通過學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我們也可以接觸到豐富的英語(yǔ)文學(xué)和影視作品，拓寬自己的文化視野。接下來(lái)是小編為大家整理的一些經(jīng)典的英語(yǔ)學(xué)習(xí)總結(jié)范文，希望能為大家提供一些思路和靈感。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇一

大家下午好!

"清潔空氣，拒吸二手煙"是21世紀(jì)的第一個(gè)"世界無(wú)煙日"的主題，值得令人深思。

二手煙，也稱為環(huán)境煙草煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時(shí)的煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種致癌物質(zhì)，吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對(duì)人體健康造成更大的傷害。美國(guó)最新一份研究報(bào)告指出,被動(dòng)吸煙即吸"二手煙"比原先外界所知道的還要危險(xiǎn),在吸煙者吐出來(lái)的煙霧中，煙焦油和煙堿的含量，比吸煙者本人吸入的有害物質(zhì)多出1-50倍。

"二手煙"危害猛于虎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)被動(dòng)吸煙的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到6億人。其中有2億人為未成年人。他們盡管自己不吸煙，但卻無(wú)奈地吸入別人吐出來(lái)的、夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣。

有人認(rèn)為只要通風(fēng)好，在室內(nèi)吸煙，對(duì)別人沒什么影響。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。煙草煙霧是發(fā)散、滯留在墻壁、沙發(fā)、地毯、家具的有害微粒(可吸入顆粒物)，它包含有重金屬、致癌物、放射物質(zhì)，吸煙者的衣服、皮膚、頭發(fā)也都有殘留。這些可吸入顆粒物可滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月，不會(huì)隨風(fēng)而散。所以，單純的開窗通風(fēng)是沒用的。所以請(qǐng)每一位吸煙者，請(qǐng)不要在別人面前吸煙，每一位不吸煙者都要有勇氣和責(zé)任向吸煙者說：請(qǐng)到室外吸煙。

被動(dòng)吸煙是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問題，在我們的校園，有個(gè)別學(xué)生躲在廁所、寢室等地方偷著吸煙的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)現(xiàn)。學(xué)校為大家著想也對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行了批評(píng)教育。希望吸煙的同學(xué)到吸煙區(qū)吸煙，最好是努力戰(zhàn)勝自己，早日戒煙成功。同時(shí)也希望大家引以為鑒，杜絕吸煙。

從全球范圍看，公共場(chǎng)所禁煙時(shí)代已經(jīng)悄然來(lái)臨。截至20__年5月底，《煙草控制框架公約》締約方共有147個(gè)國(guó)家，占世界總?cè)丝诘?0%左右。20__年1月9日，此公約在我國(guó)也已正式生效，20__年，我國(guó)已經(jīng)對(duì)公眾提供防止接觸煙草煙霧的普遍保護(hù)。未來(lái)，"無(wú)煙城市"的打造會(huì)讓我們生活的環(huán)境更加健康。

作為新時(shí)代的大學(xué)生。我們要時(shí)刻警惕吸煙的危害，堅(jiān)決拒絕吸第一支煙，堅(jiān)決拒絕吸二手煙，切實(shí)做好禁煙的宣傳者和實(shí)踐者，為把我校建設(shè)成為無(wú)煙學(xué)校、和諧校園而努力!

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇二

今天，我在報(bào)紙上看了一篇名叫《吸煙的危害》的文章，嚇了一跳，煙里竟有那么多的有毒的東西：尼古丁，一氧化碳，氨.....文章還說。一地尼古丁能殺死一匹大馬呢!由于煙中有毒，還會(huì)影響不抽煙的'人，使他們的身體也受害。我馬上想到，我爸爸經(jīng)常抽煙，這是多么可怕啊!晚上爸爸回來(lái)了，我連忙把這篇文章給爸爸看。爸爸看后說：“想不到抽煙害處這么大。我戒煙了。”說完他把香煙都拿了出來(lái)，交給了媽媽。

我和媽媽高興極了!

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇三

親愛的主席：

這封信聽起來(lái)奇怪要求，但我不得不這樣做，而不是打電話給你。這是一個(gè)對(duì)那些吸煙的同事誰(shuí)在我們的會(huì)議煙霧投訴。

我不是在拍一部關(guān)于大做文章瑣碎，但大多數(shù)，如果不是全部，我們的女同事同意我的看法。吸煙可能會(huì)增加一些男性的男子漢風(fēng)度，但在這么多的人吸煙是一個(gè)真正的滋擾。煙民自己似乎毫不在乎或知道他們?cè)谧鰝λ麄兊慕】岛臀覀兊慕】怠Ｎ蚁胱柚顾麄儯覜]有權(quán)利這樣做的.人，我很害怕。這就是為什么我要求你幫忙。我代表所有誰(shuí)沒有為他們的好方式以及它們對(duì)吸煙者不吸煙者抱怨代表個(gè)人友誼。但我希望事情是要解決的時(shí)候了。你沒有回答我的話。我們所期望的是一個(gè)更清潔，更安全的會(huì)議室。

謝謝。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇四

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙。”

“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說并不陌生。大人們常說；“飯后一支煙，賽過活神仙。”可事實(shí)上真的如此嗎？那么，接下來(lái)就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？

原來(lái)，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。

煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

吸煙“百害而無(wú)一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應(yīng)該用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。

現(xiàn)在，國(guó)家、社會(huì)，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學(xué)卻都沒有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說“不”！

作為新時(shí)代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要?jiǎng)褡约旱募议L(zhǎng)、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙；更要嚴(yán)格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代！

謝謝大家！

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇五

同學(xué)們、老師們：

大家好!我是專業(yè)的，5月31日是“世界無(wú)煙日”。今天我講話的題目是：青少年應(yīng)遠(yuǎn)離煙草的危害。

據(jù)日前中國(guó)吸煙與健康協(xié)會(huì)的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達(dá)5000萬(wàn)。吸煙的危害很多，這已是公認(rèn)的。世界衛(wèi)生組織192個(gè)成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個(gè)為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國(guó)的青少年吸煙情況是嚴(yán)重的，在世界上處于突出的地位。"少年難過吸煙關(guān)"，很少有人在25歲以后才開始學(xué)吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國(guó)吸煙人群年輕化趨勢(shì)開始加劇，與20世紀(jì)80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開始吸煙的年齡在15歲以下。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)9-12歲小學(xué)生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生吸煙者則占75%。“小煙民”隊(duì)伍正在日益“壯大”。

那么，是什么原因造成青少年過早地接觸香煙，染上煙癮的呢?

