一個好的活動方案應該具有明確的目標和可操作的行動步驟。活動方案十：為了提高學生的社交能力和團隊協作能力，學校將開展一系列的社團活動和義工活動，培養學生的社會責任感和團隊意識。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇一

為了給孩子提供一次磨練意志、挑戰自我、熔鑄團隊的機會，培養幼兒獨立自強、堅持不懈的精神，提高幼兒戰勝困難的信心，增強幼兒的合作意識，塑造優秀人格，檀林鎮幼兒園定于20xx年4月1日（星期六）上午舉行“我和春天有個約會”春游踏青活動，活動具體內容如下：

20xx年4月1日。

集合出發：早操后。

返回：11:00。

感受大自然的美好，感受春的氣息，體驗自身成長的價值。

一、學生要求。

1、飲用水：每班自備適量飲用水和水杯方便幼兒飲用。

3、著裝：要求家長當天給幼兒穿易增減的衣服（厚薄適中）和輕便鞋子（厚底，舒適、輕便、不要穿新鞋），準備遮陽帽等。

4、行進：以班級為單位，整體行進，保持班級距離不少于3米；禁止孩子單獨行動，不準私自離開班級。

5、統一行動：安全第一，專心行進，注意觀察道路情況，有序的行進隊列。過路口時，聽從指揮。

二、帶隊領導及教師要求。

1、充分重視：事前班主任做好充分的動員工作，對于患有心臟病、心肌炎等慢性病等不適合遠足活動的孩子，由家長寫出假條，說明原因，交班主任批準，不允許參加本次活動。班主任統計好不參合人員，帶好本班孩子的通訊錄。

2、保證安全：帶隊領導和老師及時到達所經路口，維持交通，保障隊伍順利通過。

3、安全教育：班主任務必在行前對孩子進行人身、交通、財產等安全教育。

4、信息暢通：要求帶隊領導與教師保證通訊暢通。每次休息后教師隨時清點人數，確保每個孩子到位。

5、職責分工：班主任在隊伍前面，配班老師斷后；帶隊老師對違規學生有提出警告、阻止的權力。

6、護衛隊員：班主任可邀請家長參加活動擔當本班護衛隊的任務。

7、返回：班主任務必清點本班幼兒人數后統一返園。

1、安全教育：班主任老師前期做好安全教育工作，教育幼兒專心致志走路，注意交通安全。同時行進過程中帶隊教師隨時提醒幼兒遠離安全隱患。

2、教師執勤：學校領導、老師及時到達相關路口，根據當時情況及時控制、放行隊伍，保障安全順利通過。

3、班主任：配班老師負責掉隊和出問題的幼兒，班主任帶領隊伍繼續前行。

4、醫護救治：行進時發生意外及時救治扭傷、摔傷等受傷幼兒，對突發急性疾病的學生及時撥打120，送往醫院救治。

5、突發事件報告：帶隊老師隨時向領導匯報，及時做出處理。

1、遠足結束后返回各班，清點人數，各班進行有特色的總結。

2、各班老師抒寫“遠足感悟”（自擬題目），家長可根據此次活動孩子的反應或變化寫出自己的感想。班主任進行匯總，連同家長感想最遲于4月10日上交教務處。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇二

“感受行走力量徒步健康人生xx物業徒步競賽”主持串詞尊敬的各位領導、各位同事們：

大家上午好！

歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生xx物業徒步競賽”活動現場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業人。

下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業公司常務副總經理的xxx。

參賽隊伍：

比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業位置發放水并清點人數換發中轉卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。

3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和。

中轉卡雙項為確認。

大家都清楚比賽規則了吧？

再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協作，發揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！

請裁判員宣布比賽開始。

恭喜大家經過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生xx物業徒步競賽”的優勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。

鼓掌。。。。頒獎:????

