英語不僅僅是一門語言，更是一種文化的傳遞和交流方式。掌握好英語是實現個人職業發展的關鍵，以下是一些成功學習英語的技巧和心得。

手機的危害英語（專業20篇）篇一

隨著社會的發展，科學的進步，手機已經成為人們日常生活中不可缺少的一部分了。手機的普及也帶來了一些麻煩。影響著人們的生活，我們作為高中生，也避免不了會受到相應的影響。

在這個科技發展的時代，手機，電腦，傳真已經成為了我們生活必不可少的工具。在我們很小的時候，家里安裝了固定電話，那時候的我很好奇，為什么人的聲音可以通過一根線，便可以傳到很遠的地方，慢慢的我的好奇心驅使我撥打了第一個電話，這個電話是打給我姥姥的，因為那時候小，所以總會把著電話聊很長時間然后才能心滿意足，再后來我看見電視里的家庭電話都像磚頭一樣。可以拿這電話到處走，我的好奇心又一次驅使我要求父母換一個像電視里的磚頭一樣的電話。后來爸爸便買了一部那樣的移動電話，我興奮地舉著手機，像我飛機一樣轉呀跑呀，那時真的感覺太棒了，我好像擁有了一個新的世界。下面我們就來說說手機的利與害吧。

手機本來是人們用來通訊的工具。隨著社會的發展，使得手機的功能越來越多。qq微信等app也越來越多。這也使得人們交流起來越來越方便。作為高中生的我們也可以通過手機在網上學習。提高自己的學習成績。所以對此，有些學校鼓勵學生們用手機學習。有的同學通過網上學習，提高了自己的學習成績。但并不是所有人都是這樣。有些同學通過手機并不是學習。而是打著在網上學習的幌子來玩游戲。這就使得那些同學的成績一落千丈，這些同學就是這些其中的反例。

手機的發展不只是通訊功能增強了，也有很多游戲都在不斷升級。使得這些越來越吸引人們的眼球。還有很多影視功能，所以有很多高中生會因此沉迷于網絡，沉迷于追劇。然后這個結果就可想而知。他們都是借著學習的幌子來騙家長，騙老師。使得高中生把大量的時間和精力都放在了手機上。所以也有部分學校禁止學生把手機帶入校園。以免影響他們的學習成績。

我認為，目前的高中生自控能力太差。經不起手機的誘惑，他們拿起手機后，根本就不會再想著學習。就想著能好好玩一玩。感覺現在手機對高中生是害大于利的一面。使得好多高中生天天沉迷于游戲而無法自拔。所以我想學校還是應該禁止學生把手機帶入校園。雖然說家長和同學之間是沒有手機少了聯系。但這畢竟是對我們同學自己負責的一種行為。

現在手機普遍成為人們生活中必不可少的一部分。不管是哪個年齡段的人，現在連小朋友都會玩游戲了。現在的王者榮耀，絕地求生，刺激戰場。越來越受年輕人的喜愛。感覺現在走在大街上或者是在一些娛樂場所吧。就可以看見很多小朋友在那里玩王者榮耀，或者是絕地求生，刺擊戰場這些游戲。騰訊游戲發展的越來越快，越來越好。雖說這是一種社會在發展，時代在進步的表現。但是這種發展不知道是好還是壞。手機的功能是越來越強大了，游戲的功能也越來越強大，娛樂功能也越來越強大。手機的利是越來越多了，但同時這利也會伴隨著害的出現。現在不僅是學生會沉迷于手機。連一些大人都會不聽自己身體的支配。沉迷于手機而無法自拔。他們也會想著去玩游戲，去追劇。然后導致了現在高中生因為手機成績一落千丈的例子越來越多。同時也會出現，學生在網吧玩游戲而導致猝死的現象。這就令人十分驚駭了。現在游戲已經能夠影響到人們的正常生活，正常學習。正常工作了。所以講我們今天討論的就是手機的利害關系。手機到底是利大于害還是害大于利呢？這是一個問題。

手機的危害英語（專業20篇）篇二

眾所周知，手機在使用的過程中會產生電磁輻射，這種電磁輻射是以光速傳播的，又可以通過傳輸通道間的交互作用形成污染，干擾人類的正常活動。因而，世界各國對日益嚴重的手機電磁污染格外重視，紛紛制定相關法規治理手機電磁輻射環境。

早在一九九三年一月，美國各大報紙就曾在頭版報道了佛羅里達州的凱瑞京狀告nec公司，訴其夫人因長期使用該公司的移動電話而致癌，要求該公司巨額賠償。隨后世界上相關的公司開始制定了研究手機的生物效應計劃，并著手降低移動電話對人體的電磁輻射強度。

盡管學術界對手機電磁生物效應的某些機理尚有爭議，但不可否認其在一定條件下會對人體產生危害。瑞典的一家科研機構對一萬多個使用手機的瑞典人作了一項調查。結果表明，使用手機越頻繁的人，其身體不舒服的感覺越明顯。科技工作者已研究證明：人體持續受一定強度的電磁輻射會產生致熱效應和非致熱效應，可能會引起皮膚發熱、眼球白內障、睪丸退化、身體疲倦、頭痛、免疫功能下降等癥狀。

瑞典隆德大學的研究人員最近還發現，手機發出的微波有可能為毒素進入人腦打開方便之門。隆德大學的一個研究小組是在對老鼠進行試驗后得出這一結論的。他們把接受試驗的老鼠置于一個相當于手機發出的微波量的環境中生活了一段時間，結果發現，老鼠血液中的蛋白質可以突破鼠腦中防護層進入鼠腦。白蛋白是血液中的一個正常組成部分，但對大腦卻有害。

隆德大學附屬醫學神經外科專家說，我們在鼠腦中發現了極微量的白蛋白，目前還不清楚，這將對鼠腦造成什么樣的傷害，但其他的試驗已經顯示，即使向鼠腦注射非常少量的白蛋白，鼠腦細胞也能受到傷害，如果白蛋白的數量達到一定程度后腦神經細胞將被殺死，其后果是可能引發自體免疫性疾病，還可能引發早老性癡呆和帕金森氏病等病癥。

隆德大學的研究人員認為，手機的微波是否對人腦也造成這樣的后果，目前還不得而知，但人腦對血液中有害成份的防護功能與鼠腦是一樣的，而且既然白蛋白能突破防護層而進入大腦，那么比白蛋白更小或同樣大小的分子也可能進入大腦。

國際醫療界對移動電話危害健康的副作用早已有所懷疑，最近牛津大學對此又提供了新的論證。該大學著名物理學家科林不久前指出，經他們廣泛調查實驗取證，發現移動電話確實對人類健康有潛在危險。因為它會危害人腦的認知能力、記憶力與注意力，駕駛汽車時使用影響更大。科林是英國無線電保護委員會的輻射顧問，已接受政府委托負責監督全國移動電話的使用安全標準。

