培訓心得體會是一個回顧和評估自身學習成果的機會，它有助于我們發現自身的優點和不足，并進行針對性的提升。在培訓中，我結識了許多優秀的同行，他們的經驗和見解給我帶來了很大的啟發和借鑒。我相信通過與他們的交流和學習，我能夠不斷提升自己，追求更高的目標。

s培訓心得體會大全（22篇）篇一

我在公司不是專職的培訓工作者，但作為負責部門培訓的管理人員，應該掌握培訓的相關知識。所以為了能系統學習培訓知識、掌握更多的培訓技能技巧、開闊培訓視野，考取企業培訓師資格證，更重要的是為了真正提高員工素質及工作能力，為公司出力。我與公司簽訂了培訓協議，報取萬里培訓學校的企業培訓師培訓班。

本次的培訓老師按授課時間順序依次為褚莉莉、趙瑞銀、王穎莉、陸兆章老師，他們都各有特點，使我印象深刻，在他們身上學習到了很多知識，他們是我培訓方面的啟蒙老師，也是今后學習的榜樣。

我們利用周末時間，共進行了四個月的培訓學習，收獲頗多，主要有以下五點心得體會：

一、培訓需從崗位需求出發。

之前我一直在思考企業培訓實效性差的原因，通過培訓使我找到了最根本的答案，那就是培訓要先做培訓調研，了解需求，找到員工能力與崗位素質能力、員工素質與公司要求間的差距，然后深入挖掘該崗位優秀員工的做法及經驗，梳理總結后有針對的對該崗位進行理論與實踐培訓，著重技能培訓，而不是一味的采取機械宣貫式培訓，這樣才能真正提高培訓的實效性，真正提高員工的工作能力。

二、培訓師需具備優秀能力。

1、授課流程清晰，層次分明，主要有開場白、目錄、每段過門、每段正文、每段總結、結尾等。

2、語言表達要簡潔、明了，儀表儀態要適合培訓。

3、要選擇與培訓內容相適應的互動手段，如做問答、做練習、做游戲、看電影、情景模擬、角色扮演等。這樣可以提高學員的接受度，以致提高培訓效果。

4、要學會控場技巧，也要學會如何應對處理緊急局面。

三、學習需態度謹慎、思路清晰。

1、在學習中需掌握全書結構，將所有內容的框架刻在腦子里，如，崗位職務描述、人員素質測評、項目開發、課程開發、教材開發、培訓質量管理、培訓評估、現代技術應用等，并逐一進行消化吸收。

2、學習的思路需清晰，在對待方案設計時要掌握設計思路及模板應用，重要的是要聯系工作實際開展。

3、注重學習方法與記憶技巧，快速、深刻的記住重點知識。

4、掌握考試技巧，借鑒以往經驗。

5、做事要肯付出時間與辛苦，認真對待每一天，完成學習目標。

四、培訓需知識淵博，現身說法。

在每個崗位上都要積極思考、盡職盡責，不斷總結經驗。經驗豐富、知識淵博的培訓師，可以現身說法，這樣才更能吸引學員的注意力與好奇心，讓學員敬佩培訓師的經歷與能力，激發學員的學習興趣，以利培訓效果的提高。

五、培訓需熟練掌握各類培訓工具。

例如，學習ppt制作新方法，使用褚老師傳授的方法，將一個word版教材變成幻燈片形式，只需兩分鐘。而且可以批量加入不同照片。再加上配色技巧，解決了以往制作ppt費時、費力的困擾，可以在較短的時間內作出一份優美的幻燈片課件。

除了學習以上知識與技巧，在今后的工作中還要不斷充電學習，更重要的是要勤于練習，修煉成一名優秀的培訓師，為企業(部門)做好參謀和培訓。

s培訓心得體會大全（22篇）篇二

20xx年機關事業單位科級干部任職培訓班的培訓學習現已結束，通過三周的緊張學習，在相關部門的組織和管理下，在授課老師們的精心指導下，本人深入學習了政治理論、廉政教育、區域發展規劃等方面學習內容，圓滿完成了本次學習任務。通過培訓使我受益匪淺，感觸頗深，主要有以下幾方面的體會和收獲：

此次培訓雖然只有十天集中授課課程，但是每一節課的針對性都非常強，使我充分認識到只有拓寬知識面，完善知識結構，才能使我們建立創新理念，跳出思維定勢，拓展思維視角，改變自己傳統的一些思維習慣。通過培訓學習，特別是學到在深入開展黨的群眾路線教育實踐活動中科級干部如何踐行群眾路線改進工作作風方面，可以說對我受益匪淺，現在我結合自身的工作職責，從三個方面談一談如何踐行群眾路線，改進工作作風。

一是深入群眾，始終注重加強群眾觀念教育，進一步轉變黨員干部作風，勤奮學習、學以致用。學習是黨員干部主動適應新形勢，不斷提高領導能力的重要途徑，學習也是黨員干部增強綜合素質，做好各項工作的重要基礎。作為窗口服務行業的科級干部，要帶頭加強群眾路線的宣傳教育，使黨的群眾路線觀念深入人心。要時刻保持學習“饑餓感”、本領“恐慌感”、競爭“危機感”，不斷的學習提高，堅持集中學、自主學、輔導學相結合，積極參加上級組織的各項學習教育活動。牢固樹立群眾觀點，在日常工作中為群眾做好事實事。

二是轉變工作作風，心系百姓，勤政為民。全心全意服務于人民群眾是我們黨的宗旨，也是我們一切工作的根本出發點和立足點。新的歷史時期，作為科級干部尤其要強化全心全意為人民服務的宗旨意識，把解決群眾關心的熱點和難點問題作為我們群眾工作的重點，盡心盡力幫助解決群眾生產生活中的實際困難。

三是進一步轉變作風，求真務實，力戒浮躁。求真務實是一種精神，在現階段，就是要真正樹立和落實科學發展觀和正確的政績觀，始終要注重提高服務群眾能力。自覺加強黨性修養和黨性鍛煉,帶頭改進工作作風，堅持深入實際、深入基層、深入群眾，在基層收集帶有原汁原味的群眾意見，要接受群眾監督，健全工作機制。

通過學習科級干部如何踐行群眾路線改進工作作風，使我對群眾路線有了更深刻、更全面地認識。通過這一次的學習，使我受益匪淺，也為今后的工作指明了正確的方向。

首先，作為新區的科級干部要不斷強化大局意識和責任意識。

要樹立集體利益第一位，局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態，增強勇于攻克難關的進取意識，敢于負責，勇挑重擔，鍥而不舍地推進我園持續健康發展。

其次，作為新區的科級干部，應具備德才兼備中的“德”

1.政治素質。思想政治素質是科級干部必須首先具備的基本素質，也是核心素質，它包括人生觀、價值觀、理論修養等，表現在政治方向、政治立場、政治觀點、政治鑒別力、政治敏銳性、科學信仰和群眾關系等多方面。特別是對于處于“一把手”地位的科級干部來說，有著怎樣的政治立場，會直接影響到一個單位的前進方向，尤其是馬克思主義理論素養對決策的決定性作用，是其它任何知識都不能替代的。

2.道德素質。“正人先正己”科級干部具有良好的道德素質，就能影響群眾、動員群眾，從而增強領導的影響力和號召力，體現在正直誠實、嚴于律己、廉潔奉公、謙虛謹慎、豁達大度，模范遵守社會道德、家庭美德、職業道德方面的規范和要求。

3.知識素質。作為領導者，應有歷史責任感、負重感、危機感，不斷加快更新知識、更新觀念的進程。不站在時代的前沿，不更新自己的知識儲備，就不能客觀的判斷事物發展的規律。科級干部是戰斗在一線的沖鋒手，需要處理大量的具體問題，應該有比一般人員更合理的學識構成，更豐富的閱歷和經驗，更執著的探索精神。要具備縱向性的專業知識和實用的基礎理論知識和輔助知識，尤其要在本單位專業領域和行政管理科學上成為名副其實的行家里手。這種非權力因素的影響力遠比權力因素的影響力作用范圍廣，作用時間長，其影響效果不僅表現在觀念支配下的行為服從上，更重要表現在心理上的信任，進而自愿服從，領導者在潛移默化中樹立了個人威信。

4.心理身體素質。主要包括強烈的事業心和責任心；積極地自尊心和自信心；頑強的意志；良好的性格和氣質等。人們的生活實踐表明，要完成一項工作，尤其是艱巨復雜的任務，沒有堅韌不拔的意志是很難成功的。對于領導者來說，要想適應形勢要求，成就一番事業，很重要的一點就是克服人云亦云的盲從思想，具備慎思獨慮的心理素質，做事之前要慎思，做事之中要慎言，還要具有獨到的見識和獨創的思想。對待上級、同事、下屬做到容人有度，在堅持原則的前提下，要寬宏大量，不妒賢嫉能，還要與人有平等意識，使之關系和諧。

最后，科級干部要具備多方面的能力，這些能力可以歸納為德才兼備的“才”

1.科學決策和管理能力。決策是領導者的主要職責，決策、管理水平的高低，體現了一名科級干部的工作水平，同時，也直接影響一個單位的工作成效和精神面貌。決策、管理是日常辦公的核心內容，要及時作出正確抉擇，選擇正確的發展方向，把握時代的發展要求，面臨紛繁復雜的事態，能夠縱觀全局，依勢順勢，從容考慮，研究問題，尋找機會，創造條件，使行動臻于完善。