感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務。活在當下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步競賽”到此結束，謝謝大家！

獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。

一、活動目的。

裁判員：xxx主持人：xxx后勤保障：xxx現場照相：xxx。

xxx在物業公司的領導下，負責評比活動的具體組織協調工作。五、活動時間。

12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合.六、行程路線。

月亮島橋上——佳兆業樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。

七、參賽隊伍分組及比賽規則。

由各分公司、各部門組成參賽隊伍。

要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數，安排每個部門參加人員。項目經理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。

報名方式：由各分公司、各部門于12月10日前上報參賽人員名單至品質部（附表一）。

比賽規則：各參賽隊員全部到達終點為優勝隊。

八、預計費用。

1.等候；

2.3.4.5.用具。

6.7.全。

8.各位隊員應注意個人安全，不允許駕車等違規現象，若違規則取消比賽成績。

9.愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內。

十、路線圖。

不良后果時，自負其責。

聯絡等工作。領隊對活動中出現的各種情況有臨行決定的權利。外的區域行走，若違規則取消比賽成績。

活動期間一切行動聽指揮。準時到達比賽現場，過期不予。

附件1：報名表（_12日_前交至品質部）。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇三

釋放壓力，釋放心情，強身健體。

磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交。

流，提高團隊凝聚力。

此活動為業余自由組織，有意愿者自由參加。

活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。

從一基地籃球場徒步出發經鄉下小路至紅花湖，坐車返回。

自由參加，不限人數，我們都是同路人。

活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

必備物品：

旅行包面包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜。

藿香正氣液葡萄糖手機等。

1、請提前確認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；

2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；

3、路途中請愛護環境，不要亂扔垃圾。

7：00-7：30一基地籃球場集合7：30-8：00超市集體購物。

8：10出發12：30中午吃飯休息。

13：00繼續徒步16：00坐車會仲愷。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇四

活動時間：2013.09.01--8:30—16:00。

活動人員：全體員工。

組織形式：分組，每組5人，由抽簽分組，每組自行討論選出一名組長，負責帶領組內人員。

具體內容：

1.早上8點30分大家在營業部門口集合出發，出發前每人發兩瓶礦泉水，徒步到達錫林水庫大門。

2.徒步旅程中，會有驚喜卡片（人民幣）等著大家採寶，例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等，活動結束后，獲獎人員憑此卡片到營業部高娃處領取。

3.徒步旅途采用比賽形式，奪第一的團隊，營業部有300元獎勵，小組可自行花費。而最后到達的團隊，懲罰需給第一的團隊買獎品，每人不低于50元標準。

4.到達目的地后，大家的任務內容，由抽簽決定，具體工作：做飯、洗菜、洗碗、燒烤，抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。

5.吃完飯后，組織大家排球比賽，每兩組比賽，淘汰最后產生冠亞軍，獎品另設，比賽規則見附件一。

6.活動結束后，大家收拾設施，依然徒步回程，返程后大家到營業部集合。

注意事項：此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業部總經理請假，無正當理由及不請假者，懷孕、重病者除外，按照部門經理請假扣款300元，員工100元規定執行，遲到者，需寫書面檢討交與總經理，并在會議上宣讀。

錫林浩特營業部。

2013-8-29。

附件一：

排球比賽規則。

1.每隊可擊球3次，將球擊回對方場區。

2.一名運動員不得連續擊球兩次。只有發球方可得分（決勝局除外），接發球方勝一球時，獲發球權（決勝局則得分），運動員必須輪流發球。每場比賽可采用一局制，勝一局即勝一場。也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場。

3.一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝，當比分14比14時，要繼續比賽至一隊領先2分，但最高分限為17分。采用三局兩勝制時，前兩局以先得12分并領先對手2分以上的隊為勝，當前兩局1比1時，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過對手2分以上者為勝。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇五

一。活動主題：

徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質，志存高遠。

二。活動形式：

社會實踐。

三。活動目的：

寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒著一顆赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質。

四。活動時間：

早八點到下午三點。

五。活動路線：

學校——中醫學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉——張家灣。

六。活動班級：

信息科學與工程學院電氣自動化1402班。

七。參加人員：

電氣自動化1402班全體同學。

八。活動前期準備：

1.服裝：向學院借統一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣。

2.旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣。

3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決。

4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。

九。活動流程策劃。

1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發給同學并作出安全強調。

2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調查表和甲流宣傳單。

十。活動具體安排。

1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規則過馬路(約15分鐘)。

2.沿去往交通學院的那條路(人行道)行進，途中發甲流宣傳單(可能量有限)。

3.到達青菱鄉，短暫休息，再次強調安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調查。一組做甲流宣傳(按情況而定持續時間)。