科研人員在英國皇家醫院也進行了移動電話志愿者實驗。他們頭部被連接一發射器，然后在一小時內，一半人接受九百一十五兆赫移動電話發出的微波，一半人不接受。緊接著接受有關心理檢測，以判斷大腦受影響情況。結果表明，沒有接受微波輻射的一組人記憶力、注意力都優于或同于以前，而接受的一組人則普遍不如以前。

科學家指出，移動電話發出的低強度輻射影響大腦或神經細胞中傳送信息的化學物質，由于這些物質帶有電荷，因此射線會影響它們的功能。《星期日泰晤士報》報道，已有大量英國一流科學家開始少用或不用移動電話。

英國科學家還警告說：多用手機容易使人衰老，就好像常吸煙的人衰老得快一樣。據最新發布的研究結果顯示，手機的低度輻射會加速細胞的活動。而醫學界相信腫瘤、心臟病及老人癡呆癥是由輻射引起的。

據英國生物科學院一項研究顯示，當細胞受到影響，生物的防御系統就會啟動，產生蛋白質“黏附在細胞上，用以保護和修補細胞。而對于用量大的手機使用者來說，過多的蛋白質反而會“黏結細胞，阻礙自然的修補程序。

領導這項研究的波梅拉博士表示：“細胞會慢慢地不能如常運作，新陳代謝作用變得呆滯。他說：“如果細胞修補活動過劇，就會出現過早衰老的現象。波梅拉表示，他們曾利用昆蟲進行相關實驗，發現昆蟲壽命縮短，并相信這種現象也會在人體發生。不過他們還需要進行更大型的研究去確定人體的反應。

另外據英國一項人體測試結果顯示，手機發出的電磁波有可能傷害肝臟和腎臟。手機長期掛在腰部且免持聽筒接聽更是危險。同時，電磁波在腰間持續的接收和發射，會影響腎臟和女性的卵巢，慢性腎衰的機率會增加。此外，男性應避免把大哥大放在前褲袋內，因為離睪丸和輸精管太近。

美國華盛頓大學專門研究手提電話的專家曾用老鼠作實驗，將一百只老鼠放進一個盛滿水的大水桶中，水中則放置一個救生浮臺，然后訓練這些老鼠爬上救生浮臺。

為了讓爬浮臺的知識留在老鼠的長期記憶中，他重復訓練這批老鼠六次。這位專家把其中五十只老鼠暴露于與手提電話類似的微波輻射中，結果發現另外五十只不曾暴露在微波輻射中的老鼠，仍能駕輕就熟地由水中爬上浮臺；但受微波影響的老鼠，則差不多全部喪失記憶，不知如何爬上浮臺。

過去的實驗曾認為，使用手提電話會令人喪失短期記憶，忘記一些剛做過或看過的事，但這次實驗卻顯示手提電話對長期記憶，亦有顯著影響。對老鼠的實驗研究顯示，手提電話發出的微波輻射除可能影響使用者的短期記憶外，也可能禍及長期記憶，把早已貯藏在腦中的記憶除掉。

美國一名科學家指出，美國二十六家移動電話公司撥款兩億美元，資助一項手機對健康影響的研究，結果發現手機使用者患腦癌致死的機會較高，不過移動電話公司得悉結果后，卻企圖掩蓋事實，也沒有采取適當措施保護消費者。

英國《每日快報》透露，華盛頓的卡洛博士花了六年時間，研究使用手機對健康構成的影響，結果發現手機使用者死于腦癌的.機會較高，患腦外腫瘤的機會更增加兩倍。

手機的危害英語（專業20篇）篇三

手機，20世紀的產物，全世界最多人使用的通訊工具，但手機對于我們中學生來說，還不是用手機的時候。

很多學生睡覺玩、上課玩，這樣連覺也睡不好，課也聽不上。有些學生用來和女孩子聊天，有什么意圖？這么早就想摘禁果了？有的用來做惡作劇，比如在課堂上放些奇怪的聲音；在宿舍午晚睡放些嚇人的聲音等等。長時間盯著手機屏幕對眼睛不好，會增加近視機率；如果夠幸運還可能會誘發青光眼。第五，手機還對人體有輻射，會造成失眠……經常長時間貼著耳朵打電話，有可能會造成永久性耳聾。

手機的危害英語（專業20篇）篇四

有一種東西已經廣泛地進入了千家萬戶：它可以使遠隔千里的人看見對方；可以使你更快地知道新聞；可以在買東西時方便支付……但它也可以使人們視力下降，更可以使你的事業和學業變得荒疏。它是現代家長不離手的“孩子”，青少年不離手的“寵兒”。幾乎沒有人可以做到對它熟視無睹，它就是——手機。

現代成人看手機，大多數都是社交方面的，也有少部分人會在手機上追個劇、看看新聞。本來手機只是一個供人娛樂的電子產品，也給人們提供了很多方便，大有裨益。可是很多成年人接觸手機比接觸自己孩子的時間都要多，這就讓手機變了味。

在生活中，“低頭族”隨處可見：有走路看手機撞樹上的，有掉進水里的，還有自拍摔下懸崖的……坐公交時，除了一些小學生和爺爺奶奶，其他站著的或坐著的人也都在看手機。我在外面吃飯時看見了這樣可笑的一幕：對面一桌的幾個人簡直就是神同步，在吃飯時都低著頭盯著手機，誰都不愿意將自己的手機放下。他們左手拿著手機看，右手夾著菜和飯……我猜想，他們這樣不把心思放在吃飯上面，能吃出來飯的味道嗎？或許味同嚼蠟吧！我覺得這個可笑卻值得我們去深思：莫不是手機退化了人的智力，讓人為機器所控？人類可是高智商動物，怎會被一個沒頭沒腦的破銅爛鐵所控呢？說起來實屬有些諷刺的意味。

現在的青少年上網、看手機、打游戲簡直入了迷，游戲對于青少年而言不只是娛樂，而是成年人無論如何也猜不到的—攀比心。看到這里，你或許會有疑問，別急，繼續往下看。玩游戲不和別人或同學一起聯機玩而自己單排的很少吧？你肯定不希望別人任何事情上超過你吧？拿一些游戲舉個例子：王者榮耀和第五人格，比什么？比段位；迷你世界和我的世界，比什么？比粉絲量。相貌平平又平平無奇的人，卻可以在游戲中做一個“歐皇”“大神”。虛榮心可以在此得到滿足。現實中只是一個活在別人世界的無名小卒，而游戲中，卻可以輕易成為虛擬世界里的人上人。曾經有段時間，我對于手機游戲到了癡迷忘我的境界。爸爸看到后總是搖頭，他覺得我要“殘廢”了。遠在千里的爸爸“命令”媽媽每天放學后陪我讀書，每個星期陪我畫畫、練書法。漸漸地我從學習中找到了快樂，手機似乎被我忘得一干二凈。

