通過(guò)通知的發(fā)布，可以協(xié)調(diào)人員的行動(dòng)，提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效能。在以下通知范文中，我們可以學(xué)習(xí)到如何用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言傳達(dá)信息，讓讀者得到明確的指示和要求。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇一
各位就診人員：
根據(jù)《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于
2017
年部分節(jié)假日安排的通知》精神
，結(jié)合我院實(shí)際情況，2017
年“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)放假時(shí)間安排如下：放假安排：
5月1日(周一，勞動(dòng)節(jié))為法定節(jié)假日，放假1天。5月2日(周二)開(kāi)始正常上班。放假期間，門(mén)診停診一天，急診、兒科門(mén)診照常上班。請(qǐng)各位就診人員合理安排就診時(shí)間!
祝全縣人民節(jié)日快樂(lè)!身體健康!萬(wàn)事如意!
另：我院作息時(shí)間自5月2日(周二)起調(diào)整為：
上午：7:30——11:30
下午:14:00——17:00
請(qǐng)大家互相轉(zhuǎn)告!
xxx人民醫(yī)院
2017
年4月13日醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇二
范文一：
各位就診人員：
上午：7:30——11:30;。
下午:14:00——17:00。
請(qǐng)各位就診人員合理安排好就診時(shí)間!
范文二：
親愛(ài)的病員朋友們：
自6月1日起，我院門(mén)診執(zhí)行夏季作息時(shí)間，具體開(kāi)放時(shí)間如下：
上午：8:00—11:30。
下午：2:30—5:30。
感謝您選擇我院就診，祝您早日康復(fù)!
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇三
各處室：
根據(jù)學(xué)校工作實(shí)際狀況，從20xx年5月1日至20xx年9月30日?qǐng)?zhí)行夏季作息時(shí)間，時(shí)間安排如下：
上午工作時(shí)間：08：00——12：00。
下午工作時(shí)間：14：30——18：00。
1、新調(diào)整作息時(shí)間自5月1日開(kāi)始執(zhí)行。
2、請(qǐng)各處室根據(jù)夏季作息時(shí)間做好相應(yīng)工作安排。
4、學(xué)生上課時(shí)間不變。
特此通知!
xxx。
20xx年x月x日。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇四
根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于20xx年部分節(jié)假日安排的'通知》和我校校歷安排,我?！拔逡弧眲趧?dòng)節(jié)放假具體安排如下：
一、4月30日-5月2日放假，共三天。
二、節(jié)假日期間，學(xué)校公務(wù)車(chē)輛一律停放在辦公樓前停車(chē)場(chǎng)，嚴(yán)禁公車(chē)私用和公車(chē)私駕，嚴(yán)禁出入旅游景點(diǎn)、賓館酒店和娛樂(lè)場(chǎng)所。如因工作確需用車(chē)的，須經(jīng)學(xué)校黨政主要負(fù)責(zé)人審批。
三、放假期間，各部門(mén)要按照學(xué)校要求加強(qiáng)值班、安全保衛(wèi)、衛(wèi)生防疫等工作，遇有重大突發(fā)事件，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處置。
四、學(xué)校將對(duì)值班在崗情況隨時(shí)進(jìn)行檢查，請(qǐng)各單位負(fù)責(zé)人專(zhuān)門(mén)就假日值班紀(jì)律予以強(qiáng)調(diào)和監(jiān)督執(zhí)行。
起床：6:00。
早操：6:15—6:40。
早飯：7:00。
預(yù)備：7:50。
第一節(jié)：8:00—8:50。
第二節(jié)：9:00—9:50。
第三節(jié)：10:00—10:50。
第四節(jié)：11:00—11:50。
午飯：12:00。
預(yù)備：14:50。
第五節(jié)：15:00—15:50。
第六節(jié)：16:00—16:50。
第七節(jié)：17:00—17:50。
第八節(jié)：18:00—18:50。
晚飯：19:00。
第九節(jié)：19:30—20:20。
第十節(jié)：20:30—21:20。
熄燈：23:00。
注：1.本作息時(shí)間自20xx年x月x日起執(zhí)行。
xxx。
20xx年x月x日。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇五
各單位、部門(mén)：
根據(jù)上級(jí)有關(guān)通知。
精神。
和學(xué)校校歷，現(xiàn)將學(xué)校。
2017。
年“五一”節(jié)放假具體安排通知如下：
1、“五一”節(jié)放假時(shí)間：4月29日(周六)、4月30日(周日)、5月1日(周一)放假(共三天)。
2、放假期間，教師、學(xué)生組織集體外出活動(dòng)必須嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定辦理手續(xù)，確?；顒?dòng)的安全。
xx學(xué)校辦公室。
20xx年4月20日。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇六
各位就診人員:。
上午:7:30--11:30;。
下午:14:00--17:00。
請(qǐng)各位就診人員合理安排好就診時(shí)間!