4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯。

5.短暫調整之后，繼續行進，朝張家灣進發，強調安全。

6.在途中某個社區，先做甲流宣傳，再做社會調查。

7.返回。

8.晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現象發表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)。

十一。后續活動。

1.12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓。

2.12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇六

1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

該活動由團支部組織團支部書記：團支部宣委：五、活動時間。

活動時間初步定為8月19日星期五，早晨7點在公司院內集合。六、行程路線。

16人。八、預計費用。

此次活動費用初步定為1500元。食品、飯費：500元防暑藥品：100元。

;...小帽子、背包：900元九、注意事項。

1.活動期間一切行動聽指揮。

2.徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3.應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜，護唇膏，太陽鏡，遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。5.要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感話題。6.游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。

7.請自帶攝像器材，并注意安排。九、安全、環保溫馨提示。

1.各位團員應注意個人安全，不允許自駕車。2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。3.愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內。

;.

徒步團建活動方案（通用19篇）篇七

為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質，豐富廣大教職工的業余文化生活，營造積極向上的校園文化氛圍，學校工會決定開展教職工徒步健身活動。

一、活動主題：低碳環保我能行。

快樂行走我健康。

三、

參加人員：全員教職員工。

四、活動方式：松散式結隊，有序慢行。

五、行走路線：

六、活動組織：工會組委會。

七、活動程序：

（一）、18:20。

教學。

樓門前集合，由每組負責人組織列隊，具體分組如下。

1、一、二年級組全體老師。

2、三、四年級組全體老師。

3、五、六年級組全體老師。

（二）、18：25分啟動儀式。

領導講話后按照1-3組順序出發。

（三）、18:50點左右到達終點。野炊休息拍照。

（四）、20:00返校。

八、各部門分工。

（一）、宣傳部工會：總體協調制作條幅領導講話稿拍照發通知。

（二）教職工注意公共衛生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛生，自帶水、吃的、隔潮墊。

（三）各組負責人到李校長處領取一面彩旗，行進中和活動中高高揚起；學校校旗在最前方領航。

九、注意事項及相關要求。

1、每組負責人負責組織本組的報名人員，不能參加的人員要請假。按時集合，中途不能隨便離隊，活動結束后將參加人員數量及名單上報工會柴梅老師。

2、各部門要做好溝通，密切配合，確保活動安全有序。

3、所有參加活動人員要遵守交通規則、注意交通安全。

瑪納斯縣縣第五小學工會。

２０１7年4月27日。

總結。

此次活動主題走出校園，走進自然，增強體質，健康生活。為了推動我校全民健身運動深入開展，加強“運動校園”建設和校園體育文化建設，增進學生健康，豐富我校師生的課余生活，決定舉辦徒步活動。

在學校待久了，走近自然的愿望就越強烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現了人與自然的和諧統一，得以放松身心。在結伴徒步的時候，老師之間左右交流一些感興趣的話題，結識很多志同道合的好友，擴大了自己的社交圈。感受到徒步是現在生活中不可或缺的重要一部分。

本次徒步活動整體來說較為成功，雖然旅途較遠，會員略感疲憊，但是達到了預期的活動目的。在以后的活動中，我們會認真改掉這次活動中的不足之處，辦好每一次活動。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇八

為創新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環保做出貢獻，正值“五一”，勞動節來臨之際，實際中學工會擬在全校范圍內，開展“我運動，我幸福”徒步活動。為使這項活動開展的既轟轟烈烈，又扎實有效，特制定本方案。

緊緊圍繞“幸福實驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發展，保持健康體質，珍惜美好生活，做健康幸福的實驗人。

組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學校。

1、校內集合——孔雀公園——原路返回——校內集合。

3、校內集合——前往杜鵑河終點——沿杜鵑河徒步——勞動公園（）。

——原路返回——校內集合。

小學部、梨香小學、初中部全體教師、高一高二教師。

1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計劃發至工會李璐璐老師處。活動當天，所有活動人員自備運動衣、運動鞋。年級組長負責做好本組人員的后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領導隨隊指導）。

