辭職是一種艱難的決定，但我已經仔細考慮過，相信這對雙方都是最好的選擇。在這里，我們為大家整理了幾篇精選的辭職信樣本，希望能夠給離職者帶來一些啟示和幫助。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇一

您好!

我在xx公司工作時間已經一多年了，這一年之中，我學到了很多東西。不管是工作方面還是為人處世方面，都有了很大的進步，這一切都是領導的悉心教導和同事們的照顧所得的成果，對此，我表示衷心的感謝。

現在，由于工作壓力太大，我想休息一段時間，特向您提出辭職,望能諒解，請批準。

在此，我祝公司事事順利!

此致

敬禮!

辭職人：xxx。

20xx年xx月xx日。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇二

敬愛的領導:。

您好!

經過長久的思考,漫長的內心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.

但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經的為將來感到擔憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉圈.每一天重復同樣的事情。我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區別,答案很簡單“沒有”。

因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護吧，我卻一直在緊發條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認。

但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現在還不能沒有工作,但每天14小時的連續不間斷的連續工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.

在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執行公司給與我的任務，另一方面我要堅決執行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。

為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發現自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那!我覺得我真的累了。很累，很累，很累。

我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。

我期盼各位領導能夠給予我批復，謝謝!

20xx年xx月xx日。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇三

1、與配偶有關的：配偶死亡、離婚、分居、結婚、與配偶吵架次數增加或減少。

2、家庭朋友方面：近親死亡、近親健康重大轉變、好友死亡、家庭加入新成員、兒女離家與公婆或岳父母不和搬家家居環境重大轉變。

3、工作方面：被解雇、退休事業上重大轉變、工作調動與上司不和工作責任轉變工作時間或方式轉變。

4、財務方面：經濟狀況重大轉變、大額按揭（如房屋）小額按揭結束按揭投資失誤。

5、個人方面：身體受重傷或患重病、牢獄之災、個人杰出成就、性生活困難、睡眠習慣轉變、度假或旅游、個人習慣重大轉變、飲食習慣重大轉變、信仰活動重大轉變、社交生活重大轉變、消遣活動重大轉變、輕微觸犯法律、懷孕。

6、學業方面：轉學開始或停止接受教育成績顯著退步。

7、生命中的創傷―是指生活中的轉變、震蕩或重大生活壓力。如轉換工作環境、結婚、離婚、移民或親人逝世。

8、長期擔憂―如挫折感、罪惡感、自卑感、長期經濟困難或工作沒有保障。

9、噪音―是指居住或工作環境嘈雜，在89分貝或以上，人體便會產生類似因壓力而引起的生理反應，如血壓升高、心跳加速、肌肉緊張等。

10、人際關系―例如惡劣的人際關系，經常跟別人爭吵，冷戰或時常受到是非困擾。

11、工作壓力一工作壓力的原因很多，要詳細探討工作壓力與處理方法足夠再寫一本書，所以這里只簡略介紹。工作量大，責任重，競爭激烈，要求高是常見的壓力來源；其他的還有個人興趣或性格與工作要求不協調，工作的回報不能達到個人目標。

12、居住環境擁擠窘迫―在都市里，缺乏私人空間是很普遍的現象。擁擠的環境，不但令人有壓抑感，更增加人與人之間發生摩擦的機會。

二、如何快樂減壓。

1、傾訴。

傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。

2、旅游。

當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利于促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

3、讀書。

讀感興趣的書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。

4、聽音樂。

音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。

5、求雅趣。

雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的'活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡?！安还苊媾R何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂郁癥。

6、做好事。

做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。

7、忘卻。

忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。

人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，相信自己，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇四

尊敬的：

自xx年入職以來，我一直很喜歡這份工作，但因為工作壓力實在太大了，無法承受，所以我要重新確定自己未來的方向，最終選擇了開始新的工作。

希望公司能早日找到合適人手開接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辭職。如能給予我支配更多的時間來找工作我將感激不盡，希望公司理解!在我提交這份辭呈時，在未離開崗位之前，我一定會盡自己的職責，做好應該做的事。

最后，衷心的說：“對不起”與“謝謝”。

祝愿公司開創更美好的未來!