院辦。
20xx年*月*日。
進(jìn)入初夏時(shí)節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨汗液丟失多，體質(zhì)虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季保健與健康的關(guān)系極為密切，因此，從初夏開(kāi)始，我們應(yīng)合理安排作息時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，采取正確的養(yǎng)生保健方法，以便更好的度過(guò)夏天。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹，初夏天氣都比較干燥，人體每天的進(jìn)水量應(yīng)達(dá)到20xx-2400毫升。由于早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就應(yīng)該喝一杯水。一天水分的補(bǔ)充和保持也是很重要的，保持體內(nèi)足夠的水分可以清洗腸道，預(yù)防上火。不宜用飲料代替水，汽水、果汁、可樂(lè)等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，夏季保持充足的睡眠對(duì)于促進(jìn)身體健康、提高工作、學(xué)習(xí)效率具有重要的意義。為了保證充足的睡眠，首先應(yīng)做到起居有律;其次應(yīng)注意臥室通風(fēng)、涼爽;第三要保持平靜的心境，力求“心靜自然涼”;第四要有適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間，夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有利于下午的工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的有力措施。
隨著氣溫的上升，人們外出歸來(lái)往往喜歡沖冷水澡。由于人體在陽(yáng)光下吸收了大量的熱，冷水澡會(huì)使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱，還會(huì)因腦部毛細(xì)血管迅速收縮而引起供血不足，頭暈?zāi)垦?，重則還可引起休克。因此，最好的辦法是讓自己出汗，帶走身上大量的熱，然后再洗澡。
清淡飲食，但也不能拒絕葷菜由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導(dǎo)致機(jī)體消化功能較弱，故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質(zhì)。所以，即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜，可適當(dāng)攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚(yú)以及豆制品，關(guān)鍵是在烹調(diào)時(shí)多用清蒸、涼拌等方法，不要做得過(guò)于油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉，用開(kāi)水略燙后，用來(lái)包雞、包肉，蒸后食用，風(fēng)味別致、清香可口、有增進(jìn)食欲之效。
中醫(yī)認(rèn)為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調(diào)和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對(duì)中暑、胃腸道疾病有一定的預(yù)防作用?？嗖艘彩且晃端幨惩吹氖卟耍哂星鍥鼋舛?、消毒排膿、去瘀止痛、防治胃腸炎等功能。食用苦菜時(shí)，將它的根、葉洗凈，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開(kāi)胃的佳肴，而且對(duì)腸炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗較多，不妨喝點(diǎn)帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯(cuò)的選擇。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇七
各位就診人員:。
上午:7:30--11:30;。
下午:14:00--17:00。
請(qǐng)各位就診人員合理安排好就診時(shí)間!
