培訓(xùn)心得的編寫不僅可以對自己進(jìn)行反思和總結(jié)，還可以與他人分享和交流經(jīng)驗(yàn)。接下來是一些學(xué)生在培訓(xùn)中寫的心得分享，希望能給大家在寫作時(shí)提供一些學(xué)生的獨(dú)特視角和觀點(diǎn)。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇一

心靈的跌宕伴隨我們成長，一個(gè)人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。

此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。

整個(gè)活動(dòng)過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。

首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰；每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞；每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。

剛開始，我們根本沒有意識到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問題。好幾分鐘過去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會換回來了，于是整個(gè)教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的。總是不相信別人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場面都沒有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住。他們說讓我們聽從他們的指揮，來使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去。可是這些話還沒有說完整個(gè)教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果。活動(dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門及團(tuán)隊(duì)的`整體任務(wù)？這絕對是一門深?yuàn)W的管理學(xué)。

一個(gè)游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：

第一、打破慣性思維，肯定自我。

在游戲過程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。

第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。

在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說明，離開團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績再優(yōu)異，也無法取得利益最大化。舉個(gè)簡單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。

第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。

“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。

第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門進(jìn)行有效配合。

游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會提高工作質(zhì)量與速度。

第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后；要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn)；要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新；要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。

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心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇二

很榮幸能參加這五次心理委員培訓(xùn)，每次培訓(xùn)結(jié)束后，都讓我受益匪淺。回想剛開始擔(dān)任心理委員一職，對心理健康知識可謂一無所知，甚至以為自己不能勝任，有時(shí)還覺得這一職位是多余的。現(xiàn)在，經(jīng)過這幾次的培訓(xùn)，在老師和心理健康部各負(fù)責(zé)人的幫助下，我對心理健康知識有了初步了解，對自己職務(wù)的重要性更有深刻的認(rèn)識以及如何作一名稱職的心理委員。明確了心理委員的工作職責(zé)，了解了學(xué)校心理健康宣傳教育的相關(guān)知識，體驗(yàn)了心理活動(dòng)的魅力，提高了自身心理素質(zhì)以及發(fā)現(xiàn)校園心理問題的敏感性、危機(jī)的處理能力。

第一節(jié)課是在上的，由余曉燕老師為我們講解《心理學(xué)流派知識概論》，上完這節(jié)課我才知道，原原來心理學(xué)中是分很多流派的。其中較為出名的有內(nèi)容心理學(xué)派、意動(dòng)心理學(xué)派、構(gòu)造主義心理學(xué)派、機(jī)能主義心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派、格式塔心理學(xué)派、精神分析心理學(xué)派、日內(nèi)瓦學(xué)派、人本主義心理學(xué)派、認(rèn)知心理學(xué)派。這十大心理學(xué)派無論從其對對象、任務(wù)、范圍、方法以及從其規(guī)模和波及的領(lǐng)域來看，對心理研究的客觀推動(dòng)作用都是巨大的。它們都曾經(jīng)充當(dāng)過心理研究過程中的主角，代表過一個(gè)時(shí)期的心理學(xué)歷史發(fā)展的傾向，客觀地左右過心理學(xué)史的發(fā)展。當(dāng)代心理學(xué)基本理論的主體，也主要是博采十大學(xué)派學(xué)說之長處，汲取它們的合理的有價(jià)值的部分而形成的。如今我們學(xué)習(xí)的任何一本《普通心理學(xué)》教材，其內(nèi)容實(shí)際上都是對十大學(xué)派的精華部分進(jìn)行了薈集的結(jié)果，是十大學(xué)派學(xué)說的主要結(jié)晶。其中的主體理論、概念和規(guī)則幾乎都可以溯源到十大學(xué)派，在那里找到出處。

第二節(jié)課是由張楠老師講解的《心理輔導(dǎo)與咨詢技能》，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我了解到了心理輔導(dǎo)的重要性和神圣性，知道了心理輔導(dǎo)是一個(gè)很重要的任務(wù)。我們要注重維護(hù)自身的心理健康，仔細(xì)觀察，積極關(guān)注班級同學(xué)的心理健康狀況，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)的身心健康；及時(shí)發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介有嚴(yán)重心理問題的同學(xué)，耐心傾聽，并熱情溫暖真誠地給予精神支持。

第三節(jié)是由羅夢君老師講解的《心理咨詢案例分析》，第四節(jié)是由吳爾諾老師講解的《團(tuán)體心理活動(dòng)課》分別說了處理現(xiàn)實(shí)生活中的案例，和如何開展我們的班級心理活動(dòng)課。通過這兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們獲益良多。明白到我們該如何開展我們以后的工作。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對心理知識的認(rèn)識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！

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20xx/5/20

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇三

為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。

就我個(gè)人認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重。它都無不時(shí)刻提醒我們對大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。

在此次培訓(xùn)的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機(jī)事件的辨別，其中就論述了心理危機(jī)的嚴(yán)重性。嚴(yán)重的心理危機(jī)可能會發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時(shí)候，我們都會感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會使更多的人深陷悲痛。有人說過：活著是一種修行。對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，作為心理委員，我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺到這時(shí)一次輕松與平常無異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開，多談?wù)動(dòng)H人對自己的愛，周圍同學(xué)朋友對自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。

人際交往往往也會是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng)，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識，個(gè)性完善和身心健康。

李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠和通情達(dá)理。傾聽不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽設(shè)身處地去感受，善于傾聽，要給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實(shí)和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤，避免急于下結(jié)論，輕視求助者的問題，干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。

在此次培訓(xùn)過程中，我印象和感受最深的就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。團(tuán)結(jié)就是力量，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對心理知識的認(rèn)識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.

