演講稿的篇幅要控制得當，既要保證內(nèi)容的充實，又要避免冗長而引起聽眾疲勞。尊敬的評委老師、親愛的同學們，大家好！我今天想和大家分享一些關(guān)于健康生活的觀點和建議。

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇一

當今世界，正在倡導一種健康、文明、綠色的生活。轉(zhuǎn)變生活方式，踐行節(jié)能低碳，是建設(shè)美麗中國的迫切需要；本周是全國第27個“節(jié)能宣傳周”，我們江陰已打響建設(shè)全國文明城市的攻堅戰(zhàn)，為此，我們要努力踐行“節(jié)能有我綠色共享”生態(tài)文明建設(shè)理念：

1、綠色用能。合理設(shè)置空調(diào)溫度，夏季室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置不得低于26℃，冬季不得高于20℃；養(yǎng)成良好用能習慣，避免“長明燈”、“長流水”、“無人空調(diào)”；盡量降低電話費用，杜絕電話聊天和撥打信息臺。

2、綠色出行。積極響應(yīng)“1.3.5”綠色出行行動，即一公里步行、三公里騎自行車、五公里公交車，以實際行動倡導節(jié)能減排。

3、綠色環(huán)境。保持辦公區(qū)域、班級衛(wèi)生整潔，物品擺放有序；以實際行動支持垃圾分類存放，集中回收處理。

4、綠色用餐。講求文明用餐，不剩飯、不浪費、自覺踐行“光盤行動”。

5、綠色行動。積極參加義務(wù)植樹、環(huán)保志愿等綠色公益宣傳實踐活動；充分利用電子媒介、網(wǎng)絡(luò)修改和傳遞資料，減少使用紙質(zhì)材料；節(jié)約使用辦公耗材，減少紙杯等一次性物品的`消耗。

最后，我倡議：6月13日是全國“低碳日”，提倡大家盡量綠色出行，不用或少用電器產(chǎn)品。

老師們，同學們，“節(jié)能有我”是時代的最強音，“綠色共”享是我們的最佳選擇。讓我們?nèi)珕T行動起來，從綠色用能做起，從垃圾分類做起，節(jié)約小能源，積累大資源，當好生態(tài)文明建設(shè)的倡導者、宣傳者、實踐者、領(lǐng)跑者，為建設(shè)“強富美高”新江陰貢獻自己的力量！

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好!

伴隨著經(jīng)濟社會的迅猛發(fā)展過程中，由于人類過分追求發(fā)展所帶來的滿足和發(fā)展的速度而忽視或淡薄了其所帶來的負面效應(yīng)，致使在極大滿足自身物欲的同時，也給自身未來的發(fā)展埋下了諸多隱患，這些問題隨著時光的推移暴露越來越明顯，直至威脅到人類自身的生存，如溫室效應(yīng)的出現(xiàn)、水污染等問題。在某種程度上，這些問題都歸于人們對發(fā)展的片面理解，認為只要經(jīng)濟發(fā)展了，一切問題都能夠迎忍而解，忽視了環(huán)境保護。節(jié)能減排不僅僅是企業(yè)生產(chǎn)、汽車尾氣排放等對環(huán)境污染所帶來的問題。社會的主體是人，節(jié)能減排的主體也務(wù)必是人，節(jié)能減排務(wù)必從每一個來抓起。由于個體的認識不足或者忽視，致使水、電等白白的浪費掉、汽車無情地冒著黑煙。不是沒有人注意到環(huán)境的惡化，已經(jīng)帶來的危害，而是多數(shù)人認為環(huán)境污染問題離自我很遙遠，不是自我的事情，也不是浪費自我的錢財，甚至有一些人認為自我有錢，無所謂浪費。殊不知，水、電、氣這些都是人類共同的資源，此刻的浪費，就給子孫后代帶來無窮隱患。所以，節(jié)能減排人人有責，需要人人參與。

多數(shù)人認為不關(guān)電腦、不關(guān)水龍頭，浪費點水、電都不是什么問題，也花費不了多少錢。可是，他們沒有認識到在這些電白白消耗掉的同時，電腦所排放的二氧化碳等有害氣體，正在殘害著自身的身體;他們也沒有認識到，發(fā)電廠發(fā)電所需要的煤炭等資源以及所排放廢氣和污水所給環(huán)境帶來的.危害;他們更沒有意識到，發(fā)電廠的機器設(shè)備、電腦耗材等生產(chǎn)資料在生產(chǎn)過程中所給環(huán)境帶來的巨大危害。

節(jié)能減排、環(huán)境問題，不是一個人、幾個人或一些人所需要的，也不是一個人、幾個人或一些人的事情，更不是一個人、幾個人或一些人所能解決的。要想解決環(huán)境問題，務(wù)必從每一個個體抓起，從提高每一個人的認識抓起，從改變每一個人的習慣抓起。

謝謝大家!

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇三

大家好!

地球是我們?nèi)祟惷利惖募覉@。地球的資源和環(huán)境與我們?nèi)祟愊⑾⑾嚓P(guān)。保護地球刻不容緩。

現(xiàn)在誰都知道，其中最讓人頭疼的是“白色垃圾”。以前，人們購物用的是竹籃。現(xiàn)在，越來越多的人選擇塑料袋，覺得塑料袋方便。可是，誰又能想到我們方便了一時，卻污染了地球環(huán)境，正在破壞我們賴以生存的地方。

在海洋中，許多的動物不知不覺中瀕臨滅絕，這都是一個無形的殺手——石油造成的。當大型船只或油輪發(fā)生故障時會泄露出石油或各種其他的油，這些油幾乎像一個無形的巨網(wǎng)，漂浮在海面上，時間一久，就把誰和空氣隔絕開來，是水中的生物不能及時的吸到氧氣，最終因為供氧不足或呼吸系統(tǒng)發(fā)生障礙而呼吸嚴重困難，乃至停止呼吸，大量死亡。我們的生命離不開水，我們用的水來自海洋、湖泊、河流或小溪。但是，城市大量的污水和各種各樣的贓物投進水中，工廠把廢水排入小何。我們飲用的水，正在受到嚴重的污染。都知道，污染的誰會是人生病，甚至死亡。我們要保護我們生存之源——水。

還有我們?nèi)粘Ｉ町斨衅嚺懦龅奈矚猓I(yè)生產(chǎn)過程中機器設(shè)備排放出的廢氣等引起煙霧的主要污染物，是破壞我們?nèi)祟惣覉@的罪魁禍首之一。

現(xiàn)在隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平提高，人們的思想觀念發(fā)生了巨大的變化。每逢節(jié)假日人們就會去各地旅游。可是，由于人們環(huán)保意識差，隨地亂扔垃圾，隨地的放火砍樹，對生態(tài)環(huán)境造成了極大的影響和破壞。

我們需要一個綠色的世界，因為我們的生命離不開新鮮的空氣。新鮮的空氣又從何而來呢?是從綠色的植物而來。據(jù)統(tǒng)計，全國十幾億的人口呼出的二氧化碳遠遠高于樹木釋放出的氧氣，所以，我們要更加努力，多種樹、多種草。科學家曾做過一個實驗，把一只老鼠放在一個密封的瓶子里，發(fā)現(xiàn)老鼠很快就死了：另一個瓶子里為老鼠放置了一盆花，發(fā)現(xiàn)老鼠竟能活過來，是因為老鼠呼出的二氧化碳北化吸收，花又制造出了氧氣提供給了老鼠。由此可見，保護樹木，就是在保持新鮮的空氣，就是在保護我們生存的環(huán)境。多種樹、多種草，是對我們家園的保護。