青少年玩游戲是在另一個虛擬世界里成為萬眾矚目的人上人，他們覺得虛榮心得到了滿足。但虛擬畢竟是假的，沒有真正存在，倒不如把大把時間和精力放到現實生活中來。

手機利大于弊或弊大于利全靠你自己對于手機不同程度的見解和認識自行做出的選擇。在此，我要對各位成年人說：“大人不經意間做出的一舉一動，孩子都會默默地看在眼里，記在心上，會持續到下一代，再下一代……沒有止境。所以，現在開始，將你那片刻不離手的手機放下吧！”

我要忠告大家一句，引用湖南衛視公益廣告里的話：“戒掉手機癮，多陪愛的人。”

手機的危害英語（專業20篇）篇五

親愛的同學們：

世界上最遙遠的'距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學們的聽課效率、聽課質量，也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了良好的班風與學風。為建設良好班風與學風，我們提出如下倡議：

1、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網，養成上課不玩手機、不帶手機的好習慣。

3、上課專心聽講，認真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機，并對其他同學做好監督和勸導工作。

5、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。

同學們，讓手機擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學習50分鐘，你會驚奇發現有限課堂的無限意蘊，一起“遠離手機聚焦課堂”吧！讓我們趕快行動起來吧！

xxx。

20xx年xx月xx日。

手機的危害英語（專業20篇）篇六

手機，20世紀的產物，全世界最多人使用的通訊工具，但手機對于我們中學生來說，還不是用手機的時候。

第一，很多學生睡覺玩、上課玩，這樣連覺也睡不好，課也聽不上。第二，有些學生用來和女孩子聊天，有什么意圖?這么早就想摘禁果了?第三，有的用來做惡作劇，比如在課堂上放些奇怪的聲音；在宿舍午晚睡放些嚇人的聲音等等。第四，長時間盯著手機屏幕對眼睛不好，會增加近視機率；如果夠幸運還可能會誘發青光眼。第五，手機還對人體有輻射，會造成失眠……經常長時間貼著耳朵打電話，有可能會造成永久性耳聾。

總之，我認為手機的弊大于利！

手機的危害英語（專業20篇）篇七

一幅漫畫，深刻地體現出了手機給人帶來的危害。

我從這幅畫中觀察到了爸爸玩手機給女兒帶來了巨大的傷害。這位爸爸不務正業，整天就知道坐在沙發上玩手機，她的女兒心里想著她自己和她的爸爸在一起玩的歡樂情景。小女孩就去撈住他的爸爸和他一起玩，她的爸爸說：“去去去，自己玩去，別打擾我玩手機。”小女孩情不自禁流下了眼淚，而她的爸爸還在笑嘻嘻的看手機，這個小女孩的爸爸最起碼的關愛還沒做到，真是沒有當爸爸的樣子。

在我們身邊。這樣的事還不少呢。

有一些當爸爸的，當媽媽的'都是這樣。當爸爸的不務正業，看電視、玩手機，不知關愛孩子，天天喝酒、吸煙，傷害家庭。當媽媽的不關心孩子，不干活、不做飯就知道打牌、打麻將。這些都是對孩子、對家庭的傷害之處。

各位天下父母，請停下你們手中的手機，多陪陪孩子，多照顧一些孩子，多關心點孩子，讓手機代替你們對孩子的愛，讓愛伴孩子成長。

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手機的危害英語（專業20篇）篇八

近年來，很多醫學研究表明，手機輻射很可能給人類健康帶來危害，其中包括腦癌，影響胎兒正常發育，甚至是能把生雞蛋煮熟等等。

但美國食品與醫藥管理局發言人peperlong卻表示，目前有關手機輻射對人類健康有害的報告均無充分的科學依據。盡管如此，以下這7種另類危害卻不容置疑。

發表在《臨床微生物年報》期刊上的一份研究結果顯示，94.5%的醫務人員的手機帶有細菌(研究對象為200部醫務人員手機)。

卡耐基梅隆大學(carnegiemellonuniversity)的研究結果顯示，僅僅是聆聽對方講話，開車的注意力就會下降37%，因此容易導致交通事故。

與開車時打電話的危害一樣，尤其是兒童。研究結果顯示，10歲到11歲兒童如果走路時打電話，對路況的注意力會下降20%，發生交通事故的可能性提高40%。

其實手機并未響鈴，但用戶總有一種幻覺：自己的手機有來電，而且還不時拿出來查看。

這并不非危言聳聽，頻繁按鍵會導致手指發痛，甚至是磨出水泡。

最近幾年，因手機金屬而過敏的事件日益增多，尤其是患接觸性皮炎的用戶。

如今，手機已不再是簡單的通話工具，同時也是一款包括mp3功能在內的娛樂設備。據美國疾病控制與預防中心的數據顯示，12.5%的兒童和青少年(6-19歲)和17%的成年人(20-69歲)因噪音過大而導致聽力永久性損傷，約3000萬人。正常談話時的聲音為60分貝，85分貝就可能損害聽力，而mp3從耳機發出的聲音高達100分貝。

手機的危害英語（專業20篇）篇九

手機的危害英語（專業20篇）篇十

提到手機，大家一定一點兒也不陌生。公交車上，公司里，公園甚至校園內，手機隨處可見。現在，連三歲的小孩子都會玩手機，可以說，手機現在風靡一時。說到手機的好處，那就像天上的星星，數也數不清。例如上網，打電話，發短信。要說手機的危害，很多人一定不以為然，手機天天玩，哪有什么危害？如果你這么認為，那就大錯特錯了。下面，就用我的親身經歷的一件事來告訴大家手機的危害。

一天下午，數學老師把全班留下，說明天單元考試，讓大家回家抓緊復習。我卻十分不以為然，一回到家就迫不及待地沖向書房，拿出手機開始興致勃勃地玩，早已把復習這件事拋到九霄云外去了。我一打開手機，便被各色游戲所吸引，我的世界，奇跡暖暖，看得我眼花了亂。看見了手機我就好像一匹餓狼看見了肥肉，眼睛立刻變得炯炯有神。我一直玩，一直玩，八點，九點，十點。這時，一陣怒吼劃破了寂靜：“楊君彥，給我去睡覺！”我還沉迷在游戲中，漫不經心地答道：“好了啦，再玩半個小時就去睡！”時間過得飛快，又到了十一點，我突然發現我的身子發麻，腰酸背痛。我本以為是坐姿不好，便換了個姿勢，可是，我的眼睛變得很疲勞，我急忙跑到鏡子前一照，呀，不看不知道，一看嚇一跳！我的雙眼又紅又腫，像小兔子一樣，于是，我趕緊跑去睡覺。