作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.

溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.

正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任.

還有就是覺得我們心理委員學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。

很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。現(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展，做好自己的職責(zé),我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇四

20xx—06—0115：45通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。

作為班里的一名心理委員，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理委員的作用不容忽視，雖然這個(gè)職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位，心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我受益匪淺。作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。溝通是心靈的橋梁，我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ)，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任。

還有就是覺得我們心理委員學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的'眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。

很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。現(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展，做好自己的職責(zé)，我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇五

伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識，對我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。

肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們該如何和有不同心理表現(xiàn)的同學(xué)開展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。

作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對維護(hù)心理健康有重要意義。

在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時(shí)，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評他，而要考慮場合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠心入手，批評對事不對人，因?yàn)槿藳]有對錯(cuò)，而他們所做的事卻有對錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。

印象最深的要數(shù)來自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。

短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識和技能，我們一定會把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!

在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。

這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。

所以，我的大學(xué)生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。

但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開始改變。

第一天的培訓(xùn)，對我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著。活動(dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來自不同學(xué)院，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了。

口號。

隊(duì)徽和對歌。在以后的活動(dòng)中我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過自己的努力揮灑過自己的汗水也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中我們經(jīng)歷了“懸崖取水”“解開千千結(jié)”“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)在此期間我明白了很多。一片小小的葉子我們10個(gè)人站在上面要將葉子完全的翻一面我們想了很多方法在這個(gè)過程中男生背起了女生女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了我從來沒有在現(xiàn)實(shí)本文由本站收集整理中找到這種完全不求回報(bào)的付出默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己跑步不行的自己擔(dān)心大雨會感冒的自己那一刻我什么都不擔(dān)心了我心中只有滿滿的溫暖和愛。

在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!

風(fēng)雨無阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力。

一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。

第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。

焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。

這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題，對人際關(guān)系失去了信心，想通過這次活動(dòng)來改變自己。

這次活動(dòng)應(yīng)該說已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界。現(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂。”我已經(jīng)放棄了對過去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心里的陽光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過好我的大學(xué)生活，也過好將來的每一天。

現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭幱诓媛房诘娜藗儯瑤ノ伊λ芗暗陌参颗c溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對心理知識的認(rèn)識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

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心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇六

上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過心協(xié)的培訓(xùn)，使我對心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識，對工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對這學(xué)期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：

一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們。

二、身邊有些同學(xué)對心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會著重宣傳心協(xié)的知識，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會參與其中。

三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的`心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對心理健康的思考和支持。

這次的心理培訓(xùn)還使我學(xué)到了作為一個(gè)心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求。首先是三個(gè)貼近：貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理；還應(yīng)做到三個(gè)關(guān)注：關(guān)注同學(xué)弱點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)難點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)變化。此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì)：愛心、寬容心、敏感心、耐心、關(guān)心、聆聽。今后，我會努力培養(yǎng)自己這方面素質(zhì)，做一個(gè)稱職、有責(zé)任心的心理委員。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇七

于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場舉辦了一次奔跑吧心委活動(dòng)，這次活動(dòng)內(nèi)容十分豐富有趣，調(diào)動(dòng)了大家的活躍性，就這樣在歡聲笑語中度過了一個(gè)難忘又有意義的上午，于娛樂中收獲的東西一般都令人難忘。

分好組后，第一個(gè)活動(dòng)是吹氣球，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此當(dāng)男心委一個(gè)接一個(gè)地吹完氣球后，輪到女心委，大家都有點(diǎn)心悸悸。女心委都小心翼翼地吹著氣球，但以這速度實(shí)在難以獲勝啊，于是同小組的人員都跑過來，并沒有責(zé)備她們，而是為她們加油鼓勁，在大家的鼓勵(lì)下，女心委們也鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個(gè)活動(dòng)中，我們組并沒有奪得第一，但拉進(jìn)了心委間的距離，也讓我們更學(xué)會了小組中出現(xiàn)困難時(shí)不是相互責(zé)備而是應(yīng)該團(tuán)結(jié)奮斗一起向前努力。

第二個(gè)活動(dòng)是你畫我猜，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開始我與游戲的搭檔并沒有太多的默契，但隨著游戲的進(jìn)行，我們漸漸在實(shí)踐中磨合，漸漸有了些默契，答題也越來越快，雖然最后仍未勝利，但也避免了排在最后一名的命運(yùn)，于我們也許是一種勝利。這游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的，通過實(shí)踐才能一步一步達(dá)成，過于心急只會讓事情越來越糟，于平時(shí)生活亦是如此。

第三個(gè)活動(dòng)是綁腳跑，這個(gè)游戲最考驗(yàn)的`是團(tuán)隊(duì)的配合度，當(dāng)其中一個(gè)隊(duì)員步伐過快或過慢時(shí)，整個(gè)小組自然也跑不快。所以整個(gè)活動(dòng)中中小組成員都是我遷就下你，你遷就下我這樣順利地完成比賽。小組的配合度，與團(tuán)隊(duì)精神在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中也是十分重要而不可缺的。