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇四

老師們、同學們：

由國家發(fā)展改革委等__部門聯(lián)合舉辦20__年全國節(jié)能宣傳周活動，定在6月x至x日。

今年的宣傳周，緊扣“節(jié)能我行動，低碳新生活”的主題，認真貫徹落實__，堅持以科學發(fā)展為主題，以加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式為主線，堅持把建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會作為加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式的重要著力點，大力推進節(jié)能減排工作。普及合理用能、提高能效、減少浪費的節(jié)能理念，進一步提高全民節(jié)能意識。下面就我們學校在節(jié)能方面存在的問題及應(yīng)采取的措施講幾點意見。

一、我們學校在節(jié)能方面存在的問題。

我們學校在節(jié)能方面存在的問題，最突出的就是部分同學節(jié)能意識淡薄，或在少數(shù)人的頭腦中根本沒有節(jié)能這個概念。大家知道，我們國家主要的能源供應(yīng)來源于煤和石油，而恰恰這兩種能源是不可能再生的短缺能源，挖一點少一點，采一點空一點，許多煤礦、油田資源現(xiàn)已枯竭。同學們作為新世紀的建設(shè)者和接班人，面對當前和今后嚴峻的能源供應(yīng)形勢，從現(xiàn)在起，就要增強節(jié)能意識，要有一個清醒的頭腦，要有緊迫感和危機感。這樣，節(jié)能意識才可能在大家的頭腦中扎下根來，持之以恒的堅持去做。

第二個方面就是用電用水大手大腳且司空見慣。前些日子我們發(fā)現(xiàn)部分班級、處室、教職工宿舍等，飲水機夜夜開著、有的連周末了飲水機也天天開著。寄宿生宿舍里我們檢查時發(fā)現(xiàn)，有的同學人走了，電扇還在呼呼地轉(zhuǎn)，偷偷使用大功率電器比比皆是，種種現(xiàn)象表明，他們不僅耗費電能，還有可能引發(fā)火災(zāi)。這些人有的是節(jié)能意識淡薄，有的則是故意而為之。這不僅僅是個浪費問題，還是一個節(jié)能意識、生活習慣問題，更是一個人的安全意識問題，是一個人的基本素質(zhì)問題。今天說到這里，希望能夠引起所有老師和同學的高度重視。而用水大手大腳現(xiàn)象更普遍，同學們！自來水并不是自己流來的，它要通過一級級泵站提水、加壓，才能送進我們學校。但是有很多人用水大手大腳，他們洗澡不用水龍頭，而是用盆、用桶沖，一個人洗澡、洗衣服要用幾桶甚至十幾桶水，這種情況要堅決制止，不允許再出現(xiàn)。

二、在這里我向全體師生發(fā)出號召，節(jié)能從身邊做起，從小事做起，從自身做起。

節(jié)儉是我們中華民族的光榮傳統(tǒng)，是一個人良好素質(zhì)的外在表現(xiàn)，我們要盡快改變大手大腳的習慣，自覺培養(yǎng)自己良好的生活習慣，培養(yǎng)自己健全的人格和高尚的道德品質(zhì)。節(jié)約每一度電，每一桶水，每一分錢，每一粒糧食。增強節(jié)能意識，對我們身邊的那些浪費行為及時勸阻、糾正、制止。

同學們要立足于節(jié)約習慣的養(yǎng)成和節(jié)約意識的樹立，要樹立節(jié)約光榮、浪費可恥的思想，希望大家要從隨手關(guān)電燈、關(guān)飲水機、關(guān)電扇、關(guān)空調(diào)，隨手關(guān)水，這一些舉手之勞的小事做起，把節(jié)約水電同熱愛學校、建設(shè)美好校園、建設(shè)文明的連江縣城結(jié)合起來。養(yǎng)成節(jié)約的行為習慣，爭做節(jié)約能源標兵。

老師們，同學們！節(jié)約能源，保護資源功在當代，利在千秋，合理利用能源，提高能源利用率是我們每一個人的義務(wù)和責任，為了明天更加美麗，讓我們攜起手來，共同努力！

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇五

尊敬的教師，親愛的同學：

您好!

我是初一年級__班___，今日我在那里演講，這是我的榮幸，感激大家，我演講的題目是《節(jié)能降碳，綠色發(fā)展》。

大家還記得以前的環(huán)境嗎?那時候還沒有這樣的好生活，可是我們生存的這個環(huán)境卻是很完美的，天空一片藍，水一片純凈，大地一片綠意，可此刻隨著時代的發(fā)展，已經(jīng)不再了，再去回想那段日子，總覺得可惜，因為已經(jīng)離我們遠去了，那么好的環(huán)境。那時候我們呼吸的空氣都是清新的，可如今的空氣就不是以前那樣干凈了。空中飛著的灰塵、路邊樹木上的塵土，無不昭示著環(huán)境被破壞的那么糟糕。

我們想要回到過去那樣好的環(huán)境或者更好的，就要從此刻開始去守護這個環(huán)境。我們要節(jié)能減排，此刻的能源是無盡的開采這個地球才有的，所有的能源，水能、煤、風能、太陽能和石油、天然氣等等，這些都是依靠這自然環(huán)境開采出來的，這些能源并不都是無限開采的，像石油、天然氣、煤都是有限的，它們都是不可再生的能源，如果此刻不節(jié)儉使用，以后就只能坐吃山空，沒了就是沒了，何況我們還有未來千萬子孫，此刻不節(jié)儉，以后到了子孫輩就沒有了。這些都是大自然賦予我們的，我們有職責去守護好，僅有自我做到節(jié)儉，才是真的有更大的機會守住更多的能源。

節(jié)能就是我們離家隨手關(guān)掉電源，少開空調(diào)，不要浪費水，做到一種水多種用處，充分利用它。平時上學或者工作都盡量坐公交或者坐自行車，不遠的路程就步行，少開私家車，因為私家車費汽油，并且排放的尾氣容易污染環(huán)境。減排就是減少環(huán)境有害物質(zhì)的排放，像廢水不要直接排放進海河里，容易污染水資源，要經(jīng)過處理才能排放。此刻的生活是付出這個環(huán)境的代價才有的。我們作為初中生，在這方面是很容易做到的，我們家離學校不是很遠，完全能夠步行到學校，不用坐車的。

所以同學們，我們要一齊守護這個環(huán)境，我們即使是個學生，也能夠做到節(jié)能減排，做一些小事情就能夠為生存環(huán)境節(jié)儉能源和減少污染物排放。新時代，我們一齊行動吧，把自然變得更加完美，為自我以后的生活開始做準備吧。

多謝大家!

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇六

尊敬的給位領(lǐng)導、各位評委們、親愛的朋友們：

大家下午好！

我是來自公用工程的xx，今天我給大家?guī)淼难葜v題目是：

關(guān)注細節(jié)，共贏明天。

聞名世界的惠普創(chuàng)始人戴維。帕卡德曾感嘆“小事成就大事，細節(jié)成就完美”，可見對細節(jié)的作用和重要性的認識。其實，生活的一切原本都是由細節(jié)構(gòu)成的，如果一切歸于有序，決定成敗的必將是微若沙礫的細節(jié)，細節(jié)的競爭才是最終和最高的競爭層面。

殊不知，在生活中，我們一次次忽視了它的存在！

一次次，我們將舊東西扔進了垃圾箱；

一次次，又將一個個零配件隨手丟棄；

又一次次，我們對亮堂堂的燈光熟視無睹！

且看，那一張張丟掉的公文紙；一臺臺常開的飲水機；一個個流淚的水龍頭，在無意中，我們消耗了公司的血液；在無意中，我們成為了資源破壞的殺手；在無意中，我們步入一個個惡性循環(huán)。巍峨的金字塔在慢慢的化為滿地黃沙！！所以，只有關(guān)注細節(jié)，從細節(jié)上做起，才能達到節(jié)能降耗的目的！也為成功鋪平道路！