院辦。
20**年*月*日。
相關(guān)閱讀：夏季養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
初夏開(kāi)始，合理安排作息。
進(jìn)入初夏時(shí)節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨汗液丟失多，體質(zhì)虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季保健與健康的關(guān)系極為密切，因此，從初夏開(kāi)始，我們應(yīng)合理安排作息時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，采取正確的養(yǎng)生保健方法，以便更好的度過(guò)夏天。
多喝水、少喝飲料。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹，初夏天氣都比較干燥，人體每天的進(jìn)水量應(yīng)達(dá)到-2400毫升。由于早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就應(yīng)該喝一杯水。一天水分的補(bǔ)充和保持也是很重要的，保持體內(nèi)足夠的水分可以清洗腸道，預(yù)防上火。不宜用飲料代替水，汽水、果汁、可樂(lè)等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
保證睡眠充足。
夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，夏季保持充足的睡眠對(duì)于促進(jìn)身體健康、提高工作、學(xué)習(xí)效率具有重要的意義。為了保證充足的睡眠，首先應(yīng)做到起居有律;其次應(yīng)注意臥室通風(fēng)、涼爽;第三要保持平靜的心境，力求“心靜自然涼”;第四要有適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間，夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有利于下午的工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的`有力措施。
少洗冷水澡。
隨著氣溫的上升，人們外出歸來(lái)往往喜歡沖冷水澡。由于人體在陽(yáng)光下吸收了大量的熱，冷水澡會(huì)使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱，還會(huì)因腦部毛細(xì)血管迅速收縮而引起供血不足，頭暈?zāi)垦?，重則還可引起休克。因此，最好的辦法是讓自己出汗，帶走身上大量的熱，然后再洗澡。
飲食要合理。
清淡飲食，但也不能拒絕葷菜由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導(dǎo)致機(jī)體消化功能較弱，故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質(zhì)。所以，即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜，可適當(dāng)攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚(yú)以及豆制品，關(guān)鍵是在烹調(diào)時(shí)多用清蒸、涼拌等方法，不要做得過(guò)于油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉，用開(kāi)水略燙后，用來(lái)包雞、包肉，蒸后食用，風(fēng)味別致、清香可口、有增進(jìn)食欲之效。
苦味宜多食。
中醫(yī)認(rèn)為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調(diào)和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對(duì)中暑、胃腸道疾病有一定的預(yù)防作用。苦菜也是一味藥食同源的蔬菜，具有清涼解毒、消毒排膿、去瘀止痛、防治胃腸炎等功能。食用苦菜時(shí)，將它的根、葉洗凈，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開(kāi)胃的佳肴，而且對(duì)腸炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗較多，不妨喝點(diǎn)帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯(cuò)的選擇。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇八
院屬各處、室、部：
從5月1日至10月31日?qǐng)?zhí)行夏季作息時(shí)間，上班時(shí)間調(diào)整為：
上午8︰00至12︰00，下午15︰00至18︰00。
特此通知。
xxxx社會(huì)主義學(xué)院辦公室。
2016年4月x日。
夏季養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
初夏開(kāi)始，合理安排作息。
進(jìn)入初夏時(shí)節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨汗液丟失多，體質(zhì)虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意,就有可能感染疾病,損害健康。夏季保健與健康的關(guān)系極為密切，因此，從初夏開(kāi)始，我們應(yīng)合理安排作息時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，采取正確的養(yǎng)生保健方法，以便更好的度過(guò)夏天。
多喝水、少喝飲料。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹，初夏天氣都比較干燥，人體每天的'進(jìn)水量應(yīng)達(dá)到—2400毫升。由于早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就應(yīng)該喝一杯水。一天水分的補(bǔ)充和保持也是很重要的，保持體內(nèi)足夠的水分可以清洗腸道，預(yù)防上火。不宜用飲料代替水，汽水、果汁、可樂(lè)等飲料中,含有較多的糖精及電解質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。
保證睡眠充足。
夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，夏季保持充足的睡眠對(duì)于促進(jìn)身體健康、提高工作、學(xué)習(xí)效率具有重要的意義。為了保證充足的睡眠，首先應(yīng)做到起居有律;其次應(yīng)注意臥室通風(fēng)、涼爽;第三要保持平靜的心境，力求“心靜自然涼”;第四要有適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間，夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有利于下午的工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的有力措施。
少洗冷水澡。
隨著氣溫的上升,人們外出歸來(lái)往往喜歡沖冷水澡。由于人體在陽(yáng)光下吸收了大量的熱,冷水澡會(huì)使全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),引起高熱,還會(huì)因腦部毛細(xì)血管迅速收縮而引起供血不足,頭暈?zāi)垦?重則還可引起休克。因此,最好的辦法是讓自己出汗,帶走身上大量的熱,然后再洗澡。
飲食要合理。
清淡飲食，但也不能拒絕葷菜由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導(dǎo)致機(jī)體消化功能較弱，故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質(zhì)。所以，即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜，可適當(dāng)攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚(yú)以及豆制品，關(guān)鍵是在烹調(diào)時(shí)多用清蒸、涼拌等方法，不要做得過(guò)于油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉，用開(kāi)水略燙后，用來(lái)包雞、包肉，蒸后食用，風(fēng)味別致、清香可口、有增進(jìn)食欲之效。
苦味宜多食。
中醫(yī)認(rèn)為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調(diào)和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對(duì)中暑、胃腸道疾病有一定的預(yù)防作用?？嗖艘彩且晃端幨惩吹氖卟耍哂星鍥鼋舛?、消毒排膿、去瘀止痛、防治胃腸炎等功能。食用苦菜時(shí)，將它的根、葉洗凈，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開(kāi)胃的佳肴，而且對(duì)腸炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗較多，不妨喝點(diǎn)帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯(cuò)的選擇。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇九
各科室:。
根據(jù)北海市人民政府辦公室調(diào)整夏季辦公時(shí)間的通知，我院從20xx年5月1日起，上下班時(shí)間調(diào)整為:。
正常班:上午7:50--12:00。
下午3:00--6:00。
直落班:上午7:50--下午3:00。
中班:下午6:00--次日凌晨1:00。
夜班:凌晨1:00--早上8:00。
注:。
1、政治學(xué)習(xí)時(shí)間安排周三下午下班前一小時(shí)。各科室在組織政治學(xué)習(xí)時(shí)要保證有人員當(dāng)班。
2、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間原則上安排在周五下午，由各科自行安排。若醫(yī)院安排業(yè)務(wù)大課則參加業(yè)務(wù)大課。
3、周一、五早上上班前時(shí)間搞責(zé)任區(qū)清潔衛(wèi)生。
辦公室。
20xx年*月*日。
各位就診人員:。
上午:7:30--11:30;。
下午:14:00--17:00。
請(qǐng)各位就診人員合理安排好就診時(shí)間!
