在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

參賽心得和收獲篇一

參加藝術(shù)比賽是我從小就立志要做的事情之一。這次參加的畫畫比賽給了我一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，能夠展示自己的才華。比賽結(jié)束后，我深深地感受到了藝術(shù)參賽的意義，也積累了一些寶貴的心得體會(huì)。

第二段：為什么參加比賽

參加藝術(shù)比賽不僅僅是為了展示自己的才華，更重要的是鍛煉自己的能力和積累經(jīng)驗(yàn)。通過參加比賽，我不僅可以在與其他參賽者的交流中學(xué)習(xí)到他們的特點(diǎn)和技巧，還能夠在與評(píng)委的互動(dòng)中獲得更多的指導(dǎo)和建議。同時(shí)，參加比賽還能夠增強(qiáng)自信心，讓自己更加勇敢地面對(duì)未知的挑戰(zhàn)。

第三段：準(zhǔn)備工作

參加比賽并不是一件輕而易舉的事情，需要提前做好準(zhǔn)備。首先，我收集了大量的參賽信息，了解了比賽規(guī)則和要求，確定了自己要參加的類別和題材。然后，我開始準(zhǔn)備創(chuàng)作，尋找靈感，發(fā)掘自己獨(dú)特的創(chuàng)作風(fēng)格。我還請(qǐng)教了成熟的藝術(shù)家和老師，聽取他們的建議和指導(dǎo)。在制定創(chuàng)作計(jì)劃后，我開始努力練習(xí)和探索，并不斷改進(jìn)自己的作品。

第四段：參賽經(jīng)歷

參加比賽的那一刻，緊張和興奮交織在一起。在比賽現(xiàn)場，我見到了其他參賽者的精彩作品，感受到了他們的創(chuàng)作靈感和才華。比賽過程中，我努力保持冷靜，專注于自己的創(chuàng)作。雖然比賽時(shí)間有限，但我盡力展現(xiàn)自己的才華和創(chuàng)意。在與評(píng)委的溝通中，我虛心接受他們的意見和建議，努力將之運(yùn)用在自己的作品中。最終，我經(jīng)過緊張而充實(shí)的兩天比賽，完成了自己的作品。

第五段：總結(jié)與收獲

通過參加比賽，我收獲了很多。首先，我在藝術(shù)創(chuàng)作方面得到了鍛煉，提高了自己的繪畫技巧和審美眼光。其次，在與其他參賽者的交流中，我學(xué)習(xí)到了不同的創(chuàng)作方法和看待藝術(shù)的角度。最重要的是，通過參加比賽，我更加堅(jiān)定了自己對(duì)藝術(shù)的熱愛和信心，在未來的創(chuàng)作道路上更加堅(jiān)定地前行。同時(shí)，通過與評(píng)委的互動(dòng)，我收到了一些建設(shè)性的反饋和指導(dǎo)，這對(duì)我來說是非常寶貴的。

總而言之，在參加藝術(shù)比賽的過程中，我不僅鍛煉了自己的繪畫技巧，還學(xué)會(huì)了從不同的角度去看待藝術(shù)。比賽不僅僅是一場勝負(fù)的較量，更是一個(gè)藝術(shù)家和藝術(shù)家之間的交流和互動(dòng)平臺(tái)。通過比賽，我更加明確了自己的藝術(shù)風(fēng)格和創(chuàng)作方向。在未來的藝術(shù)道路上，我會(huì)更加努力地堅(jiān)持創(chuàng)作，并將自己的作品呈現(xiàn)給更多的觀眾。藝術(shù)創(chuàng)作是一條永無止境的路，我渴望繼續(xù)前行，不斷挑戰(zhàn)自我。

參賽心得和收獲篇二

自從我知道要寫“飛”的征文后，就特別激動(dòng)。我想：這么難得的機(jī)會(huì)，我一定要把握好。可是寫什么呢？我左思右想，覺得無從下手。眼看著春節(jié)就來了，我卻還沒有動(dòng)手，心里特別著急。

