活動總結是對活動組織者和參與者的工作和努力進行肯定和評價的機會。小編整理了一些精選的活動總結范例，希望能給大家寫作提供一些幫助。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇一

全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

組長：z。

副組長：z。

組員：各班班主任、體育教師。

四、參加對象。

全校師生。

20xx年11月1日至20xx年3月31日。

1、20xx年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學生長跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

初一在操場，初二在籃球場，初三在教學樓周圍過道。

1、在體育與健康實踐課中進行長跑。

2、大課間中進行長跑。

2、課外活動中進行長跑。

3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。

4、班級利用課余時間組織鍛煉。

5、個人進行自我鍛煉。

注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學生體質(zhì)安排。學生也可根據(jù)自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

5、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，并做好準備活動，然后按順序開始跑步。

6、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

7、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。

9、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

10、雨天停止，女生例假做好請假登記。

本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

附：班級優(yōu)秀組織獎評選條件：

2、認真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動；

3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4、記載完整；

5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

評為優(yōu)秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇二

冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質(zhì)，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在。

1.一直六年級學生。

2.每班男，女各5名共10名學生參加。

3.患有重大疾病或感冒的學生不參加。

1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）。

2、）全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

3、）起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。

4、）學生代表講話（六年級學生）。

營造宣傳氛圍：

學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

（維漢2種字體）。

xx小學舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學大門前，中轉站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。

1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。

組長：郭海偉。

副組長：趙翠霞阿不力克木。

組員：郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕。

2、具體實施小組。

組員：體育教師、各班班主任及任課教師。

3、活動聯(lián)系人：趙慶霏。

校長負責、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；少先隊配合監(jiān)督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務處負責協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

裁判人員：

發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。

領跑員：趙慶霏。

中點聯(lián)絡員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。

終點聯(lián)絡員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。

路程監(jiān)護組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。

后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉。

照相：張月歌音響：買買提力。

橫幅：王雪小依米努爾。

安全：學校保安及大隊xx警（阿不力克木負責協(xié)調(diào)）。

團體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設三四年級組、五六年級組）。

個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設三四年級組、五六年級組）。

對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學生進行表彰，對學生的表彰應記如小學生素質(zhì)報告冊或檔案中。

1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

2、起點出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報名人數(shù)。

3、公平競爭，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。

4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。

漢三年級（男、女）001---010雙三年級（男、女）011--020。

漢四年級（男、女）021---030雙四年級（男、女）031--040。

漢五年級（男、女）041---050雙五年級（男、女）051--060。

漢六年級（男、女）061---070雙六年級（男、女）071--080。

1、加強時間觀念，準時參賽。

2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的前提下參賽。

3、各班主任注意學生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）。

4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘組織準備。

5、號碼薄：必須帶在胸前，否則成績無效。

6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。

7、班主任要告知隊員，轉折時領取中點票，到終點領取名次票，比賽結束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。

8、比賽結束后班主任有秩序的將本班學生帶回班級，清點人數(shù)，保證學生的安全。

20xx年12月。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇三

為大力推進陽光體育運動，磨練中小學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，進一步提高中小學生身體素質(zhì)，根據(jù)《國務院辦公廳轉發(fā)教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔20xx〕x號）、《xx省學生體質(zhì)提升計劃（20xx―20xx年）》和《xx市教育局關于開展全市中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經(jīng)研究，決定在全縣中小學校開展20xx年中小學生陽光體育冬季長跑活動。現(xiàn)將有關事宜通知如下：

我運動、我健康、我快樂。

全縣中小學生。

20xx年11月21日至20xx年4月10日。

（一）高度重視，積極發(fā)動。各學校要充分認識開展冬季長跑活動對增強學生體質(zhì)，促進身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計劃，建立長效機制，保證學生每天的體育鍛煉時間，圍繞主題、加強宣傳、積極發(fā)動，組織好學生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學校要于11月2日前舉行學校冬季長跑啟動儀式。

（二）因地制宜，合理安排。各學校要因地、因校制宜科學合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結合起，制定操作性強的實施方案。冬季長跑活動在小學五、六年級及其以上年級學生中開展，中小學校以班級為單位進行組織。教育部規(guī)定每天長跑距離基數(shù)（推薦）為：小學生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學校的長跑活動應在校園內(nèi)組織進行，不得在校外公路上進行，避免發(fā)生交通安全事故。