專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對(duì)吸煙的危害性認(rèn)識(shí)不足是最主要的一個(gè)原因。很多青少年在剛開始吸煙時(shí)有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時(shí)，青少年對(duì)于吸煙的危害基本不考慮，他們覺得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來(lái)。另外，社會(huì)對(duì)青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴(yán)，也是促成他們敢于過早接觸香煙的重要原因。

學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴(yán)肅整治在學(xué)校吸煙的行為，讓學(xué)生們盡量減少和香煙接觸的機(jī)會(huì)。而另一方面，家長(zhǎng)也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進(jìn)行引導(dǎo)。而家長(zhǎng)更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。

正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠(yuǎn)離香煙!決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來(lái)?yè)p害你們的學(xué)習(xí)能力!讓我們?cè)谶@人生的黃金時(shí)間，一起遠(yuǎn)離煙草的危害，努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭有用的人才!

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇六

坐車時(shí)，我看見天空霧茫茫的，天空就像一只發(fā)脾氣的'大老虎。連樹、房子、橋、地都看不見了，怎么辦？我還發(fā)現(xiàn)最近，車也變多了，到處都可以聞到香煙的味道，我不想因?yàn)橄銦熚廴经h(huán)境，還有香煙吸多了會(huì)對(duì)身體有害，聞多了也是一樣。

有一次，因?yàn)槲业脑挘且晃蝗嗽僖膊桓页闊熈恕Ｎ覀冏嚾ス珗@玩，看見一位先生，臉前直冒煙，一看就知道抽了許多煙。

我說：“叔叔，別抽煙了，這樣對(duì)身體不好。”

叔權(quán)說：“小屁孩，你懂什么，別再說了，再說我打你的！”

忽然，有個(gè)人吸了太多煙昏倒了，那個(gè)人嚇得滿臉通紅，再也不敢抽煙了。

這時(shí)候，他趕快扔了煙，不抽了。

吸煙有害身體健康，希望大家趕緊戒煙。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇七

我在兩、三歲時(shí)，外婆經(jīng)常吸煙，得了氣管炎。經(jīng)過我和家人的勸阻，外婆終于不吸煙了。我爺爺因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙，而得了重病。從那以后，爺爺再也不吸煙了。這幾天，我突然發(fā)現(xiàn)我的哥哥也吸煙，我和媽媽叫他不要抽，他下決心再也不抽了，我和媽媽也相信他。

我看見有關(guān)資料上說：“一只香煙可產(chǎn)生五百毫升煙霧，煙霧中含有三千多種化學(xué)物質(zhì)，其中二十多種被確認(rèn)為致癌物。最早從煙草中提取出來(lái)的尼古丁，即使吸煙者成癮也使吸煙者中毒。以后科學(xué)家又從香煙中分離出苯并芘和甲基肼，它們都是較強(qiáng)致癌物，長(zhǎng)期吸煙就會(huì)得各類癌。吸煙也會(huì)污染環(huán)境，而且對(duì)下一代有影響。香煙還是一種慢性自殺的毒藥。一支香煙可毒死一只老鼠，二十支香煙可毒死一頭牛。”有資料表明：“有一個(gè)人連續(xù)吸了六十只煙，會(huì)當(dāng)場(chǎng)死亡”。戒煙已成為世界性的潮流，所以聯(lián)合國(guó)把每年的5月30日為“世界無(wú)煙日”。

我想：“要是世界上沒有人抽煙，那該有多好。”

每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，有好習(xí)慣，也有壞習(xí)慣，我們要學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

但在我們的生活中，有許多人有吸煙的壞習(xí)慣，雖然他們知道吸煙對(duì)人體的危害，但他們還是要去做，著實(shí)令人費(fèi)解。

在我的身邊，雖然在許多地方貼著大大的標(biāo)語(yǔ)：禁止吸煙，但是還是有許多人毫無(wú)顧忌的吸煙。雖然在所有的香煙盒上，都印著“吸煙有害健康”的字樣，但是人們視而不見，繼續(xù)他們的“愛好”。

“商家既然知道‘吸煙有害健康’，為什么還要生產(chǎn)香煙呢?”我感到疑惑不解。不知是誰(shuí)答道：“當(dāng)然是因?yàn)槲鼰煹娜硕啵a(chǎn)香煙有錢賺咯。”我想：如果國(guó)家增加稅，讓商家賺不到錢，反而虧本，會(huì)不會(huì)減少香煙的身產(chǎn)于享受呢?答案是肯定的。當(dāng)國(guó)家像“虎門銷煙”一樣來(lái)對(duì)待香煙，吸煙者一定會(huì)像吸食鴉片的人一樣，變得越來(lái)越少，說到香煙危害的人也會(huì)越來(lái)越少。

吸煙的危害數(shù)不勝數(shù)，所以我奉勸那些吸煙者：吸煙只有害處，吸煙只是能滿足呢們的一種欲望罷了，所以你們還是盡早把煙戒掉吧。

這幾天，每打開電視便能看見“吸煙危害健康”這個(gè)宣傳廣告。因?yàn)檫^幾天就是5月31日了，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第十七個(gè)“世界無(wú)煙日”了。看到了這則廣告，我不禁在想：吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這種“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)道理――吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。

不知你是否注意到，在每盒香煙包裝盒上都有這樣幾個(gè)字：吸煙有害健康。吸煙有害健康，這句話應(yīng)該就像“喝臟水有害健康”一樣易于理解，吸煙能得氣管炎、心臟病、肺癌、胃病等多種疾病。醒眼不但污染環(huán)境，而且對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育造成危害。

在這里，我想起了貧苦農(nóng)民出身的齊白石，在年輕學(xué)藝時(shí)也曾染上過吸煙的嗜好。后來(lái)朋友規(guī)勸他戒煙，為了健康和事業(yè)，他毅然與煙一刀兩斷，幾十年堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持作畫，“不教一日閑過”，年過九旬仍精神閃鑠，后來(lái)終于成為我國(guó)一名杰出的畫家。

可是，我又想起了我的爸爸，我的爸爸是一級(jí)的“香煙迷“。記得小時(shí)候，我常跟著爸爸上學(xué)，每當(dāng)爸爸有空，他總會(huì)摸出隨身帶著的香煙吸上一支，干癟的嘴巴，有滋有味地吸著，然后咳嗽著從鼻孔里呼出煙來(lái)。爸爸的神情悠然自得，將最后一口煙噴給坐在旁邊呆看著的我。火辣的煙味便直鉆我的鼻子，我咳嗽，爸爸也咳嗽。

后來(lái)，當(dāng)我得知，爸爸咳嗽是因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙所致;當(dāng)我得知，煙草中含有大量尼古丁會(huì)危及生命是，我驚慌地把這些告訴爸爸。爸爸知識(shí)笑一笑地看看我，有默不作聲地從煙袋中摸出香煙塞進(jìn)嘴里，于是，咳嗽聲有響起……我知道，爸爸是不可能戒煙的，我很難過。

人們哪，該清醒了!不要再做花錢害自己的人了!