院辦。
20xx年*月*日。
進(jìn)入初夏時(shí)節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨汗液丟失多，體質(zhì)虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季保健與健康的關(guān)系極為密切，因此，從初夏開(kāi)始，我們應(yīng)合理安排作息時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，采取正確的養(yǎng)生保健方法，以便更好的度過(guò)夏天。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹，初夏天氣都比較干燥，人體每天的進(jìn)水量應(yīng)達(dá)到20xx-2400毫升。由于早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就應(yīng)該喝一杯水。一天水分的補(bǔ)充和保持也是很重要的，保持體內(nèi)足夠的水分可以清洗腸道，預(yù)防上火。不宜用飲料代替水，汽水、果汁、可樂(lè)等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，夏季保持充足的睡眠對(duì)于促進(jìn)身體健康、提高工作、學(xué)習(xí)效率具有重要的意義。為了保證充足的睡眠，首先應(yīng)做到起居有律;其次應(yīng)注意臥室通風(fēng)、涼爽;第三要保持平靜的心境，力求“心靜自然涼”;第四要有適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間，夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有利于下午的工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的有力措施。
隨著氣溫的上升，人們外出歸來(lái)往往喜歡沖冷水澡。由于人體在陽(yáng)光下吸收了大量的熱，冷水澡會(huì)使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱，還會(huì)因腦部毛細(xì)血管迅速收縮而引起供血不足，頭暈?zāi)垦＃貏t還可引起休克。因此，最好的辦法是讓自己出汗，帶走身上大量的熱，然后再洗澡。
清淡飲食，但也不能拒絕葷菜由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導(dǎo)致機(jī)體消化功能較弱，故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質(zhì)。所以，即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜，可適當(dāng)攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚(yú)以及豆制品，關(guān)鍵是在烹調(diào)時(shí)多用清蒸、涼拌等方法，不要做得過(guò)于油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉，用開(kāi)水略燙后，用來(lái)包雞、包肉，蒸后食用，風(fēng)味別致、清香可口、有增進(jìn)食欲之效。
中醫(yī)認(rèn)為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調(diào)和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對(duì)中暑、胃腸道疾病有一定的預(yù)防作用。苦菜也是一味藥食同源的蔬菜，具有清涼解毒、消毒排膿、去瘀止痛、防治胃腸炎等功能。食用苦菜時(shí)，將它的根、葉洗凈，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開(kāi)胃的佳肴，而且對(duì)腸炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗較多，不妨喝點(diǎn)帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯(cuò)的選擇。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十
各位老師、學(xué)生、家長(zhǎng)：
接上級(jí)教育主管部門(mén)通知，2016年4月30日(周六)、5月1日(周日)、5月2日(周一，補(bǔ)休)放假，共三天。5月3日(周二)照常上課。
另：5月3日起，學(xué)校調(diào)整為夏季作息時(shí)間。上午作息時(shí)間不變，下午作息時(shí)間調(diào)整為：2:30—5:20。
特此通知。
xxx第二小學(xué)。
20xx年x月x日。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十一
