛吃肉，每次吃飯如果沒有肉，他就一口也不吃?！奔t紅媽媽說：“紅紅的身體特別健康，很少生病，就是因?yàn)樗惶羰?，什么都吃?！?/p>
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十四
一、活動(dòng)目的：
通過“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。四、活動(dòng)步驟：
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》。
四、活動(dòng)過程：
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。
(二)活動(dòng)過程。
1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請(qǐng)聽《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。
3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處(對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。
6、讓我們強(qiáng)身健體。
(1)學(xué)會(huì)做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十五
合：大家下午好!
甲：六月的大地，和煦的微風(fēng)吹拂著。
乙：六月的孩子，明媚的陽光普照著。
甲：六月的校園，開遍了法制與安全之花。
乙：三年四班“法制安全教育”主題班會(huì)現(xiàn)在開始!
甲：我們是21世紀(jì)的主人、是祖國的未來、民族的希望。乙：我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)，是充滿生機(jī)的新一代。
些觸目驚心的災(zāi)難。
甲：今天的班會(huì)我們以講故事的方式來學(xué)習(xí)有關(guān)法制教育的知識(shí).
乙：首先請(qǐng)同學(xué)講一下我們中國的法律是從什么時(shí)候開始的?為什么會(huì)有法律的產(chǎn)生?
甲：說的太好了。那么同學(xué)們知道我們國家的法制宣傳日是幾月幾日嗎?為什么我們每天來到學(xué)校受法律保護(hù)呢?有請(qǐng)同學(xué)說一下。
乙：下面請(qǐng)同學(xué)為大家講一個(gè)小花的故事。
甲：大家來說一說，小花爸爸的做法對(duì)嗎?如果小花是我們的同學(xué),我們應(yīng)該怎么辦?
乙：我們身邊的法律還有哪些?請(qǐng)同學(xué)回答一下。?
甲：希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪幸沤^這種不文明行為的發(fā)生。
乙：今天我們通過聽故事，互相討論，學(xué)習(xí)了很多我們身邊的法律知識(shí)。
甲：我們要學(xué)法懂法，依法行動(dòng);合法權(quán)益，應(yīng)當(dāng)力爭(zhēng)!做一個(gè)遵紀(jì)守法的小公民!
乙：三年四班法制教育主題班會(huì)到此結(jié)束!謝謝大家!
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十六
活動(dòng)目的：
通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)細(xì)菌的危害，理解和關(guān)注食品衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)和飲食心理，學(xué)會(huì)如何安全選購食物，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，進(jìn)行健康飲食，注意衛(wèi)生保健，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、排練小品《愛吃零食的他》。
2、生活小調(diào)查：生活中的衛(wèi)生隱患。
3、收集有關(guān)飲食方面的資料。
4、蔬菜、水果、豆類、奶類、博士等頭飾。
活動(dòng)過程：
男主持人：民以食為天。
女主持人：食為生活之源。
合：“健康飲食，快樂成長(zhǎng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
一、生命的無形殺手——啟思。
男主持人：說到零食，我們每個(gè)同學(xué)可能都有深切的體會(huì)。
女主持人：是呀，誰不愛吃零食呀!那香噴噴的炸雞腿、鮮美的薯?xiàng)l，還有香甜的冰激凌，哪一樣不誘人啊!
男主持人：你說得一點(diǎn)兒也沒錯(cuò)，但這些東西也不是能隨便吃的喲!你看他——。
女主持人：請(qǐng)看小品，《愛吃零食的他》。
小品《愛吃零食的他》主要表演內(nèi)容：上課時(shí)，一個(gè)男生突然肚子痛，被送到醫(yī)務(wù)室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。經(jīng)過了解，他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。
男主持人：你愛衛(wèi)生嗎?你身體健康嗎?眾所周知，細(xì)菌是無處不在的。
女主持人：你們知道一平方厘米有多大嗎?一平方厘米就是這個(gè)白點(diǎn)這么大小(出示圖片)。
男主持人：據(jù)有關(guān)資料顯示每一平方厘米面積的皮膚上約有一到十萬個(gè)細(xì)菌。
女主持人：這可不是駭人聽聞，請(qǐng)聽《細(xì)菌的自述》——。
a、b：我們是桿菌家庭，我們的家庭成員種類繁多，想要認(rèn)識(shí)一下嗎?請(qǐng)聽我們家族中幾個(gè)成員的自我介紹吧。
a：我是傷寒桿菌，我能引起急性腸道感染病。我神通廣大，我的活動(dòng)區(qū)域不僅是腸道，還會(huì)跑到人的全身。如果誰得了傷寒病，會(huì)持續(xù)發(fā)燒，全身出現(xiàn)中毒癥狀，脈率組緩慢，肚子痛，肝脾腫大，還有可能伴有皮疹。
b：我是變形桿菌，我的生存能力非常強(qiáng)。我最喜歡夏天。在夏天只要我的幾個(gè)同類占領(lǐng)了一盆食物，放置數(shù)小時(shí)，這盆食物就是我們變形桿菌的天下，不講衛(wèi)生的人一吃，會(huì)馬上引起食物中毒。同時(shí)，告訴你們一個(gè)比南瓜還要大的秘密，蒼蠅、蟑螂是我的朋友，她們幫我做了許多壞事呢。