說干就干，我拿出紙和筆寫了起來。但事情并沒有想象的簡單。經(jīng)過反復(fù)思索，多次改動(dòng)，一篇作文才完成。老師看了，覺得我選材不錯(cuò)，句子也合情合理，但缺少了內(nèi)心的想法和細(xì)節(jié)描寫，讓我回家修改。后來在老師的指導(dǎo)下，我又認(rèn)真地修改起來。

一次又一次，直到第四遍，老師才露出滿意的笑容。最后，把石頭“飛”的過程和內(nèi)心的變化寫了出來，使“飛”更加有意義了。

當(dāng)我看著寫好的征文時(shí)，我吁了一口氣，原來好文章是經(jīng)過一遍遍改出來呀！通過這次的參賽，我覺得自己的寫作水平和對(duì)待寫作的態(tài)度都有了一個(gè)飛躍。我特別希望自己能在這次的比賽中獲得好的成績，這將極大地提升我在寫作方面的自信心。

參賽心得和收獲篇三

第一段：介紹比賽背景和重要性（200字）

參加比賽是展示自己能力和提升自信心的絕佳機(jī)會(huì)。無論是學(xué)術(shù)競賽、體育比賽，還是藝術(shù)表演，參賽都可以激發(fā)人們的潛力，培養(yǎng)競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。在參賽準(zhǔn)備階段，經(jīng)歷了無數(shù)辛勤努力和挫折，但這些經(jīng)驗(yàn)都會(huì)使我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。在參賽前心得體會(huì)中，我們將分享一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，從而更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

第二段：制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃（250字）

在參加比賽前，制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃是至關(guān)重要的。我們可以從過去的參賽經(jīng)驗(yàn)和他人的例子中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。首先，我們需要明確我們想要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)，比如取得優(yōu)異的成績、提高自己的技能水平或者加強(qiáng)自己的個(gè)人表演風(fēng)格。然后，我們可以制定一個(gè)具體而可行的計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)進(jìn)度安排、實(shí)踐時(shí)間分配以及培訓(xùn)和輔導(dǎo)的安排等。

第三段：培養(yǎng)心理素質(zhì)和處理壓力（300字）

參賽前常常伴隨著巨大的壓力和緊張感。為了更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。首先，我們應(yīng)該保持積極向上的態(tài)度，相信自己的能力和潛力。其次，培養(yǎng)良好的應(yīng)變能力和適應(yīng)能力，面對(duì)各種困難時(shí)能夠迅速調(diào)整自己的心態(tài)，積極尋找解決問題的方法。此外，適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹⒁彩蔷徑鈮毫Φ年P(guān)鍵，我們可以通過聽音樂、讀書或者與朋友交流來放松自己，保持良好的狀態(tài)。

第四段：提升專業(yè)技能和知識(shí)儲(chǔ)備（250字）

參賽前不僅需要做好心理和心態(tài)的調(diào)整，還需要提升自己的專業(yè)技能和知識(shí)儲(chǔ)備。無論是學(xué)科競賽還是藝術(shù)比賽，熟練的專業(yè)知識(shí)和技能都是取得好成績的基礎(chǔ)。我們可以通過參加相關(guān)培訓(xùn)班、請(qǐng)教專業(yè)人士或者加入相關(guān)的社團(tuán)組織來提升自己的技能水平。此外，積累相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)也非常重要。我們可以閱讀相關(guān)的書籍和資料，了解最新的研究成果和發(fā)展動(dòng)態(tài)，為比賽做好充足的準(zhǔn)備。