管理一個單位的核心要素在于駕馭局勢。能否準確把握與熟練運用駕馭局勢之道，關系到一個單位事業的盛衰與成敗，也體現了一名科級干部領導成效的正負與優劣。科級干部要善于處理各種內部矛盾，在選用干部、維護班子團結、處理與下屬關系等方面權衡利弊，協調各方關系，平衡各方心態，維護局勢穩定。

2.貫徹執行和選才用人能力。科級干部要善于貫徹執行國家法律法規和上級的決議和決定，要把上級的精神和意圖根據本部門實際，制訂行之有效的方案和計劃貫徹下去，并做到全面準確，得當有力。每個單位的工作目標和發展規劃都要靠領導組織全員來實施，合理用人，因人施用也是科級干部素質的重要方面，用人得當則事業興，用人不當則事業衰，把真正有能力的人放在重要崗位，另一方面，要善于因人施用，每個干部職工不可能都是人才，但都有各自優勢，要根據各自特點放到合適的崗位，保障最大限度發揮每個人能力。

3.綜合協調和處事應變能力。作為科級干部，良好的協調能力是不可或缺的，要善于團結各種人，與其合作共事，一方面要有很好的感情因素，善于激發員工熱情，為著共同的目標團結奮斗，塑造單位強大的戰斗力，另一方面要善于社會交際，為單位發展創造良好的外部條件。社會在不斷地前進，我們所面臨的環境也在不斷地變化，必須認真了解新情況，加以分析研究，審時度勢，適時調整，爭取最佳結果。

4.學習實踐和開拓創新能力。這也是科級干部應具備的最基本也最重要的能力，時代在前進，科學在發展，如果不加強學習提高自己的政治修養和能力素質，就跟不上時代的步伐，也做不好既有工作，最行之有效的方法還是理論聯系實際。墨守成規是無法取得良好業績的，不能肩負起時代賦予的領導職責和任務，必須勇于突破，勇于創新。

以上所述是作為新區科級干部應重點具備的素質和能力，除此之外，還有許多方面要不斷地深化提高。素質的提高要通過自我進步來實現，應該看到，由于受現實環境和條件的制約，不可能所有事情都十全十美，要從大局出發，權衡利弊，抓好重點追求的目標，也要看到，在領導工作中，挫折和沖突是難以避免的，必須很好的承認它、接受它，在此基礎上，創造“理想的自我”。

在這次學習培訓中，體現出了上級黨委對我們的關懷，兩周的集中授課，一周的自學學習，使我深刻地認識到，在這個競爭的年代，必須堅持學習，勤于思考，不斷充實自己。同時要學以致用，根據客觀實際，在認真學習、借鑒的基礎上，靈活運用所學的知識和積累的經驗，敢于進行大膽的改造和創新。同時，在學習的過程中，注重形式的多樣化，多向有經驗的同志學習、交流，接受、學習新事物，培養自己的創新意識和創新能力。只有埋頭苦干，才能在工作中做出實實在在的成績；只有頑強拼搏，才能克服前進道路上的各種困難和問題；只有甘于奉獻，才能體現出自己的價值。

總之，通過這次培訓，既增長知識，拓寬了工作視野，又學會了諸多工作方法，明確了今后的工作重心和工作思路。我將通過這次培訓，不斷加強政治理論和業務技能的學習，不斷提高自身素質，努力工作，開拓創新，務求實效，盡心盡力做好本職工作，全面推動我園各項工作再上新臺階。

s培訓心得體會大全（22篇）篇三

一、機會就好像流星，如果不懂得把握，稍縱即逝。

在我們對這兩天的旅程還充滿疑惑的時候，特訓營的課程正式拉開帷幕。剛一開始，我就上了重要一課。我記得當時玩的第一個游戲，需要女生找男生搭檔(當時女多男少)，可是就在那時候，我出去了下，結果回來發現已經選完了，而我落了單，那時候的感覺很尷尬，然后xx老師問我，在以前的生活中肯定也有過這種情況，不管是因為客觀還是主觀原因，一定錯過了一些很重要的東西，機會就是這樣溜走的，不經意間，你已經喪失了一次重要的機會。

我記得柏拉圖曾經說過，“一個人不論干什么事，失掉恰當的時節、有利的時機就會前功盡棄。”人類假如不能利用機會，機會就會隨著時光的波浪流向茫茫的大海里去，而變成不會孵化的蛋了。不管是有意還是無意，機會就是溜走了，再也不可能讓你有重來的機會，這也是特訓營給我上的第一課，我永遠都不會忘記。

二、永遠不要跟父母爭論對錯，就憑他們辛辛苦苦把你養大成人，你就沒有理由那樣做。

每個人一生下來就在父母的呵護下成長著。在成長過程中，人們常常忽略了一個最為珍貴的東西，那就是父母對自己的愛。我們總覺得父母給予自己的關心和愛是應該的，是理所當然的。于是，我們經常會和父母爭吵，為了一點小事必須分出個對錯才會罷休，可是我們不知道的是，那個時候父母的心有多痛，有多難過。

我們常常忽略父母的感受，一味的由著自己的性子來，也不知道關心父母，甚至有的孩子出門在外電話都很少打，換個位置想想，如果有一天我們為人父為人母了，我們自己的孩子對我們這樣漠不關心，我們是什么樣的感受?盛開的花之所以明艷是因為它有綠葉的呵護;閃亮的繁星之所以絢麗是因為它有月光的陪襯;清新的空氣之所以能夠令人心曠神怡是因為它有樹木的凈化;我之所以快樂幸福是因為我有一個溫馨和諧的家，而正是愛我的爸爸媽媽為我創造了這個幸福的家。

從特訓營的課程中，我了解到平時為父母做的根本不夠多，不夠好。父母對孩子的愛不是天經地義，我想任何人都沒有權利要求父母必須為自己付出。他們的付出完全是心甘情愿，他們之所以心甘情愿地付出并不是為了得到我們的回報，而是發自內心的愛，這種愛最無私，最偉大。看電視的時候我常會被電視劇里父母的愛感動，哭得稀里嘩啦，其實想想父母對我的愛，難道還不如電視劇里的動人嗎?父母的愛雖沒有電視劇里演得那么轟轟烈烈，但是卻是最真心的，最樸實的。

我們要有一顆感恩的心，生命猶如一個空的透明玻璃瓶，有了感恩的心，這玻璃瓶便會變得五彩斑斕。一生都懷抱感恩之心，玻璃瓶的本色便會五彩斑斕，不再空虛，也就有了美好的人生。而我最該感恩的人，就是與我朝夕相處的父母。在生活和學習中，無論遇到了多大的困難，我從來都不會低頭。因為我有一個幸福的家，有愛我的父母，他們會在我失敗的時候給我鼓勵，讓我堅強地面對一切;他們陪伴我度過了十幾個年頭，同時也陪伴我度過了無數的難關。

三、在時間的年輪中，我們一直在旋轉，錯過的人，錯過的事，讓我懂得珍惜現在的所有。

曾聽到過這樣一句話：“與一個人檫肩而過的幾率是十萬分之一，與一個人成為朋友的幾率卻只有一千萬分之一。”回頭看看，我們遇到過多少人，又有多少人我們錯過了。

緣分需要呵護，它是無言的默契，是心靈的呼喚。我不知道有多少個星辰醉心其間，揮一揮手，又怎能抹去，這不絕如縷的眷戀，哪怕今后的風景更美更好，我都無法拋去，一展笑顏，盡管人生告別尋常事，真告別時，又難說再見!我們不能選擇我們遇到誰，但是我們可以選擇珍惜我們遇到的人和事。

我們認為摘不到的星星總是最閃亮的，溜掉的小魚總是最美麗的，錯過的電影總是最好看的……人生有很多意外，握在手里的風箏也會突然斷了線，很多時候都是違愿的。可造成這些意外的人呢，往往又是我們自己。我們一次次的得到又一次次的失去，卻從未改變什么，任失去千萬次，依然如故。

有時我們也會發現，我們失去了才開始懂得什么是該做的、什么是不該做的，在跌跌撞撞之后，突然感到擁有時是多么幸福，失去時又是多么的痛苦。開始抱怨為什么幸福總與自己擦肩而過呢?其實幸福就在我們身邊，只是我們視而不見而已，當真的離開我們遠去時，才開始后悔當初的種種不應該。

通過這次的培訓，讓我學到了很多知識，在生活中和學習上都有很大的幫助。我會好好利用所學的知識去幫助每一個人。

s培訓心得體會大全（22篇）篇四

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2011年6月3日至5日，我參加了山東省企業培訓考試中心舉辦的第72期企業培訓師高級培訓班。3天難忘、緊張、愉快的學習，既達到了自己的期許，結識了許多同行，還有很多意外收獲，從中學到的許多新經驗，對于我個人的提升，起到了突破行性的作用。

此次培訓主講人劍橋國際培訓師、企業培訓專家趙漢卿老師，知識淵博、邏輯嚴謹，其大師風范及國際最前沿的課程精華和訓練模式，讓我受益匪淺。

我們這次參加培訓的3個要點是：新知、情感、哲理；培訓中至關重要的四句話是：1、投入多少，收獲多少，參與多深，領悟多深；2、未曾經歷，不成經驗；3、太陽底下沒有新鮮事，排列組合就是創新；4、做我所學，進而教我所做。

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10個知識點是ppp表、人格三層次、三階段及重點、開心金庫、預演未來、理性了解、感性認知、為新建立、發文技巧、激發參與。

一、內容。

1、ppp表，包含目的、目標、過程、要領、收獲五部分。不僅是培訓開展的綱要性工具，推而廣之對任何事情的處理都有幫助。過多的理性影響判斷，過多的自我認知影響轉變，改變你的關注點能改變心態，就能改變理念、性格、行為、進而改變命運。