第四個(gè)活動(dòng)就是今天的重頭戲，撕名牌啦。在電視上看過了無數(shù)次跑男們撕名牌，已經(jīng)早已躍躍欲試的我們，迫不及待地開始了這一游戲。撕名牌時(shí)的場景真是十分激烈，無奈缺乏鍛煉的我一上場就被撕得慘不忍睹。雖然輸了但是撕名牌時(shí)的團(tuán)隊(duì)對我的照顧及團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)不懈的精神卻給我留下了深刻的記憶。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇八

于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場舉辦了一次奔跑吧心委，這次活動(dòng)內(nèi)容十分豐富有趣，調(diào)動(dòng)了我的活躍性，就這樣在歡聲笑語中度過了下午一個(gè)難忘又有意義的上午，于娛樂中才收獲的東西一般都收獲令人難忘。

分好組后，第一個(gè)活動(dòng)是吹氣球，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此當(dāng)男心委一個(gè)接一個(gè)地吹完誘餌后，輪到女心委，大家都有點(diǎn)胸痛悸。女心委也小心翼翼地吹著氣球，但不能以這速度實(shí)在難以獲勝啊，于是同小組的人員都跑過來，并沒有責(zé)備她們，而是為她們加油助威，在大家的鼓勵(lì)下，女心委們也風(fēng)箏鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個(gè)活動(dòng)中均，我們組并沒有奪得第一，但拉進(jìn)了心委間的距離，也讓我們更學(xué)會了責(zé)怪小組中出現(xiàn)困難時(shí)不是相互責(zé)備而是應(yīng)該共同奮斗一起向前努力。

第二個(gè)活動(dòng)是你畫我猜，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開始我與游戲的搭檔并沒有太多的默契，但隨著游戲的進(jìn)行，我們漸漸在實(shí)踐中磨合，漸漸有了些默契，答題也越來越快，雖然最后仍未勝利，但境遇也避免了排在最后一名的命運(yùn)，于我們也許是一種大獲全勝。這新游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的，通過課堂教學(xué)才能一步簽定一步達(dá)成，過份心急只會讓越來越事情越來越糟，于平時(shí)校園生活亦是如此。

第三個(gè)活動(dòng)是綁腳跑，這個(gè)游戲最考驗(yàn)的`是專家團(tuán)的配合度，越來越快當(dāng)其中一個(gè)隊(duì)員步伐過快或過慢時(shí)，整個(gè)小組自然也跑感到恐懼。所以整個(gè)活動(dòng)中中小組成員都是我遷就下你，你圓滿完成遷就下我這樣順利地完成比賽。小組的配合度，與團(tuán)隊(duì)精神在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中也是十分重要而不可缺的。

第四個(gè)活動(dòng)就是今天的重頭戲，撕名牌啦。在電視上看過了無數(shù)次跑男們撕名牌，已經(jīng)曾一度躍躍欲試的我們，迫不及待地開始了這一游戲。情境甩名牌時(shí)的場景真是十分激烈，無奈缺乏鍛煉的我不同凡響就被撕得慘不忍睹。了輸雖然但是撕名牌時(shí)的團(tuán)隊(duì)對我精神照顧及團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)不懈的的卻給我留下了深刻的記憶。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇九

時(shí)間過得真快，一個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)就那樣愉快的結(jié)束了。培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫，卻讓我受益匪淺。

作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的幫助同學(xué)，帶動(dòng)班上的氣氛。

心理委員似乎不能與班長相提并論，但他的作用卻關(guān)系到班上每一個(gè)同學(xué)的心理健康。現(xiàn)在的大學(xué)生，來自各個(gè)方面的壓力。從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為未來的就業(yè)做打算，還有失戀等，當(dāng)同學(xué)陷入泥潭的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這一的問題。

真誠的贊美別人也是相處過程非常重要的方法，也許你不經(jīng)意的贊美卻給別人無比強(qiáng)大的動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難于逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我們要學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊美的眼光看待周圍的人。

一個(gè)星期的培訓(xùn)就這么結(jié)束了，可是我們的心理學(xué)習(xí)還沒終止。心理健康的教育不僅利己，而且可以幫助別人。以前的我是一個(gè)悲觀的人，遇事喜歡亂想，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽光，缺少溫暖，甚至都沒有安全感。經(jīng)過一個(gè)星期的培訓(xùn)，我認(rèn)識到心理健康的重要性。所以常常鼓勵(lì)自己，開導(dǎo)自己。現(xiàn)在的自己已經(jīng)變得樂觀二堅(jiān)強(qiáng)，并且能給身邊的人微笑，讓快樂無限的傳遞。

心理學(xué)是一門很奇特的課，只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可是我還是會集訓(xùn)學(xué)習(xí)，積極參與那些有趣的活動(dòng)。

健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅；會讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重；會讓你在茫然無措時(shí)感受到從頭來過的堅(jiān)定…健康的心理，會讓你變得“高貴”。

“健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處。”在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實(shí)在讓人“驚喜”！因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合，可推心置腹的培養(yǎng)，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的“解放全人類”，如馬云的“阿里巴巴”，如袁隆平的“雜交水稻”……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。“朋友”，讓我們的痛苦減半，歡樂倍增，讓我們能在人生的'莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實(shí)；“善待自己”，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角；與周圍環(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會不驕不躁，不卑不亢，真實(shí)自然，只專注于完成一場只關(guān)乎“發(fā)現(xiàn)美”的遠(yuǎn)行。我想，當(dāng)我們有了朋友，有了工作，學(xué)會了善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處，我們一定會是哪個(gè)心理健康的人！