第五段：總結(jié)反思和展望未來（200字）

參賽前心得體會(huì)不僅是對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，也是對(duì)未來發(fā)展的展望。通過這次比賽的參與和準(zhǔn)備，我們不僅取得了可喜的成績，還發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。我們應(yīng)該通過總結(jié)反思，找出自己的不足和改進(jìn)的空間，從而在未來的比賽中取得更好的成績。此外，參賽也讓我們看到自己在某些領(lǐng)域的潛力和激情，激發(fā)了我們探索更多機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)的動(dòng)力。在未來的人生道路上，我們將繼續(xù)堅(jiān)持努力，追求自己夢想的輝煌。

參賽心得和收獲篇四

1、嚴(yán)格遵守學(xué)院各項(xiàng)規(guī)章制度。遵守社會(huì)公德，講究文明禮貌，尊重老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)，不打架斗毆，不私自外出，不參與游泳等危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確保人身安全。

2、嚴(yán)格遵守上課紀(jì)律，自覺做到不遲到、不早退、不曠課。每次上課前，提前10分鐘到達(dá)上課地點(diǎn)，自覺維護(hù)學(xué)習(xí)秩序，認(rèn)真聽課，做好筆記。

3、嚴(yán)格遵守請(qǐng)、銷假制度。如有特殊情況，向輔導(dǎo)老師請(qǐng)假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可外出，返校后及時(shí)銷假。

4、嚴(yán)格遵守作息紀(jì)律。按照作息時(shí)間表，按時(shí)作息，不在宿舍內(nèi)以任何娛樂工具聚賭、參賭。熄燈后不隨便外出。

5、愛護(hù)公共設(shè)施及各種設(shè)備，無故損壞公物按價(jià)賠償。 以上承諾，請(qǐng)組織和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)老師監(jiān)督。如有違反，自愿接受組織處理。

培訓(xùn)專業(yè)名稱：

培訓(xùn)時(shí)間： 月 日 —— 月 日

承 諾 人（簽字）：

年 月 日

參賽心得和收獲篇五

近日，我參加了國家職業(yè)資格認(rèn)證（NOC）的比賽，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在此次參賽過程中，我收獲了很多體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。下面就讓我來談?wù)勛约旱膮①愋牡煤腕w會(huì)。

第二段：充分準(zhǔn)備

參加NO C比賽，并不是一件簡單的事情。準(zhǔn)備充分，是成功的第一步。需要提前熟悉比賽規(guī)則和時(shí)間安排，還要仔細(xì)閱讀相關(guān)題目，做好各種準(zhǔn)備措施。比如，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行模擬練習(xí)，提高識(shí)別和解決問題的能力，提升操作和應(yīng)對(duì)壓力的技巧等。

第三段：態(tài)度決定一切

在比賽過程中，態(tài)度決定了結(jié)果。這點(diǎn)尤為重要。比賽時(shí)間較長且緊張，不少人可能會(huì)出現(xiàn)焦慮和緊張情緒，但是我們要始終保持鎮(zhèn)定和積極的心態(tài)，專注于自己的操作和表現(xiàn)。

此外，還要遵守比賽的規(guī)則和精神，樹立比賽的意義和尊重競爭對(duì)手，不做任何不正當(dāng)?shù)男袨椤Ｖ挥斜３至己玫牟偈睾鸵?guī)則意識(shí)，才能真正取得漂亮的勝利。

第四段：交流和分享

參加比賽，有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)來自不同地區(qū)、不同行業(yè)的優(yōu)秀人才，也有機(jī)會(huì)和其他參賽者交流和分享。在比賽前、中、后，都有機(jī)會(huì)與他人互動(dòng)和交流。這些會(huì)話和交流，能夠讓我們互相學(xué)習(xí)，受益匪淺。同時(shí)，也能夠增加自身的交際技能和人際關(guān)系。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

比賽結(jié)束后，我們要詳細(xì)總結(jié)自己的表現(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)。找出自己的優(yōu)勢和不足，進(jìn)而改進(jìn)和提高。同時(shí)，也要回顧整個(gè)比賽過程，回憶和總結(jié)在比賽中遇到的問題和難點(diǎn)，以及自己解決問題的方法和途徑。從這些方面總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，能夠讓我們更好地發(fā)揚(yáng)長處，彌補(bǔ)不足，提升自身實(shí)力。