2、人格三層次理論，三層次指思想、感覺、行為，三者存在互相影響和平衡的關系。

3、三階段及其重點，事前重點準備好自己，其次是聽眾和內容；過程重點處理好與聽眾的關系，其次是自己和內容；事后重點還是自己。

4、自我管理之一：開心金庫。利用昨天可以影響今天，做開心金庫，不僅影響自己，緩解上臺前的壓力，而且把這種情緒傳遞給聽眾。

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5、自我管理之二：預演未來。利用明天可以影響今天，提前預演未來，且準備九成即可，留出一成做現場的發揮，效果往往會出乎意料。

6、理性了解：強調課程結構要有主題和內容，解決“說什么”的問題，追求的效果是“叫好”。

7、感性認知：強調課程結構要有形式和方法，解決“怎么說”的問題，追求的效果是“叫座”。“怎么說”比“說什么’更重要。

8、威信的建立：通過尋求與學員的共同點；建立良好的第一印象；樹立同理心；學員才是最重要的等途徑建立講師的威信。另外，培訓師的威信，短期靠訓練如：舉止、語調、手勢、技巧、儀容、講話等方式；長期靠內涵如：知識、經驗、能力、態度、演講內容等。

9、發問技巧：發問有兩部分技巧，一部分包含一般性問題、特定性問題、封閉性問題、開放性問題，另一部分指應對員工提問，如查證法、反問法、轉移--------法。

發問的作用：1、啟發思考；2、了解學員狀況；3、集中學習注意力；4、培養學員的表達能力。

10、激發參與的方法：回饋：演講完畢，通過收集資訊，不斷反省改進，以求進步。方法：自我回饋；他人回饋；做活動；私下溝通。專業的回饋：先肯定、認同、說好的、優點，再說可以該進的、未來會有更好的行為。

二、收獲。

本次培訓班突出授課“專業化”，內容“個性化”特色。培訓方式，程序規范，方法先進。ppt課件精制美妙，現場演練，游戲等互動活動，引人入勝；視頻，圖畫，模擬測試，問卷調查等多種教學手段，依據教學需要，充分使用，有效地發揮作用。培訓內容，超前先進，標準專業，精品經典。新觀點新理論言之有據，啟迪深刻。

主講人趙漢卿老師在克服三天兩夜時間較短困難--------上，精心籌劃，獨具匠心，在“培”與“訓”，“實踐”與“提高”等各個環節，突出”新”“精”“實”三大特色，使學員的收獲，含金量高，非常實用，很有價值。

我初到培訓班時的期許一是如何成為一名專業的講師，二是學到系統的企業培訓步驟、流程、方法，三天的培訓我得到了答案，而且所得到的意外收獲讓我感動，在課程結束，發表感言時，我忍不住淚流滿面，謝謝中心的張主任，及每一位老師，我深深地給我們的趙漢卿老師鞠躬，謝謝趙老師所傳授的“魚”與漁”。

培訓雖然結束，“投入多少，收獲多少，參與多深，領悟多深；未曾經歷，不成經驗；太陽底下沒有新鮮事，排列組合就是創新；做我所學，進而教我所做。”我真正開始應用；“ppp表的目的、目標、過程、要領、收獲”貫穿我工作的始末，10大知識點會讓我“做我所學，進而教我所做”。

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s培訓心得體會大全（22篇）篇五

在現代社會，培訓已經成為了個人和組織發展的重要一環。培訓的意義在于提升個人的技能和知識，為個人和組織的發展創造更好的條件。筆者最近參加了一場關于領導力培訓的活動，通過這次培訓經歷，我收獲了很多。

第二段：培訓內容與收獲。

這次培訓的內容主要涵蓋了溝通技巧、團隊合作、決策能力等方面。培訓師通過理論講解、案例分析以及小組討論等方式，讓我們更加深入地了解了領導力的內涵。通過培訓，我不僅學到了如何與團隊成員進行高效溝通，還學會了合理分配任務、激勵和激發團隊的方法。此外，培訓還加強了我的決策能力，通過針對不同情景的模擬練習，我學會了權衡利弊、審慎決策的重要性。

第三段：培訓的價值。

培訓不僅僅是傳授知識和技能，更為重要的是提升個人的意識和思維方式。通過培訓，我們能夠更加深入地了解自己的優勢和不足，并找到適合自己發展的方向。在這次培訓中，我發現自己在團隊合作方面存在一定的問題，通過專業指導和小組討論，我不僅得到了改進的建議，還收獲了改進團隊合作的實踐經驗。另外，培訓還為我們提供了與其他行業從業者的交流平臺，通過傾聽他們的經驗和觀點，我對自己的定位和職業規劃有了更明確的認識。

第四段：培訓的應用與延伸。

培訓之后，最重要的是將所學知識和技能應用于實際工作中。通過培訓，我深感領導力的重要性，并對如何在實際工作中應用所學進行了深入思考。我開始著重培養自己的溝通技巧，在和團隊成員交流時更加多元化而有效地傳達信息。此外，我還主動參與團隊活動，積極展現自己的領導能力和團隊合作意識。同時，在日常工作中，我也會不斷思考如何更好地運用所學知識和技巧，不斷提高自己的領導力水平。

第五段：總結與展望。

通過這次培訓，我深感培訓對于個人和組織發展的重要性。培訓不僅有助于提升個人的知識和技能，更重要的是激發個人的潛力和動力。我相信，只有不斷地培訓和學習，才能適應社會的發展變化并保持競爭力。未來，我會繼續參加各類培訓，不斷拓寬自己的知識面和技能，并將所學應用于實際工作中，為個人和組織的發展做出更大的貢獻。

在現代社會，培訓已經成為了一個人和組織發展的關鍵環節。通過培訓，我們可以提升自己的技能和知識，為個人和組織的發展創造更好的條件。通過這次培訓經歷，我學到了很多關于領導力的理論和實踐經驗，以及如何與團隊合作、決策等方面的技巧。培訓不僅僅意味著知識和技能的傳授，更為重要的是提升個人的意識和思維方式。通過培訓，我們可以更深入地了解自己的優勢和不足，并找到適合自己發展的方向。培訓的核心是將所學知識和技能應用于實際工作中，通過改進和實踐不斷提高個人的領導力水平。通過這次培訓，我深感培訓對于個人和組織發展的重要性。我會繼續參加各類培訓，不斷拓寬自己的知識面和技能，并將所學應用于實際工作中，為個人和組織的發展做出更大的貢獻。

s培訓心得體會大全（22篇）篇六

墊江三中呂紅。

為期接近一年的墊江縣第四批中小學縣級骨干教師培訓緊張、充實、愉快的氛圍中落下了帷幕。這次培訓包括三階段：2013年暑假公共課程培訓、2013年秋期計算機中級培訓、2014年春期專業課培訓，在這次培訓中我的收獲很大。在培訓過程，本人非常認真，每堂課都細致地做好筆記。講授的老師在專業知識上的淵博，讓我對中學生物教法和計算機知識在。

教學。

中的運用有了較深的認識。現將心得體會。

總結。

如下：

一、更新了教育觀念。

意識地設計問題串，以問題驅動學生的學習過程，活躍學生的思維，引導和組織學生討論，鼓勵不同觀點之間的相互辯論，而不是老師問學生答這種簡單的教學模式。而備課是一個再創造過程，此間，教師不但要備知識，應認真備課，吃透大綱，鉆研教材，還要從學生的實際出發，了解他們已有的知識儲備，努力尋找能夠激發他們學習興趣的切入點；在對教材的把握上，首先對本學科的有關概念要正確理解，并能隨時了解本學科理論前沿的動態和發展，始終把最新最科學的知識傳授給學生，并善于將學科知識與現實社會、學生生活實際相結合進行教學。其次，教師還要具備基本的社會知識和生活常識，有相關學科領域的知識儲備，并能靈活地把各知識點聯系起來.在課堂教學過程中，教師要能針對學習內容，學生的經歷、興趣、知識水平、理解力等，設計出富有彈性的靈活多樣的教學活動，營造寬松的課堂學習環境，創設自主學習、積極互動參與、探究的課堂教學模式，激發學生的學習自覺性和主動性，師生一起去發現問題、研究問題、解決問題。

二、提高了現代教育技術的運用水平.

教學課件。興趣是學習的第一位老師，是推動學生積極主動探求知識的動力，是加快教學節奏，提高課堂教學效率的基礎。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如樂之者。”現代化教學手段容量大，信息反饋快，能較好的調動學生的學習生物積極性、主動性，開發學生的智力。教師應在現有教材的基礎上，根據學生的現有水平和能力，充分利用各種教具以及現代化教學手段，激發學生學習的興趣，調動學生的學習積極性、主動性，開發學生的智力。適當地選用電教媒體，使教學更加豐富多彩，效果更好。它能激發學生的求知興趣，突出訓練難點，有效地縮短學生的認知過程，更好地發揮教師的主導作用和學生的主體地位，對于提高課堂教學質量和教學效率，起到了十分重要的作用。

三、

教育教學方法掌握得更到位。

四、合作學習、共同成長.