2、各年級組準備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發送至工會干事張惠老師郵箱內。

3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準）。

4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實地調查，避開車流密集路段或做好安全疏導工作。

5、按照20元/人的經費標準，用于購買水、食品等物品，于活動前統一發放至年級組長處（年級組長必須按實有人數上報名單至張惠老師，不允許將經費發放至個人手中，活動后將發票交給高中部王策老師,發票內容填寫請咨詢李璐璐老師）。

1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，認真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統一思想，步調一致。

2、精心組織。各年級組要統一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內教師，便于教師根據活動安排提前調整工作任務。

3、務求實效。要以這次活動為契機，呼吁教師關注自身身心健康，加深不同年級組的聯系。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇九

通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂！

5月1日——5月5日。

新沂境內。

新沂境內（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。

1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。

2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發到班級群內和大家分享。

1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。

2、在徒步活動中，請提醒幼兒不攀枝折花，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。

3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十

福海縣第二小學第五屆“幸福伴我成長”

一、活動主題及意義：

本次活動的主題是“團結、緊張、嚴肅、活潑，爭做幸福的二小人”。

在走近大自然，放松身心，鍛煉體魄，增強班主任的凝聚力和向心力，促進班主任隊伍的和諧穩定。

二、組織形式。活動由德育處牽頭，工會承辦。其它科室協助。

三、活動時間：10月9日下午（星期五）。四、活動地點：良種場附近（或商議再定）。五、參加人員：本學期及上學期的班主任以及沒有課的老師。

六、活動內容及日程安排：

1、10月9日中午1：40參加人員，在學校門口統一集合準時出發。

2、到達地方后全體人員下車簡單列隊，工會主席講話（主要是說明活動的主題、意義和相關安排，并強調紀律和安全等事項）。

3、14：00用午餐；15：00集體合影。午餐之后進行各項活動。18：00集合，返程。

七、其它事項：（一）參加活動人員統一穿著單位新發的運動裝。（二）活動期間，要服從統一安排，遵守紀律，嚴禁單獨行動，尤其是到危險地段或從事危險活動。

（三）保護環境，自覺維護形象，不能在游玩之地留下任何生活垃圾。

八、活動準備：

1、學校提供水、奶茶，教師自己帶飲食的餐具等。2、自己準備自行車、電動車等。九、具體安排：

各項活動總負責：賈宏艷。

1、午飯負責人：李繼勝、溫行中、葉爾肯2、照相：金霞3、游戲負責人：陳中凱。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十一

為慶祝“五一”國際勞動節的到來，增強員工體能鍛煉，提升員工隊伍凝聚力，傳播企業正能量，分公司工會特在20xx年4月25日舉辦“激發翼動新活力 創造發展新目標”歡慶“五一”徒步活動。

4月25日上午11時-13時

公司院內（起點）——西大街鳳凰廣場——姑墨亭——“不忘初心 牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀念碑——樂舞廣場——水簾洞——千秋廊亭——游樂場出口（終點）

徒步活動采取積分制，按積分獲得獎品。

1.“打卡蓋章”贏積分。

2.“尋地標”合影贏積分。

3.“尋寶物”答題贏積分。

4.在規定時間內最先到達終點的員工贏積分。

5.活動結束后，還將徒步期間員工拍攝的照片進行“最美瞬間”活動剪影評選活動。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十二

幼兒穿戴便于運動的服裝、鞋子。

出發前墊上吸汗巾。

上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。

一、準備活動。

教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動做好準備。

二、交代要求。

師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走。看看幼兒園附近都有些什么呢?