第二天一早，我因昨天晚上太晚睡了，到了七點才起床，經過了無數次心理斗爭，頂著一雙熊貓眼，拖著疲憊的身子去上學。一到教室，就開始考試，這下沒希望了，結果不用猜也知道，面臨的是一頓頓臭罵。

是啊，沉迷手機是個大危害，還會影響人們的身心健康，導致視力及注意力下降，長期彎著身子看手機，還會影響脊柱成長。手機不僅影響身心健康，還會引起學習成績下降等。可見，手機的危害很大。同學們，手機有它的好處，但也有它的壞處，讓我們行動起來，遠離手機危害，讓手機散出它的正能量吧！

手機的危害英語（專業20篇）篇十一

隨著科技發展與時俱進，現在的社會普遍都已經電子信息化，隨后也產生了各種各樣的科技產品，如電視機，電腦，手機等。無疑。手機在人們生活中最為嚴重。

從原來的bb機演變為現在各種各樣款式的手機，其中的功能也擴大了許多，手機也是一種兩面性的物品，一方面可以讓你方便聯系可在任何地方，任何時候都能聊天，視頻等。另一方面，往往是他的危害性。游戲好無疑是這些其中最為有害之處，小到七八歲小孩，大到青少年甚至成年人，可想而知這其中的利害關系。其實這也是一些商家為了利益而對游戲真實性，殘忍性太過嚴重話，不去考慮玩者的感受，導致讓多玩家快速上癮，無法自拔，甚至有些人會效仿游戲中的殺戮，去做一些違法的事情。這些都是常見的，再者就是小說，qq，微信等這些應用同樣也是其中之一，大多數人無時無刻的玩手機，看小說，聊qq等而導致到處都是低頭族，手機控。

這幾年來一款非常火爆的游戲被推出——王者榮耀。這款游戲成功的利用了人們心中的欲望，激發了人們心中的那股殺戮，這也是我的原因在這款游戲上引發了非常多的事件。最近一則新聞，一位青少年在家里天天打王者榮耀，他的媽媽非常生氣，把手機扔出窗外。隨后，那位青少年竟然也跟著跳了下去。這些新聞也非常使我震驚。一款游戲，能讓人豁出性命去守護，這是多么可怕。

當我拿起手機去觀看游戲時，讓我感受到其中的危害，它不僅危害內心的心靈，但是對身體上的危害，長時間看手機會導致視力下降，使得年紀輕輕的孩子戴上了眼鏡，那些家長卻無動于衷，它還有一個更嚴重的危害。當你低頭一直注視自己手機時，經過醫學驗證，這會使你的頸椎斷裂。

手機的危害英語（專業20篇）篇十二

人體中的大腦如果遇到手機輻射，會讓人精神更集中，因此想要入睡就很難了。尤其是在晚上，開著燈還好，關了燈只有這一個接觸點可以注視，對眼睛傷害很大而且刺激到的大腦應激系統變得更強烈，使得人一點睡覺的欲望都沒有，第二天還會感到頭暈。

手機輻射對人體傷害很大，人體要是緊挨著手機幾分鐘，人體內血液蛋白質就會失去原有的機能，進而引起腦部的正常運營。如果有害的蛋白質進入大腦中，就會很容易患上腦部疾病及神經疾病，最后導致老年癡呆。

曾經有人做過一組調查，就是關于手機輻射對男性的生育能力到底有沒有影響。在接受調查的對象中，有很多人平均每天的手機使用時間都很長，這些人完全比每天玩手機時間少的人差很多，因此，經常玩手機的男生一定要注意，適當的減少玩手機的時間。

很多人可能不相信經常接聽電話會導致白內障，他們會覺得打電話怎么引起白內障呢，其實是這樣的，引起白內障并不是因為長時間看手機看出來的，而是由于手機中的輻射導致的，它對眼睛的晶狀體傷害很大，而且是不可逆轉的損傷，因此經常接聽電話會導致白內障。

手機的危害英語（專業20篇）篇十三

美國前總統肯尼迪惟一在世的弟弟、參議員愛德華肯尼迪，近日被診斷為患了腦神經膠質瘤(一種被認為和使用手機有關的腫瘤)，這使得頻用手機是否會引發癌癥的問題，再次引發民間熱議。人腦研究專家發出警告說，使用手機極易引發腦瘤，手機輻射出的電磁波對人體細胞具有極強的致癌作用，會引起細胞的癌變，罕見的腦瘤與打手機有關。手機對人體的傷害遠甚于香煙和石棉。專家們呼吁手機業應立即采取措施減少手機輻射。

手機對人體的傷害比香煙或石棉還嚴重，這是一位獲獎的癌癥專家經過研究后得出的結論。他指出，人們應該盡可能地避免使用手機，而各國政府和手機行業必須立即采取措施減少手機輻射。

作出上述結論的是vinikhurana博士，他研究了手機對人體健康的破壞情況。通過大量證據———尤其是10年來人們使用手機的情況，他發現人們患腦癌的危險幾率比過去10年增加了1倍。如果人們長期使用手機，那么所謂的手機安全保護是根本無效的。

今年年初，法國政府再次就手機使用問題發出警告，還特別強調了手機對兒童的危害。德國政府也呼吁國民少用手機。歐洲環境總署要求減少手機輻射。

khurana教授是頂尖的神經外科專家，過去16年共榮獲了14個獎項，發表過30多篇科學論文———他對手機的危害做了100多項分析，并且把自己的研究成果公布在人腦手術網站上，最近還有論文在《科學》雜志上發表。

khurana教授承認手機在危急時刻能拯救生命，但他總結道:“重要而日益增多的證據顯示，使用手機與人腦腫瘤之間存在密切聯系。”他相信再過10年就能徹底證明上述觀點。

他指出，惡性腫瘤意味著“致命的診斷”。他還補充說:“我們正在測試手機與致命疾病之間的關系。”khurana教授憂慮地表示，除非各國政府對手機采取決然而果斷的措施，否則未來10年人們患腦瘤和死亡的幾率將大幅上升，到那時再干預就來不及了。

“可以預見的是，手機對公眾健康的危害遠甚于石棉和香煙。”khurana教授對記者說。他對全球30億位正在使用手機的人進行了研究，發現使用手機的危害是吸煙的3倍，每年全世界有500萬人死于抽煙，而石棉在英國的致命率也與車禍一樣高。

但是，手機商和部分科學家卻有不同看法。近日，手機行業聯合會反駁了khurana教授的說法，認為他的研究只能算是某些人的可選性文學讀本，不代表公共科學的全面分析，有違世界衛生組織和30位獨立專家所做的科學結論。