白居易曾道，奢者狼藉儉者安，一兇一吉在眼前。

國家如此，企業(yè)如此，面對目前復雜的經(jīng)濟環(huán)境，作為一個合盛員工，更是如此。豐田公司堅持口號，車到山前必有路，有路就有豐田車，從小處著手，復印紙用了正面用反面，手套一只一只的換，等等諸多措施，終于使其名聲享譽全球。

千百年來，成由勤儉敗由奢！！一個沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的民族是難以自立自強的；同樣，一個沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的企業(yè)是難以持續(xù)發(fā)展的。

所以節(jié)能降耗是我們的必修課，然而，在工作中，我們不經(jīng)意間就形成了對物資的浪費。例如隨手丟棄，習慣性棄舊用新等等都是我們生活工作中的巨大弊端。

要轉(zhuǎn)變這種形態(tài)，首先要從思想上轉(zhuǎn)變。企業(yè)是老板的企業(yè)，但同時也是我們自己的企業(yè)，只有把公司當成自己的家來經(jīng)營，才會從根本上杜絕這種無謂消耗與浪費現(xiàn)象。可以使你更重視效率和效益；更好地利用時間和資源；更加珍視生命；更大可能地發(fā)揮生命的.潛能。我車間冷凍崗位乙二醇循環(huán)系統(tǒng)中經(jīng)常會有雜質(zhì)，影響冷凍換熱效果，車間技術(shù)員陳小將考察后，做出計劃，將909車間廢棄的過濾器拉過來，在不影響生產(chǎn)的情況下，在進口與出口之間，重新裝配配管，終于成功完成了對系統(tǒng)乙二醇的過濾過程。

當成自己的公司來經(jīng)營，可以使你感覺到自己的責任，油然間增強你經(jīng)營好公司的使命感和責任感，從而在無形中獲得更大的動力、靈感和干勁。當成自己的公司來經(jīng)營，你會不忍心，也不能忍受這種無謂的消耗與浪費！

其次，時刻保持高度警惕，提高自己的憂患意識，我們每浪費一分，公司的實力就會下降一分，我們就會付出十分甚至百分的努力。節(jié)能降耗是企業(yè)的生存之本，誰怠慢了它，輕視了它，誰就會失去立足之基。也只有低成本，才有高效益。如果我們不注意節(jié)儉，肆意浪費資源，企業(yè)贏利就無從談起，自身的福利也會失去著落。節(jié)能降耗，奉行節(jié)儉，就要把“公司先贏，個人后贏”的思想觀念刻入我們的腦海，在工作中指導自己的一言一行。公司的利益就是自己利益的來源，在為公司工作的同時也在為自己工作，幫公司節(jié)約實際上是在為自己謀福利。

節(jié)能降耗，從我做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，從實際出發(fā)，無論是在生產(chǎn)或生活中，都要注意節(jié)能降耗，從每個人做起，從身邊做起，從點滴做起，從舉手之勞做起。抓住源頭，規(guī)范化、制度化。不斷增強資源憂患意識、危機意識和責任意識，與公司同呼吸共命運，防疏漏堵漏挖潛力，增收節(jié)支找絕招！從而提高企業(yè)能源的使用效率，節(jié)能降耗。我們不能不屑一顧于一滴水、一度電、一張紙的價值，那是企業(yè)效益的根本所在。我們每一個職工都應(yīng)自覺地投入到節(jié)能降耗活動中去，堅持不懈地做好節(jié)約降耗工作，以最小最合理的支出，來實現(xiàn)節(jié)能效益的最大化。

洗手、刷碗要及時關(guān)閉水龍頭，注意節(jié)約用水；

飲水機在平時可以不用開加熱；

在用紙方面，除了正反面使用外，一般我們能不用紙就不用紙，盡量無紙化辦公；

諸多小事卻是節(jié)能的開始。正如建國初期，有一首歌詞寫到：“勤儉是咱們的傳家寶，社會主義離不了。不管是一寸鋼、一粒米、一尺布、一分錢，咱們都要用得巧。好鋼用在刀刃上，千日打柴不能一日燒”，積沙成塔，萬里長城終究是一磚一石的結(jié)果。節(jié)能降耗，不是喊口號，也不是頭腦發(fā)熱的產(chǎn)物，而是要一絲不茍執(zhí)行的措施，要將它形成本能，融入到生活中去，規(guī)范化，制度化！守業(yè)更比創(chuàng)業(yè)難。

朋友們，節(jié)能降耗，從你我做起，從點滴做起，請相信，將平凡的事情做好了，你就不平凡了！要以崇尚儉樸，以勤儉節(jié)約為榮，以鋪張浪費為恥。千里之堤可毀于蟻穴，反之，集腋亦可成裘！用這股浩蕩東風，蕩盡身邊的一切不良行為！一點一滴，營造燦爛明天！

謝謝大家！

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇七

為進一步推進建設(shè)領(lǐng)域節(jié)能減排工作，推動我市低碳城市建設(shè)，按照國家、省統(tǒng)一部署，舉辦全市建設(shè)領(lǐng)域節(jié)能宣傳周活動。具體安排如下：

一、活動主題。

建筑節(jié)能，勢在必行。

二、時間。

20xx年6月12日至18日。

三、主辦單位。

德州市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局。

四、活動范圍。

全市各級建設(shè)主管部門，墻改建筑節(jié)能管理部門，開發(fā)建設(shè)、設(shè)計、施工、監(jiān)理、質(zhì)監(jiān)等單位。

五、宣傳重點。

建設(shè)領(lǐng)域節(jié)能減排重點工作。

1、墻材革新。

2、新建建筑節(jié)能。

3、既有居住供熱計量及建筑節(jié)能改造。

4、可再生能源在建筑中應(yīng)用。

5、綠色建筑。

6、機關(guān)辦公建筑和大型公共建筑能耗審計、監(jiān)測與節(jié)能改造。

六、活動形式。

1、市區(qū)主要建設(shè)工程現(xiàn)場及市住建局辦公樓前懸掛建筑節(jié)能橫幅（宣傳口號由市住建局提供，各建設(shè)施工單位實施）。

2、制作低碳經(jīng)濟、綠色建筑、公建能源審計監(jiān)測宣傳展板，在市區(qū)中心廣場、市住建局辦公樓大廳展出。

3、在《長河晨刊》上連載相關(guān)建筑節(jié)能小知識。

4、舉辦外墻外保溫體系施工與防火技術(shù)交流會。邀請業(yè)內(nèi)專家，舉辦外墻外保溫體系施工和防火技術(shù)研討會，組織全市各級建設(shè)、墻改建筑節(jié)能管理部門，開發(fā)建設(shè)、設(shè)計、施工、監(jiān)理、質(zhì)監(jiān)等單位參加。

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇八

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好!