望領導批準我的申請，并協助辦理相關離職手續。

此致

敬禮!

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇五

敬愛的領導:。

您好!

經過長久的思考,漫長的內心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.

但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經的為將來感到擔憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉圈.每一天重復同樣的事情。我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區別,答案很簡單“沒有”。

因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的`不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護吧，我卻一直在緊發條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認。

但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現在還不能沒有工作,但每天14小時的連續不間斷的連續工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.

在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執行公司給與我的任務，另一方面我要堅決執行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。

為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發現自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那!我覺得我真的累了。很累，很累，很累。

我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。

我期盼各位領導能夠給予我批復，謝謝!

xxx。

2017年xx月xx日。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇六

尊敬的xx：

自xx年入職以來，我一直很喜歡這份工作，但因為工作壓力實在太大了，無法承受，所以我要重新確定自己未來的方向，最終選擇了開始新的工作。

希望公司能早日找到合適人手開接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辭職。如能給予我支配更多的時間來找工作我將感激不盡，希望公司理解!在我提交這份辭呈時，在未離開崗位之前，我一定會盡自己的職責，做好應該做的事。

最后，衷心的說：“對不起”與“謝謝”。

祝愿公司開創更美好的未來!

望領導批準我的申請，并協助辦理相關離職手續。

此致

敬禮!

辭職人：xxx。

20xx年xx月xx日。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇七

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇八

敬愛的領導:。

您好!

經過長久的思考,漫長的內心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.

但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經的為將來感到擔憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉圈.每一天重復同樣的事情。

我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區別,答案很簡單“沒有”。因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護吧，我卻一直在緊發條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認。但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現在還不能沒有工作,但每天14小時的連續不間斷的連續工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.

在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執行公司給與我的任務，另一方面我要堅決執行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發現自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那!我覺得我真的累了。很累，很累，很累。

我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。

我期盼各位領導能夠給予我批復，謝謝!

此致

敬禮!

辭職人：

20xx年xx月xx日。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇九

尊敬的公司領導：

您好!

但是很遺憾，我在這個時候要向公司提出辭職申請了。不是我對公司有多少不滿，而是自己的問題，我感到的生活的壓力，我開始在生活面前有了退縮的時刻。曾經的我一直對生活和前進感到十分的滿意，可是實際情況很多時候都會狠狠的.抽自己一嘴巴?，F在的我感受到了生活的壓力，而且十分大!

又或多或少明白了一點怎么當企業領導，如何做事業，怎么樣搞發展。哲人講;要想成功就要跟成功的人在一起。事業就象一本書，每個人都是一本故事.我讀了三位老總的書，看了三位老總的故事。我受益匪淺。我真誠的感謝你們，給我提供了機會，提供了時間和空間。也提供了我學習的場所。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇十

1)能讓你掉眼淚的從來不是我。

2)時間失去了平衡點，我的世界只剩下昨天。

3)心累才是真的累，講不清道不明。

4)開始很美，過程很累，結局很悲，清醒很難。

5)如果我不能死在她的心里，那么就讓她死在我的手里。

6)曾經相信能把日子過成段子，如今只盼別把日子變成案子。

7)結婚有風險，娶我需謹慎。

8)假如我有阿童木，我要叫他小叮當。

9)在一次次盼望自摸的人生時，迎來的總是詐糊。

10)工作壓力大，沒工作壓力更大。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇十一

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇十二

尊敬的公司領導：

您好！

我在xx公司工作時間已經一多年了，這一年之中，我學到了很多東西。不管是工作方面還是為人處世方面，都有了很大的進步，這一切都是領導的悉心教導和同事們的照顧所得的成果，對此，我表示衷心的感謝。

現在，由于工作壓力太大，我想休息一段時間，特向您提出辭職，望能諒解，請批準。

在此，我祝公司事事順利！

辭職人：xxx。

20xx年x月x日。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇十三

敬愛的領導:。

您好!

經過長久的思考,漫長的內心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報告.