德國和瑞士的部分科學家對近年來有關手機輻射的研究成果進行分析后得出初步結論認為，尚無證據表明手機和發射天線對人體健康有害。

據德新社報道，位于北威州的德國于利希研究中心日前發布消息說，來自德國和瑞士的25位科學家對20xx年至20xx年期間有關移動無線電輻射對健康影響的最重要研究項目加以甄選，對其研究成果進行了鑒定分析。根據相關數據，研究人員在動物實驗中沒有發現手機信號可能導致腫瘤產生的跡象。不過，在有關腫瘤的流行病學研究中，有關評估部分存在相互矛盾之處。研究人員認為，這有待進一步檢驗。

研究人員同時指出，針對某些特定人體組織或系統進行的測試，盡管可以在實驗室里觀察到效果，但在實際中究竟對人體健康意味著什么依然存在爭議。例如，在實驗中，幾乎觀察不到移動無線電輻射對中樞神經系統或遺傳特征有什么危害，但依然不能就此得出手機輻射確鑿無害的結論。

而國際醫學界的研究卻很肯定地得出結論說，有證明顯示手機輻射會引起神經衰弱、記憶力喪失、食欲下降、心悸胸悶、頭暈目眩、失眠、多夢，甚至精神不振、性欲減退等病癥。

瑞典腦瘤專家哈戴爾通過對1617名腦瘤患者的研究指出:長期使用手機患腦瘤的幾率遠高于不使用手機的人，使用手機超過10年的人患腦瘤的幾率高達80%.

英國《星期日泰晤士報》對手機輻射可能導致眼癌的報道，再次引起人們的強烈關注。德國科學家安德雷斯博士對593位眼癌患者的研究表明:經常使用手機的人患眼癌的幾率是較少使用手機者的3倍。

意大利國家研究院的細胞學家弗倫佐馬里內利及其小組證實:手機輻射易誘發白血病，這很可能是由于手機輻射對dna的損害。手機如果經常置于人體腰部、腹部旁，手機輻射會對精子、卵子造成無法承受的傷害，它會影響到女性的內分泌，危及生育機能，并可能造成胎兒畸形，也就是專家所指出的使用手機容易引起男女不孕。

科學家及醫學界普遍認為:手機輻射會對18歲以下的未成年人造成更大的傷害，因為他們的免疫系統還不是特別健全，大腦尚未發育成熟，因而更容易受到傷害。專家同時還指出，由于手機輻射的致熱效應，在手機通話的過程中微波會反復對耳、面、頸部皮膚進行加熱，久而久之它會致使這些部位的皮膚出現干燥，從而促使顏面皮膚提前衰老。

持手機輻射論者指出，手機輻射是一種能量，根據“能量守衡定律”，這些能量既不會憑空產生也不會憑空消失，只能從一種形式轉化為另一種形式，由一個物體傳遞給另一個物體，然而能量的總和是不會改變的。因此，在手機使用時，由于微波具有很強的穿透能力，所以手機會把這種能量傳遞給人的大腦、眼睛、皮膚等器官或組織，特別是人體這些較為脆弱的器官或組織更是它青睞的對象。同時，這種微波能量會通過這些物質轉換成熱能和非熱能兩種形式對人體細胞構成傷害。數據測試表明，手機的微波輻射能使人體的多水部位升溫至42～44攝氏度。所以反復使用手機，微波能量反復對人體局部器官或組織進行加熱，就會激活人體內的熱休克蛋白質，熱休克蛋白質會破壞人體細胞的防御系統，并阻礙人體免疫系統修補、清理受損的細胞進行復原作用，從而導致有害細胞和受損細胞越來越多，不斷增加細胞癌變的幾率，隨之人體相應器官或組織患癌的可能性就會越來越大。

總而言之，隨著手機的迅速普及和人們保健意識的不斷提高，手機微波輻射的危害及防護問題已從當年的懷疑性討論到危害機理的論證，再由危害結果的確認到今天防護意識的加強，這個成為世界各國公認而關注的話題終于有明確的定論。在最終研究成果出爐前，沒法拒絕手機，只好想辦法減少輻射了。

《波士頓環球報》提供了一些方法:

1.讓手機遠離腦部，盡量使用揚聲器或耳機。

2.信號不好的時候，不要將手機緊貼耳邊做多次無用的嘗試。

3.信號比較弱的通信網絡輻射小，宜選擇。

4.選用新型號的輕輻射手機。

5.不要長時間用一只耳朵接聽。

手機的危害英語（專業20篇）篇十四

長期使用鍵盤打字或以不正確的姿勢使用滑鼠，對手部肌腱所會造成的損傷，已是眾所周知。但是某醫院在過去兩年來還發現，如果也同時長期以單手來輸送手機簡訊，對手部肌腱的影響就更為嚴重了。

所謂“手機手”是由于長時間單手發手機短信，拇指活動過于頻繁造成拇指掌指關節有一個結節，經常疼痛。

根據某醫院的統計，在過去兩年來，因為長期使用鍵盤打字、移動滑鼠，以及以單手輸送手機簡訊導致手部肌腱損傷的病例增加了5%，醫院如今每天平均會有3個新病例，情況令人關注。

治療師接受本報的訪問時指出，單手傳送簡訊對手背側和大拇指的肌腱所造成的壓力尤其嚴重，因為以單手握著手機時，手腕彎曲的幅度往往是不自然的。

治療師說：“從病人的口述中，我們還發現，大拇指在輸入字母的力度和速度，也會直接影響對手背側肌腱的損傷情況；越用力按手機按鈕、發送簡訊的速度越快，肌腱損傷的程度就更嚴重。”

統計也顯示，女性受傷的情況比男性來得普遍，平均比例是5對1。這主要是因為女性的體格較嬌小，更容易遭受到這類長期累積性創傷的影響。

1、是經常使用電腦的辦公室族。

2、則是經常做家務的婦女。

前類病例主要以20到30歲者居多，后類病例則大多是40歲以上人士。

專家指出，單是以單手發送手機簡訊并不一定就會導致手部肌腱損傷，不過，如果也同時長時間打字、移動滑鼠，就會對手部肌腱造成一定的傷害。

他說：“我們希望能提高人們的意識，重視手部在伸展時，甚至是頸部的疼痛現象，及時尋求治療。一些病人甚至還會呈獻頭痛的現象。

“我們會給病人配給適量的止痛劑和舒解緊繃肌肉的藥物，病人還必須服從職能治療師的指示，調整打字、傳送簡訊的姿勢，并且進行舒展筋骨的運動。而最關鍵的就是，要盡量調整工作和生活方式，盡量減少損傷手部肌腱的機會。”

因發送手機簡訊所造成的手部肌腱損傷，可稱為奎緬綜合征，主要是手背側第一組伸肌腱韌帶因為過度使用以及其他原因造成包圍住肌腱的腱鞘膜發炎，并變得肥厚，使到大拇指在伸展時有疼痛的現象。