（三）精心保障，確保安全。各學校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學生作息時間，納入教學計劃和余體育項目。同時，在時間安排、器材設備、知識培訓、教師指導和安全防范等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預案，加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務監(jiān)督，嚴格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學生要安排適宜的體育鍛煉。要加強體育運動的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進行安全教育。

（四）加強宣傳，認真總結。各學校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設主題專欄，宣傳本學校開展活動的工作經(jīng)驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認真總結冬季長跑活動開展情況，形成活動總結，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學校要將活動總結電子版于20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。

聯(lián)系人：

聯(lián)系電話：

電子郵箱：

20xx年11月2日

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇四

全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，樹立“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍，有效提高學生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，促進學生德智體全面發(fā)展。進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

“陽光體育與健康同行”

活動口號：鍛煉身體，磨練意志，體驗快樂

組長：

副組長：

組員：

xxx

xx年11月至xx年4月

1．1―5年級上午、下午大課間以班為單位，班主任負責組織本班學生。

2．每班成四路縱隊。

3．場地劃分：1―2年級在篤行樓前廣場；3―5年級在操場。

1．傳播陽光體育運動知識，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。

2．利用廣播、網(wǎng)絡，及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況，組織落實相應的活動要求。

學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前1名，對學生和教師進行表彰。優(yōu)秀班級評選條件：

1．冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2．宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

3．牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3―4米，后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，各班應按場地劃分的地點進行。

3．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的長跑。

4．學校教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

5．對于生病的學生及時向班主任老師請假。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇五

以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢詮姷囊淮氯藶榧喝巍４_實增強學生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。

陽光體育與祖國同行

全體師生（五、六年級學生參加長跑）

20xx年10月26日至20xx年4月30日

組長：潘學琴

副組長：鄧卓卓、郭敏、梅君

組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。

宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員

醫(yī)務人員：黎斌

1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動，舉行*小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

五、六年級學生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里。

2、以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據(jù)學生身體素質(zhì)狀況，長跑每天一次，即下午的文體活動時間。學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

1、加強學習，轉變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3、建立學校體育活動的長效機制，加強管理。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應工作。

3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。

4、各班作好活動總結

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇六

以深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎，進一步規(guī)范我校的學生長跑運動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與快樂健康同行。

若水中學全體學生。

組長：林運軍。

副組長：林光明游建華梁葵。

組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。

1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。

1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學冬季長跑活動起跑儀式”；

2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；

3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；

4）全體學生首次跑步。

2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑。

3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學前上交教導室。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

4、每年冬季舉辦一次學生冬季越野長跑比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

籌備工作：教導室負責校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負責具體的長跑組織工作，各班班主任負責長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責宣傳與新聞報道。

1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

3、在跑步過程中，各班應按運動場逆時針方向進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

長跑活動結束時（20xx年4月底）進行總結，對長跑活動開展好的班級進行表彰。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內(nèi)學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領先。

若水中學教導室。

若水中學校團委。

20xx年元月3日。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇七

為了響應教育部全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，提高學生思想道德教育。讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發(fā)展。

二、參加對象

全校師生

三、實施方案

1、按照縣教育局的要求，結合我校的實際情況，安排落實具體活動。

2、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

3、活動內(nèi)容

20xx年10月13日起，大課間起舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天全體學生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學生體質(zhì)適當調(diào)整距離。每天以班級為單位組織學生長跑，在每天的長跑之后，各班進行分項活動。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學生進行一次長跑考核。

四、時間安排

1、早操（7：15―7：45）由領導小組和體育教師組織。

2、每天大課間時間

3、體育課

五、評比制度

1、學校每天做好檢查紀錄（學校領導及學生會成員負責）。

2、學校根據(jù)檢查紀錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。

六、安全預案

1、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

2、學校組織對學生進行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的其它活動。

3、學生在跑前進行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑.班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇八

（1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。

（2）12月14日，各班班主任利用班會進行全班學生動員，并且組織學生填寫《x中學學生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監(jiān)督人員。

（3）學校以做好學生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。

陽光體育與全民健身同行。

1、時間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結合我校實際確定學生冬季長跑時間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個月。

2、組織形式：因?qū)W校場地和學生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學生利用每天早晨上學以前的時間或上學路上進行長跑，具體要求如下：