最后在這次培訓學習過程中，全體學員合作學習、共同成長，成為一個親密和諧的學習大家庭。學員之間相互學習、取長補短，結下了深厚的友誼。

s培訓心得體會大全（22篇）篇七

在充滿挑戰與機遇的一年里，我有幸參加了為期八周的培訓者培訓。在這個過程中，我有許多收獲，也遇到了不少挑戰。現在，我想分享一些關于這次培訓的核心體驗和感悟。

這次培訓的主題是“領導力與團隊協作”，地點設在美麗的海邊度假村。培訓項目包括團隊建設、領導力提升、溝通技巧提高等。參與者主要是來自各行各業的領導者，我們共同期待的是通過這次培訓，能夠更好地領導團隊，提升團隊績效。

在培訓過程中，我親身經歷了許多生動的案例、實用的技能和策略，這些內容加深了我對領導力和團隊協作的理解。我們一起進行了許多團隊活動，包括“信任行走”、“團隊辯論”等，通過這些活動，我深刻地感受到了團隊協作和領導力的重要性。

我不僅在理論學習上有了很大的提升，更是在實踐技能上有了明顯的進步。在模擬團隊辯論中，我學會了如何更好地傾聽和理解他人，如何運用邏輯和情感去引導團隊。同時，我也明白了，作為一位領導者，要勇于承擔責任，帶領團隊走出困境。

總的來說，這次培訓讓我更加了解領導力和團隊協作的重要性，也讓我在實際操作中提高了我的領導和團隊協作技能。我更加深刻地認識到，作為一名領導者，不僅要有強大的領導能力，還要有優秀的團隊協作能力。這讓我更加堅定地決定，要更好地提升自己的領導力和團隊協作能力，成為一名更好的領導者。

最后，我想說的是，感謝這次培訓，它讓我在理論和實踐上都得到了很大的提升。同時，我也深刻認識到，每一次的培訓經歷都是一次寶貴的學習機會，我會珍惜每一次的學習機會，不斷提升自己，迎接未來的挑戰。

s培訓心得體會大全（22篇）篇八

培訓是提升職業技能和知識水平的重要途徑，通過參加培訓，我們可以不斷學習和成長，為自己的職業生涯打下堅實的基礎。近日，我參加了一個為期兩天的培訓課程，收獲頗豐。下面我將結合自身經歷，談談我對于培訓的理解和心得體會。

首先，培訓能夠拓寬視野和提高專業素養。在培訓課程中，我們有機會與來自不同行業和背景的人們交流和互動。這不僅可以使我們了解到其他行業的發展情況和最新動態，還可以激發我們學習的熱情和動力。此外，培訓還能夠幫助我們深入了解自己所從事的行業和專業領域，提高自身的專業技能和知識儲備。通過跟隨行業權威人士的講解和分享，我對自己所在行業的理解更加透徹，學到了很多實用的方法和技巧，這對我的工作起到了極大的幫助。

其次，培訓提供了與同行交流和學習的機會。培訓課程通常都會有集體討論和小組活動的環節，這讓我有機會與同行們進行深入交流，分享工作中的經驗和心得。通過與他們的討論，我不僅重新審視了自己的工作方法和思維方式，還學到了許多新的解決問題的思路和方法。此外，與同行交流還能夠拓寬自己的人脈圈，建立起有效的合作伙伴關系。在日后的工作中，我可以通過與他們的聯系和交流，共同提高工作效率和質量，在競爭激烈的職場中立于不敗之地。

再次，培訓幫助我提高了自己的溝通和團隊合作能力。在培訓課程中，我們經常需要參加集體活動和小組討論，這要求我們必須與人有效溝通，并能夠與團隊協作。通過參與這些集體活動，我學會了更好地傾聽他人的意見和看法，充分發揮團隊的智慧和力量。同時，我也更加清楚地認識到，只有與團隊緊密合作，分享資源和經驗，才能不斷提高自己的工作能力和效率。這些在培訓中習得的溝通和團隊合作技巧，將對我未來的職業發展和工作中的合作起到重要的推動作用。

最后，培訓在激發個人潛力和自我提升方面起到了積極的作用。培訓是一個心靈成長的過程，它可以使我們更好地了解自己，挖掘自己的潛能和優點。在培訓課程中，我通過參與各種實際操作和案例分析，不斷挑戰自己的極限，提高自己的專業知識和技能。同時，培訓也是一個反思和總結的過程，通過反思自己的學習和經驗，我們可以更好地認識到自己的不足之處，進而有針對性地進行自我提升和完善。

總之，通過這次培訓，我深刻體會到了培訓對于個人職業成長的重要性。培訓不僅可以提高自身的專業素養和技能水平，還能夠開闊視野，提高個人的溝通和團隊合作能力，激發個人的潛力和自我提升。作為一個職業人士，我們應該始終保持學習的狀態，不斷通過參加培訓來提升自己，為職業生涯的成功打下堅實的基礎。

s培訓心得體會大全（22篇）篇九

作為一名培訓者，我參加了為期兩周的培訓課程，旨在提高我的教學和領導能力。在這段時間里，我學到了很多有用的知識和技能，并且對培訓行業有了更深入的了解。

在這次培訓中，我們學習了如何制定教學計劃和課程，如何有效地與學員互動，如何使用不同的教學方法和工具，以及如何評估學員的學習成果。我們還學習了如何與學員建立良好的關系，如何激勵他們積極參與，以及如何處理學員的問題和挑戰。

通過這次培訓，我深刻地認識到培訓行業的重要性。培訓可以幫助員工提高技能和知識，從而提高生產力和效率。作為一名培訓者，我有責任為學員提供高質量的教學和領導，并且不斷學習和提高自己的能力。

在這次培訓中，我也學到了很多有用的經驗和技巧。例如，我學會了如何使用不同的教學方法和工具，如何與學員建立良好的關系，以及如何激勵他們積極參與。我還學會了如何評估學員的學習成果，以及如何處理學員的問題和挑戰。

總的來說，這次培訓對我產生了深遠的影響。它讓我更加了解培訓行業的重要性，并且提高了我的教學和領導能力。在未來的工作中，我將繼續學習和提高自己的能力，為學員提供更好的教學和領導。

s培訓心得體會大全（22篇）篇十

在過去的幾天里，我有幸參與了一個為期兩周的培訓者培訓課程。作為一名培訓者，我對這個課程充滿了期待，并從中獲得了很多寶貴的經驗和啟示。

這次培訓的主題是“有效溝通與領導力”，地點在我們城市的中心圖書館。參與者主要是來自各行各業的領導者，他們希望通過這次培訓，更深入地理解領導力，提升溝通技巧，從而更好地引領團隊發展。

我們在課程中學習了領導力理論，探討了溝通技巧，并進行了大量的實踐練習。課程以小組討論、角色扮演和案例分析等形式為主，使參與者能夠在互動中學習，在實踐中成長。

我收獲了很多知識和技能，更深入地理解了領導力和溝通的重要性。我學習到了如何更好地傾聽和理解他人，如何有效地傳達信息和引領團隊。我也明白了在領導過程中可能會遇到的問題和挑戰，以及如何應對這些問題和挑戰。

在課程結束后，參與者的領導力和溝通技巧都有了明顯的提升。他們在小組討論中更加活躍，能夠更好地理解并解決團隊中的問題。我為能夠參與這次培訓課程感到非常自豪，并期待未來能夠將所學應用到實際工作中。

總的來說，這次培訓課程是一次非常有意義的學習經歷。我不僅學習到了很多新的知識和技能，還更加深入地理解了領導力和溝通的重要性。我非常感謝培訓團隊的組織者和講師，他們的專業和熱情讓我受益匪淺。我期待未來能夠將所學應用到實際工作中，更好地服務于我的團隊。

s培訓心得體會大全（22篇）篇十一

時間匆匆,飛快流逝,我已經在“米樂星世界ktv”愉快的度過了一個春秋.工作著并快樂著是我的一貫準則,我希望在這里我能將我的快樂帶給顧客感染同事.雖然我要離開了但是我還是想把這些分享給大家,這都是公司和大家一起的努力讓我所學到的.

在這里我學到怎樣去做一個好的管理和如何搞好優質服務掌握锝七大要素：

在ktv日常經營過程中,要求每一位員工對待客人,都要報以真誠的微笑,它應該是不受時間、地點和情緒等因素影響,也不受條件限制.微笑是最生動、最簡潔、最直接的歡迎詞.

要求員工對自己所從事工作的每個方面都要精通,并盡可能地做到完美.員工應熟悉自己的業務工作和各項制度,提高服務技能和技巧.“千里之行,始于足下”,要想使自己精通業務,上好培訓課,并在實際操作中不斷地總結經驗,取長補短,做到一專多能,在服務時才能游刃有余,這對提高ktv的服務質量和工作效率、降低成本、增強競爭力都具有重要作用.

即要隨時準備好為客人服務.也就是說,僅有服務意識是不夠的,要有事先的準備.準備包括思想準備和行為準備,作為該準備的`提前做好.如在客人到達之前,把所有準備工作作好,處于一種隨時可以為他們服務的狀態,而不會手忙腳亂.

就是要把每一位客人都視為“上帝”看待而不怠慢客人.也可以把客人當自己的好朋友,這樣你可以把朋友的事情當作自己的事情去做做的很好.員工有時容易忽視這一環節,甚至產生消極服務現象.這是員工看他們穿戴隨便,消費較低,感覺沒有什么派頭等表面現象而產生的.而現實生活中,往往越有錢的人,對穿戴方面都特別隨便,這是他們自信;而衣服根本不能代表財富的多少.我們在這一環節上,千萬不能以貌取人,而忽略細微服務,要重視和善待每一個客人,讓他們心甘情愿地消費.我們應當記裝客人是我們的衣食父母”.

主要表現于服務中的善于觀察,揣摸客人心理,預測客人需要,并及時提供服務,甚至在客人未提出要求之前我們就能替客人做到,使客人倍感親切,這就是我們所講的超前意識.