長期打字所導致的則是腕管綜合征。這是指人體的正中神經在進入手掌部的經絡中受到壓迫所產生的癥侯，主要會導致食指與中指疼痛、麻木及拇指肌肉無力感。

以上兩種病癥都可通過工作場所和生活方式的改善而得到預防。

這包括在發送手機簡訊時，應盡量以兩只手握著手機來發送，以平均縫補雙手的壓力。

另外，還必須設立“健康”的良好工作環境，包括將個人的椅子調至舒適的高度，坐著時有足夠的空間伸放雙足、打字時電腦鍵盤應正對著你、鍵盤擺放的高度則應調整到一個打字時感覺舒服自如的位置等。

光對眼睛的傷害可不小。晚上躲被窩玩手機，盡量把手機燈光調到最低。然后，也不要把手機屏幕正對著眼睛，光都是直射，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45度左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了酸痛。

2、不要側躺玩手機。

你知道嗎，左右側躺對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的。為了我們的眼睛，請不要側躺著身體玩手機！

3、不要俯臥狀玩手機。

同樣，也不能在俯臥的狀態下玩手機。因為俯臥對手肘、腦部的血液循環造成困難，這種方式很累，也是很容易入睡但手機還在處于聯網狀態下，睡姿也不放松，頸椎以上基本上都形成惰性缺血。

4、仰著玩手機較好。

什么樣的姿勢舒服呢？這樣對身體的每個部位都很合適，如果手肘累了，可以用被子墊在手肘下面繼續玩，這是對健康影響最小的方式。

5、瀏覽器調夜間模式。

瀏覽器的模式不妨調一調。我們感知字體是通過色差反應來識別的，兩種顏色的色差越大，就越費視力，顏色為：白紅橙黃綠藍腚紫黒，其他的衍生顏色都覆蓋于其中，黑白是最費眼睛的，所以知道為什么夜間模式總是黑加紫（或灰色）了吧。晚上最好選用冷色調，不要用暖色調的顏色。

6、不超過一個半小時。

看看這個吧。人的一天只有兩個記憶高峰：早上十點左右和晚上九點左右，其他時間記憶基本無太大的波動，但是晚上十一點以后身體各個部分開始新一輪的新陳代謝了，人在接受一定量的外界信息后就會屏蔽記憶了。

7、不要開小臺燈。

晚上十一點半后身體會分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持續到凌晨四點，但是這段時間如果見光，身體就會停止分泌；在一點之前都會有分泌，然后一點過后就是分解作用了。

經常玩，你都了解了嗎？放下手機，多跟朋友親人交流吧。

手機的危害英語（專業20篇）篇十五

手機是日常生活中的必需品，在生活中手機的作用十分的巨大，而隨著手機在生活中受到的關注越來越高，許多人也越來越離不開手機這種物品了，但是你知道嗎在生活中手機并非是我們無法割舍的一種生活物品，甚至在生活中如果在不當的時間段使用手機還會對人體造成很大的危害。

那么在生活中在什么樣的情況下使用手機會對身體造成很大的危害呢?其實在生活中晚上如果經常玩手機，就會導致身體的健康受到損害，尤其是錯誤的使用手機的方法，那么在生活中哪些情況是錯誤的食用手機方法呢?下面就讓我們一起來看一看吧!

手機的屏幕如果過亮，就會導致眼睛的壓力增大，要知道光是不會自己轉彎的，而手機屏幕所帶來的輻射更是不會自己轉彎的，因此在生活中玩手機，如果手機的屏幕過亮，就會導致這些光全都集中在人的眼睛上，讓人的眼部健康受到損害!

所以在玩手機時切忌手機的屏幕要暗一些，這樣才可以有效的保護眼部的健康，減少眼睛應為過大的輻射以及過于明亮的光芒，而受到嚴重損害的情況出現!

很多人都會有這樣的一種情況，那就是玩了幾天的手機發現自己的視力突然下降的十分厲害，其實這種情況的出現和玩手機的方式有著很大的關系!

在生活中如果經常側著玩手機就會導致這種情況出現在身體上，因為在生活中身體側著會對眼睛造成很大的壓力，而在這時玩手機，很容易的就會對眼睛的健康造成嚴重的損害，也就會出現上面所說的玩手機導致視力突然下降的情況出現!

甚至這樣玩手機還會讓人的視力出現一只眼睛偏低，一只眼睛偏高這樣的情況出現，而這樣的情況往往都是永久性的，并非是滴眼藥水就可以修正的，所以出現這樣的情況總是會讓人十分的苦惱!

因此在生活中玩手機一定不要側著身體玩，因為這樣會讓人的視力迅速的下降!在人身體受到損害的同事還會讓生活被嚴重的影響!

其實這是因為在生活中俯臥玩手機很容易的就會讓手部以及胸部的血液循環受到阻礙，而血液循環一旦受到阻礙就會導致身體的健康受到影響，因此在生活中一定不可以俯臥著玩手機!否則很容易的就會對身體造成不可逆的傷害!所以在生活中一定不要俯臥著玩手機哦!

生活中很多人都會有這樣的一個現象，那就是即使晚上睡的很早，但是第二天起床后任然是無精打采的，其實這和長時間玩手機手機所帶來的輻射有著很大的關系，在生活中想要保護好身體的健康，就不能長時間的玩手機!

因為長時間的玩手機，很容易的就會導致身體接收到大量的輻射，從而讓人在夜晚睡眠的質量受到影響，而且在生活中并不僅僅只是手機，很多人在上班時面對的電腦等等的事物，也是會導致晚上睡眠質量下降的元兇!

因此在生活中對于這樣的情況就需要注意了，一定不可以長時間的面對手機或者電腦這種帶有大量輻射的事物!

很多人認為晚上玩手機很容易傷到眼睛是因為只有手機一個光源所導致的，因此就在玩手機時打開臺燈，但是在生活中想要保護好身體的健康，玩手機時就一定不可以將臺燈開著!

為何開臺燈玩手機會危害到身體的健康呢?這是因為手機光還是很暗的，玩手機并不會打亂身體中的蛋白酶生成，而一旦打開臺燈就會導致身體分泌蛋白酶的速度下降，使得身體的健康受到損害，因此在生活中一定不可以在玩手機時打開臺燈哦!

許多人玩手機前會吃一些東西，尤其是在夜晚更是如此，但是你知道嗎?在生活中如果玩手機前吃東西，很容易的就會導致身體的健康被損害到，甚至會出現嚴重失眠的情況，這是因為在生活中吃東西往往會延遲生物鐘的到來，甚至會讓人更加的精神!

尤其是在晚上，這樣做很容易的就會讓身體的健康受到損害，因此在生活中玩手機之前一定不可以吃東西哦!

手機是現代生活中每個人都有的，但是手機并非是我們每時每刻都可以使用的，在生活中如果我們在錯誤的時段，或者用了錯誤的方法使用手機，就會導致身體的健康受到嚴重的損害，因此在生活中這些玩手機的誤區，我們一定不可踏入!