三、徒步走路。

教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。

邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

教師小結：表揚獨立走路，不推不擠，不在走路的'時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當的休息。

四、回幼兒園。

放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十三

“陽光之行，健康生活”

戶外徒步愛好者。

“xx年4月15日”(如遇天氣原因，順延至第二天)。

荊門周邊。

進入21世紀全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的.新理念深入人心，因此有關健康問題引起各界人士關注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質量也越來越下降。我們應該喚起大家對健康的關注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，吉利網特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。

本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。

通過組織的此次活動，提醒大家對健康的關注，進一步提高生活質量，感受陽光之行，健康生活，從而提高的知名度。

1)發起活動召集。

2)活動總調度：

后勤保障：

線路向導：

安全負責：

聯系電話：

3)制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環保袋。

4)采購必須品：

(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)呼吸系統常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(4)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、噴霧劑、繃帶等。

(5)開山斧，手套每隊一套。

(6)根據報名人數購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等。

1)確定人數，按指定時間，在指定地點，發放用品。

2)活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方，贊助方利吉網。

3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉彎，發放一些小獎品(0-300元)，在調動大家情緒后，在對利吉網做一個簡短的介紹，并給每人發放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心愉快的主動接受利吉產品宣傳單。

4)活動結束后，拉起利吉網橫幅，彩旗，合影留念。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十四

1、通過徒步活動，增強幼兒體質，培養其堅韌不拔的意志，促進其身心和諧發展。

2、開拓幼兒視野，親近自然，感受生活，熱愛生活。

3、懂得在活動中要合作、謙讓、分享，增進親子情感。

大班：20xx年x月x日(周三)下午2:00—4:00。

中班：20xx年x月x日(周四)下午2:00—4:00。

小班：20xx年x月x日(周五)下午2:00—4:00。

以xx為起點，沿得園新路繞行行走。小班從起點到xx起點(終點);中班從起點到得園大門處返回到起點;大班從起點到得園與今創路的交叉路口返回到起點。

1、人手一瓶礦泉水、一份小點心。

2、衛生紙、相機、垃圾袋。

3、幼兒登記卡、印章若干個指示牌若干個(第一站、第二站……)。

4、獎品。

5、橫幅。

主持人：大中小各一位老師。

照相：xxx。

路線蓋章人員：保育員和各班一位教師。

起點和終點：各班一位教師。

安全負責：xx(帶好醫藥箱)。

1、家長1:30來園到各班集中，教師強調活動要求和注意事項。

2、家長帶幼兒到指定地點xxx集合，各班級清點好人數。

3、下午2:00整活動正式開始。

(1)主持人講述活動意義。

(2)熱身操。

(3)喊口號，徒步正式開始。(每班相隔5分鐘出發)(在徒步過程中，每到一個站點家長出示幼兒登記卡蓋章后繼續前行，依次蓋滿章到終點結束。結束家長將幼兒登記卡交給本班老師，便于老師登記名次)。

4、結束后各家庭在班主任處領取一份小禮品，陸續離開。

注明：幼兒獎狀周一國旗下講話頒發。

1、本次活動特邀請家長一起參加，在活動中請家長帶好自己的孩子，確保活動安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底。

2、在徒步活動中，請大家聽從老師的指揮和安排，不擅自離隊，不攀枝折花，不隨意丟棄垃圾等，做到文明步行。

3、為了徒步順利進行，請大家身著輕便的服裝，腳穿運動鞋。

4、家長必須蓋滿相應數量的章才能結束。

1、老師對家長與幼兒進行活動安全教育，增強安全防范意識和自我保護能力。

2、活動期間一切行動聽指揮，準時出發。

3、在活動中，家長手機保持暢通，有特殊情況及時與本班教室聯系。

4、安全負責人要來回巡視，如發現特殊情況及時處理。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十五

為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變為有組織、有目的、有內容的健康規范化的徒步行為。

磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走

1．熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

2．作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。

徒步協會主席：楊勇

徒步協會副主席：王清平

徒步協會負責人：曹勇、陳渝珠

1．5月中下旬，***春游徒步活動（地點待定）

2．7月中下旬，鐵門關徒步活動

3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動

1．春游徒步活動（野炊）：3000元

2．鐵門關徒步活動（晚餐）：1000元

1．活動期間一切行動聽指揮。

2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3．應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。

5．要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。

6．游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。

1．員工應注意個人安全，不允許自駕車。

2．燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

4．愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。

5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態，有著不可輕視的作用。

6．進入的區域是沙漠生態旅游自然保護區，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區垃圾分類箱內。

質量檢測中心徒步協會

20xx年3月17日

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十六

為慶祝“五一”國際勞動節，進一步豐富機關干部職工文化體育生活，增強身體素質，提升建設xx新區的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態為xx新區發展建設作出新貢獻，xx管委會工會決定在勞動節即將到來之際，開展職工徒步游xx活動，方案如下：