在人生旅途中，我們難免會遇到挫折。大多數(shù)人會把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？“挫折是一種危機(jī)，而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇！”陳慧君老師解釋道。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過它，你便會在“山窮水復(fù)疑無路”后迎來“柳暗花明又一村”

但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應(yīng)對挫折。

我想，第一要緊事實(shí)便是克服對挫折的恐懼心理，就像“死亡是一個(gè)必然到來的節(jié)日”一樣，挫折也是無可避免的，所以，我們沒必要去害怕它，去做無謂的逃避，而是真心地去接受它，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實(shí)現(xiàn)自我升華的機(jī)會。任何問題都是由一個(gè)個(gè)小問題組成的，我們不妨把挫折一點(diǎn)點(diǎn)“肢解”，一步一步來，不疾不徐，不氣不餒，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道，并享受這個(gè)過程。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)，問題正慢慢的減少，你也慢慢的變得自信，成熟，穩(wěn)重。你會體悟到：從惴惴不安到云淡風(fēng)輕，你所需要做的只是珍惜每個(gè)美好的瞬間，善待每個(gè)尷尬額時(shí)刻！

接下來，請?jiān)僭试S我我談?wù)剱矍榘桑瑸槭裁凑f允許呢？因?yàn)槲也]有和異性真正相處過，不知道是否有資格在這里大談“愛情之道”？反復(fù)思之，決定還是寫點(diǎn)感受，算是對愛情小心翼翼的窺探吧。

愛情總是美好的，在女生眼中，它往往代表著溫暖與浪漫，細(xì)膩與安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢？每個(gè)人都想得到一份純潔幸福的愛情，但當(dāng)愛情與現(xiàn)實(shí)碰撞時(shí)，有多少人選擇愛情，又有多少人選擇現(xiàn)實(shí)呢？我曾無數(shù)次仿照史鐵生的《好運(yùn)設(shè)計(jì)》來為自己設(shè)計(jì)一份美好的愛情：他滿眼才情，溫文儒雅，又不是霸道不羈，灑脫人我的情態(tài)。我們相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)中沒有出現(xiàn)他，也沒有出現(xiàn)《好運(yùn)設(shè)計(jì)》中那個(gè)令人著迷的“我”。似乎是相信“感情是自然而然地產(chǎn)生，自然而然的生長，自然而然地消亡”的緣故，我從不刻意追求某種情感的降臨，只是希望有一天，幸福能輕輕的，淡淡的滲進(jìn)我的生活。可是，一份有質(zhì)量的愛情并不是簡單幻想就能得到的。作為女生，你可以學(xué)習(xí)刻苦，也可以安逸享樂；你可以深居簡出，也可以奔波在外；你可以節(jié)儉樸素，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜，也可以靈動(dòng)如兔…你可以成為任何一種形態(tài)的“美”。但前提是：你比善良、正直、熱愛生活。當(dāng)你學(xué)會大方得體地生活，當(dāng)你優(yōu)雅自信地待人接物，當(dāng)你成為更優(yōu)秀的自己…不為討好別人，只忠實(shí)于自己，會有一個(gè)真心愛你的男生，手捧鮮花，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來的幸福仍舊繼續(xù)。這是不是也有點(diǎn)像“好運(yùn)設(shè)計(jì)”了呢？無可置疑地是，女生總是對愛情抱有美好的想象。但我相信，每一個(gè)熱愛生活，享受生活的女生的結(jié)局都不會太差，每一個(gè)女生都有權(quán)利都有權(quán)利得到自己想要的幸福，差別只在于是否履行了“義務(wù)”。

最后再來談?wù)勑睦砦瘑T的責(zé)任吧。我不想給自己制定那些目標(biāo)和任務(wù)，并強(qiáng)迫自己去完成它。我只想說，與己為善，與人為善，助己助人，真心去享受每一個(gè)人，每件事帶給我的觸動(dòng)。

悅納自己，善待他人，以一種溫柔美好的心情來看待世界，慢慢的，每個(gè)人的心里都會開出一朵薔薇花來，盡管卑微，但芳香四溢，亙久留香。

短短五天的心理委員培訓(xùn)，我充分的認(rèn)識到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大，甚至和“生命”這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤，心聲自豪之余是無可避免的猶豫，莫名為來的問題，類似于“我真的可以勝任這一職務(wù)嗎？”讓我的大腦陷入一片空白。

最初有關(guān)心理委員競選是的思考僅停留在，希望通過這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的，至于憑什么，也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的“初期”系統(tǒng)，相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對象，我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒有成為一個(gè)心理委員的勇氣了，但是我不僅僅是我，更是整個(gè)商院物流管理14級43名同學(xué)的代表，我無法逃避，誰都會膽怯，總要有一個(gè)人站出來，為什么不能是我！我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。

面對一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來可以里我們這么近，近得我們原本可以留我們這么近，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯(cuò)過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不！

輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語，表情，身段，甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。

自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說得對，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺得后一階段寢室長應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對重點(diǎn)對象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊子應(yīng)該很有價(jià)值。

最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂于溝通的人，對同學(xué)要熱情，對事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過自己去影響身邊的人，一個(gè)簡單的微笑，一個(gè)短短的問候很多時(shí)候可能會帶來一些意想不到的收獲。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇十