c：我叫葡萄球菌，顧名思義，我和葡萄有關(guān)系，我的樣子像葡萄，人們一旦進(jìn)食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，劇烈地嘔吐、肚子疼、腹瀉，就不像吃葡萄那么美了。
d：我叫志賀氏菌，你們大概沒聽說過我的名字吧!但你們一定聽說菌痢這種病了，其主要癥狀為發(fā)熱、肚子疼、腹瀉、血便、里急后重，那就是我工作的結(jié)果。
二、健康飲食三部曲——知理。
(一)飲食衛(wèi)生。
生1：我知道，要每天洗手。
生2：我知道，要經(jīng)常洗澡。
生3：我知道，要保持環(huán)境衛(wèi)生……。
女主持人：大家都說得很好。常言道：“病從口入，”所以我們要時(shí)刻注意。
男主持人：食品關(guān)系到我的身體，影響著我們的生長(zhǎng)。
女支持人：雖然存在許多食品安全隱患，但只要把握住以下幾點(diǎn)，相信我們能吃出快樂，吃出健康。
生：按時(shí)進(jìn)餐，不挑食偏食，不暴飲暴食，保護(hù)牙齒。
生：人人飯前便后要洗手,飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
生：不購買路邊飲食、零食，遠(yuǎn)離疾病。
生：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開。
生：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)，看其色，聞其味進(jìn)行觀察、辨別，避免食品中毒。
生：選購食品時(shí)，不買沒有商標(biāo)、沒有生產(chǎn)日期、沒有保質(zhì)期、沒有生產(chǎn)廠家、包裝不完整的產(chǎn)品。
生：預(yù)防食物中毒，學(xué)會(huì)辨別蘑菇，不吃不清潔的或變質(zhì)的食物，如隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。
生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
生：餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器，使用前必須洗凈、消毒。
飲食安全宣傳員：嘿，同學(xué)們好，我是飲食安全宣傳員，你們所具有的知識(shí)真讓我佩服，讓我再教大家一招吧!正確洗手，一起讀讀。
6步洗手法。
第一步：掌心相對(duì)，手指并攏相互摩擦;。
第二步：手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行;。
第三步：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦;。
第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;。
第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;。
第六步：搓洗手腕，交換進(jìn)行。
飲食安全宣傳員：很好，現(xiàn)在我們都學(xué)會(huì)了《6步洗手法》，相信它會(huì)給讓我們帶來不少好處。拜拜!
女主持人：感謝飲食安全宣傳員，給我們帶來的精彩講解。
(二)飲食營(yíng)養(yǎng)。
男主持人：是的，生活中我們不但要安全飲食，也要關(guān)注飲食營(yíng)養(yǎng)問題。
女主持人：實(shí)際上，許多所謂的安全食品卻屬于垃圾食品，我們來看看有哪“十大垃圾食品”。
十大垃圾食品——油炸類，腌制類，加工類肉食品(肉干、肉松、香腸)，餅干類，汽水、可樂類，方便類食品(主要指方便面和膨化食品)，罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)，話梅蜜餞，冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)，燒烤類。
男主持人：為什么叫這些食品為垃圾食品呢?讓我們來聽聽黃俊垚同學(xué)的介紹。
指名介紹：我從網(wǎng)上找到這樣一份資料，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是營(yíng)養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營(yíng)養(yǎng)與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對(duì)您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。
食品秀：學(xué)生戴著頭飾，上臺(tái)自我表露，講得精彩送給掌聲，沒有秀出自己，送給微笑。
男主持人：一場(chǎng)精彩的食品秀真給我們帶來了及時(shí)雨。我們?cè)趺礃硬拍艹猿鼋】的?
學(xué)生自由發(fā)言。
女主持人：可是，有的同學(xué)就是有一些東西不愛吃。那怎么辦呢?
班主任總結(jié)：同學(xué)們，咱們今天以生動(dòng)有趣的活動(dòng)形式開展了“健康飲食，快樂成長(zhǎng)”主題班會(huì)。通過今天的活動(dòng)和交流，我們知道了健康飲食，要求做到安全飲食、合理搭配營(yíng)養(yǎng)，還要適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，只有唱好這三部曲，才能使自己健康快樂地成長(zhǎng)。老師希望同學(xué)們今后關(guān)注飲食健康問題，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸媽媽或親戚朋友宣傳今天學(xué)到的健康飲食知識(shí)，在家里擔(dān)當(dāng)起家庭質(zhì)檢員的重任。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十七
五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調(diào)節(jié).同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來。
20xx年5月10日。
數(shù)學(xué)樓318教室。
數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班全體同學(xué)。
1.活動(dòng)前期:策劃活動(dòng)的內(nèi)容,步驟,細(xì)則,班委討論具體活動(dòng)策劃書.
2.活動(dòng)中期:準(zhǔn)備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室.