手機的危害英語（專業20篇）篇十六

正常情況下，我們每分鐘眨眼16-20次，而看手機時，每分鐘只眨6-8次。手機屏幕的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強烈的閃爍，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多，從而引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊，嚴重者會導致角膜、結膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發生病變，眼睛干燥怕光、不敢睜眼。如果病情發展較快，可以數周內引起角膜穿孔，導致失明。

長期躺在床上玩手機，一個月就會造成左右眼睛視力偏差;左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的。有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。

在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視，甚至有可能導致散光。

深夜玩手機對皮膚損傷極為嚴重，夜晚本來就是人體抵抗力免疫力最弱的時刻，得不到正常休息則有損皮膚健康。再加上現在的手機科技含量高，人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚產生極大的影響，容易長痘痘。

另外，手機是一個很不衛生的東西，表面布滿細菌，晚上玩手機，難免會碰到面部、頸部、耳朵等地方，可能會導致暗瘡、痘痘等。有些手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。

在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，大大減少人們的睡眠時間。甚至有些人玩手機超1小時后，處于興奮狀態，不得不繼續玩下去。使第二天情緒變差，易焦慮、沮喪。

我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。

手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。

長時間對著手機也會影響視力，晚上睡覺的時候建議少玩會手機，另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。

手機的危害英語（專業20篇）篇十七

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好！

我是六二班的xx，很高興可以站在這里發言，今天我發言的主題是“遠離手機，從我做起”。

眾所周知，手機已成為人們生活中不可缺少的重要物品，是它讓我們的生活更加方便、快捷，如支付、聊天、查資料等都要用到它。但手機有利也有害，比如手機游戲、小說、qq等娛樂軟件層出不窮，嚴重影響了人們的正常生活。“低頭族”遍地都是，各種玩手機撞電線桿的、玩手機掉下水道的.新聞滿天飛，長期低頭玩手機還會造成頸椎病、腰間盤突出等疾病，更重要的是對我們的視力造成嚴重的影響。我們班有一位同學，他本來籃球打得特別好，只要他上場，球場就是他的主場。可自從他因玩手機而戴上眼鏡后，打球就變得小心翼翼起來，以前的球技蕩然無存。

而沉迷于手機還會對我們的學習造成很大的影響，到頭來眼睛近視了，學習也退步了。就拿我的親身經歷來說，暑假我迷上了手機上的短視頻，可能因為我學習一貫優秀，爸爸媽媽也想讓我放松放松，就沒在意。我早上起來開始刷視頻一看一上午，完全沉浸在小視頻帶給我的樂趣中；下午原本計劃寫暑假作業，可是心心念念地想著小視頻就忍不住又拿起手機看的停不下來，就這樣一個暑假的時間就這樣匆匆溜走了，當然暑假作業被我隨隨便便應付著。開學后我一放學就偷看小視頻，不再認真預習、不再認真完成老師布置的作業，慢慢地我發現我看不清黑板上老師寫的字，第一次月考我的成績一落千丈，在老師的開導和自己的覺悟下，我戒掉了網癮，成績也慢慢地好起來了。

我再次呼吁，努力學習，發現世界的美好，人畢竟不是被機器掌控的，而是我們要掌控機器，請遠離手機，從我做起。我的發言完畢，謝謝大家！

手機的危害英語（專業20篇）篇十八

如今的手機功能越來越多，手機也不僅僅是通信的工具，同時也是我們認識世界和與他人溝通交流的一個重要工具。很多人在出門的時候可以不帶錢包，但一定會帶手機。不少人睡覺前做的最后一件事情不是泡腳養生，而是玩手機刷微博。我們在公交車、公園等公共場合經常會看到低著頭玩手機的人，他們又被稱為“低頭族。

實話實說，手機的產生確實給我們的生活帶來極大的便捷，但是如果我們過分依賴手機的話，手機反而成了我們身體健康的“殺手。很多人特別喜歡在睡覺前玩手機，畢竟白天上班沒有時間玩，于是就熬夜玩手機，甚至是到了不玩手機就睡不著的地步。

其實很多人心里都很清楚，睡前玩手機對我們的身體健康有害無益，但是他們在入睡前總是忍不住要玩手機。不過，今天小編要跟大家介紹幾個小妙招，這樣玩手機居然不會傷身。在此之前，小編先要和大家說一說睡前玩。

睡前玩會兒手機已經成了很多人的通病，如果睡覺前不刷一會兒微博和朋友圈，不和親朋好友聊聊天，想必很多人都會覺得今天少做了點什么事，無法安然入睡。但是，你可能沒有想到，睡前經常玩手機會給我們的身體健康帶來諸多的危害。

我們每天的睡眠時間基本上是固定的，很多人都忙到晚上十一點鐘上床睡覺，然后到早上七八點鐘的時候起床。如果我們在睡覺前花一兩個小時玩手機的話，我們的睡眠時間就會大大縮短，同時我們的睡眠質量也會降低。

很多人關了手機以后，腦海里想的還是手機里的畫面和內容，大腦皮層的狀態還是異常地活躍。在這樣的狀態下，我們是很難入睡的。久而久之，我們的睡眠質量就會受到影響。一旦我們睡不好覺，那么我們的抵抗力就會下降，疾病就容易找上門來。

想必很多人在睡覺前都不會是端正地坐在板凳上玩手機的，很多人都是窩在被窩里，怎么舒服怎么玩手機。這樣玩手機的方式讓我們覺得非常愜意，但是時間長了，我們的頸椎就很容易變形，嚴重的話我們還會患上頸椎病。

我們都知道，正常人的頸椎都有一個生理的弧度，又被稱為生理彎曲。當我們躺在床上玩手機的時候，我們的頸椎是向相反方向彎曲的，這種現象又叫做頸椎“反弓。如果我們的頸椎經常保持這樣的錯誤姿勢，就特別容易引起頸椎方面的疾病。

很多人在晚上睡覺的時候都是枕著枕頭或者是靠墊玩手機，高枕頭會讓頭部往前屈，增大下位頸椎的應力，這樣會加速頸椎的退變。如果我們經常躺著玩手機，那么就會讓頸椎的曲線發生變化，頸椎也會受到不可逆轉的傷害。

我們在睡覺前玩手機的時候，會用到我們的眼睛和雙手。十指經常做運動可以越練越靈活，而我們的眼睛如果長時間盯著手機屏幕的話，就容易出現干澀、疲勞的癥狀，時間長了，我們的視力就會下降。

很多人在晚上睡覺之前喜歡用手機玩游戲，游戲中刺激的畫面和驚險的內容會讓我們的注意力高度集中。我們在睡覺前精神一直處于高度緊張的狀態，那么就會出現精神性視疲勞的現象。原本沒有近視的人就會變得近視，原本近視的人眼鏡度數就會加深。