（1）從12月14日開始，全體學生禁止騎車上學。

（2）居住地距x中學不足1.5千米的學生必須在家長的協(xié)助下選擇長跑訓練路線完成訓練任務；居住地距x中學滿1.5千米的學生應采用跑步上學的形式進行訓練。

（3）學生訓練時間的安排，由學生根據(jù)訓練路線用時的長短進行安排，要確保學生在7：30左右來到學校進行正常的學習和班務整理。

（4）學生雙休日、節(jié)假日期間應自覺堅持進行長跑訓練，全體班主任要協(xié)助做好學生家長的監(jiān)督工作。

（5）全體學生在結束長跑時要確保累計長跑距離達20萬米以上。

（6）全體教師同時參考學生長跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。

（7）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務。

1、活動的監(jiān)督：

為確保學生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習慣，各級部、各班主任應協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實施監(jiān)督：

（1）班級成立學生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：

a、在校門口或?qū)W生自己設定的跑操路線上對學生進行檢查。

b、通過電話等形式回訪家長，確定學生確實嚴格按要求進行長跑活動。

c、檢查學生有無騎自行車上學現(xiàn)象，堅決禁止學生在長跑活動期間騎自行車上學，特別注意學生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。

（2）做好家長的監(jiān)督工作：

節(jié)假日、雙休日等學生校外活動期間，學生必須自覺進行長跑鍛煉，各班級一定要在學生離校前將《x中學學生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學生，要求學生家長在“學生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。

2、活動的評價：

（1）各班要堅持每周一總結每月一評價制度，每周班會要對上一周學生長跑情況做總結，問題及時記錄在《x中學學生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統(tǒng)總結工作，將結果填寫在《x中學學生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結束時，要對學生參加長跑情況做出全面評價。

（2）將學生評價結果作為學生素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要指標列入學生綜合素質(zhì)評價。

（3）活動結束時，學校要對這項活動進行專題總結，對活動中涌現(xiàn)出的先進班級和個人進行表彰獎勵。

（4）學校將不定期開展各種抽查活動，結果用于評價級部和班級。抽查內(nèi)容如下：

a、抽查各班對學生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。

b、抽查各級部學生監(jiān)督評價卡。

c、檢查學生騎自行車上學現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇九

為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設。

校園陽光體育

全校師生

20xx年11月至20xx年4月

組長：xx

副組長：xx

組員：xx

20xx年11月1日課間操時間，在教學樓前舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，節(jié)假日由學生自己記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

1、結合我校場地實際情況，我校學生每天的長跑基數(shù)將根據(jù)不同年級、不同階段進行調(diào)整。其中，低年級的基數(shù)約為400—600米，中年級的基數(shù)約為600—800米，高年級的基數(shù)約為800—1000米。

2、實施路線

根據(jù)我校校園現(xiàn)有場地及其他實際情況，將我校學生分為三部分開展活動。一年級繞教學樓進行，二年級繞科技樓進行，三、四、五、六年級在學校操場進行。

3、各年級分三個階段來實施，第一階段：（20xx年11月—12月下旬）確保長跑距離不少于本年級段的基數(shù)下限；第二階段：（20xx年12月底—20xx年1月底）確保長跑距離達到本年級段的基數(shù)上限；第三階段：（20xx年2月—4月）在確保長跑距離達到本年級段基數(shù)上限的基礎上，根據(jù)自身情況考慮適當增加。在第一階段練習中，中低年級（尤其是低年級）學生可采用走走跑跑或跑走交替相結合的方式進行活動。

4、為保障學生跑步的安全，班主任老師應認真做好安全指導工作，隨班跑步，確保活動時各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負責各年級的路線引導和保障，政務處人員負責協(xié)調(diào)蹲點年級的日常活動。

1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。

2、科學性原則。遵循循序漸進的方法，逐步增加每天跑步的距離。

3、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。

4、教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點。

學校將各班開展陽光體育冬季長跑活動情況納入班級考核，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰。

1、加強學習，轉變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十

為了認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，全面落實教育部、國家體育總局、共青團中央教體藝[20xx]0號文件和襄陽市教育局關于開展第五屆“陽光體育運動”冬季長跑體育鍛煉活動的通知（襄教文[20xx]58號）精神，在學生中廣泛開展“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑運動。通過開展冬季長跑活動，磨煉學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生體質(zhì)水平，在我校進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