緊緊圍繞“勞動光榮運動快樂”活動主題，突出親近自然，放松身心，帶領廣大職工開展徒步游xx活動，見證參與建設美麗xx的勞動成果，保持健康體質，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。

20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時間另行通知）。

全長實測為6.3km，一路可以欣賞xx新區濱江路堤景觀帶的優美風光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗在團隊合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。

（一）請各科室于20xx年4月27日下班前將報名表交xx辦公室，過時不報。

（二）由于本次活動體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質疏松等疾病的患者慎重報名。

（三）此次活動為戶外運動，請活動人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關用品參加活動。

（四）請活動人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機暢通，活動期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設施，聽從組織安排，確保安全。

xx市xx區xxxx工會委員會。

xxxx年xx月xx日。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十七

機關工會、社區工會聯合會、綜合執法、司法所、地稅所：按照街道黨工委、辦事處工作部署，為進一步增強轄區群團組織凝聚力，活躍轄區廣大職工、群眾的業余文體生活，倡導轄區居民欣賞自然風光、品鑒太陽溝歷史風貌，街道總工會定于28日下午舉辦光榮街道總工會第二屆職工徒步行活動。具體實施方案如下：

領導小組：（兼評委會）。

1、活動時間：4月28日13點。

2、參加人員：街道機關（約50人）、綜合執法（8司法所（2人）、地稅所（3人）、社區工會（60人）。

3、活動內容：

（1）徒步行路線：街道門前集合——新華大街——白山街——斯大林路（櫻花大道）——新啟街——革新街——203公園（櫻花園、停車場）。

（2）在203公園停車場舉行趣味活動。

（3）活動結束后到指定地點領取紀念品。

4、活動要求：

（1）請各單位于4月20日前將參加人員名單報街道總工會，（根據參加人員情況進行分組）。

（2）各單位要嚴格遵守活動時間，遵守比賽規則，注意自身安全、注意環保，保證此次活動順利開展。

（3）參加活動的人員要求身心健康、無突發疾病或高血壓心臟病等慢性病（隱瞞參加比賽，后果自負）。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十八

為了創新企業員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。

20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）。

1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器vd2.1.0forandroid安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態成績。

2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績人員必須切實負起責任。

3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的基層工會可設置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。

4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發布全公司一周（時間為周一到周日七天）優勝者兩項榜單：

第一是累計7天徒步行走距離最長者。

第二是連續2日徒步行走距離最長者。

5、20xx年3月20日（星期五）下午17:**，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。

1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規則，自覺做到紅燈停、綠燈行。

2、長途或晚上徒步必須結伴同行，以確保個人人身和財產安全。

3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關于勞動紀律的相關規定，不得遲到、早退，特別強調每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。

4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數）。

四、

1、本次活動按照不同工時制設獎，不分男女，不分年齡段。

2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設：

（1）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）。

（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）。

3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續2日徒步行走距離最長者均有獎品。

4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。

參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。

一個適合你自己的背包。

一雙合腳的、防滑的鞋子。

一個1.5l的水瓶。

一個辨別方向的指南針。

一張徒步路線的地圖。

一瓶高指數的防曬霜。

一個簡易必備藥品包。

一頂可以遮陽又可保溫的帽子。

一把登山杖或一副健行專用手杖。

一件必要時可以御寒的衣物。

一個體積小、重量輕、營養高的食品包。

頭腦：促使腦部釋放腦內啡（endophin），提升精神，使心情愉悅。

肺部：增加最大通氣量、增強橫膈肌肉強度、緩和慢性肺氣腫和支氣管炎的癥狀、減低對抽煙的渴望。

背部：因為椎間盤承受跑步時震顛所造成的壓力，所以許多慢跑者都有背痛的問題，健走時椎間盤承受壓力與站立時差不多，比較不會受傷，同時還能加強背肌以鞏固脊柱。

骨骼：骨骼也需要運動，徒步相當于對骨骼施予重量訓練，能讓身體多吸收鈣質，對抗骨質酥松。

緩解壓力：明媚的陽光可以使我們走出心理的陰霾，行走于青山綠水間，舒筋活絡的同時，心情暢快。

塑身：行走可以幫助全身的肌肉和肌腱得到運動，鍛煉平展小腹，勻稱的.小腿和結實的臀部。

減肥：是消除多余脂肪的有效運動，還可以幫助你調節飲食習慣。

排出人體自由基：人體的正常代謝中會產生出一種叫自由基的有害物質，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。徒步可以有效促進自由基的排出，延年益壽。