健康――永恒的時(shí)尚，吸煙有害健康。我希望全世界的人都不要吸煙，我們小學(xué)生要組織起來(lái)，向人們宣傳吸煙的危害，教育人們要保護(hù)自己的生存環(huán)境，讓我們共同努力把世界變成一個(gè)沒有污染、環(huán)境清新的世界吧!

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇八

一個(gè)迷蒙的夜晚，我躺在床上。忽然，從窗外闖進(jìn)一個(gè)人，啊！是哈利·波特！他一把拉起我，給了我一個(gè)空氣清新罩，對(duì)我說：“走，我?guī)闳ヒ粋€(gè)地方。”然后就帶我騎著掃帚出發(fā)了。

我們?cè)谔炜罩新瘟艘粫?huì)兒，天已經(jīng)蒙蒙亮了。我們來(lái)到一塊草地上降落了，這里有許多草，有許多花，但是草不綠，花也不開，唯一長(zhǎng)得好的就是一畦畦的煙葉。我問哈利·波特這是怎么回事？他說這是吸煙國(guó)，這里的人三歲起就開始吸煙，無(wú)論男女，坐著吸、站著吸、干活吸、閑著吸，所以，這里的空氣中也充滿了尼古丁。因此，草不想在這兒長(zhǎng)，花也不想在這兒開。突然，我看見前面的一頭大黃牛倒下了。我很吃驚！哈利·波特說這里的'牛一個(gè)星期死一頭，因?yàn)榕Ｒ矡o(wú)法適應(yīng)這煙海的生活。我聽了，催促波特快走，不然，就算我們戴了清新罩，可身上的細(xì)胞也會(huì)被尼古丁殺死的。

我們又來(lái)到一間幼兒園，我看到許多孩子在滑滑梯。我馬上跑過去，可走近時(shí)，我呆住了，我發(fā)現(xiàn)這些小孩這個(gè)是腦癱，那個(gè)是唇顎裂，再一個(gè)是小兒麻痹。哈利·波特說這些孩子的媽媽懷孕的時(shí)候，經(jīng)常吸煙，所以導(dǎo)致他們畸形。我轉(zhuǎn)身拉著波特就走，我滿腦子是“恐怖！恐怖！”兩個(gè)字。

接著，我們又去了一間醫(yī)院。這里的病床上躺滿了病人，男女老少都有，有的是血管堵塞、有的是肺結(jié)核、有的是肝炎……80%都是吸煙所致。這時(shí)醫(yī)生正在搶救一位女士。哈利·波特說她三歲時(shí)開始吸煙，煙齡大約有25年，煙癮特別厲害，現(xiàn)在診出肺癌。醫(yī)生說，癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到她的肺部和腦部。她臉色蒼白，身體虛弱，肺不時(shí)劇痛，過得生不如死。可是，在推進(jìn)急救室的一刻，她還伸著手說：“煙……煙……”太慘不忍睹了！我掉頭拉著波特就走。

我想這可真是個(gè)恐怖的旅程！我忍不住打了波特一下，說：“怎么帶我來(lái)這樣的鬼地方呢？”突然一痛，我扎醒了，哦，原來(lái)那是個(gè)噩夢(mèng)。盡管那是個(gè)夢(mèng)，可我知道煙的確是個(gè)兇殘的殺手，如果不注意，它可以吞噬我們整個(gè)人類。戒煙吧！給你一個(gè)健康的身體。戒煙吧！給你一個(gè)幸福的家園。戒煙吧！給你一個(gè)美好的明天。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇九

隨著人們生活水平的提高，我發(fā)現(xiàn)身邊愛吸煙的人也越來(lái)越多。

有一次，我跟媽媽放學(xué)回家，一進(jìn)電梯就聞到了一股濃濃的煙味，非常刺鼻，讓人很難受。在如此狹小的空間里，更是讓人難以忍受，惡心想吐，所以我不得不捏緊鼻子，閉上嘴巴，屏住呼吸，害得我差點(diǎn)都要窒息了。我盯著電梯里顯示的數(shù)字，盼著電梯趕快到達(dá)我住的樓層。好不容易到了13樓，電梯門突然打開了，我瞬間感覺自己又活了過來(lái)。

我趕緊跑回家里，一進(jìn)門發(fā)現(xiàn)家里也全是煙味，以為是哪里燒著了，拼命去尋找煙的來(lái)源。從廚房找到客廳，原來(lái)是老爸躺在沙發(fā)上吞云吐霧。媽媽見了，頓時(shí)火冒三丈，河?xùn)|獅吼道：“好你個(gè)林章良！居然敢在家里吸煙，看我不收拾你！”嚇得老爸“夾著尾巴”，灰溜溜地跑到門外偷偷吸去了。

我覺得吸煙有很多壞處，不僅危害自己的身體健康，而且對(duì)身邊的家人的身體健康也會(huì)造成傷害。經(jīng)常吸煙會(huì)使你咳嗽，會(huì)讓你的肺部因長(zhǎng)期被煙油熏，有黑色附著物，可能會(huì)變成黑色，嚴(yán)重的還有可能會(huì)得肺癌。吸煙是對(duì)家人對(duì)自己極不負(fù)責(zé)的一種行為，所以我建議大家遠(yuǎn)離香煙，拒絕吸煙。我們可以在小區(qū)的廣告欄里貼上一些宣傳吸煙有害的標(biāo)語(yǔ)和資料，讓更多的人知道吸煙的害處。如果國(guó)家能出一些政策，讓人們盡量少抽煙，那就更好了。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十

這可真奇怪呀!

在這世上有的人就是傻，放著新鮮的水果不吃，放著美味的佳肴不吃，放著可口的飲料不喝。偏偏去抽有毒的煙，難道煙的價(jià)勝過水果、佳肴、飲料嗎?我想不一定吧。

我在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中看到一個(gè)這種現(xiàn)象，將60支煙同時(shí)點(diǎn)燃，自動(dòng)吸食5分鐘后，再收集煙霧，而在收集瓶有兩只活磞亂跳的老鼠，2分鐘后，老鼠就趴在地上一動(dòng)不動(dòng)。實(shí)驗(yàn)說明如果人同時(shí)抽60支煙，也會(huì)當(dāng)場(chǎng)死亡，所以同理我們知道一根一根的抽，不易于慢性自殺。所以不要小看一支煙帶來(lái)的危害。

據(jù)相關(guān)資料報(bào)道，二手煙的危害比一手煙還大，那么就是說一個(gè)小孩不抽煙，可家人在他旁抽一支煙，意味著他無(wú)形之中抽了兩支煙。現(xiàn)在青少年吸煙的人也逐年增長(zhǎng)，我想如果要批評(píng)孩子吸煙，先得批評(píng)家長(zhǎng)。家里沒有吸煙的家長(zhǎng)，哪來(lái)吸煙的孩子。

吸煙能帶來(lái)什么?吸煙只能帶來(lái)對(duì)健康的危害!