為客人創造溫馨的氣氛,關鍵在于強調服務前的環境布置,友善態度等等,掌握客人的嗜好和特點,為客人營造“家”的感覺,讓客人覺得住在ktv就像回到家里一樣.

熱情好客是中華民族的美德.當客人離開時,員工應發自內心的、并通過適當的語言真誠邀請客人再次光臨,以給客人留下深刻的印象.現在的競爭是服務的競爭,質量的競爭,特別ktv業尤為激烈.服務的重要性是不言而喻的,我們運用各種優質服務,形成自身的服務優勢,以期其在激烈的市場競爭中創造更高的客人滿意度,使ktv立于不敗之地!

s培訓心得體會大全（22篇）篇十二

就拿今年的雪災來說吧，就是因為廢氣污染，造成氣候變化，才有50年罕見的雪災。而雪災所帶來的損失就是環境污染所帶來的懲罰。現在全人類都在關注著氣候問題，我國對白色污染也有了明文規定，禁止使用塑料袋，使用塑料袋要收費的法規即將出臺。

還有一些缺水的貧困地區，連干凈水都喝不上，每天一早就要到幾百公里外的地方挑水，而且那水還是從山上流下來的水，很不干凈，但為了生存，沒有辦法，看著這些圖片，很難想象那是一種怎樣的心情，卻震撼著我身上的每一條神經。

為什么我國總是在污染之后才會想到去治理，為什么不從一開始就預防污染，現在都提倡清潔生產，可是又有哪個企業能真正做到清潔生產。能夠真正按照國家法律法規規定的排污標準進行排放廢棄物，一說環保局要來檢查，馬上做得有模有樣，等人前腳一走，又馬上恢復原來的樣子了，這就是中國人的悲衰。

記得看過這樣一個笑話，有個老板，要招一個伐木工人，條件是砍樹的速度要快，有一個人來應聘，只見他一眨眼就砍了一大片樹，老板都看呆了，問他以前是做什么的，那人說“你聽過撒哈拉森林嗎?”老板說“我只聽過撒哈拉沙漠。”那人又說“以前就叫撒哈拉森林。”多么諷刺呀!

多少年沒有看見四季分明的春、夏、秋、冬了，現在給我的感覺就是只有夏天跟冬天，有時候冬天也沒有了，就算到了冬天，天氣也還是很熱，根本就感覺不到冬天的那種冷。

好懷念小時候，一到晚上，大伙總是喜歡搬一張小板凳坐在地塘上，望著滿天的星星，一邊數著星星，一邊唱著歌謠“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星，掛在天空放光明……”又大又圓的月亮高高掛在天上，地上白茫茫一片，地塘上一群小孩子在那里嬉戲，笑著、鬧著。想著想著，仿佛自己又回到了童年一樣，只是何時，我才能再見到這么美的夜景了。

所以，保護環境，從我做起，從明天開始，我不再使用一次性筷子了，自覺自帶勺子或專用筷子用餐。

保護環境，刻不容緩，希望大家從我做起，從身邊小事做事。

s培訓心得體會大全（22篇）篇十三

俗話說：“玉不琢，不成器。”剛從大學校門走出來的我們過慣了在大學中慵懶散慢的生活，自身的個性也得到了充分地展現，但當我們走上各自的工作崗位時，這一切都是那么地行不通，然而，我卻有幸地參加了武漢鐵路局xx屆新職工的崗前培訓，自己的內心是深有體會的。

在培訓中，我們學習了路局的制度、文化等。這讓我們了解了路局的組成、發展歷史、經營理念、未來發展方向等內容。并通過舉辦的新職工的籃球賽，在賽場真切感受到了新職工的活躍氣氛，切身體驗到了武局是一個充滿活力、充滿生機、有著濃厚文化底蘊的一流國企。我們還學習了相關專業知識，這讓我們對武局的.業務有了更直觀的認識，熟悉了武局開展的各項業務范圍。

讓我更為之震撼和感動的是，領導對新職工的關懷幫助

以及他們對工作的那份熱情和執著。他們以現身說法，將自己的成功與不足，將自己怎樣對待挫折和挑戰的經驗拿來與我們共勉，他們教我們怎樣在挫折中尋找斗志，怎樣使自己激情滿懷。他們的經歷也使我們明白了工作中的挫折在所難免，自信和追求成功的激情是我們新職工必須具備的，要勇于向困難、向自己挑戰，要有乘風破浪、披荊斬棘、不達目的不罷休的拼搏精神。

度決定一切！”只有從心里認同了學習的必要性和重要性，

比別人多學習一分，

離成功總會近些再近些。這也是培訓班給我的體會之一。

正所謂：細微之處見風范，毫厘之優定乾坤。成功就是從點滴到點滴的過程。所以，良好點滴的養成對成功是至關重要的。這一點也是在武局的管理制度中我體會到的。一個人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。

s培訓心得體會大全（22篇）篇十四

20xx年9月7號-9月11號，我參加了市組織部組織的xx大學生村官培訓班，在這為期5天的培訓中，我學到了很多的知識，無論是在理論上，還是在思想認識和創新上，都發生了很大的變化。通過這次培訓，提升了我作為一名大學生村官的政策水平，加強了理論素養，拓寬了知識視野，更新了發展觀念，對建設社會主義新農村有了更加深刻的理解和全方位的把握，對大學生村官工作有了全新的認識。

這次培訓，學習形式是理論學習與實際參觀考察相結合，課堂上老師們的言傳身教，豐富了我們服務基層、致力于新農村建設的寶貴經驗。與此同時，市委組織部還從實際出發，統一安排我們參觀了xx市張莊村新農村的建設情況，以及到葉縣實地考差了大棚蔬菜種植和養鴿子。張莊書記為我們敘述了張莊村是如何從一個無名小村成長為一個新農村建設示范點的艱辛歷程。從張莊書記的敘述過程中，我們清晰了自己的思路，鼓舞了自己的干勁，在深入學習張莊村成功背后的經驗的同時，結合本村實際情況，立足科學發展觀，并以一種模仿加創新的指導思想，立志為本村經濟的發展和村民生活水平的提高不斷奮斗。這次培訓是提高大學生村干部在當前新形勢、新情況下應對水平的一次重大舉措，是繼續和深入學習黨的十七大學教成果的具體表現，為加快富民強縣步伐，全面提升大學生村官素質注入了新的動力。

通過康主任對中組部最新的村官政策的解讀，我對村官及其村官職責有了更清晰的定位和認識。作為一名村官，要有服務于基層、扎根于基層的意識，要踏踏實實的做好自己的本職工作。當好當前新時期下的大學生村官基層干部的工作千頭萬緒，問題多，矛盾多，工作顧慮也多。在現階段農村工作中還存在著膽子不夠大，開拓精神不夠，步子邁得不大的現象。領導要求我們要抓住要害、帶動全局、團結一致、讓農村增收、讓農民增收，給我們指明了前進的方向。要我們以民為師、以己為幼，虛心向農村干部學習，向農民朋友學習，嚴于政策、尊重實際，實事求是地面對問題，解決問題。要我們抓住重點、兼顧一般，在基層的日常工作生活中，勤于思考、善于總結。使我們在思想上有了一個大的轉變，進一步增強了我們干好農村工作，做好建設社會主義新農村工作的信心和決心。

在培訓中，各位領導和老師結合自己的實際工作和生活，運用了許多生動的事例，簡明生動地概括講述了農村工作的方法。xx市臨汝鎮朝川村黨支部書記講述了自己創業經歷和作為一名基層支部書記他的工作方法，包括信訪穩定、計劃生育、新農合等，有很強的指導性。郟縣某鄉的鄉黨委書記則從基層工作講起，詳細講述了基層鍛煉的意義、基層工作中如何與領導、同事、村民相處，給我們很大的啟發。這對我們更加認清楚農村工作在黨的十七大后面臨的新形勢，更好的從事社會主義新農村工作具有重要的指導意義，使我們在認識上得到了很大啟發，增強了我們干好新農村工作的信心。

通過對農村政策、法規法律的學習，使我們進一步提高了新農村政策水平，如何實踐好社會主義新農村建設的要求，為人民服務，關鍵在于執行好我們黨在農村的各項方針、政策，心系群眾，腳踏實地真心實意地為人民群眾辦好事、辦實事，克服情緒化、怕煩畏難等消極思想，以實際行動、以實實在在的變化，取得人民群眾的信任和支持。要盡快熟悉工作環境，了解村情，明確責任，獻身新農村建設事業，從思想上成熟起來。

在培訓的過程中，我和學員們頁加深了感情的交流。大家在課余時間積極的溝通，交流了自己的工作和生活。同時有兩名創業的同志也詳細地和我們講解了他們的創業經歷和收獲。通過與他們的交流，我對大學生創業的優惠政策有了一定的了解，對自己的職業生涯有了更清晰的規劃。課余，我們又召開了茶話會、聯誼會，大家在其樂融融的氣氛中，感受到了組織的關懷，感受到了村官大家庭的溫暖。