為了使此次活動能夠順利、有序、有效的開展，學校將成立陽光體育冬季長跑活動領導小組，領導小組成員如下：

組長：夏輝舉（校長）副組長：張?zhí)煳模ü飨┏蓡T：各班主任與各位教師。

陽光體育與快樂校園同行

各年級全體學生。

時間：20xx年月至20xx年4月辦法：

1、利用每日早操、大課間、課外活動及體育課的時間在學校操場進行以長跑為主的體育鍛煉，包括跑步、武術、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運動項目。

2、利用寒假時間在家進行鍛煉，學校將在寒假放假之前組織學生學習掌握一些即趣味，又簡單、還能鍛煉身體的運動項目，如跳繩、毽球等，使學生在家也能進行體育鍛煉。

4、規(guī)定運動量五、六年級跑十五圈；三、四年級跑十一圈；一、二年級八圈。

5、冬季長跑活動優(yōu)秀班級評選辦法：全校設3個優(yōu)秀班級，各班主任聯(lián)評。

要求：

1、各班班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育，要對學生的體質(zhì)健康狀況進行跟蹤了解，對無辜不參加長跑的學生，應做好其思想工作，使其參加長跑鍛煉，在長跑開始前各班主任應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。

2、要求全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，各班主任和任課老師需參加各班級的跑步，各班主任跑在隊伍的后面進行管理，關注每一位學生，能夠及時妥善處理突發(fā)事件，各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。

3、在跑步過程中，各班級應在規(guī)定的場地進行，班級之間應保持一定的距離，嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，聽從老師統(tǒng)一指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。4、雨天不舉行長跑活動。

5、各班級在早操鈴響前3分鐘到操場集合。

6、如無通知，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學生帶回教室。

7、因身體原因不能參加跑步的學生在學校大門口休息。

第一階段：宣傳啟動階段（20xx-20xx.2）

1、成立陽光體育活動領導小組并制定活動方案。

2、向?qū)W生宣傳冬季長跑的必要性，發(fā)動學生積極參與到冬季長跑活動中來。

3、舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

第二階段：實施完善階段（20xx—20xx.7）

1、陽光體育冬季長跑活動總動員。

2、明確任務量，活動時間及具體要求和安全措施。

3、反饋學生的長跑情況（時間的安排、任務量的安排是否妥當，輔助長跑活動的跳繩、毽球等活動的開展情況，陽光體育冬季長跑活動領導小組是否發(fā)揮了作用）。

第三階段：寒假自行鍛煉階段（20xx.。720xx.2.7）

1、安排好學生假期自覺長跑、跳繩、毽球的時間及任務量。

2、督促學生自覺練習及做好假期統(tǒng)計。

第四階段：恢復檢驗總結階段(20xx.2.720xx.4)

1、恢復學生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育冬季長跑活動。

2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領導小組的工作職能。

3、統(tǒng)計好每一名學生的長跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。

4、檢驗效果組織長跑比賽、進行評選并表獎陽光體育冬季長跑活動中的先進學生、教師和中隊。

5、做好總結，上報上級有關部門。

1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，戴好手套和耳罩。

2、運動前身心要做好準備，運動量稍大者，一定要先前熱身，運動完后要進行身心放松。

3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。

4、運動時要注意運動衛(wèi)生習慣，用鼻呼吸。

5、注意飯前、飯后小時方可運動。

6、運動量不宜過大，按任務量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當運動。

7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意路上行駛的車輛。

“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動啟動儀式流程

一、出旗、升旗、唱國歌

二、學生代表發(fā)言（倡議）

三、學校領導授旗并宣布活動啟動

四、鳴槍起跑

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十一

為動員學生積極參加體育鍛煉，強身健體，我校決定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：夢想與健康同行。

三、活動目的：

1、通過組織學生每天慢跑，增強學生的體質(zhì)、提高學生的耐力，培養(yǎng)學生良好的協(xié)作意識和團隊精神。

2、通過一段時間的堅持，培養(yǎng)學生的堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習慣，學習掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領技能。