我是xxxx班的xxxxx。

今天我國旗下講話的題目是《節(jié)能低碳，綠色發(fā)展從我做起》。

曾幾何時，我們所賴以生存的地球是一個被水藍色紗衣包裹著的美麗星球。可是，近年來地球生存環(huán)境卻越來越不容樂觀：火山、地震、海嘯等地質(zhì)災(zāi)害一個個接踵而至;暴雪、洪澇、干旱等自然災(zāi)害也頻頻發(fā)生。

曾幾何時，我們還天真地以為地球母親留給我們的能源取之不盡，用之不竭，可是最新統(tǒng)計表明：石油將在60年后枯竭，煤僅可以供人類再使用250年。

這一切都向我們提出了嚴峻的警告。保護環(huán)境、珍惜資源迫在眉睫。而改善地球環(huán)境，保護地球資源的最有效手段就是節(jié)約能源，做到低碳生活。

為了不讓地球媽媽生病，我國把6月x日到x日定為全國節(jié)能宣傳周。今年的節(jié)能宣傳周的主題是“節(jié)能低碳，綠色發(fā)展”。節(jié)能就是節(jié)約能源、低碳就是降低碳排放量。下面是老師給同學們提供一些數(shù)據(jù)，你們就會有更加真切的感受了。如果我們：少搭乘1次電梯，就減少218g的碳排放;少開冷氣1小時，就減少621g的碳排放;少看電視1小時，就減少96g的碳排放;省一度電，就減少638g的碳排放;省一度水，就減少194g的碳排放。如果全中國一起行動起來，那么我們每天可以減少約290億kg的碳排放量。那是多大的一個數(shù)據(jù)啊!我們每一個人無時無刻不在被環(huán)境所影響，也無時無刻不在影響著周圍的環(huán)境。我們節(jié)約的每一滴水，每一度電，每一張紙，每一粒糧食，都是對環(huán)保的貢獻;生活垃圾的合理處理，廢舊電池的合理回收，對校園及其它公共綠地的呵護，對身邊有損環(huán)保現(xiàn)象的.勸阻。所有的這些，都是我們對環(huán)保的貢獻。而最終受益的是我們自己。

為此，我們向全校師生發(fā)出“節(jié)能低碳，綠色發(fā)展”的倡議：

新學期到來，同學們拿到新書，以往都是買塑料書皮，或者買漂亮的包裝紙包書皮。全校兩千名學生，每個人平均新書六七本，要花費多少錢啊!更重要的是，這些塑料書皮和漂亮包裝紙制作要浪費能源，塑料書皮使用后還會產(chǎn)生白色垃圾。不妨用舊掛歷、海報、牛皮紙等材料包書皮，既利于環(huán)保，還可以跟著爸爸媽媽學習，學會自己包，鍛煉動手能力。

曾經(jīng)被人們普遍使用的手帕被遺忘，取而代之的是使用方便的紙巾。紙巾制作要砍伐樹木，不僅浪費了資源，亂扔還會污染環(huán)境。而手帕卻可以反復使用，既節(jié)約資源又保護了樹木。所以讓我們拒絕使用紙巾，隨身攜帶小手帕，身體力行做保護地球的小衛(wèi)士。

當我們離開教室，隨手關(guān)燈，關(guān)電風扇;當我們洗手時，可將水龍頭開到小流量;就餐的時候，吃多少盛多少，不要浪費一粒糧食;用過一面的紙，盡量留作草稿紙。在家里，許多物品可以變廢為寶，用包裝品的盒子，做筆筒、儲物罐;喝過的飲料瓶，做成美麗的花瓶裝扮生活;比較大的紙箱，能做成垃圾桶。廢品不廢。我們可將廢紙、廢塑料、廢金屬等分類賣給廢品收購站，回收廢電池。告訴大人們不要亂扔廢電池，包括手機電池、手電電池等各類干電池。購物時，不用一次性塑料袋，記得帶上環(huán)保購物袋;能騎自行車，就不坐汽車;能走樓梯，就不坐電梯。少使用各類殺蟲劑。它們在殺蟲的同時，也在傷害我們自己。讓我們大家都來爭做節(jié)能小標兵吧。

同學們，讓我們把對地球母親的愛化作自己的實際行動，從小事做起，為了明天能喝上干凈的水、呼吸到新鮮的空氣、吃上放心的食物，從自我做起，為營造我們美好的家園而努力。

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇九

大家好！我演講的題目是《節(jié)能降耗，從我做起》！“靜以修身，儉以養(yǎng)德”，古人視勤儉節(jié)約為修身養(yǎng)性的基本原則之一，更視為治國安邦的至理名言。“民生在勤，勤則不匱”，“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，這些經(jīng)典的語句無不展現(xiàn)著節(jié)約的力量！節(jié)約不是一時的、而是一個永恒的話題!在經(jīng)濟飛速發(fā)展的今天，節(jié)約又被賦予了新的使命，節(jié)能降耗已成為全社會共同關(guān)注的話題，也是我們必須思考的問題。

有人會問：“我只是一名普通職工，我能做什么，我該怎么做？”

青島海爾集團首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。我們也常說，細節(jié)決定成敗，節(jié)能降耗也同樣需要從細節(jié)做起，從工作、生活中的點滴做起。滴水可以成河，聚沙可以成塔，集腋可以成裘，“勿以善小而不為，”,工作中盡己所能，節(jié)約每一顆螺母、每一個開口銷；生活中做到隨手關(guān)燈、關(guān)閉水籠頭，杜絕長明燈，長流水。讓節(jié)約成為一種習慣、讓習慣促進節(jié)約。

肯尼迪總統(tǒng)的一句話說得好：“不要問國家能為我們做什么，先要問自己能為國家做些什么”。這句話很好的闡述了公民對國家，對社會的責任。如果將社會比喻為大海，那么蘭西車輛段就是流入大海的一條小溪，我們每一位員工可視為這條溪中的一滴水，無數(shù)滴水匯聚起來才會有洶涌澎湃的浪濤，才會有波瀾壯闊的大海。一個人的力量是有限的，但無數(shù)個有限組合起來，便是無限，便會形成無堅不摧的力量！我們每個人的一小步，將會促進社會向前邁進一大步！

涓涓細流可以匯成滔滔江海，片片綠葉能夠造就莽莽森林。讓我們一起行動起來吧，與企業(yè)同呼吸、共命運，為蘭西車輛段的美好明天共創(chuàng)輝煌！

我的演講完畢，謝謝大家！

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十

尊敬的老師，親愛的同學們:。

大家好，我是杭州市留下小學五年級的學生，我叫何子灝，今天我演講的題目是：為創(chuàng)建最美麗城區(qū)作貢獻。

在改革開放的號角下，

中國。

人民乘著。

精神。

和青春的氣息，讓我為之激動和振奮，面對這片養(yǎng)育了我們的熱土，我們可愛的家鄉(xiāng)，在創(chuàng)建文明城市的過程中，作為一名小學生，我們該做些什么呢?

我們可以從愛惜每一棵花草樹木、不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不亂倒垃圾，節(jié)約每一滴水做起。還可以積極參加美化、綠化、凈化等環(huán)境保護活動和愛國衛(wèi)生運動。

為了。

給大家。

營造一個干凈、整齊、舒適、優(yōu)美的生活和工作環(huán)境，市委政府發(fā)出了創(chuàng)建文明城市的號召，作為這座城市的主人，我們每一個人都應(yīng)該積極響應(yīng)市政府的號召，齊心協(xié)力，共同奏響這曲爭當創(chuàng)衛(wèi)先鋒的凱歌!

最后，讓我們成為節(jié)能環(huán)保的小衛(wèi)士，對地球媽媽的呼吁得到解決!

謝謝大家!

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十一

尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師，親愛的同學們：

大家好!

同學們：今天讓我們來談一談毒品的危害性。目前，我國吸毒人數(shù)呈上升趨勢。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢依然十分嚴峻。更為嚴重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。

禁毒———迫在眉睫的任務(wù)。

云南省藝術(shù)學校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。

北京市某中學生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!