3.活動(dòng)中期:按照策劃書上的活動(dòng)安排,由團(tuán)支書潘美玲引導(dǎo),讓全體同學(xué)對(duì)心理與成長(zhǎng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì)活動(dòng)中.在這個(gè)心理主題班會(huì)中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動(dòng)中。面對(duì)“厭學(xué)”“人際”“愛情”“心態(tài)”和“生活”這幾個(gè)話題，我們的同學(xué)展開熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見所聞，分想各自的經(jīng)驗(yàn)和見解，讓大家深刻地體會(huì)到集體的溫暖與快樂。面對(duì)之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。我們通過看一些簡(jiǎn)短的勵(lì)志類短片來感悟這個(gè)話題。各位同學(xué)在班會(huì)上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個(gè)班會(huì)的成功舉行做出了大量的努力。
七.班會(huì)影響:。
1.通過這次班會(huì),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員楊志明的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系。開展此次活動(dòng)意在為同學(xué)們營(yíng)造一種更加和諧更加活躍的班級(jí)氣氛，使來自全國各地的同學(xué)在我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛，讓我們的班級(jí)更具凝聚力。更希望通過此次活動(dòng)讓我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活。克服在學(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。
2.在班會(huì)安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,周志明同學(xué)勇敢的走上臺(tái)為大家表演節(jié)目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3.整個(gè)活動(dòng)過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動(dòng)發(fā)言，各抒己見，讓大家了解更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對(duì)心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人謝正偉，他為此次活動(dòng)投入了相當(dāng)大的精力，會(huì)前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺(tái)詞，會(huì)中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動(dòng)。
4，活動(dòng)中準(zhǔn)備的小游戲，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活的主題。
6，在活動(dòng)的過程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。所以說，本次活動(dòng)相對(duì)而言是比較成功的。
通過這節(jié)班會(huì)課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪?，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理主題班會(huì)在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個(gè)過程，我們有理由相信我們此次活動(dòng)是非常成功的。同時(shí)也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個(gè)嶄新的集體取得更大的成績(jī)而努力。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂。來到我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對(duì)嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生活樹立信心，對(duì)我們的未來樹立一個(gè)目標(biāo)。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十八
活動(dòng)目的：
1、針對(duì)本班最近出現(xiàn)的同學(xué)之間互相拉小集團(tuán)的現(xiàn)象，做針對(duì)的性的教育。
2、讓同學(xué)們意識(shí)到在集體中只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能更好地學(xué)習(xí)生活。
一、主持人宣布活動(dòng)開始。
甲：我們邁著青春的腳步走向未來;。
乙：人生的新起點(diǎn)就在我們的腳下;。
甲：帶著千奇百怪的個(gè)性，我們聚合在一起。
乙：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
甲：55雙眼睛，默默地求索。
乙：55顆跳動(dòng)的心，鳴奏著一個(gè)聲音——團(tuán)結(jié)就是力量。
甲：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。
乙：我們徜徉在知識(shí)的海洋中。
甲：一枝不為秀，獨(dú)木難成林，
乙：我們翱翔在智慧的藍(lán)天里，
合：團(tuán)結(jié)協(xié)作，暢想未來，我們將擁有美好的明天!
甲：我是主持人xx。
乙：我是主持人現(xiàn)象。
甲乙：現(xiàn)在我們宣布：xx班主題班會(huì)開始。
一、游戲。
-----《緊急脫險(xiǎn)》。
甲：講解游戲規(guī)則：每一個(gè)小組前面都有一個(gè)空酒瓶，這個(gè)酒瓶代表著一座即將塌陷的城樓，里面放了四個(gè)用線拴著的粉筆頭，它們代表著四個(gè)“陷入危險(xiǎn)境地的人”。現(xiàn)在請(qǐng)每小組選派四名代表參加，在我喊“開始”后，趕緊將代表你自己的“粉筆頭”從瓶子里提起來，只有在我們規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提出來的人才算安安全脫險(xiǎn)了，不然，就只得算你壯烈“獻(xiàn)身”了。而且這一過程的時(shí)間很短，只有四秒。
乙：推選出小組代表，進(jìn)行比賽。
甲：請(qǐng)各代表隊(duì)談?wù)勼w會(huì)。
(輸?shù)脑颍晒Φ淖龇ê驮?，你比賽的體會(huì))。
乙：對(duì)，從剛才參加游戲的同學(xué)的體會(huì)中，讓我們明白：在很多時(shí)候，需要大家團(tuán)結(jié)起來，心中不僅僅在想著自己，也要想著他人，想著大家團(tuán)結(jié)一致，只有這樣才能把事情辦好，才能讓自己“脫離危險(xiǎn)”。
二、關(guān)于團(tuán)結(jié)的小小故事會(huì)。
甲：有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐，班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。
乙：大家想要得到溫暖，就必須把自己點(diǎn)燃，放進(jìn)去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖。
甲：我們要記住，溫暖的.班集體不是別人給予的，也不會(huì)從天上掉下來。
乙：它是全班同學(xué)的熱情和愛匯聚起來的。
甲：就像一滴水離開了大海就會(huì)消失。下面請(qǐng)聽xxx同學(xué)帶來的故事。
乙：為什么小水珠離開大海母親的懷抱后，會(huì)馬上消失?