四、活動對象：全體在校學生。

五、活動時間：201x年11月17日至201x年4月30日。

六、活動內(nèi)容：每天跑步1000米。

1、跑步時間：大課間。

2、跑步的要求：

1)各班到達跑步場地以后前應整隊，然后按順序開始帶隊慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

2)學生如生病或有其他特殊情況可向班主任或任課教師請假。(班主任一定要注意重視這類學生)。

3)在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

3、跑步記錄要求：

各班以班級為單位組織學生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學生進行情況登記。

七、活動措施：

1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

八、大課間跑步安排(附站位安排表)。

一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內(nèi)側跑步。

三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內(nèi)4路縱隊逆時針跑步，

四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學樓4路縱隊逆時針跑步。

五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，

四10、五4二樓南北樓走廊，

五9、六5三樓南北樓走廊，

六1、六6四樓南北樓走廊。

如有沖突、交叉、不便請及時反映調(diào)整。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十二

全面貫徹落實《《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔xxxx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團中央《關于開展第三屆全國億萬同學陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大同學積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高同學體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與全民健身同行。

本校全體同學，一、二年級適當減量。

xxxx年11月2日至xxxx年4月30日。

年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學同學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小同學1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個同學冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。

2.以班級為單位組織同學參與冬季長跑活動。根據(jù)同學身體素質(zhì)狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。

長跑路線：繞學校操場跑。

同學在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

組長：

副組長：

組員：

焦見覺協(xié)調(diào)、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況，并做好相關申報工作。

2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳達健康理念，喚起社會、家長、老師對同學體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3.建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有布置，有落實，有檢查，有評價，有效果。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面布置檢查評價。

4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證同學每天能有一小時的體育鍛煉時間，將同學課外體育活動納入學校年度教育計劃。

5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1.提高平安意識，保證同學平安。領導和教師要各伺其職，認真履行自身的職責。

2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護準備。

3.各班班主任要按時組織本班同學參與冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。

4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時向副組長匯報，不能自行解決的要和時找到副組長或組出息行解決。

5.關心同學，各班班主任要和時了解本班同學的身體健康情況，對于身體不適的同學班主任要和時布置其見習或教室休息。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十三

為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學學生陽光體育冬季長跑活動的'通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質(zhì)，經(jīng)學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：

陽光體育綠色公益跑。

1.領導小組。

組長：xxx。

副組長：xxx。

2.實施小組。

組長：xxx。

副組長：2。

組員：各班班主任。

學校四、五年級學生。

xx年xx月xx日。

（一）啟動儀式。

時間：

11月13日。

（二）宣傳工作。

2.??各班主任利用班會對學生進行宣傳教育。

（三）活動記錄。

1.??班主任老師負責管理。

2.??班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計。

3.??月底上交教導主任備案。

1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、根據(jù)學生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

1、冬季長跑活動從11月開始到3月結束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。

2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

1、加強領導，定期檢查。學校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領巾監(jiān)督崗”來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

到4月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十四

為全面貫徹《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔20xx〕27號）《天津市人民政府辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》（津政辦發(fā)〔20xx〕70號）精神，落實《關于開展百萬青少年冬季長跑活動的通知》（津教體美勞函〔20xx〕23號）精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，決定開展中國xx大學陽光體育冬季長跑活動。

牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢詮姷囊淮氯藶榧喝巍４_實增強學生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。

我跑步我健康。

20xx年12月1日至20xx年3月31日。

全日制在校學生。

1、20xx年12月6日下午14：00，學校組織各學院選派的`學生舉行校級陽光體育冬季長跑動員和起跑儀式。

2、學生利用創(chuàng)高體育app進行打卡記錄，男生每天3。5千米，女生每天2。5千米，每日一次，每周最少打卡五次，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也適當順延，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑。

3、各年級由班主任和班長組織好。

1、提高認識，精心組織。

2、高度重視和加強學生長跑安全保障。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應工作。

3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十五

全面貫徹落實全國億萬學生陽關體育運動小組辦公室《關于開展第五屆全國億萬學生陽光冬季長跑活動》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

“陽光體育與快樂校園同行”

初中部全體師生（學生：共1094人教師：共78人）。

七年組：7.17.10八年組：8.18.8九年組：9.19.5共23個班級。

20xx年11月10日至20xx年12月10日。

（一）啟動儀式。

時間：20xx年11月14日上午大課間操。

橫幅：盤山縣實驗學校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。

（二）宣傳工作。

2.各班主任利用班會課對學生進行宣傳教育。

（三）活動記錄。

1.班主任老師負責管理。

2.班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計3.月底上交體育組備案。

1、通過學校辦公室，要對全校師生宣傳我校“陽光體育從實驗起航”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照盤錦市教育局的布局，根據(jù)學生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的下午大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用下午大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