現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達60%以上。

毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。

預(yù)防———社會共同的行動。

據(jù)有關(guān)專家介紹，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務(wù)就是如何使青少年能夠主動地拒絕毒品。目前，一個共識已在社會各界達成：教育———加強禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，才是根本途徑和出路。

專家指出，青少年禁毒應(yīng)該是一個社會綜合治理的問題，各級黨委、政府以及全社會都應(yīng)關(guān)心和支持青少年禁毒。國家禁毒委員會主任、公安部部長賈春旺在去年的中國禁毒報告中說，各級禁毒部門重點開展了對青少年尤其是在校學生的毒品預(yù)防教育，全社會禁絕毒品的氛圍更趨濃厚。

從前年開始，國家禁毒委和教育部聯(lián)合開展“禁毒知識一堂課”活動，在全國大、中、小學校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會前都接受毒品預(yù)防教育;同時，國家禁毒委員會辦公室和教育主管部門編印了毒品預(yù)防教育讀本及適合學生閱讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學生課外讀物;去年，團中央、國家禁毒委、民政部、中央綜治委預(yù)防青少年違法犯罪工作領(lǐng)導小組在全國范圍內(nèi)組織開展了“社區(qū)青少年遠離毒品”行動;共青團和婦聯(lián)分別組織開展了禁毒青年志愿者行動和“不讓毒品進我家”活動，動員廣大青少年參加到禁毒行列中來;針對近年來新型毒品“搖頭丸”、冰毒的泛濫，國家禁毒委今年2月至7月開展的禁毒嚴打整治專項斗爭中，聯(lián)合有關(guān)部門，重點整治了歌舞娛樂場所，把對青少年吸毒的預(yù)防擺在十分重要的位置。

究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，對于生活在陽光雨露之中的孩子，“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好，青少年禁毒工作任重而道遠。

青少年———不易設(shè)防的領(lǐng)地。

青少年吸毒嚴重摧殘身心健康。據(jù)專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會導致記憶力衰退、營養(yǎng)嚴重不足、抵抗力下降、多種疾病發(fā)生。去年底，我國共報告艾滋病病例累計達到3萬多例，由共用注射器吸毒感染的達到70%左右，這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國和國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風氣，危害社會治安，引發(fā)刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。

中國青年政治學院副院長周振想教授認為，造成青少年吸毒比例居高不下的狀況，既有社會、自身的原因，也有生理、心理等諸多原因。

一方面，從青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學知識和辨別是非的能力，當聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。

另一方面，不良的家庭環(huán)境往往成為青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，都可能是導致青少年吸毒成癮的原因。

我的演講完畢，謝謝大家!

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十二

上個學期，我在小區(qū)里做了一件有關(guān)環(huán)保的事情。

雖然做得比較順利，但是在此之前，我卻找不到辦法。

我想啊想，終于想出了個好辦法。但是，這種辦法有很大的可能性會被別人笑話。但是，我覺得，這還不錯。這個辦法就是?——撿垃圾。

開始行動了。我在樓下“巡查”，看有沒有“敵人”。如果遇上“敵人”，我就用個計策，把他們當作球一樣踢，一直踢到一條幾乎沒人的小路里去。我左看看，右看看，果然發(fā)現(xiàn)沒有一個人關(guān)注著我。于是我立刻把“球”放進了裝“球”的袋子里。接下來的垃圾我如法炮制，不一會兒，我就撿了五六個瓶子和其他的東西。我看差不多了，就上樓把垃圾扔到垃圾桶里，然后我就高興地回家去了。

第二天，我下樓再次“巡查”，發(fā)現(xiàn)地面上又增加了一些垃圾。我又用第一天的辦法把它們送進了垃圾桶里。但是我是不可能每天都下來撿的，我還要做其他的事情，我很傷心。但是我想我只要不亂扔垃圾，就是對保護環(huán)境最大的貢獻了。

我們以后要保護環(huán)境，不亂扔垃圾。

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十三

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是來自13(10)班的金浩。

20__年5月12日，汶川發(fā)生了一場震驚中外的特大地震。隨著時間的流逝，地震帶來的傷痛逐漸淡去，但我們不能忘記當初抗震救災(zāi)的精神，因此，每年的5月12日被設(shè)定為全國防災(zāi)減災(zāi)日。很快，第_個防災(zāi)減災(zāi)日就要到了，在這樣的日子里，我想談?wù)勱P(guān)于生命安全的話題。

法國詩人呂凱特曾說過：生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。也許，在場的各位都不認為自己會傻到拿生命當兒戲。但是，前兩年為了逃避遲出從窗戶跳下的學長，和最近為了一個排球不惜親身撐船打撈的同學，不都是把自己置于危險的境地之中嗎?此外，用濕淋淋的雙手觸碰插座，玩正在充電的手機，看似平和的日常生活，其實早已埋伏著許多安全隱患。

如何防災(zāi)減災(zāi)，保護自己的生命安全，早已成為一個亟需解決的問題。我們必須端正自己的心態(tài)，樹立安全意識。很多時候，如果不是我們?nèi)狈Π踩庾R，管不住自己那顆蠢蠢欲動渴望作死的心，許多慘劇都不會發(fā)生。只有重視安全、時時事事做到安全，才不會因自己的過錯給家庭、他人和社會帶來不可挽回的經(jīng)濟損失和無法彌合的心靈創(chuàng)傷。這并不是多么困難的要求，平時注意用水用電的安全，不吃不衛(wèi)生不健康的食物，不在馬路上橫沖直撞，不到陌生水域游泳，警惕來路不明的怪蜀黍，不輕易向他人透露個人信息，這些都是預(yù)防隱患的一環(huán)。

但是，盡管你的安全意識已經(jīng)無懈可擊，有些天災(zāi)人禍也難以避免。如果你恰好遇上一場地震或者火災(zāi)，那么，你也要運用平日積累的相關(guān)知識應(yīng)對危險，盡自己所能降低損失。大難臨頭你再后悔當初沒有好好參加學校的防災(zāi)演練，也為時已晚了。畢竟生命僅此一次，防災(zāi)減災(zāi)的知識永遠值得你去學習。

也許，不少同學會認為，對于生命安全的防護也就僅止于此了，殊不知，安全并不只意味著身體上的健全。如果一個人思想道德水平低下、明辨是非的能力不強，這樣的精神殘疾于自己與他人都是不安全的。因此，我們也要注重對思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)，提升自己的思想境界，沒事少刷微博多讀書，使自己的思想成熟，平和的對待外物，不對這個世界抱有敵意的同時也堅守自己的道德原則，明辨是非黑白。

總之，為了自己的生命安全，也為了他人的幸福著想，希望大家都能對安全問題更加重視。最后，祝愿大家平安健康，吃嘛嘛香，謝謝大家!

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十四

尊敬的各位領(lǐng)導、各位同事：

大家好!

回想起來，當有識之士將安全工作提升到企業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略層面時，當責任感使命感推動安全教育越來越受到重視時，我們公司也順應(yīng)時代的召喚，公司領(lǐng)導登到一呼，提出了“科學發(fā)展，安全發(fā)展”的主題活動，將提高廣大職工安全生產(chǎn)法制意識、責任意識和事故防范意識、應(yīng)急救援作為了本次活動的重點對象，它如一面獵獵的旗幟，指引方向、凝聚人心;它似一聲嘹亮的號角，鼓舞士氣，催人奮進!作為一名員工置身在這安全工作的滾滾熱潮中，感受到我公司對安全工作的重視程度，這些無不使我感到萬分榮幸，而更讓我為之動容地是我身邊每一位員工用自己的力量為安全工作添磚加瓦。要做好安全工作，對我們每一個人而言其實就意味著責任、奉獻、律己，是大智慧的象征!

責任!古語有云：“心生而言立，言立而文明”。古人認為萬物自有天地之道，人能夠靠自己的內(nèi)心去感知這個世界。當我們的內(nèi)心感悟到了一定的程度時，所展現(xiàn)的行為、言語也就不再統(tǒng)一而論。說起責任，它并不是一個甜美的字眼，它僅有的是巖石般的冷峻。人來到世間，在享受多彩生活的同時，還要背負起一個字輕意重的行囊，那就是責任!作為一名銷售人員我們時常追趕在拜訪客戶的路上，為了一份責任我堅持每周在巢湖和合肥兩地來回奔走，不畏懼舟車勞頓，更不畏懼風雨阻擋。身為安全工作潮流中的一員，我們清楚，這份責任不是空洞的口號，不是華麗的裝飾，而是愛崗敬業(yè)的實際行動，是無怨無悔的拼搏付出，是汗水輝映出的無限執(zhí)著!