此外，徒步對促進心血管系統的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發生都有良好作用。

徒步團建活動方案（通用19篇）篇十九

建德作為“中國優秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區十大旅游休閑風情城市”.這里的山山水水都散發著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是.曾經，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道；曾經，這里是伍子胥逃難經過的山路；曾經，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線.參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍.

主題：熱愛自然，親近山水.弘揚“更快、更高、更強”的奧運精神.

主辦單位：建德市國有資產經營有限公司。

承辦單位：杭州新安江旅業發展有限公司。

協辦單位：市委宣傳部。

市旅游商貿局。

乾潭鎮人民政府。

市林業局。

市衛生局。

市體育局。

市登山協會。

浙江三江戶外俱樂部。

第十三屆中國﹒新安江旅游節百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動。

20xx年7月26日—27日(周六—周日)。

富春江七里揚帆景區。

(一)、7月26日：13：00—17：00報到.

報到地點：乾潭鎮子胥公園旁景區漂流接待部.

晚餐：17：30—18：30。

納涼聯歡晚會：19：00—20：00。

主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯歡晚會.

扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)。

(二)、7月27日：7：00—7：30集合。

徒步線路：

1、中餐(快餐)從12：30開始提供.

用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂.

2、為優勝團組頒獎.

時間：14：00。

地點：葫蘆瀑布景點籃球場.

3、頒獎結束后乘船回營地，各自返程回俱樂部.

(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元.

優秀團隊獎三組獎金各20xx元.

參與獎若干名禮品一份.

(一)、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.

(二)、報名方法：

1、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前.

2、媒體發布消息，歡迎登陸相關報刊和網站.

3、報名電話：0571—64718619(傳真)聯系人：陳小姐。

4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊.每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性.

5、名額：報滿30隊為止.(按報名先后取前30個俱樂部)。

6、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內的意外傷害保險或意外傷害醫療保險(社保除外).

7、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經活動管理人員審核確認.

8、不接受個人報名.

(三)、報名格式：

報名帖中報名格式；(見后面的附件)。

隊長：行人id(性別)隊員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊員信息)。

(四)、隊長責任：

1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應在活動前充分與隊員進行溝通，調動隊員積極性，組織全隊走完預設線路.

2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯系進行活動確認，并接受組織者有關的調度安排.

3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等.

4、監督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據隊員體能合理調配負重.

5、負責進行環保監督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄.

必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速.

(五)規則：

1、7月27日07：00集合，領牌，然后每隊依次拍合照、出發，15：00之前活動全部結束.

2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設醫療檢查點.

3、起點必須全體參加人員出席.

4、每隊隊員之間盡量做到團結互助，共進共退.

5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程.如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽.中途不得找人替補，否則，按照犯規處理取消參賽資格.

6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速.

7、活動名次設置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎；第二、三、四名為優秀團隊獎.

8、活動不接受現場報名.

9、徒步當天請隊長及所有隊員務必下載打印徒步線路，充分發揮自助精神，完成穿越.

(六)、危險告知。

穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等.提醒如下：

1、嚴格遵守紀律，聽從指揮.不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動.

2、嚴禁用火、吸煙等.

3、關注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備.

4、提前學習掌握自救自護知識.避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等.備好防暑、救傷藥品.

5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿.

(七)、注意事項。

1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款.(制定活動流程、線路地圖網上發布)。

2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發10分鐘以后可以進入賽程.

3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務或支援.

4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解。

(八)、免責聲明。

1、本活動為非盈利性質的自助活動，并有一定的危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引；參加者應根據自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責.

2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結束而自然不存在；因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明！

3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經濟損失，組織者不承擔任何法律和經濟責任.

4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效.否則，請取消報名.