通過這次培訓學習，使我更詳細地了解了黨的十七大以來，國家有關社會主義新農村建設的政策措施、法律法規，掌握了我市社會主義新農村建設的現狀及當前的發展形勢，讓我更加清醒認識到做一名大學生村官的基本要求和行為規范。進一步增強了服務于新農村建設工作的緊迫感、責任感和使命感，我也看到了自身存在的不足與差距，一定要努力把自己所學知識與社會主義新農村建設這一偉大實踐緊密結合起來，最大限度發揮自己的能力，盡心竭力地為群眾辦好事、辦實事，與些同時，把為群眾服務和廉潔自律結合起來，設身處地為群眾著想，千方百計為農民謀利益，要嚴于律己，時刻警醒自己，努力做到模范遵紀守法，爭做一名高素質、踏踏實實服務于基層的新時期的大學生村官。

s培訓心得體會大全（22篇）篇十五

通過此次培訓，我的心得體會主要集中在兩個方面，一是政治理解方面，二是工作認識方面。

一、政治理解方面：

通過省委黨校劉鳳霞老師深入淺出的講解，我對習近平總書記“七一”重要講話所提出的新思想、新觀念、新論斷有了全新的認識。站在中國共產黨百年華誕的重大時刻和“兩個一百年”歷史交匯的關鍵節點，聽總書記回顧中國共產黨百年奮斗的光輝歷程，憧憬中華民族偉大復興的偉大時刻。我作為撫順聯通的一名中層管理人員，更作為一名共產黨員，在新的歷史時期，將進一步強化學習領會黨的政治思想和行動綱領，進一步深化認識聯通公司乃至黨和國家的重大決策，進一步增強奮進新征程、進入新時代的思想自覺和行動自覺。

二、工作認識方面：

通過幾天的學習，我對公司各大戰略決策都有了更深刻的認識，尤其是數字化轉型方面，結合實際工作，體會頗深。我對數字化轉型的認識主要集中在三點，一是數字化思維、二是統籌資源、三是強化協同。

首先是數字化思維，在數字化轉型進行了一年半的今天，再來思考數字化思維，我覺得每個人都應該有了新的見解。我認為數字化思維主要就是一種管理思維，是雖然處在居中，卻能夠以一種“旁觀者清”的站位去思考問題，將碎片化的事物和工作有機串聯整合起來，以數據去衡量結果，辦實事、求實效，不搞花架子，不做面子工程，踏踏實實提升公司收入。另外在政企市場，我們一直致力于利用我們的創新產品和解決方案為其他行業、政府部門進行數字化賦能，帶動各行各業的數字化轉型，實現公司收入和社會責任的雙豐收。所謂打鐵還需自身硬，只有我們聯通公司各級人員都具備的數字化思維，才能舉一反三，把思維轉化為能力，推廣到各行各業，為推進國家治理體系和治理能力現代化添磚加瓦。

有了數字化思維，才能夠更好的去統籌資源，也就是俗話說的“集中力量辦大事”，無論是網絡線的拆閑補忙、還是政企線的項目制、或者公眾線的現場促銷，都是需要將零散的人、財、物等各種資源集中起來，從而全面提升運營效率和效能，真正達到敏捷響應、敏捷調配、敏捷轉型的效果。

最后就是協同，我認為這也是數字化轉型中至關重要的一環。經常有人抱怨公司的部門墻、專業墻，其實無論是在聯通這樣的大央企還是在幾十人的小公司，只要有人的地方，就有不同意見，就有不同利益驅使，所以部門墻的存在也不僅僅是聯通公司的“特色”。但我們在數字化轉型的戰略背景下，著力推進網業協同、業業協同、基礎創新協同、行業競合等工作，就是要讓不同部門、不同專業、甚至不同公司的人，心往一處想，勁往一處使，真正形成合力，將中國聯通乃至通信行業做大做強。

結合實際工作中的所見所感，我相信，堅持黨建統領，不斷樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，再通過構建數字化思維、統籌資源、全面協同，堅定不移落實數字化轉型戰略，遼寧聯通一定會在高質量發展之路上越走越快，越走越遠。

撫順市分公司市場部王樹波。

s培訓心得體會大全（22篇）篇十六

20xx年5月17日，因工作安排我有幸參加寧夏工人文化宮第一批文體骨干培訓班，非常感謝此次培訓班給我提供了一個成長鍛煉、展示自我的平臺，也讓我認識很多新的同事、新的朋友。學習的過程使我受益匪淺，引發了我許多思考，也使我找到了努力的方向。在此，就兩周的學習心得做一個簡短的交流。

報到后我被安排了臨時性崗位和任務，整個科室的工作氛圍輕松活潑，從配合各位同事處理日常工作到跟班學習，各項工作都有條不紊的進行。無論是什么工作，大家都心往一處想、勁往一處使，保證工作高質量完成，各位同事在自己的專業領域都有一定的成就，感受到了大家對工作和自身的規劃都很明確，活力不失嚴謹，感受到了自身的差距，這是激勵我自覺學習的動力。

在跟班學習的兩周里，對“寧工學堂”的公益課有很多觸動，公益課已經常態化、廣覆蓋在職工群體中，課前有方案課后有總結，19門課程門門有特色，受到了廣大職工的一致好評。印象最深刻是合唱團提高班，公益課基礎班都是免費開放報名，人氣高可以理解，但是合唱提高班入團要自費還得通過面試，職工積極參與報名，上課狀態熱情飽滿，會根據老師安排的聲部認真訓練、和聲，呈現效果不亞于專業水準，可以想象，合唱團員能長期保持較高且穩定的演唱水準，不僅需要團員自身長期不懈地努力，還有科室成員和各位老師長期默默地付出。“寧工學堂”品牌的成功離不開各位領導和同事對課程門類精心地挑選、對代課教師慎重地敲定、對開課時間科學地安排。各班主任在工作崗位上認真負責、不求回報地默默付出，也是我學習的榜樣。

在調研游泳公益課時，領導提出文化宮應充分結合當前社會環境的發展趨勢，通過各種有效形式和載體活躍廣大職工文化生活，補充因場館、教師或技術等問題不能開設課程的短板，可以邀請專業團隊共同打造文化陣地。對我的工作有了啟發，也解決了工作中遇到“有想法沒辦法”的問題，可以堅持“百花齊放、百鳥爭鳴”的發展理念，老中青職工的需求都照顧到，以適應職工日益增長的精神需求，將文化宮打造成職工日常打卡地。今后的文化宮有的絕非僅僅是情懷，而是要跟著時代的腳步，軟硬件全方位升級，打造符合當下職工訴求的文體活動新標地，真正成為職工的“學校和樂園”。

對此次培訓提出一點不足之處：培訓目標不夠明確，就學員自己進行摸索、思考以及感悟到的層次、高度不到位，不知是否達到培訓預期目標。建議在培訓目標上繼續細化、更有針對性、時間安排緊湊一些，可挑選幾門精品課程進行跟班展示，文體骨干自選幾門有針對性的課程進行跟班提高。

此次培訓任務重、收獲多，我更加清楚地認識到了自身的不足，今后更要不斷學習充電，提高自身業務能力。職工公益培訓是一種滲透式、潛移默化的過程，需要一個漫長的過程才能體現出培訓結果。跟班結束回到工作崗位后，我將結合此次培訓收獲的經驗結合自身工作實際，探索出一條符合實際的工作模式。

s培訓心得體會大全（22篇）篇十七

的知識―――老師教會。

學生組成方面：20%―――特優生70%―――優秀生10%――――待優生。

基本步驟：預習自學，自主探究；完成學案，訓練應用；分組合作，

討論解疑；展示點評，總結升華；清理過關，當堂檢測。

學生學習習慣培養好。盡管進入教室聽課的教師很多，但學生不受干擾，仍繼續學習、讀書。

1．班級行政管理小組。

（1）組建行政管理團隊：常務班長、值周班長、值日班長（值周班長和兩天的值日班長研究班級工作；值日班長總結當天班級情況如此每個學生都有當班長的機會，鍛煉了其管理和處事能力。）。

（2）實行班務承包制做到人人有事干，事事有人干。

2．高效學習小組。

（1）實行組內分層學習模式。

（2）設立小組行政組長。

（3）人人都是學科分組長（成員分擔，團隊合作）。

3．學科高效學習研究小組。

每個小組六人，設立組長，實行學科班長制。該校把“課代表”改名為“學習班長”，在學習班長的組織下，把該科的學習人員分成三個等級進行研究，研究不同層次的學生對該科的學習規律，改進不同層次的學生對該科的學習方法。

將組員按學習的能力分aabbcc，a拔高點評，b展示成果，c記錄理解。在學習中，充分調動學生的積極性和主動性，同時重視小組成員的互幫互助，共同提高和進步。利用孩子們強烈的表現欲望來帶動所有孩子參與課堂。

4、多樣化教學評價。

學生的評比不再是評比單個的學生，而是評比優秀學生小組，表彰先進群體。如何調動學生小組的積極性？怎樣管理學習小組？新的問題又擺在面前。學習昌樂二中的做法：精心挑選最熱心、最有責任感的、組織管理能力最強的學生擔任學習小組的組長，定期培訓小組組長，發揮學習小組組長的管理、組織、檢查作用。對于普通高中的學生的應多方位進行評價：紀律、衛生、導學案預習情況，上課小組的表現及個人展示、點評情況等。每天有值日班長檢查記錄，用檢查得分匯總表量化每個小組每周的表現，月月考評，學期表彰，從而培養學生的競爭意識。

如果說建設學習小組是高效課堂形式上的保證，那么編制好導學案、訓練學案就是高效課堂內容上的保障。對于普高的學生自主學習能力差，導學案必須做到有發必收、有收必改、有改必批、有批必評、有評必糾錯。