六月三日星期五，我院心理健康教育中心張文龍老師對心理聯(lián)盟會成員（即全院各科系及班級全體心理委員）先后就“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見心理問題及心理危機(jī)應(yīng)對”、“如何開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)”三大主導(dǎo)問題展開了長達(dá)兩個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)，期間還開展了有意義的培訓(xùn)活動(dòng)。

中期“大學(xué)生常見心理問題及危機(jī)干預(yù)”主題的培訓(xùn)尤為精彩，也極其重要，所占的培訓(xùn)時(shí)間比例也是較多的。它的內(nèi)容涉及了：大學(xué)生常見的心理問題類型（如人際關(guān)系、學(xué)習(xí)問題、戀愛問題、情緒問題、網(wǎng)絡(luò)成癮等）、如何去干預(yù)心理問題嚴(yán)重的集體或個(gè)人等等。期間老師所說的心理問題經(jīng)常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時(shí)用到一個(gè)詞，叫“（有些男生見到那些女生，他）不喝酒醉”，當(dāng)時(shí)就逗得在場的心理委員們哈哈大笑，同時(shí)我也從中感受到了詞語運(yùn)用的巧妙性。

后期，張老師就“如何開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)”對我們進(jìn)行了培訓(xùn)，期間主要以開展活動(dòng)的方式進(jìn)行了切實(shí)的引導(dǎo)。其中主要強(qiáng)調(diào)了在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中對環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結(jié)了開展團(tuán)體活動(dòng)的四個(gè)重要“工序”：團(tuán)體熱身階段-團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段（活動(dòng)主角的轉(zhuǎn)換，即將主持者轉(zhuǎn)換為團(tuán)體每個(gè)人）-團(tuán)體工作階段（活動(dòng)高潮）-團(tuán)體結(jié)束階段。最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團(tuán)體活動(dòng)，并親自組織我們展開了如“松鼠和松樹”、“隨機(jī)組隊(duì)”等一些能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的心理健康活動(dòng)，也真正讓我們見識到了這些活動(dòng)所體現(xiàn)的價(jià)值和心理含量，它不僅僅只是“溶解心理問題”這一作用，即使是我們將來參加工作了，這種活動(dòng)工序也不會落后。

在這兩個(gè)星期里我受益匪淺、感觸至深，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進(jìn)家里的平淡，在感情參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度；甚至更想到了以后成家后，如何去保持一個(gè)家庭的健康生活等等。但賣饅頭的阿姨告訴我：你想多了！

由此我也感悟到：很多人的不快樂和心理問題，都是他們自己沒有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過去的不開心事就是寄托于比較遙遠(yuǎn)的將來。這也使我用單純的思想簡化了“單純”的定義：簡單+微笑。

培訓(xùn)，它既是一種學(xué)習(xí)，也是一次戰(zhàn)后總結(jié)，更是一種“時(shí)間”前的了解和窺探。

我們不能說這次培訓(xùn)完了就是一名合格的心理委員了，心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后，心理問題就痊愈或解決了，正如張老師意言的：這是一項(xiàng)發(fā)展著的培訓(xùn)。心理委員們也要學(xué)會自我培訓(xùn)和不斷學(xué)習(xí)新識，使社會和環(huán)境對自己進(jìn)行培訓(xùn)，這樣才能做好一名與時(shí)俱進(jìn)的心理委員。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇十一

很榮幸能夠作為班級的心理委員，參加這次培訓(xùn)，還做了游戲，我受益匪淺。記得會議一開始，老師問了這么一個(gè)問題：在座的各位為什么要選擇成為心理委員？一個(gè)男生回答了，為了鍛煉自己和幫助同學(xué)。說實(shí)話，我沒怎么想過這個(gè)問題，僅僅是因?yàn)楦咧幸伯?dāng)過心理委員，也想在大學(xué)的班級里謀得一官半職，才競選的這個(gè)職位（其實(shí)那時(shí)候班里也沒有人跟我競爭）。可能大部分人對心理委員這個(gè)職位不是很了解，甚至覺得根本不需要，我在問班上的同學(xué)是否有心理壓力學(xué)習(xí)壓力生活壓力的問題時(shí)，他們都搖頭，笑侃“窮到自閉”或者直接說沒有。沒有心理問題其實(shí)是好事，良好的狀態(tài)也代表身心的健康。但是，他們真的'沒有心理問題嗎？我陷入了思考，我覺得每個(gè)人或多或少總有一點(diǎn)心理問題。今天可能因?yàn)槟臣赂械浇箲]，或者初入大學(xué)學(xué)習(xí)上的節(jié)奏沒有把握好，又或者別人都已經(jīng)三五成群，而你還形單影只。你覺得你很正常，但其實(shí)有可能下一件糟心的事就是壓垮你心理防線的最后一根稻草。

而我們心理委員要做的，諸如對有心理壓力的同學(xué)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)；向輔導(dǎo)員或心理咨詢中心反映問題；對心理有困惑的同學(xué)進(jìn)行心理耐心開導(dǎo)，傾聽他們的煩惱，幫助其走出困境等，都是建立在他們已知自己有心理問題，需要和主動(dòng)尋求心理委員幫助的前提下進(jìn)行的。但是，如果他們自己都沒有意識到發(fā)生在他們身上的事是壓力源，不說出來，不向任何人傾訴，心理委員的工作就無法進(jìn)行。所以我覺得，心理委員不應(yīng)該等著同學(xué)們來向自己傾訴煩惱，而是應(yīng)該積極觀察同學(xué)們的心理狀態(tài)。