總結(jié)：

參加NO C比賽，既是一次挑戰(zhàn)，也是一次收獲。在比賽中，我們充分準(zhǔn)備，保持積極心態(tài)，與人交流，并在比賽后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這些都能對(duì)我們的人生產(chǎn)生很大的影響。我相信這次NO C比賽，會(huì)成為我人生中一個(gè)難忘的記憶。

參賽心得和收獲篇六

20xx年的全國秘書職業(yè)技能大賽，能夠有機(jī)會(huì)參加，我十分激動(dòng)與開心。能在大賽中獲得個(gè)人全項(xiàng)賽一等獎(jiǎng)，結(jié)果是讓人欣慰與滿意的。但這次大賽的整個(gè)準(zhǔn)備過程以及參賽過程對(duì)我來說無疑是一次完美的回憶。

首先，我十分感謝各位培訓(xùn)老師對(duì)我的幫忙與指導(dǎo)，感謝公共教學(xué)部對(duì)這次比賽的重視與大力支持。如果沒有他們的努力與付出，我們不可能取得這樣的好成績。其次，我也十分感謝一齊奮戰(zhàn)的同學(xué)，是你們的陪伴，讓我倍感溫暖，我們相互激勵(lì)，相互幫忙，共同為決戰(zhàn)準(zhǔn)備著。無論如何，單單這過程，就讓我畢生難忘。

接到這個(gè)比賽任務(wù)，老師與同學(xué)立即開始了用心的籌備。說實(shí)話，剛開始，對(duì)秘書職業(yè)技能大賽的概念還不是很清晰，沒有多大的壓力，也不明白該從何下手準(zhǔn)備參賽資料。其中進(jìn)行過彩排，但因效果不佳，老師立即調(diào)整培訓(xùn)方案，采取了一對(duì)一的形式。在老師耐心的指導(dǎo)與熱心的幫忙下，我們完成了發(fā)言稿與ppt。

準(zhǔn)備的過程讓我明白，團(tuán)結(jié)就是力量，每每遇到問題，我們與老師就會(huì)在一齊溝通，或者透過電話、qq、e-mail進(jìn)行交流，共同解決一切難題。老師在這次比賽期間花了很多心思，熬了很多夜，為我們細(xì)心的指導(dǎo)，并且盡可能的為我們解決一切困難。

比賽過程中讓我懂得，無論遇到什么狀況，都要微笑應(yīng)對(duì)。在進(jìn)行個(gè)人ppt演示時(shí)，我有過忘詞，都說微笑是世界上最美的語言，所以我用微笑應(yīng)對(duì)評(píng)委。之后，評(píng)委給我的評(píng)價(jià)是：“表情很豐富，動(dòng)作很優(yōu)雅”。也許就是這微笑讓評(píng)委對(duì)我印象深刻吧。

比賽之前，總覺得自我是個(gè)專科生，對(duì)自我沒多大信心。這次大賽取得成功，不僅僅為學(xué)院增光添彩，同時(shí)也肯定了我們?nèi)w師生為這次大賽的付出，見證了高專學(xué)子的才能。對(duì)我來說，這次大賽讓我開拓了視野，讓我對(duì)所學(xué)專業(yè)有了更深層次的體悟，讓我對(duì)文秘這個(gè)職業(yè)有了進(jìn)一步的了解，更重要的是，讓我對(duì)自我有了十足的信心。

透過這次比賽，也讓我了解到自我的不足，同時(shí)也看到了其他參賽選手的閃光點(diǎn)。在今后的學(xué)習(xí)生活與實(shí)習(xí)生活中，我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，并努力彌補(bǔ)自我的不足，使自我更加完善，更具競爭力。

最后，再次感謝為這次大賽付出努力的全體領(lǐng)導(dǎo)、老師與同學(xué)們!