奉獻!銷售的崗位是平凡的，這里沒有燦爛的鮮花，沒有歡聲雷動的掌聲，也看不到驚天動地的業(yè)績。每天面對的只有風里雨里，拜訪客戶，不厭其煩的解釋;有的只是夜以繼日，團結(jié)做戰(zhàn)，努力提高銷售業(yè)績;有的只是主動積極、耐心細致，宣傳產(chǎn)品維護形象的不遺余力;有的只是面對不法者的無理糾纏的義無返顧和大義凜然!我們勤奮敬業(yè)、無私無畏，銷售業(yè)績快速上升;我們披星戴月、忍辱負重，品牌形象名譽廣播!記得一位世界冠軍曾說過：我舉得起世界上最重的杠鈴，卻舉不起自己曾經(jīng)流過的汗水。這句話用在我們身上，非常貼切。作為銷售人員，我們能夠清楚掌握客戶的思想動態(tài)，卻掌握不了自己曾經(jīng)付出的心血和汗水。可是為了肩負的重責大任，再苦再累我們都無怨無悔!可以說奉獻是我們隊伍中一道最靚麗的風景，是我們貫徹“科學發(fā)展”的有力保障。

律己!雖然我們的工作很平凡，但不可否認，要做好安全工作，還得靠大家的努力。安全工作只有滿分，沒有及格，我們應(yīng)當深深地知道，一個工程的十項措施我們做了九項，我們不能說安全工作及格了，往往剩下的那項措施就可能是我們安全工作的隱患，就是發(fā)生事故的原因。我們銷售工作需要長期在不同的地區(qū)回來，經(jīng)常乘坐各種交通工具也是在所難免，我們深知要保證業(yè)績的前提是要保證我們自身的安全，為此，當我們在行車周轉(zhuǎn)的過程中，也同樣加倍小心，時刻謹記公司的安全要求，面對惡劣天氣時，我們也均是小心翼翼地注意生命安全，同時不斷補充自己的安全知識，盡可能地避免因為不安全事故給公司帶來不必要的損失，給自己帶來危害。安全教育我們時時學，社會事故案例我們常常看，但事故一出，還是因為“違章”。究其原因，就是抱著及格就行的思想，懷著僥幸心理，心里頭少了安全生產(chǎn)這根弦，導致了事故的發(fā)生，輕則設(shè)備受損，重則人身傷亡。如果每個安全責任人能夠樹立“安全是生命之本，違章是事故之源”的思想。100%嚴格按規(guī)辦事，檢查到位，不漏過一個細節(jié);措施到位，不漏過一個疑點，許許多多的事故都是可以避免的。

在經(jīng)濟快速發(fā)展的當下，安全生產(chǎn)地位可謂是日漸上升，，唯有居安思危，才能未雨綢繆;唯有高瞻遠矚，才能創(chuàng)新發(fā)展;時刻牢記“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，持之以恒，挑戰(zhàn)安全生產(chǎn)工作至高境界，以安全快速的發(fā)展促進我公司的快速發(fā)展。

“長路奉獻給遠方，江河奉獻給海洋。和諧奉獻曖人心，積極奉獻干勁增。”回首我們走過的每一步，曾經(jīng)艱難跋涉，曾經(jīng)風雨兼程，奉獻國家，回報社會，敬業(yè)愛崗，無愧時代。維有我們始終用甘灑熱血寫春秋的激情忘我工作，用舍小家顧大家的精神高歌奉獻，用真誠、真心、真情的服務(wù)對待每一項工作。乘風破浪正當時，揮楫擊流為明天。在未來的征程中，我相信我們心中將永燃爭創(chuàng)“科學發(fā)展，安全發(fā)展”的激情，任由時間消磨永不熄滅，循著堅實的足跡，書寫壯美的人生，用火一樣的激情去譜寫事業(yè)的光輝詩篇!

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十五

同學們上午好!今天國旗下的內(nèi)容是：《愛眼、護眼小常識》。

怎樣預(yù)防近視眼?

保持適當?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。

定時讓眼睛作適當休息。

不在光線足夠的環(huán)境下閱讀及寫字。

不要在移動環(huán)境下看書。

保持適當?shù)目措娨曤娔X距離。

保證充足的睡眠和合理的飲食及適當?shù)腻憻挕?/p>

同學們用眼時請注意以下幾點：

第一、用眼環(huán)境要注意。

1.讀書寫字時要有充足的照明。避免在過亮、過暗或搖晃不定的光線下讀寫。

2.讀書寫字的地方空氣要清新。污濁的空氣和煙塵同樣會傷害眼睛，影響健康。

3.盡量不用過細的筆寫作業(yè)，作業(yè)用紙要潔凈。

4.寫字時，臺燈燈光要從左前方射來，日光燈8-11瓦即可。

5.書桌高度以到上腹部附近為宜。

看電視。

1.看電視要距離2米以上。

2.屏幕的高度應(yīng)該與看電視人的視線平行或稍低一些，過高、過低會引起眼睛疲勞。

3.看電視最好的姿勢是坐姿，不要躺著、歪著頭或仰著頭看電視，因為這些不正確的姿勢都會引起眼睛疲勞。

4.電視機要放在背光的地方。

5.電視的光度要合適，不能過亮或過暗。

操作電腦。

1.屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2.操作臺要低于一般桌的高度，座椅最好高低可調(diào)，使坐姿舒適。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

3.屏幕與眼睛之間應(yīng)保持50厘米以上，視線應(yīng)略低于平視線10——20度。

4.電腦操作間采光要好，光線不易太弱或太強。

第二、讀寫姿勢要正確。

1.端正讀寫姿勢，讀書寫字時眼睛和書本的距離在33—35厘米左右。

2.胸前與桌子距離一拳。

3.讀書寫字時要坐正，不能彎腰駝背或趴在桌上。頭不可外向一邊。

4.握筆姿勢要正確，執(zhí)筆角度要合適，寫毛筆字時力求筆桿直立，寫鉛筆，鋼筆字筆桿與紙面的角度在40—50度之間。

5.握筆的手指距離筆尖3厘米左右。

6.不歪著頭或躺著看書寫字，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

第三、眼睛休息要牢記。

1.不長時間近距離用眼，下課要走出教室。

2.每近距離用眼40——50分鐘時，休息5——10分鐘，可閉目養(yǎng)神，憑窗遠望更好，越遠越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。

3.多到戶外活動，觀察野外動植物，享受大自然的青山綠水。

4.睡眠要充足。

第四、均衡飲食要做到。

1.用眼過度和電腦微波會使人體內(nèi)維生素減少，同時會過多地消耗視網(wǎng)膜上圓錐細胞的視紫質(zhì)，所以保證攝入充足的維生素a、維生素c、維生素e是非常重要的。

2.常吃高纖維素、高鈣高鐵的食品。如山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些黑豆、紅棗、核桃仁等食品。補充鋅元素也很重要，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、奶粉等含鋅量較高。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。

3.保持食品低鹽低脂低糖。

第五、定期檢查要堅持。

1.每學期定期檢查兩次視力、每年作1——2次眼部常規(guī)檢查。

2.如果出現(xiàn)視力下降，一定要盡快到醫(yī)院眼科作進一步的檢查。

3.16歲以下的青少年一般不宜佩戴隱形眼鏡。

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十六

大家早上好!11月9日是"世界消防日"，11月9日的日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風干物燥，火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，全國各地都在密鑼緊鼓地開展防火工作。為了增強全民的消防安全意識，我國就將每年的11月9日定為全國的"消防宣傳日"。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓，作為小學生，我們應(yīng)將目光定位到自己身上，從平常的學習生活細節(jié)入手，注意消防安全，防止消防事故的發(fā)生。在此，我向大家提出幾點建議：