全校各單位：
根據(jù)上級(jí)通知精神，現(xiàn)將學(xué)校2016年勞動(dòng)節(jié)放假及調(diào)整作息時(shí)間安排通知如下：
一、放假時(shí)間。
4月30日至5月2日放假，5月2日(星期一)與周末連休。
節(jié)假日期間，教職工和學(xué)生須遵守各項(xiàng)安全規(guī)定。各單位、各部門(mén)要妥善安排好值班和后勤保障、安全保衛(wèi)等工作，遇有重要工作和突發(fā)事件，請(qǐng)及時(shí)報(bào)告并妥善處理。
自5月1日起，全校實(shí)行如下作息時(shí)間，請(qǐng)各單位根據(jù)調(diào)整后的作息時(shí)間安排好教學(xué)及相關(guān)工作。
(一)機(jī)關(guān)辦公時(shí)間。
起床6∶25。
早操6∶40-6∶55。
早餐7∶00-7∶30。
早自習(xí)7∶35-7∶50。
預(yù)備鈴7∶50。
第1、2節(jié)課8∶00-8∶458∶50-9∶35。
預(yù)備鈴14∶15。
熄燈23∶00。
(三)班車(chē)時(shí)間。
早班車(chē)6∶10。
中班車(chē)12：00。
晚班車(chē)17∶15。
特此通知。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十二
各位員工：
冬季將至，白天時(shí)間越來(lái)越短，出于對(duì)各位員工上下班安全考慮，自20xx年xx月x日（下周一）起，公司作息時(shí)間調(diào)整為冬季作息時(shí)間，具體時(shí)間如下：
周一至周五8：00—12：0013：00—17：00（8小時(shí)/天）；
周六（加班）9：00—12：0013：00—16：00（6小時(shí)/天）。
午休時(shí)間12：00—13：00。
通知人：xxx。
20xx年xx月xx日。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十三
因天氣炎熱、高溫影響，經(jīng)駕校辦公會(huì)研究及前期試行，現(xiàn)將夏季工作時(shí)間更改為：
上午：8：00—12:00。
下午：14：00—18：00。
新工作時(shí)間從8月1日開(kāi)始施行，請(qǐng)各位員工相互通知。
學(xué)員練車(chē)到校時(shí)間更改為：上午練車(chē)7:50到校，下午練車(chē)13:50到校。
xxxx。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十四
各縣市區(qū)人民政府，xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)、武當(dāng)山旅游經(jīng)濟(jì)特區(qū)管委會(huì)，市直各部門(mén)（單位）：
經(jīng)研究決定，從7月1日（星期五）起對(duì)市級(jí)國(guó)家機(jī)關(guān)作息時(shí)間作如下調(diào)整：
上午：8:30—12:00。
下午：15:00—18:00。
各企事業(yè)單位可根據(jù)情況自行調(diào)整作息時(shí)間。
xx市人民政府辦公室。
20xx年6月27。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十五
鑒于季節(jié)變化，經(jīng)公司研究決定，調(diào)整本公司作息時(shí)間，現(xiàn)將具體事宜通知如下：
一、自20xx年11月1日起，上下班時(shí)間調(diào)整為：
辦公室及后勤：
上午：8：00—12：00。
下午：13：30—17：30。
生產(chǎn)車(chē)間：
上午：7：30—12：00。
下午：13：30—17：30。
二、各部門(mén)員工要高度重視，接此通知后要認(rèn)真解決作息時(shí)間調(diào)整后的具體問(wèn)題，并加強(qiáng)考勤、值班、值日等管理工作，確保各項(xiàng)工作正常有序開(kāi)展。
特此通知。
xxxxxx有限公司綜合辦。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十六
公司各部門(mén)：
臨近深秋，夜長(zhǎng)晝短。為了讓大家能夠保持更好的精力投入工作，公司自xx月x日起，將啟動(dòng)秋季作息時(shí)間，具體時(shí)間調(diào)整為：
請(qǐng)大家提前做好時(shí)間安排，嚴(yán)格執(zhí)行考勤管理制度，確保各項(xiàng)工作正常有序開(kāi)展。特此通知，敬請(qǐng)相互轉(zhuǎn)告。
xxxx。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十七
各部門(mén)、系部：
自10月1日起，學(xué)院將執(zhí)行冬季作息時(shí)間，調(diào)整如下：
上午8：00—11：30。
下午14：00—17：00。