但是隨著年齡的增長,歲月的蠶食,不經的為將來感到擔憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務的同時并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉圈.每一天重復同樣的事情。我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區別,答案很簡單“沒有”。

因為這樣的不公待遇我失去了自己的時間,因為這樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因為這樣的不公待遇我失去了自己的愛人,就因為我不能陪伴她.我似乎一下子就變成了一個只會工作的機器。機器也要維護吧，我卻一直在緊發條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認。

但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現在還不能沒有工作,但每天14小時的連續不間斷的連續工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因為工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會丟失思想.這樣的我就會喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.

在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執行公司給與我的任務，另一方面我要堅決執行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢想，每天對著鏡子我已經不在會微笑，臉上失去了純真的笑容。

為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發現自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那!我覺得我真的累了。很累，很累，很累。

我希望我能給自己一段時間，能讓自己的心靈得到修養，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。

我期盼各位領導能夠給予我批復，謝謝!

xxx。

xx月xx日。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇十四

尊敬的領導：

您好!

在經過我長時間的考慮之后，結合我自身的實際情況，我不得不作出辭職申請，因為很多的實際情況，因此我將辭去在xxx公司擔任的xx位,我已經無法繼續在公司中工作下去。

離開一個我辛苦耕耘的地方，離開一個我流淚曬汗的地方，離開一個有過歡笑，有過悲傷的地方。也許選擇總是會讓人覺得痛苦的，選對選錯也沒有人會預料得到。也許這份辭職信遞出對公司的損失很大，請原諒我未能順利地完成這次實習任務，并對公司的損失致上深深的歉意。

希望領導批準!

此致

敬禮

申請人：xxx。

20xx年xx月xx日。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇十五

它能保護人體不受自由基傷害，并且還能減少各種慢性老化疾病產生。

2、全谷類食品。

除了具有改善腸胃道的問題之外，還能避免身體產生欲振乏力的疲倦感。

常見的全麥類食物有:全麥面包、糙米、綜合谷片等，這些都是不錯的全谷類食品。

3、酸奶。

上班族不妨準備一瓶酸奶在桌上，適當的飲用酸奶，可有效的舒緩壓力。

這是由于在酸奶中含有乳酸菌，它能幫助腸道有益菌叢增加，有效維持腸胃道正常機能。

但要提醒的是，酸奶中含有較高的熱量，因此千萬不要一次性喝太多，以免加重乏力感，而且也不利于腸道健康。

4、菠蘿。

在菠蘿中含有豐富的維他命b、c，它們都具有消除疲勞、釋放壓力的功效，

除此之外在菠蘿中還含有著酵素成分，它能幫助蛋白質進行充分的消化以及分解，從而減輕腸胃的負擔。

1、不及時表揚員工。

對按時完成任務的員工，老板應及時給予表揚，以激發他們的積極性。

關切的詢問也很有必要，如“我能給你幫上什么忙嗎?”

2、下達指令不具體。

工作職責不明確會增加員工的壓力。

因此，員工守則應清晰具體、分工明確、責任到人，才能讓員工盡職盡責地投入工作。

3、分派的工作超出員工能力。

如果在大部分人都滿負荷工作的情況下，還給他們增加額外的工作，那就很容易壓垮員工。

因此，分派任務不能超出員工的能力。

4、員工沒有發言權。

在分配工作時，老板要給員工估算工作量的權利，否則員工只能硬著頭皮去應付，難以保質保量完成任務，還會降低工作滿意度。

因此，老板應營造家庭式工作氛圍，給員工發言權。

5、不懂得因材施用。

老板應根據員工的天賦和興趣分配任務，否則會導致他們產生挫敗感和失落感。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇十六