觀察是一件難事，因?yàn)樗麄兛粗紱]毛病啊，每個(gè)人看著都挺開心的樣子。我知道我自己是不愿在朋友面前暴露自己的傷口的，壓力大也會憋在心里，會議上老師說的利用朋輩關(guān)系掌握同學(xué)心情動(dòng)態(tài)，我們跟他們親近所以他們可以來找我們咨詢煩惱，我覺得這并不科學(xué)。同學(xué)之間更喜歡沒心沒肺的笑啊，而不是讓你知道我的隱私，這樣我覺得我作為他們的傾訴對象反倒會被他們疏遠(yuǎn)，況且我也不專業(yè)。傾訴對象的話，年長又慈祥的老師最好了。我能做到的只是更細(xì)致地觀察他們，看破他們的強(qiáng)顏歡笑和無精打采，及時(shí)報(bào)告。

游戲是開心且有意義的，可以親近同學(xué)之間的關(guān)系，一起玩游戲的小姐姐都很可愛。但是在班里的話，我沒有信心能組織好，但是就像那位男生說的，我也會把每次的組織班會，或者心理健康宣傳教育，當(dāng)成對自己的鍛煉，努力做好本職工作，更好地服務(wù)同學(xué)。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇十二

六月三日星期五，我院心理健康教育中心張文龍老師對心理聯(lián)盟會成員（即全院各科系及班級全體心理委員）先后就“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見心理問題及心理危機(jī)應(yīng)對”、“如何開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)”三大主導(dǎo)問題展開了長達(dá)兩個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)，期間還開展了有意義的培訓(xùn)活動(dòng)。

中期“大學(xué)生常見心理問題及危機(jī)干預(yù)”主題的培訓(xùn)尤為精彩，也極其重要，所占的培訓(xùn)時(shí)間比例也是較多的。它的內(nèi)容涉及了：大學(xué)生常見的心理問題類型（如人際關(guān)系、學(xué)習(xí)問題、戀愛問題、情緒問題、網(wǎng)絡(luò)成癮等）、如何去干預(yù)心理問題嚴(yán)重的.集體或個(gè)人等等。期間老師所說的心理問題經(jīng)常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時(shí)用到一個(gè)詞，叫“（有些男生見到那些女生，他）不喝酒醉”，當(dāng)時(shí)就逗得在場的心理委員們哈哈大笑，同時(shí)我也從中感受到了詞語運(yùn)用的巧妙性。

后期，張老師就“如何開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)”對我們進(jìn)行了培訓(xùn)，期間主要以開展活動(dòng)的方式進(jìn)行了切實(shí)的引導(dǎo)。其中主要強(qiáng)調(diào)了在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中對環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結(jié)了開展團(tuán)體活動(dòng)的四個(gè)重要“工序”：團(tuán)體熱身階段-團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段（活動(dòng)主角的轉(zhuǎn)換，即將主持者轉(zhuǎn)換為團(tuán)體每個(gè)人）-團(tuán)體工作階段（活動(dòng)高潮）-團(tuán)體結(jié)束階段。最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團(tuán)體活動(dòng)，并親自組織我們展開了如“松鼠和松樹”、“隨機(jī)組隊(duì)”等一些能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的心理健康活動(dòng)，也真正讓我們見識到了這些活動(dòng)所體現(xiàn)的價(jià)值和心理含量，它不僅僅只是“溶解心理問題”這一作用，即使是我們將來參加工作了，這種活動(dòng)工序也不會落后。

培訓(xùn)感觸。

在這兩個(gè)星期里我受益匪淺、感觸至深，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進(jìn)家里的平淡，在感情參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度；甚至更想到了以后成家后，如何去保持一個(gè)家庭的健康生活等等。但賣饅頭的阿姨告訴我：你想多了！

由此我也感悟到：很多人的不快樂和心理問題，都是他們自己沒有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過去的不開心事就是寄托于比較遙遠(yuǎn)的將來。這也使我用單純的思想簡化了“單純”的定義：簡單+微笑。

永遠(yuǎn)在“培訓(xùn)”

培訓(xùn)，它既是一種學(xué)習(xí)，也是一次戰(zhàn)后總結(jié)，更是一種“時(shí)間”前的了解和窺探。

我們不能說這次培訓(xùn)完了就是一名合格的心理委員了，心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后，心理問題就痊愈或解決了，正如張老師意言的：這是一項(xiàng)發(fā)展著的培訓(xùn)。心理委員們也要學(xué)會自我培訓(xùn)和不斷學(xué)習(xí)新識，使社會和環(huán)境對自己進(jìn)行培訓(xùn)，這樣才能做好一名與時(shí)俱進(jìn)的心理委員。

計(jì)科系〃093高計(jì)網(wǎng)班。

20xx-6-17。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇十三

現(xiàn)今，大學(xué)生心理健康問題日益加重，朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。在平時(shí)，我們在與人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，從而可能導(dǎo)致錯(cuò)過能夠幫助一個(gè)人的時(shí)間。在我們與人交流時(shí)，我們也可能因?yàn)橐痪湓挼牟磺‘?dāng)，讓距離拉遠(yuǎn)，便失去交流的機(jī)會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下，我們再對各種異常現(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。大學(xué)生常見心理困擾有：適應(yīng)問題，學(xué)業(yè)問題，情緒問題，人際關(guān)系問題，情感問題，個(gè)人發(fā)展問題，這些問題時(shí)刻影響大學(xué)生心理健康。所以，我們要時(shí)刻關(guān)注心理問題，讓自己保持良好的心態(tài)，同時(shí)也能讓身邊的人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個(gè)最理想化的標(biāo)準(zhǔn)。