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十一

當(dāng)今社會(huì)，吸煙的人到處可見，地上的煙頭也有很多，這都是那些喜歡吸煙的人做的“好”事。

我在網(wǎng)上看到：世界衛(wèi)生組織指出，壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬(wàn)人死于吸煙。在歐洲近50萬(wàn)人；在美國(guó)近43萬(wàn)人死于吸煙有關(guān)的疾病(占死亡總數(shù)的1/6)。在常吸煙者中，有1/4以上的人會(huì)發(fā)生早死〔1〕。中國(guó)近年的調(diào)查結(jié)果證明，全國(guó)每年近80萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病在中國(guó)25萬(wàn)人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，死亡率為9.9‰。在40歲以上的中國(guó)人群中，吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達(dá)到總死亡人數(shù)的12%。按照中國(guó)人群目前的吸煙水平預(yù)測(cè)，到20xx年，死于吸煙的人數(shù)將為100萬(wàn)，到20xx年為200萬(wàn)，到20xx年為300萬(wàn)。如果中國(guó)人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀(jì)，目前0～29歲的男性中將有300萬(wàn)人成為吸煙者，其中至少有100萬(wàn)人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個(gè)年齡段死去的`.

最近，通常被人們視為缺乏幽默感的英國(guó)人通過網(wǎng)站投票，選出有史以來(lái)最令人厭惡的十大發(fā)明，除了武器之類以外，香煙以第六位入選。

吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。吸煙對(duì)青少年危害更大，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68；20-24歲為10.08；25以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率就越高。

吸煙危害健康！已經(jīng)越來(lái)越引起人們的重視。因此我們要從小做起，從我做起，拒絕香煙，爭(zhēng)做無(wú)煙青少年！同時(shí)我要呼吁：為了大家的健康，不要吸煙！

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十二

在這世上有的人就是傻，放著新鮮的水果不吃，放著美味的佳肴不吃，放著可口的飲料不喝。偏偏去抽有毒的煙，難道煙的價(jià)勝過水果、佳肴、飲料嗎?我想不一定吧。

我在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中看到一個(gè)這種現(xiàn)象，將60支煙同時(shí)點(diǎn)燃，自動(dòng)吸食5分鐘后，再收集煙霧，而在收集瓶有兩只活磞亂跳的老鼠，2分鐘后，老鼠就趴在地上一動(dòng)不動(dòng)。實(shí)驗(yàn)說明如果人同時(shí)抽60支煙，也會(huì)當(dāng)場(chǎng)死亡，所以同理我們知道一根一根的抽，不易于慢性自殺。所以不要小看一支煙帶來(lái)的危害。

據(jù)相關(guān)資料報(bào)道，二手煙的危害比一手煙還大，那么就是說一個(gè)小孩不抽煙，可家人在他旁抽一支煙，意味著他無(wú)形之中抽了兩支煙。現(xiàn)在青少年吸煙的人也逐年增長(zhǎng)，我想如果要批評(píng)孩子吸煙，先得批評(píng)家長(zhǎng)。家里沒有吸煙的家長(zhǎng)，哪來(lái)吸煙的孩子。

吸煙能帶來(lái)什么?吸煙只能帶來(lái)對(duì)健康的危害!

世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

但在我們的生活中，有許多人有吸煙的壞習(xí)慣，雖然他們知道吸煙對(duì)人體的危害，但他們還是要去做，著實(shí)令人費(fèi)解。

在我的身邊，雖然在許多地方貼著大大的標(biāo)語(yǔ)：禁止吸煙，但是還是有許多人毫無(wú)顧忌的吸煙。雖然在所有的香煙盒上，都印著“吸煙有害健康”的字樣，但是人們視而不見，繼續(xù)他們的“愛好”。

“商家既然知道‘吸煙有害健康’，為什么還要生產(chǎn)香煙呢?”

我感到疑惑不解。不知是誰(shuí)答道：“當(dāng)然是因?yàn)槲鼰煹娜硕啵a(chǎn)香煙有錢賺咯。”我想：如果國(guó)家增加稅，讓商家賺不到錢，反而虧本，會(huì)不會(huì)減少香煙的身產(chǎn)于享受呢?答案是肯定的。當(dāng)國(guó)家像“虎門銷煙”一樣來(lái)對(duì)待香煙，吸煙者一定會(huì)像吸食鴉片的人一樣，變得越來(lái)越少，說到香煙危害的人也會(huì)越來(lái)越少。

吸煙的危害數(shù)不勝數(shù)，所以我奉勸那些吸煙者：吸煙只有害處，吸煙只是能滿足呢們的一種欲望罷了，所以你們還是盡早把煙戒掉吧。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十三

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十四

吸煙危害人的健康已為人們所共知，對(duì)青少年來(lái)說，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長(zhǎng)。據(jù)美國(guó)25個(gè)州的調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時(shí)，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20～24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

1.香煙攜帶病菌。最新研究發(fā)現(xiàn)，香煙帶有很多病菌，這些病菌會(huì)在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實(shí)。

2.吸煙人睡眠質(zhì)量差。

美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一夜睡醒后，吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無(wú)法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實(shí)際上其睡眠會(huì)多次被打擾，睡眠質(zhì)量下降。

3.吸煙者骨頭很脆弱。

研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會(huì)降低2.3%—3.3%，骨質(zhì)密度下降會(huì)導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。

4.吸煙增加失聰失明危險(xiǎn)。最新研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險(xiǎn)增加近70%。一項(xiàng)對(duì)2萬(wàn)多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙也會(huì)增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會(huì)增加產(chǎn)生視力頭號(hào)“殺手”黃斑變性的可能。

5.吸煙愛得牛皮癬。多項(xiàng)研究表明，每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險(xiǎn)的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)水漲船高。

6.吸煙者大多手腳冰涼。吸煙阻礙人體血液循環(huán)順暢運(yùn)行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發(fā)生凍瘡。