很多人晚上都喜歡窩在被窩里玩手機，覺得這樣特別暖和。其實，我們最好不要在被窩里玩手機，因為在被窩里玩手機，手機輻射會比較集中。我們在玩手機的時候最好把手機的燈光調到最低，也不要將手機屏幕正對著眼睛。

我們握著手機的時候，應該向下傾斜45度角，不要向上傾斜，也不要讓手機的光直對著我們的眼睛，因為這樣的姿勢，手機的輻射最大。如果將手機正對著我們眼睛的話，我們的脖子受力就比較大，時間長了就特別酸痛。

另外，我們晚上在玩手機的時候，最好把手機的屏幕調到夜間的模式。我們都知道，眼睛感知字體是通過色差反應來識別的，也就是說兩種顏色的色差越大，我們的眼睛看起來就越費力。

大自然里的顏色大致分為這幾種，就是白紅橙黃藍靛紫黒，其中黑白兩種顏色是最費眼睛的。我們晚上玩手機的時候最好選擇冷色調，不要用暖色調的顏色，這樣才會不傷害眼睛。

我們睡覺前玩手機的姿勢也是有很多種的，有的人喜歡側躺著玩手機，有的人喜歡俯臥在床上玩手機。如果我們側躺著玩手機，那么我們左右兩只眼睛所受的壓迫力是不一樣大的，時間長了，兩只眼睛的視力就會下降。而且，無論我們是左側躺臥還是右側躺臥，枕頭對眼睛的壓迫都會導致大腦供血不足，時間長了，眼睛就會出現酸脹感，這樣是非常傷害視力的。

另外，如果我們俯臥在床上玩手機的話，時間長了，手肘和大腦的血液循環就會變得不通暢，我們的身體就很容易出現疲憊的感覺。稍不注意的話，我們的頸椎還會出現惰性缺血的癥狀。

我們睡前玩手機的正確姿勢應該是仰臥在床上，這樣我們身體的各個部位都會感到非常舒適，同時也會減少手機輻射對我們身體產生的傷害。不過要注意的是，我們一定要拿好手機，以防手機砸到臉上。

無論我們做什么事情，都講究適可而止和過猶不及，睡前玩手機也是這個道理。要想真正做到睡前玩手機不傷身，我們還是要控制好玩手機的時間。我們在晚上玩手機的時間最好不要超過一個小時，否則我們的記憶力和身體健康都會受到損傷。

眾所周知，人的一天有兩個記憶高峰，一個是早上十點左右，另一個是晚上九點左右，其它時間的記憶基本無太大的波動。我們在晚上十一點以后，身體的各個部分就開始新一輪的新陳代謝，這個時間段最好不要再玩手機了。

除此之外，我們在睡覺前玩手機的時候最好開著房間里的燈，這樣就不會傷害我們的眼睛健康。同時，當我們睡覺的時候，最好要把手機放在離床比較遠的地方，這樣可以減少手機輻射對我們身體的傷害。

隨著時代的進步和社會的發展，手機已經成了我們日常生活中必不可少的用品。很多人出門都離不了這三樣東西，就是手機、錢包和鑰匙。雖然很多人都知道，睡前玩手機會傷害我們的身心健康，但是我們只要做到調節手機屏幕亮度，保持正確的姿勢和控制玩手機的時間這三件事，我們就可以將手機對身體的危害降到最低。

手機的危害英語（專業20篇）篇十九

尊敬的老師，親愛的同學們：

在正式演講前，我想先提兩個問題：請問在座有沒有手機的嗎？請舉手。那有沒有隨身攜帶的呢？（有，很少：看來還是有幾個不太正常的嘛，開個玩笑哈；沒有：看來大家都是我的托兒啊）這結果還是很符合我的猜想，由此可見，手機對于我們的`重要性啊。

眾所周知，手機的發展歷史十分短暫，從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機，僅用了30幾年，其功能的強大簡直令人咋舌，什么電話短信、qq微信、小說電視、字典游戲、時鐘日歷等等等等，真要數，還真有點根本停不下來的感覺。是的，不可否認，我們已經離不開手機了，它就是我們的好朋友、賢內助，夸張一點的說，它甚至已經成為我們身體的一部分了。據調查表明，如今大多數的人出門必帶三件物件（你們要不要猜猜），鑰匙、錢包以及手機，而且在調查中，居然有很多人是寧愿丟錢包也不愿丟手機的（當然，這是相對來說的）。不知道你們有沒有看過一則新聞，說的是溫州某大學發起了“暫別手機24小時”活動，有30名同學參加，可是有29名同學自我禁錮沒有超過3小時，這結果真是讓人難以置信，要是換做是我，我覺得我肯定和他們也差不了多少。

其實手機對于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應該明白，手機只是一個工具，并不真是你身上的一塊肉，沒必要時刻與它形影不離，而是應該放下它。

當然，我所說的放下并不是說讓你和它永別，因為你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時候暫時放下它，與它小別而已。比如現在，大家是不是就應該放下手機，認真傾聽呢，即使我講的還真是屁話。（大家就應該繼續保持這種認真傾聽狀態）不過這才更能表現出大家對他人的尊重以及自我的高素質呀。比如上廁所，在調查中，有很多人都有帶著手機入廁的習慣，如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭，變為與馬桶奮戰的馬拉松，這不僅對自己的健康不利，如果在公共場所也影響他人，關鍵是居然還有很多人曾經在如廁時，把手機連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。比如聚餐時，不管是和同學朋友，還是家人，都應該放下手機，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時把手機壘起來，誰先碰誰買單（大家覺得呢）還有，在床上時，白天已經和手機膩膩歪歪那么久了，晚上還是把它扔遠點吧，距離產生美嘛。這是如果能捧著一本書，擁書而眠，是件多么美好的事兒啊。

我們需要手機，但是在某些時候還是應該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧！

謝謝大家！

手機的危害英語（專業20篇）篇二十

我國科學家發現：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。

目前，市面上流行的防輻射貼，種類繁多，圖案可愛，可供選擇的'空間很大，價格也非常便宜，大概幾毛錢一張，在手機上貼一些防輻射貼，可以減少部分輻射，也能起到美化手機的作用，相當適合女性和兒童使用。

購買具有屏/蔽手機信號功能的手機袋，可以起到徹底防止輻射的作用，不過負面影響是容易錯過來電，影響正常的工作學習和人際交往，總而言之，手機防輻射袋比較適合孕婦使用。

接聽和撥打電話，使用無線藍牙耳麥，減少頭部與手機的近距離接觸，這也比較適合開車和運動中的朋友們。

在電話接通前幾秒內，輻射值到達頂峰，所以，請開通手機震動提示功能，在手機接通以后，再接聽，不要過早放在耳邊，遭受大劑量輻射的傷害。