在這兩天中，我們的學生在昌樂老師的培訓和帶領下也活躍了起來，也積極了起來，讓我更清楚的明白了孩子們都能有踴躍表現的一面，更讓我明白教學方法是多么重要。教育的真諦是培養學生的學習能力，使其自主學習，創新學習，終身學習。將來的文盲不是不識字的人，而是不會學習的人。“帶著知識走向學生”不過是“授人以魚”，“帶著學生走向知識”才是“授人以漁”。教給學生良好的學習方法，培養學生良好的學習習慣，是檢驗我們中學教育成功與否的一個重要指標。

s培訓心得體會大全（22篇）篇十八

這次，我有幸參加上海新紀元教育集團舉辦的命題培訓會（視頻會議），聆聽了上海的姚教授和重慶一中王老師的報告，深深地認識到命題這一環節在教學中的作用。

在此之前，我們已經在教育集團相關領導的指導下自己命了一次題目，此次命題是作為學校半期檢測的試題，整個命題過程我們叫苦不迭，因為那些命題知識都是首次耳聞，就別說目睹了，那些雙向細目表、難度、效度、區分度??等等一系列的知識弄得我們暈頭轉向。說我落后，我覺得一點也不言過其實。僅僅一張命題雙向細目表就花了幾天的時間，最后總算湊齊了，讓我如釋重負，接著就是命題，按照細目表精心挑選題目，把題目組成試卷，試卷批改完了，要命的家伙又來了，質量分析，光是聽那幾個“度”，頭都大了，好不容易完成了，說句心里話，就像卸下千斤重擔。不過還是學到許多關于命題的知識。

這一次培訓會，我終于茅塞頓開，知道命題要以新課程標準為根據，要遵循“導向性、基礎性、適度開放性”的原則，以基礎知識、基本技能為主要測試內容，以緊扣教材、緊扣基礎、緊扣日常教學為基本命題底線，突出重點，加強應用，從而達到檢測的目的。

教學檢測也不合理，必須把“布盧姆目標分類”結合“solo分類方法”，進行教學測量與評價，既不影響目前我們習慣的測量與評價方式，又能適應課程改革的需要，對主觀性、開放性問題的進行有效的質性評分，有利于幫助學生形成良好的思維習慣和創性意識。“布盧姆目標分類”用于教學測量與評價，有助于教師獲得學生在各個學習水平和思維的類型，但不能清晰地獲得學生的思維結構層次，“solo分類法”應用教學測量與評價，有助于教師了解學生的思維結構層次。在命題的難易度控制的技巧上，姚教授以案例做了詳細的介紹，讓我們都耳目一新，今后也不會再呆板地命題。

重慶一中的王海洋老師則是介紹具體的實踐中總結的優秀經驗上指導我們命題。他提出命題必須“兩注意”，即“換位與定位”“運思與悅人”所謂“換位”也就是換位思考，要求我們在命題時能站在學生的角度去進行思維還原，凸顯過程，“定位”就是要重點研讀課標、研讀考查點、研讀教材、研讀學情，命題的指令要精確。“運思”就是讓人樂思能思，讓試題有開放性，增加試題的自由度和靈活性，加強試題的實用性。“悅人”就是讓試題有賞心悅目的感覺，增強試題的可讀性和對話性。“悅目”就是做好試卷的規范性，不能給學生讀題疲勞的感覺。同時，他還教給我們收集命題素材，以備命題時需要。做好命題這一重要環節的工作。

兩位老師！

s培訓心得體會大全（22篇）篇十九

很榮幸參加了宣恩縣農業廣播電視學校舉辦的新型職業農民培訓班的茶葉產業化發展的培訓學習。

首先，我們聆聽了宣恩縣農業局陳文金局長的重要講話，陳局長指出："茶葉產業化發展在我縣不斷成長壯大，成了我縣的一大支柱產業，是農民脫貧致富的有效途徑，我縣茶葉面積已發展到近20萬畝，茶葉產業化發展已具規模，怎樣對茶葉進行科學管理，是一項值得探討和研究的，也是必須探討的重要課題，刻不容緩。"可以看出領導對茶產業的重視程度。

其次，我們跟農廣校龍守勛老師一起學習了道德與誠信。自從離開母校，走上社會，因為種種原因，對老祖宗留下的這一傳統美德知之甚少。通過學習認識到，社會道德和誠實守信乃"立身之本、治家之道、興業之本".愛崗敬業、誠實守信是為人處事的基本原則，更是新型職業農民在今后從事的茶葉產業化發展成長的重要保障。

在新型職業農民素質提升講座中指出"新型職業農民是建設新農村的主體，實現農業和農村現代化，需要培養千千萬萬高素質的新型農民".多么精辟地指出了今后農業、農村、農民的發展方向，不難看出，培育農村新型職業農民在推動中國農業向前穩步發展中具有重要意義。

農民的第一生產資料是土地，健康地、無殘留、無公害的土地是農業發展的基礎。合理地開發和利用土地是有機農業的生命源泉和重要保障。殷月勇老師指出：宣恩縣農業生產現狀，宣恩縣自然條件優越，是茶葉生長的最佳環境，但是，由于不懂科學，長期以來耕作及管理的不合理，濫用化學肥料和農藥，從而導致了土壤板結，酸化嚴重，演變成了茶葉健康發展路上的絆腳石。要想把茶產業做大做強，適應市場的需求，最行之有效的途徑就是科學施肥，利用自然資源，廣辟肥源，增加土壤有機質含量，優化配方施肥，平衡營養，是保證土壤健康的根本，是茶葉健康高效，茶農增收的有效手段。

在實地觀摩學習中，芭蕉鄉戽口村支部書記說的一番話，太精辟，太值得學習和借鑒了。走進戽口村，首先映入眼簾的是一塊塊種植標準化、管理規范化的優質花園，別墅式的特色民居房子。書記說："通過政府部門的大力扶持，全村人民的共同努力，十多年的產業結構調整，走上了茶葉產業化發展的路子，由于茶葉產業化的發展，給村里的舊貌換新顏，一是茶葉產業化的發展，讓村民們圓了致富夢；二是茶產業的發展，讓村里家家戶戶的男女老少都有了工資，家庭再不會為了缺錢而產生矛盾，家庭關系從根本上得到了改善；三是茶葉產業發展，促進和推動了基礎設施建設，公路建設由原來的6公里迅速發展到了現在的58公里水泥路，就連最遠的三戶人家也是水泥路通到屋，從而引導和改變了村民素質的提高，讓村民關系在互助中和諧了。"如此精彩的演講，如此寶貴的成功經驗，值得學習、值得借鑒、值得帶回家，在我們美麗的家鄉生根發芽，遍地開花。

跟梁金波老師一起學習了有機茶園機械化管理和病蟲害的防治技術。隨著社會需求的不斷提升，人們對茶產品的健康消費越來越高，發展有機茶，標準化生產適應國際形式的需要，是提高產值的有效形式。

結合實際，當前乃至長期以來，茶農片面追求高產，而把單施、重施化肥，當成了唯一的增產措施，從而忽視了其他元素的有機使用，從而導致土壤酸化嚴重，品質難以提高，社會效益和經濟效益受到了嚴重影響。如何讓茶葉產業的發展與時俱進，與社會消費要求接軌？茶葉產業的發展將何去何從？這是一個重大的課題，擺在了茶農的面前，專家指出了明路，那就是重施有機肥，科學施肥，平衡三要素，補充微量肥，合理耕作等措施為基礎，用農業的、生物的、物理的病蟲防治技術作保障，則有機茶生產才有希望，茶葉品質安全保障有希望，農民增收才有希望，子孫后代才有希望！

在咸豐麻柳溪村的實地學習，感觸很深，那里的地理條件說不上很好，但產業結構的組合，卻是最優秀的，茶葉種植標準化程度很高，茶面修剪平整，行間走道通風透光。該村地勢并不開闊，人均土地不多，可他們通過政府引導、政策扶持，改變觀念，搶抓機遇，搞起生態觀光旅游，從而推動了餐飲業的發展，農民真正富了起來。

總之，半月的學習時間不長，但學到的知識產不少，茶葉產業化如何發展？作為今天參訓的新型職業農民學員，明天的企業家和農場主，茶產業化發展的生力軍，任重而道遠！

s培訓心得體會大全（22篇）篇二十

20xx年5月，我有幸參加了永州市教育局舉辦的中小學副校長培訓。通過學習，令我耳目一新，深受啟發，收獲很大，充分理解了校長應具備的理論素養和能力素質。作為一名管理者，要善于學習，有獨特的辦學理念，學校才有生機和活力。通過學習以及與兄弟學校的交流，讓我開闊了眼界，拓寬了思維，明確了使命。培訓結束回到學校后，我將學習內容與學校實際結合，對學校的教學管理工作進行了嘗試和改革，現總結如下。

深化“人文關懷、民主參與、文化引領”的發展理念和“科研先導、改革創新、學者師資、和諧發展”的辦學理念，將冰冷的制度與暖人的情感有機結合的管理，讓教師充分感受到人性的關懷。積極發揮工會、教代會的作用，推進制度管理、規范管理、民主管理、文化管理；完善考核評價機制，健全校務公開機制；加強管理隊伍建設，完善崗位競聘機制；深化科學管理理念，逐步制度化管理想文化管理理念轉型。

2、完善崗位聘用、績效考核、職稱評定機制；

3、明確行政人員工作職責和要求，加強行政隊伍建設。

4、加強對制度實施的檢測、反饋、監督和修訂，加強教師、學

生、家長、社區民主監督力度；

5、通過校務公開欄、學校郵箱、qq群、教研組公示等多途徑深化校務公開，拓寬合理合法訴求渠道。

堅持以德育為核心，全面落實德育為先，加強德育工作者隊伍建設和班主任隊伍建設；加強學生社團活動、主題教育活動建設，努力提高學生的自主發展能力；加強行為規范的常態化、規范化。