7.香煙+口服避孕藥=心臟病。英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙女性同時(shí)服用避孕藥，會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會(huì)增加血黏度，更易導(dǎo)致血栓;而避孕藥也會(huì)使血液變稠。“吸煙+避孕藥”雙重作用，使發(fā)病率又增1倍。

8.吸煙降低藥效。吸煙會(huì)影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時(shí)需要加大藥量才能產(chǎn)生相同的藥效。而戒煙之后，某些藥物的用藥量會(huì)隨之下降。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十五

煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

口腔及喉部。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)————就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

心臟與動(dòng)脈。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

食道。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。

肺

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)氫外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。

膀胱。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收，然后經(jīng)由尿中樣出來(lái)。

煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十六

煙草的煙霧中至少內(nèi)含三種對(duì)人體有危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼臐摿Α?/p>

一個(gè)每一天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大2倍；死于心臟病的機(jī)率也要大2倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

有資料證明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。

吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓構(gòu)成的機(jī)會(huì)；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

吸煙害己害人，就應(yīng)自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十七

煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等，顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對(duì)人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環(huán)芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。

二手煙(second-handsmoking,shs)指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧，且通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國(guó)環(huán)保署和國(guó)際癌癥研究署確定為a類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。

1.心血管疾病：吸煙與冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān)，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對(duì)心臟病先兆的感應(yīng)能力。

2.呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫、copd和肺癌。

3.消化系統(tǒng)疾病：消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結(jié)腸病變、胰腺癌和胃癌。

4.腦血管疾病：吸煙增加腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)。另外吸煙可損傷腦細(xì)胞、損害記憶力、影響對(duì)問題的思考及引起精神紊亂等。

5.內(nèi)分泌疾病：吸煙20支/日，可使糖尿病危險(xiǎn)增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。

7.眼科疾病主要包括：中毒性視神經(jīng)病變、視覺適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。

近20xx年來(lái)，世界各地婦女宮外孕的發(fā)生率(主要是輸卵管妊娠)增長(zhǎng)了兩三倍。過去都認(rèn)為宮外孕的主要原因是盆腔炎和性傳播疾病，然而為什么在盆腔炎和性疾病發(fā)病率減少的地區(qū)，宮外孕仍呈上升趨勢(shì)呢?專家們一直在尋找新的宮外孕危險(xiǎn)因素，其中之一就是卷煙的煙霧。專家們發(fā)現(xiàn)，無(wú)論性生活史、盆腔感染史、節(jié)育史和生育史怎樣變動(dòng)，宮外孕的發(fā)生都與孕婦吸入的煙霧量有明顯關(guān)系。研究人員將孕婦分成兩組，吸煙組的宮外孕發(fā)生率為40.1%，而不吸煙組為29.7%，兩組有明顯差異。美國(guó)華盛頓大學(xué)的一個(gè)研究小組，對(duì)274名宮外孕患者和同期727名受孕婦女進(jìn)行了病例對(duì)照研究，認(rèn)為吸煙婦女發(fā)生輸卵管妊娠的危險(xiǎn)比不吸煙者高40%。

孕婦吸煙發(fā)生宮外孕的原因，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔內(nèi)血液循環(huán)發(fā)生變化，從而引起受精卵著床變異等一系列變化。有人認(rèn)為，尼古丁損傷了輸卵管中將卵子送入子宮的微發(fā)絲狀結(jié)構(gòu)，妨礙受精卵正常輸送至子宮。所以，在美國(guó)提出了“如果你懷孕，請(qǐng)馬上戒煙”的口號(hào)。孕婦不但不能吸煙，還應(yīng)避免到煙霧較多的場(chǎng)所去。

吸煙女性卵子的受精率大大減弱。吸煙女性與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙者的生育力比不吸煙者低72%。英國(guó)的研究人員對(duì)45名正在接受試管受精的不育婦女發(fā)現(xiàn)，尼古丁的分解物可丁寧(cotinina)對(duì)受孕有明顯影響。研究人員認(rèn)為可丁寧能影響婦女生殖周期中雌性激素的產(chǎn)生，可丁寧的婦女與沒有這種物質(zhì)的婦女相比，受精卵的比例減少60%。如果丈夫也吸煙，情況就更糟，統(tǒng)計(jì)表明，吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。

許多吸煙者都這樣說，吸煙令人感到“輕松”，“減緩緊張的情緒”，使他(她)們“感覺良好”。但是，意大利米蘭大學(xué)的研究表明：這種暫時(shí)的“輕松”可以引起痛經(jīng)，也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。醫(yī)生們觀察了年齡從15～44歲的251名婦女。在歷時(shí)18個(gè)月的隨訪中發(fā)現(xiàn)，除外了與痛經(jīng)有關(guān)的疾病如纖維腺瘤、卵巢囊腫以及子宮內(nèi)膜異位等，與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的婦女患痛經(jīng)的危險(xiǎn)率是前者的2倍。吸煙史長(zhǎng)達(dá)10～20xx年的婦女則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險(xiǎn)的3倍其發(fā)生原因，是由于吸煙可使血管收縮，而使血管變窄，并且減慢血液流動(dòng)。據(jù)專家分析，這或許可以部分解釋痛經(jīng)的發(fā)生原因，即吸煙也使子宮內(nèi)膜血流減少，而發(fā)生痛性痙攣。

促絕經(jīng)提前。

據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》1994年報(bào)道，一項(xiàng)研究表明，在17歲前即開始吸煙或每日吸一包煙達(dá)20xx年的婦女在40歲以前絕經(jīng)可能性會(huì)增加2至3倍。研究者們選擇了344名在47歲前自然絕經(jīng)的婦女，同時(shí)以344名年齡配對(duì)仍在行經(jīng)或在47歲后絕經(jīng)的婦女為對(duì)照。結(jié)果表明，和不吸煙的對(duì)照者相比，曾經(jīng)吸煙的婦女在45歲至54歲絕經(jīng)比例增加43%。有意義的是，在任何年齡，吸煙是使卵巢衰竭的危險(xiǎn)因素。并非在40歲時(shí)吸煙才與卵巢衰竭有關(guān)，即使在25歲至30歲年齡段，吸煙也是個(gè)危險(xiǎn)因素。為什么吸煙可使絕經(jīng)提前?有研究表明，煙塵中的某些成分對(duì)卵泡有毒，導(dǎo)致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸煙導(dǎo)致絕經(jīng)提前約1～3年。