工作壓力大如何減壓：可以找親近的朋友聊聊天。

不要遇到事情，就只會把事情憋在心中，一個人胡思亂想，把最壞的結果不斷放大，使勁把自己往死胡同里逼。

和朋友聊聊天，一方面，說出令自己煩悶的事情，有利于發泄心中的焦躁情緒。

另一方面，面對挫折，朋友也可以出謀劃策，或者兩人頭腦風暴下，說不定事情就能圓滿的解決了。

02。

工作壓力大如何減壓：聽一些舒緩的音樂。

聽音樂之前，要懂得先把頭腦放空，什么都不要想。

然后選擇一些自己喜歡的音樂，來放松自己。

可以轉移自己的注意力，可以很大程度的改善自己的焦躁情緒。

03。

工作壓力大如何減壓：去自己心儀很久的旅游景點旅游，通過旅游來放松心情。

在一個環境呆久了，整天接觸到的人，一成不變;整天面對的工作kpi，難度總是那么大。

這個時候，可以選擇換一個環境，暫時遠離壓力。

有部電視劇《逃避可恥，但有用》，說的就是通過換一個環境來減壓，有興趣的朋友可以看看。

04。

工作壓力大如何減壓：學會從不同的角度看待問題。

總是通過同一個角度看待問題，一旦這個角度無法解決問題，就會感覺的很焦躁。

這個時候，不妨換一個角度看待問題。

打個比方，如果某一天因為一些事情耽擱了，導致工作無法順利完成，被上司批評了。

這個時候，不要一味的責怪自己，覺得自己能力不行。

從反向看，受到了批評而傷心，下次就不會粗心大意出現同樣的問題。

05。

工作壓力大如何減壓：把給自己造成壓力的事情寫下來。

然后把事情分為緊急不重要，緊急重要，不緊急不重要，不緊急重要。

優先完成緊急重要的事情，心中就沒有那么大的壓力了。

人的腦子只有一個，當高速運轉思考事情的時候，只能思考一件事情。

如果一定要同時做兩件事，很大可能兩件事情都會做的馬馬虎虎。

06。

工作壓力大如何減壓：適當的降低對自己的要求。

人不是天生什么東西都會的。

有些人有強迫性的完美主義，即使第一次做某一件事情，也要求自己盡善盡美。

一旦事情的結果超出自己的預期，就一味的責怪自己。

其實完全沒有必要，當面對自己從未做過的事情，出錯是在所難免的。

這個時候不是要責怪自己，而且思考下一步該怎么改進。

07。

工作壓力大如何減壓：找一些自己能夠接受的方法，發泄下焦躁的情緒。

女生一般喜歡通過購物，吃東西等方式來發泄情緒。

男生很多則是通過去健身房做運動，喝酒買醉等方式。

當然，小編在這里建議，適當的發泄可以，但不要暴飲暴食，對身體不好。

弄清楚自己的興趣愛好是什么?選一些合適自己的方式，發泄情緒。

end。

特別提示。

及時給自己減壓，保持良好的身體狀況。

因壓力大辭職信（匯總17篇）篇十七

尊敬的xxx領導：

很遺憾在這里我要跟您們提出辭職!

哭有時，笑有時，歡樂有時，悲傷也有時!人生如此，在唐宮也是如此。

我從來不覺得自己會親手遞上這份辭職信，因為我覺得自己是最能堅持到底的。這些日子，我內心都非常煎熬，從樓面到倉庫，從倉庫到樓面，變化實在太大了。大到我覺得自己的決定根本不是最重要，只是一直被安排著。

三個月的日子里，無論是被安排到那個崗位，什么樣的工作，為唐宮我都是盡心盡力，甚至抽出我下班的時間去記唐宮的知識，做個真正的xx人。

辛苦，不是問題。工資低也不去計較得太多。每次提起唐宮，酸，甜，苦，辣什么味道都有。

也許三個月太過短暫，也許再堅持多一點點就可以等到春暖花開的季節。但是心理上的壓力卻不能用味道來形容。再次回到樓面，感覺已經不一樣了，越來越追趕不了別人的腳步，得不到別人的重視，總是被安排看大廳，總是被人懷疑我的能力，如果我稍微忘了給別人回應，就會說我不會說話。我內心有太多的難受，有太多的矛盾。有時候我真的很舍不得這里，但是悲傷的總是比歡樂的要多得多，所以我選擇了離開。

在xxx，學習到的，成長過的，體會過的，都永遠記在我的心里。

辭職人：xxx。

20xx年2月10日。

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