我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業(yè)的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，因?yàn)樵谖覀兛磥恚瑳]有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時(shí)候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習(xí)一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。

這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的，從實(shí)踐方面的模擬練習(xí)和三節(jié)課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。在學(xué)習(xí)的這些心理知識中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運(yùn)用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽，我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個(gè)聰明的傾聽者。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇十四

心靈的跌宕伴隨我們成長，一個(gè)人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更快地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，提升大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開了心理委員培訓(xùn)社交活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級商學(xué)院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。

經(jīng)過四期的心理委員的培訓(xùn)，我有很多的感受和著書，如下是每一點(diǎn)和我的具體感觸：

1、有工作。

2、充滿想象。

3、心中有無私的愛。

4、要有助人為樂的新技能。

天真爛漫我覺得生活中的無憂無慮是有很多的，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的'。所以我們要主動(dòng)一些，比如許許多多悅耳音符，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂修養(yǎng)，但是一個(gè)的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說白了就是去暢享，要不我都對不起消耗不能的時(shí)間。

1、環(huán)境適應(yīng)。

2、角色重整。

3、人際交往。

4、學(xué)習(xí)方式。

5、交友戀愛。

6、職業(yè)選擇成長整個(gè)過程中會遇到很多問題問題的，不能一概而論的，要具體問題具體分析，但相當(dāng)基本的是不能逃避，要面對，至于說如何面對，每個(gè)人的歷經(jīng)不同，生活環(huán)境不同，方式也會不同。

人生當(dāng)中遇到的盧普斯，它們是一對兄弟，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過了功虧一簣，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過了成功。用感悟的心面對失敗，用明悟的心對待成功。敗不棄，勝不驕！因?yàn)樵谀愕那胺竭€有下一個(gè)失敗或成功。

失敗就可以給我們會帶來經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取，至少我們努力勒羅爾縣。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們風(fēng)光去開拓更多美的風(fēng)景。

1、環(huán)境適應(yīng)能力。

2、心理調(diào)節(jié)能力。

3、人際交往能力。

4、勇于接受挫折的承受能力。

有人說過，能上金字塔尖的動(dòng)物有五種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂，但你肯定會留下留下來令你生命感動(dòng)的冬天，因?yàn)槟愠搅恕Ｍㄟ^金老師的這次講座，在成長路邊我們明白：我們究竟可以的是什么，我們應(yīng)該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！

1、健康意識。

2、開放意識。

3、求助意識。

我覺得健康人格特征是這樣的：

1．對于自我、他人以及人性的欣然接受客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受；

2．民主的性格；

3．強(qiáng)烈的道德感；

4．寬厚的社會情感廣泛的愛心；

5．富有創(chuàng)造性；

6．對現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；

7．喜歡和追求新穎；

8．以問題為中心，高度的自主性；

9．深摯而隱脈的私人關(guān)系善交朋友。

這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了常見的心理問題，比如適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛和性心理等風(fēng)險(xiǎn)問題。同時(shí)，指導(dǎo)老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。

經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理以及狀主要用途存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員腳上擔(dān)子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展活動(dòng)此類活動(dòng)提供了較好的范例幾個(gè)和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，不斷提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的社區(qū)活動(dòng)來。往后我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣有意向的同學(xué)閱讀。

最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后即使這么覺得覺得了。委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力業(yè)務(wù)范圍的，我都希望做好。有一些不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力，也希望大家給我時(shí)間成長和鍛煉。

在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注爸爸媽媽同學(xué)們的意見與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ瑥亩玫貫榇蠹曳?wù)。我會努力引導(dǎo)大家用最積極平和的我會心態(tài)去拋開生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所作擁有一切能使同學(xué)們的更科澤蘚更充實(shí)的大學(xué)生活。

在這里要小朋友謝謝同學(xué)們對心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見。我會努力的！

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇十五

作為心理委員，我很榮幸能參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，此次培訓(xùn)對我來說算是初步比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識，真是受益匪淺。

心理健康是讓每個(gè)大學(xué)生健康成長的必要保障，每一位成功的大學(xué)生都具備一定的心理素質(zhì)。衡量一個(gè)人的心理素質(zhì)健康與否，主要看一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀取向。樹立正確的人生觀和價(jià)值觀是心理健康的前提條件。沒有正確的人生觀和價(jià)值觀，靈魂就會被扭曲，沒有健康的心理素質(zhì)，人就會難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的'人生觀和價(jià)值觀，從而在有限的生命里創(chuàng)造無限的激情和意義。

通過學(xué)習(xí)，讓我們心理委員初步的了解心理的識別，以及危機(jī)的干預(yù)，當(dāng)今社會競爭日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無處不在。除了社會壓力，作為大學(xué)生的我們還面對著學(xué)習(xí)，個(gè)人情感，人際交往等各種問題，加上獨(dú)自在外，難免會出現(xiàn)一些心理波動(dòng)和問題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質(zhì)和技能，喚醒了我們作為心理委員的責(zé)任。有了對心理知識的初步認(rèn)識，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。