會(huì)使骨質(zhì)疏松。

澳大利亞墨爾本大學(xué)的醫(yī)生對(duì)41對(duì)孿生姊妹的研究證實(shí)，吸煙婦女在老年時(shí)骨質(zhì)更脆弱，更易發(fā)生骨折。41對(duì)孿生姊妹中吸煙和不吸煙者配對(duì)，年齡在23～73歲間，測(cè)定其腰椎、股骨頸、股骨干的骨密度。成年后仍繼續(xù)吸煙的女性，吸煙者骨重量指數(shù)比不吸煙者平均低5%～10%。每隔20xx年進(jìn)行一次骨密度測(cè)定，吸煙者比不吸煙者，腰椎骨密度低2%，股骨頸低2%，股骨干低1.4%。研究顯示，骨密度每降低10%，骨強(qiáng)度則降低30%，只要20xx年內(nèi)骨密度降低10%，那么引起股骨頸骨折的發(fā)生率增加44%。美國(guó)推算，每年約25萬(wàn)人因骨質(zhì)疏松引起股骨頸骨折而住院，女性為男性的6～8倍。每年死亡人數(shù)約有5萬(wàn)，這個(gè)數(shù)字同乳腺癌的死亡數(shù)字相等。

美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究表明：婦女絕經(jīng)后用雌性激素補(bǔ)充治療，如果仍吸煙，可能會(huì)降低雌性激素治療的保護(hù)作用。他說：“吸煙的婦女服雌激素，髖關(guān)節(jié)骨折的危險(xiǎn)與不服雌性激素婦女一樣大。”

會(huì)引起尿失禁。

據(jù)1992年的一項(xiàng)研究揭示，吸煙婦女有發(fā)生尿失禁的危險(xiǎn)增加1.5倍，而戒煙者尿失禁的危險(xiǎn)增加1.2倍。研究人員觀察了322位患尿失禁的中年婦女和284名年齡相同而無(wú)尿失禁的婦女。與無(wú)尿失禁的婦女相比，患尿失禁的婦女多數(shù)為吸煙者或原先吸煙者。吸煙越多，越易發(fā)生尿失禁。吸煙者和原先吸煙者加在一起，其總的膀胱控制出問題的危險(xiǎn)升高28%。

咳嗽可能是吸煙者發(fā)生尿失禁的重要原因。咳嗽嚴(yán)重到一定程度就會(huì)引起控制尿流的肌肉的物理性損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已證明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影響而損傷。當(dāng)然，衰老和生育會(huì)使支持膀胱的結(jié)構(gòu)如骨盆底變?nèi)鹾拖麓梗瑢?dǎo)致尿失禁。

減少母乳分泌量。

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙對(duì)嬰兒的另一有害影響是減少了母乳的分泌數(shù)量及質(zhì)量。研究人員稱，吸煙婦女產(chǎn)后兩周時(shí)產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%。產(chǎn)后4周時(shí)少分泌43%，而到產(chǎn)后6周時(shí)，則差別達(dá)46%，吸煙婦女乳中脂肪含量比不吸煙婦女少19%。如母親停止吸煙后其乳汁分泌量便上升，說明停止吸煙后，吸煙的不良影響便會(huì)減弱或消失。其機(jī)理尚待研究。

易患心臟病。

婦女吸煙又服避孕藥可明顯增加心血管疾病如心肌梗塞的危險(xiǎn)。美國(guó)這段時(shí)間開展的一項(xiàng)研究，對(duì)5779名18～44歲的婦女進(jìn)行普查，發(fā)現(xiàn)7.4%的婦女既吸煙又服避孕藥，其中1.1%每日吸煙超過20支。研究分析表明，吸煙并服用避孕藥的婦女比一般人群急性心梗發(fā)生率高200%。

美國(guó)研究人員對(duì)二千多名婦女的研究發(fā)現(xiàn)：那些每天吸煙25支以上并同時(shí)使用口服避孕藥物的婦女受害最大，她們比不吸煙婦女患心梗的可能性大13倍。研究說，吸煙和避孕藥物使血液凝塊的可能性加大。日本研究報(bào)道，吸煙同時(shí)口服避孕藥的心肌梗塞死亡率比不吸煙者的心肌梗塞死亡率高達(dá)11.7倍，年齡越大，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，其死亡率越高。所以美國(guó)食品藥物管理局在口服避孕藥物說明書上注明不要吸煙。

促進(jìn)衰老。

早在1920xx年美國(guó)霍普金斯醫(yī)學(xué)院的玻爾醫(yī)生研究細(xì)胞生物學(xué)時(shí)，便首先提出缺氧可使衰老加速的理論。吸煙形成長(zhǎng)期缺氧及體內(nèi)雌性激素分泌減少而致提前衰老。美國(guó)學(xué)者把一部分年齡相仿的吸煙婦女，根據(jù)吸煙時(shí)間的長(zhǎng)短及吸煙量的多少，劃分四個(gè)組進(jìn)行研究。結(jié)果表明：吸煙時(shí)間長(zhǎng)，吸煙量大者進(jìn)入絕經(jīng)期早，嘴唇和眼角過早地出現(xiàn)皺紋，牙齒發(fā)黃，皮膚粗糙，失去富有彈性豐潤(rùn)的外表，過早地出現(xiàn)衰老的一些征象。

中國(guó)現(xiàn)狀。

女性現(xiàn)狀。

中國(guó)吸煙人數(shù)超過3億，每年有100多萬(wàn)人死于煙草相關(guān)疾病，超過因艾滋病、結(jié)核、交通事故以及自殺死亡人數(shù)的總和。根據(jù)20xx年調(diào)查結(jié)果，中國(guó)15歲以上人群吸煙率為35.8%，其中男性和女性吸煙率分別是66.0%和3.1%。在中國(guó)97%以上的吸煙者都是男性，而半數(shù)以上的中國(guó)生育年齡女性常常暴露于二手煙當(dāng)中。在全世界范圍內(nèi)，每年死于二手煙的60多萬(wàn)人中，有64%都是女性。

創(chuàng)建學(xué)校。

為青少年學(xué)生創(chuàng)造良好的無(wú)吸煙環(huán)境，教育培養(yǎng)學(xué)生不吸煙，不僅有益于學(xué)生身心健康的發(fā)展，而且對(duì)民族體質(zhì)的增強(qiáng)和整體人群健康水平的提高以及社會(huì)良好風(fēng)尚的建立都具有深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。為此，我們倡議全體教職員工積極投入“創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校”的活動(dòng)中去。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將率先垂范帶頭不吸煙，學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書館、會(huì)議室、辦公室等公共場(chǎng)所嚴(yán)禁吸煙。校內(nèi)任何地方均不設(shè)煙具，不向來(lái)客敬煙。積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)并形成學(xué)生主動(dòng)規(guī)勸家長(zhǎng)、老師戒煙、禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。-20xx年在嘉興地區(qū)開展了中國(guó)/who以控?zé)煘榍腥朦c(diǎn)的健康促進(jìn)學(xué)校項(xiàng)目。截至20xx年年底，全省共有健康促進(jìn)學(xué)校金獎(jiǎng)學(xué)校4所，銀獎(jiǎng)學(xué)校24所，銅獎(jiǎng)學(xué)校126所學(xué)校，所有獲得“健康促進(jìn)學(xué)校”榮譽(yù)的學(xué)校均要求達(dá)到無(wú)煙學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)。