1、加強班主任隊伍建設，摸索班主任工作實施辦法。每期召開一次班主任工作經驗交流會，總結班主任工作經驗，收集家校聯系典型案例，征集德育論文，匯編成集。

2、進行東安武術培訓，培育藝術特色。

3、開展豐富多彩的學生社團活動，加強學校素質教育試驗項目建設。

4、大力開展學生養成教育，學校制訂了《五星學生評比實施方案》，月月評比并公布，為學生樹立正面典型。

5、以校園文化建設為契機，打造書香校園，營造濃厚的讀書氛圍。從20xx年開始，每個班級建成了圖書角。學校制定了《建設書香校園實施方案》。明確了目標任務、閱讀書目、實施辦法、保證措施、開展閱讀活動。學校要求每個學生都有閱讀計劃，每年學生的課外閱讀量不得少于30萬字，背誦經典詩文，每周要有閱讀筆記，內容包括精美句段摘抄，感想體會等。鼓勵師生多讀書、讀好書，提高師生素養、審美情趣與人文底蘊。每期開展讀書征文、演講比賽等活動，收到了很好的效果。

6、爭創學雷鋒示范校。利用社會愛心人士捐獻雷鋒雕像為契機，學校開辦了雷鋒展覽館。通過捐獻、購買等方式，收集了大量雷鋒生平事跡圖片和實物，展覽館對師生定期開放，并請社會愛心人士和退休老干部進行雷鋒事跡宣講。組織學生開展各種學雷鋒活動，受到家長和社會的一致好評。

教學是學校工作的重心，只有創新開展教學常規管理工作，學校的教育質量才能有持續發展。

1、學校大力推行教師集體備課，制訂了集體備課制度，并由教導室組織監督實施情況。在備課中教師必須做到四個結合：即集體與個人結合；教法與學法結合；傳知與培能結合；教師活動與學生活動結合。

2、充分發揮我校市級骨干教師、縣課改之星和教研組長的帶頭示范作用，強化教師的合作意識，發揮骨干教師和教研組長在教學活動和教科研活動中的示范和引領的作用。教師評課要量化，聽課要記錄提問方式、活動時間、學習過程的細節、學生的投入狀態。

3、加強作業檢查。作業標準細化，學生完成量、教師批改量都要細化，最后提高“質”。

4、試卷分析工作。每次考試都要做好試卷分析工作。期中、期末考試要由教導室組織試卷分析工作。

5、進一步加強了音、體、美特長教育工作,加強對音、體、美教師專業水平的培養，加強對音、體、美課堂教學的監督管理。

6、鼓勵教師積極撰寫教科研論文，以科研促教改。

強化師資隊伍建設，打造一支素質高、能力強，具有奉獻精神的教師隊伍。

1、確立“教師專業發展是學校發展的根本”的觀念，認真落實《山口鋪小學教師專業化發展三年規劃方案》，建立教師發展層次和梯級培養計劃，設立《教師成長檔案》，建立學校對教師發展的校本培訓的常效機制，鼓勵多出名師，鼓勵骨干教師打造自己的教學特色，也為青年教師縮短成長期創造優良條件。鼓勵強勢學科辦出特色。

2、舉行各種教學比賽，為教師業務水平的提高搭建平臺。分年齡段，分不同標準舉行各類教學比賽。

3、依托遠程教育網培訓框架，對教師實施系統的培訓工程。進一步深化與本市或本縣各小學的合作，以達到“他山之石，可以攻玉”的功效。

4、培養師德師風過硬的模范型教師，培養樂于和善于育人，精于育人之道的自主實踐的創新型教師；培養具有反思、探究能力的科研型教師，力爭出名師。

5、鼓勵教師在職學習提高，加大對教師培訓的投入。

s培訓心得體會大全（22篇）篇二十一

近日，有幸聆聽了鐘老師的小學英語培訓課——高效使用課堂，提高學生英語學習興趣，內心深有感觸，受益匪淺，如醍醐灌頂，清楚了自己英語教學中存在的問題和解決辦法。鐘老師不愧是專家，有著豐富的教學經驗，我們所遇到的問題在她這里都不是問題，我也學到了只要敬業，一定能找到方法。總結了下鐘老師的寶貴建議，有以下幾點。

眾所周知，小學英語每個班每周安排的英語課其實是很少的，沒辦法像語文數學那樣天天見，但我們還要完成大量的教學任務，也就呈現了任務多、責任大、時間少、課少的局面，只能依靠英語老師自己想辦法趕課。鐘老師有句話說的非常好，要讓每一分鐘都發揮的價值，我深有同感，40分鐘彌足珍貴，再切割成復習、學新、鞏固、練習幾部分，每一部分的每一分鐘都不容一絲浪費，還要高效，這就需要作為老師的我們高效認真地備課，每個步驟都記在心里，清清楚楚，每個步驟都腳踏實地，同時還要想辦法集中孩子的注意力。

在集中孩子們注意力上，鐘老師給了幾個實用的辦法。我們可以學習足夠的英文童謠兒歌，簡筆畫，在教學中，這些技能信手拈來，融入到枯燥的英文字符里，孩子們是喜新的，好奇心很重的，課堂充滿活力和變幻，老師充滿活力，那么孩子們一定不愿錯過可以笑的時刻。

新課程標準下教師不再是一片水域，而是一條常流常新的河，學生一代又一代地在變，作為老師怎能因循守舊，一套課本用n年？英文作為一門語言，需要經常交流經常說，所說我們沒有語境，沒有生活在外國，但網絡信息時代，想要什么樣的學習方式沒有？鐘老師還給我們推薦了很多練習英文的公眾號，都很實用。其實，不僅僅是英語，任何一位老師都應該不停地學習，保證所授的都是全新的知識。

英文單詞如此枯燥甚至晦澀，沒有興趣、不喜歡學怎么能行？小學生都是坐不住的主兒，好玩，他們才愿意接觸。我曾經吐槽過三年級是個入門、打基礎的階段，可是這個門好難入啊，基礎好難打啊，都不如高年級好教，入門階段，每個字母都是陌生的，再加上語文拼音的干擾，學生們直呼難呀難，難于上青天。因此，鐘老師給了我們很寶貴的建議，學兒歌，學簡筆畫，在意學生的任何意見，與學生做好朋友，讓英語課堂成為活潑課堂的代表，我們可以蹦，可以跳，可以唱，孩子們慢慢就會愛上英語課。

最后，我們還可以合理利用孩子們的崇拜心理，展示優秀、厲害的自己，擔任強大人物的角色，學生渴望成為老師這樣的人，像老師這樣可以流利地講英語，那么他們喜歡英語、學好英語就指日可待了。

s培訓心得體會大全（22篇）篇二十二

通過這次培訓，感觸真的很多，但真的寫出來，卻是很混亂，我想這是學在腦子里的東西，以后要運用才能發揮價值，說多少，不如用行動去實踐，人生最大的學習來自親身體驗，你體驗到了，運用到了，那么這將是你一輩子的財富。

前周，中心組織機關工作人員參加了卓越領導力培訓。通過參加培訓，使我在對待做人與做事上獲得了一些啟迪和收獲。以下是我對這次培訓的一點感觸：

這次參加的卓越領導力訓練培訓是楊教練開辦的第108期培訓課程，課程為期二天三晚，以楊教練的講解、活動體驗和學員們分享等方式進行。上課期間，楊教練要求非常嚴厲，時常用犀利的言語敲打著我們，要求我們必須以積極主動的心態，全身心的投入到課程中。開始時會給我們一種壓迫感，但課程越往后，會使人感覺心里的壓抑得到釋放，身心逐漸放松，進而融入到培訓的氛圍當中。

人的一生就是一個充滿責任的旅程，只有承擔起自己的責任，實現自我在社會中的價值，才能體現人生的意義。這次的培訓課程中，楊教練通過活動讓我們對責任有了新的認識，當我們不負責的時候，是我們最親的人在為我們的不負責而承擔著后果。因此我要記住，責任是一種承諾，人永遠不是僅僅為了自己而活，而是為了伴著我們的親人，承載著對他們負責的人生使命。

沒有完美的個人，只有完美的團隊。團隊是由一群不同人的搭配，朝著一個目標努力的團體。因此每一個人都應該明確，在團隊當中應該扮演一個什么樣的角色，你在這個團隊當中能夠起到多大的作用，才能發揮出團隊的最大力量。通過這次課程中的活動，使我們更加清晰了解到什么是團隊和團隊隊員的付出精神。人不能脫離團隊，團隊也離不開每個參與者的付出，只有團隊中的每一個參與者都具有為團隊付出的精神，才能夠形成一個完美的團隊。

感恩之心，是人生賦予我們的細膩情感，使我們感知，讓我們從母親雙鬢的根根銀發中悟出母愛的無私;讓我們從父親那彎曲的背影中明白了父愛的偉大。通過這次培訓，楊教練讓我們了解了感恩是一種力量與勇氣。感恩親人，你將不再辜負親人的期望;感恩領導與朋友，他會輕輕扶起跌倒在地上的你;感恩人生，你將笑迎天邊那一抹絢麗的彩虹。

我們通常會給自己套上枷鎖，精神添加壓力，因而生活也變得越來越累，越來越辛苦。這次課程最后的部分，楊教練通過活動的方式，教導我們如何學會放下。放下不僅是一種解脫，更是一種清醒的智慧，不管境遇如何，請放下昨日的輝煌，放下昔日的苦難，放下所有束縛你的包袱，全身心的投入到生活與工作中。因此，不要沉溺于過去，把過去的一切都放下，卸下心頭的包袱，才能更好、更快樂的生活。