甲：如果小水珠不想在這個(gè)世界上消失，它該怎么辦?
乙：是呀!小水珠的力量單薄，無法抵御強(qiáng)烈的太陽光，很容易被蒸發(fā)掉。但回到大海就不一樣了。
同學(xué)的故事《老鼠偷油》。
乙：一個(gè)人的力量是有限的，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。班集體同樣如此。
三：詩朗誦。
甲：新的機(jī)遇，等待我們用智慧去把握;。
乙：新的篇章，等待我們用汗水去譜寫!
甲：請(qǐng)欣賞詩歌朗誦：團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)美好未來。
四、關(guān)于團(tuán)結(jié)的小品。
甲：同學(xué)們，真正的團(tuán)結(jié)在于同學(xué)間的一種默契和理解，
乙：同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一心，不互相猜疑，能讓我們的班級(jí)更和諧。
甲：請(qǐng)欣賞小品《猜疑心要不得》。
五、班主任寄語。
乙：以后的我們會(huì)更加努力，更加聽話的，請(qǐng)學(xué)校放心，請(qǐng)老師們放心!下面有請(qǐng)班主任發(fā)言。
六、結(jié)束語。
甲：要想烤火，必須添柴;只有添柴，才能取暖。
乙：一滴水，只有放進(jìn)大海才不會(huì)干涸;。
甲：一個(gè)人，只有融進(jìn)集體，才能展現(xiàn)他的才華和生命的價(jià)值。
乙：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
甲：團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們徜徉在知識(shí)的海洋中，
乙：暢想未來，我們將擁有美好的明天!
甲乙：“團(tuán)結(jié)協(xié)作，走向美好的未來”主題班會(huì)到此結(jié)。謝謝大家的參與!
資料附件：
1、《小水珠》。
有一滴小水珠，從來沒有離開過大海母親的懷抱。它對(duì)外面的世界非常好奇。一次偶然的機(jī)會(huì)，它被拋到了高處，剛被拋到高處時(shí)還有些害怕，但漸漸地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的陽光、亮麗的彩虹、湛藍(lán)的大海，它陶醉了，沒想到空中的景色這么美!小水珠在微風(fēng)的吹拂下飄呀飄呀，忘卻了一切。這時(shí)，傳來了海媽媽焦急的聲音：“小水珠，快回來，太陽會(huì)把你曬干的!”小水珠滿不在乎地回答：“媽媽，我再玩會(huì)，這兒太美了??”可還沒等它說完，一束強(qiáng)烈的陽光照過來，小水珠瞬間消失得無影無蹤。
2、《老鼠偷油》。
有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的香味，
根本就喝不到油，愈聞?dòng)瓜?。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終于想到了一個(gè)很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí)：大家輪流喝油，有福同享，誰也不可以有自私獨(dú)享的念頭。
3、詩歌《團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)美好未來》。
團(tuán)結(jié)就是力量。
就像一滴水匯不成大海。
就像一朵花集不成花壇。
就像一棵樹組不成綠云。
一個(gè)人力量再大再強(qiáng)。
也沒有集體的力量大。
沒有集體的智慧多。
團(tuán)結(jié)是一種龐大的力量。
只有集體。
只有團(tuán)結(jié)。
才能戰(zhàn)勝困難打倒敵人獲得勝利。
團(tuán)結(jié)力量大。
我們手牽著手心連著心。
無話不談。
坦誠以待。
在求知的道路上。
相互扶持。
攻堅(jiān)破難。
永不懈怠。
4、小品《猜疑心要不得》。
王**和趙**兩個(gè)同學(xué)上，在一邊嘀嘀咕咕小聲說話。劉**背著書包一蹦一跳地上來了，看到她倆就打招呼：你們好。王**說：快到點(diǎn)了，咱們快點(diǎn)走吧。拉起趙**就走。劉**跟著她們來到學(xué)校，一堂課都心神不定，總在想：我怎么惹著她們了，她們?cè)趺床焕砦夷?正想著，下課鈴響了，老師剛走出去，就看到同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一群，兩個(gè)一伙湊在一起竊竊私語，有的還往她這邊看，她站起來，自言自語地說了一句：他們肯定是在說我的壞話?？瑟q豫了一下又坐下了。時(shí)間顯示：三天過去了。劉*猶猶豫豫地來到老師的辦公室，告訴老師同學(xué)們都在排斥她議論她，使得她無法正常學(xué)習(xí)，生活。老師安慰她說：“事情沒搞清楚之前，不要自尋煩惱，就是搞清楚了，是你的原因，我想我們也是有辦法解決的，對(duì)嗎?”她點(diǎn)點(diǎn)頭。老師領(lǐng)著她往教室走，正好碰上王*和趙**兩個(gè)人在教室外面說話，王**眼圈還紅紅的。老師就對(duì)她們說了劉**的情況，問是不是劉**做錯(cuò)了什么，趙**看了看王**便把老師和劉**拉到一邊說：“不是這樣的，是王**的媽媽病了，她這幾天很煩，我就安慰她，而她又不想讓其他同學(xué)知道，所以我們說話聲音小點(diǎn)。”老師又陪她問了其他的同學(xué)也都是別的原因，根本與他無關(guān)，劉**很難為情地笑了。