參賽心得和收獲篇七

朗誦的比賽在我們中學(xué)和大學(xué)生活中都非常常見。作為一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，參賽者需要借助自己的聲音、語言和表情，將文字和情感傳遞給觀眾。這種形式尤其適合那些渴望通過表達(dá)文學(xué)和虛構(gòu)作品贏得認(rèn)可和尊重的人。我在這些比賽中已經(jīng)參加了不少，今天我想分享我的一些關(guān)于朗誦比賽的經(jīng)驗(yàn)和感受。

第二段：文學(xué)的理解和表達(dá)

- 閱讀和注釋詩歌和小說。你可以從文學(xué)作品中挖掘很多精神礦藏。當(dāng)你了解作品的細(xì)節(jié)，你就可以更好地理解情感，從而為朗誦準(zhǔn)備提供指導(dǎo)。

- 練習(xí)文字。將你所理解的任何作品寫下來，以便記憶和在舞臺(tái)上展示。你也可以嘗試用自己的話重新解釋作品，在各種場合講述他們，以增強(qiáng)你的理解。這有助于你在朗誦比賽之前培養(yǎng)安全感。

第三段：朗誦技巧和準(zhǔn)備

- 保持適當(dāng)?shù)乃俣群凸?jié)奏。根據(jù)作品的情感和內(nèi)容調(diào)整你的速度和節(jié)奏。要仔細(xì)地感受你的工作，但不要太拖延換來你的講話。

- 使用肢體語言。你的面部和身體都是表達(dá)情感的工具。嘗試使用姿勢、動(dòng)作和面部表情來強(qiáng)調(diào)你的朗誦。這有助于帶領(lǐng)觀眾進(jìn)入你的世界。

- 練習(xí)在舞臺(tái)上的表現(xiàn)。練習(xí)是成功的關(guān)鍵。在你朗誦之前反復(fù)練習(xí)，嘗試在不同的場合（比如在正式的房間中、在你的房間里）朗誦，并模擬現(xiàn)場的表現(xiàn)。這樣可以為你提供更多信心和經(jīng)驗(yàn)。

第四段：意義和回顧

- 有沒有任何創(chuàng)新或獨(dú)具匠心的朗誦技巧可以測驗(yàn)?zāi)悖?/p>

- 你的表演中有什么可以改進(jìn)的地方？是否會(huì)嘗試其他方法？

- 如果你再為同樣的比賽做準(zhǔn)備，你會(huì)對(duì)自己做什么改變？

第五段：結(jié)論

在我的經(jīng)驗(yàn)中，朗誦比賽既是刺激又具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。其中許多技能和技巧是具有可重復(fù)性的，有助于兩次都有成功經(jīng)歷。除了投入大劑量的練習(xí)時(shí)間，要充分利用反思、理解和解釋作品并在舞臺(tái)表現(xiàn)上的能力。在你參加下一次比賽之前，給自己和自己的表演增加更多的層次，更多的細(xì)節(jié)來測試你的想象力和朗誦技能。

參賽心得和收獲篇八

在剛剛結(jié)束的第四屆“中少杯”全國中小學(xué)作文大賽中我獲得總決賽金獎(jiǎng)榮譽(yù)，我沒有辜負(fù)老師和父母對(duì)我的期望和付出，證明了自己是最棒的，同時(shí)也深有感觸。

在這里，首先我要感謝學(xué)校各位老師給我這個(gè)參加的機(jī)會(huì)，讓我在這個(gè)大舞臺(tái)展現(xiàn)風(fēng)采。

其次要感謝老師殷勤的指導(dǎo)，使我的語言表達(dá)能力和寫作能力有很大提高，是您教會(huì)了我如何寫作如何表達(dá)以及如何做人，在這里我深深地謝謝您，親愛的老師。