1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。

2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設(shè)施。如教室走廊通道的消防栓、滅火器等。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具，必須處于"常備不懈"的狀態(tài)。一有火災(zāi)，馬上能夠投入使用。因此，我們平時不要隨意玩弄、挪用消防器材，或?qū)⑵涓淖冇猛尽Ｈ绻l(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報告老師。

3、有的同學在到功能室上課或到運動場上體育課時，由于疏忽忘了隨手關(guān)掉電源，教室空蕩蕩的電燈、電扇卻仍然開著，存在消防隱患，一些意外事故也便有可能發(fā)生。因此，老師應(yīng)嚴格要求同學在今后能養(yǎng)成隨手關(guān)電源的好習慣。

4、在教室里，不準私拉電線，不得擅自使用電器設(shè)備。

5、如果從室外進室內(nèi)時，聞到石油氣味，千萬不要開燈。因為石油氣的著火點很低，在按電源開關(guān)的瞬間產(chǎn)生的火星會引起爆炸而發(fā)生火災(zāi)事故。這時，最好的做法是立刻關(guān)掉煤氣爐，然后打開窗戶通風。

6、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應(yīng)立刻逃到安全的地方，然后打119報警。值得注意的是，在我們學校，也搞過幾次的消防疏散演習，同學們也掌握了一定的知識。但我們的老師和同學還要增強意識，隨時留意安全消防報警訊號，遇到突發(fā)情況學會逃生自救。

"遠離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會"是我們共同的目標。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十七

尊敬的老師、同學們：

大家好!

我是xx年級一班的。今天我演講的題目是：垃圾分類從我做起!

垃圾分類是我們生活中非常重要的事情。人類每天都會產(chǎn)生大量的垃圾，如果隨意丟棄，就會造成嚴重的污染，從而破壞我們美好的生活環(huán)境。

因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成垃圾分類的習慣，在垃圾分類回收后，將其重新轉(zhuǎn)化為資源。

不久前，通過對10位市民的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)人們對垃圾分類基本有了一定的了解，說明我們的垃圾分類宣傳起到了一定的作用。然而，只有一半的人有垃圾分類的習慣，這表明我們的習慣沒有得到很好的發(fā)展，我們?nèi)匀恍枰訌娢覀兊膱?zhí)行力，養(yǎng)成更好的習慣。

另一方面，人們不太滿意目前的垃圾桶。有些社區(qū)甚至沒有分類垃圾桶，車站、商業(yè)中心區(qū)、公園、廣場上分類垃圾桶還比較少。

因此，如果我們想要改善城市的環(huán)境，我們應(yīng)該樹立一個好榜樣。

首先，我們應(yīng)該增加宣傳力度，提高公眾的環(huán)保意識，這是非常重要的。它能夠讓公眾普遍認識到垃圾分類的重要性。

其次，回收垃圾的地方應(yīng)該選擇一個更合適的位置，至少不會因為下雨而讓垃圾散得滿地都是，不會因為垃圾桶太少而導致人們隨手扔掉垃圾。

第三，少使用一次性用品。只有這樣，我們的生活才能更好。

如果我們做好垃圾分類工作，我們可以實現(xiàn)以下目標：減少對土地的占用;減少環(huán)境污染;把浪費變成財富。

垃圾分類，從我做起，讓我們用自己的行動共同創(chuàng)造一個更好的生活環(huán)境!

我的發(fā)言結(jié)束了，謝謝大家。

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十八

尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師，親愛的同學們：

大家好!

毒品的歷史源遠流長，3520xx年前的埃及就有種植。唐朝時阿拉伯商人把鴉片作為貴重禮品傳入我國，宋朝人僅僅用于治病和觀賞，元朝時蒙古軍隊遠征印度將鴉片作為戰(zhàn)利品帶回國內(nèi)，明朝開始在一些皇宮貴族中流行吸食鴉片作為消遣，明神宗萬歷皇帝就是一個鴉片皇帝。他在位48年，是明朝在位時間最長的皇帝，后期三十年不出宮門，不理朝政，這時候距現(xiàn)在有220xx年。到清朝乾隆時期，國人吸食鴉片逐年增多，乾隆前二十年中，上到國家命官，下到平民百姓，吸食鴉片的風氣迷漫全國。人們開始用竹管(煙槍)吸食，這時鴉片逐漸改變了其作為藥品的性質(zhì)而變成毒品，在當時吸食鴉片不僅被當作一種時尚，而且煙毒已成為日常生活和人際交往中不可缺少的東西。這時期鴉片主要是從印度進口，鴉片戰(zhàn)爭之后才在國內(nèi)大片種植。

1840年，發(fā)生了一件中國歷史上相當重要的事件——鴉片戰(zhàn)爭，這也是中國近代史的開端。英國為了把鴉片賣給我們賺取白花花的銀子，瘋狂向中國走私鴉片獲取暴利。1838年，民族英雄林則徐在廣州虎門把兩萬箱鴉片銷毀。英國就以此為借口，派遣堅船利炮進攻我國。鴉片的輸入，上層統(tǒng)治者依賴鴉片來消磨荒淫無度的寄生生活，科技的落后，幾億人的泱泱大國被幾千人的英軍打敗簽署了喪權(quán)辱國的《南京條約》從此中國進入到半殖民地半封建社會。

隨著兩次鴉片戰(zhàn)爭和一系列不平等條約的簽訂，鴉片貿(mào)易由走私變?yōu)楹戏ǎ湮：M一步增加。為此，原來禁止國內(nèi)種植鴉片的主張逐漸被洋務(wù)派代表人物李鴻章提出的推廣國內(nèi)種植鴉片以土煙抵制洋煙的主張所取代。但鴉片的廣泛種植與五谷爭地，又引發(fā)了丁戊奇荒(1875年至1878年)這樣的大災(zāi)荒，使廣大人民的災(zāi)難更加深重，國力進一步下降，鴉片讓許多人成為“東亞病夫”。由于國產(chǎn)鴉片的增加而使鴉片進口有所減少利潤降低，加上英國國內(nèi)對鴉片成癮的認識進一步增強，種種原因終于促成了1920xx年萬國禁煙大會在上海召開，會議的最大成果是各相關(guān)國家在鴉片、嗎啡問題上初步達成共識，確定了聯(lián)合反毒禁毒的原則。揭開了國際聯(lián)合禁毒的序幕，為以后的海牙會議制定國際禁毒公約奠定了基礎(chǔ)。

雖然清末萬國禁煙大會上得到了與會列強禁煙的承諾，而且清末的禁煙也頗具成效，但隨之而來的是毒性更強、危害更烈的嗎啡、海洛因。同時隨著國際形勢的變化，向中國走私嗎啡海洛因的國家也變成了日本。新中國成立后，中國共產(chǎn)黨和人民政府頒布了《關(guān)于嚴禁煙片煙毒通令》，僅用三年時間就在中國大陸肅清了鴉片煙毒。但從上世紀六十年代開始，由于英、美等西方國家在世界推銷鴉片等歷史因素和全球毒品消費市場逐年增長的現(xiàn)實因素，催生了金三角(老撾、泰國、緬甸三國接壤地區(qū))、金新月(阿富汗、巴基斯坦、伊朗)、銀三角(南美地區(qū))，全球三大毒源地，而這三大毒源地中有兩個與我國毗鄰，造成毒源地的毒品大量流入我國。