劉**面對(duì)同學(xué)：“猜疑心害死人!同學(xué)們，讓我們都敞開心扉，團(tuán)結(jié)起來，為了我們共同的目標(biāo)而奮斗”。)。
5、《班主任寄語》。
集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩;也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇十九
班會(huì)目的:。
通過本次班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生接受一次生動(dòng)活潑的交通安全教育，通過逼真的畫面，翔實(shí)的數(shù)據(jù)，真實(shí)地講述，使學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中學(xué)習(xí)交通規(guī)則，懂得交通安全重于泰山。
活動(dòng)準(zhǔn)備:。
1、黑板上書寫交通安全在我心中幾個(gè)美術(shù)字。
2、確定男女主持各一人。
3、準(zhǔn)備好15道測(cè)試交通規(guī)則的題目。
4、確定四位學(xué)生排練小品《人民的好警察》。
5、學(xué)生在班會(huì)課前自學(xué)《中小學(xué)生日常安全手冊(cè)》。
6、準(zhǔn)備好相關(guān)課件。
7、確定六人快板排練。
活動(dòng)過程:。
一、師主持，以逼真的畫面，真實(shí)地講述，真切的告誡，讓學(xué)生深深懂得交通安全重于泰山.。
1、導(dǎo)入:。
2、請(qǐng)看材料(顯示課件)。
進(jìn)入新世紀(jì)以來，中國已經(jīng)連續(xù)3年每年死亡人數(shù)突破10萬大關(guān)，10萬鮮活生命葬于滾滾車輪之下，如此觸目驚心的人間慘劇，留給世人的該是多么沉重的警示和思索。
連續(xù)三年每年死亡人數(shù)突破10萬大關(guān)，一年10萬人是什么概念?
--一年消失一個(gè)小城鎮(zhèn);一個(gè)月被吃掉一個(gè)萬人的軍團(tuán);一天從天上掉下來一個(gè)載有300人的大型客機(jī)。
--如果僅以每一位死者直系親屬3人計(jì)，一年中有30萬個(gè)家庭遭到家破人亡的滅頂之災(zāi);如果以10位親屬計(jì)，死者牽連到的親屬約100萬人。10萬個(gè)鮮活生命葬于滾滾車輪之下，碾下車輪的有多少個(gè)撕心裂肺的人間慘劇。
--一年經(jīng)濟(jì)損失33億多元，相當(dāng)于國家城市化試點(diǎn)縣山西清徐縣全縣國內(nèi)生產(chǎn)總值;可以養(yǎng)活100萬個(gè)下崗職工;可以使200萬個(gè)窮困地區(qū)失學(xué)兒童重新走進(jìn)學(xué)堂，改變他們的人生軌跡。
3、請(qǐng)?jiān)倏囱芰艿慕煌ㄊ鹿蕡?chǎng)面。(課件顯示)。
4、看到這些悲慘的事實(shí)，你想說什么呢?學(xué)生談?wù)J識(shí)。
談起交通事故，大家無不感到形勢(shì)的嚴(yán)峻，談起交通事故造成的人員傷亡，無不感動(dòng)啊唏噓。交通安全牽動(dòng)著億萬人的心。2月，國家教委，公安部聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月的最后一個(gè)星期的第一天定為全國中小學(xué)的安全教育日。今天，在這春暖花開的`三月，我們班交通安全伴我行主題班會(huì)如期召開了，下面歡迎這次班會(huì)的主持人張博智和劉楊洋上場(chǎng)。
二、學(xué)生主持。
1、、認(rèn)識(shí)交通標(biāo)志。
張:說到交通安全，同學(xué)們一定知道很多交通標(biāo)志吧，誰來說說?
(1)、同學(xué)們舉手，張點(diǎn)學(xué)生發(fā)言。
(2)、請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流收集的交通標(biāo)志。
(3)、誰愿意把你收集的交通標(biāo)志展示出來?將交通標(biāo)志貼在黑板上。
(4)、梅老師也收集了很多交通標(biāo)志和禁令標(biāo)志，請(qǐng)看視頻、辨認(rèn)交通標(biāo)志。
(男)這些在日常生活中對(duì)有些人來說熟視無睹的交通標(biāo)識(shí)，我們同學(xué)可不能輕視!
(女)好，現(xiàn)在請(qǐng)大家來辨識(shí)一下這些道路交通標(biāo)記，說說標(biāo)記的含義。(逐一顯示交通標(biāo)記)。
男:我請(qǐng)來了三個(gè)小朋友，他們是什么標(biāo)志呢?