第三，我要感謝我的父母，在決賽前他們給予我精神上的動(dòng)力和物質(zhì)上的支持，同時(shí)也謝謝他們?cè)陂e暇的時(shí)間陪我學(xué)習(xí)和娛樂，讓我不但增加了知識(shí)的寬度，而且開闊了我的眼界，是你們給了我理想的翅膀，讓我可以向著理想高飛。謝謝深愛的爸爸媽媽。

在這里，我想說：“曾經(jīng)的努力和現(xiàn)在的榮譽(yù)只能代表過去，我以后會(huì)更加的努力學(xué)習(xí)，不斷鞭策自己，讓自己更上一層樓。

參賽心得和收獲篇九

一、引言（前200字）

參加作文比賽是提高寫作能力、鍛煉思維的重要途徑。我曾參加過一次作文比賽，從中收獲頗多。在這次比賽中，我經(jīng)歷了興奮、緊張、思考、反思等一系列情緒和反思，學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)①愓哂兴鶐椭?/p>

作文比賽不同于平時(shí)的寫作訓(xùn)練，需要更加嚴(yán)謹(jǐn)和深入的思考。在參賽之前，我首先選擇了一個(gè)適合自己的主題，要求自己有充分的興趣和知識(shí)儲(chǔ)備。其次，我進(jìn)行了一系列的調(diào)研和閱讀，以加深對(duì)主題的了解，并收集相關(guān)素材和觀點(diǎn)。然后，我進(jìn)行了多次的頭腦風(fēng)暴和寫作實(shí)踐，以提煉出自己的獨(dú)特見解和觀點(diǎn)。最后，我進(jìn)行了反復(fù)的修改和潤色，以確保作品的質(zhì)量和準(zhǔn)確。

在比賽的過程中，我體驗(yàn)了各種情緒和挑戰(zhàn)。首先是興奮和期待，我為參加這個(gè)比賽而感到十分興奮，期待這次機(jī)會(huì)能夠展示自己，并取得好成績。隨后是緊張和焦慮，隨著比賽的臨近，我開始擔(dān)心自己的表現(xiàn)，害怕自己的作品不夠出色。接著是思考和動(dòng)筆，我用心地思考每一個(gè)問題，力求找到最佳的解答，并用優(yōu)美的文字表達(dá)出來。然后是反思和修正，我對(duì)自己的作品進(jìn)行了反復(fù)審視，找出其中的不足和錯(cuò)誤，并進(jìn)行了適當(dāng)?shù)男薷暮透倪M(jìn)。最后是滿足和成長，盡管作品并未獲得獎(jiǎng)項(xiàng)，但我從中學(xué)到了很多，提高了自己的寫作能力，這是最大的收獲。

通過參加作文比賽，我深刻體會(huì)到了寫作的艱辛和樂趣。寫作不僅僅是一種技能，更是一種表達(dá)情感和思想的方式。在比賽中，我學(xué)會(huì)了更加深入地思考和分析問題，善于捕捉生活中的細(xì)節(jié)和感悟，并用獨(dú)特的視角和語言表達(dá)出來。我也明白了寫作需要勇氣和自信，不能畏懼失敗和批評(píng)，要堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)和風(fēng)格，相信自己的才華和能力。此外，我還學(xué)到了與他人交流和合作的重要性，通過與同學(xué)們的交流和互動(dòng)，我得到了許多寶貴的建議和啟示，不斷改進(jìn)和提高自己的作品。

通過這次作文比賽，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了寫作的重要性和魅力，也了解到了自己在寫作中的優(yōu)勢和劣勢。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)不斷地提升自己的寫作能力，不斷鍛煉思維和表達(dá)的能力。我還希望通過參加更多的比賽和活動(dòng)，與更多優(yōu)秀的作家和寫作愛好者交流和學(xué)習(xí)，開拓自己的視野和思路，不斷突破自己的創(chuàng)作瓶頸。我相信，只要堅(jiān)持努力，持之以恒，我一定可以在寫作的道路上取得更大的突破和成就。