4、各年級各班同學可通過我校“陽光體育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

1、冬季長跑活動從20xx年11月15日開始到20xx年12月10日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用時間集中全校師生集體進行長跑。以兩班八列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。七、八、九年級的同學統(tǒng)一在跑到上進行跑步，在跑步的過程中每班級以方陣為單位，喊出方陣誓詞。

2、組織學生利用課間操和體育課、課外活動時間進行“陽光體育與快樂校園同行”的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：七、八、九年級統(tǒng)一20xx米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的`學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由實驗學校初中部學生會來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十六

為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，根據(jù)韶關市《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知》（韶市教[]139號）的要求，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。為了使冬季長跑免于發(fā)生意外事故和萬一發(fā)生事故時迅速恰當?shù)靥幚怼Ｌ刂贫ǘ鹃L跑安全保護應急方案。

一、預防意外事故的`發(fā)生。

1、法定工作日內(nèi)，學生的長跑活動均在校園內(nèi)完成。避免在馬路上可能引發(fā)的交通安全事故。

2、冬季長跑開始前，由體育組確定好各班跑步的時間和行進地點及路線，要求跑步時班級與班級之間相隔至少20米距離，班級內(nèi)學生與學生之間間隔至少1米，要求隊列整齊、有序。

3、長跑前，各帶班老師負責對學生進行長跑中的安全教育。要求學生在跑動中不隨意講話，不擁擠，勻速行進，不宜忽快忽慢，跑動速度為中速偏慢。如發(fā)生有學生意外摔倒，其它同學應該及時避讓，避免發(fā)生踩踏現(xiàn)象，各位值班教師應確保長跑活動安全開展。

4、班主任老師必須跟在長跑的學生隊伍中，保護學生安全。體育老師在彎道上察看跑步狀況，協(xié)助管理學生隊伍。

5、向全校學生發(fā)《告家長書》，如有特異體質(zhì)和特殊疾病的學生，經(jīng)家長書面告知后，實行免跑。

二、發(fā)生事故時的應急處理。

1、班主任老師第一時間內(nèi)立刻向?qū)W校值班領導報告情況。

2、如傷勢嚴重，班主任負責送學生到最近醫(yī)院搶救。

3、由校方向家長報告事故過程和傷病狀況，處理善后事宜。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十七

為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，大力加強學生的體質(zhì)健康工作，推進"體育、藝術2+1"活動，切實提高我校學生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

享受運動快樂，

1、比賽組織機構。

組長：

副組長：

成員：

2、比賽實施小組。

組長：

成員：

1、比賽時間：20xx年11月9日下午。

2、比賽路線：七中——葡萄酒廠——江堤——二水源(轉折)。

3、比賽規(guī)程：

(1)每班選出男女各10人參加比賽。

(2)按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。

(3)按成績?nèi)∏?名集體獎。

起點裁判：

終點裁判：

終點記錄：

轉折點：

后勤保障：

衛(wèi)生保健：

比賽協(xié)調(diào)：

1、比賽的安全保障由各班主任負責。

2、醫(yī)療保障及學生的突發(fā)事件由學校醫(yī)務室林淑琴負責。

3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關注學生的各種不適應現(xiàn)象。

5、各點工作人員和裁判員要密切關注學生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關人員取得聯(lián)系并報告學校領導。

6、學校安排車輛以便隨時應對突發(fā)事件。

7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤(每200米1人)。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十八

為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質(zhì)。真正達到陽光體育的實施目的。

展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念。

全校師生。

1、20xx年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

2、每天每生長跑距離大概2000米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.

3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。

4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

5做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。

6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。

4、做好宣傳工作。

5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。

6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當?shù)倪\動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學生身體情況適當安排。

4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

本次活動結束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。

冬季長跑活動方案總結（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十九

全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

組長：x。

副組長：x。

組員：各班班主任、體育教師。

四、參加對象。

全校師生。

20xx年11月1日至20xx年3月31日。

1、11月1日上午大課間，舉行x市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學生長跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

初一在操場，初二在籃球場，初三在教學樓周圍過道。

1、在體育與健康實踐課中進行長跑。

2、大課間中進行長跑。

2、課外活動中進行長跑。

3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。

4、班級利用課余時間組織鍛煉。

5、個人進行自我鍛煉。

注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學生體質(zhì)安排。學生也可根據(jù)自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

5、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，并做好準備活動，然后按順序開始跑步。

6、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

7、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。

9、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

10、雨天停止，女生例假做好請假登記。

本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。