(三人介紹自己的特點(diǎn)，學(xué)生猜)。
甲大家好，大街上，遇到我，有誰知道我是誰?(行人過馬路標(biāo)志)。
乙大家好，為什么大家一見我就跑?有誰能告訴我?(電的標(biāo)志)。
丙大家好，我是一根小火柴，為什么在我身上劃了一道線?(禁止點(diǎn)火的標(biāo)志)。
男女:希望同學(xué)們:交通標(biāo)志，危險(xiǎn)禁令標(biāo)志要記牢。珍愛生命，學(xué)會(huì)自保。
(學(xué)生舉手回答過程略)。
女:這些標(biāo)志太復(fù)雜了，走路時(shí)哪管得了這么多呢，同學(xué)們，不理睬他們行不行呢?
(學(xué)生舉手，張點(diǎn)學(xué)生發(fā)言，談體會(huì)，請(qǐng)付丁龍談體會(huì))。
2、了解不遵守交通規(guī)則帶來的危害。
(2)、女:交通事故離我們并不遙遠(yuǎn)，它也常常發(fā)生在我們的身邊，請(qǐng)同學(xué)們講一講親身經(jīng)歷過或親人朋友遭遇過的交通事故(學(xué)生講述發(fā)生在我們身邊的交通故事)。
(3)、談體會(huì)。
請(qǐng)同學(xué)們說一說它帶給我們的啟示或想法。
(學(xué)生舉手，張點(diǎn)學(xué)生回答。)。
3、示范正確過馬路的方法。
女:下面我們請(qǐng)我們班的安全小衛(wèi)士給我們市范正確穿越道路的方法，大家歡迎!
4、交通法規(guī)知識(shí)問答。
快速搶答交通知識(shí)。
(男)車禍猛于虎，我們要增強(qiáng)交通安全意識(shí)，要了解交通安全知識(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
(女)下面，我們就分四組進(jìn)入《交通知識(shí)快速搶答》，勝出者有獎(jiǎng)。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇二十
一、班會(huì)宗旨：
1、通過班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”的含義和重要性。
2、通過班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”是人的基本需要。
3、通過班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”，要知羞恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。班會(huì)難點(diǎn)：
使同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”，要知恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。
二、班會(huì)時(shí)間：
3月26日星期五。
三、參加對(duì)象。
09計(jì)本班全體女學(xué)生。
四、活動(dòng)內(nèi)容和形式。
活動(dòng)以“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”為主題，充分發(fā)揮了班委的特點(diǎn)和班干部的主動(dòng)性和創(chuàng)造力，通過上臺(tái)演講、詩歌朗誦、名人名言等形式，使女同學(xué)在實(shí)踐體驗(yàn)中，感受“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”的含義，實(shí)現(xiàn)教育和自我教育。
五、活動(dòng)具體安排。
詳見“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)流程。
09計(jì)本班班委。
“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)流程。
一、主持人宣布活動(dòng)開始。
主持人宣布活動(dòng)開始并作一切相關(guān)安排。
二、“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”是健康人格的基石。
1、讓學(xué)生根據(jù)自己對(duì)“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”的理解。
2、“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”的意義?
自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當(dāng)受到不公正的待遇，或者委屈時(shí)，我們要勇敢的站起來，為自己說不。每個(gè)人都是社會(huì)上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當(dāng)然，我們也要學(xué)會(huì)尊重別人，沒有尊卑，每個(gè)人都是一樣的。
自信，偉人說“自信是成功的一半”。一個(gè)自信的人，會(huì)讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當(dāng)將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因?yàn)樽孕诺脑虬?，如果你連想當(dāng)將軍的自信都沒有，你怎么可能當(dāng)上將軍。
自愛，要懂得愛自己，只有懂得愛自己，這樣才會(huì)讓你更好的懂得去愛別人，也會(huì)讓自己生活的更精彩的。
自強(qiáng)，又想起了那句話“一個(gè)人的內(nèi)心要強(qiáng)大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經(jīng)歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵(lì)我們，但是我們要自強(qiáng)，學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，這樣我們才能成功。
自尊、自信、自愛、自強(qiáng)，這四個(gè)“自”，但愿我們都能夠做到。
三、詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”。
“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”
我要自尊，因?yàn)樽宰鹂梢灾厮芪业娜松?/p>
自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。
自尊讓我表情莊嚴(yán)，自尊讓我處事認(rèn)真。
我要自信，因?yàn)樽孕趴梢愿淖兾业娜松?/p>
自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。
自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。
我要自愛，因?yàn)樽詯劭梢詼嘏业娜松?/p>
自愛就是愛護(hù)自己，自愛就是愛護(hù)他人。
自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。
自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠(yuǎn)離仇恨。
我要自強(qiáng)，因?yàn)樽詮?qiáng)可以大寫我的人生。
自強(qiáng)就是磨練自己，自強(qiáng)就是挑戰(zhàn)自身。
自強(qiáng)讓我頂天立地，自強(qiáng)讓我振奮精神。
自強(qiáng)讓我生機(jī)勃勃，自強(qiáng)讓我熱血沸騰!