禁止煙草。

全世界只有5%的人生活在有完全禁止煙草廣告、促銷和贊助的國(guó)家，有一半的兒童生活在不限制煙草制品自由銷售的國(guó)家。由于煙草廣告可以轉(zhuǎn)向其他宣傳媒體，部分禁止對(duì)煙草制品需求的影響非常小或者幾乎為零。一個(gè)國(guó)家可以保護(hù)其人民健康的最有效途徑之一就是禁止任何形式的煙草廣告、促銷和贊助。唯有全面并徹底的禁止才能減少煙草制品的消費(fèi)。全國(guó)性研究發(fā)現(xiàn)，禁止煙草廣告后，煙草制品消費(fèi)量比禁止前下降16%之多。

每年5月31日是世界無(wú)煙日，20xx年，李彥宏與比爾·蓋茨分別代表百度公益基金會(huì)和比爾及梅琳達(dá)·蓋茨基金會(huì)簽署戰(zhàn)略同盟協(xié)議，共同倡導(dǎo)健康生活方式，促進(jìn)中國(guó)與全球健康發(fā)展。并且提出“被吸煙，我不干”的口號(hào)。20xx年第26個(gè)世界無(wú)煙日，李彥宏在國(guó)家衛(wèi)計(jì)委組織拍攝的公益廣告中，再一次倡導(dǎo)拒絕二手煙。為了自己和他人的健康，請(qǐng)理直氣壯地維護(hù)自己的健康權(quán)利：被吸煙，我不干!

無(wú)煙奧運(yùn)。

20xx年北京奧運(yùn)會(huì)是《公約》生效后第一次舉辦的奧運(yùn)會(huì)，世界衛(wèi)生組織和國(guó)際奧組委對(duì)“無(wú)煙奧運(yùn)”高度重視，并將采取聯(lián)合行動(dòng)。為體現(xiàn)綠色奧運(yùn)、人文奧運(yùn)和科技奧運(yùn)的理念，各奧運(yùn)舉辦城市積極開展“無(wú)煙奧運(yùn)”項(xiàng)目。據(jù)了解，《北京市公共場(chǎng)所禁止吸煙范圍若干規(guī)定》于5月1日起在京正式實(shí)施。該規(guī)定擴(kuò)大了禁止吸煙的范圍，明確了公共場(chǎng)所管理單位的職責(zé)，完善了公共場(chǎng)所禁止吸煙的措施，為達(dá)到無(wú)煙奧運(yùn)、全面實(shí)現(xiàn)公共場(chǎng)所“完全無(wú)煙”的目標(biāo)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十八

老師們、同學(xué)們：

大家好!

又是新一周的第一天，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著各式各樣的第一。有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰(zhàn)。紛繁復(fù)雜的嘗試中，有的同學(xué)嘗試了第一次抽煙。我今天也嘗試一個(gè)第一，在此向全校師生提出創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校的倡議。禁煙，不是我別出心裁，而是形勢(shì)所迫，也是于己于人都有利的一件事情。

2013年12月20日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》。要求各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部不得在學(xué)校、醫(yī)院、體育場(chǎng)館、公共文化場(chǎng)館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙，在其他有禁止吸煙標(biāo)識(shí)的公共場(chǎng)所要帶頭不吸煙。

2014年2月10日，教育部下發(fā)了《教育部關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”，“嚴(yán)格限制在高等學(xué)校內(nèi)吸煙”等一系列禁令。

通知指出，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。校長(zhǎng)是學(xué)校禁煙第一責(zé)任人，不但要率先垂范，還要認(rèn)真做好具體組織實(shí)施工作，加強(qiáng)學(xué)校治理，完善禁煙措施。要做好校外人員進(jìn)入校園時(shí)的禁煙解釋和勸導(dǎo)工作。

通知強(qiáng)調(diào)，有條件的學(xué)校要安裝煙霧報(bào)警、視頻設(shè)備等裝置，加強(qiáng)對(duì)吸煙的監(jiān)控，防止有人在相對(duì)獨(dú)立的辦公室或?qū)嶒?yàn)室內(nèi)吸煙。

通知還提出，學(xué)校要建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核和學(xué)生評(píng)價(jià)體系。設(shè)立禁煙監(jiān)督員，加強(qiáng)禁煙日常動(dòng)態(tài)監(jiān)督。

中國(guó)之聲3月1日《新聞晚高峰》報(bào)道，被稱為"史上最嚴(yán)"的深圳控?zé)熜聴l例開始實(shí)施了，這個(gè)條例中就包括了八個(gè)部門聯(lián)合執(zhí)法，違禁吸煙者最高罰款500元等等。

上周二，三臺(tái)縣教育體育局、衛(wèi)生局、疾控中心、食藥監(jiān)局到學(xué)校進(jìn)行聯(lián)合衛(wèi)生執(zhí)法檢查，其中有一個(gè)小組專門檢查了我們學(xué)校的禁煙工作。在檢查組到學(xué)校的過程中，我們學(xué)校有位同志遇見檢查組的老朋友，發(fā)了一支煙，在檢查總結(jié)時(shí)檢查組認(rèn)為我校控?zé)煿ぷ鞑涣Γ瓷钊肴诵摹?/p>

從上至下為什么禁煙、控?zé)煟科湓蚴谴蠹叶贾赖摹拔鼰熡泻】怠薄ⅰ拔鼰熡邪俸Χ鵁o(wú)一利”。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì)立即身亡。美國(guó)有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)，當(dāng)場(chǎng)中毒死亡了。吸煙和吸二手煙導(dǎo)致多種慢性疾病，是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。在公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所吸煙，不但危害自身健康，而且還侵害了公眾的環(huán)境安全。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。目前，中國(guó)煙民已超過3億，占全球吸煙者總數(shù)的1/3，二手煙民更高達(dá)7.4億人。每年約有120萬(wàn)人死于煙草誘發(fā)的相關(guān)疾病。近年來(lái)，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。

在此我特向我們?nèi)w師生提出如下倡議：

一、從自我做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。

二、每個(gè)教職工要做到在校內(nèi)任何場(chǎng)所不吸煙，吸煙者要積極戒煙。任何個(gè)人都有責(zé)任要求吸煙者停止在校園內(nèi)吸煙。發(fā)現(xiàn)外來(lái)人員在學(xué)校吸煙，要積極勸阻制止。

教師不得在學(xué)生面前吸煙，并做到相互之間不敬煙，不勸煙，發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙，及時(shí)勸阻和教育。倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙，摒棄不健康的生活方式。

三、從家庭做起，師生主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，把無(wú)煙學(xué)校的精神帶回家，創(chuàng)建和諧文明的無(wú)煙家庭。

老師們、同學(xué)們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友、親人最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)校”，讓我們從今天做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，讓我們齊心協(xié)力，積極地、自覺地投身到“無(wú)煙”活動(dòng)中去吧!