毒品依據(jù)其來源，可分為傳統(tǒng)毒品和新型毒品。傳統(tǒng)毒品是自然界植物體中提取或經(jīng)過簡單提取凈化，比如鴉片、嗎啡、海洛因、大麻、可卡因。罌粟的果實成熟后，割傷果皮后，滲出白色乳汁凝固而得生鴉片。生鴉片經(jīng)過燒煮和發(fā)酵后，制成條狀、板片或塊狀，其表面光滑柔軟，有油膩感，呈棕色或金黃色，包裝在薄布或塑料紙中。長期吸食鴉片，可使人先天免疫力喪失，因而人體的整個衰弱使得鴉片成癮者極易患染各種疾病。吸食鴉片成癮后，可引起體質(zhì)嚴重衰弱及精神頹廢，壽命也會縮短;過量吸食鴉片可引起急性中毒，可因呼吸抑制而死亡。嗎啡是鴉片中最主要的生物堿(含量約10-15%),1820xx年法國化學家f·澤爾蒂納首次從鴉片中分離出來。他用分離得到的白色粉末在狗和自己身上進行實驗，結(jié)果狗吃下去后很快昏昏睡去，用強刺激法也無法使其興奮蘇醒;他本人吞下這些粉末后也長眠不醒。

據(jù)此他用希臘神話中的睡眠之神嗎啡斯(morpheus)的名字將這些物質(zhì)命名為“嗎啡”。吸食嗎啡對神經(jīng)中樞的副作用表現(xiàn)為嗜睡和性格的改變,引起某種程度的愜意和欣快感;在大腦皮層方面,可造成人注意力、思維和記憶性能的衰退,長期大劑量地使用嗎啡,會影起精神失常的癥狀,出現(xiàn)澹亡和幻覺;在呼吸系統(tǒng)方面,大劑量的嗎啡會導致呼吸停止而死亡。嗎啡的極易成癮性使得長期吸食者無論從身體上還是心理上都會對嗎啡產(chǎn)生嚴重的依賴性，造成嚴重的毒物癖，從而使嗎啡成癮者不斷增加劑量以收到相同效果。海洛因是在嗎啡的基礎(chǔ)上制成，比嗎啡的危害更大許多倍。吸食海洛因成癮后，一旦停用就會出現(xiàn)不安、焦慮、忽冷忽熱、起雞皮疙瘩、流淚、流涕、出汗、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。這種戒斷反應(yīng)的痛苦，反過來又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計地維持吸毒狀態(tài)。

吸食海洛因等傳統(tǒng)的毒品的一般是年紀比較大的人，年紀輕的人一般吸食新型毒品諸如冰毒、搖頭丸、k粉等。傳統(tǒng)毒品對人體以“鎮(zhèn)痛”、“鎮(zhèn)靜”為主，新型毒品以興奮、抑制、致幻的作用。有些大客車的司機，為了能多開一段時間賺錢，并且保持不困，就會吸食冰毒，結(jié)果幾十人的大客車翻車出車禍，死傷慘重。還有一些人在棋牌室，為了能長期保持亢奮狀態(tài)也會吸食冰毒，幾天幾夜都輾轉(zhuǎn)反側(cè)夜不能寐。演藝界更是毒品流行的重災(zāi)區(qū)，張國立兒子張默、成龍兒子房祖名、王學兵、柯震東、李代沫、伊相杰、高虎等，結(jié)局無不是被關(guān)進鐵籠子。有些錯可以犯，還有改正的機會，而毒品的錯不能犯，錯了就再也回不去從前。我遇到很多人，從強戒所出來，無論什么年紀，當人生有了污點，哪怕想重新做人，僅僅是找一份保安的工作，也是相當之困難。而戒斷反應(yīng)更是憑借人的意志幾乎不能戰(zhàn)勝，親口有癮君子對我說起，看到毒品眼睛都開始放光，雖然最終沒有再去吸，回去之后整個晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)夜不能寐，身體上的反應(yīng)很強烈，而心理的癮更強烈。也有癮君子親口對我說，全身發(fā)冷，流眼淚流鼻涕，無論如何都抑制不住再去想，沒過多久，他被警察送了強戒所，又是兩年鐵窗生涯。在監(jiān)獄里的生活是什么樣子呢?拘留所，一個小房間有8張床，往往能塞進去多一倍，也就是16個人，沒地方睡，那就睡在地板上。

打掃衛(wèi)生，用牙刷刷馬桶，拘留所的牙刷和我們所用的不同，拘留所的牙刷沒有柄，只有頭，大家知道為什么這樣嗎?怕嫌疑人用牙刷自殘，所以幾乎沒有柄。所吃的飯菜，十多個人圍成一桌，四菜一湯，菜里幾乎看不到肉，油也幾乎沒有，每人夾幾筷子菜就沒了，不夠吃也只能吃白米飯，吃飯時間五分鐘，無論吃沒吃飽，只能是就此打住，繼續(xù)回到暗無天日的鐵籠子中枯坐。在強戒所，想枯坐也是不可能的，沒有重大疾病就得勞動，運氣好做一些手工活，每天有指標，完不成就是做到半夜也要做完才能睡覺。運氣不好在里面加工有腐蝕性的化學品，身上臉上都生皮膚病，監(jiān)獄最多提供一點消炎藥，其他什么藥不給，有病也只能自己強忍著。曾有癮君子為了不被關(guān)進去而自殘，吞食打火機、鋼條、鑰匙等，我詢問他怎么才能吞下去，他說正常下咽身體會本能的排斥，只有用手硬把打火機按進食道。即使這樣也不想進監(jiān)獄，如果打火機在胃里發(fā)生意外爆炸，那這輩子就結(jié)束了。還有一個癮君子腹腔積水，住在東方醫(yī)院，腹腔中打了兩個洞插進兩根管子排除腹腔積水。后因貧窮出院，身上掛著兩個瓶子也被緝毒警察送進強戒所，至今仍未從強戒所出來。第一任上海市市長陳毅元帥曾經(jīng)說過“手莫伸，伸手必被捉”。如果犯法，那必然將受到法律的嚴懲。

我的演講完畢，謝謝大家!

節(jié)能宣傳演講稿（精選19篇）篇十九

尊敬的領(lǐng)導、老師、親愛的同學們：

大家好!

我很高興能站在這里，以新一屆的宣傳部部長的身份演講。

大半年過去了，我在毫不了解協(xié)會的情況下，進入了綠緣環(huán)保協(xié)會，而又在機緣巧合的情況下，加入了宣傳部，那一切就像昨天剛發(fā)生的一樣，每次活動的畫面都不斷地閃現(xiàn)在我的腦海里。

在這里，我認識了很多好戰(zhàn)友，我們一起歡笑過，一起憂傷過，一起解決困難，一起因勝利而歡呼。此時此刻的我，真是百般交雜，既因師兄，師姐的離開而傷心，而又因為得到他們對我能力的肯定而高興。

作為新一屆宣傳部部長，我會繼續(xù)繼承上屆師兄，師姐優(yōu)良傳統(tǒng)與不屈的精神，帶領(lǐng)宣傳部改革創(chuàng)新，進一步改進宣傳部的工作作風，認真完成協(xié)會分配下來的任務(wù)，增強部門之間的交流，與各個部門共同努力，使綠緣環(huán)保協(xié)會有更好的發(fā)展，讓“長江后浪推前浪，一代新人勝舊人”的名句得以實現(xiàn)。我永遠都堅信——只有我們不想做的，沒有我們做不到的!

在此，我非常感謝陳彪師兄，竹君師姐，小寶師姐對我們宣傳部與戲劇組的教導，感謝他們對我們能力的培養(yǎng)，對我們的不離不棄，感謝他們?yōu)槲覀儯瑸閰f(xié)會所做的一切，謝謝你們，你們辛苦了。