四、講有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”故事。
請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)演講。(詳見演講稿)。
五、朗讀有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自立”的格言。
我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青?！旯?。
自信就是成功的第一秘訣?！獝勰?/p>
我只有一個(gè)忠告給你——做你自己的主人?！闷苼觥?/p>
自信和希望是青年的特權(quán)?！笾亳R。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇二十一
教學(xué)目標(biāo)：通過各個(gè)事例和同學(xué)們周邊的事情，講述行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差，激勵(lì)自己及時(shí)改正不良習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：希望學(xué)生們通過這么一次思想教育及時(shí)改變過來，為養(yǎng)成更好的習(xí)慣努力。
教學(xué)過程：
師：在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行。
為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為:反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。
現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們自己靜下心來想想，你們的行為習(xí)慣是否良好了呢?再請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)分別說說班級(jí)的不良行為習(xí)慣。這里有學(xué)生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問題，形成一定的衛(wèi)生良好意識(shí)。比如:日常的維護(hù)與保持(新舉措)垃圾桶(1)由最后一排兩位學(xué)生監(jiān)督同學(xué)們放置垃圾。如有不當(dāng)行為公告于前面的小黑板。(2)垃圾袋滿了由負(fù)責(zé)收拾垃圾的同學(xué)及時(shí)清理，最少早晚各一次。(3)垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。(4)日間衛(wèi)生小整頓午休預(yù)備鈴響后，每個(gè)同學(xué)把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。(5)晚自習(xí)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強(qiáng)才能讓我們有良好的環(huán)境，這也是良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的一部分。
二、請(qǐng)同學(xué)們紛紛發(fā)言。
時(shí)，會(huì)品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。其次，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識(shí)到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去;認(rèn)識(shí)到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中;認(rèn)識(shí)到自習(xí)課講話會(huì)影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會(huì)離你越來越遠(yuǎn)，自然，成功會(huì)離你愈發(fā)的接近。
總結(jié):觀念改變習(xí)慣，習(xí)慣積淀素養(yǎng)。生活處處是細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)點(diǎn)點(diǎn)積素養(yǎng)，素養(yǎng)默默鑄文明。以三字經(jīng)“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)?！睘榻Y(jié)尾，說明人本來性情很相近，但由于行為習(xí)慣的偏差個(gè)性等都變化相差大了。
2023年我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案（精選22篇）篇二十二
【地點(diǎn)】室內(nèi)、室外均可。
【形式】討論、分享。
【目的】引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)入校以來的心理變化，以及適應(yīng)大學(xué)生活的重要性。
【活動(dòng)操作示范】：
第一階段：總結(jié)高中生活。
1.輔導(dǎo)員做開場(chǎng)引導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活。
(參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請(qǐng)幾位同學(xué)和大家分享。)。
2.分享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，分享時(shí)間控制在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià)。
3.輔導(dǎo)員做分享總結(jié)和主題過渡。
(參考：從大家的分享中我深深地感受到同學(xué)們有苦有樂，有得有失，現(xiàn)在我們進(jìn)入到了人生的下一個(gè)征途，我想請(qǐng)同學(xué)們思考，我適應(yīng)大學(xué)生活了嗎?在心理上我真正地接納了大學(xué)生活了嗎?)。
第二階段：覺察一個(gè)月來的心理變化。
1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)。
方案一：分享自我案例。輔導(dǎo)員引導(dǎo)班級(jí)學(xué)生分享自己入校一個(gè)月以來的心理變化，從做分享的學(xué)生中選取1-2個(gè)較為常見的例子作為班會(huì)討論的例子。分享學(xué)生自己的案例，容易引起全班同學(xué)的共鳴，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)班級(jí)學(xué)生而言，心理困惑有很多相似性。