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇十九

不用多說，吸煙最先受到危害的肯定是我們的肺了。小編我之前在網(wǎng)上看到過一組圖片，就是三個(gè)肺部的對(duì)比，一個(gè)是沒有吸過煙的，一個(gè)是有煙齡的肺和一個(gè)將近30年煙齡的肺，從圖片上就能看出來(lái)沒有吸過煙的肺呈現(xiàn)出來(lái)的顏色是粉色的，而擁有15年煙齡的肺上面有大塊大塊的黑色沉淀物，15年就已經(jīng)是黑色了，30年就更不用說了，簡(jiǎn)直是慘不忍睹，整個(gè)肺已經(jīng)看不出來(lái)其他顏色了，就是一塊純黑色，很顯然如果你是經(jīng)常吸煙的人，擁有這樣一個(gè)肺，可想呼吸是有多困難。

都知道煙草里面含有一種叫尼古丁，會(huì)讓人上癮的有害物質(zhì)。長(zhǎng)期吸煙的人經(jīng)常會(huì)說怎么刷牙牙齒都是黃褐色的，那是因?yàn)槟峁哦≈械慕褂妥屇愕难例X上有了大量的煙斑，就像長(zhǎng)在臉上的斑點(diǎn)，不容易清除。經(jīng)常吸煙還會(huì)刺激我們的味蕾，吃東西的時(shí)候就會(huì)覺得味道很淡。吸煙的人還會(huì)經(jīng)常咳嗽，是因?yàn)檠屎硎艿搅藗Γ?jīng)常會(huì)發(fā)干，紅腫，時(shí)間久了就會(huì)容易患上慢性咽喉炎。

吸煙的時(shí)候除了吸入大量的有害物質(zhì)，還會(huì)吸入很多的一氧化碳，香煙中的尼古丁還會(huì)使心臟加快跳動(dòng)，導(dǎo)致血壓升高。心臟比平時(shí)跳動(dòng)快了，還缺少氧氣的吸入，承受能力變?nèi)趿耍蜁?huì)引發(fā)各種心臟疾病的發(fā)生。

戒煙方法。

零食戒煙法。

剛開始戒煙的時(shí)候極大多數(shù)人煙癮犯了是控制不住自己想抽煙的，這個(gè)時(shí)候就可以多準(zhǔn)備一些小零食，想抽煙了就吃點(diǎn)，緩解一下想吸煙的欲望。

喝水戒煙法。

如果你是不喜歡吃零食的人，你可以選擇喝水，每次想吸煙的時(shí)候就一直喝水，喝到有飽腹的感覺，胃里面都被水塞滿了，沒地方裝，自然就不太想抽煙了。

激勵(lì)戒煙法。

吸煙的戒煙的時(shí)候可以隨身帶一面小鏡子，在鏡面上貼上自己黃牙的圖片，把鏡子貼在煙盒上，每次想吸煙看見自己黃漬漬的牙齒就不太想吸煙了。

目標(biāo)戒煙法。

既然下定決心戒煙了那一定都是意志力比較強(qiáng)的，這個(gè)時(shí)候可以給自己制定一個(gè)完整戒煙計(jì)劃，每一天都嚴(yán)格按照自己的計(jì)劃進(jìn)行。

說真的，戒煙真的是利大于弊的，當(dāng)你成功戒煙了之后，你的身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)變好，所有建議廣大煙民要戒煙的話就趁早。

(1)醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。

(2)尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。

(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。

(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。

(5)酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。

(6)一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

吸煙的危害英語(yǔ)（熱門20篇）篇二十

據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界有12億煙民，其中3.5億是中國(guó)人，所以說每三個(gè)吸煙者中就有一個(gè)是中國(guó)人，吸煙的危害性我想大家眾所周知，所以我們小組對(duì)這一問題進(jìn)行了全方位立體式調(diào)查。首先我先給大家介紹一下吸煙的危害，吸煙能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的肺部癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞的，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神疾病。

經(jīng)過我們小組調(diào)查，絕大多部分吸煙者都知道這些吸煙的危害，那為什么他們還會(huì)選擇吸煙呢?下面是我們進(jìn)行的一段網(wǎng)上采訪：

從這段采訪中我們能得出的吸煙者普遍心理，剛開始是因?yàn)楹闷婊蛘呤悄７拢缓箝_始上癮，發(fā)現(xiàn)吸煙提神消愁，促進(jìn)交際，還能顯得自己非常成熟。

吸煙者對(duì)吸煙的個(gè)人危害都非常清楚，但是經(jīng)過我們調(diào)查吸煙者對(duì)環(huán)境的危害知之甚少，比如下面這段采訪：

其實(shí)我們身邊存在著這樣一群人，他們不抽煙，但是同樣要承受吸煙所帶來(lái)的危害，這就是二手煙民。

據(jù)統(tǒng)計(jì)大學(xué)男生抽煙率高達(dá)85%，那么剩下的15%就是我們說的二手煙民了，也就是說從客觀角度上講，大學(xué)男生吸煙率達(dá)到了100%。

吸煙除了污染空氣，還污染衛(wèi)生，這是我們隨處可見的煙頭，從抽煙這一問題也能從側(cè)面反映出我們大學(xué)生素質(zhì)的問題。

如果您正在吸煙，請(qǐng)你摁滅手中的香煙，做一個(gè)二手煙的終結(jié)者。

如果您不吸煙，請(qǐng)你勇敢地對(duì)吸煙的人說“不”1.點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

2.在別人抽煙時(shí)出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。

4.多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素c)，

因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)。

5.多喝水多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等。

6.常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等;。

7.經(jīng)常喝茶。

8.多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆制品、水果和蔬菜等。

9.經(jīng)常喝牛奶;。

10.多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等。

11.經(jīng)常吃魚;。

12.在飲酒、吃飯的同時(shí)不要吸煙，否則會(huì)增加人體對(duì)尼古丁及其他一些有害成分的吸收。