教職工刷卡考勤請(qǐng)參照《教職工考勤管理辦法(試行)》(院字〔〕107號(hào))，10月1日-4月30日，上午6：30-8：10，中午11：20-14：10，下午17：00-20：00。教學(xué)作息時(shí)間請(qǐng)遵照教務(wù)處《作息時(shí)間表》執(zhí)行。
特此通知！
xxxx。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十八
集團(tuán)各單位、機(jī)關(guān)部(室)：
經(jīng)集團(tuán)研究決定，調(diào)整工作作息時(shí)間，具體調(diào)整事宜及要求通知如下：
一、自20xx年1月6日起，上下班時(shí)間調(diào)整為：
上班時(shí)間8點(diǎn)30分;。
午休時(shí)間11點(diǎn)30分至13點(diǎn);。
下班時(shí)間17點(diǎn)。
二、供水集團(tuán)所屬的遠(yuǎn)郊水廠(chǎng)(五水廠(chǎng)、六水廠(chǎng)、七水廠(chǎng)、九水廠(chǎng)、渾南分公司水廠(chǎng))，上下班時(shí)間調(diào)整為：
上班時(shí)間早9點(diǎn);。
下班時(shí)間(春、夏季節(jié))下午15點(diǎn)30分。
(秋、冬季節(jié))下午15點(diǎn)。
三、倒班制職工交接班時(shí)間，各單位按實(shí)際情況安排。
四、集團(tuán)擬于近期全面實(shí)行職工上下班刷卡考勤制度，希望各單位、各部門(mén)要加強(qiáng)考勤監(jiān)督管理，嚴(yán)肅勞動(dòng)紀(jì)律，嚴(yán)格執(zhí)行調(diào)整后的.工作作息時(shí)間。合理安排工作，切實(shí)解決調(diào)整后出現(xiàn)的個(gè)別問(wèn)題。鼓勵(lì)員工積極工作，提高效率，確保集團(tuán)各項(xiàng)工作正常有序開(kāi)展。
此通知。
xx集團(tuán)有限公司。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇十九
各處室：
根據(jù)學(xué)校工作實(shí)際狀況，從20**年5月1日至20**年9月30日?qǐng)?zhí)行夏季作息時(shí)間，時(shí)間安排如下：
上午工作時(shí)間：08：00——12：00
下午工作時(shí)間：14：30——18：00
1新調(diào)整作息時(shí)間自5月1日開(kāi)始執(zhí)行。
2請(qǐng)各處室根據(jù)夏季作息時(shí)間做好相應(yīng)工作安排。
3倒班員工按原作息時(shí)間執(zhí)行。
4學(xué)生上課時(shí)間不變。
特此通知!
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇二十
據(jù)寧夏回族自治區(qū)政府辦公廳通知，對(duì)20**年“五一”勞動(dòng)節(jié)放假日期作出安排：5月1日(星期五)放假，與周末連休。自5月4日起實(shí)行夏季作息時(shí)間。具體為：上午8：30-12：00，下午2：30-6：30。
通知要求各地、各部門(mén)妥善安排好假日期間值班和安全保衛(wèi)等工作，遇有重大突發(fā)事件發(fā)生，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處置，確保人民群眾祥和平安度過(guò)節(jié)日假期。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇二十一
市級(jí)機(jī)關(guān)各部門(mén)，市直屬各單位：
10月1日至7日放假調(diào)休，共7天。10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。
上午8:30—12:00。
下午2:00—5:30。
國(guó)慶節(jié)期間，各地、各部門(mén)和各單位要依法升掛國(guó)旗。節(jié)假日期間，要妥善安排好值班和安全、保衛(wèi)等工作，遇有重大突發(fā)事件發(fā)生，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處置，確保人民群眾祥和平安度過(guò)節(jié)日假期。
中共xx市委辦公室。
xx市人民政府辦公室。
20xx年9月21日。
醫(yī)院作息時(shí)間調(diào)整通知（模板22篇）篇二十二
隨著冬季的來(lái)臨，白晝時(shí)間逐步縮短，公司考慮到員工上下班的方便及安全，將執(zhí)行冬季作息時(shí)間調(diào)整方案，上下班作息時(shí)間具體調(diào)整如下：
上午上下班時(shí)間不變，下午上班和下班時(shí)間提前半小時(shí)，即下午上班時(shí)間改為13：00整，下班時(shí)間改為17：30分。此冬季作息調(diào)整時(shí)間自10月28日起生效，關(guān)于恢復(fù)原作息時(shí)間，到時(shí)候另行通知。
xxxx。