(參考：進(jìn)入大學(xué)，你感覺適應(yīng)嗎?是什么讓你覺得不適應(yīng)，沒以前快樂了呢?是學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，愛情，生活，能力培養(yǎng)還是其他方面呢?能和我們一起分享下嗎?)。
方案二：分享他人案例。輔導(dǎo)員從工作中選取一些學(xué)生不適應(yīng)的例子，與同學(xué)分享，引導(dǎo)他們做思考。
(參考：首先我想與大家分享幾個(gè)小案例，請(qǐng)大家在聽的過程中，仔細(xì)體驗(yàn)他們的心情，并思考為什么他們會(huì)產(chǎn)生這些情緒。)。
(1)小a：男生，來自沿海城市，高中時(shí)他經(jīng)常憧憬著美好的大學(xué)生活。但進(jìn)入大學(xué)后，他覺得現(xiàn)實(shí)和從前想象的完全不一樣。原以為大學(xué)是學(xué)習(xí)知識(shí)、放飛夢(mèng)想的天堂，沒想到眼前的大學(xué)不過如此，大學(xué)的老師、同學(xué)也遠(yuǎn)沒有想象的那么好，一切的一切，都與自己心目中的理想大學(xué)相距太遠(yuǎn)。軍訓(xùn)過后，覺得生活很迷茫、很空虛，無所事事，每天上完課以后不知道該干些什么，于是以閑逛、打牌、看小說、上網(wǎng)等方式來打發(fā)時(shí)間。
(2)小b：女生，剛來大學(xué)很想家，“第一天來了就想回去。”不過沒多久后，怎么管好自己的生活費(fèi)，成為她最煩心的事。“以前在家，如果錢沒有了，就向父母要，從來沒覺得缺錢。現(xiàn)在一個(gè)月還不到，從家里帶出來的元現(xiàn)金已經(jīng)快花完了，原來自己花錢這么大手大腳，沒有計(jì)劃?！彼龥Q定從下個(gè)月開始制訂支出計(jì)劃，管住自己的錢包。大學(xué)學(xué)習(xí)也讓她覺得煩惱?！坝悬c(diǎn)不太適應(yīng)。高中時(shí)老師盯得緊，現(xiàn)在沒人這么管，自己還沒學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，很有壓力。就說英語，兩個(gè)星期的課，英語已經(jīng)講了100頁，現(xiàn)在對(duì)課本的熟悉度和高中不能比，感覺有點(diǎn)跟不上進(jìn)度?！?/p>
(3)小c：女生，到大學(xué)后感覺很孤獨(dú)，寢室的室友們聊天的聊天，學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，惟獨(dú)自己既學(xué)不進(jìn)去，又融不到她們中去，努力想對(duì)身邊的每個(gè)人微笑，向每個(gè)人表示自己的友好，卻總覺得和大家隔了層什么似的。晚上很晚了，室友們還在高談闊論，不參加顯得不合群，參加吧，第二天頭昏腦脹，無精打采。
2.分享感受：這里主要收集同學(xué)們談到的一些不適應(yīng)的表現(xiàn)。選擇方案一的輔導(dǎo)員對(duì)每個(gè)學(xué)生的分享要做積極反饋，尤其要注意與學(xué)生的共情，可以做澄清、強(qiáng)調(diào)、補(bǔ)充，但不要有評(píng)價(jià);選擇方案二的輔導(dǎo)員注意學(xué)生在談到自己的不適應(yīng)時(shí)，也要注意與學(xué)生的共情，但不要有評(píng)價(jià)。(20分鐘)。
(引導(dǎo)參考：也許我們和他們面臨著一樣的問題;也許問題不一樣，但我們的心情是一樣的，有那么一點(diǎn)哀愁，有那么一點(diǎn)憂郁，或者說不出原因的不爽，還有迷茫等等，我們請(qǐng)哪位同學(xué)來和我們分享一下感受。)。
3.輔導(dǎo)員做總結(jié)引導(dǎo)：主要是讓同學(xué)們理解——適應(yīng)最重要的是心理適應(yīng)。
(參考：人的心理狀態(tài)會(huì)受外部環(huán)境的變化，產(chǎn)生適應(yīng)或不適應(yīng)，適應(yīng)良好，則心理沖突少，適應(yīng)不好，則心理沖突多，易產(chǎn)生心理問題，如孤獨(dú)、焦慮、憂郁、煩躁、自卑、壓抑、緊張，還可能出現(xiàn)身體上的不適。面對(duì)這些問題我們?cè)趺崔k?)。
第三階段：產(chǎn)生心理不適應(yīng)時(shí)的解決辦法。
1.腦力激蕩：針對(duì)上一階段收集的不適應(yīng)表現(xiàn)，討論解決問題的辦法。請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言、分享。輔導(dǎo)員可以將這些解決辦法板書出來。(20分鐘)。
2.總結(jié)引導(dǎo)：總結(jié)解決問題的方式和途徑。
(參考：我們會(huì)因?yàn)榄h(huán)境不適應(yīng)會(huì)有失落感;因?yàn)槿穗H不適應(yīng)會(huì)有孤獨(dú)感;在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)消失以后會(huì)有失落感;對(duì)學(xué)校的管理制度不適應(yīng)會(huì)有壓抑感。這時(shí)是我們的心理感冒了，感冒輕者它會(huì)自愈，感冒重者需要向醫(yī)生求助。所以首先我們要提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到不適應(yīng)的一些表現(xiàn);第二提高自我心理調(diào)適能力;第三是利用資源，向同學(xué)、老師、心理咨詢專業(yè)人員求助。)。
3.輔導(dǎo)員總結(jié)，并介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)。
第四階段：布置作業(yè)。
作業(yè)內(nèi)容：開學(xué)以來的心理變化及自我調(diào)試，或開班會(huì)的思考與感受。要求三天內(nèi)完成，用信封封好后由班長(zhǎng)收齊送交給輔導(dǎo)員。
第五階段：班會(huì)結(jié)束。
感謝大家的參與!
【注意事項(xiàng)】：
1.[活動(dòng)操作示范]僅供參考，各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下，可設(shè)計(jì)形式多樣的、適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì)。
2.輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的班會(huì)心得，對(duì)一些迷茫的學(xué)生應(yīng)個(gè)別輔導(dǎo)。
3.輔導(dǎo)員可以事先準(zhǔn)備多個(gè)心形小紙片，上面寫著如何提高適應(yīng)能力的常識(shí)，作為學(xué)生分享自我案例的小禮物。