作為心理委員，就應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，保持積極向上的心態(tài)。使每一個(gè)同學(xué)都能夠擁有健康的心理，積極地人生態(tài)度，盡快夠融入到班集體這個(gè)大家庭當(dāng)中，一步一步向成功邁去。在以后的工作中，我會認(rèn)真負(fù)責(zé)，把自己的職務(wù)做好，積極參加每一次心理培訓(xùn)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時(shí)也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學(xué)、自己以最及時(shí)的幫助！

經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的活動(dòng)來。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇十六

人際交往往往也會是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題，在與人交往和談話中個(gè)股表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足誘發(fā)事實(shí)上的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能抹殺對學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次的成功，一次成績的取得，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng)，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會傾聽，不可中途打斷他的想法與方法論。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識知識，個(gè)性完善和自尊。林喬愛老師中會在第二講的培訓(xùn)中主要圍繞著戀愛及性心理這一主題而展開。到了大學(xué)，大家都沒有了各種嚴(yán)格的`校規(guī)要遵守，想要體驗(yàn)愛情的清純，而談戀愛要是談到性，老師很大方的跟我們試著討論，談?wù)撨@些并沒有讓大家害羞，都是成年人了，該來的都會來，要是什么都不知道又是不正常。

我們要盡自己的力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)成才。班級全校兩名心理委員是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)要具有開創(chuàng)精神，合作意識，團(tuán)隊(duì)意識。要十分積極開展調(diào)查研究，工作創(chuàng)新活動(dòng)，為班級解決全校存在的實(shí)際問題，為順利開展心理健康教育區(qū)努維出謀劃策。我們可以定期的在班會上宣傳心理知識，定期的給同學(xué)們做心理焦慮測試，定期的做一次心理問卷問卷調(diào)查。加強(qiáng)與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，喬爾納我對心理知識的認(rèn)識波季爾，由淺入深。我也深刻評議員感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會用我在此次培訓(xùn)到所學(xué)中和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

心理委員的培訓(xùn)心得（匯總17篇）篇十七

6月11日下午14:00，正值中國海洋大學(xué)心理健康月之際，食品科學(xué)與工程學(xué)院利用騰訊軟件在線召開了心理委員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得分享講座。該講座由團(tuán)委助理高紅艷同學(xué)主持，學(xué)院黨委副書記程振明老師，團(tuán)委書記李想老師，團(tuán)委屈躍寬老師，王新磊老師以及全體本科生心理委員和研究生信息聯(lián)絡(luò)員參加了會議。

首先，由心理委員培訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員程菲和王瑞倩同學(xué)進(jìn)行心得分享。其中，來自20xx級食品科學(xué)與工程專業(yè)本科生程菲同學(xué)談到通過學(xué)習(xí)，她能夠更好的去意識到什么是心理問題，什么是心理疾病，明白了作為心理委員的責(zé)任和作用。同時(shí)她也談到大學(xué)生平日學(xué)習(xí)生活中可能會因?yàn)樗奚彡P(guān)系，學(xué)習(xí)壓力以及網(wǎng)絡(luò)關(guān)系等原因而產(chǎn)生心理問題，并針對具體的案例提出了具體的解決方案。來自20xx級食品加工與安全王瑞倩同學(xué)也為我們介紹了目前全國研究生的心理健康狀況，導(dǎo)致研究生心理健康問題的因素包括科研壓力，就業(yè)壓力以及人際關(guān)系等等，以及心理委員在心理教育過程中的重要作用以及優(yōu)勢和工作方式等等。

分享結(jié)束后，同學(xué)們針對分享過程以及自己在平日工作過程中遇到的困惑進(jìn)行了提問與交流。其中，孫敬同學(xué)說到在面對導(dǎo)師布置的.任務(wù)時(shí)，十分希望做好，但是部分任務(wù)難度較大，自己感到十分有壓力，不知道如何去解決。面對這個(gè)問題，團(tuán)委王新磊老師以自己的親身經(jīng)歷給出了解答，建議同學(xué)積極與導(dǎo)師進(jìn)行交流與匯報(bào)，讓導(dǎo)師知道自己在做什么，如何分配時(shí)間等等，與導(dǎo)師做朋友來更好的解決這個(gè)問題。而沙雋伊同學(xué)則提到在平日工作中不知道如何更好幫助同學(xué)們疏導(dǎo)心理問題，解決實(shí)際困難。針對這個(gè)問題，團(tuán)委書記李想老師提到作為心理委員和信息員應(yīng)該要與同學(xué)們建立起良好的關(guān)系，真正的與他們做朋友，走進(jìn)他們的心扉。同時(shí)做工作不要著急，應(yīng)該循序漸，前期充分了解情況，再進(jìn)一步開展工作。

最后，程振明書記對本次會議進(jìn)行了總結(jié)：首先對同學(xué)們的前期工作進(jìn)行了肯定，接著，程書記從“心理委員到底是什么”入手，引發(fā)同學(xué)們的思考，接著從學(xué)生工作角度，解讀了心理委員的具體作用。最后，程書記對此次會議表示贊賞，心理委員、信息員的經(jīng)驗(yàn)交流分享要常態(tài)化，要不斷完善和改進(jìn)，相信，在大家的共同努力下，一定可以為同學(xué)們的健康成長搭建更好的平臺。